Hayatı nasıl parlak ve zengin bir şekilde yaşarsınız? İlginç ve zengin bir hayat nasıl yaşanır?


Herkes gibi ben de bazen ilgisizliğe kapılıyorum. Hayat kendi yolunda ilerliyor ve öyle görünüyor ki her şey yolunda, yaşa ve mutlu ol! Ama aynı zamanda bir şeylerin eksik olduğu da açık. Ben de herkes gibi izlenimlerden, duygulardan, parlaklıktan yoksunum... Modern bir insanın hayatı niteliksel olarak farklılaşıyor - çok fazla eylem ve çok az anlam.

Yollarda çok fazla zaman harcıyoruz ve trafik sıkışıklığında sıkışıp kalıyoruz, sıkıcı iş, ev işleri için. Bazen bu gerekli olabilir, ancak aslında günlük hayata saplanmış durumdayız ve ilginç ve parlak yaşamanın ne demek olduğunu tamamen unutmuşuz. Ölümlü varoluşumu dikkatlice değerlendirdikten sonra onu değiştirmeye ve aynı zamanda size hayatı nasıl daha iyi hale getireceğinizi anlatmaya karar verdim.

"Daha parlak yaşamak" ne anlama geliyor?

Herkes sosyal ağlarda "Sıkıntıdan kurtulmanın 10 yolu", "Nasıl daha parlak yaşanacağına dair 10 ipucu" ve 10 ipucundan oluşan çeşitli listeler gibi metinlere rastlamıştır. Her şeyden önce, daha parlak yaşamanın ne demek olduğunu anlamalısınız. Kendim için şunu belirledim - hayatım anlam, hedefler ve izlenimlerle dolu olmalı, o zaman daha zengin, daha kolay ve daha ilginç olacak. Beni tamamen tatmin etmeli. Hayal etmeye çalış mükemmel hayat? Sizinki tam olarak böyle olmalı.

Farklı insanların sıkıcı günlük yaşamını iyileştirmenin tek bir yolu yoktur, bu nedenle parlak bir yaşamın kurallarını okuyup kendi listenizi yapmak en iyisidir. 10 punto uzunluğunda olması gerekmez; birkaç ipucu veya küçük el yazısıyla kaplı bir A3 sayfası içerebilir, asıl önemli olan, belirli bir durumda işe yaramasıdır.

Canlı bir yaşamın kuralları

Pek çok psikolojik makale okuduktan sonra şu sonuca vardım: kurallara uymak zengin ve ilginç hayat:
  • yeni bir yaşam deneyimine ihtiyaç var;
  • kişisel dünyanızı daha iyi hale getirecek alışkanlıklar yaratmanız gerekiyor;
  • hayatınıza farklı bir açıdan bakmanız gerekiyor.

Konfor alanımızdan çıkmak

Yeni yaşam deneyimi - kavram oldukça soyut ama aslında çok basit. Açıkça söylemek gerekirse bu yapmadığınız bir şey. Kendimizi bulamadığımız durumlar. Yeni bir yaşam deneyiminin mutlaka kafanızı kazımak ve bir Tibet manastırına gitmek olduğunu düşünmemelisiniz (bu sadece hayatı daha zengin hale getirmeyecek olsa da, böyle bir eylem onu ​​kökten değiştirecektir). Yeni bir yaşam deneyimine ne dönüşebilir ve varoluşu daha parlak ve daha ilginç hale getirebiliriz:
  • yeni duyumlar. Kendi ellerinizle hazırlanan egzotik bir yemek (yemek yapmayı sevmiyorsanız bir restorana gidebilirsiniz). Alışılmadık müzik veya dans tarzı;
  • temelde yeni görünüm aktiviteler. İşinizi değiştirebilir, yeni bir hobiye başlayabilirsiniz. Veya bunu her zaman bir kural haline getirin boş zaman eskisinden farklı şekilde eğlenin;
  • yeni bir şey öğren. Bu becerinin yararlı mı yoksa sadece eğlenceli mi olduğu gerçekten önemli değil; önemli olan çeşitliliğin sağlanmasıdır.
Ne denenmeli:
  • egzotik meyveler, sebzeler, tahıllar ve etler - bugün pek çok kişi ejderha meyvesini denedi, ancak kimse hala Moldavya hominininin gözyaşı ile tadını bilmiyor;
  • dünyanın herhangi bir mutfağından sıradışı yemekler;
  • daha ileri seviyeler için dans veya yogada ustalık sınıfı - sinek yogası, rüzgar tüneli uçuşları;
  • konservatuara gitmek veya org salonu bir akşam canlı müzik veya büyük bir rock konseri için;
  • yeni başlayanlar için herhangi bir ilginç ustalık sınıfı veya atölye çalışması (mutlaka size aşina olmayan bir alanda) - pirografi veya sulu boya, tırnak sanatı veya sıfırdan çikolata yapımı.
Yeni alışkanlıklar aynı zamanda herhangi bir şey de olabilir. Bütün mesele davranışınızı biraz değiştirmektir - bir kişi farklı davranmaya başladığında bilinci, çevresi ve her şey değişir. dış dünya. Kendi üzerimde deneyene kadar inanmadım. Daha fazla hareket etmek ve seyahat etmek istiyordum ve yeni deneyimler için her hafta sonu şehir dışında bir yere gitmeyi kural haline getirdim.

Uzun yolculuklar ciddi hazırlık gerektirir ve önce bir harita (benim durumumda bir navigatör), birkaç sandviç ve bir termos stoklarsanız komşu bölgeye araba ile seyahat edebilirsiniz. Yanınıza bir yol arkadaşı götürebilirsiniz ama ben bunu yapmadım - kendimle baş başa kalmak istedim. Şehirlere küçük bir amaç için geldim ve günü verimli bir şekilde geçirdim - geziye çıkabilirdim, sokakta alışılmadık bir şeyin fotoğrafını çekebilirdim. Bazen sadece günlük işlerimi yapıyordum ama şehir ve çevredeki insanlar değiştiğinde bu durum alışılmadık bir hal alıyordu.

İllerden ayakkabı almayı denediniz mi? Kırsal bir kuaförde saçını kestirmeye ne dersin? Yabancı bir şehirde sadece tramvayla dolaşmaya ne dersiniz? Bu, maceraya dönüşebilecek şeylerin sadece küçük bir kısmı.

Ne denenmeli:

  • başlangıç iyi alışkanlık - yaya olarak zemine çıkın, su için (telefonum periyodik olarak gurulduyor - uygulama bana vücudumu suya doyurmam gerektiğini hatırlatıyor ve aynı zamanda gün içinde ne içtiğimi ve yediğimi sayıyor), egzersizleri yapıyorum sabahları en az 10 dakika ayırın veya olumsuz düşünceleri unutun;
  • daha fazla seyahat et- hatta yerli toprak bırakın tüm ülkeyi, tüm dünyayı, muhteşem şeyler bulabilirsiniz;
  • İyi işler yapmayı alışkanlık haline getirin- Gönüllü olmayı deneyebilir, yoldan geçenlere gülümsemeyi öğrenebilir, haftada bir hayvan barınağına giderek onların bakımına yardımcı olabilirsiniz. Dünya, nazik ve sempatik insanların katılımını gerektiren faaliyetlerle doludur;
  • başlangıç garip alışkanlık - Duygularınızı yalnızca yabancı dilde ifade edin, dişlerinizi her zamankinden farklı bir elinizle fırçalayın veya en azından işe giderken farklı çoraplar giyin.

Günlük hayata yeni bir bakış

Hayatınızı mutlu etmeden önce bir denetim yapmaktan zarar gelmez. Bu soruları kendiniz için, tercihen yazılı olarak yanıtlayın:
  1. Çocukken ve gençken ne yapmaktan hoşlanırdınız?
  2. Hangi aktivite seni mutlu ediyor?
  3. Özellikle hangi konuda iyisin?
Ayrıca becerilerinizi ve başarılarınızı gözden geçirmekten zarar gelmez. Benim durumumda beklenmedik keşifler oldu; örneğin okul yılları 10 yıl önce şiir yazdım (özel bir şey değil, birçok insan yazıyor) ve en keyifli şey sadece yazmak değil, aynı zamanda bazı dinleyicilerin önünde konuşmak ve okumaktı.

Bunu hatırladığımda hemen yanımda, insanların haftada bir katıldığı bir edebiyat kulübü buldum. Ücretsiz mikrofon- herkesin sahneye çıkıp istediğini okuyabileceği bir akşam. Dürüstçe itiraf ediyorum - biraz korktum, ama boşuna endişelendiğim ortaya çıktı - bu tür yerlerdeki halk anlıyor ve az önce tarif edilemez bir duygu kasırgası yaşadım!

Anılarla dolu bir akşam düzenleyin - fotoğraf albümlerine göz atın, kendi günlüklerinizi yeniden okuyun, sadece akşamı geçmişte geçirin (geçmiş günlerden bahsederken arkadaşça toplantılar düzenleyebilirsiniz).

Bazı hoş ama kaybolmuş alışkanlıkları, etkinlikleri veya başarıları belirledikten sonra bunları mevcut yaşamınıza dahil etmeye çalışın. Bu, hayatı yalnızca daha ilginç veya parlak hale getirmekle kalmayacak, aynı zamanda onu gerçekten iyileştirecektir.

  1. haftada bir yeni bir restorana gidin;
  2. her hafta seyahat etmek veya yeni bir yere gitmek - bir şehre, bir sokağa, bir parka, hatta mantar toplamak için ormana;
  3. görüntünüzde değişiklikler yapın - parlak ruj, sıradışı spor ayakkabılar, uçan ineklerle çok renkli çoraplar;
  4. etrafınızdaki dünyayı değiştirin - insanlara gülümseyin, iltifat edin, başkalarına merhaba deyin;
  5. yeni tanıdıklar edinin;
  6. alışılmadık yerlere gidin;
  7. yeni bir dil öğrenin;
  8. kendinize haftada iki kez "yaratıcı tarihler" verin - yaratıcı gelişimime ayrılmış birkaç saat;
  9. yaşlı kadınları yolun karşısına geçirmekten büyük ölçekli yardım projelerine katılmaya kadar iyi işler yapın;
  10. Mucizelere ve maceralara daha çok inanın.
Hayatınızı kolaylaştıracak ve iyileştirecek 10 ipucunuzu yazın ve bunları takip edin; birkaç gün sonra değişiklikleri hissedeceksiniz! Hayat daha ilginç hale gelecek - yeni düşünceler ve duygular ortaya çıkacak, yeni tanıdıklar ve izlenimler yavaş yavaş ortaya çıkacak ve sonra her şey değişebilir. Önemli olan başlamak!

Hayat inanılmaz ve heyecan verici bir maceradır, öyleyse neden onunla devam etmiyorsunuz? olumlu tutum? Bunlar ipuçlarını takip etmek size zengin bir hayat yaşamayı, tüm fırsatlardan yararlanmayı ve her yeni günün tadını çıkarmayı öğretebilecektir.

Talimatlar

  • Her gün yeni hayat Bu yüzden dün, önceki gün veya daha sonra olanlara bağlanmamalısınız. Ve eğer dün bir şeyler yolunda gitmediyse, bugün yapmayı deneyin.
  • Kendin ol. Başkalarını memnun etmeyi bırakın ve başka biri olmaya çalışın. Yaşamak ve kendin olmak, başka bir hayatı kopyalamamak çok daha ilginç.
  • Şikayet etmeyi bırak. Çok gürültü yapmaktan başka hiçbir şey yapmayan sızlanan köpekler gibi olmayı bırakın. Sorunlarınız hakkında şikayet etmeyi bırakın ve onları çözmeye çalışın.
  • Daha aktif olun. Birisinin sizin için bir şeyler yapmasını beklemeyin, kendiniz yapmaya başlayın ve pazartesiye ertelemeyin, hemen başlayın.
  • "Ya şöyle olursa" yerine "bir dahaki sefere" diye düşünün. Seni mutsuz eden şeyleri düşünmeyi bırak. Daha iyi konsantre ol olumlu yönler senin hayatın.
  • Ne istediğinize odaklanın, hayattan tam olarak ne almak istediğinize dair düşüncelerinizi formüle edin, onu nasıl uygulayacağınızı düşünün. Yeni fırsatlara açıksanız ve harekete geçmeye hazırsanız her şey mümkündür.
  • Fırsatlar yaratın. Fırsatın evinize gelmesini bekleyebilir veya kendiniz yapmayı deneyebilirsiniz.
  • Daha bilinçli yaşayın. Zombi olmayı, aynı rotada ilerlemeyi, aynı yemeği yemeyi, aynı sorunlarla uğraşmayı bırakın. Hayatı hissedin, kuşların cıvıltısının tadını çıkarın, rüzgarın nefesini hissedin, yeni yemeklerin tadını çıkarın.
  • Büyümenizin sorumluluğunu alın. Hayatınızın nasıl ilerleyeceğine yalnızca siz karar verirsiniz: İnternette geçirilen 10 saat, ders çalışmak için harcanan zamandan daha az verimlidir. Sonuç olarak en çok meraklı olan ve çeşitli alanlarda kendini gerçekleştirmeye çalışan kişi haklı çıkacaktır.
  • Gerçek seni kucakla. Ne istediğinizi dikkatlice düşünün. Kaçınmak kamuoyu sizi örneğin pahalı bir arabaya zorlamaya çalışmak. Belki de asıl istediğin yazı arkadaşlarınızla deniz kenarında bir çadırda geçirmektir.
  • Kabulünüzü bulun. Sizin için neyin önemli olduğunu düşünün ve bundan başlayarak yaşam yolundaki ana hareketinizi bulun.
  • İdeal yaşamınızı planlayın. Öncelikle içinde ne olduğunu belirt şimdiki an. Daha sonra aldığınız keyfi en üst düzeye çıkarmak için halihazırda sahip olduklarınıza ne eklemeniz gerektiğini kendinize sorun.
  • Hayatı duraklatmayı bırakın. Gerçekten yaşamak her bakımdan mutlu olmak demektir. Neden bir kariyer inşa edip fedakarlık yapasınız ki? kişisel yaşam Bazı alanlarda refaha ulaşmak için sıklıkla bir şeyleri feda ederiz. Ancak başarılı insanlar tüm bu alanlar arasında bir denge bulun. Yani belki denemeye değer mi?
  • Günlük tutun. Tüm planlarınızı buna yazın, yaşam ilkeleri. Zaten başardıklarınızı yazdığınızdan emin olun. Bu, rüyanın daha da gerçekleştirilmesi için bir teşvik sağlar.
  • Hedeflerin bir listesini yapın. Bunları 1 yıl, 3 veya 5 yıl olarak programlayın. Hedefler ne kadar spesifik olursa o kadar iyidir.
    Hedeflerinize ulaşmak için harekete geçin. Mutlu ol!

Hayatı nasıl ilginç ve zengin hale getirebiliriz? İnsanlar neden bağış yapıyor? parlak olaylar Tamamen rutin ve sıkıcı işlere dalmayı mı tercih ediyorsunuz? Günlük yaşamla macerayı birleştirmek mümkün mü? Bu makale size hayatı nasıl zengin, canlı, ilginç ve unutulmaz kılacağınızı anlatıyor.

5 temel prensip

Hayatınızdan sorumlu olduğunuzu unutmayın. Her zaman değişiklik gerektiren kararları seçmek ve vermek önemlidir. Bunu yapmak bazen zor olabilir ama kendinize inanmanız ve aynı zamanda hayatın nasıl işlediğini anlamanız da önemlidir. Bunu anlayın şu anda Var olan sizsiniz, başkası değil:


Yeni beceriler öğrenin

Zaman sana karşı, bu yüzden bir dakikanı bile boşa harcamamalısın. Her zaman hangi beceriye sahip olmak istedin? uzun zamandır? Belki bir işi yönetmeyi, golf oynamayı, yüzmeyi, şarkı söylemeyi veya gitar çalmayı öğrenebilirsin? Bir konuda uzmanlaşmak sizi daha iyi bir insan yapacak ve hayatınızı daha tatmin edici hale getirecektir. Tek bir beceri bile size mutluluk ve güven verebilir. unutulmaz deneyim.

Açık havada daha sık yürüyün

Yoğun bir yaşamın, bir kişinin her ay dünyayı dolaşması, pahalı restoranlarda yemek yemesi ve Cuma gecesi arkadaşlarıyla bir kulübe gitmesi olarak kabul edilir. Peki bu gerçekten böyle mi? Sonuçta zengin bir yaşam, insanların konfor alanlarından çıkıp gerçekten sevdikleri şeyi yapmaya başlamalarıyla başlar. Şehrinizin çevresini keşfetmeye çalışın, muhteşem göller, ormanlar ve bozkırlarla tanışın, vahşi hayvanları izleyin ve tadını çıkarın temiz hava.

Yeni arkadaşlar edinin

Tarkovsky'nin "Solaris" filminde duyuldu ünlü ifade: “Bir erkeğin bir erkeğe ihtiyacı vardır.” Ve bu doğrudur. İnsanlar kendi başlarına yaşayamaz ve var olamazlar. İstenilen yüksekliğe ulaşmak için her zaman başkalarının yardımına ve desteğine ihtiyaç duyarız. Yeni insanlarla tanışmaktan ve arkadaşlık kurmaktan korkmayın; onlar, sizinle birlikte hayatın zorluklarına göğüs gerecek, sizin gibi düşünen insanlar olabilir.

Meditasyon yapın

Meditasyonun birçok faydası vardır. Örneğin, bu aktivite zihninizi serbest bırakabilir, stresi azaltabilir ve rahatlamanıza yardımcı olabilir. zihinsel durum. Meditasyon yoluyla kişi konsantre olmayı ve odaklanmayı öğrenebilir. önemli şeyler. Bu uygulama aynı zamanda insanları yenilmez ve dirençli hale getirebilir. öngörülemeyen durumlar.

Yeni dünyaları keşfedin

Hayatınızı daha zengin kılmak için dünyanın sonuna gitmenize gerek yok. Tamamen farklı olanları açabilirsiniz, ancak benzersiz dünyalar: Kitap okuyun, yeni diller öğrenin, dairenizin tasarımını değiştirin, zorluklarla mücadele edin, küçük evcil hayvanlar alın, rahatlayın ve hiçbir şey yapmayın.

Her an var olanlar için zengin bir yaşam. Bir kişi kahve içtiğinde sorunları veya işi düşünmez; yalnızca içeceğin tadı ve aromasının tadını çıkarır. İnsanlar bisiklete binerken düşecekleri endişesi taşımazlar, aksine rüzgarın saçlarını hareket ettirdiğini duyarlar, hava akımlarını hissederler ve etraflarındaki manzara değişikliğinin tadını çıkarırlar. Hayatın tadını çıkarın, risk alın ve yeni ve ulaşılamaz her şeyi deneyin, böylece her zaman canlı izlenimlere ve anılara sahip olursunuz.

Yaşamınızı daha zengin ve daha parlak kılmak, yaşamınızın anlamla, neşeyle dolu olmasını ve size tatmin getirmesini sağlamak için çaba harcamak anlamına gelir. Hayatınızı bir gecede değiştirecek sihirli bir değnek olmasa da, bunu yavaş yavaş, adım adım gerçekleştirebilir, yeni deneyimler ve bilgilerle hayatınızı zenginleştirebilir ve halihazırda sahip olduklarınızın değerini anlamayı öğrenebilirsiniz. Hayatınızdaki tüm güzel şeyler için minnettar olmayı öğrenirseniz ilerleyebilir ve hayatınızı daha da muhteşem hale getirebilirsiniz.

Adımlar

Yeni yaşam deneyimleri kazanın

    Risk alın. Hayatınızı daha parlak ve daha tatmin edici hale getirmek istiyorsanız konfor alanınızın dışına çıkmanız gerekecek. Risk almanız, yeni hedefler belirlemeniz ve başlamanız gerekiyor yeni oyun Her gün aynı şeyi yapmak yerine. Herhangi bir şey olabilir. Örneğin en çok davet edebilirsiniz güzel kız sınıfta. Veya hayalinizdeki işe özgeçmişinizi gönderin, böyle bir işi başarabileceğinizden hiç emin olmasanız bile. İstikrar hissinin ötesinde yeni bir şey yapmaya çalışıyor olsanız bile, bu hayatınızı daha parlak ve daha ilginç hale getirmenize yardımcı olacaktır.

    • Yenilgiden korkmayın. Kaybetmenin hayal kırıklığını yaşamak istemediğiniz için asla risk almazsanız, hayatınızı daha zengin ve daha tatmin edici hale getirmeniz pek mümkün değildir. Elbette hayalinizdeki işe özgeçmişinizi göndermek yerine oldukça iyi olan işinizde kalmak çok daha güvenlidir. Ancak bu durumda hayatınız oldukça iyi kalacaktır.
    • Korkunu yen. Sudan, yükseklikten ya da yeni insanlardan korkuyorsanız görmeye çalışın. bu şeylerde korkutucu hiçbir şey olmadığını. Korkunuzu yenmek sizi daha özgüvenli hale getirecek ve daha fazlasını başarma gücü verecektir.

  1. Yeni tanıdıklar edinin. Size yardımcı olacak insanlarla nerede ve ne zaman tanışacağınızı önceden tahmin edemezsiniz. olumlu etki Hayatınızda daha cesur ve daha güvenli olmanıza yardımcı olacaktır. Hiçbir zaman yeni insanlarla tanışmaya çalışmazsanız, onlardan yeni bir şey öğrenme fırsatınız olmaz ve bu, kişisel gelişiminizi önemli ölçüde engelleyecektir. Konfor alanınızın dışına çıkın ve yeni insanlara doğru bir adım atın. Bu, okulunuza yeni bir öğrenci veya iş yerinize yeni bir çalışan olabilir. Hatta bir kafede bir yabancının en sevdiğiniz kitabı okuduğunu fark ederseniz ona doğru yürümeyi bile deneyebilirsiniz. Bu yeni tanışmanın sizi ve hayatınızı nasıl etkileyeceğini tahmin etmek imkansızdır.

    • Elbette her yeni tanıdıkta benzer bir ruh bulmanız hiç de gerekli değil ve bazen yeni biriyle yapılan bir konuşma oldukça saçma olabiliyor. Ancak yeni arkadaşlar edinmeyi ne kadar hızlı öğrenirseniz, ilginç ve harika insanlarla tanışma şansınız da o kadar yüksek olur.
    • Yeni insanlarla tanışmaya çalışırsanız, bu sizi çok yönlü bir insan yapar; hayatta birçok yeni ve bilinmeyen şeyin olduğunu her zaman bilen bir insan. Bu, yalnızca hayatınız boyunca tanıdığınız aynı kişilerden oluşan yakın çevrenizle iletişimi sürdürmek ve konfor bölgenizde kalmaktan çok daha iyidir.

  2. Diğer kültürlere saygılı olun. Hayatınızı zenginleştirmenin bir başka yolu da başka bir kültür hakkında daha fazla bilgi edinmek ve ona saygılı davranmaktır. Bunu yapmanın birçok yolu var. Japonca öğrenmeye başlayabilir veya yazın Guatemala'ya gidebilirsiniz. Tamamen farklı bir ortamda büyümüş biriyle sohbet edebilir ve onun eşsiz özelliklerini öğrenebilirsiniz. yaşam deneyimi. Başka bir kültürü incelemek, dünyaya farklı gözlerle bakmanıza ve etrafınızdaki dünyaya bakışınızın yalnızca kişisel görüşünüz olduğunu ve hayata dair tek doğru anlayış olmadığını anlamanıza yardımcı olacaktır.

    • Seyahat etmek için maddi fırsatınız varsa, turistten daha fazlası olmaya çalışın. Başka bir ülkeye vardığınızda gittiğiniz yerleri ziyaret edin yerel sakinler ve bu ülkede yaşayan insanlarla daha fazla iletişim kurmaya çalışın. Her rehber kitapta listelenen standart turistik mekanları ziyaret etmekten çok daha ilginç.
    • Seyahat edecek paranız yoksa başka ülkelerin filmlerini izleyin, yabancı yazarların kitaplarını okuyun ve öğrenmeye çalışın. yabancı dil veya başka bir ülkenin tarihi hakkında daha fazla bilgi edinin. Bu, dünyayı daha geniş görmenize yardımcı olacaktır.
    • Ne okuduğunuz önemli değil, ilerlemeniz ve diğer insanların nasıl yaşadığı ve bazı şeyleri daha iyi anladığı hakkında yeni şeyler öğrenmeye devam etmeniz daha önemlidir.

  3. Yeni bir hobi bulun. Hayatı daha zengin ve daha tatmin edici hale getirmenin bir başka yolu da size mutluluk getirecek yeni bir hobi edinmektir. yeni anlam hayatının içine. Tüm enerjinizi yeni bir hobiye adamak zorunda değilsiniz ve seçtiğiniz aktivitede ne kadar iyi olduğunuzun da pek bir önemi yok. Tutkulu olacağınız ve uzun süre tutku duyacağınız bir aktivitenin olması çok daha önemli. Haftada en az bir kez hobinize zaman ayırsanız bile hayatınızın kıymetini bilin. yeni hedef. Yeni bir hobi edinmek konfor alanınızın dışına çıkmanızı gerektiriyorsa, bu size harika fırsatlar sunacaktır. kişisel gelişim.

    • Yapmaktan keyif alacağınız bir hobi bulmak sorumluluk duygunuzu geliştirecek ve hayatınıza renk katacaktır.
    • Yeni bir hobi edinerek yeni ilginç insanlarla tanışabileceğinizi dikkate almakta fayda var. Bu tür insanlarla bağlantı kurmak destek kazanmanıza ve dünyayı yeni bir ışıkta görmenize yardımcı olacaktır.

  4. Kendinize zorlu hedefler belirleyin. Yalnızca iyi olduğunuz şeyleri yaparsanız, hayatı daha zengin ve daha tatmin edici hale getirmeniz imkansızdır. Kendinize inanmak ve hayatınızın kontrolünün sizde olduğunu hissetmek için de olsa, hiç hayal etmediğiniz bir şeyi yapmaya çalışmalısınız. Kendinizi fiziksel, zihinsel ve hatta duygusal olarak zorlamanızı gerektiren bir şey yapın. Çabalarınızın ödülü yeni bir ödül olacak, benzersiz deneyim ve kaliteye geçiş yaptığınız hissi yeni seviye gelişim. Aşağıda birkaç tane bulabilirsiniz faydalı fikirler bu size yardımcı olacaktır:

    • Hâlâ "çok zor" olduğunu düşündüğünüz bir kitabı okuyun
    • Kendinizi hiçbir zaman atletik bir insan olarak görmemiş olsanız bile yeni bir sporu deneyin.
    • Bir maraton için veya normal maraton mesafesinin en az yarısı kadar antrenman yapın.
    • Bir roman veya hikaye yazın
    • İşyerinde yeni sorumluluklar üstlenin
    • Geçmişte başarısız olduğunuz bir aktiviteye başlayın.
    • Karmaşık bir yemek pişirmeyi öğrenin

  5. Devamını oku. Okumak hayatınızı zenginleştirmenin en kolay ve en uygun maliyetli yollarından biridir. Kitap okuyarak ufkunuzu genişletir ve en yakın kitapçıdan daha uzağa gitmenize gerek kalmadan dünyaya farklı bir perspektiften bakmayı öğrenirsiniz. Aklınızı gerçeklikten uzaklaştırmak için basit bir hikaye okumak elbette güzel ama ciddi kitaplar ve dergiler okumak sizi zenginleştirecek ve görmenize yardımcı olacaktır. tanıdık dünya yeni bir bakış açısıyla. Aşağıda okunması önerilen çeşitli türlerdeki kitapları listeliyoruz:

    • Biyografiler ve anılar ünlü insanlar ilham için
    • Dünya hakkında daha fazla bilgi edinmek için kurgu olmayan tarih kitapları
    • Cidden kurgu hayata ve insanlar arasındaki ilişkilere yeni bir bakış açısı getirmek
    • Ufkunuzu genişletecek sanat, fotoğrafçılık veya müzikle ilgili kitaplar
    • Sorunları bilmek için gazeteler modern dünya

  6. Yeni bilgi arayın. Okumak, hayatınızı daha parlak hale getirmenin ana yollarından biridir, ancak niteliksel olarak yeni bir gelişim düzeyine gerçekten yükselmek istiyorsanız, her yerde ve her zaman, her durumda yeni bilgi arayın. Yaşam deneyimleri onlara ilginç bir şeyler öğrenme fırsatı veren insanlarla konuşabilirsiniz. Müzelere gidin, yaşlı insanlarla konuşun ya da konfor alanınızın dışına çıkmanıza olanak tanıyacak ve dünyanın kendiniz için nasıl çalıştığını deneyimleme fırsatı verecek bir geziye çıkın.

    • Canlı ve zengin bir hayat yaşayan insan kendine güvenir ve henüz bilmediği şeylerin olduğunu sakince kabul eder ve her zaman daha fazlasını öğrenmek için çabalar.
    • Böyle bir kişi karşılaştığında ilginç kişi, ısrarcı veya belirsiz görünmeden benzersiz yaşam deneyimleri hakkında soru sormanın bir yolunu her zaman bulacaktır.

  7. Sosyal medyada başkalarının hayatlarını gözlemleyerek çok fazla zaman harcamayın. Tatmin edici bir hayat yaşamak istiyorsanız, kendi başınıza işlere daha fazla zaman ayırmalısınız. Başkalarının başına gelen tüm ilginç ve harika olayları sosyal ağlarda takip ederek saatler harcayarak zaman kaybetmemelisiniz. Tabiki izlemende bir sakınca yok düğün fotoğrafları kız kardeşin Mary ya da seninkini oku eski sınıf arkadaşı siyasetten bahsediyor. Sonuçta tanıdığınız insanların ne durumda olduğunu önemsiyorsunuz. Ancak zaman kaybetmeyi ve başkalarının ne düşündüğü, nasıl yaşadığı konusunda endişelenmeyi bırakmak çok daha faydalıdır. Bu zamanı kendinize harcamak ve kendi hayatınızı zengin ve canlı kılmak çok daha iyidir.

    • Sosyal medya bağımlısıysanız bunun ne kadar fazla olduğunun farkında bile olmayabilirsiniz. olumsuz etki hayatın için. Harcamayı deneyin sosyal medya günde en fazla 10-15 dakika. Ne kadar mutlu hissedeceğinize ve kendi hedeflerinizin ve ilgi alanlarınızın peşinden gitmek için ne kadar zamana ihtiyacınız olacağına şaşıracaksınız.

    Hayatı daha parlak ve daha tatmin edici kılan alışkanlıklar geliştirin

    1. Veda. Hayatınızı daha da zenginleştirmek istiyorsanız diğer insanları kolayca affetmeyi öğrenin. Elbette affedilemeyecek şeyler var, ancak sürekli olarak şikayetlerinizi önemserseniz, saatlerce yenilgilerin acısını çekerseniz ve başarısızlıklarınız için herkesi suçlarsanız, hayatınızın parlak ve zengin olması pek olası değildir. İlerlemeyi öğrenin ve herkesin hata yapma hakkına sahip olduğunu kabul edin. Bir kişinin size gerçek bir ihanet yaptığını düşünüyorsanız onunla ilişkinizi kesin. Eğer yıllarınızı size yapılan kötü şeyleri hatırlayarak geçirirseniz, hayatınız zor ve sıkıcı hale gelecektir.

      • Birinin davranışı sizi gerçekten incittiyse ve onun özrünü kabul edip onu affetmek için zamana ihtiyacınız varsa, o kişiye karşı dürüst olun. Her şey yolundaymış gibi davranıp o kişiyi tüm arkadaşlarınıza ve ailenize şikayet etmenize gerek yok. Bundan iyi bir şey çıkmayacak.
      • Kişiyi affedebilir ve hatta o kişiyle tekrar iletişim kurmaya başlamadan önce belirli bir mesafeyi koruyabilirsiniz. Bir kişinin yanındayken kendinizi kızgın veya kırgın hissediyorsanız, kendinizi onunla iletişim kurmaya zorlamamalısınız.

    2. Durdur şunu sağlıksız ilişki. Size kendinizi değersiz hissettiren, tek başınıza asla yapamayacağınız şeyleri yapan insanlarla çok mu vakit geçiriyorsunuz? Arkadaşlarınızdan herhangi biri dünyaya karşı sert ve nefret dolu mu? Bu tür ilişkilere son vermenin veya iletişimi en aza indirmenin zamanı geldi. Size kendinizi değersiz hissettiren insanlarla arkadaş mısınız? Böyle bir iletişimden sonra daima depresyondasınız ve kötü ruh hali? Etkileri yalnızca hayatınızı daha da kötüleştiriyor mu? Herkes sahip olabilir zor anlar hayatta, ama eğer böyle bir dostluk sadece hayatına girerse negatif enerji, böyle bir ilişkiye ihtiyacınız olup olmadığını düşünmenin zamanı geldi.

      • Sağlıksız bir ilişkiyi tamamen bırakamayacağınız zamanlar olabilir, özellikle de o kişiyle düzenli olarak muhatap olmanız gerekiyorsa. Bu kişiyle mümkün olduğunca az etkileşimde bulunmak için elinizden gelenin en iyisini yapın ve eğer konuşma kaçınılmazsa sizi incitmesine izin vermeyin.
      • Size ilham veren, kendinize inanmanızı ve etrafınızdaki dünyayı sevmenizi sağlayan insanları düşünün. Bu tür arkadaşlarla daha sık vakit geçirmeye çalışın.

    3. Kendine dikkat et. Günde üç kez sağlıklı ve dengeli yemekler yiyin, bolca dinlenmeye zaman ayırın ve düzenli egzersiz yapın. Bunlara uygunluk basit koşullar kendinizi daha mutlu ve enerjik hissetmenizi sağlayacaktır. Çok meşgul olmanın kendinize bakmanız için çok az zaman bıraktığını düşünüyorsanız, o zaman hayatınızda büyük değişiklikler yapmak için çok yorgun ve daha az motivasyonlu olma ihtimaliniz yüksektir. Daha fazlasını yürütmek istiyorsanız sağlıklı görüntü hayat, aşağıdakileri deneyin:

      • Dikkat etmek fiziksel aktivite günde en az 30 dakika. Arkadaşlarınızla koşabilir, yüzebilir, bisiklete binebilir, uzun mesafeler yürüyebilir veya takım oyunları oynayabilirsiniz. Yoga ayrıca kendinizi daha güvende hissetmenize yardımcı olacaktır. yeni güç hem fiziksel hem de ruhsal olarak.
      • Daha aktif olun. Asansöre binmek yerine merdivenlerden yukarı çıkın. Araba kullanmak yerine yürüyün. Ofisin diğer ucundaki bir meslektaşınıza e-posta göndermek yerine ona gitmek için tembel olmayın e-posta. Telefondayken tek bir yerde oturmak yerine birkaç esneme hareketi yapın veya odada dolaşın.
      • Gece uykusu en az 7-8 saat sürmelidir. Belirli bir rutine bağlı kalmaya çalışın; aynı saatte yatıp uyanın. Bu sayede daha hızlı uykuya dalabilir ve sabahları daha kolay uyanabilirsiniz.
      • Diyetiniz sebze, meyve ve sebzelerin makul bir kombinasyonunu içermelidir. karmaşık karbonhidratlar ve protein içeren yiyecekler. Enerjinizin düşük olmasına neden olabilecek çok yağlı yiyecekleri yemekten kaçının. Kendinize çeşitli malzemelerden daha sık smoothie yapın - keşfedin yeni yol her zamanki sebze ve meyvelerinizin tadını çıkarın.

    4. Acele etmeyin. Hayatınızın bir sonraki aşamasını yaşamak ve yeni adımlar planlamak için kendinize zaman tanıyın. Bu daha canlı ve anlamlı bir hayat yaşamanıza yardımcı olacaktır. Eğer hayatınızın sürekli bir engelli koşu gibi olduğunu düşünüyorsanız, yavaşlamaya çalışın, aksi takdirde hayattaki güzel şeylerin kıymetini asla bilemezsiniz. Bir aktiviteden diğerine geçerken dinlenmeye zaman ayırdığınızdan emin olmak için çaba gösterin. Yatmadan önce kendinize dinlenmek için biraz zaman tanıyın ya da sakin bir yürüyüşe çıkma ve biraz dinlenmeniz gerektiğinde planlarınız hakkında düşünme fırsatı verin. önemli karar. Ne kadar az acele ederseniz ve telaşlanırsanız. hayatınız daha zengin ve daha tatmin edici olacaktır.

    5. Kendinize zaman ayırın.“Hayatınızın daha parlak ve daha tatmin edici olmasını istiyorsanız, biraz bencil olmayı öğrenin. Tüm zamanınızı başkalarına yardım etmek veya iş sorumluluklarını tamamlamak için harcarsanız, kişisel gelişim ve gelişme için bir dakikanız kalmayacaktır. Her gün en az yarım saat ve haftada birkaç saatinizi yalnızca kendinize ayırabileceğiniz bir zaman ayırmaya çalışın. Ve ne yaptığın önemli değil: ders çalışıyorsun Fransızca, turta pişirme yeteneğinizi geliştirin ya da sadece ilginç bir kitapla kanepeye uzanın.

      • Yararlı bir şeye “kendiniz için” zaman harcamanıza gerek yok. Bazen sadece gevşemeniz ve işinize ara vermeniz gerekir. Ve bunu yapmaya her türlü hakkınız var.
      • “Ben” zamanını kutsal kılın. Beklenmedik planların veya kısa vadeli çıkarların programınızı etkilemesine ve değiştirmesine izin vermeyin.
      • Sabahları kalkmadan yarım saat önce uyanmayı deneyin. Bu, normal gününüz başlamadan önce size kendinize zaman tanıyacaktır. Bu, bir dizi sonsuz günlük endişenin içindeki sonsuz telaş ve koşuşturma hissinden kurtulmanıza yardımcı olacaktır.

    6. Gönüllü faaliyetlere katılın. Gönüllü faaliyetleri- Bu iyi yolçıkmak tanıdık bölge toplumu rahatlatır ve fayda sağlar. Bu tür aktiviteler yalnızca başkaları için yararlı olmakla kalmayacak, aynı zamanda hayatınızı daha mutlu ve daha uyumlu hale getirecek; hayata farklı bir perspektiften bakmayı ve hayatınızdaki güzel şeylerin değerini daha fazla takdir etmeyi öğreneceksiniz. Ayrıca, sahip olacaksınız yeni fırsat etkileşime girmek farklı insanlar ve bu etkileşim hem onlara hem de size faydalı olacaktır.

      • Çocuklara ve yetişkinlere yönelik yardım etkinliklerine yardım edebilir, evsizler barınağında veya aşevinde çalışabilir veya hoşunuza giden başka bir şey bulabilirsiniz.
      • Ayda birkaç kez gönüllü olmayı alışkanlık haline getirmek, insanlarla empati kurmayı öğrenmenize ve daha az benmerkezci olmanıza yardımcı olacaktır.

    7. Evsel atık miktarını en aza indirin. Hayatı daha zengin ve daha parlak hale getirmenin bir başka yolu da miktarı en aza indirmektir. evsel atık. Plastik poşetler yerine kağıt poşetler kullanın. Mümkün olduğunca ev atıklarını geri dönüştürmeye çalışın. Yerine kağıt peçeteler ve mendiller için tekrar kullanılabilen kumaş olanları kullanın. Yeniden kullanılabilir ürünler kullanabiliyorsanız çok fazla kağıt peçete, plastik mutfak eşyası veya diğer tek kullanımlık ürünleri kullanmayın. Araba kullanmak yerine yürüyün veya bisiklete binin. Evsel atıklarınızı en aza indirmeye çalışmak, atıklarınız konusunda daha bilinçli ve sorumlu olmanıza yardımcı olacaktır. çevreleyen doğa.

      • Daha az çöp atmaya çalışırsanız, bu size fırsat verir ruhsal gelişim. Çevreye mümkün olduğunca az zarar verme çabasında olduğunuzda, etrafınızdaki dünyayı daha çok takdir etmeye ve ona saygı duymaya başlarsınız.

    8. Arkadaşlarınıza ve ailenize onların sizin için ne kadar önemli olduğunu gösterin. Arkadaşlarınız ve ailenizle sağlıklı ilişkiler sürdürürseniz hayatınızın daha zengin ve daha tatmin edici olacağı kanıtlanmıştır. eğer varsa sevgi dolu arkadaşlar ve aile, hayatı anlamla doldurmanıza yardımcı olur, sizi yalnızlık duygusundan kurtarır ve önemli kararlar alırken desteklendiğinizi hissetmenize yardımcı olur. hayat kararları. Ne kadar meşgul olduğunuz önemli değil. Sevdiklerinizle düzenli olarak vakit geçirme fırsatlarını bulun ve onlara hayatınızda ne kadar önemli olduklarını hissettirin.

      • Arkadaşlarınıza ve ailenize sizin için ne kadar önemli olduklarını bildirmek için teşekkür kartları gönderin.
      • Anne babanıza ve büyükanne ve büyükbabanıza düzenli telefon görüşmeleri yapın. Birlikte yaşamıyorsanız, özel bir şeye ihtiyacınız olmasa bile sevdiklerinizi sadece konuşmak için arama alışkanlığını edinmeye çalışın. Bu, yakın aile bağlarını korumaya ve hayatınızı daha zengin hale getirmeye yardımcı olacaktır.
      • Arkadaşlarınızla ve ailenizle vakit geçirdiğinizde, onların faaliyetleriyle gerçekten ilgilenmeye çalışın ve hayatları hakkında sorular sorun. Sürekli sadece kendin hakkında konuşmamalısın.

      Yeni ufukları keşfedin

      1. Sabırlı ol. Hayatınızı parlak ve zengin görmenize izin vermemenizin bir nedeni var. Hedefinize ulaşamadığınız için yeterince çalışmadığınızı hissedebilirsiniz. Belki de işiniz için beklenen ödülün yakında size gelmeyeceği ve onu bulana kadar tamamen mutlu olmanın imkansız olduğu anlaşılıyor. daha iyi iş, ruh eşinizle tanışmadınız veya hayalinizdeki evi inşa etmediniz. Hedeflerinize ulaşmak için çok çalışmaya devam ederseniz, istediğinizi başarabileceğinize ve hedeflerinize ulaşabileceğinize inanın.

        • Lütfen iletişime geçin daha fazla dikkatÇok büyük olmasalar bile başarılarınıza. Ne zaman mutlu ve başarılı hissedeceğinize karar vermek size kalmıştır. İstenilen tüm yüksekliklere henüz ulaşmadıysanız, kendinizi tembel ve başarısız olarak görmemelisiniz.
        • Gurur duyduğunuz tüm başarılarınızın bir listesini yapın. Bu size planlarınızı gerçekleştirmek için ne kadar çok çalıştığınızı gösterecek ve mutlu olmanız ve kendinizle gurur duymanız için her türlü nedeni verecektir.

      2. Minnettar olun. Sahip olduğunuz her şey için minnettar olmaya çalışırsanız hayatınız daha zengin ve daha parlak hale gelecektir. Hayatınızdaki tüm güzel şeylerin kıymetini bilin. Çoğu zaman pek çok şeyi olduğu gibi kabul ederiz ve onlara sahip olduğumuz için şükretmeyi unuturuz. Arkadaşlarına ve akrabalarına değer ver, seninkine değer ver sağlık ama sonuçta verimli bir iklimde yaşıyorsanız kadere minnettar olun. Bu kulağa sıradan gelebilir, ancak hayatta sizin kadar şanslı olmayan kaç kişinin etrafınızda olduğunu daha sık düşünmeye değer. Sahip olmadıklarınızdan pişman olmak yerine, buna şükredin. Minnettar olun ve hayatınızın çok daha mutlu, daha zengin ve daha parlak hale geldiğini hissedeceksiniz.

        • Minnettar olduğunuz şeylerin haftalık bir listesini yapın. Her şeyi, en küçük ve en önemsiz şeyleri bile bu listeye koyun ve ardından bu listeyi masanızın üstüne yapıştırın veya katlayıp cüzdanınıza saklayın. Ne zaman kendinizi kötü hissetseniz, bu listeyi tekrar okuyun ve kendinize hayatınızdaki tüm güzel şeyleri hatırlatın.
        • Kafedeki garsondan annenize kadar herkese, sizin için yaptıkları güzel şeylerden dolayı teşekkür etmek için zaman ayırın. Minnettarlığınızı ifade etmenin ve insanlara sizin için yaptıkları her şeyi ne kadar takdir ettiğinizi göstermenin uygun bir yolunu bulun.

      3. Kendinizi diğer insanlarla karşılaştırmayı bırakın. Tüm zamanınızı kendinizi başkalarıyla karşılaştırarak ve diğerlerinden daha kötü olmamaya çalışarak geçirirseniz, hayatınız asla parlak ve tatmin edici olmayacaktır. İlişkilerinizi, görünüşünüzü, evinizi veya başka herhangi bir şeyi başkalarının sahip olduklarıyla karşılaştırmaya çalışmayın. Bu sonsuz rekabeti kazanamayacaksınız. Her zaman sizden çok daha fazlasını başarmış insanlar ve sizden çok daha azını başarmış insanlar olacaktır. Etrafınızdaki insanlarla karşılaştırıldığında ne kadar başarılı olduğunuz konusunda endişelenirseniz asla kendi kurallarınıza göre yaşayamazsınız.

        • Komşunuz veya yakınınız için neyin iyi olduğunu unutmayın. en iyi arkadaş, sizin için mutlaka iyi olmayacaktır. Hayatınızı neyin daha iyi hale getireceğine odaklanın ve sizi eleştirenlerin fikirlerini görmezden gelmeyi öğrenin.
        • Facebook'ta çok fazla zaman harcıyorsanız hayatınızın, ilişkilerinizin, tatillerinizin veya ailenizin ideal olmaktan uzak olduğunu ve diğer insanların standartlarına uygun olmadığını hissedebilirsiniz. Sosyal medya başarınızdan şüphe etmenize neden oluyorsa kendi hayatı, bu sitelerde geçirdiğiniz süreyi sınırlayın.
        • eğer varsa ciddi ilişki, onların size uygun görünen hızda gelişmesini sağlamaya çalışmalısınız. Diğer çiftlerin belirlediği standartlara göre birlikte yaşamamalı, nişanlanmamalı veya evlenmemelisiniz.

      4. Başkalarının sizin hakkınızda ne düşündüğü konusunda endişelenmeyi bırakın. Elbette bu tavsiyeyi vermek, onu takip etmekten ve başkalarının görüşleri hakkında endişelenmeyi tamamen bırakmaktan çok daha kolaydır. Ancak, sizin için iyi olanı yaparak ve insanların sizin başarılı, harika, akıllı veya ilginç olduğunuzu düşünüp düşünmeyeceği konusunda endişelenmeyerek başlayabilirsiniz. Sonuçta yapabileceğiniz en iyi şey hayatınızı mutlu etmektir, sonra size karşı çıkanları her zaman susturabilirsiniz.

        • En en iyi yol Hayatınızı zengin ve parlak kılmak, gelişmek ve seçiminizi tek doğru seçim olarak görmektir. Bunu yaptığınızda başkalarının başarınız hakkında ne düşündüğü önemli değildir.
        • Kalbinizin sesini dinlemeyi öğrenin. Anne babanızın ısrar ettiği gibi avukat değil de oyuncu olmak istiyorsanız, yalnızca hayallerinizi takip etmenin hayatınızı zengin ve canlı kılacağı gerçeğini kabul etmeyi öğrenmelisiniz.

      5. Mükemmeliyetçiliğinizi azaltmaya çalışın. Tatmin edici bir hayat yaşamanın bir başka yolu da her görevin mükemmel bir şekilde tamamlanması gerektiğini düşünmekten vazgeçmektir. Herkesin hata yapabileceğini, kendi hatalarından ders alabileceğini ve ilk denemede mutlak başarıya ulaşmak zorunda olmadığınızı sakince kabul etmeyi öğrenmelisiniz. Elbette, her zaman tökezlemenin imkansız olduğu en kolay yolu seçerseniz hayatınız çok daha sakin olacaktır. Ancak her zaman yeniden deneyebileceğinizi ve başarıya giden yolu bulabileceğinizi bilerek kendinize bazen hata yapma ve kötü seçimler yapma hakkını verirseniz hayatınız çok daha başarılı ve parlak olacaktır.

        • Her zaman mükemmel olmaya fazla odaklanmışsanız, durup hayatın tüm biçimleriyle ve tüm kusurlarıyla tadını çıkarmaya başlamanın zamanı gelmiştir. Her durumda doğru olanı yapamayacağınız gerçeğini kabul etmeyi öğrendiğinizde, daha ne kadar ilginç şey ve eylem yapabileceğinizi görünce şaşıracaksınız.
        • İnsanlarla yakın ve anlamlı ilişkiler kurmak istiyorsanız onlara kendinizi görme fırsatı verin. gerçek yüz, sizi tüm güçlü ve zayıf yönlerinizle tanıyın. İnsanların sizi hiçbir zayıf noktası olmayan, kusursuz bir insan olarak görmesini istiyorsanız, başkalarının size açık olması ve size güvenmesi pek olası değildir.

      6. Anı yaşayın. Tüm hayatınızı hedefinize ulaşmak için inanılmaz çabalar harcayarak geçirirseniz, yolunuza çıkacak tüm mutlu anların ve neşeli anların değerini bilemezsiniz. Ve hukuk büronuza tam ortak olmak veya evlenmek gibi hedefinize ulaşsanız bile yine de hayal kırıklığına uğrayacaksınız. Parlak, zengin bir hayat yaşamak ve her anın tadını çıkarmak istiyorsanız, başarıya koşmayı bırakın ve bu yolda attığınız her küçük adım için bile gurur duymanız ve kendinize saygı duymanız gerektiğini sık sık hatırlayın.

        • Bir gün geriye dönüp baktığınızda bunca yılın neye harcandığını merak etmek istemezsiniz. Geleceği düşünmek yerine anı yaşamaya çalışın, böylece daha tatmin edici ve neşeli bir hayat yaşayabilirsiniz.
        • Bir şeyi "sırf bu yüzden" daha sık yapmaya çalışın. Attığınız her adımın ve tanıştığınız her insanın daha başarılı olmanıza yardımcı olmasını beklemeyin. Tam tersine, hiçbir şeyi karşılıksız yapmazsanız, hayatta ne kadar çok harika yeni fırsatı kaçırıyor olabileceğinizi asla bilemeyeceksiniz.

      7. Hayatta bir amaç bulun. ortaya çıkabilir kolay bir iş değil Ancak zengin ve canlı bir hayat yaşamak istiyorsanız, böyle yaşayıp pasif bir şekilde akışa bırakamazsınız. Varlığınıza anlam katacak, uğruna yaşamaya değer bir amaç bulmalısınız. İnşaat gibi sıradan şeyleri hedef olarak seçmemelisiniz. başarılı kariyer. Hayattaki gerçek amaç, diğer insanların hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olmak, çocukları destekleyici bir ortamda yetiştirmek, hatta bir roman yazmak olabilir. Hedefinize ulaşmak size zenginlik getirmese bile bunu kalbinize göre yapın.

        • Eğer akışta kaldığınızı hissediyorsanız ve hayatınızın gerçek amacının ne olduğunu bile bilmiyorsanız, bu anlamsız yarışı durdurmanın zamanı gelmiştir. Durun ve kalbinizin derinliklerine bakmaya çalışın. Hayatta bir amaç bulmanıza yardımcı olacak yeni, gerçek bir şey bulmaya çalışın. Unutmayın, bunu yapmak için hiçbir zaman geç değildir.
        • Kendiniz için bir tane bulamadıysanız umutsuzluğa kapılmayın. küresel hedef hayatınızı hemen dolduracak derin anlam. Önceliklerinizi değiştirmeye ve sizin için önemli olan şeylere daha fazla zaman ayırmaya çalışsanız bile bu iyi bir şey olacaktır.
      • Yeni şeyler öğrenmek her zaman hayatımızı zenginleştirir. Kalıp yargılardan kurtulup duruma açık fikirlilikle baktığımızda etrafımızdaki dünyanın ne kadar çok yönlü ve karmaşık olduğunu görüyoruz ve bu bizi daha iyi kılıyor.
      • Her insan özünde bir şair ve düşünürdür. Bazen ruhunuzun şiirsel dürtülerine özgürlük vermeye veya varoluşun özü üzerine düşünmeye değer. Bunun hayatınızın her alanını ne kadar olumlu etkileyeceğine şaşıracaksınız.
      • Hayatta yolunuzu bulun, kendinize güvenmeyi öğrenin ve kalbinizi dinleyin; bu, hayatınızı daha parlak ve zengin hale getirmenize yardımcı olacaktır.

      Uyarılar

      • Tüm insanlar farklıdır ve bir kişinin hayatını zenginleştirebilecek olan şey, bir başkası için banal, sıkıcı ve hatta belki de zararlı olacaktır. Eğer bunun size uygun olmadığını düşünüyorsanız, başkalarının sizi, kendinizi geliştirme ve hayatınızı daha iyi hale getirme yollarını takip etmeye zorlamasına izin vermeyin.

Günlerin gri ve monotonlaştığı ve bir hafta sonra birinin diğerinden ne kadar farklı olduğunu hatırlamanın imkansız hale geldiği hiç başınıza geldi mi? Bu konuda ne yapmalı? Hayatınızı nasıl değiştirirsiniz? Nasıl daha ilginç hale getirilir?

İşte daha parlak, daha ilginç, daha anlamlı yaşamanızı sağlayacak 10 yol:

1. Amacınızı bulun ve sevdiğiniz şeyi yapın.

Amacınızı, hayatın anlamını bildiğinizde ve sevdiğiniz şeyi yaptığınızda, bunun için çalıştığınız ve yaptığınız her şey ilginç ve önemli hale gelir. Zaman bir anda akıp gidiyor ve ertesi gün, zorunluluktan değil, devam etme isteğinden dolayı dünkü derse dönmek istiyorsunuz.

2. Hedefleri belirleyin ve onlara ulaşın.

Hedeflere sahip olmak bizi onlara ulaşmak için birçok adım atmaya zorlar. İlginç bir yaşam için, hem yaşamı etkinliklerle, olaylarla ve izlenimlerle dolduran hedefe doğru hareket etmek hem de bize ilerlemek için enerji ve istek veren onun başarısı önemlidir.

3. Sürekli gelişin ve iyileştirin.

Sürekli öğrenmek ve kendiniz üzerinde çalışmak heyecan vericidir ve durmanıza izin vermez. Eğitim ve yeni becerilerin kazanılması hayatı zengin ve ilginç hale getirir ve aynı zamanda size ve etrafınızdakilere birçok fayda sağlar.

4. Uygula yaratıcılık hayatınıza yenilik ve çeşitlilik katın.

Monotonluk ve monotonluk her insana can sıkıntısı getirebilir. Hayatınızda daha fazla yenilik, değişim ve çeşitlilik olsun. Çevrenizi, aktivitelerinizi ve kendinizi değiştirin; hayat her zaman ilgi çekici olacaktır. Her zamanki şeyi yaparsan alışılmadık bir şekilde, o zaman herhangi bir aktivite ilginç ve orijinal hale gelir. Yarat ve yarat!

5. Yeni ilişkiler kurun ve sürdürün.

Diğer insanlarla ilişkiler sahip olduğumuz en önemli şeydir. Onlar olmadan tüm başarılarımız ve özlemlerimiz anlamını yitirir. Sevdiklerinizle, arkadaşlarınızla, ailenizle iletişim kurarak yeni bir şeyler öğrenecek, hayatınıza neşe katacak ve ilginç vakit geçireceksiniz. Her insandan, sizden daha iyi yaptığı şeyleri öğrenebilirsiniz ve bu, gelişim için sürekli bir teşviktir.

6. Boş zamanınızı en iyi şekilde değerlendirin.

Boş zamanınızı aktif ve neşeli bir şekilde geçirirseniz, kısa bir dinlenme bile size yeni başarılar için yeni güç ve enerji verecektir. Dinlenme ve iş arasında geçiş yapmak hayata dinamik ve çeşitlilik katar. Kendiniz için sadece işi değil eğlenceyi de planlayın. En sevdiğiniz hobilerinize zaman ayırın. Tutkulu bir insan asla sıkılmaz; bir hobi boş zamanını alır ve pek çok olumlu duygu verir.

7. Canlı aktif yaşam ve daha fazlasını başarmaya çalışın.

Güç ve enerjiyle dolu olduğumuzda sıkılmaya vaktimiz olmaz; pek çok şey yapmak için zamana sahip olmak isteriz. sen aktif kişi yapılacak çok şey, planlar ve arzular var. Hayatı zengin ve ilginç hale gelir ve aktif olabilmek için güç ve enerji kaynağına sahip olması, coşku yaşaması ve kendini bir şeyler yapmak ve başarmak için motive etmesi gerekir. Yapmayı planladığınız ilginç şeyler ne kadar çoksa, başarmak için o kadar çok zamanınız olur. Ama sürprizlere ve sürprizlere de yer bırakmayı unutmayın.

8. Canlı duygu ve duyguları deneyimleyin.

Herhangi bir aktivite, "ruhla", parlak bir şekilde yaparsanız ilginç ve unutulmaz olacaktır. olumlu duygular. Sevinçle, eğlenceyle, keyifle geçen bir güne sıkıcı denemez. Ancak aşık bir kişi, hayatına monoton ve monoton demeyecektir çünkü hayatında o kadar güçlü bir duygu vardır ki!

9. Engelleri aşın ve sorunları çözün.

Engeller ve sorunlar hayatımızı zorlaştırmaz, aksine daha ilginç hale getirir. Sonuçta engelleri aşarak deneyim, bilgi kazanırsınız ve güçlenirsiniz. Her sorun bir fırsat olarak algılanmalıdır: yeni bir şeyler öğrenmek, bir şeyler öğrenmek, ilişkileri geliştirmek vb. Bir sorunu çözen kişi kendini daha iyi hisseder ve yeni başarılar için motivasyon kazanır.

10. Başkalarına yardım edin.

Bir süreliğine kendi arzularınızı unutursanız ve başkalarına özverili ve içtenlikle yardım ederseniz, hayat sadece daha ilginç hale gelmekle kalmaz, aynı zamanda derin anlam ve gerçek neşeyle dolar.

Bu yöntemleri uygulayarak hayatınızı daha ilginç hale getirebilirsiniz. Hayatının tadını çıkar!