Shinikizo la anga huathiri viumbe vyote vilivyo hai. Kutoka kwa makala utajifunza kawaida shinikizo la anga, na jinsi mabadiliko katika kiwango huathiri mtu.
Kawaida kwa wanadamu
Katika dawa, inaaminika kuwa shinikizo la kawaida la anga kwa mtu wa kawaida ni 750-760 mm Hg. Sanaa.
Kuenea kwa vitengo 10 vya kipimo kati ya viashiria kunachukuliwa kuwa kukubalika, kwani vigezo vya shinikizo hutofautiana katika maeneo yenye topografia tofauti. Kwa hiyo kwa wakazi wa eneo la mlima wa juu shinikizo moja litakuwa vizuri, na kwa wakazi wa wazi - mwingine. Wakati huo huo, harakati ya haraka ya mtu kutoka kanda moja hadi nyingine inaweza kumfanya hisia zisizofurahi kutokana na mabadiliko katika shinikizo la anga.
Kuchambua data juu ya viashiria vya kawaida vya shinikizo la anga, tunaweza kuhukumu kwamba kwa 1 cm² ya eneo anga inashinikiza kwa nguvu sawa na shinikizo la safu ya zebaki, ambayo ina urefu wa 750-760 mm. Kwa viwango vya kawaida vya shinikizo, mwili wa binadamu unahisi vizuri. Hii ni kutokana na ukweli kwamba mwili wakati kwa miaka mingi Wakati wa kuwepo kwa mwanadamu kama spishi, usawa ulikuzwa kati ya shinikizo la hewa na gesi zake zilizoyeyushwa katika maji ya tishu.
Makini! Licha ya vigezo vilivyowekwa wazi vya shinikizo la anga, watu tofauti, hata kutoka eneo moja, wana uwezo wa kuvumilia ushawishi wa shinikizo la hewa tofauti. Hii ni kutokana na uwezo tofauti mwili wa binadamu kukabiliana na mabadiliko ya mara kwa mara hali mazingira ya nje. Ndiyo maana viashiria vinavyokubalika kwa ujumla vya shinikizo la angahewa la kawaida vinapaswa kuzingatiwa kuwa wastani.
Kipimo cha shinikizo la anga katika mmHg. Sanaa. (milimita za zebaki) hufanyika kwa sababu ya mfumo unaokubalika kwa ujumla unaohusishwa na sababu ya kihistoria. mmHg Sanaa. sio kitengo cha kawaida vipimo vya shinikizo la anga. KATIKA mfumo wa kimataifa Viwango vya Upimaji (SI) Kitengo cha kuamua shinikizo la anga ni pascal (Pa). Kwa mujibu wa sheria za kipimo cha SI, shinikizo la anga la 100 kPa (kilopascal) linachukuliwa kuwa la kawaida. Shinikizo 750-760 mm Hg. Sanaa. sawa na 99.95-101.32 kPa.
Shinikizo la hewa pia hupimwa kwa mm ya maji. Sanaa. (mm ya safu ya maji). Kwa mujibu wa kipimo hiki, shinikizo la kawaida la anga litakuwa 10196.3-10332.2 mm ya maji. Sanaa. Walakini, vitengo kama hivyo vya kipimo hutumiwa mara chache katika mazoezi katika nchi nafasi ya baada ya Soviet. Kupima shinikizo la anga kwa suala la safu ya maji hutumiwa hasa katika nchi za bara la Amerika.
Athari kwa mwili
Viashiria vya kawaida vya shinikizo la anga hazizingatiwi sana, na hata mara nyingi huhifadhiwa kwa muda mrefu. Ukosefu wa hali ya hewa, mwelekeo wa raia wa hewa, vipengele vya ardhi, ushawishi wa uzalishaji (hasa katika miji ya viwanda) husababisha ukweli kwamba shinikizo la anga linabadilika kila wakati, linakubaliwa kwa ujumla. viashiria vya kawaida haraka kubadilika na kuwa na wasiwasi. Katika suala hili, mwili unapaswa kukabiliana nao mara kwa mara na kukabiliana nao. Walakini, sio kila mtu anayeweza kufanya hivyo. Kukabiliana na mabadiliko ya shinikizo ni vigumu hewa ya anga watu wanaougua magonjwa kadhaa (haswa katika fomu sugu) Hebu fikiria athari za shinikizo tofauti za anga kwenye mwili wa binadamu katika vikundi.
Athari ya kuongezeka kwa shinikizo la anga
Wakati shinikizo la anga la juu linaunda, hali ya hewa inaboresha, anga inakuwa wazi, hewa inakuwa ya joto, inakuwa kavu, na hakuna kuongezeka kwa unyevu. Mwili wa mtu mwenye afya hubadilika kwa urahisi kwa vigezo kama hivyo, bila kuhisi usumbufu au maumivu. Kuna hali ya kuinuliwa, utendaji ulioongezeka, akiba ya nishati iliyoongezeka, hali iliyoboreshwa, na kuongezeka kwa nishati.
Katika wagonjwa wa shinikizo la damu ambao shinikizo la damu tayari imeinuliwa, mchanganyiko wa shinikizo la anga na la damu husababisha kuzorota kwa hali hiyo. Watu kama hao wanaona malalamiko kuhusu:
kupungua kwa uwezo wa kufanya kazi;
udhaifu wa mara kwa mara;
kuonekana kwa maumivu ya kichwa;
maumivu ya moyo;
mapigo ya moyo ya haraka (tachycardia);
kelele au kelele katika masikio;
jasho;
uwekundu wa uso;
kuonekana kwa matangazo, matangazo mbele ya macho, mawingu;
Uwezekano wa kutokwa na damu puani
Athari mbaya kwa wanadamu ya kuongezeka kwa shinikizo la anga huonyeshwa wazi kwa wagonjwa wenye magonjwa mfumo wa kinga au wanaosumbuliwa na magonjwa ya muda mrefu, ikiwa ni pamoja na yale ya kuambukiza. Kuongezeka kwa shinikizo husababisha kupungua kwa idadi ya seli fulani za kinga, ambayo inawezesha hali ya maisha ya maambukizo na huongeza michakato ya kimetaboliki ya pathological. Katika wagonjwa wa mzio, kwa kukabiliana na ongezeko la shinikizo la anga, maendeleo ya hali ya pathological huzingatiwa.
Kwa watu wanaougua hypotension (kupunguzwa shinikizo la damu), kinyume chake, kwa shinikizo la anga la juu kuna uboreshaji katika hali yao, kutoweka kwa dalili za patholojia, hali yao inaboresha, hifadhi yao ya nguvu huongezeka, na wanahisi vizuri. Picha kama hiyo inazingatiwa kwa wagonjwa walio na magonjwa ya pamoja, mfumo wa kupumua(nje mji mkubwa), njia ya utumbo, mfumo wa neva(hasa kwa watu wanaokabiliwa na majimbo ya huzuni wanaosumbuliwa na ugonjwa wa bipolar personality, schizophrenia).
Makini! Kutokana na uchafuzi wa hewa miji mikubwa kwa watu wanaosumbuliwa na magonjwa ya mfumo wa kupumua, na kuongezeka kwa shinikizo la anga, kuzorota kwa hali yao huzingatiwa. Kwa hiyo, hawapendekezi kukaa nje kwa muda mrefu, hata katika hali ya hewa nzuri.
Athari ya shinikizo la chini la anga
Madhara ya shinikizo la chini la anga huonekana kwanza na wagonjwa wanaosumbuliwa na magonjwa ya mfumo wa moyo, watu wenye glaucoma na wale wanaosumbuliwa na kuongezeka kwa shinikizo la ndani. Wale wanaosumbuliwa na glaucoma wanaona maumivu katika jicho, maono yaliyofifia (maono yaliyofifia, hawawezi kuona vitu vilivyo mbali, usumbufu ndani na nyuma ya jicho, nk), udhaifu na maumivu ya kichwa. Watu wanaosumbuliwa na mabadiliko katika shinikizo la intracranial watalalamika kwa kelele katika kichwa na masikio, maumivu ya kichwa ya ukali tofauti (hata usio na uvumilivu), kupoteza utendaji, usumbufu wa usingizi, nk.
Katika wagonjwa wa hypotensive, ambao ni mojawapo shinikizo la damu hali ya hewa, kutakuwa na kuzorota kwa kiasi kikubwa (udhaifu, kelele katika kichwa na masikio, kusinzia, kizunguzungu, maumivu katika kichwa na eneo la moyo; hisia ya mara kwa mara ukosefu wa hewa, upungufu wa kupumua, kikohozi kinachowezekana na maumivu ya tumbo.). Hali ya wagonjwa wa shinikizo la damu, kinyume chake, itaboresha. Watu wanaosumbuliwa na migraines, na shinikizo la chini la anga, wataona kuonekana kwa mashambulizi maumivu, kuimarisha kwao na kuongezeka kwa muda. Watu kama hao wanahisi vizuri kwa shinikizo la anga la juu.
Kwa wagonjwa walio na magonjwa ya pamoja, shinikizo la chini la anga hufanya kama kichocheo cha kuzidisha kwa michakato ya kiitolojia. Mtu kama huyo ataona kuzorota kwa utulivu katika hali yake, dalili zilizoongezeka (maumivu, dysfunction ya viungo). Picha sawa itazingatiwa kwa wagonjwa wenye magonjwa ya mfumo wa kupumua, viungo mfumo wa utumbo. Shinikizo la chini la hewa pia lina athari mbaya kwa wagonjwa wenye magonjwa ya mfumo wa mkojo (dalili za pathological huongezeka).
Hali ya wagonjwa na ugonjwa wa akili mara nyingi inategemea digrii nje ya dirisha na hali ya hewa. Hali ya hewa mbaya zaidi (inayozingatiwa wakati shinikizo la anga linapungua) ina athari mbaya kwa hali ya akili. Wagonjwa walio na magonjwa kama haya hupata kuzorota kwa hali yao na kuzidisha kwa dalili za ugonjwa. Shinikizo la chini la damu lina athari nzuri juu ya hali ya mfumo wa kinga - awali ya seli na vitu vyenye biolojia huimarishwa.
Muhimu! Unaweza kujua zaidi juu ya kile shinikizo la damu linachukuliwa kuwa la kawaida kutoka kwa daktari wako, na, ikiwa ni lazima, ataagiza matibabu.
Hata katika nyakati za kale, watu waliona kwamba hewa hutoa shinikizo kwa vitu vya chini, hasa wakati wa dhoruba na vimbunga. Alitumia shinikizo hili kufanya upepo kusonga meli za meli, zungusha mbawa vinu vya upepo. Hata hivyo, kwa muda mrefu haikuwezekana kuthibitisha kwamba hewa ina uzito. Ni katika karne ya 17 tu ndipo jaribio lilifanywa ambalo lilithibitisha uzito wa hewa. Sababu ya hii ilikuwa hali ya bahati mbaya.
Huko Italia mnamo 1640, Duke wa Tuscany aliamua kujenga chemchemi kwenye mtaro wa jumba lake. Maji ya chemchemi hii yalilazimika kusukumwa kutoka kwa ziwa lililo karibu, lakini maji hayakutiririka zaidi ya futi 32. Duke alimgeukia Galileo, ambaye tayari alikuwa mzee sana, kwa ufafanuzi. Mwanasayansi mkuu alichanganyikiwa na hakupata mara moja jinsi ya kuelezea jambo hili. Na mwanafunzi wa Galileo tu, Torricelli, baada ya majaribio ya muda mrefu, alithibitisha kuwa hewa ina uzito, na shinikizo la anga linasawazishwa na safu ya maji 32 miguu. Alikwenda mbali zaidi katika utafiti wake na mnamo 1643 akavumbua kifaa cha kupima shinikizo la anga - kipima kipimo.
Kwa hiyo, kwenye 1 cm² ya uso wa dunia, hewa hutoa shinikizo sawa na kilo 1.033. Vitu vyote Duniani, na vile vile mwili wa mwanadamu, hupata shinikizo hili kwa 1 cm². Ikiwa tunachukua eneo la wastani la uso wa mwili wa binadamu kuwa karibu 15,000 cm², basi ni dhahiri kwamba ni chini ya shinikizo la kilo 15,500.
Kwa nini mtu hapati usumbufu wowote na kuhisi uzito huu? Na hii hutokea kwa sababu shinikizo linasambazwa sawasawa juu ya uso mzima wa mwili na shinikizo la nje linasawazishwa na shinikizo la ndani la hewa ambalo linajaza viungo vyetu vyote. Mwili wa mwanadamu (na sio tu, lakini wawakilishi wengine wengi wa wanyama) hubadilishwa kwa shinikizo la anga, viungo vyote vimeendelea chini yake, na tu chini yake wanaweza kufanya kazi kwa kawaida. Kwa mafunzo ya utaratibu na ya muda mrefu, mtu anaweza kukabiliana na kuishi na shinikizo la chini la damu.
Shinikizo la angahewa linaweza kupimwa kwa milimita za zebaki (mmHg) na pia katika milibari (mb), lakini kwa sasa kitengo cha SI cha shinikizo la angahewa ni Pascal na hectoPascal (hPa). HectoPascal kwa nambari ni sawa na millibar (mb). Shinikizo la anga ni 760 mm. rt. Sanaa. = 1,013.25 hPa = 1,013.25 mbar. inachukuliwa kuwa ya kawaida.
Lakini hii haimaanishi kabisa kwamba thamani hii ya shinikizo la anga ni kawaida ya hali ya hewa kwa mikoa yote na mwaka mzima.
Wakazi wa Vladivostok wana bahati: wastani wa shinikizo la anga kwa mwaka ni karibu 761 mm. rt. Sanaa., ingawa wakaazi wa kijiji cha mlima cha Tok Jalung huko Tibet katika mwinuko wa 4,919 m pia hawasumbuki, na shinikizo la anga huko kwa joto la 0˚C ni 413 mm tu. rt. Sanaa.
Kila asubuhi, ripoti za hali ya hewa husambaza data juu ya shinikizo la anga kwa Vladivostok na, kwa ombi la wasikilizaji wa redio, si kwa hPa, lakini kwa mm. rt. Sanaa. kwa usawa wa bahari.
Kwa nini shinikizo la anga linapimwa ardhini mara nyingi hutafsiriwa kuwa usawa wa bahari?
Ukweli ni kwamba shinikizo la anga hupungua kwa urefu na kwa kiasi kikubwa kabisa. Kwa hiyo, kwa urefu wa 5,000 m tayari ni takriban mara mbili chini. Kwa hivyo, kupata wazo la usambazaji halisi wa anga wa shinikizo la anga na kulinganisha thamani yake katika maeneo tofauti na juu. urefu tofauti, kwa ajili ya kuandaa ramani za synoptic, nk, shinikizo huletwa kwa kiwango kimoja, i.e. kwa usawa wa bahari.
Inapimwa kwenye tovuti ya kituo cha hali ya hewa, iko kwenye urefu wa 187 m juu ya usawa wa bahari, shinikizo la anga ni wastani wa 16-18 mm. rt. Sanaa. chini kuliko chini kwenye ufuo wa bahari.
takwimu inaonyesha kozi ya kila mwaka wastani wa shinikizo la anga la kila mwezi kulingana na Vladivostok. Kozi kama hiyo ya shinikizo la anga (na kiwango cha juu cha msimu wa baridi na kiwango cha chini cha msimu wa joto) ni kawaida kwa mikoa ya bara, na kwa suala la amplitude ya kila mwaka (karibu 12 mm Hg) inaweza kuainishwa kama aina ya mpito: kutoka bara hadi bahari.
Kwa kulinganisha, amplitude ndani na ni 15-19 mm. rt. Sanaa., na ndani na tu 3.75 mm. rt. Sanaa.
Juu ya ustawi wa mtu ambaye ameishi katika eneo fulani kwa muda mrefu sana, shinikizo la kawaida (tabia) haipaswi kusababisha kuzorota fulani kwa ustawi, lakini kushindwa hutokea mara nyingi na mabadiliko makali yasiyo ya mara kwa mara katika anga. shinikizo, na, kama sheria, ≥2-3 mm. rt. Sanaa. / Saa 3. Katika kesi hizi hata kwa vitendo watu wenye afya njema utendaji hupungua, uzito huonekana katika mwili, maumivu ya kichwa yanaonekana.
Hatuwezi kuathiri hali ya hewa, lakini tunaweza kusaidia mwili wetu kuishi kwa hili kipindi kigumu Sio ngumu hata kidogo.
Jinsi ya kuishi kushuka kwa shinikizo la anga wakati wa mchana?
Ikiwa kuzorota kwa kiasi kikubwa kunatabiriwa hali ya hewa, yaani, mabadiliko ya ghafla katika shinikizo la anga, kwanza kabisa usipaswi hofu, utulivu, kupunguza iwezekanavyo. shughuli za kimwili. Kwa wale ambao athari zao za kukabiliana na hali ni ngumu sana, ni muhimu kushauriana na daktari kuhusu kuagiza dawa zinazofaa.
Hasa kwa Primpogoda, mtaalamu wa hali ya hewa anayeongoza wa Primhydromet E. A. Mendelson
Shinikizo la anga ni nguvu ambayo safu ya hewa inashinikiza kwenye eneo fulani la Dunia. Mara nyingi hupimwa kwa kilo kwa kila mita ya mraba, na kutoka huko huhamishiwa kwa vitengo vingine. Shinikizo la anga linatofautiana kote ulimwenguni, kulingana na eneo la kijiografia. Shinikizo la kawaida la kawaida la damu ni muhimu sana kwa mwili wa binadamu kufanya kazi vizuri. Unahitaji kuelewa ni shinikizo gani la anga ni la kawaida kwa mtu, na jinsi mabadiliko yake yanaweza kuathiri ustawi.
Unapoinuka kwa urefu, shinikizo la anga hupungua, na unaposhuka, huongezeka. Pia kiashiria hiki inaweza kutegemea wakati wa mwaka na unyevu katika eneo fulani. Katika maisha ya kila siku hupimwa kwa kutumia barometer. Ni desturi kuonyesha shinikizo la anga katika milimita ya zebaki.
Shinikizo la anga la anga linachukuliwa kuwa 760 mmHg, lakini katika Urusi na zaidi ya sayari kwa ujumla, takwimu hii ni mbali na bora hii.
Nguvu ya kawaida ya shinikizo la hewa inachukuliwa kuwa ambayo mtu anahisi vizuri. Aidha, kwa watu kutoka maeneo mbalimbali makazi ambayo ustawi wa kawaida huhifadhiwa yatakuwa tofauti. Kwa kawaida mtu huzoea viashiria vya eneo analoishi. Ikiwa mkazi wa nyanda za juu atahamia nyanda za chini, atapata usumbufu kwa muda na atazoea hali mpya polepole.
Walakini, hata kwa mahali pa kudumu makazi, shinikizo la anga linaweza kubadilika. Hii kawaida hufanyika na mabadiliko ya misimu na mabadiliko ya ghafla ya hali ya hewa. Katika kesi hiyo, watu wenye idadi ya patholojia na utegemezi wa hali ya hewa ya kuzaliwa wanaweza kupata usumbufu, na magonjwa ya zamani yanaweza kuanza kuwa mbaya zaidi.
Inafaa kujua jinsi unaweza kuboresha hali yako ikiwa kuna kushuka kwa kasi au kuongezeka kwa shinikizo la anga. Sio lazima kukimbia mara moja kwa daktari - kuna mbinu za nyumbani ambazo zimejaribiwa na watu wengi ambazo zinaweza kukusaidia kuanza kujisikia vizuri.
Muhimu! Inafaa kumbuka kuwa watu wanaojali mabadiliko ya hali ya hewa wanapaswa kuwa waangalifu zaidi wakati wa kuchagua mahali pa kutumia likizo zao au kuhama.
Ni kiashiria gani kinachukuliwa kuwa cha kawaida kwa mtu?
Wataalamu wengi wanasema: shinikizo la kawaida la damu kwa mtu litakuwa 750-765 mmHg. Ni rahisi zaidi kuzoea viashiria ndani ya mipaka hii.Kwa watu wengi wanaoishi kwenye uwanda, vilima vidogo, nyanda za chini, zitafaa.
Ni muhimu kuzingatia kwamba jambo hatari zaidi sio viashiria vya kuongezeka au kupungua, lakini mabadiliko yao ya ghafla. Mabadiliko yakitokea hatua kwa hatua, watu wengi hawatayatambua. Mabadiliko ya ghafla inaweza kusababisha matokeo mabaya: Baadhi ya watu wanaweza kuzirai wakati wa kupanda mlima mkali.
Jedwali la kawaida la shinikizo
KATIKA miji mbalimbali nchi, viashiria vitakuwa tofauti - hii ndiyo kawaida. Kawaida ripoti za kina za hali ya hewa hukuambia ikiwa shinikizo la anga liko juu au chini ya kawaida. wakati huu wakati. Unaweza daima kuhesabu kawaida ya mahali pako pa kuishi mwenyewe, lakini ni rahisi kuwasiliana meza zilizopangwa tayari. Kwa mfano, hapa kuna viashiria vya miji kadhaa nchini Urusi:
| Jina la jiji | Shinikizo la kawaida la anga (katika milimita ya zebaki) |
| Moscow | 747–748 |
| Rostov juu ya Don | 740–741 |
| Saint Petersburg | 753–755, katika baadhi ya maeneo - hadi 760 |
| Samara | 752–753 |
| Ekaterinburg | 735–741 |
| Permian | 744–745 |
| Tyumen | 770–771 |
| Chelyabinsk | 737–744 |
| Izhevsk | 746–747 |
| Yaroslavl | 750–752 |
Ni muhimu kuzingatia kwamba kwa baadhi ya miji na mikoa kushuka kwa shinikizo kubwa ni kawaida. Wenyeji Kawaida hubadilishwa kwao vizuri; mgeni tu ndiye atahisi vibaya.
Muhimu! Ikiwa utegemezi wa hali ya hewa hutokea ghafla na haujawahi kuzingatiwa kabla, unapaswa kushauriana na daktari - hii inaweza kuonyesha ugonjwa wa moyo.
Athari kwa mwili
Kwa watu walio na hali fulani za kiafya na kuongezeka kwa unyeti kwa mabadiliko ya hali ya hewa, mabadiliko ya shinikizo yanaweza kuwaathiri vibaya, katika hali zingine kupunguza uwezo wao wa kufanya kazi. Wataalam wanakumbuka: wanawake wana uwezekano mdogo zaidi wa kuguswa na mabadiliko ya hali ya hewa kuliko wanaume.
Watu wana athari tofauti kwa mabadiliko. Watu wengine huhisi usumbufu mdogo ambao huisha peke yao baada ya muda fulani. Wengine wanahitaji dawa maalum ili kuepuka kuongezeka kwa ugonjwa wowote unaoweza kutokea kutokana na mabadiliko ya hali ya hewa.
Tabia kubwa zaidi ya uzoefu hasi wakati wa mabadiliko ya shinikizo wanayo makundi yafuatayo ya watu:
- NA magonjwa mbalimbali mapafu, ambayo ni pamoja na pumu ya bronchial, bronchitis ya kuzuia na ya muda mrefu.
- Pamoja na magonjwa ya moyo na mishipa, hasa shinikizo la damu, hypotension, atherosclerosis, na matatizo mengine.
- Pamoja na magonjwa ya ubongo, pathologies ya rheumatic, magonjwa ya mfumo wa musculoskeletal, hasa osteochondrosis.
Inaaminika pia kuwa mabadiliko ya hali ya hewa husababisha shambulio la mzio. Katika watu wenye afya kabisa, mabadiliko kawaida hayana athari iliyotamkwa.
Watu walio na utegemezi wa hali ya hewa hupata maumivu ya kichwa, kusinzia, uchovu, na hitilafu za mapigo ya moyo ambazo hazizingatiwi na hali ya kawaida. Katika kesi hiyo, inashauriwa kushauriana na daktari ili kuwatenga maendeleo ya magonjwa ya moyo na mfumo wa neva.
Mbali na maumivu ya kichwa na uchovu, watu wenye magonjwa mbalimbali wanaweza kupata usumbufu katika viungo, mabadiliko ya shinikizo la damu, kufa ganzi katika viungo vya chini, na maumivu ya misuli. Katika kesi ya kuzidisha kwa magonjwa sugu, unapaswa kuchukua dawa zilizowekwa na daktari wako.
Nini cha kufanya ikiwa unategemea hali ya hewa
Kama kuongezeka kwa unyeti mabadiliko katika hali ya hewa yanapo, lakini hakuna magonjwa yanayoongoza, basi usaidie kukabiliana nayo hisia zisizofurahi Mapendekezo yafuatayo yatasaidia.
Asubuhi, inashauriwa kuchukua oga tofauti, kisha kunywa kikombe cha kahawa nzuri ili kujiweka katika hali nzuri. Inashauriwa kunywa chai zaidi wakati wa mchana. Bora - kijani na limao. Itakuwa muhimu kufanya mazoezi, mara kadhaa kwa siku.
Kuelekea jioni inashauriwa kupumzika. Chai ya mimea na decoctions na asali, infusion ya valerian na sedatives nyingine kali itasaidia na hili. Inashauriwa kwenda kulala mapema na kula vyakula vyenye chumvi kidogo wakati wa mchana.
Husababishwa na uzito wa hewa. 1 m³ ya hewa ina uzito wa kilo 1.033. Kwa kila mita ya uso wa dunia kuna shinikizo la hewa la kilo 10033. Hii ina maana safu ya hewa yenye urefu kutoka usawa wa bahari hadi tabaka za juu anga. Ikiwa tunalinganisha na safu ya maji, kipenyo cha mwisho kitakuwa na urefu wa mita 10 tu. Hiyo ni, shinikizo la anga linaundwa na molekuli yake ya hewa. Kiasi cha shinikizo la anga kwa eneo la kitengo kinalingana na wingi wa safu ya hewa iko juu yake. Kutokana na ongezeko la hewa katika safu hii, shinikizo huongezeka, na hewa inapungua, kupungua hutokea. Shinikizo la kawaida la anga linachukuliwa kuwa shinikizo la hewa kwa t 0 ° C kwenye usawa wa bahari katika latitudo ya 45 °. Katika kesi hii, anga inashinikiza kwa nguvu ya kilo 1.033 kwa kila cm 1 ya eneo la dunia. Uzito wa hewa hii ni usawa na safu ya zebaki 760 mm juu. Shinikizo la anga linapimwa kwa kutumia uhusiano huu. Inapimwa kwa milimita ya zebaki au millibars (mb), pamoja na hectopascals. 1mb = 0.75 mm Hg, 1 hPa = 1 mm.
Kupima shinikizo la anga.
kipimo kwa kutumia barometers. Wanakuja katika aina mbili.
1. Barometer ya zebaki ni tube ya kioo, ambayo imefungwa juu, na mwisho wa wazi huingizwa kwenye bakuli la chuma na zebaki. Kiwango kinachoonyesha mabadiliko ya shinikizo kinaunganishwa karibu na bomba. Zebaki huathiriwa na shinikizo la hewa, ambalo husawazisha safu ya zebaki kwenye bomba la kioo na uzito wake. Urefu wa safu ya zebaki hubadilika na mabadiliko ya shinikizo.
2. Barometer ya chuma au aneroid ni sanduku la bati ambalo limefungwa kwa hermetically. Ndani ya sanduku hili kuna hewa adimu. Mabadiliko ya shinikizo husababisha kuta za sanduku kutetemeka, kusukuma ndani au nje. Mitetemo hii ya mfumo wa levers husababisha mshale kusonga pamoja na kiwango kilichohitimu.
Vipimo vya kurekodi au barografu zimeundwa kurekodi mabadiliko shinikizo la anga. Kalamu inachukua vibration ya kuta za sanduku la aneroid na kuchora mstari kwenye mkanda wa ngoma, ambayo huzunguka mhimili wake.
Shinikizo la anga ni nini?
Shinikizo la anga kwenye ulimwengu inatofautiana sana. Thamani yake ya chini - 641.3 mm Hg au 854 mb ilirekodiwa zaidi Bahari ya Pasifiki katika Kimbunga Nancy, na kiwango cha juu kilikuwa 815.85 mm Hg. au 1087 MB huko Turukhansk wakati wa baridi.
Shinikizo la hewa saa uso wa dunia mabadiliko na urefu. Wastani thamani ya shinikizo la anga juu ya usawa wa bahari - 1013 mb au 760 mm Hg. Urefu wa juu, chini ya shinikizo la anga, kwani hewa inakuwa nadra zaidi na zaidi. Katika safu ya chini ya troposphere hadi urefu wa m 10 hupungua kwa 1 mmHg. kwa kila mita 10 au mb 1 kwa kila mita 8. Kwa urefu wa kilomita 5 ni mara 2 chini, kwa kilomita 15 - mara 8, kilomita 20 - mara 18.
Kutokana na harakati za hewa, mabadiliko ya joto, mabadiliko ya msimu Shinikizo la anga kubadilika mara kwa mara. Mara mbili kwa siku, asubuhi na jioni, huongezeka na kupungua kwa idadi sawa ya nyakati, baada ya usiku wa manane na baada ya mchana. Wakati wa mwaka, kutokana na baridi na hewa iliyounganishwa, shinikizo la anga liko katika kiwango cha juu wakati wa baridi na kwa kiwango cha chini katika majira ya joto.
Inabadilika kila wakati na kusambazwa katika uso wa dunia kanda. Hii hutokea kutokana na joto la kutofautiana la uso wa dunia na Jua. Mabadiliko ya shinikizo huathiriwa na harakati za hewa. Ambapo kuna hewa zaidi, shinikizo ni kubwa, na mahali ambapo hewa huondoka - chini. Hewa, baada ya joto kutoka kwa uso, huinuka na shinikizo kwenye uso hupungua. Katika mwinuko, hewa huanza kupoa, inakuwa mnene na kuzama kwenye maeneo ya baridi ya karibu. Shinikizo la anga linaongezeka huko. Kwa hiyo, mabadiliko ya shinikizo husababishwa na harakati ya hewa kama matokeo ya joto na baridi yake kutoka kwenye uso wa dunia.
Shinikizo la anga ndani eneo la ikweta kupunguzwa mara kwa mara, na katika latitudo za kitropiki - kuongezeka. Hii hutokea kutokana na mara kwa mara joto la juu hewa kwenye ikweta. Hewa yenye joto huinuka na kuelekea kwenye nchi za hari. Katika Arctic na Antarctic, uso wa dunia daima ni baridi na shinikizo la anga ni kubwa. Husababishwa na hewa inayotoka kwenye latitudo za wastani. Kwa upande wake, katika latitudo za wastani, kwa sababu ya utokaji wa hewa, eneo la shinikizo la chini huundwa. Kwa hivyo, kuna mikanda miwili duniani shinikizo la anga- chini na juu. Imepungua katika ikweta na katika latitudo mbili za wastani. Imeinuliwa kwenye sehemu mbili za kitropiki na mbili za polar. Wanaweza kuhama kidogo kulingana na wakati wa mwaka unaofuata Jua kuelekea ulimwengu wa kiangazi.
Mikanda ya shinikizo la polar ipo mwaka mzima, hata hivyo, katika majira ya joto hupungua na wakati wa baridi, kinyume chake, hupanua. Mwaka mzima maeneo ya shinikizo la chini hubaki karibu na Ikweta na ndani ulimwengu wa kusini katika latitudo za wastani. Katika ulimwengu wa kaskazini, mambo hutokea tofauti. Katika latitudo za wastani ulimwengu wa kaskazini shinikizo juu ya mabara huongezeka sana na shamba shinikizo la chini kana kwamba "imepasuka": imehifadhiwa tu juu ya bahari kwa fomu maeneo yaliyofungwa shinikizo la chini la anga- Viwango vya chini vya Kiaislandi na Aleutian. Katika mabara, ambapo shinikizo limeongezeka sana, viwango vya juu vya msimu wa baridi vinaunda: Asia (Siberian) na Amerika Kaskazini (Kanada). Katika majira ya joto, uwanja wa shinikizo la chini katika latitudo za wastani za ulimwengu wa kaskazini hurejeshwa. Wakati huo huo, eneo kubwa la shinikizo la chini huundwa juu ya Asia. Hii ndio kiwango cha chini cha Asia.
Katika ukanda kuongezeka kwa shinikizo la anga- nchi za hari - mabara yanapokanzwa nguvu kuliko bahari na shinikizo juu yao ni chini. Kwa sababu hii, hali ya juu ya kitropiki hutofautishwa juu ya bahari:
- Atlantiki ya Kaskazini (Azores);
- Atlantiki ya Kusini;
- Pasifiki ya Kusini;
- Muhindi.
Licha ya kiwango kikubwa mabadiliko ya msimu viashiria vyao, mikanda ya shinikizo la chini na la juu la anga la Dunia- formations ni imara kabisa.
Kuna angahewa karibu na sayari yetu ambayo inaweka shinikizo kwa kila kitu ndani yake: miamba, mimea, watu. Shinikizo la kawaida la anga ni salama kwa wanadamu, lakini mabadiliko ndani yake yanaweza kuathiri sana afya na ustawi. Ili kuepuka shida zinazowezekana, wanasayansi kutoka kwa utaalam mbalimbali wanasoma athari za shinikizo la damu kwa wanadamu.
Shinikizo la anga - ni nini?
Sayari imezungukwa wingi wa hewa, ambayo, chini ya ushawishi wa mvuto, hutoa shinikizo kwa vitu vyote vilivyo duniani. Mwili wa mwanadamu- sio ubaguzi. Hivi ndivyo shinikizo la anga ni, na kwa maneno rahisi kwa lugha iliyo wazi: AP ni nguvu ambayo shinikizo la hewa hutolewa kwenye uso wa dunia. Inaweza kupimwa kwa pascals, milimita ya zebaki, anga, millibars.
Shinikizo la anga chini ya hali ya kawaida
Safu ya hewa yenye uzito wa tani 15 inabonyeza kwenye sayari. Kimantiki, misa kama hiyo inapaswa kuponda vitu vyote vilivyo hai Duniani. Kwa nini hili halifanyiki? Ni rahisi: ukweli ni kwamba shinikizo ndani ya mwili na shinikizo la kawaida la anga kwa mtu ni sawa. Hiyo ni, nguvu za nje na za ndani ni za usawa, na mtu anahisi vizuri kabisa. Athari hii inapatikana kutokana na gesi kufuta katika maji ya tishu.
Shinikizo la kawaida la anga ni nini? Shinikizo la damu linalofaa linachukuliwa kuwa 750-765 mmHg. Sanaa. Maadili haya yanachukuliwa kuwa sawa kwa hali ya kila siku, lakini sio kweli kwa maeneo yote. Kuna maeneo ya chini kwenye sayari - hadi 740 mm Hg. Sanaa. - na kuinua - hadi 780 mm Hg. Sanaa. - shinikizo. Watu wanaoishi ndani yao hubadilika na hawajisikii usumbufu wowote. Wakati huo huo, wageni watahisi tofauti mara moja na watalalamika kwa kujisikia vibaya kwa muda fulani.
Viwango vya shinikizo la anga kwa eneo
Kwa pointi tofauti dunia shinikizo la kawaida la anga katika mmHg ni bora. Hii inafafanuliwa na ukweli kwamba anga huathiri mikoa tofauti. Sayari nzima imegawanywa katika mikanda ya anga, na hata ndani ya maeneo madogo, usomaji unaweza kutofautiana na vitengo kadhaa. Kweli, mabadiliko ya ghafla hayajisikii sana na yanaonekana na mwili kwa kawaida.
Shinikizo la kawaida la anga kwa mtu hubadilika chini ya ushawishi wa mambo mbalimbali. Inategemea mwinuko wa eneo juu ya usawa wa bahari, unyevu wa wastani na joto. Juu ya maeneo yenye joto, kwa mfano, mgandamizo wa angahewa hauna nguvu kama zile za baridi. Urefu una ushawishi mkubwa juu ya shinikizo la damu:
- kwa 2000 m juu ya usawa wa bahari, shinikizo la 596 mmHg linachukuliwa kuwa la kawaida. Sanaa.,
- kwa 3000 m - 525 mm Hg. Sanaa.;
- kwa 4000 m - 462 mm Hg. Sanaa.
Ni shinikizo gani la anga linachukuliwa kuwa la kawaida kwa wanadamu?
Shinikizo la damu linapaswa kuamua ndani hali bora: wazi juu ya usawa wa bahari kwa joto la digrii 15. Shinikizo la kawaida la anga ni nini? Hakuna kiashiria kimoja ambacho ni sawa kwa kila mtu. Ni shinikizo gani la kawaida la anga litakuwa kwa mtu mmoja au mwingine inategemea hali ya afya, hali ya maisha, na mambo ya urithi. Kitu pekee kinachoweza kusema kwa uhakika ni kwamba shinikizo la damu mojawapo ni moja ambayo haina kusababisha madhara na haijisiki.
Shinikizo la anga linaathirije watu?
Sio kila mtu anahisi athari zake, lakini hii haina maana kwamba ushawishi wa shinikizo la anga kwa watu haupo. Mabadiliko ya ghafla, kama sheria, hujifanya wahisi. shinikizo la damu ndani mwili wa binadamu inategemea nguvu ya kusukuma damu nje ya moyo na upinzani wa mishipa. Viashiria vyote viwili vinaweza kubadilika wakati vimbunga na anticyclone zinabadilika. Mwitikio wa mwili kwa kuongezeka kwa shinikizo hutegemea shinikizo la kawaida la anga kwa mtu huyo. Wagonjwa wa Hypotonic, kwa mfano, huathiri vibaya shinikizo la chini la damu, na wagonjwa wa shinikizo la damu wanakabiliwa na ongezeko kubwa zaidi la shinikizo la damu.
Shinikizo la juu la anga - athari kwa wanadamu
Anticyclone ina sifa ya hali ya hewa kavu, wazi na isiyo na upepo. Shinikizo la damu lililoinuliwa linafuatana anga safi. Chini ya hali kama hizo, hakuna ongezeko la joto linalozingatiwa. Ni ngumu zaidi shinikizo la juu wagonjwa wa shinikizo la damu huguswa - hasa wazee, watu wanaosumbuliwa na magonjwa ya mfumo wa moyo na mishipa, na wagonjwa wa mzio. Wakati wa anticyclones, hospitali mara nyingi hurekodi matukio ya mashambulizi ya moyo, kiharusi, na migogoro ya shinikizo la damu.
Unaweza kuelewa kwamba shinikizo la damu yako ni kubwa kwa kujua nini shinikizo la kawaida la anga ni kwa mtu. Ikiwa tonometer inaonyesha thamani ya vitengo 10-15-20 zaidi kuliko hiyo, shinikizo hilo la damu tayari linachukuliwa kuwa juu. Kwa kuongeza, shinikizo la kuongezeka limedhamiriwa na dalili kama vile:
- maumivu ya kichwa;
- pulsation katika kichwa;
- hyperemia ya uso;
- kelele na filimbi katika masikio;
- tachycardia;
- mawimbi mbele ya macho;
- udhaifu;
- uchovu haraka.
Shinikizo la chini la anga linaathirije watu?
Wa kwanza kuhisi shinikizo la chini la damu ni wagonjwa wa moyo na watu wanaosumbuliwa na shinikizo la ndani. Wanahisi udhaifu mkuu, malaise, kulalamika kwa migraines, kupumua kwa pumzi, ukosefu wa oksijeni na wakati mwingine maumivu katika eneo la matumbo. Kimbunga kinafuatana na ongezeko la joto na unyevu. Viumbe vya hypotensive huguswa na hili kwa kupanua mishipa ya damu na kupungua kwa sauti yao. Seli na tishu hazipati oksijeni ya kutosha.
Ishara zifuatazo pia huchukuliwa kuwa tabia ya shinikizo la chini la anga:
- kupumua kwa haraka na ngumu;
- maumivu ya kichwa ya paroxysmal spasmodic;
- kichefuchefu;
- kusujudu.
Utegemezi wa hali ya hewa - jinsi ya kukabiliana nayo?
Tatizo hili ni ngumu na lisilopendeza, lakini linaweza kushinda.
Jinsi ya kukabiliana na utegemezi wa hali ya hewa kwa wagonjwa wa hypotensive:
- Usingizi wa afya na wa muda mrefu - angalau masaa 8 - huimarisha mfumo wa kinga na hufanya kuwa sugu zaidi kwa mabadiliko ya shinikizo la damu.
- Douses au oga za tofauti za kawaida zinafaa kwa mafunzo ya mishipa.
- Immunomodulators na tonics husaidia kuboresha ustawi.
- Haupaswi kuweka mwili wako kwa mafadhaiko mengi ya mwili.
- Mlo wako lazima ujumuishe vyakula vyenye beta-carotene na asidi ascorbic.
Ushauri kwa wagonjwa wenye shinikizo la damu ni tofauti kidogo:
- Inashauriwa kula mboga mboga na matunda zaidi, ambayo yana potasiamu. Ni bora kuwatenga chumvi na vinywaji kutoka kwa lishe.
- Unapaswa kuoga mwanga, tofauti mara kadhaa kwa siku.
- Pima shinikizo la damu mara kwa mara na, ikiwa ni lazima, chukua
- Wakati wa shinikizo la damu, usichukue kazi ngumu zinazohitaji mkusanyiko wa juu.
- Usiinuke hadi urefu wa juu wakati wa anticyclone imara.