I dag er en enkel artikkel. Jeg mener, ikke superdyp, men lett å forstå. Så anta at en psykoterapeutisk gruppe har samlet seg. Eller en klient kom for personlig (individuell) terapi. Og bruker banneord ( uanstendige ord): hva er psykologisk "bak dem"? Er det en styrke (å si hva jeg mener) eller en svakhet (ukulturelt, kan ikke dy meg)?
Hva betyr matte? Er det bare dårlig oppdragelse og feil oppførsel?
"Sjakkmatt": hva er funksjonen til kompis og redusert ordforråd?
Hvis vi tar den enkleste, aller første betydningen av banning, så er det banalt spenningsavlastning. Som regel - overflødig. Derfor vil psykoterapeuten, mest sannsynlig (men avhengig av hans personlige preferanser), ikke bli "forstyrret" av banning, spesielt hvis det er passende, men vil interessere ham.
Hva skjer som du ikke kan gjøre uten å banne?
Andre punkt:
Hva skjer med at det dannes "overtrykk", som må frigjøres fra flasken med "bobler av utvalgt banning"? Hvordan ble den dannet?
Tredje punkt:
Hva er grunnen til bruken av banneord?
Totalt - hvor du kan bli veldig sint, veldig redd, generelt, komme til sterke følelser, en person psykologisk "blør av trykket" gjennom banning.
"freudiansk slip"
En annen viktig nyanse– hvordan, hva og når en matte brukes.
Noen altfor veloppdragne kunder kan knapt presse ut den "russiske analogen" til artikkelen, og dette er stor seier både for ham (henne) og for terapeuten. Det er faktisk situasjoner i livet når det å banne er det mest passende, raskest virkende, forståelige middelet, og dessuten ideelt egnet for kulturmiljøet!
En annen, "sterkt kultivert" klient som bruker banneord hver dag kan Ikke bann- og dette blir også en seier. Bokstavelig talt: en person lettet spenning hver gang, og lot den ikke samle seg (og samtidig uttrykke en tanke). Oppretthold spenning, motstå situasjonen og formuler ditt behov, uttrykk ønsket ditt i stedet for en vag "artikkel" for dette - ekte seier over deg selv og klatre det evolusjonære trinnet!
Er ord viktige?
Som regel "for" uanstendig uttrykk står for enten en beskrivelse av noe relatert til seksuell aktivitet/tilhørighet, eller en retning (maskulin sterk “in” eller feminin nytelse “på”). Ord kan faktisk være viktige, men de trenger ikke å være det. Spiller mer en rolle:
- fargelegging av uttrykksfulle ord,
- generell dynamikk (sa han og ble stille, som om han presset alle bort fra grensene hans, "skremte", eller han sa og "det brast gjennom", fant han sitt sanne ønske),
- om uttrykket var et forsøk på å «nå ut» til samtalepartneren eller bare en beskrivelse av situasjonen.
I tillegg utfører banning veldig ofte en beskrivende funksjon, og erstatter følelser: "...., for en solnedgang", "..., for en månebane", "og hun kommer ut - slik ...!", "Fan ham ..., ...!"
Hva er uanstendig språk på et offentlig sted? Hvilke mennesker banner, og hvilke mennesker snakker banneord? Hvorfor banner og bruker folk generelt uanstendig språk i visse situasjoner?
Og det mest merkelige er at nesten alle kan uanstendig språk, men hvorfor anser samfunnet de som sverger for å være uoppdragne, kyniske og umoralske mennesker?
Hvordan kan en representant for myndighetene, for å bøtelegge deg for banning, bevise at det var et uanstendig uttrykk? Vil han gjenta det, skrive det, tegne det?
Alt dette får du vite på nettsiden i dag nettsted
Hvorfor sverger folk
Mange, selv de mest utdannede og kultiverte, har noen ganger ikke noe imot å bruke sterkt ord- sverger.
De banner i nesten alle kulturer, bruker banneord på nesten alle språk, dette kan spesielt uttrykkes blant mennesker kreative yrker.
«Det er bedre å være det en god mann banning enn en stille, veloppdragen skapning.»
/Faina Ranevskaya/
For det meste banner folk fordi de er i en stressende situasjon (eller oppfatter det slik). Det er under stress at en persons intelligensnivå faller (dvs. det er som om verbal-logisk tenkning og grunnleggende vokabular), blir han mer psykologisk sårbar og derfor blir psykologiske forsvar automatisk lansert.
Uanstendig språk i stress, på følelser, og vil beskytte psyken... noen ganger fungerer det som en hjelpemekanisme i noen arbeideryrker (rørlegger, kvegmann, skomaker...), der man, som det ser ut for en person, ikke kan klare seg uten å banne ...
Folk kan banne på seg selv, andre mennesker, dyr, naturfenomener, livløse gjenstander - personifisere dem og vise deres emosjonelle, ofte negative, holdning til dem. I dette tilfellet er det et følelsesmessig utbrudd av negativ energi, som ikke er lagret i psyken, og derfor ikke skader personen.
Det viser seg at noen ganger er det nyttig å snakke uanstendig?! Men i samfunnet er det en tid og et sted for alt - dette er generelle moralske regler.
For eksempel er det nyttig å slippe ut gass fra magen også, og rape luft fra magen, og nesepuss, og tisse... – alt dette er skadelig å ha i seg selv, akkurat som negative følelser.
Men selv en mekaniker, gjeter eller kreativ person, de vil nok beherske seg, si, ved bordet..., foran barn, kvinner... sjefer... foran de som er autoritet for dem (med mindre de selvfølgelig er fulle).. .
Som det sies i den store visdomsboken - Bibelen - om stygt språk:
10. Fra samme munn kommer velsignelse og forbannelse: dette, mine brødre, skal ikke være slik.
11. Renner det søtt og bittert vann fra samme hull om våren?
(Jakob 3:10,11)
Tenk på det. Drikker og tisser du gjennom det samme hullet?
Hvem snakker og hvem sverger
Noen banner, mens andre snakker banneord...hva er forskjellen?
Det hele er veldig enkelt: hvis en person sverger bare i stressende situasjoner, viser han ganske enkelt sin emosjonelle og psykologiske svakhet (umodenhet eller umodenhet) ... som heller ikke er veldig bra ...
Hvis en person konstant, selv uten stress, bruker bannespråk- dette kan indikere ikke bare hans mangel på kultur, manglende respekt for seg selv og andre, men kan også være et tegn på en personlig, psykologisk eller nevrotisk lidelse.
Koprolalia - trangen til å bruke banneord
Det er en så smertefull tiltrekning - Coprolalia (copro - FAL; lalia - TALE), det er observert hos personer med schizofren lidelse eller Tourettes syndrom (nervøse vokale tics) ... med noen andre sykdommer ...
Med denne lidelsen kan en person automatisk banne - han har et ubevisst sug etter dette... Også med denne sykdommen kan det observeres dyp personlighetsforringelse, spesielt hos kvinner.
I tillegg til koprolali er det lignende personlighetsforstyrrelser: Kopropraksi (trangen til å gestikulere uanstendig) og Koprografi (trangen til å skrive banneord og tegne uanstendig språk).
Hvorfor brukes organene i det reproduktive systemet og prosessene ved bruk av uanstendig språk?
Av en eller annen grunn er det menneskets reproduktive (kjønns)organer, menn og kvinner, og forplantningsprosessene som brukes i uanstendig språk?!
Hvorfor ikke, for eksempel, sende noen til et annet organ, som "Fan deg på kneet"? Eller på spørsmålet "Hvor" - svar - "På hodet" (nesten et rim)... osv...?
Hele poenget er at folk har blitt hamret inn i hodet i årevis (kanskje århundrer) at intime organer og prosessen med å oppnå seksuell nytelse er noe skittent, skammelig og skammelig... (selv i Det gamle testamente- I Bibelen - penis kalles - "Pudendum")
Og siden de ofte banner med det formål å fornærme, ydmyke noen eller noe, i et stressøyeblikk, når det normale vokabularet er lukket (eller det ikke eksisterer på grunn av utvikling og utdanning), så bruker de det som virker (betraktes) den mest skammelige ... (som å ydmyke motstanderen din mer) ...
Feilen her er at ved å ydmyke og fornærme en annen, tror den stygge personen ubevisst at han opphøyer seg selv. Men dette er selvbedrag - først og fremst ydmyker han seg selv...
Hvordan slutte å banne
Hvis du legger merke til at du ofte bruker uanstendig språk, er det på tide å slutte å banne.
Poenget er ikke selve banningen, men det faktum at hvis du bruker banning, kan du ha noen personlige, psykologiske, nevrotiske eller til og med psykiatriske problemer...
Hvis det bare er en vane, så etter flere bevisste repetisjoner vanlig tale, i lignende situasjoner vil du lære på nytt og snakke normalt.
Hvis dette er dypere problemer, for eksempel selve holdningen til stress og en løsningsstrategi programmert i underbevisstheten konfliktsituasjon, så kan du slutte å banne ved hjelp av psykotrening eller psykoterapi.
Stjerne og persimmon. Hva har disse to ordene til felles? En person som er ren for all slags stygt språk vil mest sannsynlig tenke at de ikke kan kobles sammen på noen måte. Men hvis du forstår betydningen av analogien, er du i faresonen. Risikoen for å fremstå ukulturelt i offentligheten på grunn av overdreven bruk av uanstendige ord.
Hvori problem med hyppig bruk av banneord er veldig relevant i livene våre. Det har alltid vært aktuelt - for hundre, to hundre og tusen år siden. Tidligere kunne folk til og med bli henrettet for å ha brukt stygt språk. Nå har selvfølgelig samfunnet gått bort fra radikale metoder, men alle vet fortsatt at banning ikke er bra. Men de kjemper fortsatt. Så hva er grunnen til uanstendig språk?
Årsakene til at en person bruker banneord i tale kan være svært forskjellige. Selvfølgelig bør du lete etter "ondskapens rot" i deg selv, men miljøet spiller en viktig rolle. Det er derfor noen individer virkelig ønsker å legge inn et par "sterke ord":
Ønsker å virke som en leder
Som oftest befinner sjefer seg i denne situasjonen. Hvis den underordnede er en enkel person, vil han derfor ikke forstå noe annet. Og han vil ikke kunne svare på noe - sjefen styrer jobbene. Å vise betydning ved å skremme uskyldige mennesker (men ofte tvert imot) er et tegn på svakhet. Les om Du kan påpeke feil og skjelle ut en uforsiktig underordnet uten å banne, ved å bruke smarte forviklinger av ord, som for øvrig er det den kjente doktor Bykov fra den populære TV-serien om praktikanter bruker. Legg merke til - ikke et eneste banneord, men det er støtende. Men problemet er nettopp at du trenger å snakke rolig og saklig med dine underordnede, uten å late som du er en utilnærmelig gigantisk despot.
Jeg har akkurat blitt vant til det
Lindrer spenninger
Det er usannsynlig at en filolog vil huske Pushkins språk etter å ha slått en finger med en hammer eller brutt et ben. Dette stressende situasjon, hvorfra hjernen prøver å finne i det minste en vei ut. Forresten, amerikanske forskere gjennomførte et eksperiment, takket være at det viste seg at ropet " banneord» reduserer smerteterskelen betydelig. Personen er bare litt distrahert fra problemet. Eller en ekstremt sint person "slapp av" på denne måten. Kort sagt, det er ikke noe spesielt dårlig med dette, siden akkumulering negative følelser påvirker den psykosomatiske bakgrunnen til kroppen. Noen banner når de er nervøse. Det viktigste er ikke å overføre disse negative følelsene til en annen person. Det er bedre å banne inn i tomrommet. Hviske. Ikke foran barn.
Ønsker å skille seg ut fra mengden
En typisk tenåring er en person som leter etter seg selv i denne verden, ivrig etter å prøve alt og finne sin nisje. Unntatt positive resultater Det er også negative søk, som røyking (vi anbefaler deg å lese om), drikking og faktisk bruk av uanstendige uttrykk. Som ordtaket sier, " den forbudte frukten søt." Her kan bare foreldrekrefter påvirke barnet. Bare ingen overgrep.
Fra alt det ovennevnte viser det seg at banning ikke alltid er dårlig. Men dette inntrykket er feil. Det er alltid ille å bruke stygt språk, som geistlige og filologer-lingvister roper med én stemme. Og til og med forskere. Et interessant eksperiment ble utført i Japan. Vannet, skjelt ut, ydmyket og fornærmet, ble brukt til å vanne hvetefrø. Som et resultat reiste ikke halvparten av dem. Det følger av dette at sjakkmatt er negativ energi, som under ingen omstendigheter skal sprutes ut på andre, langt mindre holdes for seg selv.
Kanskje denne artikkelen vil bryte noen av dine motestandarder og etablerte normer...
Vi vet alle at ikke før du går ut på gaten før du umiddelbart møter uanstendig (ikke sensurert) språk i samtaler ikke bare blant voksne, men også blant tenåringer og barn.
Dette anses som normen i vårt samfunn.
Så hvorfor dette emnet Høres artikkelen så kategorisk ut?
La oss ta en nærmere titt...
Hva er en matte?
"Russisk banning (surt språk, banning, banning) - på russisk og språk som ligger nær det - banneord og uttrykk, hvis bruk ikke er tillatt av offentlig moral, primært ment å fornærme adressaten eller negative vurderinger av mennesker og fenomener"
Hva er degradering?
"Degradering, regresjon - gradvis forverring, tap beste egenskaper og kvaliteter."
[Wikipedia - The Free Encyclopedia]
Det siste punktet med fornedrelse er en hjemløs person, dette er en morder, dette er døden.
Hvis du lytter til hva den banende personen sier (eller roper), vil du legge merke til at han hovedsakelig bruker uanstendigheter om kjønnsorganer, funksjoner og hendelser. Og i negativ form.
Dette er en så merkelig ting...
Og dette betyr dette, fra Scientologis synspunkt, at denne personen er siktet for sex, det er helt sikkert. Hva betyr belastet?
"Lading er en skadelig energi eller kraft akkumulert og lagret i det reaktive (bevisste) sinnet, som oppstår fra konflikter og ubehagelige opplevelser som en person har hatt."
[Scientology Dictionary - L. Ron Hubbard]
La oss nå se på når en person banner.
Når du er sint eller irritert
Det er ikke uvanlig å høre et banneord fra en irritert person. Det hender at en person ikke sverger, men når han mister selvkontroll, begynner han å devaluere sin samtalepartner ved å banne.
Målet hans er ikke bare å forklare, målet hans er Å HOKKE OG TA SIN INTERLOCER UT AV BALANSE. Dette er ganske enkelt å oppnå med uanstendigheter.
Vi konkluderer med at banneordet brukes MED ONDE hensikter.
Som regel er det sjelden at noen kan motstå direkte navneopprop og avskrivninger med uanstendigheter, som svar har motstanderen (den som hører på dette) et svar. Og så får vi to banne (gale) mennesker som ganske rolig kunne diskutere saken eller problemet hvis den første ville avstå fra å banne.
EN ANSKELENDE (FULLT ORDNING) PERSON OPPLEVER ALLTID ONDE INTENsjoner MOT SIN FORBLEDER, OG HANS MÅL ER Å ydmyke, undertrykke, bringe den andre ut av balanse, ødelegge.
Og som kjent i Scientologi, betyr onde hensikter at en person har begått feil i forhold til en annen og fortsetter å gjøre det.
For eksempel, en far skjeller ut barna sine, for det første har han svært lite ansvar for dem hvis han allerede gjør dette. For det andre har han allerede begått ganske mange lovbrudd mot dem og kontrollerer ikke lenger sine negative følelser. For det tredje ødelegger han åpent barna sine (under dekke av oppdragelse og hva de gjorde "galt").
Og hvis en person begår skadelige handlinger, degraderer han i samme grad som han begår dårlige ting. Sjakkmatt er ødeleggelse, og konsekvensen er degradering.
Under samtale
Det er en kategori mennesker som banneord er til stede for i hverdagslige samtaler. En person kan ikke forklare noe annerledes fordi han har en smal leksikon(det er få ord i sinnet han kan kommunisere med) og han bruker banneord, modifiserer dem, for å forklare hva han vil eller ser.
MAT ER ET TEGN PÅ MANGEL PÅ ANALYSISK EVNE. Og fraværet analytiske ferdigheter- dette er degradering.
Det er ikke uvanlig å høre tenåringer «uttrykke seg» med jevnaldrende ved å bruke banneord. De synes det er kult. Og uansett grunn devaluerer og diskrediterer de sine egne "venner" ...
Det anses som fasjonabelt blant dem. Et skarpt ord. Men de vet ikke hvilken vei de allerede kjører på og i hvilken retning ...
Denne veien går nedover til mangel på mentale, åndelige og etiske evner.
Blant hjemløse, alkoholikere og rusmisbrukere
Hvis du er interessert i å gjennomføre et eksperiment og finne ut hvilke lag av samfunnet vårt som "uttrykkes" mer og mer konstant, gå til nabolagene lavt nivå livet, hvor det er mange hjemløse, alkoholikere, arbeidsledige, narkomane, kriminelle...
Banningen stopper ikke der. Krangel, familieskandaler, banning, oppgjør og forbrytelser stopper heller ikke.
Matten er godt festet til dette lag av samfunnet.
Følgelig, DETTE ER NORMEN I ET FALT SAMFUNN, SOM BARE GÅR NED TIL DEGRADERING.
Hvis du sverger og sier til deg selv "det er ingenting galt", lurer du deg selv...
Banneord i samtale (eller mangel på det) er et termometer, en indikator på hvor denne personen er når det gjelder overlevelsesnivå, på toppen (ikke banne), i midten (noen ganger brukt i øyeblikk med sterk irritasjon) eller ved nederst (bruker banneord i vanlig samtale).
Jeg synes dette er tydelig sagt. Hvis banningen din har begynt å skli gjennom leppene dine, er det en grunn til å tenke på om alt er klart med samvittigheten din, kanskje du allerede ødelegger noe (begår ugjerninger eller starter feil livsstil eller følger en ikke-overlevelsesadferd) og skjønner det ikke.
Forresten, de "åndelige" personlighetene som hevder det åndelig utvikling og de erklærer dette, de er ikke i det hele tatt med på dette. Dette er et bedrag av deg og deg selv. De streber i samme retning som en hjemløs sverger til sin hjemløse venn, ned til fornedrelse.
MAT ER ET TEGN PÅ ET LAVT NIVÅ AV ETIKK.
Etikk er sunn fornuft. som brukes til overlevelse av seg selv, sine omgivelser og andre områder av livet.
Tenk derfor på betydningen av denne artikkelen, dette materialet er ikke skrevet som "teoretisk" eller "for nysgjerrighet".
Den ble skrevet basert på mange observasjoner, hans liv og andres liv, annerledes sosiale lag samfunn.
Og den ble skrevet for å begynne å endre seg mot forbedring og utvikling.
Mat viser til dårlige vaner, frekk og stygg. Uanstendig språk er forbudt i vårt land på offentlige steder, og en ondsinnet lovbryter kan møte administrativt ansvar og ulike pengebøter. Det antas at banning er en innfødt russisk vane.
Hvorfor begynner folk å banne? Og hvilken glede får de av det? Noen er så dominert av uanstendige ord at de ikke en gang legger merke til deres unike karakter. Hvordan slutte å banne og fjerne talen fra banning? Denne vanen frastøter mange mennesker, det er spesielt ubehagelig når skitne ord kommer ut av munnen til moderne frigjorte jenter.
Uanstendig språk hindrer en person i å lykkes i samfunnet og i tjenesten
Denne vanen er karakteristisk for alle mennesker uten unntak, selv de mest utdannede og kultiverte. Mat finnes i alle kulturer og på nesten alle språk. Individer i kreative yrker er spesielt kjent for sin lidenskap for banning. Så hvorfor er uanstendighet så vanlig?
- Stressende situasjon. Leger har funnet ut at når en person opplever stress, er nivået hans intellektuelle evner faller kraftig. Verbal og logisk forståelse av det som ble sagt stoppes. Kroppen lanserer automatisk barrierer psykologisk beskyttelse, som kommer til uttrykk i uttalen av banneord.
- Mental beskyttelse. Noen ganger må kroppen redde den sårbare psyken til mennesker som opplever følelsesmessig utbrudd. Dette gjelder spesielt for mange representanter for blåsnippyrker.
Folk sverger, med henvisning til dyr, natur, livløse gjenstander, som om å personifisere dem og uttrykke sin egen misnøye med noe. Samtidig oppstår et skarpt utbrudd av negative følelser i kroppen. En person blir kvitt dem og beholder dem ikke i sin psyke. Derfor, på en eller annen måte beskytte deg selv.
For å bli kvitt vanen med å banne, må du innrømme at du har dette problemet.
Det viser seg at banning er bra for helsen din? Men vi bør ikke glemme samfunnet – miljøet til menneskene vi kommer i kontakt med. Mat, hvis det er nødvendig, må være tilstede i henhold til etablerte regler for etikk og moral. For eksempel raping, avgir gass, blåser nesen - dette er også nødvendig for helsen, men ingen gjør disse handlingene offentlig.
Banning og uanstendig språk
Psykologer skiller mellom situasjoner der folk bare noen ganger banner, og når de hele tiden kommuniserer på uanstendig språk. Det er én ting når en person banner mens han er under stress, og en helt annen når en person stadig bruker uanstendige ord, selv når han er i et rolig humør. Denne lidenskapen viser følgende egenskaper:
- infantilisme;
- mangel på kultur;
- psykisk svakhet;
- manglende respekt både for seg selv og andre;
- tilstedeværelsen av en nevrotisk eller psykologisk lidelse.
Koprolalia - behovet for å banne
Før du velger de mest passende metodene for deg selv om hvordan du slutter å banne, bør du finne ut om en slik vane er en psykisk lidelse? I medisin er det konseptet "koprolalia", som betyr en persons tendens til konstant å banne.
Koprolalia stammer fra gresk språk og i oversettelse høres dette ordet ut som "copro" - ekskrementer, "lalia" - tale. Denne lidelsen er ofte observert hos personer som lider av schizofreni, Tourettes syndrom og en rekke andre. alvorlige sykdommer. I dette tilfellet blir en person automatisk og ubevisst trukket til å banne. Et av symptomene på disse lidelsene er alvorlig, progressiv personlighetsforringelse.
Hvilke konsekvenser kan få av tilstedeværelsen av uanstendige ord i hverdagen?
I tillegg til koprolali er det en rekke sidelidelser forbundet med en tiltrekning til uanstendighet. Dette:
- kopropraksi (viser støtende, usivile gester til alle mennesker);
- koprografi (ukontrollerbar trang til å skrive uanstendigheter og tegne uanstendige tegninger der det er mulig).
Hvor kom banneord fra?
Vi vet alle godt at når du vil banne, brukes ord som gjenspeiler essensen av reproduksjonsprosessen og selve reproduktive organene. Hvorfor er banneordet basert på disse ordene? Ja, fordi folk har blitt oppdratt i århundrer og årtusener i puritanismens tradisjoner, da man trodde at intim intimitet og organene i det reproduktive systemet er noe skammelig, skammelig og skittent.
Hvilket formål forfølger en person når han banner? Ønsket om å fornærme og ydmyke motstanderen mer smertefullt og kraftig. I øyeblikk når en stressende situasjon blokkerer det kompetente ordforrådet, bruker en person automatisk ord og uttrykk som anses som de mest støtende.
En nyttig påminnelse når du skal håndtere ditt eget dårlige språk
Og han gjør en stor feil. Tross alt, ved å fornærme andre mennesker, ydmyker en person først og fremst seg selv. Å tro at når man bruker uanstendige forbannelser, ser det ut til at svergeren hever seg over de andre, er et stort selvbedrag.
Hvordan slutte å banne
For å kvitte deg med ukulturerte uttrykk (forresten, mange mennesker føler seg veldig ukomfortable når en annen porsjon banneord kommer ut av munnen deres), er det flere metoder. Studer dem, en av dem vil definitivt hjelpe deg.
Egen omskolering
Denne metoden anbefales spesielt for det rettferdige kjønn. Hvordan slutte å banne til en jente – bruk det denne teknikken. Den består av flere trinn.
- Hjelp fra venner. Venner og betrodde kjærester blir de første assistentene i dette ikke en lett oppgave. Be dem hele tiden minne deg på at banning ikke er og er forbudt. La vennene dine overvåke renheten i talen din og trekke deg tilbake hver gang du har et sammenbrudd.
- Vi identifiserer provokatøren. For å stoppe en jente fra å banne, bør den provoserende faktoren identifiseres. Det irriterende som aktiverer ønsket om å snakke uanstendig. Hva er egentlig irriterende? Treghet i andre halvdel, trafikkork, køer i markeder eller til og med manglende evne til å få tilgang til Internett? Alle provoserende situasjoner som fører til banning bør unngås.
- I stedet for å banne, penger. Ta en stor beholder og gjør den om til en sparegris. Du bør legge til en viss mengde der hver gang du ytrer et annet banneord. Du kan ikke bruke de akkumulerte pengene på deg selv - tross alt er dette en av straffemetodene. Bestem selv hvem du skal gi det "fornærmende" beløpet til.
- For hvert banneord er det smerte. Det er ingen grunn til å torturere deg selv med pisk. Det er en mer human måte. Plasser et gummibånd på håndleddet. Og nå, med hvert banneord som kommer ut, dra tilbake strikken og slå deg selv smertefullt på armen. Snart vil hjernen utvikle seg betinget refleks at hvert banneord vil bli fulgt av smerte. Snart vil selve hjernereseptorene begynne å blokkere en persons bevissthet for neste misbruk.
- La oss sette på fantasien. Det er usannsynlig at du vil banne foran din gamle og høyt elskede bestemor eller lillebror/søster (sønn/datter). Hver gang du vil banne høyt, tenk deg at de er i nærheten. Ønsket om å banne vil umiddelbart forsvinne i bakgrunnen, og snart vil det helt slutte å besøke personen.
Atferdsendringer
For å bli kvitt avhengigheten av konstant banning, bør du overbevise deg selv om at det er noe ekkelt. Sjakkmatt er langt fra den mest vellykkede og god vane. Først av alt skaper menneskene rundt ham et inntrykk av den stygge munnen som en person med lavt utviklingsnivå, med fravær av utdanning.
Hvilke slagord kan brukes når du bekjemper en dårlig vane?
Matte påvirker negativt karriere og suksess i på et personlig nivå. Dette faktum har lenge blitt bevist av psykologer.
Hvilke skritt bør tas for å oppnå dette?
- Identifiser opprinnelsen til dette problemet. På hvilket tidspunkt begynte du å banne? Er dette en barndomsvane, eller prøvde du bare å etterligne noen?
- Innse og innrøm at du har en ubehagelig vane. Det meste viktig tilstand- er å forstå det dette problemet eksisterer og må bekjempes. Og samtidig bør du aldri skylde på andre mennesker - ingen tvang deg til å banne - dette er helt og holdent din personlige kostnad.
- Bytt til positiv tenkning. Banning og humor er uforenlige. Lær å tenke på alle og oppfatte enhver situasjon, selv svært ubehagelige, fra en positiv og morsom vinkel. I ethvert problem og irriterende misforståelse Først av alt, se etter morsomme øyeblikk. Til å begynne med er det ikke lett, men over tid vil humor og ironi gå ved siden av deg og bli til fantastiske hjelpere. Tross alt er det evnen til å være ironisk mot seg selv, tilstedeværelsen av en subtil sans for humor som tiltrekker de fleste.
- Bevæpn deg med tålmodighet. Noen ganger er det veldig vanskelig å vente lenge på noen eller noe eller å slite i kø bak en treg person. Jeg vil presse, forbanne. Stoppe. For å avvenne deg fra å banne, bør du bli tålmodig og stressbestandig. Det er forskjellige teknikker for dette: fra evnen til å slappe av til vanlige interne matematiske beregninger til fremveksten av en følelse av ro.
- Finn motivasjon. Bestem deg for hva du trenger å oppnå, hvorfor må du avvenne deg fra banning? Kanskje oppdra barn med verdighet, knytte nødvendige og nyttige kontakter, få opprykk eller ønske å møte noen vakker kvinne? Eller kanskje du burde omgi deg med en glorie av smart og kulturperson? Spesielt på en ny tjenestestasjon? Bestem deg og sett deg et mål.
Erstatning av taleadferd
Det første trinnet til rensing egen dyktighetå snakke blir klar over denne vanen. Er det noen favoritt banneord som brukes hele tiden? Du bør finne forholdet mellom ditt "favoritt" banneord og kilden til irritasjon som får deg til å ville banne.
Prøv så å forstå hvor ubehagelige banneord høres ut utenfra. Lytt til talen til andre mennesker som banner. Kan dette virkelig betraktes som attraktivt og smart? Lytt til din egen oppfatning av hvilke følelser en banende personlighet vekker i deg. Ikke særlig positivt.
Prøv å erstatte banneord med gamle russiske banneord som høres morsomme og morsomme ut
Det er nettopp disse følelsene du provoserer mot deg selv hos menneskene rundt deg. Trenger du dette? Så snart du innser at banning høres uattraktiv og frastøtende ut, fjern banneord gradvis fra ditt eget vokabular. Å tegne opp vil hjelpe med dette foreløpig liste oftest hørt av deg banneord.
Psykologer anbefaler å se etter alternativer til andre banneord som starter med samme bokstav eller har lignende lyd. For eksempel: "Arctic fox", "Mlyn", "Eshka's cat", "ridge", "yokanny babay". Disse meningsløse og morsomme ordene kan hjelpe en person helt å slutte å bruke banneord.
Du kan erstatte noe som dette " babysnakk» smartere og lysere klingende ord. For å gjøre dette, berik bare ditt eget ordforråd. Bevæpn deg med en ordbok og for hvert banneord velger du en erstatning du synes er verdig.
Psykologer, basert på en rekke studier, hevder det i gjennomsnitt sunn person Omtrent 20-22 dager er nok til å endre talevanene dine og bli kvitt måten å banne på. Følgende nyttige tips vil hjelpe med dette:
- Merk av i kalenderen hver dag som går uten å banne. Hvis du i 2-3 dager klarer å aldri ytre et banneord, belønn deg selv for dette med et hyggelig kjøp.
- Ikke glem barna. Små imitatorer vil definitivt bruke banneordene dine og berike sitt eget unge vokabular med det. For at du ikke trenger å rødme foran læreren eller læreren senere, spar barna fra dine egne banninger.
- Så snart du føler en bølge av irritasjon og negativitet, løp til treningsstudioet. Eller kjøp en hjemmelaget pære som tåler alle støtene underveis dårlig humør Eieren. Dette er mye bedre enn å forurense luften rundt med utvalgte uanstendigheter.
- Når du virkelig ønsker å banne, lukk øynene og tell sakte internt til 10. Tell jevnt, ta dype åndedrag. Så snart det er slutt, vil du forstå at du i prinsippet ikke lenger vil banne.
Men tro likevel ikke at banning er noe forferdelig og ekkelt. Noen ganger sverger til og med genier og mennesker respektert av alle. Det er viktig å kjenne til mål og sted. Husk at hovedmålet- dette betyr å gi opp den vanlige bruken av banneord i enhver situasjon, og glemme akkurat det banneordet som har blitt integrert del selv- og oppførsel. Lykke til!