Beralih kepada panjang gelombang yang berbeza dan menjadi gembira semalaman tidak akan berjaya, tetapi jika anda bersedia untuk mencuba, terdapat beberapa cara yang boleh anda gunakan yang akan membantu anda berkembang tabiat baru- gembira.
1. Hapuskan perkataan "masalah" dan namakan semula semua masalah "tugas". Tuliskan tugasan anda dalam buku nota dan pangkah mereka semasa anda menyelesaikannya. Berfikir secara positif Cuba bermain permainan ini dengan diri sendiri: cari sesuatu yang positif dalam setiap peristiwa negatif. Dalam erti kata lain, "dalam setiap perkara yang menjijikkan anda boleh menemui sekeping ham!" Kehilangan dompet anda? Tidak mengapa, dia mungkin ditemui oleh seseorang yang lebih memerlukan. Sekarang beli sendiri yang baru!
Elakkan perkataan "masalah"
2. Baca peneguhan (pernyataan positif). Cuba hentikan "pengacau mental" dalaman - keadaan apabila anda memutar dan mencerna segala-galanya, fikirkan tentang peristiwa negatif anda sendiri dan orang lain dan tidak boleh melepaskannya. Sebaliknya, mulakan membaca penegasan. Sebagai contoh, "hari ini saya mengharapkan yang terbaik daripada kehidupan." Atau "semuanya baik dengan saya, tetapi ia akan menjadi lebih baik." Setiap pagi beritahu renungan anda: “Saya yang paling menawan dan menarik! Saya cinta saya!".
3. Sayangi diri anda. Bercakap tentang cinta diri. Sejak kecil kita diajar bahawa orang yang menyayangi dirinya adalah seorang yang ego. Ini adalah salah. Seorang ego ialah orang yang hanya mencintai (!) dirinya sendiri. Dan mencintai diri sendiri bermakna menerima diri anda seadanya, dengan semua kekuatan dan kelemahan anda. Jika anda tidak mencintai diri sendiri, anda tidak mungkin disayangi oleh orang lain kerana anda secara tidak sedar menghantar isyarat kepada dunia bahawa anda tidak layak untuk dicintai. Sayangi diri anda dengan sepenuh jiwa anda, dan orang di sekeliling anda akan membalasnya!
4. Jimat ketenangan fikiran. Jangan biarkan sesiapa merosakkan mood anda. Jangan berkomunikasi dengan orang yang tidak menyenangkan anda, jangan menonton filem menakutkan dengan pembunuhan dan keganasan, berita tentang bencana atau kebuluran di Afrika. Jangan biarkan kenalan anda mencurahkan baldi negatif pada diri mereka sendiri dan jangan sekali-kali menyokong perbualan perengek tentang betapa buruknya segala-galanya.
5. Luahkan perasaan anda. Jangan simpan sendiri perasaan yang kuat– cinta, dendam, takut, cemburu, syukur. Dengan menyembunyikannya, anda berasa kuat tekanan emosi. Jika boleh, buka kepada orang yang disayangi perasaan saya. Cara lain ialah mencari saluran keluar yang selamat untuk emosi anda. Sebagai contoh, hidupkan muzik dan biarkan badan anda bergerak mengikut cara ia mahu melepaskan ketegangan badan. Atau bermeditasi dalam diam dengan muzik yang menenangkan, berasa seperti sebahagian kecil dari Alam Semesta yang besar.
6. Berhubung dengan orang yang berfikiran sama. Sangat bagus jika mereka ini adalah orang yang, seperti anda, memutuskan untuk berlatih pemikiran positif. Atau mereka yang berkongsi hobi anda dengan anda. Atau hanya kawan lama yang anda boleh berehat dan ketawa berdekah-dekah.
Berhubung dengan orang yang berfikiran sama
7. Buat apa yang kamu suka. Ia sudah menjadi kebahagiaan apabila profesion dan hobi anda bertepatan. Dan jika tidak, maka pastikan untuk belajar masa lapang apa sahaja yang awak suka. Masih belum terlambat untuk mula menyanyi, menyulam, melukis, bermain gitar, berenang di kolam renang atau kasut roda. Dengan melakukan apa yang anda suka, anda mendapati diri anda berada aliran tenaga, yang hanya menguatkan perasaan gembira.
8. Belajar untuk menikmati perkara-perkara kecil. Tetapkan matlamat diri anda - untuk melihat sekurang-kurangnya satu adegan atau detik setiap hari yang akan membuatkan anda berasa... senyuman baik hati. Burung itu cerewet membuat sarang daripada ranting. Seseorang menyerahkan tempat duduk mereka di dalam bas kepada nenek mereka. Kucing itu memanjang manis di atas sofa. Kumpul celengan anda sendiri untuk tanggapan positif.
9. Belajar sesuatu yang baru setiap hari. Dapatkan pengetahuan baru dan kemahiran baru setiap hari. Baca buku tentang pembangunan rohani dan peningkatan diri, bertemu dan mengenali orang baharu, menemui tempat baharu, bandar, dan mungkin juga negara. By the way, jika ini hanya teori buat masa ini, terima kasih kepada buku, itu juga bagus!
10. Tinggal di sini dan sekarang. Berhenti takut pada masa depan dan habiskan hari-hari anda fikiran cemas tentang apa yang salah pada masa lalu. Betulkan pandangan anda pada masa sekarang dan hargai kepentingan apa yang berlaku di sini dan sekarang. Bersenam kedudukan aktif. Jika anda dapat menolong seseorang, berbuat baiklah, lakukanlah, kerana kebahagiaan yang anda bawa kepada orang lain akan kembali kepada anda seratus kali ganda.
Bagaimana untuk menjadikan hidup anda lebih ceria dan bahagia? Ada masanya dalam setiap kehidupan kita apabila kita ingin menerima sebahagian daripada kegembiraan.
Kadang-kadang kegembiraan ini boleh menjadi tidak berasas - anda hanya mahu ketawa, walaupun untuk alasan yang remeh.
Bagaimanakah anda boleh memastikan anda mempunyai lebih banyak sebab untuk ketawa?
1) Perlu diingatkan bahawa Perkara kecil pun memainkan peranan dalam mencari kegembiraan dalam hidup.. Dengan memberi perhatian yang cukup kepada mereka, anda boleh mendapatkan hasil yang sama sekali bertentangan dan bukannya kehidupan seharian yang membosankan dan biasa, anda boleh mendapatkan percutian yang tidak meninggalkan anda setiap hari.
Malah senyuman ringkas kepada orang yang lalu lalang pada waktu pagi boleh menjadi pertanda ramai emosi positif, yang akan datang ke dalam hidup anda sepanjang hari berikutnya.
Selain itu, perkara kecil yang memainkan peranan penting dalam keadaan fikiran positif anda boleh menjadi hadiah yang anda berikan kepada rakan sekerja anda.
2) Apabila anda pulang ke rumah selepas seharian bekerja, biarkan diri anda mengalami sedikit kegembiraan hidup. Malah lilin wangi boleh menjadi seperti ini - letakkannya di seluruh apartmen dan nikmati bau yang menakjubkan. Pewangi juga boleh digunakan dalam mandian air panas.
Tambah sedikit ekstrak jarum pain atau bahan lain dengan bau yang menyenangkan. Banyaknya buih di bilik mandi anda juga memainkan peranan penting. Menontonnya, anda akan menerima sebahagian daripada emosi positif, yang akan membolehkan anda melupakan kesedihan dan masalah. 
3) Masalah yang dihadapi oleh ramai penduduk megacities ialah keperluan untuk mengalami rutin yang mengerikan. Negeri ini jauh dari percintaan dan perwatakan yang tidak terkawal. Benarkan diri anda melepaskan diri dari kurungan hutan konkrit sekurang-kurangnya dari semasa ke semasa.
Matikan telefon bimbit sepanjang hari, jangan pergi dalam talian dan hidup untuk kesenangan anda sendiri, hanya memerhatikan pergerakan awan merentasi langit atau bagaimana matahari bersinar. Percayalah, selepas beberapa hari anda akan berasa lebih baik dan hidup akan kembali bersinar dengan warna-warna terang.
4) Mulakan haiwan peliharaan Ini boleh dilakukan untuk sesiapa sahaja yang menyayangi haiwan dan untuk siapa mereka membangkitkan emosi positif. Telah lama terbukti secara saintifik bahawa menjaga seseorang membuat seseorang mengalami kegembiraan dan kebahagiaan.
Ia juga penting untuk menyedari bahawa seseorang memerlukan anda - ini juga memberi inspirasi dan kekuatan untuk kehidupan yang lebih ceria.
5) Haiwan yang paling membantu dalam membantu seseorang mencari ketenangan dan kegembiraan ialah ikan lumba-lumba dan kuda. Makhluk laut dibezakan oleh jenis dan sifatnya yang fleksibel, dan pada masa yang sama mereka membantu menenangkan sistem saraf.
Tetapi menunggang kuda sentiasa membawa faedah berganda. Pertama, anda menghabiskan masa udara segar dan suapkan otak anda dengan oksigen. Kedua, kuda membantu anda merasakan anda kekuatan sendiri, menunjukkan betapa berkuasa dan yakin mereka.
6) Hadir pelbagai negara dan bandar - perjalanan sentiasa membawa lautan kesan positif dan emosi yang tidak diketahui sebelum ini.
7) Dari semasa ke semasa manjakan diri anda dengan hidangan eksotik. Jadikan tetapan meja meriah walaupun pada hari bekerja - ini akan memberikan anda emosi positif.
8) Lakukan apa yang anda mahu sekurang-kurangnya sekali-sekala- lupa tentang jam penggera, telefon bimbit, jadual dan hanya menghabiskan hari untuk kesenangan anda sendiri.
9) Berbuat baiklah. Walaupun perkara kecil, tetapi menyenangkan, boleh menjadi sumber endorfin untuk anda dan orang lain, walaupun anda tidak mengenali satu sama lain.
10) Jika kita sudah bercakap tentang hormon, maka ingatlah itu coklat adalah sumber yang paling mudah diakses. Lebih banyak coklat - lebih kegembiraan! Dan lupakan tentang diet sekurang-kurangnya untuk seketika.
11) Mulakan hari anda dengan aktif pada waktu pagi - menghalau kemalasan. Lakukan untuk ini senaman pagi dan mula tersenyum, walaupun pada mulanya kelihatan sedikit dipaksa.
12) Tukar anda penampilan - mungkin sudah tiba masanya untuk menukar gaya rambut anda? Atau gunakan warna yang lebih cerah dalam solekan anda? Pilihan adalah milik anda!
13) Pergi membeli-belah- sekurang-kurangnya untuk wanita, sentiasa dianggap sebagai sumber emosi dan inspirasi positif.
14) Dibuat di apartmen anda menghias semula, ramai yang rasa ketenangan jiwa dan kegembiraan daripada kerja yang dilakukan. Terutama apabila mereka sendiri mengambil bahagian dalam proses itu. Lebih-lebih lagi, kadang-kadang tidak perlu menggunakan pelbagai campuran bangunan dan sifat-sifat lain pembaikan biasa kami.
Cukuplah sekadarnya cat dinding dengan warna terang dan gunakan beberapa elemen hiasan tambahan sebagai hiasan dalaman.
15) Membuang sampah lama dan membosankan dari rumah anda adalah terapi terbaik.. Walaupun tindakan sedemikian agak tidak sesuai dengan semangat Slav, mereka masih banyak membantu.
16) Laksanakan kraf dengan tangan anda sendiri. Walaupun anda tidak pernah menggunakan terapi jenis ini sebelum ini, cuba buat sesuatu yang mudah untuk bermula - daripada kertas, kadbod atau papier-mâché.
Percayalah, pengalaman yang baru diperolehi akan memberi anda mood yang baik, mungkin juga untuk tempoh yang lebih lama daripada hanya satu hari.
17) Dalam beberapa kes, anda juga boleh cuba meluahkan fikiran anda bentuk puisi atas kertas. Jika mood anda menyumbang kepada perkara ini, maka terangkan perkara yang anda lihat di luar tingkap atau perkara yang anda alami di dalam. Agak mungkin anda akan dapat menemui bakat penyair dalam diri anda!
18) Jika anda mahu, nyanyikan beberapa lagu kegemaran anda sambil berdiri di bawah air yang mengalir di bilik mandi. Bukan tanpa alasan ramai orang melakukan ini; ini bermakna terapi sedemikian membuahkan hasil.
19) Jika anda sentiasa memakai topeng kesungguhan di wajah anda, mungkin sekarang masa untuk menanggalkannya?
Main-main, buat muka lucu dan tunjukkan kepada orang di sekeliling anda bahawa anda sebenarnya boleh menjadi pelawak yang riang. Ini tidak akan merosakkan imej anda sama sekali, malah akan memberikannya daya tarikan.
20) Walaupun anda sudah mempunyai kegemaran hobi, adalah bagus untuk mencuba melakukan sesuatu yang lain. Perkara utama ialah aktiviti ini menarik untuk anda, maka anda boleh melupakan kehidupan seharian yang membosankan sekali dan untuk semua.
Siapa peduli apa yang mereka fikirkan tentang anda? Jika anda gembira dengan keputusan yang anda buat, maka anda buat pilihan yang tepat, dan tidak kira apa yang orang lain katakan. Bayangkan berapa banyak usaha yang anda habiskan untuk membaca fikiran orang lain, dan masih tidak meneka.
Dengar nasihat - tolong, tetapi jangan biarkan orang lain memutuskan cara hidup.
2. Marah dan dendam
Pada kali seterusnya anda merasakan diri anda seperti ini, fikirkan tentang perkara ini: "Adakah saya ingin menjadi orang yang saya dengki?" Sudah tentu tidak, anda mengasihi diri sendiri (walaupun di suatu tempat yang sangat dalam).
Anda sedang melihat kehidupan orang lain yang anda tidak tahu. Anda tidak tahu apa yang difikirkan oleh orang ini. Mungkin apabila dia menyelam ke dalam kolam rumah persendiriannya, dia membenci dirinya sendiri atau sangat takut akan sesuatu? Mungkin anda, berjalan melalui hutan pada hari yang cerah, mengalami sesuatu... lebih seronok, apa yang dia buat, berjemur di pasir seputih salji di Maldives?
Berhenti melihat orang lain. Jika anda berasa baik sekarang, maka semuanya betul. Jika tidak, buat baik.
16. Ketidakpastian
U orang gembira selalunya ada perasaan harga diri(jangan kelirukan dengan ego yang melambung). Mereka gembira dengan diri mereka sendiri dan menunjukkan keyakinan.
Tidak ada sebab untuk meragui diri sendiri. Jika anda mempunyai sifat yang anda benci, terdapat dua cara: menerimanya atau mengubahnya. Setiap orang adalah segala-galanya sekaligus: seorang libertine, seorang puritan, seorang bajingan pembohong, dan seorang lelaki yang budiman. Anda pilih siapa anda mahu menjadi.
17. Pergantungan kepada orang lain
Tiada siapa yang akan mengisi kekosongan dalam diri anda. Tiada siapa yang akan menjadikan anda positif dan berdikari jika anda tidak berpuas hati dengan nasib anda. Untuk berkongsi kebahagiaan anda dengan orang lain, anda mesti menjadi bahagia sendiri. Jadi jangan berharap kejayaan anda berada di tangan orang lain. Hanya pada anda.
18. Masa lalu
Hidup di masa lalu bermakna menguburkan masa kini anda. Terdapat kesilapan - okay, siapa yang tidak? Berikan kenangan anda pengebumian yang indah, ingat hanya pelajaran dan...
19. Kawalan penuh
Kadang-kadang anda hanya perlu berehat dan membiarkan hidup berjalan dengan lancar. Anda tidak boleh mengawal segala-galanya, dan anda perlu menerimanya. Jika tidak, anda akan sentiasa gugup, tetapi pada akhirnya anda masih tidak akan mengubah apa-apa. Terdapat perkara yang di luar kawalan anda. Mereka mesti diterima seadanya.
20. Jangkaan
Orang berfikir bahawa orang lain harus memenuhi jangkaan mereka. Mengarutlah. Tiada siapa yang berhutang apa-apa kepada anda, sama seperti anda tidak berhutang apa-apa. Tidak seorang pun harus sopan, penuh perhatian, kemas, jujur, menyenangkan untuk diajak bicara, bersih, pada akhirnya. Tidak ada yang harus sempurna, menakjubkan, tidak dapat dilupakan, tetapi boleh jadi. Jika ia berlaku, bagus jika tidak, anda tidak akan kecewa. Bersedia menerima apa sahaja kehidupan yang dilemparkan kepada anda dan anda akan mendapat kebahagiaan.
Terdapat banyak cara untuk orang tidak bahagia, tetapi orang gembira ada ciri-ciri umum. Itulah sebabnya cara yang baik menjadi gembira adalah tentang mempelajari persamaan orang gembira dan menerapkannya pada diri sendiri.
1. Lupakan masa lalu.
Salah satu kunci kebahagiaan adalah ingatan yang buruk. (Rita Mae Brown)
Anda tidak boleh berbuat apa-apa tentang masa lalu, jadi anda mesti menumpukan tenaga anda pada masa kini.
2. Ambil tanggungjawab untuk hidup anda.
Rahsia Kebahagiaan adalah Kebebasan, dan rahsia Kebebasan adalah Keberanian. (Thucydides)
Untuk bahagia, anda mesti mempunyai kebebasan, dan kebebasan yang paling penting ialah kebebasan memilih. Tidak kira apa keadaannya, anda sentiasa mempunyai pilihan bagaimana untuk bertindak balas terhadapnya. Kebebasan memilih memerlukan keberanian untuk mengawal hidup anda. Anda tidak sepatutnya menyalahkan orang lain apabila berlaku masalah. Ambil tanggungjawab, kerana anda mempunyai hak untuk memilih.
3. Membina hubungan
Kebahagiaan sebenar ditemui dalam persahabatan yang kita buat di sepanjang jalan kehidupan.
Hanya melalui perhubungan kita boleh mencintai dan disayangi. Jadikan perhubungan sebagai keutamaan anda dan anda akan menuju ke arah kebahagiaan sejati.
4. Membangunkan kepentingan pelbagai hala
Semakin banyak minat dan keinginan yang kita miliki, semakin banyak jalan yang kita miliki,
untuk menjadi bahagia. (Charlotte-Catherine)
Anda harus sama-sama menemui nafsu dalaman anda dan juga mengembangkan pelbagai minat anda. Dengan melakukan ini, anda akan mencipta laluan baru untuk kebahagiaan. Kunci untuk mengembangkan minat anda ialah rasa ingin tahu. Jika anda ingin tahu, anda akan mempunyai banyak perkara menarik yang menanti anda.
5. Bina watak anda
Watak adalah asas kebahagiaan, dan kebahagiaan adalah akibat dari watak. (George Santayana)
Membina watak anda akan menjadi langkah paling penting untuk kebahagiaan. Apabila anda benar kepada diri sendiri dan orang lain, anda akan berada dalam harmoni.
Cara untuk mula membina watak adalah mudah - berjanji, menepatinya.
6. Jadi diri sendiri
Pertemuan dengan kebahagiaan tertinggi dicapai apabila seseorang itu bersedia untuk menjadi dirinya sendiri. (Desiderius Erasmus)
Jika anda ingin bahagia, jadilah diri anda sendiri. Jangan jalani kehidupan orang lain cuba memenuhi jangkaan mereka. Orang mungkin mengharapkan anda mempunyai pekerjaan tertentu atau cara tertentu hidup. Tetapi perkara utama adalah tidak mengikut arahan mereka. Cari diri anda dan jadilah ia.
7. Hidup dengan matlamat anda
Satu-satu nya kebahagiaan sejati datang dengan kesedaran diri. (William Cowper)
Untuk menjalani kehidupan anda dengan baik, anda mesti mencari tujuan hidup anda dan mengejarnya dengan ikhlas. Tetapkan matlamat untuk diri sendiri dalam hidup dan beranikan diri untuk mengejarnya.
8. Hargai apa yang ada
Kebahagiaan tidak pernah datang kepada mereka yang gagal menghargai apa yang telah mereka miliki.
Menjadi bahagia itu mudah jika kita menghargainya. Malangnya, melihat apa yang kita tidak ada biasanya lebih mudah daripada melihat apa yang kita ada. Kadang-kadang kita perlu merasa kehilangan sebelum kita dapat menghargai apa yang kita ada. Jadi jangan ambil mudah. Lihatlah apa yang anda ada dan tidak lama lagi anda akan mempunyai banyak sebab untuk gembira. Anda boleh mulakan dengan perkara yang paling mudah.
9. Berfikiran positif
Ia bukan tempat atau keadaan, tetapi fikiran sahaja yang boleh membuat sesiapa sahaja gembira atau tidak gembira. (Roger L'Estrange)
Orang yang gembira, optimis, tahu bagaimana menguruskan fikiran mereka. Mereka tidak membenarkan pemikiran negatif menguasai. Walaupun keadaan mungkin kelihatan buruk bagi sesetengah orang, orang gembira melihatnya sisi positif. Mereka sentiasa percaya bahawa tidak kira betapa buruknya keadaan, sentiasa ada sesuatu yang positif. Pandangan dunia anda boleh membawa nasib kepada anda, jadi fikirkan yang positif.
10. Bekerja secara kreatif
Kebahagiaan terletak pada kegembiraan pencapaian dan keseronokan usaha kreatif. (Franklin D. Roosevelt)
Apabila anda bekerja secara kreatif, anda akan mendapat kebahagiaan.
11. Mulakan dengan apa yang anda ada
Orang bodoh mencari kebahagiaan dari jauh, orang bijak menumbuhkannya di bawah kakinya. (James Oppenheim)
Orang yang bahagia tidak memerlukan apa-apa untuk bahagia. Mereka tidak memerlukan pekerjaan tertentu atau tahap tertentu pendapatan. Sebaliknya, mereka belajar untuk gembira dengan apa yang telah mereka miliki. Mereka telah mempelajari seni kepuasan. Bahagialah dengan apa yang kamu miliki dan kamu akan bahagia.
12. Berubah
Sesiapa yang ingin kekal dalam kebahagiaan atau kebijaksanaan perlu sentiasa berubah. (Confucius)
Untuk bahagia anda perlukan pembangunan berterusan. Malah, proses pembelajaran itu sendiri adalah penting untuk kebahagiaan.
13. Gunakan bakat anda
Kebahagiaan hakiki terletak pada kegunaan penuh kekuatan dan bakat.
(Douglas Pagels)
Terdapat dua pengajaran yang boleh diambil daripada petikan ini. Pertama, anda mesti mencari bakat anda dan kedua, anda mesti menggunakannya sepenuhnya. Bekerja dengan kebolehan anda - cara yang betul nikmati kerja anda. Menggunakan bakat anda sepenuhnya akan menjadikan anda lebih gembira kerana kepuasan usaha anda.
14. Berhati-hati dengan masalah kecil
Kebahagiaan kebanyakan orang tidak musnah bencana besar atau kesilapan yang membawa maut, ia perlahan-lahan dimusnahkan oleh masalah kecil.
(Ernest Dimnet)
Selalunya tidak masalah besar merosakkan kebahagiaan anda. Mungkin anda tidak mencintai seseorang atau memungkiri beberapa janji "sedikit". Tetapi walaupun masalah kecil boleh menenggelamkan kapal kebahagiaan anda, berhati-hatilah dengan mereka.
15. Kekang cita-cita anda
Kebahagiaan berakhir di mana cita-cita bermula. Cuba yang terbaik untuk memperbaiki diri, tetapi jangan taksub dengannya.
16. Buat orang lain lebih gembira
Kebahagiaan adalah minyak wangi yang anda tidak boleh tuangkan kepada orang lain tanpa mendapat beberapa titisan untuk diri sendiri. (Ralph Waldo Emerson)
Cara untuk bahagia adalah dengan membahagiakan orang lain terlebih dahulu. Lebih banyak anda membantu orang lain dan membahagiakan mereka, lebih bahagia anda. Kebahagiaan datang bukan melalui keegoisan, tetapi melalui sikap tidak mementingkan diri sendiri. Anda menuai apa yang anda tabur.
17. Belas kasihan
Jika anda ingin orang lain bahagia, nasihatnya ialah belas kasihan.
(Dalai Lama)
Belas kasihan adalah salah satu daripada peringkat yang lebih tinggi dedikasi yang boleh. Dengan mengamalkan belas kasihan, anda boleh membuat orang lain dan diri anda gembira. Ia memerlukan latihan. Mulakan dengan memikirkan orang di sekeliling anda. Lihat keperluan mereka dan cari cara untuk membantu mereka, walaupun anda tidak melakukannya kerana belas kasihan pada mulanya. Pada masa akan datang, belas kasihan anda pasti akan bertambah.
Adakah anda fikir hidup ini terlalu membosankan? Kemudian sesuatu yang segera perlu diubah. Sesiapa sahaja boleh menjadikan hidup mereka menarik jika mereka berusaha untuk memenuhi keinginan mereka. Anda tidak perlu takut untuk meninggalkan zon selesa anda dan melakukan perkara yang menggembirakan anda. Bagaimana untuk menjadikan hidup anda menarik, baca di bawah.
Cari hobi
Orang mana yang boleh memanggil dirinya benar-benar bahagia? Orang yang melakukan apa yang dia suka. Seseorang yang mempunyai hobi dan menumpukan maksimum masa lapangnya tidak akan mengeluh tentang kebosanan hidup. Bagaimana untuk menjadikan hidup anda menarik? Fikirkan tentang apa yang anda ingin lakukan? Sesuatu yang menggembirakan anda tidak semestinya kerja. Ia bagus jika anda suka bekerja dengan nombor dan profesion anda ialah seorang akauntan. Tetapi jika anda bekerja sebagai kerani di pejabat, dan jiwa anda mendambakan kreativiti, jangan hentikan dorongan sedemikian. Benarkan diri anda seronok melakukan sesuatu yang mendatangkan keseronokan kepada anda. Kreativiti harus ikhlas, bukan rasuah. Jangan cuba untuk terlibat dalam, sebagai contoh, reka bentuk, hanya kerana wakil-wakil profesion ini mendapat wang yang baik. Bukan wang yang harus membimbing jiwa seseorang, tetapi panggilan yang benar.
Bagaimana untuk menjadikan kehidupan kanak-kanak menarik? Cuba kenal pasti dengan segera kecenderungan anak-anak anda. Sesetengah kanak-kanak mungkin mempunyai minat untuk muzik, manakala yang lain akan cemerlang dalam sukan. Beri anak anda peluang untuk mencubanya kawasan yang berbeza. Kemudian bayi akan dapat menilai dengan bijak apa yang dia lebih suka dan apa yang dia lakukan dengan lebih baik.
Baca lagi
Tidak tahu bagaimana untuk menjadikan hidup anda menarik? Jangan takut untuk mencari jawapan kepada soalan dalam buku. Sastera membantu mana-mana orang melarikan diri dari realiti dan terjun ke dunia khayalan selama beberapa jam yang akan menjadi cerah dan menarik. Seseorang yang banyak membaca mempunyai daya imaginasi yang baik. Dia tidak akan bosan, kerana dia akan sentiasa dapat membuat sesuatu untuk dilakukan. Buku membantu seseorang memahami realiti, mencari makna sebenar kebahagiaan dan memahami dirinya, perasaannya dan orang yang membentuk persekitaran terdekatnya. Jika anda mahu hidup kehidupan sepenuhnya, anda perlu membaca lebih lanjut. Kecintaan terhadap sastera memberi banyak faedah kepada seseorang. Dia boleh dengan mudah bersendirian dengan dirinya sendiri dan berseronok dalam penaakulan.
Bagaimana untuk menjadikan kehidupan di sekolah lebih menarik? Kanak-kanak jarang mengambil buku. Membaca bukan dalam fesyen hari ini. Sayang sekali generasi muda tidak berminat dengan pengetahuan yang ditulis oleh nenek moyang mereka dengan penuh kasih sayang di halaman karya mereka. Ajar seorang remaja untuk mencintai buku, dan kemudian dia akan belajar untuk berfikir. Hanya orang itu yang akan dapat benar-benar menghargai semua keseronokan hidup yang akan dapat berfikir dengan kepala sendiri, dan tidak bertindak mengikut templat yang ditawarkan oleh masyarakat.
Belajar untuk menikmati setiap hari
Pernahkah anda melihat orang yang bahagia? Sesetengah mungkin terkejut dengan fakta bahawa optimis sentiasa bersemangat tinggi. Mengapa sesetengah orang boleh menikmati kehidupan mereka, manakala yang lain tidak boleh? Setiap orang mesti faham kebenaran yang mudah- Anda boleh mencari kegembiraan dalam setiap hari, anda hanya perlu melihat dengan lebih dekat. Bagaimana untuk menjadikan hidup anda menarik? Mula perhatikan kegembiraan kecil yang takdir membawa kepada anda. Apabila anda keluar, adakah anda melihat matahari yang menyilaukan? Nikmati hari pertama musim bunga yang menyambut anda cara yang paling baik. Adakah salah seorang rakan sekerja anda membawakan anda secawan kopi yang menyegarkan? Berterima kasih kepada orang itu dan secara mental berterima kasih kepada alam semesta kerana dikelilingi oleh orang yang luar biasa. Jangan lupa berikan sedikit kejutan untuk orang lain. Lebih banyak anda memberi, lebih banyak anda akan menerima. Adakah anda mahu orang di sekeliling anda menggembirakan anda setiap hari? Mulakan dengan membuat orang gembira sendiri.
Keluar dari zon selesa anda
Tidak tahu bagaimana untuk menjadikan hidup anda menarik dan kaya? Duduk di sofa tidak akan membawa anda lebih dekat dengan matlamat anda. Untuk menambah kelainan pada kehidupan seharian anda, anda harus keluar dari zon selesa anda dengan lebih kerap. Mula lakukan ini sekurang-kurangnya sekali seminggu, contohnya pada hari Ahad. Pada hari cuti anda, lakukan apa yang anda mahu lakukan, tetapi takut. Sebagai contoh, anda ingin menonton filem yang telah dikeluarkan semalam, tetapi anda tidak mempunyai teman. Adakah anda fikir hanya yang kalah pergi ke pawagam sahaja? Buang stereotaip sedemikian. Jika anda ingin menonton filem, pergi dan menontonnya. Anda tidak memerlukan syarikat untuk aktiviti ini. Bagaimana lagi anda boleh keluar dari zon selesa anda? Lakukan apa yang anda takut lakukan. Sebagai contoh, melompat dengan payung terjun. Sensasi yang anda perolehi daripada lompatan pasti akan mengujakan darah anda dan membantu anda memahami bagaimana kadangkala anda memerlukan adrenalin. Mencipta tugasan yang menarik, cabar diri anda dan cuba untuk memenuhinya.
Hadiri acara menarik
Adakah anda ingin mempelbagaikan kehidupan yang bosan? Kemudian keluar rumah lebih kerap. Hari ini di hampir mana-mana bandar anda boleh menemui kelab yang sesuai dengan minat anda. Orang yang ketagih seni yang bagus, pergi ke pembukaan pameran dan di sana mereka dapati orang yang berfikiran sama. Orang yang berlatih judo mencari kelab di mana mereka boleh bertemu orang yang sama ghairah tentang sukan itu seperti mereka sendiri.
Adakah anda masih tidak tahu bagaimana untuk menjadikan hidup anda menarik dan kaya? Buka poster acara untuk bandar anda. Ramai orang tidak tahu, tetapi tidak cuba mencari peristiwa menarik yang berlangsung setiap hujung minggu. Jangan takut untuk menghadiri acara ini sahaja. Adalah perkara biasa bahawa sesetengah rakan anda tidak akan berkongsi minat anda dalam reka bentuk atau pengaturcaraan. Harap maklum bahawa matlamat utama anda adalah untuk bertemu orang yang berfikiran sama yang akan memberitahu anda tentang acara hiburan seperti ini pada masa hadapan.
Berkomunikasi lebih banyak
Bagaimana untuk menjadikan hidup lebih cerah dan lebih menarik? Anda perlu berjumpa dengan orang lebih kerap. milik awak hubungan sosial ialah salah satu cara untuk mencari acara yang anda tidak dapat cari sendiri. Dan beberapa yang anda tidak akan ketahui. Sebagai contoh, setelah bertemu dengan seseorang yang terlibat dalam sukan lawan pedang, anda boleh berakhir di pemasangan pertarungan kesatria. Dan mungkin anda juga akan belajar memegang pedang dan mengendalikannya dengan cekap. Berkomunikasi juga berguna untuk mengetahui lebih lanjut bukan sahaja tentang peristiwa, tetapi juga tentang orang itu sendiri. Orang yang menjadi jiwa syarikat pada masa yang sama memainkan dua peranan: ahli psikologi dan pentadbir yang baik. Dengan memperoleh kemahiran ini, anda akan dapat memanfaatkan pengetahuan, kemahiran dan bakat orang ramai dengan mudah. Semua ini mungkin berguna jika anda mempunyai idea besar, tetapi anda tidak mempunyai keupayaan untuk melaksanakannya sendiri.
Tulis senarai keinginan dan laksanakannya
Setiap orang, tidak kira berapa umurnya, mempunyai keinginan yang ingin dia penuhi, tetapi masa tidak pernah cukup. Jika anda tertanya-tanya bagaimana untuk menjadikan hidup lebih cerah dan menarik, maka sudah tiba masanya untuk mula menulis senarai. Tulis semula semua anda impian yang dihargai setiap helaian. Anda harus menulis semua yang terlintas di fikiran. Jangan menilai keinginan anda. Adakah anda ingin membelai harimau, berenang bersama ikan lumba-lumba atau pergi menyelam? Tiada apa yang mengejutkan. Mana-mana tugas dalam senarai ini akan dapat menjadikan hidup anda lebih menarik. Apabila panduan untuk bertindak berada di tangan anda, anda boleh mula melaksanakan rancangan anda. Untuk memudahkan ini, kumpulkan keinginan anda. Contohnya, anda boleh berenang bersama ikan lumba-lumba dan bermain ski air apabila anda pergi bercuti. Tetapi anda boleh melompat dengan payung terjun atau menunggang motosikal esok. Jangan meneka tentang memenuhi rancangan anda sehingga kemudian. Anda boleh menggunakan senarai ini sebagai panduan setiap minggu semasa anda mencari cabaran seterusnya untuk keluar dari zon selesa anda.
Melancong lebih banyak
macam mana nak buat kehidupan di sekolah lebih menarik? Ibu bapa harus melakukan perjalanan dengan anak mereka lebih kerap. Alasan seperti "hampir tidak cukup wang untuk hidup" tidak diterima. Seseorang sentiasa boleh mencari masa dan wang untuk apa yang dia mahu. Jika anda tidak dapat menyediakan untuk keluarga anda, maka sudah tiba masanya untuk mencari pekerjaan baru. Jika anda tidak mempunyai sebarang kepakaran dan oleh itu tidak boleh memohon jawatan bergaji tinggi, lepas tu pergi belajar. Tetapi perlu diingat bahawa walaupun dengan bajet yang sangat terhad adalah mungkin untuk melancong. Hari ini, penerbangan dan perjalanan menjadi sangat berpatutan sehingga anda tidak perlu membelanjakan sejumlah wang yang tidak masuk akal untuk berehat dan melihat pemandangan dunia. Ia akan mencukupi untuk anda membeli tiket panas. Bagaimana dengan kerja dan belajar? Orang dewasa sentiasa boleh mengambil cuti dari kerja, dan kanak-kanak boleh dibawa melancong semasa cuti. Jika anda tidak dibenarkan meninggalkan kerja, aturkan lawatan hujung minggu keluarga. Pergi ke bandar jiran, sewa hotel dan terokai tarikan berdekatan.
Dapatkan haiwan peliharaan
Adakah anda ingin menambah beberapa kelainan pada kehidupan seharian anda yang membosankan? Dapatkan haiwan peliharaan. Dengan pemerolehannya, hidup anda tidak akan pernah sama. Haiwan peliharaan akan membawa huru-hara ke dalamnya. Dia akan memaksa anda untuk bergerak dan menunjukkan sekurang-kurangnya beberapa aktiviti. Kami, sudah tentu, bercakap tentang haiwan besar seperti kucing dan anjing. Sebaik sahaja anda mendapat ikan, anda tidak perlu menukar jadual anda. Bagaimana untuk menjadikan hidup anda menarik dan bahagia? Apabila anda membeli anjing atau kucing, anda membeli sendiri kawan baik, yang akan menyelamatkan anda dari kesepian, menggembirakan anda dan tidak membiarkan anda bosan. Sebagai tambahan kepada segala-galanya, anjing anda memerlukan berjalan kaki setiap hari di udara segar. Perlu diingatkan bahawa berjalan kaki sebelum tidur dan sejurus selepas bangun membolehkan seseorang mencari masa untuk berbincang dengan dirinya sendiri tentang perjalanan hidup, mengambil stok hari itu dan memikirkan apakah matlamat seterusnya yang perlu dicapai. .
Kurangkan berfikir, lakukan lebih banyak
Apakah jenis orang yang mencapai kejayaan? Yang berfungsi. Orang malas yang biasa berbaring di sofa tidak akan berjaya. Bagaimana untuk menjadikan hidup menarik dan pelbagai? Keluar dari rumah dan mula melakukan sesuatu. Cari sesuatu yang anda suka, lakukan perkara gila, alami kehidupan. Realisasikan keinginan anda sekarang. Tidak ada gunanya anda berdalih bahawa anda tidak mempunyai wang untuk merealisasikan impian anda. Anda boleh mengambil beberapa langkah ke arah matlamat anda walaupun tanpa wang. Dan jika anda memerlukannya, kemudian fikirkan di mana dan apa yang anda boleh buat wang. Secara umum, jangan duduk di rumah dan bermimpi tentangnya kehidupan yang lebih baik. Ia tidak akan sampai ke tangan anda sendiri. Anda perlu berusaha untuk mencapai keputusan yang baik.
Mungkin ada yang mengatakan bahawa bertindak tanpa rancangan yang jelas adalah bodoh. Oleh itu, sesetengah individu sangat bersemangat merancang dan kemudian menulis semula rancangan mereka. Jangan buang masa anda. Anda telah menulis beberapa jenis rancangan, mendapat sokongan anda, dan anda akan menyelesaikan butiran sepanjang perjalanan.
Jangan takut orang lain akan menilai anda
Adakah anda ingin menikmati hidup? Kemudian jangan fikir seseorang boleh menilai anda. Setiap orang memilih untuk dirinya sendiri jalan hidup. Berfikir macam mana nak buat kehidupan keluarga gembira dan menarik? Jangan beritahu sesiapa tentang masalah anda. Cuba selesaikan semua masalah anda bersama-sama, tanpa melibatkan sesiapa dari luar. Bagaimana untuk berseronok orang keluarga? Fikirkan tentang hobi biasa. Adakah anda suka menunggang basikal atau menaiki bot? Jangan dengar rakan anda yang memberitahu anda bahawa pada usia anda sudah tiba masanya untuk berhenti mendaki dan mempunyai anak. Jika anda mahukan sesuatu, maka lakukannya. Idea yang paling tidak masuk akal sentiasa menjadi yang paling hebat. Kebanyakan orang hidup mengikut stereotaip mereka. Mereka tidak boleh melampaui sempadan ini. Jika anda boleh berfikir dengan lebih luas, maka gunakan hadiah ini dan jangan perhatikan pandangan yang menghakimi.
Mendidik diri sendiri
Bagaimana untuk menjadikan hidup lebih menarik jika tidak ada wang? Tidak semua kesenangan itu mahal. Untuk mencintai kehidupan dan setiap harinya, anda mesti melakukan apa yang membawa anda keseronokan. Apa boleh jadi? Fikirkan tentang kemahiran yang anda selalu ingin perolehi, tetapi tidak pernah benar-benar memikirkannya? Mungkin itu kemahiran melukis, menulis atau berlakon? Masih belum terlambat untuk mendidik diri sendiri. Ya, anda perlu membayar untuk kursus. Tetapi ini bukan jumlah astronomi, terutamanya kerana kemahiran yang anda peroleh dalam kursus sedemikian akan membantu mempelbagaikan kehidupan anda dan mengisinya dengan tanggapan baharu. Jangan kedekut pendidikan anda. Nasihat ini terpakai kepada semua orang, tetapi orang muda perlu menerapkannya lebih kerap daripada yang lain. Mereka yang berfikir bahawa mereka masih mempunyai banyak masa di hadapan mungkin tersilap teruk.
Manjakan diri
Adakah anda ingin menikmati setiap hari? Lepas tu jangan lupa manjakan diri. Sesetengah orang terbiasa untuk sentiasa membataskan diri dalam segala-galanya, berfikir bahawa suatu hari nanti akan tiba di mana mereka akan menghabiskan semua harta yang terkumpul tanpa sedikit pun hati nurani. Maklumlah hari sebegitu mungkin tidak akan tiba. Ini tidak bermakna anda tidak perlu memikirkan hari esok, ia bermakna anda tidak perlu menanggung kesusahan. Kehidupan akan menjadi lebih bahagia dan lebih menyeronokkan jika anda makan makanan kegemaran anda, bersenam perkara yang menarik untuk dilakukan dan berjumpa dengan orang yang menarik. Adakah anda fikir pilihan ini hanya mungkin untuk orang yang tinggal bersendirian? Tiada yang seperti ini. Bagaimana untuk menjadikan kehidupan keluarga lebih menarik? Manjakan bukan sahaja diri anda, tetapi juga orang di sekeliling anda. Seorang lelaki boleh membawa bunga kepada isterinya tanpa sebab dan dengan itu meningkatkan hari wanita itu. Dan isteri boleh menyediakan makan malam romantis dan mengejutkan lelaki tercintanya. Anda juga boleh menyediakan kejutan untuk kanak-kanak. Sebagai contoh, perjalanan yang tidak dijangka ke pencarian bersama seluruh keluarga.