Ekspresi muka adalah definisi mudah. Senyuman santai simetri, kening santai, otot di sudut mata tegang: kegembiraan

Ucapan lisan atau bertulis membantu seseorang menyampaikan perasaan dan fikirannya kepada orang lain. Dalam kes pertama, bukan sahaja penghantaran teks suara digunakan, tetapi juga cara komunikasi bukan lisan, seperti gerak isyarat atau mimik muka. Mereka menghidupkan ucapan, memberikannya warna yang lebih emosional. Keupayaan untuk membaca isyarat bukan lisan dengan betul membolehkan anda memahami motif sebenar lawan bicara anda, kerana ekspresi muka dalam komunikasi yang menyatakan sikap langsung terhadap apa yang berlaku.

Makna mimik muka dalam kehidupan manusia

Komunikasi bukan lisan tidak melibatkan penggunaan pertuturan, hanya sentuhan deria atau badan: mimik muka, sentuhan, gerak isyarat, pandangan. Merekalah yang membantu orang ramai mencapai persefahaman bersama di peringkat emosi. Penyelidikan telah mendapati bahawa kita menghantar hanya 35% maklumat antara satu sama lain melalui pertuturan. Baki 65% datang daripada isyarat bukan lisan: pergerakan badan, gerak isyarat, pandangan, ekspresi muka. Mereka melengkapkan frasa yang dituturkan, meningkatkan kepentingannya.

Malah, cara komunikasi bukan lisan cukup mampu menggantikan. Inilah yang berlaku kepada orang yang bisu pekak. Bagi mereka, komunikasi bukan lisan melalui gerak isyarat dan mimik muka adalah cara biasa untuk berkomunikasi dengan orang lain. Perkara yang sama boleh dikatakan tentang kanak-kanak yang masih belum belajar bercakap. Orang ramai menggunakan teknik komunikasi bukan lisan untuk mewujudkan hubungan komunikasi dengan wakil dunia haiwan.

Kepentingan ekspresi muka dalam proses komunikasi tidak boleh dipandang remeh. Lagipun, kadangkala ekspresi muka, ditambah dengan isyarat bukan lisan yang lain, membawa lebih banyak maklumat tentang perasaan atau mood lawan bicara daripada perkataan. Orang biasa mengawal apa yang mereka katakan. Walau bagaimanapun, manifestasi bukan lisan sukar disembunyikan. Banyak pergerakan berlaku secara refleks, sebelum emosi dinilai oleh otak. Dengan belajar menangkap dan mentafsir ekspresi muka dan isyarat bukan lisan yang lain, anda boleh memahami bukan sahaja apa yang ingin dikatakan oleh lawan bicara, tetapi juga apa yang dia cuba sembunyikan.

Ekspresi perasaan dan emosi melalui isyarat bukan lisan

Gerak isyarat, pantomim dan ekspresi muka adalah cara komunikasi yang diklasifikasikan sebagai optik-kinetik. Sistem isyarat bukan lisan ini termasuk rupa, timbre suara, pergerakan tangan atau kepala, dan kedudukan badan di angkasa. Kejayaan penubuhan hubungan bergantung bukan sahaja pada apa yang dikatakan oleh lawan bicara, tetapi juga pada sejauh mana keyakinan ekspresi muka, suara dan pandangannya. Inilah yang menjelaskan minat untuk mengkaji maksud isyarat bukan lisan di pihak ahli psikologi, ahli perniagaan dan orang yang ingin membina kerjaya.

Apakah ekspresi muka yang akan memberitahu anda?

Elemen terpenting dalam komunikasi bukan lisan ialah ekspresi muka. Ahli psikologi Amerika Paul Ekman dibangunkan Teknik Pemarkahan Kesan Muka atau singkatannya CEPAT, yang membolehkan anda menentukan keadaan emosi pesakit secara visual. Profesor mencadangkan membahagikan wajah seseorang secara bersyarat kepada tiga zon:

dahi dan mata,
hidung dan kawasan di sekelilingnya,
mulut dan dagu.

Menurut kaedah FAST, makna ekspresi muka bukan lisan hanya dipertimbangkan dalam keseluruhan perubahan dalam sekurang-kurangnya dua kawasan ini. Analisis mudah seperti isyarat bukan lisan membolehkan, sebagai contoh, membezakan senyuman palsu daripada kegembiraan yang ikhlas.

Terdapat enam emosi asas, paling jelas dinyatakan melalui ekspresi muka:

kegembiraan,
kemarahan,
kehairanan,
jijik,
seram,
kesedihan.

Ekspresi muka tidak sengaja atau refleksif Ini adalah manifestasi bukan lisan yang tidak dikawal oleh orang itu sendiri. Dialah yang mencerminkan keadaan emosi sebenar.

Kami mencadangkan untuk mempertimbangkan manifestasi perasaan bukan lisan yang paling ketara yang ditunjukkan dalam ekspresi muka, yang digambarkan secara skematik dalam gambar:

emosi kegembiraan tercermin pada kawasan dahi dan mulut. Sudut bibir dinaikkan, gigi terbuka sedikit. Kedutan ringan muncul di sekeliling mata. Kening juga naik sedikit berhubung dengan batang hidung.
Wajah lelaki yang sedang mengalami kebahagiaan, santai. Ini dinyatakan oleh kelopak mata atas separuh tertutup, kening terangkat sedikit, dan pandangan yang bersinar. Sudut bibir ditarik ke arah telinga.
Untuk kejutan Ciri ciri ialah kening terangkat, mata bulat, dan mulut terbuka sedikit.
Keraguan dinyatakan dalam pandangan seseorang beralih ke kiri. Ia adalah hemisfera kiri otak yang bertanggungjawab untuk menganalisis keadaan. Kedudukan bibir seakan-akan tersengih sinis iaitu hanya satu tepi bibir yang terangkat.
Merajuk atau putus asa dinyatakan dengan kening dan sudut mulut yang diturunkan. Pandangan kusam, acuh tak acuh.
Wajah lelaki yang ketakutan itu tegang. Takut dinyatakan dalam kening terangkat, mata terbuka luas. Gigi sebahagiannya kelihatan melalui bibir yang terbelah.
Mata membulat, mulut terbuka sedikit, kening terangkat - beginilah ekspresi muka syok.
Senyuman sebelah mata, pandangan ke sebelah, mata juling dan kening terangkat - beginilah rupanya ketidakpercayaan.
Pandangan seseorang memikirkan sesuatu masalah, diarahkan ke atas. Sudut bibir diturunkan sedikit.
Terbuka luas, mata bersinar teruja, kening terangkat dan mulut terbuka sedikit menyatakan kegembiraan satu idea bernas terlintas di fikiran.
manusia, gembira dengan dirinya, nampak santai. Kening dan kelopak matanya diturunkan, dan bibirnya dilipat menjadi separuh senyuman.
TENTANG rancangan licik bercerita dengan pandangan juling, sudut luar kening terangkat, bibir dirapatkan menjadi tali, membentuk senyuman yang ketat.
licik memicingkan matanya dan mengalihkan pandangan. Sudut kiri atau kanan mulutnya terangkat.
Berdemonstrasi keazaman, lelaki itu mencebikkan bibirnya, mengetap rahangnya rapat-rapat, memandang dari bawah keningnya. Anak matanya mungkin mengecil tajam, pandangannya menjadi mengancam.
Malu, orang tunduk, senyum dengan bibir terkatup sehingga satu sudut mulut naik. Hujung dalam kening menjalar.
Kebencian diekspresikan dalam bibir mencebik, kening rendah dan kelopak mata. Pandangan dihalakan dari lawan bicara.
pekat Apabila berfikir, kebanyakan orang menggerakkan kening mereka sehingga membentuk lipatan pada batang hidung mereka. Pada masa yang sama, pandangan seolah-olah terarah ke dalam, dagu tegang, mulut tidak bergerak.
Ketidakpastian diluahkan dalam pandangan yang sedikit keliru, mengembara, mengangkat kening. Pada masa yang sama, sudut bibir diturunkan.
Ungkapan mengelamun pada muka dicirikan oleh sudut dalam kening yang tinggi. Pandangan diarahkan ke atas, sudut mulut terletak tidak simetri.
Kepenatan dinyatakan dalam kelonggaran sepenuhnya otot muka, termasuk kelopak mata. Bibir berbentuk ladam, dengan hujungnya menghala ke bawah.

Untuk menentukan keadaan emosi dengan tepat melalui ekspresi muka atau dengan gabungan tanda bukan lisan, adalah perlu untuk mengambil kira butiran seperti arah pandangan dan keadaan murid. Sekiranya seseorang mengalami antipati yang kuat terhadap lawan bicara, dia secara tidak sengaja menjeling. Seorang pendusta mengalihkan pandangannya ke tepi; dia dikhianati dengan kerap berkelip atau, sebaliknya, dengan pandangan yang tidak berkelip. Ketidak ikhlasan dibuktikan dengan asimetri muka dan ekspresi muka yang terlalu mudah alih.

Kesimpulan

Tafsiran tingkah laku bukan lisan seseorang melalui mimik muka atau gerak isyarat bergantung kepada banyak faktor. Ini adalah tradisi budaya negara, jantina, umur lawan bicara, situasi di mana ia berlaku. Perlu diingat bahawa gerak isyarat dan ekspresi muka bukan lisan berbeza antara penduduk Eropah dan Asia. Di samping itu, kebanyakan orang dewasa mempunyai kawalan yang baik terhadap reaksi bukan lisan mereka. Untuk menangkap emosi tulen daripada ekspresi muka yang berkelip di muka dalam beberapa saat, kemahiran dan pemerhatian tertentu diperlukan.

Ekspresi muka adalah bidang kajian klasik untuk ahli fisiognomi. Tidak mengetahui datanya bermakna terdedah kepada ralat fisiognomik yang serius. Selalunya kita kebetulan berubah, menggunakan data ekspresi muka, diagnosis dibuat dengan mengkaji borang.

Ekspresi muka adalah penunjuk utama perasaan penutur.

Ekspresi muka membantu anda lebih memahami orang yang anda berkomunikasi. Ekspresi wajah juga sangat penting dalam perhubungan, kerana ia membolehkan anda memahami perasaan orang terhadap satu sama lain. Sebagai contoh, kening terangkat, mata terbuka luas, bibir jatuh adalah tanda-tanda kejutan; kening jatuh, kedutan melengkung di dahi, mata sepet, bibir tertutup dan gigi terkatup menandakan kemarahan.

Kening yang tertutup, mata yang kusam, sudut bibir yang rendah sedikit bercakap tentang kesedihan, mata yang tenang dan sudut luar bibir yang terangkat bercakap tentang kebahagiaan dan kepuasan.

Bagi mana-mana peserta dalam komunikasi, keupayaan untuk menguraikan ekspresi muka lawan bicara adalah sangat penting. Tetapi pada masa yang sama, tidak kurang pentingnya ialah keupayaan untuk menguasai ekspresi muka sendiri, menjadikannya lebih ekspresif, supaya lawan bicara lebih memahami niat dan motif. Kemahiran ini amat diperlukan dalam amalan interaksi perniagaan.

Walaupun jenis morfologi dicipta melalui penyiasatan, ekspresi muka adalah hasil pendidikan. Jika Musytari dalam contoh kita telah menghabiskan zaman kanak-kanaknya dalam persekitaran di mana dia diajar untuk ingin mengekspresikan dirinya, dia tidak akan menjadi neuropath dan ekspresi mukanya akan menyatakan sifat yang kuat. Kenyataan ini adalah sokongan yang kuat bagi mereka yang melihat tanda-tanda kelemahan moral dalam diri mereka. Dengan meningkatkan budaya mental kita, kita memperbaiki sifat kita, dan ini adalah matlamat yang layak.

Orang yang tidak tertakluk kepada nafsu yang kuat mempunyai ekspresi muka yang tenang.

Pada wajah orang yang selalu menggeletar, dan juga pada wajah orang yang sentiasa sibuk, kedutan sering muncul sudah di masa muda. Semakin dalam kedutan, semakin mereka menekankan idea yang mereka wakili.

"Kedalaman lipatan mana-mana bahan menunjukkan penggunaannya yang kerap dan setiap hari," kata Delestre.

Sudah tentu, anda perlu dapat membezakan kedutan mental daripada yang muncul dari kenaikan berat badan yang cepat.

Pergerakan dahi berkait rapat dengan pergerakan kening.

“Dahi seorang lelaki yang baik,” kata Delestre, “menanggung kejernihan hati nuraninya.” Jika dahi tidak berkerut, ia adalah dahi orang yang lemah semangat dan tidak pasti. Dahi naik di atas kening melengkung coklat muda mereka, yang biasanya nipis dan menekankan kesederhanaan pemiliknya dan kekurangan reaksi di pihak nafsu mereka.

Neuropat mempunyai kedutan mendatar di dahi yang merupakan hasil daripada peningkatan kening yang kerap - isyarat yang terkenal dengan kejutan berterusan. Kerja yang paling kecil menyebabkan mereka berkerut dahi.

Sifat yang seimbang mempunyai bilangan kedutan mendatar yang paling kecil di dahi mereka, kerana mereka tidak berkerut dalam kejutan: dahi mereka berkedut secara menegak di kawasan di mana perhatian yang sengit, sukarela dinyatakan, iaitu, antara kening di akar hidung. Oleh itu, kedutan menegak berjalan seiring dengan kening mendatar dan tebal. Kedalaman kedutan dan kedutan menegak secara amnya menentukan saiz kawalan mental.

Jika kedutan menegak yang dimaksudkan adalah sangat dalam, ini bermakna kehendak yang berubah-ubah dan juga ganas. Dalam kes ini, ia disertai dengan kening tebal dan sukar dikawal. Jenis dahi dan kening ini terdapat pada orang yang tidak bersetuju dengan mana-mana disiplin. Delestre melihat ramai muka sedemikian di dalam penjara.

Sehingga hari ini, masyarakat berpegang teguh pada pendapat bahawa fisiognomi, grafologi, seni ramal tapak tangan, frenologi dan sains yang serupa adalah warisan obskurantisme zaman pertengahan, bahawa mereka tidak mempunyai persamaan dengan sains sebenar dan oleh itu harus dibuang daripada pengetahuan moden sebagai sesuai dan tidak berguna. balast.

Dan sememangnya, ada masanya tinjauan yang keras itu sebahagiannya adil - kemudian sains ini, bersama-sama dengan sihir, astrologi, kabalisme dan lain-lain yang dipanggil pengetahuan ghaib, terlibat dalam meramalkan masa depan yang lebih atau kurang jauh. Walau bagaimanapun, pada zaman kita, sains ini mempunyai kaitan rapat dengan sains positif semata-mata, seperti anatomi, fisiologi dan antropologi, dan, menggunakan data mereka, telah menggunakan kaedah penyelidikan yang positif.

Jiwa seseorang muncul terutamanya dengan ketara dalam penampilannya, atau fisiognomi - bukan untuk apa-apa orang mempunyai idea tentang wajah sebagai cermin jiwa. Dan sebenarnya, tabiat kita, aspirasi kita, nafsu kita, dalam satu perkataan, segala-galanya yang membentuk keperibadian kita, "Saya" kita - semua ini tercermin pada wajah, memberikannya satu atau lain ciri, sering sukar difahami, tetapi secara tidak sedar menarik perhatian. kepada pemerhati yang berpengalaman.

Seni purba membaca muka bermula beribu-ribu tahun dahulu semasa zaman Kaisar Kuning, apabila ia digunakan oleh penyembuh Timur untuk mendiagnosis penyakit. Tujuan perubatan alternatif ini adalah - dan sedang - untuk mencegah masalah kesihatan dan memberikan cadangan mengenai pemakanan, senaman dan meditasi untuk menghentikan penyakit apabila ia mula-mula muncul.

Seni ini telah bertahan selama berabad-abad dan popularitinya adalah berdasarkan fakta bahawa ia dapat membantu orang ramai lebih memahami diri mereka, rakan sekerja, rakan dan ahli keluarga.

Fisiognomi

Fisiognomi- Ini adalah ciri ciri dan ekspresi muka seseorang. Muka dibahagikan kepada tiga zon - atas, tengah dan bawah.

Pintar- bahagian atas muka, ia menduduki seluruh dahi, bermula di garis rambut dan berakhir di garis kening. Saiz dan bentuk dahi menentukan aktiviti mental dan pemahaman sebenar tentang kehidupan.
beremosi– bahagian tengah muka, termasuk ruang di bawah kening hingga ke hujung hidung, i.e. sama dengan panjang hidung. Ia mencerminkan tahap sensitiviti, kedalaman rohani dan kandungan dalaman.
Vital- bahagian bawah muka. Ia bermula dari garisan lubang hidung, terdiri daripada bibir, dagu dan memberi gambaran tentang tenaga seseorang, kecintaannya terhadap keseronokan dan naluri asas.

Oleh itu, untuk memahami seseorang melalui wajahnya, kita perlu memikirkan zon mana dari tiga yang lebih jelas, dan setelah mempelajari ini, kita boleh menganggap apa yang mendorong keperibadian - naluri, emosi atau intelek.

Kawasan muka utama muka ialah kawasan mata. Ekspresinya ditentukan oleh penguncupan tiga otot utama: perut depan otot occipitofrontal, otot corrugator, dan bahagian atas otot orbicularis oculi, iaitu otot superciliary. Kerja otot ini memastikan menutup mata, membukanya dan memodelkan kedudukan kening dan kelopak mata. Rizab fungsi ekspresi muka di sini adalah sangat besar: daripada ekspresi kemahuan yang kuat kepada kekeliruan dan kesedihan. Tetapi, mungkin, ekspresi muka perhatian paling jelas dinyatakan.

Manifestasi luar perhatian, tentu saja, memerlukan penggemblengan semua deria, tetapi dalam hal ini ekspresi mata paling menonjol. Mereka digunakan untuk menilai tahap mood emosi, dan tahap pemahaman tentang apa yang berlaku dibaca daripada mereka. Sudut luar mata dan hujung kening diturunkan ke bawah menyatakan kesedihan, dan terangkat ke atas menunjukkan ekspresi kegembiraan pada wajah. Kepekatan dan kemahuan jelas dapat dikenali dalam subjek yang pandangannya tetap, otot muka tegang, dan kening dialihkan ke batang hidung.

Jika kening dinaikkan dan disatukan, dan kedutan melintang di dahi, menyambung dengan yang membujur dalam bentuk huruf Yunani "omega," menandakan percubaan yang menyakitkan untuk menumpukan perhatian, maka kita pasti boleh bercakap tentang ungkapan kesedihan. . Corak kedutan ini adalah tipikal untuk wajah orang yang melankolik - "orang yang melankolik omega".

Dengan pergerakan mata anda boleh membaca kesedihan, keseronokan, kemarahan, simpati, paksaan. Pergerakan mata terlibat dalam mengekalkan hubungan dengan lawan bicara. Dengan sifat pandangan seseorang boleh menilai niat lawan bicara, peringkat perbualan, dan tahap hubungan. Dengan mata anda boleh menyatakan persetujuan, persetujuan, larangan, kebenaran, dorongan.

Apabila menganalisis ekspresi mata, saiz, arah pandangan, keadaan kelopak mata, lipatan di sekeliling mata, dan kedudukan kening diambil kira. Dalam persekitaran yang tenang, kening terangkat, kedutan mendatar di dahi dan pembukaan mata memberikan wajah ekspresi terkejut. Menyatukan kening menunjukkan penyerapan dalam pemikiran, dalam menyelesaikan masalah yang kompleks.

Perhatian yang rapat dan pemahaman penuh tentang apa yang berlaku tidak dapat difikirkan tanpa pandangan yang tetap dan fokus. Sebaliknya, pandangan yang mengembara diperhatikan pada orang yang tidak berminat dengan intipati isu itu: pandangan seperti itu juga menunjukkan ketidaksabaran, ketidakpedulian, dan kekecewaan.

Ketidakupayaan untuk menumpukan pandangan pada sesuatu yang khusus ("mata beralih"), walaupun sebagai tindak balas kepada panggilan untuk perhatian, mencadangkan ketidakseimbangan emosi dan ketidaksediaan untuk pemikiran logik yang konsisten. Orang yang sangat temperamental dengan watak optimis dibezakan oleh rupa yang meriah, digabungkan secara harmoni dengan permainan otot muka. Orang yang sangat letih mempunyai rupa yang berat, lembap, dan kadang-kadang tidak bermakna. Kadang-kadang ia berubah menjadi jarak, kadang-kadang ke bawah, kening dilukis bersama, dan lipatan menegak terbentuk di dahi.

Untuk menilai dengan tepat keadaan emosi seseorang, perlu mengambil kira semua komponen ekspresi muka. Oleh itu, dengan keseronokan yang kuat, kelopak mata yang tegang dan anak mata yang melebar digabungkan dengan peregangan sayap hidung dan mengepalkan rahang. Kepekatan berlebihan yang lebih lanjut mungkin disertai dengan pembukaan mulut. Seseorang seolah-olah mendengar sesuatu, dalam kes ini dia lebih selesa bernafas melalui mulutnya.

Organ-organ yang dimuatkan dengan berat dan dilatih untuk ekspresi muka tertentu dan khusus ditandakan dengan keupayaan yang lebih baik untuk melaksanakan fungsi biasa mereka. Ini terpakai terutamanya pada mata, yang dikawal oleh otot tidak disengajakan (iris dan badan ciliary), dan otot sukarela, di bawah saraf kranial III, IV, VI dan VII. Kecemerlangan dan ekspresi pandangan menjadikan mata pengesan penting keceriaan dan kapasiti seseorang.

Nuansa emosi juga ditangkap oleh arah dan kestabilan pandangan. Seseorang dalam keadaan bertimbang rasa memandang ke kejauhan. Kedalaman persepsi adalah konsisten dengan pandangan yang stabil ke arah objek yang dikaji. Nampaknya tipikal untuk mempunyai pandangan yang tegas daripada subjek yang menilai atau menyemak objek.

Arah pandangan bergantung kepada pengecutan otot-otot bola mata. Apabila otot rektus mata yang unggul mengecut, seseorang boleh membaca di muka ekspresi kebanggaan, terkejut, dan kerendahan hati. Ekspresi perasaan malu, sedih, dan tertindas disebabkan oleh pengecutan otot rektus inferior mata apabila bola mata menoleh ke bawah. Apabila otot rektus luar mata mengecut, ekspresi muka penghinaan muncul di muka: pandangan dielakkan ke sisi, penguncupan otot rektus medial mata menyumbang kepada ekspresi nafsu.

Arah pandangan apabila orang berkomunikasi sering mencerminkan subordinasi. Orang dalam kedudukan bergantung sering menyembunyikan pandangan mereka. Ketidakseimbangan psikologi menimbulkan ketidakstabilan pandangan (keinginan untuk mengalihkan pandangan, menyembunyikan mata anda). Gangguan fungsi sistem saraf juga disertai dengan ketidakstabilan pandangan. Kebolehubahan pandangan adalah salah satu komponen ekspresi muka.

Ekspresi muka

Ekspresi muka– proses integral. Ia melibatkan tindak balas otot individu, tetapi ia dihubungkan dengan asas yang sama, satu tujuan. Jika senyuman semula jadi muncul di wajah seseorang, maka keadaan kepuasan, kegembiraan, dan kegembiraan secara serentak tercermin dalam ciri-ciri wajah yang lain. Mereka digabungkan menjadi satu kompleks mengikut undang-undang surat menyurat. Adalah jelas bahawa keadaan emosi seseorang tidak boleh dicerminkan hanya di mana-mana bahagian muka. Keseluruhan ensembel muka mesti disertakan dalam ekspresi emosi.

Bentuk muka diwarisi, ia mencerminkan ciri-ciri genetik dan merupakan sebahagian daripada ciri-ciri perlembagaan yang kompleks. Penentuan genetik tindak balas otot muka yang menyatakan pengalaman emosi disahkan oleh kematangan awal kompleks motor mereka. Semua otot muka yang diperlukan untuk mengekspresikan emosi terbentuk pada janin pada minggu ke-15-18 kehidupan. Dan pada minggu ke-20, reaksi muka boleh diperhatikan dalam embrio. Pada masa kanak-kanak dilahirkan, mekanisme ekspresi muka sudah terbentuk sepenuhnya dan boleh digunakan dalam komunikasi. Sifat semula jadi ekspresi muka juga ditunjukkan oleh persamaannya pada bayi buta dan penglihatan. Tetapi dengan usia, pada kanak-kanak yang dilahirkan buta, kereaktifan otot muka pudar.

Sepanjang hayat, seseorang memperoleh ciri-ciri wajah baru di bawah pengaruh ucapan, persepsi, penyakit, dan profesion. Ekspresi muka juga berubah, mencerminkan tanda-tanda semua proses muka sebelumnya. Keadaan hidup (iklim, material, sosial, keluarga) sangat mempengaruhi penampilan wajah individu.

Perubahan dalam ekspresi muka sepanjang hayat ditentukan oleh ciri-ciri otot muka. Tidak seperti semua otot badan manusia, otot muka adalah unik dalam struktur dan fungsi anatominya dan berbeza daripada otot berjalur atau rangka dan otot licin. Mereka berbeza daripada sistem rangka di tempat asal dan lampiran, dan juga dalam fakta bahawa dalam kompleks, walaupun terdapat perbezaan luaran otot individu, mereka mewakili satu sistem integratif tunggal, bahagiannya disetempat di sekitar bukaan semula jadi. muka: mulut, mata, hidung luar dan telinga. Ciri-ciri anatomi otot muka juga termasuk kehadiran sfinkter mulut dan orbit, yang secara amnya tidak mempunyai asal langsung pada tulang.

Otot mimik berbeza daripada otot rangka dalam perkembangannya dalam filo- dan ontogenesis. Jika yang terakhir, sebagai peraturan, berasal dari bahagian otot somit mesoderm, maka otot muka berasal dari mesenkim gerbang branchial ke-2 (wilayah gerbang hyoid). Mesenkim ini berhijrah secara tengkorak dan menarik dengannya cawangan saraf kranial ke-7 dan arteri karotid luar, yang pada mulanya menginervasi dan membekalkan gerbang hyoid.

Perbezaan utama antara otot muka dan otot rangka adalah fungsinya. Jika tujuan otot rangka adalah untuk menguatkan dan menggerakkan bahagian rangka, maka fungsi otot muka adalah jauh lebih rumit. Pada mulanya, seperti dalam peringkat filogeni sebelumnya, mereka melengkapkan fungsi sistem pencernaan dan pernafasan. Walau bagaimanapun, selepas itu, selari dengan perkembangan dan komplikasi struktur dan fungsi sistem saraf pusat (CNS), mereka mula melaksanakan fungsi ekspresi muka, i.e. pantulan pada bahagian viseral (muka) tengkorak keadaan emosi sistem saraf pusat. Pada dasarnya, otot muka menjadi alat komunikasi antara subjek biologi yang sangat maju pada tahap sistem isyarat pertama. Apakah sistem dan laluan yang mewujudkan hubungan antara keadaan dan tahap aktiviti psiko-emosi otak dan otot muka? Apabila menyatakan keadaan emosi, kerja yang sangat berbeza, kadang-kadang berbilang arah dan pada masa yang sama kerja yang diselaraskan beberapa otot berlaku serentak, melayani bukaan muka yang berbeza yang disebutkan di atas. Ekspresi muka, yang dikaitkan dengan pembetulan aktiviti pelbagai otot muka, adalah cerminan 6 emosi asas, yang berdasarkan proses yang berlaku di otak, khususnya dalam sistem limbik, bermula dengan hipotalamus, di mana pusat utama emosi positif dan negatif terletak, sepadan dengan kesan sistem simpatik dan parasimpatetik. Peranan istimewa di sini diberikan kepada bahagian parasimpatetik sistem saraf autonomi, yang, tidak seperti bahagian bersimpati, terutamanya menjalankan pemuliharaan yang disasarkan pada organ-organ individu Sebilangan fakta yang menyokong ini. Pada permulaan perjalanannya, saraf muka bercampur, terdiri daripada serat rasa somatik eferen, parasimpatetik dan eferen. Kemudian sebahagian besar gentian eferen dibahagikan kepada dua bahagian dan beralih kepada ganglia parasimpatetik pterygopalatine dan submandibular. Terdapat hubungan yang diketahui antara saraf perantaraan dan saraf trigeminal, vestibulocochlear, glossopharyngeal dan vagus, serta dengan bahagian somatik saraf muka itu sendiri. Adalah diketahui bahawa beberapa saraf somatik periferi sentiasa mengandungi gentian saraf parasimpatetik eferen. Mereka terdapat dalam oculomotor, cabang aurikulotemporal saraf trigeminal. Komponen autonomi pemupukan otot muka juga disokong oleh fakta bahawa tisu otot bahagian awal sistem pencernaan dan pernafasan, yang termasuk otot muka, berkembang dari mesenkim gerbang insang, yang pemuliharaan, sebagai untuk semua organ dalaman, dijalankan oleh sistem saraf autonomi.

Penyertaan sistem saraf dalam mekanisme ekspresi muka telah lama terbukti, walaupun banyak perkara ini masih tidak jelas. Antikuiti filogenetik ekspresi luaran tanda-tanda vital, pantulan kesan tindak balas dalam pergerakan otot muka menunjukkan hubungan langsung mereka dengan bahagian-bahagian otak yang terbentuk lebih awal daripada yang lain. Ini termasuk nukleus batang otak, pembentukan retikular, dan korteks serebrum kuno yang lama. Peranan neokorteks jelas kelihatan pada peringkat pembentukan aktiviti saraf luaran, apabila ekspresi wajah direalisasikan dan diarahkan. Ekspresi wajah manusia telah mencapai kesempurnaan yang tiada tandingan dan telah menjadi alat komunikasi yang penting, sumber maklumat tentang kehidupan rohani seseorang.

Penyetempatan pengawal selia anatomi dan fisiologi ekspresi muka dalam korteks serebrum dan nukleus subkortikal dan hubungannya dengan otot muka melalui sistem saraf muka dibuktikan oleh pemerhatian klinikal dan eksperimen pada haiwan. Agak jelas bahawa plexus filigree pada dahan-dahan saraf muka memungkinkan permainan otot muka yang sangat berubah-ubah. Dari dahan saraf, berkas serabut saraf dilepaskan, dan di belakangnya terdapat serabut tunggal, di mana impuls efektor diedarkan, menyebabkan bahagian individu otot mengecut. Pada masa yang sama dengan konduktor sistem saraf serebrospinal (haiwan), konduktor saraf autonomi mendekati saluran muka. Mereka memulakan reaksi automatik kapal otot mata, yang ditunjukkan oleh pengembangan lumen kapal ini dan kemerahan muka, contohnya, dengan perasaan malu. Di samping itu, penguncupan otot muka berlaku dalam banyak kes tidak sama sekali mengikut isyarat dari pusat saraf luaran, tetapi seolah-olah secara tidak sengaja. Oleh itu, adalah perlu untuk membenarkan kemungkinan pemindahan pengujaan dari nukleus saraf muka di batang otak ke otot muka dalam situasi yang tidak dijangka.

Hasil kajian eksperimen terhadap haiwan membawa kepada kesimpulan bahawa talamus, sebagai pautan pengawalseliaan yang paling penting dalam diencephalon, bertanggungjawab untuk pergerakan otot muka yang tidak disedari semasa tekanan emosi.

Ekspresi meniru dihasilkan semula sebagai refleks tanpa syarat. Pembentukannya memerlukan penyertaan: rangsangan (sentuhan, jauh, bersekutu), hujung periferi penganalisis (reseptor) dan nukleus pusat penganalisis (pembentukan subkortikal, korteks), cara kawalan otot dan otot muka itu sendiri, pada penguncupan atau kelonggaran yang mana ekspresi muka bergantung. Tanpa mengira kesedaran seseorang, innervation subkortikal otot muka menyebabkan peningkatan nada otot muka dan penguncupan kumpulan mereka dalam keadaan tertentu.

Penguncupan otot muka yang tidak disengajakan di bawah pengaruh rangsangan emosi adalah sejenis ciri tindak balas motor khas kawasan muka badan manusia. Jalur melintang otot belum lagi menunjukkan korespondensi mutlaknya dengan otot berjalur lain, yang diperhatikan, khususnya, dalam miokardium.

Kedudukan istimewa otot muka tidak menimbulkan sebarang kontroversi. Sebab keautomasian reaksi muka, yang ditafsirkan sebagai ekspresif, mungkin adalah subordinasi pemuliharaan mereka kepada nukleus diencephalic, yang merupakan sebahagian daripada sistem ekstrapiramidal yang bertanggungjawab untuk nada otot muka. Pengecutan automatik yang terakhir sebagai tindak balas kepada pelbagai rangsangan disebabkan oleh impuls efektor melalui talamus dan striatum.

Ekspresi muka bawah sedar seseorang yang tidak disengajakan dihalang dan dihalang. Ia adalah bawahan kepada fungsi korteks serebrum. Oleh itu, adalah wajar bahawa penyertaan muka dalam pelbagai jenis ekspresi harus dipertimbangkan bukan sahaja dari sudut kemahiran motor muka, tetapi juga dalam cahaya aktiviti saraf yang lebih tinggi. Hemisfera serebrum, menurut I.P. Pavlov, adalah bahagian paling reaktif dan tertinggi dari sistem saraf pusat, bergantung pada keadaan dan aktiviti di mana empat jenis psikologi dibezakan:

sanguine– ini adalah jenis mudah alih yang kuat, seimbang;
kolerik– kuat, tidak seimbang (teruja), jenis mudah alih;
orang kahak– jenis kuat, seimbang, lengai;
melankolik– jenis lemah, tidak seimbang, proses saraf tidak aktif.

Oleh itu, berdasarkan ekspresi muka dan corak pergerakan, seseorang boleh membuat kesimpulan tentang jenis aktiviti saraf.

Pengenalan Ekspresi Wajah (FAST)

Pada tahun 70-an abad yang lalu di University of California, P. Ekman dan rakan-rakannya membangunkan teknik untuk mengenal pasti emosi melalui ekspresi muka (Facial Affect Scoring Technique - FAST). FAST telah atlas piawaian foto ekspresi muka untuk setiap enam emosi - marah, takut, sedih, jijik, terkejut, gembira - dalam bentuk statistik. Standard foto untuk setiap emosi diwakili oleh tiga gambar untuk tiga tahap muka: kening - dahi; mata – kelopak mata dan bahagian bawah muka. Di samping itu, terdapat pilihan untuk menampung orientasi kepala dan arah tontonan yang berbeza. Apabila menggunakan FAST, subjek mencari persamaan emosi dengan salah satu standard fotografi, seperti saksi yang mengambil bahagian dalam melukis lakaran penjenayah.

Sistem Pengekodan Aktiviti Muka (FACS)

Kaedah kedua untuk menilai emosi telah dibangunkan oleh P. Ekman bersama U. Friesen (1978). Ia dipanggil Sistem Pengekodan Tindakan Muka (FACS). Kaedah ini berdasarkan kajian terperinci mengenai anatomi otot muka. Sistem FACS mengenal pasti 41 unit motor, di mana 24 corak tindak balas otot muka individu dan 20 corak yang mencerminkan kerja kumpulan otot, contohnya, mereka yang terlibat dalam menggigit bibir, terdiri. Setiap unit mempunyai nombor dan perihalannya sendiri bukan sahaja dalam statistik, tetapi juga dalam penunjuk dinamik. Sistem ini juga merekodkan masa mula dan tamat setiap aktiviti otot.

P. Ekman memiliki teori emosi emosi, yang mengambil kira sifat semula jadi ekspresi muka dan pengaruh tradisi budaya dan kebangsaan terhadap ekspresi dan pengiktirafan emosi. Model tersebut menganggap bahawa manifestasi ekspresif enam emosi asas (asas) adalah universal dan tidak bergantung kepada budaya, kewarganegaraan dan bangsa. Semua orang menggunakan otot muka mereka dengan cara yang sama apabila menyatakan emosi asas. Refleksi emosi yang serupa dengan manusia juga diperhatikan pada haiwan.

Sistem Timur Purba "Yin dan Yang"

Seni membaca wajah, seperti yang disebutkan di atas, berakar umbi dalam perubatan diagnostik Timur purba. Doktor percaya bahawa semua objek yang ada dan Alam Semesta dihubungkan dengan aliran tenaga yang berterusan. Tenaga ini dikenali di China sebagai "qi", di Jepun sebagai "ki", di India sebagai "prana". Tenaga wujud dalam bentuk tenaga yin dan tenaga yang. Yin digambarkan sebagai bentuk tenaga yang lebih pasif, manakala yang lebih aktif. Yin dan yang menarik antara satu sama lain, seperti kutub bertentangan magnet. Yin dan yang berkaitan dengan segala-galanya di alam semesta, dan segala-galanya di sekeliling kita terdiri daripada gabungan kedua-dua kualiti ini, walaupun sesetengah objek dan fenomena lebih yin, manakala yang lain lebih yang. Ciri muka mungkin lebih "fros" atau "yang", serta emosi dan sifat watak yang dikaitkan dengan setiap ciri. Bibir nipis, sebagai contoh, dianggap lebih yang (dan ciri-ciri watak yang dikaitkan dengan sifat ini - kerja keras dan tanggungjawab), manakala bibir penuh (dan kecenderungan yang berkaitan untuk berehat, menikmati) dianggap lebih "fros".

Sesetengah orang mungkin terlalu yin atau terlalu yang secara umum. Orang yang mudah marah dan marah menjadi "yan". Untuk membetulkan ketidakseimbangan, orang sedemikian harus memasukkan lebih banyak tenaga yin ke dalam gaya hidup mereka dengan mengambil makanan yin (makanan ringan seperti salad dan buah-buahan, serta lebih banyak cecair) dan melibatkan diri dalam aktiviti santai "yin" seperti membaca, yoga dan berjalan kaki. .

Menurut idea Timur purba, dipercayai bahawa bahagian kiri dan kanan muka dikaitkan dengan pelbagai jenis tenaga qi. Bagi kebanyakan orang, tenaga chi di sebelah kiri muka cenderung lebih aktif dan oleh itu lebih banyak tenaga yang, manakala tenaga chi di sebelah kanan muka cenderung lebih tenang - lebih yin. Separuh kanan muka dianggap sebagai sisi feminin dan lazimnya mencerminkan ciri-ciri wajah ibu dan nenek, manakala "yang" separuh kiri mewakili aspek maskulin dan dikaitkan dengan bapa dan datuk. Bahagian sisi kanan wajah feminin dikaitkan dengan tenaga chi bumi dan lazimnya lebih ketara daripada bahagian kiri dan mewakili emosi teras dan sudut pandangan kita, serta peribadi, watak dalaman dan kreativiti kita. Maskulin, separuh kiri muka dikaitkan dengan tenaga chi syurga dan mewakili pemikiran logik dan topeng sosial yang diterima. Ia mencerminkan emosi terkawal dan mewakili keperibadian yang kita ingin tampilkan kepada dunia luar.

Kesan asimetri otak berfungsi pada ekspresi muka manusia

Untuk melihat ini dengan lebih baik, anda perlu mencipta dua imej menggunakan gambar separuh kanan dan kiri muka, yang akan menunjukkan perbezaan ketara dalam ekspresi muka setiap gambar. Hampir tiada muka simetri yang sempurna. Anisokyria juga menunjukkan asimetri muka (ekspresi muka). Menurut E.S. Velkhover dan B.V. Vershinin, anisocoria berlaku pada individu yang sihat dalam 19% kes, pada pesakit dengan penyakit somatik - dalam 37%, pada individu dengan patologi sistem saraf pusat - dalam 50-91% kes. Lebih-lebih lagi, dalam kebanyakan orang yang sakit somatik dan sihat, murid kanan lebih lebar daripada kiri.

Pada masa ini, perbezaan dalam ekspresi muka antara bahagian kanan dan kiri muka dijelaskan oleh fakta bahawa hemisfera kanan dan kiri otak melakukan fungsi yang berbeza. Ini terbukti dengan jelas pada 50-an abad kedua puluh oleh penyelidik Amerika yang mencapai kejayaan dalam merawat serangan epilepsi yang berlaku secara berterusan dengan memisahkan hemisfera kanan dan kiri otak melalui pembedahan - memusnahkan jambatan antara hemisfera (corpus callosum). Operasi ini dilakukan ke atas beberapa pesakit, benar-benar meringankan penderitaan mereka dan pada masa yang sama membawa kepada penemuan besar, dianugerahkan Hadiah Nobel pada tahun 1980. Ia diterima oleh R. Sperry.

Walaupun hubungan antara dua hemisfera otak terganggu, orang itu makan, melakukan aktiviti harian, berjalan dan bercakap dengan orang lain tanpa penyelewengan yang ketara dalam tingkah laku. Benar, beberapa pemerhatian yang dibuat sejurus selepas operasi itu membimbangkan: seorang pesakit mengadu bahawa dia berkelakuan aneh dengan isterinya dan tidak dapat mengawal tingkah lakunya - sambil tangan kanannya memeluk isterinya, tangan kirinya menolaknya. Seorang pesakit lain melihat kelakuan aneh tangan kirinya sebelum melawat doktor: semasa dia menggunakan tangan kanannya untuk berpakaian dan menyusun dirinya, tangan kirinya cuba membuka butang dan menanggalkan pakaiannya. Kemudian diperhatikan bahawa tangan kanan tidak dapat melukis semula bentuk geometri yang paling mudah, ia tidak dapat menyusun struktur ringkas dari kiub, ia tidak dapat mencari objek rumah mudah dengan sentuhan. Tangan kiri mengatasi semua tugas ini dengan sempurna, tetapi tidak dapat menulis, walaupun sangat kekok, satu perkataan.

Oleh itu, hemisfera kanan, yang mengawal tangan kiri, adalah lebih baik daripada hemisfera kiri dalam semua aktiviti kecuali menulis. Tetapi hemisfera kanan ternyata tidak dapat diakses, kecuali untuk menulis, untuk fungsi ucapan. Hemisfera kanan jauh lebih unggul daripada kiri dalam keupayaan untuk mengemudi di angkasa, dalam persepsi muzik, dalam mengenali imej kompleks yang tidak boleh dipecahkan kepada komponen mudah - khususnya, dalam mengenali wajah manusia dan ekspresi emosi pada wajah-wajah ini.

Sehubungan itu, kajian berikut menarik. Sekumpulan arkitek disambungkan ke electroencephalographs (EEGs). Para arkitek menerima tugas di mana mereka perlu membuat pengiraan aritmetik.

EEG menunjukkan peningkatan dalam aktiviti di hemisfera kiri, dan apabila ia datang untuk menyiapkan projek untuk fasad bangunan, aktiviti di hemisfera kanan meningkat. Akibatnya, terdapat perbezaan dalam fungsi hemisfera kanan dan kiri (asimetri fungsi otak). Fungsi hemisfera kiri adalah untuk beroperasi dengan maklumat tanda lisan (operasi logik, membaca, mengira). Fungsi hemisfera kanan adalah untuk beroperasi dengan imej visual (pengiktirafan objek, pemikiran imaginatif, intuisi).

Pada masa ini, sejumlah besar data eksperimen dan klinikal telah terkumpul mengenai peranan berbeza hemisfera serebrum dalam pengawalan kebolehan mental dan emosi. Kajian tentang fungsi hemisfera kiri dan kanan mendedahkan kewujudan asimetri emosi otak, yang ditunjukkan, antara lain, dalam ekspresi muka. Menurut V.L. Deglin, penutupan sementara hemisfera kiri oleh kejutan elektrik electroconvulsive menyebabkan perubahan dalam sfera emosi "orang hemisfera kanan" ke arah emosi negatif. Moodnya bertambah buruk, dia menilai keadaannya secara pesimis dan mengadu rasa tidak sihat. Mematikan hemisfera kanan menyebabkan kesan sebaliknya - peningkatan dalam keadaan emosi. T.A. Dobrokhotov dan N.N. Bragin mendapati bahawa pesakit dengan lesi di hemisfera kiri berasa cemas dan sibuk. Kerosakan sebelah kanan digabungkan dengan kelalaian dan kecuaian. Keadaan emosi berpuas hati, tidak bertanggungjawab, dan cuai yang berlaku di bawah pengaruh alkohol dikaitkan dengan kesan utamanya pada hemisfera kanan otak.

Untuk gabungan harmoni seseorang dengan dunia di sekelilingnya, mesti ada konsistensi intuisi dan logik, semangat dan minda, di mana seseorang dengan logiknya (fungsi hemisfera kiri) dapat merealisasikan gerak hati, imejnya (the fungsi hemisfera kanan). Dari sudut pandangan psikologi, keharmonian seseorang sepadan dengan tahap perlindungan psikologinya daripada kejutan dan penyakit kehidupan.

Akibatnya, tindak balas muka yang paling kompleks, mencerminkan kereaktifan bawah sedar dan sedar dari pusat-pusat otak yang sepadan, boleh dilakukan hanya jika terdapat pelbagai sambungan anatomi dan fisiologi antara semua komponen pusat dan periferi sistem integral ini, yang dijalankan oleh neurokonduktor kedua-dua bahagian somatik dan autonomi sistem saraf. Berbeza dengan gentian somatik saraf muka, kebanyakannya bersilang di batang otak dan apabila pusat kortikal rosak, lumpuh heterolateral otot muka berkembang terutamanya di bahagian bawah muka, tindak balas emosi yang berkaitan dengan saraf autonomi. sistem, berhubung dengan hemisfera serebrum, terutamanya dimanifestasikan homolateral.

Bahagian nukleus motor saraf muka yang menginervasi otot muka bahagian atas muka (frontalis, orbicularis oculi) mempunyai innervation kortikal dari kedua-dua hemisfera otak. Sebaliknya, bahagian inferior nukleus, yang menginervasi otot muka inferior, menerima innervation kortikal terutamanya dari girus precentral kontralateral. Oleh itu, apabila gyrus precentral rosak pada bahagian yang bertentangan, paresis otot muka hanya bahagian bawah muka berlaku, tetapi fungsi otot muka bahagian atas muka, yang mempunyai innervation kortikal dua hala, adalah. tidak terjejas.

Oleh itu, keadaan hemisfera kanan dipantulkan pada separuh kanan muka, dan keadaan hemisfera kiri dipantulkan di sebelah kiri. Ini amat penting untuk mata. Sehingga kini, dipercayai bahawa keadaan dua hemisfera otak seseorang tercermin pada wajahnya "silang" - hemisfera kiri di sebelah kanan muka, dan hemisfera kanan di sebelah kiri muka. Keadaan ini tidak membenarkan saintis untuk membangunkan metodologi yang mencukupi untuk menguji psikotaip. Oleh itu, sebagai contoh, "James Express Test" tidak boleh dipercayai dan tidak berjaya digunakan dalam amalan.

Dalam orang yang sihat, ekspresi muka di sebelah kiri muka mencerminkan keadaan emosi pada tahap yang lebih besar daripada ekspresi muka di sebelah kanan. Ekspresi emosi yang lebih ketara pada separuh kiri muka disahkan dalam eksperimen model khas, di mana ia menunjukkan bahawa emosi lebih dikenali dalam gambar yang terdiri daripada dua bahagian kiri muka Untuk menentukan keadaan mental, kami menggunakan kaedah diagnostik video-komputer. Menggunakan kamera video, komputer membina dua wajah manusia baharu. Satu potret terdiri daripada bahagian kanan muka (rohani, potret genetik), satu lagi - dari kiri (kehidupan, potret sosial).

"Potret genetik" menunjukkan keazaman dan kesediaan untuk bertindak orang ini, dan "potret sosial" menunjukkan keletihan, kemurungan, yang ditunjukkan oleh sudut mata yang meleleh, kening, dll. Seterusnya, potret ini dibandingkan dalam komputer menggunakan algoritma khas, dan mengikut program ini, komputer memberikan orang ini kepada salah satu daripada 49 jenis psikologi dan menyediakan peratusan ciri peribadi yang lengkap, ciri profesional dan cadangan untuk menyelaraskan personaliti, mengubah gaya hidup , dan interaksi berkesan dengan orang lain , dunia sekeliling.

Diagnostik komputer video, bersama-sama dengan soal selidik, digunakan untuk menentukan keadaan mental pesakit somatik (asma bronkial, hipertensi arteri, penyakit ulser peptik, dll.), untuk rawatan yang lebih berkesan bagi pesakit ini, dengan mengambil kira status mental (kebimbangan). , kemurungan).

Menggunakan kaedah ini, pengawalan kendiri psikofizikal seseorang boleh berlaku berdasarkan biomaklum balas visual. Jika seseorang melihat dua potret dirinya ini, maka dia mula menyedari perasaan bawah sedarnya (ditindas dari kesedaran). Hasil daripada biomaklum balas ini, emosi dalam dua potret menjadi positif dan sejajar. Dalam amalan, proses mental distabilkan, kebolehan intuitif dan logik seseorang diratakan, dan tahap keharmonian peribadi meningkat. Pada masa yang sama, muka dan mata menjadi lebih simetri, gangguan psikosomatik berkurangan, proses peremajaan berlaku (jika penuaan berlaku sebelum waktunya), orang itu kembali ke program hidupnya, kepada dirinya sendiri.

Salah satu kelebihan ketara kaedah ini ialah keupayaan untuk mengkaji seseorang pada masa lalu. Kajian gambar awal, bermula dari awal kanak-kanak, membolehkan kita mengenal pasti tempoh trauma mental dan dinamik perkembangan gangguan. Semasa pembetulan psiko, dengan bantuan potret yang disintesis daripada gambar awal, keadaan terbaik sebelum ini dipulihkan.

Apa yang anda beri perhatian apabila membuat tanggapan pertama anda tentang seseorang? Pelbagai pilihan muncul di fikiran: pakaian, fizikal, timbre suara, tingkah laku dan... muka. Ya, di situlah orang menghabiskan pandangan mereka paling lama. Ciri muka ialah sejenis kad panggilan dan mendedahkan rangkaian penuh perwatakan seseorang. Sesetengah akan meragui perkara ini sehingga mereka ingat bahawa muka terdiri daripada otot. Dan otot yang kerap digunakan meninggalkan kesan emosi dan perasaan hidup di muka.

Wajah akan memberitahu bukan sahaja tentang watak - ia akan mendedahkan kebenaran jika ada sebab untuk meragui kebenaran; akan menyampaikan emosi sebenar dalam menghadapi kemunafikan dan, yang paling penting, muka tidak akan menipu, tidak seperti kata-kata.

Untuk mempelajari cara membaca isyarat muka dan badan, mula-mula cari jawapan kepada soalan - apakah ekspresi muka dan bagaimana ia berkaitan dengan pertuturan. Terdapat banyak maklumat mengenai topik ini di Internet, tetapi tidak semuanya benar dan menyeluruh. Dalam kes ini, adalah lebih baik untuk mengambil pelajaran daripada profesional dalam bidang psikologi supaya tidak menyimpan sampah yang tidak berguna dalam ingatan anda.

Perlu diberi perhatian kepada jurulatih pengurusan Jerman - Vera Birkenbiel. Dia telah membuat kemajuan dalam kajian tentang cara otak berfungsi dan telah membangunkan pelajaran berdasarkan penyelidikannya.

Bukunya "The Language of Intonation, Facial Expressions and Gestures" telah disusun selama beberapa tahun, di mana Birkenbill menyuarakan hasil pemerhatian dan eksperimen dengan ekspresi muka dan gerak isyarat. Oleh itu, buku ini memberi penerangan terperinci tentang proses yang berlaku dengan muka dan badan apabila seseorang mengalami emosi.

Birkenbill merujuk kepada definisi ekspresi muka sebagai perubahan yang berlaku pada muka, termasuk psikosomatik, pergerakan kepala, arah pandangan dan postur.

Dalam bentuk yang mudah dan difahami, pengarang meletakkan asas untuk memahami bahasa badan: buku itu disusun sebagai permainan soal jawab. Maklumat tertentu diberikan, dan kemudian tugas untuk penyatuan. Vera Birkenbiel menerangkan jenis emosi, dan kemudian mencadangkan memilih foto keluarga dan membaca emosi semua ahli keluarga. Oleh itu, dengan bantuan buku ini, ia akan menjadi lebih mudah bagi pemula untuk melangkah lebih jauh dan mengetahui rahsia yang disembunyikan oleh psikologi.

Ekspresi muka dan gerak isyarat dalam komunikasi

Bahasa isyarat dan mimik muka adalah kompleks, jadi satu buku tidak mencukupi untuk memahaminya dengan betul. Selalunya ekspresi emosi bercampur-campur - pada satu ketika terdapat isyarat kemarahan, kemudian kegembiraan, dan kemudian kejutan kedua. Jadi, dengan mengasingkan emosi tertentu, yang tinggal hanyalah meneka apa yang sebenarnya dirasai oleh orang itu. Oleh itu, selepas mempelajari asas-asas, anda perlu belajar bagaimana untuk menggabungkan semua isyarat manusia menjadi satu keseluruhan.

Mari kita pertimbangkan emosi muka asas yang sering terdapat dalam perbualan:

Kehairanan. Adalah emosi yang tiba-tiba dan pendek. Segelintir orang tahu bahawa kejutan adalah neutral, ia tidak tergolong dalam definisi kegembiraan atau kesedihan. Hakikatnya ialah seseorang dipengaruhi oleh emosi berikut, yang menggantikan kejutan dalam sekelip mata.

Tanda-tanda: Emosi mempengaruhi tiga bahagian muka dan berbeza dalam ciri luaran. Mata terbuka luas, manakala kelopak mata bawah kekal santai. Bibir dibelah sedikit dan kening terangkat tinggi. Dengan orang yang terpelihara, kejutan hanya diungkapkan oleh kening dengan wajah neutral.

Takut. Emosi negatif yang dialami dengan jelas yang menyebabkan perubahan dalam tubuh manusia. Kulit menjadi pucat dan diselaputi peluh, nadi meningkat dengan mendadak, dan tangan menggeletar. Emosi ini mengekang seseorang dan menyukarkannya untuk bergerak. Ketakutan semakin berkurangan dari dalam, jadi ia tidak dapat dialami untuk masa yang lama.

Tanda-tanda: Mata terbuka dan tegang. Kelopak mata bawah ditarik sedikit ke atas. Kening diangkat, tetapi tidak sebanyak dalam kes terkejut. Bibir tegang dan sudut bibir jatuh ke bawah. Jika hanya mata menunjukkan ketakutan, maka ketakutan itu lemah atau terkawal.

Jijik. Orang ramai mengalami emosi ini secara berbeza. Untuk satu ia akan menyebabkan loya, dan untuk yang lain ia hanya akan membuat sedikit kerengsaan di muka. Rasa jijik sering dialami bersama dengan kemarahan. Kemarahan muncul pada sesuatu atau seseorang kerana menyebabkan rasa jijik.

Tanda-tanda: Jijik terutamanya dihantar melalui hidung dan mulut - bibir atas naik, yang membawa kepada kedutan hidung. Dengan rasa jijik yang kuat, mulut terbuka, dengan tajam menunjukkan lipatan nasolabial dan pipi tegang.

kemarahan. Merujuk kepada emosi berbahaya kerana ia menimbulkan kemudaratan. Semasa ledakan kemarahan, emosi ini mengatasi fikiran, dan seseorang melakukan tindakan yang kemudiannya dia sesali. Juga, kemarahan mempengaruhi proses somatik badan - kulit menjadi merah, urat di muka dan leher menonjol, dan badan condong ke arah pesalah. Tempoh kemarahan bergantung pada kawalan diri. Semakin kuat kawalan dalaman, semakin sedikit masa yang diperlukan untuk sedar.

Tanda-tanda: Biasanya semua bahagian muka terlibat. Kening bergerak dan membentuk lipatan di dahi. Mata mungkin juling atau terbuka luas. Mulut sama ada diketap rapat atau tegang, seolah-olah orang itu mahu menjerit.

kegembiraan. Emosi positif yang membuatkan orang berasa baik. Maksud kegembiraan adalah berbeza untuk semua orang dan disebabkan dalam empat kes: Sensasi yang menyenangkan; kelegaan; penambahbaikan; keterujaan.

Tanda-tanda: Bibir diregangkan dan sudut dinaikkan. Pipi tegang, lipatan nasolabial ditandakan dengan jelas, dan kedutan terbentuk pada kuil.

Kecewa. Disebabkan oleh tiga sebab - kekecewaan, kehilangan dan perasaan putus asa. Ia berjalan secara pasif. Muka menjadi pucat, bahu terkulai, kepala tergantung di dada, dan bibir dan pipi terkulai di bawah pengaruh berat badan mereka sendiri. Kesan kesedihan atau kesedihan boleh berlangsung dari beberapa minit hingga beberapa tahun.

Tanda-tanda: Sudut dalam kening dinaikkan, kelopak mata dilonggarkan, sudut mulut menurun atau menggeletar.

Sesetengah emosi manusia boleh berkait antara satu sama lain dan membentuk emosi yang bercampur-campur. Sebagai contoh, kemarahan boleh muncul serentak dengan kesedihan dan rasa jijik. Kemudian anda harus memberi perhatian kepada ekspresi muka dan gerak isyarat yang muncul terakhir.

Bergantung pada keikhlasan emosi ini, jenis ekspresi muka dibezakan:

tidak disengajakan (disebabkan secara refleks);
arbitrari (sedar atau sebagai unsur seni).

Gerak isyarat dan mimik muka lelaki bercinta

Seseorang yang menunjukkan simpati mengubah ekspresi muka, gerak isyarat, intonasi, postur dan pergerakannya. Seorang lelaki sendiri tidak memahami isyarat simpati bukan lisannya, tetapi sifat wanita sangat menerima mereka, jadi wanita itu adalah yang pertama untuk mengetahui maksud isyarat ini.

Apabila seorang lelaki berada di sebelah seorang wanita yang dia dapati menarik, badannya tanpa sedar berpaling ke arahnya. Dia mahu kelihatan lebih baik, jadi dia melicinkan rambutnya, melaraskan jam tangannya, mengikat tali leher atau menepis habuk yang tidak wujud dari pakaiannya.
Salah satu isyarat simpati yang paling ketara ialah meletakkan ibu jari anda pada tali pinggang seluar anda untuk memberi makna kepada jantina anda. Dia juga menekankan kekuatan fizikal di hadapan seorang wanita, kerana ruang yang dia ambil - mengekalkan tangannya di pinggul atau meregangkan kakinya ke hadapan.
Dalam perbualan, intonasinya akan menjadi lebih rendah dan dada, dan hubungan mata akan meningkat. Simpati juga akan mempengaruhi ekspresi muka. Lelaki itu akan lebih kerap tersenyum, kadang-kadang sengit, matanya akan terbuka lebih luas dan bibirnya akan terbuka.

Psikologi wanita jauh lebih kompleks, jadi dia menggunakan teknik yang lebih memikat, daripada meluruskan rambutnya kepada menggoyangkan pinggul dan pandangan intim.

Siri TV "Lie to Me"

Untuk peminat sedemikian, siri saintifik "Lie to Me" telah difilemkan, berdasarkan penyelidikan Profesor Paul Ekman. Siri ini adalah karya yang kompleks, di mana utas utamanya ialah psikologi manusia dan menyelesaikan jenayah, melalui pembacaan ekspresi muka dan gerak isyarat. Jika anda membaca buku Paul Ekman mengenai The Theory of Lies, anda boleh lebih memahami maksud detik-detik tertentu yang mencirikan siri itu.

Watak utama pasti bahawa definisi pembohongan dapat dilihat pada setiap orang. Berdasarkan tanda yang hampir tidak dapat dilihat - ekspresi muka, intonasi dan gerak isyarat, doktor dan pembantu membantu dalam siasatan polis. Mereka menganalisis apa yang ditunjukkan oleh postur, pernafasan yang cepat dan kadar denyutan jantung. Siri ini jelas menunjukkan apa yang disembunyikan oleh psikologi manusia dan cara mengesan pembohongan melalui pemerhatian yang teliti.

Keupayaan untuk memahami ekspresi muka dan gerak isyarat akan mengubah hidup anda. Anda akan meningkatkan hubungan anda dengan rakan sekerja dan menjadi lebih dekat dengan saudara-mara anda. Belajar untuk membezakan kebenaran daripada pembohongan dan mencapai kejayaan dalam kerjaya anda. Sungguh menghairankan bahawa satu daripada tiga orang tidak menghargai kemahiran ini.

Selain itu, terdapat banyak cara untuk mendapatkan maklumat - buku, majalah, Internet, filem, program dokumentari dan juga siri TV. Anda tidak perlu berkorban untuk menjadikan hidup lebih baik - buka lembaran baharu dalam buku dan kehidupan akan membuka lembaran baharu untuk anda!

Untuk memahami penceramah dengan betul, adalah dinasihatkan untuk menilai apa yang diperkatakan dalam sambungan perkataan, pertuturan, pantomim dan komunikasi "mengiringi" yang tidak dapat dipisahkan, membawa persepsi anda kepada beberapa kesempurnaan.

Orang biasanya menyatakan emosi yang mereka alami dalam jiwa mereka:
secara konvensional (diterima secara standard dalam persekitaran komunikasi tertentu);

Secara spontan (secara tidak sengaja).

Apabila pasangan cuba untuk tidak mendedahkan perasaannya tentang perkara yang disampaikan, segala-galanya boleh dihadkan kepada pembayang bukan lisan konvensional yang mudah, yang kadangkala benar, tetapi lebih kerap mengelirukan.

Orang sering menimbang kata-kata mereka dan mengawal ekspresi muka mereka, tetapi seseorang dapat memantau secara serentak tidak lebih daripada dua atau tiga daripada semua reaksi yang lahir di dalam. Terima kasih kepada "kebocoran maklumat" ini, jika anda mempunyai pengetahuan dan pengalaman yang sesuai, adalah mungkin untuk mengenal pasti perasaan dan aspirasi yang lebih suka disembunyikan oleh sasaran.

Reaksi yang timbul secara tidak sengaja pada orang adalah semata-mata individu dan boleh dibaca dengan jelas hanya dengan pengetahuan pasangan yang sangat baik. Kegagalan memahami perkara ini boleh membawa kepada penipuan diri yang membawa maut dalam memahami orang lain.

Apabila menilai ekspresi peribadi, bukan sahaja perbezaan semula jadi diambil kira, tetapi juga pengaruh tradisi, didikan, persekitaran dan budaya hidup umum. Adalah wajar untuk mengetahui kedua-dua keadaan latar belakang (mood) individu dan reaksinya terhadap beberapa rangsangan yang muncul (probe, tindakan, situasi).

Lebih jelas daripada lelaki, emosi yang ada pada wanita dapat dilihat, yang biasanya (walaupun tidak selalu) mudah dibaca. Kejayaan dalam menyembunyikan perasaan seseorang bergantung pada sifat seseorang (lebih sukar bagi orang yang kolerik daripada orang yang phlegmatic), keadaan yang mengiringi (kesan, kejutan) dan pengalaman orang yang merasakan.

Apabila merangsang perasaan peribadi, semua cara ekspresif biasanya digunakan secara berlebihan untuk persuasif yang lebih besar. Jangan lupa fakta ini apabila menilai keikhlasan orang lain dan cuba menggambarkan pengalaman anda.

Pengalaman yang timbul dalam jiwa seseorang diserlahkan dalam penampilan dan pergerakannya dengan cara yang sangat pasti - ini mungkin zon yang paling mudah dan paling tidak bercanggah. Kami mendapati bahawa ramai orang tidak faham sama sekali bahawa ekspresi muka boleh berkomunikasi. Mereka tidak pernah cuba memahami bagaimana ini berlaku.

Semasa rundingan perniagaan, seseorang boleh memerhatikan pelbagai ekspresi muka: pada satu ekstrem, terdapat orang yang agresif secara agresif yang melihat rundingan sebagai tempat di mana perlu untuk "melakukan atau mati." Orang ini biasanya memandang anda tepat di mata, matanya terbuka luas, bibirnya dimampatkan dengan kuat, keningnya berkerut, dan dia kadang-kadang bercakap melalui giginya, hampir tanpa menggerakkan bibirnya. Di hujung spektrum yang lain adalah seseorang yang mempunyai budi pekerti yang sempurna, pandangan kebudak-budakan dari bawah kelopak mata yang tertutup, senyuman yang sedikit terselubung, kening yang melengkung damai, tanpa kerutan di dahi. Dia berkemungkinan seorang yang berkebolehan dan komunikatif yang percaya bahawa kerjasama adalah satu proses yang dinamik.

Di bawah pengaruh perasaan yang dialami oleh individu, kontraksi yang diselaraskan dan kelonggaran pelbagai otot muka dilahirkan, yang menentukan ekspresi muka yang mencerminkan emosi yang dialami dengan sempurna. Memandangkan tidak sukar untuk belajar mengawal keadaan otot muka, mereka sering cuba menutup atau meniru paparan emosi di muka.

Keikhlasan emosi manusia biasanya ditunjukkan oleh simetri dalam paparan perasaan pada wajah, manakala semakin kuat kepalsuan, semakin berbeza ekspresi wajah bahagian kanan dan kirinya. Malah ekspresi muka yang mudah dikenali kadangkala sangat singkat (pecahan sesaat) dan selalunya tidak disedari; Untuk dapat memintasnya, anda memerlukan latihan atau latihan khas. Pada masa yang sama, emosi positif (kegembiraan, keseronokan) dikenali lebih mudah daripada yang negatif (sedih, malu, jijik).

Bibir seseorang sangat beremosi, dan ia tidak sukar dibaca (ekspresi muka meningkat atau menggigit bibir, sebagai contoh, menunjukkan kebimbangan, manakala mulut dibengkokkan ke satu sisi menunjukkan keraguan atau ejekan).

Senyuman di wajah biasanya menunjukkan keramahan atau keperluan untuk kelulusan. Senyuman untuk lelaki adalah peluang yang baik untuk menunjukkan bahawa dia mengawal dirinya dalam apa jua keadaan. Senyuman seorang wanita adalah lebih jujur dan lebih kerap sepadan dengan perasaan sebenarnya. Oleh kerana senyuman memaparkan motif yang berbeza, adalah dinasihatkan untuk tidak terlalu bergantung pada tafsiran standard mereka:

Tersenyum berlebihan - keperluan untuk kelulusan;
senyuman senget adalah tanda gugup yang terkawal;
senyuman dengan kening terangkat - kesediaan untuk mematuhi;

Senyuman dengan kening yang direndahkan adalah ekspresi keunggulan;

Senyuman tanpa mengangkat kelopak mata bawah adalah tidak ikhlas;
senyuman dengan mata yang terus melebar tanpa menutupnya adalah satu ancaman.

Ekspresi muka biasa yang menyampaikan emosi ialah:

Kegembiraan: bibir melengkung dan sudutnya ditarik ke belakang, kedutan kecil telah terbentuk di sekeliling mata;

Minat: Kening sedikit dinaikkan atau diturunkan, manakala kelopak mata sedikit melebar atau mengecil;

Kebahagiaan: sudut luar bibir dinaikkan dan biasanya ditarik ke belakang, mata tenang;

Kejutan: kening yang terangkat membentuk kedutan di dahi, mata melebar, dan mulut yang sedikit terbuka mempunyai bentuk bulat;

Jijik: kening direndahkan, hidung berkedut, bibir bawah menonjol atau terangkat dan ditutup dengan bibir atas, mata kelihatan juling; orang itu kelihatan tercekik atau meludah;

Menghina: kening terangkat, muka ditarik, kepala ditinggikan, seolah-olah seseorang memandang rendah kepada seseorang; dia seolah-olah menjauhkan diri daripada lawan bicara;

Memaksa bunyi - ketegangan, penipuan.

Bunyi bukan lisan sangat bermaklumat:
bersiul (jelas tidak artistik) - ketidakpastian atau ketakutan;

Ketawa yang tidak sesuai buat masa ini adalah ketegangan;
kekejangan suara yang tidak dijangka - ketegangan;
batuk berterusan - penipuan, keraguan diri, kebimbangan.