Mengabaikan adalah cara terbaik. Psikologi mengabaikan

Tidak setiap orang yang anda perlu berkomunikasi membuat anda ingin mengekalkan komunikasi ini dengannya. Dan ia juga berlaku bahawa sebarang hubungan dengan seseorang yang kita kenali hanya membawa kita kesakitan, kekecewaan dan kebencian. Nah, sesetengah "teman wanita" suka mengganggu kami, dan itu sahaja! Dan apabila sarafnya tidak tahan, anda meminta dia mengingati hati nuraninya - dia tersinggung, mula bersikap kasar pada setiap peluang, malah menyebarkan gosip tentang apa yang berlaku dan apa yang tidak berlaku!

Perkara yang paling sukar adalah untuk menghilangkan kemajuan menjengkelkan seorang lelaki apabila dia tidak menyenangkan anda, tetapi dengan kegigihannya dia cuba lagi dan lagi untuk mencairkan ais permusuhan anda. Bagaimana untuk mengabaikan seorang lelaki dalam kes ini? Bagaimana anda boleh meyakinkan seorang lelaki dengan tingkah laku anda bahawa semua percubaannya adalah sia-sia? Bagaimanakah anda boleh belajar untuk mengabaikan lelaki yang anda suka, tetapi dia berkelakuan terlalu meremehkan anda?

Pelbagai situasi timbul apabila seseorang menjadi sangat tidak menyenangkan kepada kita. Kami tersinggung, bimbang dan menerima bahagian negatif baharu pada setiap mesyuarat. Selalunya kita cuba mempengaruhi rakan kita sedemikian, untuk menyelesaikan hubungan kita dengannya. Tetapi tidak ada yang lebih berkesan dalam situasi sedemikian daripada mengabaikan orang yang komunikasi membawa kita begitu banyak emosi yang tidak menyenangkan.

Kami tidak menemui mana-mana Amerika sekarang, bukan? Tetapi fikirkan sendiri: berapa ramai daripada kita tahu bagaimana untuk bertindak balas terhadap penghinaan, gosip dan penghinaan dengan betul? Lagipun, apa yang kebanyakan kita lakukan? Setiap orang ada sendiri cara sendiri; tetapi tidak setiap satu daripada mereka membolehkan anda mengelakkan penderitaan, dan ada yang lebih meracuni jiwa. Sesetengah orang tidak memberi perhatian kepada pesalah dan meneruskan kehidupan mereka seolah-olah tiada apa-apa yang berlaku, tetapi terdapat sangat sedikit daripada mereka.

Dan seseorang menangis di sudut, mengalami setiap perkataan tidak adil yang ditujukan kepada mereka. Seseorang menarik diri ke dalam diri mereka sendiri, menjadi sangat tertutup dan tidak dapat dihubungi, seseorang sentiasa berasa jengkel dan memindahkan kerengsaan ini kepada orang lain yang tidak boleh dipersalahkan untuk apa-apa. Ini adalah tindak balas yang paling biasa, dan senarai itu boleh diteruskan. Tetapi semua ini adalah tingkah laku yang salah. Apakah cara yang betul, anda bertanya? Inilah yang kami ingin ajarkan kepada anda!

Bagaimana untuk berkelakuan dengan betul?

Perkara yang paling betul ialah menunjukkan kepada orang yang tidak menyenangkan bahawa anda tidak mahu berkomunikasi dengannya lagi. Iaitu, hanya berhenti melihat semua telatahnya, dan dirinya sendiri. Dan inilah cara untuk melakukannya:

Mengabaikan seseorang adalah keputusan yang besar, jadi fikirkan tentang langkah anda dan cuba fahami sama ada anda benar-benar mahu memutuskan hubungan anda dengan pesalah itu selama-lamanya. Jangan mengabaikan seseorang selama sehari atau seminggu hanya untuk mendapatkan perhatian dan rasa bersalah daripada orang yang menyinggung perasaan anda.
Sebelum mengakhiri hubungan, cuba fahami motif di sebalik tingkah laku orang ini, untuk melihat bukan sahaja apa yang dia lakukan, tetapi juga mengapa dia boleh melakukannya. Adakah anda melakukan sesuatu yang mungkin telah mencetuskan tingkah laku ini? Bagaimana jika anda sendiri menyinggung perasaan rakan anda, dan dia hanya cuba mempertahankan dirinya?
Cuba tanya tentang sebab sikap ini terhadap anda (jika anda rasa boleh, sudah tentu). Mungkin semuanya tidak seburuk yang anda fikirkan, dan anda boleh menyelesaikan keadaan dengan aman. Walau apa pun, anda harus bercakap terlebih dahulu, cuba membincangkan masalah anda, dan bukan hanya membuang orang itu dari hidup anda tanpa sebarang amaran.
Berterus terang. Jika anda gagal memperbaiki hubungan anda, beritahu rakan anda dengan tegas bahawa anda tidak mahu mengenalinya lagi. Tidak perlu marah, katakan saja keputusan anda sambil tetap bersopan. Sesetengah orang tidak segera memahami bahawa keputusan sedemikian boleh disengajakan dan muktamad, dan terus cuba berkomunikasi. Bersikap konsisten - berhenti menerima panggilan daripada mereka dan jangan baca mesej mereka. Tolak percubaan untuk memprovokasi anda supaya bertindak balas. Jangan bertengkar semasa mesyuarat jika mereka tidak dapat dielakkan (jika ini pekerja anda, maka jangan tukar kerja kerana penipu!). Sekiranya gangguan itu sangat berterusan, tegas dan jelas katakan bahawa anda mahu ditinggalkan sendirian - kini dan selama-lamanya!
Anda mesti faham apa akibatnya. Bore ini akan marah, kerana mendapat penolakan untuk tipu daya anda tidak begitu menyenangkan. Bersedia untuk menahan kepungan. Beritahu rakan dan kenalan bersama bahawa anda akan mengabaikan pesalah itu. Jika mereka bertanya kepada anda soalan, jawab mereka. Jangan cuba meyakinkan mereka untuk memihak kepada anda, biarkan mereka membuat keputusan. pendapat sendiri tentang keadaan semasa. Beritahu mereka tentang intipati masalah dan kedudukan anda.
Elakkan daripada sebarang jenis hubungan dengan orang yang anda abaikan. Jika lelaki itu, lebih mudah untuk mengabaikannya. Tetapi jika ini adalah seorang wanita, maka ia akan menjadi lebih rumit! Pada mulanya dia akan marah kepada anda, dan kemudian dia secara intensif akan mencari peluang untuk menunjukkan betapa buruknya anda, kerana anda memutuskan untuk membuatnya tempat kosong. Jika anda tidak memberi perhatian kepada semua percubaannya, dia akan mula meminta simpati daripada orang lain. Dan hakikat bahawa dia akan bercakap tentang anda sekarang mungkin lebih menyakitkan dan lebih menyakitkan hati daripada itu, itulah sebabnya semua kekecohan berlaku. Apa yang boleh dilakukan mengenai perkara ini? Jika anda mempunyai keberanian, teruskan mengabaikannya. Anda telah membincangkan kedudukan anda dengan orang yang pendapatnya penting kepada anda, dan simpati mereka akan segera beralih kepada anda jika anda berkelakuan dengan bermaruah - tidak seperti orang yang skandal yang melemparkan lumpur kepada anda. Dan jika dia melintasi semua sempadan, ugut untuk bertanggungjawab atas fitnah dan penghinaan. Kadang-kadang ia berkesan!
Apabila bertemu, jangan diseksa oleh kejanggalan, tidak tahu sama ada, demi adab, anda perlu memberi salam orang yang tidak menyenangkan. Sudah tentu, anda tidak sepatutnya berpaling, tetapi anda juga tidak perlu bertanya khabar. Dan jika dia berpaling kepada anda, atau anda perlu memberitahunya sesuatu (contohnya, jika perlu untuk bekerja), maka pastikan komunikasi seminimum mungkin. Dan jika anda terserempak dengannya di suatu tempat di jalan atau di kedai, maka anda juga boleh berpura-pura bahawa anda tidak menyedarinya. Anda tidak sepatutnya mengubah rentak berjalan anda atau menyeberang ke seberang jalan - ia bodoh, anda akan bersetuju. Dan ia akan kelihatan seperti anda takut kepadanya (atau dia). Lihat sahaja orang itu, seolah-olah anda melihat orang yang anda tidak kenali. Anda tidak melihatnya, dan itu sahaja! Dan jika dia ingin memberitahu anda sesuatu, berpura-pura tiada apa yang berlaku, katakan bahawa anda tergesa-gesa dan tidak boleh berlama-lama.
Ingat untuk mengehadkan akses kepada diri anda dan data peribadi anda dan dalam rangkaian sosial. Laraskan tetapan privasi anda dan kunci halaman anda supaya hanya rakan rapat dan keluarga boleh melihat maklumat dan foto anda.

Sebaik sahaja anda telah melakukan semua ini, anda akan dapat melindungi diri anda daripada berkomunikasi dengan orang yang anda tidak mahu lagi melihat dalam kalangan rakan anda. Raikan kebebasan dan nikmati ketenangan fikiran!

Cara Mengabaikan Lelaki Yang Melayan Anda Secara Meremehkan

Terdapat juga situasi apabila seseorang tidak menyukai anda, namun agak sukar untuk berkomunikasi dengannya. Sebagai contoh, situasi ini: anda sangat menyukai seorang lelaki, tetapi tingkah lakunya kadangkala agak menyinggung perasaan anda. Dia seolah-olah mengatakan bahawa dia mempunyai perasaan hangat untuk anda, tetapi bagaimanapun dia memberi perhatian terlalu sedikit kepada anda, dan kadang-kadang dia secara amnya agak mengenepikan. Bagaimana dengan betul mengabaikan seorang lelaki dalam keadaan sedemikian untuk memastikan keikhlasan perasaannya terhadap anda?

Jangan tinggal di sekelilingnya apabila dia mula bertindak begini. Anda tidak layak untuk dilayan sebegini! Benar, anda tidak sepatutnya menjauhkan diri daripadanya secara demonstratif: dengan cara ini anda hanya akan mencetuskan konflik lelaki itu. Anda hanya perlu memberitahunya dengan tenang bahawa anda tidak mahu menghabiskan sepanjang masa anda masa lapang menunggu dia memilih beberapa jam untuk berkomunikasi dengan anda, atau anda tidak suka cara dia bercakap atau berkelakuan dengan anda dan oleh itu anda mahu tanpa dia hari ini. (jangan lupa fakta bahawa kadang-kadang seorang lelaki dipaksa untuk berkelakuan kasar atau meremehkan seorang gadis hanya dengan keinginan untuk menarik perhatiannya).
Sebaliknya, abaikan selama dua hari atau lebih. Jangan telefon dia dulu, jangan hantar mesej SMS, jangan ambil perhatian. Jika dia benar-benar mencintai anda, dia pasti akan risau dan cuba mencari ke mana anda pergi dan sama ada semuanya baik-baik saja dengan anda.
Apabila dia ingin mengetahui apa yang berlaku, bercakap dengannya dengan tenang, tanpa air mata atau celaan. Tiada apa yang boleh menolak lelaki lebih daripada histeria wanita. Juga, jangan mula menyelesaikan perkara sebaik sahaja dia mendekati anda. Jika ini berlaku di tempat yang agak sesak atau ketika anda agak sibuk (contohnya, di tempat kerja atau semasa rehat antara pasangan di institut), maka jangan menyerah kepada godaan dan jangan mulakan perbualan. Masa terbaik dan tempat untuk perbualan sedemikian adalah apabila anda bersendirian dan tidak tergesa-gesa.
Minta bantuan rakan anda. Beritahu mereka bahawa anda ingin berhenti berkomunikasi dengan teman lelaki anda buat sementara waktu. Mereka akan membantu dengan nasihat dan cuba melindungi anda daripada situasi di mana anda mungkin secara tidak sengaja bertemu dengan lelaki yang anda cuba abaikan. Hanya anda yang patut mempercayai rakan-rakan anda yang anda yakini, kerana anda ingin mendapatkan sokongan daripada mereka, dan bukannya menyebarkan gosip tentang anda, bukan?

Bersabarlah, jangan tergesa-gesa lelaki itu, memprovokasi dia ke dalam skandal dan pertarungan. Adalah lebih berkesan untuk membiarkan dia benar-benar merasakan bahawa anda sangat tidak berpuas hati dengan tingkah lakunya. Tetapi pertama-tama, cuba sampaikan kepadanya perasaan anda apabila dia berkelakuan tidak wajar terhadap anda. Bayangkan: lelaki tidak pernah tahu perasaan gadis apabila diabaikan!

Bagaimana Mengabaikan Lelaki Jika Anda Bercinta dengannya

Pernahkah anda jatuh cinta dengan seorang lelaki, tetapi adakah anda takut bahawa perasaan anda tidak mungkin mendapat balasan di hatinya? Baik, buang dia dari kepala anda! Percayalah, ada lelaki yang lebih lebih baik daripada itu mana yang anda suka sekarang. Dan di antara mereka mungkin ada seorang yang kini diam-diam mengeluh, memandang anda. Oleh itu, anda boleh mula mengabaikan lelaki ini untuk membebaskan hati anda cinta sejati. Lebih-lebih lagi, keadaan mungkin menjadi sedemikian rupa sehingga anda perlu menyejukkan perasaan anda terhadap seorang lelaki yang sama ada rakan anda, atau anda hanya mengenali dengan jelas.

Jika dia adalah salah seorang kawan anda

Jangan salahkan diri anda kerana jatuh cinta dengan teman lelaki atau teman lelaki anda. Ini boleh berlaku kepada sesiapa sahaja. Mulakan sahaja langkah pertama untuk menjauhinya sedikit.
Jangan balas permintaannya sebaik sahaja dia menghubungi anda atau menghantar mesej kepada anda. Sebagai contoh, anda boleh menghantar mesej respons hanya selepas dua hingga tiga jam.
Jangan sekali-kali berpaling kepadanya terlebih dahulu, dan jika dia bertanya kepada anda tentang sesuatu, kemudian jawab dia dalam suku kata tunggal.
Jika dia meminta sesuatu kepada anda, beritahu dia bahawa anda sibuk. Jangan biarkan diri anda berkomunikasi dengannya untuk masa yang lama. Ini hanya akan memburukkan keadaan semasa.
Dan yang paling penting, dapatkan kawan baru, sebaik-baiknya yang berlainan jantina.

Kalau baru kenal

Cuba untuk tidak pergi ke mana-mana di mana anda mungkin bertemu dengan lelaki yang anda putuskan untuk diabaikan.
Jangan senyum kepadanya. Senyuman boleh mendedahkan perasaan anda.
Jangan tanya kawan dan kenalan tentang dia.
Cuba untuk tidak memikirkan lelaki itu sama sekali, kerana anda telah memutuskan untuk mengabaikannya.

Bagaimana jika mereka mengabaikan anda?

Apa sahaja berlaku dalam hidup. Ia mungkin berlaku bahawa anda sendiri bersalah atas sesuatu. Apa yang boleh saya katakan - setiap daripada kita berada dalam situasi sedemikian apabila seseorang merajuk kepada kita dan berpura-pura bahawa kita tidak wujud di dunia. Brrr, saya tidak mahu ingat! Dan jika ini berlaku lagi, apakah sikap yang harus anda pilih terhadap orang yang mengabaikan anda untuk mempengaruhi keinginannya untuk tidak mempunyai apa-apa kaitan dengan anda?

Semuanya bergantung kepada sama ada anda mahu membetulkan keadaan sendiri. Jika anda tidak menghargai hubungan anda dengan orang yang curang, anda boleh melakukan perkara yang sama dan berhenti memerhatikannya. Dan jika anda merasa bersalah dan ingin berdamai, maka berbaloi untuk menyelesaikan pertikaian anda agar tidak memburukkan lagi konfrontasi. Ingat bahawa tidak selalu bijak untuk terus berpegang teguh pada pendirian anda!

Satu daripada pilihan terbaik tingkah laku, jika anda ingin mengelakkan permusuhan, dialog langsung dan terbuka akan menjadi. Jika seseorang terlalu tersinggung dan masih menjaga jarak, mulakan dengan kecil - katakan "Hello!" apabila anda bertemu, senyum. Tetapi jangan cuba secara paksa melepasi sempadan yang telah ditetapkannya. Tunjukkan kepada semua orang melalui tingkah laku anda bahawa anda menyesali perpisahan anda. Anda akan lihat, dia akan cair.

Walau apa pun bahagian retakan yang timbul di antara anda, anda mungkin berada di atas, ingat - dengan mengabaikan seseorang, selalunya anda mencederakan diri sendiri. Adalah lebih baik untuk mencuba dan mencari bahasa yang sama!

Tidak semua orang yang kita temui dalam hidup membangkitkan simpati kita. Mungkin setiap daripada kita telah menemui teman bicara yang menjengkelkan dan membosankan.

Bagaimana untuk mengabaikan seseorang, dengan berhati-hati memberitahu dia bahawa anda tidak berminat dengannya?

Didikan yang betul tidak membenarkan kita bersikap kasar walaupun terhadap orang yang tidak bersimpati, jadi kita perlu mencari cara lain untuk menyingkirkannya.

Apa nak buat

Mengabaikan adalah salah satu yang paling kaedah yang berkesan menghapuskan lawan bicara dan pengagum yang tidak diingini. Taktik ini banyak membantu mengelakkan konflik dengan orang yang kurang ajar dan sombong. Walau bagaimanapun, tidak semua orang dapat mengabaikan seseorang dengan betul dan mencapai hasil yang diperlukan dengan cara ini. Lebih kerap daripada tidak, kita tidak menahan diri dan masih mengadakan perdebatan dengan lawan kita, membuang tenaga dan masa kita pada orang yang sama sekali tidak menarik. Pada zaman dahulu, kaedah ini digunakan berkaitan dengan ampas masyarakat: dengan itu menunjukkan penghinaan terhadap mereka dan keinginan untuk mengasingkan diri daripada komunikasi. DALAM keluarga moden kaedah mengabaikan lebih kerap digunakan sebagai alat penyelesaian konflik. Bagaimana untuk mengabaikan seseorang yang anda tidak suka?

Tetapkan jarak

Dalam kebanyakan kes, ini berpunca daripada mewujudkan jarak (sosial, psikologi atau emosi) dengan teman bicara yang tidak diingini. Pertama, cuba menjauhkan diri anda dari orang itu secara emosi. Dengan tenang menerima serangannya, seolah-olah memerhati keadaan dari luar. Kaedah ini amat berkesan jika anda terpaksa sering berkomunikasi dengan orang yang tidak menyenangkan. DALAM Sekali lagi, apabila lawan bicara anda cuba mencetuskan provokasi dan marahkan anda, lihat situasi melalui mata pengarah yang memikirkan sudut mana yang terbaik untuk merakam adegan ini.

Pilihan lain untuk mengabaikan seseorang sedang mengubah kalangan sosial anda. Hanya berhenti mengekalkan hubungan dengan orang yang tidak diingini, lakukannya secara beransur-ansur. Dengan menukar kalangan sosial anda, anda boleh menyingkirkan seseorang dengan cepat tanpa menyinggung perasaannya. Langkah-langkah yang lebih radikal adalah jarak geografi, iaitu, perubahan tempat kediaman. Dalam sesetengah kes, dialah yang membantu menghilangkan pengagum yang menjengkelkan.

Jadilah semula jadi

Jika seseorang tidak menyenangkan anda dan anda tidak mempunyai keinginan untuk meneruskan komunikasi lanjut dengannya, jangan sembunyikan perasaan anda. Sudah tentu, penghinaan dan serangan dalam kes ini tidak diperlukan, tetapi tidak mungkin untuk duduk di dua kerusi, mengekalkan persahabatan dan kekal tenang dalam masyarakat dengannya. Bercakap dengan teman bicara anda secara jujur, mengemukakan hujah logik dan bukannya emosi.

Kami belum menemui mana-mana Amerika sekarang, bukan? Tetapi fikirkan sendiri: berapa ramai daripada kita tahu bagaimana untuk bertindak balas terhadap penghinaan, gosip dan penghinaan dengan betul? Lagipun, apa yang kebanyakan kita lakukan? Masing-masing ada cara tersendiri; tetapi tidak setiap satu daripada mereka membolehkan anda mengelakkan penderitaan, dan ada yang lebih meracuni jiwa. Sesetengah orang tidak memberi perhatian kepada pesalah dan meneruskan kehidupan mereka seolah-olah tiada apa-apa yang berlaku, tetapi terdapat sangat sedikit daripada mereka.

Bagaimana untuk berkelakuan dengan betul?

Mengabaikan seseorang adalah keputusan yang besar, jadi fikirkan tentang langkah anda dan cuba fahami sama ada anda benar-benar mahu memutuskan hubungan anda dengan pesalah itu selama-lamanya. Jangan mengabaikan seseorang selama sehari atau seminggu hanya untuk mendapatkan perhatian dan rasa bersalah daripada orang yang menyinggung perasaan anda.
Sebelum mengakhiri hubungan, cuba fahami motif di sebalik tingkah laku orang ini, untuk melihat bukan sahaja apa yang dia lakukan, tetapi juga mengapa dia boleh melakukannya. Adakah anda melakukan sesuatu yang mungkin telah mencetuskan tingkah laku ini? Bagaimana jika anda sendiri menyinggung perasaan rakan anda, dan dia hanya cuba mempertahankan dirinya?
Cuba tanya tentang sebab sikap ini terhadap anda (jika anda rasa boleh, sudah tentu). Mungkin semuanya tidak seburuk yang anda fikirkan, dan anda boleh menyelesaikan keadaan dengan aman. Walau apa pun, anda harus bercakap terlebih dahulu, cuba membincangkan masalah anda, dan bukan hanya membuang orang itu dari hidup anda tanpa sebarang amaran.
Berterus terang. Jika anda gagal memperbaiki hubungan anda, beritahu rakan anda dengan tegas bahawa anda tidak mahu mengenalinya lagi. Tidak perlu marah, katakan saja keputusan anda sambil tetap bersopan. Sesetengah orang tidak segera memahami bahawa keputusan sedemikian boleh disengajakan dan muktamad, dan terus cuba berkomunikasi. Bersikap konsisten - berhenti menerima panggilan daripada mereka dan jangan baca mesej mereka. Tolak percubaan untuk memprovokasi anda supaya bertindak balas. Jangan bertengkar semasa mesyuarat jika mereka tidak dapat dielakkan (jika ini pekerja anda, maka jangan tukar kerja kerana penipu!). Sekiranya gangguan itu sangat berterusan, tegas dan jelas katakan bahawa anda mahu ditinggalkan sendirian - kini dan selama-lamanya!
Anda mesti faham apa akibatnya. Bore ini akan marah, kerana mendapat penolakan untuk tipu daya anda tidak begitu menyenangkan. Bersedia untuk menahan kepungan. Beritahu rakan dan kenalan bersama bahawa anda akan mengabaikan pesalah itu. Jika mereka bertanya kepada anda soalan, jawab mereka. Jangan cuba meyakinkan mereka untuk memihak kepada anda; biarkan mereka membentuk pendapat mereka sendiri tentang keadaan semasa. Beritahu mereka tentang intipati masalah dan kedudukan anda.
Elakkan daripada sebarang jenis hubungan dengan orang yang anda abaikan. Jika lelaki itu, lebih mudah untuk mengabaikannya. Tetapi jika ini adalah seorang wanita, maka ia akan menjadi lebih rumit! Pada mulanya dia akan marah kepada anda, dan kemudian dia secara intensif akan mencari peluang untuk menunjukkan betapa buruknya anda, kerana anda memutuskan untuk membuat tempat kosong daripadanya. Jika anda tidak memberi perhatian kepada semua percubaannya, dia akan mula meminta simpati daripada orang lain. Dan hakikat bahawa dia akan bercakap tentang anda sekarang mungkin lebih menyakitkan dan menyinggung perasaan daripada apa yang menyebabkan semua kekecohan itu memuncak. Apa yang boleh dilakukan mengenai perkara ini? Jika anda mempunyai keberanian, teruskan mengabaikannya. Anda telah membincangkan kedudukan anda dengan orang yang pendapatnya penting kepada anda, dan simpati mereka akan segera beralih kepada anda jika anda berkelakuan dengan bermaruah - tidak seperti orang yang skandal yang melemparkan lumpur kepada anda. Dan jika dia melintasi semua sempadan, ugut untuk bertanggungjawab atas fitnah dan penghinaan. Kadang-kadang ia berkesan!
Apabila bertemu, jangan diseksa oleh kejanggalan, tidak tahu sama ada, demi etika, anda perlu menyapa orang yang tidak menyenangkan. Sudah tentu, anda tidak sepatutnya berpaling, tetapi anda juga tidak perlu bertanya khabar. Dan jika dia berpaling kepada anda, atau anda perlu memberitahunya sesuatu (contohnya, jika perlu untuk bekerja), maka pastikan komunikasi seminimum mungkin. Dan jika anda terserempak dengannya di suatu tempat di jalan atau di kedai, maka anda juga boleh berpura-pura bahawa anda tidak menyedarinya. Anda tidak sepatutnya mengubah rentak berjalan anda atau menyeberang ke seberang jalan - ia bodoh, anda akan bersetuju. Dan ia akan kelihatan seperti anda takut kepadanya (atau dia). Lihat sahaja orang itu, seolah-olah anda melihat orang yang anda tidak kenali. Anda tidak melihatnya, dan itu sahaja! Dan jika dia ingin memberitahu anda sesuatu, berpura-pura tiada apa yang berlaku, katakan bahawa anda tergesa-gesa dan tidak boleh berlama-lama.
Ingat untuk mengehadkan akses kepada diri anda dan data peribadi anda pada rangkaian sosial. Laraskan tetapan privasi anda dan kunci halaman anda supaya hanya rakan rapat dan keluarga boleh melihat maklumat dan foto anda.

Cara Mengabaikan Lelaki Yang Melayan Anda Secara Meremehkan

Jangan tinggal di sekelilingnya apabila dia mula bertindak begini. Anda tidak layak untuk dilayan sebegini! Benar, anda tidak sepatutnya menjauhkan diri daripadanya secara demonstratif: dengan cara ini anda hanya akan mencetuskan konflik lelaki itu. Anda hendaklah dengan tenang memberitahunya bahawa anda tidak mahu menghabiskan semua masa lapang anda menunggu dia memilih beberapa jam untuk berkomunikasi dengan anda, atau anda tidak suka cara dia bercakap atau berkelakuan dengan anda, dan oleh itu hari ini anda mahu tanpa dia. (jangan lupa fakta bahawa kadang-kadang seorang lelaki dipaksa untuk berkelakuan kasar atau meremehkan seorang gadis hanya dengan keinginan untuk menarik perhatiannya).
Sebaliknya, abaikan selama dua hari atau lebih. Jangan telefon dia dulu, jangan hantar mesej SMS, jangan ambil perhatian. Jika dia benar-benar mencintai anda, dia pasti akan risau dan cuba mencari ke mana anda pergi dan sama ada semuanya baik-baik saja dengan anda.
Apabila dia ingin mengetahui apa yang berlaku, bercakap dengannya dengan tenang, tanpa air mata atau celaan. Tiada apa yang boleh menolak lelaki lebih daripada histeria wanita. Juga, jangan mula menyelesaikan perkara sebaik sahaja dia mendekati anda. Jika ini berlaku di tempat yang agak sesak atau ketika anda agak sibuk (contohnya, di tempat kerja atau semasa rehat antara pasangan di institut), maka jangan menyerah kepada godaan dan jangan mulakan perbualan. Masa dan tempat terbaik untuk perbualan sedemikian adalah apabila anda bersendirian dan tidak tergesa-gesa.
Minta bantuan rakan anda. Beritahu mereka bahawa anda ingin berhenti berkomunikasi dengan teman lelaki anda buat sementara waktu. Mereka akan membantu dengan nasihat dan cuba melindungi anda daripada situasi di mana anda mungkin secara tidak sengaja bertemu dengan lelaki yang anda cuba abaikan. Hanya anda yang patut mempercayai rakan-rakan anda yang anda yakini, kerana anda ingin mendapatkan sokongan daripada mereka, dan bukannya menyebarkan gosip tentang anda, bukan?

Bagaimana Mengabaikan Lelaki Jika Anda Bercinta dengannya

Pernahkah anda jatuh cinta dengan seorang lelaki, tetapi adakah anda takut bahawa perasaan anda tidak mungkin mendapat balasan di hatinya? Baik, buang dia dari kepala anda! Percayalah, ada lelaki yang jauh lebih baik daripada lelaki yang anda suka sekarang. Dan di antara mereka mungkin ada seorang yang kini diam-diam mengeluh, memandang anda. Oleh itu, anda boleh mula mengabaikan lelaki ini untuk membebaskan hati anda untuk cinta sejati. Lebih-lebih lagi, keadaan mungkin menjadi sedemikian rupa sehingga anda perlu menyejukkan perasaan anda terhadap seorang lelaki yang sama ada rakan anda, atau anda hanya mengenali dengan jelas.

Jika dia adalah salah seorang kawan anda

Jangan salahkan diri anda kerana jatuh cinta dengan teman lelaki atau teman lelaki anda. Ini boleh berlaku kepada sesiapa sahaja. Mulakan sahaja langkah pertama untuk menjauhinya sedikit.
Jangan balas permintaannya sebaik sahaja dia menghubungi anda atau menghantar mesej kepada anda. Sebagai contoh, anda boleh menghantar mesej respons hanya selepas dua hingga tiga jam.
Jangan sekali-kali berpaling kepadanya terlebih dahulu, dan jika dia bertanya kepada anda tentang sesuatu, kemudian jawab dia dalam suku kata tunggal.
Jika dia meminta sesuatu kepada anda, beritahu dia bahawa anda sibuk. Jangan biarkan diri anda berkomunikasi dengannya untuk masa yang lama. Ini hanya akan memburukkan keadaan semasa.
Dan yang paling penting, dapatkan kawan baru, sebaik-baiknya yang berlainan jantina.

Kalau baru kenal

Cuba untuk tidak pergi ke mana-mana di mana anda mungkin bertemu dengan lelaki yang anda putuskan untuk diabaikan.
Jangan senyum kepadanya. Senyuman boleh mendedahkan perasaan anda.
Jangan tanya kawan dan kenalan tentang dia.
Cuba untuk tidak memikirkan lelaki itu sama sekali, kerana anda telah memutuskan untuk mengabaikannya.

Bagaimana jika mereka mengabaikan anda?

Salah satu perkara terbaik untuk dilakukan jika anda ingin mengelakkan permusuhan adalah dengan mengadakan dialog secara langsung dan terbuka. Jika seseorang terlalu tersinggung dan masih menjaga jarak, mulakan dengan kecil - katakan "Hello!" apabila anda bertemu, senyum. Tetapi jangan cuba secara paksa melepasi sempadan yang telah dia tetapkan. Tunjukkan kepada semua orang melalui tingkah laku anda bahawa anda menyesali perpisahan anda. Anda akan lihat, dia akan cair.

Mengabaikan seseorang dan/atau situasi adalah salah satu cara yang paling biasa perlindungan psikologi atau hukuman. Pada kesederhanaan yang jelas, beberapa perkara yang berkesan seperti teknik mudah ini. Bahaya adalah bahawa teknik mengabaikan jarang membawa kepada keputusan terakhir masalah tertentu, kerana, pada dasarnya, ia adalah satu cara untuk mengelakkan sebarang tindakan. Kami akan bercakap lebih lanjut mengenai psikologi mengabaikan hari ini.

Mengabaikan sebagai pembelaan

Menggunakan mengabaikan sebagai teknik reaksi pertahanan Apabila masalah tertentu timbul, seseorang seolah-olah mencipta realiti alternatif di mana beberapa blok maklumat hilang. Matriks mengabaikan yang dipanggil membantu mencarinya.

Mengabaikan Matriks

Matriks pengabaian adalah model khas yang menganggap pengabaian dari segi jenis dan tahap. Kedua-dua konsep ini adalah serupa dan sedikit sebanyak boleh ditukar ganti.

1. Jenis mengabaikan:

mengabaikan hakikat apa yang berlaku. Dalam kes ini, kami enggan melihat situasi ini atau itu yang menimbulkan masalah tertentu;
mengabaikan hakikat masalah. Kejahilan jenis ini melibatkan menerima apa yang berlaku tetapi enggan mengakui bahawa realiti menimbulkan sebarang masalah;
mengabaikan peluang. Anda melihat keadaan, mengenali masalah, tetapi mengabaikan kewujudan kemungkinan untuk menyelesaikannya.

2. Abaikan tahap:

mengabaikan ketersediaan peluang;
mengabaikan kepentingan peluang, dengan kata lain, meragui keberkesanannya (peluang);
mengabaikan pilihan untuk menukar keupayaan;
Mengabaikan kebolehan peribadi yang dikaitkan dengan keraguan diri dan ketakutan ketidakupayaan untuk memanfaatkan peluang.

Matriks pengabaian menyediakan semua gabungan jenis dan tahap pengabaian, menambah sehingga rajah tiga lajur (jenis) dan empat baris (tahap). Kaedah menggunakan matriks mengabaikan membolehkan anda mencari bahagian maklumat yang diabaikan, menghalang penyelesaian masalah tertentu. Untuk melakukan ini, anda perlu mula menyemak setiap sel, bermula dari sudut kiri atas matriks, bergerak menyerong ke bawah.

Adalah wajar untuk menyebut fenomena seperti mengabaikan rasional, apabila tingkah laku apatis kita disebabkan oleh fakta bahawa kita tidak melihat apa-apa faedah peribadi daripada mengambil bahagian dalam tindakan tertentu. Contoh yang paling biasa ialah keengganan untuk pergi ke pilihan raya, menyertai demonstrasi, dll. Dalam kes ini, psikologi mengabaikan juga dianggap sebagai pertahanan, dalam dalam kes ini, pasif melindungi kita daripada perbelanjaan tenaga.

Mengabaikan sebagai kaedah hukuman

Selalunya kita menggunakan kaedah mengabaikan, cuba mempengaruhi orang lain. Psikologi mengabaikan seseorang ialah kita secara sedar tidak menghiraukan orang yang ingin kita hukum atau sakiti.

Di samping itu, alasan untuk mengabaikan, secara paradoks, mungkin percubaan untuk menarik perhatian kepada diri sendiri. Jadi, sebagai contoh, sebab seorang wanita mengabaikan lelaki mungkin kerana keinginannya untuk menunjukkan kebenciannya kepada lelaki itu. Masalahnya ialah kaedah sedemikian, sebagai peraturan, dipenuhi dengan pencerobohan dan salah faham sebagai tindak balas. Lelaki biasanya mereka tidak tahu bagaimana untuk bertindak balas apabila diabaikan dan bertindak balas dengan cara yang sama. Kesudahannya lingkaran ganas tidak bertindak dan konflik yang semakin meningkat.

Pada masa yang sama, gadis sering mengambil kesempatan untuk diabaikan apabila mereka ingin menarik perhatian lelaki yang mereka suka. Dalam kes ini, mereka bergantung pada naluri memburu yang terkenal.

Satu cara atau yang lain, mengabaikan adalah tindakan pasif, dengan mengambil jalan yang mana seseorang secara sedar menolak kekuatan sendiri dan tanggungjawab. Ingat bahawa selalunya kaedah ini tidak memenuhi jangkaan.

Terdapat begitu banyak helah dalam senjata seorang lelaki yang sedang jatuh cinta. Selalunya mereka mewakili keseluruhan strategi pelbagai langkah yang membolehkan anda menyelubungi keghairahan dalam rangkaian anda. Sebagai contoh, sesetengah orang terpaksa mengabaikan, menganggap ini cara terbaik untuk mengikat orang yang mereka suka kepada diri mereka sendiri.

Strategi ini benar-benar boleh membawa hasil yang diingini, tetapi ia mesti digunakan dengan betul. Kita tidak seharusnya lupa bahawa kesan daripada tindakan sedemikian mesti "disatukan," jika tidak, semangat akan menjadi dingin terhadap penakluknya dalam masa yang sesingkat mungkin.

Bagaimanakah pengabaian berfungsi?

Mengapa kaedah ini dianggap berkesan? Ini sebahagian besarnya disebabkan oleh satu kualiti menarik seseorang - dia dapat mengalami minat terhadap seseorang yang mengabaikannya.

Walau bagaimanapun, ahli psikologi mengatakan bahawa pendekatan sedemikian boleh membantu menarik perhatian seseorang hanya untuk seketika, tetapi setelah mencapai matlamatnya, orang yang diabaikan akan kehilangan minat ini. Di samping itu, menurut pakar, anda boleh bergantung pada kaedah ini hanya dalam kes apabila keghairahan pada mulanya mempunyai sekurang-kurangnya simpati minimum untuk orang yang cuba memenanginya.

Anda boleh menunjukkan sikap acuh tak acuh dalam beberapa kes:

Sejurus selepas mereka mula menunjukkan perhatian kepada anda;
Anda boleh mula mengabaikan seseorang untuk mengikatnya dengan anda selepas menggoda atau semasa peringkat awal perhubungan romantik. Ini adalah pilihan yang lebih berfaedah, kerana anda akan memberitahu orang yang anda sukai bahawa anda menyukainya, manakala dalam kes pertama anda boleh menakutkannya dengan sikap acuh tak acuh anda. Di samping itu, sebelum anda mengikat seseorang dengan anda, anda akan dapat memahami bagaimana dia memperlakukan anda, sama ada terdapat minat di pihaknya.

Apa yang dikatakan ahli psikologi tentang keterikatan?

Pakar bercakap mengenainya sebagai keadaan di mana seseorang mengalami tarikan kepada seseorang atau sesuatu. Lebih-lebih lagi, dalam definisi lampiran ada menyebut bahawa tarikan ini, sebagai peraturan, bukan kerana keuntungan, cinta atau minat lain.

Walau bagaimanapun, ini tidak bermakna orang yang diabaikan itu dijamin tidak akan mula mengalami perasaan simpati malah cinta kepada penakluknya.

Dalam psikologi, terdapat beberapa jenis keterikatan antara manusia. Jika kita bercakap tentang hubungan antara seorang lelaki dan seorang wanita, perlu diingat bahawa kadang-kadang pasangan mengembangkan lampiran patologi. Sekiranya terdapat perasaan lampiran yang tidak sihat dan menyakitkan, seseorang kehilangan kebebasan, menjadi bergantung kepada pasangan, kerana itu, sebagai peraturan, kedua-duanya tidak mengalami keselesaan dalam pasangan sedemikian. Juga biasanya tidak ada bercakap tentang cinta dalam kesatuan sebegitu.

Tetapi hubungan boleh berkembang dalam senario yang berbeza. Perasaan sayang boleh timbul bukan sahaja atas dasar simpati antara satu sama lain; anda juga boleh mengikat orang yang disayangi kepada diri sendiri berdasarkan aspek seperti kepentingan bersama.

Bagaimana untuk menggunakan abaikan dengan betul?

Bagaimana untuk bertindak dengan betul untuk mencapai hasil yang diinginkan?

Pertimbangkan beberapa nasihat daripada ahli psikologi:

Jika anda menyukai wakil jantina yang berlainan, cuba berpura-pura tidak ambil peduli bukan sejurus selepas bertemu, tetapi apabila dia sudah berasa simpati bersama dari awak;
Untuk menarik perhatian orang yang anda sayangi dengan mengabaikannya, sentiasa bersopan santun dan juga lembut, walaupun pada saat-saat anda enggan bertemu dengannya. Selain itu, jangan anggap melulu untuk memberitahu orang yang anda sayangi bahawa anda sangat menyesal kerana tarikh anda tidak akan berlaku;
Jangan tangguhkan mesyuarat anda sehingga untuk masa yang lama, jika tidak, mengabaikan boleh membawa kepada fakta bahawa wakil jantina yang anda sukai hanya akan menjadi sejuk;
Berhenti bertemu bakal pasangan anda beberapa kali. Pada masa yang sama, adalah berguna untuk tetap membuat janji temu beberapa kali, tetapi pada saat-saat terakhir hubungi semula dan katakan bahawa rancangan anda telah berubah secara mendadak.

Jangan lupa bahawa anda perlu bertindak secara halus dan berhati-hati agar kaedah ini berfungsi, dalam sebaliknya orang yang berlainan jantina yang anda suka akan meneka strategi anda dan hilang minat.

Di samping itu, anda tidak boleh menggunakan kaedah ini berhubung dengan seseorang yang telah menggunakan abaikan untuk menarik perhatian anda.

Jika anda memutuskan untuk menggunakan sikap acuh tak acuh untuk menarik perhatian kepada diri sendiri, anda harus memikirkan apa yang perlu dilakukan seterusnya, kerana psikologi mengatakan bahawa selalunya dengan cara ini anda boleh menarik perhatian kepada diri anda hanya untuk masa yang singkat.

Apa yang perlu dilakukan seterusnya?

Lambat laun anda akan bertemu dengan minat anda, kerana anda mahupun pasangan anda tidak memerlukan anda untuk mengekalkannya dalam intrik selama bertahun-tahun.

Pertama sekali, ingat bahawa pemula tarikh yang anda akhirnya bersetuju harus menjadi wakil jantina yang bertentangan.

Pertimbangkan nasihat yang diberikan oleh psikologi tentang cara mengikat seseorang dengan anda.

Cari minat yang sama dengannya dan nyatakan minat itu kepadanya. Adalah penting bahawa ini benar-benar minat, rancangan, hobi anda, dll. Anda tidak sepatutnya berbohong tentang apa yang anda suka lakukan, menonton, mendengar sesuatu, jika ini tidak begitu, lambat laun penipuan akan terbongkar, dan anda akan mengecewakan orang yang anda sayangi.
Jadilah optimis. Anda mesti menggembirakan anda bakal rakan kongsi, dan tidak membuatnya bosan dan putus asa. Komunikasi anda haruslah mudah, tidak mengganggu, dan bersama-sama dengan keghairahan anda, anda harus menikmati kehidupan. Buat keadaan selesa untuk masa yang menyenangkan bersama. Cuba beritahu pasangan anda kurang tentang masalah anda, supaya secara psikologi dia menganggap anda sebagai orang yang lapang dan riang - ini akan membolehkan anda mengikat orang itu dengan cepat;
Jangan lupa tentang penampilan. Tidak kira betapa ceteknya nasihat ini, anda perlu ingat bahawa seorang wakil jantina yang bertentangan perlu tertarik secara visual;
Kebolehan berkomunikasi juga penting. Cuba untuk meneruskan perbualan, berminat dengan pendapat pasangan anda, supaya dia berasa selesa secara psikologi dan tidak mempunyai perasaan bahawa dia adalah teman bicara yang tidak menarik untuk anda. Jika anda seorang profesional dalam mana-mana bidang, tunjukkan pengetahuan anda, tetapi jangan terlalu mengganggu, supaya tidak memenatkan lawan bicara anda;
Jika anda mempunyai peluang untuk berkomunikasi dengan seseorang daripada kalangan orang yang anda cintai, ini peluang terbaik mempengaruhi orang yang anda suka melalui mereka. Hanya untuk ini anda perlu melakukan segala-galanya untuk menggembirakan orang-orang ini, siapa pun mereka - rakan, rakan sekerja, saudara mara atau ibu bapa.

Ini adalah langkah pertama yang akan anda ambil dalam peringkat pertama membina hubungan. Jika anda memutuskan bahawa perasaan anda kuat dan anda mempunyai masa depan yang indah bersama, anda perlu berusaha lebih. Pada peringkat ini, mengabaikan tidak penawar terbaik, kerana anda perlu bertindak secara berbeza.