Kui sa nii arvad maailm Ma võlgnen sulle midagi, mul on halvad uudised. Võib-olla olete juba kuulnud seda fraasi: keegi pole teile midagi võlgu. Aga see on nii. Aga sisse päris elu Enamik inimesi on kindlad, et teised ja saatus on neile midagi võlgu lihtsalt sellepärast, et nad on olemas.
Kunagi arvasin ka ise nii. Arvasin, et mu elu läheb nagu kellavärk. Et ma teostan oma unistused, et saan rikkaks ja kuulsaks. Lihtsalt sellepärast, et ma olen suurepärane mees. Pealegi vahvad poisid saada alati kõiges edukaks.
Kas pole naljakas niimoodi mõelda? Ja kui palju kannatusi on inimene võimeline endale tekitama, kui seisab silmitsi ühe kohutava ülekohtuga - maailm ei anna talle kõike, mida ta nii soovib. Ei anna Hea töö, head töötajad, head partnerid, sõbrad, ei anna truule tüdrukule ja nii edasi... Pärast piisava hulga edufilmide, motivatsioonivideote vaatamist, inspireerivate tsitaatide ja raamatute lugemist arvab inimene, et on valmis kõik loorberid vastu võtma.
Ja loorberid ei tule ainult päriselus. Päriselus on nende loorberite pärast liiga palju konkurentsi. Ja mida varem sa sellest aru saad ja lõpetad elamise illusioonis, et edu tuleb äkki kuskilt ja viib su taevasse, seda päästvam on see sinu jaoks. Tulemuste loomiseks jääb rohkem aega.
Vaadake inimesi, kes teid ümbritsevad. Kuulake, mida nad ütlevad. Kui kuulete neilt ikka ja jälle kaebusi, rahulolematust elu ja inimestega, siis veenduge, et nad on sügavalt oma illusioonidesse sukeldunud, millest eespool mainisin. Ja paistab, et nad ei kavatsegi sealt lahkuda.
Sest illusioonides on väga mugav elada. See on suurepärane mugavustsoon, millest on raske lahku minna. Mis on lihtsam: kurta, et ülemus... (sisesta ükskõik milline õige sõna), ja kolleegid on tuimad... (sisesta mõni muu sobiv sõna) või veendu, et leiad end kohas, kus ülemus äratab lugupidamist ja soovi temalt õppida ning kolleegid inspireerivad oma meeskonnatöö Ja isikuomadused?
Paraku elame virisejate ühiskonnas. Miks? Ma arvan, et virisemine on suurepärane viis täitmata energia raiskamiseks. Lõppude lõpuks, nagu ma juba ütlesin, usub enamik, et maailm on neile võlgu. Aga võta soovija inimene See ei saa täpselt sellepärast, et ... (sisestage kaebuste loend siia).
Miks siis "teid pole kellelegi vaja"? Kas tõesti mitte keegi? Lõppude lõpuks on teil vanemad, sõbrad, teie armastatud naine ja teised lähedased inimesed. Tore, et nad olemas on. Kuid keegi ei vaja sind täpselt, kui sa pole midagi iseendast ega anna sellele maailmale väärtust.
Kui sa ei arenda oma võimeid, ära otsi vastuseid küsimusele “milles ma saan suurepäraselt hakkama?”, ära proovi ikka ja jälle tulemuste nimel, ära võta nende tulemuste eest vastutust, ei. Ärge õppige uusi asju ja ärge vallutage uusi kõrgusi – teid pole kellelegi vaja.
Pane end iga inimese olukorda, kes oleks sinust huvitatud, et muutuksid vajalikuks ja siis loksub kõik paika.
- Kas vajate töötajat, kes täidab tööülesandeid "vasaku jalaga" ja palub ka palgatõusu?
- Kas vajad sõpra, kes ei pea oma sõna, veab sind alt, kellega pole millestki rääkida ning kellele ei saa usaldada midagi isiklikku ja olulist?
- Kas teil on vaja poega, kes on juba ammu välja kasvanud lapsepõlves, aga ikka viriseb, kurdab elu üle ja küsib raha? Kes ei leiaks aega lihtsalt helistada või külla tulla, et teada saada, et tal läheb hästi? Poeg, kellesse oled oma jõu ja hinge panustanud, aga kes raiskab oma elu alkoholile, mõttetutele pidudele ja muule destruktiivsele asjale ega kavatsegi oma ellu midagi väärtuslikku luua?
- Kas vajate tüdrukut, kes valetab, kes on truudusetu, kes näeb välja nagu mannekeen, kellel pole siirust?
Keegi ei vaja sind seni, kuni rändad ringi illusioonis "Ma olen ilus ja maailm on mulle võlgu." Tõenäoliselt ei ütle nad teile seda näkku, kuid seda tasub teada. Ma tean hästi, et ka mu pere ei vaja mind, kurb, laisk, raha majja toomata, tõsiste tulevikuplaanideta ja soovita neid realiseerida. Mu naine ei vaja, et ma oleksin ebaromantiline, ei pööraks talle tähelepanu ega ütleks talle, kui palju ta minu jaoks tähendab. Mu poeg ei vaja mind kurva näoga ja terveks päevaks kuhugi kadunuks. Mu partnerid ei vaja mind, kui ma ei too meie projektidele kasumit. See maailm ei vaja mind nii. Nii ei vaja ma ka ennast. Ja see on kõige tähtsam. Sellest aru saades lihtne fakt annab elus suure eelise.
Sel ajal, kui keegi raiskab oma energiat oma kaebuste ja pahandustega mõttetult õhku raputades, töötate oma oskuste kallal, treenite oma kompetentsi, muutute selliseks, et teised tahavad teid näha sõbrana, väärtusliku töötajana, ülemusena jne. Ja tänu väärtusele, mida saate maailma jaoks lahedalt luua, muutute teile tõeliselt vajalikuks. See on kuradima inspireeriv näha oma tulemusi, saada usku endasse läbi selle, et oled teistele vajalik. Vajadus heas mõttes see sõna. Teised vajavad sind sellepärast, et sina oled see, kes saab nende ellu head tuua, mitte sellepärast, et sind oleks lihtne kasutada igapäevaste probleemide lahendamiseks.
Ja kui arvate endiselt, et teid tuleks aktsepteerida sellisena, nagu te olete, siis on teil liiga vara minu artikli peale mõelda, sest see annab teile veel ühe põhjuse kurta.
Kahe inimese suhe on töö ja nende inimeste soov koos olla. Vahel aga tundub, et partner on maha jahtunud ja katkestaks hea meelega suhtlemise. Kõige sagedamini kogeb seda tunnet nõrgem pool, kuna tüdrukud on emotsionaalsemad ja kahtlustavamad. Siis hakkab neid piinama küsimus: kuidas mõista, et mees ei vaja sind? Vähesed inimesed tahavad ju olla koormaks.
Võtke aega, võib-olla vajab ta sind
Kui kahtlused pähe hiilivad, siis ära alistu neile ja hetkeemotsioonidele, ära lase end ära lasta. Tihti juhtub, et nii arvad. Võib-olla kardate kuskil alateadvuses olla mittevajalik ja otsite midagi, mida tegelikult pole, tekitades sellega probleeme:
- Alusetud kahtlused pingestavad olukorda.
- Teiepoolne ärrituvus tõukab teie partneri eemale.
- Ebakindlus rikub tuju ja rikud seda ümbritsevate jaoks.
Nii lihtsalt võta aega. Jah, märkad, et teie vahel on tekkinud pinge: näete üksteist harvemini või pole ta nii hell ja tähelepanelik kui varem. Kuid keegi ei takista teil rääkimast. Räägi meile, mis sind häirib. Näete, tõenäoliselt on teie kahtlused asjatud.
Juhuslik vestlus - Parim viis lahendada kõik probleemid ja neid ette näha.
Kuidas aru saada, et mees on sinust väsinud?
Juhtub, et niimoodi pole võimalik isiklikult küsida, jälgige: miski tema käitumises hajutab teie oletusi või, vastupidi, kinnitab:
- Ebasiirus. Komplimente sajab nagu varemgi ja veelgi sagedamini, kuid see kõik näeb välja nagu esinemine.
- Ta tuleb ja helistab, aga ainult vajadusel.
- Ta reageerib ebaviisakalt, kui keeldud talle täna intiimsusest, sest tunned end halvasti.
- Ei oska teie küsimustele selgeid vastuseid anda. Hooliv partner tajub teie ärevust ja astub samme teie ärevuse leevendamiseks – ja selgitab kõike. Kui ta muidugi ei hooli, on lihtsam seda lihtsa fraasiga maha võtta.
Peaasi on end kontrollida ja mitte teha stseene ega küsitleda eelarvamusega. Suhetes juhtub alati kriise. Paar kas elab need üle või läheb lahku. Andke talle aega, et kõik oma kohale asetada.
Selles videos räägib psühholoog Maria Rozova kümnest märgist, mis näitavad, et kutt sind vajab, ja annab nõu:
Kuidas aru saada, kas su mees on sinust väsinud?
Pidevalt läheduses viibiv mees ja naine tüdinevad teineteisest mõnikord pisut. See ei tähenda: "Kõik on läbi, ta ei ole minust enam huvitatud." See on signaal, et peate tegema väikese pausi ja muutma olukorda.
Jah, mõned paarid elavad koos täiuslikus harmoonias kogu oma elu. Kuid mitte igaüks ei saa seda teha. Seetõttu oska seda ajahetke tajuda ja, et mitte äärmusesse suruda, käitu õigesti.
Siin on mõned märgid:
- Abikaasa muutus ärrituvaks. Sõna otseses mõttes kõik ajab ta vihale, kuid teiste inimestega on ta sõbralik ja seltskondlik.
- Lõpetas laste eest hoolitsemise. Nende naeratus teda enam ei puuduta ja ta annab alati eitava vastuse pakkumistele minna jalutama või jalgpalli mängima.
- Ei tutvusta teda oma sõpradele. Eelistab üksi seltskonda külastada.
- Ta lõpetas enda eest hoolitsemise: raseerib ainult enne tööd, ta ei püüa teie ümber kena välja näha.
- Võib oma plaanid tühistada viimase hetke, või jätad su naabri kutse peale minema joostes keset tänavat, et aidata diivanit teisaldada.
Selline käitumine ei jäta teid ükskõikseks ja äratab kahtlust. See on ilmselt just see hetk, mis tuleb elu koos mis tahes paar. Nüüd sõltub kõik teist, sest on ebatavaline, et abikaasad on sellistest asjadest läbi imbunud. Neil on juba palju probleeme: töö, auto, suvila.
Olukorra muutmine
Võtke initsiatiiv ja ärge heitke meelt. Alustage vaikselt oma elu ümberkorraldamist:
- Kui sisse Hiljuti sa küsisid temalt sageli, kuhu ta läks ja millal saabub. Lõpetage see: "Tere, Head päeva! Aja jooksul on ta ise üllatunud, miks te harvemini helistate ja temast huvitatud pole. Kui ta on sellest tõsiasjast ärevil, selgitage kõike nii, nagu see on;
- Mis siis, kui sa oled tema vastu liiga ebasõbralik ja ta otsustab, et ta ei ole sinust huvitatud. Ja see pole haruldane, kui inimesed üksteist ei kuule. Ta arvab, et olete tema vastu huvi kaotanud, kuid teie olete vastupidine. Selliste lihtsate asjade tõttu on paljud paarid juba lahku läinud. Võtke see teadmiseks;
- Tee ta pisut armukadedaks. Kuid siin peate olema väga ettevaatlik, paljud poisid lahkuvad sellises olukorras. Asi pole selles, et ta sinust ei hooli. Ja fakt on see, et kui see on teile parem, tahab ta ainult õnne.
Lihtne on nõu anda, kuid keerulisem rakendada. Kuid nüüd on kõik teie kätes: olenevalt sellest, kui targad teie teod on, sõltub pere tulevik.
Kuidas mõista, et mees vajab sind?
Ja kõigele lisaks tahaksin öelda, et parem on pöörata tähelepanu mitte sellele, kuidas ta sinu eest ära jookseb, vaid sellele, kuidas ta näitab, kui kallis sa talle oled. Peame vaatama olukorda igast küljest.
- Ta säilitab suurepärased suhted teie vanematega. See on väga oluline, sest tavaliselt ei taha noored perekondlikud koosviibimised oma emadega ja veelgi enam potentsiaalsete või tegelike ämmadega;
- Ta arvestab teie arvamusega. Kuulab ja kuulab teda. Jah, võib-olla on ta kuskil tähelepanematu, aga ta üritab. See on alati nähtav;
- Mees, kes austab ja väärtustab oma naist, ei luba endale kunagi teda alandada ega solvata. Mis iganes see oli.
Ärge proovige vigu näha. See ei tee asja lihtsamaks. Proovige näha vihjet, et kõik on korras.
Tugevam sugu erineb tüdrukutest oma psühholoogia poolest. Väga sageli ei anna nad oma sõnadele ja tegudele tähendust, millest naised aru saavad.
Siin on mõned näpunäited, mis aitavad teil aru saada, mis toimub.
- Ärge nõudke öeldu või tehtu kohta viivitamatut selgitust. See põhjustab emotsioonide tormi.
- Kui kahtled, ära süüdista teda selles. Teie avaldused on tüütud.
- Olge vähem solvunud ja eriti ärge öelge: "Ei, ei, kõik on hästi!" Kui miski häirib, rääkige mulle isiklikult. Sellised arusaamatused kuhjuvad ja põhjustavad seejärel probleeme. Poisid on otsekohesed ja seda nad sinult ootavadki.
- Samuti on ebatavaline, et nad on mõnest sündmusest või teie uutest kleitidest nii põnevil. Nad on oma olemuselt vaiksemad ja kinnisemad inimesed. Neil pole samu emotsioone, mis tüdrukutel.
Üldiselt proovige vähem trikke otsida. Rääkige oma muredest. Poistega on kõik range, nagu matemaatikas, kui te seda ise välja ei mõtle ega sega.
Niisiis, teeme kokkuvõtte: te ei tohiks end piinata mõtetega, kuidas mõista, et mees ei vaja teid? Parem on seda mitte meeles pidada veel kord. Usaldage teda, et ta tuleb ette ja ütleb selle otse välja, kui selline probleem ilmneb, ja ärge peksake.
Video: kui su kallim sind ei vaja...
Selles videos professionaalne psühholoog, asjatundja perekondlikud suhted Sergei Kljutšnikov ütleb teile, milliste märkide abil saate täpselt kindlaks teha, kas mees vajab teid:
"Päev ei tundu enam helge, kui ma jään iseendaks. Keegi ei vaja mind! Mille nimel üldse tasub elada?” – selline mõte seisab paljudel naistel. Kui tunned end koormana ja sind ümbritsevad märkavad sind üha vähem, tunned end sisimas tühjana. Pole kedagi, kellega südamest südamesse rääkida, kõik tundub tähtsusetu ja tahaks lihtsalt maa alla kukkuda. Kuidas lõpetada kannatus ja õppida ennast väärtustama? Sa ei ole üksi ja saad kõike otsast alustada! Lugege lõpuni ja saate teada väärtuslikke näpunäiteid.
Kust tuleb tunne "kellegi pole seda vaja"?
Kui olime ühe noormehega hea suhe ja siis nad peatusid, mu kolleegid ignoreerivad mind ja ka seda sõpra, kes pole viimasel ajal mu kõnesid vastu võtnud - miks kogu maailm mind väldib? Sarnane tunne saadab paljusid tüdrukuid erinevatel eluetappidel. Mõned inimesed ei suuda õpilase eas teistega suhteid luua, teised aga kogevad suhtlemisraskusi kõrges eas.
« Kellele mind vaja on ja mida ma valesti teen, kui üritan mitte tunda üksindust?“, on suurepärane küsimus, mis aitab teil häälestuda uuele muutuste lainele. Kui tüdruk tunneb end teistele koormana, kaitseb ta end automaatselt väljavaadete eest. Sellest on raske rääkida õnnelik suhe, sõprus huvitavad inimesed, edu meeskonnas, kui mõtled pidevalt oma ebaolulisele positsioonile.
« Olen ennast kaotanud ja nüüd ei suuda ma koguda jõudu, et uuesti alustada. puhas leht "- see on suurepärane signaal tegutsema asumiseks. Võõrandustunne tekib indiviidi ja tema keskkonna vahelise konflikti tõttu. Kui tütar ei tundnud oma vanemate armastust, siis tüdruk ei tundnud oma partneri siirast armastust, ei tundnud suurt tuge sõpradelt - täpselt nii tekib sisemine valu.
Kui küsite endalt pidevalt: " Kas ma ei vääri õnnelik olemist? Mida ma saan teha nii palju kui võimalik, et sellest õudusest välja tulla?“, siis saad end uue elurütmiga häälestada. Millal sisemine hääl kogenud tõusude ja mõõnade, rõõmude ja pettumuste survel ütleb ta, et muutke kõike kohe - mis tähendab, et te ei saa kõhkleda! Lahinguvalmidus- just see teebki inimese enda ja olude peale vihaseks heast küljest. Tasub olla motiveeritud, mitte aga tasapisi pead liiva alla matta ja ohvrit teeselda!
Ühe tüdruku lugu ütleb: „Kõigist tema kooli- ja ülikoolisõpradest jäi tal alles vaid üks sõber. Viimasel ajal on suhted temaga halvenenud – ta ei pruugi kõnedele vastata, tänaval nähtuna inimesi ignoreerida ja võltssõbralikkust üles näidata. Meie kangelanna langes sügavasse depressiooni, sest tal oli lihtsalt vaja kellegagi rääkida, tunda banaalset tuge.
Tema enda tühisuse tunne kummitas teda. Pole kedagi, kellele helistada, kellele nutta, ja mul pole lihtsalt jõudu loobuda halvast harjumusest olla mis tahes põhjuse pärast kurb. Meie kangelanna ütles endale: "Ma tean, et olen selle ära teeninud, kuid nüüd on aeg kõik lõpetada ja alustada uus elu. Kellele mind vaja on, kui mitte mina ise? Mul on küllalt!
Alates väike lugu näete, kui palju inimene tahtis olusid muuta hea pool. "Hüljatud inimese" sündroom esineb sõltumata vanusest, jõukusest või staatusest ühiskonnas. Igaüks tunneb varem või hiljem tühjust, mis tuleb täita enesearenguga. Mida varem mõistame, et aega on kõige rohkem väärtuslik ressurss, mida ei saa raisata draama peale, siis saab maailmapilt selgemaks.
Kuidas selle tundega toime tulla
Naise huulilt kõlav fraas “Keegi ei vaja mind” ei tähenda kaebusi mehe või kadedate sõprade kohta, vaid tema siiraid tundeid. Kui sisimas mõistad, et elu on üksainus lahutus, tülid, konfliktid, kompleksid, siis on oluline olukorda lähemalt analüüsida. Mis on kurja juur? Sageli ajal täiskasvanu elu naine tunneb tähelepanu puudust, mida talle lapsepõlves ei antud.
Selgub, et täiskasvanu näos on peidus sama laps, kellel on alaväärsustunne. Elumurede mõjul valulikud aistingud eskaleeruvad taas, nagu palju aastaid tagasi. Et lõpuks välja saada kriitiline punkt peate esitama küsimuse: "Kes mind vajab ja miks ma vajan seda üksikisikuna?"
Kui sa oled üksi kõrbe saar ja sa näed laeva, isegi kui see on piraat - annad signaale igal juhul. Kuid meie elu ei ole laht, kuhu peaksime laskma lihtsalt kõik. Soov olla armastatud, kuuldud, mõistetud ei tohiks olla pime visadus kellegi tähelepanu püüdmiseks.
Kui daam soovib leida väärilist abikaasat, peaks ta enda kallal töötama nii väliselt kui ka vaimselt. Teda ei tohiks meelitada hoolimatute meeste valekomplimentidest, kelle jaoks ta on üheks ööks ohver. Elu tegelikkus näitab, kui oluline on ennast austada ja väärtustada, aga samas olla ka teistele avatud. Selline tasakaal ei lase sind petta, vaid aitab ka teiste tähelepanu köita.
Kuidas takistada naist mõtlemast, et teda pole kellelegi vaja
- Hinda üksiolemise hetki. Võib-olla just praegu Suurem võimsus tegi kõik, et ta mõtleks arenguväljavaadetele ja oma eesmärkidel. Kui tegelete alati ajutiste hobidega koos teiste inimestega, võite isikliku kasvu kergesti unustada.
- Et olla kellelegi vajalik. Te ei saa alati olla suletud ja sulguda initsiatiivist teiste aitamiseks. Ühiskond väärtustab usaldusväärseid ja sihikindlaid inimesi, kes on valmis toetama. Kui tüdruk on valmis end mõnes valdkonnas tõestama ja läheb koosolekule, hakkavad inimesed teda märkama ja hindama.
- Lõpetage olemine hall hiir. Pidev "boo-boo-boo, ma pole selline, nad on kõik sellised" - sellised mõtted võivad teid hulluks ajada. Pole vaja teha morni nägu, keerata päev pidevalt maailmalõpuks ja mitte nautida elu kõige tavalisemaid hetki. Rõõmsad ja rõõmsameelsed inimesed jäävad harva üksi – teised tõmbavad nende poole.
- Väärtusta ennast. , kellelgi pole seda vaja ja kõik lähevad mööda? Peate arendama austust oma individuaalsuse vastu ja püüdma seda rõhutada huvitav pool. Miks mitte muuta oma riietumisstiili, soengut, meiki, õppida graatsiliselt kõndima ja rühti arendama ning sportima? TO isemajandavad inimesed Ma tahan tulla üles, rääkida, õppida midagi uut ja olla lihtsalt lähedal.
- Tee heategevustööd ja reisi. Need kaks asja on lahutamatult seotud. Kui kogeme maailma, paljastame kohe oma sisemine potentsiaal. Tundmatu avardab teadvust, mis aitab mõista tähendust tõelised väärtused. Aidake lapsi, vanureid ja puuetega inimesi, loomi, ümbritsev loodus - sisemine tühjus täitus kohe armastuse ja aukartusega välismaailma vastu.
„Kas mind pole kellelegi vaja? Ma eksisin ja nüüd saan elada täiel rinnal ilma tilgagi eelarvamusteta,” loodame, et suutsime teile sarnase tunde tekitada. Ärge heitke end hetkekski ja hindage iga hetke, mil saate särada sisemine energia. P.S. Harjutage positiivselt mõtlemist ja ärge laske end teiste tarbetute provokatsioonide all. Oled tugev ja saad end iga päev enesekindlalt tunda! Kas teile meeldis artikkel? Jagage seda kellegagi, kes vajab praegu tuge.
Mõned psühholoogid nimetavad depressiooni juba kolmanda aastatuhande haiguseks, teised on selles osas vähem pessimistlikud. Kuid need, kes on vähemalt natukenegi kursis selleteemalise statistikaga, on sunnitud tunnistama: kõike suur kogus inimesed kannatavad üksinduse all. Näib, et tänapäeval on olemas kõik vahendid sõprade, pere ja isegi täiesti võõrastega suhtlemiseks huvitavad isiksused igast nurgast tohutu planeet. Milles siis probleem? Miks tunneme end 21. sajandil ühiskonnast eraldatumate, õnnetute ja üksikutena rohkem kui kunagi varem? Ja mida teha, kui keegi sind ei vaja?
Illusioon või reaalsus?
Tolstoi märkis ka, et kõik õnnelikud pered sama. Seda väidet saab mõista rohkem laiemas mõttes. Kas olete kunagi näinud inimesi, kes on oma eluga rahul? Kui te neid mäletate, märkate tõenäoliselt, et need on üksteisega kuidagi peenelt sarnased. Esiteks ei kurda nad negatiivsete tingimuste, asjaolude ega praktiliselt millegi üle. Teiseks on sellistel inimestel võime hinnata seda, mis neil on. Ja see näeb sageli isegi imelik välja. Kellegi teise rohkem raha, kasulikud ühendused, ilusam maja, töö on prestiižsem jne, aga “õnnelik” jätab siiski rahulikuma ja jõukama mulje. Kolmandaks ja see on peamine, eluga rahul Inimesed tunnevad end alati osana millestki suuremast: perekonnast, kus neid armastatakse ja oodatakse, töökollektiivist, kus neid hinnatakse, ühiskonnast, kus kõik pole nii halb jne. Tundub, et nad ei tunne üksinduse ja kasutuse tunnet.
Ei juhtu, et inimesel alati kõiges veab. Iga tulemus nõuab pingutust, aega ja tähelepanu, mis on eriti oluline inimestevaheliste suhete puhul. Üksildased inimesed, kes tunnevad, et neid pole kellelegi vaja, kaotavad reeglina selle väga väikese detaili silmist. Nad süüdistavad kõiki enda ümber selles, et nad ei armasta neid, ei mõista neid, ei hinda neid, ei pööra neile tähelepanu jne. Samal ajal unustavad nad endalt küsida: kuidas ma olen teisi aidanud?
“Õnnelikke” väljastpoolt vaadates tundub, et head suhted ja tunne, et oled teistele vajalik, teevad nad õnnelikuks. Kuid kõik on veidi erinev. Need, kes nii arvavad, muudavad lihtsalt põhjuse-tagajärje seost enda mugavuse huvides. Tegelikkuses teeb inimene pingutusi, et luua harmoonilised suhted teistega, nii et teda ümbritsevad inimesed tõmbavad tema poole. Kas tunnete erinevust? Kindlasti on lihtsam otsustada, et süüdi on sinu üksindus kuri kivi ja mitte inimese enda vastumeelsus leida vastastikune keel. Kuid sel juhul võtate end täielikult ilma võimalusest midagi muuta.
Oma valusate kogemuste, masenduste, analüüside ja hingeotsingute maailma minnes keskendub ja keskendub inimene neile, katkestab vabatahtlikult sidemed teistega ja tunneb end seetõttu kellegi jaoks kasutuna. See protsess juhtub vabatahtlikult, see on sisemine. Kuid pluss on see, et võite ka keelduda elamast omaette alaväärsuse ja üksinduse illusioonis.
Mida teha?
Väga sageli hakkab inimene end teistest distantseeruma, kui midagi on tema jaoks halb, arvates, et kõik saab korda ja naaseb normaalsesse rütmi. Probleemide lahendamine võib aga võtta palju aega ning suhtlemissoov võib sel perioodil täielikult kaduda. Lisaks on sugulased, sõbrad, tuttavad juba harjumas sellega, et sind kas pole üldse nende elus või oled formaalselt kohal.
Kui teil on praegu raskusi, siis loobuge ahvatlevast ja isekast ideest kõik ise lahendada, minimeerides suhtlemist lähedastega. Kui jääd sellesse söödasse, siis võida tasapisi oma kallite inimeste tähelepanu tagasi, sest nad on juba õppinud oma plaane tegema ja mingil määral ka ilma sinuta elama. Lisaks võib neis olla sinu eemalejäämise tõttu pahameelt. Ärge unustage, et üksikuna ja ebavajalikuna ei tunne end mitte ainult see, kes eemaldus, vaid ka see, kes hüljati talle teadmata põhjustel.
Inimesed võrdsustavad sageli mõisteid "vajalik" ja "kasulik". Seetõttu hakkavad üksildased inimesed, olles aru saanud oma vigadest suhtluses, käituma hüperaktiivselt: nad püüavad kõiki aidata, kõikjal osaleda, olenemata sellest, kas neilt seda palutakse. Sellised katsed oma väärtust tõestada hirmutavad teisi suuresti.
Kontaktide loomine on raske töö, sageli isegi pikem ja töömahukam kui mis tahes probleemide lahendamine. Kuid selles küsimuses tasub tulemus pingutused alati sajakordselt ära. Pidage vaid meeles, kuidas te varem, näiteks sõbraga, mõnusalt aega veetsite. Hakka uuesti nõu pidama ja uudiseid jagama, korraldama ühiseid väljasõite loodusesse, ostlema, kohvikus – kus iganes. Peaasi, et teie tegevused ei muutuks teie sõbra või tüdruksõbra jaoks äikeseplaginaks. selge taevas, ei olnud koormavad ega pealetükkivad.
Tagasi tulles juurde eluruum teised inimesed, tunnete end taas vajalikuna ja nõutuna. See mitte ainult ei tee sind õnnelikuks, vaid annab ka jõudu probleemide lahendamiseks. Rahvas räägib, et inimene ilma perekonnata on nagu puu ilma juurteta. Võib-olla võime mõista perekonda kui kogu lähedast sõpruskonda. Loomulikult võib igaüks soovi ja hoolsusega edu saavutada. Üksildased inimesed jäävad aga igal juhul vaimselt laastatud, neil pole isegi kellegagi oma rõõme ja võite jagada. Nii et mõelge hoolikalt, enne kui keeldute. armastavad inimesed suhtlemisel töö ja saavutuste nimel. Vastasel juhul on teil oht, et hoolimata kõigist saadaolevatest sotsiaaltoetustest tekib kasutuse tunne.
Klassikul oli õigus: paljude jaoks on õnn üsna igav asi. Teeb ju inimesed ühtviisi kergeks, veidi muretuks ja toetab positiivne suhtumine, nii tüütu depressioonis inimestele. Ja saate nautida mured, eraldatust, üksindust ja arutelusid oma kasutuse üle lõpmatuseni ja iga päev uuel viisil. Aga kas see on seda väärt?
Mida siis teha, kui keegi sind ei vaja? Esiteks mõista, et see seisund pole midagi muud kui vabatahtlik valik. Ja kohe pärast seda võite hakata oma nii hoolikalt ehitatud kestast välja tulema. Isegi kui praegu tundub, et suhte taastamine on raske või lausa võimatu. Isegi kui te isegi ei mäleta, mis teid sõprade ja perega emotsionaalselt ühendas. Peaasi on iga päev väikeste sammudega suhte taastamiseks. Pidage vaid meeles: teie lähedased ilmselt armastavad, hindavad ja ootavad teid ning kõik muu on depressiivse meele väljamõeldis ja negatiivsele keskendumise tulemus. Nii et ärge pange oma perekonda kauem ootama!
Esiteks peate mõistma, et üksindus ja meeleheide on vaid ajutised tingimused negatiivseid emotsioone. Tegelikult on end vajalikuna ja mitte nii üksikuna tunda üsna lihtne. Peate lihtsalt oma näo teiste inimeste poole pöörama ja nende heaks midagi toredat tegema.
Otsige abi teistelt inimestelt
Üsna harva võib juhtuda, et inimesel pole üldse perekonda ega sõpru. Pigem on see hirmutav erand reeglist. Seega, kui sul on veel sugulasi või sõpru, siis tuleks keerulises olukorras kindlasti nendega ühendust võtta ja rääkida, mis sind piinab. Kui sa neilt siiralt abi palud, aitavad nad sind kindlasti. Selles raske periood Elus tasub unustada kõik varasemad kaebused, mis võivad olla kogunenud lähedaste ja sõprade vastu, ning meenutada, kui õnnelik sa nendega minevikus olid. Need pole võõrad, nad tunnevad sind paremini kui keegi teine, nii et üksindusest tingitud depressioonis on kõige parem nende poole pöörduda.
Teine võimalus mõista on suhtlemine psühholoogiga enda probleemid, räägi välja ja hanki professionaalset nõu. Võite ühendust võtta psühholoogiline teenus abi telefoni teel või lepi aeg kokku.
Hea võimalus oleks luua uusi tutvusi ja nagu ikka päris maailm, ja Internetis. On võimatu ette kujutada, et sellisest tohutust inimestest ei vastaks vähemalt keegi teie suhtlemissoovile ega aktsepteeriks teid sellisena, nagu olete. Lisateabe saamiseks edukas suhtlus peate võtma ühendust inimeste gruppidega, kes on teile mingil viisil lähedal: minge raamatukokku või raamatupood Kui teile meeldivad raamatud, vaadake mängu, kui olete spordifänn. Sellised uute tutvuste otsingud võivad aidata teil olukorda leevendada ja see on ka nii suurepärane viis leia keegi, kes sind mõistab.
Saage ise kellelegi vajalikuks
Kui võimalused uute sõprade leidmiseks ei sobi või pole veel leidnud õige inimene Kui see ei tööta, proovige inimesi aidata. See on üks parimad valikud tunda end kellegi poolt vajalikuna. Saate aidata loomade varjupaikades, hooldekodudes, hospiitsides, lastekodudes ja kodutute varjupaikades. Saab osaleda vabatahtlikel üritustel linna kordategemiseks või raviraha kogumiseks. Kõik abi vajavad teised ja see aitab neil end paremini tunda.
Lõppkokkuvõttes võite endale lemmiklooma hankida või isegi lapse adopteerida. Pole ju kedagi ustavamat kui karvane olend ja pole kedagi tähtsamat kui laps. Nendega on võimatu end soovimatuna tunda.