Порушення менструального циклу є наслідком прихованих хвороб та порушень гормонального фону. Відновити цикл можна і народними засобамиАле не варто забувати, що краще п'ять хвилин побути в гінекологічному кріслі, ніж довгі рокилікуватися від можливих проблем, пов'язаних із самолікуванням.
Аменорея та затримка місячних – це різні поняттяі не варто пов'язувати їх між собою. Діагноз аменорея виставляється, коли немає місячних протягом півроку і більше, а затримка менструації – це збій циклу, охарактеризований мізерними виділеннями або повною їх відсутністю в період, коли мають розпочатися місячні та немає вагітності. Порушення менструального циклу можуть супроводжуватися рясним виділенням або дуже мізерними, менструація починається із затримкою або її повна відсутність.
Причини збою менструального циклу
- Дієта. Найчастіше виснажливі організм дієти можуть спричинити порушення менструального циклу. Різке зменшення маси тіла, як і різке збільшення, може спричинити порушення циклу.
- Активне заняття спортом. В організмі не виробляється фермент лептин через відсутність або малу кількість жирових клітин.
- Нервові розлади, які в цілому впливають на психічне та фізичний станжінки.
- Застудні та хронічні захворюванняє причиною порушення гормонального тла.
- Порушення обміну речовиннегативно впливає гормональну систему організму.
- Брак вітамінів в організмі. Найчастіше порушується менструальний цикл з цієї причини провесною, тому рекомендується приймати вітаміни, які можна купити в аптеці.
- Пологи та штучне переривання вагітності. Найчастіше, після аборту, викидня або пологів цикл відновлюється сам, лише потрібен деякий час, щоб організм сам налагодив функції.
Відновлюємо менструальний цикл у домашніх умовах
Для відновлення та стабілізації місячних народними засобами застосовується настій коренів та кореневищ дудника: взяти одну столову ложку сухого подрібненого коріння та кореневищ дудника та залити 1 літром окропу. Наполягти пару годин. Приймати по півсклянки 3 рази на добу за півгодини до їди.
Раптові розлади менструального циклу рекомендується лікувати свіжим морквяним соком. Додайте в сік трохи вершків для засвоєння в кишечнику бета-каротину. Також при розладах рекомендується пити м'ятний чай і їсти хліб із пророслого зерна.
Повернути місячні та налагодити регулярний менструальний цикл допоможе звичайний полин, який є добрим народним засобом для лікування жіночих хвороб. Щоб викликати місячні, слід пити настоянку із червоних стебел полину. Рослини зеленого кольору, навпаки, допоможуть зупинити рясні менструації. Беремо одну столову ложку сухої трави полину і заливаємо 1,5 склянками окропу. Укутати та наполягати чотири години. Процідити та вживати 3-4 рази на добу до їжі по ¼ склянки.
Відновити народними засобами менструальний цикл можливо, але найголовніше правило, яке рекомендують лікарі та народна медицина – це повноцінне харчування, здоровий образжиття та активний рух. Перш ніж вирішите відновити менструальний цикл народними засобами, порадьтеся з лікарем.
Протизаплідні препарати у вигляді таблеток визнані одним із самих ефективних способівконтрацепції сьогодні. За ефективністю цих препаратів немає рівних. Однак багато жінок бояться приймати гормональні протизаплідні, аргументуючи це страхом набрати зайві кілограми, ціною та складністю схеми прийому препаратів. Сьогодні ми розповімо, що відбувається з місячними при прийомі протизаплідних засобів, як змінюється цикл, яка ймовірність вагітності, якщо приймати протизаплідні.
Класифікація контрацептивних засобів
Механізм дії протизаплідних заснований на замісної терапії. Компоненти, що входять до складу препаратів, замінюють синтез власних гормонів, що веде до придушення овуляції та гальмування трансформації ендотелію.
Всі контрацептивні методи можна розділити на чотири великі групи:
- Традиційні – існують на ринку вже понад століття. До цієї групи належать:
- бар'єрні засоби (презервативи, піхвові діафрагми, ковпачки шийки).
- Сперміциди ( хімічні методи) – це мазі та креми, що руйнують сперматозоїди.
- Ритмічні методи – засновані на визначенні «небезпечних днів» та утримання від статевих актів під час них.
- перерваний статевий акт.
Дані методи є високоефективними, ймовірність настання вагітності коливається від 40% до 80%. Вони не впливають на місячні та менструальний цикл жінки.
- Добровільна хірургічна стерилізація.
- Тут найчастіше застосовується Постінор або Ескапел.
- Сучасні методи є більш надійними методами контрацепції. Вони мають на увазі застосування гормональних протизаплідних препаратів або малоінвазивне втручання з метою встановлення внутрішньоматкової спіралі.
Екстрена та гормональна контрацепція має на увазі регулярний прийом гормональних таблеток, тому вони найбільше впливають на місячні та менструальний цикл дівчат. Про ці методи й йтиметься далі.
Види протизаплідних гормональних препаратів
Усі протизаплідні засоби можна поділити на 2 групи.
1 група - Комбіновані контрацептиви. Містять у своєму складі два компоненти різних співвідношеннях: естрогенний та гістогенний компонент.
Таблиця: Види комбінованих контрацептивів
| Види комбінованих контрацептивів | Різновиди |
|---|---|
| 1. Комбіновані оральні контрацептиви (випускаються у таблетованій формі) | Залежно від переважання того чи іншого гормону виділяють:
|
| 2. Парентеральні комбіновані протизаплідні |
|
Важливо!
Крім того, за вмістом естрогену виділяють низькодозовані (Діана-35, Ярина, Регулон, Марвелон), мікродозовані (Логест, Мірель, Джес, Новінет) та таблетки, що містять натуральний естроген (Клайра, Зоеллі). Як протизаплідні підходять низькодозовані препарати.
- 2 група – гістогенні контрацептиви. Як очевидно з назви, вони містять виключно гормон гестаген. До цієї групи належать:
- Міні-пили (таблетки). Препарати: Екслютон, Мікролют, Черозетта.
Пролонговані форми: ін'єкційна (депо-перевірка), імплантаційна, внутрішньоматкова контрацепція.
Як приймати протизаплідні
Важливо!
Не пропускайте годинник прийому. Приймайте таблетку одночасно. Якщо ви забули прийняти таблетку цього ж дня, не панікуйте, просто прийміть її трохи пізніше. Якщо ви забули прийняти таблетку протягом цілого дня, тоді прийом здійснюють з наступного за звичайною схемою. Але запам'ятайте, не потрібно застосовувати 2 таблетки одразу.
Для препаратів пролонгованої дії (наприклад, Джес) схема застосування виглядає як «24+4». Тобто, прийом таблеток ведуть 24 дні з перервою на 4 дні.
- Лікувальні показання для застосування протизаплідних:
- Нормалізація циклу.
- Корекція дисменореї.
- Лікування та профілактика постгеморагічної анемії.
- Зниження запальних захворювань органів малого тазу.
- Корекція синдрому ПМС.
Корекція гіперандрогенії.
- Профілактичні показання для застосування протизаплідних:
- Зниження частоти ракових захворювань.
- Зниження частоти виникнення доброякісних захворювань молочних залоз.
- Зниження частоти позаматкової вагітності.
Як профілактика небажаної вагітності.
Характеристики місячних при застосуванні протизаплідних препаратів Характер та терміни настання місячних при гормональній контрацепції змінюються. Після прийому першої таблетки на день місячних, вони продовжують йти у звичайному ритмі 5-7 днів. Далі перед наступними місячними протягомтрьох місяців
дівчина може помічати мажуть убогі кров'янисті виділення з піхви. Не варто лякатися, це нормально. Якщо виділення тривають уже протягом 4 місяців і довше, тоді слід звернутися до гінеколога за консультацією.
Другі та треті місячні значно відрізнятимуться від нормальних. Як правило, вони менш рясні та не тривалі. Настають ці місячні терміном з 23 по 28 день, тобто в період тижневої перерви прийому препарату. Дні місячних можуть зрушуватися, якщо раніше у дівчини був не регулярний цикл, і якщо не відбулася повна адаптація організму на тлі зміненого гормонального фону.
Характеристики місячних після закінчення застосування протизаплідних препаратів
Це цікаво! Як правило, у перший менструальний цикл після закінчення застосування протизаплідних дозрівають та овулюють відразу дві яйцеклітини. Імовірність завагітніти в цей період більш висока, так само як і висока ймовірність завагітніти двійнятами.
Багаторічні дослідження показали, що місячні відновлюються у 100% випадків і прийом препаратів ніяк не впливає на здатність завагітніти. Наступна вагітність настає без будь-яких складнощів.
Як правильно підібрати протизаплідні засоби
Застосування постінора для протизаплідного ефекту
Постинор – препарат, призначений для посткоїтальної контрацепції. Будучи одним із найпоширеніших препаратів у нашій країні, Постинор ефективно запобігає небажаній вагітності після незахищеного статевого акту.
Характер місячних після застосування постінора
Наступ місячних може розпочатися кілька днів раніше чи пізніше терміну. Це з гормональними порушеннями, які викликає Постинор в організмі дівчини. З цієї ж причини нерідко відзначаються кількісні та якісні змінимісячних після Постинора: місячні рясніші, тривають довше, ніж зазвичай. Початок виділень знаменують переймоподібні болі внизу живота високої інтенсивності, які порушують повсякденний ритм життя.
Важливо!
Болі також можуть виникнути в перші три доби після прийому постінора і супроводжуватися мізерними кров'янистими виділеннями.
Якщо менструація після курсу постінора не настала у звичні терміни, і затримка місячних перевищує близько 1 тижня і більше, перевірте, чи не вагітні ви. Постинор не дає 100% гарантії захисту від небажаної вагітності, а отже, могло статися зачаття. Своєчасна менструація є одним із критеріїв правильного функціонуваннярепродуктивної системи жіночий організм. Саме тому важливо не тільки знати справжню, але й розуміти, як відновити місячні найбезпечнішим способом. Особливо це актуально для жінок дітородного віку, коли вже менструальний цикл сформувався. Як правило, затримка менструації пофізіологічних причин
не вимагає будь-якого втручання, крім усунення самої причини, наприклад, перенесений стрес або зміна клімату.
Якщо порушення менструального циклу спостерігаються протягом 2-3 місяців без видимих причин, необхідна консультація лікаря-гінеколога. До нього також варто звернутися перед прийомом будь-яких препаратів або народних засобів, оскільки самолікування без спостереження з боку фахівця може призвести до ще небезпечніших ускладнень та погіршення самопочуття.
Щоб визначити справжню причинузатримок менструації лікар може призначити здачу аналізів, а також:
- проводить ретельний огляд органів на гінекологічному кріслі;
- бере мазок щодо аналізу піхвового секрету;
- призначає ультразвукове дослідження органів малого тазу.
Подальші дії та лікування може призначатися тільки лікарем, при цьому обов'язково проводяться повторні огляди та при необхідності змінюється тактика терапії. Додавання будь-яких інших ліків або засобів, приготованих у домашніх умовах, може проводитись лише з дозволу лікаря. Особливо це стосується гормональних медикаментів.
Способи відновлення
Можливість повернути місячні за допомогою спеціальних лікарських препаратів або коштів народної медицинимає повністю зумовлюватися причиною самого порушення. У багатьох випадках рекомендації лікаря обмежуються необхідністю налагодити повноцінне харчування та зменшити ступінь регулярних фізичних навантажень.
Прийом різних препаратів, зазвичай, пов'язані з діагностикою серйозніших порушень. Нерідко, щоб відновити через наявні захворювання органів репродуктивної системи, необхідне і хірургічне втручання.
З переліку корисних рекомендацій загального характеруслід виділити приведення в норму режиму харчування та фізичних навантажень, усунення джерел постійного стресу, а також звільнення від зайвих переживань. Для нормалізації циклу також рекомендується налагодити активне статеве життя, оскільки саме у процесі якісного сексу жіночим організмом виробляється ендорфін, енкефалін, окситоцин та інші типи статевих гормонів. З їх допомогою відновлюється робота нервової системи.
Не варто також відмовлятися від можливості регулярно. Особливо це стосується фолієвої кислоти, вітамінів A та E, а також такої речовини, як .
Медикаменти
Нормалізувати цикл за рахунок прийому медикаментів допускається тільки під контролем з боку лікаря. Це стосується не тільки , але також їх добового дозування та загальної тривалостівсього лікувального курсу. Якщо призначене лікування не дає необхідного ефекту, а саме, можливості відновити місячні, терапія обов'язково коригується.
Усю сукупність лікарських препаратів, які може призначити лікар-гінеколог, слід поділити на три основні групи:
- препарати із синтетичними гормонами;
- фітопрепарати з натуральних інгредієнтів, склад яких практично ідентичний гормонам, що виробляється організмом;
- бад (біологічні активні добавки).
За рахунок прийому таких препаратів у жіночому організмі відбувається відновлення гормонального балансу штучним шляхом. Єдиний нюанс полягає у тривалості їх застосування.
До препаратів зі штучними гормонами слід віднести Цикло-прогінова, Дівітрен та Кліогест. Якщо у першому випадку вдається лікувати порушення за рахунок поповнення необхідної кількостіестрогену (що сприяє правильному процесурегенерації функціонального шару ендометрію), то другий препарат необхідний як профілактика прояву малігнізації та гіперплазії. Традиційне використання медикаменту Кліогест спрямовано відновлення звичного менструального циклу. Його також потрібно приймати з метою запобігання можливим матковим кровотечам та пом'якшенню хворобливих відчуттів, пов'язаних з .
З переліку фітогормонів лікарем може призначатися Бессер Альтер, який створений на підставі збору алтайських трав, завдяки чому засіб активізує роботу яєчників і викликає початок менструації. Сам препарат нерідко використовується для відновлення репродуктивної функції жіночого організму, а також для пом'якшення ознак клімаксу. Його можна приймати з метою призупинення процесу старіння, зменшення пітливості, припливів та дратівливості, пов'язаних із початком менопаузи. Нормалізувати менструальний цикл можна і за допомогою такого препарату, як Фемінал, який також є ефективним для усунення ациклічних кров'янистих виділень і найбільш яскраво виражених.
Препарат Естровел є біологічною активною добавкою, яка служить допоміжним засобомпри гормональному дисбалансі, хворобливих ознаках передменструального синдрому та необхідності скоригувати цикл настання місячних.
Якщо причина затримки місячних криється у супутніх порушеннях, наприклад, запальні процеси в області органів малого тазу або зараження ГРВІ, то необхідно лікувати саме захворювання. Менструальний цикл у своїй, зазвичай, відновлюється самостійно.
У кожному випадку дуже важливо дотримуватися дозування прийому препарату, загальну тривалість лікувального курсу, а також уважно спостерігати за станом самого організму. При перших порушеннях слід звертатися до лікаря.
Народні засоби
Щоб провести відновлення менструального циклу без гормонів та відповідних препаратів, слід використовувати народні засоби для нормалізації місячних. До переліку ефективних народних способівлікування варто віднести:
- материнку, рослини якої можна додавати безпосередньо в чай у невеликій кількості або ж приготувати з неї окремий настій;
- петрушку, листя якої найкраще вживати у свіжому вигляді під час звичайних прийомів їжі;
- квітки липи, які потрібно зібрати у липні, а потім готувати настій;
- шавлія, яка також заварюється у вигляді чаю;
- сік із кореня хрону (пити по 1 чайній ложці 2 – 3 рази на день з водою);
- трав'яні чаї з меліси;
- відвар цибулиння.
Щоб приготувати ефективний домашній засіб, можна використовувати по 25 г рослин червоної щітки та , які наполягають у спирті протягом 14 днів. Готовий настій потрібно приймати тричі протягом дня по чайній ложці. Замість нього можна приготувати настій з полину. Для цього використовується третина столової ложки сухої сировини на 200 мл окропу. Наполягати потрібно близько 4 годин. Прийом здійснюється по чверті склянки 4 десь у день. Збільшувати добове дозування не допускається.
Зробити місячні менш болючими допоможе настій, у якому використовується корінь кульбаби. Для цього необхідна чайна ложка подрібненого коріння та склянка води. Суміш потрібно закип'ятити та проварити на маленькому вогні протягом 5 – 7 хвилин. Після двогодинного настоювання, відвар готовий до використання по половині склянки двічі на лінощі перед їжею.
Хірургія
Виявлені пухлини чи будь-які інші новоутворення, зазвичай, вимагають своєчасного хірургічного втручання. Особливо це стосується таких захворювань як полікістоз, кіста яєчника, запальні процеси з появою новоутворень. Для відновлення менструального циклу та збереження репродуктивної функціональності жіночого організму операції проводяться найбільш спрощеним способом та своєчасно. Це дозволяє уникнути небезпечних ускладненьнадалі.
Причин стимуляції місячних може бути кілька. Наприклад, ви вирушаєте у відпустку і хочете, щоб менструації прийшли раніше і закінчилися до від'їзду на відпочинок. Або ж у вас є підозри про позапланове зачаття, настання місячних виключить цей момент. Ну, чи ви просто втомилися від ПМС і ніяк не можете дочекатися критичних днів.
Як штучно спричинити місячні? Насправді немає 100-відсоткового методу. Але можна внести деякі коригування в звичний образжиття: попити вітамін С, настої трав, знизити стрес. Це допоможе налагодити цикл, тоді місячні приходитимуть регулярно.
Як викликати місячні швидко в домашніх умовахіз використанням народних методів?
- Трави. Ще з давніх-давен жінки використовували трави для стимуляції менструацій. Потрібно бути дуже обережним при вживанні трав, деякі мають побічна дія. Перевищення допустимої норми може призвести до серйозних наслідків. Перед застосуванням проконсультуйтеся з лікарем та пийте не більше рекомендованої норми.
Деякі трав'яні збори викликають мимовільний викидень. Якщо у вас є хоч найменша підозра про те, що місячні не настали через вагітність, не пийте трави. Інакше можете втратити дитину.
Якщо ви чимось вболіваєте, то з обережністю потрібно ставитись до такого методу. Можна спричинити ускладнення захворювання. Не всі трави приносять користь, а деякі можуть спровокувати серйозні наслідки хвороби. Краще запитайте спеціаліста, які збори можна пити.
За добу потрібно не більше 60 мг вітаміну. Дотримуйтесь цієї норми!
У папаї, солодкому болгарському перці, ківі, цитрусових, томатах, броколі, зелені є багато вітаміну С. Включіть у свій раціон ці продукти.
- Петрушка. Якщо вас цікавить питання про те, як відновити місячні, які зникли, то спробуйте попити настій петрушки. У цій рослині є міристицин та апіол, які сприяють скороченню матки. Науково не доведено ефективність цього. Але жінки відзначають повернення циклу після вживання чаю з петрушки.
Як зробити петрушковий чай? Покроковий рецепт.
- Візьміть свіжу петрушку і наповніть нею склянку на чверть. Вимийте листя і подрібніть їх.
- Закип'ятіть 240 мл води.
- Залийте листя петрушки окропом і дайте настоятися 5-10 хвилин.
- Процідіть відвар і пийте.
Достатньо випивати 1-2 склянки на добу. Не більше!
Краще використати свіжу петрушку. Сушена не така багата корисними речовинами, І на смак менш приємна.
- Куркума. Вживання цієї пряності знижує біль під час критичних днів, а також сприяє поверненню нормального циклу. Вченими не доведено ефективність цього, але спробувати варто.
Куркума – це пряний корінь рослини, який часто додають у різні страви. Має яскраво-жовтогарячий колір.
Додайте куркуму у всі страви, які готуєте та їсте. Не бійтеся, прянощі добре впливають не тільки на цикл, але і на організм в цілому. Але не перестарайтеся, не потрібно сипати в тарілку весь пакет, достатньо по щіпці в кожну страву, крім десерту.
Можна зробити напій: залийте одну чайну ложку куркуми склянкою гарячої водидодати мед і лимон. Пийте трохи теплим. Щоб напій швидко відсудити, додайте кригу.
- БАДи на основі трав. Деякі біологічно активні добавки сприяють виклику місячних. Так як це не ліки, варто приймати з великою обережністю і не перевищувати рекомендованих в інструкції норм.
Ось деякі БАДи, які можуть допомогти з питанням, як швидко викликати місячні в домашніх умовах:
- Пустирник. Щасливо стимулює матку, змушуючи її скорочуватися. Це спричинить настання менструації.
- Донг-квай. Одне з самих ефективних засобівсеред біологічних добавок Покращує кровообіг у тазовій ділянці, сприяє швидкому настанню місячних, вирівнює цикл.
- Чорний стеблеліст. Регулює менструальний цикл. Ця рослина успішно використовувалася жінками ще у минулому столітті.
- Білий півонія. Стимулює кровообіг у матці.
Внесіть зміни до звичного способу життя
- Менше нервуйте і більше відпочивайте. Відомо, що стреси впливають на відділ мозку - гіпоталамус, який відповідає за рівень гормонів та настання місячних. Якщо ви помітили, що менструації зникли після стресу, обов'язково зробіть все, щоби ліквідувати джерела занепокоєння або звести їх до мінімуму.
Візьміть кілька днів відпустки. У цей час добре харчуйтеся, розслабляйтеся, займайтеся легкими навантаженнями. Добре допомагає зміна обстановки. Можна з'їздити на екскурсію в інше місто, зустрітися з друзями або почитати вдома книгу, подивитися улюблений серіал. Одним словом, під час відгулу, що звільняє від роботи або навчання, відпочивайте та займайтеся улюбленими справами.
Приділяйте час собі особисто. Зніміть частину соціальних та домашніх зобов'язань та довірте їх іншим. Ваше здоров'я набагато важливіше, ніж прибирання в будинку та брудний посуд. Якщо є діти, попросіть чоловіка чи бабусь погуляти з ними, а в цей час просто полежите, нічого не роблячи.
Медитації або заняття йогою - це чудовий спосіб розслабитися та відновити цикл. Наприклад, кундаліні-йога сприяє поверненню циклу, якщо працювати над першою чакрою. Жінки, які регулярно займаються йогою, зазвичай не мають проблем з відсутністю місячних або їх порушенням.
Якщо у вас тривала депресія чи сильні емоційні переживання- Виговоріться людині, якій довіряєте, або сходите до психотерапевта. Боятися цього не варто, лікар вислухає та дасть пораду, адже це його робота.
Не зайвим буде додати у воду ефірне маслотроянди, лаванди чи лимонного сорго. Це знімає стрес, розслаблює, насичує ванну приємними ароматами.
Можна помасажувати собі голову, обличчя, руки, ноги. Постарайтеся максимально розслабитися та отримувати задоволення.
Якщо є аромалампу, запаліть її. Для розслаблення підійдуть масла апельсина, лаванди, герані, іланг-ілангу, ладану, бергамоту, троянди, м'яти або мандарину.
Якщо любите слухати музику, можна взяти з собою у ванну магнітофон або на телефоні увімкнути щось спокійне, мелодійне. Найкраще підійде класична музика.
- Слідкуйте за вагою. Якщо ваша вага більш ніж на 10% нижча за встановлену норму, це може бути причиною затримки місячних. Зазвичай у людей з нормальною масоютіла менструальні цикли регулярніші.
Дізнатися про свою здорову вагу можна на консультації у лікаря або в інтернеті скористатися спеціальним калькулятором і формулою розрахунку. Проте фахівці не радять 100% довіряти методам із всесвітнього павутиння. Краще сходіть до фахівця.
Анорексія та булімія викликають затримку місячних або провокують повну їх відсутність. Якщо ви страждаєте на ту чи іншу недугу, негайно звертайтеся до лікаря. Обидва ці захворювання дуже серйозні і впоратися з ними поодинці складно.
- Не перестарайтеся зі спортом. Занадто сильне навантаження на організм сприяє порушенню циклу. До питання про те, як стимулювати місячні при затримці – розумно дозуйте фізичні навантаженняі не перенапружуйте організм. Надлишок призводить до зниження естрогенів та порушення циклу. Якщо, на вашу думку, місячні зникли через численні заняття спортом, перегляньте свій графік тренувань.
Навіть якщо тренер чинить на вас тиск і закликає тренуватися до знемоги, пам'ятайте, що ваше здоров'я дорожче за будь-які досягнення в спорті. Бережіть себе та не перевантажуйтеся.
- Гормональна контрацепція За допомогою гормональної контрацепції можна регулювати цикл і навіть зупиняти його. Такий метод часто виписують тим, хто має проблеми з циклом. Прийом таблеток, капсул, свічок з гормонами здатний врегулювати жіноче гормональне тло і зробити так, що місячні завжди будуть приходити в один і той же день.
Негативною стороною цього можна назвати те, що під впливом гормонів видужують. Тому будьте обережні.
Якщо виникає питання про те, як повернути місячні без гормонів, цей метод точно вам не підійде. На прийомі у гінеколога ви дізнаєтеся, чи буде корисним і ефективним у вашому випадку відмова від гормонів, або навпаки, краще якийсь час їх пропити.
Чому затримуються місячні? Як дізнатися про причину?
- Тест на вагітність. Зараз багато тестів, деякі з них є суперчутливими, здатними дати точні результати ще до затримки. Інші покажуть достовірні одну або дві смужки тільки після 5-го дня затримки.
Якщо був незахищений статевий акт, і ви не хочете завагітніти, то вам допоможуть засоби екстреної контрацепції. Ефективними вони будуть протягом 5 днів з моменту ПА. Купити можна в аптеці, рецепт не потрібен. Такі препарати містять високу концентрацію прогестину, який запобігає заплідненню. Чим швидше ви приймете таблетку, тим нижче ризик завагітніти.
Якщо з моменту статевого акту пройшло понад 5 діб, і тест показав позитивний результат, одразу йдіть до гінеколога. Не важливо, хочете ви залишити дитину чи ні, все одно вам знадобиться медична допомога. Лікар розповість про можливі подальші варіанти дії.
У жодному разі не намагайтеся самостійно перервати вагітність! Це вкрай небезпечно, аж до летального результату. Не бійтеся сходити до лікаря. Він розповість про безпечні способи переривання вагітності. Якщо ви все ж таки зважилися не залишати дитину.
- Вивчіть природні причини затримки місячних. До таких причин можна віднести годування груддю та менопаузу. У цих двох випадках змінюється гормональний фон жінки, і місячні пропадають на якийсь час у період лактації і назовні з настанням клімаксу. У деяких жінок нерегулярний цикл є нормою. Вам потрібна консультація лікаря, який визначить більше точну причинузатримки місячних.
Ведіть менструаційний календар. У середньому цикл триває 21-35 днів. Якщо у вас на місяць зникли місячні, це не страшно. Приводом для занепокоєння є регулярні відсутності менструацій або порушення циклу із завидною періодичністю.
Менопауза настає в середньому в 50 років, іноді раніше чи трохи згодом. Рівень гормонів в організмі знижується, місячні приходять рідше і рідше і зрештою зникають назавжди.
У період лактації кровотечі можуть прийти вже на 3–4 місяці після пологів – це норма. Нормою вважається повна відсутність менструацій на всьому періоді грудного вигодовування. Бувають і нерегулярні місячні. Все це залежить від кількості молока, частоти годівлі та інших факторів.
- Лікарські засоби іноді спричиняють відсутність менструацій. Причиною затримки може бути прийом наступних препаратів:
В інструкції часто пишуть про можливе припинення місячних. Тому перед прийомом тих чи інших ліків, варто прочитати інструкцію та ознайомитися з побічними ефектами. Часто припинення прийому такого препарату відновлює цикл.
- Перевірте своє здоров'я. Деякі хвороби призводять до відсутності місячних.
Перевірте лікаря на наявність наступних захворювань:
- Синдром полікістозу яєчників. При цьому недузі організм виробляє велика кількістьгормонів, що заважає настанню місячних.
- Захворювання щитовидної залозиНайчастіше впливають на цикл.
- На рівень гормонів впливає доброякісна пухлина гіпофіза.
- Якщо клімакс настав раніше 40 років, то можливо менопауза раніше строку.
- Рубцювання матки, зниження репродуктивної функції та інші аномалії можуть призвести до зміни циклу.
Поради
- Вітамін D благотворно впливає весь організм загалом. Він сприяє засвоєнню кальцію, також він важливий для паращитовидної залози, яка прямо впливає на естроген. Для поповнення організму цим вітаміном потрібно проводити щодня по 15 хвилин на відкритому сонці. При цьому не можна використовувати захисні креми від засмаги.
- Якщо намагаєтеся викликати місячні, будьте готові до їхнього приходу. Прокладки, тампони, що знеболюють - все це має бути під рукою. Покладіть у сумку прокладку і завжди носите із собою.
- Випивайте по 3-4 чашки трав'яного чи зеленого чаю щодня. А ось чорний чай чи каву краще пити не більше 1 чашки.
- З приходом місячних гемоглобін падає, оскільки йде втрата крові. Відновлюйте нестачу заліза в організмі, їжте яєчні білки, яловичину, телятину, свинину.
- Народні методи не допоможуть повернути місячні, якщо настав клімакс.
- Не перестарайтеся з викликом менструального циклу. Деякі методи можуть бути небезпечними. Найкраще – це консультація лікаря. Хоча жінки роками і користувалися стимуляцією менструацій у домашніх умовах народними засобами, це не дає 100-відсоткового результату та може бути небезпечним. У всіх різний організм, пам'ятайте про це і будьте обережні.
- Їжте побільше овочів та фруктів, вони багаті на вітаміни. Коли хороших фруктів немає у продажу, пийте вітаміни у таблетках чи капсулах. Зараз є безліч БАДів та вітамінних комплексів з гарним складом. Такий метод підійде в зимовий та весняний періоди, коли у продажу ще немає сезонних овочів та фруктів.
Попередження
Якщо є хоч найменша підозра про те, що ви вагітні, то в жодному разі не спричиняйте місячні. Якщо кровотечі прийшли вчасно, то швидше за все ви не вагітні. А от якщо вони настали раніше терміну, то це може означати викидень. Хоча й не факт, потрібна консультація досвідченого гінеколога. У деяких людей менструації йдуть протягом вагітності, тому при виявленні якихось відхилень у циклі і незахищеного ПА напередодні, краще зробіть тест або здайте кров на ХГЛ.
Виклик місячних може зашкодити ембріону, тому важливо знати хоча б приблизну тривалість свого циклу. Навіть якщо у вас ще ніколи не було місячних, ви все одно можете завагітніти.
Чи не зловживайте дієтами, а краще взагалі від них відмовтеся. Правильне харчування- Ось ключ до здоров'я. Дієта не дасть результатів у схудненні, після її закінчення вага, як правило, повертається. А ось від неповноцінного харчування місячні дуже легко можуть зникнути. До того ж, сидячи на дієтах, ви ризикуєте розпрощатися не тільки з менструаціями, але і з волоссям, нігтями і навіть зубами. Тому не вірте рекламі та чудодійним дієтам, які обіцяють втрату ваги у 25 кілограм за 2 тижні. Це шкідливо та небезпечно для всього організму загалом.
Якщо ви намагалися викликати місячні самостійно вдома, але раптом відчули себе погано, з'явилися болі, почастішало серцебиття, то терміново звертайтеся до лікаря або дзвоніть у швидку. Можливо, ви завдали серйозної шкоди організму, не дотримуючись дозувань чи рекомендацій.
Пам'ятаєте, якщо місячні раптом зникли, це неспроста. Ваше завдання – встановити причину порушення, а потім уже діяти. Не варто пробувати все одразу. Одночасний прийом БАДів, трав'яного чаю, вітамінів здатний перевантажити організм, і з місячними можна взагалі попрощатися назавжди.
Якщо у вашому випадку менструації часто приходять не вчасно та нерегулярно, але гінеколог не бачить у цьому проблеми, то не ґвалтуйте організм, не потрібно стимулювати прихід циклу. Значить, це ваша норма, і нічого страшного тут немає. Але якщо ви відчуваєте, що щось не так, раніше був регулярний цикл, а тепер є порушення, сходіть до жіночої консультації.
Іноді відсутність місячних говорить про серйозні захворюваннярепродуктивної функції. Якщо не лікуватися, можна заробити безплідність.