Психосоматика хвороб Луїзи Хей - система знань, що виражається в таблиці взаємовідносин психологічних факторів та соматичних недуг. Таблиця Луїзи Хей заснована на її власних спостереженнях та багаторічному досвіді. Її бачення причинно-наслідкових зв'язків між психікою та тілом надруковано у книзі «Зціли своє тіло», де вона викладає свої думки, спостереження та рекомендації для людей. Жінка стверджує, що негативні емоції, переживання та спогади носять руйнівний для тіла характер.
Психосоматика захворювань у таблиці Луїзи Хей показує те, як ці внутрішні деструктивні імпульси відбиваються на здоров'я організму. Крім першопричини хвороб, Луїза Хей дає рекомендації щодо самостійного лікування за допомогою установок, які вона наводить поряд із захворюванням.
Луїзу Хей не можна назвати першопрохідником у науці. Перші знання про вплив душі на тіло з'явилися ще в Стародавній Греції, де філософи міркували про зв'язок психологічних переживань та їх вплив на здоров'я. Поряд із цим, медицина східних країн також розвивала ці знання. Проте їх спостереження не наукові, лише є плодом здогадів і припущень.
У середині 19 століття були спроби відокремити психосоматику, проте популярністю тоді вона ще не користувалася. Зігмунд Фрейд, засновник психоаналізу, намагався вивчати хвороби, спричинені несвідомим. Він виділив кілька недуг: бронхіальну астму, алергію та мігрень. Однак його докази не мали наукового обґрунтування, та його гіпотези не отримали визнання.
На початку 20 століття перші серйозні спостереження систематизували Франц Александер та Хелен Данбар. Саме вони тоді й заклали наукові основи психосоматичної медицини, сформулювавши поняття про «Чіказьку сімку», до якої входять сім основних психосоматичних захворювань. Ближче до середини 20 століття Сполучені Штати почали видавати журнал, що стосується психосоматичних недуг. Ще один популярний автор, який займається психосоматикою різних хвороб - це.
Луїза Хей не має спеціальної освіти. Майже все своє життя вона шукала підробітку та не мала постійного працевлаштування. Вивчати вплив негативних емоцій її спонукали дитячі та підліткові психологічні травми. У 70-х роках вона знайшла себе і стала проповідувати в церкві, де зрозуміла, що неволею консультує парафіян і частково їх зцілює. Працюючи, вона почала складати власний довідник, що згодом перетворився на психосоматичну таблицю Луїзи Хей.
Вплив психологічних проблем на соматичне здоров'я
Психосоматика зараз - це наукова система, в яку покладено знання з біології, фізіології, медицини, психології та соціології. Існує кілька теорій, які пояснюють вплив психологічних проблем на здоров'я тіла:
Кому загрожують психосоматичні проблеми
Існує група ризику, куди входять люди з певними рисами особистості та типом мислення:
Важливо пам'ятати, що тимчасова поява одного з пунктів не впливає на здоров'я. Однак постійне перебування в такому стані згубно позначається на організмі.
Опис зведеної психосоматичної таблиці основних захворювань
У зведеній таблиці Луїза Хей описано психологічні причини хвороб. Найбільш поширені з них:
Як треба правильно працювати з цією таблицею:
Зліва розташовані захворювання чи синдроми. Праворуч - психологічна причина їх виникнення. Достатньо поглянути на список і знайти свою недугу, далі – причину.
Як можна зцілитися самостійно
Повністю вилікуватись самостійно не вдасться – для цього необхідно звернутися до психотерапевта. Нерідко думки чи емоції, що призводять до розвитку захворювань, не усвідомлюються. Вони існують десь у несвідомому. Тільки повноцінна робота з психотерапевтом дасть лікувальний ефект.
Однак самостійно можна проводити профілактику. Психогігієна та психопрофілактика – єдине, що може допомогти людині запобігти розвитку психосоматичних захворювань. Психогігієна включає такі підрозділи:
- Психогігієна сім'ї та статевої активності.
- Психогігієна виховання, навчання у школі та університеті.
- Психогігієна роботи та відпочинку.
Зрештою психологічна гігієна спрямована на те, щоб задовольнити основні життєві потреби:
Модель зцілення з теорії Луїзи Хей
Луїза Хей у процесі лікування використовувала комплексний підхід, який у 1977 році дозволив жінці самостійно позбутися раку. Вона відмовилася від методів традиційної медицини та вирішила скористатися своїми напрацюваннями на практиці.
Луїза Хей створила кілька вправ для повсякденної роботи над собою:
Сама жінка робила так: щоранку вона дякувала сама собі за те, що зараз має. Потім Луїза медитувала та приймала душ. Після чого приступала до ранкової гімнастики, снідала фруктами, чаєм та приступала до роботи.
Афірмації за методом Луїзи Хей
Луїза Хей набула популярності своїми афірмаціями. Це - позитивні словесні установки на життя, щодня повторюючи які, людина позбавляється внутрішніх переживань і негативного способу мислення. Автор книги «Зціли себе сам» склала низку таких афірмацій, які рекомендує повторювати для досягнення успіху та лікування. Вона створила установки для всіх: жінок, чоловіків, дітей та старих.
Найбільш поширені установки:
- я гідний хорошого життя;
- я тішуся кожного дня;
- я унікальний і незрівнянний;
- у моїх силах вирішити будь-яку проблему;
- мені не треба боятися змін;
- моє життя в моїх руках;
- я поважаю себе, мене поважають інші;
- я сильний і впевнений у собі;
- висловлювати свої почуття – безпечно;
- у мене чудові друзі;
- мені легко впоратися з труднощами;
- всі перешкоди переборні.
Як працювати з книгою «Зціли себе сам»
Читати цю книгу означає не просто пробігтися очима у розділах. Читання психологічної літератури передбачає глибоке усвідомлення кожної думки автора. У процесі вивчення матеріалу необхідно формувати внутрішній відгук про прочитане, аналізувати свої почуття та думки. Це не лише робота з текстом, а й робота над собою під час читання.
Таблиця Луїзи Хей є своєрідним ключем до розуміння причини виникнення тієї чи іншої хвороби. Все дуже просто: тіло, як і решта в нашому житті, – не що інше, як пряме відображення наших переконань. Наше тіло весь час говорить з нами – якби ми знайшли час послухати… Кожна клітина тіла реагує на кожну нашу думку і кожне слово, стверджує автор.
На жаль, з'явилася "завдяки" її нелегкій долі, тому, що їй довелося пережити по-справжньому трагічні речі, зате дане розшифрування недуг - незамінний помічник не лише її читачів, а й професійних лікарів, настільки точно помічені взаємозв'язки ознак захворювання та самого діагнозу. .
ВІДЕО ПРО ЛУІЗ ХЕЙ
АФІРМАЦІЇ на процвітання та успіх:
АФІРМАЦІЇ на розчинення образ:
ЛУІЗА ХЕЙ Фінанси та любов до себе:
ЛУІЗА ХЕЙ Афірмація на прощення:
ЛУІЗА ХЕЙ 101 думка, що несе силу
ЛУІЗА ХЕЙ медитація "Зцілююче світло"
ЛУІЗА ХЕЙ "Стань щасливим за 21 день"
|
ПРОБЛЕМА |
ВІРОЯТНА ПРИЧИНА |
АФІРМАЦІЯ
Звичайно, складно відразу прийняти цю просту істину, що наші хвороби всього лише невисловлені негативні емоції - злість, образа, смуток, розчарування, навіть розпач, зневіра. Простіше звалити відповідальність за своє одужання та долю, наприклад, на лікаря, на рідних, але чи допоможе Вам це, питає Луїза Хей. Таблиця афірмацій - це якась "розмова до душі" з самим собою, тими проблемами, які заважають Вам стати щасливими. На наш погляд, із хворобою треба боротися комплексно. Це і таблетки, і компетентні лікарі, і, звичайно, настрій на краще. ЛУІЗА ХЕЙ
І хоча ідеї, які Луїза Хей несе у своїх книгах старі як світ, однак, мало хто їх застосовує у житті-настільки швидко ми мчить кожен по своїй орбіті, хтось щасливо, хтось зовсім навпаки, і немає часу зупинитися і подивитися на себе збоку. Якщо коротенько, то письменниця вчить розуміти та приймати себе, стверджуючи, що без цієї «бази» основи немає успішного майбутнього. Також чітко показано взаємозв'язок конкретних хвороб та внутрішнього стану людини. Про розвиток любові до себе.
Також внаслідок повного прийняття себе Ви починаєте змінюватися зовні, багато хто стрімко молодшає, вага приходить у норму, Ви відчуваєте приплив сил та енергії. Про самосприйняття та самокритикуУ жодному разі не можна себе критикувати, - вважає Л. Хей, дозвольте собі сьогодні бути неідеальним, адже дуже багато хто просто виводить себе відсутністю в собі досконалості, робить якесь своє досягнення неодмінною умовою для любові до себе, наприклад: "Я б любила себе, якби я мав ідеальну вагу, а зараз... ні, який із мене ідеал?". Коли і хто нас навчив хвалити себе? Критика породжує безліч проблем. Зрозуміло, потрібно прагне досконалості, але з допомогою щастя і здоров'я, зрештою. Повірте, найкрасивіші люди-це люди щасливі, і саме в той момент, коли Ви перестанете гризти себе за свої недосконалості, вони випаруються як дим. Хоча б заради експерименту, дайте собі час і не критикуйте себе, попрацюйте з афірмаціями, Ви побачите результат, який Вас вразить! Йдеться не про "себелюбство", а про подяку Богу, долю за подарунок життя. Всі без винятку події вашого життя до теперішнього часу були створені тільки вами за допомогою ваших переконань на основі минулого досвіду. Вони створювалися вами за допомогою думок та слів, які ви вживали вчора, минулого тижня, минулого місяця, минулого року, 10, 20, 30, 40 років тому, залежно від вашого віку. Проте все у минулому. Те, що важливо, це ваш вибір того, що думати і у що вірити зараз. Пам'ятайте завжди, що ці думки та слова створюватимуть ваше майбутнє. Ваша сила – зараз. На даний момент створює події завтрашнього дня, наступного тижня, наступного місяця, наступного року тощо. Зауважте, що ви думаєте зараз, коли читаєте ці рядки. Чи позитивні це думки чи негативні? Чи хотіли б ви, щоб ці ваші думки вплинули на ваше майбутнє? Єдине, з чим вам треба працювати, вважає Луїза Хей, - це ваша думка, а думку можна свідомо змінити Неважливо, якою є природа вашої проблеми, вона - лише відображення вашого ходу думок. Наприклад, у вас промайнула думка: «Я погана людина». Думка спричиняє почуття, якому ви піддаєтеся. Якби не було у вас такої думки, почуття не було б. І думки можна свідомо змінювати. Змініть сумну думку та зникне сумне почуття. Зовсім не важливо, скільки часу у вашому житті ви думали негативно. Сила завжди зараз, а не в минулому. Тож давайте ж звільнятися, прямо зараз! Ми схильні думати про одне й те саме знову і знову, і тому нам здається, що ми не обираємо свої думки, І все ж таки, початковий вибір - наш. Ми відмовляємося думати про щось певне. Згадайте, як часто ми відмовляємось думати про себе позитивно. Ну, а зараз давайте вчитися не думати про себе негативно. Мені здається, що всі на цій планеті, всі ті, кого я знаю, з ким працюю, тією чи іншою мірою страждають від ненависті до самого себе та почуття провини. Чим більше ненависті у нас до себе, чим менше нам супроводжує удача. Види опору змін по Луїзі Хей
Неправильні переконання, що заважають змінамПереконання. Ми виростаємо із переконаннями, які згодом стають опором. Ось деякі з наших обмежених переконань: Ознаки перенесення відповідальності на інших людей за свої вчинки та невдачі"Вони". Ми роздаємо свою силу іншим і використовуємо це як привід, щоб чинити опір змінам. У нас в голові такі ідеї: Опір змінам через страх перед невідомим:
У своїх книгах Л. Хей каже: “Змініть ваші переконання і ваше життя зміниться! Кожну нашу думку можна змінити! Натомість прийміть таку думку, яка може принести вам удачу." Як можна змінитись? Три основні принципи лежать в основі цього: Вправа на розчинення образиСядьте десь у тиші, розслабтеся. Уявіть, що ви у затемненому театрі та перед вами невелика сцена. Поставте на сцену людину, яку вам треба пробачити (людини, яку ви найбільше на світі ненавидите). Ця людина може бути живою або мертвою, і ваша ненависть може бути як у минулому, так і в сьогоденні. Коли ви ясно побачите цю людину, уявіть, що з нею відбувається щось хороше, те, що для цієї людини має велике значення. Уявіть його усміхненим та щасливим. Затримайте цей образ у вашій виставі кілька хвилин, а потім нехай він зникне. Потім, коли людина, яку ви хочете пробачити, покине сцену, поставте туди себе. Уявіть, що з вами відбувається лише добре. Уявіть себе щасливим (виття) і усміхненим (щоїться). І знайте, що у Всесвіті достатньо добра для всіх нас. Ця вправа розчиняє темні хмари накопиченої образи. Деяким ця вправа видасться дуже складною. Щоразу, роблячи його, можна малювати в уяві різних людей. Робіть цю вправу один раз на день протягом місяця і подивіться, наскільки вам легше жити. Вправа «Уявна вистава»
Тепер нехай дитина стане дуже маленькою, величиною з горошину. Покладіть його до себе у серці. Хай він оселиться там. Коли ви будете дивитися вниз, ви бачитимете його маленьке личко і зможете дати йому всю вашу, так важливу для нього любов. Тепер уявіть вашу маму, коли вона була у віці 4-5 років, злякану і спрагу любові. Протягніть і їй свої руки і скажіть, як ви її любите. Скажіть їй, що вона може на вас розраховувати, незважаючи ні на що. Коли вона заспокоїться і відчує себе у безпеці, покладіть її до себе в серці. А тепер уявіть свого батька маленьким хлопчиком 3-4 років, він теж дуже боїться і голосно, невтішно плаче. Ви побачите сльози, які градом котяться його обличчям. Ви тепер знаєте, як заспокоювати маленьких дітей, Притисніть його до своїх грудей і відчуйте його тремтяче тіло. Заспокойте його. Нехай він відчує ваше кохання. Скажіть йому, що ви завжди будете поряд із ним. Коли його сльози висохнуть, нехай він стане зовсім крихітним. покладіть його до себе в серці разом з вами та вашою мамою. Любіть їх усіх, бо немає нічого святішого, ніж любов до маленьких дітей. У вашому серці достатньо кохання, щоб вилікувати всю нашу планету. Але давайте вилікуємо спочатку самих себе. Відчуйте тепло, що розливається на ваше тіло, м'якість і ніжність. Нехай це дороге почуття змінить ваше життя. Вправа Луїзи Хей проти негативних твердженьВізьміть аркуш паперу і зробіть списки всього того, що ваші батьки говорили про вас. Потрібно провести щонайменше півгодини, щоб пригадати такі подробиці. Що вони говорили про гроші? Що вони говорили про ваше тіло? Про кохання та взаємини між людьми? Про ваші здібності? Якщо зможете, подивіться цей список об'єктивно і скажіть собі: «Так ось звідки в мене такі думки!» Тож давайте візьмемо чистий аркуш паперу і підемо трохи далі. Від кого ви постійно чули негативні твердження? Все це напишіть. Коли все це писатимете, подивіться, як ви себе почуватимете. Два аркуші паперу, списані вами - це думки, яких вам потрібно терміново позбутися! Це саме ті думки, які вам заважають жити. Вправа із дзеркалом
Вправа "Рішення змінитись"
Що саме ви роздаєте так щедро, що змушує інших так дратувати вас? Все, що ви даєте, ви приїжджаєте назад. Чим більше ви дратуєтесь, тим більше ви створюєте ситуації, які викликають у вас роздратування. Цікаво, чи зараз ви дратувалися, читаючи попередній параграф? Якщо так, то це чудово! Тому вам і треба змінюватися! Тепер давайте поговоримо про зміну та наше бажання змінитись, каже Луїза Хей. Ми всі хочемо, щоб наше життя змінилося, але ми змінюватися не бажаємо. Нехай хтось інший змінюється, хай вони міняються, а я почекаю. Щоб змінити будь-кого іншого, ви повинні перш за все змінитися самі. І ви повинні змінитись внутрішньо. Ми повинні змінити хід наших думок, те, як ми говоримо, і те, що говоримо. Тільки тоді настане справжня зміна. Я особисто завжди вирізнялася впертістю, згадує автор. Навіть коли я вирішувала змінитись, ця впертість мені заважала. Але я все одно знала, що саме в цьому мені потрібна зміна. Чим більше я тримаюся за якесь твердження, тим для мене ясніше, що саме від цього твердження мені треба звільнитися. І тільки коли переконаєшся у цьому на власному досвіді, можна вивчати інших. Мені здається, що всі прекрасні духовні вчителі мали надзвичайно важке дитинство, пройшли через біль та страждання, але навчилися звільняти себе, чого почали вчити інших. Багато хороших вчителів постійно працюють над собою і це стає їх основним заняттям у житті. Вправа «Я хочу змінитись»Повторюйте фразу: «Я хочу змінитись» якнайчастіше. Вимовляючи цю фразу собі, торкніться горла. Горло - це центр, де сконцентровано всю енергію, необхідну змін. І будьте готові до змін, коли вони увійдуть у ваше життя. Знайте також, що якщо ви вважаєте, що десь ви не можете себе змінити, саме там вам і треба змінюватися. «Я хочу змінитись. Я хочу змінитись». Сили Всесвіту автоматично допомагатимуть вам у вашому намірі, і ви з подивом станете виявляти все більше і більше позитивних змін у вашому житті. МЕТОДИКА на залучення фінансової стабільності
Не пошкодуйте кількох хвилин, щоб зосередитися на успіху та процвітанні, які ви хочете залучити до свого життя, виконуючи вправу, описану нижче. Записуйте відповіді на окремому аркуші паперу або у щоденнику. Як ви використовуєте гроші Луїза Хей рекомендує записати три критичні зауваження про те, як ви поводитеся з грошима. Наприклад, ви постійно в боргах, не вмієте накопичувати чи отримувати задоволення від того, що вони у вас є. Пригадайте по одному прикладу зі свого життя, коли ваші вчинки не дотримувалися цих небажаних шаблонів. Я хвалю себе за те, що сплатив усі рахунки цього місяця. Я здійснюю платежі вчасно та з радістю. Тепер подивіться в дзеркало і знову промовте цю афірмацію, відчувши її. 5. Як ви тепер поводитеся з грошима?6. Що б ви хотіли змінити у своєму усвідомленні грошей та ставлення до них?
Ваша свідомість процвітання не залежить від грошей; навпаки, це грошовий потік залежить від вашої свідомості процвітання. Коли ви зможете уявити собі більше, це більше прийде у ваше життя. Уявіть собі, що стоїте на морському березі, вдивляючись в океанський простір і знаючи, що він відображає доступне вам достаток. Подивіться на свої руки і побачте, яка родина посудина ви в них тримаєте. Що це – чайна ложечка, наперсток з діркою, паперова склянка, скляна склянка, глечик, відро, таз – чи, можливо, труба, підведена до цього океану достатку? Огляньтеся навколо і зверніть увагу: скільки б людей не стояли поряд з вами і які судини не були б у них в руках, води вистачить на всіх. Ви не можете "пограбувати" іншого, а інші не можуть пограбувати вас.Вирішуючи будь-яку медичну проблему, важливо розмовляти з медиком-професіоналом. Проте так само важливо виявити коріння хвороби у собі. Неможливо повністю вилікувати нездоров'я, займаючись лише фізичними симптомами. Ваше тіло продовжуватиме маніфестувати хворобу, поки ви не зцілите емоційні та духовні проблеми, які є джерелом цього нездоров'я. Виконуючи запропоновані нижче вправи, ви отримаєте найкраще уявлення про власні думки щодо здоров'я. (Будь ласка, записуйте відповіді на окремому аркуші паперу або у своєму щоденнику.) Відпущення проблем зі здоров'ямСправжнє лікування охоплює тіло, розум і дух. Я вірю, що, якщо ми «лікуємо» хворобу, але не займаємося емоційними та духовними проблемами, які оточують цю недугу, вона лише проявиться знову. Отже, чи готові ви відпустити потребу, яка зробила свій внесок у ваші проблеми зі здоров'ям? Майте на увазі, що коли у вас є стан, який ви хочете змінити, перше, що потрібно зробити, - це сказати: "Я готовий відпустити свою потребу, яка створила цей стан". Вимовте це знову. Повторіть, дивлячись у дзеркало. Повторюйте цю фразу щоразу, коли думаєте про свій стан. Це перший крок до створення змін.Роль хвороби у вашому житті 5. Коли я хворію, я найбільше боюся… 4. Чи помічаєте ви якийсь зв'язок між ними? 6. Чи хотілося б вам змінити стан свого здоров'я? Якщо так, то як саме? Сценарій опрацювання нездоров'яЯ сприймаю здоров'я як природний стан своєї істоти. Я нині свідомо відпускаю будь-які внутрішні ментальні шаблони, які можуть будь-яким чином виражатися як нездоров'я. Я люблю і схвалюю себе. Я люблю та схвалюю своє тіло. Я харчую його корисною їжею та напоями. Я вправляю його способами, які приносять мені задоволення. Я визнаю своє тіло як чудовий та чудовий механізм і вважаю привілеєм можливість жити в ньому. Я люблю відчувати достаток енергії. Все добре у моєму світі. МЕТОДИКА ЛУЇЗИ ХЕЙ для позбавлення залежностей (наркотики, куріння, алкоголь)
Настав час створити нове бачення вашого майбутнього і відпустити будь-які переконання та думки, які його не підтримують. Ви можете розпочати цей процес зміни свого світогляду з виконання наступних вправ. Записуйте відповіді на окремому аркуші паперу або в щоденнику. Вправа "Відпустіть свою залежність"Зробіть кілька глибоких вдихів; закрийте очі; подумайте про людину, місце або предмет, від яких ви залежні. Подумайте про божевілля, яке стоїть за цією залежністю. Ви намагаєтеся виправити те, що, як вам здається, є у вас неправильного, хапаючись за щось таке, що знаходиться поза вами. Точка сили – зараз, і ви можете почати зміни вже сьогодні. Повторюйте це щоранку у своїх щоденних медитаціях чи молитвах. Перелічіть 10 секретів, пов'язаних із вашою залежністю, про які ви ніколи нікому не говорили. Якщо ви схильні до переїдання, вам, можливо, траплялося діставати недоїдки зі сміттєвого бака. Якщо ви алкоголік, ви, можливо, тримали пляшку в машині, щоб пити за кермом. Якщо ви – азартний гравець, можливо, ви наразили свою сім'ю на небезпеку, займаючи гроші на задоволення своїх ігрових апетитів. Будьте абсолютно чесні та відкриті. А тепер давайте попрацюємо над відпущенням емоційної прихильності до вашої залежності. Дозвольте спогадам залишитися просто спогадами. Відпустивши минуле, ми можемо використовувати всю свою ментальну силу, щоб насолоджуватися поточним моментом і створювати блискуче майбутнє. Ми не зобов'язані продовжувати стратити себе за минуле. 3. Що вам доведеться зробити, щоби відпустити все це? Наскільки ви готові зробити це?
Протягом наступного місяця, щоразу, як задумаєтеся про свою залежність, знову і знову повторюйте собі: «Я схвалюю себе». Робіть це по 300-400 разів на день. Ні, це – не надто багато! Коли ви стривожені, то щонайменше стільки ж разів замислюєтеся про свою проблему. Нехай фраза «я схвалюю себе» стане вашою вічною мантрою, яку ви знову і знову повторюватимете собі майже безперервно. |
Навпроти назви в таблиці знаходиться 2 стовпці - причина виникнення захворювання та настрій на одужання чи афірмацію. Хочемо одразу пояснити що таке афірмація. Афірмація – це текстова форма самопереконання, яку потрібно повторювати багато разів. Ті, хто вже працював з настроями Ситіна знає, що необхідно не просто вимовляти текст, але буквально уявляти собі образ, картини в даному випадку зміни, прийняття себе і як наслідок одужання.
Луїза Хей (назва при народженні Лепта Кау, народилася 8 жовтня 1926 р.)- Жінка, що зробила себе сама, втілення американської мрії. Навіть швидко читаючи її біографію (важке бідне дитинство, напружене емоційне тло в сім'ї, рання вагітність, рак) розумієш, скільки їй довелося пережити, перш ніж вона прийшла до вершини - мільйонні тиражі книг (найвідоміша «Зціли своє життя» вийшла в 1984г) , слава, участь у телепередачах, шоу та ін.
Письменниця стверджує, що коли ми повністю приймаємо і любимо себе, життя відразу починає змінюватися на краще, навіть у дрібницях. Ми починаємо притягувати до себе нові цікаві події, нових людей, з'являється фінансове процвітання, впевненість у завтрашньому дні. На цьому переконанні збудовано всі її афірмації. І це не дива, а природна закономірність, у яку люди розучилися вірити!
Якщо ви думаєте, що вам важко змінитись, то ви маєте справу з найважчим уроком у вашому житті. Але не треба відмовлятися від ідеї зміни через такий спротив. Ви можете працювати на двох рівнях: 
Найбільший опір у нас через страх - СТРАХУ ПЕРЕД НЕВІДОМИМ. Послухайте: 
Уявіть себе маленькою дитиною (5-6 років). Загляньте глибоко у вічі цій дитині. Постарайтеся побачити глибоку тугу і зрозуміти, що ця туга через любов до вас. Протягніть руки і обійміть цю маленьку дитину, притисніть її до своїх грудей. Скажіть йому, як сильно ви його любите. Скажіть, що ви захоплюєтеся його розумом, а якщо він робить помилки, то це нічого, всі їх роблять. Пообіцяйте йому, що ви завжди прийдете на допомогу, якщо це буде необхідно.
Я прошу пацієнта взяти дзеркало, подивитися собі у вічі і, згадавши своє ім'я, сказати: «Я люблю тебе і приймаю тебе таким (такий), який (яка) ти є». Це неймовірно важко для деяких! Я бачу, як по-різному люди на це реагують – деякі починають плакати, інші – сердитись, а треті заявляють, що ніяк не можуть зробити такого. Один мій пацієнт навіть кинув у мене дзеркало і втік. Йому знадобилося кілька місяців, щоб він нарешті зміг подивитися на себе в дзеркало, не зазнавши при цьому негативних емоцій.
Ставлення багатьох із нас до життя - це насамперед почуття безпорадності. Ми давно махнули рукою на життя з її безнадійністю та безвихіддю. Для одних – виною тому – незліченні розчарування, для інших – постійний біль тощо. Але результат для всіх один - повна відмова від життя і небажання бачити себе і своє життя в іншому ключі, стверджує Л. Хей. Добре, якби ви запитали себе: «що саме викликає в моєму житті постійні розчарування?»
Якщо дотримуватися рекомендацій Луїзи Хей, то щоб отримувати нескінченний потік благ і достатку від Всесвіту, ви повинні спочатку створити уявну установку, яка приймає достаток. Якщо ви цього не зробите, то скільки б ви не говорили, що чогось хочете, ви не зможете впустити це у своє життя. Але не має значення, як довго ви думали про себе "я - невдаха"! Це лише думка, і ви можете вибрати замість неї нову, прямо зараз!
Океан достатку разом із Луїзою Хей
Жодна книга, не те що окремий розділ, не може повністю замінити собою терапію та 12-крокові програми у справі лікування залежності. Однак зміни починаються зсередини. Навіть найкращі програми не зможуть вам допомогти, якщо ви не готові відмовитись від своєї залежності.
Оскільки ненависть до себе відіграє дуже важливу роль у залежній поведінці, ми тепер виконуватимемо одну з моїх улюблених вправ. Я навчила йому тисячі людей, і результати завжди виявляються феноменальними.Вимова цього твердження гарантовано порушить у свідомості все, що може йому суперечити. Коли у вашому розумі виникне негативна думка, наприклад, «Як я можу схвалювати себе? Я ж щойно з'їла два шматки торта!», або «У мене ніколи нічого не виходить», або будь-яке інше негативне «бурчання», це є той момент, коли потрібно перехопити ментальний контроль. Не надавайте цієї думки жодного значення.
Луїза Хей, відомий психолог, одна з найпопулярніших авторів книг про саморозвиток, багато з яких розійшлися по всьому світу тисячами та тисячами екземплярів у безлічі тиражів. Таблиця хвороб Луїзи – результат багаторічних спостережень за станом фізичного тіла та станом душі людей, і, насамперед, самої Луїзи Хей. Зазнана нею в молодості психологічна травма, згодом, на її думку, стала причиною появи ракової пухлини в організмі Луїзи. Страшний діагноз змусив її переглянути свої погляди на життя і саму себе, і утвердитися на думці, що причина появи цього лякає багатьох людей захворювання лежить у образі і гніві, що зберігається в її душі.
Вона була переконана, що саме укорінена в її душі образа дає цій хворобі життя, і що позбавившись пухлини за допомогою оперативного втручання, вона не позбавиться причин її появи, тому їй потрібно попрацювати над собою, перш ніж зважиться на операцію. І її робота над собою принесла свої плоди, через деякий час після позбавлення від минулих образ за допомогою складених Луїзою Хей афірмацій від недуг, чудовим чином пухлина зникла, і наступні аналізи показали, що від цієї пухлини не залишилося і сліду і в операції більше не було сенсу. Любов до себе, на її думку, стала причиною зцілення, а таблиця афірмацій Луїзи Хей, яку вона опублікувала у своїй книзі "Зціли себе сам", була лише інструментом, який допомагає позбутися емоційних проблем, що породжують різні хвороби в тілах людей.
Якщо ви хочете позбавитися будь-якої недуги за допомогою таблиці афірмацій Луїзи Хей, ви можете знайти відповідне захворювання в таблиці і визначити, які емоційні причини можуть бути джерелом вашого захворювання, і яку афірмацію ви можете використовувати для усунення цих причин. Попрацюйте з представленими афірмаціями стільки часу, скільки необхідно, щоб емоційної проблеми більше не було, після чого дозвольте Всесвіту зробити свою роботу з усунення вашого захворювання. Звичайно, таблиця хвороб не обов'язково допоможе вам визначити точну причину своєї недуги, але, проте, вам слід спробувати застосувати представлені афірмації, і тоді, можливо, зцілення не змусить себе чекати.
Таблиця хвороб Луїзи Хей, афірмації для лікування недуг голови та психологічних відхилень:
| Проблеми гіпофіза. | Дисбаланс. |
| Афірмація при проблемах гіпофіза: Гармонія настає між усіма системами, органами та клітинами мого організму. | |
| Амнезія. | Страх. Втеча від життя. Нездатність постояти за себе. |
| Афірмація при амнезії: Інтелект, мужність і самоповагу завжди є в мені. Це безпечно – бути живим. | |
| Запаморочення. | Вітренність, розсіяність, відмова дивитися на суть проблем. |
| Афірмація при запамороченні: Я повністю зосереджений, і я у світі. Це абсолютно безпечно для мене – бути живим та радіти життю. | |
| Апатія. | Опір почуттям. "Поховання" себе живцем. Страх. |
| Афірмація при апатії: Це безпечно – відчувати почуття. Я відкриваю себе для життя. Я повністю готовий випробувати життя. | |
| Головні болі. | Самокритика. Небажання прийняти, що відбувається насправді. |
| Афірмація при головних болях: Я люблю і схвалю себе. Я з любов'ю дивлюся на себе і те, що я роблю. Я в безпеці. | |
| Депресія. | Гнів. Безнадійність. |
| Афірмація при депресії: Зараз я виходжу за межі страхів і обмежень. Я створюю своє власне життя. | |
| Тривога, нервозність. | Недовіра до природного процесу життя. |
| Афірмації при тривозі, знервованості: Я люблю і схвалю себе, я довіряю природному процесу життя. Я в безпеці. | |
| Живість розуму та маразм. | Прагнення у безпечне дитинство. Вимога турботи та уваги. |
| Афірмація при жвавості розуму та маразмі: Я захищений і живу у світі. Нескінченна мудрість всесвіту діє на всіх рівнях мого буття. | |
| Гіперактивність. | Почуття тиску і шаленство. |
| Афірмація при гіперактивності: Я в безпеці. Весь тиск розчиняється. Я досить гарний. | |
| Заїкуватість. | Незахищеність. Нестача виразності. Стримування сліз. |
| Афірмація при заїкуватості: Я можу вільно говорити за себе. Це абсолютно безпечно бути виразним, і я в безпеці. Я спілкуюся з усіма з любов'ю. | |
| Мігрень. | Сексуальні страхи, страх близькості чи страх підпустити когось надто близько. Почуття бажання або тиску. |
| Афірмація при мігренях: Я легко вступаю в потік життя і дозволяю життю забезпечити мене всім, що мені потрібно найзручнішим чином. Я люблю життя. | |
| Припадок. | Втеча від себе, сім'ї чи життя. |
| Афірмація при нападах: Я знайшов свій будинок у всесвіті, я вдома. Я в безпеці, я захищений та зрозумілий. | |
| Судоми. | Напруженість, страх, внутрішні затискачі, бажання утриматися дома. |
| Афірмація при судомах: Я розслаблений, я дозволяю своєму розуму перебувати у спокої. | |
| Кома. | Страх. Спроба втекти від когось чи чогось. |
| Афірмація при комі: Ми оточуємо тебе захистом та любов'ю. Ми створюємо місце для твого зцілення. Ти любимо. | |
| Інсульт. | Невпевненість, нестача самовираження. Стримування сліз. |
| Афірмація при інсульті: Життя змінюється, і я легко пристосовуюсь до змін. Я приймаю життя з усім минулим, сьогоденням та майбутнім. | |
| Параліч. | Страх, жах. Порятунок від ситуації чи людини. Опір. |
| Афірмація при паралічі: Я єдиний з усім життям. Я в безпеці, я абсолютно адекватний у будь-якій ситуації. | |
| Морська хвороба. | Страх. Страх смерті. Нестача самоконтролю. |
| Афірмація при морській хворобі: Я абсолютно захищений у Всесвіті. Я у світі всюди. Я довіряю життю. | |
| Непереносимість подорожей. | Страх. Залежність. Відчуття перебування у пастці. |
| Афірмація від непереносимості поїздок: Я легко рухаюся через час і простір, і тільки любов оточує мене. | |
| Хвороба Паркінсона. | Страх і сильне бажання контролювати все та всіх. |
| Афірмація при хворобі Паркінсона: Я розслабляюся, знаючи, що я в безпеці. Життя для мене, і я довіряю процесу життя. | |
| Нічне нетримання сечі. | Страх по відношенню до батьків, як правило, по відношенню до батька. |
| Афірмація при нічному нетриманні сечі: Моя дитина оточена любов'ю, співчуттям та розумінням. Все чудово. | |
Таблиця хвороб Луїзи Хей, афірмації при хворобах очей:
| Кон'юнктивіт. | Гнів і розчарування у тому, що ви шукаєте у житті. |
| Афірмація при кон'юктивіті: На власні очі я бачу любов. Для всього є найкраще рішення, і я приймаю його зараз. | |
| Астигматизм. | Страх побачити себе справжнього. |
| Афірмація при астигматизмі: Я повністю готова до зустрічі з власною красою та пишнотою. | |
| Катаракти. | Нездатність бачити, дивитися вперед із радістю. Майбутнє бачиться темним. |
| Афірмація при катаракті: Життя прекрасне і наповнене радістю. З надією, радістю та мужністю я дивлюся у своє майбутнє. | |
| Око проблеми у дітей. | Небажання бачити, що відбувається у сім'ї. |
| Афірмація при проблемах очей у дітей: Гармонія, радість, краса та безпека оточують мою дитину. | |
| Далекозорість. | Страх сьогодення. |
| Афірмація при далекозорості: Тут і зараз я в безпеці. Я бачу це ясно. | |
| Близорукість. | Страх перед майбутнім. |
| Афірмація при короткозорості: Я приймаю життя, я завжди перебуваю в безпеці. | |
| Око ячмінь. | Погляд життя злими очима. Сердитість на будь-кого. |
| Афірмація при ячмені очей: Мій вибір – дивитися на всіх та на все з радістю та любов'ю. | |
Таблиця хвороб Луїзи Хей, афірмації при ЛОР-захворюваннях:
| Мигдалин запалення. | Страх. Пригнічення емоцій. Пригнічення творчого початку. |
| Афірмація при запаленні мигдаликів: Моє благо тече вільно. Божественні ідеї виражаються через мене. Я перебуваю у світі. | |
| Юшка проблеми. | Небажання чути. Гнів чи надзвичайне сум'яття. |
| Афірмація при проблемах вуха: Я вмію чути і я чую з любов'ю. | |
| Шум в вухах. | Відмова слухати. Нездатність чути свій внутрішній голос. Впертість. |
| Афірмація при шумі у вухах: Я довіряю своєму вищому я. Я прислухаюся до свого голосу. Я відпускаю все, що відмінно від кохання. | |
| Горла біль. | Стримування гнівних слів. Почуття нездатності висловити себе. |
| Афірмація при болях у горлі: Я відпускаю всі обмеження. Я маю свободу бути собою. | |
| Проблеми горла: | Нездатність говорити за себе. Проковтнутий гнів. Пригнічення творчого початку. Відмова від змін. |
| Афірмація при проблемах горла Це нормально говорити те, що хочеться, і бути почутим. Я висловлюю себе вільно та радісно. Я говорю за себе з легкістю. Я дозволяю своєму творчому початку виявити себе. Я готовий до змін. | |
| Ангіна. | Тверде переконання у відсутності здатності говорити за себе та просити для своїх потреб. |
| Афірмація при ангіні: це моє право від народження, щоб мої потреби були задоволені. Я прошу те, що мені потрібно з любов'ю та легкістю. | |
| Ларінгіт. | Страх висловитись. |
| Афірмація при ларингіті: Я гнучкий і текучий. | |
| Хропіння. | Уперта відмова відпустити застарілі моделі поведінки, думок. |
| Афірмація при хропінні: Я відпускаю зі своєї голови все, що відмінно від любові та радості. Я рухаюся з минулого у нове, красиве майбутнє. | |
| Респіраторні захворювання. | Страх перед можливістю повністю довіритись життю. |
| Афірмація при респіраторних захворюваннях: Я в безпеці. Я люблю своє життя. | |
| Постназальний синдром. | Внутрішній плач. Дитячі сльози. Жертва. |
| Афірмація при постаназальному синдромі: Я визнаю і приймаю, що я творча сила в моєму світі. Мій вибір – насолоджуватися життям. | |
| Пазух проблеми. | Роздратування будь-ким, як правило, тими, хто поруч. |
| Афірмація при проблемах пазух: Я оголошую мир і гармонію з усіма людьми, які мене оточують. Я оточую себе любов'ю та доброзичливістю. | |
Таблиця хвороб Луїзи Хей, афірмації при харчових розладах:
| Апетит надлишковий. | Страх. Потреба захисту. Осуд себе за емоції. |
| Афірмація при надмірному апетиті: Я в безпеці. Це абсолютно безпечно відчувати емоції. Те, що я відчуваю, цілком нормально. | |
| Проблема надмірної ваги. | Страх, почуття глибокої потреби у емоційному захисті, уникнення почуттів, невпевненість. Надмірна чутливість. |
| Афірмація при надмірній вазі: Я перебуваю у світі зі своїми власними почуттями. Я у безпеці всюди, де я є. Я створюю власну безпеку. Я люблю і приймаю себе. | |
| Несварення. | Побоювання та тривога про нещодавній чи майбутній захід. |
| Афірмація при нетравленні: Я легко отримую все нові враження, я приймаю їх з миром і радістю. | |
| Втрата апетиту. | Страх. Захист себе. Відсутність довіри до життя. |
| Афірмація від втрати апетиту: Я люблю і схвалю себе. Я в безпеці. Життя безпечне і радісна. | |
| Анорексія. | Заперечення себе та життя. Екстремальний страх бути відкинутою. |
| Афірмація при анорексії Це безпечно для мене. Я прекрасна тільки від того, що є. Я вибираю радість і приймаю себе. | |
| Булемія. | Жах безнадії. Ненависть до себе. |
| Афірмація при булемії. Життя оточує мене любов'ю, турботою та підтримкою. Це абсолютно безпечно – бути живим. | |
| Нудота. | Страх, відкидання ідей чи досвіду. |
| Афірмація при нудоті: Я в безпеці. Я довіряю процесу життя, щоб забезпечити мене всіма благами. | |
Таблиця хвороб Луїзи Хей, афірмації для лікування недуг травної системи:
| Зуб проблеми. | Нерішучість, нездатність впоратися з ідеями, щоби провести аналіз і почати діяти. |
| Афірмація при проблемах зубів: Я приймаю рішення, ґрунтуючись на принципах істини. Я дозволяю собі розслабитись разом із знанням, що тільки правильні дії мають місце у моєму житті. | |
| Піорея. | Гнів через нездатність приймати рішення. Невиразність. |
| Афірмація при піореї: Я схвалю себе. Мої рішення ідеально підходять для мене. | |
| Зуб мудрості ретинований. | Недолік психічного простору до створення міцного фундаменту. |
| Афірмація при ретинованому зуб мудрості: Я відкриваю своє створення для розширення свого життя. Існує достатньо простору для моєї зміни та зростання. | |
| Проблеми ясен. | Нездатність ухвалити рішення. |
| Афірмація при проблемах ясен: Я рішуча людина. Я продовжую рухатись і підтримую себе з любов'ю. | |
| Стоматит. | Погані слова стримуються губами. Засудження. |
| Афірмація при стоматиті: Я створюю лише радісні переживання у своєму люблячому світі. | |
| Відрижка. | Страх, прагнення охопити всі аспекти життя за один раз. |
| Афірмація при відрижці: Існує час та місце для всього, що мені потрібно зробити. Я перебуваю у світі. | |
| Печія. | Скутість страхом. Відсутність довіри до життя. |
| Афірмація при печії: я дихаю вільно і повно. Я в безпеці. Я довіряю процесу життя. | |
| Шлунка проблеми. | Побоювання, страх перед новим. |
| Афірмація при проблемах шлунка: Я згоден з життям. Я легко засвоюю все нове у будь-який момент свого життя. Все чудово. Я розслаблений, і я дозволяю своєму розуму бути спокійним. | |
| панкреатит. | Відторгнення. Гнів та розчарування від втрати насолоди життя. |
| Афірмація при панкреатиті: Я люблю і схвалюю себе, і я сам створюю насолоду свого життя. | |
| Виразка. | Страх. Переконання, що ви недостатньо гарні. Прагнення догодити. |
| Афірмація при виразці: Я люблю і схвалю себе. Я перебуваю у світі із самим собою. Я чудова людина. | |
| Печені проблеми, гепатит. | Опір змінам. Страх, гнів, ненависть. Печінка – зосередження гніву та люті. |
| Афірмація при проблемах печінки, гепатит: Мій розум чистий і вільний. Я лишаю минуле та рухаюся вперед до нового майбутнього. Все чудово. | |
| Проблеми кишківника. | Джерело проблем знаходиться у минулому. Страх відпустити минуле. |
| Афірмація при проблемах кишечника Я легко і вільно відпускаю все старе і з радістю вітаю все нове. | |
| Ланцюги. | Стійке переконання, що ви є жертвою. Безпорадність у формуванні відношення інших людей. |
| Афірмація при ціп'яках: Інші люди відображають все те, що є в мені хорошого. Я люблю і схвалюю все, ким я є. | |
| Коліки. | Психічне роздратування. Роздратування оточенням. |
| Афірмація при коліках: Ця дитина відповідає тільки на кохання та люблячі думки. | |
| Коліт. | Надмірна вимогливість до батьків. Почуття пригнічення та поразки. Велика потреба у прихильності. |
| Афірмація при колітах: Я люблю і схвалю себе. Я створюю свою власну радість. Мій вибір – бути переможцем у житті. | |
| Метеоризм. | Незасвоєні ідеї чи проблеми. |
| Афірмація при метеоризмі: Я розслаблений, я дозволяю життя текти через мене легко. | |
| Черевні кольки. | Страх. Життя зайшло в глухий кут. |
| Афірмація при черевних кольках: Я довіряю процесу життя. Я в безпеці. | |
| апендицит. | Страх. Страх перед життям. Самостійне створення перепон для всього доброго, що дає життя. |
| Афірмація при апендициті: Я в безпеці, я розслаблений. Я дозволяю всім гарним речам протікати в моє життя. | |
| Діарея. | Страх та відторгнення. Спроба втекти від когось чи чогось. |
| Афірмація при діареї: Процеси поглинання, вбирання та виділення у моєму організмі працюють досконалим чином. Я перебуваю у світі з життям. | |
| Запор. | Небажання звільнитися від старих ідей. |
| Афірмація при запорі: Я відпускаю минуле, і відкриваю себе для чогось нового, свіжого та повного життя. Я дозволяю життя текти через мене. | |
| Аноректальні кровотечі. | Гнів та фрустрація. |
| Афірмація при аноректальних кровотечах Я довіряю процесу життя. Тільки правильним і добрим справам є місце в моєму житті. | |
| Анальні проблеми. | Навантажений тягар проблем, образ і негативних спогадів. |
| Афірмація при анальних проблемах: Я легко та вільно відпускаю все погане зі свого життя. | |
| Геморой. | Страх термінів. Страх відпустити та рухатися далі. |
| Афірмація при геморої: Я відпускаю все, що проти кохання. Завжди є час та простір для всього, що я хочу зробити. | |
| Анальний абсцес. | Гнів щодо того, що ви намагаєтесь утримати. |
| Афірмація за анального абсцесу: Це абсолютно безпечно для мене відпустити все, що я намагаюся втримати. І я відпускаю це. | |
| Анальний свищ. | Вплив залишків минулого. Небажання розлучатися із залишками минулого. |
| Афірмація при анальному нориці: Я з любов'ю відпускаю все своє минуле. Я вільний. Я сповнений кохання. | |
| Анальний свербіж. | Почуття провини за минуле. Почуття каяття. |
| Афірмація при анальному свербіні: Я з любов'ю прощаю себе. Я вільний. | |
| Анальний біль. | Почуття провини. Прагнення бути покараним. Почуття неповноцінності. |
| Афірмація при анальних болях: Минуле минуло, я гідний вибачення. Я вибираю кохання і приймаю себе сьогодення. | |
Таблиця хвороб Луїзи Хей, афірмації для лікування недуг дихальної системи:
| Дихання проблеми. | Страх чи відмова від відповідальності за своє життя. Почуття, що ви недостатньо гарні, щоб зайняти своє місце у житті. |
| Афірмація при проблемах дихання: Це моє право від народження – жити вільним та повним життям. Я гідний кохання. Мій вибір жити повним життям. | |
| Бронхіт. | Роздратування сімейним оточенням. Суперечки та крики. Мовчання. |
| Афірмація при бронхіті: Я перебуваю у світі та гармонії з усім, що знаходиться всередині та навколо мене. Все чудово. | |
| Неприємний запах із рота. | Думки гніву та помсти. Періодичне повернення минулого. |
| Афірмація при неприємному запаху з рота: Я відпускаю минуле з любов'ю. Мій вибір – виражати кохання. | |
| Задухи напади. | Страх. Відсутність довіри до життя. Коли ви застрягли у дитинстві. |
| Афірмація при нападах ядухи: Це безпечно бути дорослим. Світ – безпечне місце. Я в безпеці. | |
| Астма. | Невирішена вина. Придушення коханням. Нездатність дихати собі одного. Почуття пригніченості. Пригнічений плач. |
| Афірмація при астмі: Це абсолютно безпечно для мене – взяти відповідальність за своє життя. Я вибираю волю. | |
| Астма дитяча. | Страх життя. Небажання бути тут і зараз. |
| Афірмація при астмі дитини: Моя дитина знаходиться в безпеці та оточена любов'ю. Я завжди рада бачити свою дитину і з любов'ю оточую її турботою. | |
| Гіпервентиляція. | Опір змінам. Нездатність прийняти зміни. |
| Афірмація при гіпервентиляції: Я в безпеці всюди у Всесвіті. Я люблю себе та довіряю процесу життя. | |
| Легкі проблеми. | Депресія, смуток чи страх перед життям. Нестача почуття гідності. |
| Афірмація при проблемах легень: Я маю потенціал для створення всієї повноти життя. Я з коханням живу повним життям. | |
| Пневмонія. | Розпач. Втома від життя. Незагоєні емоційні рани. |
| Афірмація при пневмонії: Я вільно приймаю Божественні ідеї, сповнені дихання і розуму життя. Це нове життя. | |
Таблиця хвороб Луїзи Хей, афірмації для лікування недуг людського скелета та м'язів:
| Проблеми кісток: | Порушення структури внутрішнього всесвіту. |
| Афірмація при проблемах кісток: Моє тіло, розум і душа перебувають у повній гармонії. | |
| Остеопороз. | Відчуття нестачі підтримки у житті. |
| Афірмація при остеопорозі: Я вмію стояти за себе, і життя підтримує мене найприємнішими, люблячими шляхами. | |
| Кісток ламкість. | Повстання проти авторитету. |
| Афірмація при ламкості кісток: Я єдиний авторитет для себе у своєму світі, і я єдине джерело своїх власних думок. | |
| Кісток деформація. | Психічний тиск та напруга. Втрата гнучкості м'язів. Втрата гнучкості розуму. |
| Афірмація при деформації кісток: Я дихаю вільно та повно. Я розслаблений, я довіряю потоку та процесу життя. | |
| Міжхребцева грижа. | Відчуття відсутності підтримай у житті. |
| Афірмація при міжхребцевих грижах: Життя підтримує мене у всіх сенсах. Я люблю і приймаю себе, і все чудово. | |
| Хребет викривлення. | Нездатність довіритися потоку життя. Страх перед новими ідеями. Недовіра до життя. Відсутність цілісності. Невміння відстоювати свої переконання. |
| Афірмація при викривленні хребта: Я відпускаю усі страхи. Я довіряю процесу життя. Я знаю, що для мене життя. Я стою прямо та високо. | |
| Шиї проблеми. | Відмова бачити позицію інших людей. Впертість. |
| Афірмація при проблемах шиї: Я вмію виявляти гнучкість у тому, як я дивлюся на світ. | |
| Спини проблеми. | Відсутність підтримки у житті. |
| Афірмація при проблемах спини Я знаю, що життя завжди підтримує мене. | |
| Сутулість. | Необхідність виносити тяготи життя. Безпорадність та безнадійність. |
| Афірмація при сутулості: Я стою прямо та вільно. Я люблю і схвалюю себе. Моє життя стає краще з кожним днем. | |
| Верхня частина хребта проблеми. | Відсутність емоційної підтримки. |
| Афірмація при проблемах верхньої частини хребта: Я люблю та приймаю себе. Життя підтримує та любить мене. | |
| Середній частині проблеми хребта. | Почуття провини. Наявність життя речей, які тягнуть Вас назад. |
| Афірмація при проблемах верхньої частини хребта: Я відпускаю минуле. Я вільний рухатися вперед із любов'ю у моєму серці. | |
| Нижня частина хребта проблеми. | Фінансові проблеми та занепокоєння. Страх довкола того, що стосується грошей. Відсутність фінансової підтримки. |
| Афірмація при проблемах нижньої частини хребта: Я довіряю процесу життя. Я забезпечений усім, що мені потрібне. Я в безпеці. | |
| Ішіас. | Лицемірство. Страх грошей, страх майбутнього. |
| Афірмація при ішіас: Я йду до свого найбільшого добра. Мої блага всюди, я в безпеці, я захищений. | |
| Жорсткість м'язів та суглобів. | Нерухливе, жорстке мислення. |
| Афірмація при жорсткості м'язів та суглобів: Я в безпеці, і я можу дозволити своїй свідомості бути гнучким. | |
| Ригідність потиличних м'язів. | Непохитність. |
| Афірмація при ригідності потиличних м'язів: Це безпечно бачити інші точки огляду. | |
| Кладовик проблеми. | Жорсткість та почуття провини. Нездатність отримувати задоволення від процесу досягнення мети. |
| Афірмації при проблемах лолижек: Я заслуговую на радість життя. Я приймаю всі насолоди, які дарує життя. Я легко йду вперед у житті. | |
| Рука проблеми. | Сильне бажання щось утримати. Нездатність бачити добрий бік речей. |
| Афірмація при проблемах рук: Мій вибір – приймати будь-який досвід із легкістю, радістю та любов'ю. | |
| Плечей проблеми. | Тяжкість всього світу на плечах. Відчуття, що життя стає тягарем. |
| Афірмація при проблемах плечей: Я вибираю лише радісні та люблячі переживання. | |
| Рука проблеми. | Виражають здатність до накопичення та збереження життєвого досвіду. |
| Афірмація при проблемах рук: З любов'ю та насолодою я набуваю та накопичую життєвий досвід. | |
| Локті проблеми. | Відсутність гнучкості, нездатність змінити напрямок чи прийняти новий досвід. |
| Афірмація при проблемах ліктів: Я легко вступаю в потік життя і отримую новий досвід, вибираю напрямок і приймаю нові зміни. | |
| Зап'ястя проблеми. | Складнощі в русі життя. |
| Афірмація при проблемах зап'ястя: Я отримую весь свій досвід із мудрістю, любов'ю та легкістю. | |
| Зап'ястий тунельна хвороба. | Гнів і розчарування здається несправедливістю життя. |
| Афірмація при тунельній хворобі зап'ясть: Мій вибір - створення повноцінного життя, повного достатку. Я знаходжусь у своїй тарілці. | |
| Пальців проблеми. | Зайва турбота про деталі майбутнього. |
| Афірмація при проблемах пальців: Я дозволяю деталям самим подбати про себе. | |
| Проблеми пальців. | Занепокоєння, постійні роздуми, перебування у підпорядкуванні. |
| Афірмація при проблемах великого пальця: Мій розум перебуває у світі. | |
| Проблеми вказівних пальців. | Страх перед владою. Егоїзм, зловживання власним авторитетом. |
| Афірмація при проблемах вказівних пальців: Я в безпеці. | |
| Артрит. | Почуття, що вас не люблять, критика, образа та гіркота. Відчуття, що ви недостатньо гарні. |
| Афірмація при артриті: Я сповнений кохання. Мій вибір – прийняття та любов до себе. Я дивлюся на інших людей із любов'ю. | |
| Артрит пальців. | Бажання покарання. Звинувачення. Відчуття себе жертвою. |
| Афірмація при артриті пальців: Я дивлюся на все з розумінням та любов'ю. Я тримаю всі свої переживання у світлі кохання. | |
| Ревматизм. | Відчуття себе жертвою. Недолік кохання. Хронічна гіркота. Образа. |
| Афірмація при ревматизмі: Я створюю свій власний досвід. Я люблю і схвалюю себе та інших. І вони стає кращими і кращими. | |
| Ревматоїдний артрит. | Глибока критика влади. Почуття обтяження. |
| Афірмація при ревматоїдному артриті: Я люблю та схвалюю життя. Життя прекрасне. | |
| Права сторона тіла проблеми. | Витрата чоловічої енергії. |
| Афірмація при проблемах правої сторони тіла: Я легко збалансовую свою чоловічу енергію. | |
| Проблеми лівого боку тіла: | Жіночий бік. Виражає сприйнятливість, ухвалення. |
| Афірмація при проблемах лівого боку тіла: Моя жіноча енергія чудово збалансована. | |
| Ніг проблеми. | Страх перед майбутнім. Нездатність продумувати речі. |
| Афірмація при проблемах ніг: Я рухаюся вперед з впевненістю та радістю, і знаю, що все чудово в моєму майбутньому. | |
| Сідниць проблеми. | Проблеми застосування зусиль, слабкість м'язів сідниць, втрата сили. |
| Афірмація при проблемах сідниць: Я використовую свою силу мудро. Маю сильне тіло. Я почуваюся в безпеці. Все чудово. | |
| Проблеми стегон. | Страхи йти вперед, дотримуючись головних рішень. |
| Афірмація при проблемах стегон: Я перебуваю в повній гармонії із самим собою та навколишнім світом. Я просуюся вперед по життю з легкістю та радістю в будь-якому віці. | |
| Колін проблеми. | Вперте его і гордість. Непохитність. Нездатність йти на поступки. |
| Афірмація при проблемах колін: Прощення. Розуміння. Співчуття. Я легко піддаюся потоку життя. | |
| Бурсити. | Пригнічений гнів. Бажання когось ударити. |
| Афірмація при бурситах: Любов розчиняє та звільняє все зайве у мені. | |
Таблиця хвороб Луїзи Хей, афірмації для лікування недуг сечостатевої системи:
| Сечового міхура проблеми. | Тривога. Звичка дотримуватися застарілих ідей. Страх відпустити щось. Розлюченість чимось. |
| Афірмація при проблемах сечового міхура: Я почуваюся комфортно та вільно, відпускаючи зі свого життя все старе та запрошуючи у своє життя все нове. Я в безпеці. | |
| Нирок проблем. | Критика, розчарування, невдачі. Сором. Звичка реагувати як дитина. |
| Афірмація при проблемах нирок: Я отримую користь із кожного досвіду. Це абсолютно безпечно – рости. | |
| Нирок камені. | Збереження гніву з минулого. |
| Афірмація при камені в нирках: Я легко розчиняю всі минулі проблеми. | |
| Брайт хвороба. | Почуття, що ви дитина, нездатна зробити щось правильно і досить добре. Помилки. Втрати. |
| Афірмація при хворобі Брайта: Я люблю і схвалю себе. Я можу дбати про себе. Я абсолютно адекватний у будь-який час. | |
| Проблеми з сечовивідомістю. | Розлюченість, зазвичай на протилежну стать або коханця. |
| Афірмація при проблемах із сечовипусканням: Я відпускаю шаблони поведінки та думок зі свого розуму, які створюють ці умови. Я готовий до змін. Я люблю і схвалюю себе. | |
| Безпліддя. | Страх та опір процесу життя. Відсутність потреби пройти через досвід виховання дітей. |
| Афірмація при безплідді: Я довіряю процесу життя Я завжди у правильному місці та у правильний час роблю правильні речі. Я люблю і приймаю себе. | |
Таблиця хвороб Луїзи Хей, афірмації для лікування жіночих недуг:
| Жіночі проблеми. | Заперечення себе і, зокрема, жінки у собі. |
| Афірмації при жіночих проблемах: Я тішуся з того, що я жінка. Мені подобається бути жінкою, і я люблю своє тіло. | |
| Грудь проблеми. | Порушення гармонії між матір'ю та дитиною. |
| Афірмація при проблемах грудей: Я приймаю та віддаю харчування у досконалому балансі. | |
| Ліві груди проблеми. | Відчуття відсутності кохання, відмова від турботи про себе. Постановка інших на перше місце у своєму житті на шкоду собі. |
| Афірмація при проблемах лівих грудей: Я люблю та отримую харчування звідусіль навколо мене. | |
| Права грудей проблеми. | Надмірна турбота про безпеку, владність, труднощі у наданні кохання. |
| Афірмація при проблемах правих грудей: Я повністю довіряю життю, знаючи, що я захищена і кохана. Мій вибір – любити та бути коханою. | |
| Груди кіста, пухлина, болючість. | Надмірне зосередження на материнських почуттях, надмірна опіка, владне ставлення, припинення харчування. |
| Афірмація при кісті, пухлини, хворобливості грудей: Я маю свободу бути собою, і я дозволяю іншим бути тими, ким вони є. Доросло безпечне для кожного з нас. | |
| Фіброзна пухлина. | Прийняття болю від партнера, удар по своєму жіночому его. |
| Афірмації при фіброзній пухлині: Я відпускаю шаблон, який приваблює цей досвід. Я створюю тільки те, що добре для мого життя. | |
| Вагініт. | Гнів на чоловіка. Сексуальна вина. Самопокарання. |
| Афірмація при вагініті: Інші люди відображають любов, що випромінюється мною, і задоволеність собою. Я насолоджуюся своєю сексуальністю. | |
| Молочниця (вагінальні інфекції). | Відчуття своєї сексуальності, як тягар, експлуатація. Почуття провини, сорому, придушення сексуальних почуттів, близькість не з людиною. |
| Афірмація при молочниці (вагінальних інфекціях): Я відпускаю минуле, я вільний, я почуваюся чудово. Я роблю правильні речі зараз. | |
| Менопауза. | Страх бути небажаною. |
| Афірмація при менопаузі: Я перебуваю в гармонії та у світі з усіма змінами в моєму організмі, я знаю, що я кохана. | |
| Менструальний дисбаланс. | Відмова від своєї жіночності. Почуття провини, відчуття себе негідного кохання. |
| Афірмація при менструальному дисбалансі: Процеси в тілі є природною частиною життя. Я люблю і приймаю себе. | |
| Передменструальний синдром (ПМС). | Коли замішання та зовнішні обставини беруть гору. Заперечення жіночих процесів. |
| Афірмація при передменструальному синдромі: Я беру на себе відповідальність за свій розум та своє життя. Я сильна жінка. Кожен орган мого тіла працює чудово. Я люблю себе. | |
Таблиця хвороб Луїзи Хей, афірмації для лікування чоловічих недуг:
| Простати проблеми. | Ментальні страхи. Ослаблення мужності. Сексуальний тиск та почуття провини чи неповноцінності. |
| Афірмація при проблемах простати: Я приймаю та насолоджуюся своєю мужністю. Я набираю своєї сили. Я приймаю життя і почуваюся молодим у душі. Я люблю і схвалюю себе. | |
| Імпотенція. | Сексуальне почуття чи тиск, почуття агресії до попереднього партнера. |
| Афірмація при імпотенції: Я дозволяю своїй сексуальній енергії на повну текти через мене з легкістю. | |
| Тестикул проблеми. | Неприйняття чоловічих принципів чи мужності у собі. |
| Афірмація при проблемах тестикул: Я дозволяю чоловікові всередині мене повністю розкритися. Я приймаю свою чоловічу природу і дозволяю життю спрямовувати мене на шляху чоловіка. | |
Таблиця хвороб Луїзи Хей, афірмації для лікування шкірних захворювань:
| Шкіри проблеми. | Тривога, страх, почуття небезпеки. Образи минулого. |
| Афірмація при проблемах шкіри: З любов'ю захищаю себе думками радості та світу. Минуле прощено та забуте. Я вільний. | |
| В'ялість шкіри обличчя. | В'ялості думок у голові. Невдоволення життям. |
| Афірмація при провисанні шкіри обличчя: Я висловлюю радість життя і дозволяю собі насолоджуватися кожним моментом кожного дня. Я знову молода. | |
| Вугри. | Неприйняття чи нелюбов до себе. |
| Афірмація від вугрів: Я божественне прояв життя. Я люблю і приймаю себе там, де є. | |
| Прищі. | Відчуття себе ізгоєм, нелюбимим. |
| Афірмація від прищів: Я люблю і схвалю себе. Я люблю та любимо. | |
| Стригучий лишай. | Дозволити іншим лізти під шкіру. Нестача почуття гідності. |
| Афірмація при лишаї, що стриже: Я люблю і схвалюю себе. Я один і тільки я маю владу над собою. Я вільний. | |
| Короста. | Заразне мислення. Дозволення іншим лестощі під вашу шкіру. |
| Афірмація при корості: Я сповнений живим, люблячим і радісним виразом життя. Я особистість. | |
| Висипання на шкірі. | Роздратування від зволікання. Дитина способи привернути увагу. |
| Афірмація при висипанні шкіри: Я люблю і схвалю себе. Я перебуваю у світі з процесами життя. | |
| Кропивниця. | Маленькі, приховані страхи. Перетворення мухи на слона. |
| Афірмація при кропивниці: Я приношу світ у кожний куточок мого життя. | |
| Псоріаз. | Страх перед болем. Приглушення почуттів та відчуттів. Відмова відповідальності за власні почуття. |
| Афірмація при псоріазі Я живий для радості життя. Я заслуговую і приймаю все найкраще в житті. Я люблю і схвалюю себе. | |
| Стопи епідермофітія. | Розлад від неприйняття себе. Нездатність рухатися вперед із легкістю. |
| Афірмація при епідермофітії стопи: Я люблю та приймаю себе. Я дозволяю собі йти вперед. Це безпечно – продовжувати рух. | |
| Підошовні бородавки. | Гнів. Розчарування щодо майбутнього. |
| Афірмація при підошовних бородавках: Я йду вперед із впевненістю та легкістю. Я довіряю потоку та процесу життя. | |
| Пухирі. | Опір. Нестача емоційного захисту. |
| Афірмація при пухирях: Я довіряю потоку життя і приймаю кожен новий досвід. Все чудово. | |
| Карбункул. | Гнів щодо особистої несправедливості. |
| Афірмація при карбункулах: Я відпускаю минуле і дозволяю коханню зцілити кожну область мого життя. | |
| Тіла запах. | Страх. нелюбов до себе. Страх перед іншими. |
| Афірмація при запахі тіла: Я люблю і схвалю себе. Я в безпеці. | |
| Фурункули. | Гнів. Внутрішнє кипіння. |
| Афірмація при фурункулах: Я висловлюю кохання та радість. Я перебуваю у світі. | |
| Мозолі. | Застій в ідеях та концепціях. Зміцнення страху. |
| Афірмація при мозолях: Це абсолютно безпечно бачити та відчувати нові ідеї та нові шляхи. Я відкритий і сприйнятливий до всього хорошого. | |
| Вітіліго. | Відстороненість від усього. Відчуття перебування поза речами. Небажання належати до будь-якої групи. |
| Афірмація при вітіліго: Я в центрі життя, я в повному єднанні з усім сущим. | |
| Бородянка. | Незначні висловлювання ненависті. Віра у потворність. |
| Афірмація при бородавках: Я повне вираження любові та краси життя. | |
Таблиця захворювань Луїзи Хей, афірмації для лікування ендокринної системи, порушення обміну речовин:
| Надниркові проблеми. | Поразництво. Відсутність турботи про себе. Занепокоєння. |
| Афірмація при проблемах надниркових залоз: Я люблю і приймаю себе. Це безпечно для мене – дбати про себе. | |
| Аддісон хвороба. | Сильна нестача емоцій. Агресія до себе. |
| Афірмація при хворобі аддісона: Я з любов'ю дбаю про своє тіло, розум і свої емоції. | |
| Кушінг хвороба. | Психічний дисбаланс. Надлишок розрізнених ідей. Відчуття надлишку енергії. |
| Афірмація при хворобі Кушинга: Я з любов'ю створюю гармонію між моїм розумом та тілом. Я вибираю думки, які змушують почувати мене добре. | |
| Щитовидки проблеми. | Приниження. Почуття стримування, придушення. Відчуття, що ви ніколи не зможете займатись тим, чим хочете займатися. |
| Афірмація при проблемах щитовидної залози: Я виходжу за межі старих обмежень і дозволяю собі висловлювати себе вільно та творчо. | |
| Рахіт. | Нестача емоцій. Нестача любові та безпеки. |
| Афірмація при рахіті: Я в безпеці, мене живить любов самого Всесвіту. | |
| Діабет. | Туга про те, що могло б бути. Відчуття, що все, що тішило життя пройшло. |
| Афірмація при діабеті: Кожен момент зараз наповнений радістю. Сьогодні я вибираю радість життя. | |
Таблиця хвороб Луїзи Хей, афірмації для лікування кровоносної системи:
| Сердечний приступ. | Позбавлення себе радості життя на користь грошей чи статусу. |
| Афірмація при серцевому нападі: Я повертаю радість до центру свого серця. Я висловлюю любов до всього. | |
| Серце проблеми. | Відсутність радості, вирішення питань із гнівом, а не з любов'ю. |
| Афірмації при проблемах серця: Моє серце б'ється у ритмі кохання. | |
| Кровообіг проблеми. | Нестача радості чи застій в ідеях. |
| Афірмація при проблемах кровообігу: Нові радісні ідеї вільно циркулюють усередині мене. | |
| Анемія. | Сумніви. Відсутність радості. Страх перед життям. Відчуття, що ви недостатньо гарні. |
| Афірмація при анемії: Це безпечно для мене – відчувати радість у всіх сферах мого життя. Я люблю життя. | |
| Флебіт. | Гнів та розчарування. Звинувачення інших за засмучення та нестачу радості життя. |
| Афірмація при флебіті: Радість тече вільно усередині мене. Я перебуваю у світі з життям. | |
| Артеріосклероз. | Опір, напруга. Вузькість поглядів. Небажання бачити гарне. |
| Афірмація при артеріосклерозі: Я повністю відкрито для життя і радості. Мій вибір – дивитися на все із любов'ю. | |
| Високий холестерин. | Засмічення каналів радості. |
| Афірмація за високого холестерину: Мій вибір – любити життя. Мої канали радощів широко відкриті. Прийняття абсолютно безпечне для мене. | |
| Коронарний тромбоз. | Почуття самотності та страху. Почуття, що ви недостатньо хороші і ніколи не станете кращими. |
| Афірмація при коронарному тромбозі: Я єдиний з усім життям. Всесвіт повністю підтримує мене. Все чудово. | |
| Артерії проблеми. | Обтяження радощами життя. |
| Афірмація при проблемах артерій: Я сповнений радості. Вона протікає через мене з кожним ударом серця. | |
| Крові проблеми. | Відсутність радості. Застій у думках. |
| Афірмація при проблемах крові: Я вираз радості життя. Думки заповнені утіхи вільно циркулюють у моєму тілі. | |
| Крові згортання. | Закриття потоку радості. |
| Афірмація при проблемах згортання крові: Я прокидаю життя всередині мене. Я входжу до потоку. | |
| Кров'яний тиск високий (гіпертонія). | Багаторічні емоційні проблеми, що залишаються без вирішення. |
| Афірмація при гіпертонії (високий кров'яний тиск): Я з радістю відпускаю минуле. Я перебуваю у світі. | |
| Кров'яний тиск низький. | Недолік кохання у дитинстві. Поразництво. Ставлення, у якому людина вірить, що її дії можуть поліпшити ситуацію. |
| Афірмація при низькому кров'яному тиску: Я вибираю жити у радості у теперішньому. Моє життя сповнене радістю. | |
| Варикозне розширення вен. | Перебування у ненависній ситуації. Відчуття перевантаженості та обтяження. |
| Афірмація при варикозному розширенні вен: Я йду за своєю внутрішньою істиною, я живу і йду вперед з радістю. Я люблю життя, і життя скеровує мене найкращим для мене шляхом. | |
| Селезінки проблема. | Одержимість. Одержимість речами. |
| Афірмація при проблемах селезінки: Я люблю і схвалю себе. Я довіряю процесу життя нести мене до мого нескінченного добра. Я в безпеці. Все чудово. | |
Таблиця хвороб Луїзи Хей, афірмації для боротьби з інфекційними захворюваннями та порушеннями імунної системи:
| інфекції. | Роздратування, гнів чи прикрість про недавню ситуацію. |
| Афірмація при інфекції: Я вибираю перебування у світі та гармонії з самим собою та навколишнім світом. | |
| Гарячка та інфекції. | Гнів, запальність. |
| Афірмація при лихоманці та інфекціях: Я холодний, спокійний вираз любові та світу. | |
| Венеричні хвороби. | Сексуальна вина. Жага покарання. Переконання у гріховності та забрудненості своєї сексуальної природи. |
| Афірмація при венеричних хворобах: З любов'ю та радістю я приймаю свою сексуальність. | |
| Алергія, алергічно риніт. | Неприйняття інших людей чи неприйняття себе. Розчарування життям. |
| Афірмація при алергії: Навколишній світ дружній та безпечний. Я в безпеці. Я перебуваю у світі з життям. | |
| Оперезуючий лишай. | Очікування небажаної події, яка видається неминучим. Страх та напруга. Надмірна чутливість. |
| Афірмація при лишаї, що оперізує: Я розслаблений, я перебуваю у світі, я довіряю процесу життя. Все чудово у моєму світі. | |
| Поліомієліт. | Паралізуюча заздрість. Бажання зупинити когось. |
| Афірмація при поліомієліті: Існує достатньо всім. Я створюю моє благо і свою свободу з тими, що люблять думки. | |
| Сказ. | Гнів. Переконання у тому, що відповіддю на насильство може бути лише насильство. |
| Афірмація при сказі: Я живу в оточенні миру та благополуччя. | |
| СНІД. | Почуття незахищеності та безнадійності. Стійке переконання, що ви недостатньо гарні. Заперечення справжньої внутрішньої істоти, сексуальна вина. |
| Афірмація при СНІДі: Я божественне, чудове вираження життя. Я задоволений своєю сексуальністю. Я тішуся з усього, що я є. Я люблю себе. | |
| герпес. | Поява злих думок і страх висловлювати ці думки. |
| Афірмація при герпесі: Я створюю мирний досвід, тому що я люблю себе. Все чудово. | |
| Туберкульоз. | Виснаження від егоїзму. Жорсткі думки. Жага помсти. |
| Афірмація при туберкульозі: Я люблю і схвалюю себе, я створюю придатний для життя світ, сповнений радості та світу. | |
| Вовчак. | Прийняття поразки. Почуття, що простіше вмерти, ніж стати на захист себе. Гнів та покарання. |
| Афірмація при вовчаку: Я говорю за себе легко і вільно. Я утверджую свою силу. Я люблю і схвалюю себе. Я в безпеці, я вільний. | |
| Грип. | Відповідь масовий негатив. Зайва віра у статистику. |
| Афірмація при грипі: Я перебуваю за межами спільних переконань та думок. Я вільний від навантаження та впливу. | |
| Правець. | Гнівні думки, що тривалий час отруюють розум. |
| Афірмація при столбняку: Я дозволю кохання з мого серця очистити мене і зцілити мої емоції та кожну клітинку мого тіла. | |
Таблиця хвороб Луїзи Хей, афірмації для різних недуг:
| Абсцес. | Зосередження думок на болю, образі та помсті. |
| Афірмація при абсцесі: Я дозволяю своїм думкам текти вільно. Минуле скінчилося. Я перебуваю у світі. | |
| Болі. | Туга за коханням. Туга, що триває. |
| Афірмація від загального болю: Я люблю і приймаю себе. Я любляча і приваблива людина. | |
| Балансу порушення. | Розсіяне мислення. Розсіяність. |
| Афірмація при порушеннях балансу: Я даю своє життя безпечний напрямок. Я приймаю досконалість мого життя. Все чудово. | |
| Уроджені дефекти. | Карма. Це ваш вибір народитися в такий спосіб. Ми самі обираємо батьків. |
| Афірмація при вроджених дефектах: Будь-який досвід є ідеальним для процесу нашого зростання. Я перебуває у світі з тим, де я є, і хто я є. | |
| Рак. | Те, що з'їдає вас зсередини. Глибокий біль, таємниця чи горе. Приховане почуття образи. |
| Афірмація при раку: Я з любов'ю прощаю та відпускаю все минуле. Мій вибір – наповнювати своє життя радістю. Я люблю і схвалюю себе. | |
| Пухлини. | Турбота про старі образи та потрясіння. Наголос на каяття. |
| Афірмація при пухлинах: я з любов'ю відпускаю минуле і звертаю увагу на кожен новий день. | |
| Виразки. | Страх, тверде переконання, що ви недостатньо гарні, те, що вас роз'їдає. |
| Афірмація при виразках: Я люблю і схвалю себе. Я перебуваю у світі. Я спокійний. | |
| Кісти. | Повернення до хворобливих старих спогадів, образ. Хибний розвиток. |
| Афірмація при кістах: Фільми мого розуму прекрасні, тому що я вибираю лише позитивні спогади. Я люблю себе. | |
| Хвороби дітей. | Віра в календарі, соціальні концепції, хибні закони. Дитина у поведінці дорослих. |
| Афірмація при хворобах дітей: Моя дитина божественно захищена і оточена любов'ю. | |
| Озноб. | Психічний тиск. Усунення. Бажання відступити. |
| Афірмація у ознобі: Я в безпеці і я захищений весь час. Кохання оточує мене та захищає мене. Все чудово. | |
| Хронічні хвороби | Відмова від змін. Страх перед майбутнім. Відсутність почуття безпеки. |
| Афірмація при хронічних хворобах: Я готовий до змін та зростання. Я створюю безпечне нове майбутнє. | |
| Застуда. | Надлишок подій. Психічна плутанина та безладдя. |
| Афірмація при застуді: Я дозволяю своєму розуму розслабитись і бути у світі. Ясність і гармонія перебуває всередині та навколо мене. | |
| Кашель. | Відчайдушне бажання звернути увагу світу на себе. |
| Афірмація при кашлі: Мене помічають і цінують найпозитивніші шляхи. Я любимо. | |
| Серповидноклітинна анемія. | Переконання у своїй ущербності, що руйнує саму радість життя. |
| Афірмація при серповидній анемії: Моя дитина живе і дихає радістю життя і живиться любов'ю. Бог творить чудеса щодня. | |
| Сонячного сплетення проблеми. | Ігнорування вашого внутрішнього чуття, інтуїції. |
| Афірмація при проблемах сонячного сплетення: Я довіряю своїм внутрішнім голосом. Я сильний, мудрий і могутній. | |
| Припухлість. | Відчуття, що ви застрягли у мисленні. Сміттєві, болючі ідеї. |
| Афірмація при припухлості: Мої думки течуть вільно та легко. Я легко переходжу від ідеї до ідеї. | |
| Муковісцидоз. | Стійке переконання, що життя працює проти вас. Жалість до себе. |
| Афірмація при муковісцідозі: Я люблю життя, і життя любить мене. Я вибираю жити повноцінно та вільно. | |
| Грижа. | Розрив відносин, почуття обтяження. |
| Афірмація при грижі: Мій розум очищується та звільняється. Я відпускаю минуле і дозволяю собі рухатися до чогось нового. Все чудово. | |
| Облисіння. | Страх, напруженість. Прагнення контролювати все, відсутність довіри до життя. |
| Афірмація при облисенні: Я в безпеці. Я люблю і приймаю себе. Я довіряю життю. | |
| Сиве волосся. | Стрес. Почуття тиску та напруги. |
| Афірмація при сивому волоссі: Я сильна і здібна людина. Я знаходжусь у світі і почуваюся комфортно у всіх сферах свого життя. | |
Таблиця хвороб Луїзи Хей, афірмації життєві негаразди:
| Нещастя. | Нездатність говорити себе. Бунт проти авторитету. Віра у жорстокість. |
| Афірмація при нещастях: Я відпускаю щось у собі, що створює це. Я перебуваю у світі. Я багато чого вартий. | |
| Кровотечі. | Радість, що проходить. Гнів без причин. |
| Афірмація при кровотечах: Радість життя приходить, підкоряючись певним ритмам, і я довіряю цим ритмам. | |
| Синці. | Самопокарання. |
| Афірмація при синцях: Я люблю і дбаю про себе. Я добрий і ніжний до себе. Все чудово. | |
| Розтягування. | Гнів та опір. Небажання рухатися у певному напрямку у житті. |
| Афірмація при розтягуваннях: Я довіряю процесу життя нести мене до мого вищого добра. Я перебуваю у світі. | |
| Опіки. | Гнів, горіння зсередини. |
| Афірмація при опіках: Я створюю мир і гармонію всередині себе та у своєму оточенні. Я вартий почуватися добре. | |
| Плач. | Сльози - як річка життя, вони ллються так само легко в радості, в смутку і коли нам страшно. |
| Афірмація при плачі: Я у світі зі своїми емоціями. Я люблю і схвалюю себе. | |
| Порізи. | Покарання порушення своїх правил. |
| Афірмація при порізах: Я створюю життя повне нагород. | |
| садна. | Почуття, що життя обділяє вас. |
| Афірмація при саднах: Я вдячний найбільшій щедрості, яку виявляє до мене життя. Я благословенний. | |
| Непритомність. | Страх, почуття власного безсилля перед чимось, надання темних тонів тому, що відбувається насправді. |
| Афімація при непритомності: У мене є сила і міць, у мене є знання та здатність справлятися з усім, з чим я зустрічаюся у своєму житті. | |
Таблиця хвороб Луїзи Хей, афірмації, різне:
| Пристрасті. | Втеча від себе. Уникнення зустрічей зі страхом віч-на-віч. Незнання, як можна ставитись до себе з любов'ю. |
| Афірмація від хворобливих уподобань: Тепер мені стає ясно, наскільки я прекрасний. Мій вибір - любити і насолоджуватися собою. | |
| Старіння проблеми. | Соціальні переконання. Застаріле мислення. Страх залишитися наодинці із собою. Відмова від моменту зараз. |
| Афірмація для прийняття старості: Я люблю і приймаю себе у будь-якому віці. Кожен момент життя чудовий. | |
| Алкоголізм, залежність. | Безцільність, почуття провини, почуття неповноцінності, неприйняття себе. |
| Афірмація при алкоголізмі: Я живу теперішнім. Кожен момент життя є унікальним. Мій вибір – бачити цінність свого життя. Я люблю і приймаю себе. | |
До речі, у книзі "Зціли своє тіло" представлена інша версія таблиці Луїзи Хей, яка відрізняється від тієї, що Луїза Хей привела в книзі "Зціли себе сам". У "Зцілі своє тіло" наводиться таблиця проблем хребта, які у свою чергу, можуть бути причинами проблем у різних органах нашого тіла залежно від локалізації проблеми у тому чи іншому відділі хребта. Практичний кожен хребець відповідає за свій орган та супутні недуги. Думаю, ця таблиця хвороб Луїзи Хей також буде вам цікавою.
Наведену таблицю не слід розглядати, як істину останньої інстанції, навпаки, рекомендую вам самим прочитати кілька книг Луїзи Хей, зокрема вже згадану книгу "Зціли своє тіло". Майте на увазі, що таблиця була взята не безпосередньо з книги, а з інших джерел, тому краще, якщо ви знайдете оригінальну таблицю афірмацій Луїзи Хей в її книзі. Читання її книг допоможе вам зарядитися енергією позитиву та налаштувати своє життя на краще. Серед усіх запропонованих Луїзою Хей афірмацій ви напевно знайдете такі, які вам сподобаються найбільше, а їх застосування виявиться надзвичайно ефективним. Миру та добра!
Людина з дитинства відчуває самотність внутрішню постійну і тотальну. Він завжди самотній з ким би я не був.
У якийсь момент у нього з'являються дуже близькі стосунки (людина, організація, ідея), він з ними ідентифікується, зливання, а з іншого боку – це дуже добре, щоб бути правдою. Відчуття того, що все добре закінчиться. Занадто добре, щоб тривало завжди.
Відносини перериваються.
Оскільки в цьому об'єкті був сенс життя, людина не бачить подальшого сенсу існування, якщо цього немає – все інше мені не потрібно. І людина вибирає померти.
Тема зради.
* Будь-яка "смертельна хвороба" зокрема рак - повідомлення від нашого внутрішнього Я (душі, якщо завгодно, самості, несвідомого, Бога, Всесвіту): «Таким яким ти був – жити ти не будеш. Стара особистість неминуче вмирає. Ти можеш померти психологічно, як стара особистість і відродитись як нова особистість. Або померти разом зі своїми принципами та старим життям».
Ключові моменти, механізм зародження хвороби:
1. Людина з дитинства відчуває внутрішню самотність (постійна і тотальна). "Я завжди самотній з ким би я не був".
2. У якийсь момент у нього з'являються дуже близькі відносини (людина, організація, ідея), вона з ними ідентифікується, до рівня злиття, вони стають сенсом її життя. З іншого боку, його глине думка – "це надто добре щоб бути правдою". Відчуття того, що все добре закінчиться. "Занадто добре, щоб тривало завжди".
3. Відносини перериваються.
4. Оскільки в цьому об'єкті був сенс життя, людина не бачить подальшого сенсу існування, - "якщо цього немає - все інше мені не потрібно". І внутрішньо на несвідомому рівні людина вирішує померти.
5. Завжди є тема зради. Або відчуття, що його зрадили. Або у разі втрати (ідеї, людини, організації), основна думка "жити далі - означає зраджувати це світле минуле/відносини. Втрата не завжди буває фізичною, часто це психологічна втрата, суб'єктивне відчуття.
Механізм самознищення запускається досить швидко. Часті випадки пізньої діагностики. Оскільки ці люди звикли бути одні – вони з серії “сильних та стійких”, дуже героїчні люди, вони ніколи не просять допомоги і не діляться своїми переживаннями. Їм здається, що бути сильним завжди додає їм у житті бонусів, адже їх так цінують. Вони "нікого не хочуть вантажити". Ігнорують свої переживання – терплять та мовчать. Службовці. Смертельність у цьому, що людина неспроможна переступити цю "втрату". Щоб жити йому необхідно стати іншим, поміняти переконання, почати вірити у щось інше.
Чим більше людина слідує "своєю правотою, своїм надцінним ідеям, ідеалам, принципам", тим швидше росте пухлина і він помирає. Чітка динаміка. Так буває, якщо ідея дорожча за життя.
1. Для хворого дуже важливо дізнатися, що він смертельно хворий. Але всі вдають, що все нормально. Це дуже шкідливо. Сама "смертельність" захворювання є дверима на одужання. Чим раніше людина дізнається, тим більше шансів залишитися жити.
2. Сам діагноз терапевтичний – він дає право змінювати правила гри, правила стають не такими важливими.
3. Старі принципи неминуче з'їдають (метастазування). Якщо людина вибере жити, все може бути добре. Іноді допомагають "уявний похорон" із символічним початком нового життя.
Особливості терапії:
1. Зміна переконань (робота із цінностями).
2. Окремо опрацювання теми майбутнього, навіщо йому жити, постановка цілей. Цілепокладання (сенс життя), заради якого захочеться жити. Ціль в яку він захоче вкластися цілком.
3. Робота зі страхом смерті. Підвищення психологічної опірності організму. Щоби страх активізував енергію, а не послаблював.
4. Узаконення емоційних потреб. Чітко дати зрозуміти, що незважаючи "на крутість" вони як усі люди можуть потребувати і підтримки, і близькості, - важливо навчитися просити і отримувати їх.
Щитовидна залоза та психосоматика лікування є предметом особливої уваги фахівців-ендокринологів. Психосоматика вивчає причини виникнення різноманітних захворювань. У народі кажуть: усі хвороби починаються від нервів. Щоб спростувати чи, навпаки, підтвердити це припущення, потрібно підтвердити взаємозв'язок фізіологічного тіла з емоційним станом.
Щитоподібну залозу порівнюють із щитом. Якщо цей щит починає хворіти, скільки він потягне нових болячок.
Від її нормальної діяльності залежить:
- Сила волі.
- Власну думку.
- Здатність самостійно приймати рішення.
- Задовольняти власні потреби.
- Будувати власне життя, виходячи з власних уподобань та індивідуальних особливостей.
Під контролем щитовидки міститься рівень дуже важливих мікроелементів, від яких залежать обмінні процеси організму. Перші ознаки дисбалансу щитовидної залози відбиваються на розладі нервової системи.
Хвороби вриваються несподівано, відбувається такий процес завдяки мисленню, поведінці, або внаслідок психологічного тиску ззовні. Причиною недуги може стати ментальне сприйняття навколишнього світу. Людина не відразу розуміє, що потрапила до мережі хвороби. Від нього вимагається певне зусилля, щоб зрозуміти, яка подія вплинула зміну фізичного стану.
За твердженням доктора М. Волкова, 85% захворювань на щитовидну залозу мають психологічні причини. Решта 15% вимагають більш глибокого вивчення, щоб цю взаємозв'язок знайти.
Нервові розлади, емоційні почуття – першочергові на початковому етапі розвитку захворювань. Фізичні чинники приходять слідом, і вони діють на благодатному грунті.
Доктор А. Менегетті пише: «...хворий має усвідомити, чим загрожує його поведінка, емоції. Потім приступити до другого кроку «... йому (хворому) слід змінитися. Якщо хворий психологічно зміниться, то хвороба, будучи аномальною течією життя, зникне».
Вивчено багато історій хворих, які мають проблеми із щитовидною залозою. Кожен із опитаних зазначав, що його життя до початку розвитку захворювання відрізнялося невдачами, постійними стресами та нервовими зривами. Стан пригніченості, безвиході супроводжують таку людину як перед початком хвороби, так само в наступний час, тільки чим далі, тим сильніше вони тяжіють над особистістю.
Стверджує психосоматика, що щитовидна залоза жінок страждає частіше, ніж чоловіків.
Чутливі натури жінок більше схильні до психосоматичних розладів. З давніх-давен жінці відводилася роль хранительки домашнього вогнища, вона повинна була народжувати, виховувати дітей. Але тепер багато що змінило, слабка стать прагне до рівності. Вчені відзначають, що прагнення стати самостійною, зайняти невластиве місце – саме ці причини можуть бути початком розвитку патологій щитовидної залози.
Коли захворювання наздоганяє у зрілому віці, жінки вважають: це організм так реагує на клімакс. Тільки гормональна перебудова – це не захворювання. А ось відсутність сну, часті депресії, постійні переживання негативно вплинуть на органи внутрішньої секреції.
Наприклад, гіпертиреоз може бути викликаний психічною травмою та гострим емоційним конфліктом. Важливість емоційних переживань підтверджується постійними емоційними розладами, які передують початку захворювання. Якщо правильно розуміти фізичні зміни організму, то хворий може самостійно позбавитися захворювань, прибрати психологічні блокування.
Блокування емоційне
Ліз Бурбо - канадський психолог-цілитель. Її вчення ґрунтується на утвердженні: тіло кожної людини досконалий, унікальний інструмент.
Філософія вчення Ліз: кохання є основою гармонії, здоров'я, успіху. Головне, дотримуватися правил: випромінювати кохання на рідних, близьких людей щодня. Полюби ближнього свого як себе, бо всі стосунки, як дзеркало, відображає внутрішній стан.
Оскільки причинами захворювань є почуття:
- незадоволеності;
- гнів;
- образа;
- ненависть.
Щитовидна залоза – це сполучна ланка з горловою чакрою. Саме вона відповідає за силу волі, яка називається твердим характером. Прислухаючись до своїх бажань, індивід виявляє повагу до своєї особистості, живе в гармонії із собою, щасливий, здоровий. В нього відсутня внутрішня боротьба.
Гіпертиреоз свідчить про надто активний спосіб життя. Можливо, власне бажання відповідає тому способу життя, яке веде індивід. Ймовірно, йому хочеться спокійного розміреного темпу, але дозволити собі те, чого йому хочеться, боїться, оскільки взяв на себе обов'язки, які повинен виконувати. Йому весь час потрібно доводити чи добиватися уваги, кохання.
Гіпертиреоз говорить про зворотне. Людині хочеться бути активною, добиватися успіху, але вона не виявляє особливого бажання чи прагнення, оскільки дії сковує страх. Він готовий себе у всьому критикувати, скиглити, ніж просто щось робити для досягнення своєї мрії. У результаті втрачається контакт зі своїм творчим початком.
Якщо щитовидка проявляє надактивність, слід почати діяти більш помірковано. Навчитися отримувати задоволення, ведучи спокійний темп життя. Це означає поспішати повільно і отримувати від цього задоволення. Усвідомити, що життя є свято, а не важка ноша. Природний ритм 
роботи, дії приносить задоволення як самій людині, так і її близькому оточенню. Дозволяє розвиватися духовно, дізнатися про своє призначення в цьому світі.
Недостатню активність щитовидки може збільшити до нормального стану сама людина. Така людина боїться керувати своїм життям самостійно. Але це повна помилка. Важливо переглянути своє ставлення до себе. Вибачити всіх, хто якимось чином впливає, заважає самостійно приймати рішення. Зробити все задля досягнення власних планів самостійно. Люди, які з'являються в житті, щоб завадити виконанню чиїхось планів, з'являються недаремно. Завдяки саме їм, індивідуум вчиться відстоювати власні ідеї, набуває життєвого досвіду.
Захворювання легше запобігти, ніж лікувати. Тому не можна забувати про себе, про свій добробут та спокій. Вміння керувати своїми емоціями – запорука повноцінного функціонування щитовидної залози.