Jak przestać bać się walk: szczera nieustraszoność kontra bezradna brawura

3 maja 2017 r. - Jeden komentarz

„Nie boję się walki z powodu krwi i wstydu. Po prostu się boję! Coś mi nie daje. Kiedy próbowałem oddać cios, zaczęło mi się kręcić w głowie, a z oczu leciały iskry!”

„Mam zupełnie inny problem. Od 5 lat zajmuję się sportem - taekwondo. Sparringi na treningach wykonuję bez żadnych problemów. A na ulicy, jeśli coś się stanie, zawsze drżą mi kolana.

„Mam 17 lat, boję się walczyć, po prostu wyobrażam sobie, że ich uderzam, a jeśli chodzi o walkę, boję się. Trzęsę się. Co mam zrobić?”

Uciekaj, walcz lub zemdlej

„Musisz się uspokoić, opanować strach i przestać panikować”.

Dla osoby znającej psychologię wektorów systemowych Jurija Burlana problem nieskuteczności takich porad jest oczywisty. Nie da się wpłynąć świadomością na ukryte, podświadome przyczyny samego strachu. To tak, jakby próbować przekonać lewą nerkę, aby przestała działać na przykład na kilka minut.

Mechanizm odczuwania strachu minął długi dystans ewolucja. Dzięki niemu i silnej chęci przetrwania za wszelką cenę naszym przodkom udało się przetrwać w bardzo trudnych i trudnych warunkach niebezpieczne warunki. Dlatego w określonych sytuacjach nasz organizm „automatycznie” wykonuje określone czynności przygotowawcze: adrenalina dostaje się do krwi, przyspiesza puls i oddech, mięśnie napełniają się „energią”. Ciało jest na krawędzi, jak sprężyna główna. UCIEKAJ LUB WALCZ!

W świecie zwierząt obie opcje są całkowicie dopuszczalne. Najważniejsze to chronić siebie. Ale istnieje trzecia opcja - upaść i udawać, że jest „nieożywiony”. Tyle, że trzeciej opcji towarzyszą ludzie ciężkie cierpienie.

Wycinek z życia zwykłego nastolatka

Studia, pierwszy rok. Jakoś odrobiłem zadanie domowe na jutro, w ogóle nie mogę trzeźwo myśleć. Poszedłem wcześnie spać. Nie mogłam spać aż do trzeciej nad ranem. Potem jakoś zemdlałem, najprawdopodobniej z wyczerpania moralnego, ale niepokojące sny nie pozwoliły mi spać.

Moja mama zauważyła mój niepokój podczas śniadania. Zacząłem zadawać pytania, co mam jej powiedzieć? Jak zostałem wczoraj upokorzony przez jakichś dziwaków w głównym holu technikum? Jak bardzo bałem się walki? Jak się czułeś w tamtym momencie? I żeby poczucie ogromnej nienawiści do nich i nieznośnej pogardy do siebie nie opuszczało nawet na minutę...

Najprawdopodobniej dzisiaj będzie tak samo, jeśli nie gorzej. Gdy tylko w październiku zaczęło robić się chłodniej, ci dranie całą swoją bandą przenieśli się z ulicznej palarni do holu głównego budynku. Teraz nękają normalnych uczniów swoimi idiotycznymi dowcipami. I dlaczego ta najzdrowsza i bezczelna osoba mnie zaczepiła? Cudem uniknął walki. Tak, to nie byłaby walka, ale mecz z jednym golem – wszyscy na jednego.

No cóż, jak przestać wpadać w histerię i bać się tego „goryla”? Może weź środek uspokajający? Dziś będę musiał się spóźnić na pierwszą parę. Poczekam, aż wszyscy opuszczą salę.

Cholerna jesień z taką zimną pogodą...

Ofiara zawsze pozostanie ofiarą, chyba że...

Pies nie widzi twojej bladej twarzy, twoich oczu szeroko otwartych z przerażenia. Nie czuje drżenia Twojego ciała i nie rozumie Twoich słów o miłosierdziu. Ale ona czuje twój strach. Odurza ją i powoduje nieodpartą chęć rzucenia się na swoją ofiarę.

Absolutnie wszystko na naszej planecie, od kamienia po człowieka, jest posłuszne prawo ogólne atrakcja. Inaczej mówiąc, prawo samozachowawcze. Są jednak ludzie, którzy nie są w stanie się zachować – chronić się „tradycyjnymi” w naturalny sposób. To właśnie oznacza pewne cechy psychiki, które w pełni ujawnia dopiero psychologia wektorów systemowych Jurija Burlana.

To są ludzie z wektor wizualny. Rodzą się z największą liczbą silne uczucie strach o swoje życie. Na właściwa edukacja Kiedy dorośniesz, możesz pozbyć się tego strachu. Wyprowadź to z siebie do poczucia empatii i współczucia dla drugiej osoby, dla grupy ludzi lub dla całej ludzkości. W szczególnie rozwiniętym państwie są to najwięksi humaniści w historii, którzy uratowali miliony życie ludzkie.

W W przeciwnym razie, podczas hamowania rozwój mentalny V wczesne lata, człowiek staje się zakładnikiem ciągłego zmartwienia, niepokoju i paniki. A to grozi prawdziwymi fobiami. A wtedy osoba po prostu nie jest w stanie poradzić sobie ze sobą i samodzielnie rozwiązać problemu lęków.

Niepokojący pewne emocje, ludzie pachną wyjątkowo. Im jaśniejsze emocje, tym silniejszy zapach. Oznacza to, że niektórzy ludzie nieświadomie transmitują swoje stany za pomocą feromonów, podczas gdy inni, także nie zdając sobie z tego sprawy, akceptują je: czują je. Strach powoduje najsilniejszy zapach.

Dlatego, aby uniknąć walki, nie powinieneś robić dzikich grymasów, modlić się do boga ognia lub zapalać świece za spokój duszy sprawcy. Te okłady będą miały niewielki wpływ na twoje stan wewnętrzny.

Czego chce pawian w spodniach?

Człowiek żyje tylko dla przyjemności. Jeśli to otrzyma, jest szczęśliwy, ale jeśli nie, denerwuje się, irytuje i nienawidzi tego. Kto? Naturalnie, inni ludzie. Nie będzie winił za swoje problemy drzewa ani ceglanego muru, nie będzie miał wobec niej roszczeń ani nie rozpocznie z nią walki.

„Chcę i nie dostaję” jest przyczyną każdego konfliktu. Zaczynając od przedszkole i dalej: od „pozwól mi zapalić papierosa…” po wojny światowe. Chcę uwagi, chcę szacunku, chcę tego, co ma druga osoba. Chcę mieć lepszą pozycję w społeczeństwie. Chcesz, chcesz, chcesz...

Niestety, nie każdy człowiek jest w stanie zrozumieć swoje możliwości i rozwijać swoje talenty. Dlatego w dorosłe życie taka osoba nie wie co zrobić, żeby cieszyć się życiem.

Niektórzy pozostają w niezbyt rozwiniętym stanie: urośli w ciele, ale w swojej psychice utknęli na poziomie zwierzęcym. Od ciągłego „chcę i nie dostaję”, mocne napięcie wewnętrzne, których nie można kumulować w nieskończoność. Dlatego ludzie okresowo go porzucają: niektórzy wpadają w histerię, inni w wyniku drobnych kradzieży.

Ale są też tacy, którzy wolą używać przemoc fizyczna- prowokować bójki. Jak udowodniła psychologia wektorów systemowych Jurija Burana, brutalne przestępstwa dotyczą osoby z wektor analny .

Aby pokonać strach, musisz go zrozumieć prawdziwy powód. Tylko w tym przypadku zmienia się stan wewnętrzny. Feromony strachu, które wcześniej rozsypały się jak „parasole” z mniszka lekarskiego, po prostu przestają się wydzielać. Człowiek przestaje „pachnieć ofiarą”. W związku z tym zmieniają się znaki zewnętrzne: wygląd, głos, chód, myśli.

Znajomość potencjalnego sprawcy pomoże Ci również przestać się bać. Po zrozumieniu przyczyn złe warunki panika w osoba wzrokowa zastąpione współczuciem. Sprawca odczuje to nieświadomie i będzie można uniknąć walki. Ale nadal nie powinieneś zapominać o konieczności obrony, jeśli walka jest nieunikniona.

***

Wiedza o psychologia wektorów systemowych Yuri Burlan daje szansę nie tylko przestać bać się walki, ale także na zawsze rozwiązać problem wszelkiego strachu. Co więcej, w naszym życiu jest wystarczająco dużo sytuacje konfliktowe i bez wpływ fizyczny. Wymagają także zrozumienia reakcji innych ludzi i odwagi, aby je zaakceptować właściwe decyzje.

„...Zniknęło ciągłe, przytłaczające uczucie niepokoju, zawsze czuję równowagę i spokój, nie oderwanie się, ale spokój.

Zdradzę Ci sekret, byłam w szkole wyrzutkiem (delikatnie mówiąc), możesz sobie wyobrazić, jakim osiągnięciem jest przestać nienawidzić i gardzić ludźmi, zaczynają mnie one przyciągać, interesować się, wiem co dokładnie i komu mam powiedzieć, żeby automatycznie ich pozyskać. Komunikacja stała się wygodniejsza i wygodniejsza niż kiedykolwiek dla mnie, a zwłaszcza dla innych :)
Czuję ludzi, co kochają, jak żyją, czego można się spodziewać po tym czy tamtym, komu można, a komu nie można ufać. Nie chcę, żeby moja historia była nudna, powiem tylko: jeśli odczuwasz niepokój, strach (o siebie i innych), depresję, apatię, brak nadziei na jutro, wątpliwości co do siebie i swoich bliskich , irytacja, uraza do osoby, której nie da się zapomnieć – możesz sobie z tym poradzić. Przyjdź na wykład, a nie pożałujesz. Przetestowałem na sobie…”

„...Wiele lęków zniknęło i nadal odchodzi. Nie miałem fobii, żadnych obsesyjnych czy poważnych lęków, ale te, które istniały, często były nieświadome lub tłumione, tylko pewne sytuacje może stać się ich katalizatorem. Ale kiedy zrozumiesz korzenie strachu, zaczniesz kontrolować impulsy płynące z nieświadomości, rozszyfrować je i uświadomić sobie źródła – a strach nie może się urodzić, nie istnieje…”

Każda walka powinna wymagać nie tylko od wojownika trening fizyczny, ale także pewne siły moralne. Są niezbędne, aby spotkać się z przeciwnikiem, rzucić mu wyzwanie i nie bać się przyjąć ciosu. Nawet doświadczeni wojownicy, którzy codziennie wchodzą na ring, czasami nie wiedzą, jak nie bać się walki. Można jednak przezwyciężyć naturalny strach przed pobiciem, ale aby to zrobić, będziesz musiał przejść szkolenie psychologiczno-fizyczne.

Co powoduje strach przed walką?

Dlaczego człowiek boi się stawić czoła swoim przeciwnikom w walce na pięści? Wszystko tutaj jest dość prozaiczne, a powodem jest naturalny instynkt samozachowawczy. Mózg daje określone sygnały, analizuje możliwe zakręty zderzenia, sprawiając, że człowiek martwi się o przyszłe obrażenia. Jakie inne powody mogą powodować dokuczliwe uczucie strachu przed bitwą?

Mówimy konkretnie o starciach zawodowych, kiedy na ring wchodzi osoba konkretny cel. Jeśli zostanie po prostu zaatakowany w alejce, strach nie ma czasu się uaktywnić, a samym wojownikiem kieruje naturalne pragnienie ochrony i przetrwania.

Najczęściej psychologowie tłumaczą takie tchórzostwo fizycznym nieprzygotowaniem. Brak odpowiednich umiejętności walki wpływa na to, że człowiek nie czuje się pewnie, boi się nawet wyjść na ring. Czasem wchodzą w grę aspekty psychologiczne. W ten sposób wielu zawodowych zawodników rozpowszechniało pogłoski o ich zwiększonej agresywności i nieadekwatności na ringu. Plotki te wpływają na ich rywali, wywołując w nich naturalne poczucie strachu o swoje życie.

Sposoby radzenia sobie ze strachem

Jak przestać bać się walki i co w tym celu zrobić? Zadając takie pytania, człowiek zazwyczaj planuje otrzymać konkretną, zrozumiałą odpowiedź. Nie ma jednak jasnych technik walki z tym problemem.

Psychologowie i doświadczeni trenerzy doradzają w takich sytuacjach skorzystanie z następujących metod pokonywania strachu:

• doskonalenie umiejętności walki, bo co lepsza osoba walczy, tym mniej boi się wejść na ring;
• komunikacja z psychologiem w celu poprawy moralnego przygotowania do bitwy;
• człowiek musi ciągle wchodzić na ring i walczyć z silnymi przeciwnikami, pokonując strach podczas każdej walki;
• nauka sztuczek walki i fałszywych zamachów pomoże również zmniejszyć strach przed bitwą;
• Przed walką musisz się odpowiednio przygotować i skierować swoje myśli wyłącznie na zwycięstwo.

Całkowite wyeliminowanie strachu jest fizycznie niemożliwe, ponieważ to naturalne odczucie pomaga osobie utrzymać życie w stresujących warunkach. Wojownik bez strachu jest skazany na zagładę, ponieważ zawsze wpadnie w kłopoty, co ostatecznie doprowadzi do katastrofalnych konsekwencji.

Pierwszą i najważniejszą radą w takiej sytuacji jest kontynuacja treningów. Jak więcej ludzi wie i wie jak, tym mniej boi się przeciwnika. Wojownik ma świadomość własnej wyższości i dlatego stara się wziąć udział w nowej walce.

Zasada ta dotyczy nie tylko walk zawodowych na ringu, ale także walk ulicznych. Jeśli facet jest zastraszany przez chuliganów, boi się walczyć, bo po prostu nie wie, jak to zrobić. Jednak trening różnych sztuk walki może pomóc zamienić ten strach w zabójczą umiejętność.

Nie można również zignorować technik przygotowania psychologicznego. Często dobrzy wojownicy przegrywają z mniej doświadczonymi przeciwnikami, ponieważ brakuje im pewności siebie. Są z góry skazani na porażkę i dlatego wchodzą na ring skazani na porażkę. Psycholog powinien zawsze współpracować z wojownikiem, przekonując go o swojej wyższości, kultywując pewien moralny i etyczny obraz zwycięzcy.

Walka z silniejszym przeciwnikiem: zasady radzenia sobie ze strachem

Czasami na ring wchodzi doświadczony wojownik, pewny zarówno swoich umiejętności, jak i zwycięstwa. Kiedy jednak widzi przeciwnika wielkiego jak skała, jego pewność siebie znika, zastępuje ją strach i bitwa jest przegrana.

Zawsze łatwiej jest walczyć ze słabymi przeciwnikami, niż z tymi, którzy są od ciebie lepsi. siła fizyczna. Jednak dopiero walka z tym drugim typem może ostatecznie rozwiać wszelkie obawy. Jak pokonać przeciwnika większego i silniejszego od samego wojownika?

Główną zasadą w walce z przeciwnikiem, którego siła okazuje się większa, jest nie poddawać się, nie poddawać się. Gdy tylko ktoś zaakceptuje porażkę, strach całkowicie go okryje, a bitwa zostanie przegrana. Walkę należy toczyć do ostatniej sekundy, postrzegając przeciwnika nie jako potężnego i niepokonanego złoczyńcę, ale jako osobę mającą swoje drobne słabości.

Psychologowie twierdzą, że przy odpowiednim nastawieniu człowiek może pokonać każdego. Kiedy walka już się rozpoczęła i został zadany pierwszy cios, strach zwykle ustępuje. W takiej sytuacji włączają się naturalne instynkty i uruchamiają się funkcje obronne organizmu.

Aby pokonać przeciwnika, zapominając o strachu, najpierw trzeba pokonać siebie. Jeśli ktoś doskonali swoje umiejętności, nie zapominając o przygotowanie psychologiczne, to nie on będzie musiał się bać, ale potencjalni rywale.

Siergiej, Moskwa

Prawie każdy człowiek boi się walki, ale często trzeba pokonać siebie i walczyć. Jak nie bać się walczyć?

Prawie każdy człowiek boi się walki i ten stan jest całkiem naturalny. Strach przed walką może być całkowicie spowodowany z różnych powodów ale da się to pokonać. Jak więc nie bać się walczyć?

Wyobraź sobie sytuację: spokojnie wracasz do domu i nagle na Twojej drodze spotyka parę nieznajomych z wyraźnie złymi zamiarami. Cóż, powiedzmy, że Twoje kategorie wagowe są w przybliżeniu takie same, ale nie ma sposobu, aby uciec. Nawet jeśli walka jest nieunikniona, prawie każdy będzie próbował rozwiązać sytuację pokojowo. Niestety, niewielu osobom się to udaje. Skąd bierze się strach człowieka przed walką?

Często korzenie tego lęku sięgają odległego dzieciństwa: pierwszego ciosu zadanego w piaskownicy za zabranie zabawki. Strach przed walką może być motywowany strachem przed karą. Często samo wychowanie „nie pozwala walczyć”. Pamiętaj o swoim szkolne lata: prawie w każdej klasie był jeden „mały człowiek”, na którym, jeśli to możliwe, silni koledzy z klasy „ćwiczyli ciosy”. Często zdarza się, że osoba ta może nie jest słaba, ale ani jej siła, ani wzrost nie budzą strachu u sprawcy. Znosi wyśmiewanie, pokornie przyjmuje ciosy i właściwie istnieje w roli „kozła ofiarnego” niemal do dzień ukończenia studiów. Zasadniczo tacy goście wyróżniają się inteligentnym wychowaniem łagodny charakter. W dzieciństwie obowiązuje zasada: „walka nie jest dobra”!

Jest jeszcze jeden powód do strachu, bardziej typowy dla dziewcząt - to twoja podświadomość. Co ceni każda ładna osoba? Naturalnie własny wygląd, który może ucierpieć w walce: wybite zęby, podrapana twarz, złamany nos – obraz wyraźnie nie charakterystyczny dla piękna.

Przystojni faceci też boją się walczyć, mają coś do stracenia, nawet jeśli są pewni siebie. Pamiętacie amerykańskiego aktora Mickeya Rourke’a. Przystojny Rourke stoczył 8 walk w latach 1991-1994, za które zapłacił złamanym nosem, zmiażdżoną kością policzkową i wieloma złamanymi ramionami.

Jestem strasznie przygnębiona myślą, że straciłam swój wygląd. Denerwuję się, gdy widzę siebie w moich starych filmach. Byłam o wiele bardziej atrakcyjna, to okropne. To obrzydliwe widzieć, że jesteś coraz gorszy. Mickeya Rourke’a

Często powodem strachu przed walką jest inny strach, który można nazwać „strachem przed bólem”.

Po zidentyfikowaniu przyczyny strachu musisz zacząć go eliminować. Najpierw trzeba poznać proste prawo – bardzo często, nawet w cywilizowanym świecie, obowiązują zasady dotyczące zwierząt. Silni przetrwają, a słabi zginą.

Jest trochę technika psychologiczna, dzięki któremu możesz pokonać strach przed walką. Polega na tym, że ludzka podświadomość nie jest w stanie rozróżnić prawdziwe wydarzenie z fikcyjnego. Wystarczy wyobrazić sobie sytuację, w której walka jest nieunikniona i w myślach obliczyć swoje kroki. Co byś zrobił dalej, gdzie uderzyłbyś sprawcę? Umiejętność obrony samego siebie odgrywa tutaj znaczącą rolę.

Bardzo ważne Oczywiście, twoje umiejętności również odgrywają rolę. Zapisz się na zajęcia, przejrzyj książki o samoobronie, dołącz do klubu walki. Wyeliminuj swój strach, ponieważ wynik nieprzewidziane sytuacje zależy w dużej mierze od tego, czy się boisz, czy nie.

I pamiętajcie słowa legendarnego boksera Muhammada Alego: Żaden cios, z wyjątkiem uderzenia słonecznego, nie powinien pozostać bez odpowiedzi.

Strach przed walką jest problemem wielu ludzi, zwłaszcza nastolatków i młodych mężczyzn. Strach powstaje z powodu braku doświadczenia, strachu przed krwią, bólem, porażką. Naturalnie wielu nie chce być bestią o słabej woli, znosić upokorzenia i ciosy.

Boisz się walczyć i nie wiesz co robić? Powiem Ci jak pokonać tę psychologiczną barierę. Strach jest naturalny dla każdej normalnej żywej istoty, pomaga przetrwać, ale we wszystkim ważny jest umiar. Niektórzy ze strachu przed walką popadają w odrętwienie, tracą zdolność mówienia, drżą w żyłach itp.

Najpierw zdecyduj, co jest dla Ciebie ważniejsze, zastanów się, czy chcesz, aby najlepsza część Twojego życia była smutnym gównem, o które wszyscy się wycierają, czy może rozwiązałbyś ten problem raz na zawsze. Ta zmiana myślenia jest ważna, nawet jeśli poniesiesz porażkę, chociaż wystarczy tylko przygotować się na zwycięstwo. Niektórzy ludzie boją się uderzyć wroga po raz pierwszy w twarz. Uspokoić się. Trudno jest pokonać barierę tylko za pierwszym razem, wtedy wszystko pójdzie jak w zegarku.

Bardzo dobry sposób zwalczanie fobii – zbliżenie się do przyczyny tego lęku. Jeśli boisz się walczyć, raz pokonaj ten strach, a on zniknie. Inaczej będziesz przez wszystkich zdeptany i pogardzany jak kupa gówna, to pogódź się z takim losem i przestań czytać ten artykuł, taki twój los.

Postawa psychologiczna

To jest jeden z najbardziej ważna rada- przygotuj się na pojedynek, przekonaj siebie, że jesteś zwycięzcą, że jeśli się wycofasz, to uratujesz - będziesz „chujem” i „szmatą” do czasu, aż się zestarzejesz.

Opowiem Wam o czymś dobrze znanym osobom uprawiającym sztuki walki, metoda psychologiczna nastrój do bitwy - „fantomowa wymiana”. Ta metoda wskazuje na styl „zwierzęcy”: żuraw, tygrys, małpa itp. następuje identyfikacja ze zwierzęciem. Wojownik oddaje się duchowi bestii, eliminując siebie jako osobę. Ludzka osobowość wyłącza się, a bestia włącza się, walczy.

Jest to bardzo skuteczna psychotechnika, ponieważ wyłącza się logiczne myślenie i aktywowany jest rozwój odruchów, cechy charakterystyczne dla konkretnego zwierzęcia.

Nie trzeba utożsamiać się ze zwierzętami, do wybrania fantoma można użyć dowolnego przedmiotu spełniającego określone wymagania: musi on być pozytywnie odebrany przez samego wojownika; musi być wiara w Jego niezwyciężoność, obiektywną i subiektywną; muszą istnieć podobieństwa z samym wojownikiem; specyficzny nacisk taktyczny.

Wyciągnij to z pamięci, albo jeszcze lepiej, wymyśl obraz najlepsze cechy i zdolności. Może to być samuraj, Bruce Lee, czołg, pociąg, Terminator, stworzenie podobne do ciebie pod pewnymi cechami i psychotypem. Upiór powinien uzupełniać braki samego wojownika. Na przykład, jeśli boisz się bólu spowodowanego ciosami i kontuzjami i jesteś niezdecydowany, wybierz obraz czołgu. Czołg jest stalowy, potężny, nie zna bólu i zmiata wszystko na swojej drodze.

Jak wejść w taki stan?

Aby ułatwić wejście w stan fantomowy, należy określić swoje idealne cechy, wyobrazić sobie siebie na obraz widma i spojrzeć na świat jego oczami. Trzeba pomyśleć o opracowaniu klucza do przejścia do tego stanu, swego rodzaju „przełącznika”. Klucz może mieć charakter werbalny (konkretne słowo); mentalny (reprezentacja obrazu); kinestetyczny (pewne napięcie mięśni).

Niestety bardzo łatwo jest sobie wyobrazić sytuację, w której istotne jest włączenie się w bójkę. Przykładowo, gdy wracasz do domu późnym wieczorem i w drodze, w słabo oświetlonym miejscu, pojawia się grupa osób, których nastrój, delikatnie mówiąc, nie sprzyja przyjazne stosunki. Zaczynają cię ścigać, nie możesz się przed nimi ukryć, a także nie da się rozwiązać problemu pokojowo. Wyjście jest tylko jedno - walka, ale nie jesteś na nią przygotowany psychicznie...

Jak przestać bać się walki i dlaczego w ogóle pojawia się ten strach? Z reguły jego przyczynę łatwo znaleźć w dzieciństwie i podczas pierwszych kłótni, które mogą zdarzyć się zarówno w przedszkole i na podwórzu twojego domu. Zwykle niezależnie od tego, czy wyszedłeś z tej walki zwycięsko, czy nie, w domu czekało Cię bicie ze strony rodziców. Może pozostawić ślad w Twojej pamięci negatywne wspomnienia, a twój strach przed walką tłumaczy się podświadomym strachem przed karą.

Kolejną barierą, która sprawia, że ​​ludzie boją się walki, jest rodzicielstwo. W każdym zespół dziecięcy Prawie zawsze można spotkać przynajmniej jedno dziecko, które jest nieustannie zmuszane do znoszenia upokorzeń. Bicie i znęcanie się ze strony silniejszych kolegów z klasy. Co więcej, dzieje się tak nawet wtedy, gdy ofiara ma silną budowę ciała i mogłaby walczyć ze swoimi sprawcami, ale takie dziecko znosi wszystkie ciosy z pokorą i w żaden sposób na nie nie reaguje. Jak można to wyjaśnić?

Z reguły takimi ofiarami są dzieci dobre wychowanie którym od dzieciństwa wpajano wiarę, że walki są złe, że należy ich unikać, że walczą tylko chuligani i bandyci, i że nie można się takim stać.

Do czynników uniemożliwiających takie działanie może należeć strach przed zrujnowaniem wyglądu, a także strach przed bólem. Pierwsza obawa jest bardziej typowa dla płci pięknej, gdyż boją się one zniekształcenia twarzy i ciała siniakami i ranami, nabawienia się otarć czy złamań, co negatywnie wpłynie na ich urodę. W ten ostatni przypadek możemy mówić nie tylko o strachu przed doświadczaniem bolesne doznania na sobie, na własnej skórze, ale także po to, by zranić drugą osobę.

Głównym powodem, dla którego ludzie boją się walk i starają się ich unikać, jest to, że po prostu nie wiedzą, jak walczyć.

Jak przestać bać się walki? Aby to zrobić, musisz określić przyczynę, która powoduje ten strach w twoim umyśle i spróbować go całkowicie wykorzenić i wyeliminować. Zawsze pamiętaj, że pomimo całej technologii, kultury i „postępu” nowoczesne społeczeństwo, nadal rządzą nimi prymitywne prawa, według których przetrwają najsilniejsi, ci, którzy potrafią się obronić. Po zidentyfikowaniu przyczyny wywołującej strach, musisz ją wyeliminować. Najpierw zrozum prawdę - w nowoczesny świat Prymitywne zasady nadal obowiązują: silni przetrwają, a słabi giną. Kolejna rada jest taka, że ​​musisz zrozumieć, że umiejętność stanięcia w obronie siebie i przeciwstawienia się komuś, kto zagraża Twojemu życiu, zdrowiu, dobremu samopoczuciu i reputacji, nie czyni Cię mniej inteligentną i kulturalną osobą.

Jeśli znajdziesz się w trudna sytuacja, ale nie wiesz jak przestać bać się walk, użyj małego psychologiczne oszustwo. Wyobraź sobie samą walkę w każdym szczególe, krok po kroku. Zastanów się, gdzie uderzysz sprawcę, gdzie zostanie skierowany drugi cios, jakie działania będziesz musiał podjąć natychmiast po tym?

Zacznij uczęszczać na zajęcia z samoobrony lub rozpocznij naukę jednej ze sztuk walki. Pomoże Ci to na zawsze położyć kres strachowi, a w każdej, nawet tej najbardziej niebezpiecznej dla Ciebie sytuacji, będziesz w stanie odeprzeć atakujących Cię złoczyńców.

I na koniec filmik dla Was!