Mówimy: „klucz do siebie”, „klucz do zdrowia”, „klucz do sukcesu”, ale co tak naprawdę jest istotą KLUCZ?

PAUZA INFORMACYJNA

W tej książce znajduje się filozofia, psychologia i technologia klucza.

Są to zasady, zasady i unikalne techniki, które zapewniają osobie jego wewnętrzną integralność.

I ta „wyższa matematyka” pracy mózgu opisana jest prostym i zrozumiałym językiem.

Bo kultura psychologiczna to przede wszystkim kultura myślenia i mowy.

„Ten, kto myśli jasno, mówi jasno”.

A ci, którzy wyrażają się w trudny sposób, nie do końca rozumieją, o czym mówią.

A przecież jesteśmy przyzwyczajeni do oceniania metod po ich złożoności, ale jednocześnie okazuje się, że oceniamy nie same metody, nie ich skuteczność, ale nasz wysiłek i koszty ich opanowania. Złożone metody są złożone, ponieważ wciąż mają wady i błędy - niezgodności z naturą, podczas gdy prawdziwa wartość metod polega na ich skuteczności, łatwości uczenia się i łatwości użycia.

Za tym kryje się ich opracowanie. To jest umiejętność.

Wszystko genialne jest proste! Taka jest natura!

Na przykład modlitwa pomaga wielu osobom, ale nic nie kosztuje.

Za tym stoją tysiące lat.

I inne metody pokazują, jak osiągnąć rezultaty, ale tutaj jest nowy poziom jakościowy - zasada KLUCZOWA - zasada pozytywnego myślenia nakierowanego na maksimum: jak osiągnąć wyniki mniejszym wysiłkiem

To czysto rosyjskie osiągnięcie, zrodzone w naszej rosyjskiej mentalności, nastawione na maksimum, na „natychmiast i bez wysiłku!”

To jest droga do rozwoju cech twórczych.

PAUZA INFORMACYJNA

Przepis na szczęście jest zadziwiająco prosty: dobrze jest robić to, co kochasz i jeszcze ci za to płacą.

Ponieważ istnieje pełna równowaga między potrzebami duszy i ciała, harmonia między rzeczywistością duchową i fizyczną, a co za tym idzie, integralność człowieka, czyniąca osobę indywidualnością.

Pragnienie bycia całością, posiadania własnej tożsamości i bycia sobą pomimo okoliczności wyróżnia tych, którzy posiadają tzw. psychologię zwycięzcy.

Jaka jest psychologia zwycięzcy i jak osiągnąć szczęście w życiu?

Jako dzieci marzyliśmy o wolności – w naszych snach o lataniu.

Tej wolności uczymy się przez całe życie.

Oto KLUCZ do siebie - do stanu wewnętrznej wolności.

A nasza lepsza przyszłość się przybliży.

Ponieważ wszystkie odpowiedzi są w Tobie.

Nasza przyszłość jest w nas, a naszym zadaniem jest odkrycie siebie.

I wtedy będzie można się uśmiechnąć, słysząc znane powiedzenie, że los igra z człowiekiem, a człowiek gra na trąbce.

Jak przeskoczyć wysoki płot bez wściekłego psa?

Pomiędzy tobą a celem nie powinno być żadnych wątpliwości.

Inaczej się potkniesz.

Trening z KLUCZEM pomoże Ci odnaleźć w sobie potrzebny stan i uwolniony od wewnętrznych przeszkód, nastroić się na swój cel.

Mówisz sobie na przykład: „Od poniedziałku zacznę nowe życie!” – a w Twojej pamięci pojawiają się wcześniejsze niepowodzenia lub jakieś inne podświadome kompleksy i bariery psychologiczne Cię utrudniają.

Ale na przykład wściekły pies biegnie za tobą, a ty przeskakujesz wysoki płot!

Ponieważ w tej chwili nie ma w Tobie wątpliwości. Inaczej rozerwie ci spodnie albo coś...

SAMOREGULACJA to sposób na osiągnięcie „wolnego” stanu umysłu, w którym nie ma kompleksów i stereotypów uniemożliwiających dostosowanie się do celu.

To sposób na włączenie organizmu do osiągnięcia celu.

W końcu jest to sposób na po prostu relaks, możliwość pozbycia się zakłócającego napięcia.

W ten sposób ujawnia się potencjał twórczy i następuje samoorganizacja integralności jednostki.

Co robisz?

Rozwiązując jakikolwiek problem, stajesz twarzą w twarz ze sobą, ze swoimi wewnętrznymi problemami.

Stres, strach, podświadome kompleksy, stereotypy myślenia to bariery psychologiczne, które blokują świadomość i wewnętrzne rezerwy.

Ale możesz tego nie zauważyć i podjąć złą decyzję.

DLATEGO, aby uzyskać wyniki, musisz znać wzorce funkcjonowania mózgu. To jest natura. Natury nie oszukasz! Musisz być w jedności z naturą!

I DLATEGO musimy znać podstawowe prawdy, które pomogą nam zrozumieć życie, wśród morza bezużytecznych informacji, które bombardują nas niekończącymi się strumieniami.

A więc psychologia zwycięzcy

Okazuje się, że sukces osiągają ci, którzy stosują poniższe zasady.

1 . Poszukaj czegoś, co lubisz lub znajdź mądrość, aby zrobić coś ze swoją duszą.

Bo najwyższe rezultaty osiąga się tam, gdzie praca jest wykonywana z duszą, z miłością, bo tu działa maksymalne skupienie uwagi na materii.

Zasada integralności to zasada „jedności myśli i działania”, która otwiera wewnętrzne rezerwy. Uwaga jest tutaj skupiona tak bardzo, jak to możliwe.

Kryterium dla Twojego biznesu (Twoje ćwiczenie, Twoja technika) jest komfort. Własny biznes to praca, którą wykonuje się nie tylko wysiłkiem, ale i przyjemnością.

Wewnętrzne rezerwy ujawniają się na tej samej zasadzie w sytuacjach ekstremalnych, gdy uruchamia się ten sam mechanizm „jedności myśli i działania”.

Oto przykład. Dlaczego biegacz łapie „drugi oddech” w najbardziej krytycznym momencie obciążenia?

Ponieważ w momencie największego obciążenia następuje maksymalna koncentracja uwagi na pokonaniu obciążenia - zjawisko „jedności myśli i działania” i zapewnia to stan wyzwolenia psychicznego (relaks), poprzez który ujawniają się wewnętrzne rezerwy.

2. Stosuj optymistyczne (pozytywne) myślenie.

Oto przepis na optymizm: szukaj wyników, zamiast rozpamiętywać porażki.

To klasyczna, podstawowa zasada, którą zawsze kierują się aktywni ludzie.

Im bardziej jesteś utalentowany, tym łatwiej możesz sortować opcje i tym skuteczniejsze jest wyszukiwanie. Ponieważ szukasz opcji, aby uzyskać natychmiastowe rezultaty.

Wdrażana jest formuła optymizmu oparta na KLUCZOWEJ zasadzie – przełomowej technologii.

Zasada wyboru przez wyliczenie zamiast zasady osiągnięcia przez powtarzanie.

W myśl tej zasady stosujesz zasadę: szukaj tego, co działa, a to, co nie działa, odrzuć na jakiś czas.

A kiedy zrobisz to, co działa, wtedy rzeczy, które wcześniej nie działały, zaczną działać.

Ponieważ kiedy odkryjesz i zrobisz to, co działa, Twoje napięcie ustąpi, Twoja pewność siebie wzrośnie, a rzeczy, które wcześniej nie wychodziły, zaczną się układać.

To czysto rosyjskie osiągnięcie - szukać tego, co łatwiejsze, co wygodniejsze, łącząc wysiłek z przyjemnością.

Inteligentna osoba nie wspina się na górę, mądra osoba ją obejdzie!

W rzeczywistości takie podejście jest wielkim rosyjskim osiągnięciem!

Trzeba tylko odpowiednio go używać!

To właśnie kochał Puszkin – leniwe bezczynność.

A jednocześnie stworzył całą epokę w poezji!

To jest to, co wszyscy kochamy w Rosji – uczucie relaksu, uczucie lotu!

Stajemy się bardziej aktywni w działaniach, w których odnosimy sukcesy, gdzie rosną nam skrzydła.

Kryterium zgodności jest zatem działalnością, w której wysiłek łączy się z przyjemnością, gdzie osiąga się wysokie rezultaty bez niepotrzebnego wysiłku.

Dlatego przy optymistycznym podejściu w naturalny sposób wzrasta pewność siebie i poprawia się zdrowie.

A nastrój jest często dobry!

Ponieważ endorfiny uwalniają się do krwi.

Bo przy takim myśleniu mózg otrzymuje wyłącznie pozytywne impulsy!

Pytanie: Dlaczego mózg, myśląc optymistycznie, otrzymuje tylko pozytywne impulsy?

Odpowiedź: Ponieważ przy optymistycznym myśleniu negatywne wyniki są po prostu ignorowane!

3. Sukces osiągają ci, którzy wraz ze swoją główną działalnością zajmują się równoległymi działaniami.

Ponieważ równoległe działania są dodatkowym źródłem siły i pewności siebie.

Jeśli to nie działa w jeden sposób, działa w inny!

Ludzie, którzy zajmują się tylko jedną rzeczą, jeśli coś nie wychodzi tam, „w tym korytarzu”, odbierają to jako totalną tragedię!

A osiągając rezultaty w pracy równoległej, zyskujemy energię i pewność siebie.

Zadania równoległe to punkty stabilizacji w życiu, bo jeśli nie wyjdzie w jednej rzeczy, sprawdzi się w drugiej.

Dzięki poczuciu pewności, jakie zyskujemy wykonując zadanie równoległe, zadanie główne wykonujemy lepiej.

A wszechstronność jest warunkiem rozwoju holistycznej osobowości.

4. Sukces osiągają ci, którzy, aby lepiej rozwiązać problem, podnoszą poprzeczkę celów.

Podnosząc poprzeczkę celu, uwalniamy się od stresu związanego z konkretnym zadaniem, „rozluźniamy”, uwalniamy się od napięcia, nabywamy szerokości widzenia i nowej jakości myślenia. Im wyższy pasek celów, tym łatwiej jest rozwiązać konkretne bieżące problemy.

Tak działa mózg w sytuacjach ekstremalnych: im wyższy pasek celu, tym łatwiej aktywować zasoby.

Pamiętać: uciekając przed wściekłym psem, możemy przeskoczyć wysoki płot, ale za tobą biegnie mały piesek – i nic może się nie udać.

Bo przełamanie wysokiej bariery psychologicznej wymaga dużo energii. A do rozwiązywania małych problemów nie potrzeba dużo energii.

Jak jednak podnieść poprzeczkę celu, aby lepiej rozwiązać problem?

Konieczne jest podniesienie wymagań jakościowych rozwiązania problemu lub skrócenie czasu potrzebnego na jego rozwiązanie.

Na przykład przygotowujesz raport na czwartek i jesteś zestresowany. I podnieś poprzeczkę swojego celu - postaw sobie zadanie sporządzenia nie tylko raportu, ale raportu z niespodzianką!

Albo postaw sobie zadanie przygotowania raportu nie do czwartku, ale wcześniej, np. do poniedziałku!

A stres maleje!

Ponieważ w porównaniu do nowego, wyższego zadania, stare zadanie staje się mniej stresujące.

Oto ciekawy przykład dotyczący zasady KLUCZOWEJ i podnoszenia poprzeczki celu.

Logopedzi w ośrodkach logopedycznych uczą się, jak artykułować artykulację dzieci, a dzieci wykonują różne ćwiczenia, które pomagają im opanować normalną mowę.

Te ćwiczenia nie zawsze są zabawne.

A w Centrum Ochrony przed Stresem Igor Chizhikov, zgodnie z opracowanym przez siebie programem „Wprowadzanie ludzi w kultury językowe”, robi to zgodnie z systemem KEY za pomocą komputera.

Na ekranie pojawiają się wersety z piosenek śpiewanych przez znanych piosenkarzy w języku hiszpańskim, włoskim i innych językach (pięć lub sześć). Nastolatek śpiewając razem, na zasadzie selekcji przez wyliczenie, odnajduje dla siebie język, który z nim „rezonuje”, czyli taki, który najbardziej mu odpowiada, zgodnie z naturą jego osobowości.

Następnie nauczyciel języka obcego uczy go tego języka. Dzięki temu nauka języka odbywa się w komfortowych dla ucznia warunkach emocjonalnych, a ci, którzy opanowali jeden język obcy, mogą łatwiej opanować inne.

Kiedy Igor Czyżikow śpiewa te piosenki razem z uczniem w różnych językach, wprowadzając w ten sposób ludzi w kultury językowe, ludzie doświadczają relaksu psycho-emocjonalnego, stają się wyzwoleni, zaczynają śpiewać, a następnie mówić swobodniej w swoim ojczystym języku.

Co więcej, jeśli wśród tych osób są pacjenci logoneurotyczni, czyli np. osoby po urazach głowy, udarach mózgu, mające zaburzenia mowy, to one też, odprężając się, zaczynają lepiej mówić i przywraca się im prawidłowa artykulacja. Mówią, że jest to przyjemniejsze, łatwiejsze i skuteczniejsze niż ośrodki logopedyczne, w których szkoli się ich za pomocą innych ćwiczeń poprawiających mowę.

Dlaczego ośrodki mowy nie pomyślały jeszcze o zastosowaniu karaoke i podobnych ćwiczeń, z których korzysta Igor Chizhikov? Przecież w tych ćwiczeniach wysiłek łączy się z uczuciem przyjemności.

Bo w tych ośrodkach, żeby poprawić mowę, specjaliści rozwiązują konkretny problem: pacjent musi lepiej mówić.

Ale Igor Chizhikov postawił sobie trudniejsze zadanie - nauczyć człowieka dobrze mówić w różnych językach.

Podnosząc poprzeczkę celów zyskujemy nową jakość myślenia i nową jakość życia.

5. Sukces osiągają ci, którzy lepiej radzą sobie ze swoją kondycją.

Wiadomo, że bez twórczej inspiracji nie można napisać wiersza, a bez pełnej mobilizacji sił nie można wykonać rekordowego skoku.

Samoregulacja jest potrzebna, aby kontrolować podniecenie nerwowe, strach, nastrój emocjonalny w pracy, stworzyć atmosferę psychologiczną podczas komunikacji, szybko przywrócić siły, ogólnie dostroić się do przyszłości - poprawić zdrowie, uwolnić się od myślenia stereotypów i pokonywać bariery psychologiczne.

Jeśli musisz wykonać jakieś zadanie, ale nie masz na to ochoty, to śnij na tle KLUCZOWYCH technik, że to zadanie sprawia Ci radość.

KLUCZ tworzy harmonijne połączenia pomiędzy świadomością i ciałem, dzięki czemu uzyskasz nowe, pożądane podejście do pracy.

W ten sposób łączysz pracę z przyjemnością.

A jeśli chcesz, to nie tylko pracować.

Człowiek został stworzony na obraz Boga (podsumowując, powtórz lekcję)

Coraz bliżej arcydzieła. To jest w każdym z nas. A jeśli czujesz się źle, jeśli świat wydaje się szary, a ludzie są pełni niedociągnięć, to znaczy, że w tym momencie nie tworzysz.

Mówią, że człowiek został stworzony na obraz Boga.

Co to znaczy?

Bóg jest Stwórcą. Zatem Bóg w człowieku jest twórczością! I nie tylko modlitwa.

Jesteś twórcą i jeśli z jakiegoś powodu nie odnalazłeś siebie, nie cierpisz, ale szukaj swojego talentu - tak właśnie jest! Przeszukaj opcje intensywniej i znajdź to, co Ci odpowiada.

To jest to co lubisz, tu pracujesz z przyjemnością.

To jedna z zasad KLUCZA.

A już niedługo przetestujemy w praktyce zasady KEY i metodę KEY.

Do samoregulacji wewnętrznej i do działalności zewnętrznej.

I będziemy zaskoczeni wynikami.

Zatem głównym sekretem sukcesu życiowego człowieka jest to, że pomimo mody, autorytetów i innych okoliczności życiowych nie zdradza się, ale robi dokładnie to, co kocha, w czym jest najbardziej utalentowany.

A żeby być całością, trzeba być różnorodnym.

Bo talent z natury ma wiele twarzy.

W przeciwnym razie jesteś albo sztangistą, albo szachistą. I to jest nudne.

Zanim jednak nie uczono nas w ten sposób, powiedziano nam, że człowiek powinien być skupiony. Powiedziano nam: nie marnuj czasu! Powiedziano nam: zróbcie jedną rzecz! A jeśli to nie wychodziło, mówiono nam, że ryby ze stawu nie da się bez trudu wyciągnąć.

Teraz dodajmy coś nowego – dbajmy o siebie, swoje zdrowie, kultywujmy kulturę pracy z przyjemnością, ucząc się pewności siebie.

Jak rozwijać pewność siebie?

Pierwszy sekret przekształcenia osoby w osobowość: Stres można pokonać poprzez kreatywność, poprzez tworzenie.

Bo stres to przeciążenie systemów regulacyjnych, energia dysharmonii, a kreatywność to czynnik porządkujący. Taka jest zasada rozwoju. Inne, zwłaszcza lecznicze, metody łagodzenia stresu należy stosować jedynie w zaawansowanych przypadkach. Środki uspokajające, alkohol i narkotyki hamują rozwój.

Zatem stres można złagodzić dzięki kreatywności. To jest właściwa, zdrowa ścieżka rozwoju. Jeśli jednak sprawa jest już na tyle zaawansowana, że ​​kreatywność nie wystarczy, aby rozładować stres i zregenerować się, stosuje się również metody psychologiczne.

A jeśli to nie wystarczy, to medyczne.

Kreatywność jest nie tylko psychologicznym, ale najważniejszym biospołecznym czynnikiem rozwoju człowieka.

To w stanie twórczym w naszym mózgu zachodzi połączenie doświadczeń naszych dziadków z naszym osobistym doświadczeniem i poprzez ten kontakt przeszłości z teraźniejszością następuje przełom w przyszłość. Nasza uczciwość jest podstawą intuicji.

Drugi sekret sukcesu: Aby mieć rzetelny wynik w głównym biznesie, okazuje się, że oprócz głównego biznesu, nawet jeśli jest to Twój ulubiony, musisz mieć równoległe rzeczy.

Pamiętać? Jeśli jesteś zajęty tylko jedną rzeczą, to jeśli coś w tym nie działa, jest to odbierane jako totalna tragedia. A w pracy równoległej zyskujesz inspirację i pewność siebie: jeśli nie uda Ci się w jednej rzeczy, odniesiesz sukces w innej.

Trzeci sekret sukcesu: Powinno być wiele rodzajów zajęć.

Są to źródła inspiracji i punkty stabilizacji w życiu: rzeczywiście, jeśli nie odniesiesz sukcesu w jednej rzeczy, odniesiesz sukces w innej. Z tego czerpiemy siłę i inspirację oraz przenosimy naszą pewność siebie na wszystkie nasze sprawy. Kreatywnie możesz zrobić wszystko.

Ci wielcy są wielcy, bo oprócz swojej głównej pracy mieli dziesiątki zainteresowań. Leonardo da Vinci narysował, napisał i zbudował łódź podwodną. Awicenna leczył, pisał poezję i muzykę...

Nauczając dzieci, musimy skupić się na pielęgnowaniu kultury psychologicznej. To jest ich psychologiczna ochrona i gwarancja rozwoju w społeczeństwie.

A te zajęcia dla duszy powinny być nie tylko bierne, kontemplacyjne, jak słuchanie muzyki czy spacer po parku, ale przede wszystkim twórcze.

Załóżmy, że przygotowujesz się do jutrzejszego raportu lub idziesz na spotkanie z szefem i jesteś nieśmiały, ale w wolnym czasie spojrzałeś na obraz, który namalowałeś wczoraj i ponownie zainspirowałeś się: to jest to, co mogę zrobić!

Jak ładnie Puszkin to wyraził: „O tak, Puszkin, o tak, sukinsynu!” Z takim poczuciem pewności siebie nic już nie jest straszne. Kreatywność nie tylko oszczędza, jest wsparciem w życiu, krokiem w stronę jutra.

Kolejny sekret udanej pracy. O kulturze pracy

Jest taka ciekawa organizacja, która zatrudnia byłych alkoholików, ludzi bez specjalnych kwalifikacji zawodowych, którzy stracili już wiarę w siebie i perspektywy na życie.

Ku ich zaskoczeniu zaproponowano im natychmiastową próbę odlania blankietu z brązu własnymi rękami, przetworzenia go i pomalowania farbami. I to, ku ich zaskoczeniu, działa!

Bo tak naprawdę jest dostępny dla każdego.

Po prostu nigdy wcześniej w życiu tego nie robiliśmy.

I myśleliśmy, że nie możemy tego zrobić. A oto gotowe warunki, zachęcające spojrzenia. A dzieło sztuki pojawia się tuż przed Twoimi oczami. Nie ma od tego ucieczki. Chciałbym kontynuować lekcję. W ten sposób artysta wyłania się wraz z dziełem. Osoba zdolna i chętna do pracy.

Talent ma wiele twarzy. Ale ważna jest też umiejętność stworzenia własnego miejsca pracy.

Istnieje takie zjawisko pracy.

To wspaniały wzór. Gdy tylko warunki pracy zostaną ułatwione i zoptymalizowane, produktywność wzrośnie, praca zacznie nabierać twórczego charakteru.

Dlatego najczęściej mówią o tym, jak ważne jest tworzenie dobrych warunków pracy. Czasami zdarza się, że człowiek pracuje i pracuje, ale bez skutku, ale gdy tylko postawił stolik pod oknem, wszystko zaczęło działać.

Jeśli spojrzymy głębiej, to np. gdy gestykulujemy, łatwiej jest mówić, bo ruchy są wykonywane synchronicznie z myśleniem, a to uwalnia myśl, łatwiej jest myśleć. Albo myślimy łatwiej, gdy nie ingerujemy w nasze myśli, siedząc bez ruchu, jakby odrętwieni, lub rytmicznie kołysząc ciałem. Wszystko zależy od tego, w jakim stanie się znajdujemy i o czym myślimy. Spróbuj powiedzieć coś energicznego, nie pozwalając sobie na żaden ruch. To bardzo ograniczające.

Komputery nieskrępowane myślały w ten sam sposób.

Gdy tylko pojawiły się komputery, twórcza produktywność ludzkiej myśli dramatycznie wzrosła. I nie tylko dlatego, że komputery przejęły kłopotliwe obliczenia, ale głównie dlatego, że ułatwiły proces wytwarzania myśli, zmniejszając związek między myślą a jej wyrażaniem, a tym samym zapewniając większą swobodę myślenia.

Razem z Tobą stworzymy sposób, w jaki ułatwisz sobie myślenie, a co za tym idzie, będziesz myśleć swobodniej i skuteczniej.

To przełomowa metoda, która we współczesnym świecie daje Tobie i mnie potężną przewagę i pozwala uzyskać najbardziej nieoczekiwane i zaskakujące rezultaty.

Jest to technologia holistycznej psychofizjologicznej samoorganizacji jednostki - metoda harmonizacji duchowej i fizycznej - metoda kontrolowanej psychofizjologicznej samoregulacji KLUCZ.

KLUCZOWE techniki oparte na mechanizmie jedności myśli i działania (uruchamiane podczas robienia tego, co kochasz lub w sytuacji ekstremalnej) to tzw. „Kontrolowane techniki ideorefleksyjne”.

Usuwają zaciski nerwowe i pozwalają w przystępny i krótki sposób osiągnąć zharmonizowany stan kontrolowanej aktywacji rezerw wewnętrznych, bez ekstremalnego obciążenia.

Poprzez twórcze i równoległe działania rozwija się uniwersalne doświadczenie życiowe, rozwija się samowystarczalność i poszerza się krąg komunikacji.

Najważniejsze, że odnalazłeś swoją twarz.

KEY pomoże Ci nabrać pewności siebie, przełamać bariery psychologiczne, poszerzyć krąg wolnego czasu i uzyskać stabilne, wysokie wyniki w biznesie w najkrótszy i najbardziej przystępny sposób.

Ta książka jest praktycznym przykładem wszechstronnej kreatywności. Autor wykorzystuje swoją KLUCZOWĄ metodę do rozwiązywania problemów życiowych i osiągania twórczych celów.

Rozmowa z trenerem piłkarskim

Ta drużyna piłkarska dokonała niezwykłego przełomu!

Trener jednak przestał się śmiać, zmienił się i mocno skoncentrował.

A cały zespół jest w napięciu.

Teraz skończył trening, jest już wieczór, je kolację w sali gimnastycznej z drużyną, upewniając się, że chłopaki mają wszystko.

- Niech jutro kupią chłopakom kawior! – daje instrukcje.

Po obiedzie idzie do swojego pokoju, jest już prawie noc.

Wygląda na to, że teraz zrelaksuje się, coś przeczyta lub zajmie się inną ulubioną czynnością.

Wkłada kasetę do magnetofonu. O mój Boże, on znowu ogląda piłkę nożną. Ćwiczenie.

Jak można! Piłka nożna i piłka nożna!

Zaprosił pięciu kluczowych graczy zespołu i poprosił mnie, abym nauczył ich samoregulacji. Zaproponowałem im kilka unikalnych technik, które szybko wywołują relaks, a oni od razu zrelaksowali się na nogach.

„A teraz” – powiedziałem im – „przypomnijcie sobie siebie w najwyższej formie energetycznej, energia się gotuje!” Pamiętajcie o tej mocy! Nastaw się na to, że kiedy będziesz jej potrzebować w grze, od razu będziesz mógł przywołać w sobie tę moc!

„To nam odpowiada” – powiedział trener. „Głosimy tę filozofię mobilizacji, a wy zapewniliście technologię”.

Następnie trener i ja ponownie weszliśmy do jego pokoju. I ponownie włączył taśmę wideo z piłką nożną.

„Nie wytrzymasz tak długo!” – Mówię trenerowi jak lekarz. – Trzeba mieć ujście, jakąś inną równoległą działalność, równoległy biznes dla duszy. Co kochałeś jako dziecko?

I przekonał mnie, że najważniejsze jest skupienie się na najważniejszej rzeczy.

Najważniejsze, jak mówi, to nie tracić czasu!

A sześć miesięcy później przyjęto mnie do kliniki z zaburzeniami nerwowymi.

Talent ma wiele twarzy, bo w każdym z nas panuje harmonia.

Dlaczego KLUCZEM można wykorzystać do usunięcia barier psychologicznych i skutecznego opanowania różnego rodzaju aktywności?

Bo wszystkie rodzaje działalności opierają się na tych samych schematach, tej samej harmonii, a różnice tkwią jedynie w szczegółach.

Harmonia jest w każdym z nas.

Gdybyśmy nie mieli tego poczucia harmonii, jak moglibyśmy rozpoznać fałszywą nutę w piosence, nawet nie wiedząc, jak śpiewać?

W każdym z nas panuje harmonia, dlatego każdy z nas, jeśli zapragnie, może nie tylko nauczyć się śpiewać, ale zostać artystą, matematykiem, fizykiem, budowniczym, lekarzem i przedsiębiorcą.

Któregoś dnia w samolocie niespodziewanie przekonałam się, że w każdym z nas panuje harmonia.

Do tego momentu myślałam, jak zapewne wiele osób myśli, że człowiek rozwija się i osiąga harmonię poprzez doskonalenie. Nie jest to do końca prawdą.

Głęboka harmonia jest początkowo w nas z natury.

Dlatego możemy się rozwijać i osiągać wyżyny w oparciu o te głębokie wewnętrzne kryteria.

To odkrycie wewnętrznej harmonii przydarzyło mi się w ten sposób.

Kiedy zmienił się dźwięk silników samolotu, usłyszałem muzykę.

Na początku zdziwiło mnie tylko to, że była to niesamowicie piękna, boska muzyka!

Ale radio było wyłączone.

Jak się okazało, w mojej głowie zabrzmiała boska muzyka.

Grała orkiestra, skrzypce prowadziły solo.

Byłem zaskoczony, gdy zdałem sobie sprawę, że iluzja powstała na skutek dźwięku silników.

Dzieje się tak czasami na skutek zmęczenia, gdy na przykład w szumie wody słychać, jak ktoś mówi, jest to zjawisko dobrze znane. Ale muzyka!.. Co to była za muzyka!

Boska orkiestra zaczęła płynnie zmieniać temat, gdy tylko zacząłem myśleć: to zależało od toku moich myśli, mojego nastroju! Mogłem sterować tą wspaniałą orkiestrą jednym pragnieniem, bez żadnego wysiłku, jak Bóg!

Co za uczucie! Gdybym nie został kiedyś wyrzucony ze szkoły muzycznej za brak słuchu muzycznego, znałbym nuty i spisałby tę boską muzykę!

Stworzyłbym wspaniałe dzieło!

Hałas silników znów się zmienił, a orkiestra równie nagle zniknęła.

Miałem więc słuch, ale wewnętrznie.

Nie było żadnego zewnętrznego, tak zwanego ucha muzycznego, a ściślej mówiąc, nie było żadnego połączenia pomiędzy tym, co wewnętrzne, a tym, co zewnętrzne.

Kiedy więc śpiewam, robię to jak Jaroslav Hasek, który powiedział, że zna czterysta piosenek, ale tylko jedną melodię.

Z pomocą KEY'a poćwiczyłem trochę śpiewanie i udało mi się poprawić to połączenie. Zwykle poprawia się, gdy nie ma napięcia ani przeciążenia, które utrudniają jakąkolwiek aktywność...

Kiedy mówią, że ktoś jest „artystą od Boga”, sugerując, że ma szczególny talent jako artysta, pisarz, kompozytor, biznesmen lub przywódca, może to wywołać u człowieka kompleks zwątpienia. Niektóre.

Wszyscy wielcy artyści, gdyby chcieli lub zostali zmuszeni przez okoliczności, mogliby być znakomitymi lekarzami i muzykami. Oczywiście pod warunkiem, że poświęcili się tej pracy tak głęboko, jak trzeba poświęcić się jakiejkolwiek działalności, aby zdobyć doświadczenie i umiejętności. Wielu wielkich pisarzy malowało, komponowało muzykę, pisało wiersze, a jeśli było to naprawdę konieczne, potrafiło własnoręcznie zbudować dom.

Istnieje naturalny talent zarówno do pisania, jak i do przewodzenia. Ale ze swej natury talent jest zasadniczo wieloaspektowy.

To jest ta sama harmonia w nas.

Wszystko zależy od kierunku, w jakim rozwiniemy naszą naturę. Ale u podstaw każdego zawodu, w głębi każdego rodzaju działalności istnieje ta sama struktura: struktura harmonii.

Jeśli odniesiesz w czymś sukces, ciężko pracujesz, osiągniesz podstawy mądrości w swoim zawodzie, to możesz zrozumieć zarówno artystę, jak i szefa przedsiębiorstwa, możesz znaleźć wspólny język z matematykiem i fizykiem i z menadżerem możesz docenić ich pracę, czując podstawową harmonię w ich działaniach.

Oczywiście, im bardziej początkowo rozwinięte są pewne zdolności, tym bardziej budzą one odpowiednie pragnienia, zainteresowanie i uwagę na coś. Ponieważ łatwiej jest poruszać się w obszarze swoich możliwości, pomaga intuicja, a wyniki są bardziej przystępne. Dzieci chętnie robią coś, do czego mają talent, nie można ich od tej aktywności oderwać. Ale przebudzenie umiejętności zależy od kultury otoczenia, od metod uczenia się.

Gdy tylko uczeń zobaczy na przykład przykłady rysunków zgodne z jego wewnętrznym światem, może otworzyć się zainteresowanie rysunkiem, matematyką lub prawem.

Skąd bierze się zwątpienie? Żyjemy już w XXI wieku, ale poziom współczesnego społeczeństwa nadal w dużej mierze zawiera, niestety, echa kultury „kasty kapłańskiej”, zasady „dziel i rządź” oraz psychologii trzymania niewolników.

Niewystarczająca wiedza ludzi o własnej strukturze i o sobie nawzajem, brak zorganizowanej instytucji kultury samowiedzy rodzi nieodpowiedzialny „szamanizm” i amatorskie leczenie, służy korporacyjnej „ochronie honoru munduru”, „klanowość” wśród przedstawicieli różnych zawodów.

Ten mechanizm społeczny działa nawet podświadomie.

Dlaczego na przykład lekarze piszą w taki sposób, że trudno odczytać ich charakter pisma?

Dlaczego specjaliści, choćby psychologowie uczący „komunikacji”, czy ekonomiści, prawnicy, często prezentują szerokiemu gronu odbiorców swoje programy i istotę swojej pracy w tak specyficznym, naukowym języku, że trudno zrozumieć istotę sprawy?

Może to wynikać z braku kultury ogólnej, ochrony prestiżu, a może po prostu dlatego, że sam specjalista nie rozumie jeszcze do końca istoty problemu.

Ale ten niezrozumiały język otacza człowieka aurą specjalisty, choć w istocie sprowadza się do palisady terminów i skomplikowanych zdań, za którymi kryją się być może bardzo proste, oczywiste prawdy.

Ale jak mówią, mistrz to ten, który w przystępny sposób wyraża złożone uczucia, a nienaukowiec to ten, który nie potrafi w skrócie wytłumaczyć dziecku, co robi.

KLUCZ jest pomostem komunikacyjnym, krokiem pomiędzy ludźmi, pomiędzy Tobą a jakąkolwiek działalnością.

Ponieważ przy stosowaniu kluczowych technik pojawia się stan harmonii, jasny umysł, w którym rozumiesz podstawę świata, rozumiesz, że wszyscy jesteśmy zjednoczeni, wszyscy jesteśmy „jednej krwi”, a to otwiera poczucie pewności siebie. Oznacza to, że jeśli spróbujemy, zrozumiemy się. To jest nasza nadzieja.

System KEY służy temu celowi, ponieważ technicznie rzecz biorąc, w systemie KEY szukasz techniki, która odniesie natychmiastowy sukces.

Dzięki temu rozładowujesz stres, rośnie Twoja pewność siebie.

Jest to sposób modelowania poczucia sukcesu.

A mając poczucie sukcesu, każdy inny biznes odnosi większe sukcesy.

O to właśnie chodzi!

Człowiek jest twórcą! Dlatego czujesz się dobrze, gdy jesteś w stanie twórcy, wewnętrznej wolności! Częściej dzieje się to spontanicznie, ale jest to naturalne, gdy praca, którą wykonujesz, odpowiada Twoim upodobaniom.

Dusza jest nieograniczona, ale ciało jest skończone. Materia duszy to stan wewnętrznej integralności, skrzyżowanie nieograniczonej duszy i skończonego ciała.

Jednocześnie ujawnia się energia duszy: dusza śpiewa, a ciało staje się zdrowsze. I wszystko idzie dobrze! Ucząc się znajdować w sobie integralność, stajesz się panem swojego przeznaczenia.

Trening z KLUCZEM pomaga uzyskać i zapamiętać na przyszłość wspaniały stan, gdy jesteś w dobrej formie, aby w odpowiednim momencie w trudnej sytuacji odtworzyć go.

Po dostrojeniu się do stanu wewnętrznej wolności podczas treningu z KEY, możesz doświadczyć kilku etapów regeneracji na drodze do pożądanego uczucia „lotu” - senność (jeśli nie wyspałeś się), katharsis (jeśli dusza się zgromadziła) i właśnie spełniając te wymagania ciała, otwierasz „czyste niebo”.

Z każdym powtórzeniem czas treningu skraca się i zamienia w umiejętność panowania nad swoją kondycją, tak rozwija się umiejętność samoregulacji: chciałem i mam!

Wynik: Ucząc się radzić sobie ze swoją chorobą, stajesz się zdrowszy i zaczynasz pełniej ujawniać swoje możliwości.

Oznacza to, że Twoje perspektywy rozwijają się jakościowo, poprawiają się Twoje relacje z ludźmi, zaczynasz lepiej rozumieć swoje cele i osiągać sukces w życiu w najbardziej dostępny i najtańszy dla siebie sposób.

Znany milioner Bodo Schaefer twierdzi, że każdy jest w stanie zmienić swoje życie. Zwycięzcami są ludzie, którzy żyją bogato i jasno. Kierują się własnymi prawami, które wskazują drogę do szczęścia. Opracował więc 30 zasad, które pomogły jemu i tysiącom innych ludzi stać się lepszymi ludźmi i nauczyć się realizować swoje marzenia.

Dla wszystkich, którzy chcą stać się najlepszą wersją siebie, publikujemy te 30 praw.

1. Podejmij decyzję.

Rozwój i wszelkie zmiany zawsze zaczynają się od decyzji. Człowiek boi się opuścić bezpieczne terytorium i zmierzyć się z czymś nieznanym. Ale tylko ten krok daje nam szansę na rozwój. W końcu nie da się realizować swoich marzeń, trzymając się przeszłości.

2. Ciągle się ucz i rozwijaj.

Im więcej się uczymy, tym wyżej rośniemy, tym bardziej jesteśmy wolni. Jeśli przestaniemy się rozwijać i uczyć, życie stanie się puste i pozbawione sensu. Powinniśmy stale czytać książki, prowadzić dziennik, uczęszczać na seminaria i komunikować się z ludźmi, od których możemy się czegoś nauczyć.

3. Świadomie podchodź do każdego dnia, który przeżywasz.

Powinniśmy częściej myśleć o tym, że każda chwila naszego życia jest bezcennym darem. Ignorujemy większość tych prezentów, ponieważ jesteśmy zajęci „ważniejszymi” sprawami. Nie musisz ciągle czegoś robić. Czasem po prostu trzeba żyć.

4. Skoncentruj się na działaniach generujących dochód.

W każdej pracy istnieje kilka głównych zadań, od których ostatecznie zależy wysokość dochodu. To na nich powinieneś się skoncentrować. Zwycięzców wyróżnia nie to, że są dobrzy w rozwiązywaniu niezwykle złożonych problemów, ale wyjątkowo dobrzy w robieniu prostych rzeczy.

5. Zostań indywidualnością.

Aby nasze okoliczności zmieniły się na lepsze, musimy najpierw zmienić siebie. Nie powinieneś także zadawać sobie z góry pytania, czy nadajemy się do tej czy innej działalności. Tylko zaczynając to robić, możemy stać się mistrzem. Najważniejsze to się nie poddawać.

6. Podejmij działanie!

Na świecie jest wielu ludzi, którzy żyją i pracują poniżej poziomu swoich możliwości, bo nie nauczyli się działać. Wiedza to tylko potencjalna moc. Wiele problemów i trudności zniknie samoistnie, gdy tylko zabierzesz się do pracy. Jest tylko jedno kryterium powagi naszych intencji. To są nasze działania.

7. Prawidłowo wykorzystuj stresujące sytuacje.

Wszyscy zgodzili się, że stres jest szkodliwy dla zdrowia. Ale tak nie jest. Wszystko zależy od nasilenia stresu i naszej umiejętności jego kontrolowania. Najważniejsza zasada jest taka, że ​​musimy w pełni skoncentrować się na tym, co robimy w danej chwili.

8. Naucz się pokonywać trudności.

Życie jest jak drabina. Każdy etap wiąże się z własnymi trudnościami. Bez ich pokonania nie będziemy w stanie wznieść się wyżej. Możemy je postrzegać jako przeszkody, ale możemy też postrzegać je jako ćwiczenia przed wejściem na kolejny poziom. Albo się poddamy, albo staniemy się silniejsi.

9. Nie wymyślaj koła na nowo.

Najlepszą nauką jest naśladownictwo. Korzystanie z doświadczeń innych zamiast samodzielnego rozwiązywania problemów może być pomocne w wielu obszarach życia. Przed Mozartem istnieli kompozytorzy i wiele się od nich nauczył. Nie przeszkodziło mu to w późniejszym pisaniu własnej, genialnej muzyki.

10. Przyspiesz.

Stojący pociąg nie będzie mógł ruszyć nawet z powodu małej przeszkody, a nawet ściana nie zatrzyma pociągu jadącego z pełną prędkością. Na początku jakiejkolwiek aktywności należy natychmiast „wcisnąć gaz” do końca. Wtedy żadne problemy Cię nie zatrzymają. W końcu sukces przychodzi automatycznie w trakcie ruchu.

11. Marz i realizuj swoje marzenia.

Nasze marzenia i cele są swego rodzaju magnesem, który przyciąga wszystkich i wszystko, co przybliża nas do ich spełnienia. To prawda, że ​​​​od czasu do czasu nie wystarczy trochę marzyć. Musisz skoncentrować wszystkie swoje myśli na tym celu i nie dopuścić do cienia wątpliwości, że zostanie on osiągnięty.

12. Uważaj na swoje zdrowie.

Zdrowie to nie tylko brak choroby. To także wysoki ton, energia, jakość życia i radość. Trzeba zwracać uwagę na to, co jemy, pijemy i jak często się ruszamy. Wszelkie skrajności są szkodliwe. Potrzebujemy zrównoważonego i rozsądnego stylu życia.

13. Nie bój się krytyki.

Nie da się zadowolić wszystkich. Zawsze będą błędy, dlatego krytyka jest nieunikniona. Musimy postrzegać to jako sposób na nasz własny rozwój i naukę. Jedynym sposobem, aby tego uniknąć, jest nic nie robić.

14. Wykonuj swoją pracę na 110%.

Szansą na najbardziej efektywny rozwój jest „dodatkowa” próba, kiedy już nie ma już zupełnie sił. Dziesięć procent dodatkowego wysiłku robi różnicę między sukcesem a przeciętnością. Ciągła chęć zrobienia więcej, niż się od nas oczekuje, powinna stać się naszym nawykiem.

15. Używaj problemów jako zachęty do rozwoju.

Życie nas nie karze, ale uczy. Dzięki problemom rodzą się w nas najlepsze cechy. Nie pozwalają nam marnować naszego potencjału, ale zmuszają do aktywności i kreatywności.

16. Bądź swoim własnym szefem i podwładnym.

Nie ma znaczenia, czy pracujemy dla siebie, czy dla kogoś innego. Nawet jeśli jesteś przedsiębiorcą, każdą pracę musisz wykonywać tak, jakby szef cię kontrolował. Kto nie potrafi być posłuszny sobie, będzie zmuszony słuchać innych.

17. Wyznaczaj sobie wielkie cele.

Prawdziwe znaczenie wysokiego celu leży w naszym rozwoju w procesie jego osiągania. Im jest ona wyższa, tym wyżej będziemy musieli się wznieść, aby to osiągnąć, tym ciekawsza będzie nasza droga. Tylko wymagając od życia tego, co najlepsze, możesz sam stać się lepszym człowiekiem.

18. Daj ludziom to, czego potrzebują.

Jeśli zadasz sobie pytanie, czego ludzie najbardziej potrzebują, najtrafniejszą odpowiedzią będzie prawdopodobnie miłość. Upraszcza wszelkie relacje z innymi jak nic innego. To potężna siła. Szczere zainteresowanie, współczucie, akceptacja i wsparcie mogą zdziałać cuda.

19. Nie pozwól sobie na oderwanie się od pracy.

Aby osiągnąć sukces, musisz skoncentrować całą swoją energię i siłę na jednej rzeczy. Dla wielu osób jest to trudne, ponieważ są czymś nieustannie rozpraszani. Szukamy wymówek dla naszej bezczynności. Nie możemy zapominać, że pragniemy szacunku i uznania, a nie współczucia.

20. Bądź przykładem.

Nasze słowa nabierają wagi jedynie dzięki naszym czynom, a nie naszemu stanowisku. Aby rozpalić innych, musimy rozpalić siebie. Jeśli chcemy, aby nasze słowa zostały wysłuchane, musimy nie tylko mówić, ale także coś zrobić.

21. Rozpocznij wszystkie ważne rzeczy tak szybko, jak to możliwe.

Ważna zasada: w ciągu 72 godzin od podjęcia decyzji musimy podjąć jakieś konkretne działania. W przeciwnym razie szansa na to, że uda nam się kiedykolwiek zrealizować nasz plan, będzie tylko jedna na sto.

22. Weź odpowiedzialność.

Mamy tendencję do przerzucania całej winy i odpowiedzialności na innych. W ten sposób oddajemy im władzę nad naszym życiem. Ale tylko od nas zależy, czy nasze marzenia się spełnią. Jeśli zbyt długo nie ćwiczymy naszej woli i determinacji, stają się one słabsze i znikają.

23. Naucz się radzić sobie ze swoimi lękami.

Można to zrobić na dwa sposoby. Pierwszą z nich jest wdzięczność. Kiedy przypomnimy sobie, za co jesteśmy wdzięczni w życiu, strach ustępuje. A drugie to dążenie do celu. Przecież im bardziej jesteśmy w bezruchu, tym bardziej krępują nas łańcuchy strachu.

24. Skoncentruj się na swoich mocnych stronach.

Każdy z nas ma mocne i słabe strony. Wiele osób zwraca uwagę jedynie na swoje słabości i wierzy, że to one są przyczyną wszelkich niepowodzeń. Dobra wiadomość jest taka, że ​​słabości osobowości nie mają żadnego wpływu na sukces. Najlepszy krzew róży to nie ten, który ma najmniej kolców, ale ten, który ma najpiękniejsze kwiaty. To, co sprawia, że ​​odnosimy sukcesy, to nie niedociągnięcia, z którymi nauczyliśmy się sobie radzić, ale mocne strony, które posiadamy.

25. Wiedz, jak dawać i przebaczać.

Jeśli chcesz, aby życie traktowało cię życzliwie, naucz się życzyć wszystkiego najlepszego wszystkim wokół siebie i błogosławić ich. Przebaczenie jest najwyższą formą dawania i dzielenia się. To jest klucz do najwyższego stopnia rozwoju duchowego człowieka. Musimy także wybaczyć sobie wszelkie błędy i głupoty.

26. Korzystaj mądrze ze swoich pieniędzy.

Podstawą dobrobytu jest to, że powinniśmy wydawać mniej niż zarabiamy. Nie potrzebujemy wszystkiego, czego chcemy. Jeśli nauczymy się radzić sobie z finansami, nasze życie wzniesie się na zupełnie nowy poziom.

27. Cierpliwie buduj swój fundament.

Trwały sukces nie następuje w ciągu kilku dni. Nic naprawdę wartościowego nie da się stworzyć w ciągu kilku dni, tygodni czy miesięcy. Im większego sukcesu się spodziewamy, tym mocniejszy musi być fundament. Dlatego trzeba uzbroić się w cierpliwość i budować swoją przyszłość cegła po cegle.

28. Otaczaj się pozytywnymi przykładami.

Nic nie wpływa na nasze życie bardziej niż ludzie, którzy nas otaczają. Pożyczamy od nich znacznie więcej, niż nam się wydaje. Nasz mózg przechowuje wszystko, co postrzegamy, głównie podświadomie. A jeśli otoczymy się zwycięzcami, to sami będziemy stale rosnąć i rozwijać się.

29. Zamień niezadowolenie z siebie w zachętę do rozwoju.

Zadowolenie jest rzeczą bardzo niebezpieczną, rodzi lenistwo i obojętność. Osoba całkowicie zadowolona z siebie przestaje się rozwijać. Traci chęć do pracy, a postęp się zatrzymuje. Powinniśmy być wdzięczni za to, co mamy, ale zawsze chcieć więcej. Wtedy możemy się zmieniać i rozwijać.

30. Bądź orłem, a nie kaczką.

Jak odróżnić orła od kaczki? Kaczki kwaczą i orły działają. Kaczki są pesymistami, orły optymistami. Kaczki szukają wymówek, orły szukają rozwiązań. Kaczki oczekują, że zostaną nakarmione, orły przejmują kontrolę i dostają to, czego potrzebują. Postawa życiowa – „kwakać” i nie działać – nie prowadzi do niczego dobrego.

Jakie zwierzę widnieje w Twoim herbie?

Niektórym, jak czarodziejom, dane jest wszystko: chcieli – spełniło się, mówili – zrobili to; innym zaś, jak w złej bajce, zawsze przeszkadzają niewidzialne siły, okoliczności, los i najróżniejsze wymówki. Po pierwsze, niepowodzenia stymulują i inspirują, po drugie, każde odstępstwo od planu pogrąża ich w szoku i przygnębieniu.

Inteligentne myśli

Trudno powiedzieć, czy działa tu magia, czy opatrzność. Istnieje opinia, że ​​tajemnica sukcesu człowieka tkwi w jego sposobie myślenia i wewnętrznej postawie: przegrać czy wygrać? Aby tego dokonać, podejmując walkę, musi przede wszystkim wygrać konfrontację z samym sobą. Nawet starożytni filozofowie wyprowadzili formułę, że myśl staje się słowem, słowo zamienia się w czyn, nawyki i charakter, a charakter kształtuje przeznaczenie.

Okazuje się, że człowiek sam wybiera swoją strategię życiową.

Ale zbyt łatwo byłoby przeczytać kilka książek o inspirujących tytułach „Idź i rób, jeśli chcesz” i skończyć na liście Forbesa lub z Oscarem w rękach. Przydatność popularnych porad pozostaje wątpliwa, podobnie jak zalety tabletek odchudzających, których cudowne działanie jest ledwo zauważalne dla oczu. Trzeba przyznać, że nie ma natychmiastowych rezultatów, a wygrywanie to ciężka praca. inwestując wysiłek, emocje i czas.

Większość tych, którzy znajdą się na upragnionym piedestale, zdobywa go w procesie pokonywania trudności, rozwoju i poszerzania granic własnych możliwości z niemożliwego do realnego.

Jednak ta ścieżka jest znana wielu, ale nie wszystkich wysuwa na pierwszy plan. Czy całkowity przegrany może zmienić się w zwycięzcę? Jak wyjść z roli „ofiary” i cierpiącego na pozycję zwycięzcy?

Zobacz cel, uwierz w siebie

Jeśli chcesz wygrać, musisz mieć dobry pomysł na swoje zadanie. Może to być udany biznes, twarz na okładce kolorowego magazynu lub narodziny długo oczekiwanego dziecka po dziesięciu próbach zapłodnienia in vitro. Ale ważne jest, aby zrozumieć, że dostępność celu zależy bezpośrednio od wartości, która jest dla ciebie osobiście istotna. Nie ma sensu próbować zarobić milionów ani osiągnąć statusu, jeśli robisz to, aby zadowolić społeczne stereotypy lub podążać za trendami.

Każdy ma swój własny poziom zwycięstwa i osiągnięć, ale znaczenie życia zwycięzcy nie tkwi w liczbach i stopniach, ale w realizacji prawdziwego duchowego pragnienia i marzenia. Tylko wtedy jest gotowy mimo wszystko dążyć do celu i wierzyć w sukces, nawet jeśli wszystko jest złe.

Przez trudy do gwiazd

Kolejną charakterystyczną cechą zwycięzcy jest ponosić odpowiedzialność za podjęte decyzje. Kiedy nie trafisz w cel, dziwne jest obwinianie celu za chybienie. Kiedy znajdziesz się w trudnych warunkach, niecodziennych okolicznościach, gdzie wcześniej zdobyte doświadczenie już nie działa, ważne jest, aby nie opierać się zdobywaniu wiedzy, a wręcz przeciwnie. jak najszybciej rozwijaj umiejętności, które pomogą Ci zbliżyć się do celu z uwzględnieniem zmian.

Wiele popularnych programów telewizyjnych opiera się na fakcie, że dana osoba znajduje się w okolicznościach, które wymagają od niej natychmiastowej adaptacji. Zwycięzcą jest ten, kto najmniej czasu poświęca na kłótnie z warunkami i całkowicie poświęca się ścieżce do sukcesu.

Przykład. W jednym z programów dziewczęta z wyższych sfer i młode damy ze wsi na kilka dni „zamieniają się życiem”: jedna jedzie do miasta, aby odwiedzić salony kosmetyczne, druga doi krowy i „orze” grządki w ogrodzie.

Co zaskakujące, rzadka „chłopka” radzi sobie z tym zadaniem bez problemów. Mimo że bohaterki są przyzwyczajone do ciężkiej pracy, nie chcą próbować nowych rzeczy, ryzykować ani obezwładniać się. Mieszkańcy miast wstydzą się warunków życia, znacznie rzadziej samej pracy.

Osoba wygrywająca postrzega problemy jako możliwości. Przegrany widzi tylko same problemy.

Przykład. Thomas Edison, amerykański wynalazca żarówki i telegrafu, w wieku 67 lat stracił swoje laboratorium, które doszczętnie spłonęło. Wielki projektant stał i spokojnie patrzył, jak płoną rezultaty jego życiowej pracy. „Katastrofa jest bardzo pożyteczna: wszystkie nasze błędy zostały spalone! Dzięki Bogu, możemy zacząć wszystko od nowa!”

Zasady zwycięzcy

1. Uświadom sobie swoją wyjątkowość i ekskluzywność. Dokładnie badaj swoje umiejętności, nie daj się ponieść drobiazgom, skup się na swoich mocnych stronach.

2. Poproś o pomoc komunikować się. Żyj zgodnie z zasadą – ten, kto pyta, przez pięć minut wygląda na ignoranta, ten, który nie zadaje pytań, pozostaje ignorantem do końca życia.

3. Podejmuj ryzyko. Osoby o niskiej samoocenie starają się chronić, unikając eksperymentów. Im większy strach przed porażką, tym mniej prób, decyzji i zaufania do siebie. Nie ma już ochoty iść dalej i tworzy się błędne koło.

Zwycięzca ma inną filozofię – po co iść na linię startu, jeśli w planie nie ma celu, aby wygrać? Niemożliwe jest wygranie połowy.

4. Podejmij działanie. Zwycięzca szanuje trudności, ponieważ czynią go silniejszym. Z przeszłości czerpie doświadczenie i nie żałuje straconych szans.

pyrrusowe zwycięstwo– To hasło znane niemal każdemu. Oznacza zwycięstwo osiągnięte za tak wysoką cenę, że w istocie jest równoznaczne z porażką, jest to zwycięstwo, które nie sprawia radości. Pozwólcie, że jeszcze przypomnę historię pojawienia się tej jednostki frazeologicznej. W III wieku p.n.e. Armia starożytnego greckiego króla Pyrrusa pokonała armię rzymską w jednej z bitew, ale jednocześnie prawie przestała istnieć. Legenda głosi, że król Pyrrhus, oglądając pole bitwy zasłane poległymi żołnierzami, powiedział zszokowany: „Jeszcze jedno takie zwycięstwo, a nie będzie mi już żołnierzy”. Pyrrusowe zwycięstwo to zwycięstwo, które ma zbyt wysoką cenę; w rzeczywistości jest zwycięstwem równoznacznym z porażką. Nauka wojskowa mówi: jedynym uzasadnieniem i warunkiem wojny może być tylko jedno – znacznie lepszy powojenny świat . A historia pokazuje nam setki przykładów takich „pyrrusowych zwycięstw”, na przykład wkroczenie Napoleona i hord francuskich barbarzyńców do Moskwy w 1812 r. (formalnie było to zwycięstwo, choć pośrednie, ale w rezultacie całkowita porażka, wywieźli go w niełasce do Paryża, dwa prawie raz został pojmany przez Kozaków, resztę życia spędził w więzieniu na wyspie Św. Helena, gdzie został potajemnie otruty przez Brytyjczyków arszenikiem) czy wydarzenia na Ukrainie , gdzie nieodpowiednie elity polityczne świętują Majdan (formalnie jest to ich zwycięstwo), nie widząc, że kraj pędzi w otchłań zapomnienia, nie tylko politycznego, ale także gospodarczego. A wszystkie te „zwycięstwa” są wynikiem ich decyzji i wyborów.

Najciekawsze jest to, że „pirrusowe zwycięstwa” nie są „czynami minionych dni, głębokimi legendami starożytności”, ani bieżącymi wydarzeniami politycznymi. Właściwie zostawmy ich w spokoju. Najciekawszą rzeczą nie jest polityka czy historia, najciekawsze jest to, że wszyscy w ten czy inny sposób odnosimy w życiu pyrrusowe zwycięstwa. Te pyrrusowe zwycięstwa widzę niemal codziennie w swojej praktyce psychologicznej, słuchając historii ludzi na konsultacjach. To nie jest coś abstrakcyjnego i odległego od Ciebie. Pyrrusowe zwycięstwo może przydarzyć się każdemu, albo widzi je ponad sobą, albo sam tworzy taką konfigurację wydarzeń. „Pyrrusowe zwycięstwo” to triumf na godzinę, kalif na godzinę (dla hasła, popisywanie się przed ukochaną osobą itp.)… a potem, bardzo często, jest to zwolnienie , spalone pole w związku, zniszczone zaufanie, które raz rażąco naruszone nie da się lub bardzo trudno odbudować. W ten sposób osiąga się „zwycięstwa”. Słynny!

Podam przykład, który utkwił mi w pamięci. Wiele lat temu brałem udział w grze zespołowej. W sumie były trzy drużyny, każda składała się z 5-6 zawodników, istota gry była bardzo zbliżona do gry „Wierzcie lub nie” – nasza drużyna musiała odgadnąć, jaki znak – plus lub minus – wskażą pozostałe dwie drużyny teraz pokaż nam to na kartach. Jeśli wszystkie trzy drużyny wyrzuciły trzy plusy, każda drużyna mogła zdobyć 2 punkty. Jeśli wszyscy wyrzucili minus, wszyscy otrzymali zero punktów. Ale jeśli dwie drużyny rzuciły plus, a jedna rzuciła minus, wówczas drużyna negatywna zdobyła wszystkie punkty. Wiem, że to brzmi nudno, ale to tylko w opisie zasad, w rzeczywistości było dzikie emocje, odwaga i fantastycznie ciekawa gra.

Kapitanowie drużyn (jako negocjatorzy) mogli wychodzić na korytarz, aby uzgadniać wspólne działania, strategię i sojusze – z czego skorzystałem kilka razy, ale jak się okazało pod koniec gry, nigdy nie udało nam się dojść do porozumienia zgoda. Pomiędzy każdą rundą przewidywano jednominutową przerwę, aby omówić strategię pozostałych drużyn i odgadnąć, jaki znak rzucą. Zwycięstwo przyznano drużynie, która najszybciej zdobyła 20 punktów. Nasz zespół i drugi zespół próbowały współpracować, było wiele obaw, że zostaniemy oszukani, ale tak czy inaczej chcieliśmy wygrać i pozwolić wygrać naszym sąsiadom (strategia „wygrana” – „wygrana”, więcej na ten temat później), ale zwyciężyła trzecia drużyna, zdobywając najwięcej punktów. Mimo wszelkich ustaleń, konsekwentnie oszukiwali nas wszystkich, oszukiwali nas raz po raz (mimo ustaleń kapitanów), ponieważ lider trzeciej drużyny był początkowo skupiony na zadaniu: „utopić ich wszystkich!” Tym samym trzecia drużyna zdobyła najwięcej punktów i formalnie zwyciężyła. Lider trzeciej drużyny (jak się później okazało) był zawodowym oszustem, w tej grze przestrzegał tych samych zasad, co w życiu, czyli najpierw negocjował, a potem raz po raz oszukiwał - ale o tym dowiedzieliśmy się dużo później).

Więc, zwycięstwo był w trzeciej drużynie. Ale czy to było to? powodzenie? Czy można to zwycięstwo nazwać powodzenie? Rozumiesz już, że zwycięstwo i sukces nie zawsze są synonimami. Spojrzeliśmy oczami na lidera trzeciej drużyny pełen wrogości i nienawiści i jasno zrozumiał, że nieprawidłowo przyjął zwycięstwo i że nie był już w grze, ale w życiu osobiście nie chcielibyśmy mieć z nim nic wspólnego. Na przykład później zaproponował wielu osobom udział w swoim projekcie biznesowym, ale ja osobiście z zasady odmówiłem, pamiętając jego zachowanie w grze.

Bił nas ciągłym rzucaniem i rzekomo otrzymał „ zwycięstwo„, zarobił nam prosto w twarz wrogowie, staliśmy się nim wrogów w ciągu tych pół godziny. To był bardzo odkrywczy mecz psychologiczny, w którym zwycięstwo osiągnięte złymi bramkami sprawiło, że wszyscy znienawidziliśmy i pogardzaliśmy zwycięzcą trzeciej drużyny. A z gier do życia kilka lat później okazało się, że kapitan trzeciej drużyny rzeczywiście był nie tylko biznesmenem, ale zawodowym oszustem. Okradł dziesiątki osób, które powierzały mu pieniądze (niektórzy sprzedali mieszkania, aby zainwestować w swój biznes), oszukał wszystkich i obecnie ucieka zarówno przed wściekłymi wierzycielami, którzy chcą go zabić, jak i przed sądem. Uciekając z Estonii do Bułgarii, zmuszony jest ukrywać się przed wszystkimi jak szczur i nie może wrócić do ojczyzny ani spotkać się z bliskimi. Oznacza to, że historia się powtórzyła, tylko nie w formie gry, ale w życiu, formalnie, po trafieniu w dziesiątkę, otrzymał wokół siebie wrogowie i będzie zmuszony wędrować przez resztę życia . To jest prawdziwe „pyrrusowe zwycięstwo”. Chciałbym zapytać, czy było warto?

Musimy wyraźnie odróżnić pseudozwycięstwa i pseudoporażki od prawdziwych, prawdziwych zwycięstw i porażek. Prawdziwy sukces, prawdziwe zwycięstwo i autentyczne zwycięstwo to koniecznie odpowiednio skonfigurowana psychologia zwycięstwa, czyli psychologia wygranej-wygrany (patrz poniżej), psychologia zwycięstwa i psychologia zwycięstwa to zwycięstwo, które osiąga się GODNO, bez upokarzania przeciwnik, to jest zwycięstwo, gdy OBYDWIE WYGRYWAJĄ! To wtedy wszyscy uczestnicy wygrywają i coś zyskują! Życie to nie sport, może być dwóch, trzech, dziesięciu zwycięzców, a nie tylko zwycięska i przegrywająca drużyna. Twoim zadaniem jest nastawić się nie tylko na abstrakcyjny sukces (za wszelką cenę, prawda? Będziesz chodzić po trupach? Co o tym myślisz?), ale na psychologię ZWYCIĘSTWA, w której ty i druga osoba w pobliżu będziecie świętować zwycięstwo. A jeśli odniesiesz zwycięstwo kosztem uczuć innej osoby, to kim będziesz po tym?

W psychologii relacji zawsze trzeba się nad tym zastanowić perspektywiczny . Co zyskam dzięki tym działaniom? Który na koszt? Jak będziesz musiał za to zapłacić? Ale będziesz musiał zapłacić nie pieniędzmi, będziesz musiał zapłacić ważniejszymi rzeczami - czasem, dobrymi relacjami, czyjąś przyjaźnią itp. Czy po „pyrrusowym zwycięstwie” możliwe są dobre relacje? Dobre pytanie, prawda?

Jeśli mówimy o zwycięstwie lub porażce, zawsze musimy rozróżnić 3 perspektywy zarówno zwycięstwa, jak i porażki: perspektywy krótko-, średnio- i długoterminowe. A jeśli mówimy o korzyściach, mogą być również trzy korzyści - korzyści krótko-, średnio- i długoterminowe.

Dotyczy to wszystkiego: miłości i związków, pracy i biznesu, umiejętności, przyjemności, zdrowia, wszystkiego. Na przykład krótkotrwałą korzyścią dla alkoholika jest wypicie szklanki whisky lub wódki i uzyskanie krótkotrwałego stanu ekstazy, po prostu szumu. Pije codziennie, bo ważniejsza jest dla niego doraźna korzyść (odurzenie się) niż perspektywa średnioterminowa (oczywiste pogorszenie stanu zdrowia), a jeszcze bardziej perspektywa długoterminowa (całkowita degradacja narządów i degradacja osobowości aż do całkowitego rozkładu i śmierci – zarówno osobowości, jak i ciała). Krótkoterminowa perspektywa okazuje się dla niego wyższa i ważniejsza niż wszystkie średnio- i długoterminowe konsekwencje, teraz czuje się zwycięzcą. A co ze zwycięzcą, wszechmocnym!

Osoba, która nie wie, jak ustalać priorytety i zapomina o perspektywach i konsekwencjach, zawsze otrzyma od życia „pyrrusowe zwycięstwa” i długotrwałe porażki. Dlaczego? Ponieważ zawsze powinieneś myśleć o swoich działaniach i słowach w kontekście: „Jak ta osoba będzie się czuć w wyniku moich działań lub słów? A jakie są perspektywy? Jak będziesz musiał zapłacić?” Ludzie kontrolowani nie przez świadomość, ale biologicznie, czyli przez swoją nieświadomość, żyją zawsze tylko „tu i teraz” i nie rozumieją związku przyczynowo-skutkowego: „No cóż, pomyśl tylko, zadzwoniłem do sąsiada wczoraj, dlaczego dzisiaj się ze mną nie przywita?” Zdarza się, że mały konflikt, jak z nasionka, kiełkuje i trwa nie tylko latami - dziesięcioleciami, bo jakiś idiota nie dotrzymał słowa: przyjacielowi, sąsiadom na podeście, krewnym itp. Dosłownie na co dzień jest tu dwójka ludzi, zamiast grzecznie mijać się z wózkami w supermarkecie i spokojnie kupować coś na obiad, wpadają na siebie i na siebie krzyczą (uwielbiam obserwować ludzi, to już jest profesjonalne) - oto pytanie, którego by nie było, gdyby nie ich wzajemny i całkowity analfabetyzm psychologiczny. Nawet jeśli jeden uczestnik konfliktu rzekomo „wygrał” drugiego, jaka jest duma ze zwycięstwa? Czy to dlatego, że oboje nadal się trzęsą przez pół wieczoru? A może po prostu byli wobec siebie niegrzeczni? Potężne zwycięstwo. Gdzie, GDZIE to było tutaj pozytywna treść w komunikacji? Na koniec tylko dwa minusy.

Inne przykłady. W biznesie „filozofią” życiową oszusta i oszusta jest oszukanie jak największej liczby osób. Nie myśli, że wtedy będzie musiał całe życie chować się w szczelinach, jak szczur. Jest krótkoterminowa perspektywa korzyści, ale jakie są długoterminowe konsekwencje - tacy ludzie nie myślą, nie wyhodowali do tego narządu. Swoją drogą, tacy ludzie bardzo lubią chodzić do kościoła, żeby odpokutować za swoje grzechy (dostał tam odpust i wróćmy do irytowania dusz bliźnich; wiara to dla nich ten sam fetysz, jak ikony na desce rozdzielczej samochodu) samochód), często tacy ludzie lubią twierdzić, że są krystalicznie czyści i niewinni, że otaczają ich wrogowie i łajdacy. Jakby trudne okoliczności życiowe dawały im jakieś moralne prawo do bycia niegrzecznym wobec innych.

Dzieje się tak również w relacjach osobistych przez cały czas. W moich konsultacjach psychologicznych takie pyrrusowe zwycięstwa widzę w co drugim przypadku. Oto kobieta, która próbuje „udowodnić” coś mężczyźnie, zaciekle krytykując nie tylko jego działania, nie, obrażając jego osobowość. „Udowodnione!” Sukces, zwycięstwo, możesz pić szampana! Ale gdzie jest jej radość, dlaczego jej nie ma? Oczywiście, bo mężczyzna wyszedł i nawet nie chce spojrzeć w jej stronę. I tyle, polana jest zbezczeszczona, ekologia relacji jest odcięta u nasady. Czy uda się to oczyścić, to duże pytanie. Ale co najważniejsze, nawet jeśli było to możliwe, to dlaczego konieczne było doprowadzenie rzeczy do takiego „pyrrusowego zwycięstwa”? Albo mężczyzna próbuje „zdobyć” kobietę, całkowicie ją dewaluując i zaciekle krytykując – w wyniku takiego „pyrrusowego zwycięstwa” „udowodnił, że jest mężczyzną”, ona płacze i albo go opuszcza, albo ich związek się rozpada całkowicie zniszczony. Szef tyran może stworzyć absolutnie niezdrowe środowisko w zespole roboczym, ostro krytykując swoich podwładnych i karcąc ich - pewnego pięknego dnia jeden lub nawet kilku wartościowych pracowników po prostu odejdzie, nie chcąc tolerować takiego stosunku do siebie. Co, stracili pracę? Tak, to on stracił ich wszystkich. Zawsze znajdą się w pięciu kolejnych nowych miejscach pracy, ale gdzie zdezorientowany szef-idiota znajdzie tak wartościowy personel? Kto więc wygrał? A jaki był zysk, jakie było zwycięstwo?

Skutek „pyrrusowych zwycięstw” w psychologii jest zawsze ten sam: ZŁY DLA WSZYSTKICH.

Lub, opcjonalnie, „zwycięzca” ma teraz krótkoterminowy „ Cienki » ( sadystyczny dreszczyk emocji) i temu, którego zwycięzca wyznaczony przegrani (precyzyjnie wyznaczeni, druga strona może być przecież „ nie akceptuj„i jak wszystko naprawdę jest, pozostaje do zrozumienia), i tak rzekomemu „przegranemu” - zarówno temu zwycięzcy, jak i jego „stosunkowi” do siebie - nie ma znaczenia jak to mówią, fioletowy. Tak więc ten, kto świętuje „pyrrusowe zwycięstwo”, zaczyna zatruwać się trucizną swojej duszy i z biegiem czasu po takim pseudo-zwycięstwie zaczyna chorować, manipulacje z tobą nie działają i w rezultacie jego toksyna wróciła. Nawiasem mówiąc, właśnie tego potrzebujesz. odnieść się tym, którzy świętują „pyrrusowe zwycięstwa”: spokojnie ignorujcie ich, pozwólcie im samotnie dusić się w obrzydliwościach ich dusz, ignorujcie ich lub z lekkim uśmiechem omińcie ich, bo inaczej tacy (tacy) spryskają was swoją trucizną. Ignoruj ​​takich głupców i idiotów, komunikuj się tylko z mądrymi, interesującymi i odnoszącymi sukcesy ludźmi, którzy mają wyraźną przewagę w poczuciu własnej wartości.

Ale zazwyczaj co się dzieje? Zamiast rozwiązywać jakiś problem psychologicznie kompetentnie, PIĘKNY Otrzymawszy wszystko, czego potrzebujesz i pozostawiając przyjemny posmak po komunikacji, „Pyrrusowe zwycięstwa” wyczerpują emocjonalnie wszystkie zaangażowane strony. Jest to złe i niewygodne dla wszystkich. Dziś jest pseudo „zwycięstwo”, a jutro będzie prawdziwa porażka w komunikacji z tą osobą, a pojutrze i pojutrze, a może odtąd i na zawsze tylko porażka „w twoje prawa” ” czeka na Ciebie w komunikacji z tą osobą. Ponieważ PRZYJACIEL w osobie tej osoby, którą utraciłeś. A może pozyskałeś kogoś na zawsze w jego osobie? Prawidłowy, WRÓG.

To są „zwycięstwa”, które prowadzą do porażek. A ściśle rzecz biorąc, nie są to wcale zwycięstwa, ale czyste porażki obu stron. Dopóki u niektórych osób zmiana ta może nie być natychmiast widoczna zaginiony Na ogół następuje to dopiero kilka lat później, po zasmakowaniu takiego fałszywego „zwycięstwa”.

Pierwsza „praca domowa”:

Weź kartkę papieru, długopis i pomyśl o jakiejś sytuacji, która Cię niepokoi (w związkach, miłości, pracy, karierze, finansach itp.) właśnie teraz. Albo przeszkadzało mi i denerwowało mnie w przeszłości. I zapisz to na papierze.

Spróbuj znaleźć takie pyrrusowe zwycięstwa w swojej przeszłości (a może i obecnej teraźniejszości). Może było ich tylko kilka, a może masz całe naręcze takich „pyrrusowych zwycięstw”, zwycięstw, którymi „cieszyłeś się” ale z jakiegoś powodu nie chcę ich później pamiętać , „zwycięstwa”, które po prostu wstydzą się pamiętać, te „zwycięstwa” ci nie przyniosły radość ale w tym momencie jedynie uczucie melancholii i odrzucenia siebie. Zrób sobie 5 minut przerwy, poczekaj, aż artykuł zaczeka, przypomnij sobie swoje pyrrusowe zwycięstwa i opisz je na kartce papieru.

Zapisz „bilans” dla niektórych relacji. Co jest więcej w Twoim związku? Szczęście, radość, spełnienie emocjonalne, zainteresowanie itp. czy stres i frustracja? Dlaczego tak jest? Nie reaguj emocjonalnie, uspokój się, pomyśl racjonalnie, dlaczego tak jest? W zasadzie o wszystkim w psychologii związków decydują tylko dwa znaki matematyczne: > (więcej)< (или меньше). Задайте себе два вопроса: 1) чего więcej I Otrzymałem z tego związku? Radość czy stres? 2) Co więcej I Oddaję to w ten związek? Zawiedź mnie balansować . A potem pomyśl o perspektywie: poprawy, a może pogorszenia. I o cenie „zwycięstw”. W mojej praktyce psychologicznej zdarzały się przypadki, gdy na przykład pomagałem przywrócić związek, a potem dwa, trzy miesiące później wdzięczna osoba napisała do mnie w liście: „Ilya, zrób coś z nią (lub z nim)! ” Oznacza to, że za ten powrót ktoś zapłacił bardzo wysoką cenę (siłą swojej duszy, zmarnowanym czasem, swoimi zasobami wewnętrznymi), ale okazało się, że „gra nie jest warta świeczki”. To także „pirrusowe zwycięstwa”, ich przykład, kiedy Świetnie, wydawałoby się, że cel, Przez jego osiągnięcie nagle okazuje się, że to nic i człowiek myśli: „Jak? I to wszystko? I zmarnowałem na to rok życia? Pierwszy typ„Pyrrusowe zwycięstwa” są możliwe tylko przy uległym typie osobowości (tj. z „minusem”, najlepszym tłumaczeniem na rosyjski dla uległego jest podrzędny), przy zmianie dominującej osobowości od podporządkowanego do równy typ osobowości lub z tendencją do dominujący typu osobowości, pierwszy typ „pirrusowych zwycięstw” już istnieje po prostu niemożliwe. Pozostaje w przeszłości. Drugi typ„Pyrrusowe zwycięstwa” kojarzą się z nieprawidłowym wydatkowaniem energii, w wyniku którego człowiek traci niewyobrażalną ilość zasobów, aby coś osiągnąć, a ostatecznie zwycięstwo nie przynosi radości i poczucia satysfakcji. Być może napiszę osobny artykuł o drugim rodzaju „pirrusowych zwycięstw”.

— (nie oszczędzaj na zadaniu, wykonaj je!) —

Okazuje się interesująco, prawda? Gdzie jest zachwyt zwycięstwem, gdzie wtedy doświadcza się uniesienia? „Udowodniłem to wtedy jemu, udowodniłem to jej wtedy…” Osoby, które proszę o opisanie swoich „pyrrusowych zwycięstw”, doświadczają głównie trzech uczuć: goryczy, poczucia winy oraz poczucia porażki, straty. Jest świetny bilans na KONIEC każdą taką historię. Co piszemy pod linijką w kolumnie: "Całkowity:"? W „Totalu” z reguły pojawia się chwilowy dreszcz radości z upokorzenia drugiego (innego) i bynajmniej chwilowa irytacja sobą, która może trwać dni, a nawet miesiące. A w tym samym felietonie bardzo często - całkowita niechęć współpracować, całkowita odmowa współpracy z Tobą. Dlaczego trzeba było to zrobić? Co osiągnąłeś? Parafrazując wielkiego Gogola, powiem słowami audytora: Z kim się pieprzycie, panowie? Sami się spieprzyli!

Pamiętaj o naszym oszustwo z pierwszego przykładu z grą. Sukces osiągnięty poprzez oszukiwanie, „niesportowe zachowanie” i łamanie zasad gry, Nie mogę należy uznać za sukces i zwycięstwo. W sporcie zostaniesz za to zdyskwalifikowany. W życiu Twoi bliscy, przyjaciele, partnerzy biznesowi dyskwalifikują Cię za to - po prostu nie będą już chcieli się z Tobą komunikować.

W końcu nie ma dla nich znaczenia, co i jak zrobiłeś, nie ma dla nich znaczenia, co im powiedziałeś. Ważne jest dla nich coś innego - JAK sprawiłeś, że się poczuli w tamtym momencie. A jeśli było to upokorzenie, jeśli poczułeś się upokorzony, to „gratulacje” dla ciebie – w pewnym sensie je utraciłeś. Albo stracisz je w przyszłości. Ponieważ mszczą się za upokorzenie, żądają zadośćuczynienia za upokorzenie lub przynajmniej ta osoba odwróci się od ciebie i wymaże cię ze swojego świata.

Ja na przykład zdyskwalifikowałem w ten sposób kilka osób ze swojej przeszłości. Nie tylko zachowali się wobec mnie w sposób absolutnie niepoprawny, nieetyczny i nieuczciwy, nie, to nie wystarczy, świętowali wobec mnie swoje „pyrrusowe zwycięstwa”, czego ja nie wybaczam. Co ostatecznie zyskali ci ludzie? Tak, nic nie kupiliśmy, mają saldo końcowe ZERO ze mną (a nawet oni sami poszli na minus). ALE ILE ile Są ZGUBIONE! Stracili mi na twarzy kto, co: ktoś stracił przyjaciela, ktoś mentora, ktoś partnera biznesowego, kogoś ukochanego itp. To nie ja przegrałem, to oni przegrali. To jedyna słuszna zasada, którą także Ty musisz przyjąć.

Jest taka cudowna piosenka: „ Pomiędzy przeszłością a przyszłością jest tylko chwila„, i z jakiegoś powodu ci ludzie zmarnowali tę chwilę na chwilowe „pyrrusowe zwycięstwo” nade mną, ale stracili znacznie więcej niż zyskali i mogą albo rozkoszować się żalem za swoje niewłaściwe zachowanie w przeszłości, albo uciekać ode mnie, wycofując się jak ostatnio wkurzeni i nieśmiało ukrywający swoje tchórzliwe oczka podczas rzadkich przypadkowych spotkań. Swoją drogą to dobra zasada i sprawdzian – patrz ludziom prosto w oczy i to długo. Jest kilka osób, które nadal nie mogą się ze mną porozumieć i uciekają, gdy się pojawiam - tak bardzo wstydzą się swoich błędów z przeszłości. Ale to nie mój problem ich Problemy. Przecież po to, żeby uczciwie przyznać się do błędu i przeprosić takie osoby brak siły, brak umiejętności, brak determinacji . Ich „pirrusowe zwycięstwa” w odległej przeszłości oznaczają ich całkowitą porażkę w teraźniejszości. Ten Oni Ja zaginiony w różnych jakościach. ja tylko kupiłem- bezcenne doświadczenie, pieniądze, wolność, przyjemność, szum i odwaga życiowa. I chcę Cię do tego zachęcić - weź mój przykład lub od osób, które jasno określają, gdzie jest ich obszar odpowiedzialności, a gdzie obszar odpowiedzialności innej osoby. Oto zasada: Na moim terytorium obowiązują moje zasady! Szanuję cudze zasady i terytoria innych ludzi, ale na swoim terytorium akceptuję tylko własne zasady i tylko za nie odpowiadam. Jeśli stoisz teraz w obliczu podobnej sytuacji i jesteś z niej bardzo niezadowolony, naucz się jasno wyznaczać granice tego, co jest dopuszczalne, a co nieakceptowalne w komunikacji z Tobą. Wyślij jasny sygnał osobie, która stara się osiągnąć nad Tobą takie „pyrrusowe zwycięstwo”: „To jest dla mnie nie do przyjęcia i nigdy nie będzie do zaakceptowania!”

Jeśli schematyzujemy komunikację między ludźmi według pierwszej skali ocen, wykorzystując wartości plus(Dobrze, i minus(Nie-OK) wówczas otrzymujemy następujące typy relacji:

1) Ja + Inny + (On jest plusem!; Ona jest plusem!; Oni są plusem!)

2) Ja + Inny - (On -; Ona -; Oni -)

3) Jestem Innym + (On +; Ona +; Oni +)

4) Jestem Innym - (On -; Ona -; Oni -)

Przez znak nie mamy na myśli tego, jak ci ludzie siebie oceniają, znak to wyłącznie TWOJA postawa wobec tych ludzi. Nawiasem mówiąc, twój stosunek do nich może być nieadekwatny (to znaczy twój minus jest podyktowany nie racjonalnie, ale negatywnymi emocjami, z którymi nie możesz sobie poradzić: twoją zazdrością, frustracją). A osoba „minusowa” ma mnóstwo bezpodstawnych roszczeń wobec siebie i bardzo często – bezpodstawnych roszczeń wobec innych. Jeśli czujesz potrzebę krytykowania, dyskusji lub złości na kogoś, to jesteś poważnym minusem (i należy to naprawić). U niektórych osób ten stan osiąga punkt wampiryzmu energetycznego (nazywam je „wściekłymi”), sens ich życia polega na doszukiwaniu się wad w innych ludziach i zdarzeniach.

Wynika z tego bardzo interesująca konsekwencja. Osoba, która ocenia siebie jako „silny plus”, nie zwraca uwagi na „pyrrusowe zwycięstwa” innych ludzi nad sobą, ponieważ wie - ICH CENA NIE JEST CENĄ. Plus nie jest zainteresowany byciem Obiektem, ponieważ dla Plusa podmiotowość jest ważna i interesująca; samorealizująca się osobowość posiada tę podmiotowość. Jeśli spróbujesz odnieść takie „pyrrusowe zwycięstwo” (rozumiesz już, że to „zwycięstwo” oznacza - tak naprawdę przegrałeś na sucho, a nie z nim (nią), ale ze sobą osobiście!), to nie dotyczy to Plusa (w najmniej , przez długi czas ). W takim przypadku będziesz po prostu interesującą osobą. nieinteresujące Tak jak osoba mądra nie może interesować się osobą o słabym umyśle, która próbuje ją krytykować. Zawsze ciekawie jest porozmawiać z inteligentną osobą (kolejny plus!)! Ale każda nieciekawa osoba zawsze ma szansę stać się interesującą. Co więcej, możesz stać się ciekawą osobą w ciągu zaledwie pół roku lub roku, jeśli poświęcisz trochę czasu w swoim życiu, wyrzucisz z niego niepotrzebne śmieci (z głowy i niektórych ludzi też, bo są śmieciami) i poświęcisz trochę czasu stać się interesującym lub interesującym.

W związkach pierwszego typu „ja plus” – „on lub ona plus” „pirrusowe zwycięstwa” nie może być. Pyrrusowe zwycięstwo to nie tylko analfabetyzm psychologiczny, to negatywne, negatywne podejście do swojego odpowiednika, które aktywnie nadajesz. Najbardziej patologiczną relacją jest oczywiście sytuacja, w której dana osoba ma superpozycję „Ja jestem minus” i superpozycję „Oni są minus (ona lub on jest minus)” - ich komunikacja nie przynosi pozytywnego wyniku nie i nie może być . Sytuacja „Jestem minusem” - „Drugi jest plusem” bardzo często może prowadzić do efektu kaskadowego w związku, o czym już pisałem w artykule; w relacjach osobistych taka konfiguracja z pewnością doprowadzi osobę od miłości do uzależnienia od miłości, o czym przeczytacie w moim artykule. W pracy konfiguracja „ja jestem minusem” i „inny jest plusem” prowadzi do wzmożonego lęku, nerwic i często do przedłużającej się strefy konfliktu z przełożonymi. A taka osoba na pewno nie dostanie awansu, no cóż, „jest na minus”.

Najbardziej prawidłowy superpozycja w komunikacji jest właśnie pierwszą, w której „ Jestem zdecydowanym plusem" I do ludzi wokół Odnoszę się nabierający to znaczy na początku jak na plusy(chyba że sami mnie odradzają, a nawet wtedy zawsze musimy zostawić szansę na ich korektę). „Jestem plusem” - „Jesteś plusem”. Od razu tworzy się własny ekosystem zaufania i tworzenia.

2. zadanie domowe

Weź nową kartkę papieru i zapisz w kolumnie swoje sposoby komunikacji z różnymi ludźmi, bazując na powyższym schemacie. Dość często samoocena okazuje się stabilna (stabilnie pozytywna lub stale negatywna, choć u niektórych osób ulega wahaniom, co świadczy o niestabilnej samoocenie). Przykładowo, jeśli mówimy o mnie osobiście, to w mojej superpozycji „ja” znajduje się jednoznaczny PLUS (w przeciwnym razie po prostu nie mógłbym pracować jako psycholog), osoby, z którymi współpracuję, bardzo często mają minus w superpozycję „ja” w stosunku do siebie, ALE traktuję je jako duży plus i dzięki temu, najprościej mówiąc, uczę je czuć się jak plus, znów stać się plusem, odnajdywać to w sobie. Jeśli uwzględnimy pracę, staram się traktować otaczających mnie ludzi w oparciu o filozofię WIN – WIN (mój zysk, moje zwycięstwo, mój plus – Twój zysk, Twoje zwycięstwo, Twój plus), czyli też widzę w nich zalety.

Zapisz na papierze zasady, według których budujesz relacje z określonymi osobami ze swojego bliskiego otoczenia (czyli z osobami, z którymi regularnie się komunikujesz, raz w tygodniu). Nie uwzględniaj reszty osób, z którymi się tutaj nie komunikujesz, to nie są bliscy ludzie, to są ludzie dalecy, nie znasz ich. Przyjrzyj się, z jakimi znakami nawiązałeś tutaj skojarzenia (a dokładniej swój stosunek do nich) i odpowiedz na pytanie: dlaczego?

I ostatnia psychologiczna „praca domowa”

Istnieją trzy filozofie życia. Lub 3 emocjonalne akcenty, gdzie możesz komunikować się z innymi. Tutaj są:

1) Wygrana-wygrana(Wygrywam - wygrywasz, jeśli wygram, to wygrywasz. I odwrotnie. Wszystkim się udaje!)

2) Wygraj-przegraj(Win-Loss, czyli konkurencyjny model relacji. Jeśli jeden z nas wygra, to drugi na pewno poczuje się przegrany. Nie pisałem, że on stanie się faktycznie przegrany, ale może się tak czuć).

3) Luźno-luźno(związki patologiczne: moja strata jest twoją stratą: „niech wszyscy przegrają!” „niech wszyscy czują się źle!” Patologiczna logika takich związków jest następująca: „Pozwól mi przegrać, byle ta osoba nie cieszyła się ze zwycięstwa!” )

Określ w nich siebie, w jakiej prezentacji emocjonalnej najczęściej budujesz relacje z innymi ludźmi? Podkreślam, to nie ONI są z Tobą, nie, tylko TY budujesz swoją filozofię życiową w relacji z innymi. Odpowiedz szczerze, najważniejsze to nie okłamywać siebie. Połowa wszystkich problemów w psychologii zaczyna się od tego, że ludzie po prostu nie mówią tego, co naprawdę chcą powiedzieć.

I na koniec życzenie dla czytelników mojej witryny. Jeśli ten artykuł wywołał burzę emocji w Twojej duszy, to świetnie, oznacza to, że wiesz, jak czuć. A twoim zadaniem na najbliższą przyszłość jest stać się plusem w stosunku do siebie, nauczyć się być takim plusem w superpozycji „I+”! Tutaj czeka na Ciebie prawdziwa poprawa Twojej osobowości...

Wiesz, od wielu, wielu lat nie widziałem żadnych „pyrrusowych zwycięstw” w stosunku do siebie i gdybyś tylko wiedział, jak dobrze jest tutaj, w strefie Win-Win i wśród innych „plusów”. Dlatego porzućcie swoje „pirrusowe zwycięstwa” (czyli porażki), jeśli z jakiegoś powodu je praktykujecie, i lepiej przyjdźcie odwiedzić nas, plusy. Radzimy sobie bardzo dobrze!

Psycholog Ilja Wasiliew

5 wybranych

Wczoraj było Międzynarodowy Dzień Szachów. W tej grze, jak w każdym sporcie, bardzo ważna jest psychika. Najbardziej niesamowite zwycięstwa i najbardziej rozczarowujące porażki mają najczęściej podłoże psychologiczne. Porozmawiajmy dzisiaj o tym, jaka jest psychologia zwycięzcy w sporcie i życiu codziennym. I o tym, czy można kultywować w sobie zwycięzcę.

Jest taka wschodnia mądrość: „Zwycięzcy wygrywają, zanim pójdą na wojnę, a przegrani szukają zwycięstwa na polu bitwy”. Prawdopodobnie w tym przypadku mówimy o strategii. Ale tę mądrość można zastosować również w psychologii. Często ci, którzy są pewni swojego zwycięstwa jeszcze zanim wygrają zawody. A ci, którzy są z góry skazani na porażkę, zwykle pozostają bez pierwszych miejsc.

Jako ilustrację podam przykład z życia. Pozwól, że przedstawię ci mojego partnera do tańca. Nazwijmy go Dima. Kiedyś ten człowiek naprawdę mnie zaskoczył. Dopiero zaczynaliśmy tańczyć i na zawodach stawialiśmy pierwsze nieśmiałe kroki, chociaż z wdziękiem mogliśmy rywalizować jedynie starymi kikutami. Na jednym z zawodów poznaliśmy mojego przyjaciela, nazwijmy go Oleg. Oleg tańczył długo i na wysokim poziomie i tradycyjnie odebrał z zawodów puchar za pierwsze miejsce. W przerwie pochwaliłam zdolności taneczne Olega i tym samym, jak się wydaje, poważnie uraziłam dumę mojego partnera. "Wiesz,- powiedział mi wtedy, - Nigdy więcej mnie nie pokona”. Po tej rozmowie wydawało się, że nic się nie zmieni. Dima już nie trenował i najwyraźniej całkowicie o nim zapomniał. Na kolejnych zawodach żartobliwie przypomniałem mu jego słowa. "Tak? Zupełnie zapomniałem. Więc musimy wygrać" - odpowiedział. I wygrał. To, co początkowo wydawało się absurdalnym wypadkiem, natychmiast zamieniło się w system. Olegowi naprawdę już nigdy nie udało się ominąć Dimy.

Później zauważyłem tę cechę charakteru w innych sytuacjach. Gdy tylko duma Dimy zostanie zraniona, zrobi coś niesamowitego i pozornie nierealnego. Stało się dla mnie jasne, że jest zwycięzcą. Nigdy nie szuka wymówek, dlaczego coś nie wyszło, ale szuka sposobu na osiągnięcie celu.

Najwyraźniej takie cechy przejawiają się w sporcie. Jednak w życiu codziennym są one bardzo ważne. Zwycięzcy dostają pracę, pokonując bardziej doświadczonych kandydatów, zdają egzaminy nawet bez doskonałej wiedzy i zawsze przyciągają uwagę osoby, której potrzebują. Jeśli nagle coś nie pójdzie tak, jak chcą, zawsze znajdą inny sposób, aby postawić na swoim. Tacy ludzie nawet tak naprawdę nie świętują zwycięstw, dla nich jest to codzienność, zaledwie krok na drodze do nowych osiągnięć.

Ale znacznie częściej na świecie istnieje inny typ ludzi. Nazwijmy ich „przegranymi”. Nie są pewni siebie, a raczej z góry są pewni, że nie zasługują na zwycięstwo. Z takim nastawieniem oczywiście nie da się wygrać. Każda nowa porażka utwierdza człowieka w przekonaniu, że zwycięstwo „nie jest dla niego w zasięgu ręki” i nie ma sensu próbować. Często narzekają na pecha, agresywne warunki zewnętrzne lub własne niedoskonałości.

Co dziwne, ludzie wybierają dla siebie tak nieszczęśliwą rolę. Psychologia przegranego jest rodzajem mechanizmu obronnego, dzięki któremu unika się problemów, unika trudności i uwalnia się od odpowiedzialności za własne życie. W końcu, jeśli z góry jesteś pewien porażki, nie ma potrzeby marnować energii na walkę. To zachowanie może pochodzić z dzieciństwa. Dla niektórych dzieci wizerunek ofiary i wymuszanie litości to sposób na manipulowanie innymi. Udają bezradność, aby wydostać się z nieprzyjemnych spraw. Takie dzieci dorastają, ale nie zawsze zmieniają swoją strategię zachowania.

Oczywiście czyści zwycięzcy, podobnie jak wieczni przegrani, są na świecie dość rzadcy. Każdy z nas ma cechy obu. Często nasze sukcesy lub porażki zależą od tego, która z tych cech jest bardziej wyraźna. Dlatego każdemu z nas przydaje się rozwijanie cech zwycięzcy.

• Nie rozpamiętuj porażek, pomyśl przede wszystkim o sukcesach – o tym, co udało Ci się osiągnąć, jakie problemy rozwiązałeś. Zapisuj swoje zwycięstwa na kartce papieru i regularnie dodawaj je do tej listy. Często traktujemy własne sukcesy jako coś oczywistego i dlatego o nich nie pamiętamy. Wręcz przeciwnie, niepowodzenia zapadają w pamięć na długo.
• Nie diagnozuj się. „Zawsze się spóźniam! Nigdy mi się to nie udaje!” i takie kategoryczne myśli, powtarzane sto razy, stają się naszą postawą życiową. Czy potrzebujemy takiego zestawu? Oczywiście nie!
• Wyeliminuj słowo „spróbuję” ze swojego słownika. Mówienie „Spróbuję to zrobić” z góry skazujesz się na porażkę.
• Nie poddawaj się. Jeśli coś nie wyjdzie, spróbuj rozwiązać problem w inny sposób.
• Traktuj każde lokalne zwycięstwo nie jako cel sam w sobie, ale jako krok w stronę kolejnych zwycięstw.

Czy kiedykolwiek spotkałeś wyraźnych zwycięzców i przegranych? Za kogo się bardziej uważasz?