Помош од психолог Москва. Не морам да им угодувам на сите.
Ако на овој проблем му пристапиме од гледна точка на психотерапевт и психолог, би сакал да забележам дека клиентите често доаѓаат да ме видат и се обидуваат да им угодат на сите и да се вклопат. А кога вака се однесуваат, тогаш доаѓа моментот на послевкус. Тие разбираат дека ваквото лупење пред другите уште повеќе ја намалува нивната самодоверба и го влошува проблемот.
Затоа, оваа ситуацијапрепорачливо е да се расклопи и реши, и повторно, како искусен психолог, психотерапевт и сексолог, забележувам дека ова е типично за речиси половина од моите клиенти и често лежи во основата на проблематична состојба во сите области на животот: од работа до секс.
На пример, првата ситуација што ја идентификуваше мојата клиентка од Москва беше нејзиното однесување во продавницата. И навистина, понекогаш наидувате на такви злонамерни продавачи кои се обидуваат да ја фрлат својата негативност на купувачите.
Во такви случаи, клиентот се изгубил, паднал во некаков ступор и не можел да одговори ништо.
Сега таа почна да ја отстранува својата проблематична состојба, за возврат да добие нова позитивна: „не мора на сите да им се допаѓам“. И девојката се наполни со чуден, но сосема разбирлив извор за неа: „испраќање луѓе по волја“ - тоа беше виртуелен митралез.
Следното сеќавање беше поврзано со нејзината навика „да ги прави усните како патка“ кога беше срамежлива, изгубена или не знаеше што да каже. Во овој момент нејзиниот глас стана непријатно висок и таа почна да мрмори нешто.
Сега, на триесет години, клиентот, во некоја непријатна за неа ситуација, почна да се однесува како тринаесетгодишно девојче.
Откако го реши проблемот, таа се наполни ораторски вештини, убав говор, дикција и низок глас.
„Ако сакате да ве почитуваат, прво, и најважно, почитувајте се себеси; Само со самопочит ќе ги принудите другите да се почитуваат себеси“.
(Ф. М. Достоевски)
Рејмонд работел за веледрогерија во Лос Анџелес кога менаџерот на продажба морал да го напушти градот поради семејни причини. Популарен и кај клиентите и кај колегите, Рејмонд беше најсоодветен кандидат за испразнетото место.
Но, тој немаше менаџерско искуство, а не знаеше каде да им пристапи на новите обврски. „Беше само страшно“, се сеќава Рејмонд. „Не сакав да ги вознемирувам моите подредени и затоа им простив многу грешки, а подоцна сам ги исправив. Не сакав да влезам во конфликт со никого, и како резултат тие едноставно ги избришаа нозете врз мене“. Рејмонд не знаеше како да ја стекне почитта од своите подредени, неопходна за да ги натера да разберат дека тие се одговорни за нивните постапки. Резултатот беше катастрофален: иако формално тој беше шеф, никој не го сметаше за таков, а тој самиот не се чувствуваше како таков.
По неколку месеци, уморен од конфликти, Рејмонд почна да се повлекува во себе, поминувајќи се повеќе и повеќе време во канцеларијата. Во меѓувреме, некои од неговите подредени почнаа отворено да бидат груби кон клиентите, чии поплаки долетаа до сопственикот на компанијата. Дури откако добил жестока опомена од претпоставените, Рејмонд одлучил дека му е доста.
Ваквите катастрофални дебитации не се невообичаени. Новите менаџери брзаат до една од крајностите: или ја губат контролата врз ситуацијата затоа што се обидуваат да им угодат на сите, или, обратно, ги туркаат своите подредени на бунт со својот деспотизам. Првото менаџерско искуство може да биде тешко и чудно време. Меѓутоа, подредените си ги бришат нозете кога менаџерите се обидуваат да им угодат на сите, без оглед на нивното искуство.
Обидот да им се допадне на луѓето е како бумеранг: колку потешко се трудите да им угодите, толку повеќе помалку луѓевие сте почитувани. Таквите менаџери се како кученца, бараат внимание. Отпрвин, нивните обиди да ве задоволат изгледаат трогателно, но колку повеќе одите, толку повеќе почнуваат да ве нервираат. Познав една жена која вложи толку многу труд за да ги задоволи сите што оние околу неа активно се обидуваа да ја исфрлат од рамнотежа и да ја налутат. Кога нејзините колеги ја доведоа до солзи, таа ме праша: „Што направив за да заслужам таков став?
„Сам го побаравте“, одговорив.
„Никогаш не сметајте за корисно за вас нешто што некогаш ќе ве принуди да ја прекинете верноста, да заборавите на срамот или да мразите друг“.
(Маркус Аврелиј)
Зошто се трудиме да ги задоволиме другите? Од психолошка гледна точка, ова е сосема едноставен проблем, чии корени потекнуваат од детството. (Децата на алкохоличарите често растат во љубители на луѓето затоа што тие рана возрастподготвени да направите секаква жртва само за да го одржите мирот во семејството.) Ако се обидувате да им угодите на сите, тогаш на овој начин се обидувате да постигнете позитивно внимание што не сте го добиле во детството. Можеби сте откриле дека сте способни да манипулирате со наставниците и другите возрасни лица со вашите „ добро однесување“, „љубезност“, „учтивост“, „работност“ или на некој друг начин. Угодувајќи ги сите, го добивте многу потребното внимание.
За вас, ова отсекогаш бил начин да ја контролирате ситуацијата и да се борите против негативноста - барем за некое време. Сепак, таквите методи не можат да работат долго време, згора на тоа, тие доведуваат до неуспех.
Жените се особено склони кон вакво однесување бидејќи нивната самодоверба е директно поврзана со нивните односи со другите („Ако на луѓето им се допаѓам, тогаш јас сум нешто; ако никој не ме сака, тогаш јас сум безвреден“). За мажите, самопочитта е поврзана со компетентност („Ако сум компетентен, ценет сум; ако не, тогаш сум безвреден“).
Како по правило, луѓето кои се обидуваат да им угодат на сите имаат тенденција да следните формиоднесување.
Прво, тие се преоптоваруваат, работат од утро до мрак за да заработат пофалби. Второ, тие се патолошки организирани - само со цел да се минимизираат шансите да се направи грешка во нешто.
Трето, тие се трудат никогаш да не влегуваат во конфликт, за да не ги вознемируваат другите. Четврто, тие се друштвени, дружељубиви, весели, секогаш подготвени да помогнат со збор и дело, оптимисти и инвентивни - затоа што мислат дека сите овие особини ќе им помогнат да ја заслужат довербата и почитта од другите.
Петто, тие се секогаш подготвени да преземат нов проект, смирено прифаќаат нови задачи и секогаш се подготвени да одговорат на барањата.
Се чини - одлични квалитети. Во реалноста, сè не е толку едноставно.
„Не“ кажано со длабоко уверување е подобро од „Да“ кажано само за да се задоволи, или, полошо од тоаза да се избегнат проблеми“.
(Махатма Ганди)
Додека во детството обидот да му угодите на сите може да доведе до успех, во зрелоста може да создаде цел куп разни проблеми. Наместо да се слушате себеси, вие самите се обучивте да ги слушате другите. Тешко ви е јасно да ги разграничите границите во односите со луѓето. Сакате да слушнете „да“ толку многу што е многу тешко да се каже „не“. Преземате премногу. Вие копнеете за љубов. Можеби ваквото однесување ќе ве стави во сосема опасни ситуации. И што е најлошо, ја губите почитта од луѓето чие мислење најмногу ви е важно и чие одобрување особено напорно се трудите да го постигнете. Време е да престанете.
Дали ова значи дека треба да престанете да бидете љубезни и пријателски настроени? Се разбира не. Ова значи дека е време конечно да закачите сигнал пред вас: црвената значи „застанете“, жолтата значи „чекајте“, зелената значи „патот е чист“ - и почнете да ги филтрирате луѓето преку овие обоени леќи. Ова значи дека целиот систем на верување треба да се реструктуира. Наместо да се мислите за себе како кученце кое бара да биде галено, почнете да размислувате за себе како сопственик на кученцето - како личност чија почит би сакале да ја заслужите.
Сопствениците имаат граници кои не можат да се преминат. За да станете мајстор, треба да ги разграничите, а истовремено да се справувате со предизвикот да се заштитите себеси и да ја зачувате вашата самопочит. Размислете за ова: на кученцето му треба повеќе од само површно внимание. Тој сака повеќе - добар сопственик кој ќе биде љубезен кон него, кој ќе го сака и поучува, но во исто време ќе го тренира и јасно ќе му покаже што може, а што не може.
Добриот сопственик нема да дозволи кученцето да истрча на средината на автопатот.
Наместо тоа, ќе го научи да биде внимателен. Добар мајсторќе го научи да ги разликува добрите од лошите луѓе, ќе му покаже кога да трча, а кога да се бори. Досега бевте кученце на кое му требаше љубезен, но баран сопственик. Сега е ваш ред сами да станете шеф. Поставете ги вашите граници. Поставете си правила.
„Внатрешната сила е способноста да се почитува музиката на другите луѓе, но да танцуваш на сопствената мелодија и да ја слушаш сопствената хармонија“.
(Доктор Чајдр)
Згора на сето ова, исто така треба да го научите вашето внатрешно кученце да каже не. Ако имате лидерска позиција, обидете се да делегирате некои од задачите (за повеќе детали, видете го поглавјето „Не споделувајте моќ“). Ако не управувате со никого, но луѓето постојано бараат помош од вас, како резултат на што губите време без навистина да одите напред во работата. сопствена работа, само кажете им не. Не плашете се, ова нема да предизвика Апокалипса. Престанете да се обидувате да бидете пријатели со сите. Се разбира, биди пријателски– сосема нормално, но не заборавајте да држите дистанца. Ова не значи дека не можете да ручате со вашите пријатели откако ќе бидете унапредени - тоа значи дека тие не мора да бидат ваши пријатели само затоа што работите заедно. Кога луѓето се однесуваат неразумно, одбијте да им се препуштите и ќе бидете почитувани.
Корисно објаснување.Жртвување почит добра врска, нема да го добиете ниту едното ниту другото.
Потребни чекори
1. Направете листа на луѓе чија почит ќе ви помогне да станете поуспешни.
2. Запрашајте се - дали ве почитуваат или едноставно им се допаѓате? Ако сакате да ве почитуваат, преминете на следните чекори.
3. Одредете како треба да се однесувате со овие луѓе за да почнат повеќе да ве почитуваат. Запомнете дека однесувањето мора да биде специфично, недвосмислено и конзистентно.
4. Сега прашајте го секој од нив дали однесувањето што сте го избрале ќе го подобри работниот однос меѓу вас. Ако не, замолете ги да предложат алтернатива.
5. Ако ви предложат нешто што можете да направите, согласете се со тоа. (Ако се чувствуваат непријатно во оваа ситуација, дајте им за право едноставно да се согласат со вашиот предлог.) Кажете им дека периодично ќе проверувате со нив за вашата продуктивност соработка– со цел да се утврди дали функционира нова формаоднесување или не.
6. Задолжително заблагодарете им на крајот од разговорот, и повторно следниот ден.
7. Не ни помислувајте да ја преземете оваа задача ако не планирате да ја завршите.
Целиот мој живот ме доживуваа како „добра“ девојка. Главно затоа што бев срамежлив и тивок.
Сите во градинката велеа дека сум убаво дете, и тоа е се.
Гледајќи наназад, сега разбирам колку лошо ставот „Секој мора да му угоди“, добиен од детството, може да влијае на целиот живот на една личност.
Кога се обидувате да бидете добри со сите, на крајот престанувате да бидете свои, да го правите она што го сакате и почнувате да им дозволувате на луѓето да ве повредат, едноставно затоа што не можете да најдете сила да ги испратите. Желбата да се биде совршено „добар“ може на крајот да ве скрши.
Ако сте „убави“, никогаш не критикувате никого и не се трудите да им кажувате непријатни работи на луѓето. Вашиот говор не се состои од ништо друго освен комплименти, а кога ќе му падне на памет некого да го праша сопственото мислење, вие одговарате нешто како „не е важно“ или „навистина, не е важно“ или „не мислев нешто слично.”
За да бидете вистински добар пријател, колега, лидер, мора да ги споделите вашите идеи, а не само да ги слушате другите
Но, проблемот е во тоа што колку повеќе повторувате „не е важно“. сопствените чувства, толку помалку важни почнуваат да ви изгледаат. Девалвирате сопствено мислење.
Неодамна, моите блиски луѓе укажаа на фактот дека јас никогаш не го кажувам своето мислење и дека тоа го доживуваат како недостаток на доверба од моја страна. Тие чувствуваа дека ми е толку непријатно во нивното друштво што не можам јасно да одговорам ниту на наједноставните прашања.
Секогаш се трудев да бидам добар со сите. Никогаш не сакав да бидам најчудната девојка во друштвото, па повеќе им придавав важност на туѓите мислења отколку на моето. Но да бидеме реални добар пријател, колега, лидер, треба и вие да ги споделувате вашите идеи, а не само да ги слушате другите.
Најдов еден начин кој ми помогна да ги погледнам пријателството, работата, па дури и колективните хоби на нов начин, направив листа на работи што не ги сакам и не би сакал да ги правам. А најкорисната почетна точка е да научите да ги изразувате своите мислења.
Прекумерната учтивост ги прави „убавите“ луѓе помалку искрени
Обидувајќи се да бидете премногу „добри“, честопати сте принудени да лажете - на пример, за да не го навредите вашиот соговорник. Истражувањето спроведено на Универзитетот во Нотр Дам во Индијана покажа дека луѓето кои често се принудени да кажуваат лаги поради некои околности се поподложни на болести. Оние учесници кои морале помалку да лажат практично престанале да се жалат на главоболки и да чувствуваат емоционална напнатост.
„Добрите“ луѓе изгледаат пасивни
Ако постојано кажувате само убави работи, обидувајќи се да не повредите ничии чувства, притоа заборавајќи на сопственото мислење, ќе изгледате досадно и пасивна личност. Верувај ми, кога твоите пријатели и колеги би сакале постојано да се договорат, би разговарале со огледалото.
Многу е важно да разберете дека ако луѓето доаѓаат кај вас, тоа значи дека сакаат да слушнат што мислите.
Премногу „добрите“ луѓе се поистоветуваат со послушните
Луѓето кои се помалку подложни на манипулации и склони кон контроверзии имаат повеќе цврсти принципии одбиваат да им наштетат на невините.
„Добрите“ луѓе незаслужено ги фалат другите
Одлично е да се фалат луѓето за важни достигнувања, но ако нечија постапка не ја сметате за таква, пофалбите можат да бидат штетни за вашата врска. Не само што нема да го споделите вашето вистинско мислење, туку и ризикувате да ја повредите самодовербата на личноста кога ќе сфати дека сте ја излажале.
Ако нешто навистина не ви се допаѓа, но сакате да бидете љубезни, нагласи: „Ова е само мое лично мислење“
Во која било област каде што ви треба лидерски способности, важно е да се фокусираме на тоа како да се биде силен лидер, а не „добра“ личност за секого.
Ова не значи дека треба да се однесувате како кретен, едноставно не треба да ги третирате емоциите на другите како кристална вазна.
Го најдов за себе одличен начиндаде конструктивна критикабез да изгледа како кучка. Методот се нарекува „сендвич“ - прво давам искрен комплимент поврзан со ситуацијата, потоа следува критика, потоа повторно изјава за одобрување или искрена пофалба. Ако нешто навистина не ви се допаѓа, но сакате да бидете љубезни, нагласи „ова е само мое лично мислење“.
„Добрите“ луѓе често се навредуваат
Доволно чудно, вашите обиди постојано да бидете „добри“ во очите на општеството може сериозно да ги иритираат другите. Покрај тоа, желбата да им се допаднете на сите е причина за стрес, преоптоварување со работа и незадоволство од луѓе кои ви го ставиле товарот на сопствените работи, со кои не сте се снашле.
Сè зависи од контекстот - тој се стреми да победи (што прави?), а не да се стреми да освои (што да прави или прави?).
Зависи на кое прашање одговара овој збор во реченица... Ако „што да правам? “ - тогаш се пишува „стремиме“ ако „Што прави? “ - тоа „се стреми“...
Напишано е вака и онака – добиеното значење е сосема поинакво! На пример, прочитајте го мојот одговор овде. Друг пример: „Тој не се стреми кон ова.
Тој може да си дозволи воопшто да не се стреми кон ништо“. Во првиот случај - глаголот е во трето лице, во вториот - неопределена формаглагол.
Зарем не треба да се трудите? (што да прави) Тој дури и не се труди! (што не прави?)
Најавете се за да напишете одговор
Невозможно е да се задоволат сите. И дури кога ќе примите мудрост, ќе разберете што е тоа среќа.
Постојат, на пример, луѓе наречени социопати. Многу слатки и шармантни суштества.
Така, ако некој таков ви се допаѓа, тешко е да не паднете под негово влијание и потоа да не бидете уништени.
Затоа, блажен е денот кога друг психопат не ме сакал. 
А има и луѓе кои бараат додаток. На пример, тие навистина сакаат да спасат некого. Најчесто за исправување сопствена самодоверба. Многу им се допаѓаат слаби луѓепрефрлање на одговорноста на другите.
Затоа нека биде благословен денот што станав доволно силен да не сакам професионален спасител. Значи јас сум силен.
Се уште има луѓе кои го бараат својот спасител. Некој кој целосно ќе ја преземе одговорноста за нивните животи, ќе ја преземе на себе маката за избор, сложеноста на уредувањето на животот, подучува, загрева, објаснува.
Затоа, нека е благословен денот кога ќе бидам доволно несовршен за тие да се занимаваат со мојата судбина и мојот живот.
Нека бидам ослободен од луѓето кои бараат жртвено јагне или девојка за камшикување. Нека не ми се допаѓа некој што бара друга љубовница.
Каква радост е да се ослободиш од односите со сите овие луѓе.
Важен факт за психотерапијата: колку повеќе работите на себе, толку помалку луѓе ќе ви се допаднат. Но, ќе се сакаш себеси. И оние со кои можете да изградите сигурна и исполнета врска. Албаева Марина Николаевна.
Во Библијата има такви горчливи зборови упатени до Човекот: „Ах, да ти беше ладно или топло! Но, ти, ниту ладно, ниту топло, ти - топло, затоа ќе те исфрлам од мојата уста“.
Нашиот свет е премногу загрижен за тоа како да придобие „пријатели“. Згора на тоа, концептот на „пријател“ веќе е девалвиран до таа мера што станува нејасно кој друг би сакал да брка толку безвредно евтино нешто како модерното „пријателство“. На крајот на краиштата, не стекнувате вистински пријатели од книгите на Карнеги. Вистинските пријатели, другари, се создаваат... во битка. Не, јас во никој случај не ја негирам корисноста на идеите на Карнеги и не ве поттикнувам да ја научите уметноста да создавате непријатели за себе.
Инаку, можеби мислевте дека сум целосно луд...
Има една одлична поговорка: „Јас не сум парче злато за секому да му се допадне“. Штета што оваа поговорка најчесто ја злоупотребуваат оние кои постојано го навалуваат својот „брод“ во спротивната страна- кон правење непријатели за себе. Така, тој направи нешто гадно со некоја личност, разнесе зло околу себе и веднаш во самооправдување: „Јас не сум златно парче злато“. Да, ти не си златно парче, пријателе, ти си шетаниот Волдеморт, а твоето место е во тврдината Азкабан. И се случува и вака... Наеднаш слушнав добар човекнешто лошо за себе лоши луѓеи се теши со истото. Да, некако не ме теши...
Нашиот проблем е што немаме вештина
не ги сака другите луѓе
Ние сме добри само во две работи:
Прво:Тивко мразејќи го целиот свет, сомневајќи се дека сите луѓе се непријатели. И
Второ:Да се приспособиме на секој што ќе го сретнеме, сомневајќи се дека ние самите не сме ништо од себе и затоа мора да „се трудиме многу да угодиме“.
Но, оние кои не им веруваат на луѓето воопшто, од принцип, никогаш нема да можат да пуштат вистински пријател во нивниот живот. А оние кои немаат вистински непријатели никогаш нема да имаат ни вистински сојузници.
Замислете ја оваа метафора, слика на светот:
Светот е фудбалско игралиште каде играат два тима.
Всушност, светот е, се разбира, покомплексен - и не два, туку многу повеќе тимови играат во него. Но, за да го поедноставиме примерот, да замислиме дека има два тима.
Ако сакате да влезете во овој свет (на овој фудбалски терен) како негов активен играч, тогаш треба да одлучите за кого (а со тоа и против кого) ќе играте. Во спротивно, ќе бидете исфрлени од теренот како аутсајдер кој се меша во процесот на играта. Како мачка што случајно залутала на стадион.
Можете, се разбира, да играте друга улога предвидена со правилата - улогата на арбитер. Но, единствениот проблем е што арбитерот нема сојузници - тој е сам. И покрај тоа, вистински фудбалски судија ќе си оди дома по натпреварот кај семејството и пријателите - тој ја игра улогата на „осамен судија“ само на теренот. И тука, ако се сеќавате, фудбалскиот терен е метафора за целото постоење. А тоа значи дека вие како „судија“ нема да имате каде да одите „дома, кај пријателите“. Вашата улога на неутрален осаменик ќе трае целото време на постоење што ви е доделено. Сакаш вака, вака, цел живот, дали си подготвен за ова?
За жал, можеме, сакаме и подготвени сме. Социолозите тврдат дека Русите (т.е. јас и ти) живеат во атомизирано општество. Што е „атомизирано општество“? Ова е општество на луѓе кои живеат во држава „сами“ и сметаат дека оваа состојба е нормална. Ние не сме тимски играчи. ВО најдоброто сценарио, ние сме исклучиво заинтересирани за нашето семејство. ВО најлош случај- Ние и нашето семејство не сме многу заинтересирани. Ние сме заинтересирани само за себе. Зошто се случува ова?
Факт е дека, исплашени од овој живот, престануваме да се стремиме кон какви било цели освен една - да им угодиме на луѓето. Но, никому не му треба некој кој се обидува да им угоди на сите.
„Против кого сте пријатели?
Дали знаете зошто тинејџерите го презираат светот на возрасните? Затоа што светот на возрасните е беспрекорен и речиси полумртов. Возрасните не се пријатели со никого. Немаат со кого да се дружат... Не, возрасните, секако, се среќаваат и пијат вотка заедно, разговараат за разни глупости... но сето тоа им остава најпатетичен впечаток на децата. На крајот на краиштата, „компаниите за возрасни“ не се реални, тоа веднаш се гледа од здодевните очи на собраните!
Но, кога возрасните одеднаш ќе запалат... на пример, со праведен гнев, и ќе почнат да се обединуваат против Злото (како што го разбираат), тогаш направете нешто конкретно, тогаш веднаш им станува интересно. Зарем не е прекрасно да се биде возрасен човек кој за момент заборавил дека е полнолетен и... удрил некој никаквец во лице, гужвајќи му ја јакната притоа?... Или да стави бур на негово место, наместо „Интелигентно“ молчи, криејќи ги очите?... Или почна активно да „дома“ напуштени мачиња (како што сакаат децата!), не плашејќи се да ја изгуби својата „возрасна“ репутација. Или: возрасен отишол на митинг... затоа што му е доста... Воздухот веднаш почнува да мириса на грмотевици, се појавува озон и лесно се дише. Волонтерски одреди маршираат низ улиците, пеејќи весели марширачки песни...
Токму за ова пееше најважниот поет на тинејџерите, Виктор Цои:
Војната е работа на младите,
Лек против брчки.
Старите нема да одат во војна, имаат други работи. И се плашат... Имаат хемороиди, артритис и интересна вечерна серија.
Зошто возрасните сè уште се „подобри“ од децата?
Возрасните во нивниот свет на возрасни имаат цивилизирани начини на борба против злото за вистината, развиени со векови. Овие методи се вклучени во граѓански институциирегулирање на проблемите без насилство, масакр и барикади на градските улици. Сето ова се вика - граѓанското општество. Ви овозможува да ги решите проблемите со притискање без да доведете до експлозија на парниот котел.
Возрасните го имаат сето ова... Но, тие едноставно немаат желба да се борат за ништо... За децата, оваа желба сè уште не исчезнала, не е одбиена. Само децата често немаат цивилизирани алатки за да се вклучат во борба. Така си ги решаваат проблемите со помош на масакри, додека големите „добри луѓе“ не им објаснат дека најправилната позиција во животот е позицијата „куќата ми е на работ“.
Кои се креативни постигнувања?
Креативните достигнувања се токму оние ретки возрасни кои не ја изгубиле детската жед за правда и желбата да направат нешто. Кои знаат да бидат пријатели и да мразат. Кој нема да насмее „сите ми се допаѓаат“...
Таквите возрасни прават лауреати Нобелови награди, големи бизнисмени и политичари, капетани и реформатори. Таквите луѓе се сигурни во своите способности и во нивната исправност, и затоа секогаш одат напред. Дали тие имаат многу од овие моќи? А на што се заснова нивната самодоверба? Дали се тие најубави, најпаметни, најсреќни? Нивната самодоверба не се заснова на ништо! Еве што велат психолозите за тоа:
„Самодовербата треба да биде без причина. Таа ќе создаде причина за себе и ќе ја привлече вистинската шанса“.
Како што вели една хумористична песна, „Да го погодиме комплексот на инфериорност со заблуди на величественост“.
Кога ќе можете јасно да формулирате и да кажете кој е вашиот непријател, тогаш наскоро ќе ви се придружат и истомислениците. Кога си слуга на двајца господари, плаши се дека порано или подоцна ќе те „фатат“ и обесат за двојна шпионажа.
Зашто, како што вели големиот англиски уметник Рејнолдс во својот сонет:
Овде Лермонтов и неговите ликови се идоли на тинејџерите (тинејџери на подобри времиња). Лермонтов знаеше да не угоди... А тинејџерите го сакаат поради ова. И возрасните го сакаат тоа.„Црнилото во моите очи е многу послатко,
Каква е имитација на сино зумбул“.
Но повеќе модерен пример- Холден Колфилд од Селинџеровата ловец во 'ржта. Тоа го сакаат и тинејџерите и возрасните. Тој генерално го впива ова!.. На пример:
„Се колнам во Бога, кога би свирел на пијано и би им се допаднал на овие идиоти, ова би го сметал за лична навреда.
БУДЕЊЕ НА ТИНЕЈЏЕРОТ БУНТЕН ИЛИ „ВОЈНАТА Е ПРАШАЊЕ НА МЛАДИТЕ, ЛЕК ПРОТИВ БРЧКИ“
Ние сме возрасни.
Ние веќе не сме „непристојни“ со ситните „будали учители“.
Не се однесуваме „пркосно“ во канцеларијата на заканувачки рикачки главен учител.
Ние не прашуваме“ незгодни прашања„на нашите предци (и други возрасни луѓе), кои периодично ни се претставуваат како „поучни мудреци“.
Веќе не носиме „страшни“ алишта на нашите тела (т.е. не, носиме, носиме „ужасни“ алишта на нашите тела, туку... во сосема поинаква смисла на зборот „ужасен предмет на облека“).
Не дозволуваме да имаме фризури и накит за кои се закануваат дека ќе не избркаат од Комсомол,
Не се заљубуваме лудо во некоја „Светка“ или „Виталик“... Душата ни е на пет и пол години многу години.
Не прашуваме каква музика слуша некој или какви книги сака, за да можеме веднаш тивко да разбереме дали е насилник или фраер.
Веќе не сме сигурни дека ќе живееме подобар живот од мама и тато.
Се стопливме, а Ангелот сака да не поврати од устата.
Сега наведовме скоро сè важни точки, што треба да си го дозволи човек кој сè уште не ја потиснал слободната и природна Личност. Човекот е уште млад.
За да се оживеете и оживеете, само треба да направите програмска листа на „хулигански работи што треба да ги правите“ за шест месеци и да ги спроведете точка по точка.
А спонтани картички од шпилот „1000 идеи“ ќе ни помогнат, кои ќе ви ги дадат вашите лични идеи за ревитализација (на крајот на краиштата, картите ќе ги нацртаме со НАША рака).
8 работи што треба да ги направите за да не ви кажат „Жено! Каде одиш? Таму веќе нема никој!!!“
ЕДНА РАБОТА
Каде се крие тука уште еден досаден, измамен и себичен поткупувач - „будала учителка“, која не носи ништо друго освен снежна бура, како и поради која причина треба да „бидам груб“ со неа за да го запрам овој проток на здодевна снежна бура. од нејзините усни?
ВТОРА РАБОТА
Кој е следниот кој се замислува дека е монарх, „застрашувачки главен учител“ и како можам да се однесувам „пркосно“ во неговите „домени“ за да разбере дека не се плашам од него и ги презирам неговите закани?
БИЗНИС ТРЕТИ
Како, кому и за што можам да поставам „непријатни прашања“? Кој овде се замислува себеси како „мудрец“ кој може да „ме научи“ и знае подобро од мене „како да живеам“?
СЛУЧАЈ ЧЕТВРТИ
Што би било толку „страшно“ за мене да купам и да носам? Само не ова застрашувачко нешто што го носат сите „застрашувачки пристојни луѓе“ околу мене, обидувајќи се да се прикажат како економски богати, женствено-секси и ментално разумни.
ПЕТТИ СЛУЧАЈ
Што да правам со мојата коса и какви додатоци треба да купам за да го подобрам ефектот на плукање и да се дружам со „тоа застрашувачко нешто“ од точка четири?
СЛУЧАЈ ШЕСТИ
Значи! Итно треба да се заљубам во некого! Барем платонски. Барем невозвратено. Барем за една недела! Но, навистина! И нека биде дури и актер од индиската кинематографија! Дајте му нешто на пациентот. Беше речиси вкочанет.
СЕДМИ СЛУЧАЈ
Што е со „културата“? Читате фасцинантна книга што ви го превртува светот и слушате возбудлива песна?
Во што сум јас Во последно времечитал „од книги“ и слушал „од песни“?
Па кој сум јас по ова: „човек од говеда“ или „мој фраер“?
СЛУЧАЈ ОСМИ
Сè уште сум уверен дека ќе ги поправам грешките на мајка ми и на татко ми и ќе го живеам својот живот без да ги правам нивните грешки и без да се занимавам со нивните проблеми - последиците од овие грешки. Како? Сè ќе биде подобро за мене! Но како? Што да правам и каде да гледам?..
Купи психолошки картиЗа да ја завршите оваа вежба, можете да ја посетите официјалната онлајн продавница.
Елена Назаренко
Публикација и вовед од А. Бабореко
„Интервју за автомобил“ од Бунин
Наука и живот, бр.6, 1976 година ОЦР Бичков М.Н. На 26 октомври 1947 година, И. А. Бунин требаше да чита книжевна вечерво Париз, твоите спомени. На вечерта требаше да и претходи печатено рекламирање. За да му помогне на еден од организаторите, Бунин решил самиот да ја напише оваа белешка и, кога дошол кај него, му го предал готовиот текст. Белешката е напишана во форма на разговор меѓу писателот и фиктивен дописник. Тоа беше шега на писателот. Но, колку горчлива вистина беше содржана во оваа шега! Колку беше тешко војската и повоени годиниво Париз, може да се процени барем од неговото писмо до Москва до неговиот долгогодишен пријател, писателот Н.Д. Телешов, од 1 март 1947 година: „Годините на војната со нивните сурови лишувања (пештерски глад, студ, па дури и под проклето Германски јарем) тешко ми го скрши здравјето, а сега и животот во Франција не е мед, а особено оваа зима со невиден студ, а сега ми се влоши хроничниот бронхитис во ледениот стан, пеколна кашлица почна да ме тепа цели ноќи, се зголеми на точката на задушување, до појава на астма, отежнато дишење, повеќе или помалку поднослива храна почнаа да чинат многу пари...“ („Историски архив“, 1962 г.Бр. 2, стр. 164). Нема сомнение дека комичното „авто-интервју“ на I. A. Bunin содржи вистински информации за животот на писателот.I. A. BUNIN
Го најдовме И.А во неговата канцеларија на неговото биро, во тоалета, наочари, со пенкало во рака...-- Bonjour, душек ( Добро попладне, мајсторе!} . Мало интервју... во врска со твојата вечер на 26 октомври... Ама изгледа ни пречеше - пишуваш? Извинете, ве молам... И.А. се преправа дека е лут: - Мајсторе, мајсторе! Самиот Анатол Франс беше лут на овој збор:"Matter de quoi?" (Господар на што?) А кога ќе ме наречат мајстор, сакам да направам лоша игра на зборови: „Веќе сум толку стар и наводно познат што е време да ме наречат „километар“. за? -Прво како си, какво е твоето здравје, со што ќе не израдуваш навечер, што пишуваш сега?.. - Како ми оди? Тагата само го разубавува ракот, вели поговорката. Дали знаете нечија прекрасни песни: Каква самоконтрола Коњи од едноставен ранг, Очигледно До тешкотиите на постоењето! Но, каде можам да најдам самоконтрола? Јас сум коњ од не сосема обичен ранг, и што е најважно, јас сум прилично стар, а со тоа и тешкотиите на постоењето, кои, како што знаете, многумина ги имаат, а јас особено, ги поднесувам со одредена одвратност, па дури и огорченост: поради моите години и За тоа колку работев на книжевното поле, можев да живеам малку подобро. И одамна немам напишано ништо освен барања до господинот даночник да ми ги плати на рати. Порано речиси ништо не пишував во Париз, отидов на југ да го направам ова, но сега каде ќе одите и со какви средства? Значи, седам во овој стан, тесен и, ако не на студ, тогашво прилично непријатна свежина. - Може ли да знам што точно ќе читате на вашата вечер? - Никогаш не знам со сигурност до последен момент. Изборот за читање на сцената е тешка работа. Дури и читајќи нешто убаво од сцената, но не „ударни“, знаете дека по четвртина час веќе не ве слушаат, почнуваат да размислуваат за нешто свое, погледнете ги чевлите под масата.. Ова не е музика, иако еднаш ја имав интересен разговорна оваа тема со Рахманинов. Му реков: „Тоа е добро за тебе - музиката влијае дури и на кучињата!“ И тој ми одговори: „Да, Ванјуша, најмногу за кучињата“. Така, постојано се двоумите: што треба да читате за да не размислувате за сопствените работи и да не гледате во чевлите? Јас не сум парче злато за да им угодувам на сите, како што рече татко ми, не сум амбициозен... Но, горд сум и совесен - не сакам да им здодевам на луѓето... Значи имам една работа во умот за вечерта: не... досадно. - Дали вие, И.А., се возбудувате многу кога читате на вашите вечери? Впрочем, сите на сцената, на сцената се загрижени... -- Сепак би! Како млад го видов светски познатиот Роси во тоа време во Хамлет, а за време на паузата добив дозвола да влезам во неговата соблекувална: тој лежеше на стол со голи гради, бел како чаршаф, покриен со огромни капки пот... Го видов и во соблекувалната, познатиот Ленски од московскиот театар Мали во потполно иста положба како Роси... Ја видов Ермолова зад сцената - ја имав честа да настапувам со неа повеќе од еднаш во хуманитарни цели книжевни вечери: ако знаевте, што се случи со неа пред да замине! Рацете и се тресат, пие или валеријана или капки Хофмејн, постојано се прекрстува... Инаку, многу слабо читаше - како скоро сите актери и актерки...-- Како! Ермолова! -- Да Да! Ермолова. Што се однесува до мене, замислете дека сум исклучок: мирен сум и зад сцената и на сцената. „Ако не ви се допаѓа, не слушајте!“ Во младоста се вцрвенував на сцената и мрморев-- најмногу од помислата дека апсолутно никому не му треба моето читање - па дури и од некаков гнев кон јавноста. Кога бев многу мал, еднаш учествував во една книжевна и музичка вечер во огромна сала во Санкт Петербург, а знаете, со кого? Нема да верувате! Со самиот Масини, кој иако беше далеку од млад, сè уште беше внатре голема славаи прекрасно пееше неаполски песни! И така полетав на сцената по него - дали разбираш што е ова: по него? - Истрчав до самиот раб на сцената, погледнав - и целосно се замрзна: самиот Вит-те со широки раменици седеше на чекор од мене, со широк, скршен нос, гледајќи ме како крокодил! Промрморев како во делириум, ми пукна топла и ладна пот - и како стрела назад, зад сцената... И сега, можеби, немаше да се засрамам ни под погледот на... добро, фигура надвор за себе, под чиј поглед...Не го знам клучот за успехот, но клучот за неуспехот е да се трудиш да им угодиш на сите.
Бил Козби
Многумина од нас се трудат да им угодат на сите. Денес ќе разговараме зошто ништо добро нема да дојде од ова.
Ова е невозможно
Невозможно е да се задоволат апсолутно сите. Можете, се разбира, да се обидете, но вашиот обид ќе пропадне мизерно.
Се сеќавате на стариот добар израз „Колку луѓе, толку многу мислења“? Дури и ако некој најмногу ви смета прекрасна личностВо светот секогаш ќе има некој што ќе размислува сосема поинаку.
Значи, невозможно е и апсолутно непотребно да се трудиме да им угодиме на сите. ВО во спротивноможеш да бидеш како Молчалин од „Тешко од духовитост“, чија позната реплика многумина од нас ја паметат од училиште:
Татко ми ми остави во аманет: прво, да ги задоволувам сите луѓе без исклучок - сопственикот каде што случајно живеам, газдата со кого ќе служам, неговиот слуга што ги чисти фустаните, вратарот, чуварот, да се избегне злото, чуварот. куче, така што е приврзано.
Мислењата на другите се само мислења, а не крајната вистина.
Ако се трудите да им угодите на сите, почнувате да земате при срце сè што другите луѓе велат за вас. Дури и најмалиот коментар кој друг ќе ви го даде може да ви го уништи расположението цел ден.
Запомнете дека не треба секогаш да го сфаќате сериозно она што другите луѓе го кажуваат. Како што некој еднаш рече: „Комлимент може да се каже од сожалување, но гадна работа може да се каже од завист“.
Во секој случај, сите мислења се субјективни. Со прилагодување на оние околу вас, нема да го живеете сопствениот, туку туѓиот живот.
Не ви се важни сите мислења
Зошто мислиш дека сите овие луѓе ти се толку важни? Зошто ти е гајле што мислат за тебе луѓето, во голема мера, сосема непознати за тебе?
Многу од оние околу вас, чии мислења толку ги велите, никогаш нема да ви подадат рака за помош кога сте во неволја. Па, некои од нив нема да го кренат телефонот кога само ви треба некој со кого да разговарате. Значи, дали нивните мислења треба да се сметаат за толку важни?
Слушајте ги мислењата и коментарите на најблиските - оние кои навистина се грижат за вас. Но, советите на сите други другари, кои за тебе не се ништо, исто како што си ти за нив, минуваат во втор план.
Тоа нема да ве направи среќни
Многу луѓе се закачуваат премногу големо значењепроценки на другите. Опуштете се, бидејќи дури и ако повеќето од вашите пријатели ве идолизираат, тоа сепак нема да ве направи среќни.
Среќата во внатрешна самодовербаво себе и во своите способности, а не во мислењата на другите.
Луѓето едноставно сакаат да ги критикуваат и судат другите.
Ова е еден од моите омилени човечки активности. Колку и да мислите дека сте добри и прекрасни, сепак ќе има луѓе кои ќе ве критикуваат за вашиот изглед, вашето однесување или вашите ставови. Невозможно е да бидете совршени во сè, а оние околу вас со задоволство се држат до секој ваш недостаток, грешка или грешка.
И не, луѓето не мора да го прават ова од омраза или несакање кон вас, едноставно многу луѓе навистина уживаат да ги критикуваат другите.
Никој не те познава подобро од себе. Затоа, не грижете се за субјективните проценки на другите.
Имате поважни работи што треба да ги направите
Имате работа, хоби, сакани и многу свои работи што треба да ги направите. Па зошто да губите време размислувајќи како да бидете добри со сите? Ве очекуваат поважни и интересни работи.
Може да се изгубите себеси
Слушајќи ги мислењата на другите, обидувајќи се да ги задоволите сите и да не разочарате никого, може да се изгубите себеси.
Луѓето секогаш ќе се трудат да ви наметнат нешто свое. Татко кој сака да станеш доктор како него. Мајката која те убедува да се запишеш Правен факултет, бидејќи смета дека адвокатот е профитабилна и перспективна професија. Пријатели кои ќе станат одлични актери и ќе ве поканат театарски универзитетза компанија.
Како прво, не можете да тргнете од својот пат за да ги задоволите сите. Во секој случај, некој ќе мора да одбие. И второ, секогаш запрашајте се: „Што сакам? Прави како што ти одговара, дури и да згрешиш, ќе ја направиш СВОЈА грешка.
Никому ништо не должиш
Не дојдовте на овој свет за да ги исполните моите очекувања. Исто како што не дојдов овде да го оправдам твоето.
Фредерик Перлс
Не треба да се трудите да им угодите на сите и воопшто не треба да се грижите дека некому таму не му се допаѓате.
Живеј го својот живот.
Што мислиш ЗА ова?