Интуицијата во психологијата значи шесто сетило, внатрешниот глас на една личност, помагање и кажување како да одговори или да дејствува. Тоа е претчувство и предвидување на иднината што не може рационално да се објасни. И вака се разликува од логиката. Тешко е да се замисли барем една личност која не ја доживеала моќта на интуицијата. Таа е присутна кај секој човек од раѓање.
Интуиција и логика
Постојат две размислувања за реалноста: интуитивно и логично. Постојано се караат меѓу себе: логиката е потисната од интуицијата и често не и верува, а интуицијата ја отфрла логиката. Ако работат заедно, ќе престанат да се караат. Значењето на интуитивната работа е генерализација на информациите што ги собираме од внатрешните и надворешниот свет. Таа може да обработува одреден временски период бесконечен бројинформации, а потоа издаваат одлуки за кои не е потребна потврда. Ова се изразува во верата на една личност, и ние разбираме што треба да се направи и како да постапиме и сметаме дека тоа е правилна и правилна одлука.
Кога функционира логиката, таа го тестира заклучокот на интуицијата и, ако нема резултат, често го отфрла решението препорачано од интуицијата. Во размислувањето, на интуицијата се гледа како на стратег, на логиката како на тактичар. Главната линија е поставена со интуиција, а времето и начинот на дејствување на ова се решаваат со логика. Оперативното постигнување на резултат се смета за интеракција на генерализирачки фактор (интуиција) со линеарен фактор на размислување (логика).
И позитивните и негативните информации се важни за внатрешниот глас. Од него таа ги истакнува позитивните моменти кои водат до најдобар исход. Не се мешај во нејзината работа со расудување. Направете пауза и видете што се случува. Гледајте за знаци, симболи, слики и слики.
Секој знак и слика е од големо значење за одлуката. Тие не можат да се дешифрираат со логичен метод. Накратко, интуицијата е моќна и импресивна „алатка“ за употреба. Треба само да научите како да го користите.
Па, како ја слушате вашата интуиција?
Репродуцирајте го „внатрешното дете“
Уште од детството не учеа како да живееме праведно и правилно: учиме добро, наоѓаме работа, градиме личен живот. Но, секој поинаку го разбира зборот „право“. Ова исто така треба да се научи. Во човек има дете кое се плаши да каже нешто. Главната работа е да се сетиме на ова дете кое сака нешто нереално и да го оставиме да излезе. Ќе каже што сака. Ако е невозможно да се изнесе на виделина преку медитација, контактирајте со психотерапевти кои можат да ги разбудат луѓето одговорни за креативниот процес.
Научете релаксација
Знајте како да влезете во себе, молчете еден ден и слушајте го своето внатрешно јас.Останете сами со себе и развијте ја оваа способност. Голем број луѓе не можат да го замислат животот без телевизор, звучни ефекти на радио или магнетофон. Но, тешко е да се пробијат овие пречки, па шестото сетило молчи и нема време да ви го пренесе она што го сакате. Одморете се од се, легнете малку во тишина, извадете се од глава и прифатете ја вистината, водејќи внатрешен дијалогсо себе.
Научете го методот на концентрација
Овој метод е продолжение на релаксација. Заземете ја истата положба што ја зазедовте кога се релаксирате и вдишете и издишете длабоко. Исклучете ги мислите и концентрирајте се на дишењето, гледајте го и немојте да ве одвлекуваат надворешни гласови.
Медитирајте
Можете да преминете на медитација откако ќе ги совладате вежбите за релаксација и концентрација. Заземете ја истата положба како за време на релаксација. Следно, дишете длабоко неколку минути, концентрирајте се на дишењето толку долго додека вашите мисли не обезбедат простор во тишина. Диши длабоко. Дишењето треба да биде тивко и мирно. Слушајте го вашиот внатрешен глас. Правете ја оваа вежба секој ден додека не се слушате себеси без да ги користите овие методи.
Уништи соништа
Ако медитацијата не е на дофат, одете во потсвеста. Исто така, се обидува да ни ја донесе нашата интуиција. Со објаснување на соништата, ќе биде полесно да се разбере што се случува во потсвеста. Не мора да читате книги за соништата. Главната работа е да разберете што значат за вас сликите од соништата. Често се случува соништата да не се паметат. Затоа, до перницата ставете пенкало со парче хартија и штом ќе се разбудите запишете што сте виделе во сопствената реалност.
Водете дневник
Набљудувајте ги вашите чувства и водете дневник. Така, ќе разберете што го прави човекот просперитетен, среќен, успешен, просперитетен. Не пишувајте во него цел ден секоја секунда, запишете го само она што предизвикало позитивно и негативни чувстваза 24 часа. Ова овозможува подобро да се разбереме себеси, да го промениме расположението и да го почувствуваме своето внатрешно јас. Тогаш, можеби, перцепцијата за светот ќе се промени.
Сакај се себе си
Главното и основно својство е адекватноста во однос на самиот себе. Кажете си убави зборови, прифатете ги комплиментите со благодарност и не одбивајте или правете изговори за нив. Самокритичен став кон себе - главен фактор. Но, сè е во ред во рамките на разумот. Пофалете се, дури и за најмалите работи. Верувајте си, прифатете ги мислите и емоциите, дури и ако тие не изгледаат толку логични. Живеете само еднаш, затоа живеете поправилно за вас, а не за другите.
Слушајте го вашето тело
Секој знае дека луѓето со ограничени подароци имаат подобрена интуиција. Не користете ја вашата доминантна рака неколку дена. Ако си левак, направи се десна ракаи обратно. Затворете ги очите и седете во тишина за да го слушате вашиот внатрешен глас.
Обуката за интуиција и нејзиниот развој
Интуитивното размислување се тренира и развива преку специјални вежби. За да го направите ова ви треба:
- фокусирајте го вниманието на одредено прашање;
- слушајте ги првите чувства што се појавуваат во вас;
- справувајте се со создадените сензации и чувства и следете ги прифатените пораки.
Развијте ја интуицијата работејќи со картички или други предмети кои се разликуваат преку вашиот внатрешен инстинкт. Правете ги овие вежби 20 минути дневно и постепено зголемувајте го времето.
Неопходно е често да се слушате себеси и да правите разлика помеѓу мислите што ројат во вашата глава од вашиот внатрешен глас. Пренесете ја целата ваша концентрација и внимание на емоциите и сензациите. Ако сметате дека решението на некое прашање е неточно, но сметате дека е логично, прифатете го и набљудувајте го. Ако не сте задоволни од резултатот, немојте да бидете тажни или разочарани, бидејќи со текот на времето вашата интуиција ќе ви даде попрецизни упатства.
Кога е соодветно, отстапете од однапред замислените планови или користете картички на непозната локација.
Луѓето често имаат страв од пропуштање. Овој страв ќе го затвори каналот на поврзување со интуицијата. За да го направите ова, не можете сами да се поставите тешки задачи. Не користете го овој метод за прифаќање и решавање на важни задачи и проблеми кои се однесуваат на имотот и финансиите.
Развивањето на концентрацијата ќе ви помогне да научите да го избирате внатрешниот глас меѓу многуте гласови што се слушаат во вашата глава. Користење на медитација, боречки вештини, физичка вежбарешавајќи загатки или загатки, ќе добиете резултати и ќе ја постигнете неговата стабилност. Вежбајте систематски.
Интуицијата на секој човек е различна. Некому ја кажува вистината, а на другите лаже. Проверете ја вашата интуиција и дознајте кога да и верувате и кога да бидете претпазливи. Тестирајте го кога гледате филмови и предвидете како предметот виден на почетокот на филмот ќе влијае на неговото сценарио. Можете да го направите ова со пријателите и да го споредите вашиот внатрешен глас со интуицијата на другите.
Слушајте го вашиот внатрешен глас вистински живот. Предвидете ги постапките на познаници, пријатели, роднини, колеги. Кога разговарате со старите другари, погодете како ќе заврши приказната. На овој начин можете да го тестирате присуството на интуиција и да ја развиете.
Дозволете вашата интуиција, заедно со вашите суптилни инстинкти, да не ве изневери. Чувствувајте се позитивни работи, а кога го правите, направете нешто за да ја подобрите ситуацијата. Развијте го вашето шесто сетило и искористете го за да постигнете благородни и добри дела. Користете корисни совети од психолози. Ви посакуваме среќа во вашиот бизнис! Здравје, среќа, бериќет на пријателите и роднините. Подарете им многу среќни денови на вашите најблиски. Вашата интуиција ќе ви биде асистент.
15 февруари 2014 година, 11:48Во психологијата, внатрешниот дијалог е една од формите на размислување, процес на комуникација помеѓу личноста и себеси. Станува резултат на интеракцијата на различни его состојби: „дете“, „возрасен“ и „родител“. Внатрешен гласчесто нè критикува, дава совети, апелира до здравиот разум. Но, дали е во право? T&P праша неколку луѓе од различни области како звучат нивните внатрешни гласови и побара од психолог да коментира за тоа.
Внатрешниот дијалог нема никаква врска со шизофренијата. Секој има гласови во главите: ние самите (нашата личност, карактер, искуство) зборуваме со себе, бидејќи нашето Јас се состои од неколку делови, а психата е многу сложена. Размислувањето и размислувањето се невозможни без внатрешен дијалог. Сепак, тоа не е секогаш врамено како разговор, а некои од забелешките не секогаш се кажуваат со гласови на други луѓе - по правило, роднини. „Гласот во главата“ исто така може да звучи како ваш, или може да „припадне“ на потполно странец: класика на литература, омилен пејач.
Од психолошка гледна точка, внатрешниот дијалог е проблем само ако се развива толку активно што почнува да се меша со Секојдневниот живот: го одвлекува вниманието, го исфрла од мислите. Но, почесто овој тивок разговор „со себе“ станува материјал за анализа, поле за барање болни точки и место за тестирањеда се развие ретката и вредна способност за разбирање и поддршка.
Роман
социолог, маркетер
Тешко ми е да препознаам какви било карактеристики на внатрешниот глас: нијанси, тембр, интонација. Разбирам дека ова е мојот глас, но го слушам сосема поинаку, не како другите: тој е побум, низок, груб. Обично во внатрешниот дијалог го замислувам моменталниот модел на некоја ситуација, скриен директен говор. На пример, што би рекол на оваа или онаа јавност (и покрај фактот што јавноста може да биде многу различна: од случајни минувачи до клиенти на мојата компанија). Треба да ги убедам, да им ја пренесам мојата идеја. Обично играм со интонација, емоции и изразување.
Во исто време, не постои дискусија како таква: постои внатрешен монолог со мисли како: „Што ако? Дали се случува да се наречам идиот? Се случува. Но, ова не е осуда, туку нешто помеѓу навреденост и изјава на факт.
Ако ми треба надворешно мислење, ја менувам призмата: на пример, се обидувам да замислам што би рекол еден од класиците на социологијата. Звукот на гласовите на класиците не се разликува од мојот: се сеќавам на логиката и „оптиката“. Јас разликувам јасно вонземски гласови само во моите соништа и тие се прецизно моделирани од вистински аналози.
Анастасија
специјалист за предпечат
Во мојот случај, внатрешниот глас звучи како мој. Во основа, тој вели: „Настија, престани“, „Настија, не биди глупава“ и „Настија, ти си будала!“ Овој глас се појавува ретко: кога се чувствувам несобран, кога сопствени акциинаправи ме несреќен. Гласот не е лут - напротив, иритиран.
Никогаш во мислите не го слушнав гласот на мајка ми, баба ми или некој друг: само мојот. Може да ме искара, но во одредени граници: без понижување. Овој глас повеќе личи на мојот тренер: притиска копчиња што ме поттикнуваат да дејствувам.
Иван
сценарист
Она што го слушам ментално не е формализирано како глас, но ја препознавам оваа личност по структурата на нејзините мисли: таа личи на мајка ми. И уште попрецизно: ова е „внатрешен уредник“ кој објаснува како да се направи за да и се допадне на мајката. За мене, како наследен филмаџија, ова е неласкаво име, бидејќи во советските години за креативна личност(режисер, писател, драматург) уредник е досаден штитеник на режимот, не многу образован работник за цензура, уживајќи сопствена моќ. Непријатно е да сфатите дека овој тип во вас ги цензурира мислите и ги отсекува крилјата на креативноста во сите области.
„Внатрешниот уредник“ дава многу од неговите коментари на поентата. Меѓутоа, прашањето е целта на овој „случај“. Да резимираме, тој вели: „Бидете како сите други и спуштете ја главата“. Ја храни внатрешната кукавица. „Треба да бидете одличен ученик“ затоа што тоа ве спасува од проблеми. На сите им се допаѓа. Ме спречува да сфатам што сакам, шепоти дека удобноста е добра, а останатото доаѓа подоцна. Овој уредник навистина не ми дозволува да бидам возрасен на добар начин. Не во смисла на тапост и недостаток на простор за игра, туку во смисла на зрелост на личноста.
Внатрешниот глас го слушам главно во ситуации кои ме потсетуваат на детството или кога е потребно директно изразување на креативноста и имагинацијата. Некогаш му попуштам на „уредникот“, а некогаш не. Најважно е навреме да го препознаете неговото мешање. Затоа што добро се маскира, криејќи се зад псевдолошки заклучоци кои всушност немаат смисла. Ако сум го идентификувал, тогаш се обидувам да разберам што е проблемот, што сакам и каде е навистина вистината. Кога овој глас, на пример, ми се меша во креативноста, се обидувам да застанам и да одам во просторот на „целосна празнина“, почнувајќи одново. Тешкотијата е што „уредникот“ може да биде тешко да се разликува од едноставниот здрав разум. За да го направите ова, треба да ја слушате вашата интуиција, да се оддалечите од значењето на зборовите и концептите. Ова често помага.
Ирина
преведувач
Мојот внатрешен дијалог е врамен како гласовите на баба ми и пријателката Маша. Тоа се луѓе кои ги сметав за блиски и важни: живеев со баба ми како дете, а Маша беше таму во тешко време за мене. Гласот на бабата вели дека рацете ми се криви и дека сум неспособна. И гласот на Маша повторува различни работи: дека повторно контактирав со погрешни луѓе, јас водам погрешна сликаживот и правење погрешна работа. И двајцата секогаш ме осудуваат. Во исто време се појавуваат гласови различни моменти: кога нешто не ми оди, баба „вели“, и кога сè ми оди и се чувствувам добро, вели Маша.
Јас реагирам агресивно на појавата на овие гласови: се обидувам да ги замолчам, ментално се расправам со нив. Како одговор им велам дека подобро знам што и како да правам со мојот живот. Почесто отколку не, успевам да го преправам мојот внатрешен глас. Но, ако не, се чувствувам виновен и се чувствувам лошо.
Кира
прозен уредник
Ментално, понекогаш го слушам гласот на мајка ми, која ме осудува и ги обезвреднува моите достигнувања, се сомнева во мене. Овој глас секогаш е незадоволен од мене и вели: „Што зборуваш! Дали си полудел? Подобро е да се занимавате со профитабилен бизнис: мора да заработите пари“. Или: „Треба да живееш како сите други“. Или: „Нема да успееш: ти си никој“. Се појавува кога треба да направам храбар потег или да ризикувам. Во такви ситуации, внатрешниот глас се чини дека се обидува преку манипулација („мама е вознемирена“) да ме убеди на најбезбедниот и најнезабележителниот начин на дејствување. За тој да биде задоволен, мора да бидам незабележлив, вреден и да им угодувам на сите.
Го слушам и сопствениот глас: ме вика не по име, туку со прекар што го смислиле моите пријатели. Тој обично звучи малку досадно, но пријателски и вели: „Во ред. Престани“, „Што правиш, душо“ или „Тоа е тоа, ајде“. Ме мотивира да се фокусирам или да преземам акција.
Илја Шабшин
Консултант психолог, водечки специјалист во Психолошкиот центар на Волхонка
Целата оваа збирка зборува за она што психолозите добро го знаат: повеќето од нас имаат многу силен внатрешен критичар. Со себе комуницираме главно на јазикот на негативноста и груби зборови, методот на камшик, и практично немаме вештини за самоподдршка.
Во коментарот на Роман, ми се допадна техниката, која дури би ја нарекол психотехника: „Ако ми треба надворешно мислење, се обидувам да замислам што би рекол еден од класиците на социологијата“. Оваа техника може да ја користат луѓе од различни професии. Во источните практики постои дури и концепт на „внатрешен учител“ - длабоко мудар внатрешно знаење, на кого можете да му се обратите кога ви е тешко. Професионалецот обично има едно или друго училиште или авторитет зад себе. Да се замисли еден од нив и да праша што би рекол или прави е продуктивен пристап.
Визуелна илустрација на општа тема- ова е коментарот на Анастасија. Глас кој звучи како ваш и вели: „Настија, ти си будала! Не биди глупав. Престани“, - ова, се разбира, според Ерик Берн, е Критичкиот родител. Особено е лошо што гласот се појавува кога таа се чувствува „несобрана“, ако нејзините сопствени постапки предизвикуваат незадоволство - тоа е, кога, теоретски, лицето само треба да биде поддржано. Но гласот наместо тоа гази во земја... И иако Анастасија пишува дека се однесува без понижување, ова е мала утеха. Можеби како „тренер“ притиска погрешни копчиња и не треба да се мотивира на акција со клоци, прекор или навреди? Но, повторувам, таквата интеракција со себе е, за жал, типична.
Можете да се мотивирате на акција така што прво ќе ги отстраните вашите стравови, велејќи си: „Настја, сè е во ред. Во ред е, сега ќе го средиме“. Или: „Види, испадна добро“. „Ти си супер, можеш да се справиш!“ „И запомнете колку одлично направивте сè тогаш? Овој метод е погоден за секое лице кое е склоно да се критикува себеси.
Последниот пасус во текстот на Иван е важен: тој опишува психолошки алгоритам за справување со внатрешниот критичар. Точка еден: „Препознајте мешање“. Овој проблем често се појавува: нешто негативно се маскира, под маската на корисни изјави, продира во душата на човекот и таму го воспоставува својот ред. Потоа се вклучува аналитичарот, обидувајќи се да разбере во што е проблемот. Според Ерик Берн, ова е возрасен дел од психата, рационален. Иван дури има свои техники: „излезете во просторот на целосна празнина“, „слушајте ја интуицијата“, „оддалечете се од значењето на зборовите и разберете сè“. Одлично, така треба да биде! Врз основа општи правилаИ заедничко разбирањеза она што се случува, треба да најдете свој пристап кон она што се случува. Како психолог, го поздравувам Иван: тој научи добро да зборува со себе. Па, она со што се бори е класика: внатрешниот уредник е сè уште истиот критичар.
„На училиште нè учат да извлекуваме квадратни корении спроведете хемиски реакции, но тие не те учат никаде да комуницираш нормално со себе“.
Иван има уште една работа интересно набљудување: „Треба да ја спуштите главата и да бидете одличен ученик“. Кира го забележува истото. Нејзиниот внатрешен глас исто така вели дека треба да биде невидлива и на сите ќе им се допадне. Но, овој глас воведува своја алтернативна логика, бидејќи можете или да бидете најдобри или да ја спуштите главата. Сепак, таквите изјави не се земени од реалноста: сето тоа интерни програми, психолошки ставови од различни извори.
Ставот „наведнете ја главата“ (како и повеќето други) доаѓа од воспитувањето: во детството и адолесценцијата, човекот донесува заклучоци за тоа како да живее, си дава упатства врз основа на она што го слуша од родителите, воспитувачите и наставниците.
Во овој поглед, примерот на Ирина изгледа тажен. Затвори и важни луѓе- баба и пријателка - кажи ѝ: „Рацете ти се криви, а ти си неспособна“, „живееш погрешно“. Се јавува маѓепсан круг: нејзината баба ја осудува кога работите не функционираат, а нејзината пријателка ја осудува кога сè оди добро. Тотална критика! Ниту кога е добро, ниту кога е лошо, нема поддршка или утеха. Секогаш минус, секогаш негативен: или сте неспособни, или нешто друго не е во ред со вас.
Но, Ирина е одлична, се однесува како борец: ги замолчува гласовите или се расправа со нив. Така мора да постапиме: моќта на критичарот, без разлика кој е тој, мора да биде ослабена. Ирина вели дека најчесто гласовите ги добива со расправија - оваа фраза сугерира дека противникот е силен. И во врска со тоа, би ѝ предложил да проба на други начини: прво (бидејќи го слуша како глас), замислете дека доаѓа од радиото, и таа го врти копчето за јачина на звук на минимум, така што гласот избледува. станува полошо звучно. Тогаш, можеби, неговата моќ ќе ослабне и ќе стане полесно да се расправа со него - или дури и едноставно да го отфрли. Впрочем, такви внатрешна борбасоздава прилично голема тензија. Згора на тоа, Ирина на крајот пишува дека се чувствува виновна ако не успее да се расправа.
Негативните идеи навлегуваат длабоко во нашата психа во раните фази на нејзиниот развој, особено лесно во детството, кога доаѓаат од големи авторитетни фигури со кои, всушност, е невозможно да се расправаме. Детето е мало, а околу него се огромните, важни, силни господари на овој свет - возрасните од кои зависи неговиот живот. Тука нема многу да се расправаме.
Во адолесценцијата решаваме и сложени проблеми: сакаме да се покажеме себеси и на другите дека сме веќе возрасни, а не дете, иако всушност длабоко во себе разбираме дека тоа не е сосема точно. Многу тинејџери стануваат ранливи, иако однадвор изгледаат бодликаво. Во тоа време, изјавите за себе, за вашиот изглед, за тоа кои сте и какви сте, тонат во душата и подоцна стануваат незадоволни внатрешни гласови кои караат и критикуваат. Зборуваме со себе толку лошо, толку одвратно, како што никогаш не би разговарале со други луѓе. Никогаш не би му кажале такво нешто на пријател, но во вашата глава гласовите кон вас лесно си дозволуваат да го направат тоа.
За да ги поправите, пред сè, треба да сфатите: „Она што звучи во мојата глава не се секогаш практични мисли. Може да има мислења и пресуди кои едноставно биле научени во одреден момент. Тие не ми помагаат, тоа не ми е корисно и нивните совети не водат до ништо добро“. Треба да научите да ги препознавате и да се справувате со нив: побијте, пригушете или на друг начин отстранете го внатрешниот критичар од себе, заменувајќи го со внатрешен пријателобезбедување поддршка, особено кога е лошо или тешко.
На училиште нè учат да извлекуваме квадратни корени и да спроведуваме хемиски реакции, но никаде не не учат нормално да комуницираме со себе. Наместо самокритика, треба да негувате здрава самоподдршка. Се разбира, нема потреба да цртате ореол на светост околу сопствената глава. Кога е тешко, треба да можете да се расположите, да се поддржите, да се пофалите, да се потсетувате на успесите, достигнувањата и јаки страни. Не се понижувајте како личност. Кажете си: „Во одредена област, во одреден момент може да направам грешка. Но, ова нема никаква врска со моето човечко достоинство. Моето достоинство, мојот позитивен однос кон себе како личност е непоколеблива основа. А грешките се нормални, па дури и добри: ќе учам од нив, ќе се развивам и ќе продолжам понатаму“.
Икони: Џастин Александар одИменка проект
Ниво на развој на модерната руска психијатрија: нафтизин за синузитис. Добро е што не се користи лоботомија и електрошок терапија.
Факт е дека секој конкретен случај е чисто индивидуален, а пристапот е унифициран.
Пристапот треба да биде сеопфатен и ориентиран кон личноста, вклучувајќи ја работата не само на фармацевтскиот оддел, туку и психотерапијата, генетиката итн.
Лекувањето исклучиво со апчиња за спиење и антипсихотици според мене е варварско.
Што е со одржувањето на оние кои се подложени на третман? Во болница (клиника) е полошо отколку во затвор. И сега јас Нена задолжително лекување со судска одлука.
Дали знаете што се случува со оние кои одбиваат да потпишат согласност за лекување? Тие се уште се лекуваат. Со нив се постапува насилно додека кутрите не го потпишат Договорот.
И добро е ако има загрижени роднини.
Да се вратиме на условите на притвор. Се разбира, колку повеќе се финансира клиниката, толку е посвежа бојата на ѕидовите и толку е подобра храната, но кажи ми дали сте слушнале нешто за изолационите одделенија? Пациентите поминуваат долги недели, месеци, а некои и години во нив, гледајќи во таванот во друштво на истите несреќни луѓе. Недостатокот на вентилација и потребата да се олесни во кофа остава свој белег не само на физичката, туку и на психо-емоционалната состојба. Светлото осветлување околу часовникот го промовира активирањето на клетките на ракот. А ретко отворената врата и цврсто затворените решетки прозорци не ја одземаат само веќе ограничената слобода, туку и шансата за бегство во случај на пожар или друг инцидент.
И во општите одделенија не е многу подобро.
Сега да се свртиме кон последиците од перформансите на персоналот.
Медицинските посети се вршат еднаш неделно. Повеќето пациенти, кога земаат антипсихотици (особено долгорочно), почнуваат да чувствуваат несакани ефекти. За да се отстранат, лекарот по рунда препишува некаков вид антихолинергичен лек кој ублажува само дел од несаканите ефекти. И несаканите ефекти се многу разновидни: од банален тремор до инконтиненција. Периодот на адаптација на „апчиња по пилула“ е релативно краток. Пациентот продолжува да страда додека не дојде следниот лекар, кој не го повика редот, медицинската сестра и моли за чудотворна пилула. Но, тој никогаш нема да прими апчиња, освен можеби инекција на силно апче за спиење, по што болниот ќе биде врзан за креветот неколку дена.
Инаку, многу се изненадив кога дознав дека јакните не се користат.
Човечкото тело е несовршено и може да се потсети во најнеповолниот момент, на пример, забоболка или невралгија, кога некое лице е во психијатриска болница. И ќе има многу среќа доколку се пружи помош следниот ден по аплицирањето. Не заборавајте за викендите, државните празници и годишните одмори.
Би сакал да ја споменам строгата доза на комуникација со надворешниот свет. Телефон, компјутер - забрането, ТВ (ако има) - во строго одреден тесен временски период.
Како заклучок, ќе спомнам неколку убави ситници:
ако одбиете да земате лекови орално, насилно интрамускулно;
не е дозволен накит, со исклучок на крст на тенка нишка;
сексуалната активност не се поттикнува;
експерименталната употреба на лекови може да се изврши „по случаен избор“.
Погрешно е да се принудуваат невини пациенти, граѓани и луѓе да страдаат незаслужено, но правилно е да се бара целосно исцелување, закрепнување и пристоен, исполнет живот.
Здравје и благосостојба за тебе, внимателен читателу!
Се фрлам од страна на страна во креветот, уморен од зуењето на мислите во главата, од бесцелно проживеан ден и долго патам од несоница... Слаб ветре ми ја обзема свеста, а зуењето на мислите и мислите замолкнуваат. Долгоочекуван сон...
Одеднаш, во најмирниот момент, еден многу изразен и ненадеен машки глас ме вика по име и прашува нешто.
„А?! Што?!"- Од ужас скокам. Телото се тресе, срцето скока од градите. Не разбирам што се случува... Леплива пот ме залепи на збрчканиот чаршаф.
Ова се случува секоја вечер. Страшно е да одам во кревет. Тешко е намерно да се одложи времето за спиење поради страв од ненадејни, неразбирливи гласови. Тоа плаши, тоа е стресно, не ви дава мир.
Чувство на лудост
Бев еден од оние луѓе кои можеа да „разговараат со луѓето“ без да отворам уста. Не е ни неопходно да бидат присутни самите соговорници. Зборував со нив во мојата глава. Понекогаш зборуваа сами без моја „покана“.
Имав „способност“ да пуштам музика без всушност да ја пуштам. Таа е во мојата глава. Сега класичната музика кружи во големи размери, сега рокот вреска и татне. Хаотичната мешавина на внатрешни дијалози измешани со музика предизвика страшна непријатност. Поради тоа мојата глава беше тешка и зуењето, како да има рој од изразени мисли во мојата глава.
Во мојот стан се случуваа чудни работи. Одвреме-навреме се слушаа шушкави звуци или звуци на садови кои паѓаат и чкрипење на врата. Или силен машки глас може да ме повика од кујната. Кога дојдов во кујната, гласот повторно се јави, но од собата ...
Во одреден момент сфатив дека слушам гласови во мојата глава. Звуците и гласовите беа толку реални што беа застрашувачки. Мојот ум одби да верува во тоа, но зголемената зачестеност на случаи со полифонија во мојата глава ме принуди да сфатам што се случува. И колку повеќе размислував да ги истребам гласовите, толку погласни и поинтензивни се скролуваа бескрајните дијалози внатре.
Ноќе сонував соништа. Бучно, исмејувачко, бум. Слушнав гласови и нејасна ехо придружба. Полуспиен, не беше јасно каде е реалноста, а каде сонот.
Гласовни халуцинации
Прашав некои блиски пријатели дали имаат такви услови. Се обидов да се смирам, мислејќи дека секој нормален човек слуша вакво нешто и нема ништо необично во тоа. Откако прашав неколку пријатели, сфатив: сам слушав гласови. И нема да најдете човек на светот кој ќе ме разбере и ќе рече: „Јас сум таков“, - и ќе ми ја каже тајната вистина за потеклото на гласовите.
Стана тешко да се разговара со луѓето. Штом му поставив прашање на мојот соговорник, веднаш престанав да го слушам одговорот: внатрешниот дијалог продолжи и не даваше апсолутно никаква шанса да се концентрира. Човекот зборува и ми одговара, а јас во овој момент гледам низ него и водам внатрешен разговор долго време. Понекогаш внимателен соговорник ја гледаше мојата рамнодушност, моето исклучување од разговорот и среќно се повлекуваше.
Кој би сакал да комуницира со личност која не ве слуша. Причините поради кои моите познаници ме избегнуваат се очигледни. Имајте одличен слух и не слушајте луѓе. Ова ме натера да се чувствувам одлично внатрешни противречности. Слушање гласови во вашата глава, но не и вистински луѓе.
Слушам гласови во мојата глава: што да правам?
Да му кажеш некому, да бараш совет за слушање гласови е исто како да признаеш дека си глупав. Тоа е исто како да се каже: „Чуден сум, слушам гласови. Не ме избегнувај, те молам. Само малку полудев!“
Ден по ден, стотици дијалози ми се вртеа низ главата, многу од нив всушност звучеа. Дури и гласно одговарав на прашањата што ми беа поставени. Однадвор изгледаше како дијалог без еден соговорник. Но, што е со тоа? Морам да одговорам на прашањата што се појавија - на крајот на краиштата, ме прашуваат ...
Познато е дека оние кои зборуваат сами со себе и слушаат гласови се вклучени во „списоците“ на луди луѓе. Во секој случај, нивните глави дефинитивно не се во право. Јас сум болен - ментално болен - единственото нешто што се појави и стана фиксирано во моето разбирање.
Денес немам внатрешни досадни дијалози или гласови. Ги нема засекогаш. Спиењето е нормално и доволно. Се појави енергијата за живеење и правење работи. Нема простор за апатија. Успеавме да го најдеме полето на активност што ги пополнува празнините на векторот на звукот и дава поттик на менталната работа. Што, патем, носи големо, неописливо задоволство. Конечно, живеам.
Што и да ве загрижува, дајте си шанса, дојдете на бесплатна онлајн обука за системско-векторска психологија од Јуриј Бурлан. Регистрирајте се користејќи ја врската.
Галина Поддубнаја, учителка
Поглавје:
Неделен избор најдобри статии
Како да научите да слушате
твојот внатрешен глас...
Внатрешниот глас кој ни кажува дали да преземеме одредени дејства обично се нарекува интуиција. Оваа способност е вродена кај сите живи суштества. Помага да се избегне опасност, сугерира момент кога можете да ризикувате и да добиете голема победа итн. Но, често луѓето не ги слушаат опомените на нивниот внатрешен глас. Што и да ни каже, ние сепак ќе го правиме поинаку, послушајќи се на ладното расудување на разумот. Многумина најголемите луѓеминатото се сметаше за интуитивен увид неопходна алаткапознавање на околниот свет, често давајќи му предност на гласот на срцето наместо на умот. Запомнете како лисицата се расправа во „ Малиот принц» А. Сент-Егзипери? „Само срцето е будно; најважните работи не можете да ги видите со вашите очи“. А ние, децата на техногената цивилизација, сме навикнати повеќе да им веруваме на читањата на инструментите отколку на гласот на сопственото тело, кое ги зачувало древните инстинкти. Интуицијата ви помага да се поврзете со космичката информативен простори црпете информации од таму или слушајте низ илјадници и милиони години пренесени човечки гениспомен на нашите предци. 
Значаен недостаток на интуитивното знаење е неговата спонтаност: не можеме да предвидиме кога внатрешниот глас ќе ни го даде следниот навестување. Претставници психолошка наукаво текот на бројни експерименти, тие откриле дека интуитивното знаење најчесто се манифестира во екстремни ситуации. Патем, нашите предци знаеја за оваа карактеристика на човечката психа: да се мобилизираат во критични услови и да најдат излез. тешки ситуации, но тоа го припиша на интервенцијата на повисоките сили.
Еден од изворите на интуиција е животно искуство. Познатиот швајцарски психијатар М. Лушер, творец на не помалку познатиот тест за боја, кој го носи неговото име, во својата статија „Дали е можно да се развие интуиција во себе? пишува дека информацијата преку сетилата влегува во човечки мозокконтинуирано и во огромни волумени – до 10 милиони битови во секунда! Сепак, ние свесно согледуваме само околу неколку стотини илјадити дел од овој волумен. И колку информации, до сега неподигнати, се акумулираат во милијарди мозочни клетки! Интуицијата е она што ви помага да ги искористите. Можеме да го негираме неговото постоење и да ги затвориме очите и ушите пред неговите индиции, но тоа постои и функционира. За да добиеме точни упатства од сигналите што ни ги испраќа Универзумот во секојдневниот живот во форма на разни материјални знаци, треба да научиме да му веруваме на светот околу нас и да веруваме дека постои некој повисок закон според кој сè во светот , вклучително и нас самите, живее и се развива.
За да го слушате вашиот внатрешен глас, треба да си верувате и да слушате. Главната пречка на овој пат, чудно е доволно, е човечкиот ум. „Интелигентниот“ дел од нашиот мозок сочинува дваесетина од него; останатото е дело на потсвеста, во која веднаш се раѓаат ненадејни врски, кои ја одразуваат неделивоста на светот и даваат брилијантни сознанија. Умот, чија главна сопственост е анализата и последователната класификација на добиените информации, отфрла сè што не може да се разложи на јасни компоненти.
Универзалните закони кои важат за сè и за сите околу нас обично се изразуваат не со едноставни и разбирливи зборови, туку со симболи. Со еден збор или слика можете да компресирате огромна количина на важни информации, неделиви поради неговата универзалност. Но, како што не гледаме никаква реалност зад математичките формули, не можеме да ја препознаеме суштината во симболите што ни ги испраќа интуицијата.
Гласот на разумот го отфрла и т.н труизми. Дали забележавте дека во моментот на највисоката напнатост на физичките и емоционалните сили, поради некоја причина, непрекинати флоскули се вовлекуваат во вашата глава? Умот им се смее, но тие се вистината највисоката власт, потврденавремето и затоа се квинтесенција на вистинското знаење.
Способноста да го слушате вашиот внатрешен глас и вашиот ум во исто време, на крајот дава неверојатен ефект, што изгледа доста тешко, но, верувајте ми, вреди да се научи. Прво, каналот на интуиција кај современите луѓе е затнат со недоверба кон светот и себеси, неможност за слушање и изобилство на разни информации што влегуваат во мозокот преку сите 5 сетила. Интуицијата, која со право се нарекува и шесто сетило, не се храни со информации однадвор, туку го знае одговорот на секое прашање поради неделивоста на перцепцијата на светот. Чистење на интуитивниот канал, можноста за исклучување од вишокот информации од надворешниот свет - ова е првата задача.
Втората тешкотија е поврзана со неразбирањето на гласот на судбината. Понекогаш погрешно ги толкуваме индициите, ако воопшто го правиме тоа. Јазикот што го користи внатрешниот глас е симболичен и често неразбирлив. Затоа, вреди да научите да ги дешифрирате мистериозните пораки и да го разберете јазикот на вашиот внатрешен глас.
Има луѓе кои не го слушаат својот внатрешен глас. Но, тоа не значи дека тој не се обидува да им вика на своите сопственици. Постои причина за ова психолошки својства, што ја намалува способноста за интуитивно восприемање на светот и, фигуративно кажано, ги приклучува вашите уши. Ова е блокада на свеста. За да научите да ја користите помошта на интуицијата, треба да пронајдете и отстраните блокови од вашата свест. Нивните причини се какви било непријатни инцидентиво минатото, поврзан со неволната употреба на интуиција. Ова му се случило на секој човек. Обично ситуацијата е едноставна: не ги слушавте знаците на вашиот внатрешен глас и се случи несреќа. Свеста направи паралела помеѓу овие две работи и заклучи дека постои очигледна врска меѓу нив. Но, наместо следен пат да ги послушате предупредувањата на интуицијата (и тие се во форма на негативни емоции и непријатностго прават својот пат до нашата свест почесто отколку знаци на среќа и успех), умот ставил блок на секоја потсвесна информација, чија последица е неволја. Гласниците на несреќата не ги сакаат насекаде, во античко време дури и биле казнувани, верувајќи дека го покажале патот до тагата и смртта.
Интуицијата денес се појавува во положбата на митската бајачка Касандра, во чии пророштва никој не верувал. Зошто да бидеме изненадени од неволјите што ни се случуваат во животот? Тие би можеле толку лесно да се избегнат ако бевме малку повнимателни на знаците на нашата сопствена интуиција.
Канали на интуитивни информации.
Секоја личност ја доживува околната реалност на свој начин - емотивно, интелектуално и логично и водена од внатрешните импулси предизвикани од контемплацијата на реалноста и нејзината перцепција. И бидејќи секој човек има своја интуиција, која зависи од личното искуство, има огромна разновидност на типови.
Сите луѓе, без исклучок, имаат способност да почувствуваат претстојна опасност. Ова интуитивно знаење е поврзано со античкиот инстинкт на самоодржување (инстинктивна интуиција). Исто така, секој има предиспозиција за одреден вид на дејствување и однесување, што се должи на индивидуални карактеристикиличноста и влијанието на моменталната ситуација (диспозициска интуиција). Некои луѓе претпочитаат да комбинираат интуитивно знаење за светот со логичка анализа и теоретски пресметки; некој емотивно го перцепира целиот свет и луѓето, имајќи висок капацитет за емпатија (симпатија, емпатија). Некои го перцепираат светот низ призмата на асоцијации, инстантно поврзувајќи два факти во еден синџир (синџирот на расудување не е видлив, туку само резултатот - увид); други само интуитивно читаат можен развојситуации и ретко се грешат во нивните прогнози. Мозокот, секогаш кога ќе добие задача, го знае нејзиното решение пред лицето да го сфати. 
Американскиот психолог А. Дамасио спроведе интересен експеримент. На масата беа ставени 4 палуби со карти (2 со сини грбови и 2 со зелени грбови), од кои од учесниците беше побарано да земат која било по случаен избор. На картичките имало сума што „играчот“ ја добил како победа или ја дал на банката како загуба. Првично, картите во шпиловите беа поделени така што сините имаа повеќе големи победи и порази, а зелените помали, но имаше значително помалку можности за губење. Секако, субјектите не беа свесни за овој факт. Како резултат на тоа, се покажа дека беа потребни до 50 обиди за да се реализира овој факт, по што учесниците во експериментот повеќе не сакаа да земаат картички од сини палуби, плашејќи се од големи загуби, бидејќи победата беше поочигледна со зелените картони. Но, по 10-15 обиди, мозокот на учесниците го препозна овој принцип и секој пат кога „господарот“ посегнуваше по опасна палуба, тој сигнализираше со сета сила: во овој момент, рацете на учесниците многу се потеа, и им се зголеми отчукувањата на срцето. Сите овие физиолошки податоци, што укажува на создавање критична ситуација, беа снимени со специјални сензори.
Познатиот советски поп уметник В. Месинг, настапувајќи во жанрот на поп телепатија, имаше феноменални способности. Неговиот мозок не само што можеше да прифати огромно количество информации, туку и да обработи поголем дел од нив, што му дозволуваше да дава непогрешливи заклучоци за работите скриени во салата. Тој не само што имаше суптилна перцепција, туку беше и чувствителен на најмалите промени во однесувањето на експерименталниот гледач. Сепак, тој самиот тврдеше дека не знаел точно како го прави ова: „... Ова не е читање мисли, туку, така да се каже, „читање мускули“... Кога човек интензивно размислува за нешто, мозочните клетки пренесуваат импулси на сите мускули на телото. Нивните движења, невидливи со голо око, лесно се воочуваат од мене. ...Често извршувам ментални задачи без директен контакт со индукторот. Овде, мојот индикатор може да биде стапката на дишење на индукторот, отчукувањата на неговиот пулс, темброт на неговиот глас, природата на неговото одење итн.
Може да се дадат и други примери за таква чувствителност. Голем број слични случаи од долгогодишната медицинска пракса се опишани во популарната научна литература. Еден ден, искусен лекар бил поканет да види момче кое боледувало од нервен слом– Неколку дена молчи. Никој од околните не можеше да ги утврди причините за таквата аномалија, особено што момчето обично беше зборливо и дружељубиво. Поставувајќи водечки прашања до пациентот, лекарот од отчукувањето на пулсот утврдил дека тој навистина сака да земе куче, па дури и донел дома куче скитник, но неговите родители не му дозволиле. Докторот успеал дури и да го одреди името на кучето! Кога била откриена причината за ваквото однесување и проблемот бил отстранет, момчето повторно прозборело. 
Така, спецификите за работа со внатрешниот глас се различни за секој од нас. Некој го перцепира преку физикалноста, чувствувајќи промени во физичката состојба на сопственото тело; други интуициски индиции се слушаат во емоциите, позитивни или негативни; За некои, интуитивната информација е чисто знаење. Внатрешниот глас работи врз основа на информации добиени однадвор, но не ги класифицира, туку го перцепира како единствен ингот, гледа секакви внатрешни врски што логичното расудување на умот ги пропушта. Тогаш сите се издаваат со помош на еден од интуитивните канали. Ако ви е полесно да го согледате светот во неговата физичка и материјалност, слушајте ги вашите физички и физиолошки сензации; ако сте емотивни, тогаш вашите емоции се клучот за дешифрирање на пораките на вашиот внатрешен глас.
Сепак, и двата од овие канали се јавно достапни. И, патем, најчесто ги отфрламе интуитивните информации што ни ги даваат. Размислете за минатото, прелистувајте низ него и веројатно ќе се сетите на неколку случаи кои не се целосно објаснети од логичка гледна точка. На пример, колку пати ви се случило да не сакате да одите на работа (на час) и буквално да се извлечете од дома за коса? Но, кога пристигнале на местото, се испоставило дека наставата е откажана, а на работа немало светлина и вода цел ден. Вашата интуиција ве предупреди, но вие не послушавте, а денот беше изгубен. Или случаи од деловната сфера: ви беше понудено да инвестирате одредена сума пари во прилично ризично претпријатие. Токму оваа мисла предизвика наплив на позитивни емоции кај вас, вашето расположение се подобри. Но, се сетивте (вашиот ум веќе влезе) дека не ја познавате личноста од која доаѓа понудата многу добро и не сакате да ризикувате пари. По некое време, излегува дека оние кои ризикувале добиле достојна награда.
Се разбира, не треба да се потпирате само на интуитивни согледувања, со исклучување на какви било други извори на информации, особено затоа што интуитивните индиции може погрешно да се дешифрираат. И самиот внатрешен глас спие под влијание на лоша физичка состојба, исцрпување на биолошката енергија или е целосно тивок, уморен од викање секојдневно искуствонеговиот „сопственик“. 
Од гледна точка на знаците и симболите, важно е што и како се чувствувате. Треба да се слушате себеси, вашите сопствени желби и интереси: емоциите се најгласните индиции од вашиот внатрешен глас. На пример, понекогаш може да биде лесно да откриете каде да одите ако вашата тековна патека е полна со неуспеси. Дали има работи што навистина ги сакате или активности кои ве тераат да заборавите на лошото расположение и досадата? Ова е патот предложен од интуицијата. Не треба да мислите дека вашето омилено хоби е поврзано само со трошоци и не носи ништо. Прво, дава добро расположениеи желбата за живеење и работа; второ, под услов, слушајќи го вашиот внатрешен глас, да се обидете да заработите пари со негова помош, дури и ако покрај вашиот главен приход, тој ќе почне да остварува профит.
Друга универзален советвнатрешните гласови се негативни емоции(ненадејна состојба на анксиозност, опсесивни стравови, без причина лошо расположениеили иритација, итн.). Значи, досадата до проѕевање значи дека треба да ја промените средината, целите и насоката на движење.
Ако не сакате сопственото хоби да го претворите во извор на приход, постои уште еден начин да ја натерате сопствената интуиција да проговори. Одете на работното место. Само скролувајте низ нив, прочитајте ги понудите на работодавците и означете сè што сакате. Не правете додатоци за вашата возраст, вештини и способности што ги поседувате или растојанието на предложеното работно место од дома. Само барајте што ќе ве расположи, ќе ве насмее неволно, ќе ве доведе до Убави спомениили здруженија. Позитивни емоцииТие ќе предложат област во која работата ќе ви донесе задоволство, а со тоа ќе донесе и придобивки, бидејќи ќе работите со целосна посветеност. Кога ќе соберете доволно материјал, можете, врз основа на инструкциите на вашиот внатрешен глас, да направите слика за идеалната работа за вас. За да го направите ова, треба да ја дознаете областа кон која се стреми вашата душа, особено привлечните карактеристики на вашето идно место на работа. Изразете ги вашите аспирации кон еден во кратка фраза. Конечно, одлучете што ви треба за да можете веднаш да започнете со работа во ова својство(можеби ова е посебно знаење или почетен капитал). Најчесто се случува да изгледа дека сè е тука за ова, но потребен ви е само притискање што ќе ве поттикне. Овде вашата интуиција не ви помага и ќе мора да дејствувате сами. Во секој случај, нема да зажалите што го слушате вашиот внатрешен глас: промената на средината ќе донесе нови искуства, нови пријатели и нови емоции.
Работа со внатрешниот глас.
Има неколку едноставни правилашто ќе ви овозможи да го слушнете вашиот внатрешен глас. Првиот е поврзан со исклучување на свеста и да се биде внимателен кон сопствените чувства. Понекогаш само изобилството на непотребни информации нè спречува да го слушаме нашиот внатрешен глас, бидејќи му треба анализа и класификација. Умот, поврзувајќи се со информативниот канал, ги блокира знаците на интуиција, бидејќи не верува во сè што е нелогично и нематеријално. Тој го отстранува она што е непотребно, од негова гледна точка, она што не се вклопува во рационална рамка. Запомнете го стилот на работа на инспекторот од Скотланд Јард Лестрад, херојот на романите на А. Конан Дојл за Шерлок Холмс: тој собра неколку од највпечатливите факти и докази на местото на злосторството и врз основа на нив изгради верзија на злосторството. Тој едноставно не ги земал предвид сите податоци кои не се вклопуваат во оваа слика. Не е изненадувачки што тој никогаш не реши ниту едно сложено злосторство, каде што не е сè толку очигледно како што изгледа на прв поглед.
Затоа првото правило – избегнувајте надворешни вишок податоци кои доаѓаат преку сетилата и слушајте ги информациите кои доаѓаат од потсвеста. Ослободете ја вашата задача, дајте му време на решението да „созрее и да се манифестира“. Во принцип, треба да се работи со интуиција „со допир“: за да се добие точниот одговор, интуицијата воопшто не треба да го знае прашањето.
Друго негативен квалитетчовечкиот ум е инает. Денес сите го практикуваат таканаречениот Систем за успех, чиј еден од најважните аспекти е развивање на способноста за поставување цели. Едноставно е: вие си поставувате цели, а вашата потсвест, со помош на Универзумот, прави сè според вашите желби. Сето ова е прекрасно, ако не и за едно „но“. Многу често, заедно со нашите цели, размислуваме и низ патот по кој ќе одиме до оваа цел. Универзумот нуди патеки пократки од оние што сме ги избрале, интуицијата шепоти разни техники со помош на кои многу побрзо се постигнува она што го сакаме. Но, ние тврдоглаво итаме напред по патот што самите си го одредивме и ги затвораме очите и ушите за сите навестувања и заобиколувања. Умот е многу тврдоглав и не сака да се сврти настрана. Да, ние на крајот ја постигнуваме нашата цел, но трошиме толку многу труд и време на тоа, и што е најважно, нерви!
Второ правило– слушајте ги сопствените чувства, физички и емоционални. Дозволете спомените и цитатите да ви трепкаат низ главата. Здруженијата ќе ви помогнат да разберете што сакаше да ви каже вашиот внатрешен глас. Главната работа е да не пропуштите ниту најмал детал од првите сензации, па затоа е важно да се каже, без запирање и без размислување, сè што ќе ви падне на ум. Користете диктафон за да снимате или замолете некој ваш близок да го сними вашиот монолог без да испуштите ништо. Конечно, откако ќе го препознаете прашањето поставено на вашиот внатрешен глас, научете да ги толкувате знаците. Како што е кажано повеќе пати, тоа е решението за знаците кое често ги збунува луѓето. Ова е доста тешко и бара одредена вештина, особено затоа што парчињата од сложувалката се расфрлани, често многу од нив не се доволни за да се заврши сликата. Вашиот внатрешен глас ви ги нуди овие посебни фрагменти и ви остава да ги споите во една слика. Кога не успева кохерентен и логичен одговор, смислете еден! Мора да му верувате на вашиот внатрешен глас; Ова е најтешкото нешто за учење.
Се разбира, учењето да го слушате вашиот внатрешен глас бара обука. Постои посебна литература посветена на ова прашање. Овде ќе понудиме само неколку добро познати техники.
Прво, треба да одлучите каков тип на интуиција имате и какви интуитивни информации добивате (сензорни, асоцијативни, вербални или телесни). За да го направите ова треба да ги поврзете меморијата и разумот. Прво, запомнете различни времиња кога мислите дека сте земале знаци од вашиот внатрешен глас; Колку повеќе слични случаи се сеќавате, толку подобро. Потоа, кога ќе соберете материјал за анализа, распределете ги сите случаи во групи во зависност од каналот преку кој информациите дошле до вас, на пример, преку позитивни или негативни емоции; со произволно здружување кое беше одговор на поставено прашање; чувство на лошо чувство, наметливи звуци или мириси, итн.
Заклучете како ви е полесно да го слушнете вашиот внатрешен глас - во игра со зборови, мириси и звуци. Можеби ќе ви поминат јасни слики пред очите на вашиот ум, или едноставно одеднаш почувствувате дека вашето тело дава некои чудни реакции. Откако ќе го направите сето ова, ќе можете да го идентификувате вашиот сопствен интуитивен канал.
Ако визуелните информации само го затнуваат интуитивниот канал (поголемиот дел од информациите што влегуваат во нашиот мозок се она што се пренесува преку визуелниот канал), можеби другите органи се поврзани со внатрешниот глас со посилни врски. На пример, мирис. За претставниците на животинскиот свет, мирисот и неговата промена зборуваат многу. Луѓето немаат толку силно сетило за мирис како нашите помали браќа, но сепак способноста да се доловат најубавите мириси е доста добро развиена. Мозокот ги прима овие информации и испраќа сигнали до телото на кои свеста не може секогаш да реагира. Ерик Берн, во својата работа за интуицијата, пишува: „Фактот што не сме свесни за присуството на мирис не значи дека тоа не влијае на нашиот емоционален став. Мирисите можат да ја променат содржината на соништата без да бидат сфатени како мириси“. Тие можат да бидат и извор на интуитивни информации.
Кога работите со внатрешниот глас, секогаш е важно да се запамети дека потсвеста е главен изворнашата интуиција – работи со неподелена слика на реалноста. За него секоја ситуација се гледа како целина. Кога ќе добие прашање (понекогаш дури и не знаеме дека е веќе формулирано), веднаш дава можно сценарио за развој на настаните, гледајќи врски на ниво недостапно за свеста. За да се развие способноста за поврзување на различни податоци со синџири на асоцијации, доволно е да се принудат двете хемисфери да работат на координиран начин. Сепак, ова е полесно да се каже отколку да се направи. Вежбите насочени кон ова се доста сложени. Поентата е дека треба да научите да комбинирате некомпатибилни работи и да извршите неколку различни дејства во исто време. На пример, постои вежба за деца „Коза и крава“, која исто така е погодна за нашите цели. Неопходно е да се покаже „козата“ со прстите од едната рака, а „кравата“ со прстите од другата, испакнати показалецоти малиот прст. Двете фигури се изведуваат истовремено. Не треба да го земате за почеток. високо темпо, изведете ја вежбата со брзина која ќе ви овозможи да избегнете заплеткување во сопствените прсти. Препорака: кога само што почнувате да ја совладувате вежбата, попогодно е да ги изговарате имињата на фигурите, тивко или гласно.
Кога веќе не се губите, почнете да го зголемувате темпото. Покрај тоа што оваа вежба ја координира работата на двете хемисфери на мозокот, таа исто така развива внимание и учи концентрација.
Како ви зборува вашата интуиција? Преку внатрешни и надворешни сензации. За да ги фатите без да ги пропуштите најмалите нијанси, мора да научите да изговарате сè што ви паѓа на ум. Факт е дека свеста е одговорна за говорот. Гради фраза во логичка низа, организира цели текстови, без разлика дали се монолошки или дијалошки; те тера да избираш зборови и конструкции, теми за разговор итн. Истото важи и за писмениот говор, само што е уште поорганизиран и подлежен на логиката на разумот. Додека сите лизгања и лизгања се дело на потсвеста, токму преку нив зборува нашата интуиција. Од сето горенаведено, заклучуваме: за да го „разбудиме“ нашиот внатрешен глас, треба да научиме да зборуваме без запирање, без избирање зборови и изрази, скокајќи од тема на тема, истовремено ослободувајќи се од контролата на свеста. Ова е многу тешко, бидејќи на почетокот умот постојано интервенира и се обидува да ги диктира своите закони. За да се ослободите од неговиот притисок, треба да пристапите на состојба блиска до медитативна.
Се случува луѓето, соочени со потребата да зборуваат без да застанат барем неколку минути, да изгледаат без зборови. Зборовите наеднаш некаде исчезнуваат, ниту една мисла не ми паѓа на ум. Ова се случува, на пример, кога разговарате на телефон со личност која, во голема мера, нема што да каже. И тоа е неопходно. Научете да изговарате сè во буквалнозборовите ќе ви се појават во главата. Зборовите нека течат како река. Ќе биде добро ако на почетокот ви помогне некој од вашите роднини или пријатели. Нивната работа е да ви „разговараат“ поставувајќи прашања и да не ве остават да престанете. Подобро е да го снимите овој тек на свеста, поточно потсвеста, на диктафон. Запомнете, кога зборувате, принудувајќи ја вашата свест да молчи, зборува вашиот внатрешен глас. Открива врски и асоцијации кои не ги гледате. Не го вознемирувајте, не обидувајте се да ги поврзете фрагментарните детали заедно. Ова може да го направите подоцна со слушање на снимката. Можеби ќе ви стане јасно на кое итно прашање во вашиот живот одговара интуицијата. Факт е дека потсвеста, подобро од вас самите, ги знае сите ваши проблеми, барања, прашања и цели. Тие се раѓаат таму и не секогаш успеваат да се пробијат до нивото на свеста, да се префрлат во категоријата „поставени во ред за одлука, имплементација“. Слушајте го гласот на интуицијата и ќе научите многу за себе. Не плашете се да зборувате: ќе ги најдете зборовите!
Потоа, анализирајќи ги информациите добиени на овој начин, со интерес ќе забележите дека апсолутно сè што ќе кажете спаѓа во 3 блока:
Првиот се состои од коментари и логички вметнувања на разумот. Тој влегува во вашиот монолог веднаш штом ќе му дозволите и го поправа кажаното;
Вториот блок е резултат на имагинацијата. Таа, исто така, влегува во работа со дозвола, а понекогаш, кога нема апсолутно ништо да се каже, и под негова принуда: ова е лесно да се следи од снимката. На пример, замолчевте, губејќи ги сите зборови одеднаш, но потоа со сила на волјасе држеле до последниот изговорен збор и ја продолжиле фразата, измислувајќи го нејзиниот крај;
Третиот блок се состои од слики, мисли, сензации и зборови кои први ви паднале на ум. Ова е гласот на потсвеста.
При анализата треба да внимавате на информациите од сите три блока, без да пропуштите ништо. Сигналите кои доаѓаат од свеста треба да се следат. Понекогаш се случува да ја попречат концентрацијата, а на овој иритирачки фактор вреди да се обрне внимание. Ако нешто упорно „удри“ во вашата глава, а мозокот се фиксира на овој фактор на таков начин што е невозможно да го одвлече вниманието, тогаш тоа е важно. Слушајте ги тие „мешања“ кога ништо друго не ви паѓа на ум и тие ќе ви го окупираат целото внимание: ова може да биде и внатрешен глас. 
Имагинацијата е исто така неопходна бидејќи ја помага работата на интуицијата. На крајот на краиштата, свеста е само почетна точка на имагинацијата, а потоа во игра влегуваат слободните асоцијации, кои ја лансираат потсвеста и сите информации складирани таму. Конечно, сигналите добиени конкретно од интуицијата мора внимателно да се анализираат и, доколку сакате, од нив најпрво може да се состават кохерентни одговори.
Кога ќе се совладаат првите чекори и кога сте научиле да го искажувате гласот на интуицијата без да го задржувате со свеста, треба да продолжите понатаму. За да ги слушнете инструкциите на вашиот внатрешен глас и да ги послушате, треба да му верувате, веќе зборувавме за ова погоре. Познатиот мултимилионер Роберт Киосаки, автор на многу книги за развивање на способноста да се биде финансиски независен, пишува дека многу луѓе веруваат во Бог, но многу малку од нив му веруваат, потпирајќи се целосно на неговата добрина, праведност, љубов и желба да помогне. Да додадеме и: кај оние кои веруваат се случуваат нешта, популарно наречени чуда! Во случај на интуиција, ситуацијата е слична: не е доволно да верувате во нејзиното постоење, треба да ги слушате и нејзините совети. Не, ние сме возрасни и разумни, зошто ќе се однесуваме како деца?! Да, тие им веруваат на своите внатрешни сензациии многу ретко прават грешки. Возрасните се попречени од елементарната недоверба. Воведете посебно правило за себе: живејте еден ден во неделата според советите на вашиот внатрешен глас. Сега кога научивте да го слушате, тој ќе ви зборува многу самоуверено. Ниту сомнежот, ниту расудувањето не треба да се земат предвид: интуицијата никогаш не се сомнева или нагаѓа. Таа знае.
Значи, што значи да се „живее по интуиција“? Го слушате вашиот внатрешен глас и одите таму каде што ве води или, напротив, не одите никаде. Изберете ја облеката (чевли, автобус, филмска сесија) што ќе ви ја каже; ако одеднаш се појави постојана желба да повикате личност што не сте ја виделе многу години, го правите тоа без да се сомневате или размислувате за резултатот. Оваа листа може да се продолжи бесконечно, бидејќи во речиси секој случај, интуицијата ќе ги даде своите препораки. А резултатите нема долго да дојдат. На пример, избраната светла кошула ќе помогне да се одржи добро и празнично расположение во текот на денот, што значи дека сè ќе биде лесно и забавно. На утринската проекција во кино (ако обично одите во кино доцна навечер, но потоа одлучивте да го слушате вашиот внатрешен глас), ќе сретнете школски другар кој ги донел своите деца. Тоа може да го обезбеди клучот за решавање на долгогодишниот проблем на инвестирање капитал, наоѓање работа итн. до неа по најкраткиот пат. Може да се даде пример од реалниот живот. Една млада жена од мал провинциски град решила да започне да бара нова работа, но тие беа безуспешни. Таа веќе беше очајна, но некако отиде на изложба на скапоцени камења (за која, патем, никогаш не беше заинтересирана) и таму ја сретна својата стара пријателка. Во разговор со неа, се покажа дека таа сега работи во Москва и добро заработува. И, сеќавајќи се дека нашата хероина зборува совршено англиски, таа и предложи: „Пресели се во Москва. Нашиот шеф има две деца училишна возраст, и тој само бара тутор по англиски јазик за нив. Платата ќе биде добра“. По некое време, оваа млада жена се преселила во главниот град и се вработила како гувернанта, додека работодавецот и обезбедил домување. ВО Уште еднашстанувате убедени дека не можеме да предвидиме каде водат нашите патишта, но за интуицијата тоа не е мистерија.
И последната фаза од нашите студии: треба да му дадеме задача на нашиот внатрешен глас. Ако нема цел, тогаш резултатите не се многу видливи (иако доброто расположение, неочекуваните наоди на одамна изгубените работи, средбата со старите познаници и сл. се исто така последица на работата на интуицијата).
Веќе е кажано претходно дека интуицијата знае подобро од мене и тебе што точно сакаме и кон што се стремиме. Таа ни кажува каде да одиме, што да правиме, но ние не слушаме. Зошто? Затоа што нашите желби и цели се несвесни. Ако научите свесно да поставувате задачи за вашиот внатрешен глас, тој, се разбира, исто така ќе даде одговор. Но, во овој случај повеќе шансислушнете го и што е најважно, применете го, бидејќи ќе одговара на насоката на пребарувањето. Мора да се каже дека кога се поставува цел, не само потсвеста, туку и умот учествува во потрагата по начини за нејзино постигнување. Тој, исто така, бара решенија, и нема потреба да ги отфрли, чекајќи инструкции од внатрешниот глас. Само, кога ги прифаќате, треба да запомните: не е целата слика отворена за свеста, не е во состојба да пресмета сè можните последиципреземени дејствија. Искрено кажано, не многу луѓе имаат ум што може да ја пресмета ситуацијата и да утврди сè можни опцииразвојот на настаните. Но, секој од нас има интуиција која може да го направи сето ова, знае сè и несомнено ќе помогне во донесувањето одлука. Веројатно знаете примери на „неочекувани“ сознанија и најголемите откритија. Земете ја, на пример, учебничката приказна за јаболкото на Исак Њутн. Ако прашањето на научникот не било формулирано долго пред да му падне пословичното јаболко на глава, законот универзална гравитација, не би биле отворени за нив. На крајот на краиштата, на многу луѓе им паднаа јаболка и други предмети; природата го избра Њутн, кој можеше да го извлече вистинскиот заклучок од ова.
Обичните луѓе сакаат да добијат одговори на прашања не од научна природа, туку од секојдневниот живот, кои би нè воделе до просперитет и успех. Затоа, да научиме да формулираме прашања и уште еднаш да ги слушаме одговорите на нив.
Наједноставната вежба е да научите да формулирате кратки прашања упатени до себе. Треба да се совлада во неколку чекори, полека и да се анализира секој одговор на интуицијата добиен преку кој било од можните канали за комуникација. Затоа, опуштете се, удобно се сместете во омиленото столче и - ајде да одиме!
Првата фаза е да си ги поставите наједноставните прашања кои бараат едносложен одговор. Дури и ако тие се очигледни на првите прашања, сепак ќе „слушнете“ моментален договор или несогласување со сопствената интуиција. Сепак, вие не само што ќе слушнете, туку и ќе почувствувате - во моментална промена на физичката состојба (трнење во врвовите на прстите, желба за промена на удобна и позната положба, зевање, ѕвонење во ушите итн.); во визуелните слики што се појавуваат на вашиот внатрешен поглед, итн. Сите одговори нема да бидат идентификувани од вас како позитивни или негативни. Затоа, резултатите од ваквата блиц анкета треба внимателно да се евидентираат и потоа, по анализата, да се одлучи во кој случај вашата интуиција се согласува со вас, а во кој не. Ова ќе биде прилично лесно да се направи, бидејќи прашањата од првата фаза се недвосмислени и одговорите на нив ви се добро познати, на пример: „Дали седам на стол?“, „Дали имам долга коса?“ итн.
Фаза два. Сега поставуваме потешки прашања: „Што прво да купам: фрижидер или шпорет?“, „Дали вечерва да одам во театар или кино?“ итн. Ќе ги слушнете одговорите и, врз основа на претходното искуство, ќе можете да ги протолкувате, проверувајќи ги вашите чувства.
За да вежбате, играјте ја оваа игра со вашата интуиција постојано. Нека прашањата стануваат покомплицирани одвреме-навреме (прво поставувајте прашања кои одговорите на кои можете да ги проверите; потоа, кога ќе се акумулираат информациите за вашиот индивидуален канал на комуникација со внатрешниот глас, можете да ги искомплицирате поставувајќи ги навистина важните, одговорот на кој може радикално да ви го промени животот).
За оние кои не сакаат да веруваат во постоењето на внатрешен глас, би сакал да понудам интересен експеримент(таквите луѓе обично подобро им веруваат на сопствените уши и очи отколку на зборовите на другите). Да ја наречеме „Вага“ затоа што сè што треба да направите е да се обидете да се преправате дека сте вага. Можете да изберете која било слика за себе, тоа не е важно. Главната работа е дека вашите ваги имаат 2 чинии - ќе ги прикажете со свои раце. Фокусирајте се, формулирајте го вашето прашање според вашата интуиција и потоа замислете дека двата можни одговори („да“ или „не“, „добро“ или „лошо“, „за“ или „против“) се на вагата. Запомнете на кој од нив се однесува секоја одлука за вас. Обично со десна странадоброто се поврзува, а злото со левицата. Луѓето дури велат дека „Зад левото рамо е ѓаволот, а зад десното е ангелот чувар“. Ослободете се од сите мисли и опуштете се, почувствувајте ја тежината во вашите дланки и внимателно гледајте со моите чувства. Дефинитивно ќе почувствувате дека едната рака стана потешка: одговорот што лежи на оваа страна од вагата посилно ја повлекува дланката кон земјата. Ова ќе биде одговорот на вашето прашање. Експериментот секогаш функционира, дури и ако вашата вера во интуицијата е нула.
Автоматски дејства како знаци.
Сега да зборуваме за дејства кои обично се нарекуваат автоматски. Ги правиме без учество на умот. Можете автоматски да зборувате, пишувате, прелистувате книга, предмети со прсти во вашите раце итн. Сите овие се исто така знаци на внатрешниот глас. Сите во детството веројатно ја прочитале бајката „Оди таму, не знам каде, донеси го, не знам што“. Ова беше задача само за интуитивен: без да го слушате гласот на разумот, оставете ги вашите нозе сами да го изберат патот. Телото, кое прима команди директно од мозокот, заобиколувајќи ја цензурата на свеста, знае каде да оди. Можете да ја направите следната вежба. Формулирајте цел за себе; таа не мора да биде локализирана на вашата мапа населба. Ова може да биде прашање од која било област (би било пожелно, се разбира, да може да се провери дали одговорот даден со интуиција е точен). А потоа тргнете на патот, не избирајќи одреден пат, туку внимателно гледајќи наоколу и забележувајќи сè што ви фаќа око или уво. Дајте си одредено време за да ја завршите задачата, на пример 30 минути. И по точно половина час, застанете и погледнете каде ве одведоа нозете. Патем, подобро е да одите на таква прошетка во убав, јасен ден и со пријател кој со лесен разговор ќе ви го одвлече вниманието од свесно избирање рута. Кога ќе се вратите од прошетка, запишете сè што се сеќавате: впечатоци, емоции, промени во темата за разговор, промени во времето и, се разбира, вашата крајна дестинација. Анализирајте ги овие податоци и поврзете ги со прашањето поставено пред прошетката. Верувај ми, резултатите добиени за време на овој ненаучен експеримент можат да бидат многу интересни.
Автоматскиот говор или автоматското пишување се широко користени во практиката на видовитоста. Постои посебна категорија на луѓе - медиуми кои лесно го одбиваат приматот на умот во телото. Се ослободува место, кое, како што знаеме, никогаш не е празно; тој веднаш е окупиран од, да речеме, интуиција, која почнува да зборува преку устата на медиумот. Патем, кој или што точно го зазема местото на умот во телото на медиумот, мислам дека тие самите се расправаа. За оние кои перцепираат другиот светкако нешто реално, не се поставува такво прашање. Затоа, нема да инсистираме на нашата гледна точка, ставајќи ја како хипотеза.
Недостатоци на внатрешниот глас.
Ако мислите дека, потпирајќи се единствено на сопствената интуиција, можете среќно да избегнете какви било опасности и замки, тогаш се лажете. Особено, не треба да се потпирате само на знаци од вашиот внатрешен глас во бизнисот. Како што веќе споменавме, минатите искуства и сеќавања се еден од изворите на интуитивно знаење. И искуството, како што разбирате, може да биде не само позитивно. Тој останува во нашето сеќавање еднаш засекогаш, постојано шепотејќи стравови и грижи, главно неосновани. На пример, познатиот американски психолог и писател Д. Мајерс, автор на книгата „Интуиција“, го вели следново. По трагични настаниНа 11 септември 2001 година во Њујорк, кога беа уништени познатите кули близначки, повеќето Американци претпочитаат копнен транспорт отколку воздушен транспорт. Нивното негативно искуство (дури и ако не е нивно), засилено со бројни преноси од местото на настанот, публикации во весници и списанија и сметки на очевидци, ги предупредува за опасноста од авионите, иако статистиката известува за различни податоци: воздушен транспортмногу побезбеден од обичен автомобил или автобус. Или друг пример. Како студент, носевте жолта кошула за да полагате важен испит, на кој на крајот не успеавте. Ова се случи затоа што сте биле лошо подготвени за тоа. Што ќе направи свеста? Жолтата кошула ќе ја поврзе со неуспех и во иднина, кога ќе изберете облека од оваа боја во вашата гардероба, мозокот ќе ви каже: „Немој! Внимавај! Неуспехот е загарантиран! Така се раѓаат знаците и суеверија. Иако овде линијата на однесување развиена како резултат на негативно практично искуство е јасно погрешна: жолтаВоопшто не сум виновен за вашите неуспеси. Психолозите го нарекуваат овој феномен, кој толку често влијае на нашиот внатрешен глас, „илузија на корелација“, односно вообичаено е човекот да гледа или измислува причинско-последични односи таму каде што тие не постојат.
Ако сериозно се занимавате со бизнис и ќе инвестирате многу во некој нов бизнис, не треба целосно да и верувате на вашата интуиција. Веќе споменатиот Д. Мајерс во едно од неговите интервјуа рече: „...економската интуиција е многу опасна работа. Потпирајќи се само на него, можете да изгубите многу“. Покрај тоа, како што разбирате, таа не секогаш делува како глас одозгора, зборувајќи ја исклучиво вистината. Оваа карактеристика на човечкото битие ја забележал еден американски филозоф од 19 век. Г. Д. Торо: „Го слушаме и прифаќаме само она што веќе половина го знаеме“. Затоа, ако има премалку искуство во оваа конкретна област, подобро е да стекнете малку!
Ајде да се обидеме да извлечеме заклучок што се сугерира со спроведување на експеримент. Ви нудиме 2 ситуации:
1) лице е во смртна опасност за која не знае;
2) едно лице (да претпоставиме дека игра на берзата доста често, но не е професионален брокер) се соочува со избор: да купи повеќе акции од одредена компанија или да почне да ги продава?
Сега одговорете на прашањето: во која ситуација имате поголема веројатност да добиете вистински поттик за акција од вашиот внатрешен глас?
Така е, во првиот. Нашите далечни предци еволуирале ментални стратегии кои им помогнале да најдат храна и да преживеат. Нивниот мозок постојано ја анализирал околната реалност за да ја донесе вистинската одлука и да избегне опасност. Умот никогаш не еволуирал за интуитивно да ги предвидува флуктуациите на берзата, оптималните политики за социјално осигурување или релативната безбедност на возењето во споредба со летањето. Затоа, избрзаните заклучоци може да функционираат подобро во ситуации со кои се соочил нашиот вид во текот на еволуцијата, наместо во оние со кои се сретнал во минатото. модерна сцена. Често, врз основа на одредени стереотипи во однесувањето, луѓето носат далеку од најмудрите деловни одлуки.
Друга непријатна карактеристика на интуицијата е нејзината непредвидливост и очигледна зависност од човечки емоции. За ова пишував во 1971 година познат психологЕ. Берн: „За жал, во моментов, интуицијата може да се открие само во такви моменти и во такви околности што изгледаат соодветни за нејзиниот носител. Или е „на топката“ или не е, и досега никој не открил начин да ја контролира интуицијата што би овозможила произволно да се повика...“ Канеман работеше на проблемот со емоционалната пристрасност на внатрешниот глас, кој докажа дека „ различни начиниописите на проблемот што треба да се реши даваат различни резултати. Иако од рационална гледна точка, одговорот треба да биде ист“. Овој феномен беше наречен „фазен ефект“, што беше потврдено во експеримент познат како „Случај на азиска болест“. Од учесниците беше побарано да изберат еден од двата постоечки методиборба против некои ужасна болест, кој дојде во САД од азиските земји. Ако воопшто не се борите против тоа, ќе умрат 600 луѓе; методот А ќе помогне да се спасат 200 болни луѓе, а методот Б или ќе ги спаси сите (околу 30% исход) или ниеден (веројатноста за таков исход е приближно 70%). Со оваа формулација на хипотетичката ситуација, учесниците во експериментот го дадоа својот глас за методот А.
Друга група учесници добила ист избор, но различно формулирана: ако се користи методот А, 400 луѓе би умреле; Методот Б ви овозможува да заштедите со веројатност од 30% од сите болни луѓе, или (со преостанатата веројатност) сите ќе умрат. Иако со рационален пристап изборот треба да биде ист, во вториот случај учесниците во експериментот гласаа за методот Б, бидејќи тој не го означува бројот на смртни случаи, туку бројот на спасени, односно емоциите влегоа во игра.
Сепак, постојат ситуации во кои не треба да се потпирате на емоции и чувства, па затоа е подобро да го игнорирате внатрешниот глас во корист на рационалната логика.
Интуитивното решение понекогаш може да укаже на проблеми кои долго време не се релевантни за вас. Внатрешниот глас не се грижи што ви е важно денес. Покрај тоа, едно од барањата на интуицијата е способноста привремено да се заборави на задачата што е при рака. Умот е зафатен со други работи, а во меѓувреме потсвеста бара решение. Кога ги анализирате инструкциите на вашиот внатрешен глас, вреди да се земе предвид оваа точка: можеби тие не се однесуваат на моменталниот момент, не на проблемите со кои моментално е зафатен вашиот мозок, туку на некои прашања поставени на вашата интуиција одамна. ?..
Конечно, кога ги слушате советите на вашиот внатрешен глас, секогаш треба да запомните: интуицијата, како и секој друг знак на судбината, не предвидува загарантирана појава на одреден настан. Каков било знак, било да е тоа народен знакод областа на суеверие, индивидуален број во нумерологијата, хороскопскиот знак и датумот на раѓање - зборуваат за потенцијални настани што секој има моќ да ги промени. Внатрешниот глас често известува за создавање на пресвртна точка, по која, ако ситуацијата не се стави под контрола, сè може да оди од лошо на полошо. Затоа, ненадејните негативни емоции или гласот што застрашувачки мрмори некаде во вас не се знаци на проблем, туку на приближување. И наместо да ја пцуете вашата судбина, подобро е да ја анализирате трагата и да се обидете да поправите сè пред да биде предоцна.
И, конечно, еве извадок од книгата „Интуиција“ од Д. Мајерс, кој, дискутирајќи за добрите и лошите страни на интуитивното познавање на светот, ги наведува 12-те најчести заблуди за нашиот внатрешен глас, необични стереотипи на размислување.
1. Конструирање спомени – под влијание на нашето расположение и дезинформации, можеме да формираме лажни сеќавањаи да даде сомнително сведочење.
2. Погрешно толкување на сопствениот ум - честопати не знаеме зошто постапуваме така како што постапуваме.
3. Погрешно толкување на нашите чувства – лоши сме во предвидувањето на интензитетот и времетраењето на сопствените емоции.
4. Лажни предвидувања за нашето однесување - нашите интуитивни предвидувања за нас самите често излегуваат целосно неосновани.
5. Искривување на погледот наназад - кога се сеќаваме на одредени настани, тргнуваме од лажната премиса дека отсекогаш сме знаеле дека „точно вака ќе заврши сето тоа“.
6. Дефанзивни самоевалуативни искривувања – различни начининие демонстрираме надуена самодоверба.
7. Прекумерна самодоверба - интуитивните проценки на нечие знаење обично се разликуваат не толку по исправност колку по самодоверба.
8. Фундаментална грешкаатрибуции - го објаснуваме однесувањето на другите со нивните склоности, минимизирајќи ја важноста на незабележаните околности на одредена ситуација.
9. Упорност на верувањето и пристрасност за потврда - делумно поради фактот што претпочитаме да потврдиме информации, додека верувањата често опстојуваат дури и откако нивните причини се дискредитираат.
10. Репрезентативност и достапност - брзата и економична хеуристика станува избрзана ако не доведе до нелогични и неточни судови.
11. Ефект на кадрирање - заклучоците се менуваат сосема спротивно во зависност од тоа како е претставена истата информација.
12. Илузијата на корелација е интуитивна перцепција на врската каде што таа е отсутна.
Големите за знаци и симболи
„Кога капка дожд ќе затропа на прозорецот, ова е Мој знак!
Кога птица трепери, ова е Мој знак!
Кога лисјата брзаат во виор, ова е Мој знак!
Кога мразот ќе го стопи сонцето - ова е Мој знак!
Кога брановите ја измијат духовната тага - ова е Мојот знак!
Кога крилото на увидот ќе допре до вознемирена душа - ова е Мојот знак!
Избројте ги чекорите кога одите во Храмот,
за секој седми чекор го носи Мојот знак!
Кога ќе покажете ново разбирање за Мојот знак,
ќе ја видите блескавата молња на Световите.
Ти ја отворив вратата, но можеш да влезеш само сам“.
E. I. Рорих
„Знаците и симболите владеат со светот, а не зборовите или законите“.
Конфучие
Ви посакувам среќа на вашиот животен пат!!!