1. ಯಾವುದೇ ವಸ್ತು, ವಿದ್ಯಮಾನ ಅಥವಾ ಅನುಭವದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ:

ಎ) ಪ್ರತಿಬಿಂಬ;

ಬಿ) ಗ್ರಹಿಕೆ;

ಸಿ) ಗಮನ;

ಡಿ) ಮೆಮೊರಿ

2. ಗಮನವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಸ್ತುವಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಕೇಂದ್ರಬಿಂದುವಾಗಿದೆ, ಅದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಗಮನ:

ಎ) ಆಯ್ದ;

ಬಿ) ಚದುರಿದ;

ಸಿ) ವಿತರಿಸಲಾಗಿದೆ;

ಡಿ) ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನ.

3. ಅರಿವಿನ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಗಮನವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ:

ಎ) ಮಾಹಿತಿ ಆಯ್ಕೆ ಬ್ಲಾಕ್;

ಬಿ) ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ಜಲಾಶಯ;

ಸಿ) ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಚಟುವಟಿಕೆ;

ಜಿ) ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯಚಟುವಟಿಕೆಗಳು.

4. ಎಲ್ಲಾ ಗಮನದ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳನ್ನು ರಚನಾತ್ಮಕ ಗ್ರಹಿಕೆಯ ನಿಯಮಗಳಿಂದ ವಿವರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಪ್ರತಿಪಾದಕರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ:

ಎ) ಸಂಘವಾದ;

ಬಿ) ಅರಿವಿನ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ;

ಸಿ) ಗೆಸ್ಟಾಲ್ಟ್ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ;

ಡಿ) ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ.

5. ಗಮನದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಮೊದಲು ಇದರ ಚೌಕಟ್ಟಿನೊಳಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

ಎ) ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ;

ಬಿ) ನಡವಳಿಕೆ;

ಸಿ) ಗೆಸ್ಟಾಲ್ಟ್ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ;

ಎ) ಎನ್.ಎನ್. ಲ್ಯಾಂಗ್;

ಬಿ) T. ರಿಬೋಟ್;

ಸಿ) ಇ ಟಿಚೆನರ್;

ಡಿ) ಎಫ್.ಎನ್. ಗೊನೊಬೊಲಿನ್.

7. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ, ಸಂಶೋಧನಾ ದಿಕ್ಕಿನ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಪ್ರಾಬಲ್ಯ, ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯೊಂದಿಗೆ ಗಮನವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ:

ಎ) ಸಾಮಾಜಿಕ-ಮಾನಸಿಕ;

ಬಿ) ನ್ಯೂರೋಫಿಸಿಯೋಲಾಜಿಕಲ್;

ಸಿ) ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣ;

ಡಿ) ಶಾರೀರಿಕ.

8. "ಪ್ರಾಬಲ್ಯ" ಎಂಬ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪರಿಚಲನೆನಮೂದಿಸಲಾಗಿದೆ:

a) W. ನೀಸರ್;

ಬಿ) ವಿ.ಎಂ. ಬೆಖ್ಟೆರೆವ್;

ಸಿ) ಎ.ಎ. ಉಖ್ತೋಮ್ಸ್ಕಿ;

ಡಿ) ಪಿ.ಯಾ. ಗಲ್ಪೆರಿನ್.

9. ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೇಖೆ ಮತ್ತು ರೇಖೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:

ಎ) ಎಲ್.ಎಸ್. ವೈಗೋಟ್ಸ್ಕಿ;

ಬಿ) ಎಸ್.ಎಲ್. ರೂಬಿನ್‌ಸ್ಟೈನ್;

ಸಿ) ಎನ್.ಎಫ್. ಡೊಬ್ರಿನಿನ್;

ಡಿ) ಪಿ.ಯಾ. ಗಲ್ಪೆರಿನ್.

10. N.F ನ ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು. ಗಮನದ ಸಾರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಡೊಬ್ರಿನಿನ್ ಅವರ ವಿಧಾನವು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ:

ಎ) ಎಸ್.ಎಲ್. ರೂಬಿನ್‌ಸ್ಟೈನ್;

ಬಿ) ಎ.ಎನ್. ಲಿಯೊಂಟಿಯೆವ್;

ಸಂಜೆ. ವೈಗೋಟ್ಸ್ಕಿ;

ಡಿ) ಪಿ.ಯಾ. ಗಲ್ಪೆರಿನ್.

11. ಎಸ್.ಎಲ್. ರೂಬಿನ್‌ಸ್ಟೈನ್ ಗಮನವನ್ನು ಹೀಗೆ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಿದ್ದಾರೆ:

ಎ) ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಯತ್ನ;

ಬಿ) ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಚಟುವಟಿಕೆ;

ಸಿ) ನಡವಳಿಕೆ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣ ಕಾರ್ಯದ ವಿಧಾನ;

ಡಿ) ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಂಘಟಿಸುವ ಫಲಿತಾಂಶ.

12. ನಿರ್ದೇಶನ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯಾಗಿ ಗಮನ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ:

ಎ) ಪಿ.ಯಾ. ಗಲ್ಪೆರಿನ್;

ಬಿ) ಎ.ಎನ್. ಲಿಯೊಂಟಿಯೆವ್;

ಸಿ) ಎಸ್.ಎಲ್. ರೂಬಿನ್‌ಸ್ಟೈನ್;

ಡಿ) ಎನ್.ಎಫ್. ಡೊಬ್ರಿನಿನ್.

13. ಗಮನದ ಸಿದ್ಧಾಂತದಲ್ಲಿ P.Ya. ಹಾಲ್ಪೆರಿನ್ ಗಮನವನ್ನು ಹೀಗೆ ನೋಡುತ್ತಾನೆ:

ಎ) ಬಾಹ್ಯ, ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಮತ್ತು ವಿವರವಾದ ನಿಯಂತ್ರಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಆಂತರಿಕ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನ;

b) ಮಾನಸಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನ, ಇದು ತನ್ನದೇ ಆದ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ;

ಸಿ) ಅಸಾಧಾರಣ ಉತ್ಪಾದಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸಂಘಟನೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಮಟ್ಟದ ಕೆಲಸ;

d) ಆಕಾರ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ವಸ್ತುವಿನ ಮೇಲೆ ಏಕಾಗ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.

14. "ಸೂಚಕ ಪ್ರತಿಫಲಿತ" ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ನಿಘಂಟಿನಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಯಿತು:

ಎ) ವಿ.ಎಂ. ಬೆಖ್ಟೆರೆವ್;

ಬಿ) ಐ.ಎಂ. ಸೆಚೆನೋವ್;

ಸಿ) I.P. ಪಾವ್ಲೋವ್;

ಡಿ) ಎ.ಎ. ಉಖ್ತೋಮ್ಸ್ಕಿ.

15. ಗಮನವು ಸಿದ್ಧಾಂತದಲ್ಲಿ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ-ಸಂಶೋಧನಾ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ:

ಎ) ಎ.ಎ. ಉಖ್ತೋಮ್ಸ್ಕಿ;

ಬಿ) ಎ.ಎನ್. ಲಿಯೊಂಟಿಯೆವ್;

ಸಿ) ಪಿ.ಯಾ. ಗಲ್ಪೆರಿನ್;

ಡಿ) ಎ.ಎಫ್. ಲಾಜುರ್ಸ್ಕಿ.

16. ದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯವಾಗಿ ಗಮನವನ್ನು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲು ಆಧಾರವಾಗಿದೆ:

ಎ) ಪ್ರಮುಖ ವಿಶ್ಲೇಷಕ;

ಬಿ) ಪ್ರತಿಬಿಂಬದ ವಿಷಯ;

17. ಗಮನವನ್ನು ಸಂವೇದನಾ-ಗ್ರಹಿಕೆ, ಬೌದ್ಧಿಕ ಮತ್ತು ಮೋಟಾರು ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸುವ ಮಾನದಂಡ:

ಎ) ಪ್ರಮುಖ ವಿಶ್ಲೇಷಕ;

ಬಿ) ಪ್ರತಿಬಿಂಬದ ವಿಷಯ;

ಸಿ) ವಸ್ತುವಿನ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ರೂಪ;

ಡಿ) ಅಭ್ಯಾಸದೊಂದಿಗಿನ ಸಂಪರ್ಕದ ಸ್ವರೂಪ.

18. ವಸ್ತುವಿನ ಕೆಲವು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಿಂದ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದನ್ನು ಗಮನ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ:

ಎ) ಅನೈಚ್ಛಿಕ;

ಬಿ) ಅನಿಯಂತ್ರಿತ;

ಸಿ) ನಂತರದ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ;

ಡಿ) ದೃಶ್ಯ

19. ಎಲ್.ಎಸ್. ವೈಗೋಟ್ಸ್ಕಿ ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಗಮನವನ್ನು ಸಮೀಕರಿಸಿದರು:

ಎ) ತಕ್ಷಣಕ್ಕೆ;

ಬಿ) ಪರೋಕ್ಷಕ್ಕೆ;

ಸಿ) ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ;

ಡಿ) ಬಲವಾದ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಗೆ.

20. "ಪೂರ್ವ ಗಮನ" ಎಂಬ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಇವರಿಂದ ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ:

ಎ) ಎ.ಎ. ಉಖ್ತೋಮ್ಸ್ಕಿ;

ಬಿ) ಎಸ್.ಎಲ್. ಕಬಿಲ್ನಿಟ್ಸ್ಕಾಯಾ;

ಸಿ) ಡಬ್ಲ್ಯೂ.ನೈಸರ್;

ಡಿ) ಜಿ.ವಿ. ಗೆರ್ಶುನಿ.

21. "ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಗಮನ" ಮತ್ತು "ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಗಮನ" ಪದಗಳು:

ಎ) ಸಮಾನಾರ್ಥಕ ಪದಗಳು;

ಬಿ) ಸೂಚಿಸಿ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಗಮನ;

ಸಿ) ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಗಮನವು ಒಂದು ವಿಧವಾಗಿದೆ ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಗಮನ;

ಡಿ) ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಗಮನವು ಒಂದು ರೀತಿಯ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಗಮನವಾಗಿದೆ.

22. ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಗಮನದ ಸಂಭವಕ್ಕೆ ಷರತ್ತು ಅಲ್ಲ:

ಎ) ಪ್ರಚೋದನೆಯ ನವೀನತೆ;

ಬಿ) ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಆಶ್ಚರ್ಯ;

ಸಿ) ಮಾನವ ಆಸಕ್ತಿ;

ಡಿ) ಮಾನವ ಆಯಾಸ.

23. ನೇರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಪ್ರಚೋದಕಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಕ್ಷಣಮತ್ತು ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನ ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಗಮನವು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ:

ಎ) ಅನೈಚ್ಛಿಕ;

ಬಿ) ಅನಿಯಂತ್ರಿತ;

ಸಿ) ನಂತರದ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ;

ಡಿ) ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ.

24. ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಗಮನವನ್ನು ಇವರಿಂದ ನಿಯಮಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ:

ಎ) ಕರ್ತವ್ಯ ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯ ಅರಿವು;

ಬಿ) ಆಸಕ್ತಿಗಳು, ಉದ್ದೇಶಗಳು, ಪ್ರೇರಣೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ;

ಸಿ) ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸ, ಈ ಅಥವಾ ಆ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು;

ಡಿ) ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಭಾವಗಳ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತತೆ.

25. ಯಾವುದೇ ವಸ್ತುವಿಗೆ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಗಮನವು ಸಂಭವಿಸುವ ಕಾರಣ:

ಎ) ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಉದ್ದೇಶದ ಕೊರತೆ;

ಬಿ) ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದು;

ಸಿ) ಪ್ರಚೋದನೆಯ ನವೀನತೆ;

ಡಿ) ವಸ್ತುವಿನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ.

26. ಓರಿಯೆಂಟಿಂಗ್ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಗಮನದ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ, ಸಹಜ ಚಿಹ್ನೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

ಎ) ಅನೈಚ್ಛಿಕ;

ಬಿ) ಅನಿಯಂತ್ರಿತ;

ಸಿ) ನಂತರದ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ;

ಡಿ) ಪರೋಕ್ಷ

27. ಗಮನ ನಿಯತಾಂಕಗಳ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ:

ಎ) ಕೇವಲ ಮಾನವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು;

ಬಿ) ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಯಾಸದ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರದ ಮಟ್ಟ ಮಾತ್ರ;

ಸಿ) ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಎಚ್ಚರದ ಮಟ್ಟ ಮಾತ್ರ;

ಡಿ) ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ಥಿತಿ, ಆಯಾಸದ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರದ ಮಟ್ಟ.

28. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮಾನಸಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸದ ಗಮನದ ಸೂಚಕಗಳು ಸೇರಿವೆ:

ಎ) ಏಕಾಗ್ರತೆ;

ಸಿ) ವಿತರಣೆ;

ಡಿ) ವೇಗ

29. ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಸ್ವತಂತ್ರ ಅಸ್ಥಿರಗಳ ಮೇಲೆ ಗಮನವನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸುವ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ವಿಷಯದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಅಂತಹ ಗಮನದ ಸೂಚಕದಿಂದ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದೆ:

ಎ) ಏಕಾಗ್ರತೆ;

ಬಿ) ವಿತರಣೆ;

ಸಿ) ಸ್ಥಿರತೆ;

ಡಿ) ಆಯ್ಕೆ.

30. ವಸ್ತುವಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಮಟ್ಟವು ಗಮನದ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ:

ಬಿ) ಏಕಾಗ್ರತೆ;

ಸಿ) ವಿತರಣೆ;

ಡಿ) ಸ್ವಿಚಿಂಗ್.

31. ಆರಂಭಿಕ ಗುಣಾತ್ಮಕ ಮಟ್ಟದಿಂದ ವಿಚಲನವಿಲ್ಲದೆ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅವಧಿಯ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ನಿಯತಾಂಕಗಳು ಅಂತಹ ಗಮನದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ:

ಬಿ) ಆಯ್ಕೆ;

ಸಿ) ಸ್ಥಿರತೆ;

ಡಿ) ವಿತರಣೆ

32. V. ವುಂಡ್ಟ್ ಅವರು ಗಮನದ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದರು:

ಎ) 4 ಸರಳ ಅನಿಸಿಕೆಗಳು;

ಬಿ) 5 ಸರಳ ಅನಿಸಿಕೆಗಳು;

ಸಿ) 6 ಸರಳ ಅನಿಸಿಕೆಗಳು;

d) 7 ಸರಳ ಅನಿಸಿಕೆಗಳು.

33. ಸಂಕೀರ್ಣ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುಗಮನವು ಅದರ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ:

ಎ) ವೇಗ;

ಬಿ) ನಿಖರತೆ;

ಸಿ) ಯಶಸ್ಸು;

ಡಿ) ಪರಿಮಾಣ

34. ಗಮನದ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯು ಗಮನದ ಅಂತಹ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ:

ಎ) ಮಟ್ಟ;

ಸಿ) ಸ್ವಿಚಿಂಗ್ ವೇಗ;

ಡಿ) ಅವಧಿ

35. ಗಮನದ ತೀವ್ರತೆಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಅದರ:

ಬಿ) ಪದವಿ;

ಸಿ) ನಿರ್ದೇಶನ;

ಡಿ) ಏಕಾಗ್ರತೆ.

36. ಗಮನದ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಪರಿಮಾಣವು ಅವಲಂಬನೆಯಿಂದ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ:

ಎ) ನೇರ;

ಬಿ) ಹಿಮ್ಮುಖ;

ಸಿ) ಲಾಗರಿಥಮಿಕ್;

ಡಿ) ರೇಖಾತ್ಮಕವಲ್ಲದ ಯು-ಆಕಾರದ ಪ್ರಕಾರ.

37. ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಗ್ರಹಿಸಿದ ವಸ್ತುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಅಥವಾ ಅವುಗಳ ಅಂಶಗಳು ಅದೇ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ, ಗಮನದ ಕೆಳಗಿನ ಸೂಚಕವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

ಎ) ಏಕಾಗ್ರತೆ;

ಬಿ) ಸ್ವಿಚಿಂಗ್;

ಸಿ) ವಿತರಣೆ;

ಡಿ) ಪರಿಮಾಣ

38. ಗಮನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ವೇಗವು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ:

ಎ) ಪ್ರಚೋದಕ ವಸ್ತು;

ಬಿ) ಅವನೊಂದಿಗೆ ವಿಷಯದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸ್ವರೂಪ;

ಸಿ) ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರೇರಣೆಯ ಮಟ್ಟ;

ಜಿ) ಲಿಂಗ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುವಿಷಯ.

39. ಗಮನ ಸ್ವಿಚಿಂಗ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ:

ಎ) ಹಿಂದಿನ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ವಿಷಯದ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧ;

ಬಿ) ಹಿಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ವಿಷಯದ ವರ್ತನೆ;

ಸಿ) ನಂತರದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ವಿಷಯದ ವರ್ತನೆ;

ಡಿ) ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸ್ವರೂಪ.

40. ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುವುದನ್ನು ಇವರಿಂದ ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ:

ಎ) ಪ್ರಚೋದಕಗಳ ತೀವ್ರತೆ ಮಾತ್ರ;

ಬಿ) ಅಗತ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರಚೋದಕಗಳ ಸಂಬಂಧ ಮಾತ್ರ;

ಸಿ) ಪ್ರಚೋದಕಗಳ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತತೆ ಮಾತ್ರ;

ಡಿ) ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಪ್ರಚೋದಕಗಳ ಅನುಪಾತ, ಪ್ರಚೋದಕಗಳ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ವ್ಯತಿರಿಕ್ತತೆ.

41. ಧ್ವನಿ ಪ್ರಚೋದಕಗಳ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ದರದಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಯು ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ ಗಮನದ ಪರಿಮಾಣದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ:

ಎ) ಸಂರಕ್ಷಣೆ;

ಬಿ) ಹೆಚ್ಚಳ;

ಸಿ) ಇಳಿಕೆ;

ಡಿ) ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು.

42. ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ ಗಮನದ ಪರಿಮಾಣ:

ಎ) ಧ್ವನಿ ಪ್ರಚೋದಕಗಳ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವುದಿಲ್ಲ;

ಬಿ) ಧ್ವನಿ ಪ್ರಚೋದಕಗಳ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವುದಿಲ್ಲ;

ಸಿ) ಧ್ವನಿ ಪ್ರಚೋದಕಗಳ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯ ದರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವುದಿಲ್ಲ;

ಡಿ) ವಿಷಯದ ಆಯಾಸವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

43. ಗಮನದ ಆಯ್ಕೆಯು ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಡೆಸಬಹುದಾಗಿದೆ ಭೌತಿಕ ನಿಯತಾಂಕಗಳು, ಆದರೆ ಶಬ್ದಾರ್ಥದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ಪ್ರಯೋಗಗಳು ತೋರಿಸಿದವು:

ಎ) ಎ.ಎ. ಉಖ್ತೋಮ್ಸ್ಕಿ;

ಬಿ) A. ಟ್ರೀಸ್ಮನ್;

ಸಿ) ಎ.ಎನ್. ಲಿಯೊಂಟಿಯೆವ್;

ಡಿ) ವಿ.ಪಿ. ಜಿನ್ಚೆಂಕೊ.

44. ಗಮನ ಸ್ಪ್ಯಾನ್ ಪ್ಯಾರಾಮೀಟರ್ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ:

ಎ) ಶಕ್ತಿ;

ಬಿ) ಸ್ಪಾಟಿಯೋಟೆಂಪೊರಲ್;

ಸಿ) ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಕ;

ಡಿ) ಪ್ರತಿಫಲಿತ.

45. ಗಮನ ವಿತರಣೆ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಿತರಣೆಯ ನಿಯತಾಂಕಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅರ್ಥವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

ಎ) ಶಕ್ತಿ;

ಬಿ) ಸ್ಪಾಟಿಯೋಟೆಂಪೊರಲ್;

ಸಿ) ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಕ;

ಡಿ) ಪ್ರತಿಫಲಿತ.

46. ​​"ಗ್ರಹಿಕೆ" ಮತ್ತು "ಸ್ಥಿರತೆ" ಎಂಬ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳು ಕೆಲವು ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿವೆ. ಯಾವ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು, ಸಾದೃಶ್ಯದ ಮೂಲಕ, "ಗಮನ" ಎಂಬ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯೊಂದಿಗೆ ಅದೇ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

a) ವಸ್ತುನಿಷ್ಠತೆ;

ಬಿ) ಉತ್ಸಾಹ;

ಸಿ) ಅನಿಸಿಕೆ;

ಡಿ) ಆಸಕ್ತಿ?

47. ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಗಮನದ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವಾಗ, ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

ಎ) ಯಂತ್ರಾಂಶ ವಿಧಾನಗಳು;

ಬಿ) ಷುಲ್ಟೆ ಕೋಷ್ಟಕಗಳು;

ಸಿ) ಆಯ್ದ (ಡೈಕೋಟಮಸ್) ಆಲಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು;

ಡಿ) ಟಾಕಿಸ್ಟೋಸ್ಕೋಪಿಕ್ ತಂತ್ರ.

48. ಇತರ ಪ್ರಚೋದಕಗಳ ನಡುವೆ ನೀಡಿದ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ವಿಷಯಕ್ಕೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ:

ಎ) "ಪ್ರೂಫ್ ರೀಡಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು";

ಬಿ) ಶುಲ್ಟೆ ಕೋಷ್ಟಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ರೋಗನಿರ್ಣಯ;

ಸಿ) ಆಯ್ದ (ಡೈಕೋಟೊಮಸ್) ಆಲಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ;

ಡಿ) ಟಾಕಿಸ್ಟೋಸ್ಕೋಪಿಕ್ ತಂತ್ರ.

49. ಅಂತಹ ಗಮನದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು Schulte ಟೇಬಲ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ:

ಬಿ) ಏಕಾಗ್ರತೆ;

ಸಿ) ಸ್ಥಿರತೆ;

ಡಿ) ಅನೈಚ್ಛಿಕ.

50. ಟ್ಯಾಚಿಸ್ಟೋಸ್ಕೋಪಿಕ್ ತಂತ್ರವನ್ನು ಅಂತಹ ಗಮನದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

ಎ) ಪರಿಮಾಣ;

ಬಿ) ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆ;

ಸಿ) ಸ್ವಿಚಿಂಗ್ ವೇಗ;

a) W. ವುಂಡ್ಟ್;

ಬಿ) E. ಚೆರ್ರಿ;

ಸಿ) ಬಿ. ಬರ್ಡನ್;

d) W. ನೀಸರ್

52. ಷುಲ್ಟ್ ಕೋಷ್ಟಕಗಳು ಅಂತಹ ಗಮನದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಚೋದಕ ವಸ್ತುಗಳಾಗಿವೆ:

ಎ) ಏಕಾಗ್ರತೆ;

ಬಿ) ಸ್ವಿಚಿಬಿಲಿಟಿ;

ಡಿ) ಆಯ್ಕೆ.

53. ಪ್ರಚೋದನೆ ಅಥವಾ ವಸ್ತು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಅವನಿಗಿಂತ...
ಎ) ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಚಿತ;
ಬಿ) ಸರಳ;
ಸಿ) ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರ.
ಡಿ) ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ, ವಯಸ್ಸನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ.
ಡಿ) ಸರಿಯಾದ ಉತ್ತರವಿಲ್ಲ.

54. ಯಾವುದೇ ವಸ್ತುವಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಏಕಾಗ್ರತೆ ...
ಎ) ಪ್ರತಿಬಿಂಬ;
ಬಿ) ಗಮನ;
ಸಿ) ಗ್ರಹಿಕೆ;
ಡಿ) ಏಕಾಗ್ರತೆ.

55. ಗಮನವು ... ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಸ್ತುವಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಗಮನ.
ಎ) ಆಯ್ದ;
ಬಿ) ಅಲ್ಪಾವಧಿ;
ಸಿ) ಸ್ಥಿರ;
ಡಿ) ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನ.

56. ಗಮನವನ್ನು ಅನೈಚ್ಛಿಕ, ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ, ನಂತರದ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸುವ ಆಧಾರವೆಂದರೆ...
ಎ) ಗಮನವನ್ನು ಸಂಘಟಿಸುವಲ್ಲಿ ಮಾನವ ಚಟುವಟಿಕೆ;
ಬಿ) ಪ್ರತಿಬಿಂಬದ ವಿಷಯ;
ಸಿ) ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು;

57. ಸಂವೇದನಾ ಮತ್ತು ಬೌದ್ಧಿಕ ಗಮನವನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುವ ಆಧಾರ
ಸೇವೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ...
ಎ) ಗಮನವನ್ನು ಸಂಘಟಿಸುವಲ್ಲಿ ಮಾನವ ಚಟುವಟಿಕೆ;
ಬಿ) ಪ್ರತಿಬಿಂಬದ ವಿಷಯ;
ಸಿ) ವಸ್ತುವಿನ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ರೂಪ;
ಡಿ) ಅಭ್ಯಾಸದೊಂದಿಗಿನ ಸಂಪರ್ಕದ ಸ್ವರೂಪ.

58. ವಸ್ತುವಿನ ಕೆಲವು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಿಂದಾಗಿ ಅದರ ಮೇಲೆ ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು
ಗುಣಲಕ್ಷಣ ... ಗಮನ.
ಎ) ಅನೈಚ್ಛಿಕ;
ಬಿ) ಅನಿಯಂತ್ರಿತ;
ಸಿ) ನಂತರದ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ;
ಡಿ) ಅಸ್ಥಿರ.

59. ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಗಮನ ಸಂಭವಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿ ಅಲ್ಲ ...
ಎ) ಪ್ರಚೋದನೆಯ ನವೀನತೆ;
ಬಿ) ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಆಶ್ಚರ್ಯ;
ಸಿ) ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಆಕರ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಆಸಕ್ತಿ;
ಡಿ) ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು.

60. ಗ್ರಹಿಸಿದ ವಸ್ತುವಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ, ... ಗಮನವು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಎ) ಅನೈಚ್ಛಿಕ;
ಬಿ) ಅನಿಯಂತ್ರಿತ;
ಸಿ) ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ನಂತರ.
ಡಿ) ಸರಿಯಾದ ಉತ್ತರವಿಲ್ಲ.

61. ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಗಮನವನ್ನು ನಿಯಮಾಧೀನಗೊಳಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ ...
ಎ) ಕರ್ತವ್ಯ ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯ ಅರಿವು;
ಬಿ) ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು;
ಸಿ) ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು;
ಡಿ) ವಸ್ತುವಿನ ಆಕರ್ಷಣೆ.
ಇ) ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ತರಗಳು ಸರಿಯಾಗಿವೆ.
ಎಫ್) ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ತರಗಳು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ.

62. ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ನಂತರದ ಗಮನಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ...
ಎ) ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಉದ್ದೇಶದ ಕೊರತೆ;
ಬಿ) ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದು;
ಸಿ) ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಆಸಕ್ತಿ;
ಡಿ) ವಸ್ತುವಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಆಸಕ್ತಿ.
ಇ) ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ತರಗಳು ಸರಿಯಾಗಿವೆ.

63. ಓರಿಯೆಂಟಿಂಗ್ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಯಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ... ಗಮನ.
ಎ) ಅನೈಚ್ಛಿಕ;
ಬಿ) ಅನಿಯಂತ್ರಿತ;
ಸಿ) ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ನಂತರ.
ಡಿ) ಸರಿಯಾದ ಉತ್ತರವಿಲ್ಲ.

64. ಓರಿಯಂಟೇಶನ್ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್ (ಪ್ರತಿಫಲಿತ "ಅದು ಏನು?") ಅನ್ನು ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯಾಗಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಯಿತು ...

ಎ) ವಿ.ಎಂ. ಬೆಖ್ಟೆರೆವ್;

ಬಿ) ಐ.ಎಂ. ಸೆಚೆನೋವ್;

ಸಿ) I.P. ಪಾವ್ಲೋವ್;

ಡಿ) ಎನ್.ಎ. ಬರ್ನ್‌ಸ್ಟೈನ್.

65. ಗಮನ ನಿಯತಾಂಕಗಳ ಮೌಲ್ಯಗಳು ನಮಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ...
ಎ) ಮಾನವ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ;
ಬಿ) ಆಯಾಸದ ಮಟ್ಟ ಬಗ್ಗೆ;
ಸಿ) ಎಚ್ಚರದ ಮಟ್ಟದ ಬಗ್ಗೆ.
ಡಿ) ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ತರಗಳು ಸರಿಯಾಗಿವೆ.
ಇ) ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ತರಗಳು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ.

66. ಅವರ ಏಕಕಾಲಿಕ (ಸೆಕೆಂಡಿನ ಭಿನ್ನರಾಶಿಗಳು) ಪ್ರಸ್ತುತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ವಸ್ತುಗಳ ಮೇಲೆ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ... ಗಮನ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಎ) ಪರಿಮಾಣ;
ಬಿ) ವಿತರಣೆ;
ಸಿ) ಸ್ಥಿರತೆ;
ಡಿ) ಸ್ವಿಚಿಂಗ್.
ಡಿ) ಸರಿಯಾದ ಉತ್ತರವಿಲ್ಲ.

67. ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ... ಗಮನ.

ಎ) ಏಕಾಗ್ರತೆ;

ಸಿ) ವಿತರಣೆ;

ಡಿ) ಸ್ವಿಚಿಂಗ್.

68. ವಸ್ತುವಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಮಟ್ಟವು ... ಗಮನ.
ಎ) ಪರಿಮಾಣ;
ಬಿ) ಏಕಾಗ್ರತೆ;
ಸಿ) ಸ್ಥಿರತೆ;
ಡಿ) ಸ್ವಿಚಿಂಗ್.

69. ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ತುಂಬಾ ಸಮಯಅದೇ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಗಮನವಿರಲಿ
ವಸ್ತುವನ್ನು ... ಗಮನ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಎ) ಪರಿಮಾಣ;
ಬಿ) ಆಯ್ಕೆ;
ಸಿ) ಸ್ಥಿರತೆ;
ಡಿ) ಏಕಾಗ್ರತೆ.

70. ಗಮನ ಸೆಳೆಯುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ...
ಎ) ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಶಕ್ತಿ;
ಬಿ) ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಮಹತ್ವ;
ಸಿ) ಪ್ರಚೋದಕ ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್.
ಡಿ) ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ತರಗಳು ಸರಿಯಾಗಿವೆ.
ಇ) ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ತರಗಳು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ.

71. ಗಮನ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಳಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕತೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ಅಗತ್ಯತೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ...
ಎ) ಅನೈಚ್ಛಿಕ;
ಬಿ) ಅನಿಯಂತ್ರಿತ;
ಸಿ) ನಂತರದ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ;
ಡಿ) ಆದರ್ಶವಾದಿ.

72. ಗಮನದ ಕಾರ್ಯವು ಅಲ್ಲ ...
ಎ) ಅಗತ್ಯ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಅನಗತ್ಯ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪ್ರತಿಬಂಧ;
ಬಿ) ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಒಳಬರುವ ಮಾಹಿತಿಯ ಸಂಘಟಿತ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಿತ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುವುದು ಪ್ರಸ್ತುತ ಅಗತ್ಯತೆಗಳುವ್ಯಕ್ತಿ;
ಸಿ) ವಸ್ತುವಿನ ಮುಖ್ಯ, ಅಗತ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುವುದು;
ಡಿ) ಆಯ್ದ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಮಾನಸಿಕ ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವುದು
ಅದೇ ವಸ್ತು ಅಥವಾ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಕಾರದಲ್ಲಿ ಚಟುವಟಿಕೆ.

73. ಗಮನ ...
ಎ) ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ;
ಬಿ) ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿ;
ಸಿ) ಮಾನಸಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ;
ಡಿ) ಮಾನಸಿಕ ಆಸ್ತಿ.

74. ಮಾನವ ಗಮನ ...
ಎ) ಸಾಮಾಜಿಕ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ;
ಬಿ) ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಂಶಗಳಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
ಸಿ) ಶಾರೀರಿಕ ಆಧಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಡಿ) ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ತರಗಳು ಸರಿಯಾಗಿವೆ.

75. ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ನಂತರದ ಗಮನದ ಮುಖ್ಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು...
ಎ) ಅನೈಚ್ಛಿಕತೆ, ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಸ್ವಿಚಿಂಗ್;
ಬಿ) ಗಮನ, ಆಸಕ್ತಿ, ಒತ್ತಡ ಪರಿಹಾರ;
ಸಿ) ಕಾರ್ಯ, ಸ್ವೇಚ್ಛೆಯ ಪ್ರಯತ್ನ, ಆಯಾಸದಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ.
ಡಿ) ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ತರಗಳು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ.

76. ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಗಮನವು ಸಂಭವಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿಯು ...
ಎ) ಮಾಡಿದ ನಿರ್ಧಾರ;
ಬಿ) ಕಾರ್ಯ ಸೆಟ್;
ಸಿ) ಬಲವಾದ, ಗಮನಾರ್ಹ, ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಅಥವಾ ಸವಾಲಿನ ಪರಿಣಾಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಕೆರಳಿಸುವ;
ಡಿ) ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ "ಪ್ರವೇಶ" ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಕಂಡುಬರುವ ಆಸಕ್ತಿ.

77. ಗಮನ ...
ಎ) ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಸ್ತುವಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಗಮನ;
ಬಿ) ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳು ಅಥವಾ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳ ಮೇಲೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಏಕಾಗ್ರತೆ
ವಾಸ್ತವ;
ಸಿ) ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಸ್ತುವಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಿರ್ದೇಶನ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆ
ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇತರರಿಂದ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ.
ಡಿ) ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ತರಗಳು ಸರಿಯಾಗಿವೆ.
ಇ) ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ತರಗಳು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಶ್ನೆ ಸಂಖ್ಯೆ 11 ಗಮನದ ಮುಖ್ಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು. ಗಮನದ ವಿಧಗಳು. ಅನೈಚ್ಛಿಕ (ಪ್ರಾಥಮಿಕ), ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ (ದ್ವಿತೀಯ) ಗಮನ. ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ನಂತರದ ಗಮನ. ಅದರ ಸಂಭವಕ್ಕೆ ಷರತ್ತುಗಳು. ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ನಂತರದ ಗಮನದ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ, ಶಿಕ್ಷಣ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ.

ಗಮನವು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಶಾಶ್ವತವಾದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳ ಮೇಲೆ ಮನಸ್ಸಿನ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಮನಸ್ಸಿನ ಏಕಾಗ್ರತೆ, ಸಂವೇದನಾಶೀಲ, ಬೌದ್ಧಿಕ ಅಥವಾ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಹೆಚ್ಚಿದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿರ್ದೇಶನವನ್ನು ಅರಿವಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕೋರ್ಸ್‌ನ ಆಯ್ದ ಸ್ವಭಾವ, ಅದರ ವಸ್ತುಗಳ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಅಥವಾ ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಆಯ್ಕೆ ಎಂದು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಗಮನದಲ್ಲಿ ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಿವೆ - ಅನೈಚ್ಛಿಕ, ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಗಮನವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಸ್ತುಗಳೇ ಸ್ಮೃತಿಪಟಲದಲ್ಲಿ ಅಚ್ಚೊತ್ತಿ, ಶೇಖರಿಸಿ ನಂತರ ನಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತವೆ. ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಗಮನವು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಪ್ರಯತ್ನದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರಚೋದಿಸದ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷ ಆಸಕ್ತಿ, ಆದರೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯ.

ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯು ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಾಗ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಗಮನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಗಮನವನ್ನು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ನಂತರದ ಗಮನವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಬಹುದು. ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು.

ಪ್ರಶ್ನೆ ಸಂಖ್ಯೆ 12 ಗಮನದ ಮುಖ್ಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು. ಗಮನದ ಅವಧಿ. ಏಕಾಗ್ರತೆ, ಸ್ಥಿರತೆ, ಗಮನದಲ್ಲಿ ಏರಿಳಿತಗಳು. ಗಮನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವಿತರಿಸುವುದು. ಆಯ್ಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳುಗಮನ.

ಗಮನದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ವಿದ್ಯಮಾನಗಳ ವೈವಿಧ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಗಮನದ ಅನೇಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಅವರ ವ್ಯವಸ್ಥಿತತೆಯ ವಿಶೇಷ ಸಮಸ್ಯೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಮತ್ತು ಗಮನದ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ವರ್ಗೀಕರಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ಸಂಶೋಧಕರು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಹರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಜೇಮ್ಸ್, ಗಮನದ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ವರ್ಗೀಕರಿಸುತ್ತಾ, ಡೇಟಾವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿದ್ದಾರೆ ಜೀವನದ ಅನುಭವಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಅವಲೋಕನ ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಮಹತ್ವಪೂರ್ಣವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಒಟ್ಟಿಗೆ ನಮ್ಮನ್ನು ನಾವು ನೋಡೋಣ. ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಪ್ರಕೃತಿಗೆ ಬಂದಿದ್ದೀರಿ. ಮೊದಲಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮಗೆ ಅಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನೀವು ಮರಗಳು, ಹುಲ್ಲು, ಆಕಾಶ, ಪಕ್ಷಿಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಒಂದು ವಸ್ತುವಿನಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಇರುವೆಯು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಚೂರುಗಳನ್ನು ಎಳೆಯುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದಾಗ ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಂತೋಷವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ - ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗಮನವು ಈಗಾಗಲೇ ಅದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅವನ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನೋಡುತ್ತೀರಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಗಮನದ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅವನ ವೇಗವುಳ್ಳ ಸಹಾಯಕರು ಅವನ ಸಹಾಯಕ್ಕೆ ಓಡಿ ಬರುತ್ತಾರೆ, ಒಂದು ಚೂರು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರತಿಯೊಂದನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ವಿತರಿಸುತ್ತೀರಿ. ವಿವರವಾದ ವೀಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ನೀವು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು (ಇರುವೆಗಳು) ಹೊಂದಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ - ಅದು ಗಮನದ ಪ್ರಮಾಣವಾಗಿದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಗಮನವು ಯೋಚಿಸುವಷ್ಟು ಷರತ್ತುಬದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ವಿವಿಧ ಜನರುತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪ್ರಕಟಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳುಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಹೇಗಾದರೂ ಅಳೆಯಬಹುದು; ಇದು ಪರಿಮಾಣ, ಏಕಾಗ್ರತೆ, ಸ್ವಿಚಿಬಿಲಿಟಿ, ಸ್ಥಿರತೆ, ವಿತರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಗಮನದ ಮೂಲ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸೋಣ.

ಗಮನದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಗಮನದ ಏಕಾಗ್ರತೆ(ಏಕಾಗ್ರತೆ) - ಪ್ರಜ್ಞೆಯೊಂದಿಗೆ ವಸ್ತುವನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅದರತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದು. ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಗಮನದ ಪಾತ್ರವು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಒಂದೆಡೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಸ್ತುವಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಗಮನದ ಅತಿಯಾದ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಗಮನದ ಕ್ಷೇತ್ರದ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಗ್ರಹಿಕೆಗೆ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ವಸ್ತುಗಳು.

ಗಮನದ ಸಮರ್ಥನೀಯತೆ- ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಸ್ತುವಿನ ಮೇಲೆ ತನ್ನ ಗಮನವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯದ ಉದ್ದ. ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಆದರೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಿದಾಗ ಏಕತಾನತೆಯ ಮತ್ತು ಏಕತಾನತೆಯ ಕೆಲಸದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಗಮನದ ತೀವ್ರತೆ -ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಸ್ವಿಚಿಂಗ್ ಇಲ್ಲದೆಯೇ ತೀವ್ರವಾದ ನಲವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಗಮನವನ್ನು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಣೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಪ್ರಯೋಗಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೂ ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ದಣಿದಿದೆ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಗಮನದ ತೀವ್ರತೆಯು ಕಡಿಮೆ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಅವನ ಗಮನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ವೇಗವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಗಮನದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು

ಯಾವುದೇ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯು ಗಮನದ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಆಳ, ಅವಧಿ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ನಿರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಯು ತಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯಕ್ಕಾಗಿ ಹಲವಾರು ಅಡ್ಡ ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳಿಂದ ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವ ಜನರನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತದೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಸ್ಥಿರ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಗಮನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅದರ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಇರುತ್ತವೆ. ಇವು ಗಮನದಲ್ಲಿನ ಏರಿಳಿತಗಳು.

ಒಂದೇ ಪಠ್ಯವನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದು? ಪ್ರತಿ ಮರು-ಓದುವ ಮೊದಲು ಹೊಸ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ನೀವೇ ಹೇಳಿ: “ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ನಾನು ಇದನ್ನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಓದುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಲೇಖಕರು ನೀಡುವ ಪುರಾವೆಗಳ ತರ್ಕವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಈಗ ನಾನು ಅದನ್ನು ಓದುತ್ತೇನೆ, ನಂತರ ಈ ವಸ್ತುವು ಹಿಂದಿನದಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. , ಇತ್ಯಾದಿ. ಅಂದರೆ. ಪರಿಚಿತ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳನ್ನು ಸಹ ನೋಡಲು ನಾವು ಕಲಿಯಬೇಕು ಹೊಸ ಪಾಯಿಂಟ್ದೃಷ್ಟಿ.

ಗಮನದ ಅವಧಿ- ಯಾವುದೇ ಒಂದು ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಗ್ರಹಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಗ್ರಹಿಸಬಹುದಾದ ವಸ್ತುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಇದು. ವಸ್ತುಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದ್ದರೂ ನೀವು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ 3-7 ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕವರ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಅವರು ಗಮನದಿಂದ ಸಮಾನವಾಗಿ ಆವರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅನುಭವ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ತರಬೇತಿಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಹಲವಾರು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಂದು, ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಗಮನದ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಗಮನ ವಿತರಣೆ- ಇದು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯದೆ ಯಾರೂ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಗಮನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು -ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗಮನದ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಖ್ಯೆಯ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಗಮನದ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಜೂಲಿಯಸ್ ಸೀಸರ್ ಅವರ ಅದ್ಭುತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ನಾವು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳೋಣ, ಅವರು ದಂತಕಥೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಏಳು ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ನೆಪೋಲಿಯನ್ ತನ್ನ ಕಾರ್ಯದರ್ಶಿಗಳಿಗೆ ಏಳು ಪ್ರಮುಖ ರಾಜತಾಂತ್ರಿಕ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ನಿರ್ದೇಶಿಸಬಹುದು.

ವಿತರಣೆ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದುಚಲಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ (ಕಾರುಗಳು, ಕ್ರೇನ್ಗಳು, ವಿದ್ಯುತ್ ಲೋಕೋಮೋಟಿವ್ಗಳು ...) ನಿಯಂತ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವೃತ್ತಿಗಳ ದೊಡ್ಡ ಗುಂಪನ್ನು ಕಾರ್ಮಿಕ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಡ್ರೈವಿಂಗ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರಿಗೆ, ವಿಶಾಲ ವಿತರಣೆ ಮತ್ತು ಕ್ಷಿಪ್ರ ಸ್ವಿಚಿಂಗ್‌ನಂತಹ ಗಮನದ ಗುಣಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿವೆ, ಇದು ಬಾಹ್ಯ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಬಹುಮುಖಿ ಪ್ರಭಾವದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.

ಗಮನ ವಿತರಣೆಯ ಶಾರೀರಿಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಕ್ರಮಗಳು, ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಸಂಪರ್ಕಗಳ ಈಗಾಗಲೇ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಬಲವಾದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿಂದಾಗಿ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಸೂಕ್ತವಾದ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಗಮನದ ಹೊರಗೆ ಇರುವ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಬ್ಬ ಟ್ರೈನಿ ಡ್ರೈವರ್ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕ್ಲಚ್ ಪೆಡಲ್ ಮತ್ತು ಬ್ರೇಕ್ ನಡುವೆ ತನ್ನ ಗಮನವನ್ನು ವಿತರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೋಧಕನ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಆಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಅವನು ತನ್ನ ಗಮನವನ್ನು ವಿತರಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾನೆ. ಗಮನ ಪ್ಯಾಕೇಜಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಮಾನವ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತಗೊಳಿಸಲು ಕಲಿಯುವ ಸಮಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ- ಇದು ಒಂದು ವಸ್ತುವಿನಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಗಮನವನ್ನು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ವರ್ಗಾಯಿಸುವುದು. ಅನೈಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಗಮನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದನ್ನು ವ್ಯಾಕುಲತೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಕೋರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ಗಮನದ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಆಯ್ಕೆಇದು ಮಾಹಿತಿ ಮಿತಿಮೀರಿದ ವಿರುದ್ಧ ಮೆದುಳಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಕ್ಷಣೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರಶ್ನೆ ಸಂಖ್ಯೆ 13. ಗಮನದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ. ಕಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಗಮನ. ಗೈರುಹಾಜರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಮಾರ್ಗಗಳು.

ವಿತರಣೆಗಮನವು ಹಲವಾರು ವಸ್ತುಗಳ ಮೇಲೆ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ದಂತಕಥೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಜೂಲಿಯಸ್ ಸೀಸರ್ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏಳು ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಪೀಟರ್ I ಮತ್ತು ನೆಪೋಲಿಯನ್ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಒಂದು ವಿಧವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲು ಕಾರಣವಿದೆ ಜಾಗೃತ ಚಟುವಟಿಕೆ- ಏಕಕಾಲಿಕತೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಭಾವನೆಯು ಒಂದು ಪ್ರಕಾರದಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ತ್ವರಿತ ಅನುಕ್ರಮ ಸ್ವಿಚಿಂಗ್ ಕಾರಣ. ಹೀಗಾಗಿ, ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದಾದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ -ಈ ಹಿಂಭಾಗಗಮನ ವಿತರಣೆ. ಒಂದು ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತನೆಯ ವೇಗದಿಂದ ಇದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಳಪೆ ಸ್ವಿಚಿಬಿಲಿಟಿ ಗೈರುಹಾಜರಿ-ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಗೈರುಹಾಜರಿಯು ಆಸಕ್ತಿಯ ಮುಖ್ಯ ವಸ್ತುವಿನ ಮೇಲೆ ಗರಿಷ್ಠ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು.
ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಉತ್ತಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ, ಕಳಪೆ ಸ್ವಯಂ-ಸಂಘಟನೆ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವುಗಳನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸ್ವಯಂ-ಸಂಘಟನೆಯ ಮುಖ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಯು ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡದೆಯೇ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಈ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಗಮನದ ಸ್ಥಿರತೆಯಿಂದ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗಮನದ ಈ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಕುರಿತು ನಾವು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ಇದು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುವಾಗ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಪರಿಗಣಿಸೋಣ ವಿಶಿಷ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿನೀವು ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕಾದಾಗ, ಹೋಮ್ವರ್ಕ್ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ತಯಾರಿ ಮಾಡಲು ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಬಾಹ್ಯ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಹರಿದಾಡುತ್ತವೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಸರಳವಾದ ಸ್ವಯಂ ಸಂಮೋಹನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಇದು ಯಾವುದೇ ಚಟುವಟಿಕೆ ಅಥವಾ ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಯಾರಿಸಿದ ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ಆದರೆ ನೀವು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ ಅಥವಾ ಅರ್ಧ ಪಿಸುಮಾತು 8-12 ಬಾರಿ "ನಾನು ಬರೆಯಬಲ್ಲೆ, ನಾನು ಬರೆಯಬಲ್ಲೆ, ನಾನು ಬರೆಯಬಲ್ಲೆ. . ನಾನು ಬರೆಯುತ್ತೇನೆ... ನಾನು ಬರೆಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ!...” ಯಾಂತ್ರಿಕ ಉದಾಸೀನತೆಯಿಂದ ಭಾವೋದ್ರಿಕ್ತ ಬೇಡಿಕೆಗೆ ಇಂಟೋನೇಶನ್ಸ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಉದ್ವೇಗದ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಮೌನವಾಗುತ್ತೀರಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಹಿಂತಿರುಗಿ ಕಣ್ಣು ಮುಚ್ಚಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಶೂನ್ಯತೆ ಇದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಏನನ್ನೂ ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಖಾಲಿತನದಲ್ಲಿ ಇರಿ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮರೆತುಬಿಡಿ, ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಈ ಆನಂದದ ಶೂನ್ಯತೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ನುಡಿಗಟ್ಟು ಹೊರಹೊಮ್ಮಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಬರೆಯುವ ಬೇಡಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೈ ಸ್ವತಃ ಕಾಗದಕ್ಕೆ ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಏನಾದರೂ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದರೆ, ಮತ್ತೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಆದೇಶವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಕೇಳಿ. ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು ಅಥವಾ ಸೂತ್ರಗಳು ಯಾವುದಾದರೂ ಆಗಿರಬಹುದು, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬಿಂದುವಿಗೆ. ಈ ತಂತ್ರವು ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಡುವಿನ ಸರಳವಾದ ಸಂಭಾಷಣೆಯಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಎರಡೂ ಪಕ್ಷಗಳು ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸದೆ ಅಥವಾ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸದೆ, ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ತಂತ್ರದ ಲೇಖಕ, ವಿ. ಲೆವಿ, ಇದನ್ನು "ಎಕೋಮ್ಯಾಗ್ನೆಟ್" ಎಂದು ಕರೆದರು ಮತ್ತು ಮೂರು ಹಂತಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದ್ದಾರೆ: ಕಾಗುಣಿತ, ಶೂನ್ಯತೆ, ಕ್ರಿಯೆ.
ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ನಮ್ಮ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನಹರಿಸಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನನ್ನ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಒಂದು ಆಲೋಚನೆ ಇಲ್ಲ, ಕೇವಲ ತುಣುಕುಗಳು, ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳ ತುಣುಕುಗಳು. ಏನ್ ಮಾಡೋದು? ಕುಳಿತು ಬರೆಯಿರಿ! ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬರುವ ಯಾವುದೇ ಸಾಲುಗಳು, ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಾರ್ಕಿಕವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಬರೆದದ್ದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಾರದು ಮತ್ತು ಪುನಃ ಓದಬಾರದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಗೊಂದಲಮಯ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳಿಗೆ ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಾರದು. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಕೆಲಸವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸೆರೆಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಮೂಲ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದು - ಅಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಪರವಾಗಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು ನಿಮಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ.
ನೀವು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ - ಟರ್ಮ್ ಪೇಪರ್, ಡಿಪ್ಲೊಮಾ ಅಥವಾ ವರದಿಯನ್ನು ಬರೆಯುವುದು, ಆಗ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವು ತುಂಬಾ ಪ್ರಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇಂದು ತಾನು ದಣಿದಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ನಾಳೆ ಅವನು ತಾಜಾ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಹೊಸ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಆಯಾಸ. ಹೊಸ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ದಣಿದಿರುವಾಗ ಸಂಜೆ. ಇದು ಮೊದಲ ನುಡಿಗಟ್ಟು ಅಥವಾ ಶೀರ್ಷಿಕೆಯಾಗಿರಲಿ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು ಮೊದಲಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಹೊಸ ದಿನವು ಅಹಿತಕರವಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ - ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ಚೆನ್ನಾಗಿ, ಹಿಂದಿನ ಸಂಜೆ ಇನ್ನೂ ಆಯಾಸದಿಂದ ಹಾಳಾಗಿತ್ತು.
ನೀವು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮರೆತುಬಿಟ್ಟರೆ, ನೀವು ಮಾನಸಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಏಕತಾನತೆಯ ಕೆಲಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಗಮನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿರಾಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಏಕತಾನತೆಗಿಂತ ಯಾವುದೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಯಾಸಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮಿದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ 90 ನಿಮಿಷಗಳ ಲಯದಂತಹ ಮಿದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ದೀರ್ಘ ಚಕ್ರಗಳು ಸಹ ಇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಂದೂವರೆ ಗಂಟೆಗಳ ಕೆಲಸದ ನಂತರ, ನೀವು ದೀರ್ಘ ವಿರಾಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ವಿರಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಳೆಯಬಹುದು ಆಟೋಜೆನಿಕ್ ತರಬೇತಿಅಥವಾ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಸಕ್ರಿಯ ಚಲನೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿರಾಮವನ್ನು ತುಂಬಿರಿ: ಸಂಗೀತಕ್ಕೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಹಲವಾರು ಲಯಬದ್ಧ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯ - ಪುದೀನ, ಓರೆಗಾನೊ, ಲೆಮೊನ್ಗ್ರಾಸ್, ಟೈಮ್ ಅಥವಾ ಸಿಹಿ ಚಹಾ - ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಬೌದ್ಧಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ದೈನಂದಿನ ಏರಿಳಿತಗಳಿಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೈಹಿಕ ಸ್ವರವು ದಿನಕ್ಕೆ 5 ಬಾರಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಗರಿಷ್ಠ 5, 11, 16, 20 ಮತ್ತು 24 ಗಂಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ 2, 9, 14, 18 ಮತ್ತು 22 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ. ಈ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ, ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ವಿಷಯಕ್ಕೆ:

ಗಮನ ವಿತರಣೆ

ಹಲವಾರು ವಸ್ತುಗಳ ಮೇಲೆ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಅಥವಾ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಇದು.

ಗಮನವನ್ನು ವಿತರಿಸುವಾಗ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಒಂದಲ್ಲ, ಆದರೆ ಎರಡರಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಹೆಚ್ಚುವಿವಿಧ ತಂತ್ರಗಳು. ಇದು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗಮನದ ಕ್ಷೇತ್ರದಿಂದ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದನ್ನೂ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ಹಲವಾರು ಸ್ವತಂತ್ರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ನೆಪೋಲಿಯನ್ ತನ್ನ ಕಾರ್ಯದರ್ಶಿಗಳಿಗೆ ಏಳು ಪ್ರಮುಖ ರಾಜತಾಂತ್ರಿಕ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ನಿರ್ದೇಶಿಸಬಹುದೆಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಚೆಸ್ ಆಟಗಾರರು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡಬಹುದು. ವಿಭಜಿತ ಗಮನವು ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿದೆ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಜವಳಿ ಕೆಲಸಗಾರರಂತಹ ಕೆಲವು ವೃತ್ತಿಗಳಿಗೆ, ಅವರು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಯಂತ್ರಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ತರಗತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ತನ್ನ ದೃಷ್ಟಿ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ಗಮನದ ವಿತರಣೆಯು ಸಹ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಗಮನದ ವಿತರಣೆಯು ಗಮನಾರ್ಹ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಗಮನವನ್ನು ವಿತರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಹಲವಾರು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ವಿವಿಧ ಕ್ರಮಗಳು. ಯಾವಾಗ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆನಡುವೆ ಗಮನ ಹಂಚಿಕೆ ಬಗ್ಗೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಕ್ಷರಶಃ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ ನಡೆಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಇದು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದಾಗಿ ಅಂತಹ ಅನಿಸಿಕೆ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮರೆತುಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮುಂದುವರಿಕೆಗೆ ಮರಳಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಆಸ್ತಿ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಶಾರೀರಿಕ ಸ್ಥಿತಿವ್ಯಕ್ತಿ. ಆಯಾಸಗೊಂಡಾಗ, ಮರಣದಂಡನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಕೀರ್ಣ ಜಾತಿಗಳುಗಮನದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ಅದರ ವಿತರಣೆಯ ಪ್ರದೇಶವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಿರಿದಾಗುತ್ತದೆ.

ಗಮನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು

ಗಮನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಕೆಲವು ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಿಂದ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸ್ವಿಚ್ ಆಫ್ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬದಲಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಹೊಸದನ್ನು ಸೇರುತ್ತದೆ. ಗಮನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದನ್ನು ಒಂದು ವಸ್ತುವಿನಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ, ಒಂದು ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾವಣೆ ಎಂದು ಅರ್ಥೈಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಮಾನವನ ಗಮನವು ತನ್ನ ಗಮನವನ್ನು ಒಂದು ವಸ್ತುವಿನಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುವ ವೇಗದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ವರ್ಗಾವಣೆಯು ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿರಬಹುದು. ಮೊದಲನೆಯ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ತನಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯಿರುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಅನೈಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ತನ್ನ ಗಮನವನ್ನು ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಅವನು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ, ಇಚ್ಛೆಯ ಪ್ರಯತ್ನದಿಂದ, ಕೆಲವು ವಸ್ತುವು ಸ್ವತಃ ತುಂಬಾ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾನೆ. ಗಮನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು, ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಆಧಾರ, ಅದರ ಅಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅಂತಹ ಅಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಕಾರಣವಿರುವುದಿಲ್ಲ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಮಟ್ಟ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೇಹದ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ವಿಶ್ಲೇಷಕ, ಸಂರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ನರಮಂಡಲದಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ದೇಹ.

ಬದಲಾಯಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಎಂದರೆ ಗಮನದ ನಮ್ಯತೆ - ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಗುಣಮಟ್ಟ.

ಸ್ವಿಚಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಸುಲಭತೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ: ಕೆಲವು - ಸುಲಭವಾದ ಸ್ವಿಚಿಬಿಲಿಟಿಯೊಂದಿಗೆ - ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಒಂದು ಕೆಲಸದಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ; ಇತರರಿಗೆ, "ಪ್ರವೇಶ" ಹೊಸ ಉದ್ಯೋಗಇದೆ ಕಷ್ಟ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆ, ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ದೀರ್ಘ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಯತ್ನದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಸ್ವಿಚಿಂಗ್ ವೇಗದಲ್ಲಿ ತಿಳಿದಿರುವ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಸಹ ಆಡಲಾಗುತ್ತದೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುವಿಷಯ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಅವರ ಮನೋಧರ್ಮ.