الطفل لا يتذكر شيئا ماذا أفعل؟ طريقة ممتازة لحل هذه المشكلة. المشكلة التي يتعين حلها: أنواع المشاكل

معظم الآباء على دراية بالوضع بشكل مؤلم. قام الطفل بالتدريس والتجربة والدراسة وفي مذكراته - ثلاثة. تسأل: "لماذا؟" وردا على ذلك: "لقد نسيت كل شيء...". ما الأمر، لأن أحدهم قرأها مرة واحدة وتذكرها على الفور.

اتضح أن هناك تفسيرًا بسيطًا جدًا لذلك. ش المعلم النيوزيلندي نيل فليمنجوفي عام 1987 توصل إلى نظام لتحديد أنواع الطلاب فارك، بناءً على خصائص إدراكهم للمعلومات.

كيفية تحديد نوع الطالب؟

على الموقع الرسمي لنظام Vark، يمكنك إجراء اختبار لمعرفة نوع الطالب الذي ينتمي إليه طفلك (سمعي أو بصري أو حركي). صحيح أن هذا الاختبار مخصص لـ إنجليزي. وإذا كنت لا تملك ذلك على المستوى الصحيح، ثم انتبه فقط لكيفية اتخاذ طفلك للقرارات والبحث عن المعلومات واختيار شيء ما.

على سبيل المثال، يريد حقًا لوحًا طائرًا وقد "أذهل أذنيك" بالفعل بهذا الموضوع :) اسأل أين تعلم عنه ولماذا يريده. لذلك، إذا قضى الطفل وقتًا طويلاً في مشاهدة مقاطع فيديو مختلفة تحتوي على حيل على ألواح الطيران، ومشاهدة الآخرين وهم يركبون - فهذا أمر مرئي أكثر. إذا أجاب على الفور أنه طلب بالفعل من الأصدقاء الركوب عدة مرات ووصف مشاعره بالتفصيل، فمن المرجح أن يكون شخصًا حركيًا. وإذا بدأ قصته بحقيقة أن الجميع في المدرسة يتحدثون عن هذا الشيء، فمن المحتمل أنه متعلم سمعي. هذا جدا مثال مشروط، ولكن بالطبع تحصل على هذه النقطة.

طفل بصري.وكما هو واضح من التعريف، يتذكر الأطفال ذوو البصر بشكل أفضل ما يرونه. وهذا يعني أن أي معلومات تحتوي على بعض المكونات المرئية على الأقل يتم تخزينها في ذاكرتها بشكل أسرع. هذه المكونات: الصور والصور والرسوم البيانية والرسوم البيانية وألوان النص ومقاطع الفيديو وما إلى ذلك. من الأسهل بالنسبة لهم التواصل مع المعلمين الذين لا يستخدمون كل هذه المكونات فقط عند شرح المادة، ولكن أيضًا إذا كان المعلم نفسه يتمتع بشخصية كاريزمية، وكثيرًا من الإيماءات، ويقوم بالتنغيم أثناء المحاضرة.

كيفية مساعدة الطفل البصري على التعلم بسهولة ومتعة:

زود الطالب بكل ما يسمح له بتدوين الملاحظات الملونة: دفاتر الملاحظات والملصقات ألوان مختلفةوالنماذج، ومشابك الورق، وأقلام الرصاص، وأقلام التحديد، والإشارات المرجعية، وما إلى ذلك.
- شراء أو إنشاء كتالوجاتك الخاصة لتخزين المعلومات على البطاقات (بطاقات الدراسة مع رسومات الارتباط - أفضل طريقةتعلم شيئا لطفلك).
- السماح له بتغطية جدران الغرفة بالملصقات والملفات التعليمية. هذا يعمل بشكل رائع للحفظ. مفردات جديدةعند تعلم اللغات الأجنبية.
- أظهر لطفلك الموارد والألعاب التفاعلية عبر الإنترنت للدراسة

عند اختيار مدرس لطفلك، أعط الأفضلية لمن يستخدم الشرائح، أمثلة حيةوبشكل عام فهو يقدم الدروس بأسلوب حيوي وممتع.

الطفل متعلم سمعياً.بالنسبة لهؤلاء الأطفال، على عكس جميع الآخرين، كل ما يطير في أذن واحدة، لا يطير من الآخر، ولكنه باقي في الرأس، تتم معالجته بدقة وإصداره في دفق من الاستنتاجات والفرضيات. إنهم مجتهدون ويقظون، وهم يحبون الاستماع والتحدث. من الأسهل على المتعلمين السمعيين الدراسة في مجموعات صغيرة عندما يتمكن المعلم من تخصيص وقت كافٍ لكل طالب. تولد الحقيقة في المناقشة، ولهذا السبب يمكن أن يكون المتعلمون السمعيون مثابرين جدًا وحتى مزعجين بعض الشيء: عندما يعودون إلى المنزل من المدرسة، فإنهم يروون بالتفصيل ما حدث لوالديهم، أو عندما يجلسون للقيام بشيء ما. العمل في المنزل، تحدث على الهاتف مع زميل في الفصل لمناقشة حل مشكلة أثناء حلها.

كيف تساعد طفلك السمعي على التعلم بسهولة ومتعة:

خلق جوًا هادئًا لطفلك للدراسة، وحاول ألا توبخه إذا سمعت أنه يستمر في قول نفس الشيء بصوت عالٍ لمدة ساعة أو يشاهد نوعًا ما من مقاطع الفيديو التعليمية بالصوت الكامل؛
- اطلب من طفلك أن يشرح لك بصوت عالٍ ما فهمه أو تعلمه (ليس بالقوة، ولكن بسبب فضولك الصادق :)
- اشترِ لطفلك المشغل الأسهل استخدامًا المزود بوظيفة التسجيل الصوتي، وسيكون مفيدًا ليس فقط في المدرسة، ولكن أيضًا في الجامعة؛

عند اختيار المعلمين، ابحث عن الشخص الذي يحب إجراء محادثة نشطة مع الطفل، وتحديه بالحوار، فهذا سيعطيه أفضل تأثيرفي الدروس.

الطفل متعلم حركي .الأطفال الحركيون على يقين من أنهم بحاجة إلى التصرف، وإلا فإنه من غير المعروف ما إذا كان سينجح أم لا. لذلك، فإنهم يختبرون باستمرار قوة أنفسهم والعالم وصبر والديهم. إنهم يحبون القصص من الحياة ويتذكرونها بسهولة، ويجمعون بنشاط أينما ذهبوا (الأصداف والحصى والحشرات وما إلى ذلك). يحب الأطفال الحركيون التواجد في الطبيعة والذهاب إلى المتاحف والمعارض. بالنسبة لهؤلاء الأطفال، من أجل فهم بنية الضفدع، من الأفضل رؤيته في مقطع عرضي في الفورمالديهايد، وفهم البنية النظام الشمسيسيتم مساعدتهم أمثلة توضيحيةعلى كرات من الورق المقوى في نموذج عصامي. كما أن الخبرة التي مر بها آباؤهم أو آباؤهم بالفعل مهمة جدًا بالنسبة لهم. حقائق ممتعةمن الحياة التي يخفف بها المعلم المحاضرات المملة.

كيفية مساعدة الطفل الحركي على التعلم بسهولة ومتعة:

اشتري لطفلك موسوعات جيدة وضخمة ومصورة، قواميس توضيحيةوكتب مثل "100 Most حقائق مثيرة للاهتمامعن المريخيين."
-تحميل لطفلك أفلام وثائقية، إتاحة الوصول إلى البرامج التلفزيونية التعليمية
- اذهبوا معًا إلى جميع أنواع المعارض المثيرة للاهتمام

خذ فصلًا دراسيًا في الروبوتات أو شيء مشابه. مثل هؤلاء الناس يصنعون مهندسين ممتازين.

بالطبع، قد تجد نفسك تعتقد أن الطفل يتصرف بطريقة يمكن أن تُنسب إليه كل هذه الأنواع. وهذا أمر طبيعي، لأنه لا يمكنك القول أنه إذا عرضت صورة سمعية، فسوف ينسى ذلك على الفور. كل ما في الأمر هو أن نوعًا ما من التصور سوف يسود، لذا حاول أن تلاحظ ما هو الأفضل لطفلك ولن تجعلك النتائج الأكاديمية تنتظر!

blog.site، عند نسخ المادة كليًا أو جزئيًا، يلزم وجود رابط للمصدر الأصلي.

كما تفهم، سيتم تخصيص موضوع هذه المقالة لإيجاد طرق فعالة للمساعدة في حل المشكلة. كثير من الناس ببساطة ينغمسون في المشكلة، مما يجعلها أكبر. إنه شيء مثل القرحة. تخيل أن لديك قرحة في ذراعك لا تشفى بسبب خدشها. بالإضافة إلى ذلك، فإنه لا يشفى فحسب، بل يصبح أكبر. وبعض الناس يخترعونها دون مشاكل. يمكنك أن تقرأ عن هذا في المقالة - تم وصفه بالتفصيل هناك.

كيفية حل المشكلة؟

أنت تعرف ما تقوله لورا سيلفا: "إما أن تحل مشاكلك أو تتوقف عن التذمر.". لذا فإن الخطوة الأولى لحل المشكلة هي التخلي عن المشكلة. أي أنك لا تغوص فيه بشكل متهور، ولا تطرح الأسئلة: "حسنا لماذا حدث هذا لي؟", "كيف يمكنني حل هذه المشكلة؟", "لماذا أفعل دائمًا... لماذا أفعل؟"وهكذا. وبدلاً من ذلك، تبدأ في النظر إلى المشكلة ليس على أنها مشكلتك الخاصة، بل باعتبارها مشكلة شخص آخر. ربما لاحظت مدى مهارتنا في حل مشاكل الآخرين. إنهم ليسوا لنا، ولا يؤذوننا، ولا يثيرون مشاعر سيئة، وتبقى هادئًا ورصينًا، مما يعني حل المشكلةيأتي إليك بسرعة كبيرة وفي عدة خيارات.

يعتقد الكثير من الناس أن المشاكل هم وحدهم، والبعض الآخر لا يعاني منها. الحقيقة هي أن حياتنا كلها تتكون من اختيارات وقرارات وبالطبع... لا يمكنك الاختباء منهم في أي مكان. كل ما في الأمر هو أن البعض لديه المزيد منهم، والبعض الآخر لديه أقل. ويعتمد أيضًا على الشخص وعلى وجهة نظره. ففي نهاية المطاف، ما يعتبره البعض مشاكل، يعتقده الآخرون مشاكل. حظا سعيدا لأنه الآن يمكنك أن تفعل كذا وكذا. كما يقولون : . لذا الخطوة الثانية لحل المشاكلسوف تصبح نظرة جديدةلهذه المشاكل.

دعونا نلقي نظرة على مثال. على سبيل المثال، تم طرد شخص ما من وظيفته. ماذا يفعل معظم الناس؟ في البداية، يشعرون بالاستياء، ويقسمون، ويصرون على أنهم عوملوا بشكل غير عادل، ويهاجمون أحبائهم، ويعضون أظافرهم. هذا رد فعل طبيعي. في رأيي، هذا يجب القيام به. ولكن ماذا سيحدث بعد ذلك؟ يمر الوقت، والشخص، بدلا من حل مشكلته مع البطالة، يبدأ في الاستلقاء على الأريكة مع البيرة أمام التلفزيون ويستاء عقليا من سوء معاملته. وهذا هو نفس القرحة التي لا تشفى لأنه يخدشها. ثم تصبح المشكلة حقا مشكلة.

ماذا تفعل الأقلية؟ يقومون بتحليل ما حدث مع رأس بارد، ثم يسألون أنفسهم السؤال: "ماذا يمكنني أن أفعل لحل هذه المشكلة", "كيف يمكنني حل المشكلة بأفضل طريقة بالنسبة لي؟". ثم يبحثون عن الخيارات وما يحدث هو أنهم يجدونها وظيفة جديدة، والتي بطرق عديدة أفضل من ذلك، الذين طُردوا منهم، أو يفتحون مشروعهم الخاص ويبدأون العمل لحسابهم الخاص. وعندما تعمل لحسابك الخاص، لا يمكن لأحد أن يطردك. باختصار، بهذه الطريقة يجد الناس فرصًا جديدة لم يروها من قبل. بالنسبة لهم، يصبح الخط الأسود بمثابة انطلاقة حقيقية. وكل ذلك لأنهم يفكرون في حل المشاكل، ولا يخوضون في ما حدث.

لذا، إذا حدث لك شيء ما، اهدأ أولاً، ثم ابدأ بطرح أسئلة مؤثرة على نفسك برأس هادئ: "كيفية حل المشكلة؟", "ما الذي أحتاجه لإصلاح الوضع؟", "ماذا يمكنني أن أفعل الآن للخروج من هذا المأزق؟". كما قلت، الجواب سيأتي إليك بالتأكيد. بالمناسبة، هنا مقال لك - يتحدث عن كيف يتحول الفشل إلى نجاح.

لذا تعرفنا على الطريقتين الأولين، وهما: الانفصال عن المشكلة وطرح الأسئلة الاستعجالية على أنفسنا. إنها مملة للغاية، لذا فلننتقل الآن إلى المدفعية الثقيلة.

كيفية حل المشكلة؟

لذا، كما تفهم، لحل المشكلات، عليك أولاً أن تهدأ عاطفياً. ولكن كيف نفعل ذلك، لأن العواطف تفيض ببساطة؟ هذا هو المكان الذي سيساعدوننا فيه !!! أنا لا أمزح. على مستوى ألفا يتم حل جميع المشاكل وإزالة القيود وعلاج جميع الأمراض. إذا كنت لا تصدقني، يمكنك قراءة المقال -. هناك تتحدث لورا عن كيف يساعد التأمل بشكل فعال في حل المشكلات. أنصحك بشدة بقراءته. الحصول على الكثير من الانطباعات.

لذا!!! أول شيء يجب عليك فعله هو الجلوس على الأريكة. ليس من السهل القيام بذلك، لأن الأفكار حول المشكلة تتدفق ببساطة في رأسك. لذلك هذه هي الخطوة الأكثر صعوبة. أنصحك هنا بخيارين: الأول هو الانتظار حتى تهدأ المشاعر (سيكون من الأسهل عليك الجلوس على الأريكة)، والثاني هو أخذ حمام دافئ والاستلقاء هناك. لسبب ما، ندخل دائمًا إلى الحمام الدافئ عن طيب خاطر. هذه هي الطريقة الثانية التي أقدمها لك. فقط في الحمام أو تحت الدش يمكنك الاسترخاء قدر الإمكان. وفي هذه اللحظة قد تأتي إليك أفكار غير قياسية لحل المشكلات. وكما قال أينشتاين: "لماذا الجميع أكثر أفكار جيدةتعال إلي أثناء الاستحمام؟. فقط لا تأخذ الأمر حرفيًا، وإلا فسيصبح الأمر مضحكًا حقًا!!!

لذلك، تمكنت من الاسترخاء، ولكن لحل المشكلة، يجب عليك البقاء في مستوى ألفا لأطول فترة ممكنة. حل المشكلة لا يأتي على الفور (على الرغم من أن أي شيء يمكن أن يحدث). لذلك أنصحك بتحميل صوت خاص يحتوي على إيقاعات ألفا تيمبو. يمكنك تنزيله بالانتقال إلى المقالة -. كما أنصحك بزيارة الصفحات - و. كل هذا سيساعدك على الاسترخاء قدر الإمكان. إذا قمت بذلك، فاعتبر أنك قد قمت بحل مشكلتك.

إن الطريقة القوية التالية لحل المشكلات التي سأقدمها لك ستساعدك بالتأكيد على حل المشكلة. قليلون هم من يعرفون ذلك، وأنت محظوظ لأنك في هذه الصفحة. بالاشتراك مع النصائح المذكورة أعلاه، لن تكون هناك مشكلة واحدة لا يمكنك حلها. هذه الطريقة تسمى - . لقد كتبت بالفعل عن ذلك، يمكنك قراءتها. تستغرق هذه الطريقة الكثير من الوقت، ولا يمكن المبالغة في تقدير فعاليتها. كل ما عليك هو أن تأخذ ورقة بحجم A4، وتكتب سؤالاً في أعلى الورقة: "كيف يمكنني حل المشكلة المرتبطة بـ..."واكتب كل الأفكار التي تخطر على بالك. لا يهمني ما تكتبه هناك. يمكنك كتابة هراء مطلق. الشيء الرئيسي هو الإجابة على السؤال والكتابة دون توقف.

هذه الطريقة تساعد على التعطيل التفكير المنطقي، يزيد التركيز عدة مرات، ويتصل. الشيء الرئيسي هنا هو الكتابة والكتابة دون توقف. قد يظهر الحل خلال خمس ساعات، أو حتى لفترة أطول. الشيء الرئيسي هو عدم الاستسلام !!! وهكذا ستجد الحلول لأي مشاكل وأي صعوبات.

وأخيرا، أريد أن أقول لك أنه سيكون من الأفضل إذا كنت "مشكلة"استبدال بكلمة "الموقف". كلمة "مشكلة"يتم إدراكها بشكل سيء للغاية على مستوى اللاوعي، مما يسبب الألوان السوداء، عدم ارتياح. ها هي الكلمة "الموقف"يُنظر إليها بشكل أكثر متعة من الكلمة "مشكلة". سيساعدك هذا الاستبدال أيضًا على حل المشكلات بأفضل طريقة ممكنة.

سيرة ذاتية:

1. تغيير الكلمة "مشكلة"لكل كلمة "الموقف".
2. نحن نتخلى عن المشكلة (نعتبرها ليست مشكلتنا).
3. استرخ قدر الإمكان (انتقل إلى مستوى ألفا).
4. نأخذ قطعة من الورق ونطرح سؤالاً "كيفية حل المشكلة؟"، أ "كيفية حل الوضع؟" واكتب كل ما يخطر ببالك.

حسنًا، حظًا موفقًا لك في حل المشكلات... والمواقف.

كيفية حل مشكلة، حل المشكلة

	يحب

مهما كان ما يزعجك: اختيار أداة جديدة، أو العلاقة مع شريك، أو المطالب المفرطة لرئيس جديد، لديك أربع طرق للتخلص من هذا الشعور:

• غير نفسك وسلوكك.
• تغيير الوضع؛
• الخروج من الوضع؛
• تغيير موقفك تجاه الوضع.

مما لا شك فيه، هناك خيار آخر لترك كل شيء كما هو، ولكن هذا بالتأكيد لا يتعلق بحل المشكلة.

هذا كل شيء، القائمة انتهت. بغض النظر عن مدى صعوبة محاولتك، لا يمكنك التوصل إلى أي شيء أكثر من ذلك. وإذا كنت تريد التفكير فيما يجب عليك فعله، فأنا أقترح عليك اتخاذ الخطوات التالية.

خوارزمية الإجراءات

1. اذكر المشكلة بصيغة المتكلم

إن المشاكل "لم يقم العالم بعد بإنشاء الأداة التي أحتاجها" و"إنه لا يهتم بي" و"الرئيس وحش ويطالب بالمستحيل" هي مشاكل غير قابلة للحل. لكن المشاكل مثل "لا أستطيع العثور على أداة تلبي معاييري"، و"أشعر بالتعاسة لأن شريكي لا يهتم بي"، و"لا أستطيع أن أفعل ما يطلبه مني مديري" هي مشاكل قابلة للتطبيق تمامًا.

2. تحليل مشكلتك

ابدأ من أربع طرقالحلول المعروضة أعلاه:

قد تجد أنك ترغب في الجمع بين العديد من هذه الأشياء، مثل تغيير موقفك تجاه موقف ما ثم تغيير سلوكك. أو ربما ستفكر أولاً في عدة طرق للاختيار من بينها. هذا جيد.

4. بعد اختيار طريقة أو طريقتين أو حتى ثلاث طرق، قم بالعصف الذهني

خذ قطعة من الورق والقلم. لكل طريقة، اكتب أكبر عدد ممكن من الحلول الممكنة للمشكلة. في هذه المرحلة، تخلص من جميع المرشحات ("غير لائقة"، "مستحيل"، "قبيح"، "مخجل" وغيرها) واكتب كل ما يتبادر إلى ذهنك.

على سبيل المثال:

غير نفسك وسلوكك
لا يمكنني العثور على أداة تتوافق مع معاييري	أشعر بالحزن لأن شريكي لا يهتم بي	لا أستطيع أن أفعل ما يريدني رئيسي أن أفعله
تغيير المعايير. خذ بعض الوقت من بحثك. اكتب للمطورين	اطلب إظهار القلق. أخبرني كيف أريد منه أن يظهر الاهتمام. تقديم الشكر عندما تهتم	تعلم كيفية القيام بذلك. اشرح لماذا لا أستطيع القيام بذلك. اطلب من شخص ما أن يفعل ذلك

للإلهام:

• تخيل شخصًا تحترمه ويمكنه بالتأكيد مساعدتك. ما هي الحلول للمشكلة التي يقترحها؟
• اطلب المساعدة من الأصدقاء والمعارف: العصف الذهنيإنها أكثر متعة مع الشركة.

اختر الخيار الأنسب لك في هذه الحالة.

6. أجب عن نفسك على الأسئلة التالية

• ما الذي يجب علي فعله لجعل هذا القرار حقيقة؟
• ما الذي يمكن أن يمنعني وكيف يمكنني التغلب عليه؟
• من يستطيع مساعدتي في القيام بذلك؟
• ماذا سأفعل خلال الثلاثة أيام القادمة حتى أبدأ في حل مشكلتي؟

7. اتخذ إجراءً!

بدون عمل حقيقيكل هذا التفكير والتحليل هو مضيعة للوقت. سوف تنجح بالتأكيد! وتذكر:

الوضع اليائس هو الموقف الذي لا تحب فيه المخرج الواضح.

بمجرد أن يبدأ الطفل في فهم نفسه والواقع المحيط به، فإنه يفهم أيضًا أن كل شيء في العالم ليس بهذه البساطة. ليس من الممكن دائمًا أن تأكل ما تريد ومتى تريد؛ إذا سقطت، تؤلمك ركبتك، ويمكن لأمك وأبي أن يوبخوك على أي خطأ. وهذه كلها مشاكل تصبح أكثر خطورة مع تقدم العمر. أوافق، ما كنت قلقا بشأنه مراهقة، يبدو تافهًا في سن العشرين، وسوف تتبادل بكل سرور مع نفسك البالغة من العمر عشرين عامًا في الأربعين.

ومع مرور الوقت، يبدو أنه يمكنك التعامل مع أي موقف. وتبين أن هناك أي مشكلة يمكن حلها؟ نعم، ولكن في بعض الأحيان، عندما تواجه موقفًا صعبًا، ليس من السهل إيجاد مخرج. سنخبرك في هذا المنشور بكيفية التعامل بفعالية مع ظروف الحياة الصعبة، حتى تتمكن لاحقًا من القول بكل فخر: " هذه المشكلةمقرر!"

ما هي المشكلة؟

أي موقف يجعلنا نشعر بعدم الارتياح يسمى مشكلة. لا يتم إنشاء جميع المشاكل على قدم المساواة. إذا كسرت ظفرًا أو تمزقت جواربك قبل حدث مهم اجتماع عمل، هذا هو أحد أنواع المشاكل التي يسهل التعامل معها. إذا حرمت الحياة الإنسان من العمل أو المأوى فوق رأسه، فهذه صعوبة ذات طبيعة مختلفة تمامًا. المشكلة التي يجب حلها موجودة، ولكن لتجنب الالتباس، من المعتاد تقسيم المشكلات حسب النوع.

أنواع المشاكل

يمكن مشاركة المشاكل إلى موضوعية وذاتية. تلك الموضوعية هي تلك ظروف الحياةوالتي تتدخل بشكل خطير في حياة الفرد. على سبيل المثال، يفقد الشخص أحباءه، أو مصدر دخله، أو يمرض.

مشاكل ذاتية- هذه المواقف قد لا تكون مرئية أو مفهومة للآخرين، ولكنها تشكل تهديدًا لحياة الفرد لا يقل عن التهديدات الموضوعية. على سبيل المثال، هذه مشاجرات مع أحبائهم أو أقاربهم، وسوء الفهم مع الزملاء، والرهاب، والمجمعات. في كثير من الأحيان، ترتبط المشاكل الذاتية ببعض المخاوف الشخصية. في بعض النواحي، تكون المشكلات الذاتية أكثر خطورة على الشخص من المشكلات الموضوعية. ففي النهاية، يمكنك خداع نفسك دون أن يكون لديك أي سبب حقيقي لذلك.

تصنيف آخر للمشاكل: الخارجية والداخلية.

المشاكل الخارجية هي تلك التي يرتبط بها الشخص العالم الخارجي. "كثيرًا ما تعضني الكلاب،" "مديري لا يحبني، فهو يصرخ في وجهي دائمًا ويثقلني بالمهام،" "لدي مشاكل في التواصل مع الجنس الآخر". هذه مشاكل حقيقية تأتي لشخص من العالم الخارجي.

ترتبط الداخلية بالتجارب العاطفية. "أخشى التحدث مع الفتيات"، "أخاف من الكلاب"، "لا أستطيع تحمل البقاء وحدي مع مديري، أشعر بعدم الارتياح معه". هذا النوع من المشاكل أكثر ذاتية، فهو يعتمد على المشاعر والحدس وإدراك العالم.

الخطوة الأولى - خذ الأمور ببساطة

لا أحد يتعامل مع إنسان أكثر مما يستطيع أن يتحمله. تذكر أحلك أيام حياتك، عندما بدا أنك ببساطة لن تنجو من هذا. وماذا؟ لقد مر الوقت، وتتذكر الوضع، إن لم يكن بابتسامة، ففي أي حال، لقد نجوت ببساطة من المشكلة وتستمر في العيش. بناءً على معرفتك أنه يمكنك النجاة من أي شيء وحتى الشعور بالسعادة التامة في المستقبل، اعتبر أنه لا ينبغي عليك التعامل مع المشكلة على الفور باعتبارها نهاية العالم.

المشكلة القابلة للحل هي تلك التي تعالجها في البداية ببساطة، وليست تلك التي يسهل حلها. لا تضغط على نفسك ولا تبكي على ما حدث بالفعل. اقبل ما حدث، وانتقل عقليًا إلى المستقبل، حيث يكون كل شيء على ما يرام بالفعل، ومن ثم لن يبدو الوضع كارثيًا بالنسبة لك.

لا تحتفظ بها لنفسك

ربما لا يكاد أي شخص مسرور بحقيقة استخدامه كسترة. ولكن لهذا السبب تحتاج إلى أشخاص مقربين وعزيزين، أليس كذلك؟ إذا كنت في ورطة، ليس هناك عيب في الاقتراب من صديق أو إلى أحد أفراد أسرتهوقل: "ساعد في حل المشكلة!" هذا هو الحال بالضبط عندما يكتشف رأسان ما يجب القيام به بشكل أسرع من رأس واحد. الوضع الصعب. بالإضافة إلى ذلك، من خلال إخبار طرف ثالث عن مشكلتك، فإنك تنظم الموقف بنفسك وتنظر إليه بمزيد من الرصانة.

لا تجلب العمل إلى المنزل وحياتك الشخصية في العمل

إذا كنت تريد أن تكون شخصاً ناجحاً، نظم حياتك بكفاءة، فمن المنطقي أن تفرق بين العمل و الحياة العائلية. لذلك، إذا كان لديك مشاجرات في عائلتك، أو تقترب من الانفصال عن أحد أفراد أسرتك، أو تكتشف الخيانة، فمن الصعب جدًا أن تظل هادئًا ومتوازنًا في العمل. وفي الوقت نفسه، سيتعين عليك ذلك إذا كنت لا ترغب في اكتساب الشهرة كشخص هستيري.

والعكس صحيح أيضاً. هل هناك صراعات مع زملائك، أو مشاكل في العلاقات مع رئيسك في العمل، أو أن العمل لا يسير على ما يرام؟ كل هذا غير سار للغاية، لكن إخراج غضبك وخوفك من أحبائك أمر خاطئ. تذكر أن المشكلة تستحق المشاركة - اشرح الموقف بهدوء لأصدقائك الأعزاء. ربما، من الخارج، لن تبدو ظروفك صعبة أو غير قابلة للحل، ولن تخفف العبء فحسب، بل ستحصل أيضًا على نصيحة جيدة. تذكر أن المشكلة التي يتعين حلها هي أي مشكلة، بغض النظر عما ترتبط بها، ولكن لا يمكن حلها إلا إذا حاولت القيام بذلك.

ليس كلها مرة واحدة

يتمكن بعض الأشخاص من تنظيم حياتهم بسهولة شديدة، ويبدو أن المشكلات بالنسبة لهؤلاء الأشخاص لا تنشأ على الإطلاق، وإذا نشأت، فإنها تختفي بسرعة بطريقة أو بأخرى. في الواقع، من الخطأ الاعتقاد بأن الآخرين يقومون بعمل جيد وأنا وحدي سيئ الحظ. تنشأ الصعوبات للجميع، وأحيانا تأتي واحدة تلو الأخرى. ولكن هناك تحذير واحد. إذا كان لديك حظ سيء (ويحدث ذلك، فلا مفر منه)، فلا تحاول حل جميع الظروف في وقت واحد، في ضربة واحدة.

الناس، حلالي المشاكلبسهولة وبسرعة، افعل ذلك تدريجياً. من المستحيل التعامل مع مجموعة من التعقيدات في وقت واحد، كما أنه من المستحيل إكمال عدة مهام متنوعة في نفس الوقت. نتيجة محاولة تغطية كل شيء مرة واحدة هي عدم وجود مشكلة واحدة لديك. قرر بنفسك ما هو الأكثر خطورة وإلحاحًا وما الذي يمكن تأجيله، وتصرف وفقًا لترتيب مخطط له.

لا تدع التوتر يتغلب عليك

لا يمكن للمشاكل أن تترك حتى الشخص الأكثر هدوءًا غير مبالٍ، ونتيجة لذلك قد تواجه التوتر. ونتيجة لذلك، اضطرابات في النوم والشهية، اللامبالاة، عدم الرغبة في فعل أي شيء على الإطلاق، فقدان الاهتمام بالحياة. الإجهاد خطير انهيار عصبيوالذي لا يؤثر فقط على الحالة النفسية والعاطفية، بل يؤثر أيضًا على فسيولوجيا الجسم. وهذا محفوف بالمرض والشعور بأنك مريض بالفعل على مستوى الجسم.

لمنع التوتر من السيطرة عليك، استرخِ. من الصعب جدًا الاسترخاء عندما تكون لديك مشكلة أو حتى عدة مشاكل، ولكن إذا لم تسترخي، فقد تصاب بمرض خطير. من الأفضل قضاء بعض الوقت بصحبة الأشخاص المقربين الذين لا يجب أن تتحدث معهم عن الصعوبات التي تواجهك. على العكس من ذلك، خذ قسطًا من الراحة وتخيل أنه لا يوجد شيء يثقل كاهل حياتك. إذا كنت تشعر بعدم الارتياح في الشركة، فيمكنك الذهاب إلى حفل موسيقي أو معرض، وحضور العرض الأول للفيلم، واستئجار غرفة في فندق وقضاء بعض الوقت في مكان مريح جديد.

ما هي الخطوة التالية

وهذا أيضاً سوف يمر

إذا كنت لا تزال غير قادر على إخراج المشكلة من رأسك، فتذكر خاتم الملك سليمان. تخيل كم من المواقف الصعبة والمربكة يمكن أن يتعرض لها الملك! وفي الوقت نفسه، كان معروفاً بين الناس بأنه حاكم حكيم ومتوازن. ولعل خاتمه ساعده على النظر إلى الحياة بشكل صحيح. وكان هناك نقش في داخله "هذا أيضاً سوف يمر". هذا ما يحدث في الحياة - وجهة نظر فلسفيةعلى هشاشة وهشاشة كل ما هو موجود يحل العديد من المشاكل.

رجال الدين الأرثوذكس حول أزمة التعليم الروسي...

في 28 أغسطس، أقيمت في موسكو في ساحة بوشكينسكايا فعالية لدعم الجودة التعليم المجانيفي روسيا. وكان منظمو المسيرة هم حركة النهضة. العصر الذهبي"، مؤسسة التعليم لعموم روسيا وممثلي مجتمع التدريس. وقال المشاركون في المسيرة إن إصلاحات أندريه فورسينكو كانت ضارة النظام المحليالتعليم وطالبوا باستقالة الوزير فوراً.

كما يشير المنشور، في السنوات الأخيرةفقدت روسيا مكانتها الرائدة في جودة التعليم في تصنيف اليونسكو. الآن، وفقا لهذا المؤشر، تحتل بلادنا المركز 54. طاقم التدريسالشيخوخة السريعة: في الثمانينات منتصف العمركان عمر المعلم 35 عامًا، في مطلع العقد الأول من القرن الحادي والعشرين - 50 عامًا. مدير مركز التصميم الأنظمة المدرسيةأفاد HSE Anatoly Kasprzhak أنه بحلول سن 15 عامًا، لا يستطيع 30٪ من تلاميذ المدارس القراءة: "إنهم ينطقون العلامات، لكنهم لا يفهمون ما وراءها". وأشار أيضًا إلى أن التعليم لم يعد "مصعدًا اجتماعيًا". نظرًا لأنه في عصرنا لا توفر الدبلومة ولا المعرفة المكتسبة مستوى معيشيًا أو الوضع الاجتماعي، قيمتها أقل وأقل.

وفي هذا الصدد، طلب مراسل المنشور من رجال الدين الأرثوذكس التفكير في ما يجب فعله أولاً للتغلب على الأزمة في مجال التعليم.

أزمة التعليم هي الطبيعة النظاميةيعتقد رئيس التحريرمجلة "وريث" رئيس الكهنة مكسيم بيرفوزفانسكي. "هذا بسبب عدم فهم المكان الذي يجب أن تذهب إليه بلادنا. ليس بعد النظام المشترك بناء الدولةوقال إن التغييرات في مجال التعليم - وليس فقط - ستستمر. "السبب الآخر هو الاستثمار غير العقلاني للأموال في تطوير التحولات. على سبيل المثال، على إصلاح واعتماد غير مفهوم امتحان الدولة الموحد يعنيوأضاف القس. "هيبة المدرسة تتراجع أيضًا بسبب انخفاض رواتب المعلمين. من يدخل حاليا المعهد التربوي؟ أولئك الذين لم يتمكنوا من الذهاب إلى أي مكان آخر. يعتقد الراعي أن هناك عددًا أقل من المتحمسين الذين يذهبون إلى هناك بسبب دعوتهم؛ إنهم مجرد عدد قليل. "يجب أن يكون الأمر كذلك حتى يذهب المعلمون أفضل الناسالذين لن يضيعوا وقتهم وجهدهم على كميات ضخمة، ويأخذون 2-3 رهانات. يجب أن يكون الراتب أعلى بخمس مرات على الأقل من الراتب الحالي. وخلص الأب مكسيم إلى أن كل هذه المشاكل قابلة للحل تمامًا إذا تعاملت معها بعناية وحذر.

كما يرى رئيس الكهنة ألكسندر إلياشينكو، عميد كنيسة المخلص الرحيم لدير الحزن السابق في نوفوسلوبودسكايا، أن الوضع الحالي للتعليم في روسيا مؤسف للغاية. "أنا أؤيد الأشخاص الذين حضروا المظاهرة. التعليم هو ثروتنا الوطنية. وهذا من الأمور ذات الأهمية القصوى. ولا يمكن التعامل مع التعليم بمعيار "أعداد أكثر وأسعار أرخص". من خلال استثمار الأموال في اقتناء التقنيات الأجنبية، فإننا نكتسب بالفعل إنجازات الأمس، ومن خلال تطوير الجودة العالية التعليم في متناول الجميعوقال: سنحقق إنجازات الغد. "لعدة عقود من الزمن، كان نظامنا التعليمي يُعتبر بحق واحدًا من أفضل الأنظمة التعليمية في العالم. وفي جميع مجالات الثقافة والعلوم، كانت إنجازاتنا كبيرة ولا جدال فيها. ويجب على الحكومة أن تبذل قصارى جهدها للحفاظ على هذه الثروة وزيادتها. ويتعين علينا جميعا أن نبحث معا عن سبل للخروج من هذه الأزمة النظامية. إن هذه الأزمة عميقة وواسعة النطاق بالفعل. وخلص إلى أن الخروج منها مهمة ذات أهمية وطنية.

وأشار رئيس الكهنة مكسيم كوزلوف، عميد الكنيسة الرئيسية بجامعة موسكو الحكومية، إلى أن الأمور في المدرسة الثانوية لا تسير بشكل أفضل مما هي عليه في المدرسة الثانوية. "لا يمكن وصف حالة التعليم العالي إلا بأنها أزمة. ويرجع ذلك إلى حد كبير إلى وفرة الجامعات الزائفة والجامعات الزائفة، ووفرة التخصصات البعيدة المنال وغير الضرورية. كل هذا يحتاج إلى تخفيض حاد”. "يبدو التعليم العالي لمعظم تلاميذ المدارس بمثابة استمرار طبيعي للتعليم الثانوي. لكن ما لا يزيد عن 20٪ من الخريجين قادرون بشكل موضوعي على الحصول على تعليم عالٍ جاد مدرسة ثانوية. يحدث التزوير. لرفع المستوى التعليم العاليقال رئيس الكهنة: "من الضروري طرد جميع الطلاب غير الأكفاء بناءً على نتائج الدورة الأولى أو السنة الأولى من الدراسة، لكن في بلدنا لا يمكنهم حتى تخيل ذلك". " نظام امتحانات الدولة الموحدةمعيبة في الأساس. بالفعل فقط في القوة الهيكل الفيدراليوعدم وجود الرقابة المناسبة نتيجة إيجابيةوأضاف: "لن يتحقق".

يرى هيرومونك تيخون (زيمين)، مدرس في MDAiS، في أزمة التعليم عواقب التقليد الأعمى للنماذج الغربية. "ترتبط المشاكل في تعليمنا، في رأيي، بحقيقة أن الإصلاحيين يسترشدون بالمعايير الغربية، ويتخلون عن تقاليدنا التعليمية الناجحة للغاية. وهكذا يتوقف الأطفال عن القراءة والتفكير التحليلي والتعمق في جوهر المشكلات، لكنهم يريدون تجاوز الجزء العلوي. في كل مكان هناك رسالة مفادها أن الأطفال مثقلون وأن البرامج بحاجة إلى قطعها. ونتيجة لذلك، نحصل على أشخاص ذوي مستوى تعليمي ضعيف وغير قادرين على فهم الوضع، لكنهم قادرون فقط على الاستهلاك والاستهلاك”. "هذه واحدة من أهم المشاكل الاستراتيجية. وبطبيعة الحال، توفير التعليم المجاني جودة عاليةالدولة غير قادرة على توفير جميع الأطفال. ولكن ينبغي على الأقل أن تنص على إمكانية تلقيها من قبل الأطفال القادرين. لسوء الحظ، لا يوجد مثل هذا البرنامج. إن التعليم الموجود مصمم للمستوى العام المتوسط ​​إلى المنخفض، ولا تستطيع الأسر الفقيرة تحمل تكاليف التعليم الجيد ولكن المدفوع الأجر. لذلك اتضح ذلك التعليم الجيدوأشار الراعي إلى أنه "لا يمكن الوصول إليها للأطفال القادرين ولكن الفقراء، ولكن يمكن للأطفال غير القادرين ولكن الأغنياء الوصول إليها". "بالطبع، نظام التعليم الحكومي المجاني، على أساس أفضل المحلية و عينات أجنبية، يجب أن تكون موجودة. لكن في الوقت الحالي، لسوء الحظ، يتم تدمير الخير الذي بقي. إذا لم تحل الدولة هذه المشكلة، فسنبقى بلا مستقبل"، اختتم الأب تيخون كلامه بحزن.