كيفية مساعدة مدمن الكحول على عدم الشرب. كيف تساعدين زوجك على التوقف عن الشرب: نصائح مفيدة

عندما كنت بالقرب من أشخاص لا يشربون، لم أفكر أبدًا في الشرب.

جاك لندن

الإقلاع عن الشرب أمر صعب، ولكنه ممكن. فقط من تحب حقًا يمكنه المساعدة في مثل هذه الحالة. أولئك الذين يحاولون مساعدة مدمن الكحول على الإقلاع عن الشرب وإنقاذه من أجل حل بعض مشاكلهم (على سبيل المثال، السكن) لن يحققوا شيئًا. الحب وحده لا يكفي أيضًا للمساعدة في التخلص من الإدمان الشديد؛ لأنه يحدث أن الأقوى والأنبل شعور الإنسانفي هذه الحالة يجبر الأقارب، مع إنقاذ المدمن على الكحول، على خلق صورة نمطية غير صحيحة للعلاقات معه. ونتيجة لذلك، فإنهم يساهمون فقط في تطوير إدمان الكحول، ويصبحون هم أنفسهم معتمدين على الآخرين.

إن الدور التقليدي الذي يلعبه أقارب المدمنين على الكحول، وفي أغلب الأحيان الزوجات، هو دور "المربية". في النسخة الكلاسيكية، تقوم "المربية" بكل ما هو ممكن ومستحيل لإبقاء الأسرة واقفة على قدميها وعدم إدراك من حولها بوجود مشكلة كحول. إنها تعيل الأسرة، وتحافظ على النظام في المنزل، وتربية الأطفال، وهذه التنشئة لها أيضًا خصائصها الخاصة: يتم تعليم الأطفال منذ سن مبكرة عدم غسل البياضات المتسخة في الأماكن العامة. العلاقة مع "نصف" شرب "المربية" تعتمد على الحالة التي يوجد بها هذا "النصف". أثناء الشرب، تعتني "المربية" بالمدمن على الكحول: تجده في الأماكن التي يشرب فيها وتعيده إلى المنزل؛ يدعو للعمل ويقول إنه مريض؛ يحاول تحييد عدوانه، وغالبا ما يتحمل الضرب والشتائم؛ يطعمه ويغسله.

خلال فترة اليقظة، يمكن أن تستمر "المربية" في رعاية مدمن الكحول وإرضائه، على أمل منعه من الشرب، أو على العكس من ذلك، كما لو كانت تلعب، تثقله بمهام ومسؤوليات مختلفة. في كلتا الحالتين، بعد مرور بعض الوقت، هناك نهم آخر ويبدأ كل شيء من جديد. يمكن أن توجد مثل هذه الخوارزمية الدورية للعلاقات إلى أجل غير مسمى. لا يقتصر الأمر على أن "المربية" بأفعالها تؤدي فقط إلى تفاقم تطور إدمان الكحول، ولكن في النهاية، لم تعد هي نفسها قادرة على العيش بشكل مختلف. ولهذا السبب، في كثير من الأحيان، تختار زوجات المدمنين على الكحول، عندما يتزوجن مرة أخرى، السكارى أو مدمني المخدرات كشركاء في حياتهم.

القاعدة العامة لجميع الأقارب، بغض النظر عمن هو مريض - الزوج، الزوجة، الأب، الأم، الابن، الابنة - هي عدم القيام بأي شيء يساهم في تطور الإدمان. وهذا يعني ما يلي:

1. يجب على الشخص الشارب أن يحل مشاكله بنفسه.

حسنًا، بما أنه يخلقها لنفسه، فليقرر بنفسه. في خلاف ذلكلن يكون لديه حاجز قبل الشراهة التالية، لأنه سيأمل في مساعدتك. يصل الأمر أحيانًا إلى حد العبث: الزوج يشرب "وعاء الأسرة" بأكمله، ولا يوجد شيء للأكل في المنزل، والزوجة تتجول بين الأصدقاء، وتقترض المال لسداد ديون زوجها التي تراكمت عليه أثناء شربه الشراهة.

عند محاولة إنقاذك، لا يتعين عليك الاتصال بمدمن الكحول في العمل والقول إنه مريض بشكل خطير وفجأة. أولاً، ليس من الجيد الغش، فلا تعطوه لأطفالكم مثال سيء; ثانيا، بعد اثنين أو ثلاثة من هذه المكالمات، ببساطة لن يصدقك أحد وسوف يضحكون عليك بهدوء على الأقل؛ حسنًا، وثالثًا، ستنقذه اليوم من ضربة بسيطة ربما كانت ستوقفه، وغدًا سيشرب بقوة أكبر، وفي النهاية سيفقد وظيفته.

من وجهة نظرنا، من غير المقبول على الإطلاق أن يشتري الأقارب الرحيمون الكحول بأنفسهم من أجل تهدئة مدمن الكحول. مع نفس النجاح، يمكنك تقديم المخدرات أو بعض السموم الأخرى لشخص عزيز عليك.

العلاج ليس دائمًا لطيفًا وغير مؤلم.

على سبيل المثال، إذا تشكل خراج في مكان ما على جسم الشخص، فيمكنك إخفاءه تحت الملابس، ورشه بمزيلات العرق حتى لا تكون هناك رائحة، وإنشاء ظروف دفيئة للشخص حتى يتحرك بشكل أقل ولا يعاني من الألم . في نهاية المطاف، كل هذا سيؤدي إلى تطور الإنتان والموت. إذا قمت، على الرغم من الألم، بفتح الخراج وإعطاء دورة من المضادات الحيوية، على الرغم من أنها مؤلمة جدًا أيضًا، فهناك احتمال كبير أن يتعافى الشخص.

2- عليك أن تفي بوعودك، وإذا لم تتمكن من الوفاء بها، فمن الأفضل عدم الوفاء بها.

يشعر المدمنون على الكحول الذين يقلعون عن الشرب ومدمني المخدرات بحساسية شديدة حيث يمكنهم تحقيق شيء ما وحيث سيكون هناك رفض قاطع. في هذا الصدد، هم مثل الأطفال، ويجب عليك في كثير من الأحيان التواصل معهم كما هو الحال مع الأطفال: عند الضرورة، الثناء، وعند الضرورة، معاقبة. ولكن لا ينبغي ترك أي حلقة واحدة، حتى الأكثر أهمية، المتعلقة باستهلاك الكحول، دون انتباهكم، وبالطبع، من الضروري أن تتوافق درجة "العقوبة" مع درجة "الجريمة". ولا تدع السن المحترم والمظهر المحترم للشخص "المذنب" يزعجك. وكثيراً ما تسفر سياسات العصا والجزرة الذكية عن نتائج طيبة عبر نطاق واسع من الفئات العمرية والطبقات الاجتماعية.

لذلك، على سبيل المثال، إذا وعدت الزوجة زوجها بأنها ستطلقه في حالة حدوث نهم آخر، وجاء حرفيًا "على الحاجبين" في نفس المساء، فيجب عليها، على الأقل، كتابة بيان الطلاق في اليوم التالي. اليوم واطلب من زوجها التوقيع على موافقته. يمكن دائما سحب الطلب المقدم إلى مكتب التسجيل، لكن الممارسة تظهر: مثل هذه الإجراءات الحاسمة تجبر الزوج على التفكير في مشاكله بشكل أسرع بكثير من العديد من اللوم والوعود الكاذبة.

3. يجب أن يكون موقفك تجاه الكحول سلبيًا دائمًا.

أي استهلاك للكحول، حتى الحد الأدنى، حتى رائحة الأبخرة، لا ينبغي أن يبقى دون تقييمك السلبي. هذا لا يعني أنه عليك إثارة الفضائح بكسر الأطباق في كل مرة. هذا هو بالضبط ما لا يجب عليك فعله تحت أي ظرف من الظروف - مثل هذه "المواجهات" لن تؤدي إلا إلى حقيقة أن مدمن الكحوليات ضمير مرتاحسوف يذهب "لتخفيف التوتر" وسيخبر رفاقه المتعاطفين الذين يشربون الخمر بكل سرور ما هي زوجته العاهرة وأنه يشرب فقط بسببها. حالات مماثلةيجب أن نناقشها بهدوء، بشكل طبيعي - برأس رصين، ونحلل أسبابها ونستخلص استنتاجات حقيقية. يجب أن يبدو مثل هذا:

غالي! بالأمس، في إحدى الحفلات، شربت مرة أخرى، على الرغم من ذلك وعد معينلا تفعل هذا. لقد كنت غير سارة للغاية، لأنه في نهاية المساء كنت تبدو غير محتشمة تماما، وكان الأمر مخيفا ببساطة أن أعود معك، لقد تصرفت بقوة شديدة.

كما ترى، بالأمس كان لدي جدا مزاج سيئبسبب مشاكل في العمل، وقررت أن أشرب قليلا حتى لا أفسد مظهري مزاج الآخرين. وكان زوج المضيفة يجلس بجانبه، وكان يملأني باستمرار، حتى لا يكون لدي وقت لتناول وجبة خفيفة. وربما كانت نوعية الفودكا رديئة - وما زلت أعاني من الصداع. ربما هذا هو السبب وراء ذهابي إلى البحر.

بدا لي أنه إذا أعطى الرجل كلمته فعليه أن يفي بها! ولكن اتضح أنه من الأسهل عليك أن تخالف هذا الوعد بدلاً من أن تقول "لا" عندما يسكبون عليك الفودكا!

يفهم...

لا، أنا لا أفهم! دعونا لا نخدع أنفسنا! في العام الماضييتعين علينا التحدث عن هذا الأمر بشكل متزايد - أعتقد أن الوقت قد حان للتشاور مع المتخصصين.

أنت في حاجة إليها - تحصل على العلاج.

أولا، نحن بحاجة إلى هذا، وثانيا، لن يعاملك أحد، سنتحدث فقط مع طبيب نفساني حول كيفية التصرف في مواقف معينة تتعلق بالشرب.

في بعض الأحيان تكون هذه المحادثة كافية لشخص يعاني من مشاكل في الكحول للموافقة على المجيء إلينا، ولكن في كثير من الأحيان يقاوم بكل الطرق، في إشارة إلى عدم وجود وقت فراغ، وعدم جدوى هذه الزيارة والعديد من الأسباب "الصحيحة" الأخرى. يجب أن تكون حازمًا، ومع كل نوبة كحولية جديدة، تصر على وجهة نظرك بشكل أكثر حسمًا. علاوة على ذلك، إذا كانت المحادثات غير فعالة، فلا تتردد في استخدام أساليب الضغط الأخرى، والتي يجب أن يخبرك بها حدسك ومعرفتك بشخصيتك. أحد أفراد أسرته. بالمناسبة، لا تنس أن تذكر ذلك بشكل دوري الدول المتقدمةأي شخص لديه أدنى قدر من احترام الذات لديه طبيب نفسي خاص به، يلتقي به بشكل دوري. وعدم امتلاك واحدة أمر مخز مثل قيادة سيارة Zaporozhets ذات الحدباء على سبيل المثال.

4. يجب أن يكون لجميع المحادثات مع مدمن الكحول نتيجة منطقية محددة.

أي محادثة بينكما، أو أي جدال حول مشكلة كحول موجودة يجب أن ينتهي بطريقة ما. الحل البناء. لا ينبغي عليك تحت أي ظرف من الظروف أن تتوقف في منتصف الطريق وتمنح "أنا" مريضك المدمن على الكحول الفرصة للقيام بذلك مرة أخرىخداع الجميع وإجبارهم على التأجيل فترة غير محددةإجراءات حقيقية لمكافحة الكحول. لأن مثل هذه المحادثات عادة ما تنتهي بوعد المدمن على الكحول بالإقلاع عن الشرب، ويهدأ الجميع رسميًا. ومن الواضح أنه بعد مرور بعض الوقت، يتكرر كل شيء من البداية، وهكذا إلى ما لا نهاية. لذا، إذا أخبرك قريبك الذي يشرب الخمر أنه يفهم كل شيء، وأدرك ذلك، ويتوب بشدة ولن يفعل ذلك مرة أخرى، فصدق كلمته بأنه إذا شرب مرة أخرى على الأقل (مهما كانت الكمية)، فسوف تذهبان معًا إلى عالم نفسي.

5. لإنقاذك من السكر، لا تشرب في وجود مدمن على الكحول.

إن أذكى ما يمكن أن يفعله أقارب المريض هو عدم شرب المشروبات الكحولية أو الاحتفاظ بها في المنزل. يمكن أن يكون الكحول في مثل هذا المنزل في شكل واحد فقط - كجزء من المطهرات الخارجية (اليود، الأخضر اللامع، إلخ). وعلى الرغم من أن العديد من مرضانا الذين لم يشربوا الخمر لسنوات عديدة، يشعرون براحة تامة في صحبة الشرب ولا يبالون بالكحول، فمن الأفضل التصرف بطريقة آمنة. كلما قلّت العوامل المثيرة، كلما كان الأمر أكثر هدوءًا. هذا أولاً، وثانياً، تذكر ما يلي:

يكون الوضع غير واعد عندما يقوم أحد المدمنين على الكحول، الذي لا يعتبر نفسه على هذا النحو بشكل قاطع، بتعليم ومحاولة مساعدة مدمن كحولي آخر كان أكثر "نجاحًا" في الخلق (مع الثعبان الأخضر) كل يوم و مشاكل اجتماعية. ومن الواضح أن يدعو حياة رصينةيبدو غير مقنع إذا تنفسوا عليك الأبخرة، والفرق بين الشخص المريض ومثله "السليم" هو أن الأخير في الوقت الراهنولم أفقد وظيفتي منه أيضًا في الوقت الراهنالزوجة لم تغادر.

6. ليست هناك حاجة لإخفاء حقيقة أن من تحب يعاني من مشاكل مع الكحول.

لا يتعلق الأمر بحقيقة أنك بحاجة ماسة إلى إخبار الجميع عن تصرفات زوجك المخمور. لا، ولكن لا ينبغي أن تخدع أحداً، أو تضلل أحداً، وتتظاهر بأنك لا تعرف شيئاً. لا يجوز لك بأي حال من الأحوال خداع الأطفال، ناهيك عن إجبارهم على الكذب. كقاعدة عامة، يعرفون ويفهمون كل شيء بشكل مثالي.

إذا كنت متأكدًا من أن إشراك الأشخاص الذين لديهم تأثير على مدمن الكحول في حل المشكلة: الآباء والأمهات والأطفال البالغين والأصدقاء والرؤساء والزملاء سيساعدون في تعزيز الأمر - فلا تتردد في إخبارهم بكل شيء وطلب المساعدة.

7. يجب إجراء المحادثة مع مدمن الكحول بطريقة موضوعية.

لهذا لا يكفي أن نقول إنه يشرب كثيرًا وفي كثير من الأحيان. بالنسبة له هذه عبارة فارغة. من الضروري الاستعداد للمحادثة مع مدمن الكحول مقدما، خاصة إذا كنت ستجذب شخصا آخر إلى هذا. للقيام بذلك، سيكون من المفيد تسجيل وتيرة الحلقات الكحولية، ودرجة التسمم والسلوك في هذه الحالة. ببساطة، تحتاج إلى الاحتفاظ بمذكرات ويفضل أن تكون مع الرسوم التوضيحية. أي أنه إذا كان من الممكن تصوير رحلات جوية في حالة سكر، فيجب القيام بذلك، وسوف تناقش الجوانب الأخلاقية والأخلاقية لمثل هذه الأفعال عندما تنقذ من تحب من عواقب مرض خطير وغير قابل للشفاء.

8 يجب إعطاء المدمن على الكحول معلومات موضوعية عن مرضه.

ينظر الشخص الذي يشرب الخمر دون وعي إلى أي معلومات من جانب واحد: فهو يسمع ويرى فقط ما يريده، وما لا يريده يتركه يمر دون الاهتمام به. بطبيعة الحال، يسمح فقط بالمعلومات التي لا تضر الصداقة مع الثعبان الأخضر. نفس "أنا" المدمن على الكحول يعمل كرقيب، الصوت الداخليالذي يبدو داخل كل مدمن على الكحول وبكل طريقة ممكنة يبرر ويخفي ويتكيف مع كل ما يتعلق بالشرب.

وفي هذا الصدد، لكي تصل جميع المعلومات السلبية عن المرض وعواقبه إلى المتلقي، من الضروري التعامل مع المشكلة بشكل خلاق. لن تحقق أي شيء إذا قمت بتغطية جدرانك بقصاصات الصحف والملصقات المضادة للكحول. ولكن إذا أخبرتنا بشكل عرضي أن أحد معارفك المشتركين، والذي، بالمناسبة، كان أصغر منك بعدة سنوات، موجود بالفعل في العالم التالي، وأن الشراهة الأخيرة له هي المسؤولة عن ذلك، فقد يصبح مدمن الكحول مدروسًا.

"استيقظ" أحد مرضانا (على حد تعبيره) بعد أن تعرف بالكاد على صديقه في المدرسة في أحد المشردين الذين يتجولون في كومة القمامة.

9. مساعدة النفس الرصينة للمدمن على الكحول.

لا تنتظر حتى يبدأ المدمن على الكحول في تغيير نمط حياته، ولكن ساعده بنشاط (ولكن ليس بشكل تدخلي) في ذلك. اصطحبه إلى السينما والمسارح والملاعب الرياضية، واصطحبه إلى خارج المدينة، وقدمه إليه الناس مثيرة للاهتمام. غالبًا ما يكون من الصعب جدًا على مدمن الكحول نفسه (إذا كان لا يزال متكيفًا اجتماعيًا بالطبع) أن يفعل ذلك، لأنه يتعرض لضغط زمني مستمر - حصة الأسدوقته يأخذه الثعبان الأخضر. وهو بالفعل غير معتاد على مثل هذه الأحداث، ولا يعرف الطريقة التي يجب أن يتعامل بها معها.

10. وأخيرًا: إذا لم تكن تحضر بالفعل دروسًا مع طبيب نفساني أو معالج نفسي، فانتقل إليهم بشكل عاجل. ليس من قبيل الصدفة أن الحقيقة موجودة: "رأس واحد جيد ورأسان أفضل!"

يجب أن يعرف أفراد الأسرة التي يتعاطى فيها الزوج أو الزوجة الكحول كيفية التعايش مع مدمن الكحول من أجل تقديم المساعدة في الوقت المناسب خلال فترات تفاقم المرض. ورغم مأساة الوضع إلا أنه يمكن تصحيحه باستخدام التقنيات النفسيةودون ترك أحبائك وحدهم مع مشكلتهم. يكاد يكون من المستحيل التغلب على إدمان الكحول بمفردك، ولكن الجهود المشتركةرعاية الأشخاص، من الممكن تمامًا التغلب على الرغبة المؤلمة في تناول الكحول.

من هم مدمنو الكحول

تتطابق علامات إدمان الكحول تقريبًا مع علامات تعاطي الكحول، لذلك غالبًا ما يتأخر التشخيص النهائي. إن خصوصيات إدمان الكحول التي يجب أن تسبب القلق بين الأقارب هي الحاجة التي لا تقاوم لشرب الكحول، وهي حالة من الذعر إذا لم يكن من الممكن العثور على الكحول.

إدمان الكحول هو أكثر احتمالا الاعتماد النفسيمن الفسيولوجية. يحتاج المريض المصاب بمثل هذا التشخيص إلى دعم أحبائه رغم أنه ينكر ذلك بكل أفعاله. إن الاتصال بمركز المساعدة المتخصصة للمدمنين سيساعد في تأكيد الافتراضات المتعلقة بوجود إدمان الكحول. سيؤكد طبيب المخدرات أو يدحض المخاوف الحالية ويقدم المشورة بشأن علاج إدمان الكحول.

عند اختيار شريك الحياة، لا يستطيع الناس التنبؤ مسبقًا بكيفية سير الأمور. مزيد من المصير. لذلك، إدراك أن أحد أفراد أسرته أصبح سكير، فإن السؤال الذي يطرح نفسه: هل يستحق مواصلة حياتك بجانب مدمن على الكحول؟ آراء علماء النفس فيما يتعلق بإدمان الكحول متناقضة. لكنهم جميعًا يتلخصون في حقيقة أنك بحاجة إلى أن تقرر ما الذي ترغب في التضحية به لإنقاذ عائلتك. إذا كان لا يزال لديك مشاعر وترغب في محاربة إدمان الكحول، فكن صبورًا. ابدأ في محاربة إدمان الكحول في أسرع وقت ممكن.

كن صادقًا مع نفسك، وقم بتقييم قدراتك بوعي. إن مواجهة إدمان الكحول ستتطلب الكثير من الجهد والوقت والأعصاب. يمكن التعامل مع الإدمان إذا كان الشخص عزيزًا عليك حقًا. إذا لم يكن الأمر كذلك، فمن الأفضل عدم تدمير حياتك والعثور على القوة لإنهاء العلاقة. يكون الوضع أكثر تعقيدًا إذا كنت تعاني من إدمان الكحول قريب قريب- الوالدين أو الطفل الخاص. في في هذه الحالةالسؤال ليس ما إذا كان الأمر يستحق العيش معه، ولكن ما يجب القيام به مع مدمن على الكحول.

العيش مع مدمن على الكحول

العيش مع شخص في نفس الشقة، حتى مع أحد أفراد أسرته، ولكن المعاناة من إدمان الكحول، لا يمكن أن يسمى بسيطة. سيتعين عليك أن تتصالح مع حقيقة أن مشاعرك ورغباتك سوف تتلاشى في الخلفية. قد يستغرق علاج مدمن الكحول عدة أشهر أو حتى سنوات. وكل هذا الوقت من الضروري تقديم كل الدعم الممكن وإجراء مراقبة على مدار الساعة. يجب أن يكون رقم الهاتف المجاني الخاص بمركز المساعدة النفسية لمدمني الكحول في متناول اليد دائمًا من أجل الاتصال بالمتخصصين في الوقت المناسب في حالة حدوث أعطال، وهو ما سيحدث بشكل متكرر.

كيف تتحدث مع مدمن الكحول

إذا كنت تعيش مع مدمن على الكحول، فيجب أن تعرف كيفية التعايش مع مدمن على الكحول وفهم سيكولوجية هذا المرض. لا يمكن أن يقتصر التواصل، وإلا فإن المريض سوف ينغلق أكثر على نفسه. العالم الخارجيوسيطلب العزاء بطريقته المعتادة. القواعد الأساسية للتواصل مع الشخص المدمن:

• لا تحاول أن تجادله وأنت في حالة سُكر؛
• لا تصدق الوعود التي تم تقديمها في حالة من المخلفات؛
• لا تقدم تنازلات.
• يتجنب مشاجرات مستمرة;
• تقديم حججك بشكل مقنع ضد إدمان الكحول خلال فترة وضوح الوعي؛
• عند إصدار الإنذارات النهائية لمدمن الكحول، يجب أن يكون لديك العزم على إعادة هذه الإنذارات إلى الحياة.

كيفية المساعدة في التخلص من المخلفات في المنزل

التسمم هو أمر يتعين على أقارب وأصدقاء المدمن على الكحول التعامل معه غالبًا. يمكن تخفيف هذه الحالة المؤلمة والمؤلمة في المنزل. يحاول مدمنو الكحول التغلب على متلازمة المخلفات بأنفسهم باستخدام طريقة "البيرة"، أي. شرب كوب من البيرة في جرعة واحدة. هذه الطريقة، على الرغم من أنها تساعد في البداية، إلا أنها تزيد من تفاقم الإدمان في المستقبل.

بالنسبة للأقارب الذين يحاولون فهم كيفية التعايش مع مدمن الكحول، من المهم معرفة كيفية المساعدة في التغلب على مخلفات الكحول. العلاج الأول هو إعادة الترطيب عن طريق شرب 1-1.5 لتر من الماء على مدار ساعتين. سوف تساعد المواد الماصة والصودا المختلفة في التخلص من التسمم بالكحول. يمكن تخفيف التشنج الوعائي باستخدام الأدوية، مثل قرص الأسبرين والجليسين وحمض الأسكوربيك.

كيفية المساعدة في التخلص من الإفراط في شرب الخمر

من الصعب، ولكن من الممكن، إخراج مدمن الكحول من الإفراط في شرب الخمر دون اللجوء إلى المساعدة الطبية. لبناء استراتيجية لكيفية علاج مدمن الكحول، يجب أن تأخذ في الاعتبار شدة الشراهة ومدتها. من المستحيل التوقف فجأة عن شرب الكحول - فهذا محفوف بالمضاعفات في شكل تشنج حاد في الأوعية الدموية والنوبات القلبية. يجب تقليل جرعة الكحول تدريجيًا إلى "الصفر" على مدى 3 أيام. خلال هذه الفترة من علاج إدمان الكحول، من الضروري إزالة السموم من الجسم لتحسين الرفاهية.

كيفية التعامل مع مدمن الكحول في الأسرة

يجب أن يكون خط السلوك عند التواصل مع مدمن الكحول منظمًا بشكل واضح. يتعلم الشخص الذي يعاني من إدمان الكحول بسرعة كيفية التلاعب بأحبائه من أجل الحصول على الجرعة المطلوبة من الكحول أو لتبرير عادته. لا يمكنك اتباع خطى مدمن الكحول - وبذلك تؤدي إلى تفاقم مشكلة الإدمان. كن مثابرًا ومتطلبًا، ولكن دائمًا برر ادعاءاتك من خلال تقديم الحجج والأمثلة المقنعة التأثير السلبيإدمان الكحول على الجسم.

مع طفل

يجب على الآباء الذين يواجهون مشكلة إدمان الكحول لدى ابنهم أو ابنتهم إظهار الثبات وعدم الانغماس في الإدمان. حب الأموهو أعمى عن عيوب الطفل، ولكن للتخلص من الإدمان من الضروري تجريد النفس واختيار الشكل النهائي للتواصل دون تنازلات. يخاف الأطفال بطبيعتهم من كلام والديهم، لذا كلما أسرعت في اتخاذ الإجراءات والشرح العواقب المحتملةإدمان الكحول، على الأرجحفطم عن الكحول وأنقذ طفلك من الإدمان.

مع زوجي

النظرية القائلة بأن علاج إدمان الكحول لدى الذكور أسهل من علاج إدمان الكحول لدى الإناث مثيرة للجدل. لكن حقيقة أن الرجل لا يعترف أبدًا بإدمانه هي حقيقة. تواجه زوجة مدمن الكحول صعوبات في طريق التخلص من عادة تعاطي الكحول، وأولها إقناعه بوجود مشكلة في إدمان الكحول. كيف أساعد زوجي على التوقف عن شرب الخمر إذا كان لا يعتبره مرضاً؟ يتطلب التحمل والقدرة على العثور عليها النهج النفسي، التأثير بشكل غير محسوس النقاط العاطفيةزوج.

مع الأب

بالنسبة للطفل، فإن الأب الذي يسيء استخدام الكحول هو اختبار. يجب على الآباء أن يكونوا قدوة ويحظوا بالاحترام. من الصعب نفسيًا على الأطفال الصغار أن يفهموا كيفية التعايش مع مدمن الكحول. إن الوعي بمشكلة إدمان الكحول يأتي مع تقدم السن. ومن المهم أن يشارك الطفل في عملية تأهيل والد المدمن على الكحول من خلال الأحاديث الصريحة والتعبير عن رأيه فيما يتعلق بالسكر. ربما، بفضل ثقة الأطفال، سوف يضعف الاعتماد على الكحول.

مع زوجتي

يصعب على الرجل أن يفهم كيفية العيش مع زوجة مدمنة على الكحول، لأن إدمان الكحول عند النساء هو شكل أقل شيوعًا لهذا المرض. بادئ ذي بدء، من الضروري معرفة أسباب الإدمان. النساء عاطفيات، لذا فإن الأمر يستحق تغيير موقفك تجاه زوجتك وإظهار الاهتمام. وقد حددت الجوانب النفسيةإدمان الكحول، فمن الضروري القضاء عليها في أسرع وقت ممكن.

كيفية مساعدة مدمن الكحول على التوقف عن الشرب

دواء إدمان الكحولوأخيرًا، الذهاب إلى عيادة متخصصة سيساعد. تلجأ العديد من النساء عند حل مشكلة كيفية علاج أزواجهن من إدمان الكحول إلى طريقة الترميز. هذا طريقة فعالة، ولكن يمكن أن يكون لها تأثير ضار على النفس. الطريقة الأكثر إنسانية لعلاج إدمان الكحول هي طريقة احترافية المساعدة النفسية. العامل الرئيسي، مما يؤثر على فعالية عملية التخلص من الإدمان هو رغبة مدمن الكحول نفسه في سلوك طريق التعافي.

التوقف عن الشرب إذا كان لا يريد ذلك؟ لن يوافق هؤلاء المرضى أبدًا على أنهم بحاجة إلى مساعدة مهنية. هناك طرق عديدة للشروط. أحدهما هو إقناع مدمن الكحول بأنه، مثل مدمن المخدرات، يعتمد على الكحول، والآخر هو إضافة أدوية خاصة أو علاجات شعبية إلى الطعام دون علمه، والثالث هو غرس الخوف من الموت.

إذا وجدت أن أحد أفراد أسرتك يشرب الكحول كثيرًا، فكيف يمكنك مساعدة مدمن الكحول؟ لا تتوقع أن يختفي هذا من تلقاء نفسه. ومن الضروري اتخاذ الإجراءات اللازمة على الفور قبل فوات الأوان.

المعتقدات

إذا تمكنت من إقناع الرجل الفقير بالحصول على العلاج، فاعرض عليه مساعدتك حتى يشعر بالدعم. قم بزيارته كثيرًا، دعه يعرف أنك تؤمن به ولن تتركه بمفرده مع مشكلته.

يخاف

1. إذا لم يساعد الحديث، فيمكنك تخويف المدمن على الكحول وغرس الخوف من الموت فيه. الطريقة بالطبع متناقضة، ولكن ما يجب القيام به، عليك أن تجرب كل شيء.
2. تحدث عن عدد المرات التي يدفع فيها الأشخاص الذين يشربون إلى الحد الأقصى أنفسهم إلى الانتحار، أو عن الحالات التي يتعرض فيها الشخص لحادث وهو في حالة سكر ويموت في النهاية بسبب تليف الكبد أو السكتة القلبية.

لا تيأس، إلى جانب المفاوضات، هناك طرق أخرى لمساعدة مدمن الكحول على التخلي عن الزجاجة.

كيف تساعد مدمن الكحول إذا رفض العلاج؟ في هذه الحالة، يمكنك أن تجعل كل شيء المشروبات الكحوليةسوف يكرهه المريض.

كيف تساعد مدمن الكحول إذا رفض العلاج؟

هناك العديد من الأدويةو decoctions التي يمكن استخدامها دون علمه. عندما يتم استخدامها مع الكحول، تحدث عملية في الجسم، وبعد ذلك يصبح المدمن على الكحول مريضًا جدًا، ويتقيأ، ويتغير طعم الفودكا أو النبيذ، و"ينقسم" الرأس بشكل رهيب، أي أن الشخص يشعر بالسوء أكثر مما كان عليه بعد ذلك. مخلفات منتظمة. عليك أن تخبر الطبيب بكل ما تعرفه عن المشاكل الصحية للمريض. تتطلب الاستخلاصات والحقن الخاصة استخدامًا دقيقًا. قم بإعدادها بنفسك، باتباع الوصفة بدقة. أي أخطاء يمكن أن تؤدي إلى التسمم الشديد، حتى موت. تشمل الطرق العلاجية التي تعالج إدمان الكحول الأدوية:

• الكلونيدين
• إسبيرال
• كولما
• تيتورام

وغيرها الكثير. إنهم يتصرفون على مدمن الكحول بنفس الطريقة التي تعمل بها المغلي والحقن. لكن استعمالها دون استشارة الطبيب لا يجوز. هناك العديد من العلاجات الشعبية التي ستساعدك على التخلص من الإفراط في شرب الخمر في المنزل. الأكثر شيوعا هي:

• مغلي الزعتر ونبتة سانت جون،
• صبغة الشوفان ، محرك الدمى ،
• ديكوتيون من العشب الأوروبي ذو الحوافر ،
• فطر الروث,
• ديكوتيون من التوت والشوفان وآذريون ،
• جذر كاشم مع ورق الغار.

قبل استخدام مثل هذه الأدوية يجب عليك استشارة طبيب المخدرات!

هذه ليست قائمة كاملة العلاجات الشعبيةمن السكر. ولكي تدخل هذه الأدوية إلى جسم مدمن الكحول، يجب إضافتها إلى الطعام أو الشراب دون علمه. كخيار، يمكنك اللجوء إلى الأطباء السحرة والمعالجين والسحرة... من حقك أن تثق بكل هؤلاء الأشخاص أم لا، لأن هناك حالات توقف فيها مدمني الكحول عن الشرب بعد مساعدتهم. ولكن لا يزال، كن حذرا للغاية. عندما لا تساعد جميع الأساليب، يبقى هناك إجراء متطرف ولكنه فعال للغاية - الترميز.

الترميز من السكر

إحدى تقنيات الترميز هي خياطة أمبولات بمواد تحت الجلد. تم استخدام هذه الطريقة بنجاح لأكثر من 60 عامًا. الأدوية التالية فعالة جدًا في علاج مدمن الكحول:

• نسف،
• اسبيرال.

خصوصاً عواقب سلبيةليس لها أي تأثير على الصحة. ولكن إذا أراد المريض أن يشرب حتى رشفة واحدة من جرعة كحولية، فإن الدواء سوف يعيق وظائف العديد من أجهزة الجسم، ويتحلل الكحول إلى الماء و ثاني أكسيد الكربون. وهذا يزيد بشكل كبير من كمية الأسيتون في الدم ويؤدي إلى عواقب معقدة. فقط الخوف من الموت يمنع مدمن الخمر من رغباته. الترميز هو أيضًا نوع من "العلاج دون علم المريض". كما ترون، هناك العديد من الأساليب والأساليب. بالنسبة لأي حالة متقدمة، هناك حالة فعالة حقًا.

لا يمكن أن يتغير الكثير في حياة الإنسان بشكل كبير إلا إذا أراد ذلك. وهذا ينطبق أيضا على شرب المشروبات الكحولية - إذا كان السكير لا يريد التوقف عن شرب الكحول، فلن تساعد أي طرق علاجية في فهم المشكلة والتخلص منها تماما. كيفية مساعدة مدمن الكحول على الإقلاع عن عادة ضارة "تؤدي إلى تآكل" جسده وتؤدي إلى تطوره كمية كبيرةالأمراض؟ في الواقع، لا يوجد دواء أو طريقة واحدة يمكنها علاج إدمان الكحول.

لقد كانت حقيقة ثابتة منذ فترة طويلة أن قلة من الأشخاص الذين يشربون الكحول بشكل متكرر يعتبرون أنفسهم مدمنين على الخمر، وبالتالي لا يوافقون على بدء العلاج. ومع ذلك، فإن هذا لا يؤدي إلا إلى تفاقم المشكلة ويجعلها غير قابلة للشفاء تقريبا. لكن لا ينبغي للمرء أن يبتعد عن مثل هذا الشخص - وفقًا للأطباء، غالبًا ما يرغب أقارب المدمنين على الكحول في مساعدتهم على التخلص من المرض، لكنهم لا يعرفون كيفية القيام بذلك بشكل صحيح وأقل "ألمًا". إذن، كيف تنقذ مدمن الكحول إذا كان لا يريد ذلك - ما الذي يجب فعله لهذا، وما هي الأساليب التي ستساعد في حل المشكلة بسرعة؟

ما هو الإدمان وما هي العلامات التي تميزه؟

إدمان الكحول هو شغف خطير للكحول، مما يسبب الكثير من الضرر للصحة. شخص معاليصبح غاضبا وعدوانيا وعصبيا، مما يؤثر سلبا ليس فقط على نفسيته، ولكن أيضا على حالة من حوله. يبدأ هؤلاء الأشخاص في "التلاشي" تدريجيًا، لأنه لا يوجد في حياتهم سوى مكان للشراب التالي للشرب.

لسوء الحظ، من الصعب للغاية التغلب على إدمان الكحول بين من يشربون الخمر بكثرة - ولهذا يحتاج الأحباء إلى المحاولة جاهدين وعدم الاستسلام إذا فشل آخر. إذا كان الشخص يشرب بوعي، فينبغي اللجوء إلى أساليب العلاج السرية، والتي سيكون من الممكن التغلب على الإدمان دون موافقة الشارب.

إذا لم تساعد أي من المعتقدات حول بدء العلاج المدمن على الكحول، فيمكنك استخدام بعض الطرق القياسيةوالتي من خلالها سيكون من الممكن تحقيق تقدم جدي في مكافحة الإدمان.

والتي يمكن من خلالها الحكم على بداية المرض تشمل:

• الرغبة المتكررة في شرب الكحول.
• نقص أو فقدان المصالح الحيوية؛
• شرب الكحول المستمر دون سبب.
• فقدان العمل والأصدقاء والهوايات.

كلما بدأ علاج المرض مبكرا، كلما كانت النتيجة أكثر نجاحا. لذلك، إذا كان الشخص لا يريد البدء في التخلص من الإدمان، فهو غير مهتم بإقناع الأقارب، فهو يحتاج إلى التصرف بشكل مستقل، باستخدام طرق العلاج السرية. ومع ذلك، عند القيام بها، لا تحتاج إلى الاستسلام في حالة الفشل، لأن العلاج الواعي لإدمان الكحول لدى أحد أفراد أسرته يتطلب الكثير من الجهد والوقت. ولكن لا يزال عليك أولا محاولة إقناع السكير بالتخلي عن إدمانه، وهو ما سيكون أفضل له ولمن حوله.

إقناع مدمن الكحول بالإقلاع عن الشرب هو الطريقة الرئيسية لعلاج السكر

إذا كان السكير لا يريد أن يبدأ العلاج من الإدمان ويعتقد أنه لا يحتاج إلى علاج فهذه مشكلته الرئيسية. في هذه الحالة، تحتاج إلى محاولة التأثير على نفسيته بمساعدة معتقدات محددة. يجدر محاولة التحدث بهدوء مع الشخص وإخباره أيضًا كيف يبدو بعد شرب الكحول مرة أخرى. وسيكون من المفيد أيضًا أن ننقل للمريض أن هوايته لا تجعل الإنسان جميلًا على الإطلاق، بل على العكس، تخلق في حياته الكثير من الصعوبات والمتاعب التي قد لا يلاحظها في البداية. ومع ذلك، فإن "خطاب" واحد لن يكون كافيا للسكير.

يحتاج الأقارب أو الأحباء إلى الاستعداد للمحادثة مسبقًا واختيار أدلة جدية تسمح للمدمن على الكحول بتصديق كلماتك. على سبيل المثال، يستحق محاولة شرح شخص ما بشكل جماعي أن هوايته لها تأثير ضار على صحته وعلاقاته مع أحبائه. في هذا الوقت أيضًا، يمكنك أن تظهر له مقطع فيديو يتصرف فيه مدمن الكحول بعد شرب الكحول بشكل قبيح وحتى عدواني. في كثير من الأحيان، الإقناع من قبل الفريق يعطي نتيجة جيدةلأن الإنسان (وخاصة الإنسان) يخجل من سلوكه، ويحاول الاعتناء بنفسه بكل الطرق الممكنة. علاوة على ذلك، ما الذي يمكن أن يكون أفضل من مراقبة نفسك من الخارج؟

من الأفضل أيضًا محاولة إخبار السكير أنه بسبب هوايته فقد شيئًا عزيزًا عليه - يمكن أن تكون هذه هدايا من أحد أفراد أسرته، وكذلك مفاتيح سيارة أو شقة، وهاتف، وما إلى ذلك. الهدف من هذه التقنية هو أن يدرك المدمن ذنبه ويحاول التغيير.

الحجج الممتازة والمقنعة هي:

• مخلفات، ونتيجة لذلك يصبح الشخص مريضا للغاية ومستعد لفعل أي شيء من أجل إيقاف هذه الحالة بشكل أسرع؛
• الأموال التي يتم إنفاقها، والتي نتيجة لذلك لا تكفي لاحتياجات الأسرة؛
• تفاقم الحالة الصحية السيئة بالفعل، الأمر الذي يؤدي إلى تطور العديد من الأمراض الخطيرة؛
• ظهور الذهان لدى مدمن الكحول والذي سيكون من الصعب علاجه.

كما تظهر الممارسة، بعد الكثير من الإقناع، لا يزال الشخص يوافق على إجراءات العلاج.

ولذلك ليست هناك حاجة مرة أخرىانزعج، واعمل بشكل منهجي في الاتجاه الصحيح، وبعد ذلك سينجح كل شيء بالتأكيد. عادة، لا يستطيع المدمنون على الكحول أن يقرروا زيارة عالم المخدرات - ثم يحتاجون إلى مساعدة في ذلك، لأنه بعد وصف العلاج سيكون الأمر أسهل بكثير بالنسبة للسكير نفسه - في هذه الحالة هناك فرصة ممتازة للتغلب على إدمان الكحول.

إضافة المخدرات إلى طعام مدمن الكحول بشكل سري

إذا كانت المعتقدات والأدلة على أضرار إدمان الكحول لا تساعد السكير، فقد حان الوقت للجوء إلى الأساليب المتطرفة. أحدهما (يمكنك شرائها عبر الإنترنت) أو وصفات شعبيةمما قد يسبب نفورًا طويلًا وقويًا من المشروبات القوية.

كانت هناك مستحضرات خاصة منذ فترة طويلة، والتي عند التفاعل مع الإيثانول، تتفاعل معه على الفور - وهذا يؤدي إلى تدهور طعم الكحول. بالإضافة إلى ذلك، مثل هذا الشرب يمكن أن يسبب:

• ألم شديد في الرأس.
• غثيان؛
• القيء.
• ألم المعدة؛
• دوخة.

إذا تم تنفيذها هذا التلاعبعدة مرات، وهذا بالتأكيد سوف يثني مدمن الكحول عن شرب المشروبات القوية.

ومن المهم ملاحظة أنه قبل استخدام هذا الدواء أو ذاك يجب استشارة الطبيب حتى لا تضر بصحة الشخص أثناء شكل مزمنإدمان الكحول. عادةً ما يصف الطبيب علاجًا لمدمني الكحول بالأدوية التالية:

• الكلونيدين.
• كبريتات المغنيسيوم.
• إسبيرال؛
• تيتورام.
• كولما.

سيكون من السهل خلط هذه الأدوية مع طعام المريض أو مشروباته، والشيء الرئيسي هو القيام بذلك بما يتفق بدقة مع التعليمات.

كعلاج الطرق الشعبيةيمكنك استخدام decoctions على أساس:

• زعتر؛
• سنتوري.
• الشوفان؛
• محرك الدمى

إذا أمكن، تتم إضافة هذه المرق مباشرة إلى المشروبات الكحولية، وبالتالي توفير تأثير شفاء قوي على الجسم.

بفضل هذه الأساليب، سيكون من الممكن إقناع الشخص بالإقلاع عن الشرب - الشيء الرئيسي هو التحلي بالصبر وعدم الاستسلام في حالة الفشل.

(تمت الزيارة 6,859 مرة، 3 زيارات اليوم)

قد يكون من الصعب جدًا مشاهدة إدمان الكحول وهو يدمر حياة صديق أو أحد أفراد العائلة. كقاعدة عامة، يحتاج المريض المصاب بإدمان الكحول إلى الخضوع لدورة إعادة تأهيل من أجل الحصول على المساعدة الكاملة. إذا كنت ترغب في المساعدة، فيجب عليك أولاً تحديد ما إذا كان الشخص مدمنًا على الكحول حقًا. وعندها فقط ابدأ بمساعدة صديقك في الحصول على العلاج المناسب.

خطوات

الجزء 1

اطلب من الشخص التوقف عن الشرب

ابحث عن علامات إدمان الكحول.وجود مشاكل مع الكحول لا يعني أن تصبح مدمنًا على الكحول تمامًا. يمكن حل مشاكل إدمان الكحول والتغلب عليها من قبل المريض نفسه، لكن علاج مرض "إدمان الكحول" يتطلب تدخلا خارجيا. عادة ما تكون أعراض إدمان الكحول على النحو التالي:

• مشاكل في المدرسة والعمل، مثل التأخر أو التغيب عن العمل تمامًا بسبب الكحول
• فقدان الذاكرة المتكرر بعد الشرب
• الوقوع في مشكلة مع القانون بسبب شرب الخمر، مثل القبض عليك بسبب شرب الخمر الأماكن العامةأو القيادة في حالة سكر
• عدم القدرة على ترك كوب الكحول نصف مملوء أو التواجد بالقرب من الكحول وعدم شربه
• الشراهة المستمرة والمخلفات
• العلاقات المتضررة بسبب تعاطي الكحول
• رغبة قوية في الشرب في الصباح و متلازمة الانسحابفي غياب الخمر

1. فكر فيما ستقوله له.بمجرد أن تقرر التحدث مع شخص ما عن عادته في الشرب، تدرب بالضبط على ما ستقوله له. كن مختصراً وموضوعياً وشاملاً. فهذا سيمنع المريض من الابتعاد عنك وسيريحه من الشعور بأنك تمارس عليه ضغطًا عاطفيًا.

   التحدث مع الشخص.إذا لاحظت أي علامات على إدمان الكحول، تحدث إلى الشخص وأخبره بمخاوفك. اشرحي له أن سلوكه يؤثر على الآخرين وعليه التوقف عنه لمصلحته ومصلحة أسرته. أخبره عن المشاكل التي ستتبع بسبب تعاطي الكحول.

   • اختر وقتًا للتحدث عندما يكون رصينًا. على سبيل المثال، عادة ما يكون الصباح هو أفضل وقت، ولا بأس إذا كان المريض يعاني من صداع الكحول. يجادل بأنه يدمر جسده يوما بعد يوم.

2. لا تجادل أو تحكم.عندما تتحدث مع شخص عن حاله عادات سيئةلا تبدأ بالاتهامات والإدانات. تجنب الوعظ الأخلاقي المستمر بشأن الشرب، لأن هذا لن يؤدي إلا إلى تفاقم الوضع. مثل هذا المنطق لن يؤدي إلا إلى منع المريض من الكشف لك عن أسباب الرغبة المستمرة في الشرب.

   حاول أن تفهمه.عندما تتحدثين معه عن مشكلته، يمكنك أن تسألي بأمان عن الأسباب التي تدفعه للقيام بذلك. يجب عليك أيضًا معرفة ما إذا كان المريض يعاني من ذلك نظام جيديدعم. إذا لم يكن الأمر كذلك، يمكنك اقتراح الحصول على مساعدة جماعية.

   لا تجبر الشخص على التوقف عن الشرب.إدمان الكحول مرض معقد، لذلك من غير المرجح أن تتمكن من التغلب عليه بالقوة. علاوة على ذلك، قد يشجع الشخص على شرب المزيد.

الجزء 2

تقديم المساعدة

بادئ ذي بدء، لا تشرب الكحول بحضور المريض.وهذا سيجعل الأمر أكثر صعوبة بالنسبة له للتوقف عن الشرب. ويمكن أن يؤدي أيضًا إلى عادات غير صحية في حياتك. يمكنك مساعدة شخص آخر من خلال الاجتماع وقضاء الوقت في الأماكن التي لا تبيع الكحول. وبالإضافة إلى ذلك، فإن هذا سيجعل المهمة أسهل بكثير بالنسبة للمريض.

أخبر الآخرين.اسأل الأشخاص في دائرتك القريبة عما إذا كانوا قد لاحظوا أي سلوك مزعج أو إذا كانوا يعتقدون أن الشخص يعاني من مشاكل. لا ينبغي أن تصفه بأنه مدمن على الكحول، وخاصة أن تتحدث عنه مع أولئك الذين لا ينبغي لهم أن يعرفوا عنه. لا تنتهك حقوق الخصوصية الخاصة به.

التحدث معه.ذكّره أنك تهتم به وتهتم به وتريد مساعدته. شاركه بما لاحظته واسأله عما يجب فعله لمساعدته. كن مستعدًا لحقيقة أن الشخص قد يرفض مساعدتك ويبدأ في تجنبك لبعض الوقت.

حاول إشراك محترف.إذا رفض المدمن على الكحول الذهاب للعلاج أو لم يفكر في ذلك، فحاول الحصول على معالج. سيكون لدى المتخصص خبرة كافية في العمل معه أنواع مختلفةإدمان الكحول، يمكنه العمل معك لوضع خطة علاجية خاصة مناسبة لصديقك.

• سيشرح لك الأخصائي ولأحباء المريض كيفية التصرف وكيفية التصرف في المواقف الصعبة.

1. كن مشجعًا طوال فترة علاجك.إذا وافق مدمن الكحول على الذهاب للعلاج وأخذه التدابير اللازمةتأكد من دعمه. لا تدعه يشعر بالذنب أو الخجل، أظهر له أنك فخور برغبته في التحسن.

2. كن مستعدًا للاضطرابات.إذا اتصل الشخص مركز إعادة التأهيلوخضع للعلاج، فقد يكون ضعيفًا جدًا بعد العلاج. بالنسبة لمعظم المرضى، لا ينتهي العلاج؛ عليهم دائمًا محاربة إدمان الكحول. يجب على أصدقاء وأقارب المريض تقديم الدعم له، على الرغم من تكرار المرض (يتكرر المرض عند جميع المرضى تقريباً).

   • ابحث عن أنشطة هادئة يمكنك القيام بها ولا تتضمن شرب الكحول. ركوب الدراجات ولعب الورق والطهي والذهاب إلى المتاحف والحدائق وما إلى ذلك. بعد كل شيء، تخيل أنكما "تقطعت بهما السبل تحت المطر".
   • شجعيه على حضور الاجتماعات بشكل متكرر مدمني الكحول المجهولينوالمشاورات اللازمة .