Chương 5 Chương trình cá nhân để cải thiện thị lực Hệ thống thị giác của con người là phần không thể thiếu cơ thể của anh ấy. Vì vậy, nếu bạn muốn duy trì hoặc cải thiện thị lực của mình, trước hết hãy chú ý đến điều kiện hoạt động của máy tính.

Chương 8 Chương trình sức khỏe của Valentin Dikul Cái tên Valentin Dikul được hàng triệu người biết đến không chỉ ở Nga mà còn ở nước ngoài. Các chương trình phát thanh và truyền hình được dành riêng cho anh ấy, và thuốc mỡ mang tên anh ấy có sẵn ở các hiệu thuốc. Hơn nữa, thuốc mỡ hoàn toàn có nguồn gốc tự nhiên.

Chương 10 Sáu bước để tự chữa lành Đây được coi là bí mật thương mại. Nhưng dù sao tôi cũng sẽ nói với bạn. Chúng tôi, bác sĩ, không làm gì cả! Chúng tôi chỉ giúp đỡ và khuyến khích bác sĩ bên trong bạn. Albert Schweitzer, MD Trước khi bắt đầu, tôi muốn một điều

Chương 2. Chương trình của tôi

Chương 3 Chương trình phục hồi của tôi Trung tâm Phục hồi chức năng ở Leningrad lúc đó là gì. Tôi là bệnh nhân của anh ấy. Tôi thật may mắn với bác sĩ. Tôi đã đến gặp một nữ bác sĩ tim mạch, một chuyên gia rất giàu kinh nghiệm và là một người tốt bụng. Cô ấy trở thành người đối thoại thông minh và trợ lý tích cực của tôi. Chúng tôi đã thành lập

Việc điều trị chứng nghiện ma túy có thể thực sự hiệu quả nếu bạn sử dụng chương trình 12 bước. Tất nhiên là không cách nhanh chóng. Nhưng trên toàn thế giới, chương trình này không chỉ được công nhận là hiệu quả mà còn là chương trình văn minh nhất.

Về chương trình

Chương trình điều trị 12 bước đã được áp dụng từ năm 1939 và chưa hề được sửa đổi kể từ đó. Nghĩa là, nó được cấu trúc và thiết kế tốt phù hợp với mô hình tâm lý mạng sống. Cũng cần lưu ý rằng nó rất linh hoạt vì nó được sử dụng để điều trị nhiều hình thức khác nhau sự phụ thuộc.

Nghiện ma túy là một căn bệnh đặc trưng bởi sự phụ thuộc tâm lý dai dẳng. Bệnh này hiện có thể được điều trị thành công bằng chương trình 12 bước. Nhóm Ma túy ẩn danh khi làm việc với người nghiện, họ dựa trên các nguyên tắc của chương trình này. Nó cũng được thiết kế để làm việc với những người thân yêu của những người nghiện ma túy, vì họ là những người phụ thuộc và đây cũng là một vấn đề.

Cộng đồng Người nghiện ma túy ẩn danh xuất hiện muộn hơn một chút so với cộng đồng Người nghiện rượu ẩn danh, nhưng các nguyên tắc và truyền thống làm việc đều giống nhau. Ngày nay những nhóm này ở khắp mọi nơi các thành phố lớn. Những cuộc họp này có thể có sự tham gia của những người nghiện ma túy hoặc những người tin rằng họ đang gặp vấn đề về ma túy. Người thân và bạn bè chỉ được phép tham dự các cuộc họp mở. Chúng thường diễn ra mỗi tuần một lần.

Chú ý!

Tại các trung tâm của chúng tôi, chúng tôi sử dụng chương trình thế giới“12 bước” Chúng tôi đã làm việc từ năm 1996 trên khắp nước Nga. Kỹ thuật này được nhà ma thuật học trưởng của đất nước E.A Brun công nhận là tốt nhất.

Phục hồi chức năng

Phục hồi tâm lý là một giai đoạn lâu dài. Tốt hơn là nó kéo dài ít nhất 6 tháng, giai đoạn này rất quan trọng. Vì số liệu thống kê cho thấy 87% người cai nghiện đã ngừng sử dụng ma túy sau khi vào trung tâm cai nghiện từ 6 tháng trở lên.

Phục hồi tâm lý có sự tham gia của các chuyên gia làm việc với người nghiện ma túy. Các chuyên gia bao gồm các nhà tâm lý học, nhà trị liệu tâm lý và cố vấn, một số người trong số họ đã từng sử dụng ma túy và đã từng sử dụng ma túy. lâu rồi vẫn tỉnh táo. Những người này giúp một người nhận ra chứng nghiện của mình ở mức tối đa. Và sau đó họ giúp người nghiện ma túy thay đổi thói quen, lối sống và tiếp thu những kỹ năng, sở thích mới.

Các trung tâm phục hồi chức năng đã được xác nhận Phương pháp điều trị hiệu quả nhất

Điều quan trọng là phải hiểu rằng họ không ra lệnh cho bất cứ ai hoặc buộc họ phải làm bất cứ điều gì; họ chỉ giúp đỡ người nghiện ma túy và kích thích anh ta hành động.

Ghi chú:

Trong thời gian ở trung tâm phục hồi chức năng, một người bỏ lỡ điều gì đó, đạt được điều gì đó mới mẻ cho bản thân, nhưng trong mọi trường hợp, tất cả những điều này đều có tác dụng tốt đối với anh ta.

Một trong những mục tiêu chính của chương trình này là lấp đầy các lĩnh vực tinh thần và đạo đức trong nhân cách của một người, vì trong quá trình sử dụng ma túy, họ hoàn toàn kiệt sức.

Chương trình sau điều trị

Phục hồi xã hội là giai đoạn phục hồi thứ ba. Nó cũng rất quan trọng, vì một người phải ở trong trung tâm phục hồi chức năng trong một thời gian khá dài và quen với môi trường đó. Và khi trở về nhà, anh phải đối mặt với một thực tế hoàn toàn khác.

Người nghiện trải qua nỗi sợ hãi của xã hội và chưa biết cách tham gia vào xã hội với tư cách là một con người mới. Một nhà tâm lý học, người mà anh ấy cần đến thăm sau trung tâm phục hồi chức năng, sẽ giúp anh ấy thích nghi. Những cuộc họp như vậy có thể là cuộc họp nhóm, tức là mỗi cuộc họp có 5 người. Theo quy định, bạn cần đến gặp bác sĩ tâm lý 2-3 lần một tuần. Thời gian điều trị như vậy có thể từ 2 đến 6 tháng, tất cả phụ thuộc vào tốc độ thích nghi của người đó.

Đồng thời, bạn có thể tham gia các nhóm Narcotics Anonymous. Họ cũng làm việc theo chương trình 12 bước. Những người có kinh nghiệm khác nhau tụ tập ở đó và cho các thời kỳ khác nhau tỉnh táo và trao đổi thông tin. Ở đó người nghiện sẽ nhận được động lực bổ sung tiếp tục con đường phục hồi của bạn. Cụ thể là khi trong một nhóm người kể lại câu chuyện của mình những người đã 10 năm không sử dụng và sống vui vẻ. Đây là sự hỗ trợ và động lực mà một người cần có ở giai đoạn này. Điều quan trọng nữa là giúp đỡ những người nghiện khác, chẳng hạn như những người vừa mới ngừng sử dụng và vẫn đang phải vật lộn với ham muốn của mình. Điều này cũng khuyến khích bạn không dừng lại và giúp bạn nhận ra thành quả của mình trong quá trình hồi phục.

Phục hồi chức năng giá cả phải chăng

Ngày nay, các trung tâm dễ tiếp cận và hiệu quả nhất là những trung tâm là thành viên của Hiệp hội Người khuyết tật. trung tâm phục hồi chức năng"ở Nga. Các trung tâm này thực hành chương trình 12 bước. Đồng thời, hỗ trợ được cung cấp không chỉ trong thời gian phục hồi mà còn trong giai đoạn sau phục hồi trong quá trình phục hồi. địa vị xã hội sự phụ thuộc. Ngoài ra, các trung tâm trong “Hiệp hội” còn cung cấp hỗ trợ tâm lý người thân, người thân của người nghiện ma túy.

Chú ý!

Thông tin trong bài viết chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin và không phải là hướng dẫn sử dụng. Tham khảo ý kiến ​​nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.

Chương trình 12 STEPS thực sự là một trong những chương trình những phát minh vĩ đại nhất thế kỷ 20. Cái này chương trình phổ quátđể điều trị tất cả các loại chứng nghiện liên quan đến việc sử dụng hóa chất và hơn thế nữa. Ở đây: nghiện ma túy, nghiện rượu, nghiện các loại thuốc(thuốc an thần, thuốc ức chế, thuốc an thần), cũng như nhiều loại nghiện không phải do sử dụng hóa chất. Chương trình mang lại những điều kỳ diệu mà liệu pháp truyền thống không thể thực hiện được với tất cả các trang thiết bị, thuốc men hiện đại và nhân viên có trình độ. Mặc dù, trong một số trường hợp nhất định, tất cả điều này được kết hợp khá hiệu quả với Chương trình 12 bước.

Chương trình này được tạo ra vào nửa đầu thế kỷ trước bởi hai người nghiện rượu đến từ Hoa Kỳ và những người theo dõi họ. Sau một thời gian, những người nghiện ma túy cũng áp dụng nó và thấy được kết quả của chương trình “12 BƯỚC” trên vô số anh em. Và đến giữa những năm 50, cả thế giới đã áp dụng phương pháp đơn giản nhưng rất chương trình hiệu quả. Ở đây người ta có thể mô tả một cách dài dòng và hùng hồn công dụng của “thuốc chữa bách bệnh của chúng ta”. Tuy nhiên, trước khi đi sâu vào nguyên tắc hoạt động của nó, thật công bằng khi đề cập đến những vấn đề chính về mặt hóa học. người phụ thuộc; về quan niệm căn bệnh và những khía cạnh đời sống của những nạn nhân bị “rắn xanh” tấn công bởi căn bệnh quái ác này.

không có gì hơn một căn bệnh

- đây là tình trạng một người không có khả năng trải qua những khoảnh khắc khó khăn và đương đầu với các vấn đề mà không thay đổi ý thức bằng cách đưa vào các chất hóa học nhằm vượt qua cái gọi là “cảm giác tiêu cực” (sợ hãi, đau đớn, tức giận, không chắc chắn). Ở đại đa số người nghiện ma túy và nghiện rượu, căn bệnh này có tính chất di truyền. Nghĩa là, về mặt di truyền, một người có khuynh hướng cảm giác liên tục cảm giác khó chịu và mọi thứ liên quan đến nó, do thiếu “hormone hạnh phúc” (thuốc phiện nội sinh). Và người này sẽ luôn cố gắng lấp đầy sự thiếu hụt này một cách giả tạo. Việc người nghiện thử ma túy hoặc rượu lần đầu tiên vì lý do gì không quan trọng. Điều quan trọng là anh ấy sẽ làm đi làm lại điều này vì anh ấy sẽ thích cảm giác nhẹ nhàng và tự tin lạ thường. Và đó không phải lỗi của anh ấy! Người này đơn giản là chưa bao giờ cảm thấy bất cứ điều gì như thế này và sẽ cố gắng tái tạo trạng thái này một lần nữa. Lúc đầu, thỉnh thoảng sẽ sử dụng để giảm bớt căng thẳng hoặc tạo cảm giác hưng phấn. Theo thời gian, mọi thứ sẽ thay đổi: khả năng dung nạp rượu/ma túy sẽ tăng lên; sẽ có cảm giác ưu việt hơn người không sử dụng; việc sử dụng sẽ mang tính hệ thống, đòi hỏi liều lượng ngày càng lớn hơn. Giai đoạn tiếp theo sẽ mất quyền kiểm soát việc sử dụng; việc khai thác các chất và sử dụng chúng sẽ tự nó trở thành mục đích cuối cùng. Tiếp theo, vòng lợi ích thu hẹp lại (với những người bạn cũ, bệnh nhân của chúng tôi đã trong một thời gian dài không giao tiếp, chỉ quan tâm đến những người cũng đang “phát điên”). Sau đó, trạng thái tỉnh táo trở nên không thể chịu nổi. Người nghiện không còn sử dụng để đạt được khoái cảm (anh ấy đã không cảm thấy hưng phấn khi dùng hóa chất trong một thời gian dài), mà để giảm bớt cảm giác hưng phấn về thể chất và nỗi đau tinh thần liên quan đến hậu quả của việc sử dụng nó (nôn nao, vấn đề pháp luật, căng thẳng trong gia đình, cảm giác vô tận tội lỗi, v.v.). Và sau đó mọi chuyện chỉ trở nên tồi tệ hơn: hoang tưởng, điên loạn, cố gắng tự tử... Nhưng, tin tốt rằng có cách chữa trị. Và nó thực sự hoạt động! Bằng chứng cho điều này là hàng triệu người đang hồi phục trên khắp thế giới đã được giúp đỡ. Chương trình 12 bước.

không phải là một chương trình ma túy...

Chương trình này không phải là thuốc mà là tinh thần. Vì vậy, nó không thể được coi là một công thức giống nhau cho tất cả mọi người. Mỗi người dưỡng bệnh đều cần thiết cách tiếp cận cá nhân, nhưng các nguyên tắc được thực hiện theo 12 bước là bắt buộc đối với tất cả những người tham gia quá trình chữa bệnh. Đúng, phục hồi là một quá trình, không phải một sự kiện. Và đừng để câu nói sau đây làm bạn sợ, nhưng sự phụ thuộc vào hóa chất là bệnh nan y. Tương tự như tiến bộ và gây tử vong. Và nó để lại dấu ấn trong mọi lĩnh vực hoạt động của người mắc chứng bệnh này: trên tình trạng thể chất, tâm lý, tình cảm; ảnh hưởng đến khía cạnh tinh thần của nhân cách (mong muốn chỉ thỏa mãn nhu cầu của mình, thờ ơ, ích kỷ, hành động vô đạo đức). Khía cạnh xã hội cũng đau khổ không kém: người nghiện chỉ quan tâm đến ma túy và những người liên quan đến chúng; tất cả các “nhân vật” khác đều trở nên vô dụng. Và người đó ngừng liên lạc với những người "bình thường", ngoại trừ khi liên quan đến lợi ích cá nhân của anh ấy. Vậy cái này chương trình dạy một người nhìn nhận một cách trung thực cuộc sống của mình, bên trong và bên ngoài; chịu trách nhiệm về hành động của mình và quan trọng nhất là không làm hại bản thân hoặc những người xung quanh. Đây là một công thức nguyên thủy, hơi phóng đại. Nhưng những ai đã thực sự gặp phải vấn đề nghiện ma túy, nghiện rượu sẽ hiểu chúng ta đang nói về điều gì.

Chương trình 12 bước

Chúng ta hãy xem xét các nguyên tắc cơ bản của vũ khí chính của chúng ta trong cuộc chiến vì sự tỉnh táo. Đây là một trong những khía cạnh quan trọng V. Chương trình 12 bước.

BƯỚC ĐẦU TIÊN: Chúng tôi chấp nhận rằng chúng tôi bất lực trước cơn nghiện của mình. Chúng tôi thừa nhận rằng cuộc sống của chúng tôi đã trở nên không thể quản lý được.

Không ai có thể thuyết phục chúng tôi rằng chúng tôi là những người nghiện. Bây giờ chúng ta cần phải tự mình thừa nhận điều này. Chúng ta cần nhận ra rằng chúng ta đang bị bệnh và bệnh tật sẽ gây ra những hậu quả nghiêm trọng.

BƯỚC THỨ HAI:Chúng ta đã tin rằng chỉ có một thế lực lớn hơn chúng ta mới có thể khôi phục lại sự tỉnh táo cho chúng ta.

Chúng ta đã nhận ra rằng vấn đề không nằm ở đối tượng nghiện ngập của chúng ta (ma túy, rượu, cờ bạc), mà nằm ở bệnh tật của chúng ta. Bây giờ, đang tìm kiếm cơ hội để bắt đầu cuộc sống mới, chúng ta cần tìm kiếm sự giúp đỡ từ một thế lực lớn hơn chúng ta (các nguyên tắc của chương trình, hướng dẫn tâm linh, Chúa ơi, những người nghiện khác có nhiều kinh nghiệm về việc tỉnh táo, v.v.), vì chúng ta đã thấy điều đó sức mạnh riêngý chí là không đủ đối với chúng tôi.

BƯỚC THỨ BA: Chúng tôi đã quyết định giao phó ý chí và cuộc sống của mình cho sự chăm sóc của Chúa như chúng tôi hiểu về Ngài.

Chúng ta học cách tin tưởng. Chúng ta cố gắng để các sự kiện diễn ra theo chiều hướng của chúng, thay vì cố gắng kiểm soát mọi người và mọi thứ vì sự phụ thuộc của chúng ta, như chúng ta đã làm trước đây, chỉ dựa vào tính ích kỷ của mình. Chúng ta học cách sẵn sàng chấp nhận trách nhiệm về những quyết định và hành động của mình.

BƯỚC THỨ TƯ: Chúng tôi đã xem xét bản thân một cách sâu sắc và không hề sợ hãi từ quan điểm đạo đức.

Mục đích của việc khám phá cẩn thận và không sợ hãi là để hiểu những điều phức tạp và mâu thuẫn trong cuộc sống của chúng ta để tìm ra chúng ta thực sự là ai. Lần đầu tiên, chúng ta nhìn nhận bản thân một cách trung thực, cố gắng khám phá điểm yếu và điểm mạnh của mình.

BƯỚC THỨ NĂM: Chúng ta đã thừa nhận với Chúa, với chính mình và với một số người khác về bản chất thực sự của những lỗi lầm của chúng ta.

Ở bước này, chúng ta có được quyền tự do nhìn lại quá khứ của mình một cách thành thật, chia sẻ những điều thân thiết nhất của mình với người thân yêu và thừa nhận điều đó với Chúa như chúng ta hiểu về họ. Trong nhiều năm, chúng ta đã từ chối chấp nhận sự thật về bản thân. Bây giờ mọi thứ đang bắt đầu thay đổi.

BƯỚC THỨ SÁU:Chúng ta đã chuẩn bị đầy đủ để Chúa giải thoát chúng ta khỏi tất cả những khiếm khuyết về nhân cách này.

Sự sẵn sàng hành động là điều chúng tôi nỗ lực đạt được ở bước này. Chúng ta đã biết rằng ma túy/rượu không phải là nguyên nhân gây ra rắc rối của chúng ta. Đây là những khuyết điểm và điểm yếu trong tính cách của chúng tôi mà chúng tôi đã phát hiện và thừa nhận ở bước 4 và 5. Bây giờ chúng ta muốn thoát khỏi mọi thứ đè nặng lên chúng ta, nhưng trước tiên chúng ta cần chuẩn bị cho điều này để có thể bước tới một điều gì đó mới mẻ và chưa biết mà không sợ hãi, từ bỏ nỗi đau khổ thường ngày của mình.

BƯỚC THỨ BẢY:Chúng tôi khiêm tốn cầu xin Ngài loại bỏ những thiếu sót của chúng tôi.

Chúng tôi nhận ra rằng chúng tôi không hoàn hảo. Và không quá khắt khe với bản thân, được hướng dẫn bởi sự sẵn sàng thay đổi nhận được ở bước 6, chúng tôi chuyển sang hành động. Dựa trên kinh nghiệm của những người bạn đã thực hiện bước này và sự hỗ trợ của một sức mạnh lớn hơn chúng ta, chúng ta có được lòng dũng cảm, sức mạnh và hy vọng để khắc phục những thiếu sót của mình.

TÁM BƯỚC: Chúng tôi lập danh sách tất cả những người mà chúng tôi đã làm hại và tràn đầy mong muốn đền bù cho tất cả họ.

Để chuyển sang giai đoạn phục hồi tiếp theo, chúng ta cần học cách tha thứ cho người khác, cho chính mình và cầu xin sự tha thứ cho những tổn hại đã gây ra cho người khác. Ở bước này, chúng ta lập danh sách tất cả những người đã bị tổn hại trong thời gian chúng ta nghiện ngập và chuẩn bị tinh thần để sửa đổi tất cả những người đó.

BƯỚC CHÍN: Cá nhân chúng tôi đã bồi thường cho những người này bất cứ khi nào có thể, trừ trường hợp điều đó có thể gây hại cho họ hoặc người khác.

Chúng ta sửa chữa những lỗi lầm trong quá khứ, thoát khỏi cảm giác tội lỗi và hối hận đè nặng. Bằng cách này, chúng ta thể hiện mong muốn được sống theo một cách mới.

BƯỚC MƯỜI: Chúng tôi tiếp tục hướng nội và khi mắc sai lầm, chúng tôi ngay lập tức thừa nhận.

Để tránh rơi vào cái bẫy của lối suy nghĩ tiêu cực tương tự, chúng ta tiếp tục phân tích cảm xúc, suy nghĩ và hành vi của mình. Chúng ta cần học cách thừa nhận ngay lỗi lầm của mình và sửa chữa chúng.

BƯỚC MƯỜI MỘT: Thông qua cầu nguyện và suy ngẫm, chúng tôi tìm cách cải thiện mối liên hệ có ý thức của mình với Chúa khi chúng tôi hiểu Ngài, chỉ cầu nguyện để chúng tôi hiểu biết về ý muốn của Ngài và có được sức mạnh để làm điều đó.

Trong suốt quá trình hồi phục, khi thực hiện theo các bước từ 1 đến 10, chúng ta hiểu được Chúa là một thế lực vĩ ​​đại hơn chính chúng ta. Chương trình " 12 BƯỚC “không phải tôn giáo, mà là tâm linh. Và chúng ta chắc chắn cần cải thiện mối liên hệ có ý thức của mình với Chúa, như chúng ta hiểu về Ngài, để tiếp tục phát triển bản chất tâm linh của mình.

BƯỚC MƯỜI HAI:Đạt được sự thức tỉnh tâm linh nhờ những bước này, chúng tôi tìm cách truyền tải thông điệp đến những người nghiện khác và áp dụng những nguyên tắc này trong mọi công việc của mình.

Nhiệm vụ chính của chúng tôi là bắt đầu một cuộc sống mới về cơ bản. Bằng cách thực hiện các bước trước đó, chúng tôi đã nhận được các công cụ để khôi phục. Đã đến lúc cuối cùng và vô điều kiện để những điều kỳ diệu này đi vào mọi lĩnh vực hoạt động của chúng ta. Nhờ có 12 Ở bước này, chúng ta bắt đầu sống một cuộc sống mới, mang thông điệp hồi phục đến những người nghiện vẫn đang đau khổ, từ đó củng cố niềm tin rằng chúng ta đang đi đúng đường.

Tất cả các bước này được thực hiện một cách có hệ thống, lần lượt từng bước một. Nhưng về bản chất, người nghiện bắt đầu học cách sử dụng tất cả những nguyên tắc này ngay khi anh ta bắt đầu hồi phục theo chương trình này.

– phục hồi chức năng.

Bạn có thể “kéo” bệnh nhân ra khỏi cơn say bằng cách đưa anh ta đến bệnh viện hoặc gọi bác sĩ về nhà. Qua đó cứu được sức khỏe của anh ta khỏi bị hủy diệt hoàn toàn.

Bạn có thể mã hóa bệnh nhân bằng cách “cấm” anh ta uống rượu.

Bạn có thể điều trị nó với một nhà trị liệu và các chuyên gia khác. Chúng sẽ giúp khôi phục chức năng của các cơ quan bị ảnh hưởng rượu etylic.

NHƯNG. Vấn đề chính vẫn còn đó. Bệnh nhân, như trước đây, bị nghiện. Anh ấy “không thoải mái bằng cách nào đó” và có vẻ như một ly rượu nhỏ có thể giải quyết được vấn đề này. Ờ, chỉ một thôi, có gì mà đáng sợ thế! Trong đầu một người vẫn còn rất nhiều vấn đề và đơn giản là anh ta không biết cách đối phó với chúng, không biết phải làm gì.

Chương trình 12 bước Người nghiện rượu ẩn danh” được tạo ra đặc biệt để giải quyết những vấn đề này. Cô ấy giúp đối phó với sự phụ thuộc tâm lý khỏi rượu etylic và tìm được vị trí của mình trong xã hội.

Nguồn gốc của Chương trình 12 bước dành cho người nghiện rượu

Chương trình 12 bước của Người nghiện rượu ẩn danh được phát triển ở Mỹ vào năm 1932.

Mọi chuyện bắt đầu với nhà phân tâm học nổi tiếng Carl Jung. Một ngày nọ, một bệnh nhân tên Ronald H. đến thăm ông với một tình trạng rất nặng. câu chuyện thú vị. Ronald mắc chứng nghiện rượu. Gần đây hơn, anh tin rằng mình đã hoàn toàn thành thạo các kỹ thuật tự chủ và thoát khỏi căn bệnh này mà không cần sự giúp đỡ của bất kỳ ai. Anh ta cảm thấy mình là người làm chủ tuyệt đối số phận của mình...dù không lâu, bởi vì rất nhanh sau đó anh ta mất bình tĩnh và bắt đầu uống rượu một cách tuyệt vọng hơn.

Jung đã gieo vào đầu Ronaldo ý tưởng rằng bản thân người nghiện cũng bất lực. Anh ta phải thừa nhận rằng anh ta cần sự giúp đỡ từ bên ngoài.

Ronald thay đổi thế giới quan của mình và gia nhập “Oxford Group” nổi tiếng - “hội những người nghiện rượu vô danh” đầu tiên. Anh ta thoát khỏi cơn nghiện, bắt đầu giúp đỡ người khác và sớm gặp một người dám nghĩ dám làm khác, Edwin T. Họ cùng nhau phát triển những nguyên tắc mới để phục hồi bệnh nhân. Đây là cách kế hoạch điều trị chứng nghiện rượu 12 bước ra đời. Ngày nay nó được công nhận là một trong những hiệu quả nhất. Và nó được sử dụng rất thành công ở trung tâm của chúng tôi.

12 bước của người nghiện rượu ẩn danh: Chương trình

BƯỚC 1

"Chúng tôi thừa nhận rằng chúng tôi bất lực trước nghiện rượu. Chúng ta không thể kiểm soát cuộc sống của mình”.

Đây là lời thú nhận quan trọng nhất mà bệnh nhân nên nói với chính mình. Có mối nguy hiểm lớn khi nghĩ rằng “Tôi có thể tự mình ngừng uống rượu và tôi có thể kiểm soát mọi thứ”. Bất kỳ người hút thuốc nào cũng sẽ nói với bạn rằng anh ta có thể bỏ thuốc, chỉ cần “miễn là anh ta muốn hút thêm một chút nữa”. Và mọi người đều biết rằng đây là một lời nói dối lớn và sự tự lừa dối bản thân. 12 bước cai nghiện rượu bắt đầu bằng việc thành thật với chính mình.

BƯỚC 2

“Chúng tôi hiểu rằng chỉ có một Sức mạnh bên ngoài vượt qua chính chúng tôi mới giúp chúng tôi lấy lại được sự tỉnh táo.”

Vì vậy, một người đã sẵn sàng thay đổi cuộc sống của mình. Nhưng anh ấy hiểu rằng anh ấy không thể tự mình làm được điều này. Điều này có nghĩa là bạn cần chấp nhận sự giúp đỡ từ bên ngoài và tin tưởng vào nó.

BƯỚC 3

“Chúng tôi đã quyết định giao phó cuộc sống và ý chí của mình cho Thiên Chúa, Đấng mà chúng tôi tin tưởng.”

Một người sẽ không thể tin tưởng vào một Quyền lực vô nhân tính mà anh ta không hiểu. Nó cần sự nhân cách hóa. Đây có thể là một cái gì đó khác nhau cho tất cả mọi người. Bất kỳ vị thần và thực thể mạnh mẽ nào mà anh ta tin tưởng. Do đó, sự biến đổi nhân cách xảy ra thông qua siêu ngã.

BƯỚC 4

“Chúng tôi đã xem xét nội tâm một cách can đảm và sâu sắc từ góc độ đạo đức.”

Con người đặt cái siêu tinh chất vào bên trong mình. Anh ấy bắt đầu nhìn lại quá khứ và cơn nghiện đau đớn của mình một cách khách quan, phê phán hơn. Anh ta nhìn thấy tội lỗi của mình. Nhưng nó không thể được để lại bên trong con người, vì vậy bước tiếp theo là:

BƯỚC 5

“Chúng ta thừa nhận với chính mình, với Chúa và với những người xung quanh về nguyên nhân và nguồn gốc của những lỗi lầm trong quá khứ của chúng ta.”

Người đàn ông đã thừa nhận tội lỗi của mình và anh ta phải bỏ nó vào quá khứ. Bây giờ anh đã hiểu tại sao mọi chuyện lại xảy ra như vậy. Một khi gốc rễ của hành vi sai trái được phát hiện, bạn có thể bắt đầu loại bỏ nó.

BƯỚC 6

“Chúng tôi hoàn toàn sẵn sàng để Chúa loại bỏ những khiếm khuyết trong tính cách của chúng tôi.”

Sự thành công của bất kỳ nỗ lực nào đều phụ thuộc vào mức độ chuẩn bị của một người cho nó. Bệnh nhân đã biết mình sẽ đi từ đâu, đến đâu và với mục đích gì. Cái này điểm quan trọng trong công việc của bất kỳ nhà trị liệu tâm lý nào.

BƯỚC 7

“Chúng ta khiêm tốn cầu xin Chúa giải thoát chúng ta khỏi những thói xấu.”

Bây giờ bệnh nhân và Chúa biết rất rõ những gì cần phải sửa chữa. Họ không có gì phải giấu nhau. Không có gì phải xấu hổ cả. Không có thiếu sót và không có sự giả dối. Chỉ có sự mong muốn và tin tưởng lẫn nhau. Đã đến lúc bắt đầu “làm trắng bản thân”.

BƯỚC 8

“Chúng tôi hiểu rằng chúng tôi đã có những hành vi bất công đối với người khác trong quá khứ. Bây giờ chúng tôi muốn liệt kê những người này và bồi thường thiệt hại cho họ ”.

Ở giai đoạn này, cần phát triển mong muốn ổn định để sửa chữa tội lỗi của mình. Người đó dường như đang “trả nợ” đến thế giới bên ngoài dưới sự hướng dẫn của cái tôi cao hơn, từ đó tiêu diệt cảm giác tội lỗi của bạn.

BƯỚC 9

“Chúng tôi đã sửa chữa những hành động sai trái, không công bằng mà chúng tôi đã gây ra đối với người khác, nếu có thể, trừ trường hợp nó có thể gây tổn hại cho một người.”

Tội lỗi là một trong những điều tồi tệ nhất vấn đề lớn bệnh nhân nghiện rượu ở giai đoạn phục hồi chức năng. Nó có thể dẫn đến suy sụp và nối lại cơn nghiện, hành vi gây hấn nhằm vào bản thân và người khác.

BƯỚC 10

“Bây giờ chúng tôi luôn xem xét nội tâm. Chúng tôi cố gắng thừa nhận ngay lập tức và sửa đổi tội lỗi của mình ”.

Ở giai đoạn này, một người học cách chuyển cảm giác tội lỗi thành sự hung hăng và sự hung hăng thành việc giúp đỡ người khác.

BƯỚC 11

“Chúng ta suy ngẫm và cầu nguyện với Thiên Chúa vì chúng ta muốn biết rõ hơn về ý muốn của Ngài, hiểu được mục đích của chúng ta trên thế giới này.”

Trên thực tế, một người bắt đầu hiểu bản thân và lắng nghe siêu ngã của mình. Điều rất quan trọng là tất cả các hướng dẫn tích cực từ mới giọng nói bên trong chuyển thành hành động càng nhanh càng tốt.

BƯỚC 12

“Bằng cách làm theo những bước này, chúng tôi đã trở thành những người tốt hơn và thức tỉnh trước một thế giới mới cuộc sống hạnh phúc. Điều này có thể xảy ra với bất kỳ người nghiện rượu nào! Chúng ta cần mang tin tuyệt vời này đến với tất cả những người vẫn chưa thoát khỏi cơn nghiện và áp dụng những nguyên tắc này trong bất kỳ hoạt động kinh doanh nào.”

cai nghiện rượu