Chúng ta thường cảm thấy mệt mỏi với chính cuộc sống, cáu kỉnh với mọi người và đổ lỗi tất cả cho những khó khăn hàng ngày, thiếu thời gian và sức lực. Trên thực tế, gốc rễ của vấn đề này nằm ở chỗ khác - ở thái độ của chúng ta với những gì đang xảy ra. Rất nhiều phụ thuộc vào thái độ của bạn trong cuộc sống!
Thông thường, trạng thái chán nản và mệt mỏi ám ảnh chúng ta vào thời điểm trái mùa, khi thời tiết có những điều kỳ lạ xảy ra và môi trường xung quanh trông xám xịt và không vui. Trong giai đoạn này, không nên ăn kiêng hoặc cố gắng hạn chế bản thân trong bất cứ điều gì một cách có ý thức. Trong thời kỳ chán nản, nguồn vui vẻ có thể là trái cây hoặc rau quả yêu thích của bạn hoặc một thanh sô cô la, hoặc đôi khi chỉ là niềm đam mê cho một hoạt động nào đó - một sở thích.
Vui vẻ đúng lịch trình...
Bên cạnh đó thái độ tích cực, chúng ta cũng phải hành động hành động nhất địnhđể duy trì sức khỏe và sinh lực cả trong thời gian trái mùa và nói chung quanh năm. Trước hết bạn cần nhớ một số quy tắc đơn giản, ví dụ, cơ thể chúng ta cần không khí sạch.
TRONG các thành phố lớnĐây là một vấn đề thực sự, vì vậy bất cứ khi nào có thể, bạn cần ra ngoài thiên nhiên để đi dạo hoặc đi dã ngoại. Để cảm nhận được sức mạnh để thực hiện kế hoạch của mình, bạn phải luôn duy trì khả năng miễn dịch của chính mình. Trên thực tế, có một quan niệm sai lầm rất lớn là việc chăm sóc hệ miễn dịch Chỉ cần thiết vào mùa thu và mùa đông, vì ở nhiệt độ lạnh, cơ thể trở nên dễ bị tổn thương hơn. Mùa nắng nóng cũng là một sự căng thẳng nhất định đối với cơ thể.
Để duy trì sức khỏe, có rất nhiều phương pháp, không chỉ dùng thuốc như uống vitamin hay nằm điều dưỡng mà còn có thể bài thuốc dân gian thường có thể phục vụ dịch vụ tốt. Để bảo vệ mình trong thời kỳ mùa đôngĐể chống lại các loại virus và bệnh tật khác nhau, bạn có thể chuẩn bị cho mình một hỗn hợp đặc biệt gồm nước ép lô hội, mật ong và rượu vang và uống trước bữa ăn. Mọi người đã biết từ lâu về đặc tính chữa bệnh ví dụ như lô hội để chữa đau họng. Khi chuẩn bị hỗn hợp tương tự cho trẻ em, thay vì rượu, hãy dùng chanh xay qua máy xay thịt.
Nếu bạn không thể ăn kiêng hoặc đơn giản là không muốn thực hiện nhưng vẫn cần thanh lọc cơ thể để cảm thấy tràn đầy năng lượng thì cách tốt nhất Nước sắc của yến mạch có thể được sử dụng cho việc này. Nó được ủ, truyền và uống như trước bữa ăn. Nó cải thiện tình trạng chung cơ thể, tăng cường hệ thần kinh, hệ thống tim mạch và giúp bình thường hóa quá trình trao đổi chất. Họ đang chuẩn bị nó như sau: yến mạch thô được nghiền nát, đổ nước đun sôi và nhấn mạnh trong 24 giờ. Sau đó, bạn phải lọc nước dùng và có thể lấy nó.
Khắc phục tình trạng thiếu vitamin.
Hầu hết các vấn đề sức khỏe phát sinh do dinh dưỡng kém và cơ thể chúng ta không nhận được các nguyên tố vi lượng và vitamin cần thiết. Vì vậy, chúng ta phải chú ý đến toàn bộ cơ thể chứ không chỉ theo dõi biểu hiện bên ngoài. Ví dụ, để duy trì hệ thống tim mạch, có một phương thuốc tuyệt vời có thể được thực hiện tại nhà. Cần thái nhỏ các loại trái cây sấy khô có sẵn trong nhà như mơ khô, nho khô, thêm quả óc chó thái nhỏ và một quả chanh xoắn cả vỏ. Sau đó trộn khối lượng thu được với mật ong và uống một thìa canh 2-3 lần một ngày. Sử dụng hỗn hợp giàu vitamin này, bạn còn có thể điều hòa huyết áp; nếu huyết áp cao, bạn chỉ cần loại mơ khô ra khỏi thành phần là có thể ổn định được. Dưới áp suất giảm, bạn cần lấy vài quả chanh, cắt nhỏ cùng với vỏ, sau khi loại bỏ hạt và thêm nước đun sôi. Sau đó để trong tủ lạnh vài ngày, sau đó thêm một ít mật ong và uống 1 thìa trước mỗi bữa ăn.
Bạn có nghĩ rằng có thể kiếm đủ tiền không? không, điều này vẫn chưa đủ, bạn cần phải suy nghĩ và hành động như một người giàu có.
Dưới đây là 17 lời khuyên để đảm bảo bạn luôn có tiền.
Điều quan trọng là áp dụng những lời khuyên này vào cuộc sống của bạn.
Hôm nay tôi vẽ ra một số mẫu nhất định mà tôi có thể hiểu được:
1. Trở thành chuyên gia không chỉ trong lĩnh vực của bạn
Các chuyên gia được tin cậy. Họ tự tìm kiếm các chuyên gia. Các chuyên gia được đánh giá cao. Kiến thức chuyên môn hoàn toàn không phải là một bằng tiến sĩ hoàn chỉnh mà chỉ là một chút kiến thức về chủ đề này hơn kiến thức của bạn. đối tượng mục tiêu. Và khả năng trình bày nó.
2. Bán mọi lúc mọi nơi
Thời gian của bạn là tiền bạc. Nếu thời gian không tạo ra tiền (hoặc giá trị tương đương) thì thời gian sẽ bị lãng phí. Vì vậy, mỗi ngày “cá nhân!” bán một cái gì đó Dù chỉ là chuyện nhỏ. Bạn có thể bán lời khuyên của mình (ví dụ như cho bữa trưa) hoặc bán công ty của bạn ở gần đó. Bán bút cho người lạ, vào trình báo cơ quan chức năng. Điều chính là duy trì kỹ năng bán hàng.
3. Gây phiền phức cho người khác.
Bạn càng thuận tiện, bạn càng được sử dụng nhiều (không có lợi ích gì cho bạn). Vì vậy, bạn đi uống bia mười lần, nói chuyện với hàng xóm, rửa sàn nhà và cài đặt máy tính. Những người khác có. Đừng nghĩ rằng việc làm “tốt” của bạn sẽ được ghi nhớ xứng đáng. Một lần, hai lần, lần nào bạn cũng sẽ cúi xuống. Và lúc này bạn sẽ lãng phí thời gian vào những cơ hội mới.
4. Hứa quá nhiều nhưng đừng hứa quá nhiều.
Ngay cả khi bạn không thể xử lý được việc đó, bạn luôn có thể tìm được người sẽ làm việc đó với số tiền chỉ bằng một nửa số tiền được trả cho bạn. Bây giờ ngưỡng của tôi là 30%. Chúng ta cần phấn đấu đạt 10%.
5. Kiểm soát tình hình ở mọi giai đoạn
Đừng bao giờ bào chữa cho hoàn cảnh. Chịu trách nhiệm cho hành động của bạn. Mọi người đánh giá cao điều này và tin tưởng bạn nhiều hơn, cảm thấy rằng bạn là một người đáng tin cậy.
6. Biết bạn là ai và bạn làm gì
Bạn đam mê điều gì, bạn làm việc với điều gì, bạn phấn đấu vì điều gì. Hãy biết rõ điều này. Và sắp xếp của bạn danh thiếp tương ứng.
7. Tìm kiếm liên hệ mới
Gặp gỡ những người mới mỗi ngày. Trên đường phố, tại triển lãm, tại nơi làm việc, trên Internet. Đưa cho mọi người danh thiếp của bạn. Nó xảy ra rằng nó có thể hoạt động ngay cả sau 5-10 năm.
8. Sử dụng danh bạ của bạn
Giới thiệu bạn bè của bạn. Chỉ ra cách thức và nơi chúng có thể hữu ích cho nhau.
9. Học điều gì đó mới mẻ về chủ đề của bạn mỗi ngày
Loại trừ tin tức công khai. Nếu có điều gì đó thực sự quan trọng xảy ra, bạn sẽ biết về nó.
10. Mọi người luôn mua thứ gì đó
Phân tích điều này liên tục. Và hãy chắc chắn rằng họ mua “thứ gì đó” này từ bạn.
11. Tăng giá
Đừng cảm thấy tiếc cho khách hàng của bạn (tin tôi đi, họ sẽ không cảm thấy tiếc cho bạn đâu) - hãy tăng giá. Nếu sản phẩm là độc quyền, hãy nâng nó lên gấp ba lần. Nhân tiện, trong công việc kinh doanh mà tôi làm việc này, doanh số bán hàng cũng tăng gần gấp ba lần. Những thứ kia. lợi nhuận tăng 9. Vì không có động thái tiếp thị bổ sung nào được thực hiện.
12. Sử dụng lối suy nghĩ rập khuôn
Mọi người có những khuôn mẫu truyền cảm hứng cho sự tự tin ở họ. Ví dụ: một trang có địa chỉ liên hệ và mô tả sẽ thu hút nhiều khách hàng tiềm năng hơn (vì nó trông giống như một quảng cáo cá nhân) nhưng lại bán kém. Một cửa hàng trực tuyến nhiều trang với công cụ tốt sẽ bán chạy hơn nhiều. Mặc dù nó cũng được thực hiện trong 20 phút. Một người đàn ông mặc vest đẹp bán chạy hơn một người đàn ông mặc vest thể thao. Tìm kiếm khuôn mẫu của đối tượng mục tiêu của bạn.
13. Đúng giờ một lần còn hơn đúng hai lần
Như một trong những cô gái của tôi đã nói: thà nhượng bộ ngay còn hơn là tự hành hạ bản thân bằng cách viện ra những lời bào chữa. Nói cách khác: Thà làm rồi hối hận còn hơn hối hận vì không làm. Nhiều người biết điều này nhưng hầu như không ai làm theo.
14. Thỏa mãn mong muốn
Bán những gì đối tượng mục tiêu của bạn MUỐN. Nếu bạn hiểu rằng điều này sẽ gây hại cho họ (điều thường xảy ra) - hãy đóng gói hàng hóa để họ mong muốn. Và bên trong là thứ họ cần.
15. Tạo ra những bất ngờ nho nhỏ
Gửi thiệp chúc mừng, “những điều ngạc nhiên tử tế hơn” dành cho những người bạn quan tâm. Khi họ cần dịch vụ bạn cung cấp, chắc chắn họ sẽ nhớ đến bạn (và hoàn toàn quên mất đối thủ cạnh tranh của bạn).
16. Luôn yêu cầu gấp đôi
Họ sẽ cho nó - tuyệt vời. (và điều này xảy ra ở 6 trên 10 trường hợp). Như một phương sách cuối cùng. Rốt cuộc, bạn có thể giảm giá. 20% :)
17. Bất kỳ phương pháp nào được mô tả ở đây có thể không chính xác
Nhiệm vụ của bạn là đưa ra ý tưởng của riêng bạn. Bạn và chỉ bạn mới biết chiến lược thành công của mình. Và nếu bạn phân tích những khoảnh khắc thành công trong cuộc đời mình và tìm ra khuôn mẫu (và quan trọng nhất là sử dụng các nguyên tắc của bạn) - bạn chắc chắn sẽ thành công.
Tôi xin giới thiệu với bạn 6 yếu tố may mắn có thể nhanh chóng thay đổi cuộc đời bạn.
1 yếu tố may mắn: Sự rõ ràng
Sự rõ ràng có nghĩa là bạn biết chính xác những gì bạn muốn. Sự rõ ràng là 80% may mắn và tốt nhất yếu tố chính may mắn. Tất cả người thành công Họ hoàn toàn rõ ràng về NHỮNG GÌ họ muốn và những gì họ cần LÀM để CÓ được điều họ muốn.
Theo quy luật, một người không thành công, không may mắn có một ý tưởng khá mơ hồ về những gì mình muốn trong cuộc sống.
Một trong những điều nhất bài tập đơn giản Một điều bạn có thể làm để bắt đầu gặp may mắn là chỉ cần lấy một tờ giấy và viết danh sách 10 mục tiêu mà bạn muốn đạt được trong vòng 12 tháng. Đồng ý, đây thực sự là một bài tập RẤT đơn giản!
Tuy nhiên, chỉ có 10% dân số làm được điều này. Thật ngạc nhiên, chính 10% này ngày nay lại nhận được tất cả những lợi ích mà những người khác chỉ mơ ước.
Yếu tố may mắn 2: Hoạt động
Hoạt động được thể hiện ở số lượng những thứ bạn mang đến cho cuộc sống. Khi bạn làm nhiều việc, khả năng bạn làm một số việc đúng sẽ tăng lên. đúng lúc, đi đúng hướng.
Ví dụ. Nếu bạn ném một quả bóng vào rổ số vô hạn lần thì xác suất bạn vào rổ sẽ tăng lên.
Trong kinh doanh và cuộc sống cũng vậy. Tất cả những người thành công đều tập trung vào những hành động dẫn đến kết quả cụ thể.
Để khiến bạn may mắn, hãy làm thêm hành độngđiều đó dẫn đến kết quả. Bạn càng làm nhiều, bạn càng có nhiều năng lượng. Càng nhiều hành động, càng có nhiều kinh nghiệm. Càng có nhiều kinh nghiệm thì càng tốt kết quả tích cực bạn sẽ có. Điều này có nghĩa là bạn chắc chắn sẽ trở thành một người thành công.
3 yếu tố may mắn: Năng lượng
Năng lượng là yếu tố then chốt Chúc may mắn. Khi bạn thấy những người thành công làm được nhiều việc như thế nào, có vẻ như họ có nhiều năng lượng hơn những người khác. Hầu như tất cả những người “may mắn” thành công đều dậy sớm vào buổi sáng. Họ đang làm việc hơn nhiều giờ trong ngày, họ thậm chí còn làm việc vào buổi tối. Đồng thời, họ có đủ năng lượng để học tập. Họ đầu tư thời gian để phát triển bản thân, phát triển công việc kinh doanh hoặc sự nghiệp của mình.
Theo kết quả nghiên cứu của Tiến sĩ Thomas Stanley và ông cùng nhóm của mình đã khảo sát 2.500 triệu phú, 84% triệu phú cho biết họ trở nên độc lập về tài chính nhờ kỷ luật và làm việc chăm chỉ. Các triệu phú cũng lưu ý rằng trong suốt cuộc đời, họ sẵn sàng làm việc chăm chỉ hơn và lâu hơn những người xung quanh.
Đồng ý, không có gì đáng ngạc nhiên khi họ cũng giống như những vận động viên chạy marathon, dần dần vượt lên dẫn trước rồi “bỏ chạy” xa hơn những người khác.
MỘT nhà văn nổi tiếng Stephen Leocock đã từng nói: “Tôi tin vào may mắn! Càng làm việc chăm chỉ, tôi càng gặp nhiều may mắn»
Nếu bạn muốn may mắn, hãy tìm ra nguồn năng lượng trong chính mình sẽ khiến bạn làm được nhiều việc trong ngày hơn những người khác. Và may mắn sẽ quay mặt về phía bạn.
4 yếu tố may mắn: Tính cách
Tính cách của một người còn được gọi là yếu tố may mắn chính.. Tất cả những người may mắn đều có đặc điểm chung. Họ có xu hướng tích cực và lạc quan. Họ biết cách tìm ngôn ngữ chung với những người khác. Họ có số lượng lớn bạn bè và người quen ở khu vực khác nhau mạng sống.
Rõ ràng là những gì nhiều người hơn Bạn biết điều đó xác suất cao lấy lời khuyên đáng giá khi cần thiết. Thì may mắn có thể gọi là cơ hội tìm thấy thông tin cần thiết, vào đúng thời điểm từ người hiểu biết. Đây là điều thường cho phép bạn đạt được kết quả nhanh chóng trong kinh doanh và cuộc sống.
Để mọi người muốn giúp đỡ chúng ta, chúng ta phải hành động theo nguyên tắc vàng. Có câu: “Hãy đối xử với mọi người theo cách bạn muốn mọi người đối xử với bạn”.
Bạn càng trở nên tích cực và lạc quan thì những người thú vị, và do đó, may mắn sẽ thu hút bạn vào cuộc sống của mình.
5 yếu tố may mắn: Trung thực
Sự trung thực và liêm chính là điều được yêu cầu nhiều nhất và những phẩm chất được tôn trọng trong cuộc sống và kinh doanh. Đồng ý rằng tất cả chúng ta đều muốn làm bạn và hợp tác kinh doanh với những người mà chúng ta tin tưởng.
Khi chúng ta quyết định thành thật với chính mình và với người khác , chúng ta trở thành những cá nhân toàn diện và tự lập. Sau đó chúng ta di chuyển và đạt được mục tiêu của mình một cách nhanh chóng. Trung thực và chính trực là những điều mở ra cánh cửa và là yêu cầu tuyệt đối để thành công trong bất kỳ doanh nghiệp, bất kỳ ngành nào.
Khi họ nói về bạn như một người trung thực và xứng đáng, may mắn sẽ gõ cửa nhà bạn.
Yếu tố may mắn thứ 6: Sự kiên trì
Sự kiên trì là phẩm chất giúp phân biệt người thành công với những người khác.. Khi kiên trì, bạn sẽ sẵn sàng làm bất cứ điều gì để đạt được mục tiêu của mình. Bạn sẽ không lạc lối và sẽ không dừng lại khi người khác kiệt sức và rút lui. Bạn sẽ có thể làm việc chăm chỉ hơn và tìm kiếm những cách khác nhauđể giải quyết vấn đề. Bạn sẽ học để có được những kỹ năng cần thiết nhằm đạt được mục tiêu của mình. Bạn sẽ đọc rất nhiều sách, nghe các buổi hội thảo, tham gia các khóa đào tạo cho đến khi bạn hiểu được những gì mình nghĩ.
Nhờ sự kiên trì và kiên trì, Bạn sẽ nhận thức rõ hơn về mục tiêu thực sự của mình. Và khi bạn hiểu rõ mình muốn gì, bạn sẽ có thêm nhiệt huyết và năng lượng để tiến về phía trước. Bạn tiến về phía trước càng nhanh thì bạn sẽ càng trở nên tích cực và lạc quan hơn. Và khi đó những người quen mới thú vị và cần thiết sẽ bắt đầu xuất hiện trong cuộc sống của bạn, điều này sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu của mình một cách tự tin hơn.
Và tất nhiên, bạn sẽ trở nên may mắn và may mắn, cảm ơn chính tôi!
tái bút Hãy viết vào phần bình luận những yếu tố may mắn mà bạn có và những yếu tố nào bạn vẫn cần phải cải thiện?
___________________________________________________________
Điều thường xảy ra là khi nghe thấy tiếng đồng hồ báo thức, bạn không vội đứng dậy mà hãy nghĩ đến việc nằm xuống ít nhất 5 hoặc 10 phút nữa. Kết quả là bạn chuẩn bị vội vàng vì đã muộn, không có thời gian để ăn sáng và đôi khi bạn còn để quên một thứ quan trọng ở nhà. Thêm vài phút trên giường sẽ không giúp bạn ngủ đủ giấc mà chỉ làm gián đoạn thói quen buổi sáng của bạn và ngày sẽ không diễn ra như bạn dự định vào buổi sáng. Tốt hơn hết bạn nên thức dậy ngay sau khi thức dậy, chuẩn bị quần áo và giày từ tối hôm trước rồi bỏ mọi thứ bạn cần vào túi.
Để hoàn thành công việc nhanh hơn, hãy sắp xếp không gian làm việc của bạn một cách tối ưu nhất. Bắt đầu với bàn làm việc của bạn, nơi tất cả các vật dụng cần được sắp xếp theo thứ tự cần thiết. Ví dụ: sắp xếp các giấy tờ có thể bị lẫn lộn trong các hộp để bạn không phải thỉnh thoảng tìm kiếm chúng và lãng phí thời gian quý báu vào việc đó. Văn phòng phẩm, đĩa và ổ đĩa flash - tất cả những thứ này phải ở đúng vị trí của nó. Điều tương tự cũng áp dụng cho máy tính để bàn trên máy tính. Sắp xếp các tập tin và phím tắt để bạn thuận tiện làm việc với chúng. Thiết lập môi trường làm việc của bạn để nó không làm bạn mất tập trung sau này.
Bạn có nhận thấy công việc nhà thường kéo dài không? Bạn dự định hoàn tất việc dọn dẹp trong 30 phút nhưng lại tốn quá nhiều thời gian hơn một giờ. Thêm một số ổ đĩa. Những công việc nhà nhàm chán cần phải được thực hiện nhanh chóng và hăng hái, nếu không chúng có thể lấy đi hầu hết thời gian rảnh rỗi của bạn. Bật bản nhạc yêu thích của bạn, mở một cửa sổ hoặc cửa sổ và nhanh chóng thực hiện mọi việc bạn đặt ra. Và nếu có thể, đừng để bị phân tâm.
Phân chia trách nhiệm giữa các thành viên trong gia đình và giao phó một số công việc cho con cái. Bạn sẽ tiết kiệm thời gian và nó sẽ có ích cho họ, vì vậy họ không chỉ học cách làm việc nhà mà còn quen với trách nhiệm. Nếu bạn đang cùng nhau làm điều gì đó, bạn có thể nói chuyện với con mình vào lúc này, tìm hiểu xem con đang làm gì, con đang nghĩ gì.
Rất nhiều thời gian bị lãng phí vào những thứ như TV và Internet. Mỗi buổi tối, bạn dành vài giờ để xem các chương trình trò chuyện hoặc tin tức, sau đó chuyển sang máy tính, nơi bạn có thể trò chuyện đến khuya trong các phòng trò chuyện hoặc mạng xã hội. Cố gắng làm điều này càng ít càng tốt. Không chi tiêu sức mạnh tinh thầnđể đồng cảm với những anh hùng màn ảnh TV không tồn tại, bạn có thể chú ý hơn hãy tặng cho những người thân yêu của bạn, và họ cũng sẽ đáp lại bạn một cách chu đáo. Lượng thời gian rảnh bạn có cũng có thể làm bạn ngạc nhiên.
Điều rất quan trọng là cho phép bản thân nghỉ ngơi đầy đủ. Thông thường, thời gian dành cho giấc ngủ được coi là một loại dự trữ có thể được sử dụng để giải quyết các vấn đề khác. Tốt nhất là không nên làm điều này vì cơ thể bạn cần nghỉ ngơi tốt. Đừng quên thư giãn, gặp gỡ bạn bè và làm những điều bạn yêu thích.
Thời gian là một trong những nguồn tài nguyên quý giá nhất không thể thay thế được trong cuộc sống của chúng ta. Và đồng thời, nghệ thuật thuần hóa thời gian là khó nhất. Nhưng sau khi học cách quản lý nó và trước hết là phân phối nó một cách thành thạo, bạn sẽ có thể đạt được nhiều hơn thế gấp nhiều lần.
Trực quan hóa và ưu tiên
Một trong nguyên tắc cơ bản lập kế hoạch thời gian là hình dung của nó. Dù bạn có trí nhớ phi thường đến đâu thì cũng không thể nhớ hết được mọi thứ. Vì vậy hãy lựa chọn nhất cách tốt nhất hồ sơ các công việc sắp tới: nhật ký, sổ ghi chú, album riêng, sổ kế hoạch điện tử.
Viết mọi thứ ra theo thứ tự ưu tiên. Hãy cố gắng hoàn thành những công việc cấp bách, khó khăn, khó chịu nhất vào đầu ngày. Lúc này, mức độ tập trung, bình tĩnh và hiệu suất làm việc là cao nhất. Bạn sẽ dành ít thời gian hơn cho những công việc đòi hỏi nhiều lao động và sẽ cảm thấy nhẹ nhõm khi nhận ra rằng phần khó khăn nhất đã qua và bạn sẽ vui vẻ tiếp tục ngày làm việc của mình để thực hiện những công việc dễ dàng hơn.
Hãy thực tế về điểm mạnh của bạn
Ngoài việc mô tả nhiệm vụ, hãy đưa ra khoảng thời gian thực tế cần thiết để hoàn thành nó. Khi tự đẩy mình vào một khuôn khổ phi thực tế, bạn không những không có thời gian để hoàn thành nhiệm vụ đã định mà còn làm trì hoãn việc hoàn thành của những người khác. Sẽ tốt hơn nếu dành nhiều thời gian nhưng đến đúng giờ hơn là sống trong tình trạng khẩn cấp.
Một trong những đặc điểm của cuộc sống là mọi thứ luôn không diễn ra như chúng ta tưởng tượng. Do đó, bạn chỉ nên lập kế hoạch cho 60% thời gian sẵn có và để lại 40% còn lại để dự phòng, có thể nói là cho “các chi phí không lường trước được”.
Đừng quên rằng bạn không phải là robot và bạn chắc chắn cần được nghỉ ngơi. Và nó cũng cần phải phù hợp với thói quen hàng ngày của bạn. Sau mỗi giờ rưỡi làm việc căng thẳng, hãy dành năm phút để thu thập suy nghĩ, đánh lạc hướng bản thân, khởi động, v.v. Hãy cho mình một giờ nghỉ trưa đầy đủ. Lúc này, tốt hơn hết bạn nên thay đổi tình thế - đi ra ngoài, tránh xa, nằm xuống và để bản thân thư giãn. Bằng cách dành thời gian và nghỉ ngơi, bạn sẽ có thể làm việc hiệu quả suốt cả ngày.
Phân chia các nhiệm vụ phức tạp và loại bỏ các nhiệm vụ không cần thiết
Chia thời gian lập kế hoạch của bạn thành dài hạn và hiện tại. Về lâu dài, hãy mô tả kế hoạch của bạn trong tuần, tháng, năm tới. Dựa trên thách thức toàn cầu, lên kế hoạch cho ngày của bạn. Nhiệm vụ lớn nên được chia thành các nhiệm vụ nhỏ hơn. Bằng cách này, bạn sẽ biết chính xác cách đạt được mục tiêu này hoặc mục tiêu kia, bạn cần làm gì để đạt được mục tiêu này và khi nào bạn sẽ hoàn thành nó.
Điều khó nhất khi lập kế hoạch là loại bỏ những thứ gây lãng phí thời gian. Hãy tập trung toàn bộ ý chí và nói “không” một cách dứt khoát với giờ làm việc giao tiếp trên mạng xã hội, xem ảnh, nói chuyện, v.v. Tất cả điều này là sau khi làm việc.
Video về chủ đề
Bài viết liên quan
Nguồn:
- Cách quản lý mọi thứ trong năm 2019
Mục đích của hệ thống lập kế hoạch là giúp đỡ một người trong điều kiện xã hội hiện đại làm được nhiều việc hơn và ít mệt mỏi hơn. Đây là một chiến lược quản lý cho phép bạn hoàn thành các công việc hàng ngày một cách nhanh chóng và hiệu quả cũng như dễ dàng kết hợp các loại khác nhau hoạt động.
Viết mọi thứ ra giấy
Đừng bao giờ giữ tất cả những suy nghĩ của bạn trong đầu. Điều rất quan trọng là ghi lại chúng trên giấy mỗi ngày để hệ thống hóa các ý tưởng của bạn và tạo cho chúng một hình thức nhất định.
Loại bỏ những thứ không cần thiết
Mỗi mảnh giấy nhỏ trên bàn của bạn, mỗi số điện thoại và mục notepad yêu cầu giải thích. Bạn phải biết chính xác điều này có nghĩa là gì. Nếu không có lời giải thích hợp lý, chỉ cần gạch bỏ hoặc loại bỏ bối cảnh bổ sung.
Tạo dự án
Mọi suy nghĩ và ý tưởng của bạn đều cần có sự sắp xếp với một giả thuyết, hành động cụ thể Và kết quả cuối cùng. Điều này sẽ giúp bạn thực hiện nó.
Phát triển danh sách
Bạn phải luôn có sẵn một số danh sách trước mặt. Đầu tiên, đây là một danh sách" hành động tích cực", chẳng hạn như mua sữa, đi xem phim hoặc gặp gỡ nhà cung cấp. Thứ hai, "dự án" chứa mục tiêu rõ ràng, nhiệm vụ và bước hoạt động, yêu cầu hành động. Và cuối cùng là danh sách các “sự kiện”, tức là các hành động diễn ra một lần.
Giữ những ý tưởng điên rồ trong tầm tay
Có những điều ngay bây giờ Theo thời gian, bạn không thể thực hiện chúng trong cuộc sống, nhưng sau một thời gian nhất định, chúng có thể quay trở lại cuộc sống của bạn và tăng cường sức khỏe cho bạn. Ghi lại những ý tưởng đó trên giấy và chỉ cần lưu chúng lại.
Viết về những thành tựu và thất bại của bạn
Hãy tự mình viết mỗi tuần về những gì bạn đã đạt được. Điều này sẽ giúp bạn hiểu liệu bạn có đang đi đúng hướng hay không và những gì cần phải làm để tăng năng suất của bạn.