На співбесіді роботодавці нерідко цікавляться у кандидатів: "Ким ви бачите себе через 5 років?", "Які у вас плани на майбутнє?", "Яка у вас професійна мрія?" - що відповідатиме на такі питання, підкаже наш експерт, керівник кар'єрних сервісів HeadHunter Марина Хадіна.
Запитуючи, ким ви себе бачите через п'ять років, роботодавець хоче зрозуміти дві речі: як ваші плани відповідають очікуванням і можливостям компанії, чи зможете ви реалізувати їх на новому місці, а також - які цілі ви ставите перед собою, чого хочете від кар'єри.
Важливо відповідати це питання чесно і відкрито, оскільки у багатьох компаніях є певна логіка розвитку кар'єри. Якщо ваші очікування сильно розходитимуться з можливостями компанії, краще - як для роботодавця, так і для вас - зрозуміти це заздалегідь. Тоді ні роботодавець не буде здивований, ні ви не будете демотивовані згодом. Тут доречно зустрічно запитати роботодавця про те, яка у компанії практика, чи є логіка розвитку кар'єри.
Не варто ділитися з роботодавцем планами (будівництво будинку, навчання, сім'я), що не мають відношення до кар'єри, якщо вас напевно не запитують про це. Відповідь на це питання має бути максимально пов'язана з роботою, що обговорюється.
Приклади відповідей для даного питання:
«Через кілька років, отримавши додатковий досвід, мені було б цікаво розвиватися від технічної ролі в галузі менеджменту».
"Які можливі сценарії розвитку у вашій компанії для таких фахівців, як я?"
«У мої довгострокові плани входить розвиватися разом із компанією, навчатися, розширювати свої обов'язки та привнести цим у бізнес компанії максимально велику користь».
«Я бачу себе максимально ефективним співробітникому добре організованій компанії, як, наприклад, ваша (якщо ви про це знаєте). Я планую розвивати свої навички, продовжуючи приносити користь у такі галузі діяльності вашої компанії».
На випадок питання про мрію – добре, якщо вона у вас є. Роботодавцю важливо зрозуміти, чого ви прагнете і чи зможе запропонована робота наблизити вас до мети, чи не стане вона перешкодою для досягнення вашої мети. Важливо, щоб ваша мрія якось була пов'язана з тими кроками в кар'єрі, які ви збираєтеся найближчим часом зробити на робочому місці.
Успіхів на співбесідах!
P.S. Якщо ви вважаєте, що вас могли б запрошувати на співбесіди частіше, спробуйте привернути увагу роботодавця до резюме. Сервіс «Яскраве резюме» виділить ваше резюме у загальному списку яскравим кольором, а сервіс «Автооновлення» автоматично підніматиме ваше резюме нагору у списку видачі протягом двох тижнів.
Отже, нижче за курсом буде список, народжений у муках і стражданнях) Цей список - мій первісток, мій перший у житті такий масштабний список планів та цілей.
Щиро кажучи, я не вважаю, що становила його правильно. Я читала, що для складання списку потрібно виділити час, сісти і послухати себе, і в процесі цього ритуалу мають прийти відповіді на питання "чого мені дійсно хочеться?" і "чим я насправді хочу займатися?" Звичайно, все пішло іншим шляхом)
Я становила його, т.к. поставила собі за мету "придумати список цілей" (). Звичайно, практично все з цього списку мені хочеться (ну, крім аквапарку))), але скільки ще всього мені хочеться, ооо, ви знали б! А скільки всього мені хочеться, про що я поки що й не знаю... А дещо було туди вписано, так би мовити, для масовки. Загалом, я так думаю, що цей список далеко не остаточний і з часом він змінюватиметься: пункти можуть додаватися, а можуть і замінюватись іншими - наприклад, я поїду не до Італії, а до Іспанії і це вважатиметься законним)
Перейдемо до другої частини - цілей багато, а час, як це часто буває, обмежений. Спочатку задум був такий: здійснити це все протягом року, тобто. до 15.07.2015, за винятком списку неймовірностей (див. останній розділ), але потрібно дивитися правді в очі - я дуже прагнути звичайно, але не факт, що я це все морально, фізично і фінансово подужаю за такий короткий проміжок часу. Я могла б, звичайно, створити список планів не на рік, а взагалі, але я вважаю, що однією з умов втілення мети в життя є наявність тимчасових рамок, хай і приблизних. З цього приводу я вирішила так – все, що не підкориться мені за рік, буде перенесено до наступного списку.
Ось він, винуватець торжества:
Життя
- Отримати річний шенген
- Отримати візу Великобританії
- Здати на права
- Загоріти:)
- Робити незнайомим людямкомпліменти
- Більше гуляти
- Стати жіночною -
- Досягти балансу у всіх сферах життя
- Записувати свої нові цілі, мрії та ідеї, та додавати їх до цього списку
Подорожі
- Подорожувати - закордон як мінімум 1 раз на 3 місяці, по Україні - 1 раз на місяць
- Поїхати до Лондона на тиждень для вибору мовної школи
- Покататися на лижах у Закопані
- Серфінг-школа в Португалії
- Побувати у всіх обласних центрахУкраїни
- Побувати в Москві та в Пітері
- Подорож до Греції
- Подорож до Стамбула
- Подорож до Італії
- NEW -
- NEW - Зібрати колекцію зі 100 чашок мандрівника Starbucks
Робота та Фінанси
- Заробляти $3000 на місяць
- Зробити wp-фреймворк під Themeforest
- Знайти дизайнера(ів) для співпраці
- Заробити на Themeforest $10000
- Вивчити альтернативи Themeforest
- Працювати так, щоби при цьому можна було подорожувати
- Подумати чим ще хотілося б займатися, пошукати альтернативні джереладоходу
- Відкладати 10% з кожного заробітку на світле майбутнє
- Не працювати у вихідні
Підвищення професійної кваліфікації
- Вивчити дизайн
- Вивчити JavaScript
- Вивчити Canvas
- Вивчити PHP
- Навчитися робити мобільні програми
- Прокачати свої скіли по верстці,
- Прокачати свої скіли по верстці, вивчити sass
- Прокачати свої скіли по WordPress
- Періодично відвідувати профільні конференції
- Написати та захистити дисертацію
Мови
- Вільна англійська
- Місяць мовних курсів у Лондоні
- Курси англійської групи
- Продовжувати індивідуальні заняттяанглійською
- Почати вчити італійську
- Почати вчити французьку
- Літні мовні курсиіспанської/французької/італійської
- Почати вчити португальську
- Мовні курси португальської в Порто
Сім'я та будинок
- Присвятити квартиру
- Фінансово підтримувати батьків
- Щотижня готувати якусь нову страву - і
- Запрошувати батьків на вечерю до ресторану хоча б раз на місяць
- Найчастіше запрошувати друзів у гості
- Купити дачу
- Зробити ремонт за місцем прописки
- Виростити якусь екзотичну рослину в чашці
- Надихати свого чоловіка -
- Позбутися всіх непотрібних речей
Саморозвиток
- Навчитися професійно фотографувати
- Знайти ще якісь списки рекомендованих книг та прочитати їх
- із цих списків
- Малювати
- Навчитися робити макаруни
- Читати та слухати надихаючу літературу
- - наприклад, скелетування листя
- Навчитися робити масаж
Спорт, здоров'я та краса
- Робити вправи на розтяжку
- Займатися танцями
- Нормалізувати режим дня
- Правильно харчуватися
- Почати бігати -
Розваги
- Проводити більше часу з друзями – зустрічатися хоча б раз на тиждень
- Ходити в кіно хоча б раз на місяць
- Ходити в новий ресторан/кафе хоча б раз на місяць
- Вивчити заходи, які проходять у нас у місті та відвідувати хоча б одне на місяць
- Сходити в нічний клуб, струсити старовиною)
- З'їздити до аквапарку (хоча це для мене стрес, а не розвага)
- Полюбити якусь настільну груі періодично грати в неї
- Розглядати зірки
- Сходити в зоопарк – 100 років не була
- Побувати в океанаріумі
- NEW - Покататися на яхті
Розповісти про себе світові
Тепер про проблеми - чесно кажучи, я поки не вирішила, як зручніше конспектуватиме свої досягнення у цьому плані. Звалювати все до купи - не варіант. Вести відразу всі цілі окремо - теж не варіант, мені здається, в цьому випадку на опис процесу йтиме більше часу, ніж сам процес.
Поки що я вирішила зробити так:
- виділити одну глобальну та створити по ній окрему мету;
- виділити кілька менш масштабних цілей (1-2-3) і регулярно писати звіт про свої досягнення за ними з цією метою, припустимо, раз на тиждень;
- щомісяця писати звіт щодо всього списку цілей.
тобто. етапів по всіх пунктах списку поки не буде, я додаватиму етапи поступово.
На цій позитивній ноті, мабуть, і почнемо)
Які найцікавіші цілі у житті людини? Кожен собі вибирає сам, у цьому пості ми зібрали деякі цікаві з погляду мети.
Вчені давно довели, що людина, яка має мрію чи мету в житті, щасливіша, ніж та, яка ще не визначилася. Безцільне життя— це просто марнування часу, ресурсів та духовної енергії.
У цій статті ми хочемо познайомити Вас із 30 цікавими цілями в житті на найближчі 10 років. Можливо якісь Вас зацікавлять і Ви запишіть їх у свій блокнот або .
А може, читаючи цей пост, до Вас прийде натхнення, і Ви придумаєте свою власну!
#1 Відвідайте новий континент.Це безцінний досвід, який суттєво підштовхне Вас до особистісного зростання. Інша культура, нові емоції та враження стануть чудовими спогадами про пережиті пригоди.
#2 Відвідайте щонайменше 20 країн.Щоб найкращі пізнати себе та свою культуру, потрібно познайомитися з чужою. Лише в порівнянні людина усвідомлює свої цінності, менталітет, сукупність поглядів та переконань. Подорожі іншими країнами розширює світогляд, світогляд.
Крім того, це може сприятливо позначитися на професійної діяльності. У статті ми розповідали про те, чому найчастіший мандрівник має бути найбільш бажаною кандидатурою в компанії.
#3 Заведіть щонайменше одне знайомство в кожній країні.Подорож кудись або без встановлення знайомства може бути серйозною витратою часу. Якщо Ви знайшли гроші та час на подолання великої відстані, то не полінуйтеся завести друзів у новій країні. Так Ви краще зрозумієте навколишнє соціально-культурне середовище.
Нові друзі можуть дати цінні поради про те, які цікаві місцяподивитися (які найчастіше відсутні у путівниках), де краще пообідати тощо. Крім того, якщо Ви коли-небудь повернетеся до цієї країни, Ви вже матимете тут зв'язки і можливо навіть безкоштовний ночівля.
#4 Вивчіть нова мова. Це не лише цікава, а й корисна мета. Знаєте, яким є найбільший жаль Білл Гейтса в житті? Його відповідь на це питання, яке поставив кілька місяців тому один із членів Reddit-спільноти, прозвучала так: «I feel pretty stupid that I don't know any foreign languages».
Вивчаючи нову мову, Ви розвиваєтеся, тренуєте свій мозок, пам'ять, розвиваєте нові та вдосконалюєте старі навички. Знання іноземної мови допоможе не лише під час подорожей, а й читанні іноземних веб-ресурсів, книг, перегляду фільмів. Також це додасть ваги у Ваше резюме як у роботі, так і в цілому.
#5 Здійсніть спонтанну поїздку
Без попереднього планування кожної деталі, зберіть все необхідне та вирушайте до невідомого. Вам необов'язково навіть залишати країну, ключовий моменттут зробити все спонтанно, швидко, не замислюючись.
Життєві обставини не завжди дають нам багато часу на прийняття важливих стратегічних рішень, і таке свого роду «тренування» загартує Вас, навчить діяти в незнайомих ситуаціях. Здійснивши таку подорож, Ви отримаєте набагато більше життєвого досвіду, ніж від туру, де все включено.
#6 Спробуйте якийсь екстримальний вид спорту.Це може бути bungee jumping, skydive, катання на водних лижах, спуск гірською річкою і т.д. Сплеск адреналіну підбадьорить Вас, внесе різноманітність у рутину, дасть масу нових відчуттів, емоцій та вражень. Це також хороша причинавийти із зони комфорту.
#7 Спробуйте подолати свій найсильніший страх.Ця мета здатна зробити Вас набагато сильнішою. Незалежно від того, чого Ви найбільше боїтеся, ймовірно, цей страх ірраціональний за своєю суттю і не має відношення до реальної загрози.
Існує безліч фобій, від яких страждає людина. Подолання своєї фобії перенесе Вас якісно новий рівень, Підвищить самооцінку, впевненість у собі.
#8 Підніміться на вершину гори.Вид, який відкривається з вершини гори унікальний та безцінний. Ви буквально відчуєте могутність природи і усвідомлюєте те, наскільки людина насправді мала порівняно з силами природи. Крім того, гори відмінне місцещоб відпочити від суєти цивілізації і подумати про вічне.
#9 Підвищіть свою фінансову забезпеченість
Щоб насолоджуватися життям та вести той спосіб життя, про який Ви мрієте, досягнення фінансової незалежності є практично обов'язковою метою.
#10 Створіть власний резервний фонд.Регулярне зберігання частини грошей є звичкою, яка може врятувати Вас у разі фінансових проблем. Багато експертів з особистих фінансів сходяться на думці, що людина має мати запас грошей, які покриють її витрати на життя як мінімум на 3 місяці, краще — на рік.
У той час як Ви займаєтеся здійсненням своєї мрії, пам'ятайте, що може статися все, що завгодно. Створення резервного фонду на непередбачені випадки може стати тим самим рятівним колом «у разі чого».
#11 Створіть бізнес онлайн.Сьогодні існує безліч способів заробляти додаткові гроші в інтернеті. У кожної людини є якісь навички або досвід, які вона може описати в освітньому курсіабо книгу, а потім продавати.
Можливо навіть з часом Ви зможете залишити свою 9-5 роботу та вести вільний спосіб життя, заробляючи гроші з будь-якого місця у світі, подорожуючи на втіху. Онлайн бізнесможе не тільки забезпечити Вас грошима, але й відмінною, при якій подальші зусилля зведені до мінімуму. Таким чином, ця мета може зробити вас багатшим.
#12 Заведіть звичку робити заряджання.Крім фінансів, особистих відносин та інших сфер, здоров'я займає одне з центральних місцьу житті людини. Від рівня здоров'я залежить працездатність, настрій. Навряд людина зможе насолоджуватися багатством чи визнанням у разі поганого самопочуття.
Щоб уникнути проблем зі здоров'ям у майбутньому, почніть піклуватися про нього якомога раніше. Можна почати хоча б з елементарного - завести звичку робити зарядку.
#13 Почніть вживати корисну для здоров'я їжу.Сьогодні існує безліч рекомендацій, теорій про те, як правильно харчуватися. Це ціла індустрія, де спекулює армія фахівців. Визначте для себе, що для Вас означає вживати корисну їжу, ґрунтуючись на думці авторитетного для Вас фахівця.
Те, що людина їсть, важливо, тому що це впливає на довгостроковій перспективістан його організму. Тому поставтеся до цього питання серйозно.
#14 Створіть свій ідеальний образ. Всі ми хочемо виглядати якнайкраще, проте не всі хочуть інвестувати в цей час, зусилля та можливо гроші. Наш зовнішній вигляддуже важливий для позиціонування у суспільстві. Він говорить багато про що.
Подумайте, як би Ви хотіли виглядати? Підкачаним? - Запишіться в тренажерний зал. Стильним? - Читайте найсвіжіші новини моди, почніть орієнтуватися в цій темі. Створіть ідеальний образ, а потім запишіться на фотосесію. Минуть роки, і Ви з гордістю зможете показати своїм онукам, якою чудовою формою Ви були в молодості!
#15 Стати дисциплінованою людиною.Самодисципліна є найважливішим навичкоюдля того, щоб реалізувати свої цілі у житті. Без цієї якості дуже важко виконувати свої зобов'язання, витримувати терміни, встигати все вчасно. Крім того, дисциплінована людина викликає більше поваги і довіри.
#16 Привчитися вставати раніше.Всі ми любимо вранці повалятися в ліжку довше, поніжитися — особливо, якщо не треба їхати кудись чи йти. Однак слід пам'ятати, що переважна більшість успішних людеймає звичку вставати раніше і братися до справи, коли інші ще бачать сни.
Чи це виконавчий директор корпорації, висококласний атлет чи музикант — усі успішні люди цінують час як найважливіший ресурс.
#17 Прочитайте щонайменше 100 книг.Ця цікава метазробить Вас розумнішим. Те, що в книгах міститься мудрість і знання, вже порядком затерта до дірок істина. Вражає, як сьогодні люди мало читають, віддаючи перевагу телевізору, інтернету або відео іграм.
Водночас читання книг сприяє інтелектуальному розвиткута особистісного зростання. Ця звичка зробить Вас більше цікавим співрозмовникомта особистістю в цілому. Якщо Ви не знаєте, з якої книги почати, ми рекомендуємо книгу Девіда Шварца «Мистецтво мислити масштабно» (читайте її огляд ).
#18 Напишіть книгу
81% населення планети вважає, що могли б написати книгу, але лише меншість насмілюється приступити до справи. Щоправда полягає в тому, що як тільки Ви почали писати, ви вже письменник. Завершити свій твір часом буває непросто, але задоволення від виконаної роботи того варте.
Коли ми писали першу частину про пригоди приватного детектива Кевіна Кріса, то отримали масу класних вражень та емоцій. Скласти сюжет, продумати персонажів, зробити розбивку по розділах — це було непросто. Але це було весело. Ми писали книгу на своє задоволення і робили це так, як вважали за потрібне, не оглядаючись на жодні правила, закони, канони письменницької майстерності.
Сьогодні індустрія електронних книгрозвивається настільки динамічно, що кожен може опублікувати свою книгу в інтернеті та продавати її у провідних магазинах, таких як Amazon, BN чи Kobo.
#19 Напишіть листа у майбутнє самому собі.Не забудьте описати свою мрію, цілі, плани, очікування. Опишіть себе самого, своє оточення, те, де Ви перебуватимете, житимете. Можете додати картинку.
Обов'язково вкажіть дату, коли конверт з майбутнього буде розкритий. Це буде момент істини. У Вас буде чудова можливість перевірити, чи Ви стали тим, ким хотіли стати.
#20 Забудьте про інтернет на місяць.Жодного Facebook, Twitter, YouTube, Vkontakte, Однокласники. Жодних комп'ютерів. Для кращого ефекту вимкніть телебачення. 30 днів життя в реальному світі. Чудовий часіз сім'єю, друзями, родичами.
Чудова можливість почитати книги, сходити на природу, побути наодинці із собою. Жодного інформаційного перевантаження — Ваш розум стане ясним і світлим як ніколи раніше. Напевно, це одна з самих потрібнихцілей сьогодні за умов тотального домінування інтернету.
#21 Зробіть щоденне фото себе протягом року.У Вас з'явиться унікальний архівний матеріал— фотозвіт про те, як ви змінювалися протягом року. Переглядаючи це через 20 років, Ви зазнаєте невимовних почуттів.
#22 Складіть список того, що робить Вас щасливим.Робіть цю вправу якнайчастіше. Ви можете мати всі багатства планети або бути найуспішнішим менеджером великої компанії, Але як і раніше відчувати себе паршиво. Це тому, що не насправді це надає Вам відчуття щастя.
Поговоріть наодинці із собою. Загляньте так глибоко в себе, як тільки можете і поставте одне просте запитання: Що робить мене щасливим? Напишіть по пунктах на аркуші паперу. Коли Ви сумуєте або Вам погано, візьміть цей список і почніть робити щось із цього списку.
Це може бути найбанальніша річ - з'їсти тістечко, погуляти з собакою, послухати музику - якщо це дійсно робить Вас щасливим, Вам неодмінно стане краще, і погані емоції підуть.
#23 Киньте собі виклик
Щоб розширити межі своєї зони комфорту, виберіть якесь завдання, яке викликає у Вас почуття дискомфорту, намітьте часові рамки та неухильно виконуйте його, не пропускаючи жодного разу! Наприклад, 30-хвилинні заняття йогою протягом 90 днів.
Такий тест дозволить Вам краще пізнати себе, пізнати свої сильні та слабкі сторони, прищепить дисципліну та витримку, підвищить мотивацію та впевненість у собі.
#24 Допоможіть бездомній людині повернутися до нормального життя.Наше життя — це не лише про те, як задовольнити свої потреби та самореалізуватися. Важливо також допомагати оточуючим. Допомогти іншій людині повернути віру в себе, стати самодостатнім членом суспільства — вкрай благородна мета, яка вимагатиме від Вас справжніх лідерські якостіта харизму.
Обов'язково має бути присутнім пункт про життєві цілі. Ця інформація часто є досить важливою для роботодавця, адже з неї він може дізнатися, чого ви хочете досягти від життя, а отже, і від роботи. Це може підказати потенційному керівнику про те, наскільки ефективно Ви зможете працювати, чим Ви можете бути корисні компанії. Чи залежить від того, що буде написано у графі про життєві та професійні цілі те, чи запросять Вас на співбесіду? Звісно!
Будь-якому претенденту потрібно знати, як краще розповісти в резюме про свої цілі. Ваші життєві ціліу резюме можуть зіграти Вам на руку або відштовхнути роботодавця. Необхідно зрозуміти різницю особистих та професійних цілей і не плутати ці поняття. У професійній діяльності, безперечно, можуть переслідуватися особисті цілі. Як грамотно сформулювати свої життєві цілі для резюме?
Часто цю тему просто уникають при складанні своєї трудовий характеристики. Цього робити непотрібно. Набагато плідніше буде зрозуміти, як описати свої життєві та професійні цілі так, щоб це зацікавило роботодавця.
Навіщо повідомляти про свої цілі
Питання про цілі, будь то життєва або професійна спрямованістьзвичайно ж, не задаються просто так. Якщо керівник запитує Вас про цілі, то в першу чергу це робиться для того, щоб зрозуміти, чи по дорозі Вам, чи збігаються Ваші цілі та наміри керівника щодо .
Якщо Ваші цілі не цікаві роботодавцю, не збігаються з його планами, то навряд чи це потрібний для Вас варіант. Але в тому випадку, якщо цілі та наміри збігаються, є всі шанси створити плідний професійна спілка"Керівник - підлеглий".
Така співпраця може стати взаємовигідною та цікавою для обох сторін. У випадку, якщо у претендента є зацікавленість у тому, щоб знайти роботу, яка принесе не лише заробіток, а й професійне зростання, плідний тандем, то краще відразу вказувати у резюме свої життєві та професійні цілі.
Цілі, які Ви переслідуєте
Під час співбесіди часто ставляться питання, які можуть поставити претендента на глухий кут. Але відбувається це не для того, щоб загнати потенційного працівника у куток. Це робиться, щоб зрозуміти, наскільки Ви підходить компанії, а компанія – Вам. Отже, щодо Ваших цілей Вам можуть поставити приблизно такі питання:
- яка Ваша професійна ціль;
- які особисті цілі Ви переслідуєте у роботі;
- як Ви можете охарактеризувати мету Вашої професійної діяльності;
- Ваші життєві цілі.
Питання ці мають принципова відмінність. Проте не варто впадати в паніку. Найкраще відповідати на такі питання прямо та чесно. А ось зрозуміти, яка в них різниця і що саме вони мають на увазі, описано нижче.
Професійні цілі
Насамперед, під цим словосполученням мається на увазі результат, якого фахівець хоче добитися під час роботи. Це той продукт, який за підсумком роботи буде переданий замовнику або керівнику. Професійна мета має відповідати змісту роботи та відповідати на деякі питання:
- яку діяльність виконує спеціаліст;
- вирішення яких проблем входить до завдань працівника;
- як це відбувається;
- що отримають люди, які звернулися до працівника.
Ці питання є ключем, який допоможе претенденту сформулювати відповідь на питання про професійні цілі. Найкраще не торкатися жодних тем крім вищезгаданих при міркуванні на тему Ваших професійних цілей.
Особисті цілі у роботі
Говорячи про особисті цілі, потрібно вказати те, що Ви очікуєте отримати в результаті виконання своїх робочих обов'язків. Так, особистими цілями у роботі може бути грошова компенсація, моральне задоволення, перспектива розвитку особистісних та професійних якостей, здобуття досвіду і т.д. Те, чого Ви хочете досягти завдяки є відповідь на питання про особисті цілі в роботі. Тобто особисті цілі – це очікування від роботи, які задовольнять Вас як працівника. Виходить, що передбачуваний розмір заробітної платитеж відноситься до особистих цілей у роботі.
Цілі професійної діяльності
Узагальнене поняття, яке включає результати, що передаються іншими або залишаються собі. Тобто це абсолютно будь-які результати, пов'язані з роботою. Тут комбінуються і особисті цілі, і професійні. Вони можуть поєднуватися, а можуть бути самостійною одиницею. Мета професійної діяльності не обов'язково має обмежуватися одниною– їх може бути кілька, і вони можуть мати різну спрямованість.
Складання списку цілей на рік - це, мабуть, давня традиціяу багатьох людей, якою вони йдуть напередодні наймасштабнішого свята країни. Вбирають ялинку, закуповують мандарини та шампанське, планують життєві зміни. Це хвилююче і не марно.
Сенс списку
По-перше, йдеться не просто про якийсь перелік завдань на наступний ріка про складання особистого річного плану. Формування такого списку – перший крок при переході на новий рівень саморозвитку. І ось чому:
- Людина ґрунтовно підходить до справи. Він ставить собі запитання - що йому потрібно наступного року? Чого він би хотів прагнути? Що б хотів знайти? Де опинитися, і чого досягти? Після чого дає собі відповіді, пропускаючи запитання через призму особистісних цінностей, і формує мету.
- Записуючи її на папір, він ще раз осмислює своє завдання та візуалізує його. Закріплює в письмовому вигляді, Можна сказати, робить собі пам'ятку, що служить надалі додатковим стимулом.
- Людина думає, як їй стати краще. Адже ціль - це підсумковий результат прагнення. А воно неможливе без бажання вдосконалювати себе чи своє життя. Складаючи список цілей на цілий рік, людина зайвий разоцінює свої можливості, ресурси, здібності та думає, як і над чим йому доведеться попрацювати заради результату.
Такий план - це засіб, що веде його укладача до досягнення бажаного, що також дозволяє зростати та розширювати межі дійсності. Як мінімум, такий список цілей, що знаходиться на увазі, «штовхатиме» в спину і нагадуватиме про бажання чогось прагнути, коли його пересилуватиме тяга до прокрастинації та лінощів.
Правила складання
Перше, що потрібно засвоїти – список цілей на цілий рік має бути структурованим, акуратним, чітким та впорядкованим. І краще виписати завдання не єдиним «полотном», розділеним лише пунктиками, а поділити їх на блоки. Бажано, щоб у кожному їх було ще розподіл завдань за місяцями. Наприклад, блок називатиметься «Фінанси». І всередині: «Січень – відкрити у банку накопичувальний вклад під відсотки. Почати вести облік витрат та доходів. Лютий – вивчити все сучасні методизаробітку та варіанти бізнесу». І так далі.
І, звичайно, потрібно керуватися системою постановок цілей SMART. Відповідно до неї, будь-яке завдання має бути:
- Специфічний - конкретний.
- Measurable - вимірна.
- Attainable - досяжна.
- Relevant – актуальною.
- Time-bound - обмежена за часом.
Дотримання цих принципів дозволяє поставити максимально ясну мету, а також змушує ґрунтовно задуматися про свої можливості. SMART – це вже окрема тема, і про неї можна говорити довго. Але факт такий: складаючи список за нею, людина задасть собі величезну кількість питань і ясніше уявить, чого вона хоче. Він не просто включить до переліку «Купити машину», а знатиме – яку саме, коли, за скільки і як він на неї запрацює.
Особисті цілі
Вище було сказано, що краще розмежовувати перелік блоків. Це зручно. Одним із основних має стати блок « Особисті цілі». Кожен впише в нього щось своє. Але ті, якими більшість людей світу задаються найчастіше:
- Схуднути.
- Почати писати книгу.
- Перестати прокрастинувати – відкладати справи та мрії на потім.
- Покохати.
- Віднайти справжнє щастя.
- Зробити татуювання.
- Спонтанно рвонути у подорож, вирішивши це буквально за одну секунду.
- Почати вести блог чи щоденник.
- Навчитися заощаджувати.
- Читати багато книг.
- Цікаво та активно жити.
Загалом, список цілей на рік особистого характеру включає завдання, не тільки мають особливу цінність для людини, але і в більшості випадків вимагають від нього якихось зусиль і роботи над собою. А ще в нього входять мрії та надії.
Духовність
Як багатьом відомо, цим терміном позначається вищий рівеньсаморегуляції та розвитку зрілої, цільної особистості. Багато хто хоче стати більш високо духовними, але це вимагає капітальної роботи над собою, своїм характером та поглядами, так що може бути сформовано з метою списку на рік. Ось приклади:
- Навчитися бути спокійним і незворушним у будь-якій ситуації.
- Спробувати медитувати.
- Навчитися мислити холодно, швидко і тверезо в особливо напружених та емоційних ситуаціях.
- Вправлятися в подяки.
- Допомогти комусь безоплатно.
- Відмовитися від стереотипів та кліше, навчитися розуміти та приймати інші цінності, поважати їх.
- Подолати три свої страхи.
- Знайти відповіді на важливі питання: «Ким я є у цьому світі? Яка моя роль? У чому сенс мого життя?».
Також до цього блоку списку цілей на цілий рік можна включити прочитання тематичних книг, практику різних медитацій та станів, перегляд розвиваючих лекцій та передач.
Гроші та робота
Цей блок теж обов'язково потрібно включити до списку цілей наступний рік. Тут, до речі, особливо важливою є конкретика. Насправді, її можна висловити в цифрах, і надалі до них прагнути. Ось як це може виглядати:
- Щомісяця відкладати із зарплати 15 000 рублів на відпустку.
- Купити новий потужний ноутбук за 70 000 руб.
- Відправитися влітку на 10 днів до Греції, ціна путівки та облік витрат - ~70 000 руб.
- Підвищити свій прибуток як мінімум на 20%.
- Знайти нову сферу перспективної діяльностіі спробувати себе у ній.
- Почати дивитися блоги успішних людей, читати книги про такі.
- Зайнятися тайм-менеджментом.
- Поліпшити продуктивність.
Складаючи фінансовий список цілей на рік, не потрібно нехтувати цифрами. У цьому ж блоці можна виділити кілька додаткових «віконець», щоб наочно прорахувати в них суми, необхідні для заробляння та накопичення, які потім підуть на покупки.
Особистісне зростання
Щодня потрібно ставати краще. Це один з найправильніших пунктів. Особистісне зростання», Людина по завершенні наступного року має із задоволенням відзначити - він зробив усе, що хотів. Він став кращим. Ось які цілі до списку на новий рікможна включити:
- Почати вчити іноземна мова, до кінця наступного грудня опанувати його на побутовому розмовному рівні.
- Прочитати 12 книг наукового характеру.
- Знайти цікаве, але не розважальне хобі. Наприклад, розпочати вивчати хімію.
- Записатися на якісь курси.
- Відучитися робити «емоційні» покупки. Йдетьсяпро придбання тих речей, які хочеться в даний моментАле через два тижні у людини виникає питання, про те навіщо він їх брав?
- Розвинути свій словниковий запас. У день заучувати по одному новому терміну та запам'ятовувати його значення.
- Освоїти мнемотехніку.
У цей блок можна включити як освітні цілі, і ті, які пов'язані з суто особистісним самовдосконаленням.
Здоров'я
Теж дуже важливий блок. Ось приклад списку цілей на рік, пов'язаних зі здоров'ям:
- Повністю відмовитись від білого цукру.
- Почати правильно харчуватися, збалансувати свій раціон.
- Відмовитися від безпричинного вживання алкоголю, а-ля «Та я тільки пляшечку пива ввечері».
- Записатися у фітнес-клуб та найняти персонального тренера.
- Піти у басейн.
- Прищепити собі звичку щодня випивати по 1,5-2,5 літри чистої води.
- Почати бігати на доріжці. За рік збільшити швидкість із мінімальної до максимальної.
Тут також можуть мати місце цифри. Особливо актуально це для дівчат - до списку цілей на рік багато з них включають схуднення і ретельно розписують, якої кількості кілограмів вони бажають позбутися за місяць.
Відносини
Всі знають, що над ними треба працювати. І якщо вже постало питання про те, як скласти список цілей на рік і що до нього включити, то потрібно не забути і про тему відносин. Тут перелік може бути таким:
- Навчитися слухати та чути свого партнера.
- Приймати людей такими, якими вони є. Зрозуміти, що спроби «перекроїти» їх - неповага, бо так людина ніби каже, що їй начхати на їхню справжню, щиру сутність.
- Навчитися знаходити правильні, потрібні співрозмовнику у конкретний момент слова підтримки, які б могли його втішити.
- Зробити приємні подарунки друзям та близьким просто так.
- Знайти нове спільне хобі разом із другою половинкою. Зайнятися чимось незвичайним, привнести новизну у стосунки.
- Більше експериментувати в інтимі.
- Навчитися давати конструктивні поради.
- Прищепити звичку ставити себе на місце інших людей, щоб краще їх розуміти.
Що ж, цілей можна сформувати дуже багато. Але в даному випадкуважлива не лише кількість, а ще й якість. До списку треба вносити лише те, що справді важливо та має цінність. А потім, склавши його та красиво оформивши, можна закріпити на видному місці. Або навіть вставити в рамочку - краще виглядатиме і додатково надихатиме.