Співчуття означає вираження співчуття та стурбованості іншими людьми – як у думках, так і на ділі. Воно є звернення до оточуючих у дусі любові та поваги. Людині, наділеній розвиненим духовним Інтелектом і співчуттям, одночасно будуть властиві і відчуття обов'язку перед іншими людьми, і готовність брати на себе відповідальність за надання їм усілякої допомоги.

Хороша новина(а для деяких - і найбільш важке завдання) полягає в тому, що перша людина, до якої ви повинні виявляти співчуття, це ви самі! Вам необхідно поважати себе, піклуватися про себе, бути переданим собі і допомагати собі реально стати тим, ким ви можете бути.

Центральна проблема при об'єднанні дуалістичних енергій наших взаємин полягає у необхідності навчитися, як почитати один одного. Адже насправді дуже багато тих шляхів і способів, якими ми реагуємо на різні зовнішні виклики, визначається тим, як ми реагуємо на себе. На додаток до всіх різноманітних відносин, які ми підтримуємо з іншими людьми, нам необхідно також постійно формувати здорові та люблячі відносиниз самими собою...

(Кароліна Мисс)

Тільки в тому випадку, якщо ви маєте співчуття до самого себе, якщо ви виростили і культивували це почуття, ви можете розширити зону дії свого співчуття таким чином, щоб вона включала і охоплювала інших людей.

Співчуття

Терпимість

Правдивість

Готовність прощати

Добросердечність

Освіченість

Спостережливість

Відвертість

Дивне відкриття, яке я зробив, проводячи вказану вправу в усьому світі протягом 30 років, полягає в тому, що між людьми спостерігається дуже небагато спільного, зате виявляється набагато більше індивідуального, ніж ви могли б очікувати!

Це означає, що ви, як це вже було встановлено в другому розділі, є рідкісною коштовністю, унікальним індивідуумом. Крім того, звідси також випливає, що даний факт- Унікальність - має місце і для кожної іншої людини. Нарешті, з цього також випливає, що сприйняття чи, якщо хочете, розуміння різних явищта подій з погляду інших людей носить більше складний характер, вимагає від нас більш поглибленого підходу, породжує більше емоцій і є більш корисний досвід, Що ми думали раніше.

Рекомендується грати в гру під назвою «Розуміння» з іншими термінами або поняттями на ваш вибір. Особливо цікаво, граючи в неї з друзями, родичами чи колегами, будувати вказану гру навколо тих концепцій, які важливі для всіх вас, концепцій, з приводу яких у вас існують розбіжності, або тих концепцій, які для кількох учасників гри є їх спільні цілі.

3. Майте співчуття до ваших побратимів

У всіх ситуаціях намагайтеся аналізувати, чому люди, що оточують вас, діють так, а не інакше. Намагайтеся завжди, особливо в важких ситуаціяхставити себе на місце іншої людини, або, як стверджує одна стара приказка корінних жителів Америки, «Ніколи не судіть людину, поки ви не були схожі на її мокасини». Поводьтеся з іншими так, як вам хотілося б, щоб поводилися з вами. Це допоможе вам побачити речі та явища очима іншої людини (яка, зі свого погляду, завжди має рацію) і виявляти по відношенню до кожного з ближніх більше розуміння та співчуття. У свою чергу, це зробить ваше життя набагато легшим, а духовний стан- Спокійнішим і щасливішим.

І щоб не робили іншим те, чого не хочуть собі.

(Дії апостолів, 15:20)

4. Дійте просто заради того, щоб діяти

Даючи будь-кому високу оцінкуабо виявляючи співчуття, не чекайте жодної відповіді чи реакції. Віддаючи, не думайте про власної вигодичи користі. Будьте готові до того, що людина, якій ви допомагаєте, може відреагувати на ваші дії позитивно, але може й ніяк не відгукнутися, - при інших очікуваннях ви обоє можете бути розчаровані. Не виключено, що ви взагалі ніколи не дізнаєтесь, якою сильний ефектможе мати або дійсно мав ваш вчинок. Для вас має бути достатньо знати, що ви, зробивши деяке позитивне зусилля, самі стали трохи щасливішими, і те саме може на якомусь рівні статися з тими людьми, до яких ви виявили співчуття. А тому посміхайтеся, будьте щасливими і не чекайте нічого натомість.

Фактично вміння відключатися від майбутніх результатів і пов'язаних з ними очікувань - одна з найважчих сторін співчуття, але саме вона зрештою і приносить найбільшу винагороду. Крім того, це вміння захищає вас від усіх головних і серцевих болів, якими часто супроводжуються очікування такого роду.

5. Беріть участь у «випадкових актах доброти»

Вливайтеся в зростаючі ряди людей, які практикують «випадкові акти доброти» в рамках руху, який почався в Америці, а зараз поширюється і в інших країнах. Ці випадкові акти здійснюються анонімно і можуть являти собою щось таке ж просте, як, скажімо, готовність підсунути нужденному трохи грошей під двері або сплатити дорожній збір за проїзд мостом або особливою ділянкою автостради за той автомобіль, який стоїть позаду вас і виглядає пошарпаним.

6. Співпрацюйте з іншими! 7. Поважайте інших людей

Кожен з нас - справжнісіньке диво. Царить загальна думка, що історія життя будь-якої людини може бути основою для написання бестселера, і ваше життя в цьому сенсі не є винятком! Задумайтесь про це… Замість того, щоб будувати різноманітні припущення з приводу біографії оточуючих, спробуйте поводитися як співчуваючий журналіст і попросіть ближніх розповісти вам про найцікавіші значущі подіїу їхньому житті. Звертайте увагу на все: і на найбільші випробування, через які вони пройшли, і на найдорожчі для них спогади, і т.д., а також з'ясовуйте їх життєві ціліта переконання. Безвідносно до поточних обставин кожна людина носить із собою все, що вона коли-небудь зробила і ким їй колись довелося бути, - на зразок Лінуса, який вічно всюди тягає свою ковдру. З'ясовуйте, захоплюйтесь, поважайте та насолоджуйтесь!

8. Ваша « темна сторона»

Ось непроста вправа та своєрідний виклик – спробувати подивитися на себе збоку, коли почуваєшся гаразд!

Припустіть на мить, що вам спеціально прийшов допомогти в заняттях з оволодіння непростим умінням співчувати хтось із тих людей, з ким вам буває особливо важко, неприємно чи навіть гидко! А тепер зробіть ще одне припущення, що ця людина є дзеркалом, в якому відображається ваш власний темний бік, прихований від вашого погляду, і постарайтеся винести уроки з цього уявного експерименту. Пам'ятайте:

Людині властиво помилятися. А прощати властиво божеству.

(Олександр Поп)

9. Гра в змішання

Уявіть, що люди, які так чи інакше близькі до вас, з якими ви боретеся або яких любите, насправді є окремими, самостійними індивідами. Вони - це частина вас, а ви є поєднанням вас і їх. Іншими словами, ви - це якесь більше «я».

А тепер, дивлячись на світ із цієї нової для вас перспективи, оцініть, яким чином вона змінила б ваші сприйняття, почуття та дії. Особливо цікаво випробувати цю гру стосовно відносин «любов-ненависть», «студент-викладач», «господар-працівник» тощо.

10. Довіряйте іншим людям

Довіряти людям набагато приємніше, ніж не довіряти їм. Багато хто з тих людей, кого образили або кому завдали біль, після цього емоційно закриваються, щоб знову не стати об'єктом якоїсь душевної травми. Рухаючись цим шляхом, вони фактично припиняють нормально жити і відчувати, а в кінцевому рахунку страждають набагато сильніше. Складіть кожному, хто зустрічається на вашому життєвому шляху, Початкову оцінку «відмінно» а згодом або додайте бали, або забирайте їх. Крім того, вирішуйте, чи є у вас бажання проводити з цією людиною більше часу. У цьому цікаво також відзначити таке. Якщо ви у своїх контактах з людьми очікуєте кращого і від них самих, і від своїх стосунків з ними – а я маю на увазі дуже широке коло осіб: від продавщиці, яка обслуговує вас у магазині, до вашого кращого друга, - Ви зі стовідсотковою ймовірністю також отримаєте від них оцінку «відмінно»!

Довіряйте людям – і вони завжди будуть чесні з вами; звертайтеся з ними чудово – і вони чудово себе зарекомендують.

(Ралф Уолдо Емерсон)

Якщо ви почнете реально застосовувати принципи співчуття, вивчені в цьому розділі, то зможете внести суттєві зміни в діяльність багатьох різних співтовариств, частиною яких ви є, особливо в життя ділового співтовариства і досить широко розуміється політичного класу, які дуже потребують такої допомоги!

Якщо ви, будучи бізнесменом, навчитеся справді співчувати людям, то зможете посприяти довгоочікуваному зміні традиційної орієнтації всієї динаміки бізнесу з прибутком, яка зроблена завдяки обслуговуванню інших людей, на обслуговування інших людей, що стає можливим завдяки отриманню прибутку. У політиці необхідна така ж динаміка розвитку, і було б особливо важливо замінити концепцію зовнішньої влади, яка використовується, щоб керувати іншими людьми, на такий підхід, який, виростаючи з внутрішнього співчуття, поширювався б на всі інші сфери життя.

Духовні прискорювачі

Я з кожним днем ​​знаходжу все більше співчуття та розуміння.

Я виявляю співчуття до себе, зосереджуючись на розвитку свого духовного Інтелекту.

Оскільки я все краще розумію інших людей, я більш схильний до прощення та терпимості.

Поглиблення розуміння того, яким дивом є інші люди і наскільки вони складні, дозволяє моєму розуму ставати все більш неупередженим і гнучким.

Я завжди прагну робити іншим те, що хотів би бачити від них стосовно себе.

Примітки:

Тейяр де Шарден П'єр (1881–1955) – французький католицький філософ та палеонтолог. Один із першовідкривачів викопної людини – синантропа. Ввів поняття ноосфери (1927) як нового в еволюції стану біосфери, за якого вирішальним факторомїї розвитку стає розумна діяльністьлюдини. Розвинув концепцію «християнського еволюціонізму», що зближується з пантеїзмом, за якою людина розвивається психологічно і соціально, прагнучи остаточної духовної єдності. - Прим. перев.

У Тлумачному словникуросійської мови душа визначається як «внутрішній психічний світ людини, її переживання, настрої, почуття тощо», а також як «сукупність характерних властивостей, чорт, властивих особистості; характер людини». Великий енциклопедичний словниксправедливо уникає чіткого визначення, обмежуючись вказівкою, що у «новоєвропейської філософії термін «душа» став переважно вживатися для позначення внутрішнього світулюдини» Прим. перев.

Переклад Н. Волжин і Є. Калашникова. Це епіграф до роману Е.Хемінгуея «По кому дзвонить дзвін» - Прим. перев.

Донн Джон (1572-1631) - англійський поет. Його релігійно-містичні поеми «Шлях душі» (1601) та «Анатомія миру» (1611) започаткували метафізичну школу Цитата взята зі збірки «Молитви на несподівані випадки, Медитація 17» (1624). - Прим. перев.

Далай-лама (від монт. далай море (мудрості) та лама – буддистський чернець) – з ХVI ст. титул первосвященика ламаїстської церкви у Тибеті. - Прим. перев.

Рузвельт (Анна) Елеонора (1884–1962) – з 1905 р. дружина майбутнього президента США Фраїкліна Делано Рузвельта (1882–1945; президент США у 1933–1945). Відіграла значну роль у політичній кар'єрічоловіка, особливо після 1921 р., коли він захворів на поліомієліт і вже не розлучався з інвалідним кріслом. Була ліберальною громадською діячкою, публіцистом, лектором, а також представником США в ООН (1945-1953). - Прим. перев.

Тибет з 1914 р. за угодою між британськими, китайськими та представниками Тибету став самостійною державою. У 1950 році війська китайських комуністів захопили Тибет і приєднали його до Китаю. Далай-ламі як духовному лідерубуддизму Тибету спочатку дозволили виконувати роль внутрішньої влади, але в 1959 р. він був змушений бігти в Індію, після того як в Лхасі, столиці Тибету, було придушене повстання, що спалахнуло проти комуністичного режиму. Активні виступи проти китайського правліннямали місце також у 1987 та 1993 роках. - Прим. перев.

Мухаммед Алі (власне, Кассіус Клей) (нар. 1942 р.) - американський боксер. Чемпіон Олімпійських ігор (1960) у напівважкій вазі. Триразовий чемпіон світу серед професіоналів (1964–1978) у важкій вазі. Назвав себе «найбільшим». На піку успіху перейшов у іслам і змінив ім'я. Відмовився воювати у В'єтнамі. Зараз тяжко хворий. - Прим. перев.

Мандела Нельсон Роліхлахла (нар. 1918 р.) - південноафриканський державний діяч, президент ПАР (1994-1999). Народився в сім'ї вождя, в 1942 р. закінчив коледж та університет, здобувши спеціальність правознавця. У 1990 р. в умовах кризи системи апартеїда Манделу звільнили з в'язниці (він був засуджений до довічного ув'язнення), і 1991 р. очолив Африканський національний конгрес. У 1993 р. Мандела та президент ПАР Ф. де Клерк були удостоєні Нобелівської премії миру за їхні зусилля покласти край апартеїду. У 1994 р. Південній Африцібули проведені перші загальнонаціональні вибори за участю африканської більшості, внаслідок яких Мандела став першим темношкірим президентом ПАР, а країна стала на шлях демократії. На наступних виборах не виставив своєї кандидатури і зараз відійшов від великої політики. - Прим. перев.

Мати Тереза, у світі Агнес Гонджа Бояджіу (1910–1997) – албанка, засновниця (1950, Індія) та настоятелька католицького Орденумилосердя. У різних країнахзасновувала школи, медпункти, притулки для бідняків. Нобелівська преміясвіту (1979). Церква незабаром має намір зарахувати її до лику святих. - Прим. перев.

Емпатія - емоційне ототожнення себе з іншою людиною, здатність бачити її ситуацію, почуття та мотиви, а також здатність викликати у себе почуття, які вона переживає; у спрощеному трактуванні - співчуття, жалість, співчуття. - Прим. перев.

Лінус – персонаж серії коміксів (почали публікуватися у 1950 р.), а потім – і мультсеріалу «Земляні горішки» (1952), які придумав і намалював американський художник Чарлз Шульц (нар. 1922 р.). Крім нього, там діють Чарлі Браун, Саллі, зайво цікавий песик Снупі, Люсі, М'ятний Пиріжок та інші. - Прим. перев.

Піп Олександр (1688–1744) – англійський поет. Його віршований трактат «Досвід про критику» (1711), звідки і взято дана цитата- маніфест англійського просвітницького класицизму. У 1732–1734 pp. написав філософсько-дидактичну поему «Досвід про людину». Перекладав поеми Гомера. - Прим. перев.

Співчуття є одним із найкращих умінь людини. Кожен, потрапивши в тяжке становищечекає від інших співчуття. Підтримка оточуючих допомагає легко впоратися з будь-яким горем. Найчастіше нас підтримують близькі. Кожна дитина знає, що в важку хвилинурідні завжди готові допомогти йому. Вміння співчувати робить нас більш людяними. Ми готові вислухати людину, готові їй допомогти, віддати частинку себе і заповнити її порожнечу в душі людини, що страждає.

То чому важливо вміти співчувати іншому? У російській літературі часто зустрічаються твори присвячені стосункам для людей. У творі Распутіна "Уроки французької" яскраво представлена ​​картина співчуття. Молода вчителька французької мовинамагається допомогти своєму учневі, який живе на самоті і щодня страждає від голоду. Вижити допомагала йому азартна грана гроші. Гордий хлопчик не хотів приймати подарунки від вчительки, тож педагог вирішила навмисне програвати своєму учневі у грі на гроші. Дізнавшись про це, директор звільняє вчительку. І та змушена виїхати в інше місце. На згадку про хлопчика вона надіслала йому червоні яблука. У серці хлопця молода вчителька залишилася на все життя. Пам'ять про неї зігрівала його душу.

Людина може співчувати будь-якій іншій людині, навіть якщо та є ворогом, як це було у творі Кондратьєва «Сашка». Сашка – солдат Червоної армії, хлопець з чистою душеюта великим серцем. Якось йому і його товаришам довелося спіймати німецького розвідника, якого потім наказали доставити до ротного командира. Німець відчував, що його ведуть до страти. Сашка спробував заспокоїти розвідника листівкою, де було написано про гарне поводження з німецькими військовополоненими. Німецький солдатне повірив, але Сашко пообіцяв полоненому солдатові зберегти життя. Пройшовши довгу дорогу до ротного командира, Сашко дізнався, що сталося горе – загинула подруга командира. Але Сашко все одно веде полоненого розвідника до офіцера, від якого отримує наказ убити ворога Вітчизни. Давши обіцянку німцю. Сашко не виконує наказ і веде бранця до іншого командира. Не встигають вони пройти невелику відстань, як їх наздоганяє ротний наказ про страту. Він чекав від Сашка на його виконання, але потім у командирі прокинулося почуття співчуття і офіцер скасував наказ, подарувавши ворогові надію на життя.

Виходячи з прикладів літератури, можна дійти невтішного висновку. Що вміння співчувати є одним із головних якостей людини. Співчуття допомагає людям пережити горе, повірити в себе Уміння співчувати насправді важливо, адже допомагаючи іншим; ми робимо себе необхідними оточуючих.

Чому існує думка, що кожен із нас має виявляти співчуття до інших? Насамперед тому, що ми люди. І вміння прийняти чуже лихо і негаразди, гіркоти та біль, гуманно ставитися до нещасних, співпереживати злощасні напасті, присутнім справою, словом, втішним поглядом. добрим словомабо втішним поглядом здатне перетворити навіть саму егоїстичну істоту на людину. У сучасному світідостатньо байдужості, байдужості та байдужості долям інших. Напевно, лише тому більшість із нас такі самотні, безрадісні та нещасні.

Життя без доброти, співчуття, духовної взаємодопомоги та співчуття втрачає свій сенс, перетворюючись на жалюгідне, нічим не помітне звичайне існування, яке позбавлене дружби та любові.

Доброзичливість та співпереживання здатна зігрівати серця, відкривати людські душі, допомагає осмисленню життя, вчить нас показувати іншим, як вони нам близькі та дорогі. Прості обійми, посмішка, слова втіхи чи порада допомагають людині переживати найскладніші життєві ситуації.

Коли людина робить добро, цим він виявляє до свого ближнього чуйність, виховує у собі духовність, коли безкорисливо допомагає. Таким чином, людина може створювати новий світ, який сповнений щастя. Не варто забувати і про те, що обігнувши земна куля, повертається сторицею до людини його естафета добрих вчинків А людство стає життєрадіснішим і веселішим.

Важливо, щоб милосердя, жалісливість і співчуття були лише порожніми словами, якими кидаються заради пристойності. Ці почуття не повинні бути поверхневими, що проходять миттєво, не залишаючись навіть у пам'яті. Вміння приймати чуже горе, хвилювання та переживання має вимірюватися добродушністю та м'якосердечністю людини. Адже тільки така людина може приносити втіху, радість, емоційне піднесення і завдяки таким людям прокидається в кожному настрій, який підштовхує нас до нових звершень. Необхідно бути добросердішим і постаратися стати кращим і не треба забувати про взаємовиручку.

Співчуття до людей і навколишнього світу слід виховувати кожній людині. Адже співчуття це чеснота. Існує істина, про яку не потрібно забувати: до нас будуть ставитися так само, як і ми ставимося до людей. Якщо в даний моментінша людина потребує вашої допомоги та підтримки, і ви їй допоможете, то наступного разу і вам люди прийдуть на допомогу. Головне не вміти любити, а розуміти, що коли любиш, то й співчуваєш.

Близьких любимо, значить і виявляємо співчуття до них

Дуже важливо вміти допомагати людям і розуміти потребу та чужий біль. Хоча багато хто не готовий не тільки співчувати і щось жертвувати, а й просто підтримувати. Зараз є багато людей, які живуть безпритульно, просять милостиню, ледве зводять кінці з кінцями. Більшість із нас проходить повз, не помічаючи таких людей. Це походить від того, що співчуття приглушується бажанням багатства, комфортом, егоїзмом, кар'єрою. Іноді вони просто бояться надавати допомогу та виявляти своє співчуття. І тут варто згадати, що справжнім прикладомлюбові та співчуття, до якого необхідно прагнути кожній людині, є Ісус Христос.

Що ж таке співчуття? У словнику З. Ожегова пояснюється, що співчуття – це співчуття, жалість викликані чиїмось нещастям. Але пояснення не розкриває суті поняття. Співчуття, насамперед це вміння втішити, підтримати і зрозуміти у скрутну хвилину того, хто цього потребує.

Співчуття — це якість справжньої людини. Співчуття – це кохання. Якби люди мали співчуття, то не було б стільки сиріт, воєн, нікому непотрібних людей. Якщо в серці людини житиме співчуття, то вона просто не зможе залишатися до чужого горя байдужою. Люди, які вміють співчувати іншим, своєю ласкою, любов'ю можуть розтоплювати жорстокі серця та перемагати світове зло.

Чому деякі з нас здатні миттєво уявити собі на місці іншу людину та співчувати її біль, а інші залишаються байдужими та байдужими?

Людина, як правило, досить добре адаптована до власним почуттямта емоціям. Але емпатія, що виявляється, дозволяє пройти повз. Для багатьох із нас, бачачи іншу людину в болю і реагуючи з байдужістю або навіть з відвертою ворожістю, здається зовсім незрозумілим. Але той факт, що деякі люди реагують таким чином, ясно показує, що емпатія не є універсальною відповіддю на страждання інших.

Чому важливо співчувати?

Емпатія передбачає здатність емоційно зрозуміти, що інша людина відчуває. По суті це спроба поставити себе на місце іншого і відчути те, що відчувають він. Вона включає більш пасивний зв'язок, в той же час як емпатія зазвичай включає в себе набагато більш активну спробу зрозуміти іншу людину. Людські істоти, Безумовно, здатні на егоїстичну, навіть жорстоку поведінку. Будь-яка щоденна газета показує численні недобрі, егоїстичні вчинки та злочини людини.

Співчуття призводить до поведінки, яка приносить користь у соціальних відносинах. Адже люди – це соціальні істоти. Речі, які допомагають у наших стосунках з іншими людьми нам на користь. Коли люди відчувають співчуття, вони більш схильні до соціальної поведінки, яка приносить користь іншим людям. Речі, такі як альтруїзм та героїзм пов'язані також відчуттям співчуття до інших.

Більшість людей здатне співпереживати іншим людям у різних ситуаціях. Ця здатність дивитися на речі з погляду іншої людини та співчувати чужим емоціям грає важливу рольу нашій соціального життя. Емпатія дозволяє нам зрозуміти інших і, нерідко, змушує нас вжити заходів, наприклад для полегшення страждань людини.

У різних релігіях, культурах, етичних системах, які пов'язані між собою у багатьох принципових моральних питаннях, безумовно, прояв співчуття є ознакою високого духовного розвиткуособистості, ступенем її людяності.

А що ж мораль?

І остання причина- Це мораль. Мораль самоствердження та становлення людини, її могутності та величі. Для того, щоб це здійснити, людина сама повинна докладати достатньо зусиль. Повсякденне життявимагає від людини залишити свої справи та негайно кидатися на допомогу іншому. У цьому суть співчуття.

Співчуття – це невід'ємний чинник соціалізації людини, прояв гуманізму, моральності та людяності. Ось чому людям так важливо вміти співчувати.

Гарний або погана людинаперед нами, ми визначаємо щодо його вчинків. Слова до заліку не йдуть. Інший блискучий оратор, що вимовляє полум'яні промови, насправді виявляється нікчемним базіканням. Напевно тому ми звикли довіряти справам, а не словам.

Є певний набірякостей, які мають, неможливо відповідати гордому слову «людина». Одне з них – співчуття. Якщо розібрати це слово за складом, то легко зрозуміти, що воно означає. Приставка «со-» - це означає, разом, а корінь «страждання» пояснення не потребує. Співчуття - це вміння розділити чиєсь горе, взяти частину болю на себе, полегшити тяжкість біди, що переживається.

Люди сперечаються про це, одні стверджують, що сьогодні здатність співчувати є не в кожного. Інші, навпаки, кажуть, що воно так само, як і раніше, живе у наших серцях. Перевіримо? Обов'язково! Вирішили провести експеримент. Попросили актора впасти на тротуар і полежати «непритомним» 10 хвилин. Камери встановили з трьох сторін так, щоб було видно лежачу людину і ноги людей, що йшли тротуаром. Місце обрали людне.

Актор чудово виконав свою роль: він схопився за серце, похитнувся і поволі опустився на тротуар. Було цікаво спостерігати, як повели себе перехожі. Хтось прискорив крок, хтось йшов у тому ж темпі. За час експерименту біля актора пройшли 28 людей, а зупинилися лише двоє. Але ми рано зраділи: один постояв, подивився, навіть понюхав, чи не пахне спиртним, і тією самою спокійною ходою пішов далі. У другого в руці був стільниковий. Він зробив фото та пішов.

Ніхто не зупинився! Ніхто не допоміг, не викликав швидку допомогу! Може, актор погано відіграв свою роль? Чи все ж таки мають рацію ті, хто говорить про відсутність співчуття? Вирішили ускладнити завдання. Гример намалював на скроні актора криваву рану, ми для чистоти експерименту перемістилися на іншу вулицю.

Мізансцена та сама: актор на тротуарі, три камери, навколо люди. Зміни були. Тепер усі зупинялися, дивилися, але все одно йшли. Багатьох цікавило, чи сам упав чи його хтось ударив. Двоє викликали швидку допомогу, один ризикнув помацати пульс. Прогрес очевидний.

Хотіли вже згорнути експеримент, але зупинився автобус, що проїжджав повз, з нього вискочили дівчина і двоє хлопців. Зовсім ще юні хлопці, на вигляд не більше вісімнадцяти. Вони рвонули до нашого актора, обмацали голову, визначили, чи вона не пробита. Провели опитування оточуючих нас людей. Як упав? Чим вдарився? Викликали швидку і не пішли доти, доки наша машина не забрала «постраждалого».

Виходить один – один. Мають рацію і ті, хто говорить, що співчуття стало менше в навколишньому світі, і ті, хто стверджує, що воно все ж таки ще

стукає в наші серця.

Поспілкувались із хлопцями, поставили запитання. Здивовано переглянулись, коли їх запитали, чому допомогли. Говорили всі відразу, але про те саме. А як же інакше? Дізнавшись, що до появи ніхто не поспішав на допомогу, відповіли, що не здивувало. Усі люди різні. Байдужі теж є. Додавання порадувало - а добрих людейвсе ж таки більше.

Життєвого досвіду у цих дітей ще обмаль. Але яка тверда переконаність у своїй правоті та вірному устрої світу, в якому є все, але доброго більше!

До речі, ми повторили експеримент за тиждень і на іншій вулиці. Зупинилися всі, зробили все, що належить у таких випадках. Чарівним чиномз'явилися нізвідки нашатирний спирт, вода та валідол. Актора підняли, поклали на лаву, дочекалися машини та лікарів.

Під час проведення першого експерименту день, мабуть, був якийсь невдалий. Проте є співчуття в наших душах, є, нікуди воно не поділося! А навіщо воно нам? Адже з ним так важко! Свої переживання та біди пережити б, а тут ще іншим співчувати треба. Навіщо рвати душу, псувати нервову систему?

Швидше за все, співчуття потрібне для того, що ось так, як зараз, усім світом збиратиме гуманітарну допомогу людям, які постраждали від повені чи пожежі. Приймати біженців, рятувати кинутих тварин, годувати гарячим обідом у лютий мороз бездомних і купувати їм власним коштом ковдри. Витрачати зароблені гроші на утримання дитячого будинкуі нікому про це не розказувати.

Кажуть, що є Таємні знання, і відоме воно лише Посвяченим. Кожне з них – пророцтво. Одне з цих Знань говорить про те, що якщо співчуття зникне, якщо люди втратить цю здатність, Земля перестане існувати. Вона розчиниться в просторі, бо існує тільки для того, щоб допомогти людству навчитися любити і співчувати.

admin

Прояв емоцій до іншої людини – це важлива складова психологічного стануособи. Співчуття та співпереживання допомагають налагодити стосунки з людьми, скинути негативні емоції. Навичка формується у дитинстві і необхідний аналізу ситуацій, які з іншими людьми. Таким чином спрацьовує інстинкт самозбереження. Що являє собою емпатія і чому важливо вміти співпереживати?

Що таке емпатія?

Емпатія - це здатність співчувати будь-якій живій істоті, не обов'язково людині. Співпереживання проявляється побачивши хворої тварини, до незнайомим людям, які пережили сильні потрясіння. Людина співчуває героям книг або фільмів, переймаючись сюжетною лінією. Важливо розуміти, що емпатія – це і зчитувати мімічні сигнали, рухи. Після отримання знаків, особистість, здатна співпереживати, розговорить страждаючого і підтримає.

Що таке емпатія? Це подібна зі співчуттям навичка чи розхожа? Емпатія відрізняється від співчуття тим, що людина не просто шкодує людей, що потрапили в біду, але й повністю переймається проблемою. Ця навичка допомагає зрозуміти оточуючих та стати до них ближче.

Емпатія - це не обов'язково активні дії. Людина, що співпереживає, не зобов'язана вирішувати проблеми іншого. Хоча рівень допомоги не вимірюється, тут залежить від конкретної ситуації. Емпатію можна назвати зворотним бокомегоїзму. Співчуваюча особистість вирізняється доброю вдачею, здатністю любити, бачити в людях хороші якості. Такою людиною рухає душевна сила, яка підключається побачивши людей, що потрапили в біду.

Чому важливо вміти співпереживати?

Співчуття проявляється по-різному. На рівень емпатії впливає, хто маємо – близький чи незнайома людина. Людина, що співпереживає, приймає біль і проносить через себе. Згадайте, як ви реагуєте на зворушливі моменти фільмів. Багато хто не здатний. Подібні переживання знімають напругу, допомагають.

Описаний стан називають емоційною емпатією. Такі люди гостро реагують на позитивні та сумні події. Теракт в іншій країні викликає сльози, перемога на олімпійських іграх- Радість і сміх. Реагуючи на біди, що відбуваються у всьому світі, людина не контролює емоції, її залишає душевну рівновагу.

У будь-якому питанні потрібна золота середина. Чому важливо вміти співпереживати?

Як розвинути емпатію?

Для початку слід витягнути почуття назовні. Людина, яка пригнічує емоції, не розуміє, коли відчуває радість чи смуток, не здатна співпереживати іншим людям. Співчуття ґрунтується на розумінні почуттів, спостережливості, спілкування, співчутливого ставлення до оточуючих.

Як розвинути емпатію?

Пройшовши ці вправи, переходьте до складним методам. Виявіть емпатію до незнайомців чи людей, яких не любите чи не поважаєте. Спілкуючись із людиною, беріть участь у дискусії, ставте зустрічні питання, а не лише розповідайте про своє життя.

Емпатія у дітей

Щоб перевірити, чи готове ваше маля співчувати іншим, поспостерігайте за поведінкою дитини. Як він реагує, якщо у однолітка зламалася іграшка. Є три варіанти розвитку подій: малюк розплачеться або погладить «страждаля», не зверне уваги, або посміється у відповідь. Останні дві реакції говорять про те, що почуття емпатії вашій дитині невідоме. Візьміть на замітку та після досягнення дитиною 3 років, починайте діяти.

Емпатія в дітей віком проявляється по-різному. Дитина, яка співчуває, зверне увагу на сльози, засмутиться або також заплаче. Діти, здатні співчувати, реагують на інтонацію батьків, міміку. Емпатія сприяє розвитку корисних навичок дитини: адекватною емоційної оцінкитого, що відбувається, турботі про природу, близьких людей. Ці якості необхідні для формування зрілої та

Розвиток емпатії у дошкільнят

Не існує універсального методу, який з байдужого малюка зробить дитину, що співпереживає. Основи закладають батьки та близькі, які перебувають в оточенні. На розвиток емпатії у дошкільнят підуть роки, тому не відкладайте щеплення навички на потім. Для формування чуйності виконуйте такі правила:

Слідкуйте за емоційною обстановкою у сім'ї. Дитина копіює дії батьків, зчитує інформацію, повторює слова, звички. Покажіть своєму прикладі, як спілкуються близькі люди. Виявляйте співчуття, цікавтеся, як минув день, пропонуйте допомогу, дбайте під час хвороби.
Стати прикладом для наслідування. Як правило, люди замикаються у своїй сім'ї, залишаючись байдужими до бід інших. Покажіть, що ви берете активну участь у житті бабусь і дідусів, навідуєте друзів. Допомагаєте незнайомцям, які потрапили в неприємні ситуації. Достатньо почати з малого, запропонувати дитині поступитися місцем літній людині і пояснити, що їй важко стояти.
Заохочуйте дитину за прояв почуттів. Дякуйте малюку, якщо він допоміг чи виявив участь. Підтримуйте, якщо у дитини виникло бажання допомогти оточуючим. Нехай навіть якщо вчинені дії здаються вам дрібницею. Наприклад, порятунок мурахи від дощу.
і не карайте. Якщо дитина поводилася неадекватно, то не поспішайте лаяти. Розберіться, чи правильно малюк зрозумів ситуацію, чи він знає, як прийнято реагувати. Нерозуміння емоцій чи вчинків призводить до неправильної поведінки дитини.
Давайте емоційне підживлення. Не скупіться на похвалу, обійми, поцілунки. Розповідайте дитині, як пройшов день, питайте про її переживання. Головне при цьому не скаржитися та не засуджувати вчинки інших, а просто пояснювати, плакали чи сумували. Не відмахуйтесь від проблем дитини, виявіть співчуття.

Емпатія піддається розвитку, а й невикористання навички веде до зниження співпереживання. Дослідження серед студентів показали, що рівень чуйності за останні 30 років знизився на 40%. Тому розуміння емпатії недостатньо. Виявляйте участь щодня, піклуючись про близьких людей.

25 березня 2014, 17:36