Nüfus için not.
T
FOLK, bir kişinin, ailenin, toplumun doğal ve yaratıcı bir durumudur - kişisel gelişimin temelidir. O büyük değer, bir kişiye verildi doğuştan!
SOBRIETY, sarhoş edici her türlü maddenin bilinçli olarak reddedilmesidir: alkol, tütün vb. psikoaktif maddeler.
İÇİNDE geniş anlamda ayıklık rasyonellik ve maneviyat olarak anlaşılır yaşam pozisyonu. Ayıklık, yaşamda genel kontrol ve dengenin sağlanması ve sürdürülmesi, acı veren bağımlılıklardan özgürleşmedir. Ayık, uyanık, güçlü, bilinçli, amaçlı anlamına gelir.
Ayıklık en önemli temeldir sağlıklı yaşam, fizikselliği korur ve akıl sağlığı insan, uzun boylu entelektüel seviye, iyi ilişkiler ailede.
Son 100 yılda dünya tıp düşüncesi yarattı Ayıklık Teorisi genellikle denir SOBRYOLOJİ- Bir kişiyi ve toplumu ayıltmanın yollarının bilimi. Çoğu zaman gizlendiği ve görmezden gelindiği için bu konu hakkında çok az şey biliyoruz. Araştırmalarında I.M. gibi önde gelen bilim adamları. Sechenov, V.M. Bekhterev ve diğerleri bunu en çok bile kanıtladılar minimum seviye Alkol tüketimi insanların bozulmasına neden olur.
Alkol, radyoaktif parçacıklar tütün dumanı (polonyum-210, kurşun-210, radyum-226, toryum-228 ve potasyum-40) çok sayıda genetik hasara (mutasyonlar, konjenital hastalıklar ve deformasyonlar) neden olur. Sonuç olarak nesilden nesile kalıtsal değişikliklerin oranı artar. Bu, milyonlarca yıl boyunca düzenlenen insan genotipinin tamamını yok eder. doğal seçilim. Mutasyonlar doğum oranlarında, insanların sağlık potansiyelinde ve zeka olasılıklarında azalmayı harekete geçirir.
20. yüzyılda Rusya'da alkol ve tütünün yaygın kullanımı, nüfusun büyük bir kısmının sağlık ve zeka düzeyini önemli ölçüde azalttı. Bu nedenle insanların ihtiyacı fark etmesi çok önemlidir. Ayık yaşam tarzı ne kadar büyük değer kendiniz ve tüm toplum için.
Prensip Avrupa Alkol Şartı, Tüm Avrupa ülkelerinin delegasyonları tarafından kabul edilen şuna benziyor:
“Alkol içmek istemeyen veya mahkumiyet veya sağlık durumu nedeniyle içki içemeyen herkesin, alkol içme konusunda baskı ve zorlamadan korunma ve ayık davranışlarının desteklenmesi hakkı vardır.”
Ayıklık Teorisi hem yetişkinleri hem de genç nesilleri, özellikle de gençleri bilinçli olarak ayık bir yaşam tarzına geçmeye çağırıyor. Bu şu anlama gelir: yetişkin hayatı sağlıklı çocuklar yetiştirecek sağlıklı genç aileleri kapsayacaktır.
Ayık bir yaşam tarzı sürdürmek, kişinin doğal gücünü ve sağlığını korumasına olanak tanır, vücudun iç rezervlerini kurtarmasına ve önemli ölçüde artırmasına, sağlıklı çocuklar doğurmasına ve büyütmesine olanak tanır.
Doğumdan itibaren çocuğun alkol ve tütün kullanımına karşı doğal engelleri vardır. Yani 7 yaş altı çocukların tamamı (%92) sigara ve alkole karşı olumsuz tutuma sahiptir.
Belirli psikosomatik bozuklukları olan çocuklar olan “nikotin” ve “alkol çocukları” bir istisna olabilir.
Açıkça sigara içen ve içki içen ebeveynlerin olduğu bir ortamda büyümek aynı zamanda biyolojik bozuklukların bozulmasına da katkıda bulunur. koruyucu bariyer. Çocuklar tütün ve alkol zehirlerinin etkilerine karşı savunmasız hale gelir.
Her insan ayık doğar. Aile, çocukların doğuştan gelen ayıklığının korunmasında önemli bir rol oynar. Bunun için Ayıklığın olması gerekir her zamanki gibi her ailenin hayatı. Tabii ki kendimiz de yapabilirizTemperance'ı teşvik etmek için çok şey yapılabilir. Vücudu yapay olarak uyaran maddelerden vazgeçerek kendinizle başlamak en iyisidir ve aile ayık yaşam tarzı.
Ayık bir yaşam tarzı tatmin etmenin bir yoludur
St.İhtiyaçlarını doping kullanmadan, sağlıklı yöntemlerle karşılıyorlar.
Günümüzde SOBRIETY giderek daha moda ve popüler hale geliyor.
“Halkın ayıklığı aynada olduğu gibi orduya da yansıdı. Rus ordusu bu konuda her zaman dünyadaki diğer ordulardan farklı olmuştur. Suvorov, Skobelev, Brusilov gibi komutanlar ordudaki ayıklığa çok sıkı sıkıya bağlı kaldılar. Sonuç olarak Rus ordusu farklıydı yüksek disiplin ve Suvorov'un yazdığı gibi "kazanma yeteneği". Ayık savaşçılar evlerine dönerek ailelere ve insanlara yüksek ahlak ve asalet getirdiler.”
Rus cerrah, Tıp Bilimleri Akademisi akademisyeni - Fyodor Uglov
“Kasıtlı olarak alkol içmiyorum çünkü kişisel örnek ayık olmak çocuklarım ve halkım için yapabileceğim en az şeydir." Dört kez dünya şampiyonu, güreşçi, Rus atlet- Fedor Emelianenko.
Bugün gençlerin yaklaşık üçte biri ayıklığı seçiyor. Bu seçimi ebeveynlerinden ve ülkelerinde yanlarında yaşayan herkesten bekliyorlar.
Çalışması için herhangi bir olağan yolla etkinleştirilebilir, örneğin şu kelimelerle:
Bu runik desen (isim) alkol arzusundan korur ve alkol bağımlılığı, sağlığın ve uzun ömürlülüğün korunmasına yardımcı olur (isim). Alkoliklerin neredeyse hiçbir zaman bağımlılığı kabul etmedikleri ve son derece nadiren bilinçli olarak yardım aradıkları göz önüne alındığında, sevdikleri de onlarla çalışabilir. Ancak stav zaten iyileşmiş müşterilerle çalışmayı içerdiğinden, onların stav ile tanıştırılması gerekir ve kişiye runelerin özellikleri ve stav oluşturmanın anlamı hakkında bilgi verilmelidir. İç protesto olmayacağını düşünüyorum. Kişi yine de reddediyorsa bağımsız çalışma bir çıta ile (örneğin cebinde taşımak), kişisel konfor alanını ihlal etmeyecek şekilde çıtayı evin içine yerleştirmek mümkündür.
Stav uygulaması
En iyi seçenek bunu uygulamaktır ters tarafİyileşen bir kişinin fotoğrafları. Fotoğrafta yalnız olmalı, gözlüksüz ve doğrudan perspektiften bakılmalıdır. Tekstil eşyalarının (örneğin dekoratif bir yastığın) üzerine işlenip evin içine yerleştirmek mümkündür. Aksesuarları (vazolar, paneller) çizebilirsiniz. Oldukça fazla seçenek var, bazıları bu runelerin görüntüsünü yastığa dikiyor veya bir bitki dikip onu toprağa gömüyor. Evde alkollü kutlamaların yapılmamasını sağlamak istiyorsanız, bunu mutfakta veya genellikle kutlama yaptığınız yerde görünür bir yere yerleştirin. Çıtalı bir nesnenin çarpması veya ortadan kaybolması, dışarıdan birinin kişiyi bağımlı kılmak için ritüeller yaptığının, onu belirli amaçlarla sarhoş etmeyi planladığının işaretidir. Bu durumda korumayı geliştirmeniz gerekir. Genellikle çıtalar birkaç kez boyanır ve eve yerleştirilir. Kendisi oldukça olumlu.
Rünlerle kod çözme
Çıta yedi rün kullanıyor. Her biri 1 kez.
Her rune ne verir?
Mannaz - kişinin kendisini, mütevazı arzularını, aşırılıkların yokluğunu, yaşamdaki ılımlılığı sembolize eder. Değişim arzusunun netliğini verir. Hayattaki yeni ilgi alanları. Bağımlılık sorunlarının çözümüne yardımcı olun. Fiş pratik öneriler, içkiyi bırakmayla ilgili.
Uruz - alkole başvurmamak için içsel güç verir zor durumlar, depresyon için. Bir alkoliğin yolunun sonu, sağlıklı bir yaşamın başlangıcı. Eski olumsuz alışkanlıklara son verin. Nezih bir ortam oluşturur, yakınlarda ayık insanlar vardır. Bir kişinin gerçek iradesini ortaya çıkarmak. Tezahürü teşvik eder iç güç irade. Cesaret runesi. Sonuç elde etme çabaları.
Dağaz - kişiye sağlıklı olma arzusu, pes etme gücü verir kötü alışkanlıklar. Dönüşüm ve atılım runesi. İnsanı karanlık bir dönemden refaha götürür. Dış koşulların baskısı altında bile başarıya inanmanıza yardımcı olur. Hayatta 180 derecelik değişiklikler. Kabul önemli karar hayatta.
Perth - yeniden doğuş, niteliksel değişim bilinç. yeniden doğuş, psikolojik ölüm, yoğun deneyimler ve ondan sonra - şafak, yeniden doğuş.
Laguz, sezgi sayesinde dünyanın daha yüksek bir algısıdır. Kötü bir alışkanlığın - alkol tüketiminin - zararlılığı konusunda sağlam bir farkındalık. Rune doğru bilgiyi verir, sağlıklı ve sağlıklı olma yolunda size rehberlik eder. mutlu hayat, sizi iyi insanlarla tanıştırır. Kadınsı güç içeriden (kadınlar için) ve dışarıdan (erkekler için). Başarı yeni etkinlik, iyi hafıza.
Ansuz - nimet, destek ve işaretler almak Daha yüksek güçler alkol bağımlılığından kurtulma yolunda. Bağımlılığın üstesinden gelemeyen bir kişiden uzaklaştırır ve onu mümkün olan her şekilde etkiler (onu şirkette içki içmeye davet eder vb.). Bildiğimiz gibi her bağımlılık, tembellikten, kişinin istediği alanda ve ölçüde kendini gerçekleştirme fırsatının olmamasından kaynaklanır. Bu nedenle, bu rune yine bir kişinin enerjisini yeni yaratıcı hobilere ve aktivitelere geçirmesine yardımcı olur, ilginç insanlar. Kişiye karşı başkalarına sabır verir.
Inguz - çabadan sonra meyveler. Rune, sonucun pekiştirilmesine yardımcı olur ve bir kişiyi gönüllü olarak alkolden vazgeçtiği için mümkün olan her şekilde ödüllendirir. Çeşitli faydalar sağlar, böylece onu alkolü tamamen unutmaya teşvik eder ve geçmiş yaşam sarhoşluk dönemlerinde. Rahatlama, mevcut durumdan memnuniyet. Rune, bir kişinin hayatındaki olumlu değişiklikleri çeker.
Teyvaz insana savaşçı bir tavır verir; ne pahasına olursa olsun iyileşmek ve içkici nefsine karşı savaşı kazanmak ister. Sonuna kadar, sonuca kadar savaşın. Güçlü motivasyonlar. Tam hız ileri, arıza yok. Büyük kararlılık ve zafer.
İVANOVSK BÖLGESİ EĞİTİM BÖLÜMÜ
BÖLGESEL DEVLET MESLEK EĞİTİM KURUMU
FURMANOVSKY TEKNİK KOLEJİ
Konuyla ilgili ders saati:
"Ayıklık güçlülerin tercihidir!"
Geliştiren: Semenova Marina Olegovna,
sınıf öğretmeni 161/162 numaralı gruplar
mesleğe göre "Aşçı, şekerci"
Furmanov,
2017
Konuyla ilgili ders saati:
"Ayıklık güçlülerin tercihidir!"
Hedef: Aktif ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürme ihtiyacına kamuoyunun dikkatini çekmek.
Görevler:
Formasyon olumsuz tutum kullanım için çeşitli türler psikoaktif maddeler;
Sağlıklı bir yaşam tarzının teşviki.
Sınıf ilerlemesi
Açılış konuşmasıÖğretmen:
Tünaydın, sevgili çocuklar! 11 Eylül ülkemizde Denge Günü olarak kutlanıyor. Tüm Rusya Ayıklık Günü, ayık bir yaşam tarzının faydalarını göstermeyi, sivil inisiyatifi uyandırmayı ve bağımlılığa karşı toplumu birleştirmeyi amaçlayan kitlesel bir kültürel etkinliktir.
Bugün Ülkemizin üzerinde bir tehdit beliriyor ve sizin ve benim bu devasa tehlikelere dikkat etmemiz gerekiyor. sosyal sorun Rusya'nın kaderinin bağlı olduğu karara bağlı. Alkolizasyon Rus halkı endişe verici boyutlara ulaştı. Rusya Devlet Başkanı, "alkolün ülkemizde ulusal bir felaket niteliği kazandığını" belirterek, durumun düzeltilmesi için kararlı önlemlerin alınması çağrısında bulundu.
İstatistiklere bakalım:
Çalışma çağındaki her üç erkekten biri aşırı alkol tüketiminden muzdariptir. Kişi başına düşen tüketim ölçeği her Rus (yaşlı adam ve bebek) için yılda 18 litreye ulaştı ve şu anda şimdiki an ana sebep demografik kriz, halkımızın hızla yok olması. Rakamları karşılaştıralım ve dehşete düşelim. Afganistan'daki 10 yıllık savaşta insanlar öldü
14.000 yurttaşımız. Rusya Tıp Bilimleri Akademisi akademisyenine göre, Komitenin ilk başkan yardımcısı Devlet Duması sağlığın korunması için N.F. Gerasimenko, Rusya'da alkol en az bir milyonu götürdü insan hayatı yıllık.
Gençlerin alkole başlama yaşı son yirmi yılda 16'dan 13'e düştü. Rusya'da reşit olmayanların %80'i sürekli alkol kullanıyor ve erkeklerin %33'ü ve kızların %20'si her gün alkol kullanıyor. Bu, genç neslin fiziksel ve zihinsel sağlığını ve zihinsel gelişimini baltalıyor. Çocukluk çağındaki alkolizmde Rusya ilk sırada yer alıyor. Terk edilmiş çocuklar, yaşlılar, parçalanmış aileler; bunların hepsi aynı sorunun farklı yönleridir. Durum değişmezse ülkemizin geleceği yok. Kaçınılmaz ölüme doğru aceleci koşumuzu ancak ayıklığın durdurabileceği bir noktaya ulaştık! Sonuçta alkol, en acımasız düşmanların hepsinden daha korkunç ve sinsidir; bir kitle imha silahıdır.
İÇİNDE son zamanlarda alkolle ilgili:
%72 cinayet;
%42 intihar;
Yaralanmalardan, kazalardan vs. kaynaklanan ölümlerin %52'si;
Ölümlerin %67'si karaciğer sirozundan;
Ölümlerin yüzde 23'ü kalp ve damar hastalıklarından kaynaklanıyor.
Alkol yılda 500-750 bin kişiyi öldürüyor. Alkol, kazalar, ekipman hasarı, psikoz, zehirlenme, hastalıklar, sakatlıklar, ihmal edilen çocuklar ve daha birçokları anlamına gelir. korkunç fenomen»
Denge Günü'nü kutlama geleneği bu günlerde yeniden canlandırılıyor. kamu bilinci ayıklık sosyal norm hayat gibi doğal durum kişi.
Ve şimdi arkadaşlar, size atasözümüzün başlangıcını sunuyorum ve elimizdeki cevaplardan birini seçerek bitirmelisiniz:
Atasözü yarışması
Tebrikler! Şimdi şu sorulara cevap verelim:
Sınav
1. Para karşılığında satın alamaz mısın? (sağlık)
2. Bir kişiye enerji veren şey nedir? (yiyecek)
3. Sigara ve alkol kullanan bir kişi, her türlü bulaşıcı hastalığa karşı son derece hassastır. Hangi vücut sistemine verilen hasar hakkında? hakkında konuşuyoruz? (Hakkında bağışıklık sistemi)
4. Vücudu soğukla eğitmek. (sertleşme)
5. Enfeksiyon taşıyan en küçük organizma. (bakteri)
6. Sigara içmek kalbin çalışmasını nasıl etkiler? (kalbinizin daha hızlı atmasını sağlar)
7. Sigara içmeyle en sık hangi hastalık ilişkilendirilir? (akciğer kanseri)
8. Soğuk algınlığı tedavisinde hangi meyveler, sebzeler ve bitkiler kullanılır? (ahududu, limon, sarımsak, ıhlamur)
9. Sertleşmeye başlamak için yılın hangi zamanı en iyisidir? (yaz aylarında)
10. Kışın buz çukurunda yüzen insanlara ne denir? ("morslar")
11. İsim kış manzarası spor
12. Yaz sporlarını adlandırın.
13. Morluk ve çiziklerde hangi bitki yaprakları kullanılır? (muz, dulavratotu)
14. Neden su birikintisinden su içemezsiniz? (kirli su, tehlikeli hastalıklara neden olan çeşitli mikropları içerir)
15. Beden saflığı bilimi. (hijyen).
Ve şimdi “İster inanın ister inanmayın” oyununu oynamayı öneriyorum. Eğer benimle aynı fikirdeyseniz ve buna inanıyorsanız iki elinizi kaldırın, katılmıyorsanız ellerinizi indirin.
Yarışma oyunu “İster inanın ister inanmayın”
(anlaşma - iki elinizi kaldırın, anlaşmazlık - ellerinizi indirin)
Buna inanıyor musun?
…Egzersiz güç ve sağlık kaynağı mıdır? (Evet)
…sakız dişleri kurtarır mı? (HAYIR)
…Havuç yaşlanma sürecini yavaşlatır mı? (Evet)
…Zararsız ilaçlar var mı? (HAYIR)
…Yaz aylarında vitamin stoklayabilirsiniz bütün yıl? (HAYIR)
…içmek buzlu su sıcak bir günde sertleşmeye yardımcı olur mu? (HAYIR)
…Mikroplardan korunmak için sebze ve meyveleri yemeden önce yıkamamalı mıyız? (HAYIR)
…mobil, aktif görüntü Hayat sağlığı teşvik ediyor mu, etmiyor mu? (Evet)
Bugünümüz sona erdi ders saati. Lütfen bana bugün ne öğrendiğinizi ve bundan ne gibi sonuçlar çıkardığınızı söyleyin? Bugünden itibaren sizi en çok şaşırtan şey ne oldu?
Öğrencilerin cevapları: …………………………….
Son sözÖğretmen: Bazı insanlar sağlıklı bir yaşam tarzını teşvik eden harika satırlar yazdı. Toplumda ortaya çıkan sorunu düşünmenizi, dikkat etmenizi ve kötü, yıkıcı alışkanlıklardan vazgeçmenizi öneririm.
BAŞVURU
Ek 1.
Atasözleri
Nasıl çalışılacağını bilin,... (eğlenmesini de bilin).
Votka iç - ... (kendini mahvetmek için).
Bir votka birikintisinde... (ve kahramanlar boğulur).
Yürüyün, dans edin, ... (bir ruhu öldürmeyin).
Şarabı severdi - ... (ailesini mahvetti).
Kim içkiden sarhoş olursa... (gözyaşlarıyla yıkanır).
İçmek ve yürümek - ... (görünürde hiç iyi değil).
Halk arasında ayyaş... (bahçedeki ot gibi).
Nehir bir dereyle başlar ... (ve sarhoşluk bir bardakla başlar).
Yeterince şarap - ... (genç adam vefat etti).
Alkolizm- Alkol içmeye yönelik fiziksel ve zihinsel istekle ilişkili tehlikeli bir hastalık. Bu sorun dünyanın tüm ülkelerinde görülse de Rusya'da alkolizm ulusal bir felaket boyutuna ulaştı.
"Sıradan" insanlar arasında, alkolizmin çok sayıda evsiz ve yozlaşmış insan olduğuna dair şaşırtıcı bir inanç güçlendi; çeşitli aşamalar neredeyse tüm toplumsal katmanlara yayıldı. Gelişmiş alkolizmin en belirgin belirtilerine rağmen, onu tanımamak ve sınırlamamak gelenekseldir: gruplar halinde ve tek başlarına içerler, alkolü ailelerinden saklarlar ve aşırı içkilerini makul bahaneler altında gizlerler. Bazı nedenlerden dolayı yardımların organizasyonlar şeklinde yapıldığına inanılıyor” alkolikler anonim"veya alkolizmin tıbbi kodlaması - karakter zayıflığının bir işareti, kişisel yaşam. Alkolün iyi bir antidepresan olduğu düşünülür, ancak bu şekilde yalnızca homeopatik dozlarda ve özel tıbbi reçeteyle kullanılabilir. Bizim "kültürümüz", içki içen vatandaşlara karşı küçümseyici bir tutum, sempati, anlayış ve bağışlamadır.
Bu arada alkolik tsunami büyüyor, dalgalar halinde yayılıyor ve yoluna çıkan herkesi ele geçiriyor. Stres ve kendinizden şüphe duymanız sizi "rahatlamaya" teşvik eder, ancak bu yalnızca yeni tur sorunlar - fiziksel ve ahlaki. Ancak sonuç o kadar “fırtınalı ve güzel hayat“çoğunlukla - alkolizm, yalnızlık, ölüm.
Alkolikler alkole bağımlı hale gelir. Aniden onları içme yeteneğinden mahrum bırakırsanız, bu durum yoksunluk sendromu mide bulantısı, kusma, kaygı, halüsinasyonlar, titreme vb. belirtileri içerir. Alkolizm beyin aktivitesini ve hafızayı bozar, fiziksel yetenekleri bozar ve kişi mantıksız eylemlerde bulunmaya başlar.
ALKOLİZMİN GELİŞİMİNİN NEDENLERİ
Bir kişinin alkol bağımlısı olabilmesinin birçok nedeni vardır. Bunun nedeni stres olabilir duygusal çatışma, yas (örneğin sevilen birinin ölümü), işteki zorluklar. Alkolizm, özsaygısı düşük ve kişinin eylemlerinden ve eylemlerinden memnuniyetsizliği olan depresif bir kişilik tarafından teşvik edilir. Kalıtsal faktör de önemlidir çeşitli faktörler çevre ve kültür.
ALKOLİZM BELİRTİLERİ
Alkol kötüye kullanımı kişinin günlük kararlar verme yeteneğini etkiler ve onu sorumsuz hale getirir. Alkolikler işe gidemeyebilir, derslere katılamayabilir ve iletişim kurmakta zorluk çekerler. Alkolizmin son evrelerinde kendilerini bile başlarının çaresine bakamaz halde bulurlar.
Bir kişide alkolizmin ilk belirtilerinden şüphelenilebilir:
Tüm sorunları unutmak için alkol içer,
Sabahları veya tek başına içecekler,
Sarhoşken kendinize veya başkalarına zarar verebilirsiniz.
Daha fazlasına ihtiyaç var Daha alkol,
Kendi kontrolünü kaybeder.
Sizde veya sevdiklerinizde benzer sorunlar varsa bir doktora başvurmayı deneyin.
Modern tıp, alkolizmi değişen karmaşıklıkta üç aşamalı bir hastalık olarak görmektedir, ancak bunu dörde bölmek de oldukça mümkündür. Üçüncü ve dördüncü aşamadaki alkolizm bir tür "geri dönüşü olmayan noktadır": Bu eşiğe ulaşan hasta artık kendi başına alkolden vazgeçemez.
Alkolizmin 1. aşaması
Aşama 1, zayıf psikolojik bağımlılığın varlığı ile karakterize edilir. Bir kişinin alkole erişimi yoksa, bağımlılık yavaş yavaş kaybolur, ancak imkanı varsa, mutlaka kendine bir doz etanol alacaktır. Hastalığın ilk aşamasında gözle görülür bir fiziksel patoloji yoktur - sadece hafta sonu içki içme, arkadaşlarla bir toplantıya alkolle eşlik etme veya yalnızlığı bir doz alkolle sulandırma arzusuyla karakterize hafif bir bağımlılık.
Hastanın ilaç almasını engellemek için etil alkol, dikkatini dağıtmak ve doldurmak yeterlidir boş zaman alkol alımını hariç tutan program. Bu durumda psikolojik bağımlılık kısa sürede tamamen ortadan kalkar. Ancak bu yapılmazsa alkol tüketimi daha az normalleşir ve daha sık hale gelir ve hasta giderek daha bağımlı hale gelir.
Aşama 2 alkolizm
Aşama 2, alkol içmeye yönelik takıntılı bir istek ile karakterize edilir. Psikolojik bağımlılık kaçınılmaz hale gelir - iş veya diğer meselelerden dolayı dikkati dağıldığında bile, hasta içmenin ne kadar güzel olacağını düşünür (ve çoğu zaman bu anın beklentisiyle yaşar).
Alkole karşı tolerans artar - vücudun sarhoş olmasına tepki olarak doğal mide bulantısının oluşmadığı doz artar. Alkolizme yönelik eleştirel tutum ortadan kalkıyor; alkol günlük yaşam elbette bir mesele haline gelir. Daha sonra, modern doktorların, standart sınıflandırmaya göre hastalığın üçüncü, en şiddetli aşamasına geçişi dikkate alma eğiliminde oldukları şey gelir (her ne kadar bu ayrı bir aşama olarak tanımlanabilirse de).
Aşama 3 alkolizm
Aşama 3, içen kişide yoksunluk semptomlarının ortaya çıkmasıyla karakterize edilir. Bağımlılık psikolojik seviye fiziksel olarak gelişir: alınan alkol birçok doğal hormonun üretimini engeller, bu nedenle hasta artık içki içmeyi bırakamaz.
Hasta sözde "alkol toleransı platosuna" ulaşır - kusmadan tüketilebilecek etanol dozu, güvenli normdan birkaç kat daha fazla artar. Yeni dozda alkol içerek akşamdan kalmalığı ortadan kaldırmak, aşırı alkolizme dönüşerek insan vücudunda onarılamaz derecede zararlı sonuçlara neden olur. Bir alkolik patolojik değişiklikler yaşamaya başlar sinir dokusu Karaciğer yavaş yavaş bağ dokusuna dönüşmeye başlar - sirozun başlangıcı ortaya çıkar.
İçmeyi bırakmaya zorlandığında hasta, uyuşturucuyu bırakmayı anımsatan ve "yoksunluk sendromu" ile karakterize edilen semptomlar yaşar. Yoksunluk sendromu sırasında hastanın davranışı şiddetli, öngörülemez ve aktif olarak agresif hale gelir.
Aşama 4 alkolizm
Aşama 4, birçok hayati organın neredeyse tamamen işlevsizliği nedeniyle alkole toleransta keskin bir azalma ile karakterize edilir. önemli organlar. Kan damarlarının yapısında patolojik değişiklikler gözlenir. Sindirim sistemi ve karaciğer, kötü huylu tümörlerin ortaya çıkmasından muzdarip olmaya başlar. Hasta tamamen ilgisini kaybeder. sosyal taraf hayat - tek sorun bir sonraki etil alkol dozunu bulmak.
Çoğu zaman alkollü içeceklerde tam bir muhakeme yeteneği kaybı yaşanır: sertleşmiş alkolikler alkolü, cam sileceklerini ve kolonyayı aynı zevkle içerler. Fiziksel bağımlılık o kadar güçlenir ki, hasta zorla sarhoş durumdan çıkarılırsa ölebilir.
Tutarsız konuşma düşük seviye hareketlerin koordinasyonu, kas dokusunun kuruması, hastaları insanlardan pratikte akıldan ve hayatın anlamından yoksun yaratıklara dönüştürür. Alkolikler üreme fonksiyonuna olan ihtiyacını tamamen kaybederler insan vücudu. Alkolizmin dördüncü aşaması vakaların %95'inde beyin kanaması veya kalp krizinden (ventriküler fibrilasyon) kaynaklanan acı verici ölümle sonuçlanır.
KOMPLİKASYONLAR
Alkolikler değerlerini, ilgi alanlarını ve sosyal çevrelerini değiştirirler. En kötüsü, bu değişikliklerin sadece sarhoşluk durumunda değil, aynı zamanda hafif, ayık dönemlerde de mevcut olmasıdır. Alkolizmin komplikasyonları şunları içerir:
Bazen intihar girişimlerine yol açan kaygı ve depresyon;
İştah kaybı
Karaciğer sirozu, gastrit, kardiyomiyopati, pankreatit, psikoz, periferik nöropati,
Hamilelik sırasında alkol kullanımı nedeniyle fetusta hasar. Bu sendroma fetal alkolizm denir ve doğum kusurlarını ve kusurlarını ve ardından gelen zihinsel gelişim bozukluklarını içerir.
NE YAPABİLİRSİNİZ
Alkol almayı bırakmanız gerekir. Sevdiklerinizden destek ve yardım isteyin. Seni seviyorlar ve sağlıklı olmanı istiyorlar. Alkolizm ve uyuşturucu bağımlılığı sorunlarıyla ilgilenen özel doktorlar var. Bu tür doktorları ziyaret etmekte hiçbir sakınca yoktur ve tıp merkezleri. Ayrıca yardım hatları sistemi de artık oldukça gelişmiş durumda.
Ailenizde alkolizm hastası biri varsa, onun bir profesyonelden yardım almayı kabul etmesi için mümkün olan her şeyi yapmalısınız. Bir alkoliğin istediğini elde etmesine asla yardım etmeyin. Onun için üzülmek yerine, sonuçlarıyla yüzleşmesine izin verin. kendi eylemleri. Bir alkoliğin bağımsız olarak bu şekilde yaşamaya devam edemeyeceğini anlaması gerekir. Bu karara varmasına ancak siz yardımcı olabilirsiniz.
BİR DOKTOR NE YAPABİLİR
Bu gibi durumlarda detoksifikasyon ve rehabilitasyon tedavisi yapılır. Tanımlamak olası komplikasyonlar Analizler ve diğer çalışmaları yürütmek. Uygun tedavi reçete edilir. Terapi sırasında hasta yakınlarının desteği çok önemlidir; mevcut durumda bile kendisine değer verdiklerini ve sevdiklerini hissetmelidir.
ÖNLEYİCİ TEDBİRLER
Alkolizm yavaş yavaş gelişir. Sorunlarınızı alkolle çözmeye çalışıyorsanız veya sadece günlük olarak alkol kullanıyorsanız durumunuzu düşünmelisiniz. Bağımlılığınız ile mücadele etmeye karar verirseniz şu ipuçlarını takip etmeye çalışın:
Birlikte geçirdiğiniz zamanı azaltın içki içen insanlar. Genellikle içki içtiğiniz yerden ve arkadaşlıktan kaçının;
İçtiğiniz miktarı kontrol etmeye çalışın. Partide bir kokteyl veya bir kadeh şarap içebilirsiniz, ancak yalnızca bir tane. Diğer içecekler alkolsüz olmalıdır;
İçki içmeyin ve araba kullanmayın. Eğer içmeye karar verirseniz, içki içmeyen birinin sizi eve bırakmasını sağlayın;
Ailenizden biri alkolizmden muzdaripse alkol almaktan kaçının;
Tüm kötü alışkanlıklardan vazgeçmeye çalışın; çoğu zaman ilki diğerine yol açar;
Alkolü bir başa çıkma mekanizması olarak kullanmayın. Evde veya işte mücadele ediyorsanız bir arkadaşınızla, akrabanızla, kilise topluluğunuzun bir üyesiyle veya güvendiğiniz bir doktorla konuşun.
Alkolizm istatistikleri alkol bağımlılığının gençlerde yetişkinlere göre çok daha hızlı geliştiğini gösteriyor. 15-18 yaşlarında alkole başlayan gençler 2-3 yıl içerisinde tamamen bağımlı hale gelmektedir. 12-14 yaşlarında alkole başlayan çocuklar ise bir yıldan kısa sürede tamamen bağımlı hale geliyor.
Alkolizm sadece bir kişinin sorunu değildir. Bu hastalık uzun zamandır evrensel oranlar kazanmıştır. Ancak etkili yol henüz buna karşı bir mücadele yok. Sadece tıbbın, yoluna çıkan her şeyi yok eden sinsi bir katil olan alkole olan arzuyu gidermenin bir yolunu yakında bulacağını umabiliriz.
Astrahan Bölgesi Sağlık Bakanlığı
GBUZAO "Tıbbi Önleme Merkezi"