Mali na matumizi ya selenium. Selenium - kipengele cha ulimwengu wote cha afya na maisha marefu

UFAFANUZI

Selenium- kipengele cha thelathini na nne meza ya mara kwa mara. Uteuzi - Se kutoka kwa Kilatini "selenium". Iko katika kipindi cha nne, kikundi cha VIA. Inahusu zisizo za metali. Gharama ya nyuklia ni 34.

Selenium haijasambazwa sana katika asili. KATIKA ukoko wa dunia maudhui ya selenium ni 0.00006% (wt). Misombo yake hupatikana kama uchafu katika misombo ya asili ya sulfuri na metali (PbS, FeS 2, nk). Kwa hiyo, seleniamu hupatikana kutokana na taka zinazozalishwa wakati wa uzalishaji wa asidi ya sulfuriki, wakati wa kusafisha electrolytic ya shaba na katika michakato mingine.

Masi ya atomiki na ya molekuli ya seleniamu

Masi ya jamaa ya dutu (M r) ni nambari inayoonyesha ni mara ngapi wingi wa molekuli fulani ni kubwa kuliko 1/12 ya wingi wa atomi ya kaboni, na wingi wa atomiki wa kitu (A r) ni mara ngapi uzito wa wastani atomi za kipengele cha kemikali ni zaidi ya 1/12 ya molekuli ya atomi ya kaboni.

Kwa kuwa katika hali ya bure seleniamu iko katika mfumo wa molekuli za monatomic Se, maadili ya atomiki yake na uzito wa Masi mechi up. Wao ni sawa na 78.96.

Marekebisho ya allotropi na allotropic ya seleniamu

Katika hali ya bure, seleniamu, kama sulfuri, huunda marekebisho kadhaa ya allotropic. Imara zaidi ni seleniamu ya hexagonal au kijivu. Fuwele zake huundwa na minyororo ya zigzag Se ∞. Wakati seleniamu ya kioevu imepozwa haraka, marekebisho ya glasi nyekundu-kahawia hupatikana. Inaundwa na Se ∞ molekuli za urefu tofauti. Aina za fuwele za selenium nyekundu zinajumuisha molekuli za mzunguko wa Se8 sawa na S8.

Selenium ya kijivu ni semiconductor. Conductivity yake ya umeme huongezeka kwa kasi wakati inaangazwa. Seleniamu ya kioevu inaonyesha sifa za conductive.

Mchele. Marekebisho ya allotropiki ya seleniamu. Mwonekano.

Isotopu za selenium

Inajulikana kuwa katika asili arseniki iko katika mfumo wa sita isotopu imara, moja ambayo ni ya mionzi [82 Se (9.19%)]: 74 Se (0.87%), 76 Se (9.02%), 77 Se (7.58%), 78 Se (23.52 %) na 80 Se (49.82%). Idadi yao ya wingi ni 74, 76, 77, 78, 80 na 82, mtawaliwa. Kiini cha atomi ya isotopu ya selenium 80Se ina protoni thelathini na nne na nyutroni arobaini na sita; isotopu zingine hutofautiana nayo tu kwa idadi ya neutroni.

Kuna isotopu bandia zisizo na msimamo za seleniamu na nambari za wingi kutoka 65 hadi 94, na pia tisa. majimbo ya isomeri viini, kati ya ambayo isotopu ya muda mrefu zaidi ni 79 S na nusu ya maisha ya 6.5 × 10 5 miaka.

Ioni za seleniamu

Kwa nje kiwango cha nishati Atomi ya selenium ina elektroni sita, ambazo ni elektroni za valence:

1s 2 2s 2 2p 6 3s 2 3p 6 3d 10 4s 2 4p 4 .

Kama matokeo ya mwingiliano wa kemikali, seleniamu ama hutoa elektroni zake za valence, i.e. ni wafadhili wao, na hugeuka kuwa ioni iliyo na chaji chanya, au inakubali elektroni kutoka kwa atomi nyingine, i.e. ni mpokeaji wao na hubadilika kuwa ioni iliyo na chaji hasi:

Se 0 +2e → Se 2- ;

Se 0 -2e → Se 2+ ;

Se 0 -4e → Se 4+ ;

Se 0 -6e → Se 6+ .

Molekuli ya selenium na atomi

Katika hali ya bure, seleniamu iko katika mfumo wa molekuli za monoatomic Se. Hapa kuna sifa za atomi ya selenium na molekuli:

Mifano ya kutatua matatizo

MFANO 1

MFANO 2

Zoezi

Ni molekuli gani wa oksidi ya seleniamu (VI) inapaswa kuongezwa kwa 100 g ya 15% ya suluhisho la asidi ya seleniki ili kuiongeza sehemu ya molekuli mara mbili?

Suluhisho

Wacha tuandike equation ya majibu:

SeO 3 + H 2 O = H 2 SeO 4.

Wacha tupate wingi wa asidi ya seleniki ndani suluhisho la asili:

ω = m solute / m ufumbuzi × 100%.

m solute = ω / 100% ×m ufumbuzi;

m solute (H 2 SeO 4) = ω (H 2 SeO 4) / 100% × m ufumbuzi (H 2 SeO 4);

m solute (H 2 SeO 4) = 15 / 100% × 100 = 15g.

Acha idadi ya moles ya oksidi ya selenium (VI) ambayo lazima iongezwe kwenye suluhisho la asidi ya seleniki ili kuongeza sehemu yake ya molekuli mara mbili iwe sawa na x mole. Kisha wingi wa seleniamu (VI) oksidi ( molekuli ya molar- 127 g/mol) ni sawa na:

m (SeO 3) = n (SeO 3) × M (SeO 3);

m (SeO 3) = x × 127 = 127x.

Kwa mujibu wa equation ya mmenyuko n (SeO 3): n (H 2 SeO 4) = 1: 1, i.e. n (SeO 3) = n (H 2 SeO 4) = x mol. Kisha, wingi wa asidi ya seleniki inayoundwa baada ya kuongeza oksidi ya selenium (VI) itakuwa sawa (uzito wa molar - 145 g/mol):

m 2 (H 2 SeO 4) = n (H 2 SeO 4) × M (H 2 SeO 4);

m 2 (H 2 SeO 4) = x × 145 = 145x.

Wacha tupate wingi wa suluhisho mpya na wingi wa asidi ya seleniki ndani yake:

m ’ suluhisho (H 2 SeO 4) = suluhisho la m (H 2 SeO 4) + m (SeO 3) = 100 + 127x;

m 3 (H 2 SeO 4) = m solute (H 2 SeO 4) + m 2 (H 2 SeO 4) = 15 + 145x.

Wacha tuhesabu misa ya oksidi ya seleniamu (VI) ambayo inahitaji kuongezwa kwa suluhisho la 15% ya asidi ya seleniki ili kuongeza sehemu yake ya misa mara mbili:

ω ' (H 2 SeO 4) = m 3 (H 2 SeO 4) / m ' suluhisho (H 2 SeO 4) × 100%;

0.3 = 15 + 145x/100 +127x;

x = 0.14, i.e. n (SeO 3) = 0.14 mol;

m (SeO 3) = 0.14 × 127 = 17.8 g.

Jibu

Uzito wa oksidi ya selenium (VI) ni 17.8 g

Fuwele nyeusi za metali za selenium zimeundwa kwenye dampo la makaa ya mawe linalowaka. Upana wa picha ni 1.8 mm. Ujerumani, Rhine Kaskazini-Westfalia, Aachen, Alsdorf, Anna mgodi

brittle, shiny, nyeusi isiyo ya chuma (fomu ya allotropic imara, fomu isiyo imara - cinnabar-nyekundu). Inahusu chalcogens. Ni sehemu ya vituo vya kazi vya baadhi ya protini katika mfumo wa amino asidi selenocysteine. Mwili wa mwanadamu una 10-14 mg ya seleniamu, nyingi hujilimbikizia kwenye ini, figo, wengu, moyo, testicles na kamba za manii kwa wanaume. Selenium ni sehemu ya protini za tishu za misuli na protini za myocardial.

Angalia pia:

MUUNDO

Kuna marekebisho mawili ya seleniamu:
1. Fuwele (monoclinic selenium a-na b-forms, hexagonal selenium g-forms).
2. Amorphous (poda, colloidal na aina za kioo za seleniamu).
Marekebisho nyekundu ya amofasi ya seleniamu ni mojawapo ya marekebisho yasiyo imara ya kipengele. Seleniamu ya poda na colloidal hupatikana kwa kupunguza dutu hii kutoka kwa suluhisho la asidi ya selenous H 2 SeO 3.
selenium nyeusi kioo inaweza kupatikana kwa kupokanzwa kipengele cha muundo wowote kwa joto la nyuzi 220 Celsius na baridi ya haraka. Seleniamu ya hexagonal ina rangi ya kijivu. Marekebisho haya, ambayo ni imara zaidi ya thermodynamically, yanaweza pia kupatikana kwa kupokanzwa hadi kiwango cha kuyeyuka na baridi zaidi kwa joto la nyuzi 180-210 Celsius. Ni muhimu kudumisha utawala huu wa joto kwa muda fulani.

MALI

Kiwango myeyuko wa dutu hii ni 217 (α-Se) na nyuzi joto 170-180 (β-Se), na huchemka kwa joto la 685 0.

Oxidation inasema kwamba seleniamu huonyeshwa katika athari: (-2), (+2), (+4), (+6), ni sugu kwa hewa, oksijeni, maji, asidi hidrokloriki na kuondokana na asidi ya sulfuriki.

Inaweza kufutwa ndani asidi ya nitriki mkusanyiko wa juu, "regia vodka", huyeyuka kwa muda mrefu ndani mazingira ya alkali na oxidation. Ni ya diamagnetic.

AKIBA NA UZALISHAJI

Kwa kuwa seleniamu imechanganywa na sulfuri, kipengele hicho hutolewa kutoka sulfate ya feri. Huna haja ya kufanya chochote maalum kwa hili. Metali ya 34 hujilimbikiza katika vyumba vya kusafisha vumbi vya mimea ya asidi ya sulfuriki. Selenium pia inachukuliwa kutoka kwa mimea ya shaba ya electrolysis. Inaacha nyuma ya sludge ya anode. Ni kutokana na hili kwamba kipengele cha 34 kinatengwa. Inatosha kutibu sludge na ufumbuzi wa hidroksidi ya sodiamu na dioksidi ya sulfuri. Seleniamu inayotokana lazima itakaswe. Kwa kusudi hili, njia ya kunereka hutumiwa. Baada ya hayo, chuma hukaushwa.

ASILI

Fuwele bora za kung'aa kutoka kwa dampo za makaa ya mawe zinazowaka. Upana wa picha ni 1.8 mm. Ujerumani, Rhine Kaskazini-Westfalia, Aachen, Alsdorf, Anna mgodi

Maudhui ya selenium katika ukoko wa dunia ni kuhusu 500 mg/t. Sifa kuu za geokemia ya selenium katika ukoko wa dunia imedhamiriwa na ukaribu wa radius yake ya ionic na radius ya ionic ya sulfuri. Selenium huunda madini 37, kati ya ambayo kwanza ya yote inapaswa kuzingatiwa ashavalite FeSe, clausthalite PbSe, timannite HgSe, guanajuatite Bi 2 (Se, S) 3, haraka CoSe 2, platinite PbBi 2 (S, Se) 3, inayohusishwa na sulfidi mbalimbali. , na wakati mwingine pia na cassiterite. Seleniamu ya asili hupatikana mara kwa mara. Amana za sulfidi ni muhimu sana kiviwanda kwa selenium. Maudhui ya selenium katika sulfidi ni kati ya 7 hadi 110 g/t. Mkusanyiko wa selenium ndani maji ya bahari 4 · 10 -4 mg/l.

MAOMBI

Moja ya maeneo muhimu zaidi Teknolojia yake, uzalishaji na matumizi ni mali ya semiconductor ya seleniamu yenyewe na misombo yake mingi (selenides), aloi zao na vitu vingine ambavyo seleniamu ilianza kuchukua jukumu muhimu. KATIKA teknolojia ya kisasa Selenides ya vipengele vingi hutumiwa katika semiconductors, kwa mfano, bati, risasi, bismuth, antimoni, na lanthanide selenides. Sifa za photoelectric na thermoelectric za selenium yenyewe na selenides ni muhimu sana.
Isotopu imara selenium-74 ilifanya iwezekanavyo kuunda laser ya plasma na amplification kubwa katika eneo la ultraviolet (karibu mara bilioni). Isotopu ya mionzi selenium-75 hutumiwa kama chanzo chenye nguvu mionzi ya gamma kwa kugundua dosari.
Potasiamu selenide pamoja na vanadium pentoksidi hutumiwa katika uzalishaji wa thermochemical ya hidrojeni na oksijeni kutoka kwa maji (mzunguko wa selenium). Sifa za semiconducting za seleniamu safi zilitumika sana katikati ya karne ya 20 kutengeneza virekebishaji, haswa katika vifaa vya kijeshi kwa sababu zifuatazo: tofauti na germanium, silicon, seleniamu haina hisia kwa mionzi, na, kwa kuongeza, diode ya kurekebisha seleniamu ina. mali ya kipekee kujiponya katika tukio la kuvunjika: tovuti ya kuvunjika hupuka na haiongoi kwa mzunguko mfupi, sasa ya diode inaruhusiwa imepunguzwa kidogo, lakini bidhaa inabaki kazi. Hasara za kurekebisha seleniamu ni pamoja na vipimo vyao muhimu.
Selenium hutumiwa kama wakala wa kuzuia saratani, na pia kwa kuzuia mbalimbali magonjwa. Kulingana na tafiti, kuchukua mcg 200 za seleniamu kwa siku hupunguza hatari ya saratani ya puru na koloni kwa 58%, uvimbe wa tezi dume kwa 63%, saratani ya mapafu kwa 46%, na hupunguza vifo vya jumla kutokana na saratani kwa 39%.
Mkusanyiko mdogo wa seleniamu hukandamiza histamine na kwa sababu ya hii ina athari ya antidystrophic na athari ya antiallergic. Selenium pia huchochea kuenea kwa tishu, inaboresha kazi ya gonads, moyo, tezi ya tezi, na mfumo wa kinga.
Pamoja na iodini, seleniamu hutumiwa kutibu magonjwa ya upungufu wa iodini na patholojia za tezi.
Chumvi za selenium husaidia kurejesha chini shinikizo la damu kwa mshtuko na kuzimia

Selenium - Se

UAINISHAJI

Hujambo CIM Ref1.53

Strunz (toleo la 8)	1/B.03-30
Nickel-Strunz (toleo la 10)	1.CC.10
Dana (toleo la 7)	1.3.3.1
Dana (toleo la 8)	1.3.4.1

Selenium(selenium), se, kipengele cha kemikali cha kikundi VI meza ya mara kwa mara Mendeleev; nambari ya atomiki 34, molekuli ya atomiki 78.96; hasa yasiyo ya chuma. Asili S. ni mchanganyiko wa isotopu sita thabiti (%) - 74 se (0.87), 76 se (9.02), 77 se (7.58), 78 se (23.52), 80 se (49. 82), 82 se (9.19) ) Kati ya isotopu 16 zenye mionzi thamani ya juu ina seti 75 na nusu ya maisha ya 121 siku Kipengele hicho kiligunduliwa mnamo 1817 na I. Berzelius(jina limepewa kutoka kwa Kigiriki selene - Mwezi).

Usambazaji katika asili. S. ni kitu adimu sana na kilichotawanywa; yaliyomo kwenye ukoko wa dunia (clarke) ni 5? 10 -6 % kwa uzito. Historia ya S. katika ukoko wa dunia inahusiana kwa karibu na historia salfa. S. ina uwezo wa kuzingatia na, licha ya clarke ya chini, huunda madini 38 huru - selenides asili, seleniti, selenati, nk. Tabia ya uchafu wa isomorphic ya sulfuri katika sulfidi na sulfuri ya asili.

Katika biosphere, S. huhamia kwa nguvu. Chanzo cha mkusanyiko wa S. katika viumbe hai ni moto miamba, moshi wa volkeno, maji ya joto ya volkeno. Kwa hiyo, katika maeneo ya volkano ya kisasa na ya kale, udongo na miamba ya sedimentary mara nyingi hutajiriwa na S. (kwa wastani katika udongo na shales - 6 × 10 -5 % ) .

Tabia za kimwili na kemikali. Usanidi wa nje shell ya elektroni atomi se 4s 2 4p 4; p-elektroni mbili zina mizunguko iliyooanishwa, na nyingine mbili zina mizunguko ambayo haijaoanishwa, hivyo atomi za kaboni zina uwezo wa kutengeneza molekuli se 2 au minyororo ya atomi za se n. Minyororo ya atomi za kaboni inaweza kufungwa katika molekuli za pete se 8. Utofauti muundo wa molekuli huamua kuwepo kwa S. katika marekebisho mbalimbali ya allotropiki: amofasi (poda, colloidal, kioo) na fuwele (monoclinic a- na b-forms na hexagonal g-forms). Amofasi (nyekundu) ya unga na colloidal S. (wiani 4.25 g/cm 3 saa 25 °C) hupatikana kwa kupunguza h 2 seo 3 kutoka kwa ufumbuzi wa asidi selenous, kwa baridi ya haraka ya mvuke S., na njia nyingine. Kioo (nyeusi) S. (wiani 4.28 g/cm 3 saa 25 °C) hupatikana kwa kupokanzwa muundo wowote wa C. juu ya 220 °C, ikifuatiwa na baridi ya haraka. Vitreous S. ina mng'ao wa glasi na ni dhaifu. Thermodynamically, hexagonal (kijivu) S ni imara zaidi. Inapatikana kutoka kwa aina nyingine za S kwa kupokanzwa hadi kuyeyuka kwa baridi ya polepole hadi 180-210 ° C na kushikilia kwenye joto hili. Latisi yake imejengwa kutoka kwa minyororo ya ond sambamba ya atomi. Atomi zilizo ndani ya minyororo zimeunganishwa kwa ushirikiano. Gridi za kudumu A= 4.36 a, c = 4.95 a, kipenyo cha atomiki 1.6 a, radii ya ionic se 2- 1.98 a na se 4+ 0.69 a, msongamano 4.807 g/cm 3 ifikapo 20 °C, kiwango myeyuko 217 °C, kiwango cha mchemko 685 °C. Jozi S. rangi ya njano. Kuna aina nne za polima katika usawa katika jozi se 8 u se 6 u se 4 u se 2 . Zaidi ya 900 °C se 2 inatawala. Joto maalum hexagonal S. 0.19-0.32 kJ/(kilo? KWA) , saa -198 - +25 °C na 0.34 kJ/(kilo? KWA) kwa 217 °C; mgawo wa conductivity ya mafuta 2.344 Jumanne/(m? KWA) , mgawo wa joto upanuzi wa mstari kwa 20 °C: hexagonal monocrystalline S. pamoja Na- ekseli 17.88? 10 -6 , perpendicular Na-axles 74.09 ? 10 -6, polycrystalline 49.27? 10 -6 ; mgandamizo wa isothermal b 0 =11.3 ? 10 -3 kbar -1, mgawo upinzani wa umeme gizani kwa 20 °C 10 2 - 10 12 ohm kuona Marekebisho yote ya S. yana sifa za photoelectric. Hexagonal S. hadi kiwango cha kuyeyuka - semiconductor ya uchafu na conductivity ya shimo. S. ni dutu ya diamagnetic (mivuke yake ni paramagnetic). S. ni imara katika hewa; oksijeni, maji, chumvi na kuondokana asidi ya sulfuriki hawana athari juu yake, ni mumunyifu sana katika asidi ya nitriki iliyojilimbikizia na aqua regia, na kufuta katika alkali na oxidation. S. katika misombo ina hali ya oxidation -2, +2, +4, +6. Nishati ya ionization se 0 ® se 1+ ® se 2+ ® s 3+ kwa mtiririko huo 0.75; 21.5; 32 ev.

Kwa oksijeni, S. huunda idadi ya oksidi: seo, se 2 o 5, seo 2, seo 3. Mbili za mwisho ni anhidridi seleniki h 2 seo 3 na anhidridi seleniki h 2 seo 4 (chumvi - selenites na selenati). SEO 2 ndio thabiti zaidi. Pamoja na halojeni, S. hutoa misombo sef 6, sef 4, secl 4, sebr 4, se 2 cl 2, nk. Sulfuri na tellurium fomu. mfululizo endelevu miyeyusho thabiti yenye C. Pamoja na nitrojeni, C inatoa se 4 n 4, pamoja na kaboni - cse 2. Michanganyiko yenye fosforasi p 2 se 3, p 4 se 3, p 2 se 5 inajulikana. Hidrojeni huingiliana na kaboni saa t? 200 °C , kutengeneza h 2 se; suluhisho la h 2 se katika maji inaitwa asidi hidroselenic. Wakati wa kuingiliana na metali, fomu za S. selenides. Michanganyiko mingi changamano ya S. imepatikana. Michanganyiko yote ya S. ni sumu.

Risiti na maombi. S. hupatikana kutoka kwa taka kutoka kwa asidi ya sulfuriki, uundaji wa majimaji na karatasi, na tope la anodi kutoka kwa usafishaji wa shaba wa kielektroniki. Katika sludge, sulfuri iko pamoja na sulfuri, tellurium, nzito na metali nzuri. Ili kutoa S., tope huchujwa na kuchomwa kwa vioksidishaji (takriban 700 °C) au kupashwa joto kwa asidi ya sulfuriki iliyokolea. Seo 2 tete inayotokana imenaswa katika visusuko na viambata vya kielektroniki. Kutoka kwa ufumbuzi, S. ya kiufundi inasababishwa na dioksidi ya sulfuri. Kunyunyiza kwa matope na soda pia hutumiwa, ikifuatiwa na leaching ya selenate ya sodiamu na maji na kutenganisha S kutoka kwa suluhisho Ili kupata S. ya usafi wa juu, kutumika kama nyenzo za semiconductor, mbaya S. husafishwa kwa kutumia kunereka kwa utupu, kusawazisha tena, nk.

Kutokana na gharama yake ya chini na kuegemea, S. hutumiwa katika teknolojia ya kubadilisha fedha katika kurekebisha. diode za semiconductor, na vile vile kwa vifaa vya kupiga picha (hexagonal), vifaa vya kunakili vya elektroni (amofasi S.), muundo wa selenidi anuwai, kama fosforasi katika televisheni, vifaa vya macho na ishara, vifaa vya joto, nk. kupata glasi za ruby; katika metallurgy - kutoa chuma cha kutupwa muundo mzuri-grained, kuboresha mali ya mitambo chuma cha pua; V sekta ya kemikali- kama kichocheo; S. pia hutumiwa katika tasnia ya dawa na tasnia zingine.

G.B. Abdullaev.

S. katika mwili. Viumbe hai vingi vina kwenye tishu zao kutoka 0.01 hadi 1 mg/kg C. Inakolezwa na baadhi ya vijidudu, fangasi, viumbe vya baharini na mimea. Kunde (kwa mfano, astragalus, neptunia, acacia), cruciferous, madder, na asteraceae zinajulikana kukusanya C. hadi 1000 mg/kg(juu ya uzito kavu); Kwa mimea fulani, S. ni kipengele cha lazima. Misombo mbalimbali ya organoselenium, hasa analogues za selenium za amino asidi zilizo na sulfuri - selencystathionine, selenhomocysteine, methylselenomethionine, zilipatikana katika mimea ya mkusanyiko. Jukumu muhimu katika uhamiaji wa biogenic wa sulfuri unachezwa na microorganisms ambazo hupunguza selenites kwa sulfuri ya metali na oxidize selenides. Zipo mikoa ya biogeochemical NA .

Uhitaji wa wanadamu na wanyama kwa S. hauzidi 50-100 µg/kg mlo. Ina mali ya antioxidant, huongeza mtazamo wa mwanga na retina, na huathiri athari nyingi za enzymatic. Wakati maudhui ya S. katika lishe ni zaidi ya 2 mg/kg wanyama uzoefu papo hapo na fomu za muda mrefu sumu Mkusanyiko wa juu wa S. huzuia vimeng'enya vya redoksi, huvuruga usanisi wa methionine na ukuaji wa tishu zinazounga mkono na za jumla, na kusababisha upungufu wa damu. Ukosefu wa S. katika malisho unahusishwa na kuonekana kwa kinachojulikana. ugonjwa wa misuli nyeupe ya wanyama, uharibifu wa ini wa necrotizing, diathesis exudative; Selenite ya sodiamu hutumiwa kuzuia magonjwa haya.

V.V. Ermakov.

Lit.: Sindeeva N.D., Mineralogy, aina za amana na sifa kuu za geochemistry ya selenium na tellurium, M., 1959; Kudryavtsev A.A., Kemia na teknolojia ya selenium na tellurium, 2nd ed., M., 1968; Chizhikov D. M., Schastlivy V. G., Selenium na selenides, M., 1964; Abdullajev J. B., Selende ve selen duzlendioichile rindz fizikia proseslerin tedgigi, Baki, 1959; Selenium na maono, Baku, 1972; Abdullaev G. B., Abdinov D. Sh., Fizikia ya Selenium, Baku, 1975; Buketov E. A., Malyshev V. P., Uchimbaji wa seleniamu na tellurium kutoka sludge ya shaba-electrolyte, A.-A., 1969; maendeleo ya hivi karibuni katika fizikia ya selenium, oxf. -, ; fizikia ya selenium na tellurium, oxf. -, ; Ermakov V.V., Kovalsky V.V., Umuhimu wa kibiolojia Selena, M., 1974; rosenfeld i., beath o. a., selenium, n. y. -l., 1964.

pakua muhtasari

Selenium iligunduliwa mnamo 1817 na Jens Jakob Berzelius. Hadithi ya Berzelius kuhusu jinsi ugunduzi huu ulivyotukia imehifadhiwa: “Nilichunguza, kwa ushirikiano na Gottlieb Hahn, njia iliyotumika kutengeneza asidi ya sulfuriki huko Gripsholm. .. Udadisi , uliochochewa na tumaini la kugundua chuma kipya adimu katika mchanga huu wa kahawia, uliniongoza kuchunguza mchanga... Niligundua kwamba misa (yaani, sediment) ilikuwa na chuma kisichojulikana hadi sasa, kinachofanana sana. Kwa mujibu wa mlinganisho huu niliita mwili mpya selenium (Selenium) kutoka kwa Kigiriki. selhnh(mwezi), kwani tellurium inaitwa baada ya Tellus - sayari yetu."

Kuwa katika asili, kupokea:

Maudhui ya selenium katika ukoko wa dunia ni kuhusu 500 mg/t. Selenium huunda madini 37, kati ya ambayo ya kwanza kuzingatiwa ni ashavalite FeSe, clausthalite PbSe, timannite HgSe, guanajuatite Bi 2 (Se,S) 3, haraka CoSe 2, platinite PbBi 2 (S,Se) 3. Seleniamu ya asili hupatikana mara kwa mara. Amana za sulfidi ni muhimu sana kiviwanda kwa selenium. Maudhui ya selenium katika sulfidi ni kati ya 7 hadi 110 g/t. Mkusanyiko wa seleniamu katika maji ya bahari ni 4 * 10 -4 mg / l.
Selenium hupatikana kutokana na taka kutoka kwa asidi ya sulfuriki na uzalishaji wa massa na karatasi, na pia kiasi kikubwa hupatikana kutoka kwa sludge kutoka kwa uzalishaji wa shaba ya electrolyte, ambayo seleniamu iko katika mfumo wa selenide ya fedha. Njia kadhaa hutumiwa kupata seleniamu kutoka kwa sludge: kuchoma oxidative na usablimishaji wa SeO 2; umwagiliaji wa kioksidishaji na soda, ubadilishaji wa mchanganyiko unaotokana wa misombo ya seleniamu kuwa misombo ya Se(IV) na kupunguzwa kwao hadi selenium ya msingi kwa hatua ya SO 2.

Sifa za kimwili:

Utofauti wa muundo wa Masi huamua uwepo wa seleniamu katika marekebisho tofauti ya allotropiki: amofasi (poda, colloidal, kioo) na fuwele (monoclinic, a- Na b-umbo na pembe sita g-fomu). Amorphous (nyekundu) poda na seleniamu ya colloidal hupatikana kwa kupunguzwa kutoka kwa suluhisho la asidi ya selenous kwa baridi ya haraka ya mvuke wa seleniamu. Selenium ya kioo (nyeusi) hupatikana kwa kupokanzwa urekebishaji wowote wa seleniamu zaidi ya 220°C, ikifuatiwa na kupoeza haraka. Ina mng'ao wa glasi na ni dhaifu. Thermodynamically, hexagonal (kijivu) selenium ni imara zaidi. Inapatikana kutoka kwa aina nyingine za seleniamu kwa kupokanzwa hadi kuyeyuka, polepole kupoa hadi 180-210 ° C na kushikilia kwenye joto hili. Latisi yake imejengwa kutoka kwa minyororo ya ond sambamba ya atomi.

Tabia za kemikali:

Kwa joto la kawaida, seleniamu ni sugu kwa oksijeni, maji na asidi ya dilute. Inapokanzwa, seleniamu humenyuka pamoja na metali zote, na kutengeneza selenidi. Katika oksijeni, inapokanzwa zaidi, huwaka polepole na mwali wa bluu, na kugeuka kuwa dioksidi SeO 2.
Humenyuka pamoja na halojeni, isipokuwa iodini, saa joto la chumba na uundaji wa misombo SeF 6, SeF 4, SeCl 4, Se 2 Cl 2, SeBr 4, nk. Pamoja na klorini au maji ya bromini Selenium humenyuka kulingana na equation:
Se + 3Br 2 + 4H 2 O = H 2 SeO 4 + 6 HBr
Hidrojeni humenyuka pamoja na selenium ifikapo t >200°C, kutoa H 2 Se.
Katika conc. H 2 SO 4 kwenye baridi, seleniamu huyeyuka, ikitoa suluhisho la kijani lenye cations za polima Se 8 2+.
Pamoja na maji wakati moto na hatimaye. Katika suluhisho za alkali, seleniamu haina uwiano:
3Se + 3H 2 O = 2H 2 Se + H 2 SeO 3 na 3Se + 6KOH = K 2 SeO 3 + 2K 2 Se + 3H 2 O
kutengeneza selenium(-2) na selenium(+4) misombo.
Sawa na salfa, selenium huyeyuka inapopashwa joto katika suluhu ya Na 2 SO 3 au KCN, na kutengeneza, mtawalia, Na 2 SSeO 3 (analoji ya thiosulfate) au KCNSe (analoji ya thiosulfate).

Viunganisho muhimu zaidi:

Majimbo ya kawaida ya oxidation kwa selenium ni -2, +4, +6.
Selenium(IV) oksidi SeO 2- fuwele nyeupe zinazong'aa na molekuli ya polima (SeOsub>2)sub>n, m.p. 350°C. Mivuke hiyo ina rangi ya manjano-kijani na ina harufu ya figili iliyooza Huyeyuka kwa urahisi katika maji na kutengeneza H 2 SeO 3 .
Asidi ya Selenous, H 2 SeO 3- fuwele nyeupe za rhombiki. Ina RISHAI sana. Mumunyifu sana katika maji. Sio imara, inapokanzwa zaidi ya 70°C hutengana na kuwa maji na oksidi ya selenium(IV). Chumvi ni selenites.
Selenite ya sodiamu, Na 2 SeO 3- fuwele zisizo na rangi, m.p. 711°C. Hygroscopic, mumunyifu sana katika maji. Inapokanzwa katika angahewa isiyo na hewa, hutengana na kuwa oksidi. Inapokanzwa hewani, huweka oksidi ili selenate: 2Na 2 SeO 3 + O 2 = 2Na 2 SeO 4
Selenium(VI) oksidi SeO 3- - fuwele zisizo na rangi, m.p. 121°C. Ni ya RISHAI, humenyuka pamoja na maji na kutolewa kwa joto kubwa na kuunda H 2 SeO 4. Wakala wa vioksidishaji vikali, humenyuka kwa ukali ikiwa na vitu vya kikaboni
Asidi ya Seleniki, H 2 SeO 4- dutu ya fuwele isiyo na rangi, mumunyifu sana katika maji. Ni sumu, hygroscopic, na wakala wa vioksidishaji vikali. Asidi ya Selenic ni mojawapo ya misombo machache ambayo, inapokanzwa, huyeyusha dhahabu, na kutengeneza ufumbuzi nyekundu-njano wa dhahabu (III) selenate.
2Au + 6H 2 SeO 4 = Au 2 (SeO 4) 3 + 3H 2 SeO 3 + 3H 2 O
Selenate- chumvi za asidi ya seleniki. Selenate ya sodiamu Na 2 SeO 4 - fuwele za mfumo wa orthorhombic; kuyeyuka 730 °C. Inapatikana kwa kugeuza asidi na oksidi ya sodiamu, hidroksidi au carbonate au kwa kuongeza selenite ya sodiamu. Huyeyuka kidogo katika maji, chini ya 32 °C humeta kutokana na miyeyusho yenye maji katika mfumo wa decahydrate Na 2 SeO 4 10H 2 O
Selenide ya hidrojeni, H 2 Se- isiyo na rangi gesi inayowaka na harufu isiyofaa. Kiwanja cha sumu zaidi cha selenium. Katika hewa ni oxidized kwa urahisi katika joto la kawaida kwa bure selenium. Pia hutiwa oksidi kwa seleniamu ya bure na klorini, bromini na iodini. Inapochomwa kwenye hewa au oksijeni, oksidi ya selenium (IV) na maji huundwa. Asidi kali kuliko H2S.
Selenides- misombo ya seleniamu na metali. Dutu za fuwele, mara nyingi na kuangaza kwa metali. Kuna monoselenides ya utungaji M 2 Se, MSe; polyselenides M 2 Se n (isipokuwa Li), ambapo n = 2-6; hydroselenides MHSe. Oksijeni ya hewa hutiwa oksidi hadi selenium: 2Na 2 Se n + O 2 + 2H 2 O = 2n Se + 4NaOH

Maombi:

Selenium hutumiwa katika kurekebisha diode za semiconductor, na vile vile kwa vifaa vya photovoltaic, vifaa vya kunakili vya electrophotographic, kama fosforasi kwenye televisheni, vifaa vya macho na ishara, vifaa vya joto, nk. Selenium hutumiwa sana kwa ajili ya kupunguza rangi ya glasi ya kijani na kuzalisha miwani ya ruby; katika metallurgy - kutoa chuma muundo mzuri-grained na kuboresha mali zao za mitambo; katika tasnia ya kemikali - kama kichocheo.
Isotopu imara selenium-74 ilifanya iwezekanavyo kuunda laser ya plasma na amplification kubwa katika eneo la ultraviolet (karibu mara bilioni).
Isotopu ya mionzi selenium-75 hutumiwa kama chanzo chenye nguvu cha mionzi ya gamma kwa kugundua dosari.

Jukumu la kibaolojia na sumu:

Selenium iko katika vituo vya kazi vya baadhi ya protini katika mfumo wa amino asidi selenocysteine. Ina mali ya antioxidant, huongeza mtazamo wa mwanga na retina, na huathiri athari nyingi za enzymatic. Mahitaji ya wanadamu na wanyama kwa selenium hayazidi 50-100 mcg / kg ya chakula.

Polkovnikov A.A.
Chuo Kikuu cha Jimbo la HF Tyumen, kikundi cha 581. 2011

Vyanzo: Wikipedia: http://ru.wikipedia.org/wiki/Selenium
Tovuti ya Mwongozo wa Kemia:

Pengine umesoma mara nyingi kuhusu manufaa na muhimu kwa mwili microelements. Moja ya vitu hivi ni kipengele cha kemikali Se (selenium). Iligunduliwa kama kipengele cha kujitegemea karne mbili tu zilizopita, na umuhimu wake kwa mwili ulithibitishwa baadaye sana.

Ukweli wa Selenium

Hapa kuna machache ukweli wa kuvutia kutoka kwa hadithi ngumu na isiyo ya kawaida ya kujua selenium na jukumu lake katika mwili wa mwanadamu:

Iligunduliwa kama kipengele cha kujitegemea mwaka wa 1817 na J. Ya. Berzelius.
Matumizi ya viwanda huanza katikati ya karne ya 19.
Seli za kwanza za jua zilitengenezwa kwa kutumia seleniamu.
Kuanzia 1900 hadi 1950, utumiaji wa seleniamu ulikuwa mdogo sana kwa sababu ya sumu yake iliyothibitishwa.
1954 iliashiria kutolewa kwa kwanza makala ya kisayansi kuhusu chanya mali ya kibiolojia Selena.
Tangu miaka ya 1950, athari za seleniamu kwenye mwili wa binadamu na wanyama zimesomwa.
Maudhui ya seleniamu katika mwili ni miligramu 10-15.
Mahitaji ya kila siku ya binadamu ni 70-100 micrograms.
Selenium ni sehemu ya kundi zima la enzymes.
Upungufu na ziada ya seleniamu huathiri vibaya mwili.

Licha ya kuwa mwilini kwa idadi ndogo sana, selenium ni muhimu kwa seli zote za binadamu, tishu na viungo, kwani hufanya kazi nyingi. kazi muhimu. Hii ni kutokana na kuingizwa kwake katika idadi ya enzymes, pamoja na uwepo wake katika kiini cha kila seli. Ili kuelewa kinachotokea kwa ziada au upungufu wa seleniamu, ni muhimu kwanza kuelezea madhara yake ya kisaikolojia.

KWA kazi za kisaikolojia Selena anarejelea:

Kulinda mwili kutokana na vitisho vya kibaolojia. Kama sehemu ya protini maalum zilizounganishwa katika kundi la selenoproteini, kipengele hiki kinacheza jukumu muhimu katika udhibiti wa mfumo wa kinga ya mwili. Kwa msaada wake, mwili hutoa majibu ya kutosha kwa kuanzishwa kwa bakteria, fungi, virusi, pamoja na microorganisms za protozoan.
Kulinda mwili kutokana na vitisho vya kemikali. Wote wakati wa operesheni na wakati wa kuja kutoka mazingira ya nje, mwili daima huwa na misombo ya fujo ambayo huharibu na kuharibu seli. Kitendo chao kinapingwa na mfumo maalum, usio maalum wa antioxidant-antiradical, unaojumuisha idadi ya vimeng'enya ambavyo kibiolojia. vitu vyenye kazi na baadhi ya mambo mengine, ikiwa ni pamoja na yale ya seli. Selenium ni sehemu muhimu idadi kubwa ya misombo kutoka kwa mfumo huu.
Kushiriki katika metaboli ya mafuta, protini na wanga. Selenium ni muhimu kwa udhibiti wa awali ya kawaida ya homoni za tezi, na pia inakuza ngozi kamili ya vipengele kama vile iodini kutoka kwa chakula na maji. Kwa njia isiyo ya moja kwa moja, kupitia hizi na zingine za kibaolojia misombo hai, selenium huathiri aina zote za kimetaboliki katika mwili.
Udhibiti wa mgawanyiko wa seli. Selenium, kama vipengele vingine, ni jambo la lazima kwa mgawanyiko wa kawaida wa seli. Uwepo wa seleniamu katika seli huzuia mabadiliko na maendeleo ya seli za tumor, na katika seli za saratani zilizopo, huchochea taratibu za uharibifu wao.
Athari ya kupinga uchochezi. Iko kwenye kanuni athari za kemikali na vitendo vya molekuli za kibaolojia ambazo zinawajibika kwa mwendo wa uchochezi - mmenyuko wa kujihami. Dutu hizi huitwa wapatanishi wa uchochezi, na seleniamu husaidia kurekebisha kutolewa kwao. Jukumu la dutu hii ni muhimu sana katika kupunguza hali zinazoonyeshwa na mwitikio mwingi wa mwili, kama vile: pumu ya bronchial, arthritis, psoriasis na aina ya muda mrefu ya colitis.
Tabia za kuondoa sumu. Selenium ina mali ya kumfunga kwa uaminifu na kukuza uondoaji wa haraka wa ioni kutoka kwa mwili metali nzito: cadmium, zebaki, risasi, synthetic dawa, idadi ya misombo ya sumu asili ya kibiolojia- sumu ya bakteria, kuvu, protozoa.
Athari ya cytoprotective. Shukrani kwa seleniamu, michakato ya kuzeeka na uharibifu kwa seli zote za mtu binafsi na mwili mzima huzuiwa kwa kiasi kikubwa. Ndiyo maana uwepo wa kipengele hiki kwa kiasi kinachohitajika huchangia utendaji wa muda mrefu zaidi wa seli za mfumo mkuu wa neva, misuli ya moyo, ini na uboho.
Athari ya uzazi. Selenium ina uhusiano wa karibu sana wa kimetaboliki na vitu kama vile asidi ascorbic (Vitamini "C") na tocopherol (Vitamini E), biotin (Vitamini H). Dutu hizi zote, na kwanza kabisa, selenium, ni muhimu sana kwa utendaji wa kawaida wa mfumo wa uzazi wa binadamu. Athari ya seleniamu inaenea kwa usanisi wa homoni za ngono na kwa mchakato wa malezi ya seli za vijidudu.
Madhara mengine. Selenium ina jukumu muhimu katika kubadilishana wengine vipengele vya kemikali katika viumbe. Hii inatumika kwa chuma, shaba, iodini, zinki na wengine, na ushawishi huu ni wa pande zote na unaunganishwa.

Muhimu:Selenium ni muhimu kwa mwili, kwani inashiriki katika karibu michakato yote ndani mwili wa binadamu. Kwa yenyewe, ni sumu kabisa, hivyo ni muhimu ugavi unaohitajika ndani ya mwili - ndani ya 70 - 100 mcg kwa siku. Upungufu wa seleniamu katika mwili, kama vile ziada yake, husababisha kutamka mabadiliko mabaya.

Sababu zinazoongoza kwa ziada au upungufu wa seleniamu

Sababu kuu zinazochangia upungufu wa seleniamu katika mwili ni pamoja na:

wanaoishi katika mikoa yenye maudhui ya chini ya seleniamu katika udongo;
magonjwa njia ya utumbo na ukiukaji wa mchakato wa kunyonya;
mazoezi ya ulaji mboga, kufunga, kula kupita kiasi;
na matumizi ya pombe;
kuchukua dawa fulani za pharmacological - uzazi wa mpango mdomo, laxatives, statins, adsorbents.
umri wa wazee;
matumizi makubwa ya seleniamu wakati wa ujauzito, ulevi wa muda mrefu, kwa mfano, na uchafuzi wa mazingira, katika hali mbaya ya mazingira;

Hali adimu ni ulaji wa ziada wa seleniamu mwilini na huhusishwa hasa na:

tabia ya lishe na ziada ya vyakula vyenye seleniamu - haswa dagaa;
ulaji usio na maana au mwingi wa dawa za seleniamu;
ulaji wa haraka wa dozi muhimu za seleniamu ndani ya mwili;
ulaji wa ziada wa seleniamu mwilini, kwa mfano, na kiwango cha chini cha tahadhari za usalama katika tasnia fulani za kemikali.

Kwa ulaji mdogo wa seleniamu kutoka kwa maji na chakula ndani ya mwili kwa muda mrefu, mstari mzima matukio mabaya ambayo yanaweza kutokea kwa kujitegemea, kujificha kama magonjwa mengine, au kuzidisha picha ya zilizopo. Kwa urahisi wa kuelezea hali kama hizi, tutawasilisha kwa mlolongo sawa ambao athari za kisaikolojia za kipengele hiki zilielezwa.

Kama matokeo ya upungufu wa seleniamu,:

. Mali yake ya kinga ni dhaifu sana. Aidha, vipengele vyote vya mfumo wa kinga huathiriwa vibaya - kutoka kwa leukocytes hadi kwa antibodies. Kwa upungufu wa muda mrefu na mkali wa seleniamu, majimbo ya upungufu wa kinga ya karibu yanaweza kutokea. Hii inaonyeshwa na uwezekano wa mwili kwa maambukizi ya aina yoyote. Magonjwa yoyote ya kuambukiza ni kali, na matatizo ya mara kwa mara, na ni vigumu kurekebisha kwa dawa. Kupona kutokana na upungufu wa seleniamu huchukua muda mrefu na mara chache hukamilishwa.
Kinga ya antioxidants. Upungufu wa Selenium husababisha uharibifu wa haraka na mkubwa kwa seli za kibinafsi na uchakavu wa haraka wa tishu na viungo. Mgonjwa ana aina tofauti kuzorota kwa tishu, atherosclerotic na mabadiliko mengine ya mishipa. Uharibifu wa haraka wa tishu za mfumo mkuu wa neva, marongo ya mfupa, nyuzi za misuli. Matokeo ya upungufu wa seleniamu ni magonjwa anuwai ambayo sio maalum, na pia, muhimu zaidi, kuzidisha kwa magonjwa yaliyopo, kama vile ugonjwa wa moyo, pumu ya bronchial, ugonjwa wa endocrine na wengine wengi. Hii inaonyeshwa kwa kuzidisha mara kwa mara, ukali wa udhihirisho wa kliniki, ugumu zaidi wa kupona na muda mfupi wa msamaha.
Kimetaboliki. Usumbufu unajidhihirisha katika kuzidisha kwa shida zilizopo za endocrine, pamoja na ziada au, kinyume chake, uzito mdogo, ambao hauwezi kusahihishwa kikamilifu kwa msaada wa lishe. Mara nyingi kuna usumbufu katika kimetaboliki ya maji na chumvi, kimetaboliki ya vitu vingine muhimu vya macro- na microelements, ambayo husababisha mabadiliko mabaya zaidi katika mwili.
Mgawanyiko wa seli ya kawaida. Hali hii ni moja ya sababu za hatari kwa maendeleo ya tumors, wote mbaya na benign. Ikiwa hali hutokea ambapo upungufu wa seleniamu hutokea kwa tumors tayari zilizopo katika mwili, hii inasababisha ongezeko kubwa la ukuaji na maendeleo ya tumors, tukio la kurudi tena na kuonekana kwa metastases nyingi katika tumors mbaya.
Kazi ya kupambana na uchochezi. Athari za uchochezi na michakato inayohusiana na wapatanishi wa uchochezi, kama vile pumu ya bronchial, athari za mzio. aina mbalimbali hutamkwa zaidi na kali. Katika kesi hii, wao ni chini sana amenable kwa marekebisho ya madawa ya kulevya.
Ulinzi wa seli. Ulinzi wa seli kutoka kwa sumu ya kibiolojia, kikaboni na misombo isokaboni, hasa ioni za metali nzito, pamoja na bidhaa za sumu za kimetaboliki ya mwili yenyewe, hupunguzwa kwa kasi, ambayo inajidhihirisha kwa kupungua kwa upinzani wa jumla wa mwili na kuonekana kwa magonjwa mbalimbali.
Kazi ya uzazi. Ni mmoja wa watu wa kwanza kuteseka, haswa kati ya wanaume. Hii sio tu katika hali nyingi ndio sababu ya utasa wa kiume, lakini pia husababisha kupungua kwa ukali wa hamu na shughuli za ngono. Ikiwa upungufu wa seleniamu unakua kwa wanawake wakati wa ujauzito na upungufu huu unabaki bila kurekebishwa, hii inaweza kusababisha patholojia mbalimbali za maendeleo ya fetusi. Katika baadhi ya matukio, ukosefu mkubwa wa seleniamu husababisha utoaji mimba wa pekee na kuharibika kwa mimba.

Kumbuka!Selenium ni dutu yenye sumu!

Ulevi wa seleniamu ya papo hapo ni nadra sana na huzingatiwa wakati kipimo kikubwa cha seleniamu isokaboni huingizwa mwilini kwa wakati mmoja, ambayo kawaida huhusishwa na utumiaji wa dawa za bahati nasibu na sababu zinazosababishwa na mwanadamu - ajali katika uchimbaji madini ya selenium au vifaa vya usindikaji. Kwa kesi hii maonyesho ya kliniki inahusiana moja kwa moja na kiasi cha kipimo kinachoingia mwilini.

Dalili kawaida ni za jumla athari za sumu. Mgonjwa ana:

maumivu ya tumbo na kinyesi mara kwa mara; Dalili hii hupotea hatua kwa hatua kwa siku kadhaa;
kichefuchefu mara kwa mara, kutapika, ambayo haileti misaada, lakini sio nyingi;
harufu kali, iliyotamkwa ya vitunguu kutoka kinywani;
hutamkwa maumivu ya kichwa, hasa wakati wa kusonga, maumivu ya misuli;
Mara kwa mara, photophobia na lacrimation inaweza kutokea katika taa mkali ndani ya nyumba;
udhaifu, kuongezeka kwa uchovu, kusinzia bila kulala vizuri.

Kufanya hatua za jumla za kuondoa sumu mwilini katika vyumba vya wagonjwa mahututi inatosha kabisa kusaidia mwili kupona kutokana na sumu kali ya seleniamu bila matokeo yoyote maalum.

Muhimu!Makata maalum kwa sumu kali hakuna selenium.

Ulevi wa muda mrefu wa seleniamu sio kawaida sana, na unahusishwa sana na kuishi katika mikoa yenye seleniamu ya ziada katika udongo, maji na vyakula. Pia, ulevi wa muda mrefu wa seleniamu unaweza kutokea katika nchi zisizoendelea za viwanda kati ya wafanyakazi wa madini ya selenium au makampuni ya usindikaji, wakati, kutokana na umaskini, hakuna mtu anayejali kuhusu usalama na afya ya wafanyakazi.

Dalili kuu za ulaji wa ziada wa seleniamu ndani ya mwili ni:

Kumbuka! Matokeo ya yote hapo juu ni pato linalofuata. Wote ziada na upungufu wa seleniamu katika mwili husababisha patholojia mbalimbali au kuzidisha mwendo wa magonjwa yaliyopo. Ndio sababu inahitajika kuhakikisha kuwa mwili unapokea kipimo cha lazima cha seleniamu.

Selenium ina kipengele cha ajabu - upungufu wake unaweza kusahihishwa kwa urahisi kwa msaada wa lishe. Kwa kufanya hivyo, unahitaji kuongeza vyakula vyenye matajiri katika kipengele hiki kwenye mlo wako wa kila siku.

Vipengele vitatu muhimu vinapaswa kuzingatiwa:

Chakula kinapochakatwa kwa joto, kiasi cha selenium hupunguzwa kwa wastani kwa karibu nusu ya kiwango chake cha asili.
Vyakula vyenye wanga rahisi (sukari), pombe, na vyakula vyenye mafuta mengi hupunguza kiwango cha selenium inayoweza kufyonzwa kwa karibu mara 4.
Mahitaji ya kila siku ya mwili kwa seleniamu ni 70 - 100 micrograms.

Ifuatayo ni orodha ya vyakula vilivyo na seleniamu kwa gramu 100 za chakula kibichi, kwa utaratibu wa kushuka:

Kumbuka: Bingwa katika maudhui ya selenium ni Bertolecia, au Brazil nut - moja ya matunda yake yanaweza kufunika mahitaji ya kila siku viumbe katika kipengele hiki. Hasara fulani inaweza kuwa asili ya kigeni na kuenea kwa chini kwa bidhaa kwa Warusi wa kawaida.

Bidhaa zetu za kawaida zilizo na selenium ni:

kuku (bata, bata mzinga, kuku) 70-55 mcg na wanyama (nyama ya nguruwe, kondoo, nyama ya ng'ombe) - 55-40 mcg, na nyama ya kuku ina seleniamu zaidi;
vyakula vya baharini (samaki, kamba, ngisi na kamba za kigeni zaidi, pweza, kaa) - 50-35 mcg;
mayai ya kuku - 32 mcg;
nafaka na kunde - mahindi, mchele, maharagwe, dengu - 30-20 mcg;
pistachios - 19 mcg;
mbaazi - 13 mcg;
karanga za kawaida - karanga, walnuts, hazel, almond - 7-2.5 mcg;
mboga mboga na matunda - hadi kiwango cha juu 2 mcg.

Kama unaweza kuona, lishe tofauti, hata bila marekebisho maalum, inaweza kukidhi mahitaji ya mwili ya seleniamu. Aidha, kuhesabu idadi ya bidhaa muhimu ni rahisi sana.

Hali ya upungufu wa seleniamu au ziada inaweza kuanzishwa ikiwa ukiukwaji unashukiwa na kuthibitishwa na maalum sahihi vipimo vya biochemical. Ikiwa kipengele haitoshi, marekebisho yanafanywa na chakula na, katika kesi ya ufanisi wa kuthibitishwa kwa maabara ya chakula, madawa ya kulevya yenye seleniamu yanaweza kuagizwa.