Uzuri wa asili ni bora kwa watu wengi ambao wanajitahidi kufikia kwa kununua hii au vipodozi, shampoos, creams na aina nyingine za vipodozi. Lakini uzuri wa asili ni nini, na unawezaje kupatikana?
Wanawake wengi, kwa jaribio la kutakasa ngozi zao, huwapa sauti ya asili, unyevu, kutoa ngozi na rangi, kununua bidhaa nyingi za vipodozi zisizohitajika. Wataalamu wamegundua kuwa asilimia 60 ya wanawake wote wanalalamika kuwa na "ngozi nyeti," na mengi ya malalamiko haya yanaweza kuwa kutokana na utaratibu wa utunzaji wa ngozi. Tofauti na mahitaji ya utunzaji wa ngozi ya mwanadamu, kutunza ngozi yako ni rahisi, kutoka kwa kusafisha na kulainisha ngozi yako hadi kuilisha na kuilinda. Ngozi ambayo inakabiliwa na acne, nyekundu, upele na dalili nyingine inaweza kusababishwa na athari mbaya kwa bidhaa za vipodozi. Mara nyingi wengi wa bidhaa hizi za vipodozi hudai kuwa na uwezo wa kupunguza au kuondoa dalili zinazosababisha. Lakini je! Kwa kiasi fulani, ndiyo, bila shaka, ikiwa ni makini zaidi katika kuchagua bidhaa za vipodozi zinazofaa ngozi yako.
Ngozi nzuri na ya asili inaweza kupatikana na wewe ikiwa unafanya chaguo sahihi bidhaa za urembo kwa ajili yake, kama vile kutumia vipodozi na kupaka vipodozi ambavyo vitaonekana asili kwenye ngozi yako. Tumia ndani kiasi kikubwa mboga, matunda, maji na mafuta yenye afya (kama vile mafuta ya polyunsaturated, asidi muhimu ya mafuta inayopatikana katika mafuta ya kitani na mafuta ya mzeituni), itakusaidia kufikia na kudumisha ngozi yenye afya. Na hatimaye, mapumziko mema, usingizi na mazoezi ya kawaida mazoezi ya viungo, kutoa mchango mkubwa katika kufikia ngozi nzuri.
Hatua rahisi za utunzaji wa ngozi:
Utakaso mpole wa ngozi yako - chagua sabuni ya asili, kulingana na aina ya ngozi yako na, ipasavyo, mapendekezo yako.
Toning ngozi - kufanya hivyo, tumia tonic ambayo haina livsmedelstillsatser yoyote ya pombe, lakini ni kuingizwa na mafuta muhimu.
Unyevu wa mchana - kwa hili, tumia cream ya ngozi yenye mwanga na madini.
Usiku unyevu - kufanya hivyo, tumia mafuta mbalimbali ambayo yana mafuta muhimu usiku.
Chagua vipodozi vinavyotengenezwa kutoka kwa viungo vya asili, bila kujali umri wako. Utaonekana safi, asili na nzuri ikiwa unatumia vivuli vya rangi vinavyoonyesha rangi angavu. Vivuli vya kushangaza na vya kina haviwezi kupatikana babies asili, bila kuongezwa kwa rangi ya derivative ya synthetic. Rangi hizi zinaweza kuonekana mara chache asili, ni za mtindo na hazitatoka kwa mtindo haraka.
Badala yake, ngozi iliyofanywa kuwa nzuri na wasanii wa vipodozi huturuhusu kuunda upya maoni yetu ya kile kinachojumuisha "ngozi nzuri" na " Uso mzuri“, kwa sababu ukamilifu haupo katika asili na ukamilifu haupo kwa mwanadamu. Kompyuta, kamera, taa na wengine teknolojia za kisasa, ambayo huunda kuonekana kwa "kutokuwa na uwezo" ili kuunda picha kamili ambayo hakuna mtu anayeweza kuifikia. Badala yake, ngozi nzuri na uzuri wa ngozi ya asili, isiyo na madhara vitu vya kemikali, ambayo hutiwa maji ndani na juu ya uso.
Uzuri wa asili huthaminiwa sio tu na wanaume, bali pia na wanawake.
Wakati sisi ni vijana, tunaamini kwamba vipodozi hutufanya kuwa wazuri zaidi na tunasahau kwamba kwa msaada wao, katika miaka 10, tutaonekana kuwa wakubwa zaidi kuliko umri wetu.
Watu wengi hufafanua uzuri wa asili kwa njia tofauti. Watu wengine wanaamini kuwa kuwa ya asili na nzuri ina maana ya kuwa na mpangilio wa usawa na asymmetrical wa macho, midomo na pua.
Wengine huona msichana kuwa mrembo kiasili ikiwa ana nywele nzuri.
Kuna vigezo vingi vya uzuri wa asili, lakini inamaanisha nini kuwa asili na uzuri?!
Uzuri wa asili uko ndani yetu
.jpg)
KATIKA ulimwengu wa kisasa Kuna dhana ya uzuri wa asili, ambayo imedhamiriwa na shell ya nje.
Lakini hii ni hukumu isiyo sahihi kabisa. Watu wamesahau kabisa kile kinachovutia watu kwa kuonekana, na roho safi.
Unaweza kuwa na sifa bora za uso na uzuri wa asili, mashabiki wengi, lakini usiwe na mmoja tu ambaye atakuwa karibu wakati wowote. Yote hii ni kutokana sifa za kibinadamu Na Urembo wa ndani, ambayo wanawake wengi katika wakati wetu wamesahau kabisa.
Sio kawaida sasa ambapo mwanamume ni Alain Delon, na mwanamke ni msichana wa kawaida, bila data bora ya nje na uzuri wa asili.
Wakati wa kumhukumu mtu kama huyo na kumwonea wivu mwanamke kama huyo, fikiria tu kwa nini hii inatokea. Na yote kwa sababu yeye amejazwa na roho kwamba mwanamume haoni hata jinsi yeye ni mzuri au mbaya.
Ili kuwa mrembo wa asili, unahitaji tu kujaza roho yako kwa upendo na kujali wengine.
Ni muhimu kwa wanaume kuwa karibu nao sio picha nzuri, lakini msichana mwenye macho ya kung'aa, anayejiamini, anayekua, na ulimwengu tajiri wa kiroho, na bila shaka, aliyepambwa vizuri.
Kwa kawaida, wanaume wote wanapenda kwa macho yao, kwa hiyo ni muhimu pia kujitunza mwenyewe. Baada ya yote, tangu nyakati za zamani, mwanamke amekuwa mzuri wa uzuri wa asili na wa asili.
Jinsi ya kuwa wa asili na uzuri wa asili
- kuwa wewe mwenyewe;
- kula haki;
- mazoezi;
- kutunza nywele;
- angalia mkao wako;
- uzuri wa asili unahitaji gait sahihi;
- kuacha tabia mbaya;
- tunza ngozi yako;
- kukataa solarium;
- jipendeze mwenyewe.
Ili kuwa na uzuri wa asili lazima uwe mwenyewe
Wanawake wote ni wazuri kwa njia yao wenyewe na wana uzuri wa asili. Jambo kuu ni kujisikia vizuri katika mwili wako na kujipenda kama Mungu alivyokuumba.
Ikiwa unayo, unajisikia furaha na utulivu katika nafasi yoyote au hali. Jiamini na uwe mwenyewe, basi watu watavutiwa kwako.
Kwa uzuri wa asili, unahitaji kufanya kazi juu ya utu wako na mtu binafsi, kwa njia hii utaongeza mvuto wako wa asili.
Lishe sahihi ni ufunguo wa uzuri wa asili
Hali nzuri na upya hutegemea lishe sahihi. Ni muhimu kulisha mwili wako na vitamini na vitu muhimu ili kuangaza uzuri na afya.
Badilisha lishe yako na macho yako yatajazwa na kung'aa na maisha, utakuwa na nguvu na halisi kila wakati, mwili wenye afya Na akili yenye afya.
Kwa msaada wa chakula unaweza kubadilisha rangi ya ngozi yako, kiasi cha nywele zako na uzuri wa misumari yako. Fuata na utakuwa na uzuri wa asili.
Kucheza michezo - kufufua uzuri wa asili
Kucheza michezo kutaimarisha mwili wako na kuifanya iwe rahisi zaidi na rahisi.
Michezo itasaidia kuboresha afya ya mwili wako, kuboresha mzunguko wa damu na kuipa ngozi yako rangi safi na yenye afya. Kwa njia hii unaweza kuzuia mchakato wa kuzeeka, ambayo itawawezesha kuhifadhi uzuri wako wa asili. miaka mingi.
Utunzaji wa nywele - huathiri uzuri wa asili
Nywele ni fahari yako. Matumizi sahihi ya mara kwa mara yatawafanya kuwa muhimu, elastic, laini na shiny. Kwa msaada wa makini na
nywele voluminous itaongeza kujiamini kwako.
Mkao sahihi utakusaidia kuwa mrembo
Uzuri wa asili hutoka katika mwili wetu, kwa hivyo mkao hata huvutia umakini wa wanaume na kuwavutia kwako. Mkao wa moja kwa moja utakuwezesha kuweka kichwa chako juu, ambacho ni muhimu sana kwa mwanamke.
Mwendo wa kuruka
Neema, wepesi na plastiki itaboresha muonekano wako. Mwendo wako na ufasaha utakufanya uvutie zaidi na mrembo kiasili.
Sio bure hiyo filamu maarufu « Mapenzi kazini"Verochka alimfundisha Lyudmila Prokofievna kutofautisha, na alikuwa sahihi. na plastiki ya panther itavutia mtu yeyote.
Sogeza vizuri na kwa kupendeza, kuanzia nyonga na hivyo kuongeza uzuri wako wa asili.
Tabia mbaya zitakuzuia kuwa mrembo wa asili
Uvutaji sigara na pombe hudhuru afya, rangi, meno na umri wa mwanamke kwa miaka kumi.
Aidha, mvutaji sigara au mwanamke wa kunywa humsukuma, tabia yake inaonekana chafu na wanaume hawachukulii wanawake kama hao kwa uzito, kwa sababu wanaelewa kuwa msichana anayeongoza sio. picha sahihi maisha, hivi karibuni itapoteza uzuri wake wa asili na kunyauka kama waridi bila maji.
Huduma ya ngozi - kuhifadhi uzuri wa asili
Jihadharini na ngozi ya mwili wako. Tahadhari maalum inahitaji, kwa sababu inakabiliwa na kufifia mapema na kuonekana kwa wrinkles; hakuna wakati wa uzuri wa asili wakati ngozi ya uso inapungua.
Sema hapana kwa solarium
Ushawishi miale ya jua, hasa bandia itasababisha kupiga picha. Kwa sababu hii, unaweza kupata wrinkles nzuri na tone ya ngozi yako itakuwa kutofautiana.
Siku hizi, wasichana wote ni wachanga na wanafikiria kuwa wanaonekana bora zaidi. Ndiyo, hii ni kweli, lakini nini kitatokea wakati unapokuwa na umri wa miaka 10, basi solarium haitasaidia na hakuna mtu atakayerudi uzuri wa asili wa vijana.
Jipendeze mwenyewe
Unahitaji kujifurahisha kila wakati na kufanya kitu kwa raha yako. Tembelea saluni za spa au fanya shughuli mbali mbali, nenda kwenye bwawa, sikiliza muziki na pumzika kutoka kwa shida zako.
Uzuri wa asili hufifia unapochoka, na macho yako hayatoi nuru kwa wale walio karibu nawe.
Uzuri wa asili katika utu uzima
Wanawake wanapozeeka, wanaanza kujiamini kidogo, lakini hii ni kosa kubwa. Kuangalia wasichana wadogo, unaweza kuona kwamba kizazi kikubwa kinaonekana bora zaidi.
Vijana wasichana wa kisasa Wanafukuza uzuri wa bandia na kusahau kuhusu uzuri wa asili.
Wapenzi wanawake wakubwa, mwili wako unavutia na ngozi yako sio mbaya zaidi, hakikisha hili, fuata tu taratibu za ziada na ujiweke katika hali nzuri.
Ni muhimu kuchochea uzalishaji wa collagen asili, na unaweza kuhifadhi uzuri wa asili kwa muda mrefu, ili kufanya hivyo unahitaji:
- kuchukua vitamini (C na E - kusaidia kuzalisha collagen. Inazalishwa asubuhi, hivyo kuchukua vitamini baada ya masaa 2 ya usingizi au saa kabla ya kulala);
- utunzaji mzuri wa ngozi yako (wakati wa kukoma hedhi au kabla yake, tumia bidhaa kurejesha viwango vya homoni);
- fanya mazoezi kwa uzuri wa uso.
Kufanya mazoezi kwa ajili ya misuli ya uso Unahitaji kufungua mdomo wako kwa upana iwezekanavyo na kuzunguka midomo yako. Kisha funga mdomo wako na kupumzika. Rudia zoezi hilo mara kadhaa.
Njia nyingine ya kukaza misuli ya uso wako ni kuvuta pumzi kwa kina na, unapotoa pumzi, fungua mdomo wako na kutoa ulimi wako. Fungua macho yako kwa upana na uangalie juu.
Njia ya tatu ni kubana mashavu ili kuboresha mzunguko wa damu na kuupa uso uzuri wa asili umri wa kukomaa.
Uzuri wa asili na wa asili bila babies
Sio kila msichana anayeweza kufikiria mwenyewe bila mapambo. Kawaida wanajali zaidi mwonekano, na si kuhusu hali ya ngozi.
Inasisitiza tangu utoto kwamba msichana ni mrembo wakati anajipodoa. Inafaa kuelewa kuwa hii ni hatua ya kibiashara tu.
Kuanzia umri mdogo, kila mtu hutumia vipodozi, na baada ya miaka 5 ngozi haionekani kuwa nzuri sana, kwa hiyo haiwezekani kufikiria mwenyewe bila babies.
Ikiwa unataka kuwa na uzuri wa asili, basi hupaswi kuvaa babies kila siku. Unaweza kuangalia asili na nzuri bila hiyo.
Jinsi ya kuwa na uzuri wa asili bila babies:
- Ndoto nzuri(Masaa 8 ya usingizi itafanya maajabu na kuondoa duru za giza chini ya macho, kuondoa haja ya poda na msingi);
- osha uso wako na maji baridi (itakupa kuangalia kwa afya na kukutia nguvu);
- tumia creamu za kuchepesha zilizotengenezwa kutoka kwa viungo vya asili;
- scrub mara moja kwa wiki itasaidia kuondoa mabaki ya ngozi;
- kunywa kuhusu lita 3 maji safi;
- kula mboga mboga, nafaka na samaki;
- acha sahani za nyama kwa muda;
- jua kabla ya 11:00 na baada ya 17:00 kwa kutumia miwani ya jua ili kuzuia wrinkles;
- fanya masks ya uso mara moja kwa wiki;
- uzuri wa asili bila babies inahusisha kutunza kope na nyusi;
- kufanya mazoezi asubuhi;
- funga na tabia mbaya;
- kuamua juu ya hairstyle (yanafaa kwa wasichana wadogo, watu wakubwa wanaweza kuipotosha kwa chuma cha curling au curlers);
- tunza meno yako (tabasamu ni uzuri wa asili wa mwanamke);
- moisturize midomo yako.
Ukifuata njia hizi zote, basi uzuri wa asili bila babies utakuwa ndani ya uwezo wako. Naam, ikiwa haya yote ni mzigo kwako, basi unaweza kuendelea kutumia vipodozi, na baada ya miaka 50 utajuta.
uzuri wa asili iliyofichwa katika kila kitu kinachotuzunguka - na ndani siku yenye jua na bahari ya upole ambayo inaruka chini ya miguu yetu. Katika kijani kibichi ambacho bustani huzikwa katika msimu wa joto. Lakini msimu wa baridi ni mzuri vile vile - na dhoruba zake zisizo na mwisho na baridi. Kuna ukamilifu kiasi gani na uzuri wa hila katika kitambaa kimoja cha theluji! Vipi kuhusu vuli? Nikibembelezwa na jua na kunyeshewa na mvua, sasa nina huzuni, sasa nina huzuni, sasa ni laini, sasa nina huzuni... Upendo kwa asili , uwezo wa kufurahia zawadi zake, kumtunza na shukrani nyingi kwa kila kitu alichoumba - hilo ndilo jambo kuu. ubora wa maadili mtu halisi.
M. Twain (mwandishi wa Marekani)
Katika mila ya fasihi ya Kirusi kupenda asili na kumvutia uzuri. Katika umoja na maumbile tu ndio maana ya uwepo wa mwanadamu inaonekana. Na bila hii mtazamo makini kwa ulimwengu unaomzunguka ni dhaifu, mjinga na hauna maana.
-classics ni nzuri sana. Wanaelezea kwa rangi hii ya kusikitisha, lakini wakati huo huo wa kupendeza wa mwaka.
"Kupenda asili asili- moja ya ishara muhimu zaidi upendo kwa nchi yako ..." Haya ni maneno ya mwandishi K.G. Paustovsky, bwana mkamilifu maelezo ya mazingira ya Kirusi, mwandishi ambaye moyo wake ulijaa huruma na upendo kwa asili yake ya asili.
Washairi wa Kirusi pia sehemu ya hii ya mwisho mwezi wa kiangazi na wao mashairi kuhusu Agosti pumua huzuni ya hila kuhusu mwisho wa majira ya joto.
Cherry (sakura) katika mashairi ya washairi maarufu wa Kijapani
Katika bustani ya marehemu mshairi Sengin
Kumbukumbu nyingi sana
Umeamka katika nafsi yangu,
O cherries ya bustani ya zamani!
Mikhail Isakovsky
Cherry
Katika mchana mkali, mwishoni mwa majira ya joto,
Mzee mmoja alitembea kando ya barabara shambani;
Nilichimba mti mchanga wa cherry mahali fulani
Na, akiwa ameridhika, akamchukua hadi nyumbani kwake.
Autumn sio daima tu baridi na slush. Pia ina haiba ya kipekee. Hiki ni kipindi cha kuanguka kwa majani ya rangi, chai ya moto na mapenzi nyepesi. Kwa kuongeza, vuli ni ukarimu na shots ya kuvutia.
Bright Side imekukusanyia picha 10 nzuri za vuli kutoka pembe tofauti taa ambazo uchawi halisi uliganda.
Wakati wa msimu wa baridi katika aya ni mzuri na mzuri kwa asili ya kulala. Mashairi kuhusu majira ya baridi
katika ubunifu Washairi wa Kirusi
admire ukali wa majira ya baridi ya Urusi, kufikisha faraja ya maisha ya watu wa kibanda cha Kirusi na maisha ya mkulima katika muda mrefu wa baridi. Mashairi yanasimulia hadithi zilizoundwa na haiba ya asili ya msimu wa baridi.
Unaweza kufikiria mwenyewe kuangalia na kujisikia mrembo kila siku. Haifanyi kazi? Lakini kwa kweli, hii inawezekana kwa kila mwanamke zaidi ya 50 ikiwa anafuata vidokezo vya uzuri wa asili.
Hatutazungumza juu ya juu juu ya uzuri wa mapambo iliyoundwa kwa msaada wa vipodozi na hila zingine. Tutazungumzia jinsi ya kujisikia uzuri, jinsi ya kujiamini katika hili na kuangaza na kujivunia uzuri wako wa asili, uliotolewa kwa kila mmoja wetu na Mama Nature.
Uzuri wa asili wa mwanamke
Fikra potofu ambazo tulilazimishwa na wengine, wazazi wetu, magazeti ya kung'aa, matangazo, n.k., zimetulia vichwani mwetu. Mtu fulani aliwahi kutuambia kuwa wanawake wengine wanaonekana wachanga na warembo kuliko sisi. Na tuliichukulia kawaida.
Wanawake wanafundishwa kutoka umri mdogo mawazo ya kutisha uzuri huo ni ushindani. Nini uzuri wa nje Wanawake ni wa thamani ndani yao wenyewe, kwamba wale tu wazuri wana nafasi ya hatima ya furaha. Kwa hivyo, mfululizo usio na mwisho wa mashindano ya urembo, kuanzia utoto, maonyesho, risasi za picha - yote kwa ajili ya kupigania bora. sehemu ya wanawake. Watu wengi wanafikiri hivyo.
Hebu tuambie ukweli halisi kuhusu uzuri wa kike, bila uwongo na hila za matangazo, kuhusu uzuri wa asili.
Kwa kweli, wanawake hawapendi mashindano na mashindano mengine, kwa sababu ndani kabisa tunaelewa jinsi haya yote sio muhimu kwa furaha ya kweli. Wanawake wote ni wazuri, ndani na nje. Kila mwanamke. Ikiwa ni pamoja na wewe, mimi, yeye ...
Uzuri wa kipekee upo katika kujieleza kwa asili, sura ya uso na lugha ya mwili, katika mawazo yake na utu mzima kwa ujumla. Kuamini katika ukweli kuhusu wewe mwenyewe (mimi ni mzuri!) ni ya kwanza na zaidi hatua muhimu kuwa mrembo wa asili.
Jinsi ya kuwa mrembo, jinsi ya kuwa mrembo
1. Kumbuka kile unachojiambia unapojitazama kwenye kioo.
Labda inaonekana kama hii: "Mimi ni mnene sana," "Inasikitisha kwamba sijakua mchanga," "Nywele zangu ni nyembamba sana," "Ninaonekana mbaya sana." Unapotuma ujumbe huo mbaya kwa mwili wako, basi, ipasavyo, humenyuka vibaya, na matokeo yote yanayofuata.
Wakati ujao unapojitazama kwenye kioo, jiambie jinsi ulivyo mzuri. Jaribu kurudia uthibitisho huu wa urembo kila siku:
Wanawake wote ni wazuri, na mimi ni mmoja wao.
Mimi ni mrembo kiasili ndani na nje.
Nimefurahiya uzuri wangu wa asili.
2. Jibu: mara nyingi unajijali mwenyewe na mwili wako?
Wakati mwanamke anahisi kuwa mrembo zaidi kuliko wengine, anaweza kujitolea tu na kufanya chochote kudumisha muonekano wake wa asili kwa utaratibu. Unaweza kuacha kuamini kwamba kwenda a Gym au kununua nguo mpya. Lakini hii ni uvivu rahisi na kutojiheshimu mwenyewe, au udhuru kwamba uzuri unahitaji pesa nyingi.
Kuna njia rahisi kabisa na za gharama nafuu za kutunza mwili wako, nywele na uso - hii ndiyo sahihi na picha yenye afya maisha. Ni hayo tu! Onyesha mwili wako jinsi unavyoipenda na itakupenda tena.
3. Pia, acha kujificha kwenye nguo ambazo huzipendi na zisizoendana na wewe.
Je, unataka kuonekana mdogo? Kisha usiharibu umaridadi wako wa asili kwa vipodozi angavu, chagua mitindo ya nywele kulingana na aina ya uso wako na vaa nguo zinazoangazia uzuri wa asili wa mwili wako badala ya kuangazia kasoro zake.
Vaa nguo na vifaa tu ambavyo unapenda sana, ambavyo unajisikia vizuri na kwa urahisi. Huna haja kubwa. Unahitaji kuacha kununua nguo kwa sababu tu ni za mtindo leo au, kinyume chake, zilinunuliwa kwa ufanisi kwa kuuza. Nunua tu wakati unaweza kusema kwa uhakika 100%: "Hii ni yangu!"