Hakikat bahawa kulit adalah yang paling organ besar badan kami, semua orang mempelajarinya sejak lama dahulu, yang mana kami mengucapkan ribuan terima kasih kerja pendidikan majalah berkilat. Tetapi ternyata kulit juga merupakan konduktor sebenar antara badan dan dunia luar. Ia, seperti antena, menghantar semua isyarat yang datang dari dalam, dengan jujur menyiarkannya di luar. Anda ditangkap melakukan sesuatu yang tidak sepatutnya - telinga anda terbakar. Pada mesyuarat perancangan, bos memuji saya - pipi saya memerah. Orang yang anda sayangi mengelus tangan anda - rambut anda serta-merta berdiri dengan teruja. Kulit mempunyai banyak fungsi yang kadang-kadang kita tidak sedar:
- melindungi daripada jangkitan dan patogen berbahaya;
- melindungi daripada terlalu panas, hipotermia, dehidrasi;
- perubahan suhu;
- membuang toksin;
- menyerap cahaya dan menukarkannya kepada haba.
Dengan bantuan sel sensitif nipis, rambut dan reseptor saraf, kulit melakukan segala-galanya untuk membantu kita dunia luar adalah seaman mungkin: bertindak balas kepada tajam, sejuk, kering dan basah, lembut atau keras.
Dan dia sentiasa memberi isyarat. Sesetengah daripada mereka tidak begitu menyenangkan kepada kami.
Kulit dan sistem saraf - saudara kembar
Para saintis telah mendapati bahawa sebarang proses dalam badan dikawal oleh sistem saraf. Dan ia mempunyai hubungan yang sangat rapat dengan kulit - dalam satu cara, mereka adalah saudara kembar. Sedang berlangsung perkembangan embrio semua bahagian sistem saraf, otak dan saraf tunjang, serta epidermis, dicipta daripada ektoderm - lapisan kuman luar embrio. Dan fakta ini menjadikan hubungan mereka tidak dapat dipisahkan; mereka sentiasa bertukar-tukar mesej.
Lebam angsa, kemerahan malu - semua ini adalah proses yang dikawal oleh sistem saraf autonomi. Dan jerawat dan kerengsaan adalah tindak balas sistem hormon kepada hormon kortisol, yang dihasilkan di bawah tekanan.
Kita mula memerah hanya kerana takut memerah
Dengan mengkaji ini isu kompleks berurusan dengan sains psikodermatologi - arah yang timbul di persimpangan psikiatri dan dermatologi.
Dia mengkaji hubungan antara penyakit kulit dan mental yang berkembang secara serentak pada orang yang sama. Melalui banyak pemerhatian, saintis telah mengetahui bagaimana tekanan negatif mempengaruhi kulit:
- Disebabkan oleh tekanan, fungsi perlindungan penghalang kulit berkurangan.
- Tekanan boleh menjadi pencetus kepada masalah pigmentasi kulit.
- Tekanan menyekat pembentukan lipid kulit, dengan itu mengganggu fungsi perlindungannya, membuka pintu kepada masalah seperti kekeringan, dehidrasi, dan kulit kusam.
Tetapi ini jauh dari senarai penuh jenayahnya terhadap kulit.
Perubahan pada kulit muka
Tekanan adalah konsep yang sangat luas. Ia termasuk tekanan emosi dan kesan negatif persekitaran, sejumlah besar alkohol, mengambil ubat steroid dan juga menyalahgunakan kecergasan - semuanya serta-merta menjejaskan kulit dengan kusam dan kelabu. Semasa situasi sedemikian, sebahagian daripada hormon tekanan dilepaskan ke dalam darah, menyebabkan saluran dan kapilari menyempit, secara automatik memotong bekalan darah, nutrien dan galian. Darah mengalir dari muka - oleh itu penampilan pucat dan lingkaran di bawah mata.
Bengkak
Jika anda berfikir bahawa bengkak muka berlaku semata-mata kerana kecintaan kepada makanan masin dan penyalahgunaan cecair pada waktu malam, maka anda silap. Sebab lain ialah reaksi terhadap tekanan. Bila keadaan negatif Apabila tekanan berlarutan dan memperoleh status "kronik", semuanya kelihatan sangat menyedihkan. Ditambah lagi dengan bengkak adalah kurang tidur, yang juga tidak membawa apa-apa yang baik, ketidakpuasan abadi terhadap diri sendiri, tanda-tanda penuaan awal menjadi jelas - bujur muka merayap ke bawah, dan ekspresi menyedihkan muncul di mata, memberikan wajah itu "menangis" kelihatan.
Kehilangan nada
Pasti anda perasan bahawa pada hari-hari apabila segala-galanya sangat buruk, kami tidak melihat semua cara yang kami mahukan. Kulit kelihatan kurang anjal, kilauan di mata hilang. Tiada apa yang mengejutkan. Semasa tekanan, kelenjar adrenal mengeluarkan hormon tekanan: adrenalin, norepinephrine dan kortisol. Di satu pihak, mereka meningkatkan tekanan darah dan paras gula untuk tenaga yang mencukupi, tetapi sebaliknya, pelanggaran peredaran mikro seperti itu semestinya menjejaskan keadaan kulit. Ia menjadi lembap kerana gentian tisu penghubung tidak bersedia untuk mengecut dengan intensiti biasa. Di bawah pengaruh proses ini, kedutan mula terbentuk pada jambatan hidung, alur koyak, dan bujur kehilangan kejelasannya.
Pemerah pipi yang tidak menyenangkan
Untuk seseorang yang memerah - anda tidak boleh bayangkan apa-apa yang lebih teruk. Kita juga mungkin mengalami penyakit mental erythrophobia, apabila kita mula memerah hanya kerana takut merah. Ramai penghidap penyakit ini berasa sangat tidak gembira dan sakit. Kepala membelah, peluh muncul, dan kelemahan dirasakan. Para saintis tahu apa yang menyebabkan keadaan ini: terdapat banyak kortisol dan neurotransmitter radang dalam darah, yang sangat serupa dengan keadaan semasa jangkitan.
Sensitiviti kulit
Masalah lain yang disebabkan oleh tekanan ialah peningkatan sensitiviti dan kulit kering. Dengan latar belakang kebimbangan, masalah ini menjadi berskala besar, tetapi sebaik sahaja faktor penyebab yang tidak menyenangkan hilang, kulit kembali normal.
Rawatan kecantikan dan tekanan
Ramai wanita, di bawah pengaruh tekanan, memutuskan untuk mengubah hidup mereka secara radikal dan, sebagai contoh, menjalani prosedur kosmetik pertama mereka yang serius. Berhati-hati, ambil masa anda! Adalah diketahui dengan pasti bahawa tekanan menghalang proses penjanaan semula sel dan melemahkan sistem imun. Proses penyembuhan tertangguh dan mungkin berkembang akibat yang tidak diingini. Adalah lebih baik untuk memberi perhatian kepada prosedur yang berkaitan dengan sensasi sentuhan yang menyenangkan, sebagai contoh, urut dalam sebarang bentuk: muka, belakang, leher, umum.
Kesan negatif tekanan pada tubuh wanita terutamanya mempengaruhi keadaan kulitnya. Selain itu, kulit terdedah kepada pelbagai rangsangan luar Dan fenomena atmosfera(matahari, perubahan suhu, fros, angin, dll.).
Jika anda berada dalam keadaan yang cukup tertekan untuk masa yang lama muncul pada kulit perasaan yang tidak menyenangkan sesak. Ini berlaku kerana ketegangan yang kuat pada otot muka.
Perkara yang sama berlaku dalam sel kulit. perubahan negatif. Proses metabolik terganggu, kandungan vitamin dan mikroelemen penting dalam sel berkurangan, dan proses penjanaan semula menjadi perlahan. Dan akibatnya, kulit menjadi letih dan penuaan pramatang bermula.
Tekanan juga mempunyai kesan negatif pada reseptor saraf. Mereka menjadi kurang sensitif. Akibatnya, kulit menjadi lebih merengsa. Sebagai contoh, kulit berminyak mula menghasilkan lebih banyak sebum, manakala kulit kering mungkin menjadi lebih kering. Kulit cepat menjadi letih, mengambil naungan yang tidak sedap dipandang, pelbagai kerengsaan, bengkak dan bintik-bintik penuaan muncul.
Setelah menyedari kekurangan ini dalam diri mereka, selalunya wanita mengalami lebih banyak lagi keadaan tertekan. Ramai yang cuba menyamar daripada merawat mereka. Dengan penjagaan yang betul, anda boleh memulihkan kesihatan kulit anda. Untuk pencapaian hasil positif Kesabaran anda dan kosmetik anti-tekanan yang dipilih dengan betul diperlukan.
B dalam terapi vitamin. Untuk memulihkan kulit yang agak muda (26-30 tahun), penggunaan biasa pelembap (krim, topeng) dalam kombinasi dengan rehat yang baik adalah mencukupi. Wanita berusia lebih 30 tahun perlu menggunakan kosmetik anti-tekanan yang dipilih dengan teliti.
Kosmetik anti-tekanan termasuk: pelbagai bahan: antioksidan, vitamin dan unsur mikro, kolagen, asid amino dan lain-lain komponen penting. Mereka mampu meningkatkan sifat pelindung kulit, cepat membuang toksin dan kekotoran, meningkatkan tona, mempunyai kesan pelembab dan santai.
Tetapi hanya secara intensif menyuburkan dan melembapkan kulit tidak mencukupi. Ia juga perlu untuk memulihkan sensitiviti reseptor saraf. Untuk tujuan ini, kompleks anti-tekanan khas ditambah kepada produk kosmetik. Sebagai contoh, semula jadi minyak pati dan bahan yang merangsang pengeluaran hormon. Mereka meningkatkan peredaran darah dalam kapilari kecil, melegakan ketegangan otot dan menormalkan proses metabolik dalam kulit. Penggunaan kosmetik sedemikian boleh meningkatkan kulit dengan ketara, serta menghilangkan sesak.
Selalunya, kosmetik anti-tekanan termasuk vitamin A, C dan E, dan vitamin B Selain vitamin, asid gualironic, aloe vera, allantoin dan asid semula jadi alpha-hidroksi (AHA) juga digunakan. Yang terakhir ini biasanya termasuk dalam kosmetik anti-penuaan.
Bersama-sama dengan penggunaan kosmetik anti-tekanan, adalah dinasihatkan untuk menggunakan "Beauty Salad". Terima kasih kepada resipi ini, kulit menjadi lebih muda, warnanya bertambah baik dan nada keseluruhannya meningkat. Salad sedang disediakan dengan cara berikut: ambil 5 sudu besar oat, tuangkan 5 sudu besar air masak, prasejukkan dan biarkan semalaman. Pada waktu pagi, tambah susu (5 sudu besar), madu (1 sudu kecil) dan 5 keping kacang (hazelnut atau hazelnut) ke dalam adunan. Campurkan adunan dan makan untuk sarapan selama sebulan. Ulangi kursus rawatan beberapa kali setahun.
Untuk kulit anda mengekalkan keremajaan dan kecantikan untuk masa yang lama, anda perlu menggunakan kosmetik anti-tekanan dan secara berkala sapukan pada kawasan leher.
"Konsep "tekanan" mempunyai banyak persamaan dengan konsep "dosa" - semua orang fikir mereka bercakap tentang perkara yang sama, tetapi pada masa yang sama setiap orang mempunyai sesuatu yang sangat berbeza dan istimewa dalam fikiran..."
Sesungguhnya, perkataan "tekanan" sering merujuk kepada yang paling banyak negeri yang berbeza dan situasi. Dan pada masa kini ungkapan seperti "Saya mengalami tekanan yang teruk hari ini", "tidak ada kedamaian dari tekanan", "seluruh hidup saya adalah tekanan semata-mata" - telah menjadi kukuh dalam hidup kita...
Apa yang kita bincangkan?
Kembali pada tahun 1936, saintis muda Kanada Hans Selye menerbitkan dalam yang terkenal jurnal ilmiah"NATURE" ialah nota ringkas hanya 37 baris. Ia menyatakan:
"Walaupun badan terdedah kepada banyak faktor yang merosakkan, tindak balas terhadap semua pengaruh ini sangat serupa." Ini adalah bagaimana doktrin tekanan dan sindrom penyesuaian dilahirkan.
Tekanan adalah keadaan ketegangan yang dialami oleh badan akibat pendedahan yang melampau (kuat dan/atau berpanjangan). 
A sindrom penyesuaian
mula dipanggil satu set tindak balas perlindungan dan penyesuaian yang membantu badan mengatasi tekanan dan akibatnya yang berbahaya.
Jika kesan faktor merosakkan (stressor) pada badan tidak kuat atau berpanjangan, secara beransur-ansur semuanya kembali normal. Organ dan sistem kembali kepada keadaan seimbang persekitaran dalaman. Ini adalah akibat biasa dari kebanyakan rangsangan.
Perkara lain ialah pendedahan yang terlalu kuat dan/atau berpanjangan.
Ini mungkin kecederaan atau penyakit, tekanan emosi atau kesedihan, berterusan faktor negatif di tempat kerja dan di rumah. Tahap rintangan berkembang, badan belajar untuk bertolak ansur dengan keadaan ketegangan dan membiasakannya. Tetapi dalam kes ini, terdapat bahaya akhirnya mencapai tahap keletihan dan dekompensasi. 
Tekanan yang berpanjangan dan sengit adalah punca utama kemerosotan dan penampilan kulit, mempercepatkan dan penuaan pramatang badan.
Apa yang berlaku kepada kulit semasa tekanan?
Ketegangan berterusan menyebabkan kekejangan otot muka, gentian elastik kulit meregangkan lebih daripada yang diperlukan, kulit kehilangan keanjalannya.
Apabila kita tertekan, badan kita mengeluarkan hormon kortisol Dan adrenalin, dengan bantuan yang kesan utama pada kulit direalisasikan. 
kortisol menyebabkan peningkatan gula darah, lebihan yang merangsang proses yang mengubah sifat kolagen. Molekul kolagen yang berubah mengubah sifat kulit - ia menjadi keras dan bilangan kedutan meningkat.
Di bawah pengaruh kortisol, pengeluaran semula jadi asid hyaluronik, yang berfungsi sebagai pelembap semula jadi untuk kulit, berkurangan. Lebih-lebih lagi, kortisol menjejaskan keberkesanan penghalang semulajadi kulit, membolehkan kelembapan menyejat lebih banyak lagi. Tolak fungsi penghalang disertai dengan peningkatan sensitiviti (termasuk fotosensitiviti) kulit, peningkatan kekeringan; keadaan dicipta untuk jangkitan dan keradangan kulit.
Kortisol menghalang pembahagian dan pertumbuhan fibroblas, yang disertai dengan gangguan proses pembaikan dan kelembapan dalam pembentukan gentian kolagen. Akibatnya adalah sedikit kelemahan kulit, penyembuhan kerosakan yang berpanjangan dan tidak wajar, penipisan kulit, tanda regangan dan penuaan.
Kortisol yang berlebihan juga merangsang sintesis lemak, yang membawa kepada pengumpulan lemak dalam organ dan meningkatkan pengeluaran sebum.
Adrenalin juga bertindak terhadap kulit. Di bawah pengaruhnya, kekejangan kapilari kulit berlaku, aliran darah berkurangan, yang menghalangnya daripada penting. nutrien dan oksigen, yang biasanya membawa kepada pucat, warna kuning muka. Pada sesetengah orang, di bawah pengaruh tekanan, bersama-sama dengan kekejangan saluran darah, pengembangan paretik tajam mereka berlaku di kawasan jiran, dan ini menunjukkan dirinya sebagai bintik merah, bertakung pada kulit.
Dalam keadaan tertekan dalam usus dalam kuantiti yang besar sedang dibangunkan histamin. Mereka menyebabkan ruam, jerawat kecil, dan peningkatan kepekaan kulit terhadap pelbagai perengsa.
Malangnya, dalam situasi kecemasan kulit diklasifikasikan sebagai organ "sekunder". Adalah dipercayai bahawa semasa tekanan, badan mengambil lebih daripada satu pertiga daripada semua nutrien dari kulit dan memberikannya kepada organ yang lebih penting, dari sudut pandangannya. Akibatnya, kulit kekurangan nutrien dan tenaga, ia sistem perlindungan lemah dan menjadi kurang mampu menahan pengaruh buruk.
Walau bagaimanapun, masalah ini, sebagai tambahan kepada komponen fisiologi, mempunyai sisi lain - psikologi. Sekiranya seorang wanita gugup, tidur sedikit, makan dengan buruk, dia berhenti menjaga dirinya dan sering mengabaikan prosedur kosmetik, senaman untuk muka dan badan, yang memburukkan lagi keadaan kulit.
Semua orang tahu: untuk mengatasi tekanan, anda perlu menghapuskan puncanya. Satu-satunya kasihan ialah kebahagiaan seperti itu tidak selalu mungkin. Ia adalah lebih biasa untuk hidup dalam keadaan tekanan kronik dan akut.
Tetapi anda tidak sepatutnya berputus asa!
Kami mempunyai kuasa untuk menghapuskan atau mengurangkan pengaruh tekanan fizikal dan kimia pada kulit:
- perlindungan terhadap pendedahan matahari yang berlebihan
- melembapkan dan menyuburkan kulit yang berkesan menggunakan kosmetik organik yang mesra alam
- menghapuskan sentuhan dengan asap tembakau, alkohol
- mewujudkan iklim mikro yang menggalakkan di tempat kerja (penggunaan pengion, pembersih udara dan pelembap, sentuhan berdos dengan komputer dan sumber sinaran lain)
- penggunaan air hidup yang mencukupi
- makan produk organik tanpa pengawet, pewarna, penambah rasa dan tiruan lain ketagihan makanan, dengan keutamaan buah-buahan segar dan sayur-sayuran dalam diet
- penggunaan bahan kimia isi rumah yang mesra alam.
Tetapi salah satu kumpulan tekanan yang paling penting bagi manusia ialah emosi negatif!
Ketidakpuasan hati dengan kehidupan seseorang, kebimbangan berterusan, ketakutan untuk diri sendiri dan orang tersayang, masalah di tempat kerja, mood teruk, kemurungan adalah jauh daripada senarai lengkap tekanan emosi.
Adalah penting untuk diingat di sini bahawa persepsi tekanan adalah semata-mata individu. Ia seperti menaiki roller coaster di mana beberapa peminat keterujaan menikmati setiap kejatuhan dan pusingan, yang lain, memegang pegangan tangan, hanya bermimpi bahawa ia akan berakhir secepat mungkin, dan yang lain berada di suatu tempat di tengah.
Tekanan psikologi tidak peristiwa luar, tetapi persepsinya. Dan kita mempunyai kuasa untuk mengubahnya.
Pada pelupusan kami “Yoga kecantikan” ! Latihan khas untuk muka dan badan akan membantu menghilangkan pengaruh semua komponen tekanan.
"Tekanan adalah pembunuh kecantikan." Dengan ini ungkapan biasa Sukar untuk tidak bersetuju. Jika dilihat pada wajah wanita yang berumur 30 tahun ke atas, mudah meneka daripada mereka segala kepayahan yang terpaksa ditanggung. Lagipun, ia sering berlaku bahawa dari akibatnya tekanan yang teruk Malah kosmetik dan produk penjagaan kulit yang paling mahal tidak dapat menyelamatkan anda. Adalah penting untuk tidak lupa bahawa muka, rambut, tangan, kuku anda mereka tidak memaafkan jika anda tidak mengambil berat tentang mereka. Malah konflik terkecil yang dialami pada saat ini boleh menjejaskan penampilan anda dengan serta-merta.
Kenapa ini terjadi? Latar belakang saintifik
Intinya ialah itu untuk memerangi tekanan badan manusia menggerakkan dan menghasilkan hormon khas - adrenalin, kortisol, dll. Jika jumlahnya dalam darah meningkat secara mendadak, ini boleh memberi kesan buruk pada kuku, rambut, dan kulit. Tetapi harus diingat bahawa hormon adalah sejenis pengawal yang melindungi sistem kardiovaskular yang paling penting bagi manusia.
Namun khabar angin popular cenderung untuk membesar-besarkan kerosakan yang disebabkan oleh tekanan kepada penampilan. Jadi, apakah mitos tentang tekanan yang boleh anda percayai?, dan yang mana hanya rekaan, bukan patut diberi perhatian? Dan yang paling penting, bagaimana untuk menangani masalah ini?
Mitos pertama. Tekanan boleh menyebabkan anda menurunkan berat badan secara mendadak
Ada yang mendakwa bahawa dalam 1-2 minggu secara literal di bawah pengaruh tekanan yang teruk anda boleh kehilangan 10-15 kg berat badan.
Ya, tekanan benar-benar mempengaruhi bentuk wanita dengan cara yang paling luar biasa. Hanya, sebagai peraturan, ia sama sekali berbeza. Metabolisme menjadi perlahan dan orang itu mula menambah berat badan. Pada masa yang sama, lemak "tekanan" paling kerap disimpan secara tidak sekata: terutamanya pada pinggang dan pinggul.
Tetapi keajaiban dengan badan kita tidak berakhir di sana. Jumlah hormon yang dihasilkan semasa tempoh tekanan melebihi mana-mana piawaian yang boleh diterima. Dalam hal ini, penghasilan kolagen dan elastin terganggu. Kulit tiba-tiba mula kehilangan keanjalan, tanda regangan menjadi lebih ketara, dan payudara mungkin kendur. Di samping itu, jika anda tidak menangani tekanan dalam apa jua cara, maka kedutan dan jerawat mungkin muncul di kawasan décolleté. Ini kerana kawasan ini mengandungi banyak kelenjar sebum, yang teruk situasi kehidupan mula berfungsi dengan lebih intensif.
Bagaimana untuk mengekalkan angka anda di bawah tekanan?
Jangan takut untuk menggunakan beberapa komposisi kosmetik sekaligus semasa tekanan. Sekurang-kurangnya, anda memerlukan krim paha dan serum anti selulit. Produk ini menggalakkan pembakaran lemak semulajadi.
selain itu, penolong yang baik Anda boleh menggunakan gel "mengangkat" untuk kawasan décolleté dan leher, yang akan membantu meningkatkan pengeluaran elastin dan kolagen semasa tempoh tekanan. Dalam keadaan ini, pembaharuan selular sangat perlahan, jadi dinasihatkan menggunakan scrub (sekurang-kurangnya 2-3 kali seminggu) untuk merangsang proses pembaharuan sel kulit. Pilih produk yang mengandungi vitamin C, E, A, hawthorn dan ekstrak chestnut kuda.
Mitos ke-2. Anda boleh kehilangan separuh rambut anda akibat tekanan
Pada hari kedua selepas menghadapi situasi yang sukar, rambut tidak akan mula gugur. Ini boleh berlaku dalam satu setengah hingga dua bulan. Kehilangan mereka dikaitkan dengan peningkatan pengeluaran kortisol oleh badan. Hormon ini dalam kuantiti yang banyak sangat berbahaya untuk rambut. Inilah sebab mengapa pertumbuhan rambut berhenti di bawah tekanan. Sebahagian rambut gugur, dan rambut yang tinggal berhenti bersinar. Jika pada masa yang sama anda masih makan secara tidak betul, prosesnya menjadi lebih teruk.
Selalunya, mengalami pergolakan emosi, orang berkata: sekeping itu tidak sesuai dengan kerongkong. Sesetengah orang mengubah diet mereka secara dramatik, ada yang berhenti makan sepenuhnya, yang lain berhenti makan makanan tertentu. Tubuh bertindak balas terhadap ini dengan serta-merta. kekurangan elemen penting, dan zink khususnya, memburukkan lagi masalah rambut.
Bagaimana untuk mengekalkan rambut di bawah tekanan?
Sudah tentu, untuk memulihkan rambut anda kepada penampilan sebelumnya, anda perlu menghentikan tekanan. Untuk memastikan rambut anda sihat, cuba makan dengan betul. Semasa tekanan, diet harian anda harus termasuk telur (sekurang-kurangnya satu sehari), ikan merah, nasi, keju kotej dan kefir, dan sayur-sayuran segar.
Kosmetik boleh banyak membantu dalam memelihara rambut anda. Ini adalah syampu untuk menguatkan rambut, topeng, tonik, serum, perapi. Malah pewarna rambut mengandungi bahan penguat dan vitamin. Semua sebatian ini harus meningkatkan aliran darah ke kepala dan menyuburkan rambut, melegakan ketegangan otot. Adalah sangat penting untuk anda menyukai bau produk ini dan teksturnya. Aromaterapi adalah salah satu cara terbaik untuk melegakan tekanan.
Gunakan pengering rambut dan seterika kerinting kurang kerap dalam tempoh ini. Rawatan haba pada rambut anda dalam keadaan sedemikian adalah berbahaya.
Mitos ke-3. Tekanan menyebabkan kulit muka menjadi tua secara mendadak
Ya, badan kita, apabila terdedah kepada tekanan, mengatur pertahanan menyeluruh terhadapnya dengan bantuan hormon. Apabila terdapat banyak hormon, mereka dapat menyerang pada titik yang paling terdedah, dan salah satunya adalah kulit. U orang yang berbeza ia akan dinyatakan dengan cara yang berbeza. Sebagai contoh, bagi mereka yang mempunyai kulit yang terdedah kepada jerawat, mereka pasti akan bertambah kuat. Orang yang mempunyai kulit yang sangat sensitif akan mengalami mengelupas. Muka kita tidak dilindungi oleh apa-apa, tidak seperti bahagian badan yang lain, jadi ia adalah yang pertama terdedah tindak balas tekanan. Di samping itu, pertahanan kulit dilemahkan oleh tinggi atau suhu rendah, sinaran daripada monitor, dsb.
Semasa tempoh yang tertekan, pembaharuan sel kulit berhenti, jadi sangat penting pada masa ini untuk tidak lupa menggunakan krim penjana semula. Jika anda masih muda dan tidak memerlukan krim anti-penuaan, anda boleh menggunakannya hanya semasa tekanan, dan kemudian kembali kepada produk kosmetik biasa anda.
Bagaimana untuk melindungi kulit anda di bawah tekanan?
Sudah tentu, lebih baik untuk mengelakkan tekanan - kami tidak akan jemu mengulangi perkara ini kepada anda. Bersihkan muka anda setiap hari. Kulit yang tertekan telah menjejaskan pertahanan, jadi kekotoran menembusi dalamnya dengan lebih mudah daripada biasa.
Adalah lebih baik untuk menambah serum muka yang baik untuk penjagaan biasa anda (pelembap, krim malam, krim siang) dalam tempoh ini. Serum adalah pekat khas, tindakan yang biasanya bertujuan untuk menyelesaikan masalah sempit: jerawat, alahan, pelembab, dll. Sapukan topeng serum 2 kali seminggu.
Pergi melalui beg solek kegemaran anda. Ingat serbuk yang telah tamat tempoh Gincu atau foundation sangat merbahaya kepada kulit yang lemah. Buang semuanya tanpa penyesalan!
Sudah tentu, apa yang kami beritahu anda hanyalah cara perlindungan tambahan. Sama cara yang berkesan untuk memelihara kesihatan dan kecantikan anda - elakkan tekanan atau cuba menghilangkannya secepat mungkin. Apa yang kami harapkan untuk anda adalah untuk hidup selaras dengan diri anda sendiri dan kekal tenang dalam semua situasi.
Jika anda menggunakan telegram, ikuti kemunculan katalog dan promosi Oriflame baharu di saluran @katalogi_ori
Adakah anda perasan bahawa pada malam hari yang penting, apabila anda mesti menjadi sempurna, jerawat, kerengsaan kulit yang aneh dan masalah lain mungkin muncul secara tidak dijangka untuk anda? Sebabnya adalah tekanan.
Mekanismenya mudah: semasa tekanan, badan secara intensif menghasilkan kortisol dan hormon tekanan lain, menyebabkan kelenjar sebum berfungsi dengan lebih aktif. Dan jika pori-pori kulit tidak cukup bersih untuk mengatasi peningkatan rembesan sebum, jerawat muncul.
Tekanan adalah salah satu punca utama kepada pelbagai jenis masalah kulit, daripada masalah kosmetik yang agak kecil kepada pemburukan ekzema, psoriasis dan lain-lain lagi. penyakit yang serius. Dan lebih-lebih lagi: tekanan menjadikannya sukar untuk merawat penyakit yang sudah nyata. Pada masa kini, masalah ini telah menjadi sangat mendesak sehingga istilah "psikodermatologi" telah muncul, yang membolehkan kita menggunakan pendekatan yang lebih komprehensif untuk penyakit dermatologi.
Seperti yang ditunjukkan oleh kajian, sekurang-kurangnya 30% masalah dermatologi disebabkan oleh diabaikan masalah psikologi . Jika anda sering menghadapi masalah dermatologi yang sama, masuk akal untuk memikirkan sejauh mana anda mengatasi tekanan? Ia tidak mungkin dielakkan sepenuhnya, tetapi ada cara untuk mengurangkan kesannya pada badan anda. Gunakan petua kami untuk membantu menguruskan simptom tekanan kulit yang paling biasa.
- kekeringan
Tekanan kronik meningkatkan tahap kortisol, yang membawa kepada kelemahan mantel hidrolipid, kehilangan kelembapan dan kekusaman visual kulit.
Cara mengatasi: gunakan pelembap hypoallergenic dengan komposisi paling semula jadi, tanpa komponen yang agresif. Krim dan, yang menguatkan kulit yang lemah dengan sempurna, boleh memberikan sokongan khas. Basuh muka anda air suam: berlebihan air panas Kulit kering adalah dilarang sama sekali. Untuk membersihkan kulit, gunakan hanya produk yang paling lembut: susu, minyak hidrofilik, buih halus. Ingat: penjagaan kulit anti-tekanan harus ditujukan untuk memulihkan dan mengekalkan fungsi perlindungan kulit. - Kedutan
Kortisol menyebabkan peningkatan paras gula dalam darah. Gula pula mencetuskan proses mengurangkan jumlah kolagen dan elastin, gentian protein yang memberikan keanjalan dan kehalusan kulit. Hasilnya adalah kedutan.
Cara mengatasi: krim dengan retinol dan antioksidan merangsang pengeluaran kolagen dalam tisu kulit. Adakah anda mahu hasil segera? Suntikan Botox boleh membantu anda (hasilnya bertahan selama kira-kira 4 bulan). - kemerahan
Tekanan memberi kesan tekanan darah. Kapilari mengembang dan kulit menjadi merah. Selain itu, rosacea juga boleh disebabkan oleh tekanan. Dan kerana tekanan melemahkan sistem imun, kesannya boleh bertahan lama.
Cara mengatasi: Penggunaan tetap krim dengan allantoin, ekstrak akar likuoris dan komponen anti-rosacea (contohnya, rosewood eter) akan membantu mengekalkan kemerahan yang berlebihan terkawal. Dalam kes yang lebih serius mungkin diperlukan terapi laser kapal. Rosacea perlu dirawat oleh pakar dermatologi. - Jerawat
Seperti yang telah kita tulis, penampilan jerawat adalah akibat biasa dari tekanan, kerana tekanan dan proses keradangan saling berkait rapat.
Bagaimana untuk mengatasi: Losyen yang mengandungi asid salisilik dan akan membantu anda. Anda boleh membaca lebih lanjut mengenai ini dalam. Jika kulit anda tidak bertindak balas terhadap rawatan dalam masa beberapa minggu, dapatkan nasihat doktor anda. - Mata penat
Kebimbangan dan beban mental menghalang kita daripada tidur. Kulit di sekeliling mata adalah salah satu yang pertama bertindak balas terhadap kekurangan tidur - ia sangat nipis dan halus. Bengkak, lingkaran hitam, lebam dan beg - ini adalah akibat tekanan yang nyata dengan cepat.
Cara mengatasi: secara terperinci .
Dan sekarang - beberapa petua tentang cara untuk mengatasinya beban saraf atau malah mengelakkan tekanan sama sekali.
daripada Voltan DC Ramai orang menderita dan kesan tekanan memberi kesan kepada setiap orang secara berbeza. Tetapi kita mempunyai kuasa untuk mencegah kesan negatifnya terhadap kesihatan bukan sahaja kulit, tetapi seluruh badan. Dan tepatnya minit yang dikhaskan untuk penjagaan kosmetik yang boleh membuat perbezaan peranan penting dalam menghilangkan tekanan harian. Jaga diri, dengar cakap diri, jaga diri.