ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬಲವಾದ ಬಾಂಧವ್ಯ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬಾಂಧವ್ಯ: ಅದು ಏಕೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ? ಭಾವನೆಗಳ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಭಾವನೆಯಿಲ್ಲದೆ ಜನರು ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಗಮನವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಾತ್ಸಲ್ಯವು ಪ್ರೀತಿಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಯಾರಿಗಾದರೂ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಅಗತ್ಯದಿಂದ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಭಾವನೆ ಹುಟ್ಟುತ್ತದೆ ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಈ ಲೇಖನವು ಬಾಂಧವ್ಯದ ಮೂಲವನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇರಬಹುದು, ಈ ವಸ್ತುಸಂಗಾತಿ, ಮಗು, ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ

ಬಾಂಧವ್ಯವು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರೀತಿಯ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಭಾವನೆಗಳ ಅಂತಹ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ನಾವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ನಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸದಿದ್ದಾಗ ಮನನೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ತನ್ನ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ತಿಳಿಯದ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಭಯಗಳು ಇವು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬಾಂಧವ್ಯ, ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ಏನು ಎಂಬುದು ಗಮನಕ್ಕೆ ಬಂದಿದೆ ಹೆಚ್ಚು ಜನರುತನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ಇತರ ಜನರ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅಂದರೆ, ಬಲವಾದ ಬಾಂಧವ್ಯವು ಯಾವಾಗಲೂ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತೊಂದರೆಗೆ ಸಮಾನಾರ್ಥಕವಾಗಿದೆ, ಒಬ್ಬರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸದ ಕೊರತೆ.

ಈ ಭಾವನೆ ಹೇಗೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?

ತೊಂದರೆಯ ಯಾವುದೇ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಮೂಲವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಹುಡುಕಬೇಕು. ಒಬ್ಬ ವಯಸ್ಕನು ತನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂಗಾತಿ ಅಥವಾ ಮಗುವಿನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಲ್ಲದೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಹೆತ್ತವರಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಲು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇದರರ್ಥ ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ. ಬಹುಶಃ ಅವನು ಮಗುವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಅವನ ಹೆತ್ತವರು ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಗಮನ ಹರಿಸಲಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಈಗ ಅವನು ಈ ಇಷ್ಟಪಡದಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾನೆ, ಅವನು ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾನೆ: ಅವನ ಇತರ ಅರ್ಧ, ಅವನ ಸ್ವಂತ ಮಗು. ಆದರೆ ಅಂತಹ ಲೋಪವನ್ನು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ: ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿ ಕೂಡ. ಪ್ರೀತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳನ್ನು ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಂತರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಬಾರದು, ಸೇರಿಸಬಾರದು ಅನಗತ್ಯ ಅವಮಾನಗಳುಮತ್ತು ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆಗಳು.

ಯಾರೊಬ್ಬರ ಮೇಲೆ ನೋವಿನ ಗಮನವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಭವಿಷ್ಯದ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗಿನ ಬಾಂಧವ್ಯವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಉಲ್ಲಂಘಿಸುತ್ತದೆ ಸ್ವಂತ ಆಸಕ್ತಿಗಳು, ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ತುಂಬಾ ಲಗತ್ತಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ; ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು: ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ವಾಸಿಸಿ ಮತ್ತು ಇತರರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವಿವೇಚನೆಯಿಂದ ತಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ.

ಬೌಲ್ಬಿಯ ಬಾಂಧವ್ಯ ಸಿದ್ಧಾಂತ

ಒಬ್ಬ ಬ್ರಿಟಿಷ್ ವಿಜ್ಞಾನಿ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಇಲ್ಲದೆ ಬದುಕಲು ಅಸಮರ್ಥತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ 4 ವಿಧದ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಜಾನ್ ಬೌಲ್ಬಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನೋಡಿದರು, ಆದರೆ ಈ ಮಾದರಿಯು ವಯಸ್ಕರ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸಲು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಮೊದಲ ರೀತಿಯ ಲಗತ್ತನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತ ಎಂದು ಕರೆದರು. ಇದರ ಸಾರವು ಹೀಗಿದೆ: ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ, ವಯಸ್ಕ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಅಗತ್ಯತೆಗಳ ನಡುವೆ ಸಮಂಜಸವಾದ ಗಡಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲಾಗಿದೆ. ಪೋಷಕರು ತನ್ನ ಮಗುವಿನ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲಂಘಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅವನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು, ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತಾನೆ ಅಗತ್ಯ ಜ್ಞಾನ. ಇದು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ರಚನಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳಲೇಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಒಬ್ಬರನ್ನು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಆತಂಕ-ತಪ್ಪಿಸುವ ನಡವಳಿಕೆಯು ಪೋಷಕರ ಮೇಲೆ ಮಗುವಿನ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಅವನಿಂದ ಬೇರ್ಪಟ್ಟಾಗ ಆಳವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಸಹ ಅಸಾಧ್ಯ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರಲು. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬಾಂಧವ್ಯ ತುಂಬಾ ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ. ಪೋಷಕರು ಕೆಲವು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವುದರಿಂದ, ಮಗುವು ಜೋರಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಹೆದರುತ್ತಾನೆ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆಗಳು, ಆತ್ಮೀಯತೆಯ ಭಯವಿದೆ. ಅವರು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಅಂತಹ ಮಕ್ಕಳು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇತರರು ಅವರಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಅವರ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅನುಮಾನಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ದ್ವಂದ್ವಾರ್ಥ-ನಿರೋಧಕ ಸ್ಥಾನವು ಅಪರಿಚಿತರ ದೊಡ್ಡ ಭಯದಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವಯಂ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಸುಧಾರಣೆಯ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ತನಗಾಗಿ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಹಾಕುತ್ತಾನೆ. ಅನಿಶ್ಚಿತತೆ ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚವು ಬಾಲ್ಯದ ಪಾಲನೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ, ಪೋಷಕರು ಮಗುವಿನ ಸ್ಪಷ್ಟ ಅರ್ಹತೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸದಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ಅವನ ಧೈರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಅವನನ್ನು ಹೊಗಳಲಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ತುಂಬಾ ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತಾನೆ.

ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತತೆ-ನಿಯಂತ್ರಿತ ಸ್ಥಾನವು ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅಸಂಗತತೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಪ್ಪುಗಳು, ಒಬ್ಬರ ಮೌಲ್ಯದ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಯ ಕೊರತೆ, ಭಯ, ಬೌಲ್ಬಿಯ ಲಗತ್ತು ಸಿದ್ಧಾಂತವು ಅಂತಹ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಮೂಲವನ್ನು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ನೋವಿನ ಮಾನಸಿಕ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಂಬಂಧಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಪ್ರೀತಿ ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿ?

ಪ್ರೀತಿ ಯಾವಾಗ ಚಟವಾಗುತ್ತದೆ? ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಭಿಕ್ಷುಕನಂತೆ ವರ್ತಿಸುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುವ ಸಂಬಂಧಗಳಿಂದ ನಿಜವಾದ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸುವ ರೇಖೆ ಎಲ್ಲಿದೆ? ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ ತೋರುವಷ್ಟು ಸರಳವಲ್ಲ.

ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದವುಗಳು ಮಾನವ ಸಂಬಂಧಗಳು. ಲಗತ್ತುಗಳು, ಅವು ಏನೇ ಇರಲಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದೊಡ್ಡ ಸಂಕಟವನ್ನು ತರುತ್ತವೆ.

ತನ್ನ ಮಿತಿಯಿಲ್ಲದ ಪ್ರೀತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡಲು, ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಠೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಪ್ರೇಮಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ತನ್ನ ಸಂಗಾತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅನುಮಾನಗಳು, ಅನುಮಾನಗಳು, ಆಧಾರರಹಿತ ಆರೋಪಗಳು ಮತ್ತು ಅಸೂಯೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಖಚಿತವಾಗಿರದ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಅವನ ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲೋ ಆಳವಾಗಿ ಅವನು ಪ್ರೀತಿಸಬಹುದೆಂದು ಅನುಮಾನಿಸುವುದರಿಂದ ಮಾತ್ರ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಜವಾದ ಭಾವನೆಯು ಬೇಡಿಕೆಗಳು, ಸೊಕ್ಕಿನ ಮಾತು ಮತ್ತು ಭಯದಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಪ್ರೀತಿಯು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ನೀಡಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಕಾಳಜಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಏನನ್ನೂ ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ನೋವಿನ ಲಗತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಸೀಮಿತ ಸ್ವಯಂ ಗ್ರಹಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಅವರು ಪ್ರೀತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಜನರಿಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅವರು ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರಿಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುವಂತಹ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುವುದಿಲ್ಲ ಹೊಸ ಮಟ್ಟಅಭಿವೃದ್ಧಿ. ತೀವ್ರವಾದ ಬಾಂಧವ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನನ್ನು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಈ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತನ್ನದೇ ನಾಟಕವನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಬೇರೆಯವರು ಬೇಕು.

ಇದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ ವಿಷವರ್ತುಲ. "ನೀವು ಇಲ್ಲದೆ ನಾನು ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ" ಎಂಬ ಪದಗುಚ್ಛವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ: “ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಹೇಗೆ ಬದುಕಿದ್ದೀರಿ? ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ, ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಶೀತವನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆಯೇ?" ನೀವು ಏನಾದರೂ ಸಾಲವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ, ನಂತರ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಗುಲಾಮರಂತೆ ಭಾವಿಸದಿರಲು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಕಲಿಯಬೇಕು.

ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಅತಿಯಾದ ಬಾಂಧವ್ಯವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಹೇಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ. ಋಣಾತ್ಮಕ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳುಸ್ವಯಂ-ಅನುಮಾನ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದಂತಹ ಅನಿವಾರ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳಾಗಿವೆ. ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶವೇನು? ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಭಯದ ಹರಿವಿನಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅವನಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಸ್ವಯಂ-ಇಷ್ಟದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಶಿಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಅವನ ಜೀವನವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಜಯಿಸುವುದು?

ತಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಗೌರವಿಸಲು ಕಲಿಯದವರಿಗೆ ಈ ಅದೃಷ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಜನರಿಗೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತಿರುವಂತೆ, ಅದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅವರು ತಮ್ಮ ಕಳೆದುಹೋದ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯಬೇಕು.

ಅನೇಕ ಅತೃಪ್ತ ಪ್ರೇಮಿಗಳು ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಅದು ದುಃಖವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ? ಸಲಹೆಯು ಇಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ; ಅಕ್ಷರಶಃ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಹರಿದು ಹಾಕುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಳಗೊಳ್ಳುವ ನೋವಿನ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಹೋಗಬೇಕು. ಕಣ್ಣೀರು ಒಣಗಿದಾಗ, ಜನರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರೀತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅರಿವಿಗೆ ಬರುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅದು ಅವರಿಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ನಾಟಕವಿಲ್ಲದೆ ಜೀವನವನ್ನು ತುಂಬಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಹೊಸ ಅರ್ಥಅಸ್ತಿತ್ವ

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ?

ಸಾಕಷ್ಟು ಗ್ರಹಿಕೆ ಸ್ವಯಂ- ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸಿನ ಕೀಲಿಕೈ. ಸ್ವ-ಪ್ರೀತಿಯು ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿದೆ. ಒಳ ರಾಡ್. ನಂತರ, ಏನಾಗುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಿಳಿಯುತ್ತಾನೆ, ಇಲ್ಲ ಜಾಗತಿಕ ದುರಂತ, ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗಲಿಲ್ಲ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಎಲ್ಲದರ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ ಮಾತ್ರ ನಿಜವಾದ ಸ್ವತಂತ್ರನಾಗುತ್ತಾನೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ನೋವಿನ ಬಾಂಧವ್ಯಇತರ ಜನರಿಗೆ - ಇದು ಯಾವುದೇ ಸೂಚಕವಲ್ಲ ಬಲವಾದ ಪ್ರೀತಿಅವರಿಗೆ, ಆದರೆ ಗಂಭೀರ ಕೊರತೆಯ ಪರಿಣಾಮ, ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಲೋಪ. ಸಂತೋಷದಿಂದ ಬದುಕಲು, ನೀವು ಸ್ವತಂತ್ರರಾಗಿರಬೇಕು, ಹುಡುಕಬೇಕು ಆಂತರಿಕ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ. ಮತ್ತು ಆಗ ಮಾತ್ರ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರೀತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಬಾಂಧವ್ಯದ ವಸ್ತುವಿನ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ನೋವು ಮತ್ತು ಸಂಕಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ನೋವಿನ ಬಾಂಧವ್ಯವು ಅವನ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಬೇರೂರಿದೆ ಎಂದರ್ಥ.

ವಾತ್ಸಲ್ಯವು ಮಗುವಿನ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯು ಪ್ರಬುದ್ಧ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು, ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ತಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ, ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗೆ, ಅವರ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ, ಅವರ ವಾಸಸ್ಥಳಕ್ಕೆ, ಕಾರಿಗೆ ಲಗತ್ತಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ ... ಯಾರಿಗಾದರೂ ಅಥವಾ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಲಗತ್ತಿಸಿದ ನಂತರ, ನಾವು ಭಯಪಡುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ಬಾಂಧವ್ಯದ ವಸ್ತುವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಬೈಂಡಿಂಗ್, ಲಗತ್ತಿಸುವಿಕೆ ... ಈ ಪದಗಳು ಬಂಧಿಸುವ ಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ, ಬೈಂಡಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಇದು ಏನು? ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸದ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳು? ಅಥವಾ ಅದು ಇನ್ನೂ ಪ್ರೀತಿಯೇ? ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿ ಹೇಗೆ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ? ಇದು ಚಟಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ?

ನನ್ನ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾನು ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.

ಬಾಂಧವ್ಯದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ವಾತ್ಸಲ್ಯವು ನಿಕಟತೆ, ಭಕ್ತಿ, ಸಹಾನುಭೂತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಅದರ ಆಧಾರವು ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸಗಳು. ಮತ್ತು ಇದು ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲೇ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಲಗತ್ತಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಅದರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿ ಇದು ಕೆಲವು ಹಂತಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಬಾಂಧವ್ಯ ಹೇಗೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ? ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ನಾಣ್ಯದ ಎರಡು ಬದಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು: ಈ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಲಗತ್ತಿಸಲಾದವರು ಮತ್ತು ಯಾರಿಗೆ ಲಗತ್ತಿಸಿರುತ್ತಾರೆ.

ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಂಧಿಸಲು, ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು? ಸರಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಅವನ ಎಲ್ಲಾ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿದರೆ, ಅವನ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಿದರೆ, ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ (ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಅದನ್ನು ಮರೆಮಾಡದೆ) ಅವನನ್ನು ಪ್ರಪಂಚದಿಂದ ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರಿಂದ ಬೇಲಿ ಹಾಕಿ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಲಗತ್ತಿಸಲಾದ ಪಕ್ಷವು ದುರ್ಬಲ, ಅಸಹಾಯಕ ಮತ್ತು ಅದರ ಫಲಾನುಭವಿಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗುತ್ತದೆ.

ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಬಾಂಧವ್ಯಗಳಿವೆ. ಜನರು ಆರಾಮ ಮತ್ತು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಾಗ: ಮೊಬೈಲ್ ಸಂವಹನಗಳಿಗೆ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲಗಳು, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್, ಟಿವಿ, ಸುಂದರ ಬಟ್ಟೆ, ಕೆಲವು ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯಗಳು ಅಥವಾ "ಸುಧಾರಿತ ಆಟಿಕೆಗಳು" ತನ್ನ ಜೀವನದಿಂದ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ನರಳುತ್ತಾನೆ.

ಜನರು ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಿಕರು, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು, ಸ್ನೇಹಿತರು, ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಲಗತ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಲಗತ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ - ಇವು ಸ್ನೇಹಪರ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯ ಲಗತ್ತುಗಳಾಗಿವೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಲವು ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಮನೆಯ ಸೌಕರ್ಯಗಳಿಗೆ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಪ್ರೀತಿಸದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬದುಕಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಒರಟು ಗಂಡಏಕೆಂದರೆ ಉತ್ತಮ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ಮನೆ. ಇವು ಲೌಕಿಕ ಬಾಂಧವ್ಯಗಳೆಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ, ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಯಾರಾದರೂ ಅಥವಾ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೊಂದುವ ಬಯಕೆಯಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಒಂದಾಗಿರಲು, ಸಹಾಯದ ಮೂಲವಾಗಿ ಮತ್ತು ಭದ್ರತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೋಡಲು.

ಈ ಆಕಾಂಕ್ಷೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ನೆನಪಿಸುತ್ತವೆಯೇ?

ಹೌದು, ಇವುಗಳು ತಾಯಿಗೆ ತಿಳಿಸಲಾದ ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವಿನ ಅಗತ್ಯತೆಗಳಾಗಿವೆ. ಮತ್ತು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: ಮಗು ಬೆಳೆದಂತೆ, ಅವನ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗಿನ ಅವನ ಬಾಂಧವ್ಯ ಮತ್ತು ಅವಳ ಮೇಲಿನ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ನೀವು ಕಲಿಯಬೇಕು. ಮತ್ತು ಹಳೆಯ ಮಕ್ಕಳು, ಬಾಂಧವ್ಯದ ಮೇಲೆ ಅವರ ಆತ್ಮಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೀತಿ ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸಬೇಕು.

ಅಂದರೆ, ಪ್ರೀತಿಯು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಬುದ್ಧ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿ: ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು

ಯಾರಿಗಾದರೂ ಲಗತ್ತಿಸಲಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಗೀಳಿನ ಆಸಕ್ತಿಯ ವಸ್ತುವಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವನಿಗೆ ಇನ್ನೊಂದು ಬೇಕು.

ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಈ ರೀತಿಯ ಪದಗುಚ್ಛಗಳಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: "ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ತುಂಬಾ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ, ನೀವು ಇಲ್ಲದ ಜೀವನವನ್ನು ನಾನು ಊಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ." ಇದು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಭಾವನೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಪ್ರಬುದ್ಧ ಜನರುಯಾರು ತಮ್ಮ ಜೀವನ ಸಂಗಾತಿಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೀಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾನೆ: "ನೀವು ಇಲ್ಲದೆ ನಾನು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಕಳೆದುಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ."

ಮತ್ತು ಯಾವುದಕ್ಕೆ ಮಾನಸಿಕ ವಯಸ್ಸುನೀವು ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುತ್ತೀರಾ?

ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ, ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಎರಡೂ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತವೆ.

ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು?

ನಾವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಅವಲಂಬಿಸಿದ್ದಾಗ, ಆಗ ನಾವು ಭಯಪಡುತ್ತೇವೆಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಅವನನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಒಂಟಿಯಾಗಿ ಬಿಡುವ ಭಯದಿಂದ ಅವರ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಪ್ರೀತಿ "ಬಲವಂತ".

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರರ ಅಗತ್ಯಗಳ ನಡುವಿನ ಗಡಿಗಳು ಮಸುಕಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪಾಲುದಾರನ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನದೊಂದಿಗೆ ವಿಲೀನಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ತನ್ನನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಾಗ, ಜನರು ತಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದು ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

ಬಾಂಧವ್ಯವು ನಿರಂತರ ಸಂಕಟದೊಂದಿಗೆ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಅವಲಂಬನೆಯ ವಸ್ತುವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ತನ್ನನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ತ್ಯಾಗ ಮತ್ತು ಸಂಕಟಗಳನ್ನು ತನ್ನ ಸದ್ಗುಣಗಳಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಬಹುದು.

ಬಾಂಧವ್ಯದ ಬಾಲ್ಯದ ಬೇರುಗಳು

ಮಗುವಿನ ಆತ್ಮದಲ್ಲಿನ ವಾತ್ಸಲ್ಯವು ಯಾವಾಗ ಪ್ರೀತಿಯಾಗಿ ಹರಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು?

ಮೂರು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಮಗು ಮೊದಲು ತನ್ನ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಘೋಷಿಸುತ್ತದೆ, ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರಿಂದ ಬೇರ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಹಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ, ಅವನ "ನಾನು". ಅವನು ಪಾತ್ರವನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ಪೋಷಕರು ಅವರ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು, ಗಡಿಗಳು, ಅವರ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಗೌರವಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಂತರ ಮಗು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ವಯಂ-ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ವಾಭಿಮಾನ. ಮತ್ತು ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿಯೇ ಮಗು ಸಂಬಂಧದ ಹೊಸ ಹಂತಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿಯು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮರುಜನ್ಮವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಅವನ ಹೆತ್ತವರ ಮೇಲಿನ ಅವಲಂಬನೆಯು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮಗುವು "ನಾನು" ಮತ್ತು "ನೀವು" ಎಂದು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಗಳ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ತಾಯಿಯು ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಜೀವನ, ತನ್ನದೇ ಆದ ವ್ಯವಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ವಿವರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜಾಗವನ್ನು ಸಮಗ್ರ ಒಳನುಗ್ಗುವಿಕೆ, ಒತ್ತಡ, ಆಜ್ಞೆಗಳು ಮತ್ತು ಏನು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದರ ಸೂಚನೆಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಅವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗಡಿಗಳುಮಗು, ಅವನ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರ ಗ್ರಹಿಕೆ. ಈ ಹಂತದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಥವಾ, ಬದಲಾಗಿ, ನೋವಿನ ಮತ್ತು ಆಘಾತಕಾರಿ ಅಂಗೀಕಾರವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ನಂತರದ ಜೀವನವ್ಯಕ್ತಿ!!! ಪ್ರಬುದ್ಧ ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಅವನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ.

ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಬಾಂಧವ್ಯದ ವಿಧಗಳು

ಮಾನಸಿಕ ಬಾಂಧವ್ಯದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಿವೆ.

ಬಾಂಧವ್ಯ-ಪ್ರಚೋದನೆ

ಇದು ಇನ್ನೊಂದರಿಂದ ಗಮನವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗಮನದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಸ್ತುವಿನಲ್ಲಿ ಕೋಪ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಈ ರೀತಿಯ ಬಾಂಧವ್ಯವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅತಿಯಾದ ರಕ್ಷಣೆಯ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಾತ್ಸಲ್ಯ-ತರಂಗ

ಈ ರೀತಿಯ ಬಾಂಧವ್ಯವು ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಚೂಪಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧವು ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿ ಅಲೆಗಳ ತೂಗಾಡುವಿಕೆಯಂತಿದೆ: ಅಲೆಯು ಏರಿದಾಗ, ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಆರಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಗಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಲೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ಅವನನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀರಿನ ಮೃದುವಾದ ಮೇಲ್ಮೈ ಎಂದಿಗೂ ಇಲ್ಲ: ಅಂತಹ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಜಿಗಿತಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಆಂತರಿಕ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ತಿರುವುಗಳ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದರಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾನೆ.

ಈ ಪ್ರಕಾರದ ಜನರು ವ್ಯಸನಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆತಂದೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯು ಅಸಮಂಜಸವಾದ, ಉನ್ಮಾದದ ​​ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದರು. ಅವರು ಮಗುವನ್ನು ಹೊಗಳಿದರು ಮತ್ತು ಮುದ್ದಿಸಿದರು, ಅಥವಾ ಅವನನ್ನು ಅವರಿಂದ ದೂರ ತಳ್ಳಿದರು, ಗದರಿಸಿದರು, ಹೊಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸದೆ. ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಅವರ ನಡವಳಿಕೆ ಅರ್ಥವಾಗಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ.

ನೋವಿನ ಬಾಂಧವ್ಯ

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಬಾಂಧವ್ಯದ ವಸ್ತುವಿನ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ನೋವು ಮತ್ತು ಸಂಕಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ನೋವಿನ ಬಾಂಧವ್ಯವು ಅವನ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಬೇರೂರಿದೆ ಎಂದರ್ಥ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವನು ತನ್ನ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ, ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಅವಲಂಬನೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಉದಾಹರಣೆಗಳುಅಂತಹ ರಾಜ್ಯ - ಕೆಟ್ಟ ಹವ್ಯಾಸಗಳು: ಮದ್ಯಪಾನ, ಮಾದಕ ವ್ಯಸನ, ಹೊಟ್ಟೆಬಾಕತನ.

- ಇದು ಮಾನವ ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ವೆಲ್ಕ್ರೋ ಆಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಅಂಟು ತನ್ನ ಧಾರಕನನ್ನು ಬಯಕೆಯ ವಸ್ತುವಿಗೆ ದೃಢವಾಗಿ ಅಂಟಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರ "ಹರಿದುಹಾಕಲು" ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಅಸಹನೀಯ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮದ ಮೇಲೆ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಚಟ.

ನೋವಿನ ಲಗತ್ತುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತವೆ. ಜನರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರೀತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ, ಈ ಲಗತ್ತುಗಳು ಅವರಿಗೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಭದ್ರತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬಾಂಧವ್ಯವು ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಜೀವನದ ಅರ್ಥ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು.

ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಲಗತ್ತುಗಳನ್ನು ಬಿಡುವ ಅವಧಿಯು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಹಾದುಹೋಗಿದೆ ಎಂದು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಪೋಷಕರು ಯಾವಾಗಲೂ ದೂಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ - ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವರನ್ನು ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಯಿತು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಯಾರೂ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅವರಿಗೆ ಕಲಿಸಲಿಲ್ಲ.

ಅಂತಹ ಉದಾಹರಣೆ. ಶಿಶುಗಳು ತಮ್ಮ ತಾಯಿ ಯಾವಾಗಲೂ ತಮ್ಮ ಹತ್ತಿರ ಇರಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ತಾಯಂದಿರು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಗುವನ್ನು ನೆಚ್ಚಿನ ಆಟಿಕೆ ಎಂದು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ.

ತಾಯಿ ಕೋಣೆಯಿಂದ ಹೊರಟುಹೋದಾಗ, ಮಗ ಅವಳಿಲ್ಲದೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಭಾವಿಸುವ ಕಾರಣ ಹಿಂತಿರುಗಿ ಬರುವಂತೆ ಕೂಗುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತು ಅವಳು ಹಿಂದಿರುಗಿದ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವ ತನ್ನ ಮಗುವಿನ ಬಳಿಗೆ ಓಡುತ್ತಾಳೆ. ಆದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಆಟಗಳು ಕುಶಲತೆಗಳಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಮಗನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತಾನೆ: ನೀವು ಅವನನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ನಿಕಟ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಮ್ಮೊಂದಿಗಿದ್ದರು - ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ಅವನು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ದುಃಖವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಳಸುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಮತ್ತು ಅಳುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತು ತಾಯಿ ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಅವನೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಾಳೆ. ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎರಡೂ ಪರಸ್ಪರ ಲಗತ್ತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ ಮೂರು ವರ್ಷ. ಮೂರು ವರ್ಷದವರೆಗೆ, ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಆವರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಆದರೆ ಮೂರು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗಡಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಅವರ ಆಸಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯಕ್ಕೆ ಗೌರವವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೀತಿಯ ಜನರು

ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಬಾಂಧವ್ಯದ ಸಂಬಂಧಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನಿಮ್ಮದನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪಾಲುದಾರರುಮೈತ್ರಿಯ ತೀರ್ಮಾನದ ಮೊದಲು. ದುಃಖದಲ್ಲಿ ಆನಂದಿಸದ ಮತ್ತು ಅವರ ಲಗತ್ತುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಸಮತೋಲಿತ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾನಸಿಕ ಸಂಘಟನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತಾರೆ ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಹಾಸ್ಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ, ವರ್ತಿಸಿ ಮತ್ತು ಫಲಪ್ರದ ಅನುಭವಗಳಿಗೆ ಬೀಳಬೇಡಿ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಜನರು ಭೇಟಿಯಾದಾಗ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ವಾಸಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ - ಇದು ಮೊದಲ 1-2 ವರ್ಷಗಳು - ಅವರು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಒಂದಾಗಿ ವಿಲೀನಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹವ್ಯಾಸಗಳು, ವ್ಯವಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಹಂತವು ಬರುತ್ತದೆ. ಪಾಲುದಾರರು ಇಬ್ಬರ ಸಣ್ಣ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗದೆ ಮತ್ತೆ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನಾವು ಜಗತ್ತನ್ನು ಈ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜಾಗಕ್ಕೆ ಬಿಡಬೇಕು.

ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನೋವಿನ ಬಾಂಧವ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಏನು?

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಕರುಣೆ ಮತ್ತು ಅಪರಾಧದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಪ್ರೀತಿಯ ಪಾಲುದಾರನು ನಿಮಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯ ಕ್ಷಣದವರೆಗೂ ವಿನಂತಿಗಳು ಮತ್ತು ಕರೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪೀಡಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ, ನೀವು ನೋಡಿ, ನೀವು ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಅನುಕಂಪ ಹೊಂದುವ ಮೂಲಕ ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಅವನ ಆತ್ಮವು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಮತ್ತು ಅವನು ಅವಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ವಿಭಜನೆಯು ಅವನಿಗೆ ತುಂಬಾ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪಾಠವಾಗಿದೆ, ಆದರೂ ಇದು ತುಂಬಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಅವನು ಅಗಲಿಕೆಯ ನೋವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಬೇಕು, ಅವನ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಬೇಕು.

ಅಥವಾ ಅವನು ನೋಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ ಹೊಸ ವಸ್ತುಲಗತ್ತುಗಳು. ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರೀತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮುರಿದುಹೋಗುವಾಗ ಅನಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ದುಃಖವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಅವನೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘ ಮುಖಾಮುಖಿಯು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರನ್ನೂ ಕರೆದೊಯ್ಯುವುದಿಲ್ಲ ರಚನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು, ಆದರೆ ಅಹಿತಕರ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಬಾಂಧವ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನೀವೇ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಆಗ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗ 6 ತಿಂಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ಇರುತ್ತದೆ: ನೀವು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು ಕಠಿಣ ಮಾರ್ಗನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮದ ವಿಮೋಚನೆ.

ಶುಭಾಷಯಗಳು,

ಐರಿನಾ ಗವ್ರಿಲೋವಾ ಡೆಂಪ್ಸೆ

ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗಿನ ಬಾಂಧವ್ಯವು ಅದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸುವ ಭಾವನೆಯಾಗಿದೆ ಬಲವಾದ ಸಹಾನುಭೂತಿಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಭಕ್ತಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ, ಮತ್ತು ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಯಕೆಯೊಂದಿಗೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವ್ಯವಹಾರಗಳ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬಲವಾದ ಬಾಂಧವ್ಯವು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅದರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಲ್ಲದೆ ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಈ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ನೋವಿನ ಅವಲಂಬನೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಾಂಧವ್ಯ ಎಂದರೇನು

ಬಾಂಧವ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಮಾನವ ಬದುಕುಳಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ವಯಸ್ಕರ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ, ಮಾನವ ಮಗು ಬದುಕುಳಿಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲು, ದೈಹಿಕ ಬದುಕುಳಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವ ಪೋಷಕರ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಬಾಂಧವ್ಯವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಈ ಪ್ರಪಂಚದ ಜ್ಞಾನ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಮುಳುಗಿ, ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ (ಅವನು ಶಿಶುವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಹೋದರೆ), ಮತ್ತು ನಂತರ ಇತರ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ, ನಂತರ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಲಗತ್ತುಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕವಿರುವಾಗ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವವರಿಗೆ ಅಂತಹ ಲಗತ್ತುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಪೋಷಕರು ಮಗುವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ).

ಆದರೆ ಅಂತಹ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಲ್ಲ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಪೋಷಕರ ಕಡೆಯಿಂದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯವಿದ್ದರೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಕರ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಲಭ್ಯತೆಯು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ, ಆಗ ಮಗುವು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಗಮನಹರಿಸುತ್ತದೆ ಬಾಹ್ಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಮತ್ತು ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಅಪಮೌಲ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಬಾಂಧವ್ಯದ ಅತ್ಯಂತ ವಿನಾಶಕಾರಿ ರೂಪವು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿದೆ, ಮಗುವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಗ್ರಹಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಬೆದರಿಸಿದಾಗ, ಇದು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ ಅಥವಾ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ರೂಪಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಮುಕ್ತ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಮಾಜವಿರೋಧಿ ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ.

ಬಾಂಧವ್ಯದ ಭಾವನೆಯು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಸ್ಥಳಗಳು, ವಸ್ತುಗಳು, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜನರು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಘಟನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಬಂಧಗಳ ಕಡೆಗೆ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ - ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬಾಂಧವ್ಯ ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಲಗತ್ತುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷದಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಅಷ್ಟು ಭಯಾನಕವಲ್ಲ (ಬಾಂಧವ್ಯವು ಯಾವುದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಅದು ರೂಪುಗೊಂಡ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಅಂತಹ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಪೂರಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ), ಆದರೆ ಅದು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಅಗತ್ಯಗಳಿಲ್ಲದೆ ಬದುಕಲು, ಅಥವಾ ಇದು ಕಷ್ಟ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಧ್ವನಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಜನರಿಗೆ ಬಾಂಧವ್ಯವು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿರಬಹುದು - ಪ್ರೀತಿ, ಸ್ನೇಹ, ಪಿತೃತ್ವ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ, ಆಧಾರವು ವಸ್ತುವಿನೊಂದಿಗೆ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಬಯಕೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಬೈಂಡಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಾಕಷ್ಟು ಇವೆ ಬಲವಾದ ಪ್ರಭಾವಮತ್ತಷ್ಟು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ರಚನೆಗೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತಾಯಿಯೊಂದಿಗಿನ ಬಾಂಧವ್ಯವು ಹೇಗೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಇಡೀ ಸಮಾಜದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಮೂಲಭೂತ ನಂಬಿಕೆ ಇರುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಬಾಂಧವ್ಯವು ರೂಪುಗೊಂಡ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ನಂತರದ ಅಂತರ್ಲಿಂಗೀಯ ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಡುವ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು, ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ನಂಬುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಈ ಎರಡು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಆಘಾತವು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಇಡೀ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸಲು ವಿನಾಶಕಾರಿ ಪ್ರಭಾವಮೇಲೆ ಮತ್ತಷ್ಟು ಚಲನೆವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವನು ಭೇಟಿಯಾಗುವ ಜನರ ಜೀವನವು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕನ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯ.

ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬಲವಾದ ಲಗತ್ತನ್ನು ಅವಲಂಬನೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲಗತ್ತುಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಅಡಚಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ದುರ್ಬಳಕೆಯ ಸತ್ಯಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬಾಂಧವ್ಯವು ನಮ್ಯತೆ, ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಬಾಂಧವ್ಯದ ಆಕೃತಿಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಅವನು ಲಗತ್ತಿಸಲಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಜ್ಞಾತ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಉದ್ಯೋಗವನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಈ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವ ಆಯ್ಕೆಯು ದುಃಖವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಮಟ್ಟ, ನೋವು ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಅರ್ಥಹೀನತೆಯ ಭಾವನೆಯಲ್ಲ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬಾಂಧವ್ಯದೊಂದಿಗೆ, ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ರೂಪಾಂತರವಿದೆ, ಅದು ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಇಬ್ಬರೂ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಅವರ ಜೀವನದ ಇತರ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಲು ಮತ್ತು ಗಮನಿಸಲು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೋವಿನ ವ್ಯಸನದಿಂದ, ಅಂತಹ ನಮ್ಯತೆ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಜಗತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ನಡವಳಿಕೆಯ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ವಸ್ತುವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸಮೀಪಿಸುವುದು ಅಥವಾ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಎರಡೂ ಪಾಲುದಾರರು ಸೇರಿದಂತೆ ಜೀವನದ ಇತರ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳು, ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನೋವಿನ ಸಂಬಂಧದ ಪ್ರಮುಖ ಮಾರ್ಕರ್ ನೋವು, ಭಯ ಮತ್ತು ಭಾವನೆ ಉನ್ಮಾದದ ​​ಬಯಕೆಸಂಬಂಧವು ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಪಾಲುದಾರನು ಬಿಡಲು ಬಯಸಿದರೂ ಸಹ, ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನದಿಂದ.

ಬಾಂಧವ್ಯವು ರಾತ್ರೋರಾತ್ರಿ ಉದ್ಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ; ಇದು ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಜೀವನಘಟನೆಗಳು, ಹೆಚ್ಚು ಬಾಂಧವ್ಯ ಸಂಭವಿಸುವುದು. ಒಂದು ಸೂಪರ್-ಬಲವಾದ ಬಾಂಧವ್ಯವು ತೀವ್ರವಾದ ಭಾವೋದ್ರೇಕಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳೆಂದರೆ ನೋವಿನ ಬಾಂಧವ್ಯದ ಸಂಕೋಲೆಗಳು, ಆದರೆ ಪ್ರೀತಿಯು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ತಮ್ಮ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಿರಲು ಅನೇಕರು ಲಗತ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿ-ಅವಲಂಬಿತ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಅಲ್ಲಿ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವೂ ಇಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಒಂದೇ ಆಯ್ಕೆ ಇದೆ - ಲಗತ್ತಿಸಬಾರದು.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬಾಂಧವ್ಯ ಒಳ್ಳೆಯದು ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದ್ದೇ?

ಲಗತ್ತು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಪ್ರದೇಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮಾನವ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ- ಭಾವನೆಗಳು, ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಕಾರ್ಯಗಳು, ಸ್ವಯಂ ಗ್ರಹಿಕೆ. ಅಂತಹವರಿಗೆ ಬಹುಮುಖಿ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದ್ದರ ಕಡೆಯಿಂದ ಅದರ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಉತ್ತರವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಬಾಂಧವ್ಯವಿಲ್ಲದೆ, ರಚನೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನ, ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು. ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಬಾಂಧವ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಬಾಂಧವ್ಯದ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳು ಇದ್ದಂತೆ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೋರ್ಸ್ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಮುಖ ಹಂತಗಳು. ಬೀಯಿಂಗ್ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವಿ, ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಉಪಸ್ಥಿತಿ, ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಬಯಕೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಗ್ರತೆಯ ಸೂಚಕಗಳಾಗಿವೆ.

ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಲಗತ್ತಿಸುವಿಕೆಯು ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಭದ್ರತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ನೀವು ಅಗತ್ಯ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಆಂತರಿಕ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳುಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಜನರು ಯಾರಿಂದ ಅನುಮೋದನೆ ಮತ್ತು ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದೋ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಲಗತ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ, ತೀರ್ಪುರಹಿತ ಸ್ವೀಕಾರ, ತೃಪ್ತಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು. ಮತ್ತು ಒದಗಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿ ಉಳಿವಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ಪರಿಸರದೊಂದಿಗೆ, ಬಾಂಧವ್ಯವು ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನದ ಸ್ವಲ್ಪ ಬಾಲಿಶ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ಬಾಂಧವ್ಯದ ವಸ್ತುವಿನಿಂದ ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ಅವರು ಪೋಷಕರ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಮೇಲೆ ಮಗು, ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು, ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ. ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಬಾಂಧವ್ಯವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪರಿಪಕ್ವತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳುಇದು. ಸ್ವಾಯತ್ತವಾಗಿದ್ದರೆ ಮಾನಸಿಕ ನಿಯಂತ್ರಣರೂಪುಗೊಂಡಿಲ್ಲ, ನಂತರ ಯಾವುದೇ ಬಾಂಧವ್ಯವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅವಲಂಬನೆಯಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಬದಲು, ನಿಯಂತ್ರಣದ ಅಗತ್ಯವು ಭುಗಿಲೆದ್ದಿದೆ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಳೆಯುವ ಬಯಕೆಯ ಬದಲಿಗೆ, ಎರಡೂ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳೊಂದಿಗೆ, ಭಯ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಬಂಧಿಸುವ ಬಯಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಲಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನಮ್ಯತೆಯ ನಷ್ಟದ ಬಗ್ಗೆ ವ್ಯಸನದ ವಿಷಯವು, ಸ್ವತಃ ಮತ್ತು ಅವನು ಲಗತ್ತಿಸಲಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದ ಅಭಾವವು ಮಾದಕ ವ್ಯಸನಕ್ಕೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಜೊತೆ ಸಾದೃಶ್ಯ ಮಾದಕ ವ್ಯಸನಇದು ಅತ್ಯಂತ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೀರ್ಘ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ (ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠವಾಗಿ ದೀರ್ಘ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ಒಂದು ದಿನದಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು), ವಸ್ತುವಿನ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಅವನಿಂದ ಗಮನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೊಬೈಲ್ ಆಪರೇಟರ್ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ ಅನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿದಾಗ), ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಔಷಧ ವಾಪಸಾತಿ. ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನೋವು ಅಥವಾ ವಸ್ತುವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಶಿಶು ಅವಲಂಬನೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಜಾರಿಕೊಳ್ಳದಿರಲು ನೀವು ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ, ಬಾಂಧವ್ಯವು ಅದರ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ವಯಸ್ಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಬುದ್ಧ ರೂಪವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಪ್ರೀತಿಯಾಗಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಅವಲೋಕನವಿದೆ, ಹರಿದುಹೋಗುವ ನೋವು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ವಸ್ತುವು ದೂರ ಹೋದಾಗ, ಮತ್ತು ಬಾಂಧವ್ಯದ ವಸ್ತುವು ನಿಮಗಾಗಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದದ್ದನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಶಕ್ತಿಯ ವಿನಿಮಯ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬರನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು. ಹೀಗಾಗಿ, ಎಲ್ಲವೂ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪರಿಪಕ್ವತೆ ಮತ್ತು ಈ ಭಾವನೆಯ ನಮ್ಯತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗಿನ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಂದ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದಾಗ ಲಗತ್ತು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು ಆಂತರಿಕ ಶಕ್ತಿಗಳು, ಶಾಂತತೆ ಅಥವಾ ಹರ್ಷಚಿತ್ತತೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ರಾಜ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ನಿಮಗಾಗಿ ಭಾವನೆಗಳ ಸ್ವಾಯತ್ತ ಕೇಂದ್ರವಾಗಿದೆ. ಕ್ರೀಡೆ, ಯೋಗ, ವಿವಿಧ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಗುಂಪುಗಳು. ಎಲ್ಲೆಡೆ ನಿಮಗಾಗಿ ಸಂತೋಷದ ಮೂಲಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವೇ ವಿಷಕಾರಿ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸತ್ತ ಅಂತ್ಯಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಬ್ಲೂಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕು ಗೋಡೆಗಳ ಒಳಗೆ ಕುಳಿತು, ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಲು ಕಾಯುವುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಅನುಮತಿಸುವುದು ಸರಿಯಾದ ರಸ್ತೆವ್ಯಸನ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ನಾಶಕ್ಕೆ.

ಬಾಂಧವ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಾಶಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕಳೆದುಹೋದದ್ದನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಹಿನ್ನೆಲೆಗೆ ಮಸುಕಾಗುವ ಮೊದಲ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡುವುದು, ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯಗಳು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತಂದದ್ದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಳುಗಿಸುವಾಗ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ನೋಡಿ. ಜೊತೆಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ವಲಯವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ - ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿರುವಾಗ ನೀವು ಮರೆತುಹೋದ ಹಳೆಯ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ, ಈವೆಂಟ್‌ಗೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ವಲಯವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿ, ನಂತರ ನೀವು ಎಲ್ಲಿಂದಲಾದರೂ ಆ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಪಡೆಯುವ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬಾಂಧವ್ಯ ಉಳಿದಿದೆ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ವಸ್ತುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕಡುಬಯಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ಇದೀಗ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಕಾಣೆಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಿ (ಇತರ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ನಿಮಗೆ ಭದ್ರತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ಮಾರಾಟಗಾರರಿಂದ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಸುಂದರವಾಗಿರುವ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು, ನೀವು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆಯನ್ನು ಸಹ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಉಷ್ಣತೆ). ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅಂತಹ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಶೂನ್ಯತೆಯು ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ, ನೀವು ಮಾತ್ರ ಅದನ್ನು ತುಂಬಬಹುದು, ಅದು ಬೇಸರವಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಎಷ್ಟು ಪ್ಲಗ್ ಮಾಡಿದರೂ ಅವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಎಲೀನರ್ ಬ್ರಿಕ್

ಲಗತ್ತು ಆಗಿದೆ ವಿಚಿತ್ರ ಭಾವನೆಪ್ರೀತಿ, ಪರಸ್ಪರ ಲಾಭದಾಯಕ ಅಥವಾ ವಸ್ತು ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ಅಗತ್ಯತೆ. ಒಂದೆಡೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬಾಂಧವ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಏನೂ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಅವಲಂಬನೆಯ ವಸ್ತುವನ್ನು ನೋಡುವ ಮತ್ತು ಕೇಳುವ ಬಯಕೆಯು ನಿಜವಾದ ಗೀಳಾಗಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು.

ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ ಬಾಂಧವ್ಯವು ಬಾಹ್ಯ ಸಂದರ್ಭಗಳ ಮೇಲೆ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಅವಲಂಬನೆಯ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿದೆ.

ಬಾಂಧವ್ಯ ಹೇಗೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ?

ಲಗತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ರೂಪವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಸನದಲ್ಲಿ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಸರಿಯಾದ ಕ್ಷಣ, ಆದರೆ ಅದು ಹಾದುಹೋದ ತಕ್ಷಣ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯಾತನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದಾಗ, ಬಾಂಧವ್ಯವು ಗೀಳಿನ, ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ.

ನ್ಯೂರೋಟಿಕ್ ಲಗತ್ತು - . ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ವಾಪಸಾತಿ, ಆದರೆ ಶಾರೀರಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ - ಮಾನಸಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲಿನ ಅವಲಂಬನೆಯು ನಿಮಗೆ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಸಂತೋಷದಿಂದ ಬದುಕುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಶಾಂತಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಸನವು ಅಭ್ಯಾಸದ ರೂಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸಂಪರ್ಕ, ಸಂವಹನ, ಸಭೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಕಟತೆಯ ಭಾವನೆಯ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ. ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಅನುಭವಗಳು ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಾದಾಗ, ವ್ಯಸನವು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಅಪರಿಚಿತರು ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿದರೆ, ದಿನಾಂಕ, ಸಮಯ ಅಥವಾ ಒಟ್ಟಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧವು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಅವಲಂಬನೆ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಾಂಧವ್ಯವು ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲವಾಗಿದೆ.

ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು ಹೇಗೆ?

ಹೀಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಅವಲಂಬನೆಸಮಯವು ಗುಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಜೀವನವನ್ನು ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅಭಾಗಲಬ್ಧವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾನೆ. ವ್ಯಸನವು ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡರೆ ಪ್ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಪ್ರೀತಿಯು ಬಲವಾದ ಅನುಭವ, "ಅತ್ಯುನ್ನತ ಆನಂದ" ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಇದನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಈ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಯಾರು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ? ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂಬಂಧವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಕೊನೆಗೊಂಡರೆ, ನೆನಪುಗಳು ತಾಜಾವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಷ್ಟವು ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನ್ಯೂರೋಟಿಕ್ ಲಗತ್ತನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ? ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್ ಹೀಗಿದೆ:

ಪ್ರಸ್ತುತ ಘಟನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ವ್ಯಸನದ ವಸ್ತುವಿನ ಮೇಲೆ ಆಕರ್ಷಣೆಯು ಉದ್ಭವಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ಅದೇ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿಸಿ. ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಗ ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದು ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತದೊಂದಿಗೆ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಗಮನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಕೌಶಲ್ಯ ಈ ಕ್ಷಣಜೀವನವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಅಗೆಯುವ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲದ ಭೂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಜೀವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. 10 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವುದು - ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಇನ್ನೂ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಇದು ಫ್ಯಾಂಟಸಿ ಮತ್ತು ... ನಿಜ ಜೀವನಇದೀಗ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ, ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ.
ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆಕರ್ಷಣೆಯ ವಸ್ತುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದ ನಂತರ, ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಿ: "ನನಗೆ ಏನು ಬೇಕು?" ನಾವು ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕರಾಗಿದ್ದರೆ, ಉತ್ತರ ಹೀಗಿರುತ್ತದೆ: "ನಾನು ಆಂತರಿಕ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಶೂನ್ಯತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಅದನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಆಕರ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಅವಲಂಬನೆಯ ಹೊರತಾಗಿ, ಶೂನ್ಯವನ್ನು ತುಂಬಲು ನನ್ನ ಬಳಿ ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಆಕರ್ಷಣೆ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನೀವು ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಇದು ಪುರಾವೆಯಾಗಿದೆ. ಆಂತರಿಕ ಶೂನ್ಯತೆ ಮತ್ತು ನಿರಾಸಕ್ತಿ ತುಂಬಲು ಏನನ್ನಾದರೂ ಹುಡುಕಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿಷಯಗಳಾಗಿವೆ: ಪುಸ್ತಕಗಳು, ಹೊಸ ವ್ಯವಹಾರ, ಉತ್ಸಾಹ, ಹವ್ಯಾಸ. ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುವದನ್ನು ಮಾಡಿ. ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಶೂನ್ಯವನ್ನು ತುಂಬಿ ಮತ್ತು ಬೇಸರವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಿದರೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗಿನ ಬಾಂಧವ್ಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲವೂ ಸರಳವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಹಾಗಲ್ಲ! ಬಾಂಧವ್ಯ ಒಂದು ಕಪಟ ಭಾವನೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಾವು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ರೀತಿ ಬದುಕುವುದು ಅಸಹನೀಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಏನ್ ಮಾಡೋದು?

ನೀವು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ.

ಅವಲಂಬನೆಯ ವಸ್ತುವನ್ನು ಮರೆಯಲು ಮತ್ತು ಬಿಡಲು ನೀವು ಬಯಸದ ಸ್ಥಿತಿಯು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರೀತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ನಿರ್ವಾಣ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಣೆಯಿಂದ ಇದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಯಾರು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ?

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಏನೂ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸಂದರ್ಭಗಳುಜನರು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಲು ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ. ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ನೀವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಏನಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಆಯ್ಕೆಯು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ: ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅವಲಂಬನೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿ, ಅಥವಾ ಬಳಲುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಳೆಯದನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ನಿಷ್ಕಪಟವಾಗಿ ನಂಬಿರಿ. ಆಕರ್ಷಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ.

ಅಂದಹಾಗೆ, ವ್ಯಸನ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಣೆಯ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆಗೆ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ಬೋರ್ಡ್ ಆಗಿರುವವರು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ:

ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೂ ಶೂನ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಮಗೆ ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ನೀಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ, ಬೆಳೆಯುತ್ತೀರಿ, ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತೀರಿ. ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸುವ ಭರವಸೆಯು ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಜೀವನದ ಘಟನೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿರೋಧವಾಗಿದೆ. ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ನೋಡಿ - ಕೈಗಳು ಮಾತ್ರ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ವಾರ/ತಿಂಗಳು/ವರ್ಷದ ಹಿಂದೆ ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಿಡುವುದು ಎಷ್ಟು ನೋವಿನ, ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರವಾಗಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಅವನನ್ನು ಹೋಗಲು ಬಿಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಅವಲಂಬಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಭ್ರಮೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವನ ಸ್ವಂತ ಕಲ್ಪನೆಗಳ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಾನೆ. ಕಪಟ ಮೆದುಳು ಬಿಡಿಸುವ ಚಿತ್ರಗಳಿಗೆ ಅವನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶರಣಾಗುತ್ತಾನೆ. ಅದನ್ನು ಎದುರಿಸೋಣ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಸಂಬಂಧಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ತಮ್ಮ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯನ್ನು ಮೀರಿವೆ; ನಿಮಗೆ ಅವು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇರುವುದು ಸತ್ಯ ಆಂತರಿಕ ಶೂನ್ಯತೆ, ಇದು ಭರ್ತಿ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಚಟ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ. ಈ ರಾಜ್ಯವು ನ್ಯಾಯಯುತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಸ್ವಂತ ಆಸೆಹೊರಗಿನಿಂದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಸ್ವೀಕರಿಸಿ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಶೂನ್ಯವನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ, ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಜೀವಂತಗೊಳಿಸಿ. ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ಮೂಲಕ "ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್" ಅನ್ನು ನೀವು ಸರಾಗಗೊಳಿಸಬಹುದು, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಷ್ಟಪಡುವದರೊಂದಿಗೆ ಶೂನ್ಯವನ್ನು ತುಂಬಬಹುದು. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ಅವಲಂಬನೆಯ ವಸ್ತುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ಅಗತ್ಯವು ಸ್ವತಃ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಅನಗತ್ಯ ನಿಲುಭಾರವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಅಡಚಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರಿ ಸಂತೋಷದ ಜನರು. ಆಕರ್ಷಣೆಯ ವಸ್ತುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ಭೇಟಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಇದು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿರಂತರ ಸಂಪರ್ಕವು ಹೆಚ್ಚು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಭರ್ತಿಮಾಡಿ ಸ್ವಂತ ಜೀವನಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹೊಸ ಘಟನೆಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಧುಮುಕುವುದು ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ಘಟನೆಗಳಲ್ಲಿ ಬದುಕುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ, ಚಟ, ಅಂತಹ ತೀವ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಗ್ರಹಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಾರ್ಚ್ 14, 2014

ನಾವು ಲಗತ್ತಿಸದಿರುವುದನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಾವು ಸ್ವೀಕರಿಸಬಹುದು. ಬಾಂಧವ್ಯವು ಉದ್ವೇಗ, ಕೋಪವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಜೀವನಕ್ಕೆ ಭಾರವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ, ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಅಲುಗಾಡುವ ಕೈಯಿಂದ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಡೆಯುವುದು ಬಹುತೇಕ ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ ... ಕೊಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಬಯಕೆಯಿಂದ ಬಾಂಧವ್ಯ ಹುಟ್ಟುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ವಸ್ತುವು ಸ್ವಾರ್ಥ ಮತ್ತು ನಷ್ಟದ ಭಯದಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಸಂತೋಷಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ನಂಬುತ್ತೇವೆ.

ತುಂಬಾ ಬಲವಾದ ಭಾವನೆ- ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬಾಂಧವ್ಯ. ಅಂತಹ ಶಕ್ತಿಯುತ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ?

ನಮ್ಮ ಜೀವನವು ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ: ನಾವು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅಸಡ್ಡೆ ಹೊಂದುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಮುರಿಯುತ್ತೇವೆ. ಆಶಿಸುವುದು, ನಂಬುವುದು, ಕಾಯುವುದು, ಹಾರೈಸುವುದು ಅಥವಾ ಯೋಜಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ. ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಭರವಸೆ ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ನಂಬುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ. ಇದು ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲವಾಗಿದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗಿನ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಬೇರೆ ಹೇಗೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು?

ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಅಥವಾ ಯಾರೊಂದಿಗೂ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳದೆ ಸರಳವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಕಲಿಯಿರಿ, ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಗ ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಬದುಕಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ತೆರೆದ ಅಂಗೈಯಲ್ಲಿ ಸುಂದರವಾದ ಚಿಟ್ಟೆ ಇಳಿಯುವುದನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ, ಅವಳು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರುವಾಗ ಅವಳನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅವಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಯನ್ನು ಹಿಂಡಬೇಡಿ. ಅವಳು ಹಾರಲು ಬಯಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಅವಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿ. ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣ. ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಅಥವಾ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಎಷ್ಟು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ.

ನೀವು ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗಿನ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಯಸಿದರೆ ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಬಿಡಿ

ಅದನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ, ಕೊಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಕ್ರೂಕ್ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ಸಂದರ್ಭಗಳು, ಜನರು ಮತ್ತು ಅನುಭವಿ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬಿಡಿ. ಬಿಡುವುದು ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದರೂ, ಪ್ರತಿ ಹೊಸ ಕ್ಷಣವೂ ಹೊಸ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ, ಹೊಸ ಅವಕಾಶ, ಹೊಸ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳು.

ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೋಗಲು ನೀವು ಅದೃಷ್ಟಶಾಲಿಯಾಗಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಜೀವನದ ಹಂತ. ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೋಗೋಣ.

ಬಿಡುವುದು ಹೇಗೆ? ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗಿನ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ?

ಪ್ರಸ್ತುತವನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ಹಿಂದಿನದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಅಥವಾ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಊಹಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಗ ಇಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತವು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಹೋಗಿದೆ. ಇದೀಗ ನಿಮಗೆ ಬರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪ್ರಶಂಸಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಪ್ರಸ್ತುತವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಸ ಅರ್ಥ ಮತ್ತು ಅರ್ಥದಿಂದ ತುಂಬಿಸಬಹುದು, ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ನೀವು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು ಮತ್ತು ಜಯಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಡನೆ ಬೇರ್ಪಡುವಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಿಯವಾದಾಗ ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಂಕಟಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಭವಗಳು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬಾಂಧವ್ಯವು ನಿಮಗೆ ಉಂಟುಮಾಡುವ ನೋವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನೀವು ಆಳವಾಗಿ ನಡೆಸಬೇಕು ಆಂತರಿಕ ಕೆಲಸ. ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಭವಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅವುಗಳ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಆಳವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಏಕೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ.

ಬಾಂಧವ್ಯವು ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನಾವು ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಾವು ಅದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳದೆ ನಮ್ಮ ಕೆಲವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಮೊದಲು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು? ನಿಮಗೆ ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿ ಏಕೆ ಬೇಕು?

ಬಹುಶಃ ನಿಮಗೆ ಗಮನ ಕೊರತೆ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಕ್ಷಣಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಲಗತ್ತು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಶೂನ್ಯತೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ವಿವಿಧ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ತುಂಬುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಲಗತ್ತಿಸುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ನೀವು ಸ್ವಾವಲಂಬಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾದರೆ ಇತರರನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ನೀವು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಬಹುದು.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಿ

ಮತ್ತು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಬಯಕೆನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ವಸ್ತುವನ್ನು ನೋಡಿ, ನೀವು ನಿಜವಾದ ಆನಂದವನ್ನು ಪಡೆಯುವದನ್ನು ಮಾಡಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೃತ್ಯ ಮಾಡಿ, ನೀವೇ ರುಚಿಕರವಾದ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಿ, ಚಲನಚಿತ್ರಗಳಿಗೆ ಹೋಗಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುದ್ದಿಸಿ ಮತ್ತು ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ನೈಜ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಪೂರೈಸುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಶೂನ್ಯತೆಯನ್ನು ತುಂಬುತ್ತೀರಿ.

ನೀವು ಬೇಸರಗೊಂಡಾಗ ಅಥವಾ ದುಃಖಿತರಾದಾಗ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಬೇರೆಡೆಗೆ ಸೆಳೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮದನ್ನು ಬಳಸಿ ಉಚಿತ ಸಮಯಜೊತೆಗೆ ಗರಿಷ್ಠ ಲಾಭಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೇಗೆ ಬಾಂಧವ್ಯದ ಕುರುಹು ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ವಲಯವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವನಿಗೆ ಬಾಂಧವ್ಯದ ಭಾವನೆ ಸಾಕಷ್ಟು ತಾರ್ಕಿಕ ಮತ್ತು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ವಲಯವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.

ಪರಿಸರದ ಬದಲಾವಣೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ನೋಟದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗಿನ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರಿ, ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ನಗುತ್ತಾ, ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾ ಮತ್ತು ನಂಬುತ್ತಾ ಇರಿ.