MENSBY

4.5

Kuidas teistele head muljet jätta, hõlpsalt kontakte luua, sõpru leida ja meeldida vastassoost? Üksikasjalik juhend mida teha kena inimene.

Kuigi igaühel on õigus olla oma isik ja end väljendada, on olemas põhilised viisid, mida saavad ära kasutada kõik, kes soovivad oma suhteid teistega parandada. Parim mulje Teie mõju teistele ja suurepärane maine võivad olla teile kasulikud võrgustike loomisel, karjääri kujundamisel ja isiklikel suhetel.

1. Ole vestluses meeldiv

1.1 Kohtle teisi austusega ja olge viisakas kõigi vastu, kellega kohtute. See tähendab, et austa oma sõpru, võõraid ja mis kõige tähtsam – austa ennast! Kui käitute teiste inimeste suhtes hukkamõistvalt või tõrjuvalt, annavad nad teile tõenäolisemalt tagasi negatiivseid emotsioone. Sõbralikkus ja austus aitavad teil kiiremini sõpru leida.

Suhelge võõrastega sõbralikult ja rahulikult, küsige rahulikult teeneid, vastake otse ja ärge unustage "palun ja tänan".

Pea meeles, et kõik, kellega räägid, on ka inimesed. See, et maksate kellelegi laua teenimise eest, ei anna teile õigust ebaviisakas olla; kohtle neid nii, nagu tahaksid, et sind koheldaks.

Nagu ütles J.K. Rowling: "Inimese tõelist olemust on lihtsam näha selle järgi, kuidas ta kohtleb pigem oma alluvaid kui eakaaslasi."

1.2. Ole enesekindel. Inimestele meeldib olla kellegi läheduses, kes on enesekindel, olemata üleolev. Ole kindel selles, kes sa oled, ilma varvastele astumata. Piisav enesekindlus on teadmine, et sa oled suurepärane inimene, aga alati on keegi sinust parem.

Kui kritiseerite ennast pidevalt ja pole rahul sellega, kes te olete, on oht, et inimesed arvavad teie kohta samamoodi. Lõppude lõpuks, kui sa ise ei meeldi, siis miks peaksid sa meeldima teistele?

Mündi teine ​​pool on sama halb – ole liiga enesekindel ja teised arvavad, et oled nii enesekindel, et sa ei üritagi kellelegi teisele meeldida. Eesmärk on rahulolutunne, mitte liigne uhkus.

1.3 Olge aus, kuid tehke seda ettevaatlikult. Eriti oluline on olla aus oma sõprade ja inimestega, kes sinult nõu küsivad. Inimesed saavad tavaliselt kergesti aru, kes sageli valetab ja ebasiiras; Kellelegi ei meeldi ebasiirad inimesed. Inimesed, kellega soovite suhelda, peavad valetajate suhtes olema madala tolerantsusega.

Kui keegi küsib: "Kas see muudab mind paksuks?" (jah, see on klišee, aga nii see on klassikaline näide), kommenteerige hoolikalt, püüdes inimest mitte solvata. Kui teate moest palju, öelge mulle, miks. Nad usaldavad sind, teades, et oled aus ja abivalmis.

On nippe, kuidas olla avatud kellegagi, kes sinult nõu ei küsi. Millegi sellise kommenteerimine võib olenevalt inimesest põhjustada kas heakskiidu või solvumise, seega olge olukorrast teadlik. Tõenäoliselt soovite vältida negatiivsete kommentaaride avaldamist inimestega, keda te ei tunne või kellega te pole sõbrad, ükskõik kui tõesed.

1.4 Kuulake. Sellel planeedil pole ühtegi inimest, kes saaks liiga palju tähelepanu (vähemalt mitte ühtegi inimest, keda paparatsod ei jälgiks). Kui meie, inimesed, alustame vestlust, soovib enamik meist, et keegi tunneks siirast huvi selle vastu, mida me räägime – teise inimese osalemine pole nii oluline. Ära arva, et oled igav! Paned teise inimese enda suhtes hästi tundma.

Siiski on oluline aktiivselt kuulata. Kui keegi räägib ja räägib endast tõhus viis tema koera pesemine, eemale vaatamine ei tähenda olemist hea kuulaja. Proovige vestluses täielikult osaleda – silmadega, noogutades, kommenteerides ja küsimusi esitades, oma keha asendit – peaksite sellele täielikult keskenduma.

1.5 Esitage küsimusi. Enamik hea vestlus (ja kui kuulate) koosneb küsimustest. Inimene lahkub suhtlemismeistrist pärast vestlust, tundes end hästi ega saa aru, et ta ei õppinud inimeselt midagi, sest ta rääkis kogu aeg. Ole see meister. Küsi, kes, miks ja kuidas. Teine inimene tunneb end hinnatud ja hakkab detailidesse laskuma, mis võtab sinult kogu surve maha. Ja sa meeldid talle.

Olgu kõigel "avatud lõpp". Kui Julia kontorist ütleb: "Kurat, ma olen istunud selle lolli Powerpointi peal tundide kaupa", sisestage end vestlusesse! Küsige temalt, mida ta teeb, miks tal see nii kaua aega võtab või kas ta on otsinud Lisainformatsioon. Isegi selline regulaarsed teemad, nagu Powerpoint, aitab teil alustada. hea vestlus, milles Julia on tähelepanu keskpunktis.

1.6 Kutsu inimesi nimepidi. Dale Carnegie menuka raamatu „Kuidas võita sõpru ja inimesi mõjutada“ üks reeglitest on kasutada vestluses inimese nime. Meie nime kõla erutab ajuosa, mis magab koos kõigi teiste helidega ja see meeldib meile. Meie nimed on meie identiteet ja kellegagi, kes neid kasutab, rääkides tunneme end valideerituna. Nii et järgmine kord, kui räägite mõne tuttavaga, sisestage diskreetselt tema nimi. On tõenäoline, et ta tunneb sinuga sidet, mida tal varem polnud.

Seda on lihtne teha. Kõige ilmsem viis on lisada tervitusse nimi. "Tere Robert, kuidas läheb?" kõlab isiklikumalt kui "Hei, kuidas läheb?" Ja kui teie ja Robert olete piisavalt lähedal, et öelda: "Hei, Robin Bobbin! Mis toimub, mees?" - see toimib ka. Lisaks tervitustele saate peaaegu kõikjale ka nime sisestada. Vestluse alguses: "Kas sa arvad, et see sobiks minu lauale, Robert?" või lihtsalt kommenteerige: "Robert, sa oled väga naljakas." Robert tunneb end nagu oleksite parimad sõbrad.

1.7 Tunne oma publikut. Tõenäoliselt tunnete inimesi erinevatest riikidest sotsiaalsed rühmad. Et keskkoolikuningannadele meeldida, tuleb asju teha palju teisiti kui inseneritudengite puhul. Nii et tea, kellega tegu. Mis neile meeldib? Mida nad väärtustavad? Mis neid huvitab?

Kui tahad olla tõeliselt meeldiv (populaarne olemine ja kõigile meeldimine ei ole sama asi), siis on sul õnne: kõigile inimestele meeldivad tavaliselt samad omadused. Usaldusväärsust, ausust, soojust ja lahkust hinnatakse hiljutiste küsitluste kohaselt (kõigi suhtetüüpide puhul), millele järgnevad avatus, intelligentsus ja huumorimeel.

1.8 Jälgige tagasilööki. Võite küsida kõiki küsimusi, mida soovite, olla väga viisakas, öelda ainult õigeid asju ja ikkagi ei reageeri inimesed sellele. Kui Vanya poole pöördudes on vaja kiiresti telefonile vastata, võtke vihje. Kulutage oma ressursse kellegi teise peale. See juhtub kindlasti – te ei saa kõigile meeldida. Oluline on proovida, aga väga oluline on ka teada, kuhu oma pingutused panna.

Suhtes tuleb anda ja võtta. Kui sina oled alati see, kes pingutab ja püüab olla kena ja sõbralik, siis vaata olukorda lähemalt. Kui sellele on seletus (teine ​​inimene kogeb praegu Rasked ajad, töötab 60 tundi nädalas ja nii edasi), siis peate veidi kannatust varuma. Aga kui neil on alati aega teiste jaoks, kuid mitte sinu jaoks, lahkuge. Kõigiga ei saa sõber olla.

1.9 Aja keegi naerma. Kõigile meeldib inimene, kes suudab tuju kergendada ja naerma ajada. Hea tunne huumor võib teid palju aidata. Kui inimesed teavad, et teile meeldib nalja teha ja meeldivalt aega veeta, soovivad nad sellega liituda. see on sama suurepärane viis ole sõbralik, sest inimesed teavad, mida öelda (nad tahavad meeldida sama palju kui sina) – nad oskavad ka nalja teha! Kõik on õnnelikud.

Kui inimesed mõnikord teie üle naeravad, on see hea! Kui saate enda üle naerda, on see pluss. See näitab, et sa avatud mees ja ärge mõelge ainult oma kuvandile – need on kaks väga head omadust. Ja uuringud näitavad, et kui sa sattud ebamugav olukord ja naera selle üle, sa meeldid inimestele rohkem ja nad usaldavad sind – sinust saab nende silmis elav inimene.

2. Omanda meeldivat kehakeelt

2.1 Ärge unustage naeratada! Kiirgate positiivset energiat ja saate parandada kõigi teie ümber olevate inimeste meeleolu. Isegi kui te ei tunne end õnnelikuna või tunnete end väga masenduses, võivad naeratusega seotud lihased vallandada kerguse ja õnnetunde.

Mõelge millelegi heale või hetkedele oma minevikust, mis panid teid naerma, et tuua esile ehtne naeratus. Inimesed mõtlevad, miks sa naeratad?

Kulmu kortsutamiseks on vaja rohkem lihaseid kui naeratamiseks – ja kõik hea põhjus! Kõik peaksid naeratama, mitte kulmu kortsutama.

2.2 Avage. Fakt on see, et kõik tahavad meeldida. Kõik. See on lihtne loogika – mida rohkem inimesi sulle meeldib, seda lihtsam on sinu elu. Kuna kõik peavad sama lahingut, aidake neid natuke. Ole suhtlemiseks avatud. Naeratage, avage käed ja pange telefon käest. Maailm on teie ees. Mis sulle saab, kui sa ta sisse lased?

Mõelge inimestele, kellega tahaksite sõber olla. Tõenäoliselt ei kasuta te omadussõna "sünge". Kui soovite sõbra leidmist hõlbustada, siis veenduge, et te kiirgate positiivseid emotsioone. Lase oma kehal olla lõdvestunud, osale enda ümber toimuvas ja märka inimesi. Tegelikult muutub see kaks korda lihtsamaks.

2.3 Looge silmside. Kas olete kunagi rääkinud inimesega, kui tema silmad toas ringi rändasid, kuid pole kunagi teile otsa vaadanud? See on vastik tunne – niipea kui seda märkad, tahad vait olla ja vaadata, kas seda üldse märgatakse. Ära ole see inimene. Kui keegi läheb liiga ära, on okei pilk kõrvale pöörata (te ei taha mängida jõllitamisvõistlust), aga kui ta räägib teemast, pöörake talle tähelepanu. Sullegi meeldiks!

Mõnel inimesel on probleeme silmside- nad lihtsalt ei loo silmsidet. Kui see kehtib teie kohta, proovige ennast petta ja vaadake oma nina või kulme. Inimesed kipuvad mõistuse kaotama, kui te neile otsa ei vaata, nii et lollitage neid ja ennast, vaadates nende orbiidi luusid.

2.4 Peegeldage nende liigutusi. See tuntud meetod looge enda vahel alateadlik side, peegeldades ja korrates vestluskaaslase liigutusi, nii et olete mõlemad samas poosis, sama näoilme, kaalujaotusega, üldine seisukoht kehad ja nii edasi. Proovige sellega vestluse ajal mängida – kujutletav "samalikkus" võib teid aidata. Siiski peaksite seda tegema alateadlikult, ärge üle pingutage – võite liialt kaasa lüüa!

See tehnika sobib hästi eakaaslastega, mitte vanematega. Hiljutised uuringud on näidanud, et negatiivne mõju – külmetus vms – võib tekkida siis, kui kaks uuritavat on ebasobivas keskkonnas (räägivad rahast, tööprobleemidest jne). Salvestage see sõpruskonna jaoks, kellega soovite lähedaseks saada, mitte oma ülemusele.

2.5 Näidake erinevust. Tõenäoliselt on keegi teie elus mingil hetkel rõhutanud, kui tähtis on hoida oma õlad tahapoole, hoida oma pead kõrgel ja suruda kätt tugevalt kokku, kui tervitada. Kuigi see sobib mõnes olukorras (nt tööintervjuul), ei aita see teile meeldida ega sõpru leida. Teie keha peaks olema lõdvestunud. Näidake, et te ei kutsu oma vestluspartnerit duellile.

Mõelge, kuidas te tere ütlete. Selles videos, kus Bill Clinton ja Nelson Mandela kohtusid (kaks inimest, kellel on õigus end tähtsaks pidada), näitasid mõlemad end olevat erinevad – sõbralikud ja abivalmid, kasutades lisapuudutuseks vaba kätt, naeratades. Nad näitavad, et nad austavad ja meeldivad üksteisele – see aitab teile meeldida.

2.6 Kasutage puudutusjõudu. Inimesed vajavad teisi inimesi selleks, et ellu jääda ja olla õnnelikud. Lapsed, kellel puudub puudutus, ei arene hästi. Sama asi juhtub ka sees täiskasvanu elu! Kui soovite kellegagi tugevamat sidet luua, leidke põhjused, miks teda puudutada. Muidugi vastuvõetavates piirides! Puudutage kätt või õlga või isegi puudutage kedagi. Väikesed hetked muutuvad ühendusteks, kui lisate neile puudutuse.

Mõelge sellele, et keegi tuleb teie juurde ja ütleb: „Tere! Kuidas sul läheb?" Kujutage nüüd ette, et sama inimene tuleb teie juurde ja ütleb: „[Teie nimi]! Kuidas sul läheb?" Teine on parem, kas pole? Kasuta seda. See ei maksa sulle midagi.

3. Mõtle sellele

3.1 Armasta inimesi. Olgem ausad, lihtsaim viis inimestele meeldima panna on neid endale meeldima panna. See pole enam nii raske, eks? Muidugi, sa oled olnud kellegi läheduses, kes ei hoolinud sellest, kas sa oled seal või mitte. Aga sa olid ka vastupidises olukorras – inimestega, kes tundsid sind vajalikuna ja olid sinu üle õnnelikud. Mis teile kõige rohkem meeldib, isegi kui te ei oska seletada, miks?

Sa ei saa eeldada, et sa meeldiksid inimestele, kui sa ei saa sama enda kohta öelda. Tõenäoliselt olete nagu inimesed, kes teile meeldida soovite (miks te muidu nende arvamusest hoolite?), seega andke neile sellest teada! Naeratage, kui nad tuppa sisenevad. Rääkige. Kommenteerige seda, mida nad eelmisel kolmapäeval mainisid, et anda neile teada, et kuulasite. Väikesed asjad häälestavad need teie siirusele.

3.2 Ole positiivne. Kõik tahavad olla kellegi läheduses, kes kiirgab nii palju energiat, et valgustab kogu ruumi. Tõsi on ka vastupidine – printsess Nesmeyana läheduses ei taha olla keegi. Et inimestele meeldiks, ole positiivne. See tähendab naerata, olla entusiastlik, õnnelik, vaadata kõike optimistlikus valguses. Tõenäoliselt on teil eeskuju võtta.

Selline käitumine peaks toimuma ööpäevaringselt. Sul on raske positiivsust kiirata, kui su hing on raske. Peate oma aju treenima, et teha mõningaid muudatusi – ja positiivne mõtlemine saab olema üks neist. Püüdke olla alati optimistlik, isegi kui olete üksi; nii et sa harjud sellega kiiresti.

Tea, millal kaastunnet tunda. Kaebajate vahel on eriline side. Töökaaslastega rääkimine sellest, kui kohutav on teie uus ülemus, viib teid kokku, kuid kui see on kõik, mida teete, seostatakse teid ainult negatiivsusega. Kaebage harva ja kommenteerige, ärge kunagi alustage vestlust kaebusega.

3.3 Mõtle enda omale tugevused ja uurige, kuidas saate neid avaldada. Millist annet või iseloomuomadust teie sõbrad armastavad? Näidake neid maailmale! Inimesi tõmbavad need, kellel on kired ja võimed. See teeb meid kasulikuks ja huvitavaks. Mis iganes see ka poleks, lehvitage oma lippu uhkelt.

Kui oled hea laulja, astu karaokeõhtul lavale ja lõbusta kõiki. Kas sa oled hea pagar? Tooge maiustusi kontorisse. Kas sa joonistad? Kutsuge grupp oma näitusele või riputage oma maal lihtsalt peretuppa. Las kõik näevad oma isikupära ja õpivad sind paremini tundma.

3.4 Mis kõige tähtsam, ära unusta olla sina ise. Kõigile on võimatu meeldida – teie võltsidentiteedid võivad teile mingil eluhetkel vingerpussi mängida –, kuid saate nende heakskiidu, kes on olulised ja kellega teil on palju ühist.

Inimestele meeldib autentsus, seega ärge muutke ennast nii palju, et tunneksite end muutuste pärast ebamugavalt. Teesklemine võib reageerijaid hoiatada. Las kõik teie sõnad ja teod loevad. Kui tahad meeldida, siis on sul head kavatsused ja kõik saab korda.

3.5 Tea, et välimus avaldab inimestele vaid hetkeks muljet. Neile meeldib siirus. Nii et praeguseks on see disainkott ja need täiuslikud kõhulihased võitnud mõned fännid, kuid see ei kesta kaua. Muidugi on ahvatlev mõelda, et atraktiivne olemine muudab inimesed teile meeldivaks, kuid ainult ühes mõttes. Kui inimesed saavad teada, et sa oled valetaja, jooksevad nad sinu eest ära ega hooli sellest, milline sa välja näed.

IN uusim uurimus inimestelt küsiti, milliseid omadusi nende arvates teised otsivad sõpradest või suhetest. Raha, välimus ja staatus on võtnud piisavalt kõrged kohad. Kuid küsimusele, mida nad hindavad, vastasid nad aususele, soojusele ja lahkusele. Ühiskond ütleb meile (ja see pole tõsi), et välimus ja raha on tähtsamad kui miski muu, kuid sisimas teate, et see pole tõsi.

Oluline on jälgida hügieeni. Inimesed ei taha sinuga aega veeta, kui sa lõhnad nagu oleks äsja sõnnikufarmi kõndinud. Isegi kui sul on ema Teresa ja Jim Carrey poja iseloom, koheldakse sind leigelt. Nii et minge duši alla, peske hambaid, vaadake enne väljaminekut peeglisse ja minge välja naeratades.

3.6 Tunnistage, et tunnete end haavatavana. Soov olla meeldiv jätab sind teiste meelevalda. Mugavustsoonist lahkumine on teie jaoks väljakutse. Teie toimingud hirmutavad teid. See on hea. See on väljakutse iseendale. Nii arenete. Kui tunnete end endiselt iseendana, siis arendate oma iseloomu ainult seda täiustades. See võib olla hirmutav, kuid see on seda väärt.

On vahe, kas tahad meeldida ja soovime meeldida, et tunda end õnnelikuna. Sinu arvamus endast ei tohiks põhineda teiste arvamustel; nii et solvud väga kiiresti. Aga kui tunnete end mugavalt ja tahate lihtsalt hästi vastu võtta, on see austust väärt. Inimesed näevad seda ja reageerivad. Hirm kaob väga kiiresti.

3.7 Kontrolli oma nõrkusi. Enamikule inimestele ei meeldi inimesed, kes ei suuda oma puudustega silmitsi seista. Kui ütlete selliseid asju nagu: "See on okei... minu jaoks piisavalt hea" või räägite pidevalt, kui paks või kole sa oled, märkavad inimesed, et sa ei meeldi sulle. Sinu isiklik negatiivsus ei tohiks levida teistele. Nii et jätke see ukse taha. See ei ole hea teile ega teie sõprusele.

Ebatäiuslikkus on tunded ja käitumine, mida näitate välja, kui olete endaga rahulolematu. Kui tunnete end ebamugavalt, rikub see kogu ruumi meeleolu ja paljud inimesed ei taha sellega tegeleda. Ärge kartke näida tagasihoidlik või üleolev. Ütle, mida sa tegelikult arvad. Sul on väärtus. Meil kõigil on see.

3.8 Tea, et suudad oma mõtteid kontrollida. Negatiivne pilt mõtlemist saab õppida ja samamoodi selle unustada; keegi ei ütle: "Oh issand, mu laps on nii negatiivne." Kui sul on probleeme optimismiga, siis õnneks oled sina see, kes sind aidata saab! Teie aju on plastiline ja seda saab treenida. Tuleb julgus kokku võtta ja ära teha.

Lihtsaim viis alustada on lõpetada. Peatus negatiivne mõtlemine. Kui leiate, et mõtlete enda kohta negatiivselt, ärge lõpetage seda mõtet. Asenda see millegi positiivsema ja realistlikumaga. Te tunnete end paremini. Muutke "Ma olen paks" sõnaks "Tahaksin kaalust alla võtta. Kuidas ma seda teeksin? ja mõte voolab teises suunas. Nii et alustage!

3.9 Ärge muretsege teiste inimeste asjade pärast eelarvamus. Teame, et enesekindlus meeldib kõigile ja sama mõju avaldab mitte hoolimine, mida teised sinu kohta ütlevad. Kui hakkate ennast esitlema, märkavad inimesed seda. Mõelge peol viibivale mehele, kes "paabutab". Ta soovib, et kõik märkaksid tema mehelikkust. See on ebaatraktiivne. See on ebaviisakas ja, olgem ausad, kurb; ta ei arva, et ta on iseenesest hea. Ära ole see mees.

Ükskõik, kas sa oled nohik, hipster või jokk, pole vahet. Kui inimesed arvavad, et teie armastus säralakkide vastu tähendab, et olete idioot, siis nad eksivad. Kui nad arvavad, et teie veganlus on rumal, siis olgu see nii. Isegi naljakas. Inimesed mõistavad teie üle kohut, nii et laske neil. Nad võivad mõelda, mida tahavad. See ei tohiks teid muretseda.

4. Kujunda endale meeldivad harjumused

4.1 Ole sõbralik ja lahke. Kas teate, miks häbelikke inimesi halvasti koheldakse? Sest inimesed arvavad, et nad on külmad ja ükskõiksed. Need on kaks omadust, mis hirmutavad ja tõrjuvad. Nii olgu täpselt vastupidine! Soojus ja lahkus on ühiskonnas kõrgelt hinnatud – see tähendab, et mõtled indiviidi huvidele ja tahad teha seda, mis on parim. Kellele see ei meeldiks?

Hakake tegema juhuslikke heategusid. Tehke midagi teiste heaks, isegi kui te neid ei tunne. Hoonesse sisenedes või sealt lahkudes hoidke ust kinni, aidake võõrast inimest, kes on midagi maha kukkunud, julgustage rühma teda pildistama, kui neid nähakse üritamas. Seda tüüpi isetus inspireerib teisi sama vastutasuks tegema – mitte ainult teie, vaid ka teiste inimeste jaoks nende elus.

4.2 Olge ekstravert...teatud piirini. Üldiselt meeldib inimestele teatav avatus. See on loogiline: me kõik tahame rääkida ja olla seltskondlikud ning ekstravertidega suhtlemine vähendab kohmetuse ohtu. Kui istud laua taga ja vestluses ei osale, võid sama hästi olla kusagil mujal. Anna oma hääl! Las teda kuulatakse. Kuidas muidu inimesed teavad, et olete väärtuslik?

Kui aga tead, et sinuga ei saa rääkida, pead veidi maha rahunema. Kõigile meeldib Hea vestluskaaslane, kuid keegi ei taha veeta aega inimesega, kes ei lase neil sõna sekka öelda. Kui tegite viimased viis kommentaari, varundage veidi. Teine inimene ei pea ilmtingimata vestlusse sekkuma, võib-olla vajab ta kutset. Uurige välja tema arvamus, et saaksite vestlusest osa saada.

4.3 Ärge olge klammerduvad. Inimestele meeldib kenad inimesed, ja mitte need, kes on valmis surema, vaid selleks, et meeldida. Kui teete neile pidevalt komplimente ja järgite neid, ei saa te seda, mida soovite. Nad näevad sind tüütu sääsena, kes tuleb minema pühkida. Püüdke mitte olla abivajaja.

Kui pöörate tähelepanu, näete vihjeid. Kui keegi ei vasta teie kõnedele, suhtleb teiega ainult siis, kui tal on midagi vaja, ärge pingutage liiga palju – ja kui te pidevalt anute, et ta teiega aega veedaks, võite olla klammerduv. Kuigi teil on head kavatsused, pole meeleheide ahvatlev. Minge tagasi ja vaadake, kas nad tulevad tagasi.

4.4 Küsi teeneid. Kui olete kunagi kuulnud Benjamin Franklini efektist, siis teate, millega tegu. Selgub, et me teeme otsuseid sageli enda järgi enda käitumine. Kui teete kellegi jaoks midagi toredat, meeldib ta teile rohkem. Kui sa kedagi solvad, meeldib ta sulle vähem. See kõik on seotud kognitiivne dissonants. Nii et küsi teenet – kui inimene sind aitab, võid sa talle veelgi rohkem meeldida.

Asi on selles, et me vaatame alateadlikult oma käitumist ja küsime endalt, mida sa tegid. Miks me laenasime sellele sõbrale oma lemmikkohvitassi? Noh... ilmselt sellepärast, et ta sulle meeldib. See on naljakas, kuid otsustada, et meile keegi meeldib, on sama, mis see inimene tegelikult meeldib.

4.5 Pea oma lubadusi. Veenduge, et saaksite kõigi oma kohustustega hakkama. Neid nimetatakse "kohustusteks", kuna teil on kohustus proovida antud ülesannet täita, seega ärge taganege. viimase hetke. Kui seda ei saa vältida, andke kõigile ülesandega seotud osalejatele teada, et te ei saa seda täita. See võib olla tüütu, kuid vähemalt teavad nad, mida oodata, ja kohandavad oma ajakava vastavalt vajadusele.

Olenemata sellest, kas valmistate õhtusööki või lõpetate projekti, on oluline hoida oma sõpru ja töökaaslasi kursis. Inimesed hindavad seda, olgu selleks e-kiri, milles öeldakse, et kõik on korras, või märkus, milles palutakse vabandust viivituse pärast. Teadmatus võib olla kurnav, isegi kui projekt on õigeaegselt ja kõrgeimal tasemel valmis.

4.6 Seisa oma tõekspidamiste eest, kuid ära kuuluta neid. Et olla meeldiv, pead olema inimene. Sellele ei vaidle keegi vastu. Olla inimene tähendab omada uskumusi, arvamusi ja standardeid. Väljendage neid! Nad on osa sinust. Kui me oleksime kõik ühesugused, oleks elu talumatult igav. Sisestage oma kaks senti. Saate panustada millegi huvitavaga.

Oma veendumuste eest seismine on üks asi, jutlustamine teine. Kui te ei nõustu kellegi kommentaariga mingil teemal, suurepärane! Leia rohkem. Sellest rääkima. Pidage oma teemal intelligentset arutelu erinevaid punkte nägemus. Te mõlemad õpite midagi. Selle asemel, et kedagi sulgeda, öelda, et ta eksib ja jutlustada oma ideid, avage oma meel ja proovige mõista tema seisukohta. Ehk saad ka millestki aru.

4.7 Tea, et kõige tähtsam on see, et kõik oleksid õnnelikud. Inimesed on tundlikud olendid. Kui keegi tuttav hakkab vaidlema, et lihavõttejänes on kadunud poeg Jeesus Kristus ja sa tahad talle meeldida, ära tee stseeni sellest, kui rumal see kõlab. Las inimene räägib. See on sama, kui keegi ütleb: "Ma tõesti arvan, et ma olen selline. hea mees. Ma mõtlen, et mu teod on nii alandlikud ja ennastsalgavad. See ei ole põhjus vihaseks saada ja väljendada kõike, mida selle inimese kohta arvate.

Jällegi kehtib see reegel ainult siis, kui soovite neile inimestele meeldida. Pärast teatud arvu kommentaare selle kohta, kui suurepärane inimene ta on, ei pruugi te end tagasi hoida. Kuid kui olete grupis uus, on mõnikord parem lihtsalt vooluga kaasa minna.

4.8 Tee komplimente. Kõik otsivad heakskiitu. Tahame, et meile öeldaks, et oleme ilusad, targad, naljakad jne. Meil ei saa kunagi küllalt. Nii et kui keegi tuleb meie juurde ja ütleb midagi ilusat, võib see meie tuju kogu päevaks tõsta. Mõelge sellele: mõned inimesed ei kuule kogu elu jooksul enda kohta midagi head. Muuda seda. See võtab teie ajast kaks sekundit.

"Ole siiras. Ärge astuge kellegi juurde ja öelge talle, et teile meeldivad tema dressipüksid. Laske oma sõnadel tähendust saada. Öelge inimesele endale midagi. See võib olla midagi nii lihtsat nagu: "See suurepärane mõte" Tihti on pisiasju kergem uskuda ja need kannavad rohkem tähendust. "Sa oled nii naljakas" pärast nalja või: "Teie artikkel pani mind mõtlema." Mida iganes sa ütled, muuda see oluliseks. Suure tõenäosusega saate sama vastuse.

4.9 Proovige. Enamik inimesi ei lehvi ringi nagu liblikad. Tahaksime tähelepanu, aga me ei tea, kuidas seda saada. Me kõik tunneme end sotsiaalsetes olukordades haavatavana ja tahame seda tunnet minimaalsena hoida. Mõistmine, et me kõik tunneme ühtemoodi, aitab sul mõista, et võid proovida ja see ei tundu imelik – see on julge tegu. Kõik teised "tahavad", kuid tunnevad end ebamugavalt. Kui on keegi, kellega tahaksid sõbraks saada, hakake temaga rääkima. See võib olla täpselt see, mida ta on oodanud.

On võimatu meeldida, kui oled... tühi koht. Sageli tunneme, et me ei meeldi kellelegi, kuigi tegelikult pole teistel meie vastu mingeid tundeid – lihtsalt sellepärast, et sa pole ennast tõestanud. Järgmine kord, kui kuulute inimeste gruppi, kellele soovite meeldida, näidake oma isikupära. Proovige saada koht selles grupis. Tee nalja, naerata, alusta tavalist vestlust. Siit see kõik algab.

nõu

Väga lihtne viis meeldida saamiseks on paluda kellelgi end aidata. Proovige leida taotlus, mis vastab tema oskustele või huvidele. See mitte ainult ei näita, et olete läbimõeldud, vaid ka seda, et austate tema autoriteeti selles küsimuses.

Toredad inimesed on need, kellele inimesed meeldivad. Inimesed tunnevad, kas neile meeldib. Kui tahad kedagi enda sarnaseks muuta, keskendu millelegi, mis sulle tema juures meeldib. Kui need sulle ei meeldi...võib-olla polegi nii oluline, et nad meeldiksid.

Riietuma. Ärge peitke end riiete ja juuste taha. Kanna endale sobivaid riideid ja võimalusel lisa oma garderoobi värvi. Kui sa mõtled oma välimus, aitab see end ka sisemiselt paremini tunda.

Ole avatud. Kui näed kurb või vihane välja, saavad inimesed sellest mingil tasemel aru ega taha sinuga rääkida. Isegi kui olete vihane või ärritunud, mõelge kõikidele asjadele, mis võiksid teid olukorrast rõõmustada, ja püüdke oma rasked mõtted lähedaste sõprade ja perega koosolemise ajaks säästa.

Ära uhkusta. Braggerid on ebaatraktiivsed. Sa ei näe parem välja; teie käitumine näeb välja selline, nagu ootaksite aplausi. See ei ole armas.

Hoiatused

Isegi kui märkad endas midagi muutmist vajavat, ära unusta enda üle uhkust tunda. Sinu isiksus on hämmastav, sinus on midagi, mida saab häbenemata välja näidata ja kõigil on puudusi ja neid saab parandada.

Ära ole võlts. Inimesed märkavad teie maneeride kohmakust ja mõistavad, et te lihtsalt tegutsete. Peate oma tegemistesse tõeliselt uskuma, muidu lähevad asjad veelgi hullemaks. Esmamulje on oluline, kuid võib tunduda ebasiiras, et sa nii väga hoolid uus inimene oma elus, kuigi tegelikult see nii ei ole. Käitu nii, nagu tahaksid, et sinuga käitutaks.

Pidage meeles, et kõigile meeldida on võimatu ja pole vaja! Alati on inimesi, keda sa ärritad ja kes sind häirivad, nii heas kui halvas. Tea, millal lahkuda, olge lugupidav ja lahendage konfliktid küpselt. Ära süüdista ennast vigades ja ole alati endas kindel.

Ära proovi teisi veenda, et sa meeldid neile. Kui loetlete oma parimad omadused, ma võin arvata, et olete edev. Las inimesed näevad ise, kui hea sa oled.

Ärge püüdke kõigile ilmselgelt meeldida. Inimesed näevad seda ja lõpetavad teiega suhtlemise.

Kellega on huvitavam suhelda ja üldiselt koos olla: kas kahjuliku ja igava inimesega või sõbraliku ja sõbralik inimene? Loomulikult valite teise võimaluse.

Tõepoolest, kui inimene on meeldiv, mitte ainult välimuselt, vaid ka suhtlemisel, kui temaga on huvitav koos olla, siis tõmbavad teised tema poole nagu magnet. Kuidas olla tore inimene?

Hoolitse oma välimuse eest

Loo endast hea esmamulje. Ja sa saad teha inimese enda sarnaseks enne, kui sul on aega talle tere öelda, ainult siis, kui oled hästi riides ja korralik. Ja lohakus ja korratus tõrjuvad inimesi ainult eemale.

Tea, kuidas kuulata

Kuulamine on väga oluline. Kui olete jätnud meeldivast inimesest esmamulje, võite selle kiiresti rikkuda, kui te ei kuula hoolikalt inimest, kellega räägite.. Kas teile meeldiks, kui teie vestluskaaslane lööb kirglikult millestki rääkides seemneid eksinud pilguga või segab teda pidevalt möödakäijad?

Naerata

Siiras lahke naeratus – oluline tegur, mis teeb teid vestluskaaslasele kindlasti armsaks. Isegi kui sa ei näe välja nagu modell, on sinu naeratusel palju suurem mõju kui väline ilu. Kunstlikult pealesunnitud naeratus näole võib aga kõik su pingutused rikkuda.

Oma arvamust ja oska seda kaitsta

Kellegi alla kummarduda ei tohi, seda on vaja alati kõige kohta oma arvamus. Lisaks on oluline osata oma arvamust kaitsta. Ärge arvake ekslikult, et võite olla meeldiv inimene, kui te kunagi kellegagi ei vaidle. Kas nad üritavad sulle oma arvamust peale suruda? Olge järjekindel ja kaitske ennast. Järgmise vestluse ajal, isegi kui see lõpeb vaidlusega, vaatab vestluskaaslane sind teistmoodi – suurema austusega. Noh, kui ta sai sinu peale vihaseks või kandis viha, on see tema probleem.

Ära ole ükskõikne

Näidake inimese vastu kaastunnet, eriti kui ta seda vajab, eriti kui ta on sinu sugulane, elukaaslane või hea sõber. Andke nõu, mida ta nii väga vajab, julgustage teda – näidake oma osalust ja kaastunnet.

Pidage meeles, mida nad teile räägivad

Kui te ei süvene oma vestluskaaslase sõnadesse, võib ta seda kahtlustada ja siis küsida teilt: "Millest ma minut tagasi rääkisin?" Ja te ei vasta. Piinlikkuse vältimiseks mäleta, millest inimestega räägid- see parandab teie

Saladused edukas suhtlus, või kuidas saada meeldivaks vestluskaaslaseks?

"Ta sõna otseses mõttes helendab seestpoolt"...

"Tema nägu säras naeratusest"...

Tuttavad väljendid, kas pole? Miks me ütleme paljude oma vestluskaaslaste kohta just neid sõnu ja väljendeid?

Tõepoolest, paljud meist on oma elus kohanud inimesi, kellest meile tundus, et neist on välja tulnud mingisugune sära, soe valgus. Selline valgus näis olevat nende inimeste elu taustaks. " Päikeselised inimesed"! “Päikeselised natuurid”... Sellised inimesed tõmbavad alati tähelepanu, nad on meile väga meeldivad, tunneme end nende läheduses hästi ja nendega on meeldiv suhelda, nad meeldivad meile, isegi kui nad on välimuselt täiesti koledad. Paljud tahaksid nende moodi olla, aga me ei kujuta ettegi, kui lihtne on seda saavutada, kui lihtne on saada selleks, kellelt see tuleb pidev valgus ja soojust, mida ümbritsevatele heldelt antakse.

Suhtlemisoskuses ja meisterlikkuses on see olemas järgides reegleid või harjutused, mida peate meeles pidama ja järgima, et saada meeldivaks, ihaldusväärseks vestluskaaslaseks, "päikseliseks" inimeseks:

1. Sisemine sära peaks saama teie refleksiks vestluskaaslasele. (Ideaalis - refleks ükskõik millisele Elusolend, eluks, looduse iluks...) Sära sinu sees ei tohiks kustuda ainult sellepärast, et seal on a Sel hetkel kedagi pole ja sa oled üksi. Seda tunnet tuleb endas pidevalt esile kutsuda, seda “treenida”. püsiv kohalolek. Ja ärge laske end häirida sellest, et alguses kaob "valguse" tunne teie sisemisest olemusest ilma teie soovita ja et seda pole alati võimalik säilitada ja mitte igal pool. Usk sellesse, et sinu elus on vaja sära, harjumus seda endasse tuua sisemine olek hinged teevad oma töö õigel ajal.

2. Olenemata sellest, kuidas suhtlemine toimub (arusaamatusest konfliktini), ei tohiks särarefleks sind maha jätta ega tunduda sulle ebaoluline ja ebavajalik. Piltlikult öeldes ei teeks ta isegi ringis sulle kurja, vaid ajaks vastase segadusse.

3. Ärge mõelge dialoogi tulemusele, ärge arvestage oma sisemisest särast vestluskaaslasele "antud" "muutust", ärge "laenake", vaid kinkige heldelt inimestele. Kas soovite saada "rikkaks inimeseks"? Mida varem selle soovi unustate, seda kiiremini saate üheks!

Alati ja igal pool, kõigiga ja kõigiga, saame enda jaoks soovitamise jõudu kasutades sisse lülitada oma Sisemine Valgus, kiirgavad seest tulevat soojust. Sisenda endale, et sinu sees põleb tuli, küünal, tohutult kuum päike... Ühesõnaga, sinu sees elab pidev soojuse ja valguse allikas. See allikas olete teie ise. Sa pühitsed ja soojendad kõike enda ümber. Pidage meeles oma tundeid sõbralikust käepigistusest, säravate inimestega suhtlemisest, kaastundest või armastusest kellegi vastu. Pidage meeles neid kõige meeldivamaid aistinguid millestki eredast ja rõõmsast oma elus, koguge need kokku ja "lülitage" enda sees ilma põhjuseta sisse, lihtsalt niisama. Saabub aeg, mil sarnane meeleseisund saabub sulle mitte mälestustest põhjustatud, vaid iseenesest, pealegi lihtsalt, loomulikult ja loomulikult. Märkad, kuidas inimesed sinu poole tõmbavad, kuidas nad tormavad sinuga suhtlemist nautima. Lõppude lõpuks on teie ümber praegu soojus, ere valgus ja meeldiv, lahke õhkkond.

Sokratese kolm peamist suhtlusreeglit

Kas soovite teada kolme põhireeglit, mis nende järgimisel aitavad saavutada inimestega suhtlemisel teatud kõrgusi ja võite?

1. Niisiis, esimene reegel. Ära süüdista inimest, vaid püüa teda mõista! (Süüdistades oma vestluskaaslast milleski, tekitate temas vaid protesti...)

2. Reegel kaks. Laske oma vestluskaaslasel vestluses oma edevust rahuldada, aidake teda sisemised voorused"mine välja" ja hinda neid.

3. Kolmas reegel. Ärge nõudke oma seisukohta, veendes oma vestluskaaslast milleski, vaid kutsuge esile temas siiras soov teha seda, mida palute, nõustuda teie tingimuste ja ettepanekutega.

Ja nüüd natuke lähemalt sellest, miks on ülaltoodud reeglid suhtluses nii olulised ja esmatähtsad.

Vestlust alustades looge temaga dialoog üles nii, et te ei räägiks mitte sellest, mis teid selle inimesega häirib, vaid sellest, kus teie arvamused on temaga kõige sarnasemad. Samal ajal keskenduge vestluses mitu korda sellele, et püüdlete mõlemad sama eesmärgi poole, võib-olla on ainult teie meetodid selle saavutamiseks erinevad, kuid soov on sama (loomulikult, kui see vastab tegelikkusele) .

Dialoogi loomise ja vestluspartneri veenmise kunst "teie suunas" seisneb vestluse alguses enda jaoks positiivsete vastuste saavutamises. Kuidas suur kogus Kui vestluskaaslane ütleb sulle "jah", seda osavamalt oskate inimestega rääkida. Kui ütlete "jah", siis pole vestluskaaslasest võõrandumist ega eitamist. Sage "ei" vestluses psühholoogiline punkt nägemus põhjustab vestluspartneris üldist eitust, isegi kui ta oli valmis teatud küsimuses teie poole kalduma. Kogu tema neuromuskulaarne impulsssüsteem võtab teie vastu kaitsepositsiooni. Kas seda te läbirääkimistel taotlesite?

Seetõttu soovitame siin meenutada iidsetel aegadel peetud suhtlussaladusi kogenud psühholoogid ja mõtlejad. Üks neist targemad psühholoogid oma ajast ja mees, kes mõtles välja rohkem kui ühe ikoonilise valemi õigeks suhtlemiseks – Sokrates ei öelnud kunagi oma vestluskaaslasele, et ta millegi suhtes eksib. Suhtlemispsühholoogias on selline asi nagu "sokraatlik meetod", mis põhineb vestluspartnerilt jaatavate ja positiivsete vastuste saamisel. Rääkida “sokraatlikul moel” tähendab esitada küsimusi, millele vestluspartner ei saanud muud kui jaatavalt vastata, suunata vestlust sellisesse suunda, milles vastane ei saanud sinuga eriarvamusele jääda...

Järgides ülaltoodud reegleid, õpid oma vestluskaaslaselt positiivseid vastuseid saama ka neile küsimustele, mis mõni minut varem tekitasid temas eitava suhtumise ega soovi neid lahendada.

junona.pro Kõik õigused kaitstud.

Sõbralikud suhted teistega on võti rahulikuks ja edukas elu. Õppige inimestega kontakti looma ja nad maksavad teile lahkusega: nad aitavad meelsasti, pööravad tähelepanu ja annavad järele. Siin on 10 nippi, mis teevad sinust igati sümpaatse inimese.

1. Ole alati aus. Ausus ütleb seda, mida sa ei karda öelda enda arvamus ja ära mängi kellegi teise pilli järgi. Nad ei taha valetajatega tegemist teha; neid koheldakse põlgusega. Kas te ei soovi oma arvamust avaldada? Ole lihtsalt vait.

2. Tea, kuidas kuulata. Inimesed armastavad oma kogemusi jagada ja vihkavad, et neid segatakse. Et teistele meeldida, peate neid kuulama, isegi kui vestluse teema tundub tühine ega paku teile üldse huvi. Austa teiste inimeste probleeme ja toeta neid hea sõnaga.

3. Lõpetage oma arvamuse pealesurumine. Igaüks arvab, et tema vaatepunktis on tõde viimase abinõuna. Kuid tegelikult pole teie seisukoht alati õige. Inimestele ei meeldi, kui neile öeldakse, mida teha. Kena inimene ei tee seda kunagi. Ta on üsna diplomaatiline ja väldib teravaid nurki.

4. Tee komplimente. Need on nagu moos kukli peal või glasuur tordil. Komplimenti on meelitav kuulda. Ära ole kiitusega kooner. See on tasuta ja kasulik. Sobiv kompliment meelitab inimese edevust. Kuid pidage meeles, et liiga palju kiitust on hullem kui kiituse puudumine.

5. Naerata. Siiras naeratus näitab sõbralikku suhtumist, häid kavatsusi ja hea tuju. Kõik tõmbavad alateadlikult naeratavate, rõõmsate inimeste poole, sest nendega on rahulik ja hubane.

6. Rahunemine vihahetkedel. Pea meeles Jaapani samurai? Nad jäävad rahulikuks isegi kõige rohkem stressirohke olukord. Proovige õppida enesekontrolli ja emotsioonide kontrolli. Ühiskond väärtustab inimesi, kes ei ela mitte toorete emotsioonide, vaid mõistuse järgi.

7. Ela helgemal poolel. Pessimistidest hoitakse kõrvale. halb tuju nakkav. Kulmu kortsutavatest inimestest sõidetakse mööda kümnendal teel. Optimistid teavad, kuidas julgustada ega teravda olukorda. Et saada meeldivaks inimeseks, õppige nägema valgust ka pilkases pimeduses.

8. Tunnista, et sa ei ole kõiketeadja. Kas tead, kui tüütud on enesekindlad kangekaelsed inimesed? Igas tünnis on pistik. Tõsi, nad ei näe välja nagu valgustunud targad, vaid pompoossed kalkunid. Tunnistage, et te ei saa kõike teada, ja andke kõiges nõu. Inimene võib olla professionaal ühel kitsal alal, aga kõike ei saa keegi teada. Lõpetage teadmistega uhkustamine; tahtlik poseerimine tundub naljakas.

9. Võlusõnad.Õpetate oma lapsi olema viisakas, kuid unustate "aitäh" ja "palun". Viisakus näitab teistele, et oled meeldiv ja hea kommetega inimene. Kui kohtled inimesi viisakalt ja lugupidavalt, on nende suhtumine sinusse soodne ja sõbralik. Ebaviisakus sünnitab ebaviisakust.

10. Hoolimine. Lihtsaim viis suhteid teistega parandada on nende eest hoolitsemine. Õnnitle kolleegi juubeli puhul, aita eakale naabrile kotte tassida, külasta sagedamini vanemaid. Uskuge mind, headus tuleb sajakordselt tagasi.