Igaüks kogeb oma elus muutusi. Alguses tundub meile, et ühel päeval see läbi saab, kuid tegelikult on elu igavene muutus, lõputu protsess uuendused. Neid on isegi Hiina vanasõna: "Miski ei lõpe, aga kõik muutub." Nii liiguvad inimesed edasi.
Need näpunäited on mõeldud neile, kes kogevad lõputute muutuste jada ja ei tea, kuidas nendega toime tulla. Meil kõigil on veel palju õppida.
1. Kulutage ainult 20% oma ajast valedele asjadele ja 80% õigetele asjadele.
Lihtne on kaevata. Kui veedate 80% oma ajast õigele asjale ja 20% ajast läheb raisku, siis mis saab? Lihtsam on niiviisi elu tasakaalustada, kui vastata küsimusele: “Mis siis nüüd teha?”, kui 50% juhtudest eksisid teadlikult, lootes juhusele, õnnele, Jumala armule ja kõverale, mis sa juba oled. väsinud välja võtmast.
2.Teed selles voodis vähemalt üht asja õigesti
Sa võid oma elu kiruda nii palju kui tahad ja kurta, kuni sellest väsid, kuid isegi kui su igapäevaelu on sukeldunud täielikku kaosesse, teed sa ikka vähemalt üht asja õigesti. Kas sa loed nüüd vähemalt meie nõuandeid, näed? Sammud astutakse üksteise järel.
3. Kui kõik, mida olete proovinud, ei tööta, leidke uus viis.
Oletame, et olete ummikus, ummikus ega tea, kuhu minna või mida teha. Kas sa kordad sama asja ikka ja jälle? Nii et sundige end tegema midagi teisiti! Uus tegevus annab kindlasti uus tulemus, ja väikeste muudatuste tulemuseks on üks suur.
4.Täna on uus päev
Meil kõigil on juba olnud võimalus seda kontrollida aadressil enda kogemus: Minevikul pole seost tulevikuga. Tulevik võib olla parem! Kui just oma kätega ära ei riku. Peate mõistma, et minevikku ei saa muuta. Keskendu olevikule või jätad oma võimaluse kasutamata. Jätke minevik minevikku ja planeerige tulevikku.
5. Saage aru, mida soovite
Tõesti, mida? Tulevik on Tühi leht. Kui sa seda näed, kuuled, tunned, siis läheb sinu jaoks kõik korda!
6. Alati on probleeme
Ja keegi ei saa neid vältida. Tekivad väikesed probleemid ja mõned neist on elevandi suurused. Kui teile tundub, et olete alati ärritunud, pettunud ja lohutamatu, tähendab see ainult seda, et te ei märka helgeid hetki. Füüsiliselt on võimatu iga sekund depressioonis olla.
7. Probleemi lahendamiseks ei ole vaja mõista probleemi põhjust.
Valdav enamus inimesi usub, et probleemi lahendamiseks on vaja jõuda selle juurteni ja alles siis see kõrvaldada. "Kui ma teaks, mis selleni viis... Kui ma saaksin seda muuta..." Kahjuks (või õnneks) pole selles uskumuses teragi tõtt. Topeltprobleemid ootavad neid, kes püüavad kõike mõista. Arusaamine ei käivita alati muutusi. Alati tuleb uusi hetki, uusi nüansse. Elu ei ole raamat.
Sul on piisavalt jõudu, et vähemalt ennast kontrollida. Selgub, et kõik on juba hästi.
Stress on kõikjal: kontoris ja kodus, kauplustes ja liiklusummikutes. Paljud inimesed seisavad aga sellega võrreldes silmitsi selliste raskustega, et kolmetunnine liiklusummik tundub lillena. Tõsine haigus, reetmine armastatud inimene, pankrot teeb maailma liiga julmaks.
Kuidas leida jõudu kõigile vastu seista negatiivseid olukordi elus? Mõned üritavad nendega võidelda, mõned lihtsalt vältida halbu sündmusi, teised on valmis taluma kõiki probleeme ja ootama, kuni need lahenevad. Olenemata sellest, kuidas te tegutsete, on siin need kasulikke näpunäiteid mis aitab teil rasketest aegadest üle saada ja edasi minna.
Kuidas rasketest aegadest üle saada
1. Väldi negatiivseid mõtteid
Kui teil on probleeme, siis mõtlete neile pidevalt. Kõik see täidab teie elu negatiivsusega. See on kõige lihtsam variant, kurta ja haletsedes. Lihtne on alati ebaõnnestumiseks valmis olla. Kuid see ei aita teil meeleheitest üle saada. Selline hävitav suhtumine muudab olukorra ainult hullemaks. Õppige leidma midagi head või kasulikku ka negatiivses olukorras.
2. Õppige end õnnelikuna tundma
Rõõmustamisoskus on hästi välja kujunenud harjumus. Peate teadlikult pingutama ja igast olukorrast välja tooma ainult head.
3. Ebaõnnestumised ja tagasilöögid on osa elust, see teeb tugevamaks
Muidugi, ükskõik kui väga me seda ka ei tahaks, on aegu, mil juhtub mitte väga häid asju. Siiski on meil alati valik, kuidas reageerime ebaõnnestumistele ja tagasilöökidele. Proovige nendest olukordadest õppida ja vaadake neid teise nurga alt. Ebaõnnestumise ja tagasilöökide kogemus on hindamatu. Nii palju edukad inimesed ebaõnnestus enne õhkutõusmist.
4. Sõprus
Selleks on vaja ustavat sõpra... õige hetk sa võiksid toetuda tema tugevale õlale. Kõik teie mõtted filtreeritakse läbi teie enda vajaduste ja soovide prisma, nii et te ei saa alati oma otsustes objektiivne olla. Sõber aitab leida õigeid otsuseid või lihtsalt toetan sind lahked sõnad. Rasketel aegadel tuleb igast abist kasu.
5. Lõpeta enda piinamine
Enda üles löömine on võib-olla suurim viga, mida rasketel aegadel teha saate. Süütunne täitmata plaanide, kasutamata võimaluste või õnnetute suhete tõttu. Ennast piinates kulutad palju energiat vales suunas. Parem suunata see energia taastumisele.
6. Mõtle oma võitudele
Ükskõik, mis nüüd ka ei juhtuks, ei saa te kogu aeg kõiges ebaõnnestuda. Olen kindel, et teil on võite ja kordaminekuid, andeid või kasulikke oskusi. Pidage neid meeles ja ärge heitke meelt.
7. Väldi oma hirme
Mõnikord on teie suurim hirm lihtsalt illusioon. Sagedamini kogevad inimesed hirmu tundmatu ees. Nad ei tea veel, kas juhtub midagi head või halba, kuid mõtlevad ainult sellele halb tulemus. Kõrvaldage sellised hirmud ja lõpetage kartmine asjade ees, mida pole olemas.
8. Kõik möödub
Elu pole kunagi täiuslik ja see pole halb. Pole tähtis, kui hull praegu on, ärge ärrituge. Pidage meeles, et pärast musta triipu tuleb kindlasti valge triip.
9. Ära tee suuri otsuseid
Püüdke oma elu rasketel aegadel vältida suurte otsuste ja plaanide tegemist. Sel perioodil ei leia sa vastuseid põhimõttelistele küsimustele.
10. Ela olevikus
Sinu tulevik sõltub praegu sinust, seda ei määra mineviku vead ja ebaõnnestumised. Saate asju paremaks või halvemaks muuta. Siiski ei saa te praeguseid hetki muuta ega vahele jätta, kuna need on teie parema tuleviku ehituskivid.
mäleta seda halvad mõtted Nad tõmbavad ligi ainult negatiivsust. Ainult teie saate oma tuju kontrollida ja see ei tohiks sõltuda ainult sellest väline edu ja heaolu. Isegi miljonärid võivad kannatada depressiooni käes ja kerjustel on lõbus.
Igaühel meist on rasked ajad. Ja need, kes tippu sattusid, ei kukkunud sinna taevast alla. Millistele tõdedele toetuvad inimesed raskustest ülesaamisel ja eesmärkide poole liikumisel? Kui keegi on seda teed juba käinud, siis võid ka sina oma tipu vallutada. Kuidas teha targemaid valikuid? kuidas ellu jääda ja ennast mitte kaotada?
Mis meid ei tapa, teeb meid tugevamaks... (Friedrich Nietzsche)
Targemad, edukamad ja kallid inimesed Inimesed, keda me teame, ei olnud alati sellised ega olnud alati kuulsuse tipus.
Muidugi teadsid nad lüüasaamisi, ebaõnnestumisi, vaesust, kaotasid lähedasi, kuid siiski suutsid nad oma kogemuste ja meeleheite sügavusest välja pääseda lootuse valgusesse.
Kõigi elus on olnud tõuse ja mõõnasid. Alles pärast seda kogemist õppisid nad oma elu tundma, mõistma ja hindama.
Rasked ajad karastage inimest, täitke ta mõistmise, kaastunde ja sügava tarkusega. Inimesed ei sünni selliseks – nad muutuvad selliseks... või ei saa selliseks.
Ainus saladus on see, et kõik sõltub meist endist. Kui nad tulevad rasked ajad, ja seisame silmitsi raskete katsumustega, me kas lubame sellel olukorral teha, mida ta tahab (isegi hävitab meid), või muutume tugevamaks.
Valik on ainult meie.
Alati, kui oled valiku ees, ole ettevaatlik: ära vali seda, mis on mugav, mugav, austusväärne, ühiskonna poolt tunnustatud, auväärne. Valige see, mis teie südames resoneerib. Valige, mida soovite teha, olenemata tagajärgedest. (Osho)
Valu on osa elust, mis aitab sul endast kõrgemale kasvada
Paljud inimesed kardavad iseennast, kardavad oma tundeid. Inimene võib tükk aega röökida, kui imeline on elu, kui särav on armastus, ja siis värisedes neist eemale pöörata.
Tihtipeale peidame oma eredamaid tundeid enda eest – kuna nii armastus kui elu ise võivad vahel olla väga valusad, siis püüame end valu toovate tunnete eest kaitsta ja tegelikult ka elu eest.
Millegipärast oleme lapsepõlvest peale veendunud, et igasugune valu on halb, see on meile kahjulik. Aga kuidas sa saad kogeda tõeline armastus Ja päris elu kui me kardame oma tundeid?
Valu äratab inimese, paneb ta tundma end elusana ja armastatuna. Ja me püüame seda enamasti varjata.
Kuidas me teame, kui tugevad me keerulises olukorras oleme? Kõik sõltub sellest, kuidas me hakkama saame, see on kõik, mis loeb.
Valu on meie tunne ja kõik tunded on osa inimesest endast, osa meie isiklikust reaalsusest. Ja kui me neid häbeneme ja varjame, siis lubame valedel meie reaalsust hävitada.
Meil on õigus tunda ja taluda valu, õigus saada sellest valust armid... Meil on õigus tunda oma elu ja armastust, meil on õigus saada tugevamaks, targemaks, tõelisemaks.
...pidage meeles, et inimene, kes teile haiget tegi, oli teie põhjustatud. Ta on nukk. Ära ole tema peale vihane, vaid näita talle tänulikkust tema jõu ja abi eest teel Uue poole. (Amu ema)
Õige suhtumine on pool võitu
Meil kõigil on pimedaid päevi ja rasked ajad. Loota, et meie elu on alati imeline, on nagu unistada merest, kus lained tõusevad alati üles ja ei lange kunagi alla.
Üles tõusvad ja alla langevad lained on ju osa ühest ja samast ookeanist. Suudate leppida oma elu tõusude ja mõõnadega.
Siis saab selgeks, et vahel tuleb tippu lendamiseks alla minna. Pinnale saamiseks peate alt ära lükkama.
Elu on muidugi ebatäiuslik, kuid siiski ilus. Lõppude lõpuks ei ole meie eesmärk saavutada täiuslikkust, vaid elada ebatäiuslikku ja hästi elatud elu.
Kui avate igal hommikul silmad, vaadake oma elu värske pilguga ja võtke kõike nii, nagu see tuleb. Kõik ümberringi on imeline.
Iga päev on hindamatu kingitus. Need, kes arvavad, et elu on nendega alati kaasas, eksivad. Ta on väärt imetlust ja austust.
Ära lase negatiivsusel oma hinge tungida. Ära lase kibestumisel takistada sind kogemast elu magusust. Ärge laske pimedatel päevadel teilt lootust röövida.
Laske teistel eriarvamusel olla, olge uhked selle üle, mida teate – maailm on ilus! Muutke oma mõtteid ja muudate oma reaalsust.
Kui teed midagi ilusat ja ülevat ning keegi seda ei märka, siis ära ole ärritunud: päikesetõus on üldiselt maailma ilusaim vaatepilt, aga enamik inimesi sel ajal veel magab... (Osho)
Ja eriti oluline on õige mõtteviis, kui on vaja tunnistada, et...
Suurimad hirmud on illusioon
Kui nad tulevad rasked ajad, igaühel ei ole lihtne järgida oma südamehäält ja jätkata oma teed, kuid kui lasete võltsil hirmul end peatada, on see tõeline tragöödia.
Hirm võib olla valdav, see võib tunduda teile tohutu (inimkonna ajaloo jooksul on hirm hävitanud rohkem inimesi kui kõik maailma armeed), aga... ta pole sugugi nii tugev, kui arvad.
Teie hirmul on ainult nii palju jõudu, kui palju te sellele annate. Jah, jah, sa oled oma hirmude peremees, nii et kasuta seda jõudu!
Probleemi võti on oma hirmu äratundmine ja selle täpsustamine. Valgustage seda oma sõnade säraga, et see ei jääks teid ümbritsevaks kõikehõlmavaks ja vormituks pimeduseks.
Hirm ei lase sul ennast unustada, kuid sinu süda jääb vaenlasega kohtumiseks avatuks. Sest võitlusest keeldumine on juba lüüasaamine.
Igaühel meist on võim oma hirmust üle saada, kui sellega silmitsi seisame. Ole vapper! Ja pidage meeles, et julge olla tähendab oma hirmust üle saamist.
See tähendab, et sa ei lase hirmul end oma eluteel peatada.
Tundmatu väljakutse vastuvõtmine kõigist hirmudest hoolimata on julgus. Hirmud on olemas, aga kui ikka ja jälle väljakutse vastu võtad, siis tasapisi need hirmud kaovad. (Osho)
Kogemus annab arengut
Aja jooksul mõistame, et elu pole üldse selline, nagu me seda ette kujutasime – ei raskem ega kergem – see on ühtaegu kerge ja raske.
Kuid see kõik teeb elu huvitavamaks. Kui inimesel õnnestub hoida positiivne suhtumine tema ellu, siis on peaaegu iga üllatus tema jaoks meeldiv.
Kui te lõpetate ootuse, et elu oleks just selline, nagu see teile meeldib, hakkate seda rohkem hindama sellisena, nagu see on.
Lõppude lõpuks saame alles aja jooksul aru, et suurimad kingitused, mida elu meile kingib, pole üldsegi selles pakendis, milles me ootame.
Kui kõik ei lähe nii, nagu me plaanime, saame ikkagi kogemusi. Ja kogemus on kõige väärtuslikum asi, mida elult saame, sest see teeb meid tugevamaks.
Meil kõigil on jõud muuta oma valud ja mured tarkuseks – me peame sellega lihtsalt leppima.
Aktsepteerige seda, mis meiega juhtub, kasutage saadud teadmisi ja kogemusi, et jätkata oma eluteed.
Saadud kogemused annavad meile tulevikus tohutu eelise.
Jaapanlased ütlevad: "Kui teie elus pole olnud kriisi, mida on raske üle elada, peaksite ostma need kogemused suure raha eest."
Need salapärased inimesed teavad, et tarkus ei jõua inimeseni sündides ega vanusega. Tarkus on rasketes olukordades omandatud kogemus ja sellega kaasneb ka elu mõistmine.
Teie elu on teie vastutus
Enamik inimesed kardavad vastutust. Süüdistades oma õnnetustes teisi inimesi, eitame me, et vastutame oma elu eest ise – anname oma elu kontrolli kellegi teise kätte.
Lõppkokkuvõttes peame selle eest alati maksma. Ja mida varem me lõpetame püüdluse oma õnne eest vastutust kellelegi teisele nihutada, seda õnnelikumad me oleme.
Ja kui sa oled praegu õnnetu, oled see sinu enda süü. Meie õnn sõltub ennekõike sellest, kui palju me iseennast usaldame – meie otsusekindlusest vastutada oma elu eest alates hetkest kuni selle lõpuni.
Ja pole vahet, kes selle eest varem vastutas. Igaüks peaks hakkama ise mõtlema, ise otsustama, valima oma elutee.
Ole iseenda kangelane enda elu ja mitte tema ohver.
Sinu elu on lõuend! Joonista mida tahad ja ära kuula neid, kes joonistada ei oska!
Olevik on ainus, mille pärast tasub muretseda
Minevikku enam ei eksisteeri – me ei saa seal midagi muuta. Ka tulevikku pole. Me elame ainult siin ja praegu ning käsitleme tegelikkust sellisena, nagu see praegu on.
Loomulikult töötame oma ideaali hüvanguks homme. Aga tegelikult tegeleme ikkagi olevikuga.
Sageli pöörduvad inimesed olevikust eemale, ei hinda seda, arvates, et kuskil on parem, helgem, ilusam. Nad soovivad, et oleksid kusagil mujal.
Kuid kogu saladus seisneb selles, et see, kus sa praegu oled, on täpselt seal, kus sa olema pead, et jõuda sinna, kus sa homme olla tahaksid.
Teie sõbrad, teie pere on liiga ilusad, et neid ignoreerida. Pidage meeles, kui imeline on elada, armastada, unistada.
Vaadake laialt ringi avatud silmadega ja näete enda ees võimaluste merd. Enamikku sellest, mida kardate, pole lihtsalt olemas.
Suur osa sellest, mida sa armastad, on palju lähemal, kui arvad. Vaata, kui imeline su elu lõppude lõpuks on.
Õnne saab luua ainult iseendale olevikus. Sellel ei ole võimet eksisteerida kusagil tulevikus ega jääda minevikku, nagu paljud arvavad.
Liiga paljud noored ootavad õnne kauges tulevikus ja liiga paljud vanad arvavad, et nende paremad päevad on ammu maha jäänud.
Ära lase minevikul ja tulevikul sinu olevikku varastada.
Sure minevikku igal hetkel, olgu minevik milline tahes, kas taevas või põrgu. Mis iganes see ka poleks, sure tema eest ja ole värske ja noor ning sünni uuesti... (Osho)
Sul on alati millegi eest tänulik olla.
IN rasked ajad Positiivne olemine pole sugugi naiivne – see on sinu meelekindluse ja jõu sümbol. Elu läheb alati paremaks, kui naeratad.
Teete õigesti, kui naeratate jätkuvalt ja hindate oma elu, hoolimata sellest, et nutta ja kurtmiseks on põhjust.
Kujutage ette, et ärkate homme ainult sellega, mille eest olite eile tänulik?
Mõelge ilule, mis teid ümbritseb, vaadake seda ja naeratage. Ole tänulik kõigi oma elu pisiasjade eest, sest kui need kokku panna, siis näed, et need polegi nii pisiasjad.
Ja meie elatud päeva lõpuks ei tee meid tänulikuks mitte õnn, vaid tänulikkus!
Kõik, mis sul on, on juba enam kui küll, enam kui küll, et olla tänulik ja tänulik. Ärge küsige olemasolult rohkem. Lihtsalt naudi seda, mis sulle on antud. Ja mida rohkem naudid, seda rohkem sulle antakse... (Osho)
Andke viljale aega idanemiseks
Kas mäletate, kui ebahuvitav oli koolis kergeid ülesandeid lahendada, see muutus igavaks.
Nii on ka elus – see, mida on kõige lihtsam saavutada, on harva saavutamist väärt. Iga heategu võtab aega.
Natuke kannatust - ja saavutate soovitud tulemused.
Kujutage ette, mis juhtuks, kui kõik meie soovid saaksid hetkega täidetud, millest me siis unistaksime? Me kaotaksime tulemuse ootamise naudingu ja tee eesmärgi saavutamiseni.
Kannatlikkus ei ole oskus oodata, see on oskus säilitada hea tuju, tehes samal ajal piisavalt pingutusi, et saavutada seatud eesmärk.
Soov püsida keskendununa, liikudes ühe väikese sammu kaupa. Liigutades ühte väikest kivikest korraga, saate lõpuks liigutada mägesid, sest iga kivi, ükskõik kui väike, viib meid edasi.
Ära unista kohesest täitumisest! Sa väärid rohkem. Mis tuleb kergelt, on sama lihtne kaduda.
Ja miski, mis nõuab palju aega ja vaeva, elab sageli selle loojad üle.
Isegi kui oled väga andekas ja pingutad suur pingutus, mõned tulemused võtavad lihtsalt aega: sa ei saa kuu ajaga last isegi siis, kui jääd rasedaks üheksa naist. (Warren Buffett)
Kellelgi pole õigust kohut mõista ja hinnata
Teel oma eesmärkide poole pöördume sageli teiste poole, et hinnata oma edusamme. Kuid sageli pole inimesed selleks võimelised...
Pidage meeles, et te ei tulnud siia maailma selleks, et täita kellegi teise ootusi, nagu ka teised ei tulnud teie ootustele vastama.
Parem on luua oma ainulaadne tee läbi elu. Lõppude lõpuks on meie igaühe jaoks isegi edu mõiste meie oma.
Edu on elu, mida elatakse nii, nagu soovite.
Sa ei pea olema suur isiksus, et inimestele muljet avaldada. Sa ei tohiks olla kuulus inimene midagi tähendama.
Edu saavutamiseks ei pea saama miljonäriks. Ja te ei vaja teiste inimeste heakskiitu. Lihtsalt uskuge endasse ja sellesse, mida soovite saavutada.
Sa võid olla tagasihoidlik ja vaikne inimene, kuid samas olla oma käsitöö meister. Vaikne edu on palju tõelisem kui särav, välgulaadne edu.
Teie otsustate, mis edu teie jaoks on. Sina, mitte keegi teine.
Kui keegi mõistab teid hukka, pidage meeles Aristotelese surematuid sõnu. Endale suunatud laimu kuuldes märkis ta: „Ma püüan elada nii, et keegi ei usuks neid su sõnu kunagi... (Osho)
Sa ei ole üksi
Kui tunned end halvasti ja kardad, vaatad ringi ja näed hulga inimesi, kes näivad olevat täiesti korras.
Kuid tegelikult pole see täiesti tõsi. Iga inimene kogeb raskusi ja raskusi omal moel.
Kui meil on julgust sellest inimestega rääkida, mõistame, et see üksinduse ja kaotuse tunne on kõigile omane.
Paljud teie ümber just sel hetkel kogevad samu kogemusi ja samu tundeid.
Ja ükskõik kui raskeks või haletsusväärseks te oma arust ei pea Praegune olukord– tea, et paljud teised inimesed kogevad sinuga samu emotsioone.
Ja kui ütlete endale: "Ma olen täiesti üksi", siis lihtsalt teie murelik aju valetab teile mugavat valet.
Sa ei ole üksi, sest kõike, mis sinuga juhtub, on teised inimesed juba kogenud ja tundnud. Nad ei pruugi olla teie läheduses ja te ei saa nendega praegu suhelda, kuid nad on tõesti olemas.
Ja kui olete praegu meeleheitel, siis tea, et ma kogen, tunnen ja mõtlen sageli peaaegu sama, mida teie. Olen väga mures paljude samade asjade pärast, mis teid häirivad, ja kuigi mõned inimesed ei pruugi meist aru saada, mõistame me üksteist. Sa ei ole üksi!
Igaüks, kes suudab üksi õnnelik olla, on tõeline isiksus. Kui sinu õnn sõltub teistest, siis sa oled ori, sa ei ole vaba, sa oled orjuses... (Osho)
P.S.
See, et elu on keeruline, on üks selle suurimaid kingitusi. Ainult siis, kui sellega silmitsi seistakse elu raskused, muutume tugevamaks.
See jõud annab meile võimaluse oma sügavaimaid ja hinnatumaid soove edukalt täita.
Kuna elu on raske, saame selle tõeliselt imeliseks muuta.
See on meie elu keerukus, mis annab meile võimaluse kõigist nendest raskustest üle saada – ja saada sellest unustamatut naudingut.
See annab meile võimaluse oma elu tõeliselt muuta.
Nii et pidage meeles...
Kui nad tulevad rasked ajad, peame olema piisavalt tugevad, et nendega toime tulla. Ära unista kergest elust – pigem unista, et oled piisavalt tugev, et ületada meie ees seisvad takistused.
Mis aitab teil paremini toime tulla? rasked ajad? Millised tõed aitavad teil edasi liikuda, olenemata sellest? Jäta kommentaar ja jaga oma mõtteid.
Kui jõuate kõigest, mis teile on osaks saanud, seisundisse, kus te enam ei kannata, ärge mingil juhul taganege. See on täpselt koht, kus teie saatus muutub... (Osho)
Ole oma elu kangelane!
Maailmas pole ainsatki inimest, kes poleks elus "musta triipu" kogenud. Kas tööl ei lähe midagi hästi, siis on perekonnas arusaamatus, rahalised probleemid, auto varastati vms. Ja sageli tekib pärast selliseid ebameeldivaid olukordi küsimus: "Miks mina, miks mul seda vaja on?" Kuid mitte igaüks ei saa aru, miks antakse raskeid aegu. Igast olukorrast on oluline teha õiged järeldused ja alles siis toob see kasu ja vajalikke kogemusi.
Kahtlemata on kõik inimesed erinevad ja igaühel on oma iseloom ja psüühika. Inimese käitumine keerulistes ja keerulistes olukordades sõltub peamiselt neist. kriitilised olukorrad. Kõik aga muutuvad elu jooksul, kõvenevad ja õpivad, seega on rasked ajad lihtsalt vajalikud kindluse, kannatlikkuse ja enesemõistmise kasvatamiseks.
Miks on inimesel vaja raskusi?
Kummalisel kombel on kõigil vaja raskeid aegu ja ebameeldivaid olukordi elus. Sellel on palju põhjuseid:
- kogemust saama;
- tunda erinevust "hea" ja "halva" vahel;
- tugevdada iseloomu;
- mugavustsoonist välja tulla jne.
Pärast raske olukord inimene saab kogemusi ja järgmine kord pole see tema jaoks enam probleem, sest ta teab, kuidas käituda. Lisaks on võimatu ilma raskusteta moodustada enda tegelane ja karastada seda. Rasketel aegadel avastab inimene end indiviidina, ta hakkab mõistma, milleks ta võimeline on, oma moraalseid, füüsilisi võimeid ja potentsiaali.
Samuti, kui elus tekivad probleemid, eriti kui need on tõsised, saate mitte ainult ennast paremini mõista, vaid ka kindlaks teha, kes teie sõpradest, tuttavatest ja sugulastest on tõelised ja toetavad teid igas olukorras. See on oluline, sest alati on oluline mõista, kes on läheduses ja kellele saab loota ning kellega ei peaks isegi suhtlema. Rasked ajad sorteerivad inimesi. Ja see juhtub loomulikult.
Muidugi ei pea te meelega probleeme otsima, et tugevdada oma iseloomu või mõista, mida vajate. Nad leiavad su ise üles õige aeg. Kuid samal ajal ei tohiks te võimalusi kasutamata jätta lihtsalt sellepärast, et kardate probleeme. Paljud inimesed kogu elu jooksul eneses kahtlemise või enda edu sageli nad lihtsalt ei kasuta ära võimalusi, mida asjaolud neile pakuvad. Pealegi juhtub seda kogu aeg lihtsalt ebaõnnestumise hirmu tõttu. Kuid on rumal jätta kasutamata suurepärane võimalus, ilma et prooviksite midagi teha. Sageli pole see, mis tundub võimatu, tegelikult nii. Ja saatus armastab neid, kes ei karda riskida ja midagi uut ette võtta.
Mõned on arvamusel, et rasked ajad antakse inimesele alati mingil eesmärgil, õppetunniks. Seetõttu tuleb neid mitte ainult kogeda ja taluda, vaid teha ka vastavad järeldused. Sageli, kui inimene pole seda teinud, st Suurepärane võimalus et olukord kordub ikka ja jälle.
Lihtsalt on vaja õpetada oma lapsi probleeme lahendama ja oskama keerulistest olukordadest välja tulla. Sest last kogu aeg kõige eest kaitstes ja tema eest kõike tehes teevad vanemad talle ainult kahju. Selline inimene üles kasvades lihtsalt ei suuda eluraskustele iseseisvalt vastu seista ja see mõjutab tõsiselt tema tervist ja närvisüsteemi. Ja harva suudab ta elus edu saavutada ilma pideva väljastpoolt surumise ja kontrollita.
Kuidas raskest ajast üle saada
Tavaliselt on inimese esimene reaktsioon, kellega midagi ebameeldivat juhtub, meeleheide ja viha. Siiski peate end õpetama seda õigesti tajuma. Raskeid aegu on oluline kogeda õppetundidena, mis tuleb lihtsalt läbi teha, nagu arvutimängude otsingud.
Nagu Michel Montaigne ütles: "Sa pead suutma taluda seda, mida ei saa vältida."
Peate õppima mitte ainult probleeme väärikalt lahendama, vaid ka mõistma, et te lihtsalt ei saa mõnda asjaolu mõjutada, hoolimata sellest, kui kõvasti proovite. See mitte ainult ei hoia teid tervena närvisüsteem, vaid õpetab ka olukorda adekvaatselt hindama.
On vaja mõista, et mis tahes, isegi kõige ebameeldivamatel asjaoludel pole vaja alla anda, meeleheidet heita ja hakata enda pärast haletsema. Oluline on osata "löögi vastu võtta" ja mitte langeda masendusse. Peate mõistma, et varem või hiljem saavad mured otsa ja kõik läheb paremaks. Samuti ei tasu püüda kõike ja kõiki kontrollida, on olukordi, mida inimene lihtsalt ei suuda mõjutada, tuleb nendega lihtsalt leppida.
Kui teie elus on alanud rasked ajad, siis ei tasu sellel pikemalt peatuda ebameeldivad aistingud. Nende üleelamiseks peate leidma endale mingisuguse väljundi: lemmik hobi, suhtlemine perega ja nii edasi. Sellised lihtsad asjad aitavad sul end mugavamalt ja õnnelikumalt tunda, mis omakorda aitab otseselt kaasa paremate otsuste tegemisele ja rahulikuks jäämisele. Seegi ei nõua ilmtingimata rahalisi investeeringuid, meelepärase leiad lihtsatest tegevustest, peaasi, et teeks seda mõnuga.
Et aidata ennast lõõgastuda ja leevendada närvipinge, peab olema hõivatud kehaline aktiivsus: minge jõusaali, jookske, tehke kodus harjutusi jne. See annab väljapääsu negatiivset energiat, ja ka pärast hädade möödumist on sul igal juhul ilus, toonuses keha ja tervis. Treening aitab kaasa ka õnnehormoonide tootmisele, mis tulevad kasuks ka stressirohkes olukorras.
Pole tähtis, mitu korda see teie elus juhtub. raskeid olukordi, peaasi, kui palju kasu sa neist saad. Alati pole võimalik kohe aru saada, miks sinuga midagi juhtus, enamasti juhtub see aja jooksul. Kuid midagi ei juhtu asjata, kõike on vaja eesmärgi saavutamiseks. Selle mõistmine ja aktsepteerimine on lihtsalt iga inimese jaoks vajalik. Ellu jääda raske aeg ja kõik hädad, tuleb alati jääda optimistlikuks ja uskuda, et need saavad otsa, aga kogemus jääb. Ükskõik kui keeruline olukord ka poleks, on sellest väljapääs.