Teiseks Maailmasõda, nagu iga teine, tõi mitte ainult inimohvreid ja hävingut, vaid ka kasulikke avastusi. Sõjaväearstid kohtasid sageli ebatavalisi häireid, mis olid seotud nii PTSD-ga kui ka vähem raskete häiretega. stressirohked olukorrad. Esimene termin" passiivne agressioon” kasutas Ameerika arst William Menninger, kirjeldades viha kaudse väljendamise juhtumeid. Sõdurid, keda Menninger vaatles, ei väljendanud avalikult viha, vaid näitasid seda välja nördimuse, kangekaelsuse, korralduste täitmisest keeldumise ja üldiselt ebatõhusa teenistuse kaudu. Algul pidas uurija seda käitumist ebaküpseks, mille põhjustas sõjaliste operatsioonide pinge. Siis aga selgus, et sõdurite reaktsioonid võivad olla sümptomid isiksusehäire. Uus diagnoos kajastus esimeses vaimsete häirete diagnostilises ja statistilises käsiraamatus (DSM). Kuid aja jooksul liikus see suurte isiksusehäirete kategooriast "lisauuringuid vajavate häirete" rühma.
Teadlased olid avaldanud versioone passiivse agressiooni päritolu kohta juba enne Menningerit, kasutades muid termineid. Sigmund Freudi teostest võib leida kirjeldusi kaudse viha väljendamise juhtudest, mis on seotud vajadusega ohjeldada enda ja teiste jaoks ebasoovitavaid afekte. Saksa psühhiaater Frederick Perls, kes ideid põhjalikult revideeris klassikaline psühhoanalüüs, pidas passiivset agressiooni kaasaegse tsivilisatsiooni nuhtluseks, mis väljendub nii laiskuses kui ka ebatervislikus söömiskäitumine ja leiutises surmavad relvad. Ameerika psühholoog Eric Berne seostas passiivset agressiooni lapsepõlve käitumismustritega, mis püsivad täiskasvanueas küpsete, läbimõeldud reaktsioonide tekkimise asemel. Kuid ühes oli kõik uurijad ühel meelel: passiivse agressiooni juuri tuleb otsida lapsepõlvest.
Lapsepõlvest täiskasvanueani: käituge hästi
Mõned vanemad reageerivad lapse agressiivsele käitumisele rahulikult, mõistes, et oma vanuse tõttu ei suuda ta mõista kahju, mida ta võib oma eakaaslastele ja vanematele põhjustada. Teised emad-isad nõuavad juba varasest lapsepõlvest, et laps oleks hea poiss, ei solva kedagi ja suruks maha vihahood. Selliste nõudmistega tekitavad need lapsele topeltkahju: esiteks õpetatakse teda pidevalt endas agressiivsust alla suruma, mis on vajalik raskuste ületamiseks ja enda kaitsmiseks, teiseks sisendatakse talle ebaõigeid käitumismustreid, mis võivad vanematele meelepäraseks, kuid toob hiljem inimesele palju kahju. Oletame, et lapsele ei meeldi toit, mida nad talle hommikusöögiks söödavad. Ta võib öelda: "Ma vihkan seda vastikut segadust!" Kuid selle asemel, et veenda last putru sööma (näiteks läbi mängu), lähevad mõned vanemad kõige rohkem käima lihtsal viisil ja kehtestada selliste reaktsioonide keeld. “Head lapsed ei räägi nii”, “Ära vaidle oma vanematega”, “Kui sa nii ütled, tähendab see, et sa ei armasta oma ema” jne.
Sel juhul ainus viis et laps väljendaks oma suhtumist olukorda - vaikselt saboteerima protsessi ilma asja lõpuni viimata avatud konflikt: näiteks teadlikult aeglaselt söömine ja tähelepanu hajumine. Või võib laps hakata laua taga halvasti käituma, soovides mõnel teisel korral oma vanemaid mõne süüteo eest “karistada”, julgemata oma rahulolematust avalikult väljendada. Nende meetodite edukas kasutamine kinnistub järk-järgult ja inimene hakkab neid kasutama mis tahes põhjusel. Esiteks inimeste vastu, kes on tema autoriteet, kandes neile inertsist vanemlikke tegelasi.
Teooriast praktikani: enda vastu aus olemine
Passiiv-agressiivne käitumine võib koosneda erinevaid elemente; Kui vaatad oma kolleege ja tuttavaid lähemalt, tunned paljud neist ära. Tähtaegadest mitte kinnipidamine, vajalike toimingute edasilükkamine, protest piisavad nõuded teised, kangekaelsus, jälkus ja põlgus ülemuste vastu, sabotaaž, sarkasm, vastutusest kõrvalehoidmine – need on vaid mõned võtted, mida lapsepõlves mitte õppinud inimene oskab kasutada otsene väljendus viha. Igaüks neist meetoditest eraldi ei tähenda, et inimene tuleb psühhoterapeudi vastuvõtule viia, kuid nende koos kasutamine peaks heiskama punased lipud.
Professionaalsed psühholoogid ja psühhoterapeudid usuvad, et passiivse agressiooniga inimesed mõistavad harva oma käitumise ebapiisavust ega ole motiveeritud ravi otsima. Ja isegi psühhoterapeutilise seansiga nõustudes satuvad sellised patsiendid arstiga vastasseisu. Psühhoterapeut ei saa anda patsiendi reaktsioone, see on vastuolus raviprotsessiga, kuid kui ta kritiseerib pidevalt passiivse agressiooni ilminguid, võib ta tahtmatult innustada inimest teraapiast üldse loobuma. Inimesed, kes kasutavad oma probleemide lahendamiseks passiivset agressiooni, esitavad selliseid probleeme mitte ainult spetsialistidele, vaid ka lähedastele.
Psühhoterapeudid kasutavad tavaliselt käitumistehnikaid ja sotsiaalsete oskuste koolitust. Lapsest saati kannatavad sellised patsiendid käitumisreeglite mõistmise puudumise all ega tea, millal üht või teist suhtlustehnikat kasutada. Psühhoterapeut demonstreerib olukorrale vastavaid käitumismustreid: väljendab oma emotsioone vahetult (näiteks ütleb lihtsalt: “Olen su peale vihane, sest sa oled rahulolematu, aga vaikid”), kasutab huumorit. Samuti toetab terapeut patsiendi tervislikku käitumist, kiidab teda ja teeb komplimente tema naljadele, kuid mitte sarkasmile.
Passiivse agressiooni äratundmine ja selle vastu võitlemine pole nii raske – isegi võhiku jaoks. Peaksite olema ettevaatlik, kui teie sugulane, sõber või kolleeg käitub järgmiselt:
Pidevalt kaebab või vaidleb.
Tegutseb toiminguid, mis on vastuolus teie ettepanekuga, milles oli eelnevalt kokku lepitud. Näiteks leppisite teie abikaasaga kokku, et jääte laupäeval koju ja teete seda üldpuhastus. Reedel teatab ta ootamatult, et läheb homme sõpradega kinno ja koristamist tehakse mõni teine kord.
Jätab tähelepanuta uudised ja sündmused elus märkimisväärsed inimesed. Näiteks ütlete parimale sõbrale selle kohta, et teid saadetakse kuueks kuuks unistuste ärireisile Madagaskarile ja ta vaatab telefoni või segab teid sõnadega: "Las ma räägin teile, kuidas me eile Warcraftis haarangul käisime."
Keeldub positiivsetest hinnangutest. "Kallis, ma ostsin sulle auto." - "Kas sa tahad, et ma jään kogu elu ummikutesse?"
Eitab enda negatiivseid reaktsioone. "Miks sa pahurad?" - "See tundub teile lihtsalt nii".
Olen veendunud, et ainult teistel inimestel veab pidevalt.
Ülaltoodud reaktsioonid on passiivse komponendid agressiivne käitumine. Sellest ülesaamiseks tuleb käituda ettevaatlikult ja järjekindlalt: keelduda mängudest, mida suhtluspartner sulle peale surub, ära kasutada tema tehnikaid, mitte alustada suhtlemist ilma optimismita ja positiivseid hoiakuid. Jää rahulikuks ja proovi endale selgitada kolleegi, sugulase või sõbra käitumise põhjuseid. Iga kord, kui kuulete sarkasmi või kaebust, proovige näha olukorda läbi oma partneri silmade. Võib-olla tunnete, kuidas üksindus ja pahameel teie vestluspartnerit valdavad, ning teil on lihtsam talle kaasa tunda. Kui te põhjust ei leia, loetlege lihtsalt tema käitumise omadused, aktsepteerige neid ja tunnistage, et seekord te selliseid reaktsioone ei osta. Esitage küsimusi, proovige välja selgitada, millega teie vestluskaaslane pole rahul.
Julgustage kaebuste avaldamist, kuid ärge äratage magavat metsalist: kui inimene üritab oma agressiivsust kõigest väest möödasõitudele suunata, võib ta seda teha hirmust, et te ei tule tema vihalainega toime. Olge ettevaatlik ja püüdke eristada ärritust, mis väljendub liikuvuses ja kiires, hoolimatus kõnes, raevust, mis võib peituda tuimuse, pinges kehahoiaku ja tardunud näoilmete taga. Ja mis kõige tähtsam, väljendage oma tundeid, rääkige endast, näidake, et olete elav inimene. Avatud manifestatsioon tunded - risk, mida passiivset agressiooni üles näidanud inimene püüab vältida, teadmata, kuidas näidata oma tõelist mina. Aga kui tal õnnestub end vähemalt korra väljendada ja näha, et teda mõistetakse, ei keeldu ta enam kunagi sellisest kogemusest.
Kui tabate end passiivse agressiooni kasutamisel, proovige mitte kaotada oma teadlikkust enda tegevused. Kui soovite teravalt vastata, peatuge, hingake ja öelge otse, kuid rahulikult, mida kavatsesite. Iga "mind ajab marru, et teised saavad kõike" võib muuta "ma tahan olla armastatud, olen valmis end inimestele avama". Ole kõigepealt enda vastu aus. Siirus on otsene tee avatud dialoogi, konstruktiivse agressiooni ja raskuste ületamiseks.
Foto: Marc Quinn
Ikoonid: 1) Herbert Spencer, 2) Alexander, 3) Gilad Fried – nimisõna projektist.
Kuidas passiiv-agressiivse töötajaga hakkama saada?
Passiiv-agressiivne töötaja on keeruline isiksus ja teda pole alati lihtne tuvastada. Mõelda tuleks sellele, kuidas seda tüüpi inimestega tööl arvestatakse. Pidage meeles, et selle inimese strateegia on suunata teatud tase agressioon teise inimese, sageli tema ülemuse suhtes.
Kuid kas see teeb seda passiivsel viisil, et näida selle käigus süütu, mis paneb teise inimese end halvasti tundma või häirima. Selle isiksusetüübiga töökohal tegelemisel on vaja kasutada hästi läbimõeldud ja soodsat vastustrateegiat passiiv-agressiivse käitumise tõrjumiseks eos, enne kui selle kavatsused saavad teoks saada.
Mõnikord on passiiv-agressiivne käitumine teadvuseta, kuid enamikul juhtudel toimub see teadlikult ja tahtlikult. Käitumisprobleemiga silmitsi seistes käituvad passiiv-agressiivse käitumisega töötajad nii, nagu oleksid nad täiesti abitud.
Frustratsioon või vaenulikkus, mis tekib inimese tegevusega ja tundub tavaliselt üllatunud, kui kuuleb, et probleem on üldse olemas. Pange tähele, et need näiliselt tuttavad reaktsioonid on vaid osa üldisest passiiv-agressiivsest käitumisest.
Võti selleks tõhus lahendus Passiiv-agressiivne töötaja koosneb kolmest kavandatud etapist:
1. Identifitseerimise tüüp. värv:must">
2. Emotsionaalne intelligentsus.
Esimene samm töötaja tulemuslikkuse või suhtumise probleemi kindlaksmääramisel on kindlaks teha, kellega teil on tegemist. Tehes esmalt kindlaks passiiv-agressiivse töötaja tüübi, saate ennetavalt kindlaks teha, mida saab teha soovimatu käitumise vastu võitlemiseks.
Restoranis ei tea te esimest korda menüüd nähes, mida tellida. Ei võtnud aega, et uurida, millega tegu, võid lihtsalt tellida ja jääda rahulolematu sellega mida tellisid.
Kui tead, kellega tegu, proovi tuvastada võimalik passiiv-agressiivne käitumine. Mõelge mineviku käitumisele ja ennustage, mida saate teha, et vältida kordusi tulevikus. Passiivse agressiooni kordamine on Negatiivne mõju.
Näiteks võitluses "tahtliku ebaefektiivsusega" saate ülesande algusest peale kujutada väga lihtsana. Seega, kui inimene täidab ülesande ootuspäraselt edukamalt, kuid teeb peeneid vigu või täidab tahtlikult ebaefektiivselt.
Sel juhul jääb ainult mulje, et inimene ei saa nii lihtsa ülesandega hakkama. See strateegia töötab sageli ka olukordades
Meeste passiivne agressioon (raamatust ets - Mees ja püha abielu -)
Meeste passiivne agressioon (T. Vasiletsi raamatust “Mees ja naine. Müsteerium” püha abielu").
Passiivne meeste agressioon
“...Ellujäämiseks vajalik mehelik agressioon pole midagi muud kui ainulaadne ja loomulik jõud. See on vaimne jõud ja see paratamatult areneb...
Miks on mees - vaimne sõdalane, kes kaitseb teadlikult oma armastatud naist, kaitseb nõrku, muutunud harulduseks.
Tehnokraatliku ühiskonna vaimne teadmatus mängib selle võimsa ja suure loomuliku meesjõuga riskantset mängu. Kuni meeste agressiivsus on enamasti teadvustamata jõud ja seetõttu pole sellel sada protsenti suunda, kujutab see endast põrgulikku pada, mis on suletud infantiilsuse raske kaanega. Sellise olukorra põhjuseks on vajalike initsiatsioonide-initsiatsioonide puudumine lääne kultuuris: spetsiaalsed initsiatsiooniriitused, mis võiksid küpseva isiksuse meheliku agressiooni viivitamatult konstruktiivses suunas suunata, muutes selle kaitsvaks, loovaks jõuks.
Kultuur vaimselt arenenud riigid alati rikas initsiatiivide poolest. Kui neid pole, sünnivad paratamatult pseudoinitsiatsioonid - surrogaattestid, mis on mõeldud kasvu- ja arenguprobleemide omal moel lahendamiseks, näiteks meeste agressiivsuse kanaliseerimiseks ja ebainimlikel eesmärkidel kasutamiseks...
...Kasulike sotsiaalsete kanalite puudumine meeste loomuliku agressiooni kasutamiseks toob kaasa nn. passiivne agressioon... Scott Wetzler kirjeldas passiivse agressiooni fenomeni oma raamatus Kuidas elada selle talumatu mehega. Ta nimetas seda nähtust "tasane sõnakuulmatus".
passiivne, maskeeritud agressioon, Wetzleri sõnul on tänapäeva meeste nuhtlus. "Kui kellelgi napib jõudu ja ressursse otsese väljakutse esitamiseks... avaldub vastupanu peenel, kaudsel viisil... Tänapäeva passiiv-agressiivse inimese traagika seisneb selles, et ta tõlgendab isiklikke suhteid võimuvõitlusena valesti ja peab ise jõuetu... Passiiv-agressiivse mehega kohtamise saladus on parandada tema eksiarvamust ja aidata tal end võimsamana tunda,” kirjutab Wetzler.
Wetzler usub, et passiiv-agressiivne kaitse ei eksisteeri mitte ainult meestel, vaid ka naistel, kuid meestel on see tavalisem. Sest kaasaegsed naised muutus iseloomulikumaks ilmseks, avatud vorm agressiooni ilmingud.
S. Wetzler tuvastab mehe küsimuse tema naisele, mis on iseloomulik passiiv-agressiivsele käitumisele: "Miks ma peaksin teie heaks midagi tegema?" See on sama: "Miks mees - I, kuid mitte Sina? Miks I peaks sulle käe andma, mitte Sina mulle? Miks pulmatseremoonias I peaks sind sülle võtma, mitte Sina- mina? Miks I peaks sulle abieluettepaneku tegema, mitte Sina mulle?"
Elus ei tajuta seda tüüpi agressiooni selle kaudse olemuse tõttu agressioonina avalikku teadvust. Seda ei käsitleta veel laialdaselt, nagu näiteks suitsetamise ohtude üle. Passiivne agressioon areneb sotsiaalselt talutava käitumisvormina. See on laialt levinud ja tungib sügavale kõikidesse piirkondadesse inimsuhted, mistõttu on see eriti mürgine ja hävitav nii äriliste kui ka inimestevaheliste kontaktide jaoks.
“Probleemid passiiv-agressiivse mehega tulenevad tema...kaudsest ja sobimatust vaenu väljendamise viisist, mis on varjatud süütuse, suuremeelsuse või passiivsuse (mingi enesehalvustuse vorm) varju. Kui see, mida ta ütleb või teeb, ei ole sinu jaoks mõistlik või ajab sind vihale... see on passiivne agressioon.
...Mõte ise tundub paradoksaalne ja tekib küsimus: kuidas saab inimene olla korraga nii passiivne kui ka agressiivne ja mitte ainult üks asi? ...Passiiv-agressiivne mees... ei ole passiivne täna ja agressiivne homme... Pigem on passiiv-agressiivne mees nii passiivne kui ka agressiivne. Paradoks on selles, et ta loobub oma agressioonist, kui see avaldub.
Siin on kaks näidet S. Wetzleri arvukatest tähelepanekutest passiivse agressiooni ilmingutest meestel: „... Ta püüab panna sind endas kahtlema... „Sa eksisid meie kohtumise suhtes. Minu päevikus on see kirjas homseks, mitte eilseks. Täpselt seetõttu hakkasin päevikut pidama. Jah, mulle sobib kell üks päeval. Aga võib-olla pean linnast lahkuma. Helista mulle, kui tahad mõne päeva pärast minuga lõunat süüa. No kuidas sa ei saa endast välja minna!” Wetzler kirjutab: „Üks naine rääkis mulle, et tema abikaasa värvis pooled nende magamistoa aknaraamid ja on lubanud töö lõpetada juba kaks aastat. Kui külalised küsivad, miks raamid on hallid ja valged, vastab ta: "Telefon helises." Ta on aastaid püüdnud huumorimeelt oma ärrituse ja pettumuse maha suruda, kuid tegemata töö on alati silme ees.
Passiivne agressioon areneb lapsel, kes on harjunud emotsionaalse puudusega, enamik vaimsed vajadused mida ei rahuldatud... Iga inimese – mehe või naise – isiksus sisaldab nii mehelikke kui ka naiselikke omadusi. Igal naisel on peidus mehelikkus- Animus, igas mehes on peidetud naiselik põhimõte - Anima. Nende sisemine sisu on heterogeenne – need koosnevad osadest, teatud alamstruktuuridest, millest igaüks täidab sisemaailm inimene teatud funktsioonid. Neid osi on mugav tähistada, kujutades neid tähemärkidena. Naise animus moodustub tema isa ja teiste teda asendavate meesfiguuride, reaalsete või väljamõeldud kujundite alusel. Mehe anima sünnib tema ema ja teiste naiste kujutlustest, nii reaalsetest kui ka tema sisemaailmast tekkivatest piltidest.
Passiiv-agressiivse mehe põhijooneks on võõrandumine enda mehelikkusest kui võimsast kaitsejõust. Suureks saades jääb ta valusalt sõltuvaks nii oma pärisemast kui pilt ema, kujunenud tema isiksuses. Selle emakuju enda sees kandmine kui ainuke, mis hästi töötab kaitsemehhanism, otsib mees kohatud naistest sama figuuri - nii püüdleb ta lapselikult turvalisuse poole. Selline mees püüdleb naiste poole, kes on "päästjad" või "administraatorid". See sõltuvus viib passiiv-agressiivse inimese sõltuvusse paljudest välistest objektidest, sealhulgas sotsiaalsed struktuurid pakkudes "hooldust".
Terve meeste strateegia on see, et naine tuleks vallutada vältimatu loomuliku konkurentsi kaudu teiste meestega. Passiiv-agressiivne mees eelistab vallutamist, kuna ta kardab tagasilükkamist, lahinguid ja lüüasaamisi. Ta kannatab valusa sõltuvuse all teiste hinnangutest, nende, eriti naiste, obsessiivse aktsepteerimise vajaduse all. Samal ajal püüab ta seda sõltuvust varjata, tõrjudes ja devalveerides naisi. Samuti võib ta devalveerida paljusid asju, mis on tema jaoks olulised. Nii peegeldub ebaküpse mehe käitumises moonutatult soov saada mehelikku jõudu, vabadust ja iseseisvust.
Niisiis, passiiv-agressiivne mees on ebaküps mees, kes pole veel saanud ühendust oma loomuliku meheliku vaimse jõu ja sisemise naiselikkusega, mis tervendab ja täiendab mehelikku jõudu...
... Igal mehel on algusest peale loomulik agressiivsus. Passiiv-agressiivsel mehel on selles mõttes omamoodi sisemine “pomm”. Ja kui see "pomm" asub alateadvuse piirkonnas, see tähendab, et kui meeste agressioon ei ole teadlik ja selle vektor ei ole veel suunatud kaitsele, siis see on allasurutud (passiivne) või avaldub avalikult agressiivsuse kujul. plahvatus, on võimeline pimesi hävitama nii inimest ennast kui ka teda ümbritsevat maailma. Küps mees erineb passiiv-agressiivsest mehest selle poolest, et ta on kontaktis oma loomuliku meheliku agressiivsusega ning oskab seda sihipäraselt kasutada, et kaitsta naiselikku ja laste maailmad, et kaitsta oma huve ja nende huve, kelle eest ta vastutuse võttis.
...Naised ei kujuta ette, kui kaua ja raske viis(mees) peaks minema eemale oma, asendamatust, hoolivast emast ja asuma katsumuste teele, mis on täiesti erinev tema läbitud teest, kus pole enam võimalik kasutada ei emalikku kogemust ega nõuandeid. Sellest vaatenurgast võib märkida, et tüdruk peaks püüdma olla oma ema moodi, poiss aga õppima temast erinev...
Karm mehelik jõud, olles asjasse mittepuutuv, viib paradoksaalsel kombel mehed eneses kahtlemiseni, isolatsiooni ja võõrandumiseni. enda tundeid. See võõrandumine viib kontakti kaotuseni isiksuse naisosaga – Hingemaailmaga, kus ei ela mitte ainult tunded, vaid talletuvad ka igale mehele nii vajalikud inspireerivad ja inspireerivad asjad. tervendavad jõud tema Sisemine Naine. Oma Hingest eraldatuna otsivad mehed sellega kontakti arvukate kontaktide kaudu tõeliste naistega.
Meeste küpsus avaldub eelkõige selles, kuidas mees suhestub naine ja lapsed. Kui vajadus neid kaitsta ja nende eest hoolitseda muutub tema sügavaimaks vajaduseks, st kui mees saavutab oma arengus sellise meheliku kaitsetahte täiuse, mis on tema jaoks loomulik. andmine, väljaminev vool, saame rääkida meeste küpsusest. Nii et sisemaailmas - küps mehelik printsiip kaitseb ennekõike naiselikkust. Vaid kaitstuna suudab naiselikkus (Hing) “tiibu sirutada” ja anda oma kaitsjale jumalik lennukogemus!
...Mehe kaitsepuuduse ja ülepaisutatud emaliku printsiibi tingimustes üles kasvanud mehel on infantiilne (ebaküps) mehelikkus, mille all kannatab nii tema kui ka tema ise. kaasaegne ühiskondüldiselt. Ja kuna paljud mehed saavad lapsepõlvest peale moonutatud, asendusema naiseliku printsiibi, ühelt poolt depressiivsed ja depressiivsed ning teisalt ema mehelike joontega ülekoormatud, siis selline mees pigem võidab või hävitab kui kaitseb naist.
Soov lüüa oma sisemist hüperemalikku struktuuri, vabaneda selle mõjust, võib muutuda krooniliseks ja jõudes neurootilise kinnisidee punktini, väljenduda vajaduses "kätte maksta" mitte ainult naistele, vaid ka kogu maailmale tervikuna. .
Allikas:
Meeste passiivne agressioon (raamatust ets - Mees ja püha abielu -)
Meeste passiivne agressioon (T. Vasiletsi raamatust “Mees ja naine. Püha abielu saladus”). Passiivne meeste agressioon “...Vajalik meeste ellujäämiseks
http://www.b17.ru/blog/passivnaya_mujskaya_agressiya/
Passiiv-agressiivne isiksusehäire
Kui nad on sunnitud saavutama edu tööl või kui nad mingil muul põhjusel sisemine agressioon kaotab koha, kogevad nad tõsist ärevust. Neil on kommunikatiivse käitumise spetsiifiline, vaenulik-alluv iseloom, mis ei avaldu mitte ainult töös, vaid ka suhtlemises üldiselt. Nad kehtestavad teistest sõltuva positsiooni nii, et teised tajuvad seda karistuse ja manipuleerimisena. Need, kellega patsiendid on lähisuhetes, on harva rahulikud ja õnnelikud. Patsiendid võivad näiteks oma kaebuste ja pretensioonidega peo ära rikkuda, andmata sellele positiivset panust, mõne vabandusega.
Nende ümber olevad peavad lõpuks nende eest ülesandeid täitma ja oma osa vastutusest võtma. Teraapiaprotsessi peavad sekkuma sõbrad ja lähedased, väljendades neid kaebusi patsiendi arvates ebaõige ravi kohta, mida ta ise avalikult arstile ei esita. Kuna patsiendid on pidevalt keskendunud väidete esitamisele, on neil sageli isegi raske sõnastada, milline peaks välja nägema olukord, millega nad rahule jääksid. Loomulikult sulgevad teiste negatiivsed reaktsioonid patsiendi käitumisele nõiaringi, olles patsientide jaoks subjektiivne kinnitus nende pessimismi ja negativismi paikapidavuse kohta. Suitsiidiähvardused on tavalised, kuid nendega kaasnevad harva enesetapukatsed.
Alkoholismi, depressiooni ja somatiseerumishäirega kaasnevad haigused on kõrged. Kõrge on ka tööalase kohanematuse tase: pikisuunalise vaatluse käigus jääb alles alla poole patsientidest. töökoht tootmises või kodutöös.
Diagnoos. Passiiv-agressiivse häire diagnoosimiseks peab haigusseisund vastama vähemalt viiele järgmised kriteeriumid: 1) tähtaegadest mitte kinnipidamine, venitamine ja igapäevaste ülesannete täitmise edasilükkamine, eriti kui lõpetamist õhutavad teised; 2) alusetu protest teiste õiglaste nõudmiste ja kommentaaride, väidete nende nõuete õigusvastasuse kohta; 3) kangekaelsus, ärrituvus või konflikt, kui nad on sunnitud täitma patsiendile ebasoovitavaid ülesandeid; 4) ülemuste ja vastutavate isikute alusetu kriitika või põlgus; 5) tahtlikult aeglane või halb töö soovimatute ülesannete täitmisel; 6) teiste pingutuste takistamine oma osa tööst tegemata jätmisega; 7) unustamisele viidates kohustuste täitmisest kõrvalehoidmine.
Diferentsiaaldiagnostika. Vaatamata teadaolevale välisele sarnasusele on passiiv-agressiivse häire käitumine vähem tähelepanuväärne, dramaatiline, emotsionaalne ja agressiivne kui hüsteeriliste ja piiripealsete häirete korral.
Ravi. Seda tüüpi patsiendid näevad harva selle põhjust sotsiaalne kohanematus enda sees ja seetõttu puudub neil ravimiseks motivatsioon. Isiksuse struktuur sunnib abi saada soovivat patsienti väliselt selle vastu võitlema kui pealesurutud, alandava ülesande vastu. Igal juhul toovad nad arstiga suhtlemisse neile iseloomuliku suhtlusstiili. Psühhoterapeutilise kontakti hoidmine passiiv-agressiivset tüüpi patsientidega on äärmiselt keeruline: järeleandmised nende nõudmistele on teraapiavastased ja sellest keeldumine ähvardab kontakti katkemist. Seetõttu on psühhoteraapial oht taanduda pidevaks kaebuste esitamiseks arstile, kes ei soovi leppida patsiendi sõltuvusega.
Enesetapuähvardust ei tohiks üldjuhul tõlgendada kui depressiivset reaktsiooni armastuse kaotamisele, vaid kui kaudset vihaväljendust. Sellegipoolest on antidepressantide määramise näidustuseks piisav melanhoolse mõju raskus.
Kognitiiv-käitumuslikud tehnikad, millega patsient silmitsi seisavad sotsiaalsed tagajärjed selle käitumine osutub tõhusamaks kui selle mehhanismide õiged tõlgendused. Kognitiivsete tehnikate rõhutamine on produktiivsem. Siin on edukad ka puhtalt käitumuslikud grupiteraapia ja sotsiaalsete oskuste treenimise tehnikad. Patsientide pidevat vastuseisu saab kasutada paradoksaalsetes suunamismeetodites, kui arst soovitab meelega teha vastupidist sellele, mida ta patsiendilt soovib.
Sageli on raske tuvastada teiste passiiv-agressiivset käitumist, sest me ei taha kuulata oma instinkte. Eelistame kahelda ja positiivselt mõelda. Seda tüüpi käitumine on väga salakaval. Ta võib sind hulluks ajada! Normaalsed inimesed hakkavad endas kahtlema ja mõtlema, kas nad on õiglased.
Mida mõiste "passiiv-agressiivne" käitumine tegelikult tähendab? Ja miks on seda nii raske kolleegide ja partnerite seas tuvastada? Inimesed, kes ilmutavad passiiv-agressiivseid jooni, suruvad oma vihased reaktsioonid, sest nad kardavad konflikte ja nende viha muutub muudeks, passiivsemateks vormideks.
10 viisi, kuidas peatada passiiv-agressiivne käitumine ja muuta oma suhet paremaks
Näiteks selle asemel, et alustada tüli, mis võib lõppeda lahkuminekuga, peseb Mary "kogemata" oma punase kleidiga oma mehe valged särgid, muutes need kõik roosaks.
Või saab Jeff oma ülemuse peale vihaseks, kuid selle asemel, et temaga avameelselt silmitsi seista, “unustab” arveid posti teel ning selle tulemusena saab ülemus viivise.
Kuna me sageli ei tea, et käitume passiiv-agressiivselt, on meil raske seda käitumist peatada– isegi siis, kui see ei anna soovitud tulemusi.
Oleme passiiv-agressiivsed, kui väljendame viha või vaenulikkust pigem kaudselt kui otseselt.
Passiiv-agressiivne käitumine loob nõiaringi:
Viha podiseb latentselt, koguneb pinna alla, nii et selle põhjustanud probleemid ei lahene, ja see sunnib meid väljendama oma arvamust. negatiivseid tundeid aina vähem avalikult.
Kui meie käitumist taunitakse, ei tunnista me oma viha ega ütle tõrjuvat: "Olgu, sul on õigus."
1. Tuvasta passiiv-agressiivne käitumine nii kiiresti kui võimalik.
Sellise käitumise üks salakavalamaid tagajärgi on see inimene, kes ei ole passiiv-agressiivne, hakkab kogema tugevat negatiivseid emotsioone. See jätab ta emotsionaalselt kurnatuks ja rabatuks, enne kui ta üldse taipab, et on passiiv-agressiivse suhtedünaamika ohver.
2. Sõlmi oma partneriga selged kokkulepped.
Konkreetsed kokkulepped tähendavad, et kõik teavad, mida neilt oodatakse.
3. Märka enda viha.
Sageli tahavad passiiv-agressiivse käitumisega inimesed, et nende partner vihastaks ning karjuks ja karjuks vastu, et nad saaksid nõela teise probleemi allika juurde viia. Või võivad nad väljendust vältida enda viha ja ärritust, sest nad ei taha konflikti õhutada.
Anna endast parim, et väljendada oma viha ja murda tsükkel. Mängimiseks kulub kaks. Kui keeldute mängimast, peate midagi muutma.
4. Ole enesekindel, mitte agressiivne ja sõnasta oma mõtted võimalikult selgelt.
Jääge faktide juurde ja väljendage oma arvamust selgelt. Andke oma partnerile selgelt teada oma käitumise tagajärgedest.
5. Olge oma taotluste ja ootuste osas selge ja läbipaistev ning veenduge, et jõuate selgetele kokkulepetele.
Kui palute kellelgi midagi teha, veenduge, et teil on selge ajakava. Kui soovite midagi teha, veenduge, et teine inimene sellest teaks.
Veenduge, et on selged tagajärjed, mis juhtub, kui tulemus ei vasta ootustele.
6. Sea paika oma piirid ja tee need selgeks.
See hoiab ära kiusatuse võtta vastutust lihtsalt sellepärast, et te ei saa enam oodata, osaledes seeläbi järjekordses lõputus passiiv-agressiivses vastasseisus.
7. Võtke vastutus selle eest, mis teist sõltub, ja lükake ülejäänu tagasi.
Võtke vastutus vigade eest, mis on teie süü. Vabandage ja muutke oma käitumist. Vabandamine on midagi väärt ainult siis, kui te ei jätka sama käitumist.
Seiske vastu survele võtta kõige eest vastutus– see paneb teie kohustuse see parandada.
8. Ära võta unustamist ettekäändena.
Tehke endale selgeks asjad, mis teile olulised on ja tehke need selgeks, et teie partner sellest aru saaks.
9. Kui olete passiiv-agressiivne inimene, töötage oma viha mõistmise ja selle otsese väljendamise nimel.
Oma partnerile jah-sõna ütlemine ja siis vastupidine toimimine on halb poliitika.
10. Leppige kokku, et te mõlemad vastutate suhtes ühiste toimetuste, kodutööde, vestluste ja seksi eest.
Võtke aega, et nende lepingute üle võimalikult üksikasjalikult ja täpselt läbi rääkida.
Tõenäoliselt saab see teile raske olema. Kuid pidage meeles, et passiiv-agressiivne käitumine ei ole sageli teadlik valik.
Inimesed, kes reageerivad Sarnasel viisil, tavaliselt ei mõista oma pahameelt ja viha. Nad ütlevad sageli selliseid asju nagu: "Ma olen lihtsalt unustav", "Ma ei tee seda meelega" või "Ma jään alati hiljaks. See on minu iseloomu omadus."
Nad ei ole teadlikud oma käitumise mõjust teistele ja võivad olla kriitika suhtes ülitundlikud.avaldatud.
Autor Lori Beth Bisbey
P.S. Ja pidage meeles, et ainuüksi teie teadvuse muutmisega muudame koos maailma! © econet
Artikli sisu:
Passiivne agressioon on vaikne vastupanu vastase kõnele (uskumustele, tegudele), kui ta ei kavatse temaga avalikku ja vihast arutelu alustada. Inimene, kes on allutatud sellisele vaimsele survele, jääb "omaks" omaga, isegi vale, enda arvamus. Seda passiiv-agressiivset käitumist peetakse silmas psüühikahäire, on iseloomulik indiviididele, kes ei suuda avalikult teiste hinnangutele vastu seista, on pidevalt ärritunud ja otsivad teistes inimestes vigu.
Mis on passiivne agressor?
Passiivne agressioon esineb nõrga närvisüsteemiga inimestel, kes puutuvad ükskõikselt vastu eluraskustele, püüdmata isegi nende negatiivset mõju kuidagi minimeerida. Sellised inimesed on rahutud ja otsustusvõimetud, seavad kõiges kahtluse alla ja on iga juhtumi suhtes ettevaatlikud. Näiteks võivad nad vaikselt pead noogutada, justkui vastase heakskiitmiseks, kuid samal ajal mõelda: "Madal, madal Emelya, eks me näe, mis sellest tuleb."
Soovimatus oma probleeme lahendada muudab inimese passiivseks, püüdes mitte sattuda konflikti ka siis, kui see on vältimatu. Sellised inimesed järgivad teed vähim vastupanu, eelistades mitte midagi teha, vaid vaadata väljastpoolt ja mõista hukka näiteks võimude tegevus, omades kõige kohta oma “erilist” arvamust. Need on haavatavad välismõju, mis võimaldab nende teadvuse ja käitumisega manipuleerida.
Soovimatus teiste inimeste arvamustele avalikult vastu astuda tekitab rahulolematust iseendaga, kuid inimene ei saa sellega midagi ette võtta. Ta tõmbub endasse ja on väga mures, muutub pahuraks ja peab kõiki enda ümber halbadeks, petturiteks ja isekateks. Selliseid inimesi saab tuvastada igavese rahulolematuse, teiste pidevate negatiivsete hinnangute, katsete vastandada oma "passiivseid" vaateid teistele arvamustele.
Oluline on teada! Passiivne agressor näeb kõiki pimedas valguses, tema inimesed on halvad ja te ei tohiks neid usaldada.
Passiivse agressiooni peamised põhjused
Passiivse agressiooni psühholoogia on väheuuritud nähtus, kuid psühholoogid on leidnud, et passiiv-agressiivne käitumisstiil on naistel vähem väljendunud. Meestel esineb seda 2 korda sagedamini.
Passiivse agressiooni levinumad põhjused
Sellised kombed avalduvad ülalpeetavates inimestes, kes kardavad avalikult oma arvamust avaldada, kartes saada karistada. IN inimestevahelised suhted nad tunnevad end alaväärsena ja neid valdab süütunne.
Vaatame kõiki neid tegureid üksikasjalikumalt. Need sisaldavad:
- Passiivsus. Kui nad oma iseloomu nõrkuse tõttu hoiduvad otsustavast tegevusest, isegi enda kahjuks. Ma ei taha olla aktiivne, parem on lasta sel olla. Sellise inimesega on lihtne manipuleerida, kuigi ta ei pruugi nõustuda teise vaatenurgaga, kuid ei hakka seda avalikult kritiseerima. Peaasi on teie enda meelerahu ja seetõttu on parem vaikselt "teenida" iga taunitav arvamus.
- Otsustamatus. Seotud madala enesehinnangu ja suutmatusega oma probleeme iseseisvalt lahendada. Inimene kardab oma arvamust avaldada, sest peab seda ebaküpseks ja kergemeelseks. Kui ta pakub oma vaatenurga, naeravad nad tema üle. Selline enese “allakäimine” viib vaikiva nõustumiseni pealesurutud pilguga. Hinges tekib vaikne “agressioon” vastandliku arvamuse suhtes.
- Ärevus. Liiga kahtlane sisse pidev ärevus et elus läheb kõik täiesti valesti. See viib depressioonini. Ärevad ja depressioonis inimesed langevad apaatiasse, kui neil pole jõudu vastu seista. Sellises seisundis võivad nad nõustuda arvamusega, mis on nende omaga vastuolus. Kui nad vaid neist eemale hoiaksid. Kuigi hinges tekib vaikne vastupanu selle vastu, kes oma otsusega "kinni jäi".
- Soov teiste silmis hea välja näha. On tavaline, et inimesed on otsustusvõimetud. Seotud iseloomu nõrkusega, kui inimese otsustusvõime on peidus sügaval hinge sees. Ma teen nii, nagu sa ütled, kuni nad räägivad minu kohta head. Selline konformism peidab sageli passiivset agressiooni, et teised ei mõtleks inimesest halvasti.
- Kergeusklikkus. Kui kalduvus usaldada piirneb lapse naiivsusega. Inimene isegi ei mõtle sellele, mis võib temaga juhtuda, kui ta nõustub kellegi teise arvamusega, mis tema omast järsult erineb. Ta lihtsalt võtab oma sõna ja see viib tema teadvusega manipuleerimiseni.
- Hirm negatiivseid kogemusi . Ma ei nõustu teise arvamusega, kuid kui ta selle vastu räägib, saab ta palju negatiivseid emotsioone. Miks nad on? Parem on vaikselt aktsepteerida teistsugust hinnangut, kuid mõnikord on alati oma "eriline" seisukoht. Omamoodi vaikiv-agressiivne, ärrituv isiksus.
- Psühholoogiline sõltuvus. Inimene on sõltuv näiteks oma tööandjast. Ta “pressib”, surub peale oma vaatenurka, ehkki see on täiesti vastuvõetamatu, aga sa pead sellega leppima, muidu võid töö kaotada. Nii võtab inimene vaikiva agressori “poosi”.
- Ebamäärane identiteet. Kui kõike ümbritsevat tajutakse ebaselge, võõranduvana. Selle taju korral tajutakse teist arvamust kriitiliselt, kuigi see võib järsult erineda omast.
- Armastus naudingu vastu. Inimesel on oma positsioon, kuid naudinguhimu sunnib teda oma otsustusvõimet tagasi hoidma, kuna see võib mõjutada tema kuvandit. Sellistel juhtudel piirdub ta "ettevaatliku agressiooniga", mõistes vaikselt või eraviisiliselt hukka inimesed, kes talle oma vaatepunkti peale suruvad.
- Muljetavust. Sageli kombineerituna kahtluse ja kergeusklikkusega. Liiga muljetavaldavad inimesed ohverdavad sageli oma arvamuse teistele. Mõistes, et tegid valesti, ärrituvad nad, kuid peidavad oma viha passiivse agressiooni taha – karmid sõnad, mis on suunatud neile, kes neile oma seisukoha peale surusid.
- Ahnus. Liiga ahned varjavad oma lahkarvamust kellegagi vaikse agressiivsusega – nad ei väljenda oma viha selgelt, sest kardavad avalikult rääkida inimese vastu, kellest sõltub näiteks nende materiaalne heaolu.
- Usklikkus. Need, kes on endas liiga kindlad, võivad käituda tormakalt, ilma lähedaste ja sõpradega nõu pidamata, siis ärrituvad, süüdistades oma ebaõnnestumistes kogu maailma. Mõistes, et nad eksivad, peidavad nad oma rahulolematust passiivse agressiooni taha, näiteks arutledes tihedas ringis inimeste üle, kes sundisid neid tegema vale otsuse.
Oluline on teada! Passiiv-agressiivsetest inimestest saavad sageli inimesed, kes ei õnnestu isiklik elu ja ametialast tegevust.
Mis sunnib mehi vaiksele agressioonile?
Miks meestest saavad vaikivad agressorid, sõltub paljudest teguritest. Esiteks on see tingitud nõrkade mõjul kujunenud iseloomust närvisüsteem. Oletame, et inimene vaigistab probleemi või väldib seda nilbete naljadega. See juhtub seetõttu, et ta kardab oma seisukohta väljendada, et mitte sattuda hätta, kuigi ta ei ole vastumeelne skandaali tekitamisele. On hea, kui selline käitumine kajastub kasvatuses, üldine kultuur iseloom. See ei ole aga alati nii.
Meeste passiivse agressiooni äratundmiseks peate teadma passiiv-agressiivse käitumise märke. Need võivad hõlmata järgmist:
- Räägib kõigist halvasti. Ta kardab olla avalikult vihane ja näitab oma rahulolematust salaja. Nagu nali lõvist ja jänesest. Nad istusid restoranis, lõvi jõi end purju ja lõi rusikaga vastu lauda, öeldes: nüüd ma näitan teile, kuidas minuga mitte nõustuda. Jänes ehmus ja jooksis minema. Kodus pani ta kõik aknad kõvasti kinni ja lõi ka rusikaga vastu lauda: "Sa ei hirmuta mind!"
- Initsiatiivi puudumine. Kui ta kuulab vaikselt ja on kõigega nõus. Kuigi tal on oma arvamus, kardab ta seda oma iseloomu nõrkuse tõttu välja öelda. Selline inimene püüab alati vastutust teistele kanda, valetab sageli ja vabandab pisiasjade pärast.
- Valikuline. Ta ei täida kunagi oma lubadusi pärast tööle asumist, ta võib lahkuda sõnadega, et lõpetab selle hiljem. Ja see "pärast" venib pikka aega. Kui tal palutakse midagi teha, reageerib ta nõrgalt, öeldes, et see kõik on jama, miski ei tööta. Sellistes tegudes ja sõnades peitub ebakindlus enda tegevused, mis on kaetud varjatud agressioon, astudes oma vastasele vastu.
- Misogüünia. Ebakindel mees kardab naisi, ei tea, kuidas nendega rääkida, kardab näiteks kuulda neilt tema poole suunatud karmi sõna. Tema vaikne agressioon naissoost peidab end bravuurika käitumise taha, sageli saadavad sõnad, et nad on kõik see ja see, nendega ei tasu suhelda.
- Tagasihoidlikkus igapäevaelus. Sellisele inimesele ei meeldi meelitada tarbetut tähelepanu. Tema käitumine ei tekita kaebusi, vaikselt agressiivne tüüp teeb inimestele naeratades vastikuid asju. Selline süütu tall.
- Tahtejõuetu iseloom. Ei võta initsiatiivi, püüab peituda kellegi teise selja taha, sageli on see naise selg. Täiesti ema või naise pöidla all lahendavad nad tema eest kõik majapidamisprobleemid. Tööl sõltun ülemustest ja olen temaga alati kõiges nõus. Isegi kui ta seda üldse ei arva. Seetõttu tunneb ta end pidevalt süüdi, kuid ei "pane kurjale vägivallaga vastu". Kogu tema vastupanu muutub vaikseks agressiooniks: halvad arvustused, näiteks ülemuse või naabri kohta.
- Alkoholism, ainete kuritarvitamine. Ilmekas näide Meeste passiivset agressiivsust teenib kirg alkoholi vastu või kõikvõimalikud "maaniad", näiteks narkomaania. Murelikuks teeb keerukus, hirm avalikult oma seisukohta välja öelda, avalikku vaidlusse astuda. Inimene näib olevat argpüks ja selleks, et julge välja näha, hakkab ta jooma. Joobes tunneb ta jõutulva. Eks ta siis näitab neile, kes temaga ei arvesta! Ja kui ta kaineks saab, kaob agressiivsus, ta on jälle vaiksem kui vesi.
- Hingetus. Mees kannatab nii palju oma väärtusetuse, hirmu enda tõestamise pärast, et tal ei jää teiste jaoks aega. Ta lihtsalt unustab, et teda ümbritsevad inimesed, kes tahavad endale lahke tähelepanu. Nad ei vabanda kunagi, kui teevad midagi ebamugavat. Miks, ta (ta) jääb niikuinii ellu.
- Ei ütle kunagi selgelt oma seisukohta. See on alati udune ja ebamäärane. Tänapäeval võib olla üks arvamus ja mõne aja pärast hoopis teine arvamus. Kõik oleneb keskkonnast, kus ta asub.
- Tegutseb ebajärjekindlalt. Eile ütles üht ja täna on hoopis teisiti, ta tegutseb olenevalt olukorrast, kohaneb hetkearvamusega.
Oluline on teada! Passiiv-agressiivne mees on ebaküps, tahtejõuetu ja algatusvõimetu inimene, kes ei oska õigesti kasutada looduse poolt antud võimeid ning varjab seetõttu oma passiivsust varjatud agressiivsusega aktiivsete, aktiivsete inimeste suhtes.
Naine on vaikne agressor
Naiste passiivne agressioon on palju harvem kui meestel. Õiglase soo esindajad sisenevad ebameeldiv olukord, püüab negatiivseid emotsioone välja visata, reageerides lärmakalt talle suunatud kriitikale. See on tingitud emotsionaalse sfääri omadustest. Selline iseloomuomadus nagu näiteks ettevaatlikkus sunnib aga hoiduma vestluskaaslase karmist hinnangust.
Vaatame lähemalt, millised iseloomuomadused aitavad naisel oma viha ohjeldada, muutes selle vaikseks agressiooniks. Need sisaldavad:
- Võimalus mõelda tagajärgedele. Nad ütlevad, et naised on väga emotsionaalsed, kõigepealt karjuvad, vannuvad ja siis hakkavad aru saama, mida nad on teinud. Aga see pole tegelikult õige otsus. Paljud õrnema soo esindajad reageerivad nende jaoks kriitilises olukorras üsna adekvaatselt. Ja nad ohjeldavad oma negatiivseid emotsioone, olles valmis oma huulilt karjete ja needustega purskama. Sest nad mõistavad, et sellise käitumise tagajärjed võivad mõjutada näiteks nende karjääri. Parem on end tagasi hoida ja ülemust mitte "parafineerida", vaid väljendada kõik talle adresseeritud ogad. kitsas ring kui on kindlustunne, et need sõnad ei põhjusta soovimatud tagajärjed.
- Meelitamine. Keegi kuulus ütles, et "meelitamine on agressioon põlvili". Kui inimene meelitab palju, tähendab see, et ta vihkab, kuid kardab seda avalikult välja öelda, varjates oma vihkamist orjuse sildi alla. See käitumine on naiste seas tavalisem. Oletame, et ta kardab meest, kellega ta on elu kokku viinud, ja varjab oma tõelist suhtumist temasse liigse kiitusega. Tegelikult elab ta tagasihoidlikul positsioonil.
- Alandlikkus. Ülemäärast alistumist pole kunagi olnud hea kvaliteet nii mehed kui naised. Allaheitlik inimene on nagu uksematt, millele igaüks saab jalgu pühkida. See tekitab agressiooni, mida indiviidi olemuse tõttu ei saa avalikult väljendada. Laureaadile Nobeli preemia Kirjanik Elias Canetti (1905-1994) võttis kasutusele väljendi „Kes käsu täitjaks on, vajab mingisugust kompensatsiooni. Kuulekus tekitab agressiivsust.
- Igavene rahulolematus. Kui naine pole kõige ümbritsevaga rahul, mõistab ta pidevalt kõik hukka ja räägib inimestest põlgusega. Tema agressiivsus välismaailmale varjab negatiivseid ütlusi.
- Vigane eneseteadvus. Kui mõni märkus riivab naise uhkust, on daam võimeline tegema halbu tegusid, kuid ta kardab seda avalikult teha, "ükskõik, mis ka ei juhtuks". Agressioon muutub vaikseks, täiesti kahjutuks vormiks, mis sageli peidab end kurjategija vastu suunatud verbaalsete "salajaste" rünnakute taha.
- Rahulolematus iseendaga. Ta on oma tegudega rahulolematu, ta mõistab seda, kuid ta ei saa ennast aidata. Kogunenud ärritus lastakse välja teistele, väljendatakse nende suhtes agressiivselt, kuid sündsuse piirides. Sellega ei kaasne karjeid, pisaraid ja näiteks nõude peksmist. See rahustab ja annab vale tunneüleolek oma kujuteldava vaenlase üle.
- Armukadedus. Oletame, et sõbrad kallimale. Või kiidavad nad tööl sõpra, mitte teda. Tekib kadedus, kuid te ei taha suhet avalikult katkestada. Kuidas teised reageerivad? Selle põhjal tekib vaikne agressiivsus, mis võib väljenduda tüdruksõbra liialdatud kiituses. Ebasõbralikkus tema vastu on hoolikalt varjatud.
- Madal enesehinnang. Lapsepõlvest saati alandati tüdrukut oma perekonnas ja ta rääkis temast halvasti. Ta nõustus sellise hinnanguga oma isiksuse kohta ja kartis sellele avalikult vastu seista. Vanusega on alaväärsustunne hinges kindlalt paika loksunud. Tüdruk kasvas üles ebakindlana, kartlikuna, peidus sügavalt oma südames agressiooni mikroobe, pidades maailma julmaks ja ebaõiglaseks. Seetõttu mõistab ta ta oma avaldustes hukka.
Oluline on teada! KOOS psühholoogiline punkt Perspektiivist on passiivne agressioon kasulik. Kuna see on omamoodi vaimne tugipunkt, mis annab varjatud tunneüleolekut nende ees, kes tahtlikult või tahtmatult solvavad. Siiski peate mõistma, et see on tüüpiline inimestele, kes on füüsiliselt ja vaimselt nõrgad.
Mida teha, kui läheduses on passiivne agressor?
Kuidas passiivsele agressioonile vastu seista, kui tead, et näiteks sõbrad kohtlevad sind sõnades lahkelt, aga loobivad sulle selja taga muda? Mida tuleks teha, et vältida nendega ebameeldivat suhtlemist või äkki on vaja see igaveseks katkestada? Siinsed nõuanded võivad olla erinevad.
Sel juhul sõltub passiivse agressiooni vastane võitlus eelkõige teadlikkusest, et teie keskkonnas on inimesi, kes kannatavad selle vaimse defekti all. Kui selline arusaam tuleb, siis tuleks nende inimeste mõjust vabanemiseks kasutusele võtta mitmeid meetmeid. Oletame, et räägime nendega ausalt.
Siiski võib olla ka teine võimalus, kui kannatate selle häire all. Ja mida siis teha tuleb, kuidas passiivse agressiooniga toime tulla, et mitte rikkuda enda, oma lähedasi ja tuttavaid?
Kõigepealt pean välja mõtlema, miks see inimene tekitab minus ebameeldiva tunde. Kes on selles süüdi, võib-olla annan talle põhjust minust meelitamatult rääkida. Samuti ei tohiks te teisi inimesi nende tegude pärast kohut mõista, kui need teid otseselt ei puuduta. "Keda huvitab, kuhu pritsmed lähevad?" See tähendab, et millelegi, mis sind isiklikult ei puuduta, pole üldse vaja närviliselt reageerida.
Et teada saada, kuidas passiivsest agressioonist vabaneda, peate mõistma, et see on mõeldud nõrgematele. Siin aitavad mitmesugused psühholoogilised koolitused iseloomu kallal töötamisele, näiteks eneseanalüüsile ja oma tegude korrigeerimisele.
Kadedus ei ole parim nõuandja elus. Inglise vanasõnaütleb, et "teisel pool tara on muru alati rohelisem." Kui nad kadestavad teisi, rääkides neist vihaselt või alatult, siis nad hävitavad enda elu. Sest igasugune agressioon, olgu avatud või vaikne, on hävitamise, mitte loomise alus.
Ja me peame meeles pidama, et me ei tohiks kunagi hävitada teiste rõõmu. Isegi kui see tundub teile tühine. Las inimesed rõõmustavad, kui see neile rõõmu pakub. Ja omaenda kaustika „lusika” kallamine kellegi teise naudingu „tünni” on kurjast. Selline tahtmatu agressioon, mida räägitakse isegi täiesti kahjutul viisil, on garantii halb suhe.
Passiivsed agressorid on tavaliselt kaotajad. Õnnetutele pole vaja piletit osta. Selles hea elu sa ei lahku.
Mis on passiivne agressioon - vaadake videot:
Sigmund Freud ütles, et "teine inimene on alati objekt, mis rahuldab oma agressiivsust." Kuid see on moraalselt ebaküpse inimese jaoks. Ainult vaimne töö iseendaga aitab teil vältida kõiki passiivse agressiooniga seotud probleeme.