Olen sellest kõigest väsinud. ma tahan<способ суицида - ред.мод.>, ja saa sellest üle. Ma pole juba 5 aastat suutnud tööd leida ega ennast leida, olen väsinud tundmast end oma sõpradega võrreldes väärtusetuna. Kõnnin mööda tänavat ja suudan vaevu pisaraid tagasi hoida, klomp kurgus teeb haiget. Mõtted ei anna rahu, need puudutavad ainult halba, ainult negatiivset. Kõik püüdlevad millegi poole, on mingid eesmärgid, ostavad midagi, aga mina olen kodutu ja rebenenud riietes moraalne invaliid ja pealegi pole mind kellelegi vaja. Mu ema elab oma elu eraldi ja peab mind prügiseks, kes ei saavuta midagi ega taha mind õpingutes aidata. Ja mis jääb mulle üle, madala kvalifikatsiooniga pikad töötunnid sentide eest? Noh, nii see on, ma ei saavuta midagi. Kõik on läbi, ma ei näe enam mõtet, ma olen täiesti katki. Ma ei taha enam üldse töötada ega elada.
Toetage saiti:
Marina, vanus: 24. 29.04.2018
Vastused:
Hmm. Näiteks olen üldiselt puudega, aga see ei takista mul lisaks pensionile ka kodus istudes raha teenida. Kõrgharidust ei ole ega tule ka kunagi, sest pean seda enda jaoks isiklikult ebavajalikuks. Eelistan eneseharimist. Olen 30. eluaastates ja läksin hiljuti oma tüdruksõbrast lahku. Jah, ma olen üksildane, see murrab mind, aga see läheb üle... Ma tean seda väga hästi. Lisaks teen oma eluks teatud plaane. Miks ma seda kõike teen? ja sellele, et ka mina, mitte väga ammu, arvasin, et kõik... on kohale jõudnud... täiesti lootusetu. Aga! Ma elan, hingan, näen, kuulen ja seega – olen juba parem kui paljud inimesed siin planeedil. sa oled 24 ja annad juba endast alla... pane tähele - SINA. See, et keegi seal arvab, et oled prügikas, ei oma tähtsust. Tähtis on see, et nüüd pead sa end millegipärast prügiseks... Ilmselt sellepärast, et sa ei võrdle ennast mitte endaga “eile”, vaid oma sõbrannade ja sõpradega... Minu meelest on see rumal... aga see on sinu otsustada otsustada. Lugupidamisega, mööduja.
Mööduja, vanus: 30+ / 29.04.2018
Tere. Marina, ära võrdle end kellegagi. Töö eest palvetage St. trüfoon. Oled veel väga noor, seega on täiesti võimalik midagi saavutada ja haridust omandada. Sind kallistades.
Irina, vanus: 30 / 29.04.2018
Tere. Olen ka selle olukorraga kokku puutunud. Väga pikka aega Otsisin tööd. Kas teate, mis lahenduse ma leidsin? Sain töökoha “madala kvalifikatsiooniga pikaajaline töö sentide eest”. Ja ma ei kahetse seda. Nendest “kopikatest” piisas mulle täiesti, sain end rõõmustada uute ostudega ja puhkuse ajal reisida. Tänu sellele tööle, mis oli nii füüsiliselt kui vaimselt väga raske, sain nii palju uusi asju õppida, selliseid kogemusi omandada, hakkasin endast lugu pidama, sest sain aru, kui tugev ma olen, kuidas suudan ennast ületada ja eesmärke saavutada. . Tänu omal käel teenitud rahale õppisin tundma nii palju imelisi kohti. Siinne hea kaalus üles kõik halvad asjad. Rohkem häid asju. Tõsi, eeliseid on rohkem. mul on kõrgharidus, punane tunnistus. Kuid sain aru, et ilma kogemuseta ei leia ma oma erialal tööd. Mul oli väga raske depressioon, täpselt nagu sina. Ja see lahendus osutus õigeks. Tegin siis õigesti. Ära pea end ühegi töö jaoks liiga heaks. Kui sa seda tõesti vajad. Leiate selle. Alustuseks on ka tihase püüdmine väga hea. Teie jaoks muutub see lihtsamaks, hakkate ennast austama ja suudate olla iseseisev. Seniks jätkake otsingut ja saate alati võimaluse avanedes lõpetada. parim töö. Õppida saab palju igal pool, absoluutselt iga töö juures. Ja sa jääd mustaks. See saab olema raske, kuid muutute tugevaks. Ja ees on terve elu. Teate, kui palju töökohti saate veel vahetada), kuid seda on huvitav proovida. Ainult vesi ei hakka lamava kivi alla voolama. Kõik saab korda, ära muretse. Ma tean, et see on raske ja selline seisund tuleb üle, see juhtub, see on normaalne. Peaasi, et usud endasse, kõik saab korda!
Ja tõepoolest, enda võrdlemine kellegagi (võõrad/tuttavad, sõbrad, perekond) on tee kuhugi. Sa ei saa kunagi õnnelikuks. Kui tahad ikka õnnelik olla, siis vabane sellest harjumusest, proovi seda. Sa pead ennast eilsega võrdlema, olen täiesti nõus. Siis areng. mina ise. Mitte keegi teine. Ela oma elu, palun, kallis. Sul on oma tee. Sinu hindamatu, kordumatu elu, nii üksi, hoolitse selle eest, Marin.
Sama vanus, vanus: 25 / 29.04.2018
Teate, mul on elus ka probleeme enda leidmisega, kuigi maakoor on umbes vabade kunstide haridus Seal on. Tulemuseks madala kvalifikatsiooniga tööjõud sentide eest. Ja siis on mul oma tööga vedanud, ma olen telefonioperaator ja meie linnas vajatakse peamiselt müüjaid. Aga oleneb, mida kopikateks lugeda. Minu väikelinn inimesed saavad veelgi vähem ja isegi siis, kui neil on majandus- või raamatupidamisalane kõrgharidus. Sest meie linnas on raske tööd leida. Aga nad elavad, töötavad 10-15 tuhande eest kuus müügimeeste, operaatorite, sekretäridena ega kavatse enesetappu teha. Elavad küll tagasihoidlikult, aga elavad nii nagu oskavad, nii hästi kui oskavad. Pool riiki elab nii, kui mitte rohkem. Meie koristaja on optimistlik ja rõõmsameelne naine. Näib, et see oleks lõbus, kuid ilmselt ei näri teda ambitsioonid ja janu enama järele, ta on rahul sellega, mis tal on, ilma end teistega võrdlemata. Muidugi oleme kõik erinevad, kõik ei saa olla koristajad või lihttöölised. Aga võib-olla peaksid sina, Marinochka, proovima oma vaateid elule ümber vaadata, omama rohkem alandlikkust, kannatlikkust, aktsepteerima ennast ja oma ebatäiuslikku saatust, alandama nõudmisi endale ja saatusele. Olen depressiivne inimene, käin psühhoterapeudi juures, võtan ravimeid, ei saa ilma ravimiteta elada, see on väga halb. Aga mind ei tohiks tappa nüüd, kui ma selline olen. Minu ringis on enamus ka midagi saavutanud ja pere loonud. Tahaks ka olla edukas, terve, rikas. Aga see ei õnnestu, olen ebatervislik ja üksildane, aga elan sellega, mis mul on ja püüan hinnata lihtsaid väikseid rõõme, maitsvat toitu, jalutuskäiku, suhtlemist kenad inimesed, huvitav film. Ja ma loodan parimat, püüan muuta, mida saan. Ja millega ma ei saa, püüan leppida, sealhulgas kannatuste ja kurbusega.
Tanya T, vanus: 33. 29.04.2018
Marina, tere! Tunnen kaasa teie elu raskustele. Tundub, et teie plaanid ja ambitsioonid ei lange kokku teie praeguse reaalsusega, mis toob teile valu ja pettumust. Siit pärinevad teie elu võrdlused teiste eludega. Kirjutate sellest, kuidas olete end kaotanud. Võib-olla just see takistabki endale meelepärast tööd leida? Esitage endale küsimusi: kuidas ma tahan elada 5, 10 aasta pärast? Kes ma tahan olla? Mis takistab mul oma unistusi ellu viimast? - Hirm, hirm ebaõnnestumise ees, perekonna taunimine või midagi muud. Ole enda vastu aus, õpi kuulama sisemine hääl. Soovin teile edu!
Anna, vanus: 24 / 29.04.2018
Tere! Teie kiri võeti väga hästi vastu. Palun, ärge mingil juhul heitke meelt! Tõenäoliselt pole teil lihtsalt aimugi, millises suunas liikuda, te ei tea oma andeid. Kinnitan teile, täiesti keskpäraseid inimesi pole olemas... Olin sees sarnane olukord, nagu oleks asi minus...ma ei teadnud kunagi, kuidas raha teenida, oskusteta töötamine väsitas mind vaimselt ja ma ei jäänud selle juurde...see kestis mitu aastat. Intervjuusid oli sadu, mõttetuid katseid oma elu paremaks muuta... aga ma käisin ringiga... Siis hakkasin otsima uusi, seni uurimata teid. Sain aru, et suudan palju rohkem, kui arvasin. Ma lihtsalt otsisin valest kohast, ma ei uskunud, et saan hakkama. Lõppude lõpuks pole keegi minusse kunagi varem uskunud.Ära anna alla! Soovin teile edu! Sa saad sellega hakkama!
Di, vanus: kolmkümmend / 30.04.2018
24-aastaselt ei saa definitsiooni järgi kõik lõppeda. Sa oled nii noor.
Kui teil pole piisavalt raha, siis leppige sellega, mis teil on. Töötage ja vaadake, mida vajate unistuste töö saamiseks? Võib-olla tuleb midagi karmistada? Välimuse muutus?
Puhtad, korralikud riided, kerge meik, meeldiv lõhn, naeratus näol ja hea tahe on sinu kasuks. Võib-olla tasub selle kallal tööd teha?
Võitlusega koos obsessiivsed mõtted(ainult halva, ainult negatiivse kohta) aitab Jeesuse palve. Hakake seda ütlema niipea, kui see pähe tuleb. Korrake seda mitu korda läbimõeldult, kuni see lahti laseb.
Päeviku pidamine aitab leevendada ka negatiivsust.
Ülestunnistus preestrile.
Sport ka suurepärane viis. Kodus saate harjutusi teha kohe, kui tunnete end halvasti. Lase tal minna. Saab joosta värskes õhus.
Samuti võrdlete end oma sõpradega. Lõpeta see. Lõpetage nende elu jälgimine ja jätkake oma eluga.
Julia, vanus: 25 / 30.04.2018
Kõik on sama, mis minul praegu. Peaaegu kõik. Olen üksi, olen 30 aastane ja selja taga on vaid sentide eest madala kvalifikatsiooniga tööjõud.Kuigi mul on kõrgharidus majandusharidus. Ja siis 2 aastat tagasi otsustasin kõike muuta ja lõpetan, sest... töö otsimine ja minu töökohal töötamine oli graafiku tõttu peaaegu võimatu. Selle 2 aasta jooksul olen käinud vist umbes 70 intervjuul. Ja see on kõikjal sama: me ei võta tööle ilma kogemusteta. Saan aru, et probleem on vaid osaliselt süsteemis, põhiprobleem on minus endas. Ja ometi, ükskõik mis, ma jätkan otsinguid ja usun.
Danil, vanus: 30 / 29.05.2018
Eelmine taotlus Järgmine taotlus
Naaske jaotise algusesse
| Viimased abipalved |
| 18.02.2019
Olen väga väsinud... igavesed võlad, probleemid ja kõik... |
| 18.02.2019
Ma vihkan ennast ja mu ainus unistus on surra. |
| 17.02.2019
Ma ei saa midagi teha. Probleeme on õpingutega, vanematega, kaaluga – kõigega. Mille nimel ma elan? Elul pole mõtet. |
| Lugege teisi taotlusi |
Igaüks meist on vähemalt korra elus kokku puutunud sellega seotud raskustega.
Mõnikord need otsingud võivad viibida nädalate, kuude või isegi aastate jooksul.
Inimene võib istuda jõude ega mõista, miks see juhtub.
Kuid midagi ei juhtu niisama ja sellel on ka põhjused. Raskused, mis kaasnevad kogu otsinguperioodiga, võib olla väljakannatamatu. Inimene ei talu, murdub ja võib sattuda tõelisse kriisi. Niisiis, kuidas me saame seda olukorda vältida?
Kuidas on kõige lihtsam läheneda tööle ja mitte muretseda? Uurige selle kohta meie omalt.
Tööpuuduse peamised põhjused
Miks inimene ei leia tööd?
Põhjuseid, miks inimene tööd ei leia, on palju.
Mõnikord me ise ei märka, kuidas midagi valesti tegemas mis siis tuleb negatiivne tulemus. On mitmeid peamisi põhjuseid, miks taotleja ei leia endale sobivat.
- Valesti kirjutatud CV. Üsna levinud viga, mida teeb enamik tööotsijaid. Mõned laisad inimesed laadivad lihtsalt Internetist alla CV malli, muutes seda veidi ja lisades enda kohta fakte. Loomulikult on see tööandjale märgatav, eriti kogenud. Ta võib otsustada, et teil puudub kujutlusvõime, te põgenete raskuste eest ega tea, kuidas leida õiget lähenemist.
Samuti on vajalik, et CV ainult näitaks tõelisi fakte ja reaalne töökogemus.
Pole vaja valetada ja endale väljamõeldud saavutusi omistada, uskuge mind, igaüks saab kiiresti teada, kas see vastab tõele või mitte. Samuti peate veenduma, et pole õigekirja või kirjavahemärgivead, keegi ei vaja kirjaoskamatut töötajat. Kuivalt loetletud faktid, banaalsed klišeed ja fraasid, mida kõik on juba sada korda näinud, ei avalda samuti kellelegi muljet.
Enese esitlemise ja müümise oskuse puudumine. Inimene, kes on huvitatud ametikoha saamisest, peab suutma ennast esitleda ja sisuliselt müüa. Nagu me teame, on häid ja halbu müüjaid. Seega pole teisel variandil mingit võimalust. Seega, kui sa ei tea, kuidas ennast ja oma tugevused, selgitage lühidalt, miks olete parim ja miks peaksite teid tööle võtma, teie võimalused vähenevad kiiresti.- Te käitute intervjuu ajal valesti ja ebaprofessionaalselt. Intervjuu on kõige elementaarsem ja oluline etapp, mille kohaselt see vastu võetakse lõplik otsus. Ja kui olete näidanud end ebakindla inimesena, kes ei oska rääkida ega ole valmis küsimusteks, siis pole see teie jaoks pluss.
- . Sellised inimesed paistavad kohe silma, nad ei tekita erilist kaastunnet. Seega, kui teie ebakindlus on liiga märgatav, peaksite olema väga hea spetsialist et tööandjat huvitada, muidu on teie võimalused väga väikesed.
- Ebameelitavad avaldused eelmise ülemuse suunas. Üsna levinud intervjuu küsimus on "miks te eelmiselt töökohalt lahkusite?"
Kui teilt seda küsitakse, siis ärge mingil juhul oma eelmisest tööandjast halvasti rääkima, isegi kui teil seal tõesti kehvasti läks.
- Intervjuu jaoks sobimatu riietus. Intervjuul tuleks püüda kena välja näha ja mitte lubada endale midagi ebavajalikku. See ei tähenda, et peaksite kandma kontoriülikonda. Aga kui sulle näiteks elus meeldivad väga lühikesed miniseelikud ja pikad tikk-kontsad, siis sa ei peaks selles riietuses intervjuule minema. Kõik peaks olema vaoshoitud ja mõõdukas.
Kogemuste puudumine. Nii kurvalt kui see ka ei kõla, vajab enamik tööandjaid töötajaid, kellel on juba kogemusi. Kui teil pole soovitud ametikoha jaoks piisavalt kogemusi, lükatakse teid tõenäoliselt tagasi.- Kas otsite ideaalset tööd? Peate selgelt aru saama, et tagaajamine on väga raske. Te ei pruugi isegi leida kohta, mis vastaks täielikult kõigile teie tingimustele. Tehke kindlaks, mis on teie jaoks kõige olulisem.
- Soov saada palju korraga. Loomulikult vaatab taotleja ennekõike pakutavat taset palgad. Kuid peate mõistma, et teil ei pruugi olla võimalik kohe palju raha saada.
Seega, kui ajad taga kõrget palka siin ja praegu, siis võib otsimine võtta kaua aega.
- Sinu tööotsingu meetod on passiivne ja vanamoodne. Kui saadate vabale töökohale ühe vastuse ja ootate imet, siis te seda ei saa. Peate selles küsimuses aktiivne olema. Tasub kasutada kõiki ressursse. Kui otsite tööd ajalehekuulutustes, peate oma allikate hulka lisama Interneti. Võib-olla tasub ise helistada mitmetesse mainekatesse ettevõtetesse ja uurida, kas neil on teile sobiv töökoht.
Sa ei võta ühtegi tööd. Kui sinu finantsseisundit see on raske ja vajad kiiresti tööd, kuid millegipärast ei leia sa endale sobivat varianti, võib-olla tasub kaaluda teisi. Kui arvate, et on mitmeid "häbiväärseid" ameteid, võib teie otsing kesta väga kaua.
Kui Tööotsingud on veninud juba pikemat aega ega too kaasa midagi head., siis peaksite pöörama tähelepanu mitmele konkreetsele soovitusele, mis võivad teid aidata.
Soov on, aga võimalust pole
Ma tahan töötada, aga ma ei leia tööd. Depressioon! Mida teha?
Juhtub, et pikad tööotsingud viib inimese tõelisse depressiooni. Kui tunnete seda tunnet, siis võib-olla peaksite seda tegema otsige professionaalset abi.
Koguge jõud kokku ja jätkake otsinguid. Määrake oma prioriteedid ja määrake kindlaks, mis on teie jaoks teie töös kõige olulisem. Võib-olla pöörate rohkem tähelepanu valikud, mis teile ei sobi.
Kuula iseennast, võib-olla sa tõesti oled ei taha nii palju tööd teha, nagu arvate. Tehke kõik endast oleneva, et otsida, olla aktiivsem.
Otsite tööd mitte ainult ühest allikast: otsige vabu töökohti Internetist, ajalehtedest ja kuulutustest, helistage ise ettevõtetele. Ainult midagi tehes on võimalik tulemusi saavutada.
Kui otsimine võtab kaua aega
Ma pole pikka aega, üle aasta, leidnud tööd: mida ma peaksin tegema?
Kui teie otsing on kestnud rohkem kui aasta, siis peaksite sellele mõtlema - võib-olla otsite mitte seal, kus seda vaja on või mitte.
Otsustage, mis on teie jaoks soovitud positsioonil kõige olulisem.
Tehke oma soovidest nimekiri ja uurige neid võib-olla hoolikalt teie nõudmised on liiga kõrged? Mõnest tuleb ehk loobuda. Kõik tööandjad ei saa sulle kõike korraga pakkuda, seega tasub arvestada, et pead midagi ohverdama.
Kui kaalute vabu kohti ühes piirkonnas, kaaluge oma otsinguvahemiku laiendamist. Võib-olla on teil erioskused või olete selle vastu kirglik õppida ja omandada uusi asju.
Võib-olla peaksite abi otsima spetsialistilt, kes analüüsib teie CV-d ja teie soove ning ütleb teile, mida edasi teha.
Proovige olla nii aktiivne kui võimalik. Ärge istuge paigal, laiendage otsingut. Võib-olla on ainult teie linnas töö või nendega nii halb ajutised raskused ja soovitud vaba töökoht on kohe tekkimas.
Leidke ajutiselt töökoht, kus te ei soovi töötada, kuid sellest hoolimata ärge lõpetage oma unistuste tööotsinguid.
Raskused töö leidmisel pärast ülikooli
Ma ei leia pärast ülikooli tööd: miks see nii raske on ja mida teha?
Täna omandage kohe pärast ülikooli lõpetamist prestiižne koht päris raske.
Enamik tööandjaid vajab ju suure kogemusega inimesi.
Et seda kuidagi vältida, tuleb õpilastel veel õppimise ajal endale sobiv vaba töökoht otsida. Kuid isegi see valik ei tööta alati. Tavaliselt noored on skeptilised.
Paljud inimesed arvavad, et nad vastutustundetu, lennukas ja püsimatu. Seetõttu ei taha mõned tõsised ettevõtted nendega sekkuda. Kuigi arvatakse, et noori spetsialiste hinnatakse kõrgelt.
Esiteks ei pea te alla andma. Tasub end proovile panna kus vähegi võimalik. Vestlusel peate seda tulevasele tööandjale enesekindlalt näitama sul on potentsiaali.
Ta peab mõistma, et sul ei pruugi olla piisavalt kogemusi, kuid oled väga võimekas, õpid kiiresti ja haarad kõike lennult.
Te ei tohiks loota, et saate kohe maineka positsiooni. Proovige tööd saada praktika. See ei pruugi olla tasuline, kuid see toob kaasa vajalikud kogemused.
Oma erialal on raske tööd leida: mida teha?
Kui teie eriala pole nõutud See toob kaasa asjaolu, et tööle saamine muutub väga raskeks.
Võib-olla tasub mõelda tegevuse liigi muutus.
Tänapäeval pole vaja ülikooli tagasi minna, neid on palju kursused, millest võib tulevikus palju kasu olla.
Lähenege sellele küsimusele vastutustundlikult ja uurige küsimust: millal on teie eriala spetsialistide väärtustamine lakanud, kas see on ajutine nähtus või otsite lihtsalt valest kohast ja kuhugi on vaja teie eriala inimesi.
Sel juhul tasub ehk kaaluda kolimise võimalust, kui soovid tõesti oma erialal töötada.
Kui teie eriala on välismaal hinnatud, kaaluge mine tööle. Ärge heitke meelt, jätkake otsimist.
Häid spetsialiste hinnatakse alati kõrgelt, võib-olla on võimalus mõnes ettevõttes mõnele teisele ametikohale tööle asuda, võimalusega liikuda tulevikus soovitud töökohale.
Mida teha, kui su mees ei taha töötada? leiate meie veebisaidilt.
Kuidas mitte meelt heita?
Muidugi juhtub, et otsimine on juba oluliselt viibinud ja usk endasse ja teie jõud hakkab lahkuma.
Kuidas mitte meelt heita ja depressiooni langeda?
Kuulake psühholoogide nõuandeid:
Otsingul olemine on alati ebameeldiv ja põnev. tuleneb sellest, et Ei sobivad valikud . Hea, kui sul on elamiseks vahendeid, aga mis siis, kui need hakkavad otsa saama?
Ebaõnnestumises pole midagi halba.
Kuid tasub kaaluda, kui nad on teid jälitanud rohkem kui aasta. Kas sel juhul oleks parem kaaluda muid võimalusi?
Tegutsemist pole vaja karta. See pole kunagi kellelegi haiget teinud!
Kuidas kiiresti tööd leida ilma kogemuste või hariduseta:
Paljude inimeste jaoks on töö kaotamine või see, et ei suuda seda kiiresti leida stressifaktor. Mida teha, kui inimene ei leia tööd ja?
Tööpuudusest tingitud depressioon võib tabada peaaegu kõiki. Inimest painab kuhjatud probleemide koorem, kasutuse ja üksinduse teadvustamine. Sellises seisundis tõmbuvad inimesed sageli üksildusse, lõpetavad suhtlemise ja neil tekib alaväärsuskompleks.
Ennast seestpoolt rõhudes kaotab inimene võime suhelda, probleeme loominguliselt lahendada jne. Aga need ja mõned muud töötaja omadused on eelkõige olulised tööandjate jaoks. Selle tulemusena muutub soovitud töö leidmine võimatuks, mis masendab potentsiaalset töötajat veelgi.
Tööpuudusest tingitud depressiivset seisundit pole vaja käivitada, see on täis ohtu kaotada elu mõte, eesmärgid, juhised ja tulevikuplaanid.
Inimesel, kes on tööpuuduse tõttu ägedas depressioonis, on lähedal mõtted oma elu lõpetamisest, ta kaotab tahtejõu püsiva töö leidmiseks. Sel juhul parim väljapääs on mõned, mis aitavad teil mõista sisemised probleemid inimestele ja aitab kaasa uuenemisele sotsiaalsed kontaktid, tööotsing.
Psühholoogid ja psühhoterapeudid kuulevad mõnikord küsimust: "Mida ma peaksin tegema, kui ma ei leia tööd, olen juba masenduses?" See on tõeliselt keeruline seisund, mis nõuab spetsialisti abi. Kuid neid on erinevaid sisemised põhjused mis raskendavad inimesel töö leidmist.
Kui analüüsime neid põhjuseid, näeme, et ükski seisund ei ole inimese psühholoogilise seisundi jaoks soodne. Sees olemine pidev ärevus, apaatia, hirm, spetsialistilt abi otsimata seab inimene end suurte probleemide ette.
Tuleb meeles pidada, et on olemas ka loomulik eelsoodumus tugevateks stressiolukordade kogemusteks. kannatab puudumise tõttu pikka aega tööhõive, mistõttu nad on altid pikemale ja intensiivsemale apaatiale ja depressioonile. Inimesed, kes on ka sellele seisundile vastuvõtlikud vastutav teistele (lapsed, vanemad, naine või abikaasa, puuetega inimesed). Pika töö ja seega ka rahalise puudumise korral täheldavad nad depressiooni märke.
On olemas mõiste "väitekirja depressioon" - see tekib ka tänu märgitud põhjus, kui inimene on pikka aega pürginud teaduskraadi poole, pühendas ta poole teadlik elu uurimistööd, kaitses tööd ja kaotas põhieesmärgi. Kui ta ei suuda selle probleemiga ise toime tulla, peab ta pöörduma spetsialisti poole.
Depressiooni sümptomid töötutel
Depressioon mis tahes stressirohke olukord avaldub sarnaste sümptomitega. Selle töö puudumisest tingitud seisundiga võivad kaasneda:
Ravi
Seda seisundit saab sageli ületada, kasutades selleks. Muide, mõnikord annavad meile lähedased inimesed (sugulased, sõbrad). head nõu, mille rakendamine aitab kiiresti tööd leida.
Mõnikord on depressiooni sümptomid nii tõsised, et hakkavad halb mõju peal füüsiline seisund isik, viia tema isolatsiooni ühiskonnast. Sel juhul on abi osutamiseks vajalik psühhoterapeudi või psühhiaatri konsultatsioon. Koos sellega on oluline jätkata psühhoterapeutilist abi taastumiseks isiksuse struktuurid inimene.
Psühhoterapeutiline abi
Tööpuudusest tingitud depressioon on oma olemuselt psühhogeenne, see tähendab, et see põhineb välistel asjaoludel. Peamine abi on sel juhul psühhoterapeutiline, mida saab pakkuda kogenud psühholoog või . Inimene määratleb selle seisundi siis, kui ta mõistab, et temaga on midagi valesti nagu varem. Kui miski teda õnnelikuks tegi, ei toonud see enam rõõmu; varem nautis ta maitsvat toitu, kuid nüüd ei too see talle muud kui ajutist küllastumist jne. Kui see teadlikkus ilmub, peate võtma ühendust psühholoogiga.
Psühhokorrektsioonitöö on suunatud igasugusest hirmust ülesaamisele. Sellise seisundi kontekstis võib selleks olla intervjuuhirmu ületamine (enesekindlustunde kasv), muutumishirm tavalist elu, hirm nõudluse puudumise ees ja teised. Sel juhul kasutatakse erinevaid psühholoogilisi suundi.
Gestaltteraapia
Selline lähenemine põhineb sellel, et inimese psüühika tajub kõike terviklikult. Depressioon puudumise tõttu töötegevus(lootusetus, hirm intervjuude ees) vaadeldakse pooleli jäänud tegevuse seisukohalt. Psühholoog pakub välja konkreetse vallandamise või töölevõtmisega seotud olukorra ja juhendab inimest, mis tema tunnetega igas taasesituse etapis juhtub.
Psühhoanalüüs
Toimub sisemiste soovide, püüdluste ja huvide analüüs. Koos sellega aitab psühhoterapeut inimesel mõista ebaõnnestumiste põhjust töö leidmisel. Konsultatsiooniprotsessis peab inimesel terapeutilise efekti saavutamiseks olema nägemus - arusaam, see tähendab, et ta psühhoanalüütiku abiga avastab enda jaoks hirmude ja ebaõnnestumiste põhjused ning määrab ka viisid, kuidas. probleemi lahendada.
Kognitiivne psühholoogia
Konsultatsiooni käigus määrab psühholoog sisepaigaldised, mis takistavad inimesel töö leidmist, enda aktsepteerimist, oskuste ja enesekindluse arendamist. Kui klient saab enda kohta infot (näiteks teda ei võetud pärast intervjuud tööle), võib ta seda valesti tajuda ning tekivad destruktiivsed, irratsionaalsed uskumused.
Selles suunas töötava psühholoogi ülesanne on õpetada klienti probleemi konstruktiivselt lahendama. Spetsiifiliste harjutuste abil õpib inimene realistlikult mõtlema. Tuntuim tehnika on probleemi kirjeldamine, näiteks: “Ma ei leia tööd, sest...” Inimene kirjeldab põhjuseid, mis teda nende juures hirmutab, seejärel õpib etteantud faktidega töötama, omandades oskused. negatiivsete ideede ümberlükkamiseks. Seega kaovad depressiooni sümptomid.
Depressioonist väljumise etapid
Konsultatsiooni käigus saab psühholoog kasutada, kombineerida tehnikaid ja harjutusi. Kuid sümptomitega tegelemine ei ole alati vajalik. depressiivne seisund. Psühholoogi ülesanne on mõista, mis põhjus inimese psüühikas sellise reaktsioonini viis. Mõnikord pole põhjuseks sugugi hirm intervjuule mineku ees või meeleheide, kuidas peret toita. Juhtub, et inimene ei leia tööd, sest valis alguses vale eriala, ja arvab, et pole vaja midagi muuta. Depressiivsest seisundist väljumise etappide kohta on mitmeid soovitusi.
- vaadata teavet vabade töökohtade kohta Internetis, ajalehtedes ja muudes kuulutustes;
- mõelge läbi ja koostage CV, unustamata kirjeldada ennast parimast küljest, omandatud oskusi, keeleteadmisi ja töökogemust; kui teil neid pole, võite kirjutada oma õpingute ajal saavutustest;
- helistada vabade kohtade infos märgitud numbritel, võimalusel kokku leppida kohtumine;
- proovige otsida tööd tööhõiveteenistuses või tõsises värbamisagentuuris;
- minge ühe korraliku mehega intervjuule välimus, naistel on parem kanda kontoririideid (hele pluus, tume seelik), valida juukseid, teha loomulik meik; mehed peaksid ka korralikud välja nägema ja kandma triigitud, puhtaid, klassikalisi riideid.
Tähtis on astuda oma eesmärgi poole väikeste sammudega. Samuti tuleb meeles pidada, et kullamäed ei tule kohe. Hirm madalapalgalise ja madala prestiižiga töö ees võib varjutada kõik väikesed sammud eesmärgi poole ning selle tulemusena ei hakka inimene kunagi tööd otsima. Kui eesmärk on palka saada, tuleb ära kasutada vähimgi võimalus. Kui põhieesmärk on eneseteostus ja rahaasjad on teisel kohal, on oluline otsida tööd hingele, isegi kui tuleb eriala vahetada.
Kui sind painab alalise töökoha puudumine, on oluline mitte alla anda, vaid proovida ära kasutada vähimatki võimalust tööd saada. Kui kõik katsed ebaõnnestuvad, peate õigeaegselt pöörduma psühholoogi või psühhoterapeudi poole, et saada kvalifitseeritud nõu ja abi.
Olen meeskonnatöö jumal. Olen meister individuaalne lähenemine kliendile. Olen õppimisgeenius. Mul pole võrdset, kui mul on vaja teha mitut asja korraga, võin koheselt lülituda. Võin olla ettevõttele lojaalne nagu keegi teine. Oma töökogemuse põhjal suudan stardis kindlasti kellestki mööduda. Minu soovituste nimekiri kipub olema lõputu. Uskuge endasse lõpuni jumalik päritoluÜks väike alatu detail häirib mind. Ma ei leia tööd: ma ei tea, mida teha, ja soovin juba meeleheitlikult sellele küsimusele vastust saada.
Tahan töötada, aga ei leia tööd
Küsimus on – kust tööd otsida? - ei ole seda väärt. On kaks võimalust - sõprade või spetsiaalsete saitide kaudu. Samuti on olemas tööbörsid. On väga huvitav, miks inimene, kes tahab töötada, ei leia tööd.
Istud, kerid tööotsingu saitide valikuid ja saad aru, et sulle ei sobi miski. Asi on võib-olla töötingimustes, millele te ei vasta, võib-olla selles, et miski teid ei tõmba. Sulle sobiva elukutse leidmine muutub lihtsamaks, kui tead täpselt, miks sa seda ei leia.
Vaatame kahte probleemi, mis töö leidmisel esile kerkivad. Esimene on see, kui inimene ei tea, kuhu tööle minna, ja teine, kui ta teab, kuid pärast vestlust keeldutakse. Neil kahel on probleeme erinevad põhjused, kuid neile saab lahenduse leida ühe teadmise abil - Juri Burlani süsteem-vektorpsühholoogia. Selgitame välja.
Miks ma ei leia tööd: halb kogemus
Alustame sellest, et enne kui tekkis küsimus töö leidmise kohta, tekkis olukord, kui inimene lahkus oma eelmisest töökohast. Miks see juhtus ja kuidas on see seotud asjaoluga, et te ei leia tööd? Vaatleme olukordi kahes vektoris.
Näiteks anaalvektoriga inimesele on väga oluline, et kolleegid näitaksid üles au ja lugupidamist ning pöörduksid tema poole soovituste saamiseks. Aga põhjusega. Püüdlused anaalvektor olemuselt – õppida, olla kõiges parim, teha absoluutselt kõike perfektselt.
Anaalvektori omanikku võib töölt eemale peletada kolleegide või ülemuste au ja lugupidamise puudumine. Vastavalt süsteem-vektori psühholoogia Juri Burlan, anaalvektor annab selle omanikule suurepärase mälu suure hulga teabe töötlemiseks, mis teeb temast spetsialisti. See funktsioon võib inimesega julma nalja teha.
Uut kohta otsima asudes jääb sellisele pärakuvektori omanikule peas pähe mõte, et kord ei antud talle asjakohast austust. Kuid võib ka juhtuda, et kõigil sellistel ettevõtetel on probleeme töötajate austusega. Nii arutleb inimene, kelle jaoks piisab ühest juhtumist kogemuseks, mis laieneb tulevikus kõigile sarnastele juhtumitele.
Ühe ala spetsialist ei suuda ennast mujal rakendada. Ja olukord selgub – saan, aga pole kuskil.
Teine olukord on võimalik. Tänapäeval on müügiga seotud palju tööd. Inimesed ostavad, müüvad edasi ja teenivad head raha. Pärakuvektori omaniku jaoks on müük mõeldamatu. Isegi kui ta müüb, on see suure tõenäosusega kahjumis. Ja kui tal on kuskil vaja kõrvale hiilida või valetada, võib see ta üldiselt uimasesse ajada.
Aga ma tahan raha teenida. Ja nii lähebki pärakuvektori omanik kaubandusse tööle. Tunneb stressi ja lahkub. Ja siis istub ta kibedatest kogemustest õpetatuna, kuid siiski raha teenida soovinuna töökohal täielikus segaduses ja sama küsimus peas.
Monotoonsus ja kasvu puudumine
Juri Burlani süsteem-vektori psühholoogia koolitusel saate teada, et nahavektor, erinevalt anaalsest vektorist, annab selle omanikule mitte ainult rahasoovi, vaid ka kõik selle teenimiseks vajalikud omadused. Oskus kohaneda kliendiga selge arusaam see, et tuleb osta odavamalt ja müüa kallimalt - need kõik on asendamatud omadused, kui lähed kaubandusse tööle.
Aga lisaks soov raha teenida nahavektori omanikul on soov olla esimene, ehitada karjääri, tõusta karjääriredel . Olles rahuldanud rahateenimise vajaduse, hakkab nahatööline rohkem tahtma. Sellist inimest sunnib töölt lahkuma suutmatus karjääri ehitada.
Samuti nahk on üksluisest tülgastav monotoonne tegevus . Sellise tööga silmitsi seistes kogeb nahavektoriga inimene äärmist stressi. Ja ta püüab tulevaste kohustuste nimekirja uurides kogu oma jõuga vältida isegi vihjet monotoonsusele.
Ja nüüd otsib nahavektori omanik Internetist tööd ja mõistab, et tal on jälle vaja hakata karjääriredelil päris põhjast üles ronima. See tähendab, et palk on alguses väike ja siis võib-olla karjäär jälle ebaõnnestub. Ja tundub, et tahaks tööd teha, aga pole kuskil.
Leidis töö, kuid ei läbinud intervjuud
Juhtub, et töö leidmisel on üks samm astutud – see on leitud ja ees ootab vaid intervjuu. Kuid juhtub, et sellel teisel sammul inimene komistab ja komistab. Ja pole vahet, millised vektorid sellel on. Eriti arusaamatu on see, kui sellele ametikohale ideaalselt sobivat inimest ei õnnestu tööle saada.
Fakt on see, et taotleja sobib sellele ametikohale ratsionaalsetel põhjustel. Ja Juri Burlani süsteem-vektori psühholoogia järgi ei tööta intervjuul mitte ainult mõistuse ratsionaalsed argumendid. Ettevõttes tulevase kolleegi valimisel keskendub personaliosakonna töötaja alateadlikult taotleja sisemisele seisundile.
Ehk siis tihtipeale ei võeta inimest tema halva pärast tööle, mis on tema jaoks ideaalne ja vastastikku sobiv psühholoogilised seisundid. Sellised nõuanded nagu "olge enesekindel, rääkige valjusti, jääge rahulikuks" ei aita. Teadvuseta olekud tajutakse alateadlikult. "Mulle ei meeldinud ja kõik" põhimõte sel juhul töötab sagedamini, kui võite oodata.
Keegi pole süüdi, aga mis teha
Leidke oma unistuste töö, tee, kutsumus – sisse Hiljuti see on tõeline trend. Kuid peale moe on ka sellised vajadused nagu toit, peavari, riietus. Vaba aja veetmisest ja meelelahutusest rääkimata. On täiesti ilmne, et täna ei saa ilma tööta elada, kõige eest tuleb maksta. Keegi ei saa keelata oma tegevuse naudingut.
Mis asi siis on? Miks on tööturg täis vabu töökohti ja paljud inimesed ei suuda otsust teha ega intervjuud võidukalt lõpetada? Küsimusi on palju – vastus on ainult üks. Juri Burlani süsteem-vektori psühholoogia selgitab, et teadmatus iseendast, oma kaasasündinud omadustest ja omadustest, tõelised soovid viib selleni, et inimene, kes on valmis töötama, ei suuda tööd leida.
Hirmud on liialdatud, soovid peale surutud, enesemõistmist moonutab ühiskonna mõju. Sellest kõigest saab üle vaid täpsete ja kontrollitavate teadmiste abil. Lisaks päraku- ja nahavektoritele on neid veel kuus. Tavaliselt on ühes inimeses kolm kuni viis vektorit. See tähendab, et teadmised enda kohta on täielikud ja mitmetahulised.
“... Ilma koolitusel saadud teadmisteta poleks ma kunagi oma juurde tagasi pöördunud see töö, töö vastavalt kutsumisele!
Nüüd olen tagastanud kõik, mis mul kunagi oli. Millest ma arvasin, et olen juba igaveseks kaotanud. KOOS avatud silmadega Olles õppinud uutmoodi nägema, pöördusin tagasi oma ellu. Ilma selleta sõidaks ma ilmselt ikka veel taksoga..."
Mikael J., juhataja“... Koolitus aitas mul ennast mõista. Vajadus “paista” kellegi teisena, kes sa pole, on kadunud, on muutunud mugavaks olla sina ise. Huvitav oli olla sina ise. Tekkis soov õppida ja areneda, endasse võtta ainult parimat... rohkem lugeda, häid filme vaadata ja palju muud... Pikka aega vaatasin kuulsate välismaa fotograafide pildigaleriisid ja portfooliosid ning tasapisi tekkis soov. küpses minus seda ise proovima. Siis teenisin oma esimese kaamera ja hakkasin filmima... Ja nüüd oleks vale öelda, et ma armastan oma tööd - ma hingan seda...! :armunud:.."
Anna V., professionaalne fotograaf, Moskva
Neid teadmisi saab omandada Juri Burlani tasuta veebikoolitusel System-Vector Psychology. Jääb üle vaid registreeruda.
Artikkel on kirjutatud Juri Burlani süsteemivektori psühholoogia veebikoolituse materjalide põhjal
Olukord, kus justkui otsitud erialaga noormees ei leia pikka aega tööd, pole kahjuks haruldane. Samas on tunne, et väidetavalt keegi ei saa minust aru ega vaja mind. Selline asjade seis ei saa muidugi sobida ega rahuldada: igaüks meist tahab tunda end vajaliku ja olulisena. Pikaajaline tööpuudus õõnestab usaldust enda väljavaadete vastu. Tundub, et elus ei juhtu kunagi midagi head. Lisaks on mehel palju keerulisem kogeda olukorda, kui ta ei leia tööd. Kui naisel on võimalus varjuda laste kasvatamises, keskenduda perele ja loota oma abikaasale, siis tugevamal sugupoolel sellist eelist pole. Mees tahab tunda end oma erialal vajalikuna, alles siis on ta tõeliselt õnnelik. Selles artiklis vaadeldakse inimese tundeid, kes ei saa ennast märkimisväärse aja jooksul professionaalselt realiseerida, ja soovitatakse võimalusi probleemi lahendamiseks. Mida saate teha, kui teid kummitavad ainult ebaõnnestumised?
Probleemi olemus
Töö leidmine ei ole alati nii lihtne ja lihtne, kui tundub. Mõnikord mööduvad nädalad ja kuud ning olukord ei muutu. Tundub, et lõpetasite ülikooli mitte eile ja teil on üsna vastuvõetavad teadmised, kuid millegipärast ei kiirusta tööandjad teid märkama. Muidugi on selline olukord masendav ja paneb kannatama. Hakkavad tekkima mõtted, et kuna nad ei võta mind soovitud ametikohale, siis see tähendab, et ma pole millekski võimeline. Ärge kiirustage ennatlike järelduste tegemisega, ärge muretsege asjatult. Võib-olla te ise ei otsi eriti aktiivselt tööd? Igal juhul peate üles näitama visadust ja huvi. Kui inimene otsustab oma probleemis sulguda, pöördub ka õnn ära. Tihti tekib inimesel, kes ei leia tööd, depressioon ja tal pole õrna aimugi, kuidas sellest välja tulla. Sellise otsustava sammu astumine nõuab enesekindlust ja julget pilku tulevikku.
Diplomi olemasolu
Dokument ise on täitmistõend. haridusasutus ei ütle veel midagi. On palju inimesi, kes lõpetasid õpingud edukalt, kuid ei suutnud kunagi elus sisse elada. Selleks peab sul olema liikuv meel ja kõrged püüdlused ning mis kõige tähtsam, selge arusaam, kuhu edasi liikuda. Loobuge mõttest mõelda, et nad väidetavalt pole minust huvitatud. On oluline, et see oleks teie ees konkreetne eesmärk, siis on seda lihtsam saavutada. Elu annab meile sageli võimalusi, kuid kas me kasutame neid õigesti? Mõni jookseb ahvatlevat pakkumist nähes kohe minema, teine peab end väärituks huvitavale töökuulutusele vastama. Mõned inimesed ei vaja oma potentsiaali realiseerimiseks üldse diplomit; selleks peab teil olema loov mõtlemine ja olge alati valmis näitama oma parimat külge. Kui paljud inimesed on selleks võimelised? Vaevalt. Enamik meist jätab oma võimalused kasutamata ja seda juhtub mitu korda.
Diplomi omamine ei ole näitaja, vaid ainult võimalus, lisasamm selle poole enda areng. Dokument ei saa olla edu tagatis, see oleks liiga lihtne. Praegu vajame spetsialiste, kes suudavad teha midagi peale pakutud ametikoha, kes on intellektuaalselt arenenud ja pädevad.
Väärtusetu tunne
Kui sa ei saa seda pikka aega teha, hakkavad kõige olulisemad asjad pähe hiilima. kohutavad kahtlused. On haruldane, et sel hetkel keegi alla ei anna, enesekindlus ei purune, soov midagi edasi teha ei kustu. Sageli tekib isegi depressioon, tundub, et õnn on täielikult ära pöördunud. Tasapisi tekib tühjuse ja kasutuse tunne. Need tunded on üsna loomulikud ja loomulikud. Tegelikult, kuidas ma tunnen, kui mind näiteks kuhugi tööle ei kutsuta, kuigi tehakse vastavaid pingutusi. Aja jooksul hakkab inimene kahtlema, kas tal miski õnnestub. Kuid kõige lihtsam on öelda endale, et ma ei saa midagi teha. Oluline on jätkata tegutsemist kogu oma jõuga. Vajadusel löö mitu korda sama punkti, kunagi läheb sul kindlasti õnne. Peate püüdma ületada endas kujuteldavat väärtusetuse tunnet. Pea meeles, et oled väärtuslik nii iseendas kui ka spetsialistina. Pole vaja enneaegselt alla anda, jätkake võitlust oma koha eest päikese käes. On arvamus: kui nad minust huvitatud ei ole, tähendab see, et ma pole enda kohta piisavalt valjuhäälne.
Ilmne lootusetus
Kuidas depressiooniga toime tulla ja väljapääs leida kitsikuses? Kui teid valdab lootusetuse tunne, läheb kogu teie jõud kuhugi, te ei taha midagi teha. Pean ütlema, et kõige lihtsam on peituda kõigi probleemide eest luuseri maski taha ja siis mitte midagi teha. Seda tehakse mitte ainult nõrgad inimesed, aga ka neid, kes on mingil põhjusel endas pettunud. Tugev keskendumine töö puudumisele takistab selle leidmist. Mida rohkem me kogemustesse sukeldume, seda enam pettume oma praegustes väljavaadetes. Mõned inimesed, kui nad hakkavad tööd otsima ega saa koheseid tulemusi, heituvad kohe. Nad ei taha midagi ekstra teha, et neid märgataks. Ainult tegevus võib muuta meie elu parem pool. Seda tasub meeles pidada, kui plaanite oma ellu midagi uut tuua. Kui arvate, et nad ei vii mind kuhugi, ei tasu isegi muutust loota. Palju sõltub otseselt inimese tujust, sealhulgas edust.
Vabakutseline
Seda tüüpi tegevust on juba paljud inimesed edukalt proovinud. Võib-olla sobib see vaatenurk ka teile. Kui olete pikka aega kannatanud selle pärast, et te ei leia tööd, siis tea, et väljapääs on olemas. Selleks tuleb lihtsalt oma võimeid paremini hinnata, veidi harjutada ja enda väljavaadetesse uskuda. Ainult see, kes võidab raske võitluse, on see, kes on valmis minema lõpuni ja tegutsema. aktiivsed sammud. Kui inimene lamab passiivselt diivanil ja kannatab oma näilise ametialase sobimatuse käes, ei leia ta kunagi midagi, mis talle meeldiks. Pole vaja mõelda, et mind ei võeta vastu, kuna mul pole vastavat haridust ega kogemust. Saatus armastab ettevõtlikke ja julgeid.
Vabakutseline on suurepärane lahendus neile, kes soovivad kodus töötada ja väärtustavad oma sõltumatust. Tänapäeval on palju tegevusvaldkondi, millega saab hubases ja rahulikus õhkkonnas tegeleda: disain, artiklite kirjutamine, veebilehe arendus. Muidugi ei sobi see kõigile inimestele. Vabakutselisena töötamine nõuab pealehakkamist, tulemusele orienteeritust, vastutusvõimet ja üksi tehtud pingutusi. Kui inimene soovib avastada endas uusi tahke ja vaatenurki, võib ta vabalt valida oma põhiliseks tulutoovaks ametiks vabakutselise töö. Peate tegema märkimisväärseid jõupingutusi, kuid see on seda väärt. Seda tüüpi töö võib olla kas ajutine või alaline lahendus.
Pidev liikumine
Aktiivsus on igas ettevõttes edu võti. Ole äärmiselt avatud uut teavet, siis toimuvad teie elus peagi olulised muutused. Kui oled endale kindla tee valinud, ära taandu. Tulemused ilmuvad kindlasti, peate lihtsalt tegutsema ja mitte kaotama oma meelsust. Igaüks, kes vaidleb vastu, et ta ei ole minust huvitatud, ei ole minust tõenäoliselt kasulik, ei saavuta nähtavaid muutusi paremuse poole. Usu endasse ja enda võimeid- see on pool edust. Olge ühel hetkel valmis saatuse väljakutse vastu võtma ja teistele tõestama, milleks olete võimeline.
Seega on töö leidmise probleem alati aktuaalne. Kui te ikka ei leia midagi, mis teile meeldiks, siis on aeg kahtlused kõrvale heita ja tegutsema asuda.