Barnet løber nu alene. Se den fulde version

Lydig opførsel af et barn på gaden- dette er ikke kun en indikator god opdragelse barn, men også en garanti for hans sikkerhed.

Alle babypattedyr har instinktet til at følge deres mor. Men i en vis alder kan forskellige børn have problemer med disciplinen på gaden.

Nogle gange bliver dette et reelt problem. Alt du skal gøre er at vende dig væk og barnet er væk. Anmodninger om at stoppe ser ikke ud til at nå frem til adressaten.

Selv den mest opmærksomme mor kan opleve vanskeligheder i en sådan situation. Hvad skal man gøre?

Først og fremmest skal du forstå, hvad eller hvad barnet løber fra.

Hvorfor løber børn væk?

1. Overbeskyttelse
Når voksne unødigt begrænser aktiviteten af et voksende barn i bevægelse, begynder det at mangle incitamenter til udvikling, som barnet stræber efter at råde bod på med mere energi, nogle gange til egen skade.

Sådan kommer du videre:
I dette tilfælde er det værd at løsne dit "moderlige greb". Under gåture, prøv at se efter alternativer, der giver dit barn mulighed for det mere bevægelse og frihed:

Forbyd kun det, der udgør en reel og ikke en potentiel fare;

Vælg en gåtur sikre steder med et lukket område;

Fokuser på, hvad der er muligt: at samle sten, rive græsstrå, lege med sand - alt dette skal udtales specifikt for barnet.

2. Dårligt humør mødre
Nogle gange forsøger børn ubevidst at tage afstand fra deres mor, hvis hun er i en sindstilstand, der ikke lover godt for ham.

Sådan kommer du videre:
I dette tilfælde skal moderen arbejde med sine følelser, lære at kontrollere sig selv for ikke at spilde sin interne negativitet ud på barnet.

3. Børns nysgerrighed
Manifestationen af børns nysgerrighed kan være en af årsagerne impulsiv adfærd på gaden. I psykologien kaldes denne adfærd "feltadfærd" og anses for normal for tidlig barndom, op til visse grænser.

Sådan kommer du videre:
Bliv en kilde til børns interesse, fæng barnet forskellige spil, tag legetøj med dig, kommuniker med babyen, optager hans opmærksomhed.

4. Test dine egne grænser
For fuld udvikling skal et barn selvstændigt finde og se farer. specifikke interaktioner med omverdenen.

Barnet stræber efter at finde den zone, hvori det kan handle frit og bestemme grænsen, krydsningen er fyldt med mors restriktioner.

Sådan kommer du videre:
Tro på barnets styrke, hans selvkærlighed og gradvist udvide hans frihedszone, hvilket giver ham mulighed for at træffe selvstændige beslutninger.

5. Mangel på klare adfærdsregler
Børn elsker regler. Regler gives til børn de vigtigste følelser fred og stabilitet.

Sådan kommer du videre:
Det er bedre at regulere et barns adfærd på gaden, ikke "efterhånden som legen skrider frem", men ved at forklare på forhånd, hvad der er muligt, og hvad der ikke er. Incitamenter og kan også være med til at opnå resultater.

6. Alderskrise
Normalt er dette krisen på 3 år, den magiske periode, hvor barnet har et insisterende "jeg selv!"

Sådan kommer du videre:
Prøv at interessere dit barn i sikre spil under gåture og vent, indtil han "vokser fra det."

7. Egenskaber ved temperament
I psykologi er der en sådan definition som en "libertofil personlighedstype." Dette er, når en persons instinkt for frihed sejrer over resten. I barndom det manifesterer sig som oprør, protest mod enhver frihedsbegrænsning og rastløs adfærd.

Mange kender til situationen, når en voksen, som man skal et sted sammen med, løber foran uden grund, i stedet for at nyde gåturen sammen.

Sådan kommer du videre:
Accepter som du er.

8. Manglende forældremyndighed fra mor
Denne mulighed findes ofte i eneforsørgerfamilier, hvor barnet kun opdrages af moderen, som på grund af tvungne omstændigheder er udmattet og ikke ved, hvor man kan finde styrke til intern genopfyldning. Barnet mærker moderens manglende tillid til sig selv og livet og tester sin styrke på grund af sit eget ubevidste.

Den anden måde dette problem opstår på er, når en familie bor hos bedsteforældre, hvoraf den ene dikterer sine egne adfærdsregler i huset og forsøger at "knuse" barnets mor med sin egen autoritet.

Sådan kommer du videre:
Opret ikke situationer, hvor en anden voksen kritiserer dig eller din adfærd foran dit barn. Sørg for, at enhver kritik kun er acceptabel privat.

Arbejd med dig selv – se efter måder at nære dig selv internt og øge selvtilliden.

Selvopholdelsesinstinkt hos børn

Selvopholdelsesinstinktet- en form for adfærd rettet mod at beskytte eget liv og sundhed.

Den udløsende mekanisme for den indre forsvarsmekanisme er en følelse af frygt, ved hjælp af hvilken kompleksiteten og faren ved situationen indses og vejes egen styrke og muligheder.

I tidlig alder følelse af selvopholdelsesdrift og har endnu ikke udviklet sig fuld grad, på grund af det faktum, at barnet endnu ikke har fået nok erfaring til at forstå, ligesom voksne, at verden omkring ham ikke kun kan være sjov, men også virkelig farlig.

Fravær udviklet instinkt selvopholdelsesdrift hos børn skal kompenseres af forældrenes beskyttelse.

Ved at bevæge sig i rummet og interagere med det danner barnet et billede egen krop, som han stadig ikke aner.

Sådan træner han i at forstå sig selv og sine grænser.

Hvornår skal du bekymre dig?

Du bør bekymre dig og tænke på at besøge de relevante specialister, hvis barnet ikke kun opfører sig skødesløst, men fortsætter med at handle uden at ændre taktik, selv i det øjeblik, hvor han skader sig selv, det vil sige forårsager sig selv smerte. For eksempel, hvis han ved et uheld rører en varm overflade, trækker han ikke sin hånd tilbage.

Barnets manglende beskyttende reflekser og selvskadende adfærd giver anledning til bekymring. I andre tilfælde korrigeres barnets adfærd af forældre ved hjælp af pædagogiske foranstaltninger.

Hvad skal man gøre, hvis et barn løber væk?

Nedenfor er generelle tips til forældre til børn, der løber væk.

Giv mere selvstændighed

Hvis et barn vokser op til at være meget aktivt og nysgerrigt, bør du tænke over, hvordan du kan give det det mere frihed i handlinger, vis respekt for hans uafhængighed, hvor det er relevant.

Guide hans handlinger ved at tilbyde at hjælpe dig. Bed ham om selvstændigt at smide tom emballage i skraldespanden, hjælpe dig med at fylde snavset tøj i vaskemaskinen, vælge tøj til en gåtur blandt de muligheder, du tilbyder, bære hans legetøj under en gåtur osv.

På den måde bliver feltet for muligheder for at udøve selvstændighed bredere, og barnet skal ikke længere forsvare sine rettigheder.

Beløn god opførsel

Det er meget vigtigt at rose for specifikke ting, for eksempel: "Jeg var så glad, da du kom lige efter, jeg ringede til dig!"

Tage med hjem

En effektiv reguleringsforanstaltning er omvendt metode"pisk" - straf af et barn for forbudte handlinger under en gåtur.

Hvis du hver gang efter et barns dårlige opførsel i forbindelse med hans pludselige flugt begynder at tage ham med hjem, vil barnet før eller siden ændre sin adfærd til en mere konstruktiv.

Lær at gå i hånden

At gå ved hånden på gaden er en færdighed, der skal læres til et barn.

Hvis du ikke insisterer, så vil barnet ikke forstå, hvorfor han skal holde din hånd.

Inddel vejen i zoner, hvor du kan gå på egen hånd, og hvor du kan gå sammen, mens du holder din mors hånd. Insister på denne adfærd, hold dig altid til den samme adfærd.

Med tiden vil barnet vænne sig til denne livsstil, det vil være klart for ham, at når du når legepladsen med hånden, vil du lade ham gå, så han roligt vil kunne udholde den midlertidige frihedsbegrænsning.

Følg instruktionerne

Skab dit eget sæt ubrydelige adfærdsregler for dit barn, mens du går, og indtal dem regelmæssigt for ham. Barnet skal have klare instruktioner om, hvad der er muligt, og hvad der ikke er.

Advare på forhånd og spilform

Opmærksomhed og forsigtighed kan indgydes på en legende måde.

Fortæl dit barn, at der kan være mange farer på gaden.

Tegn dem sammen og analyser i detaljer, hvilken skade hver af dem kan forårsage.

Når du går ud at gå, inviter ham til at finde alt muligt farlige genstande.

Spil på farten

I en situation, hvor du og dit barn har en bestemt vej forude, en god hjælper måske. De vil hjælpe dig med at forbinde det simple spil, som kan spilles på farten. For eksempel:

"Ord"
Den ene deltager navngiver et hvilket som helst ord (navneord), og den anden finder på et nyt ord i sidste brev. Og så videre til gengæld.

"Gæt ordet"
En deltager tænker på et ord, og den anden forsøger ved hjælp af spørgsmål at gætte det.

"trin"
Prøv at betage dit barn ved at invitere ham til at gå i forskellige trin - "gigantiske trin", "musetrin", "lynxtrin" osv.

"Biler"
Hver deltager vælger bestemt farve og tæller hvor mange forbipasserende biler i den farve han så.

"Fortsæt digtet"
Vælg et langt og interessant digt og fortæl det til dit barn undervejs, og bed ham om at fortsætte velkendte sætninger på egen hånd.

"Lad os finde på et eventyr"
Prøv at komponere et eventyr med dit barn med de mest interessante karakterer.

Brug GPS-armbånd til et barn
Hvis et barn ofte løber væk og er svært at stoppe, så er det for moderens ro i sindet værd at købe denne gadget. Det vil hjælpe med at kontrollere barnets bevægelser, hvis du savner barnet.

Litteratur og kilder

At se mange børn i en drøm betyder bekymringer og problemer.

At se, at et barn er faldet, betyder, at du snart vil have mange forhindringer i dine anliggender.

Grædende børn i en drøm er et tegn på bedrag og problemer gennem bedrageriske venner.

At se børn lege - til gode nyheder, familiefred, glæde.

En drøm, hvor du så, at et barn går uden voksenopsyn, betyder, at du kan fortryde, at du ignorerede andres råd.

At lege med dem selv betyder at opnå ønskede mål.

At se et barn ledsaget af en barnepige i en drøm er en varsel om et behageligt og afslappende tidsfordriv.

At passe børn selv i en drøm er en indikation af, at venner eller partnere, hvis hjælp eller støtte du regnede med, vil forråde dig i et vanskeligt øjeblik.

At se et kært barn i en drøm og blive rørt - til behagelige nyheder eller nye og hyggeligt at møde dig.

For dem, der er barnløse, er drømmen om, at de har børn, et tegn på, at et lykkeligt og velstående liv venter på dig.

At se dig selv i en drøm som en far (for en, der ikke har børn) til flere små børn, der løber rundt i rummet og leger, er et tegn på, at han aldrig vil få børn, og hans liv vil være fyldt med problemer og sorger.

At se et barn i en mands arme eller skuldre i en drøm varsler fødslen af en dreng, og hvis den er i en kvindes arme, vil en pige blive født i familien.

Denne drøm kan dog kun fortolkes på denne måde af dem, der faktisk forventer et barns fødsel.

For andre mennesker forudsiger en sådan drøm problemer og bekymringer vedrørende forretning.

At droppe et barn i en drøm er et tegn på mislykkede planer. For forældre forudsiger en sådan drøm deres barns sygdom.

At slå et barn i en drøm betyder, at succes venter på dig. At straffe et barn i en drøm er et tegn på, at du skal omvende dig fra dine fejl. Uden dette vil du ikke være i stand til at lykkes.

Beskidte og uvaskede børn i en drøm betyder store problemer, retslige processer, som uventet vil falde på dit hoved.

At se dit barn syg i en drøm betyder mindre problemer og huslige skænderier.

Hvis du drømmer om, at dit barn har varme eller feber, så venter store følelsesmæssige oplevelser eller melankoli på dig.

At se dit barn meget sygt eller dødt i en drøm er et tegn på fare, der truer over din familie og dit velbefindende. Ofte forudsiger en sådan drøm sammenbruddet af håb eller planer.

At se børn arbejde eller studere er et tegn gode forhåbninger at opfylde et ønske. Uægte børn i en drøm er et varsel om bebrejdelser, som andre vil overøse dig med.

Nogle gange indikerer en sådan drøm, at du har mange misundelige mennesker, der bare venter på øjeblikket for at håndtere dig.

Demente børn i en drøm forudsiger ny sorg på grund af svigt i erhvervslivet.

Høre børns samtale(hvis han ikke irriterer dig) - til fred og velvære i huset.

Hvis du i en drøm er træt af børns snak, så I virkeligheden nogen vil kede dig med falske løfter og deres inkompetence.

For et voksende barn er det et meget godt tegn at se, hvordan han bliver smukkere og ændrer sig foran hans øjne, som varsler en stigning i velstand og styrkelse af hans position.

At se en tom barnevogn er et tegn på ærgrelse på grund af ens egen ustabilitet og ensomhed; med en baby er det et tegn på hjælp fra en trofast ven.

Små børn i en drøm betyder normalt problemer. Men at se teenagere i en drøm varsler hjælp og håb.

Hvis du drømmer om ukendte teenagere, så forudsiger en sådan drøm dit velbefindende og en vellykket gennemførelse af dine planer.

Hvis du i en drøm finder ud af, at et bestemt barn er din slægtning, så forvent at modtage en arv eller uventet fortjeneste.

At have et adopteret barn i en drøm betyder, at du vil modtage støtte i din virksomhed, eller nogen vil tilbyde dig at deltage i en rentabel forretning.

Hvis du i en drøm ikke var i stand til at adoptere et barn, vil dine konkurrenter komme foran dig. Nogle gange varsler en sådan drøm fiasko i en form for transaktion.

Hvis du drømmer om, at du blev adopteret af rige mennesker, vil du modtage støtte og protektion af indflydelsesrige mennesker, hvilket vil sikre en vellykket gennemførelse af dine planer.

Se fortolkning: baby, barn.

Fortolkning af drømme fra Familiedrømmebogen

Abonner på drømmetydningskanalen!

Hvordan man lærer et barn at løbe hurtigt.

Jeg vil gerne dele min erfaring med at observere udviklingen af hastighed hos børn i alderen 1,5 til 9 år.

Eksisterer konventionel visdom at fartegenskaber er givet os af naturen, og det kan der i det store hele ikke gøres ved. Jeg vil ikke bestride betydningen af genetikkens indflydelse på vores fysiske evner, det er alt sammen sandt. Og alligevel ser vi meget ofte, at en fyr har alle data til at løbe hurtigere, men af en eller anden grund gør han det ikke. Og denne artikel kan være nyttig for dig.

Først og fremmest vil jeg sige, at naturen har udstyret os med alt, hvad vi behøver for at løbe hurtigt, vi har ikke, undskyld mig, svømmefødder eller arme, der er flere gange stærkere end benene på aber, vi har kraftige ben, og med deres hjælp kan en person løbe meget hurtigt. Hvis vi ser, at en person løber langsomt, svarer dette ikke til hans sande natur. fysisk natur. Vi vil sige, at der er en form for forvrængning i hans naturlige evne til at løbe hurtigt.

Igen, for et sekund, vil jeg vende tilbage til genetikerne, der siger, at alt afhænger af forholdet mellem muskler i en person, som er opdelt i hurtig, medium og langsom. Ja, det er alt sammen sandt - det er derfor, nogle bliver olympiske mestre, og andre bliver ikke. Vi er nu interesserede i udviklingen af det, der er iboende i naturen, det vil sige, det er nemt at sætte en stopper for det og lukke emnet, men vi taler om udvikling. Min erfaring tyder på, at dette er ganske muligt.

Så fyren har forskellige muskelfibre, der... ved forskellige hastigheder er reduceret i varierende grader inklusion mærkes i selve løbeprocessen. Hvorfor fungerer de på en eller anden måde mærkeligt, som om de ikke var det fuld kraft, hvis du ser godt efter, vil du se, at en langsomt løbende person yder meget mere indsats end en hurtigt løbende person. Det er meget vigtigt punkt, som er værd at stoppe ved. Det viser sig, ser det ud til mærkelig ting- et barn, der løber hurtigt, gør det nemt, men en, der løber langsomt, anstrenger sig også utroligt, det ser ud til, at han løber med stort besvær, som om han trækker et ekstra læs efter sig, eller som om han bliver holdt fast.

Du vil blive lidt overrasket nu, men han holder sig sammen. En del af dens muskelfibre arbejder for at begrænse løb, det vil sige, at den arbejder for at bremse. Umiddelbart lyder det måske lidt vildt eller ulogisk, men ikke desto mindre er det sådan. Det hele handler om muskelhukommelse, hans muskler huskede kommandoen "Løb IKKE, STOP!". Et barn modtager sådanne beskeder fra en alder af 1,5 år, så snart det gør sine første forsøg på at løbe. For at beskytte ham mod at falde eller hvad ellers siger vi, forældre, lærere, bedsteforældre til ham "STOP! Løb ikke!" Tænk bare på hvor mange gange a moderne verden barnet skal høre denne kommando. Prøv at forestille dig, hvor mange gange du selv fortalte ham dette, hvor mange gange han fik det at vide børnehave... Og vi voksne gentager dette af en grund, vi vil sørge for, at han virkelig stopper og holder op med at løbe. Vi sætter ham på en bænk eller en stol, så han ikke løber rundt, han slipper under ingen omstændigheder væk. I det store og hele er chancerne for at løbe som naturen havde til hensigt i barndommen kun mulige med din bedstemor i en landsby, hvor der ikke er biler, men der er en mark, en sti, en sti, et åbent sikkert rum i form af et stadion . At lære at løbe i en by, hvor alle gårdene er fyldt med biler, er næsten umuligt. Hvis bare der er et godt stadion i nærheden, hvor barnet trygt kan gå hen og tilbringe tid der et stort antal af tiden løber så meget han vil uden den konstante kommando om at stoppe fra sine ældre. Jeg har bemærket, at det øjeblik, hvor et barn begynder at løbe, er cirka 1,5 år, umiddelbart efter at have gået. Ikke et år senere, ikke to år senere, men umiddelbart efter at have gået. Kan du huske, hvad vi fortalte vores baby som 1,5-årig? Hvem af os havde den luksus at sige til ham "Løb!" ? Hvor ofte giver vi dem mulighed for at løbe så meget, som de vil?

For at være ærlig, da jeg indså omfanget af problemet, blev jeg grebet af en let panik, og spørgsmålet om, hvad jeg skulle gøre i lang tid opstod ikke engang, fordi der var en følelse af en slags katastrofe. Jeg rejste meget i Europa, jeg lever Indfødt søster i Tyskland, og jeg huskede straks, at der ikke er et sådant problem der. Europæere er faktisk meget atletiske i forhold til os. Jeg taler om SNG-landene nu. I Tyskland, Østrig, Polen, Slovakiet, Kroatien er der alt til aktivt erhverv sport. Et stort antal stadioner, jogging- og cykelstier. I denne forstand er vi simpelthen i stenalderen.

Kære forældre, du bør ikke bebrejde dig selv nu, fordi du konstant var nødt til at stoppe dit barn, i det væsentlige lære ham at begrænse lysten til at løbe i stedet for at hjælpe ham med at udvikle denne færdighed. Du gjorde alt, hvad du kunne for ham. Vores børn har simpelthen ingen steder at løbe. Vores værfter er slet ikke designet til dette; det er livsfarligt at løbe dertil. Derfor vænnede du som omsorgsfuld og kærlig ansvarlig forælder dit barn fra at løbe, du sørgede for at hans muskler huskede at han ikke skulle løbe.

Nu, når situationen har ændret sig, og du kommer til sportsafdelingen, er det svært for et barn at løbe, en del af hans muskler lytter til kommandoen om at løbe, og en del stopper, af vane, straks denne proces. Udefra ser det ud til, at han skal søge stor indsats eller han løber, men hans ben adlyder ham ikke godt. Kun en lille procentdel af børn i alderen 5-7 år løber let uden indre spændinger. De var så heldige at passere perioden på 1,5-3 år sikkert og de færreste stoppede dem, de havde plads hvor de kunne løbe så meget de ville, de fortsætter faktisk med at gøre alt det samme nu kun i sportsafdelingen - de løber nemt, hurtigt og for deres egen fornøjelse.

Hvad skulle de 98 % af børnene, der skulle lære kommandoen "STOP! LØB IKKE!" ?

Hvad angår træningsprocessen, kan du påvirke dette på følgende måde.

Først optager vi det langsomt for barnet. nyt program"Løb." Dette gøres på en simpel gammeldags måde – vi spiller almindelig catch-up under opvarmningen. I denne øvelse er løb lovligt, 100 % tilladt. Samtidig udvikles fingerfærdigheden og koordinationen, fordi barnet skal korte sig ned, hele tiden skifte bevægelsesretning og selvfølgelig løbe så hurtigt det kan. I princippet er øvelsen genial i sin enkelhed og effektivitet. Se på den spænding, hvormed børnene begynder at skynde sig rundt på marken; medfølende bedstemødre begynder ofte med det samme at sige til dem "lad ikke løbe - du vil svede" eller "eller ikke løbe, ellers har du ikke kræfterne at spille fodbold.” Nogle mennesker holder op med at tage deres børnebørn til træning, fordi det er for meget for dem at "indhente" de siger, at de senere ikke kan berolige barnet, han bliver mindre lydig. Denne enkle øvelse frigør muskler, der er hæmmet og udløser programmet "løb hurtigt" i hele barnets krop.

I det væsentlige indtil den bevidste alder på 12-14 år bedre motion Jeg kender personligt ikke til hastighedsudvikling. Faktum er, at det at indhente opkald til de meget naturlig essens fyr, spændingen ved jagten understøttes i ham af jægerens instinkt.

For det andet strækker vi os, efter at musklerne er varmet op; faktum er, at de muskler, der bremser os, altid er i en spændingstilstand, i modsætning til dem, der bevæger os fremad. Derfor er det vigtigt at strække sig, så de frosne muskler let slipper grebet, hvorefter du kan løbe igen.

Det er rigtig godt at lege indhentning på sandet – barnet vænner sig hurtigt til at løbe på tæerne og rejser sig fra hælene. Så hvis forældre er klar til at rejse sig fra deres solsenge på ferie og støtte ham i dette spil så gammel som tiden, så vil fyren hurtigt genoprette sin glemte passion for at løbe. Nå, hvis din baby lige tager sine første skridt, så stop ham ikke for ofte, løb efter ham - det vil gavne jer begge! :)

Generelt bruges almindelige tags ofte i professionel sport, selv fodboldspillere fra topklubber nyder at spille almindelige tags før Champions League-kampe og træning før spillet, det hjælper med at lindre spændinger og tune ind på godt humør og varme op på samme tid.

Det er alt! Være sund!

Sergey Zmitrovich

Børn har en tendens til at lede nok aktivt billede liv, hvor der ikke er et minuts fritid. Af denne grund anser mange voksne det for unødvendigt at deltage i sportslivet barn, som allerede er begivenhedsrigt. Nogle gange er det dog stadig værd at tænke på kvalitet frem for kvantitet, især i tilfælde af idrætsundervisning. Det handler om at løbe. Ethvert barn elsker at løbe hurtigt og lege fangst, men kun få gør det korrekt. Og forkert løbeteknik kan det til gengæld på en negativ måde påvirke sundheden. Som følge heraf er det tilrådeligt at lære et barn at løbe korrekt for at denne fase i sin udvikling blev ikke kun interessant, men også nyttig.

Grundlæggende om løb

Når et barn lærer at løbe, skal du forklare ham, at grundlaget for enhver form for løb, ifølge hvilken hastigheds- og tidsindikatorerne for træning bestemmes. Bevægelsens rytme bestemmes af selve løbeturens tempo:

Gå løb. I I dette tilfælde Indånding og udånding skal tage 4 trin.
Løb med moderat intensitet. Efterhånden som tempoet stiger, falder trinforholdet til 3.
Hurtigt løb. Den maksimale hastighed involverer den hurtigst mulige ventilation af lungerne. I dette tilfælde bør to trin være nok til at indånde og ånde ud.

Børn, ikke nået skolealderen skal lære at løbe i et hurtigt, rytmisk tempo med god koordination af over- og underekstremiteterne. Det er vigtigt at ændre de tekniske og typiske komponenter i løb i henhold til de eksisterende forhold:

på ujævne overflader skal tempoet være langsomt;
Når man går op ad bakke, skal man løbe med små skridt, når man går ned, brede skridt.

Løb på en legende måde kræver evnen til pludselig at ændre tempo og intensitet. Korrekt udført løb bestemmes af en let vipning af kroppen fremad og et lige blik. Bevægelserne af de bøjede arme og skuldre skal være frie, fingrene skal være i en halvbøjet stilling.

Typer af løb for børn

Et barn kan læres følgende teknikker løb, der vil være gavnligt for hans helbred:

1. Løb med knæene oppe

Denne form for løb kombineres altid med gåture eller simpel jogging. Teknisk side koger ned til dette:

benet i bøjet stilling hæver sig tilsvarende ret vinkel, hvorefter fodens tå lægges på gulvet;
skridtet skal være kort;
hovedet skal være i en høj position, kroppen skal være lige, let vippet tilbage;
hænder skal hvile på bæltet.

Varigheden af denne aktivitet er 10-20 sekunder.

2. Løb på tæerne

Denne teknik involverer ikke at røre gulvet med dine hæle. Løb foregår gennem korte trin. Hænderne skal løftes eller placeres på bæltet. Træningens varighed svarer til den foregående - 10-20 sekunder.

3. Løb med et bredt skridt

Essensen af sådan løb er at øge presset og øge varigheden af flyvningen. Det ser ud som om et barn hopper. Denne type løb gør det muligt at bruge forskellige gymnastikredskaber i form af stokke, bolde mv. I dette tilfælde skal der holdes en afstand på 10-20 meter.

4. Løb med bøjet benabduktion

Denne løbeteknik fortyndes også med klassisk jogging. Efter at have lænet sig fremad rettes benet i bøjet stilling tilbage efter afslutningen af skubningen. Samtidig er det nødvendigt at levere det til balden med hælen på foden. Placeringen af hænderne er bæltet. Varigheden af træningsprocessen er i gennemsnit 15 sekunder.

5. Krydsløb

De nedre lemmer i en næsten lige position overvældes af krydset. Når den udføres, skal foden inddrages.

6. Løb med hop

Denne type løb udføres i et energisk tempo, ledsaget af brede bevægelser. Skubningen udføres i den øvre og fremadrettede retning.

7. Løber hurtigt

Træningen er kendetegnet ved et højt tempo med lange og hurtige skridt. I dette tilfælde skal kroppen ledes fremad. Det er vigtigt at overholde lige stilling hoved, samt vidde og manglende spændinger i skuldrene. Benet, der udfører skubningen, rettes helt ud efter frastødning, og benet, der laver svingbevægelserne, udføres i den øvre-front-retning. Armene skal lave aktive bevægelser, der falder sammen med benens slag.

Hurtigt løb er relevant x. Dens varighed kan være 8 sekunder. Gentagelser kan udføres op til 5 gange, vekslende dem med hvile.

Fordelene ved at løbe

Og afslutningsvis vil jeg gerne fremhæve de fordele, som løb giver et barns krop:

Åndedrætssystemet udvikler sig.
Lungevolumen øges.
sker

04.07.2007, 09:28

God eftermiddag

Fortæl mig venligst - min 2-årige søn løber mærkeligt - kaster benene frem (næsten uden at hæve knæene). Der er selvfølgelig antagelser om, at det bare er mere bekvemt for ham (min kropsstruktur er korte ben, og da de ikke sendte mig i vuggestue, havde han ikke mulighed for at se fra andre børns eksempel, hvordan at køre korrekt) Vi har ikke set noget lignende hos nogen af de andre børn (vi Min kone og jeg løb normalt i henhold til vores bedstemødres minder). Er dette normalt - er det ikke et tegn på abnormiteter?

Et par spørgsmål mere på én gang (muligvis relateret til det forrige)
Han har en vane fra tid til anden (et par gange om dagen) at spænde op (han knytter næver og tænder stramt, indtil han ryster i et par sekunder)

Og nogle gange (et par gange om måneden) vågner han om natten - græder og falder ikke til ro i lang tid. Dette sker især ofte efter besøgende gæster.

Han er blevet meget lunefuld, mange anmodninger bliver ikke "hørt", før du hæver stemmen.

04.07.2007, 21:53

Kan du beskrive mere detaljeret motorisk udvikling barn. Fortæl mig venligst, hvordan drengen går op og ned ad trappen, hopper ned fra podiet? Kan han sparke bolden? Hvilken slags gangart har han, især, springer han med knæet på sit støtteben? Hvordan rejser han sig fra siddende stilling på en overflade: gennem knæet eller ved at rette benene symmetrisk ud?

05.07.2007, 00:13

06.08.2007, 23:23

Hej! Beklager forsinkelsen med at svare - jeg ville stadig filme min søn, der løb - men jeg kunne stadig ikke.
Endelig lykkedes det - måske vil det være lettere at visuelt bestemme årsagerne til et så mærkeligt løb (på grund af hvilket han i øvrigt ofte snubler og ofte falder).

Filer er i flv-format, måske ikke alle spillere vil forstå, i dette tilfælde kan det hjælpe at omdøbe til .avi
Kører - 432 KB ([Kun registrerede og aktiverede brugere kan se links])
Kører (langsomt) - 266 KB ([Kun registrerede og aktiverede brugere kan se links])
Trin (gangart) - 400 KB ([Kun registrerede og aktiverede brugere kan se links])

Download adgangskode:med

06.08.2007, 23:25

Kunne du beskrive barnets motoriske udvikling nærmere? Fortæl mig venligst, hvordan drengen går op og ned ad trappen, hopper ned fra podiet?

Han rejser sig med den ene fod, begyndende med den anden (dvs. han stod på et trin med venstre, trukket op med højre og derefter på den næste igen med venstre osv.), falder lidt sidelæns på samme måde, han ved ikke hvordan man hopper – han forstår ikke engang hvordan man hopper på stedet.

Kan han sparke bolden? Hvilken slags gangart har han, især, springer han med knæet på sit støtteben?

Bolden rammer normalt. Gangarten - jeg kan tage fejl, men den ser ikke ud til at have en fjeder i sig (måske du kan se det bedre i klippet nedenfor)

Hvordan rejser han sig fra siddende stilling på en overflade: gennem knæet eller ved at rette benene symmetrisk ud?

Over knæet

Lad mig forklare med det samme: måske vil lægerne have deres egne antagelser, vi venter, men for nu vil jeg forstå, hvad der er galt med tone, overførsel af kropsvægt og koordinering af bevægelser. Skrive.

06.08.2007, 23:36

1. Bed drengen om at sætte sig ned flere gange, hvis det er muligt, og skrive resultatet.

Sad roligt - uden besvær

2. Når en dreng går, har du så en følelse af en "vavlende" gang, som en ands?

Nej - sådan noget er der ikke - det går glat

3. Har barnet muskelafspændingsforstyrrelser?

For at være ærlig ved jeg ikke engang, hvordan jeg skal definere dette.

4. Havde barnet en suttelidelse?
Det var - det var et stort problem- vi blev ammet i op til et år - han spyttede ofte ud og så var det umuligt at overtale ham til at tage endnu et bryst.
Selv nu, som 2-årig, fortsætter han med at være doven - hvad der er sværere at tygge (f.eks. kød) - han spytter det ud.

20.08.2007, 20:22

Vi så en neurolog - hun stillede ingen diagnose (de kunne ikke vise os, hvordan vi løb - barnet var ikke i godt humør - han begyndte at græde) - hun skrev vejledning til paraffin og fodmassage.

Hun sagde også, at barnet allerede i sin alder burde kunne hoppe både fra en højde og på stedet. Hvordan undervises?

20.08.2007, 21:38

Kære Mikhail, det ser ud til, at din dreng har nedsat tonus, selvom hans balance er bevaret. Det er svært at fastslå årsagen, så det er godt, at du gik til en neurolog. At hoppe på plads er mest komplekst udseende hoppende. Det er meget nemmere at hoppe fra en lille højde, men det er højst sandsynligt, at drengen i starten ikke vil være i stand til at springe med begge ben på samme tid og vil hoppe fremad med det ene ben. Du kan lave "fjedre" - lette gentagne squats (svarende til et skub før hop). Først udføres de på en hård overflade, derefter på en trampolin/oppustelig madras/sofa eller en hvilken som helst anden fjedrende overflade. Drengen, der holder dine hænder, under sådanne "fjedre på den elastiske overflade vil blive delvist løsrevet fra den.
Du kan også bruge almindelige jumpere.
Fortæl mig venligst, oplevede dit barn at hoppe i det første leveår, da du holdt ham under dine armhuler?