– Не знам нищо за това, но признавам, че бих искал да знам повече. Според това, което прочетох, в архипелага не е имало същества, способни да убиват от много хиляди години. в голям мащаб. Техните вкаменени останки са запазени, разбира се, на Йирен, ще се опитам да разбера.
— Благодаря ви — каза Бринд. - Трябва да тръгвам. Ще се върна и ще ви посетя отново.
„Сбогом, Бринд Латрея“, отговори разсеяно долният.
- Знаеш ли какъв ти е проблемът?
Те стояха на гишето при Кръста и Полумесеца. Наближаваше полунощ и кръчмата беше почти празна. Ветеранът от Деветите драгуни спеше в ъгъла, стиснал люлката си и все още облечен в униформа, от която вече нямаше да има нужда. Двама възрастни Румели седяха наблизо и мълчаха в приятелско мълчание. Наблизо огънят уютно пукаше в огнището, дрън-дрън-дрън – чашите на подноса на сервитьорката, която ги носеше в кухнята, дрънчаха напред-назад. Механата беше една от онези, в които се обръщаше внимание на декора: огледала в резбовани рамки, вносен абанос, достатъчно ярко осветление, за да се чувстват спокойни жените, които идваха тук за питие.
- Какво от това? – попита Бринд. Това не беше първият път, когато Апий му обясни същността на проблема си. И разбира се, не последно.
Бринд отпи глътка бира.
— Ти си слаб човек — продължи Апий. — Ето какъв си ти, слабиче. Приемате всичко твърде близо до задника си и никога не се оплаквате. Вие служите на тези съветници.
- Вярно ли е? Благодаря за подкрепата.
– Да, кажете им „не“ поне веднъж в живота си! На твое място отдавна да съм им набил дупето!
– Дипломатическото разрешаване на проблеми не е ли вашето нещо?
– Дипломатите никога не са печелили война за войник.
Бринд се замисли върху мъдростта на думите на капитана:
- Може би си прав. - Тогава той забеляза, че вниманието на другаря му беше напълно завладяно от сервитьорката, която бършеше масите. - Хей, още ли си с мен?
„Аз съм с нея духом“, призна Апий. — Откакто тя влезе тук.
Бринд се втренчи в него.
- Спри. Изобщо ли нямате срам?
„Не, срамът не ме защитава“, каза Апий. „Може би затова чувствата ми са толкова остри.“
Бринд се засмя, поклати глава и отново се взря замислено в бара.
Забавляваха се на Горно нивоград, а казармите Балмакара бяха на една ръка разстояние. Бринд смята тази привилегирована позиция за неговите войници за загуба на ресурси, тъй като те рядко посещават града. По-добре да дадем местата на бежанци. Но не, стаята, която заемаха, беше изрязана в планинския склон на север от стаите последният император, и обикновено най-малко двама гвардейци пазели там, в случай че Негово Величество внезапно потрябва. Вярно, това никога не се е случвало в спомените на Бринд, но предпазливостта няма да навреди.
Собственият апартамент на Бринд като командир на гвардейците беше доста екстравагантен и отделен от останалите. Хареса му вътрешната украса: изцяло полиран мрамор, примесен с шисти, лилави драперии на всяка стена. Зад тях бяха скрити карти на далечните територии на империята, така че винаги да са му под ръка, ако изведнъж поиска да ги изучава в свободното си време. Тази дейност често му помагаше, когато беше далеч безсънна нощ. Чувството му за дълг го укрепваше. От огледалото на тоалетката висяха военни медальони.
Тогава забеляза писмо, оставено за него на масата. Той запали лампата, отвори плика и намери в него, написани с ръката на канцлера Уртика, подробни координати на село Хаюк в Южните фиорди, където живееше лейди Рика. Освен това в писмото канцлерът изразява желание да разговаря с Бринд преди заминаването му за трагичния инцидент при нос Далук.
Бринд не искаше да мисли за мъртвите си колеги точно сега и да търси сили да се справи с новината кой се оказа предател. Няма нищо по-лошо за един войник от такова затишие, когато смъртта на неговите другари, на която е бил свидетел, се помни отново и отново. Ще трябва да се разпореди да бъдат написани и изпратени съболезнователни писма до семействата на жертвите. Толкова много неща още не са свършени, а утре вече трябва да тръгваме. Бринд седна бюрои реши да работи за няколко часа.
Бринд замълча, вдигна глава и погледна часовника си. Не беше минал и час и той не се чувстваше особено уморен, но все пак реши, че писмата могат да почакат. Исках да поема глътка чист въздух и да се отпусна. Може би Апий е прав: Бринд приема живота твърде сериозно. Напрежението започна да си казва думата.
Той свали униформата си, облече невзрачна кафява туника, наметна наметало с качулка и забързано пристъпи в студената нощ.
Бринд почука на вратата. Наоколо беше задушлив мрак, в нощ като тази винаги изглежда, че някой следи всяко твое движение.
Тогава тайната на Бринд ще излезе на повърхността.
И той е екзекутиран на градската стена.
Той стоеше пред една незабележителна врата близо до Гата-Гюл, недалеч от местата, където на пресечката на Гата-Картану и Гата-Сентиментал групи художници и поети се забавляваха в едно бистро. Наблизо, на гола улица, имаше лош хотел, откъдето винаги се чуваше някакъв шум: груб смях, забързани стъпки, дрънчене на чинии или дрънчене на метал. В зависимост от настроението на града, тези звуци могат да означават или битка, или любов, или дори убийство. И всеки беше свободен да ги тълкува в зависимост от степента на своята обсебеност: Вилямур е един от онези градове, които придобиват реалност само в човешкия ум.
Вратата се отвори и на прага застана строен млад мъж в тънка роба върху голо тяло. Високи скули тънки устни, злобната усмивка, която беше толкова примамлива за Бринд. Младият мъж среса гладката си черна коса с пръсти.
- „Ба, да, няма начин, големият ми.“ героичен воин? Не съм те виждал от много време.
„Беше тежка седмица“, въздъхна Бринд, свеждайки поглед към земята. Не в последна инстанциязащото не искаше да види отражението си в очите на Ким.
„Очевидно е било така“, каза Ким. - Все още имаш същия вид. Да, и ти излезе от форма. Е, той си е чист скитник и това е всичко. Но ще преживея това.
„Ако ни хванат заедно, когато съм в униформа, и двамата ще бъдем обесени.“ И представете си какво ще си помислят моите хора, когато разберат истината за мен. Вече подозират нещо.
Отсъствието на жена породи подозрения; Бринд имаше късмет, че е албинос - поне някакво извинение.
„Просто откачаш от цвета на кожата си, скъпа“, каза Ким. - Стига, спокойно. Хората ще ви се доверят, повярвайте ми.
"Не съм дошъл тук, за да се караме."
- Добре, ако е така, влезте.
Все още колебаейки се, Бринд попита:
- Сам ли си? Нямате ли друг?
- Разбира се, че не, иначе щях да ти кажа.
Бринд го последва вътре, като се огледа внимателно, преди да затвори вратата. Ким винаги проявяваше такава небрежност и имаше нещо ужасно привлекателно в неговата лекота. Или може би това не е лекота, а безразсъдство? Мнозина видяха това като знак за сила. Жените бяха особено привлечени от него с дълбокото му самочувствие, което пораждаше неговия сарказъм, чувство за хумор и свръхестествена мъдрост. Те винаги искаха да им обръща внимание, но той винаги се връщаше при Бринд.
– Какво имаш, порязване? – попита го Бринд, виждайки на светлината тънката линия под окото на Ким.
- Да, станах жертва на грубост, добре, знаете как става. Въпреки че не, вие просто не знаете, вие сте военен. Един човек дойде тук, нарече ме с обидни думи и заплаши, че ще информира инквизицията. А момчето, с което излизах по това време, беше здрав и мускулест. Е, той счупи челюстта на това копеле. Сега не може да се храни сам. – лицето на Ким грейна от най-нежната му усмивка.
- Така е. Бринд не знаеше дали да се ядоса или да ревнува. Нямаше право нито на едното, нито на другото. - Е, как си? Виждам, че пак сте направили ремонта.
Бринд кимна към столовете с метална рамка, странните фрески по стените, стилните нови фенери, които хвърляха мека синкаво-зелена светлина наоколо. Той винаги е бил впечатлен от способността на Ким да въвежда нещо ново в декорацията на дома си година след година.
Когато се срещнаха, Бринд беше просто капитан във Втори драгуни. Репутацията му не беше достатъчно безупречна, за да се тревожи, така че имаше добри дни, относително спокоен, когато можеше да прекарва вечерите в правене на любов и непринуден разговор. Двамата се разходиха из галериите и дори се катереха по мостове в топлите вечери, за да са по-близо до звездите. Но дори и тогава сянката на палача невидимо ги следваше по петите и всичко това заради два реда в древния текст на Джорсалир. Но все пак в онези дни хората все още не бяха мислили за заледяването и то не принадлежеше към него ключова роляв защитата и развитието на империята, за да се страхува по-малко за репутацията си.
В онези сравнително безгрижни млади дни той се разхождаше из града и прибираше човек след човек. Вилямур винаги беше пълен подходящи места, затворени клубове, толкова тъмно, че дори има женени мъжеможеха да си позволят да бъдат лицемери. Осъзнаването, че може да бъде екзекутиран просто заради това, което е, погъделичка нервите му приятно. И да смучеш нечий друг член, докато си мислиш за това, беше просто страхотно. Сега Бринд се беше установил и остана верен на един мъж - толкова различен от себе си, че самият той не искаше да мисли за причините за техния съюз. Може би точно защото Ким беше напълно лишен от мачизъм, качество, което буквално беше насадено в армията.
„Продадох картината за прилични пари...“ Ким направи пауза, проследила погледа на Бринд, докато той оглеждаше стаята. „Не че беше много добра, но вкусът е въпрос на вкус.“ „Той се засмя на собствената си шега – друго нещо, което Бринд харесваше толкова много в него. – Затова реших да актуализирам всичко тук. Една актуализация няма да ви навреди.
Лекар, специалист китайска медицина, основател на училището за лечебни практики Wu Ming Dao, автор на патентован метод за нелекарствено лечение на остеохондроза, сколиоза, междупрешленни хернии и други заболявания, свързани с нарушения на структурата на гръбначния стълб.
Популяризатор на чигонг практиките в Русия и на Запад. Разработчик и водещ на авторски семинари „Младост и здраве на гръбначния стълб” и „Женски Даоистки практики" Провежда обучение на сертифицирани инструктори и в двете направления.
Владимирова е родена в семейство на лекари и от детството си мечтае да продължи лекарската династия. Остана само избор на специализация. Роднините препоръчват стоматология или гинекология, и двете области ви позволяват да видите резултатите от лечението почти веднага. Тя избра ортодонтията, защото коригирайки захапката, лекарят не само коригира външния вид на пациента, но и въздейства върху цялото му тяло.
След като работи известно време като ортодонт в клиника, тя се интересува от алтернативни техники за работа върху стойката и въздействие върху цялото тяло. От 1995 г. започва да изучава източните практики, свързани с лечението на тялото.
Владимирова практикува йога под ръководството на Андрей Лапин, изучава тантра и посещава семинари по тенсегрити на Карлос Кастанеда и Флоринда Донер. Пътувал из Индия, за да изучава кундалини йога, посещавал семинари на Manteca Chia за даоистки практики.
Тя избра областите, които изглеждаха най-близки до нея - чигонг и даоистки практики, и започна да изучава техния медицински компонент. Учи всеки ден по 6-9 часа, сред учителите й са Рене Наваро, Джон Чанг, Уанг Липинг, Джефри Юен и др. Интензивните практики ни позволиха да постигнем положителни променив собственото си здраве.
От 1999 г. Владимирова започва да провежда семинари: първо върху даоистките практики на жените, след това върху гимнастиката Sing Shen Juang, която е в основата на семинара „Младеж и здраве на гръбначния стълб“. Подобни дейностине са били известни преди на Запад, всички, които сега преподават женски даоистки практики, са ученици на Владимирова.
Анна е изнасяла лекции и е водила семинари за различни аудитории, включително лекари, във Франция, Турция, Румъния, Швеция, Италия, Тайланд и Китай. Днес тя говори пет езика: английски, италиански, турски, френски и китайски.
На 25 април 2007 г. Владимирова откри училището за лечебни практики Wu Ming Dao в Москва. Сега училището наема повече от 50 сертифицирани инструктори в практиката на Sing Shen Juang (Xinshen) и женските даоистки практики и провежда ежедневни семинари, работни срещи и помощни класове. Представителствата на Wu Ming Dao работят в Санкт Петербург и Ижевск. Развиваща се област на училището са онлайн семинари и класове за напреднали ученици.
През 2014 г. Владимирова патентова техника за рехабилитация, базирана на практиката Sing Shen Juang (Xinshen) qigong. Това е нелекарствен метод за лечение на остеохондроза, сколиоза, междупрешленни хернии и други заболявания, свързани с нарушения в структурата на гръбначния стълб.
Сътрудничи на медиите, често действа като експерт по ориенталски практики по телевизията.
Московски държавен медицински и стоматологичен университет на името на А. И. Евдокимов (MGMSU), специалност "стоматолог", пребиваване по специалността "ортодонт"
NLP Seminars Group International – курс от Ричард Бандлър, сертифициран НЛП специалист
Академия за класическа китайска медицина, Ирландия – сертификационен курс по ароматерапия в класическата китайска медицина
AMSA associazione medica per lo studio della agopuntura, Италия – сертифициран акупунктурист
Даоистки традиции – Колеж по китайски медицински изкуства, курс на Jeffrey C. Yuen „Жизненост в китайската традиционна медицина“
Открита лекция „Как да се отървете от стреса сами“
Семинар "Младост и гръбначно здраве"
Семинар "Мълчание"
Отстъпление "Женски и мъжки практики"
Семинар "Нараства жизненост: Neigong"
„Даоистки практики на жените: здраве и сексуалност“
„Женствеността на ръба на лудостта или ръководство за даоистките практики на жените“
Не можете да влезете в работен ритъм? Започнете творческия процес!
Периодът след новогодишните празници е идеалното време за творчески подходза решаване на проблеми. Точно сега можем да реализираме всичко, което сме планирали дълго време, но не успяхме да осъществим. Защо? Защото си почивахме! „Какъв вид креативност и изпълнение има? Толкова е трудно да се върна на работа“, спорите вие. да А точно това е необходимо.
Планиране за следващата година: Даоистка техника за изпълнение на желания
Не е тайна, че понякога желанията ни не се сбъдват, както сме планирали. Когато получим това, което толкова дълго сме искали, не изпитваме нито удовлетворение, нито радост. Предлагаме ви да усвоите даоистката техника, която ще ви помогне да планирате следващата годинапо такъв начин, че всички най-дългоочаквани намерения не само да се сбъднат, но и напълно да отговорят на очакванията.
Защо преяждаме през зимата и как да се справим с това
С настъпването на студеното време започваме да изпитваме постоянно чувство на глад: постоянно искаме да дъвчем нещо. В същото време отказваме дълги разходки и дейности по свеж въздухкато цяло става все по-малък. Предстои новогодишни празницисъщо на разположение за набиране на персонал наднормено тегло. Как да се предпазите от преяждане и да останете във форма в този труден период?
Придобийте увереност с тренировки за тяло
Сигурно сте виждали хора, които винаги се спъват, падат или изпускат нещо. Смятаме ги за бавни, но в действителност те са нестабилни физическо ниво. Но това не е основното. Такива хора са и емоционално нестабилни. Увереността и липсата на такава са свързани с тялото. Как да се научите да стоите здраво на краката си изправени и метафорично? Няколко чигонг практики.
„Не мога да го смила“: какви болести възникват от негодувание?
Китайската медицина гледа на човека като цяло. Според трактатите емоциите са пряко свързани със здравето. Например, склонност към обида, сълзливост, вечна вражда празно пространствосвързани с функционирането на храносмилателния тракт. Човек, който „не усвоява“ заобикалящата го реалност, трудно усвоява храната.
„Затворете прозореца“: как да спрете да се страхувате от течение
В китайската медицина вятърът се смята за „причината за сто болести“. И много от нас са запознати с тях много добре: малко течение - и здравей, хрема. Или възпалено гърло. Или нещо друго възпалително. Как да се „сприятеляваме“ с вятъра, за да се чувстваме уверени във всяко, дори и най-пронизителното време?
Секс след менопаузата: ще се случи ли?
Доскоро се смяташе, че след 50 жената губи интерес към секса. Хормоналните нива се променят, либидото отслабва, здравето вече не е същото – какво ще кажете за еротичните подвизи при всичко това? Съвременните изследвания доказват, че ситуацията не е толкова тъжна и желанието не изчезва никъде. Нека да разберем защо няма обективни причини за отказ от секс след менопаузата.
Кадифеният сезон: рецепта за перфектната лечебна почивка
Започва от европейските курорти кадифеният сезон, което означава, че има причина да отидете на почивка. Изглежда, че е толкова трудно: всеки знае как да се отпусне. Подготвили сме няколко лайфхака, които ще превърнат всяко пътуване в уелнес програма и ще ви помогнат да се запасите със сила за цялата зима.
Бъбречното заболяване е признак на постоянен страх
Китайската медицина се основава на идеята, че човешкото тяловсичко е взаимосвързано и болестите са пряко свързани с емоционалното състояние. Например, емоцията на страха придружава бъбречно заболяване. Обратното твърдение също е вярно: ако бъбреците са болни, човек може да преживее постоянен страх. Упражнение, което трябва да се изпълнява ежедневно, ще ви помогне да се справите с проблема.
Нощни събуждания: за какви болести ни предупреждават?
В китайската медицина прекъснатият сън е симптом на негатив емоционално състояниекоето може да повлияе на здравето. За да дешифрирате сигналите на тялото си, трябва да обърнете внимание на часа, в който се събуждате. В тази статия ще намерите обяснение за точното ви събуждане и упражнения, които ще ви помогнат да коригирате ситуацията.
Работохолични и мързеливи мускули: как да постигнем хармония в тялото
Тялото е балансирана система. Нека си представим тази система като компания. За успешното си съществуване има нужда от служители – мускули, които да работят съвестно и да изпълняват поставените задачи изцяло. Но често в тялото, както и в компаниите, има както работохолици, умиращи от натоварването, така и мързеливи хора, които се мотаят из офиса и не правят нищо. Как да възстановим баланса и да принудим всеки мускул да изпълнява оптималното количество работа?
Как една жена променя мъжа: отношения в даоистката традиция
Всяка жена съдържа специална мощност, което въздейства на мъжа, прави го по-силен. Даоистката традиция ни даде много красива идея: женствеността е вятърът, тя не може да се види или формализира, но можете лесно да оцените нейното въздействие върху света около нас. На какво сме способни ние, момичетата, във връзките?
Wei Qi: Нашият енергиен щит
IN западна медицинаИмунитетът е защитната система на организма срещу патогени. В китайската медицина имунитетът се разглежда малко по-широко: смята се, че тялото има вид енергия, която ни предпазва от болести, а освен това изгражда личните ни граници и морална стабилност. Как да повишим нивото на тази енергия?
Даоистки практики: как да повишим самочувствието
Самоувереността има много общо с вашето тяло. За да сме по-привлекателни, спортуваме. Китайската медицина казва, че увереността зависи от количеството енергия и спецификата на нейната циркулация в тялото. Какво означава това и как да повлияем?
Талантът на жената за удоволствие
Какво определя „таланта“ на жената да има оргазъм? Смята се, че удоволствието от секса зависи пряко от психологическо състояние- доверие в партньора, увереност и любовна игра важна роля. Ние обаче получаваме удоволствие чрез тялото и много зависи и от неговото състояние. Който физиологични характеристикипозволяват да получите повече повече забавленияот секса?
Отпуснете тялото - успокойте душата
Любителите на банята знаят много добре: отидете ли да се стоплите добре, всичките ви грижи ще изчезнат - за известно време. В крайна сметка релаксацията на тялото е пряко свързана с „релаксацията“ стресови състоянияИ негативни емоции. Какви други начини има за „отпускане“ на преживяването?
Даоистки практики на жените: митове и реалност
„Изглежда е нещо за секса... И за нефритените яйца... Но какво точно трябва да правите с тях?“ Повечето от нас имат много неясни представи за даоистките практики. Специалистът по китайска медицина Анна Владимирова разказва какво представлява.
Тялото казва: трябва да поемате по-малко
Постоянно ви боли врата или главата? Може да не е неудобна възглавница или променливо време. Неприятни усещанияможе да сигнализира, че сте поели твърде много отговорност. Как да процедираме? Съветва специалистът по китайска медицина Анна Владимирова.
Възможно ли е да планирам какво ще бъде здравето ми в бъдеще?
„Планирайте здравето си“ звучи необичайно, нали? Времето тече, тялото старее, какво можете да планирате тук? Всъщност „ще остарея“ е планът. И ако не сте съгласни с него, можете да го замените с по-оптимистичен модел. как? Нека да го разберем заедно със специалиста по китайска медицина Анна Владимирова.
Насоки за чигонг: медитирайте или чупете тухли?
Когато кажа, че преподавам чигонг гимнастика, реакциите са различни: от твърденията „Казват, че е полезно“ до въпросите „Можеш ли да цепиш тухли с ръка?“ Какво е истински чигонг, защо е необходим и можете ли да помислите за себе си добър практик, ако не искате да цепите тухли? Обяснява специалистът по китайска медицина Анна Владимирова.
Влюбването като начин на живот
Забелязали ли сте, че влюбените започват да изглеждат различно: греят от мекота, удоволствие и щастие. Специалистът по китайска медицина Анна Владимирова разказва как да съхраним и развием това чувство на чиста любов към някого. семеен живот. Въпреки всичко.
Как да възстановите енергията: чигонг за манекени
Търсенето на информация за цигун в интернет често води до сайтове, описващи определени мистични техники за контролиране на енергията ци... Къде всъщност започва цигун, как изглежда адекватното обучение по тази техника и какво е то? възможен резултатпрактики? Разказва специалистът по китайска медицина Анна Владимирова.
Пролетно влошаване: всички изтичаха в залата. Но не за дълго
През пролетта фитнес клубовете са претъпкани: в пристъп на ентусиазъм момичетата активно губят тегло, а мъжете работят върху мускулна маса. Но само след няколко месеца броят на хората в залите ще намалее значително. Това позната история ли е? Не е въпрос на мързел, казва специалистът по китайска медицина Анна Владимирова и обяснява защо изчезва ентусиазмът и какво да правим.
Минус на пролетта: Имам нужда от повече енергия!
Пролетта - романтика, красота, слънце... А също и дефицит на витамини, умора и желание за сън по 15 часа подред. Извън сезона е време на загуба на сила. Оттук и промените в настроението и реална опасностза здравето (собствениците на хронични заболявания знаят: сега е време за обостряния). Къде да получите допълнителна сила? Специалистът по китайска медицина Анна Владимирова споделя своите рецепти.
Притеснен съм! Може ли това да се контролира?
От гледна точка на китайската медицина тревожността е много характерно движение на енергията Чи: нейното неконтролирано издигане към върха. Как да убедите тялото си да не реагира по този начин различни ситуации, казва специалистът по китайска медицина Анна Владимирова.
Зимна травма: лекувана с китайска медицина
Кой от нас не е изкълчвал глезен поне веднъж в живота си? Лед, токчета, невнимателно движение - и седмица в леглото с болен и подут глезен. Много хора са запознати със стандартната препоръка на лекарите: веднага след нараняване, нанесете лед и облекчете подуването. Въпреки това, според китайската медицина, лечението не трябва да е насочено към „замразяване“ на нараняването, а към възстановяване на потока на енергия в засегнатия крайник.
Как да свикнем с нова часова зона
идвам зимно времеполети: някои се втурват на юг към морето, други предпочитат ски курорти. Отлитаме, за да посетим приятели и роднини, живеещи в други часови зони... И се подготвяме за джетлаг - прекъсване на времето, което засяга цялото тяло. Как бързо да влезете в ритъма в нова часова зона?
Женственост: какво е това и къде да го търсим?
Коя е тя модерна жена? Можете да получите няколко висше образование, правят кариера, стават по-успешни от много мъже, но в същото време изискванията за брак, семейство и най-важното за женственост в наше време са станали още по-високи и многостранни. Неочакваната свобода ни лиши от насоки и готови рецепти – как да бъдеш жена? Нека разберем!
Школата Wu Ming Dao започва работа в Москва през 1999 г. Wu Ming Dao има свои собствени патентовани патентовани методи, които са признати за научни медицински изобретения. Всъщност това е начин за подобряване и лечение на човек чрез нелекарствени методи. След като усвои методите на училището, човек може да поддържа собственото си здраве и да се отърве от някои отрицателно въздействиеградска среда върху тялото.
Училището провежда петдневни семинари, предназначени за всеки, който иска да подобри здравето си. Основната дейност на школата е оздравителна гимнастика за гръбначен стълб. Това е комплекс от десет базови упражнения, базиран на синтеза на чигонг практики, доказани от векове и съществуващи непроменени, и знания съвременна медицина. Специално вниманиесе дава на правилното изпълнение на упражненията. През годините на дейността на училището от откриването му през 1999 г., Wu Ming Dao е преподавал оздравителна гимнастика за гръбначния стълб на повече от седем хиляди души в 6 страни по света.
Използвайки богатия опит на източните практики, училището дава знания за подобряване на здравето, а не идеология или мироглед.
За други училищни методи
Отделна област на дейност са женските практики.
Женските даоистки сексуални практики помагат на жената в чувствените аспекти на отношенията с нейния партньор, в подготовката за бременност и раждане. Занятията по женски практики са изключително и само упражнения без излишни езотерични пристрастия и екстравагантност, а именно знанията, които помагат на жената например да осигури нормално раждане.
Даоистката традиция гласи, че нормалното раждане е раждане с викове на удоволствие на майката. Това е процес, който не трябва да носи травматично преживяване нито на жената, нито на детето. В училището Wu Ming Dao те се подготвят за бременност шест месеца преди това време. Необходимо е да се подготви и подобри гръбначния стълб, който след това ще се подобри обща работатяло, подготовка на тялото за раждане.
Техниката за поддържане на здравето на жената по всяко време заслужава специално внимание. още годиниживот, "от 50 и повече години". Това е възраст, която е наситена и с най-ярки сетивни преживявания и прекрасни емоции. Необходимо е предварително да се подготвите за този аспект от живота на жената, за да бъдете активни не само през периода на раждане, но и много повече.
За Анна Владимирова
Анна Владимирова е основател на школата Wu Ming Dao и автор на уникална техника за подобряване на стойката и здравето като цяло. Имайки висше медицинско образование, Анна отиде да живее Югоизточна Азия. По време на десет години живот в Китай, Тайланд и Индонезия, Анна е обучавана от различни чигонг майстори на даоистката традиция. През 1999 г. Анна отвори собствено училище в Москва. За десет години преподаване Анна е разработила своя собствена методика, която се основава на съвременни изследванияв областта на неврофизиологията и цигун гимнастиката, но също така се основава на разбиране на анатомията и биохимията на човешкото тяло.
Копирано от сайта "Self-knowledge.ru"
Система Wu Ming Dao
Учениците на Школата и тези, които тепърва планират да дойдат на нашите семинари, често имат въпроси относно етапите на обучение, перспективите за практика, енергийни практики, даоистка алхимия и др.
Ще се опитам да отговоря на всички тези въпроси и още веднъж да очертая цялата система, според която работи школата на Чигонг У Мин Дао.
1. Какво е Чигун?
Чигун (чи гун) е китайски термин, състоящ се от два знака.
Когато се занимаваме с Китайски, не можем да се преструваме, че превеждаме, по-често се опитваме да предадем смисъла с минимални загуби.
Йероглифът "Qi" обикновено се превежда с думата "енергия" в нейния най-абстрактн и широко разбрани. Това е много използвана дума в Китай. Само си представете, че 70% определени изразина китайски те съдържат думата qi.
В Китай казват:
Алчен човек- човек с късо ци.
Зъл човек- човек с горещо ци.
Когато видни западни бизнесмени говорят за „енергия на парите“, те говорят за ци.
Йероглифът "гонг" означава умение да се използва нещо.
Следователно Чигонг е майсторството в използването на определен вид енергия.
Използваме термина чигонг, просто за да избегнем използването на тромавата фраза „майсторство в контролирането на всякакъв вид енергия“. Точно както използваме думите „блясък“ и „луксозни“ продукти.
2. Чигун не е религия, а технология!
Чигун се свързва с даоизма. Важно е обаче да се разбере, че всяка традиция се състои от две части: символична (икони, божества, статуи, ритуали, заповеди, правила на поведение...) и технологична (диета, пост, ритмични песнопения, физически упражненияи т.н.).
Исторически Цигун се отделя от даоизма специално като технология за постигане на определени резултати – напр. здрав гръбнакили състояние на вътрешен мир и тишина.
Досега обаче много хора го възприемат в символичен аспект. Когато поръчахме дизайна на сайта, не можете да си представите колко усилия вложихме, за да обясним на дизайнерите, че дракони и бамбук не са необходими. Дълго обяснявахме, че не учим хората на правилата на живота, не почитаме никакви божества и не спазваме ритуали. Обяснихме, че тук няма Учители - има водещи и инструктори с дългогодишно обучение (много с медицинско образование).
Задачата на нашето училище изобщо не е да разпространява и поддържа чигонг! Целта на нашето училище е да осигури образовани и успешни хора уникални технологиивъзстановяване по удобен начин.
3.
Етапи на обучение
Обучението в Школата е разделено на три етапа.
Всеки ученик може да избере от какво има нужда и да реши дали да спре дотук или да продължи напред.
аз"Откриване на тялото"
II."Освобождаване на ума"
III."Натрупване на жизненост"
За разлика от повечето други традиции, даоизмът вярва, че тялото подхранва духа и здраво тялоабсолютно необходимо за интелектуално и духовно усъвършенстванечовек. Следователно първият и необходим етап е „Отваряне на тялото“.
аз "Откриване на тялото"
Този етап е посветен на изграждането на правилната структура на тялото. Възстановяване и укрепване на здравето. Това необходим етапза всякакви следващи практики - медитативни и енергийни.
В Китай много майстори по медитация и енергия не приемат ученици, които не са се занимавали с телесни практики поне няколко години. IN различни училищаизползвани за това различни упражнения- понякога се използва за тази цел бойни изкуства.
В школата Wu Ming Dao използваме комплекса Sing Shen Juan за изграждане на структурата на тялото. Това е уникална гимнастика от категорията на терапевтичния чигонг. Повече от десет години лична практика и преподавателски опит различни формиза работа с тялото, ми позволява да кажа с увереност, че това е най-ефективната, безопасна и най-бърза практика.
Въпрос: Вече се занимавам с тяло (друга форма на чигонг, йога, пилатес...). Мога ли да отида направо на семинара от ниво 2 „Освобождаване на ума“?
Отговор: Sing Shen Juan е истински уникална системаработа с тялото, което не само подобрява здравето и прави живота в тялото удобен и интересен. Sing Shen Juan готви по специален начин енергийни каналиоргани за практики от следващите нива. Много телесни практики са добри и полезни, но когато се занимавате с енергийни практики, е жизненоважно да имате отворени точно тези канали, с които Sing Shen Juan работи най-добре. Ето защо, за безопасността на учениците и за гарантиране на високи резултати в медитативните и енергийни практики, ние настояваме за усвояване на тази конкретна форма под ръководството на нашите инструктори.
Нивото „Откриване на тялото“ включва семинари:
Основен семинар „Отваряне на тялото“
Специализирани семинари „Отваряне на тялото”:
· ПРЕЦИЗНИ ДВИЖЕНИЯ
· ЛЕЧЕНИЕ НА ТАЗА И САКРУМА
· ТРЕНИРАНЕ НА ГРУДНА СЕКЦИЯ
· РАБОТА С ЧЕРЕПНО-САКРАЛЕН БАЛАНС
В бъдещите публикации ще говоря повече за семинарите за напреднали. Сега да преминем към второто ниво.
II. "Освобождаване на ума"
Един от моите учители каза: „Всеки човек може да задвижи ума и енергията и само малцина са в състояние да ги накарат да почиват.“
ПовечетоПонякога умовете ни са затворени в себе си. Мислим за едни и същи, често не най-приятните, мисли хиляди пъти. Понякога тази „ментална дъвка” не ни позволява да се наслаждаваме на живота, а понякога не ни позволява да спим. В същото време всички знаем, че в състояние на спокойствие и релаксация започват да ни идват ценни идеи.
Етапът "Освобождение на ума" в системата Wu Ming Dao е посветен на овладяването на практиката на истинската медитация Shen Jen Gong. Сега има хиляди училища, в които се преподава медитация. Тази дума се използва от йоги, психолози и дори бизнес треньори, за да опишат напълно различни техникии държави.
Терминът "медитация" се превежда като намиране в собствен център. Това е абсолютно специално условие. През годините на пътувания и експерименти с различни духовни школи открих само една технология в тази област – това е практиката на медитация от традицията Шен Джен Гонг Чигонг.
Това е единствената техника, която ви позволява да постигнете гарантирано състояние на вътрешна тишина за четири месеца практика.
Спомням си, че преди няколко години отидохме с група инструктори в Австрия, за да посетим семинара на Lame Fofu. Лама Фофу е една от малкото жени, които са станали игуменки на будистки манастири и са признати за просветени. Така че, когато провежда тренировки, тя винаги казва едни и същи думи: изравнете позицията, въведете тишина... и след това има инструкции. Тя преподава много по света и е свикнала, че тези думи не са последвани от никакви действия от страна на групата. Беше много приятно да се види нейното удивление при всеки участник Руска групанаистина влезе в тишина.
Два семинара в Школата са посветени на етапа „освобождаване на ума”:
„Освобождаване на ума: постигане на тишина“ (Шен Джен Гонг)
„Освобождението на ума: Отворено състояние на ума“ (Shen Jen Gong – 2)
Състоянието на вътрешна тишина е най-ценно за задълбочаване на практиките, включително и телесните. Работата с тялото престава да бъде физическо упражнение и се превръща в най-интересно енергийно преживяване. Ако вече сте практикували формата Xing Shen Juan от поне няколко месеца, семинарът Shen Jen Gong може да бъде нов етап за вас.
Състоянието на отворен ум има много високо социална стойност. Това е състоянието, когато възможностите стават най-очевидни и вие приемате най-много ефективни решения.
III. "Натрупване на жизненост"
Етап на изучаване на техники Neigong. За да добиете представа за този етап от практиката, най-лесният начин е да прочетете книгата „Магьосникът от Ява“ от Коста Данаос.
Етапът „Натрупване на енергия” в Школата включва два семинара:
« Женска силаи здраве" (Женски даоистки практики на Ну Дан Гонг)
"Натрупване на жизнена сила" (Neigong)
Енергийната структура на жената е уникална и й позволява да започне да натрупва енергия, преди да премине през етапите „Отваряне на тялото“ и „Освобождаване на ума“. Въпреки това, за постигане на високи резултати, тези етапи също ще бъдат необходими.
Можете да посещавате семинарите за „натрупване на енергия“ (Neigong) в нашето училище само по моя лична покана. Това се дължи на готовността на учениците да усвоят тези практики и загриженост за вашата безопасност.
Това е първата публикация в блога на нашето училище. Честотата на новите публикации и тяхното съдържание до голяма степен ще зависи от вас. Моля, напишете вашите коментари и въпроси.
С уважение, Анна Владимирова.