10.09.2013
21991
మనమందరం అప్పుడప్పుడు మొరటుతనం, అవమానాలు మరియు మొరటుతనంతో వ్యవహరించాలి. మరియు అవమానాలకు సరిగ్గా ఎలా స్పందించాలో తెలియని మనలో పగను భరించాలి, కోపం తెచ్చుకోవాలి మరియు మనలో నిరాశను కూడగట్టుకోవాలి. చాలా మంది, తమ అసభ్య పదాలు, పనులు మరియు చర్యలతో అవమానానికి తగిన విధంగా ఎలా స్పందించాలో తెలియక, తీవ్రమైన విభేదాలను రేకెత్తిస్తారు మరియు నిర్లక్ష్యం చేస్తారు. ఇంగిత జ్ఞనం, "అంతర్గత యుద్ధాలలో" ప్రవేశించండి.
ఒక వ్యక్తి, అవమానానికి ఎలా స్పందించాలో తెలియక, తన పిడికిలిని ఉపయోగిస్తాడు, కొన్నిసార్లు పరిస్థితికి స్వల్పంగానైనా ప్రతిచర్య అవసరం లేని సందర్భాలలో కూడా. అపరాధికి ఒక పదంతో ప్రతిస్పందించలేకపోవడం, కనుగొనడంలో అసమర్థత సరైన పదాలురౌడీని అతని స్థానంలో ఉంచడానికి - చెడు మానసిక స్థితి, ఒత్తిడి, ఆరోగ్య సమస్యలు, ఆత్మహత్యలు, తగాదాలు మరియు హత్యలకు కూడా కారణం. మీరు అంటున్నారు, నేను పరిస్థితిని ఓవర్ డ్రామాటైజ్ చేస్తున్నానా? అయితే ఇది నిజం!
అవమానాలకు ఎలా ప్రతిస్పందించాలో తెలుసుకోవడానికి, కేవలం గుర్తుంచుకోవడం సరిపోదు అందమైన పదబంధాలుమరియు వ్యక్తీకరణలు, మీరు అవమానం అంటే ఏమిటో అర్థం చేసుకోవాలి, ప్రతి దాని ఉద్దేశ్యాలు ఏమిటి నిర్దిష్ట సందర్భంలో, ప్రతిస్పందించడం నేర్చుకోండి (ఇది ఏమి సమాధానం చెప్పాలో కాదు, కానీ దాని గురించి మానసిక ప్రతిచర్యమొరటుతనం, అవమానం మరియు విమర్శలకు), మరియు ఈ మొరటులకు ప్రతిస్పందించడం తెలివైనది, గౌరవప్రదమైనది మరియు అందమైనది.
కాబట్టి అవమానం అంటే ఏమిటి? అవమానం అనేది ఉద్దేశపూర్వకంగా అవమానించడం, ఒక వ్యక్తి యొక్క గౌరవం మరియు గౌరవాన్ని అవమానించడం, తరచుగా మొరటుగా మరియు అసభ్యకరమైన రూపంలో వ్యక్తీకరించబడుతుంది. అదనంగా, రెండు మాటలతో, అవమానాలు కలిగించవచ్చు రాయడంలేదా చర్యల రూపంలో (అశ్లీల సంజ్ఞ, పుష్, ఉమ్మి, చెంపదెబ్బ మొదలైనవి), బహిరంగంగా లేదా వ్యక్తి లేనప్పుడు.
అవమానం ఎల్లప్పుడూ ప్రతికూల అంచనా, ఇచ్చిన ప్రవర్తనమరియు మానవ లక్షణాలు, విరుద్ధంగా ఉండే రూపంలో సామాజికంగా ఆమోదించబడిన ప్రవర్తనా నియమాలు, నైతికత మరియు నీతి. చాలా దేశాలలో, అవమానించడం అనేది ఒక నేరం, ఇది సిద్ధాంతపరంగా, ఎల్లప్పుడూ అనివార్యమైన శిక్షను అనుసరించాలి (రష్యాలో, క్రిమినల్ కోడ్ యొక్క ఆర్టికల్ 130 బలాన్ని కోల్పోయిన తర్వాత, అవమానం పరిపాలనా నేరం, మరియు దాని బాధ్యత అడ్మినిస్ట్రేటివ్ కోడ్ యొక్క ఆర్టికల్ 5.61లో అందించబడింది). అయితే, ఈ ఆర్టికల్‌లో మేము కోర్టులో గౌరవం మరియు గౌరవాన్ని కాపాడే విధంగా ఈ రకమైన ప్రతిచర్య యొక్క క్షణాన్ని వదిలివేస్తాము మరియు అవమానాలకు మన స్వంతంగా ఎలా స్పందించాలో మరియు ప్రతిస్పందించాలో గుర్తించడానికి ప్రయత్నిస్తాము.
నేడు చాలా విభిన్నమైనవి ఉన్నాయి మానసిక పద్ధతులు, ఇది అవమానానికి తగిన విధంగా స్పందించడానికి సహాయపడుతుంది. ఏది ఏమైనప్పటికీ, వాటిలో ప్రతి ఒక్కటి "విషపూరిత ఇంజెక్షన్లు" వేసే అపరాధి యొక్క ఉద్దేశాలు మరియు లక్ష్యాల యొక్క ప్రారంభ అవగాహనపై ఆధారపడి ఉంటుంది. అందువల్ల, అవమానాన్ని సమర్థంగా ఎదుర్కోవటానికి మరియు అహంకార సంభాషణకర్తను అతని స్థానంలో ఉంచడానికి, మీరు మొదట మీ ప్రత్యర్థి యొక్క దాచిన ఉద్దేశాలను అర్థం చేసుకోవాలి మరియు విరుగుడును జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి.
అవమానాలు మరియు ఆరోపణలకు ఎలా స్పందించాలి
మీరు అనుకోకుండా లేదా ఉద్దేశపూర్వకంగా తిట్టారు. విషయానికి? అది బాధించిందా? అవమానంతో సహా ఏదైనా భావన లేదా భావోద్వేగం (తీవ్రమైన అవమానకరమైన భావనతో కలిపి) ఒక వ్యక్తిలో ఉత్పన్నమవుతుందని గుర్తుంచుకోండి. అందువల్ల, మనము మనస్తాపం చెందలేము, మనము మాత్రమే మనస్తాపం చెందగలము.
అన్నింటిలో మొదటిది, మీరు అవమానాన్ని అక్షరాలా తీసుకోకూడదు మరియు ప్రతి పదాన్ని వ్యక్తిగతంగా తీసుకోవాలి. మీ దుర్వినియోగదారుడు చెడు మానసిక స్థితిలో ఉన్నట్లయితే లేదా చెడు ప్రవర్తన కలిగి ఉంటే, అది మీ తప్పు అని దీని అర్థం కాదు.
అవమానాలకు సరిగ్గా ప్రతిస్పందించడం ఎలాగో ఒక వ్యక్తి నేర్చుకునే క్రమంలో, ఎడమ మరియు కుడి వైపున అవమానాలు విసరడం మరియు అనుచితంగా ప్రవర్తించే వ్యక్తి స్వయంగా బాధితుడని తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. అతని అసాధారణ స్వభావం యొక్క బాధితుడు. సాధారణంగా ఎదుటివారిపై దాడి చేసి కించపరిచే వ్యక్తులు బలహీనంగా ఉంటారు. వారు ప్రతికూల భావోద్వేగాలను భరించలేరు మరియు అందువల్ల వాటిని ఇతరులపైకి తీసుకువెళతారు. నియమం ప్రకారం, ఎవరైనా కూడా వారిని కించపరిచారు, మరియు వారు తమను తాము ముంచెత్తే చేదును ఎదుర్కోలేరు, కాబట్టి వారు ఈ విధంగా "డ్రెయిన్" చేస్తారు (తరచుగా ప్రజలు అవమానిస్తారు మరియు అసూయతో మొరటుగా ఉంటారు). కాబట్టి టోడ్‌స్టూల్‌తో బాధపడటంలో ఏదైనా ప్రయోజనం ఉందా?
అవమానానికి ఎలా స్పందించాలిఅపరాధి మీదే అయితే సన్నిహిత వ్యక్తి? మీరు సంబంధాలకు విలువ ఇస్తే, అప్పుడు మాట్లాడటం మరియు T లకు చుక్కలు వేయడం విలువ. అతని మాటలు మిమ్మల్ని తీవ్రంగా బాధించాయని ప్రశాంతంగా మరియు బహిరంగంగా చెప్పండి (అనగా, అపరిచితులు, అపరిచితులు లేదా పరిచయస్తుల అవమానాలకు మేము ప్రశాంతంగా స్పందించడం నేర్చుకున్నట్లు అనిపించినప్పటికీ, ప్రియమైనవారి మాటలు మమ్మల్ని చాలా లోతుగా బాధపెడతాయి). పరిస్థితిని చర్చించండి మరియు మీరు మంచి అనుభూతి చెందుతారు.
అవమానాలకు అత్యంత ప్రాధాన్యత కలిగిన ప్రతిచర్య అపరిచితుడు- విస్మరించడం. కేవలం మొరటు వ్యక్తిని గమనించవద్దు (కోర్సు, పరిస్థితికి వ్యతిరేక ప్రవర్తన అవసరం లేకపోతే), అతను సమీపంలో లేడని ఊహించుకోండి మరియు అపరిచితుడి అభిప్రాయం మరియు పదాలు ఖాళీ పదాలు. మీరు ఆ వ్యక్తులలో ఒకరు కాకపోతే అందరికీ నచ్చాలని కోరుకుంటున్నాను, అప్పుడు ఇది మీకు సులభం అవుతుంది.
మీరు పని సహోద్యోగి లేదా యజమానిచే అవమానించబడినట్లయితే, వివాదాన్ని జాగ్రత్తగా నివారించడం ఎల్లప్పుడూ మరింత లాభదాయకంగా ఉంటుందని గుర్తుంచుకోండి. ఇంకా ప్రశాంతంగా ఉండలేని సహోద్యోగి యొక్క మాటలకు మీరు ప్రతిస్పందించవచ్చు మరియు మీ మౌనం కొంత తటస్థమైన బర్బ్‌తో ఎవరిపై ప్రభావం చూపదు. మరియు బాస్ చిన్నవిషయం కాదు. అందువల్ల, ఈ పరిస్థితిలో సంఘర్షణ చేయవద్దని మరియు అవమానాలకు ప్రతిస్పందించవద్దని సలహా ఇచ్చే మనస్తత్వవేత్తల అభిప్రాయాన్ని వినడం మంచిది, కానీ మీ నాయకుడిని అన్ని సమయాలలో whines మరియు పోరాటాలు చేసే మోజుకనుగుణమైన చిన్న పిల్లవాడిగా ఊహించుకోండి. మానసికంగా అతని తలపై కొట్టి, శాంతింపజేయండి. అతనికి సెమోలినా గంజి తినిపించండి మరియు కుండ మీద కూర్చోండి. ఈ పద్ధతిని ప్రయత్నించిన వారు దాని ప్రభావం అద్భుతమైనదని చెప్పారు. ఇది మిమ్మల్ని నవ్వించడమే కాకుండా, అభ్యంతరకరమైన వ్యాఖ్యలను సులభంగా భరించేలా చేస్తుంది అంతర్గత బలం, ఇది మీ బాస్ ఖచ్చితంగా గమనించవచ్చు.
శిక్షణ అవమానాలకు ప్రశాంతమైన ప్రతిచర్యమీకు ప్రత్యేకంగా డివిడెండ్‌లను తెస్తుంది, అవి సానుకూల మూడ్ , పెరిగిన పనితీరు, స్థిరత్వం మరియు సంతులనం. నిర్మలమైన ప్రశాంతతతో దూకుడు దాడులకు ప్రతిస్పందించడం నేర్చుకోవడం ద్వారా (ఇది పదాలు మరియు చర్యలలో మరియు నిశ్శబ్దంగా వ్యక్తీకరించబడుతుంది), మీరు ఎల్లప్పుడూ అపరాధిని నిరాయుధులను చేయగలరు మరియు మీతో ఈ విధంగా ప్రవర్తించడం విలువైనదేనా అని ఆలోచించేలా చేయగలరు.
విమర్శల రకాన్ని బట్టి అవమానానికి ఎలా సరిగ్గా స్పందించాలి
అవమానానికి ప్రతిస్పందించే ముందు, చెప్పబడినదాన్ని త్వరగా విశ్లేషించండి మరియు అది నిర్మాణాత్మక విమర్శలా అనిపిస్తే (వాస్తవానికి, అవమానానికి, మనతో సంబంధం లేదు), మీరు తప్పు చేశారని వెంటనే అంగీకరించండి, "అవును"తో ప్రారంభించండి: "అవును, మీరు చెప్పింది పూర్తిగా నిజం." దాడులకు గల కారణాలపై మీకు అనుమానం ఉంటే మరియు మిమ్మల్ని ఉద్దేశించి చేసిన బర్బ్ లేదా వ్యాఖ్యకు ఎలా ప్రతిస్పందించాలో తెలియకపోతే, స్పష్టమైన ప్రశ్న అడగండి. ఉదాహరణకు, ఈ విషయం మీ నిజమైన లోపాలకు లేదా తప్పులకు సంబంధించినది కానట్లయితే, మరియు మీ ప్రత్యర్థి ఉచ్ఛరించే కోపంతో మిమ్మల్ని కించపరచడానికి మరియు అవమానించడానికి ఉద్దేశించినట్లయితే, "మీకు నిర్దిష్ట ప్రతిపాదన ఉందా?" తగినంత వ్యక్తి, కఠినమైన ప్రకటన విషయంలో కూడా, తన అభిప్రాయాన్ని సమర్థిస్తాడు మరియు ఇతర ఎంపికలను అందిస్తాడు.
మీరు అసహ్యకరమైన, కానీ న్యాయమైన విమర్శలతో అంగీకరిస్తే, ఖచ్చితంగా అవసరమైతే తప్ప క్షమాపణ చెప్పకండి. అంగీకరిస్తున్నాను, నిరంతరం క్షమాపణ చెప్పే వ్యక్తులు కనిపిస్తారు నమ్మకం లేదు.
అవమానం లేదా ఆరోపణ పాక్షికంగా మాత్రమే నిజమైతే, దానిని పాక్షికంగా అంగీకరించండి. ఉదాహరణకు, మీరు ఎల్లప్పుడూ ఆలస్యం అవుతారని వారు మీకు చెప్తారు (ఇది అవమానంగా అనిపించదు, కానీ అది మొరటుగా మరియు దూకుడుగా మాట్లాడినట్లయితే మరియు బహిరంగంగా కూడా ఎవరైనా దానిని పరిగణించవచ్చు). మంచి ప్రతిస్పందన ఇలా ఉంటుంది: "అవును, నేను ఈ రోజు ఆలస్యంగా వచ్చాను." లేదా ఇక్కడ మరొక ఉదాహరణ: "మీరు నిరక్షరాస్యుల నిపుణుడు మరియు నిరంతరం స్పెల్లింగ్ తప్పులు చేస్తుంటారు." అవమానానికి తగిన ప్రతిస్పందన ఈ పదబంధంగా ఉంటుంది: “అవును, ఈ నివేదికలో రెండు అక్షర దోషాలు ఉన్నాయి».
పూర్తిగా అన్యాయమైన అవమానానికి మొరటుతనం యొక్క యోగ్యతపై అడిగే ప్రతి-ప్రశ్నతో సమాధానం ఇవ్వవచ్చు. అవి అనేక రకాలుగా ఉండవచ్చు:
- “మీరు ఎందుకు అలా అనుకుంటున్నారు?”, “సరిగ్గా మీ ఉద్దేశ్యం ఏమిటి?”, “మీకు వ్యక్తిగతంగా దీనిపై ఎందుకు ఆసక్తి ఉంది?”, “దీని ద్వారా మీరు ఏమి అర్థం చేసుకున్నారు?” వంటి ప్రశ్నలను స్పష్టం చేయడం. మొదలైనవి, అరుదుగా, కానీ అవి ఫలితాలను ఇస్తాయి. ఒక వ్యక్తి వాటికి సమాధానమివ్వడం ప్రారంభించినట్లయితే, అతను నిశ్శబ్దంగా తనను తాను చనిపోయిన ముగింపులో నడిపిస్తాడు. అయితే, మీరు దీన్ని లెక్కించకూడదు (ప్రశ్నలను స్పష్టం చేసిన తర్వాత, అవమానించే వ్యక్తి, ఒక నియమం వలె, శాంతించడు (అతను తన మొరటుత్వాన్ని సమర్థించకుండా, అన్యాయమైన విమర్శలను కూడా ఉపయోగిస్తాడు) : "నువ్వు ఊహించలేదా?" లేదా "నా ఉద్దేశ్యం ఏమిటంటే మీరు బద్ధకం మరియు సామాన్యులు." మీరు అవమానానికి నాగరిక పద్ధతిలో ప్రతిస్పందించాలనుకుంటే మరియు ప్రశాంతంగా మరింత అడగడం కొనసాగించాలనుకుంటే, మీరు సహనంతో ఉండాలి.
- వాస్తవిక ప్రశ్నలు వాయిస్ వాస్తవాలకు పిలుపు మరియు ఉదాహరణలు ఇవ్వండి: “పేర్లు, ప్రదర్శనలు, పాస్‌వర్డ్‌లు?”, “దయచేసి వాస్తవాలను తెలియజేయండి,” “ఒక ఉదాహరణ ఇవ్వండి,” మొదలైనవి. మీ అవమానకరుడు ఈ ప్రశ్నలకు సాధారణ పదబంధాలతో సమాధానమిస్తే: “చాలా ఉదాహరణలు మరియు వాస్తవాలను ఉదహరించవచ్చు...”, “మీరే ప్రతిదీ సరిగ్గా అర్థం చేసుకుంటారు...”, మొదలైనవి, అతన్ని మరింత “హింసించడం” కొనసాగించండి లేదా ఆపండి. పదబంధంతో సంభాషణ, వారు చెప్పేది, మీరు చెప్పడానికి కూడా ఏమీ లేదు.
- ప్రత్యామ్నాయ ప్రశ్నలు అపరాధి నిర్దిష్ట ఫిర్యాదులను రూపొందించడంలో సహాయపడతాయి మరియు అతను నిజంగా అసంతృప్తిగా ఉన్నవాటిని చెప్పగలడు: “బహుశా మీరు నాతో సంతృప్తి చెందకపోవచ్చు సమయపాలన లేకపోవడంలేదా నేను దుస్తులు ధరించే విధానం మరియు రూపమా? నేను కస్టమర్‌లతో కమ్యూనికేట్ చేసే విధానం లేదా నేను రిపోర్ట్‌లు చేసే విధానం మీకు నచ్చకపోవచ్చు?" ఇక్కడ, బహుశా, మీరు నిర్దిష్ట సమాధానాన్ని వింటారు, అయితే, మీ ప్రత్యర్థి నిజంగా మీకు చూపించడానికి ఏదైనా కలిగి ఉంటే తప్ప. ఉంటే, పైన పేర్కొన్న పథకం ప్రకారం కొనసాగండి.
- విధ్వంసకర ప్రశ్నలు: “నేను నివేదికలు రూపొందించే విధానం, నేను కనిపించే తీరు, నేను కమ్యూనికేట్ చేసే విధానంతో మీరు సంతృప్తి చెందలేదు. మీ విమర్శకుడు లేదా మిమ్మల్ని అవమానించే వ్యక్తి సాధ్యమైనంత వరకు మిమ్మల్ని తాకకుండా ఉండడానికి, ఇంకా మీకు ఏది సరిపోదు? ”
మీరు ప్రశాంత స్వరంతో అడిగే ప్రముఖ ప్రశ్నలు విమర్శకుడికి ఆశ్చర్యాన్ని మరియు ఆగ్రహాన్ని కూడా కలిగించే అవకాశం ఉంది. ఇది సాధారణమైనది మరియు ఈ పరిస్థితిలో అతను మీ ప్రయోజనాన్ని అనుభవిస్తున్నాడని అర్థం. అతను వ్యక్తులు అతనికి సాకులు చెప్పడం లేదా విధేయతతో మౌనంగా ఉండటం అలవాటు చేసుకున్నాడు మరియు మీరు దయతో ప్రతి విషయాన్ని గుర్తించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు మరియు వారు స్వరం వినిపించిన వెంటనే నిర్దిష్ట మరియు ఆబ్జెక్టివ్ వ్యాఖ్యలను పరిగణనలోకి తీసుకుంటారు.
అవమానాలకు ఎలా స్పందించాలి: సాధారణ నియమాలు
తెలియని వ్యక్తి నేర్చుకోవలసిన మొదటి విషయం అవమానానికి ఎలా స్పందించాలి- ఇది ఏ సందర్భంలో పరస్పర అవమానకరమైన ఆరోపణలకు మరియు ఆలోచనా రహిత ప్రతిచర్యలకు దిగకూడదు. మొదట, బయటి నుండి ఇది చాలా తెలివితక్కువదని మరియు ఫన్నీగా కనిపిస్తుంది. రెండవది, బహుశా మీరు కొందరికి లొంగిపోతున్నారు తారుమారు ప్రభావం. కాబట్టి తెలివిగా ఉంచిన వలలలో చిక్కుకునే అవకాశంతో వేరొకరి నిబంధనల ప్రకారం ఆడటం ఎందుకు ప్రారంభించాలి.
చాలా సందర్భాలలో, అవమానాలకు మర్యాదపూర్వకంగా మరియు సాంస్కృతికంగా మాత్రమే కాకుండా, కనీసం ప్రశాంతంగా మరియు భావంతో ప్రతిస్పందించడం మంచిది. ఆత్మ గౌరవం. కొన్ని సందర్భాల్లో (ఉదాహరణకు, ట్రోలింగ్ విషయంలో), నేరస్థుడిని పూర్తిగా విస్మరించడం ఉత్తమ ప్రతిస్పందన.
మీరు స్వభావం ద్వారా ప్రశాంతంగా ఉంటే మరియు మంచి మర్యాదగల వ్యక్తి, ఆ అవమానానికి సాంస్కృతికంగా స్పందించండిపుట్టిన బోర్ కోసం ఇది చాలా కష్టం మరియు చాలా తరచుగా అర్ధంలేనిది. మీరు వేరొకరి సైట్‌లో మరియు వేరొకరి నిబంధనల ప్రకారం ఆడటం ప్రారంభించినందున మీరు స్పష్టంగా ఓడిపోయినవారు. మీరు మీ ఫీల్డ్‌లో ఉండాలి. మీరు ప్రశాంతంగా మరియు సహేతుకంగా సమాధానం చెప్పగలిగితే, సమాధానం చెప్పండి, కానీ మరొక సమస్య ఏమిటంటే మీ వాదనలను గ్రహించే బోర్ గ్రాహకాలు పనిచేయవు. అందువలన, చుట్టూ తిరగండి మరియు వదిలివేయడం ఉత్తమం. అవమానానికి ప్రతిస్పందించడానికి ఇది సులభమైన మార్గం.
తరచుగా, విమర్శలకు ప్రతిస్పందించేటప్పుడు, ప్రజలు తప్పు చేస్తారు - వారు సాకులు చెప్పడం ప్రారంభిస్తారు: లేదు, నేను అలా కాదు, మీరు నాకు అన్యాయం చేసారు, నేను నిందించను ... సాకులు మిమ్మల్ని అవమానకరమైన స్థితిలో ఉంచుతాయి - ఇది, మొదట. రెండవది, అవి ఆసక్తికరంగా లేవు మరియు అవసరం లేదు, నియమం ప్రకారం, వారు కూడా వినరు. అంగీకరిస్తున్నాను, ఒక వ్యక్తి ముందు సాకులు చెప్పడం తెలివితక్కువ పని, ఎవరి కోసం ఒక రకమైన బర్బ్ లేదా అవమానాలు చెప్పడం అనేది భావోద్వేగాలను ఆడాలనే కోరిక, స్వీయ-ధృవీకరణ మార్గం (ఈ పరిస్థితిలో మీరు ఇలా అడగవచ్చు, “సరే, మీరు గట్టిగా చెప్పారా? మీరే నా ఖర్చుతో?") లేదా నిలబడాలనే కోరిక. అందువల్ల, అవమానాలను వింటున్నప్పుడు, వారు మిమ్మల్ని ఎందుకు అవమానించాలనుకుంటున్నారో అర్థం చేసుకోవడానికి ఎల్లప్పుడూ ప్రయత్నించండి.
ప్రతి ఒక్కరికి కష్టమైన రోజులు ఉన్నాయి మరియు బహుశా మీ సంభాషణకర్త నోటి నుండి ప్రమాదవశాత్తు అసభ్యకరమైన వ్యాఖ్య వచ్చింది. ఈ సందర్భంలో, ప్రశ్న "చెడు రోజు?" సరిపోతుంది. సాధారణ వ్యక్తికఠినత్వానికి అంగీకరిస్తారు మరియు క్షమాపణలు చెబుతారు. అయితే, అటువంటి ప్రశ్నను "ట్రోల్" అడగడం కాదు ఉత్తమ మార్గంఅవమానానికి ప్రతిస్పందించండి, ఎందుకంటే ఇది అతని నుండి మీ దిశలో అసహ్యకరమైన వ్యక్తీకరణల మొత్తం ప్రవాహానికి కారణం కావచ్చు.
కొన్నిసార్లు అవమానానికి ప్రతిస్పందించడం అవసరం లేదు, అతను చెప్పిన దాని గురించి దూకుడుగా లేదా స్నేహపూర్వకంగా అడగడం సరిపోతుంది. మీరు విననట్లు నటించండి లేదా, ఆలోచనలో కోల్పోయి, అతని ప్రకటనపై శ్రద్ధ చూపలేదు. పూర్తిగా మొరటుగా ఉన్న వ్యక్తి మాత్రమే అవమానాన్ని పునరావృతం చేస్తాడు.
మీరు ఇప్పటికీ అపరాధికి ప్రతిస్పందించాలని నిర్ణయించుకుంటే, మరియు పరిస్థితికి ఇది అవసరమా లేదా మీరు కోరుకున్నా పర్వాలేదు, మీరు మీ ప్రత్యర్థిని నేరుగా అభ్యంతరాలతో దాడి చేయకూడదు. ప్రశాంతంగా ఉండండి, నిందారోపణలు మరియు అవమానాలను చక్కటి లక్ష్యంతో మరియు చమత్కారమైన సమాధానాలతో అణచివేయండి, కానీ మీరు మీపై జరిగే అన్ని దాడులను పూర్తిగా విన్న తర్వాత మాత్రమే. మొదట, మీరు ఆలోచించడానికి మరియు పదునైన పదాన్ని కనుగొనడానికి సమయం ఉంటుంది మరియు రెండవది, మీరు మీ ఉత్సాహాన్ని నియంత్రించగలుగుతారు మరియు ఆలోచన యొక్క నిగ్రహాన్ని కొనసాగించగలరు. మరియు ఇది మీ దాడి చేసే వ్యక్తి భావోద్వేగాలపై ప్రవర్తించే పరిస్థితి అయితే (అనగా, ఇది ప్రణాళికాబద్ధమైన మరియు జాగ్రత్తగా ఆలోచించిన దాడి కాదు), మీరు అతనిని పూర్తిగా కించపరిచే అవకాశాన్ని ఇవ్వవచ్చు.
కొన్ని దాడులకు హాస్యంతో ప్రతిస్పందించవచ్చు. అవమానం అవమానంగా అనిపించనప్పుడు, హానిచేయని అపహాస్యం లేదా సంబంధాన్ని పాడుచేయకుండా మీరు స్పందించి పరిస్థితిని తగ్గించాల్సిన అవసరం వచ్చినప్పుడు, ఒక జోక్ చాలా సరైనది. ఈ సాంకేతికతకు మరో ప్రయోజనం ఉంది. తన బాధితుడు కోపాన్ని లేదా మరేదైనా అనుభూతి చెందడాన్ని చూసి ఆనందించే వ్యక్తి నుండి వచ్చే అవమానాలు మరియు దాడుల నుండి అతను మిమ్మల్ని రక్షిస్తాడు. ప్రతికూల భావోద్వేగాలు. అన్నింటికంటే, మీరు అతని దాడులకు చిరునవ్వుతో ప్రతిస్పందిస్తే, మీరు పట్టించుకోరు మరియు మీరు కోపంగా, మనస్తాపం చెందడం లేదా ప్రమాణం చేయడం గురించి కూడా ఆలోచించరు. హాస్యం మొరటుగా ఉన్న వ్యక్తిని శాంతింపజేస్తుంది, అతన్ని మూర్ఖంగా ఉంచుతుంది. మరియు అతను కనిపించాడు శక్తివంతమైన పిశాచంకొత్త బాధితుడిని వెతుక్కుంటూ వెళ్తారు.
మీ గౌరవం మరియు గౌరవాన్ని ప్రభావితం చేసే అవమానాలు తీవ్రంగా ఉంటే మీరు జోక్ చేయకూడదు. లేకపోతే, అపరాధి మరియు మీ చుట్టూ ఉన్నవారు ఇద్దరూ సురక్షితంగా మీపై "వారి పాదాలను తుడిచివేయవచ్చు" అని నిర్ణయించుకుంటారు.
అవమానాలకు ప్రతిస్పందించడం మరియు కొత్త వాటిని రెచ్చగొట్టకుండా ఎలా నేర్చుకోవాలి
ఏదైనా మౌఖిక ద్వంద్వ పోరాటం నుండి విజయం సాధించడానికి మరియు అతని స్థానంలో మీ అహంకార సంభాషణకర్తను ఉంచడానికి ఇది మీకు సహాయం చేస్తుంది. ఆలోచనలను త్వరగా రూపొందించే సామర్థ్యం. అవమానాలకు చమత్కారంగా మరియు, ముఖ్యంగా, సకాలంలో ఎలా స్పందించాలో తెలుసుకోవడానికి, మీ పరిచయస్తులు, స్నేహితులు లేదా పని సహోద్యోగులతో కామిక్ డ్యుయెల్స్ ఏర్పాటు చేయడానికి వెనుకాడరు. ప్రతి పోరాటంలో మీరు అవసరమైన అనుభవం మరియు నైపుణ్యాన్ని పొందుతారని గుర్తుంచుకోండి.
ఇతరులకన్నా ఎక్కువగా అసభ్యంగా ప్రవర్తించే వ్యక్తులు ఉన్నారు. బాధితుడి మనస్తత్వశాస్త్రం వంటి విషయం ఉంది. కించపరచడానికి తేలికైన త్యాగం చేసే వ్యక్తులు (అతను అలాంటి రూపాన్ని కలిగి ఉన్నాడు, అతను ఈ విధంగా ప్రవర్తిస్తాడు, అతను అవమానానికి ప్రతిస్పందించలేడని అతని నుండి స్పష్టంగా తెలుస్తుంది) ఎల్లప్పుడూ వారి బోర్ను కనుగొంటారు. ఇక్కడ మీరు మిమ్మల్ని మీరు ఇలా ప్రశ్నించుకోవాలి: “ప్రజలు నాతో ఎందుకు అలా మాట్లాడతారు? ఇది క్రమానుగతంగా జరిగితే సమస్య నాదేనా?
తరచుగా ప్రజలు వారి స్వంత అభద్రత కారణంగా అవమానానికి స్పందించలేరు, తక్కువ ఆత్మగౌరవంలేదా సహజ సిగ్గు. మీతో మాట్లాడలేదని విన్నాను ఆహ్లాదకరమైన పదాలు, భయంతో పొంగిపోయిన వారు ఒక్క మాట కూడా మాట్లాడలేరు. దీనికి సమగ్ర విధానం అవసరం - మీరు ఈ లక్షణాలతో పోరాడడం ప్రారంభించిన తర్వాత, అవమానాలకు సరిగ్గా ప్రతిస్పందించే మీ సామర్థ్యాన్ని నిరంతరం సాధన చేయండి. మరియు గుర్తుంచుకోండి, మొరటుతనానికి ప్రతిచర్య మరియు బూరిష్ ప్రవర్తనఅంతర్గత దృఢత్వం యొక్క లోతుల్లోంచి రావాలి.
అదనంగా, భయం, కొన్ని ఖచ్చితంగా అనూహ్యమైన ఛానెల్‌ల ద్వారా ప్రసారం చేయబడి, నేరస్థుడిని మరింత మొరటుగా మార్చగలదు. కాబట్టి ఏదైనా సంఘర్షణ పరిస్థితిలో, అవమానాలకు ప్రతిస్పందించడంతో సహా, మీరు మొదట మీ భయాన్ని అరికట్టాలి. అవమానాల నుండి మనల్ని మనం ఎలా రక్షించుకోవాలో తెలియక, మేము అసంకల్పితంగా లోతుగా ఊపిరి పీల్చుకోవడం, మన కళ్ళను వక్రీకరించడం, పిడికిలి బిగించడం లేదా కాళ్ళు మరియు చేతులను దాటడం ప్రారంభించే విధంగా మేము రూపొందించబడ్డాము. ప్రయత్నించండి ఇలాంటి పరిస్థితులుమీ భావోద్వేగాలను పర్యవేక్షించండి మరియు మీ బాహ్య వ్యక్తీకరణలను స్పృహతో నియంత్రించండి.
అవమానానికి తెలివిగా ఎలా స్పందించాలి: ఉదాహరణలు, పరిస్థితులు, పదబంధాలు
అవమానించేటప్పుడు, ప్రజలు తరచుగా మూస వ్యక్తీకరణలను ఉపయోగిస్తారు. కాబట్టి, తెలుసుకోవాలి అవమానానికి ఎలా సరిగ్గా స్పందించాలి, మీరు తరచుగా గమనించిన మొరటుతనాల జాబితాను తయారు చేయవచ్చు మరియు వాటికి తగిన ప్రతిస్పందనలతో రావచ్చు.
ఏ దిశలో వెళ్లాలో మీకు మరింత స్పష్టంగా తెలియజేసేందుకు, సాధారణ అవమానాలతో మిమ్మల్ని మీరు పరిచయం చేసుకోవాలని నేను సూచిస్తున్నాను మరియు సాధ్యం ఎంపికలువిలువైన ప్రతిచర్య. బహుశా నా సమాధానాలు అసలైనవి కాకపోవచ్చు, మీరు మంచి వాటితో రాగలరని నేను ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నాను.
తన స్వరంలో తప్పుడు నోట్‌తో ఉన్న ఒక దుర్మార్గుడు నిన్నటి విందు మిమ్మల్ని చెడుగా చూపుతున్నట్లు గమనించినట్లయితే, అతని ఆందోళనకు ధన్యవాదాలు మరియు బదులుగా ఆందోళనను ప్రదర్శించండి. ప్రదర్శననేరస్థుడు: “ఇది వింతగా ఉంది, మీరు నిన్న సాయంత్రం మొత్తం ఇంట్లో గడిపినట్లుగా ఉంది, కానీ మీరు ఇంకా చిందరవందరగా ఉన్నారు. నీ కళ్లకింద ఉన్న గాయాలు చూడు.” సరే, లేదా మీరు పని చేయడానికి ఆతురుతలో ఉన్నందున మీరు అద్దంలో చూడటం మర్చిపోయారని చెప్పండి, ఆపై, అవమానకరమైన వ్యక్తిని శీఘ్రంగా చూసి, ఆనందంగా ఇలా జోడించండి: “ఓహ్, నేను చూస్తున్నాను, మీకు ఇష్టం లేదు అద్దంలో చూసుకో."
మీరు అనువదించడం ద్వారా అవమానానికి ప్రతిస్పందించవచ్చు ప్రతికూల లక్షణాలు, మీకు సద్గుణాలుగా ఆపాదించబడినవి. - "మీరు వెర్బోస్ మరియు మాట్లాడేవారు." - "నేనొక్కడినే స్నేహశీలియైన వ్యక్తి».
మీరు అవమానించబడి, ఆరోపించబడితే, మీరు వ్యక్తికి వ్యక్తీకరణను గుర్తు చేయవచ్చు: “మేము ఏమనుకుంటున్నామో అది మనమే” లేదా ప్రసిద్ధ సామెత"నొప్పి ఉన్నవారు దాని గురించి మాట్లాడతారు" లేదా "మీరే తీర్పు చెప్పకండి" అని చెప్పండి. విషయం ఏమిటంటే: మన చుట్టూ ఉన్నవారిని మనం మనమే చేయగలమని మేము తరచుగా అనుమానిస్తాము మరియు అతని అవమానాలతో అతను మీ కంటే తనను తాను వర్ణించుకుంటాడని మేము వివరించాలి.
మీరు నిందను మార్చవచ్చు వెనుక వైపుమరియు దురాక్రమణదారుని అతను ఎలా సాధించగలిగాడో అడగండి అత్యుత్తమ ఫలితాలు, మీరు కలిగి లేని నైపుణ్యాలు, అటువంటి అద్భుతమైన లక్షణ లక్షణాలను పొందండి (ఇది వ్యంగ్యంగా లేదా తీవ్రమైన పద్ధతిలో చేయవచ్చు):
- - "మీరు వంకరగా ఉన్నారు!" - "మీరు మీ చేతులను నిటారుగా ఉంచుకోవడం ఎలా?"
- - "మీరు పనిలో మొదటి రోజు, మరియు ఇప్పటికే తమను తాము పనికిరాని అసమర్థులమని నిరూపించుకున్నారు. - "మీ అనుభవాన్ని పంచుకోండి. ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితుల్లో మీరు ఎలా ప్రశాంతంగా ఉండగలుగుతున్నారో చెప్పండి?"
మీ బట్టలు గురించి అవమానించినప్పుడు తెలివిగా ఎలా స్పందించాలి:
- - "మీరు చైనీస్ మార్కెట్‌లో దుస్తులు ధరించారా?" “నేను ఏమి వేసుకున్నా పర్వాలేదు, నా ఫిగర్ మీద బిచ్చగాడైన గుడ్డలు కూడా చిక్ డ్రెస్ లాగా కనిపిస్తాయి.
అపరాధి, మీరు చేసిన పని విలువను తక్కువ చేయాలనుకుంటే, మీ పనిలో మీరు చెడు మార్గాలను, తప్పుడు సాధనాలు లేదా పద్ధతులను ఉపయోగించారని చెబితే, మీరు పనిలో ఉపయోగించిన సాధనాల వాస్తవికత ఉన్నప్పటికీ, అది అన్ని ప్రశంసలు దాటి పూర్తి మరియు ఫలితం స్వయంగా మాట్లాడుతుంది.
ప్రయత్నించండి అవమానానికి తెలివిగా స్పందించండి, బార్, రెస్టారెంట్ లేదా స్టోర్‌లో మిమ్మల్ని ఉద్దేశించి ప్రసంగించడం విలువైనది కాదు (మీ పదునైన మరియు శీఘ్ర దాడుల నైపుణ్యాలను మెరుగుపరచుకోవడం కోసం మాత్రమే). సరైన ప్రతిచర్యనిర్వాహకుడిని కాల్ చేయడం లేదా అడగడం అవసరం ఫిర్యాదు పుస్తకం. ఇలాంటి అనేక ఫిర్యాదులు మరియు మొరటు ఉద్యోగి తొలగించబడతారు.
మీరు ఒక నిర్దిష్ట అధికారి నుండి అవమానాలను వినవలసి వస్తే, మీరు అతని స్థానాన్ని, అలాగే అతని పూర్తి పేరును మీకు చెప్పమని చాలా మర్యాదగా అడగాలి. అజాగ్రత్త ఉద్యోగి యొక్క ఉత్సాహాన్ని చల్లబరచడానికి ఈ సాంకేతికతను ఉపయోగించే వారికి ఇది గొప్పగా పనిచేస్తుందని తెలుసు. ఆ సమయంలో అతనిపై చల్లటి నీటి తొట్టె పోసినట్లు అనిపిస్తుంది.
ప్రకాశించే బుద్ధుడి వంటి అవమానానికి మీరు ప్రతిస్పందించవచ్చు - ప్రకాశవంతమైన చిరునవ్వుతో మరియు నేరస్థుడికి శుభాకాంక్షలు తెలుపుతూ. వాస్తవానికి, అటువంటి ప్రతిచర్య ఎల్లప్పుడూ సరైనది కాదు మరియు ప్రతి ఒక్కరికీ సరిపోదు, ఎందుకంటే అవమానానికి సంబంధించిన ప్రతి కేసు వ్యక్తిగతమైనది మరియు వ్యక్తులు భిన్నంగా ఉంటారు, కాబట్టి సార్వత్రిక సమాధానాలు ఉండకూడదు. మీకు బాగా సరిపోయే వ్యూహాలను ఎంచుకోండి. ప్రయత్నించండి, ప్రయోగం చేయండి, కానీ తెలివిగా చేయండి.
మీరు లోపాన్ని కనుగొంటే, దయచేసి వచన భాగాన్ని హైలైట్ చేసి, క్లిక్ చేయండి Ctrl+Enter.
- మరియు మనకు అస్సలు సంబంధం లేని అంశాలపై ఊహాగానాలు చేయడానికి మనమందరం ఆసక్తిని కలిగి ఉన్నారనేది నిజం.
- ఉల్లాసంగా ఉండడం కష్టంగా ఉన్న వ్యక్తి నుండి మీరు మంచిని ఆశించకూడదు.
- మోసగాళ్లు విజయాన్ని సాధిస్తారని నాకు తెలుసు, కానీ వారి స్వంత తెలివితేటల వల్ల కాదు, వారి చుట్టూ ఉన్న మోసపూరిత వ్యక్తుల వల్ల. మరియు అబద్ధం చెప్పడానికి, మీకు తెలివితేటలు అవసరం లేదు. నిజాయితీగా పనిచేయడం ఒక నైపుణ్యం.
- ఇది మీకు చెప్పడానికి నేను చాలా సిగ్గుపడుతున్నాను, కానీ నేను మీ దృష్టిలో ఎలా కనిపిస్తానో నాకు అస్సలు ఆసక్తి లేదు, నన్ను క్షమించు. నేను నాలో గొప్పగా కనిపిస్తున్నాను, అది చాలు.
- అభివృద్ధి ఏ స్థాయిలో ఉందో, ఆసక్తులు కూడా అంతే.
- మీరు కమ్యూనికేషన్‌లో చాలా తక్కువగా ఉన్నారు, స్పష్టంగా చెప్పాలంటే, మీరు హోరిజోన్‌లో కూడా కనిపించరు.
- దయచేసి కొనసాగించండి. మీరు ఇలాంటి మాటలు చెప్పినప్పుడు, నాకు చాలా తెలివిగా అనిపిస్తుంది.
- క్షమించండి, కానీ మీరు మీ నోటి నుండి దుర్వాసన వస్తున్నారు.
- బహుశా నేను మీకు మరొక డ్రమ్ తీసుకురావచ్చా?
- అటువంటి tirades తో మీరు మాత్రమే మూలలో నిలబడటానికి చేయవచ్చు.
- మీరు కోపంగా ఉంటే, మీరు తప్పు అని మీకే తెలుస్తుంది.
- IN ఈ విషయంలోమీ భావోద్వేగాలు మీ ఆలోచన యొక్క ముగింపులతో గుర్తించబడవు.
- మీకు నేనంటే ఇష్టం లేకపోతే అండర్‌గ్రౌండ్‌కి వెళ్లేందుకు అనుమతిస్తాను.
- నా జీవితంలో నీ సమయం ముగిసింది. మీ పాస్‌లో చేతితో బయటకు వెళ్లండి.
- నువ్వు నాతో ప్రేమలో పడితే అది నీ తప్పు, నువ్వు సాధించగలిగేది నా చిరునవ్వు మాత్రమే.
- ప్రియమైన, మీరు చెప్పింది నిజమే - మీలాంటి వ్యక్తులు ఎప్పుడూ లేరు, ఇక లేరు మరియు అవసరం లేదు.
- నేను ఏమి చేయాలో, నాకు తెలుసు, అది రాజ్యాంగంలో వ్రాయబడింది. నేను కోరుకున్నట్లు మిగిలినది నా ఇష్టం.
- నేను గొప్పగా చేస్తున్నాను, కాబట్టి మిమ్మల్ని సంతోషపెట్టడానికి నా దగ్గర ఏమీ లేదు.
- "విదూషకులు" సినిమాలో నటించినది మీరు కాదా?
- నేను ఎంపిక చేసుకోను, నాకు ఉత్తమమైనది సరిపోతుంది.
- నువ్వు నాతో అసభ్యంగా ప్రవర్తించేంత అందంగా లేవు.
- మీరు అలా చెబితే, చాలా మటుకు మీ జేబులో విడి దవడ ఉంటుంది.
- పరుగున నన్ను ముద్దుపెట్టు, నేను చెట్టు వెనుక నిలబడి ఉన్నాను.
- బహుశా నువ్వే కావచ్చు అందమైన అమ్మాయిమా ప్రాంతంలో, కానీ నేను తెలివైన వ్యక్తులతో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి కూడా ఆసక్తిని కలిగి ఉన్నాను.
- అతి ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మిమ్మల్ని కించపరచడానికి ప్రయత్నిస్తున్న వ్యక్తి కంటే తెలివిగా ఉండాలి.
- అపరాధి స్థాయికి వంగవద్దు, అతనిపై అరవవద్దు, ప్రత్యక్ష అవమానాలను ఉపయోగించవద్దు - ఇది పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చుతుంది.
- మిమ్మల్ని కించపరిచే వ్యక్తి ఇప్పటికే ఓడిపోయే స్థితిలో ఉన్నాడని గుర్తుంచుకోండి. అటువంటి వ్యక్తుల కోసం మీరు హృదయపూర్వకంగా క్షమించాలి, జీవితం ఇప్పటికే వారిని బాధపెట్టింది.
- అందరికీ ఒకే రకమైన హక్కులు ఉంటాయి.
- అదే పద్ధతులను ఉపయోగించి సమాధానం ఇవ్వండి.
- మీరు బలమైన వ్యక్తి.
- మీ భావోద్వేగాలను ఆపివేయండి.
- నిన్ను నువ్వు ప్రేమించు.
- వ్యక్తి సంతోషంగా లేడు మరియు తనను తాను పూర్తిగా ఆస్వాదించలేడు. ఈ పరిస్థితిలో, అతను తనను తాను సంతోషంగా భావించినందుకు ఇతరులను అవమానించవచ్చు. అదేమిటంటే, అతను జీవితంలో సంతోషించాల్సిన పనిలేదు. అదే సమయంలో, మరొకరిపై అరవడం అతనికి సంతోషంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.
- మనస్తాపం చెందడానికి ఎటువంటి కారణం లేదు. ఊరికే తినేవారూ ఉన్నారు ప్రతికూల శక్తి, మరియు వారి అరుపులు ఒక సాధారణ పరిస్థితి, ఇది ఒక సాధారణ మార్గంలో జీవించడానికి అనుమతించదు. అతను తన నరాలను, భావోద్వేగాలను వృధా చేస్తాడు, ఎందుకంటే అతనికి లోపల నొప్పి ఉంది.
- మరొక వ్యక్తి యొక్క ప్రాముఖ్యతను తగ్గించడం ద్వారా, చాలా మంది తమ అహాన్ని పెంచుకుంటారు. మీకు తెలిసినట్లుగా, అహం అనేది ఒక వ్యక్తి తనలో ఒక వ్యక్తిత్వాన్ని అనుభూతి చెందడానికి సహాయపడే మానసిక స్థితి. కానీ ఈ భావన మితంగా ఉండాలి. ఎందుకంటే లేకపోతే, అతను కేవలం ఇతర వ్యక్తి కంటే పైకి లేస్తాడు, చిన్న నేరాలకు అతనిని ఎంచుకుంటాడు. ఇక్కడ గుర్తుంచుకోవలసిన ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే ప్రతి ఒక్కరికి వారి స్వంత లోపాలు ఉన్నాయి.
- ప్రపంచంలోని ప్రతిదానికీ భయపడే బలహీనమైన వ్యక్తులు మరియు అందువల్ల వారు అర్థం చేసుకున్న ఏకైక ఆయుధాన్ని ఎంచుకున్నారు.
- , దీని ఉద్దేశ్యం భావోద్వేగాన్ని రేకెత్తించడం మరియు మిమ్మల్ని పోషించడం.
- బూర్స్, ఎవరిని ఎవరు పెంచారు మరియు ఎవరు ప్రజల మధ్య నివసించకూడదు అనేది అస్పష్టంగా ఉంది.
- కుంభకోణాలు, తగాదాలు లేకుండా తమ జీవితాన్ని ఊహించుకోలేని దురాక్రమణదారులు తమ అవమానం మిమ్మల్ని దీనికి రెచ్చగొడుతుందనే ఆలోచనతో తమను తాము ఓదార్చుకుంటారు.
- తాగుబోతులు, మాదకద్రవ్యాలకు బానిసలు ఎందుకంటే వారు తమను తాము నియంత్రించుకోరు.
- తిట్టడం తప్ప ఒక్క తెలివైన ఆలోచన కూడా పుట్టించలేని మూర్ఖులు.
- పట్టించుకోవడం లేదు.
- సంభాషణకర్తను అంతిమంగా నడిపించే డైలాగ్.
- అతని పట్ల జాలి కలిగించే కన్నీళ్లు.
- హాస్యం.
- భౌతిక ప్రభావం.
ఉరల్ అఖురల్నీ
వ్యాచెస్లావ్
కేథరిన్
కాటెరినా
మొరటుతనాన్ని ఎదుర్కొన్నప్పుడు, మీరు ఎల్లప్పుడూ అపరాధికి ప్రతిస్పందించాలనుకుంటున్నారు. కోపంతో, మనం తరచుగా మన భావాలను మరియు భావోద్వేగాలను నియంత్రించలేము. ఇది కారణం కావచ్చు మొత్తం లైన్ ప్రతికూల పరిణామాలు. వాటిలో సరళమైన ఫలితం వైరం, మరియు చాలా ప్రతికూలమైనది పోరాటం. కానీ, మీరు చూస్తారు, మీ సంభాషణకర్త కారణంగా మాత్రమే మిమ్మల్ని మీరు బాధపెట్టి, మిమ్మల్ని మీరు అవమానించుకుంటారు చెడు మానసిక స్థితి, - కనీసం స్టుపిడ్.
అటువంటి పరిస్థితిలో అత్యంత సరైన విషయం ఏమిటంటే, అపరాధికి ప్రశాంతంగా మరియు నమ్మకంగా సమాధానం ఇవ్వడం, కానీ అతని స్థానంలో బోర్ను ఉంచే విధంగా. దీన్ని వ్యూహాత్మకంగా చేయడానికి, అదనపు ప్రయత్నం మరియు శక్తిని ఖర్చు చేయకుండా, ప్రత్యేక సన్నాహాలు ఉన్నాయి - ధైర్యంగల పదబంధాలు.
ఈ బూర ఎవరు?
ఇది మీ వ్యక్తిగత సరిహద్దులపై దాడి చేసి ఉల్లంఘించే దురాక్రమణదారు. అతను చాలా బాధాకరమైన ప్రదేశాలను గాయపరచడానికి ప్రయత్నిస్తాడు మరియు అదే సమయంలో ప్రతీకారం తీర్చుకోకుండా ఉంటాడు. శాస్త్రీయ సమాచారంఅటువంటి వ్యక్తి నిజానికి, అని సూచించండి దయనీయమైన మనిషితక్కువ ఆత్మగౌరవంతో, అతనిచే బాధించబడిన లేదా ఎగతాళి చేయబడిన వారి ఖర్చుతో తనను తాను నొక్కిచెప్పాలనుకుంటాడు. బోర్ను ఎదుర్కొన్నప్పుడు మీరు తెలుసుకోవలసినది ఇక్కడ ఉంది. అర్థం చేసుకోండి మరియు క్షమించండి, లేదా ఒక చిన్న వ్యక్తిపై జాలిపడండి లేదా ప్రతిస్పందించండి చమత్కారమైన పదబంధంతో, మంచి స్వభావంతో నవ్వుతూ (వ్యంగ్యంగా కాదు!).
కోపాన్ని అదుపు చేయలేని పరిస్థితుల ఉదాహరణలు
మర్యాదపూర్వకంగా కనిపించే వ్యక్తి ఈ రోజు అడుగడుగునా దొరుకుతాడు. తరచుగా ఇది ఉన్న అత్యంత సాధారణ ప్రదేశాలు క్రిందివి:
1. ట్రేడింగ్ ప్లాట్‌ఫారమ్‌లు. విసుగు, కోపంతో ఉన్న వ్యక్తికి ఇష్టమైన ప్రదేశం మార్కెట్ లేదా సూపర్ మార్కెట్. కొన్ని సందర్భాల్లో, ఫార్మసీ ప్రసిద్ధి చెందింది. ముందుగా, మీరు విహారయాత్రగా అక్కడికి వెళ్లి, అల్మారాల్లోని ధరలను అధ్యయనం చేస్తూ, మీ హృదయ సంబంధమైన విషయాలపై ఆగ్రహం వ్యక్తం చేయవచ్చు. రెండవది, గుంపులో గడపడం కూడా వారికి మంచి విషయం. మరియు ఇవన్నీ, బాటసారులకు ఉద్దేశించిన అసహ్యకరమైన వ్యాఖ్యలతో కూడి ఉంటాయి. మార్గం ద్వారా, స్టోర్ విక్రేతలు కూడా మొరటుగా ఉండటానికి ఇష్టపడతారు.
2. ప్రజా రవాణా. అన్ని బూర్లకి ఇష్టమైన ప్రదేశం గుంపు. రద్దీ సమయంలో రద్దీలో ఉన్నంత అవాంతరాలను మీరు ఎక్కడ ఆనందించగలరు? అక్కడ మీరు నెట్టారు, ఇక్కడ - మీరు. మరియు ఫలితంగా, ఉదాహరణకు, మేము తనతో వాదించడానికి ప్రయత్నించే ప్రతి ఒక్కరిపై తన కోపాన్ని విసురుతున్న ఒక మహిళను తీవ్రంగా అరుస్తుంది. మరియు ఈ మెరుగుపరిచిన నైపుణ్యంలో మీరు ఆమెను అధిగమించడాన్ని దేవుడు నిషేధించాడు.
3. క్లినిక్. ప్రభుత్వముచే నియమించబడ్డ సంస్థ, మీరు ఖచ్చితంగా లైన్‌లో నిలబడాల్సిన చోట, ధైర్యంగల వ్యక్తులు కూడా తెలుసు. ఇది పంక్తిని దాటవేయడానికి ప్రయత్నించే అవమానకరమైన వ్యక్తి కావచ్చు. కానీ అప్పుడు అతను లైన్‌లో వేచి ఉన్న వ్యక్తుల నుండి మంచి మాటలతో కొట్టడం అందుకుంటాడు, వీరిలో బోర్లు కూడా దాక్కొని ఉండవచ్చు.
4. అధ్యయన స్థలాలు. కౌమారదశ"బాధాకరమైన" పెరుగుతున్న పిల్లలకి ప్రసిద్ధి చెందింది. ఇది ఎలా చూపబడుతుంది? సాసీ పదబంధాలుఉపాధ్యాయులకు వ్యతిరేకంగా, పాఠశాలలో పాఠాలలో గొడవలు, లైసియంలు. టీనేజర్లు ఇవ్వలేరు లక్ష్యం అంచనాఏం జరుగుతోంది. వారు ఇప్పటికే ప్రతిదీ తెలుసు అని వారికి అనిపిస్తుంది, మరియు పెద్దలు వారి వెనుక కొద్దిగా ఉన్నారు. దురదృష్టవశాత్తు, హైస్కూల్ విద్యార్థుల పాఠాలలో మొరటుతనం మరియు అవమానకరమైన పదబంధాలు చాలా సాధారణం. ఉపాధ్యాయుడు విద్యార్థిని తన స్థానంలో ఉంచవచ్చు, అతని దృష్టిలో అధికారాన్ని పొందగలడు లేదా అతను తనంతట తానుగా "పెరుగుతున్న" వాటిపై శ్రద్ధ చూపకపోవచ్చు.
డేరింగ్ పదబంధాలు మరియు వ్యక్తీకరణలు: ఉదాహరణలు
బాలికలకు సాసీ పదబంధాలు
ఒక అమ్మాయి ఒక వ్యక్తితో కమ్యూనికేట్ చేయకూడదనుకుంటే, కానీ అతని వేధింపులను వదిలించుకోలేకపోతే, లేదా దీనికి విరుద్ధంగా, ఆమె అతని మొరటుతనంతో పోరాడుతోంది, బహుశా ఆమె కొన్ని పదబంధాలను ఉపయోగించాలి.
ఉదాహరణకి:
అబ్బాయిల సంగతేంటి?
అమ్మాయిలు మాత్రమే బాధించే బూరలతో బాధపడుతున్నారు. అబ్బాయిల కోసం కొన్ని సాసీ పదబంధాలను చూద్దాం. వారు తమ తోటివారి మొరటుతనానికి ప్రతిస్పందనగా ఈ ప్రకటనలను ఉపయోగించవచ్చు:
కాబట్టి, మొదటి పునాది వేయబడింది. అసభ్యతకు ఎలా స్పందించాలో ఇప్పుడు మీకు తెలుసు. కానీ ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ మీరు ఒక అమాయక వ్యక్తి ముందు ఈ ప్రకటనలను చెప్పకూడదు. లేకపోతే మీరు బూర పాత్రలో కనిపిస్తారు.
జీవితంలో రకరకాల పరిస్థితులు ఎదురవుతాయి. అది జరిగినట్లు జరుగుతుంది సంఘర్షణ పరిస్థితిఒక వ్యక్తితో మరియు మీరు అవమానించబడ్డారు. ఖచ్చితంగా ఇది అందరికీ జరిగింది.
అది యాదృచ్ఛిక అవమానాలు కావచ్చు లేదా ప్రత్యేకమైనవి కావచ్చు. పనిలో ఉన్న సహోద్యోగులతో లేదా స్నేహపూర్వక కంపెనీలో లేదా దుకాణంలో అపరిచితుడితో. చాలా తరచుగా వారు ఉద్దేశపూర్వకంగా అవమానిస్తారు, ఏదో ఒక ప్రయోజనం కోసం, ఉదాహరణకు, అపరాధిని కించపరచడం, అవమానించడం లేదా నేరస్థుడు మీ కంటే మెరుగైనవాడని చూపించడం.
అవమానించండి- ఇది ఎల్లప్పుడూ అసహ్యకరమైనది, కాబట్టి మీరు వాటికి ఎలా స్పందించాలో తెలుసుకోవాలి. అవమానాలకు ఎలా స్పందించాలో తెలియని వారు తీవ్ర మనోవేదనకు గురవుతారు. అందువల్ల, అవమానాలకు ఎలా స్పందించాలో ఇక్కడ వ్రాయబడుతుంది.
మొదట, అవమానానికి ఎలా సమర్థవంతంగా స్పందించాలో అర్థం చేసుకోవడానికి, మీరు అన్ని భావోద్వేగాలను పక్కన పెట్టాలి. ముఖ్యంగా భయం. లేకపోతే, అపరాధి మీరు భయపడుతున్నారని భావించవచ్చు మరియు అతను మిమ్మల్ని మరింత అవమానించడం కొనసాగిస్తాడు.
అతను స్వయంగా భయాన్ని అనుభవిస్తాడు, కానీ మీదే గ్రహిస్తే, అతను ప్రతిసారీ మరింత అసభ్యంగా మరియు మొరటుగా ఉంటాడు. అందువల్ల, మీరు నమ్మకంగా ఉన్నప్పుడు మీరు బలంగా ఉన్నారని గుర్తుంచుకోండి.
మీరు నిజమని భావించే పదబంధాల వల్ల మీరు తీవ్రంగా బాధపడవచ్చు. కానీ అది నిజం కాదు. కాబట్టి ఇతరులకు స్పష్టంగా తెలియజేయండి. మీ చేతివేళ్ల నుండి మీ జుట్టు మరియు మీ ఆత్మ వరకు మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించుకోవడం ప్రారంభించండి. మీలాంటి వారు ఇక లేరు. ఇది గుర్తుంచుకో. నువ్వు ప్రత్యేకం. మీతో అసభ్యంగా ప్రవర్తించే హక్కు ఎవరికీ లేదు. మీకు ఆనందాన్ని కలిగించే ప్రతిదానిలో మీరు మంచివారు. నువ్వు తెలివైన వాడివి. నువ్వు అందంగా ఉన్నావు. ప్రతి ఉదయం అద్దం ముందు మీకు మంచి మాటలు చెప్పండి, మిమ్మల్ని మీరు మెచ్చుకోండి.
ప్రజలు తమలాంటి వారిని కించపరచడానికి ఎందుకు ప్రయత్నిస్తారో జాగ్రత్తగా ఆలోచించండి? నిజానికి, సమాధానం సులభం - ప్రజలు భయపడ్డారు. వారు ఇతరులకన్నా బలహీనంగా కనిపించడానికి భయపడతారు, తద్వారా మిమ్మల్ని అవమానించడం మరియు అవమానించడం. లొంగిపోకండి మరియు మిమ్మల్ని ఎవరైనా అవమానించనివ్వవద్దు.
వారు ఇతరులను అవమానించడం ద్వారా బలంగా కనిపించడానికి ప్రయత్నిస్తారు, కానీ వాస్తవానికి నేరస్థులు బలహీన వ్యక్తులు.
అందువల్ల, తెలివిగా ఉండండి, మీకు ఉద్దేశించిన అసహ్యకరమైన పదబంధాల గురించి ప్రశాంతంగా ఉండండి. గుర్తుంచుకోండి, అది ఈ వ్యక్తి మీ కంటే బలహీనంగా ఉంటాడు మరియు మీ కంటే అధ్వాన్నంగా ఉంటాడని భయపడతాడు.
మిమ్మల్ని ఎవరూ అవమానించలేరు. మీరు నేరుగా ఎదుర్కొన్నట్లయితే, ఉదాహరణకు, దుకాణంలో, మీరు చాలా కాలం నుండి ఏదైనా ఎంచుకుంటున్నందున లేదా మీరు చాలా కాలంగా చెల్లిస్తున్న టిక్కెట్ కోసం లైన్‌లో ఉండి, వారు మీపై అరుస్తూ ఉంటే, అప్పుడు మౌనంగా ఉండకండి! మీపై అరుస్తున్న వ్యక్తి వద్దకు వెళ్లి ఇలా అడగండి: “నాతో అలా మాట్లాడే హక్కు మీకు ఎవరు ఇచ్చారు?”, “మీరు నాపై అరవడానికి నేను మీకు ఎవరు? మీరు ఇంట్లో మీ భార్యను లేదా కొడుకును కేకలు వేయవచ్చు!
ఈ విధంగా మీరు నేరస్థుడిని అతని మెదడులను ఉపయోగించమని బలవంతం చేయవచ్చు. బహుశా అందరికీ ఒకే విధమైన హక్కులు ఉంటాయనే వాస్తవాన్ని అతను అర్థం చేసుకుంటాడు. మరియు మీ యజమాని లేదా సహోద్యోగి పనిలో మిమ్మల్ని అవమానిస్తే, అతనికి రాజ్యాంగాన్ని ఇవ్వండి రష్యన్ ఫెడరేషన్. బహుశా తదుపరిసారి మీ సహోద్యోగులు వారి భాషను చూస్తారు.
మీరు వివిధ విషయాలను గుర్తుంచుకోవాలి నిర్మాణాత్మక విమర్శమరియు అవమానాలు. విమర్శ అనేది ఒక వ్యక్తి యొక్క లోపాలను తొలగించడంలో సహాయం చేస్తుంది మరియు అవమానించినప్పుడు, ఒక వ్యక్తి తన స్వంత గౌరవాన్ని ప్రదర్శిస్తూ మరొకరి గౌరవాన్ని కించపరుస్తాడు. అందువల్ల, అవమానాలలో నిజం చుక్క లేదు మరియు అందువల్ల మీరు వాటిని హృదయపూర్వకంగా తీసుకోకండి మరియు మీలో లోతుగా పరిశోధించకూడదు, తద్వారా మీలో విచారం మరియు చెడు భావోద్వేగాలు ఏర్పడతాయి.
కొన్నిసార్లు నేరస్థులు మరింత కించపరచడానికి ప్రామాణికం కాని భాష మరియు చాలా అసభ్య పదబంధాలను ఉపయోగిస్తారు. వారు నిగూఢమైన అవమానాలను ఉపయోగించడం జరుగుతుంది, ఇది పూర్తిగా వ్యంగ్యం మరియు ఎగతాళి ద్వారా వ్యక్తమవుతుంది. అపరాధి మాటలకు సరిగ్గా ప్రతిస్పందించడానికి, మీ దిశలో ఏ అవమానాలు విసిరారో మీరు అర్థం చేసుకోవాలి. ఉదాహరణకు, నేరుగా అవసరం లేదు అసభ్యకరమైన పదాలుమీరు న్యూరోలింగ్విస్టిక్ ప్రోగ్రామింగ్ జ్ఞానాన్ని ఉపయోగించడం ద్వారా అవమానాలకు ప్రతిస్పందించవచ్చు.
ఇది చాలా ఎక్కువగా జరుగుతుంది భావోద్వేగ వ్యక్తిత్వాలుఅది మీకు తెలియదు, కానీ దిగింది బహిరంగ ప్రదేశం . అలాంటి వ్యక్తులు అనుచితంగా ప్రవర్తించి పిడికిలితో దాడి చేయవచ్చు. అందువల్ల, ఒక వ్యక్తి భాషతో స్నేహపూర్వకంగా లేడని మీరు భావిస్తే, అతన్ని విస్మరించండి. మీరు అదే స్థాయికి ఎందుకు దిగజారారు. మరియు పోరాటం ఖచ్చితంగా ఏదైనా మంచికి దారితీయదు.
ఉదాసీన స్వరంతో ప్రశాంతంగా స్పందించడం లేదా విస్మరించడం ఉత్తమం. అతను ఏమనుకుంటున్నాడో మరియు చెప్పేది మీరు పట్టించుకోరని తేలింది. ఫలితంగా, అతను త్వరగా వెనుకబడిపోతాడు. మీరు ప్రసంగించిన విధంగానే మీరు ప్రతిస్పందించగల సందర్భాలు ఉన్నాయి. మీరు నాయకుడు, మీరు మిమ్మల్ని ప్రేమిస్తారు.
ఉదాహరణకి, పని వద్దమీరు ముడతలు పడిన చొక్కా ధరించడం వల్ల మీరు చాలా హాస్యాస్పదంగా ఉన్నారని వారు నవ్వుతూ చెప్పారు. మీరు అదే స్ఫూర్తితో ప్రతిస్పందించవచ్చు: “మీ ఆందోళనకు ధన్యవాదాలు, కానీ వారం మొత్తం మీ కళ్ల కింద సంచులు ఉన్నాయి. ఇది దేనితో అనుసంధానించబడుతుంది? మరియు తీపిగా నవ్వండి.
ఆసక్తికరమైన విషయం, వారు మీ రూపాన్ని ప్రతికూలంగా అంచనా వేయడానికి ప్రయత్నించినప్పుడులేదా మీ చర్యలు, వ్యక్తికి ధన్యవాదాలు చెప్పడానికి ప్రయత్నించండి. ఇది అతనిని స్పష్టంగా గందరగోళానికి గురి చేస్తుంది మరియు అతను చెప్పడానికి ఏమీ కనుగొనలేడు. సీరియస్ కంపెనీలకు వారానికోసారి సమావేశాలు ఉంటాయి. సాధారణంగా సమావేశాలు ఇలా కనిపిస్తాయి: బాస్ తన అధీనంలో ఉన్నవారిని సేకరించి తిట్టడం, కొన్నిసార్లు అరవడం మొదలైనవాటిని ప్రారంభిస్తాడు.
బాస్ అరుపు విని సంతోషించని మరియు బాధపడని వారికి, సులభంగా చేయగలిగే ఆసక్తికరమైన విషయం ఉంది.
మీరు ఒక పెద్ద అక్వేరియం సందర్శించడానికి వెళ్లారని ఊహించుకోండి, మరియు మీ బాస్ నోరు తెరిచే ఒక చేప. కానీ ఒక్క శబ్దం కూడా వినపడదు.
ఈ అద్భుతమైన మానసిక విషయం వారి యజమాని యొక్క ప్రతికూలత గురించి భయపడే వారికి సహాయం చేస్తుంది. అన్నింటికంటే, మీరు మీ యజమానికి అవమానంగా లేదా కేకలు వేయలేరు, కానీ అతని మాట వినకుండా ఎవరూ మిమ్మల్ని ఆపలేరు.
మీ వెకేషన్ తర్వాత, మీ "ఇష్టమైన" సహోద్యోగి మీరు ఎంత బాగా కోలుకున్నారనే దాని గురించి మిమ్మల్ని ఆటపట్టించడానికి ప్రయత్నిస్తే, అతనితో ఏకీభవించి నవ్వండి. మీరు ఏమి చేస్తారని అడగడం ద్వారా అతను సంభాషణను కొనసాగించవచ్చు అధిక బరువు? మీరు లావుగా ఉండాలని నిర్ణయించుకున్నారని మరియు మీరు మెక్‌డొనాల్డ్స్ ఆహారాన్ని ఇష్టపడుతున్నారని మరియు అథ్లెట్లు మీకు స్ఫూర్తినివ్వరని అతనికి చెప్పండి.
అవమానాలకు ఎలా స్పందించాలి:
లేదని గుర్తుంచుకోండి ఖచ్చితమైన మార్గంఅవమానాలకు సరిగ్గా స్పందించడం ఎలా. అన్నింటికంటే, ఇది పరిస్థితిపై ఆధారపడి ఉంటుంది మరియు మిమ్మల్ని ఎవరు బాధపెడుతున్నారు. కానీ ఈ కథనానికి ధన్యవాదాలు, నేరస్థులకు ఎలా స్పందించాలో మీరు అర్థం చేసుకోవచ్చు.
ఒకరికొకరు భిన్నమైన వ్యక్తులు ప్రపంచంలో చాలా మంది ఉన్నారు. వ్యత్యాసాలు వారి స్వభావం, వారు నడిచే విధానం, మాట్లాడే విధానం, తినే విధానం, దుస్తులు, సంస్కృతి నియమాలు మరియు వ్యక్తులుగా వారి అభివృద్ధిలో ఉన్నాయి. ఈ క్షణాలన్నీ ఒక వ్యక్తిని బాగా ప్రభావితం చేస్తాయి. కమ్యూనికేషన్ యొక్క సంస్కృతి మరియు నియమాల గురించి ఎటువంటి ఆలోచన లేని వ్యక్తులు ఉన్నారని ఇది తరచుగా జరుగుతుంది.
అవమానాలు
చాలా మంది వ్యక్తులు తరచుగా మొరటుగా ప్రవర్తిస్తారు మరియు ఇతరులను తప్పు మార్గంలో పరిచయం చేస్తారు. మెరుగైన కాంతి. ఇటువంటి పరిస్థితులు వివిధ వయస్సుల వ్యక్తులతో సంభవించవచ్చు, చాలా కాలం నుండి ప్రారంభమవుతుంది బాల్యం ప్రారంభంలోమరియు పూర్తిగా ముగుస్తుంది పరిపక్వ సంవత్సరాలు. ప్రజలందరూ అవమానించలేరు మరియు మొరటుగా ఉండలేరు. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో ఏం చేయాలో తెలియని వారు కూడా ఉన్నారు. మీరు మనస్తాపం చెందితే ఏమి చేయాలి? ఈ ప్రశ్నతమ జీవితంలో ఒక్కసారైనా అవమానానికి గురైన ప్రతి ఒక్కరినీ చింతిస్తుంది. ఇది ఇతర వ్యక్తుల పట్ల మీ చర్యలు మరియు చర్యల గురించి ఆలోచించేలా చేస్తుంది.
ప్రజలు ఎందుకు మొరటుగా ఉన్నారు? వారి ప్రవర్తనకు కారణాలేంటి?
అటువంటి పరిస్థితులలో ఎలా వ్యవహరించాలో అర్థం చేసుకోవడానికి, మరొక వ్యక్తిలో ఇటువంటి ప్రవర్తన సంభవించే కారణాలను అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. అన్ని తరువాత, కారణం తెలుసుకోవడం, మీరు వ్యక్తి యొక్క పదాలను తీవ్రంగా తీసుకోవలసిన అవసరం లేదు. అవమానాన్ని తక్షణమే అందంగా మరియు మరింత సంఘర్షణను అభివృద్ధి చేయకుండా ప్రతిస్పందించవచ్చు. ఈ క్రింది కారణాల వల్ల వ్యక్తులు అసభ్యంగా ప్రవర్తించవచ్చు మరియు మరొక వ్యక్తిని అవమానించవచ్చు:
మీరు మనస్తాపం చెందితే మీరు ఏమి చేయాలి?
మీరు మనస్తాపం చెందితే ఏమి చేయాలి? అటువంటి పరిస్థితిలో, ప్రవర్తన మరియు కమ్యూనికేషన్ నిబంధనల ప్రకారం అవసరమైన విధంగా ప్రవర్తించడం చాలా ముఖ్యం. మీరు ఎల్లప్పుడూ అదే స్థాయికి వంగి, మీ మాటలు మరియు చర్యలతో అతనిని కించపరచవలసిన అవసరం లేదు. అన్ని తరువాత, బలహీనమైన మరియు అసురక్షిత వ్యక్తి అవమానిస్తాడు. జీవితంలో అలాంటి వ్యక్తులు చాలా మంది ఉన్నారు, వారిని వదిలించుకోవడం అసాధ్యం. అందువల్ల, మీరు దానిని తీవ్రంగా పరిగణించకూడదు మరియు దానిపై శ్రద్ధ చూపకూడదు.
కానీ మీరు తీవ్రంగా బాధపడితే? అటువంటి పరిస్థితిలో ఏమి చేయాలి? ఉనికిలో ఉంది పెద్ద సంఖ్యలోమీరు అసభ్యంగా ప్రవర్తించే సందర్భాలు. సంఘర్షణ పరిస్థితి ఏర్పడవచ్చు మరియు దాని సమయంలో అవమానాలు కనిపిస్తాయి. ఇది బహుశా జీవితంలో అత్యంత సాధారణ సంఘటన, మరియు ఇది దాదాపు ఎవరికైనా జరగవచ్చు.
మీరు దుర్వినియోగదారు అయితే...
ఒక వ్యక్తి దీన్ని చేయాలనుకోవడం లేదు. కానీ, అయ్యో, ఇది బలమైన భావోద్వేగాల అమరికలో జరిగింది. మీరు ఒక వ్యక్తిని కించపరచినట్లయితే ఎలా ప్రవర్తించాలో తెలుసుకోవడంలో చాలామంది ఆసక్తి కలిగి ఉంటారు? అటువంటి పరిస్థితిలో ఏమి చేయాలి? ఇది ఇక్కడ సులభం. అన్నింటికంటే, అర్ధంలేని మాటలు చెప్పడం మానేసి, క్షమాపణ అడగడం సరిపోతుంది, ఇది కేవలం భావోద్వేగాలు అని మీ ప్రేరణను వివరిస్తుంది.
పాఠశాల. మీ పిల్లవాడు పాఠశాలలో తన తోటివారిచే వేధింపులకు గురైతే ఏమి చేయాలి?
అవమానం ఎప్పుడూ ఉంటుంది అసహ్యకరమైన పదాలు. వారు మరొక వ్యక్తికి సంబోధించబడవచ్చు. మీరు మనస్తాపం చెందితే ఏమి చేయాలి? అటువంటి పరిస్థితిలో మీరు వివిధ మార్గాల్లో పని చేయవచ్చు. అసభ్యంగా ప్రవర్తించే వ్యక్తి మరియు సంఘటన జరిగిన క్షణంపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
తినండి వివిధ ప్రాంతాలుఒక వ్యక్తి యొక్క జీవితం, ఇది సంఘర్షణ మరియు దుర్వినియోగ కేసుల మధ్య కూడా తేడాను చూపుతుంది. ఉదాహరణకు, పాఠశాల. పిల్లలు నేర్చుకునేందుకు వచ్చే ప్రదేశం ఇది వివిధ వయసుల. వారు దానిలో ఎక్కువ సమయం గడుపుతారు, విషయాలపై జ్ఞానాన్ని పొందుతారు మరియు కొన్నిసార్లు జీవిత అనుభవాన్ని కూడా పొందుతారు.
పాఠశాలలో ఉంటే, తల్లిదండ్రులు మరియు పిల్లలు ఏమి చేయాలి? అన్నింటిలో మొదటిది, ఒక పిల్లవాడు మనస్తాపం చెందితే, తల్లిదండ్రులు మాత్రమే దీన్ని పర్యవేక్షించాలి మరియు పిల్లల కోసం నిలబడాలి అని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం. ప్రతి వ్యక్తి "నేరం" అనే పదాన్ని భిన్నంగా అర్థం చేసుకుంటాడు. దాని సారాంశం కూడా పిల్లలకు వివిధ మార్గాల్లో తెలియజేయబడుతుంది.
అబ్బాయిలు తరచుగా మనోవేదనలకు గురవుతారు మరియు ఆట సమయంలో వారు చెప్పగలరు అభ్యంతరకరమైన పదాలు, ఏదో ఒకటి చేయడానికి. అదే కదలికను పునరావృతం చేయడం మరియు అదే పదాలను చెప్పడం అవసరం అని మీ బిడ్డకు బోధించాల్సిన అవసరం లేదు. అన్ని తరువాత, అరగంట తర్వాత వారు ఇప్పటికే మళ్లీ ఆడుతున్నారని పిల్లలకు తరచుగా జరుగుతుంది. మరియు పెద్దలు చెడు చర్యలకు ప్రతిస్పందించడం ఎప్పుడు నేర్చుకుంటారు? చెడు పనులు, అప్పుడు ఈ కుంభకోణాలు మాత్రమే పెరగడం ప్రారంభమవుతుంది.
మీ బిడ్డ పాఠశాలలో వేధింపులకు గురైతే మీరు ఏమి చేయాలి? దానిని ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. పిల్లల సమస్యలను తల్లిదండ్రులు మొదటి నుండే పరిష్కరించడం చాలా ముఖ్యం. చిన్న వయస్సు, లేదా బదులుగా, వాటిని ఎదుర్కోవటానికి సహాయం చేయండి క్లిష్ట పరిస్థితులు. పిల్లలు వేర్వేరు కుటుంబాల నుండి వచ్చారు, విభిన్న సామర్థ్యాలు మరియు ప్రవర్తించే సామర్థ్యం. అందువల్ల, వారి విద్యపై దృష్టి పెట్టడం విలువ. పిల్లవాడు తరచుగా వినడం ప్రారంభిస్తే చెడు మాటలుఅతనిని ఉద్దేశించి, అప్పుడు అతను కాలక్రమేణా ఉపసంహరించుకుంటాడు మరియు ఒక వ్యక్తిగా అభివృద్ధి చెందడం మానేస్తాడు, ఎందుకంటే అతనికి భయం ఉంటుంది. దురదృష్టవశాత్తు, ఇది ఒకసారి మరియు జీవితకాలం కోసం జరుగుతుంది. అందువల్ల, చాలా చిన్న వయస్సు నుండి, ఇతర వ్యక్తుల నుండి మరియు అవమానకరమైన పదాల నుండి దూకుడుకు అవకాశం ఉన్న పిల్లలను అలవాటు చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
తల్లిదండ్రులు క్లాస్‌మేట్స్ యొక్క పదాలు మరియు చర్యలను స్పష్టంగా వేరు చేయాలి. ఇవి కేవలం మౌఖిక అవమానాలు అయితే, వాటికి సరిగ్గా ప్రతిస్పందించడానికి మరియు ప్రతిస్పందించడానికి పిల్లలకి నేర్పించడం చాలా ముఖ్యం. కానీ విషయం వేరే మలుపు తీసుకుంటుంది, అవి పిల్లవాడిని కొట్టవచ్చు. ఈ సందర్భంలో, తల్లిదండ్రులు అతని కోసం నిలబడటానికి కేవలం బాధ్యత వహిస్తారు.
మీ జీవిత భాగస్వామి మిమ్మల్ని బాధపెడితే ఏమి చేయాలి?
దురదృష్టవశాత్తు, దుర్వినియోగం మీ స్వంత ఇంటి గోడల లోపల కూడా జరగవచ్చు. తగాదా లేదా కుంభకోణం సమయంలో కలిగే అనుభూతి ఇది. చాలా తరచుగా, ఇటువంటి దూకుడు చర్యలు భర్త మరియు భార్య మధ్య సంభవించవచ్చు. జీవిత భాగస్వాములు తరచుగా వాదిస్తారు మరియు చెడు మాటలు చెప్పడానికి అనుమతిస్తారు.
మీ భర్త మిమ్మల్ని బాధపెడితే, ఈ సందర్భంలో మీరు ఏమి చేయాలి? వాస్తవానికి, మీరు అవమానాలను స్వీకరిస్తే, జంటలోని ప్రతి వ్యక్తి నిందలు వేస్తారని అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యం. చాలా అరుదుగా జీవిత భాగస్వామి తన ముఖ్యమైన వ్యక్తికి అవమానకరమైన మాటలు చెప్పవచ్చు. చాలా తరచుగా, ఇది అటువంటి భావోద్వేగాల అభివ్యక్తిని రేకెత్తించే సంఘటన. సంఘర్షణ వివాదాన్ని పరిష్కరించడంలో పెద్దలు శాంతించాలి మరియు రాజీని కనుగొనాలి. భర్త తీవ్రంగా నేరం చేసినప్పుడు కొన్ని రకాల కేసులు ఉన్నాయి మరియు ఈ సందర్భంలో సాధారణ సంభాషణలు చేయలేము. ఇక్కడ ఈ సంఘటనకు కారణాన్ని వెతకడం మరియు వీలైనంత త్వరగా సమస్యను పరిష్కరించడం విలువ.
మీరు మనిషిని కించపరిస్తే ఏమి చేయాలి?
ఇది కూడా ఒక మనిషి జరుగుతుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో ఏమి చేయాలి? ఇక్కడ కొంచెం సులభం. మొత్తం కారణం ఏమిటంటే, ఒక స్త్రీ మనస్తాపం చెందుతుంది మరియు వెంటనే తన అపరాధానికి సులభంగా మరియు సరళంగా సవరణలు చేయగలదు. అన్నింటికంటే, ఆమె ఆకర్షణ మరియు ఆకర్షణతో నిండి ఉంది, ఆమె ప్రయోజనాన్ని పొందవచ్చు. నిజంగా చాలా సులభం, ముఖ్యంగా మీకు తెలిసినప్పుడు బలహీనమైన మచ్చలుమరియు మీరు వాటిని అంటిపెట్టుకుని ఉండండి. IN ఆధునిక ప్రపంచంపురుషులు ఇకపై తమ కోసం మరియు వారి మహిళల ప్రయోజనాల కోసం నిలబడగలిగే గుర్రాలపై ఉన్న నైట్స్ కాదు.
మీరు మనస్తాపం చెందితే ఏమి చేయాలో ఇప్పుడు మీకు తెలుసు. మరియు ఇక్కడ బయటకు తీయడం ముఖ్యం ప్రధానాంశాలు. అన్నింటిలో మొదటిది, మీరు నేరం చేసే వ్యక్తి కంటే తెలివిగా ఉండాలి. మరియు దీని అర్థం కొన్నిసార్లు మీరు నిశ్శబ్దంగా ఉండాలి మరియు ఒక వ్యక్తిని విస్మరించాలి. వాస్తవానికి, మీరు ఎల్లప్పుడూ వదులుకోలేరు మరియు మౌనంగా ఉండలేరు. ఎందుకంటే పునరావృతం అనుమతించని పరిస్థితులు ఉన్నాయి. అప్పుడు అవమానానికి చక్కగా మరియు స్పష్టంగా స్పందించడం విలువ.
ఓడిపోయిన వాడు కించపరిచేవాడు అని గుర్తుంచుకోవాలి. అలాంటి వారిపై జాలి చూపాలి. అన్నింటికంటే, వారు జీవితంలో సంతోషంగా ఉన్నారు, వారికి వారి స్వంత ఆనందం లేదు మరియు చేయవలసిన పనులు వారి నుండి దృష్టి మరల్చుతాయి. ప్రతికూల ఆలోచనలు. మీరు అవమానాలకు అదే చర్యలు మరియు పదాలతో ప్రతిస్పందించవచ్చు. వ్యక్తి తప్పు అని అర్థం చేసుకుంటాడు మరియు బహుశా తన చర్యలకు క్షమాపణ చెప్పవచ్చు. అవమానకరమైన సమయంలో, భావోద్వేగాలను ఆపివేయడం అవసరం. అన్ని తరువాత, కొన్నిసార్లు వారు కేవలం మొత్తం చిత్రాన్ని పాడు మరియు మాత్రమే దారి తీస్తుంది ప్రతికూల ఫలితం. మిమ్మల్ని మీరు ఒక వ్యక్తిగా భావించడం, ఒక వ్యక్తిలా ప్రవర్తించడం మరియు మీ చుట్టూ జీవించడానికి, ప్రతిరోజూ ఆనందించడానికి, పిల్లలను పెంచడానికి మరియు సంతోషంగా ఉండాలని కోరుకునే వ్యక్తులు ఉన్నారని అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. కానీ వారి స్వంత పాత్ర మరియు ప్రవర్తనా లక్షణాలు ఉన్నాయి. అందువల్ల, వారు ఎలా వ్యవహరిస్తారో అదే విధంగా వ్యవహరించడం చాలా ముఖ్యం.
ఒక చిన్న ముగింపు
ప్రతి వ్యక్తి అవమానాలకు మరియు కఠినమైన ప్రవర్తనకు సరిగ్గా ఈ విధంగా ప్రతిస్పందిస్తే ఏమి జరుగుతుందో ఒక్క క్షణం ఊహించాలి - ఇది భూమిపై శాంతి మరియు మంచితనానికి ముగింపు అవుతుంది. ప్రతి మనస్తత్వవేత్త మొదట మిమ్మల్ని మీరు మార్చుకోవాల్సిన అవసరం ఉందని పేర్కొన్నారు. అవమానకరమైన అలవాట్లు పోయిన తర్వాత, ప్రతిదీ సరిగ్గా జరుగుతుంది. అప్పుడు పిల్లలు దీనిని వినరు మరియు పెద్దల తర్వాత పునరావృతం చేస్తారు.
అవమానాలకు ఎలా స్పందించాలో నేను 5 నిరూపితమైన ఎంపికలను అందిస్తున్నాను వివిధ పరిస్థితులు. కథనాన్ని చదవండి మరియు మీదే ఎంచుకోండి!
మీ గురించి నాకు తెలియదు, కానీ అవమానాలు మరియు అసభ్యతను ఎడమ మరియు కుడి వైపుకు పంపే వ్యక్తులను నేను సహజంగా సహించలేను.
ఈ విధంగా ప్రవర్తించడానికి వారిని ఏది ప్రేరేపిస్తుందో నాకు ఖచ్చితంగా తెలియదు, జన్యు సిద్ధత, పెంపకం లేకపోవడం లేదా మెదడు లేకపోవడం.
అటువంటి కామ్రేడ్‌లు పుష్కలంగా ఉన్నందున, ముఖ్యంగా ప్రదేశాలలో పెద్ద క్లస్టర్ప్రజలు ( ప్రజా రవాణా, మార్కెట్లు), అప్పుడు సామాన్యమైన సలహా "శ్రద్ధ చేయవద్దు" అసమర్థమైనది.
ఈ రోజు నేను బోర్స్‌తో ఏమి చేయాలో మీకు చెప్తాను, వారు ఇతరులతో ఉదారంగా పంచుకుంటారు మరియు ఇతర దేశాలు అన్యాయమైన అవమానాలను ఎలా పరిగణిస్తాయి.
ఈ అవమానాలు ఎక్కడ నుండి వచ్చాయి?
వాస్తవానికి, ఇతరులను అవమానించడం బలహీనుల స్థానం అని మీరు అర్థం చేసుకున్నారు.
వారి దృక్కోణాన్ని నమ్మకంగా తెలియజేయడానికి ప్రయత్నించడం కంటే అసహ్యకరమైనది చెప్పడం వారికి చాలా సులభం.
ఇంటర్నెట్ కమ్యూనిటీ యొక్క ఉదాహరణలో ఇది ప్రత్యేకంగా స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది.
ఉదాహరణకు, ఎవరో ఒక వ్యాసం రాశారు.
మామయ్య వాస్యకి ఆమె ఇష్టం లేదు.
రచయిత యొక్క తప్పుకు సాక్ష్యాలను అందించడానికి బదులుగా, అతను అశ్లీలతతో ఉదారంగా రుచికరంగా ఉన్న అసహ్యకరమైన వచనానికి వ్యాఖ్యానంలో వ్రాస్తాడు.
అవమానానికి ఎలా స్పందించాలిరచయిత స్వయంగా చేయాలా?
నేను మనస్తాపం చెందాలా, ఏదైనా తిరిగి వ్రాయాలా లేదా శ్రద్ధ చూపకూడదా?
ఒక నిర్దిష్ట సందర్భంలో, ఎంపిక చేసుకోవడం మంచిది తాజా వెర్షన్, ఎందుకంటే వాస్య అంకుల్ ఎవరో మీకు తెలియదు, మరియు మీరు తెలుసుకోవాలనుకోవడం లేదు, కాబట్టి మీ సమయాన్ని మరియు భావోద్వేగాలను అతనిపై ఎందుకు వృధా చేయాలి?
అవమానం యొక్క అత్యంత సాధారణ రూపాలు:
నాగరిక ప్రజలు అవమానాలకు ఎలా స్పందిస్తారు?
వాస్తవానికి, మనతో సహా అనేక దేశాల రాజ్యాంగంలో, మీరు ప్రజలను అవమానించరాదని పేర్కొంటున్న ప్రత్యేక కథనం ఉంది. ఇది పరిపాలనా ఉల్లంఘనగా పరిగణించబడుతుంది మరియు జరిమానాతో శిక్షించబడాలి.
అయితే, వాస్తవానికి, మీరు ఒక పోలీసు దగ్గరకు వెళ్లి, అక్కడ ఉన్న ఆ చెడ్డ తాగుబోతు మీ తలపై అవమానాలు మరియు బెదిరింపుల బకెట్‌ను పడవేసాడని చెబితే, అప్పుడు ఉత్తమ సందర్భంచట్టాన్ని అమలు చేసే అధికారి మీ మామను నిద్రించడానికి పంపుతారు, చెత్త సందర్భంలో, అతను మిమ్మల్ని నరకానికి పంపుతాడు.
కానీ అన్ని రాష్ట్రాలు అలాంటి విధానానికి కట్టుబడి ఉండవు.
ఒకరోజు, నా స్నేహితురాలు మరియు ఆమె భర్త యునైటెడ్ అరబ్ ఎమిరేట్స్‌లో విహారయాత్రకు వెళ్తున్నారు.
ఏదైనా అవమానం, వికారమైన సంజ్ఞలు కూడా ఖచ్చితంగా నిషేధించబడ్డాయి.
“వారు మిమ్మల్ని అవమానిస్తే, వారికి తిరిగి సమాధానం చెప్పకండి. అన్నింటికంటే, కుక్క మీపై మొరిగినట్లయితే, మీరు నాలుగు కాళ్ళ మీద దిగి వెనక్కి మొరగరు.
మిఖాయిల్ జాడోర్నోవ్
వారు ఒకసారి విహారయాత్రకు వెళ్లారు, మరియు వారితో పాటు బస్సులో చాలా విరామం లేని పర్యాటకుడు ఉన్నాడు (అతను ఏ దేశం నుండి వచ్చాడో నేను చెప్పను :)).
అతను దారిలో ఉన్న ప్రతి ఒక్కరినీ చికాకు పెట్టాడు, కానీ కొన్ని ఆకర్షణలను సందర్శించేటప్పుడు ఒక అసహ్యకరమైన సంఘటన జరిగింది.
విరామం లేని పర్యాటకుడిని జపాన్ నుండి వచ్చిన ప్రయాణికులు నెట్టారు, లేదా అతను వారి దిగువకు వెళ్లాలని నిర్ణయించుకున్నాడు, కాని వారిపై అవమానాలు కురిపించాయి.
జపనీయులు జోక్యం చేసుకోలేదు, కానీ సమీపంలో ఉన్న పోలీసుకు ఫిర్యాదు చేశారు.
సంఘర్షణ యొక్క అపరాధిని పోలీసు స్టేషన్‌కు తీసుకెళ్లి జరిమానా విధించారు, ఇది అతని జేబులను గణనీయంగా ఖాళీ చేసింది.
"చట్టాన్ని అమలు చేసే అధికారులను బోర్లతో వ్యవహరించనివ్వండి" అనే అభ్యాసం చాలా దేశాల్లో ప్రసిద్ధి చెందింది, కానీ, దురదృష్టవశాత్తు, మేము ఇంకా వారి సంఖ్యతో చేరలేదు, కాబట్టి మనం తప్పక నేర్చుకోవాలి అవమానాలకు ప్రతిస్పందిస్తారుకుడి.
అవమానాలకు ప్రతిస్పందించడానికి ఉత్తమ మార్గం ఏమిటి?
అవమానాలకు అత్యంత సాధారణ ప్రతిస్పందనలు:
వివిధ పరిస్థితులలో ఏ ఎంపిక సరైనదో గుర్తించండి.
మొరటుతనానికి ప్రతిస్పందన ఎక్కువగా మీ సహనాన్ని పరీక్షించే వ్యక్తిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
ఉంటే మేము మాట్లాడుతున్నాముమినీబస్సులో ఉన్న ప్రయాణీకులందరిపై జీవితం పట్ల తనకున్న అసంతృప్తిని చిమ్మే బీరు కడుపుతో ఉతకని వ్యక్తి గురించి, మీరు చేయగలిగిన గొప్పదనం అతనిపై శ్రద్ధ చూపకపోవడమే.
మీరు అతనిని చూడటం ఇదే మొదటిసారి, మరియు అతను ఖచ్చితంగా పనికిరాని పంది కోసం విలువైనవాడు కాదు.
మీరు అవమానాలను విస్మరించాలి శక్తి రక్త పిశాచులు- వారు మీ భావోద్వేగాలకు ఆహారం ఇవ్వకూడదు.
ఈ రకమైన సంభాషణను నిరంతరం అభ్యసించే మీ స్నేహితుడు బూర్ అయితే, మీరు ప్రశ్నలు మరియు పదబంధాలను స్పష్టం చేయడం ద్వారా అతన్ని ఒక మూలకు నడపవచ్చు: “మీరు ఎందుకు అలా అనుకుంటున్నారు?”, “మీ అభిప్రాయానికి కారణాలు చెప్పండి,” “నిరూపించండి. నాకు మీరు చెప్పింది నిజమే." మొదలైనవి
మీ సంభాషణ సయోధ్యతో ముగుస్తుంది మరియు వ్యక్తి తన తప్పులను గ్రహించడం చాలా సాధ్యమే.
లేదా అతను మీ జీవితం నుండి ఎప్పటికీ అదృశ్యమవుతాడు, ఇది కూడా చాలా మంచిది.
నా స్నేహితుడికి ఖచ్చితంగా తెలుసు అవమానాలకు ఎలా స్పందించాలిపాస్‌పోర్ట్ అధికారులు, గృహ కార్మికులు మరియు ప్రభుత్వ కార్యాలయాల్లో పనికిరాని ఇతర ఉద్యోగులు.
ఆమె ఏడవడం ప్రారంభిస్తుంది.
ఆమె దీన్ని చాలా సహజంగా చేస్తుందని తేలింది, దుష్ట అత్తలు వారి ముందు బలహీనమైన, రక్షణ లేని అమ్మాయిని చూడటం ప్రారంభిస్తారు మరియు సమస్యకు పరిష్కారంతో ఆమెకు సహాయం చేయడానికి పరుగెత్తుతారు.
సాధారణంగా హాస్యం శక్తివంతమైన ఆయుధంజీవితంలో ఏదైనా ప్రతికూలతలకు వ్యతిరేకంగా, మరియు బోర్లకు వ్యతిరేకంగా కూడా - ఇది నిజంగా ప్రాణాంతకం.
అవమానించాలనుకునే వారు తరచుగా క్రూరత్వపు ముసుగు వెనుక దాక్కుంటారు, తమాషాగా లేదా...
మీ పని జోకుల సహాయంతో బోర్ను ఎగతాళి చేయడం, తద్వారా అతను సిగ్గుతో యుద్ధభూమి నుండి వెనక్కి వెళ్లి భవిష్యత్తులో మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెట్టడానికి భయపడతాడు.
బోర్ కోసం కఫ్స్, వాస్తవానికి, ఆఖరి తోడు, కానీ ఏమీ పని చేయనప్పుడు, వారి సహాయాన్ని ఆశ్రయించడం చాలా సాధ్యమే.
ఒకసారి, నా ముందు, ఒక స్పోర్టి మనిషి తన చుట్టూ ఉన్న ప్రతి ఒక్కరినీ మరియు ప్రతి ఒక్కరినీ అవమానించే ఒక టిప్సీ వ్యక్తిని ట్రాలీబస్ నుండి బయటకు నెట్టాడు.
ఈ వ్యక్తి జోక్యం చేసుకునే వరకు ఒప్పించడం, అభ్యర్థనలు లేదా అరుపులు అతనిని నిశ్శబ్దం చేయలేవు.
అతని చర్యలను ట్రాలీబస్ ప్రయాణికులందరూ ప్రశంసించారు.
మరియు దీన్ని సరిగ్గా ఎలా చేయాలో మరికొన్ని ఉదాహరణలు
"నువ్వు మూర్ఖుడివి!" అనే సామాన్యమైన అవమానానికి ప్రతిస్పందించండి
చూసి గుర్తు చేసుకుందాం 😉
ప్రతిపాదిత ఎంపికలు ఏవీ మీకు సరిపోకపోతే, మీ స్వంతంగా కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి.
కానీ నాకు ఖచ్చితంగా తెలుసు: అవమానాలకు ప్రతిస్పందిస్తారు, మీదే ఖర్చు నరాల కణాలు, ఎటువంటి పరిస్థితుల్లోనూ.
ఇలా చేయడం ద్వారా మీరు ఎవరికీ ఏమీ నిరూపించలేరు, మీరు మీ ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీస్తారు మరియు బోర్ను మెప్పిస్తారు - అతను కోరుకున్నది సాధించాడు.
ఉపయోగకరమైన వ్యాసం? కొత్త వాటిని మిస్ చేయవద్దు!
మీ ఇమెయిల్‌ను నమోదు చేయండి మరియు ఇమెయిల్ ద్వారా కొత్త కథనాలను స్వీకరించండి