మొరటుతనాన్ని ఎదుర్కొన్నప్పుడు, మీరు ఎల్లప్పుడూ అపరాధికి ప్రతిస్పందించాలనుకుంటున్నారు. కోపంతో, మనం తరచుగా మన భావాలను మరియు భావోద్వేగాలను నియంత్రించలేము. ఇది కారణం కావచ్చు మొత్తం లైన్ ప్రతికూల పరిణామాలు. వాటిలో సరళమైన ఫలితం వైరం, మరియు చాలా ప్రతికూలమైనది పోరాటం. కానీ, మీరు చూస్తారు, మీ సంభాషణకర్త కారణంగా మాత్రమే మిమ్మల్ని మీరు బాధపెట్టి, మిమ్మల్ని మీరు అవమానించుకుంటారు చెడు మానసిక స్థితి, - కనీసం స్టుపిడ్.
గురించి గొప్పదనం ఇదే పరిస్థితి- నేరస్థుడికి ప్రశాంతంగా మరియు నమ్మకంగా సమాధానం ఇవ్వండి, కానీ అతని స్థానంలో బోర్‌ను ఉంచే విధంగా. దీన్ని వ్యూహాత్మకంగా చేయడానికి, అదనపు శ్రమ మరియు శక్తిని ఖర్చు చేయకుండా, ప్రత్యేక సన్నాహాలు ఉన్నాయి - చీకె పదబంధాలు.
ఈ బూర ఎవరు?
ఇది మీ వ్యక్తిగత సరిహద్దులపై దాడి చేసి ఉల్లంఘించే దురాక్రమణదారు. అతను చాలా బాధాకరమైన ప్రదేశాలను గాయపరచడానికి ప్రయత్నిస్తాడు మరియు అదే సమయంలో ప్రతీకారం తీర్చుకోకుండా ఉంటాడు. శాస్త్రీయ సమాచారంఅటువంటి వ్యక్తి నిజానికి, అని సూచించండి దయనీయమైన మనిషితక్కువ ఆత్మగౌరవంతో, అతనిచే బాధించబడిన లేదా ఎగతాళి చేయబడిన వారి ఖర్చుతో తనను తాను నొక్కిచెప్పాలనుకుంటాడు. బోర్‌ను ఎదుర్కొన్నప్పుడు మీరు తెలుసుకోవలసినది ఇక్కడ ఉంది. అర్థం చేసుకోండి మరియు క్షమించండి, లేదా ఒక చిన్న వ్యక్తిపై జాలిపడండి లేదా ప్రతిస్పందించండి చమత్కారమైన పదబంధంతో, మంచి స్వభావంతో నవ్వుతూ (వ్యంగ్యంగా కాదు!).
కోపాన్ని అరికట్టలేని పరిస్థితులకు ఉదాహరణలు
మర్యాదపూర్వకంగా కనిపించే వ్యక్తి ఈ రోజు అడుగడుగునా దొరుకుతాడు. తరచుగా ఇది ఉన్న అత్యంత సాధారణ స్థలాలు క్రిందివి:
1. ట్రేడింగ్ ప్లాట్‌ఫారమ్‌లు. విసుగు, కోపంతో ఉన్న వ్యక్తికి ఇష్టమైన ప్రదేశం మార్కెట్ లేదా సూపర్ మార్కెట్. కొన్ని సందర్భాల్లో, ఫార్మసీ ప్రసిద్ధి చెందింది. ముందుగా, మీరు విహారయాత్రగా అక్కడికి వెళ్లి, అల్మారాల్లోని ధరలను అధ్యయనం చేస్తూ, మీ హృదయ సంబంధమైన విషయాలపై ఆగ్రహం వ్యక్తం చేయవచ్చు. రెండవది, గుంపులో గడపడం కూడా వారికి మంచి విషయం. మరియు ఇవన్నీ, బాటసారులకు ఉద్దేశించిన అసహ్యకరమైన వ్యాఖ్యలతో కూడి ఉంటాయి. మార్గం ద్వారా, స్టోర్ విక్రేతలు కూడా మొరటుగా ఉండటానికి ఇష్టపడతారు.
2. ప్రజా రవాణా. అన్ని బూర్లకి ఇష్టమైన ప్రదేశం గుంపు. రద్దీ సమయంలో రద్దీలో ఉన్నంత అవాంతరాలను మీరు ఎక్కడ ఆనందించగలరు? అక్కడ మీరు నెట్టారు, ఇక్కడ - మీరు. మరియు ఫలితంగా, ఉదాహరణకు, మేము తనతో వాదించడానికి ప్రయత్నించే ప్రతి ఒక్కరిపై తన కోపాన్ని విసురుతున్న ఒక మహిళను తీవ్రంగా అరుస్తుంది. మరియు ఈ మెరుగుపరిచిన నైపుణ్యంలో మీరు ఆమెను అధిగమించడాన్ని దేవుడు నిషేధించాడు.
3. క్లినిక్. ప్రభుత్వముచే నియమించబడ్డ సంస్థ, మీరు ఖచ్చితంగా లైన్‌లో నిలబడాల్సిన చోట, ధైర్యంగల వ్యక్తులు కూడా తెలుసు. ఇది పంక్తిని దాటవేయడానికి ప్రయత్నించే అవమానకరమైన వ్యక్తి కావచ్చు. కానీ అప్పుడు అతను లైన్‌లో వేచి ఉన్న వ్యక్తుల నుండి మంచి మాటలతో కొట్టడం అందుకుంటాడు, వీరిలో బోర్లు కూడా దాక్కొని ఉండవచ్చు.
4. అధ్యయన స్థలాలు. కౌమారదశ"బాధాకరమైన" పెరుగుతున్న పిల్లలకి ప్రసిద్ధి చెందింది. ఇది ఎలా చూపబడింది? ఉపాధ్యాయులకు ఉద్దేశించిన అవమానకరమైన పదబంధాలు, పాఠశాలలో పాఠాలు, లైసియంలలో గొడవలు. టీనేజర్లు ఇవ్వలేరు లక్ష్యం అంచనాఏం జరుగుతోంది. వారు ఇప్పటికే ప్రతిదీ తెలుసు అని వారికి అనిపిస్తుంది, మరియు పెద్దలు వారి వెనుక కొద్దిగా ఉన్నారు. దురదృష్టవశాత్తు, హైస్కూల్ విద్యార్థుల పాఠాలలో మొరటుతనం మరియు అవమానకరమైన పదబంధాలు చాలా సాధారణం. ఉపాధ్యాయుడు విద్యార్థిని తన స్థానంలో ఉంచవచ్చు, అతని దృష్టిలో అధికారాన్ని పొందగలడు లేదా అతను తనంతట తానుగా "పెరుగుతున్న" వాటిపై శ్రద్ధ చూపకపోవచ్చు.
డేరింగ్ పదబంధాలు మరియు వ్యక్తీకరణలు: ఉదాహరణలు
- మరియు మనకు అస్సలు సంబంధం లేని అంశాలపై ఊహాగానాలు చేయడానికి మనమందరం ఆసక్తిని కలిగి ఉన్నారనేది నిజం.
- ఉల్లాసంగా ఉండడం కష్టంగా ఉన్న వ్యక్తి నుండి మీరు మంచిని ఆశించకూడదు.
- మోసగాళ్లు విజయాన్ని సాధిస్తారని నాకు తెలుసు, కానీ వారి స్వంత తెలివితేటల వల్ల కాదు, వారి చుట్టూ ఉన్న మోసపూరిత వ్యక్తుల వల్ల. మరియు అబద్ధం చెప్పడానికి, మీకు తెలివితేటలు అవసరం లేదు. నిజాయితీగా పనిచేయడం ఒక నైపుణ్యం.
- ఇది మీకు చెప్పడానికి నేను చాలా సిగ్గుపడుతున్నాను, కానీ నేను మీ దృష్టిలో ఎలా కనిపిస్తానో నాకు అస్సలు ఆసక్తి లేదు, నన్ను క్షమించు. నేను నాలో గొప్పగా కనిపిస్తున్నాను, అది చాలు.
- అభివృద్ధి ఏ స్థాయిలో ఉందో, ఆసక్తులు కూడా అంతే.
- మీరు కమ్యూనికేషన్‌లో చాలా తక్కువగా ఉన్నారు, స్పష్టంగా చెప్పాలంటే, మీరు హోరిజోన్‌లో కూడా కనిపించరు.
- దయచేసి కొనసాగించండి. మీరు ఇలాంటి మాటలు చెప్పినప్పుడు, నాకు చాలా తెలివిగా అనిపిస్తుంది.
- క్షమించండి, కానీ మీరు మీ నోటి నుండి దుర్వాసన వస్తున్నారు.
- బహుశా నేను మీకు మరొక డ్రమ్ తీసుకురావచ్చా?
- అటువంటి tirades తో మీరు మాత్రమే మూలలో నిలబడటానికి చేయవచ్చు.
- మీరు కోపంగా ఉంటే, మీరు తప్పు అని మీకే తెలుస్తుంది.
- IN ఈ విషయంలోమీ భావోద్వేగాలు మీ ఆలోచన యొక్క ముగింపులతో గుర్తించబడవు.
- మీకు నేనంటే ఇష్టం లేకుంటే అండర్‌గ్రౌండ్‌కి వెళ్లేందుకు అనుమతిస్తాను.
బాలికలకు సాసీ పదబంధాలు
ఒక అమ్మాయి ఒక వ్యక్తితో కమ్యూనికేట్ చేయకూడదనుకుంటే, కానీ అతని వేధింపులను వదిలించుకోలేకపోతే, లేదా దీనికి విరుద్ధంగా, ఆమె అతని మొరటుతనంతో పోరాడుతోంది, బహుశా ఆమె కొన్ని పదబంధాలను ఉపయోగించాలి.
ఉదాహరణకి:
- నా జీవితంలో నీ సమయం ముగిసింది. మీ పాస్‌లో చేతితో బయటకు వెళ్లండి.
- నువ్వు నాతో ప్రేమలో పడితే అది నీ తప్పు, నువ్వు సాధించగలిగేది నా చిరునవ్వు మాత్రమే.
- ప్రియమైన, మీరు చెప్పింది నిజమే - మీలాంటి వ్యక్తులు ఎప్పుడూ లేరు, ఇక లేరు మరియు అవసరం లేదు.
- నేను ఏమి చేయాలో, నాకు తెలుసు, అది రాజ్యాంగంలో వ్రాయబడింది. నేను కోరుకున్నట్లు మిగిలినది నా ఇష్టం.
- నేను గొప్పగా చేస్తున్నాను, కాబట్టి మిమ్మల్ని సంతోషపెట్టడానికి నా దగ్గర ఏమీ లేదు.
- "విదూషకులు" సినిమాలో నటించినది మీరు కాదా?
- నేను ఎంపిక చేసుకోను, నాకు ఉత్తమమైనది సరిపోతుంది.
అబ్బాయిల సంగతేంటి?
అమ్మాయిలు మాత్రమే బాధించే బూరలతో బాధపడుతున్నారు. అబ్బాయిల కోసం కొన్ని సాసీ పదబంధాలను చూద్దాం. వారు తమ తోటివారి మొరటుతనానికి ప్రతిస్పందనగా ఈ ప్రకటనలను ఉపయోగించవచ్చు:
- నువ్వు నాతో అసభ్యంగా ప్రవర్తించేంత అందంగా లేవు.
- మీరు అలా చెబితే, చాలా మటుకు మీ జేబులో విడి దవడ ఉంటుంది.
- పరుగున నన్ను ముద్దుపెట్టు, నేను చెట్టు వెనుక నిలబడి ఉన్నాను.
- బహుశా నువ్వే కావచ్చు అందమైన అమ్మాయిమా ప్రాంతంలో, కానీ నేను తెలివైన వ్యక్తులతో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి కూడా ఆసక్తిని కలిగి ఉన్నాను.
కాబట్టి, మొదటి పునాది వేయబడింది. అసభ్యతకు ఎలా స్పందించాలో ఇప్పుడు మీకు తెలుసు. కానీ ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ మీరు ఒక అమాయక వ్యక్తి ముందు ఈ ప్రకటనలను చెప్పకూడదు. లేకపోతే మీరు బూర పాత్రలో కనిపిస్తారు.
అందరి ప్రయోజనాల కంటే తమ కోరికలను ఎక్కువగా ఉంచే వ్యక్తులు ఉన్నారు. కమ్యూనికేషన్ మరియు ప్రవర్తన యొక్క నిబంధనలను తప్పనిసరిగా పాటించాల్సిన సమాజంలో వారు నివసిస్తున్నారు మరియు పని చేస్తారనే వాస్తవాన్ని వారు పూర్తిగా విస్మరిస్తారు.
నియమం ప్రకారం, అటువంటి పౌరులు మితిమీరిన పట్టుదలతో, అసమంజసంగా ఉత్సాహంగా ఉంటారు మరియు తమకు తాముగా ఎక్కువ శ్రద్ధ అవసరం. వారు ప్రతిచోటా "లైన్ జంప్" చేయడానికి ప్రయత్నిస్తారు, వారి చుట్టూ ఉన్నవారి సౌలభ్యం మరియు ప్రశాంతతను భంగపరుస్తారు. "నా కోసం, మరెవరూ కాదు!" - ఈ విధంగా మీరు వారి ప్రవర్తనను క్లుప్తంగా వివరించవచ్చు. కానీ ఒకరి వ్యక్తిగత స్వేచ్ఛ ఇతరుల సమస్యలు ఎక్కడ మొదలవుతుందో అక్కడ ముగుస్తుందని అందరికీ తెలిసిన విషయమే. అంటే, ఇతరులతో జోక్యం చేసుకోని, వారికి అసౌకర్యం లేదా అసౌకర్యం కలిగించని విధంగా మాత్రమే ప్రవర్తించే హక్కు మీకు ఉంది.
కానీ జీవితం చూపిస్తుంది, దురదృష్టవశాత్తు, మనం అలాంటి వ్యక్తులను మార్చలేము. సహాయంతో వారిని సమాజం నుండి వేరుచేయడం తప్ప చట్ట అమలు- వారు చట్టం యొక్క రేఖను దాటి ఉంటే. కానీ ఇది ఇంకా రాకపోతే, మరియు మీరు ఒకరి అసహ్యకరమైన చేష్టలతో బాధపడుతుంటే, ఇతరుల దాడులు, మొరటుతనం మరియు చెడు మర్యాదలను విస్మరించడం లేదా కనిష్టంగా స్పందించడం నేర్చుకోండి. ప్రత్యేకించి మీరు మీ కార్యాలయంలో అస్థిర వ్యక్తులతో కమ్యూనికేట్ చేయవలసి వస్తే.
వాదనలు లేకపోవడానికి మొరటుతనం ప్రధాన నిదర్శనం.
మరియా వ్లాదిమిరోవ్నా జఖారోవా
ప్రశాంతంగా, ప్రశాంతంగా...
ప్రశాంతంగా మరియు చల్లగా ఉండటానికి ప్రయత్నించడం ఉత్తమం. పదాలు గుర్తుంచుకో అద్భుత కథ పాత్రఎలాంటి పరిస్థితుల్లోనైనా ప్రశాంతంగా ఉండడం గురించి కార్ల్సన్చాలా సహాయకరమైన సలహామీరు పరిసర వాస్తవికతను సరిదిద్దలేకపోతే, ఏమి జరుగుతుందో మీ వైఖరిని సరిదిద్దవచ్చు.
మీకు తెలిసినట్లుగా, వేరొకరి దూకుడుకు హింసాత్మక ప్రతిచర్య కేవలం బూర్‌ను మాత్రమే ప్రేరేపిస్తుంది, కాబట్టి స్పష్టంగా సరైన పద్ధతిలో ప్రతిస్పందించండి. ప్రత్యేకించి ఇది మీ క్లయింట్ అయితే మరియు మీరు మీ ఉద్యోగం కోసం అతనిపై ఆధారపడతారు.
ఉదాహరణకు, మీరు ప్రతిదీ వదిలివేసి, అత్యవసరంగా అతనిపై శ్రద్ధ వహించాలని అతను కోరుకుంటే, ఈ విధంగా సమాధానం ఇవ్వండి: “క్షమించండి, నేను ప్రస్తుతం బిజీగా ఉన్నాను, కానీ నేను ఖాళీగా ఉన్న వెంటనే, నేను వెంటనే మిమ్మల్ని జాగ్రత్తగా చూసుకుంటాను. మరియు మీకు సేవ చేయండి.
అప్పుడు కాసేపు గమనించడం మానేయండి. ఇది చేయుటకు, మీరు ధ్వనిని అనుమతించని గాజు గోడ లేదా జలపాతం ద్వారా వేరు చేయబడతారని మానసికంగా ఊహించుకోండి. ఈ టెక్నిక్ మానసిక రక్షణటబ్ అవుతుంది చల్లటి నీరువేడి మరియు అసమతుల్య వ్యక్తి కోసం. బాగా, అప్పుడు వృత్తిపరమైన మరియు సరైన పద్ధతిలో అతనికి సహాయం చేయడానికి ప్రయత్నించండి.
నిరాధారమైన దావాల గురించి ఆలోచించండి అసంతృప్తి మనిషిమీ వల్ల సంభవించకపోవచ్చు, కానీ పూర్తిగా భిన్నమైన కారణాల వల్ల రెచ్చగొట్టబడవచ్చు - ఒక వ్యక్తి జీవితంలో ప్రస్తుత పరిస్థితులు, అతని ఆరోగ్యం, అలసట, స్వీయ సందేహం, అవసరాలు మరియు కోరికలను తీర్చలేకపోవడం, వ్యక్తిగత సమస్యలు మొదలైనవి.
మీరు, వారు చెప్పినట్లు, అతని కోసం పడిపోయారు వేడి చేయి. కాబట్టి మీరు వెంటనే మీపై నిందలు వేయకూడదు, కలత చెందండి మరియు మీతో వ్యక్తిగతంగా ఎటువంటి సంబంధం లేని దానికి ప్రతిస్పందించకూడదు.
మారే సామర్థ్యం
మీ దృష్టిని ప్రతికూలత నుండి సానుకూలతకు మార్చడం కూడా నేర్చుకోండి. ఉదాహరణకు, మీరు ఉద్దేశించిన అసహ్యకరమైనదాన్ని వినవలసి వచ్చింది. కానీ మీరు గొడవకు దిగరు, కానీ ఇతర వ్యక్తులు మిమ్మల్ని ఎలా ప్రశంసించారో మరియు కృతజ్ఞతలు చెప్పారో గుర్తుంచుకోండి.
మీరు ఈ సమయంలో మీ కళ్లకు నచ్చే వాటిని కూడా చూడవచ్చు. ఇది పువ్వుల జాడీ కావచ్చు, గోడపై పునరుత్పత్తి కావచ్చు, ఫన్నీ బొమ్మ కావచ్చు లేదా అందులో ఉన్న మరేదైనా కావచ్చు. దగ్గరగామీ కార్యాలయంలో నుండి. మానసిక స్థితిని మార్చుకోండి మంచి వైపువిండో నుండి వీక్షణ కూడా సామర్ధ్యం కలిగి ఉంటుంది.
మీరు మిమ్మల్ని మీరు నిగ్రహించుకోగలిగినప్పుడు, మీ నిగ్రహాన్ని కోల్పోకుండా మరియు మీ నిగ్రహాన్ని కోల్పోకుండా మరియు మీ భావోద్వేగాలను అదుపులో ఉంచుకున్నప్పుడు మిమ్మల్ని మీరు ప్రశంసించుకోండి. అన్నింటికంటే, మీరు స్వీయ నియంత్రణ యొక్క నైపుణ్యాలను స్వాధీనం చేసుకున్నారని దీని అర్థం.
నిజం చెప్పడం మొరటుతనం కాదు, సమయాన్ని ఆదా చేయడం అలవాటు చేసుకున్న వ్యాపారవేత్త యొక్క లక్షణం.
అనాటోలీ స్టెప్నోయ్. కవచంలో గుండె
మీకు పరిచయం ఉన్న వారి నుండి ఎల్లప్పుడూ కొంచెం దూరంగా ఉండండి మరియు ఇతరుల ప్రవర్తనా వ్యక్తీకరణలపై కాకుండా మీ స్వంతంగా దృష్టి పెట్టండి వృత్తిపరమైన బాధ్యతలు. అంటే, మీరు మీ స్వంతంగా ఉంచుకోవాలనుకుంటే మానసిక బలంమరియు అంతర్గత సంతులనం, అప్పుడు కార్యాలయంలో, ఇతరుల సమస్యలలో ఎక్కువగా మునిగిపోకండి, ప్రత్యేకించి వారు మీ ఉద్యోగ బాధ్యతలతో సంబంధం కలిగి ఉండనప్పుడు.
ఇతర నిపుణులను భర్తీ చేయడానికి ప్రయత్నించవద్దు. ఉదాహరణకు, సేల్స్‌పర్సన్ సైకాలజిస్ట్ కాకూడదు, ఫార్మసిస్ట్ డాక్టర్ కాకూడదు మరియు టాక్సీ డ్రైవర్ కార్ రిపేర్లు మరియు కొనుగోళ్లపై కన్సల్టెంట్‌గా ఉండకూడదు.
రొటీన్ డ్యూటీలు మరియు బోరింగ్ చర్యలు మీకు తక్కువ చికాకు మరియు తిరస్కరణను కలిగించడానికి, కనీసం చిన్న మార్గాల్లో సాధారణ విషయాలకు అంతరాయం కలిగించడానికి ప్రయత్నించండి. లేకపోతే, వ్యక్తులతో కమ్యూనికేట్ చేయడం, ముఖ్యంగా మీ సంస్థ లేదా క్లయింట్‌ల సందర్శకులతో కమ్యూనికేట్ చేయడం మీకు నిజమైన హింసగా మారుతుంది.
సూత్రం ప్రకారం వారి అసహ్యకరమైన మర్యాదలు మరియు చర్యలు చివరి పుల్లఅకస్మాత్తుగా మీ సహనానికి భంగం కలుగుతుంది. అప్పుడు నుండి స్నేహపూర్వక వ్యక్తిమీరు తక్షణమే మారగలరు. మరియు పరిణామాలు మీ కెరీర్‌ను బాగా దెబ్బతీస్తాయి. అందువల్ల, బాధించే సాధారణ చిన్న విషయాలు వ్యక్తులతో సరైన కమ్యూనికేషన్‌లో తీవ్రంగా జోక్యం చేసుకోవచ్చని మేము వెంటనే అంగీకరిస్తాము.
మీరు విక్రేత అయితే, వివిధ షెల్ఫ్‌ల నుండి వస్తువులను వేయడం ప్రారంభించండి. మరియు నిర్దేశించిన విరామ సమయంలో, టీ తాగండి లేదా బయటికి వెళ్లి కొంచెం గాలి పీల్చుకోండి. మరియు ఉదాహరణకు, మీరు టాక్సీ డ్రైవర్ అయితే, వివిధ మార్గాలను ఎంచుకోవడానికి ప్రయత్నించండి ముగింపు పాయింట్మార్గాలు. సాధారణంగా, మీ కోసం మానసికంగా సులభతరం చేయడానికి మీరు ఏమి మరియు ఎలా మార్చవచ్చో గుర్తించండి.
మీరు పని ముగించుకుని ఇంటికి వచ్చినప్పుడు, ఎలా తీయండి ఏకరీతి, పని స్థలంలో మీరు భారంగా ఉన్న ఇతరుల ఆందోళనలు మరియు సమస్యలు. ఇది చేయుటకు, మీ దుస్తులను ఇంటి దుస్తులకు మార్చాలని నిర్ధారించుకోండి - సౌకర్యవంతమైన మరియు హాయిగా, స్నానం చేయండి లేదా కనీసం మీ ముఖం కడగాలి. అప్పుడు 15-30 నిమిషాల విరామం తీసుకోండి మరియు మీతో ఒంటరిగా ఉండండి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోండి.
ఏదో ఒకటి చేయి ప్రత్యేక వ్యాయామంవిశ్రమించు. ఉదాహరణకు, ఇది:
- ఒక కుర్చీలో కూర్చోండి, సౌకర్యవంతమైన భంగిమను తీసుకోండి, మీ మోకాళ్లపై మీ చేతులను ఉంచండి మరియు మీ కళ్ళు మూసుకోండి.
- నుదిటి, బుగ్గలు, పెదవులు, మెడ నుండి ప్రారంభించి దూడలు మరియు పాదాలతో ముగిసే వరకు కండరాలను పై నుండి క్రిందికి క్రమంగా విశ్రాంతి తీసుకోండి.
- అదే సమయంలో, ఉదాహరణకు, మీరు సున్నితమైన కిరణాలచే వేడెక్కినట్లు ఊహించుకోండి వసంత సూర్యుడు. మీరు వెచ్చగా, ప్రశాంతంగా మరియు ఆహ్లాదకరంగా ఉంటారు.
- సమానంగా ఊపిరి పీల్చుకోండి మరియు మీకు బాగా అనిపించినప్పుడు, లోతుగా పీల్చుకోండి, ఆపై మీ శ్వాసను పట్టుకోండి మరియు బలంగా ఊపిరి పీల్చుకోండి.
- దీని తరువాత, వెంటనే మీ కళ్ళు తెరవండి.
కుటుంబం మరియు స్నేహితుల కోసం
పరిచయస్తులు, స్నేహితులు మరియు బంధువులతో కూడా కమ్యూనికేట్ చేయడం చాలా కష్టం అని స్పష్టంగా తెలుస్తుంది. ప్రత్యేకించి మీరు మితిమీరిన భావోద్వేగ, హాని మరియు ఆత్రుత కలిగిన వ్యక్తి అయితే. ఇతరుల బలహీనతల పట్ల మరింత సున్నితంగా ఉండాలనే నియమాన్ని పాటించండి, అంతేకాకుండా, మీరు ఈ వ్యక్తులను చాలా కాలంగా తెలుసు మరియు కొన్ని పదాలు మరియు చర్యలకు వారి ప్రతిచర్యను అంచనా వేయగల సామర్థ్యం కలిగి ఉంటారు.
ఎల్లప్పుడూ స్నేహపూర్వకంగా ఉండండి మరియు మిమ్మల్ని మీరు గొడవకు గురిచేయడానికి అనుమతించవద్దు. మరియు అది పని చేయకపోతే, ఆపడానికి ఒక మార్గాన్ని కనుగొనండి. అసహ్యకరమైన సంభాషణ, మరియు మరింత మెరుగైన - ఒక కుంభకోణం బ్రీయింగ్ ఉన్న గదిని వదిలివేయండి.
ముగింపు
చివరకు, చాలా సులభమైన నియమం: మరింత తరచుగా నవ్వండి! అన్ని తరువాత, ఓపెన్, సిన్సియర్ మరియు సంతోషకరమైన వ్యక్తులువారి చుట్టూ సానుకూలతను వ్యాప్తి చేయండి. మరియు మీరు మీ సన్నిహిత సర్కిల్‌లో సద్భావన వాతావరణాన్ని సృష్టించడం నేర్చుకుంటే, నన్ను నమ్మండి: ఈ అలవాటు మీ మొత్తం పర్యావరణానికి వ్యాపిస్తుంది.« మరియు మీరు ఎంత సంపాదిస్తారు?», « రెండోవాడికి జన్మనివ్వకూడదా?», « పెళ్లి ఎప్పుడు చేసుకుంటారు?», « మీరు విడాకులు తీసుకుంటున్నారు, సరియైనదా?"- బహుశా, మనలో ప్రతి ఒక్కరికి మనల్ని మనం కనుగొనే అవకాశం ఉంది ఇబ్బందికరమైన పరిస్థితి, ఒక ఆసక్తికరమైన సంభాషణకర్త మీరు భాగస్వామ్యం చేయకూడదనుకునే సమాచారాన్ని నిజంగా పొందాలనుకున్నప్పుడు, ఆపై సంభాషణ తీసుకున్న దిశకు చింతిస్తున్నాము.
మేము చాలా గమ్మత్తైన ప్రశ్నలకు సమాధానమివ్వడానికి మరియు అదే సమయంలో గొప్ప అనుభూతిని పొందడంలో మీకు సహాయపడే అనేక వ్యూహాలను మీ దృష్టికి అందిస్తున్నాము. మీరు మా సలహాను అనుసరిస్తే, వాస్తవ పరిస్థితిలో మీరు పదాల కోసం తడబడాల్సిన అవసరం లేదు.
అసహ్యకరమైన ప్రశ్నలకు సమాధానమిచ్చేటప్పుడు, సంభాషణకర్తకు ఏదైనా నిర్దిష్ట సమాచారాన్ని ఇవ్వకుండా ఉండటానికి మీకు ప్రతి హక్కు ఉంది. పోగొట్టుకున్న హోమ్స్ మరియు వాట్సన్ హాట్ ఎయిర్ బెలూన్‌లో ప్రయాణిస్తున్నారనే ప్రశ్నకు సరిగ్గా సమాధానమిచ్చిన జోక్ నుండి ప్రోగ్రామర్ లాగా ప్రవర్తించండి, కానీ అదే సమయంలో అతని మాటలకు ఎటువంటి ఉపయోగం లేదు.
– సార్, మేం ఎక్కడున్నామో చెప్పగలరా?
- బుట్టలో వేడి గాలి బెలూన్, సార్!
లేదా సాధారణ, కానీ చాలా ఉపయోగకరమైన సమాచారాన్ని ఇవ్వండి.
– మీరు ఎంత సంపాదిస్తారు?
– అందరిలాగే ఇండస్ట్రీలో సగటు జీతం(అబ్రమోవిచ్ కంటే గణనీయంగా తక్కువ).
2. “మిర్రరింగ్”
సంభాషణకర్త అతని ప్రశ్న "తిరిగి". ఇది రెండు సాధారణ పద్ధతులను ఉపయోగించి చేయవచ్చు.
1) మీరు మాట్లాడుతున్న వ్యక్తి వారి ఆసక్తి గురించి అసౌకర్యంగా భావించే విధంగా “అభ్యర్థన”ను రూపొందించండి. "" అనే పదాలతో ప్రారంభమయ్యే సార్వత్రిక నిర్మాణాన్ని ఉపయోగించండి నేను సరిగ్గా అర్థం చేసుకున్నాను ...", మరియు దాని ముగింపు మీరు కమ్యూనికేషన్‌ను కొనసాగించాలా వద్దా అనే దానిపై మాత్రమే ఆధారపడి ఉంటుంది, మీరు మీ వ్యక్తిగత సరిహద్దులను "నిర్మించాలనుకుంటున్నారా" అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది: " నా పడకగదిలో కొవ్వొత్తి పట్టుకోవడం మీకు ఇష్టం లేదని నేను సరిగ్గా అర్థం చేసుకున్నానా?", లేదా" మీది అని నేను సరిగ్గా అర్థం చేసుకున్నాను ప్రధాన సమస్యఈరోజు - ఇది నా వ్యక్తిగత జీవితమా?", లేదా" ఇతరుల సమస్యలపై ఆసక్తి మీ కోసం విషయాల క్రమంలో ఉందని నేను సరిగ్గా అర్థం చేసుకున్నానా?" మీరు ఇవన్నీ చాలా మర్యాదగా, చాలా ప్రశాంతంగా, మంచుతో నిండిన స్వరంలో చెబితే మరియు ఆశ్చర్యంగా ఒక కనుబొమ్మను పైకి లేపడం తప్ప, ఎటువంటి సంజ్ఞలు చేయకుంటే చాలా బాగుంది.
2) ఆసక్తిని "పెంచండి" ఇచ్చిన అంశం, అదే వర్గం నుండి ప్రతివాద ప్రశ్నతో సంభాషణకర్తను సంబోధించడం:
– మీరు మీ రెండవ బిడ్డకు ఎప్పుడు జన్మనివ్వబోతున్నారు?
- మీరు మూడవవారా?
3. “వన్ మ్యాన్ షో”
కొన్ని అసహ్యకరమైన ప్రశ్నలను విన్న తర్వాత, మీరు ఎల్లప్పుడూ మిమ్మల్ని మీరు గొప్ప నాటకీయ నటిగా ఊహించుకోవచ్చు, మీ సంభాషణకర్త కళ్ళలోకి ఆత్మీయంగా చూడవచ్చు, లోతైన శ్వాస తీసుకోండి, మీ చేతులను మీ ఛాతీకి నొక్కండి (మీరు కోరుకుంటే, మీరు మీ వేళ్లను "విరిగిపోవచ్చు") , నిరాశ యొక్క అగాధాన్ని చిత్రించండి మరియు విషాద స్వరంలో ఇలా చెప్పండి: " నేను నిన్ను వేడుకుంటున్నాను! ఎప్పుడూ, మీరు నా మాట వినరు, దీని గురించి నన్ను అడగవద్దు!».
రెండవ ఎంపిక ఏమిటంటే, మీరు ప్రెస్ కాన్ఫరెన్స్ ఇస్తున్న వ్యక్తిని చిత్రీకరించడం (మేము నిర్దిష్ట పేర్లను పేర్కొనము, కానీ అధికారం యొక్క మొదటి శ్రేణిలో ఉన్న వ్యక్తులపై శ్రద్ధ వహించాలని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము) మరియు ఈ పదబంధాన్ని చెప్పండి: " దయచేసి, తరువాతి ప్రశ్న! " మూడవ వెర్షన్ సిరీస్ "యూనివర్" అభిమానుల కోసం. కరాటేకా ఎడ్వర్డ్ కుజ్మిన్ (అకా కుజ్యా) ను గుర్తుంచుకుని ఇలా చెప్పండి: " ఇది వర్గీకృత సమాచారం!».
4. "నేను బోర్ కాదు, నేను బోర్ కాదు, నేను బోర్ కాదు!"
మీ సంభాషణకర్త యొక్క ప్రశ్న మిమ్మల్ని బాధించిందని, కోపంగా, కోపంగా లేదా ఇతరత్రా ప్రదర్శించడానికి బదులుగా, సమానమైన, మార్పులేని స్వరంలో సమాధానం ఇవ్వడం ప్రారంభించండి. అతి ముఖ్యమైన విషయం వివరాలు. చిన్న వివరాలను అందించండి మరియు చాలా దూరంగా ప్రారంభించండి!
– పెళ్లి ఎప్పుడు చేసుకుంటారు?
– ముగింపు కోసం జ్యోతిష్యులు అంటున్నారు సంతోషకరమైన వివాహంప్రేమికుల ఆరోహణకు ఇది అవసరం(ఆరోహణలు అంటే ఏమిటి మరియు అవి వాస్తవానికి కలుస్తాయా అని మమ్మల్ని అడగవద్దు - మీ ప్రతిరూపంలో అంతగా ప్రావీణ్యం లేని ఏదైనా నిగూఢమైన సిద్ధాంతం, “స్టార్ చార్ట్” అయినా, జీవిత రేఖలో పదునైన మలుపు అయినా, నాజ్డాక్ ఇండెక్స్ అయినా చేస్తుంది ) మరియు ఆ సమయంలో నేను నా ఆత్మ సహచరుడిని కలుసుకున్నానని గ్రహించినప్పుడు మరియు మేము ఒకరికొకరు అనుకూలంగా ఉన్నామో లేదో తనిఖీ చేయండి(అతను ఎక్కడ మరియు ఏ సమయంలో జన్మించాడో మీరు స్పష్టం చేయాలి) అప్పుడు నేను అతనికి చెబుతాను: "అవును." మరియు ఒక నిమిషం ముందుగానే కాదు.
5. తమాషాగా ఉంది, ఇది బాధించేది!
–దేవా, మీరు ఈ దుస్తులకు ఎంత ఖర్చు చేశారు?
- నేను రెండు వారాల పాటు ఆకలితో ఉండవలసి వచ్చింది, కానీ మీరు ఫ్యాషన్ కోసం ఏమి చేయలేరు!
సార్వత్రిక సమాధానాలు:
"అడ్డుకునే ప్రశ్నలను అడిగే మీ సామర్థ్యాన్ని నేను మెచ్చుకుంటున్నాను!"లేదా: " మీరు అద్భుతమైన మహిళ (అద్భుతమైన వ్యక్తి), మీ గురించి ఎప్పుడూ నన్ను ఆశ్చర్యపరిచేది మీకు తెలుసా? ఇది తప్పు (సంక్లిష్టమైన, అలంకారిక) ప్రశ్నలను అడిగే మీ సామర్థ్యం!
"నేను మీ ప్రశ్నకు సమాధానమివ్వడానికి సంతోషిస్తాను, మీకు దీని పట్ల ఎందుకు ఆసక్తి ఉందో ముందుగా చెప్పండి?"
"మీరు ఏ ప్రయోజనాల కోసం ఆసక్తి కలిగి ఉన్నారు?"
"మీరు దీని గురించి నిజంగా మాట్లాడాలనుకుంటున్నారా?". మీరు ఒక ధృవీకరణ విన్నట్లయితే "అవును", ధైర్యంగా బదులివ్వండి:" కానీ నాకు వద్దు, మరియు చిరునవ్వు.
అడిగే వ్యక్తితో మీరు ఇకపై ఏమీ చేయకూడదనుకుంటే తెలివితక్కువ ప్రశ్నలు, మీరు కొంచెం ఎక్కువ కొనుగోలు చేయవచ్చు. ఉదాహరణకు, ప్రతిస్పందనగా గమనించండి: " ఇది నా హేయమైన వ్యాపారం.".
అవమానించిన తర్వాత తలెత్తే మొదటి కోరికలలో ఇది ఒకటి. కానీ ప్రతీకార దాడి సరైనది అయితే:
- చమత్కారమైన;
- కుటుంబం లేదా స్నేహితుల మధ్య జరుగుతుంది;
- సంఘర్షణను తీవ్రతరం కాకుండా పరిస్థితిని తగ్గిస్తుంది.
అన్ని ఇతర సందర్భాల్లో, మీరు ఆస్కార్ వైల్డ్ కంటే తెలివి తక్కువ వ్యక్తిగా భావించినప్పటికీ, అవమానానికి ప్రతిస్పందించడం కాదు ఉత్తమ మార్గం. ఈ విధంగా మీరు మీ బూరిష్ ప్రత్యర్థి స్థాయికి వంగిపోతారు మరియు అతని మాటలు మిమ్మల్ని బాధించాయని స్పష్టం చేయండి, అంటే వాటిలో కొంత నిజం ఉండవచ్చు.
2. జోక్ చేయండి
చమత్కారమైన అవమానానికి మరియు హాస్యాస్పదమైన ప్రతిస్పందనకు మధ్య వ్యత్యాసం ఏమిటంటే, రెండో సందర్భంలో, మీరు పరిస్థితిని ఎగతాళి చేస్తున్నారు. ఈ వ్యూహం యొక్క ప్రయోజనాలు స్పష్టంగా ఉన్నాయి: అవమానం దాని విషపూరితం, ఉద్రిక్తతను కోల్పోతుంది మరియు ప్రేక్షకులు (ఒకవేళ ఉంటే) మీ వైపు తీసుకుంటారు.
ఈ సందర్భంలో, మీరు నకిలీ స్వీయ-నిరాకరణ స్థితిని కూడా తీసుకోవచ్చు. ఇది మీ ప్రత్యర్థిని గందరగోళానికి గురి చేస్తుంది మరియు వ్యంగ్యాన్ని దాచిపెడుతుంది.
ఉదాహరణ 1:మీరు అగ్లీ ప్రెజెంటేషన్‌ని సిద్ధం చేశారని సహోద్యోగి చెప్పారు.
సమాధానం: “బహుశా మీరు చెప్పింది నిజమే. తదుపరిసారి నేను నా ఐదేళ్ల కొడుకును సహాయం కోసం అడగను.
ఉదాహరణ 2:అపరిచితుడు మిమ్మల్ని పేర్లతో పిలుస్తాడు.
సమాధానం: “ధన్యవాదాలు, ఇది చాలా విలువైన సమాచారం. నా లోటుపాట్లకు నువ్వు నా కళ్ళు తెరిపించావు. భోజనం గురించి ఆలోచించడానికి ఏదో ఉంటుంది. ”
3. అంగీకరించు
కొన్ని సందర్భాల్లో, మీకు అభ్యంతరకరంగా అనిపించే పదాలను విశ్లేషించడం విలువైనదే. ప్రత్యేకించి వారు మీకు దగ్గరగా మరియు గౌరవించబడిన వ్యక్తుల నుండి వచ్చినట్లయితే. ఈ సందర్భంలో, వారి వ్యాఖ్యలను అవమానంగా కాకుండా, మిమ్మల్ని మెరుగ్గా చేసే విమర్శగా తీసుకోండి.
వ్యక్తుల ఉద్దేశాల గురించి ఆలోచించడం మరియు వారు కఠినమైన పదజాలం ఉపయోగించడాన్ని సరిగ్గా తెలుసుకోవడం మంచిది. బహుశా ఇది మీ దేవదూతల కంటే తక్కువ ప్రవర్తనకు హింసాత్మక ప్రతిస్పందన కావచ్చు.
4. ఉద్దేశ్యానికి ప్రతిస్పందించండి, పదాలు కాదు.
ఏదైనా అవమానానికి ఎల్లప్పుడూ ఒక రహస్య ప్రయోజనం ఉంటుంది. రహస్యాన్ని స్పష్టంగా చెప్పండి: దానిని నియమించండి.
ఉదాహరణకు, ప్రతిస్పందనగా మొరటు మాటలుచెప్పు, "అబ్బా! మీరు నన్ను బాధపెట్టాలని నిర్ణయించుకున్నందున, మా మధ్య నిజంగా తీవ్రమైన ఏదో జరిగింది.
కాబట్టి, ఒక వైపు, మీరు మీ ప్రత్యర్థిని శాంతింపజేయవచ్చు మరియు మరొక వైపు, అతని ప్రతికూల వైఖరికి కారణాన్ని కనుగొనండి.
5. ప్రశాంతంగా ఉండండి
అవమానం రాకపోతే ప్రియమైన, మరియు సహోద్యోగి నుండి, పరిచయస్తుల నుండి లేదా అపరిచితుడి నుండి కూడా, పదాలు మిమ్మల్ని బాధించాయని ఎప్పుడూ చూపించవద్దు. చాలా మటుకు, వాటి వెనుక అనిశ్చితి, అసంతృప్తి ఉంటుంది సొంత జీవితంమరియు దానిని మీపైకి తీసుకెళ్లాలనే కోరిక. ట్రిక్ పని చేయనివ్వవద్దు, ప్రశాంతంగా మరియు చిరునవ్వుతో ప్రతిస్పందించండి.
అవసరమైతే, మీ పంక్తిని కొనసాగించండి: అతని మాటలకు శ్రద్ధ చూపకుండా, వ్యక్తిలో అలాంటి ప్రతిచర్యకు సరిగ్గా కారణమేమిటని అడగండి.
6. విస్మరించండి
తరచుగా ఉత్తమ సమాధానం సమాధానం లేదు. మేము ఇంటర్నెట్ ట్రోల్‌ల గురించి మాట్లాడుతున్నట్లయితే, మీరు వారి వ్యాఖ్యలకు ప్రతిస్పందించలేరు లేదా బూర్స్‌ను పంపలేరు. సరే, “ఆఫ్‌లైన్” మీరు ఎప్పుడైనా అవమానాన్ని విస్మరించవచ్చు లేదా వదిలివేయవచ్చు. దీన్ని చేయడానికి మీకు ప్రతి హక్కు ఉంది.
నుండి ఉదాహరణ పురాతన రోమన్ చరిత్ర… ఒకరోజు, బహిరంగ స్నానంలో, ఎవరో రాజకీయవేత్త కాటోను కొట్టారు. అపరాధి క్షమాపణ చెప్పడానికి వచ్చినప్పుడు, కాటో ఇలా సమాధానమిచ్చాడు: "నాకు దెబ్బ గుర్తులేదు."
ఈ పదబంధాన్ని ఈ క్రింది విధంగా అర్థం చేసుకోవచ్చు: "మీరు చాలా చిన్నవారు, నేను మీ క్షమాపణ గురించి పట్టించుకోనవసరం లేదు, కానీ నేను అవమానాన్ని కూడా గమనించలేదు."
7. చట్టాన్ని ఉపయోగించండి
మీరు నేరస్థుడిని జవాబుదారీగా ఉంచవచ్చు లేదా కనీసం అతనితో బెదిరించవచ్చు. అవమానానికి శిక్ష కోడ్‌లో సూచించబడింది పరిపాలనా నేరాలు, కానీ అపవాదు ఇప్పటికే క్రిమినల్ చట్టం పరిధిలో ఉంది. మీరు మీ బాస్ ద్వారా అవమానించబడినట్లయితే, మీరు HR విభాగాన్ని సంప్రదించవచ్చు.
ప్రధాన విషయం గుర్తుంచుకోవాలి: మీ గౌరవం, గౌరవం మరియు ఖ్యాతిని ఉల్లంఘించే హక్కు ఎవరికీ లేదు. కానీ మీరు ప్రజలకు అదే విధంగా సమాధానం ఇవ్వాలి. లేకపోతే, ఏవైనా సిఫార్సులు అర్థరహితమైనవి.
స్వెత్లానా రుమ్యాంట్సేవానిర్వహిస్తోంది అత్యంతపనిలో జీవితం, నేను జట్టుతో సంబంధాలలో పరస్పర అవగాహన మరియు మానవత్వం కోరుకుంటున్నాను. కోరిక అర్థం చేసుకోదగినది, కానీ ఎల్లప్పుడూ సాధ్యపడదు. పనిలో మొరటుతనం సాధారణం కాదు. వ్యాపార నీతికి అన్ని సంస్థలు మద్దతు ఇవ్వవు. వ్యక్తిగతంగా పొందడం మరియు మొరటు ప్రవర్తనఉద్యోగి యొక్క ఆత్మగౌరవాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది, ఆందోళనలు అతని పని నుండి అతనిని దూరం చేస్తాయి మరియు ఉత్పాదకత పడిపోతుంది.
మొరటుగా ఉండటానికి కారణం ఏమిటి మరియు మొరటు వ్యక్తులను ఎలా ఎదిరించాలి? బృందంలో అనుచితమైన ప్రవర్తనను రక్షించే మరియు నిరోధించే పద్ధతులను మీరు ప్రావీణ్యం చేసుకోవాలి.
అనారోగ్య జట్టు సంకేతాలు
అనేక సందర్భాల్లో పని వద్ద మొరటుగా వ్యవహరించడం పేలవమైన నిర్వహణ యొక్క పరిణామం. జట్టులోని వ్యక్తులు ఏకం అవుతారు ఒకే జీవి. ఒక ఉద్యోగి ప్రవర్తన ఇతరుల పనిని ప్రభావితం చేస్తుంది. మొరటుతనానికి ప్రతిస్పందించడానికి, దాని సంభవించిన కారణాన్ని నిర్ణయించండి. మీరు పని వాతావరణం యొక్క విశ్లేషణతో ప్రారంభించాలి.
వ్యాపార నీతి మరచిపోయిన చోట మొరటుతనం వర్ధిల్లుతుంది. అనారోగ్య బృందాన్ని గుర్తించడం సులభం. దీని ప్రధాన లక్షణాలు:
పని పట్ల ఉద్యోగుల ఉదాసీనత, సహోద్యోగుల మధ్య సంబంధాలు, జట్టు యొక్క వ్యాపార జీవితంలో సంఘటనలు. ఒక వ్యక్తి సహోద్యోగులను, సబార్డినేట్‌లను లేదా ఉన్నతాధికారులను గౌరవించకపోతే మరియు విలువ ఇవ్వకపోతే మొరటుగా చెప్పడం సులభం.
నాడీ మరియు చిరాకు. పని మరియు విశ్రాంతి యొక్క అసమర్థమైన సంస్థతో జట్లలో కనిపిస్తుంది. మరియు మొరటుతనం బయటకు వస్తుంది.
ఇతరుల విజయాల పట్ల అసూయ. అసూయపడే వ్యక్తులు మరియు గాసిపర్ల సమూహంలో, మీ వెనుక గుసగుసలు మరియు మీ ముఖంలో స్పష్టమైన మొరటుతనం సర్వసాధారణం.
కొత్త జట్టు సభ్యుల తిరస్కరణ. స్తబ్దత స్థిరత్వానికి హామీగా మారుతుంది. కొత్త ఉద్యోగి తలనొప్పిమరియు మార్పు యొక్క దూత. మొరటుతనంతో కొత్త వ్యక్తిని అణిచివేయడం సులభం.
బాధ్యతను మార్చడం. ఇబ్బంది విషయంలో, జట్టు సభ్యులు ఒకరినొకరు నిందించుకుంటారు, వారి ర్యాంకుల్లో దూకుడును మేల్కొల్పుతారు.
మేనేజర్‌తో కష్టమైన సంబంధం. బాస్ వెక్టర్‌ను సెట్ చేస్తాడు వ్యాపార సంభాషణ. అతను తన కింది అధికారులతో అసభ్యంగా ప్రవర్తిస్తే, ఉద్యోగులలో ప్రతికూల మానసిక పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది.
అటువంటి పరిస్థితిలో, ఒక్కటే సమర్థవంతమైన అవుట్పుట్- ఇది జట్టు యొక్క చికిత్స. మీరు గుంపును ఒంటరిగా అడ్డుకోలేరు; మీరు మీ ఉద్యోగం మరియు స్థానానికి విలువ ఇస్తే, మీరు జంతు చట్టాలను అంగీకరించాలి మరియు మీ నాడీ వ్యవస్థను బలోపేతం చేయడం ప్రారంభించాలి. మీరు కోల్పోయేది ఏమీ లేనప్పుడు, చర్య తీసుకోండి: మరొక హోటల్‌కి బదిలీ చేయండి, కొత్త ఉద్యోగం కోసం వెతకడం ప్రారంభించండి.
మొరటుతనానికి కారణాలు
మొరటుతనం అనేది మొరటుగా, కఠినంగా మరియు తగని ప్రవర్తన. ప్రతి వ్యక్తికి తన స్వంత మూల్యాంకన ప్రమాణాలు ఉన్నాయి. అనుభవజ్ఞుడైన యోధుడు సున్నితమైన యువతిలా కాకుండా కఠినమైన వ్యాఖ్యను ప్రమాణంగా అంగీకరిస్తాడు. మీరు అసభ్యకరమైన చర్యలకు పాల్పడే ముందు, మొరటు వ్యక్తిని నిశితంగా పరిశీలించండి. దాచిన ఉద్దేశ్యాలు అతనిని ఏవి నడిపిస్తాయో నిర్ణయించండి.
నిలబడాలనే కోరిక
శ్రద్ధ లోపంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తి దానిని ఏ విధంగానైనా గెలవడానికి ప్రయత్నిస్తాడు. అతను మద్దతు మరియు ఆమోదం పొందాడా లేదా జట్టుచే ఖండించబడ్డాడా అనేది పట్టింపు లేదు. మొరటు ప్రవర్తన యొక్క ఏకైక లక్ష్యం శ్రద్ధ.
స్వీయ ధృవీకరణ
అసభ్యకరమైన ప్రకటనతో ఒక వ్యక్తిని అవమానించిన తరువాత, బోర్ ప్రయత్నిస్తాడు. అతను బూరిష్ సంభాషణను బలంగా ఉండే హక్కు కోసం యుద్ధంగా భావిస్తాడు. చోదక శక్తిగాఈ వ్యక్తికి ఇన్‌ఫీరియారిటీ కాంప్లెక్స్ ఉంటుంది.
మొరటుతనం అనేది టెన్షన్‌కు ఒక ఔట్‌లెట్. నాడీ వ్యవస్థఅలసిపోతుంది, స్వీయ నియంత్రణ బలహీనపడుతుంది మరియు ప్రతికూలత ఇతరులపై చిందుతుంది. ఒక పదునైన దాడి దగ్గరి శ్రద్ధ విలువైనది కాదు. కానీ ఒక వ్యక్తి నిరంతరం జట్టుకు ప్రమాదాన్ని కలిగి ఉంటాడు.
ఆత్మగౌరవం పెరిగింది
నిన్ను నిన్ను సమన్వయించుకో. మొరటుతనానికి ప్రతిస్పందనగా అసభ్యంగా ప్రవర్తించడం మిమ్మల్ని హీరోని చేయదు. ఇది ఓర్పు పరీక్షగా పరిగణించండి. నిదానంగా శ్వాస పీల్చుకోవాలి. 10 వరకు లెక్కించండి. ఇంట్లో రుచికరమైన విందు మరియు ప్రేమగల జీవిత భాగస్వామి గురించి ఆలోచించండి. మొరటు వ్యక్తి యొక్క బాధించే చర్యల నుండి విరామం తీసుకోండి. పరిష్కారం దానికదే వస్తుంది.
విరామం తర్వాత మాత్రమే మాట్లాడండి. బూరను ఆపవద్దు. అతను బయటకు మాట్లాడనివ్వండి.
పరిస్థితిపై దృష్టి పెట్టండి. తొందరపాటు తీర్మానాలు మీకు వ్యతిరేకంగా పని చేస్తాయి. సార్వత్రిక చర్యమొరటుతనానికి వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో, లేదు. మీరు దాని గురించి ఆలోచించవలసి ఉంటుంది. వాయిదాకు భయపడవద్దు. విరామాలను థియేట్రికల్ మరియు ఉత్తేజకరమైనదిగా చేయండి. సున్నితత్వాన్ని అభివృద్ధి చేయండి. ఒక వ్యక్తి గురించి మీరు ఎంత సూక్ష్మంగా భావిస్తున్నారో, సమాధానం మరింత ఖచ్చితమైనదిగా ఉంటుంది.
సానుకూలంగా ఉండటం మర్చిపోవద్దు. చిరునవ్వు నిరాయుధులను చేస్తుంది.
నివారణ: పనిలో ఇతరుల బూరిష్ ప్రవర్తనను ఎలా నిరోధించాలి
బోర్లకు వ్యతిరేకంగా సమర్థవంతమైన నివారణ ఉంటుంది నమ్మకంగా ప్రవర్తనసమాజంలో మరియు తనను తాను ప్రదర్శించుకునే సామర్థ్యం.
అభద్రత చూపవద్దు
ఒక వ్యక్తి తనను తాను విశ్వసించినప్పుడు, అతను తన భావాలను దెబ్బతీసే అవకాశాన్ని కోల్పోతాడు. విశ్వాసం ఉన్న వ్యక్తులుఅరుదుగా బెదిరింపులకు గురి అవుతారు. మీ సహచరులు మరియు యజమాని ముందు మీ సిగ్గును దాచడం నేర్చుకోండి.
వ్యక్తిగత మరియు వ్యాపార కమ్యూనికేషన్ సరిహద్దులను దాటవద్దు
గురించి గుర్తుంచుకోండి సామాజిక పాత్రలు. పనిలో చర్చిస్తున్నారు వ్యక్తిగత జీవితం, మీరు తెరవండి బలహీనమైన మచ్చలు. మిమ్మల్ని కించపరచడం సులభం. మీరు మెరుగుపరచలేరని దీని అర్థం కాదు స్నేహపూర్వక సంబంధాలుసహోద్యోగులతో. మీరు కమ్యూనికేషన్ యొక్క ప్రాంతాలను వేరు చేయాలి మరియు కొలతను నిర్ణయించాలి. మితిమీరిన గోప్యత పూర్తి బహిరంగత వలె ప్రమాదకరం.
మరింత వృత్తి నైపుణ్యం
అసమర్థుడి కంటే పరిజ్ఞానం ఉన్న నిపుణుడిని కించపరచడం చాలా కష్టం. పని బాధ్యతలను పూర్తి చేయడంలో మీకు ఇబ్బంది ఉంటే, వీలైనంత త్వరగా వాటిని పరిష్కరించండి. సమర్థ నిపుణుడు మరియు విలువైన ఉద్యోగి యొక్క చిత్రాన్ని సృష్టించండి.
జట్టును గౌరవించండి
ద్రవ్యరాశి మూలకాన్ని గుర్తుంచుకోండి. జట్టు యొక్క విలువలు మరియు నియమాలను గౌరవించడం ద్వారా, మీరు మీ సహోద్యోగులలో మీ సముచిత స్థానాన్ని పొందుతారు మరియు మద్దతు పొందుతారు క్లిష్ట పరిస్థితి. మొరటు వ్యక్తులు తెల్ల కాకులను ప్రేమిస్తారు.
మీరు ఎంచుకున్న వ్యూహం ఏదైనా, మీ హృదయంలో మానవత్వాన్ని ఉంచండి. మొరటు వ్యక్తులు కూడా మనుషులే, వారు ఎంత చెడ్డగా అనిపించినా.
21 మార్చి 2014, 15:25