మీ సంభాషణకర్తతో మీరు దురదృష్టవంతులైతే, మీరు చేయగలరు చివరి పుల్లకూర్చొని బాధపడే ఓపిక, లేదా మీరు దానిని అందంగా ముగించి మీ వ్యాపారాన్ని కొనసాగించవచ్చు. సరిగ్గా నిష్క్రమించడం ఎలా నేర్చుకోవాలి ఇబ్బందికరమైన పరిస్థితిమరియు శత్రువులను చేయవద్దు, అతను చెప్పాడు మనస్తత్వవేత్త మరియు రేడియో హోస్ట్ అనెట్టా ఓర్లోవా.
పరిస్థితి: సుదీర్ఘమైన మరియు బోరింగ్ సంభాషణ
ముందుకి సాగడం ఎలా:“నిజానికి, మీరు చాలా ఆసక్తికరమైన విషయాలు చెప్పారు, నేను వదిలి వెళ్ళడం చాలా అవమానకరం. కమ్యూనికేషన్ కోసం ధన్యవాదాలు".
ఈ పదబంధంలో ఏది మంచిది:మీరు ఎమోషనల్ స్ట్రోకింగ్ (అభినందనలు) ఉపయోగించండి, ఆపై తిరస్కరణ-విచారాన్ని ఇవ్వండి ("నన్ను క్షమించండి"). మరియు ముగింపులో మీరు చాలా విసుగు చెంది ఉన్నందున ప్రతిదీ జరుగుతుందని మీరు నొక్కిచెప్పారు, కానీ పరిస్థితులు ఈ విధంగా అభివృద్ధి చెందినందున, చివరలో ధన్యవాదాలు! ఈ విధంగా, మీరు సానుకూల భావోద్వేగాలతో పరిచయాన్ని వదిలివేస్తారు.
పరిస్థితి: ఒక వ్యక్తి కొన్ని ప్రతిపాదనలు లేదా అభ్యర్థనలు చేస్తాడు, కానీ మీరు దానిని సగానికి చేరుకోవాలనే కోరిక లేదు
ముందుకి సాగడం ఎలా:మీరు తిరస్కరించవలసి వచ్చిందని మీరు బహిరంగంగా ప్రకటించినప్పుడు, వారు మీ మాట వినరు:
- దురదృష్టవశాత్తు, నేను తిరస్కరించాలి ...
- బాగా, చూడండి, ఇది చాలా అవసరం.
"నేను సహాయం చేయడానికి సంతోషిస్తాను, కానీ ఇవి పరిస్థితులు."
- సరే, మీకు ఎంత ఖర్చవుతుంది? నేను చూస్తున్నాను, నేను మిమ్మల్ని సంప్రదించవచ్చని అనుకున్నాను.
"ఇది సాధ్యం కాదని నేను ఇప్పటికే రెండుసార్లు చెప్పాను, కానీ మీరు వినడం లేదు." క్షమించండి, ఇది ఇకపై అభ్యర్థన కాదు, నేను ఒత్తిడిని అనుభవిస్తున్నాను మరియు ఇది నాకు అసహ్యకరమైనది. అక్కడితో ఆపేద్దాం.
ఈ పదబంధంలో ఏది మంచిది:ఈ సందర్భంలో, మానిప్యులేటర్ ప్రయోగించడానికి ప్రయత్నిస్తాడు మానసిక ఒత్తిడి, ఎందుకంటే అభ్యర్థన అనేది అత్యంత అణచివేత ప్రసంగ ప్రక్రియలలో ఒకటి.
"మీకు ఎంత ఖర్చవుతుంది" అనే పదబంధంతో ఒక వ్యక్తి అభ్యర్థనను నెరవేర్చడానికి సంబంధించిన మీ ఖర్చులను తగ్గించడానికి ప్రయత్నిస్తాడు. మరియు "నేను చూస్తున్నాను, నేను మిమ్మల్ని సంప్రదించగలనని అనుకున్నాను" అనే పదాలు గ్రహీత అపరాధ భావాన్ని కలిగించాలి.
అయితే, మీ సమాధానంతో మీరు అభ్యర్థన విషయం నుండి ప్రాసెస్‌కి దృష్టిని మళ్లిస్తారు మరియు మానిప్యులేటివ్ ప్రభావాన్ని బహిర్గతం చేస్తారు. మీ ముందు ఎలాగైనా తన దారిని పొందాలనుకునే వ్యక్తి మీ ముందు ఉన్నారని మీరు అర్థం చేసుకున్నప్పుడు ఈ వ్యూహం మంచిది.
పరిస్థితి: సుదీర్ఘమైన కానీ అవసరమైన సంభాషణ
ముందుకి సాగడం ఎలా:“నేను చాలా విషయాలలో మీతో ఏకీభవిస్తున్నాను... చాలా కీలకంగా, నాకు అలాంటి పరిస్థితి ఉంది, నేను వెళ్లవలసి వచ్చినప్పటికీ, నేను మీకు క్లుప్తంగా చెప్పడానికి ప్రయత్నిస్తాను...” అప్పుడు మీరు చాలా సంక్షిప్తంగా కథను చాలా క్లుప్తంగా చెప్పండి. సంస్కరణ మరియు జోడించు: “మళ్లీ నేను వెనుక ఉన్నాను ఆసక్తికరమైన సంభాషణషెడ్యూల్ వెనుకబడిపోయింది. నేను ఇప్పుడు పరుగెత్తాలి, కానీ మేము ఖచ్చితంగా కొనసాగుతాము, ఎందుకంటే ఆహ్లాదకరమైన కమ్యూనికేషన్ లాగబడుతుంది.
ఈ పదబంధంలో ఏది మంచిది:చివరి పదాలు సంభాషణ ద్వారా చాలా దూరంగా ఉన్న వ్యక్తిని సమయం మరియు పని సందర్భం మరియు దాని పరిమితులలోకి రవాణా చేస్తాయి - "షెడ్యూల్ లేదు." ఇంకా, “నేను తప్పక వెళ్ళాలి” - “తప్పక” అనే క్రియ బలవంతాన్ని తెలియజేస్తుంది, అంటే, మీరు సంతోషంగా ఉంటారు, కానీ పరిస్థితులు బలంగా ఉన్నాయి. "మేము ఖచ్చితంగా కొనసాగిస్తాము" అనేది సంభాషణకు అంతరాయం కలిగించినందుకు క్షమాపణ. మరియు మేము ఎమోషనల్ స్ట్రోకింగ్‌తో మళ్లీ ముగిస్తాము: "అన్ని తరువాత, కమ్యూనికేషన్ ఎంత ఆహ్లాదకరంగా సాగుతుంది."
పరిస్థితి: ప్రసంగ వివాదం, ఆరోపణలు చాలా ఉన్నప్పుడు, భావోద్వేగాలు ప్రబలంగా ప్రారంభమవుతాయి. మీరు సమయం తీసుకోవాలి, ఎందుకంటే మీ భాగస్వామి అంచున ఉన్నాడు మరియు మీరు అతనిని మరింత రెచ్చగొట్టాలని అనుకోరు, కానీ అతనితో ఏకీభవించడానికి మార్గం లేదు.
ముందుకి సాగడం ఎలా:మీ ప్రత్యర్థి యొక్క భావోద్వేగాలు పాస్ అయినప్పుడు, మీరు అలాంటి స్వరంలో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి సిద్ధంగా లేరని అతనికి తెలియజేయడం చాలా ముఖ్యం. పదబంధాలను ఉపయోగించండి: "నాకు ఈ సంభాషణ ఇష్టం లేదు", "మేము ఇప్పుడు నిర్మాణాత్మకతను కోల్పోతున్నాము, సంభాషణను ఇక్కడ ముగించాలని నేను సూచిస్తున్నాను, అది మంచిది. వ్యక్తిగతంగా, నేను ప్రస్తుతం కమ్యూనికేషన్‌ను కొనసాగించడానికి సిద్ధంగా లేను.
ఈ పదబంధంలో ఏది మంచిది:మీ "నాకు ఇష్టం లేదు" అనేది మీ సంభాషణ భాగస్వామి ప్రవర్తన పట్ల మీ అసంతృప్తిని వ్యక్తపరిచే I-మెసేజ్‌ని సూచిస్తుంది. తదుపరి - “మేము ఇప్పుడు నిర్మాణాత్మకతను కోల్పోతున్నాము ...” - ఏకీకృత పదబంధం, శాంతి-ప్రేమ, మిలిటెంట్ కాదు. ఇంకా, వాక్యం రూపంలో, పూర్తి చేయడం గురించి సమాచారం ఇవ్వబడుతుంది మరియు మళ్లీ వ్యక్తిగత స్థానం: "నేను సిద్ధంగా లేను."
వాస్తవానికి, ఒక వ్యక్తి చాలా చిరాకుగా ఉంటే, అతను మరింత కొనసాగవచ్చు మరియు తీవ్రతను పెంచవచ్చు. మీరు "శాంతంగా ఉండండి" అని చెప్పకూడదు - ఇది కోపం మరియు కోపం కూడా కలిగిస్తుంది. ఇలా చెప్పడం మంచిది: "నేను మిమ్మల్ని, మీ భావాలను అర్థం చేసుకున్నాను, కానీ తర్వాత మాట్లాడుకుందాం, తాజా మనస్సుతో." ఇది అవతలి వ్యక్తి కనీసం కొంచెం ప్రశాంతంగా ఉండటానికి సహాయపడే అవగాహన యొక్క సూచన.
పరిస్థితి: మీ భాగస్వామి ఇక్కడ మరియు ఇప్పుడు నిర్ణయం తీసుకోమని మిమ్మల్ని బలవంతం చేయాలనుకుంటున్నారు, కానీ మీకు తగినంత వాదనలు మరియు సమాచారం లేదు. అతను సమయ ఒత్తిడిని మార్చటానికి ప్రయత్నిస్తాడు, తద్వారా మీరు ఆతురుతలో తప్పు చేస్తారు లేదా అతని స్థానాన్ని పూర్తిగా అంగీకరించండి. సమస్య యొక్క ధర చాలా ఎక్కువగా ఉన్నందున మీకు సమయం కావాలి.
ముందుకి సాగడం ఎలా:"ఈ అంశం నాకు చాలా ఇచ్చింది అదనపు ప్రశ్నలు, నేను మీ స్థితిని విన్నాను, ఇప్పుడు నేను ఎటువంటి తీర్మానాలు చేయడానికి సిద్ధంగా లేను, అప్పుడు నేను ప్రతిదీ విశ్లేషించి కొనసాగిస్తాను.
ఈ పదబంధంలో ఏది మంచిది:ఈ విధంగా మీరు ఆలోచించాల్సిన సమయం లభిస్తుంది.
పరిస్థితి: అంశం ఆసక్తికరంగా లేదు, మీరు చర్చలకు సిద్ధంగా లేరు, కానీ మీ భాగస్వామి పట్టుబట్టారు
ముందుకి సాగడం ఎలా:"ఈరోజు నాకు బాగా అనిపించడం లేదు, తదుపరిసారి మాట్లాడుదాం," లేదా "దురదృష్టవశాత్తూ, నాకు ప్రస్తుతం చాలా పరిమిత సమయం ఉంది, వివరాలను లోతుగా పరిశోధించే అవకాశం నాకు లేదు, ప్రస్తుతానికి ఈ ప్రశ్నను పక్కన పెడదాం."
ఈ పదబంధంలో ఏది మంచిది:మీరు చెప్పే స్వరంపై చాలా ఆధారపడి ఉంటుంది. మీరు ప్రశాంతంగా మరియు విడదీయకుండా ఉంటే, వ్యక్తి చాలా మటుకు అంగీకరిస్తాడు. ప్లస్ ఆరోగ్య సూచన మంచిది ఎందుకంటే ఇది ఆసక్తి లేకపోవడాన్ని వివరిస్తుంది. కానీ దీన్ని క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం సాధ్యం కాదు!
పరిస్థితి: తల్లి, సహోద్యోగి లేదా స్నేహితుడు నిరంతరం ఫిర్యాదు చేస్తారు. వారిని వదిలించుకోవడం అసాధ్యం ఎందుకంటే ఇది ప్రజలతో సంభాషించే మార్గం.
ముందుకి సాగడం ఎలా:"అవును, నేను నిన్ను నిజంగా అర్థం చేసుకున్నాను అసహ్యకరమైన పరిస్థితి. ఓహ్, నా దగ్గర రెండవ లైన్ ఉంది, నేను ఇప్పుడు మాట్లాడలేను, మీకు కాల్ చేద్దాం!" మరొక ఎంపిక: “అవును, ఇది నా మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచదు, వినండి, నా బ్యాటరీ తక్కువగా ఉంది మరియు నాకు కాన్ఫరెన్స్ కాల్ కూడా ఉంది, నేను ఎక్కువసేపు మాట్లాడలేను. కౌగిలింతలు."
మీరు వ్యక్తిగతంగా మాట్లాడుతున్నట్లయితే, మీరు ఈ ఎంపికను ఉపయోగించడాన్ని ప్రయత్నించవచ్చు: “మా అంశాలకు సంబంధించిన ఏదో ఇప్పుడు మొత్తం మూడ్ అదృశ్యమవుతుంది. క్షమించండి, నేను ఇటీవల ఒక ఉపన్యాసంలో ఉన్నాను, వారు మన ప్రసంగాన్ని తప్పనిసరిగా పర్యవేక్షించాలని చాలా వివరంగా చెప్పారు, ఎందుకంటే ఇది ఆలోచనతో మరియు భావోద్వేగాలతో ఆలోచించడంతో ముడిపడి ఉంది. ప్రతికూల పదబంధాలను ఉపయోగించడం ద్వారా, ఒక వ్యక్తి తనను తాను ప్రతికూలంగా ప్రోగ్రామ్ చేస్తాడు. పనిలో, ఎవరైనా ఫిర్యాదు చేసినా లేదా నిరుత్సాహపడినా మేము ఒకరినొకరు తగ్గించుకోవడానికి అంగీకరించాము. మీరు మరియు నేను ఈ రిలే రేసులో చేరాలని నేను సూచిస్తున్నాను. నేను చెడు విషయాల గురించి మాట్లాడాలనుకోను."
ఈ పదబంధంలో ఏది మంచిది:మీరు మెత్తబడండి క్లిష్ట పరిస్థితికొంతమంది నిపుణుల అధికారాన్ని సూచించడం ద్వారా, మీరు మీ తరపున మాట్లాడటం లేదు, కానీ మీరు మీరే ప్రావీణ్యం పొందుతున్న వాటిని పంచుకుంటున్నారు. కొందరు ఈ పదాలను గమనిస్తారు, కానీ చాలా వరకు ప్రజలు విలపిస్తూనే ఉంటారు, కానీ ఈ సాయంత్రం మీరు ఎక్కువగా రక్షించబడ్డారు.
పరిస్థితి: బంధువులు చాలా బాధాకరమైన అంశంపై తప్పుడు ప్రశ్నలు అడుగుతారు మరియు వివరాల కోసం వేచి ఉన్నారు: “మీరు ఎప్పుడు పెళ్లి చేసుకుంటారు”, “మీరు పనిలో ఎందుకు ప్రశంసించబడరు”, “మీరు అలాంటి వ్యక్తితో ఎలా జీవించగలరు, నేను దానిని సహించను. ”, మొదలైనవి.
ముందుకి సాగడం ఎలా:
"నాకు ఈ ప్రశ్నలు నచ్చలేదు." మీరు ఈ బాధాకరమైన విషయాన్ని ప్రస్తావిస్తున్నప్పుడు నేను ఎలా భావిస్తున్నాను అని మీరు అనుకుంటున్నారు?
"నేను మీ గురించి ఆలోచిస్తున్నాను, నేను ఒక తల్లిని మరియు నేను ఆందోళన చెందుతున్నాను!"
"మమ్మీ, నాపై మీ ప్రేమను వ్యక్తపరచడానికి దయచేసి మరొక మార్గాన్ని ఎంచుకోండి." మీ ఆందోళన నన్ను బాధిస్తుంది మరియు నా మానసిక స్థితిని నాశనం చేస్తుంది. ఈ అంశాలకు దూరంగా ఉండమని నేను మిమ్మల్ని వేడుకుంటున్నాను.
ఒక స్నేహితుడు మిమ్మల్ని అలాంటి ప్రశ్నలతో బాధపెడితే, మీరు మరింత కఠినంగా సమాధానం ఇవ్వవచ్చు: “మీరు నా నుండి ఎలాంటి భావాలను ఆశిస్తున్నారు? మీరు దీని గురించి ఇకపై నాతో మాట్లాడరని నేను నిజంగా ఆశిస్తున్నాను. నేను మా కమ్యూనికేషన్‌కి విలువిస్తాను, కానీ ఈ విషయాలు నాకు అసహ్యకరమైనవి.
ఈ పదబంధంలో ఏది మంచిది:"నేను ఎలా అనుభూతి చెందుతానని మీరు ఆశిస్తున్నారు?" చెప్పబడిన దాని కోసం ఒక వ్యక్తిని తన స్వంత బాధ్యత యొక్క ప్రదేశంలోకి బదిలీ చేయండి. మేము అడిగే తప్పు ప్రశ్నకు సమాధానం నుండి దృష్టిని మారుస్తాము. దీనికి నో చెప్పడం ముఖ్యం యుక్తిలేని ప్రవర్తనమరియు మీ వ్యక్తిత్వపు సరిహద్దులను నిర్వచించండి.
మనం నివసించే కష్టకాలంమరియు కొన్నిసార్లు మన సంభాషణకర్త ఏదైనా చెప్పే పరిస్థితిలో మనల్ని మనం కనుగొంటాము, అది మనల్ని వీలైనంత త్వరగా వదిలివేయాలని కోరుతుంది. దాని నుండి బయటపడటానికి మీకు సహాయపడే కొన్ని నిరూపితమైన పదబంధాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
టెలిఫోన్ సంభాషణ సమయంలో
"వినండి, మీరు బహుశా చాలా చేయాల్సి ఉంటుంది మరియు నేను మీ దృష్టి మరల్చుతున్నాను."
"అంతరాయం కలిగించినందుకు క్షమించండి, కానీ నేను టాయిలెట్‌కి వెళ్లాలి."
దీన్ని ప్రతిఘటించడం కష్టం. మీరు మాట్లాడుతున్న వ్యక్తి మీరు తర్వాత తిరిగి కాల్ చేయమని పట్టుబట్టినట్లయితే, మీ అంతస్తులో (లేదా మీ ఇంట్లో) టాయిలెట్ విరిగిపోయిందని, కాబట్టి మీరు త్వరలో తిరిగి రాలేరని చెప్పండి.
‘‘రాబోయే ఎన్నికల గురించి మీరేమంటారు?
సంభాషణ యొక్క అంశాన్ని మీ సంభాషణకర్తకు బోరింగ్‌గా మార్చండి. అతను వదులుకునే వరకు చర్చకు పట్టుబట్టండి. ఇది ప్రతీకారం!
"సరే, ప్రతి ఒక్కరికి వారి స్వంత అభిప్రాయం ఉంటుంది"
సంభాషణను ముగించడానికి ఉత్తమ మార్గం ఏమిటంటే, అవతలి వ్యక్తి తన అభిప్రాయాన్ని నొక్కి చెప్పడం మరియు మీరు అతనితో వాదించకూడదనుకోవడం. జాగ్రత్త: ఇది కొంతమందికి పని చేయకపోవచ్చు (ముఖ్యంగా మతం లేదా రాజకీయాలు చర్చించబడినట్లయితే). అలా అయితే, తదుపరి రెండు పదబంధాలను ప్రయత్నించండి.
“అవును. అవును. అవును"
మీరు ఫోన్‌లో ఉన్నప్పుడు, వేరే దాని గురించి ఆలోచించండి. ఇమెయిల్‌లకు సమాధానం ఇవ్వడానికి, వార్తలను చదవడానికి, బ్రౌజ్ చేయడానికి ఈ సమయాన్ని ఉపయోగించండి సాంఘిక ప్రసార మాధ్యమంమొదలైనవి. తర్వాత ఇలా చెప్పండి: "వినండి, మీరు బహుశా చాలా చేయాల్సి ఉంటుంది మరియు నేను మీ దృష్టి మరల్చుతున్నాను." అవసరమైతే, ప్రతిదీ మళ్లీ పునరావృతం చేయండి.
“దీని గురించి మరొకసారి చర్చిద్దాం. నేను కొంచెం బిజీగా ఉన్నాను మరియు నా దృష్టిని మీకు అందించలేను."
ఒకటి ఉత్తమ పదబంధాలు. ఇది "నేను మీ దృష్టిని మరల్చుతున్నాను" మరియు అనే మనోహరమైన మర్యాదను కలిగి ఉంది సున్నితమైన సూచన"నేను నా సమయానికి విలువ ఇస్తాను."
"ఏమిటి? హలో? క్షమించండి... (పాజ్)...కనెక్షన్...(పాజ్)...అంతరాయం కలిగింది...(హ్యాంగ్ అప్)"
ఇక్కడ వివరించడానికి కూడా ఏమీ లేదు. జాగ్రత్త: మీరు మాట్లాడుతున్న వ్యక్తికి మీరు నెట్‌వర్క్ పరిధిలో ఉన్నారని తెలిస్తే ఈ పద్ధతి పని చేయకపోవచ్చు.
సమావేశాలలో
యానిమేటెడ్ సిరీస్ "ది సింప్సన్స్" నుండి స్టిల్స్.
"ఓహ్, మనం మిఖాయిల్ అభిప్రాయాన్ని అడగాలా?"
మీకు అంతగా నచ్చని వ్యక్తి వచ్చే వరకు వేచి ఉండండి (లో ఈ విషయంలో, ఇది ఒక నిర్దిష్ట మిఖాయిల్). మిఖాయిల్‌ను మోచేయి పట్టుకుని మీ సంభాషణకర్త వద్దకు తీసుకురండి. అతను కొత్త వ్యక్తి వైపు తిరిగిన వెంటనే, "నేను వెంటనే తిరిగి వస్తాను" అని చెప్పండి. పారిపో.
“క్షమించండి, అయితే నేను మారియాను మాట్లాడకుండా కాపాడాలి. ఆమె ఈ విషయాన్ని నాకు సూచించింది."
కొన్ని సంభాషణలు స్వాగతించబడవని ఈ పద్ధతి మీ సంభాషణకర్తకు సూచన చేస్తుంది.
"మీకు అంతరాయం కలిగించడం నాకు ఇష్టం లేదు, కానీ నేను టాయిలెట్‌కి వెళ్లాలి."
మీకు గుర్తున్నట్లుగా, ఈ పదబంధం కూడా అనుకూలంగా ఉంటుంది ఫోను సంభాషణ. సమావేశాలలో, మీ సంభాషణకర్త వ్యతిరేక లింగానికి చెందినవారైతే మాత్రమే ఇది పని చేస్తుంది. మీరు అతనితో ఒకే లింగానికి చెందినవారైతే, మీ మాటల తర్వాత మీరు చాలా త్వరగా బయలుదేరాలి, తద్వారా అతను మిమ్మల్ని అనుసరించడు. సంభాషణకర్త మిమ్మల్ని అనుసరిస్తే (ఇది అసంభవం), అప్పుడు అతను బయలుదేరే వరకు బూత్‌లో దాచండి.
“నేను కాల్‌కి సమాధానం ఇవ్వాలి... (వివరణాత్మక స్వరంలో) ఫోన్ వైబ్రేట్‌లో ఉంది”
మీ ఫోన్ రింగ్ అవుతున్నట్లు నటించండి. వెంటనే పక్కకు తప్పుకుని మాట్లాడుతున్నట్లు నటించు. చికాకు కలిగించే సంభాషణకర్త మీ వైపు చూస్తూ, మీరు తిరిగి వచ్చే వరకు వేచి ఉంటే, చాలా అసంతృప్తిగా ముఖం పెట్టండి మరియు ఉరి వేసుకున్న తర్వాత, మీరు ఎవరితోనైనా వ్యవహరించడానికి వెళ్ళినట్లుగా నిశ్చయంగా ఎక్కడికైనా వెళ్లండి. చాలా మటుకు, మీ సంభాషణకర్త మిమ్మల్ని మిగిలిన సమావేశంలో తప్పించుకుంటారు.
"ఓహ్, సమయం ఎంత?"
అసలు సమయం ఎంత అన్నది ముఖ్యం కాదు. మీరు "ఒక పనికి ఆలస్యం" అని చెప్పండి. బాగా, లేదా నిర్దిష్టమైన దానితో రండి.
"బార్ మూసే ముందు నేను మరొక పానీయం తీసుకుంటాను."
వెంటనే వెనుదిరిగి బార్‌కి వెళ్లాడు. అయితే, ఈ పదబంధం రెండు సందర్భాలలో చాలా ప్రభావవంతంగా ఉండదు: 1) బార్ కనీసం మరొకదానికి పని చేస్తుంది మొత్తం గంట, 2) బార్ లేదు.
ఇది బహుశా చాలా అసహ్యకరమైన సంభాషణ ... ఇప్పుడు ఆమె కుటుంబంతో కీవ్‌లో నివసిస్తున్న నా క్లాస్‌మేట్‌తో మాట్లాడుతున్నప్పుడు, నేను ఆమె నుండి ఈ క్రింది మాటలు విన్నాను: “డాన్‌బాస్‌లో ఏమి జరుగుతుందో ఇక్కడ ఎవరూ పట్టించుకోరు. ప్రతి ఒక్కరూ కోరుకుంటారు శాంతితో జీవించడానికి మరియు సాధ్యమైనంత జీవించడానికి "కాబట్టి స్లావియన్స్క్‌లో ప్రారంభమైనప్పుడు, అది వ్యక్తిగతంగా మనపై ప్రభావం చూపే వరకు మేము ప్రత్యేకంగా ఆందోళన చెందలేదు. వారు దొనేత్సక్‌పై దాడి చేయడం ప్రారంభించే వరకు." అవును, అందరూ ఇప్పటికే ఈ యుద్ధంలో విసిగిపోయారు ... వీలైతే, దాని గురించి కూడా వినకూడదని నేను కోరుకుంటున్నాను. ఇక్కడ, ఉదాహరణకు, అన్నా తువ్ యొక్క విషాదం గురించి ఒక వీడియో అంశంపై చాలా మంచి వ్యక్తి, కేవలం డార్లింగ్ యొక్క సమాధానం, వీరి నుండి యుద్ధం ఆమె కుమార్తె మరియు భర్తను తీసుకుంది. అన్య తన ఇటీవల జన్మించిన కుమార్తె మరియు 4 సంవత్సరాల కొడుకుతో చేయి లేకుండా పోయింది. "ఈ వ్యక్తుల విషాదం స్పష్టంగా ఉంది. వారి బాధలను తట్టుకునేలా దేవుడు వారికి సహాయం చేస్తాడు. కానీ మళ్లీ అలాంటివి నాకు పంపకండి. అందరూ ఇప్పటికే చూశారు. అలాగే? మీ అవగాహనకు ధన్యవాదాలు (((())))))) మీరు దీన్ని పంపిన ప్రతి ఒక్కరినీ నేను ఇప్పటికే బాధపెట్టాను, అందరికీ తెలుసు. చాలు, చాలు, అందరూ చూసారు మరియు సానుభూతి పొందారు. 15 కి.మీ దూరంలో ఉన్న యుద్ధం గురించి చాలా మంది పట్టించుకోరు, కానీ అది దూరంగా ఉన్నప్పుడు మనం ఏమి చెప్పగలం ... డొనెట్స్క్ ... ప్రజలు నివసించడానికి ఆతురుతలో ఉన్నారు, రెస్టారెంట్లు, కేఫ్‌లు మరియు నైట్‌క్లబ్‌లు నిండిపోయాయి. మరియు అది చాలా బాగుంది, జీవితం కొనసాగుతుంది. మరియు కేవలం కొన్ని కిలోమీటర్ల దూరంలో, ఆకలితో మరియు చలితో ఉన్న వ్యక్తులు దయనీయమైన ఉనికిని కలిగి ఉంటారు యుద్ధం ద్వారా విచ్ఛిన్నమైందిఇళ్ళు, మరియు సైన్యం మరణిస్తూనే ఉంది మరియు ఉక్రెయిన్ సాయుధ దళాలు ఆయుధాలను సేకరిస్తున్నాయి మరియు మరింత క్రూరంగా మారుతున్నాయి, పౌరులను షెల్లింగ్ చేస్తున్నాయి స్థిరనివాసాలు. వైరుధ్యం. మనిషి, ఒక వింత జీవి. అతను ఎల్లప్పుడూ, ఏ పరిస్థితిలోనైనా, తన స్వంత హాయిగా ఉండే చిన్న ప్రపంచాన్ని సృష్టించుకోవడానికి, చుట్టుపక్కల ఉన్న టిన్ నుండి తనను తాను మూసివేయడానికి మరియు తన జీవితంలో ప్రతికూలతను అనుమతించకుండా ప్రయత్నిస్తాడు. మరియు ఇది కూడా మంచిది, లేకపోతే మీరు వెర్రి వెళ్ళవచ్చు. కానీ ఇక్కడ నేను అనుకుంటున్నాను. రేపు ఈ చుట్టుపక్కల టిన్ నా రియాలిటీ కావచ్చు.
షెల్లింగ్... ప్రార్థన మాత్రమే మిగిలి ఉంది. దేవుడు విననప్పటికీ, దెయ్యం వినదు. మరియు మనం నిశ్శబ్దం గురించి కలలో కూడా ఊహించలేము. మనం మనుషులం కానట్లే... థర్డ్ క్లాస్. వీలున్న వారు వెళ్లిపోయారు... ఎక్కడికి వెళ్లాలి? తండ్రి అబద్ధం చెబుతున్నాడు.. మరియు తల్లి బతికే ఉంది. నేను నా విధిని అంగీకరించి ఉండవలసి వచ్చింది ... నా తల యుద్ధాన్ని అర్థం చేసుకోలేదు. ఇంటి కిటికీలు విరిగిపోయాయి, పైకప్పు రంధ్రాలతో నిండిపోయింది. గాలులు వీస్తున్నాయి. పొయ్యి సహాయం చేయదు. మరియు పిశాచాల కుటుంబాలు అపార్ట్మెంట్లలో నివసిస్తున్నాయి. ఒక బుల్లెట్ వారి హృదయాలను మాత్రమే చీల్చగలదు. కిల్లర్స్...సరే, చెప్పు, నీకు ఏమి కావాలి? మీరు మమ్మల్ని భూమి నుండి ఎందుకు తుడిచివేస్తున్నారు? ఒక రకమైన ఫాసిస్ట్ రీచ్, రాడా కాదు. చాలా మంది అమాయక ఆత్మలు నిర్మూలించబడ్డాయి. షెల్లింగ్... ప్రార్థన మాత్రమే మిగిలి ఉంది. దేవుడు విననప్పటికీ, దెయ్యం వినదు. మరియు మనం నిశ్శబ్దం గురించి కలలో కూడా ఊహించలేము. మనం మనుషులం కానట్లే... థర్డ్ క్లాస్. ...నేను ఎవరినీ జడ్జ్ చేయను. కానీ మేము మాట్లాడుతున్నాముఇది మీ చివరి చొక్కా ఇవ్వడం గురించి కాదు. రేపు మనలో ప్రతి ఒక్కరూ అదే పరిస్థితిలో మనల్ని మనం కనుగొనవచ్చు. జీవితం ఒక బూమరాంగ్. మరియు ఇది ఉనికి యొక్క చట్టం. “ఏంజెల్” బెటాలియన్ కమాండర్ అలెక్సీ స్మిర్నోవ్‌తో మాట్లాడుతున్నప్పుడు, మేము “MYAHATASKRAYU” అనే అంశాన్ని కూడా స్పృశించాము. ఇది డిసెంబర్ 2015.
కొద్దిగా మారింది. నాకు పిల్లులను పోస్ట్ చేయడం అంటే చాలా ఇష్టం... మరియు ఈ అందమైన జీవుల నుండి మరియు చిత్రాల నుండి నేను గొప్ప సానుకూలతను పొందుతాను. కానీ అప్పుడు ఈ పంక్తులు వచ్చాయి, ప్రత్యేకంగా నాకు సంబంధించి. ఇక్కడ మేము పిల్లులను చూసుకుంటాము ... మరియు అక్కడ వారు కాల్చారు ... ఇది నింద కాదు ... నేను నాతో మాట్లాడుతున్నాను... డాన్‌బాస్‌లోని పౌరులు చంపబడ్డారు... ఎలా సహాయం చేయాలి.. మరియు దేవుడు ఎక్కడ న్యాయమూర్తి... ఇది సిగ్గుచేటు... భయానకంగా ఉంది... రాత్రి నగరంలోకి ప్రవేశించింది... మాస్కోలో మంచు ... మరియు నేను వెచ్చగా కూర్చున్నాను ... నా ఇల్లు ఎక్కడ ఉంది ... అక్కడ చలి ... బహుశా ఆకలి ... చల్లని నవంబర్లో యుద్ధం ఉంది ... దీనిపై మీడియా మౌనం... సంధి... మిన్స్క్ ఒప్పందాలు పచ్చి అబద్ధం. మెదడు మరియు ఆత్మల మీద హింస ఉంది... గుండెలో తట్టకు బదులు వణుకు.. ఇక్కడ పిల్లులని చూసుకుంటున్నాం.. అక్కడ కాల్చి చంపేస్తారు... ఇది నింద కాదు... నేను నాతో మాట్లాడుతున్నాను... డాన్‌బాస్‌లోని పౌరులు చంపబడుతున్నారు... ఎలా సహాయం చేయాలి.. మరియు దేవుడు న్యాయమూర్తి ఎక్కడ ఉన్నాడు... ఇది స్పార్టక్ గ్రామం, ఇక్కడ 70 మందికి పైగా ప్రజలు నిరంతరం షెల్లింగ్‌లో ఉన్నారు, అక్కడ వృద్ధులు మరియు పిల్లలు ఇద్దరూ, కొన్ని వీధుల్లోకి వెళ్లడం అంటే మరణం - ఉక్రేనియన్ సైన్యంచాలా దగ్గరగా.
వాస్తవానికి, మనం జీవించగలము ... అన్ని తరువాత, వారు బీచ్ చెట్ల నుండి మమ్మల్ని కాల్చరు. పొద్దున్నే కాఫీ తాగండి... అంతెందుకు, చంపబడుతున్నది మన పిల్లలే కాదు. మరియు ఒక కేఫ్‌లో చాలా చిన్నవిషయాల గురించి చర్చించడం మంచిది. Pervomaisk లో, అన్ని తరువాత, వేరొకరి తల్లి పోషకాహార లోపంతో మరణించింది. మరియు మీ ప్రియమైన వారిని మృదువుగా కౌగిలించుకోండి ... సూర్యుడిని ఆస్వాదించండి, పక్షుల గానం ... అన్నింటికంటే, విండో ఫ్రేమ్‌ల నుండి శకలాలు తీయడం మాకు కాదు - ఖాళీ కంటి సాకెట్లు. చిరిగిన వ్యక్తులకు, అన్నింటికంటే, ఇంటి నుండి సేకరించడం మాకు కాదు... లెస్బియన్... ట్రాన్స్‌వెస్టైట్... లేదా గే! ఇది చర్చించడానికి చాలా ముఖ్యమైనది. మరియు యుద్ధం ఎక్కడో దూరంగా ఉంది ... మరియు ఇది పుతిన్ యొక్క తప్పు. మనం స్వేచ్ఛగా, తేలికగా జీవించాలి... అంతెందుకు, అది మనమే కాదు... డాన్‌బాస్‌పై ఇప్పుడు బాంబు దాడి జరుగుతోంది. స్నేహ ఏందో నేను ఇదంతా ఎందుకు రాశాను... అవును, “MYAHATASKRAYU” స్థానం మైదానాలు, అటువంటి జుంటాలు, రైట్ సెక్టార్ యొక్క ఆనందం మొదలైన వాటికి దారి తీస్తుంది. అన్నింటికంటే, ఇది పోల్చితే పరిమాణాత్మక పరంగా స్కమ్‌బాగ్‌ల యొక్క చాలా చిన్న సమూహం పెద్ద మొత్తంసాధారణ, తగినంత, ఆలోచించే వ్యక్తులు. కానీ ఏదో ఒక సమయంలో ఇవి చాలా మంచివి మరియు తగిన వ్యక్తులువారు తమ హాయిగా ఉన్న చిన్న ప్రపంచంలో తమను తాము మూసివేసుకున్నారు మరియు టార్చ్‌లైట్ ఊరేగింపులను, "ఎవరు స్కాచే, టాయ్ ముస్కోవైట్" యొక్క ఏడుపులను గమనించడానికి ఇష్టపడలేదు. ఇది వారి వీధిలో కాదు, తరువాతి వీధిలో జరిగింది. మరియు అది వారి జీవితాలకు అంతరాయం కలిగించలేదు.
ఎలా స్పందించాలి ఇలాంటి పరిస్థితులుమరియు వారి నుండి గౌరవంగా ఉద్భవించండి, మనస్తత్వవేత్త మరియు మానసిక వైద్యుడు జోయా బొగ్డనోవా చెప్పారు.
వ్యక్తిగత స్థలం యొక్క సరిహద్దులు
మనలో ప్రతి ఒక్కరికీ ఉల్లంఘించలేని వ్యక్తిగత స్థలం ఉంది. ఈ భావన మాత్రమే వర్తిస్తుంది భౌతిక దూరం, మేము ఇతరులను అనుమతిస్తాము, కానీ మనకు మాత్రమే మరియు మరెవరికీ సంబంధించిన సమస్యలకు కూడా అనుమతిస్తాము. కాబట్టి మీరు మీ జీవితంలోని కొన్ని అంశాలను చర్చించకూడదనుకుంటే, మీరు ఎటువంటి పశ్చాత్తాపం లేకుండా చేయవలసిన అవసరం లేదు.
అయితే, మీరు ఈ మార్గాన్ని ఎంచుకుంటే, మీరు కొన్ని ఇబ్బందులను ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది. దురదృష్టవశాత్తు, ఎవరైనా వ్యక్తపరచగల నమ్మకం ఉంది విలువ తీర్పులు, ఆ విధంగా "జాగ్రత్త" చూపుతుంది. వారు వేరొకరి వ్యక్తిగత స్థలంలోకి చొరబడతారని, మూల్యాంకనం చేయగలరని, ఇతరుల భావాలను నిర్లక్ష్యం చేయగలరని ప్రజలు విశ్వసిస్తారు. సంరక్షణ ముసుగు వెనుక చాలా తరచుగా హుక్, తనను తాను నొక్కిచెప్పడం, వ్యక్తీకరించడం వంటి కోరిక ఉంటుంది సొంత అభిప్రాయంఏమి జరుగుతుందో గురించి.
హానికరమైన ఉద్దేశ్యం లేకుండా అసహ్యకరమైన ప్రశ్నలు అడిగినప్పుడు
అతను తప్పు ప్రశ్న అడుగుతున్నాడని సంభాషణకర్త అర్థం చేసుకోలేడు. పురుషులు దీనికి ముఖ్యంగా దోషులుగా ఉంటారు, కొన్ని పదాలు అమ్మాయిలకు అభ్యంతరకరంగా అనిపించవచ్చు అనే వాస్తవం గురించి ఆలోచించడం లేదు. ఉదాహరణకి:
- మీరు ఏ సైజు బట్టలు?
సంభాషణకర్త మిమ్మల్ని లేకుండా ఏదైనా అడిగారని మీకు ఖచ్చితంగా తెలిస్తే దుర్బుద్ధి, అలాంటి ప్రశ్నలు మీ మనోభావాలను గాయపరుస్తాయని మరియు మీకు ఆమోదయోగ్యం కాదని అతనికి వివరించండి. మర్యాదగా ఉండండి మరియు వ్యక్తిగతంగా ఉండకండి. మీ దుస్తుల పరిమాణం గురించి అడిగినప్పుడు, మీరు సమాధానం ఇవ్వగలరు:
- సాధారణంగా, అమ్మాయిలు అలాంటి ప్రశ్నలు అడగకూడదు. మీరు మరింత చాకచక్యంగా ప్రతిదీ తెలుసుకోవచ్చు. మీరు కోటు సర్వ్ చేసినప్పుడు, ట్యాగ్ చూడండి.
- వివాహ దుస్తులను ఎంచుకోవడానికి ఇది చాలా తొందరగా ఉంది. దీనితో మీ సమయాన్ని వెచ్చించండి!
అసహ్యకరమైన ప్రశ్నలతో క్రమపద్ధతిలో "బాంబింగ్" చేసినప్పుడు
ఒక వ్యక్తి క్రమం తప్పకుండా అడిగితే రెచ్చగొట్టే ప్రశ్నలు, అతని అపస్మారక స్థితిలో దాగి ఉన్న సమస్యలు అతని కోసం మాట్లాడతాయని మీరు అర్థం చేసుకోవాలి. నిజానికి, ద్వేషపూరిత విమర్శకుడు చాలా నిర్దిష్ట నొప్పి పాయింట్ల ద్వారా హింసించబడ్డాడు. ఉదాహరణకి:
- మీకు ఎందుకు పిల్లలు లేరు? గడియారం టిక్ చేస్తోంది!
అటువంటి ప్రశ్నకు అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు: ప్రారంభ గర్భం, వంధ్యత్వం, సన్నిహిత గోళంలో సమస్యలు.
కానీ మీ పని ఇతరుల సమస్యల మూలాలను వెతకడం కాదు, తిరిగి పోరాడడం మరియు మీ వ్యక్తిగత భూభాగంలోకి ప్రవేశించడానికి వారిని అనుమతించకూడదు. అతను దాటిన సరిహద్దుకు ఒక వ్యక్తిని తిరిగి ఇవ్వడం అవసరం.
సమాధానం చెప్పగలరు:
- మీరు అలాంటి వ్యక్తిగత ప్రశ్నలు అడగాలని ఎందుకు నిర్ణయించుకున్నారు?
– ఇది మా వ్యక్తిగత విషయం, నేను మీతో చర్చించను.
అసహ్యకరమైన ప్రశ్నలను స్వీయ-ధృవీకరణ మార్గంగా ఉపయోగించినప్పుడు
కొన్నిసార్లు ప్రజలు అడుగుతారు ఇలాంటి ప్రశ్నలుమీరు మీ సంభాషణకర్తను మీ క్రింద ఉంచగలిగారని గ్రహించిన సంతృప్తిని అనుభవించడానికి. అది వారి అహంకారాన్ని చూరగొంటుంది.
- ఓహ్, మీరు చాలా బరువు కోల్పోయారు! ఏమిటి, మీరు అనారోగ్యంతో ఉన్నారా?
ఈ సందర్భంలో, మీరు చల్లగా ఉండటం ముఖ్యం. ప్రశ్నకు ప్రశ్నతో సమాధానం ఇవ్వడం ఉత్తమం:
- మీరు వైద్యులా? నేను అనారోగ్యంతో ఉన్నానని మీరు ఎందుకు నిర్ణయించుకున్నారు?
- ఏమిటి, మీరు కూడా బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా?
అసౌకర్యంగా సమాధానం చెప్పేటప్పుడు మరియు తప్పు ప్రశ్నలుసమతుల్యతను కాపాడుకోవడం ముఖ్యం. ఒక వైపు, దాడుల నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోండి మరియు పరిస్థితి మళ్లీ జరగకుండా నిరోధించండి. మరోవైపు, చాలా కఠినంగా సమాధానం చెప్పవద్దు, ప్రతిస్పందనగా మీ సంభాషణకర్తను అవమానించవద్దు లేదా అవమానించవద్దు, ఇది అతని నుండి దూకుడును మాత్రమే రేకెత్తిస్తుంది.
ఒక ప్రశ్న మిమ్మల్ని నిజంగా బాధపెడితే, మీరు 20కి లెక్కించాలి మరియు ఆ తర్వాత మాత్రమే సమాధానం ఇవ్వాలి. మీ స్వరాన్ని పెంచకుండా ప్రయత్నించండి: మీ ప్రత్యర్థి మిమ్మల్ని బాధపెట్టిన జ్ఞానాన్ని ఆస్వాదించడానికి అవకాశం ఇవ్వకండి. తిరస్కరణ పొందిన తరువాత, అటువంటి వ్యక్తి మిమ్మల్ని అపరాధ భావాన్ని కలిగించడానికి తారుమారు చేయడానికి ప్రయత్నిస్తాడు:
- మీరు వెంటనే ఎందుకు మనస్తాపం చెందారు, నేను చెడుగా ఏమీ అనుకోలేదు!
ఇతర ఇష్టమైన పదబంధాలు: “మీరు వెంటనే ఎందుకు బాధపడ్డారు? మీరు నా నుండి ఎందుకు దూరంగా ఉన్నారు?
దీనికి మీరు సమాధానం ఇవ్వగలరు:
– మీరు వ్యక్తిగత హద్దులు దాటిపోయారని నేను నేరం లేకుండా చెప్తున్నాను. మనం ఇంకేదైనా మాట్లాడుకోవచ్చు.
స్నేహపూర్వక భాగస్వామ్యం లేదా సాధారణ ఉత్సుకత ముసుగులో మీ వ్యక్తిగత స్థలాన్ని ఆక్రమించడానికి మరియు తప్పు ప్రశ్నలు అడగడానికి ఎవరికీ హక్కు లేదని గుర్తుంచుకోండి. మీ జీవిత వివరాలను ఎవరితో మరియు ఏ రూపంలో పంచుకోవాలో మీరు మరియు మీరు మాత్రమే నిర్ణయించుకుంటారు.