Jana nilivuka mipaka miwili, iliyokamilika mitatu miradi ya sasa na wateja, alihitimisha mpango na matarajio makubwa, na jioni alikuwa na chakula cha jioni nyumbani na yangu nyingine muhimu.
Ninafanya kazi saa 25 kwa juma, ninalala saa nane kwa siku, sina ratiba, na bado ninaweza kufanya mambo mengi zaidi kuliko nilipowekwa kwenye dawati la ofisi kwa saa 60 zaidi kwa wiki.
Mimi niko mbali na ubinadamu. Kila kitu kilichoelezwa hapo juu ni mfano wazi.
Unaona, kujitegemea na kujifanyia kazi kwa zaidi ya mwaka mmoja kumenifunza baadhi ya masomo muhimu katika ufanisi na usimamizi wa wakati.
Ifuatayo ni orodha ya hacks za maisha ambazo zinaweza kuonekana kuwa rahisi sana. Walakini, ukishazijaribu kweli, utaona kuwa kazi zako huchukua muda kidogo na kidogo.
1. Tumia faida ya athari ya Zeigarnik
Ubongo una kazi inayoingiliana iliyojengewa ndani ili kukukumbusha mara kwa mara mambo ambayo umeacha bila kukamilika, na hivyo kukusukuma kumaliza kazi. Hivi ndivyo ilivyo, na itakusaidia kukamilisha mambo ambayo tayari umeanza.
Haijalishi kama unapenda tatizo unalojaribu kutatua au la, chukua angalau hatua moja ndogo kulikabili.
Je, unakabiliwa na kizuizi cha mwandishi na huwezi kuandika? Fungua faili tupu na uanze kuandika chochote unachopenda. Je, unahitaji kuanza kupanga harusi yako? Anza kwa kutafuta bouquet ya harusi. Haja ya kesho kuendeleza mkakati wa masoko makampuni? Weka kanda ya video mawazo kadhaa ili kuanza.
Katika 99% ya kesi, utafanya kazi kwenye kazi hadi mwisho wa uchungu.
2. Tumia zana za usimamizi wa mradi (sio vitu vya kazi tu)
Akili zetu hazipendi kazi ngumu. Anapokabiliwa na kazi isiyoeleweka, sema, "kuja na kampeni ya uuzaji ya kila mwezi," mara moja huvunjika moyo na anapendelea kufanya mambo rahisi na ya kawaida.
Ndiyo maana ni muhimu kugawanya kila ahadi kubwa katika hatua chache rahisi, ndogo, zinazoweza kufikiwa.
Nunua zana za usimamizi wa mradi hapa muhimu. Hutaki kukosa yoyote hatua muhimu, Haki?
Kuna maelfu ya maombi ya bure na yanayolipishwa ya kusimamia miradi ya kibinafsi. Ninachopenda zaidi ni mbinu ya kuona ya usimamizi katika Kawaida.
Kinachopendeza zaidi kuhusu programu hii ni kwamba unaweza kupanga maelezo jinsi yanavyokujia - katika mfumo wa mahusiano, badala ya kufuatana. Kwa hivyo, badala ya kuchora mstari mpango wa hatua kwa hatua unaweza kuunda picha ya kina ya mradi na mitiririko mingi ya shughuli zinazofanyika kwa wakati mmoja au moja baada ya nyingine. (Zaidi kuhusu ramani ya mawazo na zana zake).
Kwa maneno mengine, unachora ramani inayoonekana inayokuruhusu kuona mradi mzima kwa muhtasari, pamoja na kukusaidia kuchukua hatua ndogo kuelekea lengo lako.
Hapa kuna mfano wa mradi kama huu:
Kwa nini mbinu hii ya kuona inanifanyia kazi nzuri (na inaweza kukufanyia kazi pia):
- Unajua kila wakati ni hatua gani inapaswa kuwa inayofuata, ili usijiachie hata nafasi ya kuahirisha.
- Una picha kubwa wazi ya malengo yako, inayoeleweka kwa mtazamo.
- Kupanga mradi mzima ni rahisi kama kuchora kwenye karatasi (ambayo ndivyo nilivyofanya hapo awali), na kutumia mpango ni rahisi zaidi.
- Ikiwa unafanya kazi katika timu, itakuwa wazi kila wakati kile ambacho tayari kimefanywa na kinachofanyika sasa. Hii ina maana kutakuwa na makosa kidogo na kukosa makataa.
Zana zingine maarufu ambazo nimefurahia kutumia ni pamoja na Basecamp, Podio, na Microsoft Project.
3. Badili tabia zako
Leo ni rahisi kupata habari juu ya jinsi ya kufanya kila kitu, lakini ni wangapi kati yenu wanaoweka vidokezo hivi katika vitendo? Mimi pia nilikuwa kwenye mashua hii.
Sisi sote tuna tabia, na kuzibadilisha ni ngumu sana. Hata hivyo, suluhisho moja la busara la tatizo hili linaweza kupatikana katika kitabu cha Charles Duhigg "". Mwandishi anaiita mzunguko wa tabia. Kwa kifupi, tabia ina vipengele vitatu: kichocheo ("kichochezi" kinachotangulia tabia ya mazoea), tabia ya mazoea (marudio halisi ya kitendo), na thawabu (thawabu ya nje na ya ndani unayopokea kwa kufanya hatua ya kawaida).
Sasa habari mbaya- huwezi kuathiri irritants kwa njia yoyote. Habari njema- unaweza kubadilisha tabia yako ya kawaida.
Suluhu ni kupanga nini kifanyike kwenye mitandao na vyombo vya habari usiku uliotangulia. Sakinisha mwenyewe wakati halisi wakati wa kuifanya, na kuifanya kila siku.
Njia hii inatumika kwa uchochezi wowote unaosababisha tabia mbaya.
Kila wakati unapokamilisha mpya yako kitendo cha mazoea, hakikisha unajizawadia kwa hilo. Kuja na ibada mwenyewe ambayo itakusaidia kutarajia yako tabia mbaya, kama vile kuvinjari wavuti bila akili, kutumia pesa au kula peremende, na kila wakati unapoweza kuepuka, jituze kwa kitu cha kupendeza.
Rudia kwa siku 21 hadi tabia mpya haitashikamana.
Miaka 50 hivi iliyopita, mwanasayansi wa neva Nathaniel Kleitman aligundua kwamba mwili wetu huenda kutoka kilele hadi kwenye bakuli kila dakika 90 siku nzima. Hali hii pia inajulikana kama rhythm ya ultradian. Kuweka tu, tunaweza tu kuwa na tija kwa dakika 90.
Nini kitatokea baada ya dakika 90? Tunaanza kutafuta mafuta ya ziada kwa njia ya kafeini, baa za sukari au homoni zetu za dhiki: adrenaline, norepinephrine na cortisol. Kwa wakati huu, tunapoteza mwelekeo, kuacha kufikiri kwa uwazi na kuona picha nzima.
Siku yangu jana ilienda hivi: nilifika uwanja wa ndege na kufanya kazi katika duka la kahawa kwa dakika 90 kabla ya kutua (hakukuwa na Wi-Fi), nilitazama sinema wakati wa safari ya ndege na nikarudi kufanya kazi kwenye gari moshi kutoka Uswizi kwenda Ufaransa. . Nilipofika nyumbani, niliangalia kikasha changu haraka, nikala chakula cha jioni, na kufanya kazi kwa dakika 90 nyingine.
Kama matokeo, katika masaa 4.5 tu nilifanya wengi kazi ambayo hapo awali ingenichukua siku ya saa 8 kukamilisha.
5. Weka kipaumbele hadi mwisho
Mtendaji mmoja wa Pentagon alitoa muhtasari wa ushauri huu kwa uzuri:
Kwanza, ninafanya orodha ya vipaumbele: kwanza, pili, tatu, na kadhalika. Na kisha mimi huvuka kila kitu chini ya tatu.
Hii Kanuni ya Dhahabu kwa mtu yeyote orodha ya kila siku kazi. Hamisha kazi zote baada ya tatu hadi siku inayofuata.
Huwezi kuamua ni kazi zipi ni muhimu zaidi?
- Fikiria ikiwa kuna utegemezi kati ya kazi. Je, inawezekana kufanya hatua A bila kufanya hatua B? Ikiwa sivyo, basi kazi B ni muhimu zaidi. Chagua kazi hizo zinazoathiri mafanikio yako ya baadaye.
- Tumia matrix ya uamuzi.
Kila kitu kilicho upande wa kulia kona ya juu, inafaa kuwekewa lebo ya "Fanya sasa". Kazi zenye athari kubwa ambazo ni ngumu kufanya zinahitaji kuchanganywa na zingine, zisizo ngumu zaidi. Majukumu ya chini ambayo ni rahisi kufanya yanafaa kukabidhiwa.
Kwangu, mahali pazuri pa kufanya kazi ni viwanja vya ndege na ndege. Kwa kweli, mimi huchagua kuunganisha safari za ndege mara nyingi zaidi kuliko za moja kwa moja (pia zinagharimu angalau $100), na ninajaribu kufanya kazi nyingi zaidi siku ninaposafiri badala ya ninapofanya kazi nyumbani.
Sasa ngoja nieleze.
Una madhubuti muda mdogo(kabla ya kuondoka au kabla ya kutua) na Wi-Fi yenye kikomo cha bure. Hii inamaanisha kuwa unaweza kufanya kazi katika mbio za mbio za dakika 90 ili kukaa katika kilele cha tija.
Hakuna kitu cha kukukengeusha ukiwa umeketi kwenye ndege: simu yako imezimwa, na kilichobaki ni safi. kazi yenye ufanisi ambayo lazima ikamilike kwa muda mfupi. Mara nyingi mimi hujaribu kuunda tena mazingira kama hayo nyumbani: Ninazima Mtandao na kufanya kazi yangu kwa dakika 90 bila kukengeushwa na kitu kingine chochote.
Hebu tufanye muhtasari. Huu hapa ni mpango wa kufanya zaidi na kufanya kazi kidogo:
- Chukua hatua ya kwanza katika biashara yako na uruhusu athari ya Zeigarnik ikusaidie kuikamilisha.
- Tumia zana za usimamizi wa mradi ili kukaa wazi juu ya kile kinachohitajika kufanywa na kukaa umakini.
- Fuatilia viwasho vyako na ubadilishe kuwa tabia nzuri.
- Tanguliza na ufanyie kazi kazi muhimu zaidi.
- Ondoa kila kitu kinachokusumbua. Kwa mfano, jipe "siku ya uwanja wa ndege."
Steve Pavlina, bila shaka, ni maniac. Lakini ni mjanja huyu aliyejawa na kazi ambaye anajua vizuri zaidi kuliko mtu yeyote uwezo wa kudhibiti wakati na anaweza kutufundisha jinsi ya kudhibiti mambo mengi na jinsi ya kudhibiti wakati ili kufanya kila kitu. Hasara tatu za maisha kutoka kwa mtaalam maarufu na aliyefanikiwa zaidi juu ya kujiendeleza na ufanisi wa kibinafsi.
Usifadhaike
Ikiwa unafanya kazi yoyote ya ubunifu au ya akili, basi lazima utenge wakati unajua kwa hakika kwamba hutaingiliwa.
Unahitaji muda (kima cha chini cha saa 2-3) bila kuangalia barua pepe, soga, tovuti, simu, wageni, wafanyakazi wenza n.k. Nakadhalika.
Kujua tu kwamba hakuna mtu atakayekukatisha kunakufanya zaidi mchakato rahisi zaidi kuingia katika mtiririko wa kazi ambapo unaweza kufanya zaidi ya kawaida. Wakati wowote unapokengeushwa kwa dakika kadhaa au zaidi, unapaswa kujua kwamba itachukua angalau dakika 15 ili kurejea katika mtiririko wako wa kazi. Vikwazo vichache vinavyoonekana kuwa visivyo na maana siku nzima huongeza hadi kiasi kikubwa cha muda unaopotea kila mwezi.
Ninapofanya kazi kwenye mradi au kuandika makala, siangalii barua pepe yangu. Simu ikiita sijibu. Ninajifungia ofisini kwangu na kuning'iniza kibandiko kwenye mlango: "Kuandika Troll - Ondoka!"
Lazima nijitenge na ulimwengu wote na kuunda hali ambapo hakuna kitu kingine chochote isipokuwa mada ninayoandika. Ninapoingia kwenye mtiririko, kuandika nakala sio ngumu. Kawaida hata sielewi kuwa vidole vyangu vinaandika.
Unajiwekea mipaka, kwa hivyo usifikirie hata kulaumu wengine kwa ukosefu wako wa tija. Ikiwa watu wengine hawaheshimu wakati wako, unapaswa kutambua kwamba hii inafanyika kwa idhini yako ya kimya...Ukitumia muda wa kazi Hiyo ni kweli, basi utakuwa na wakati mwingi zaidi wa bure kwa maisha yako ya kibinafsi.
Fuatilia wakati wako
Andika wapi wakati wako unakwenda. Kuanzia wakati wa kuamka na kuishia na wakati wa kwenda kulala. Mwisho wa siku, hakiki. Ikiwa wewe ni kama watu wengi, basi usishangae kuwa 50-75% ya wakati wako kila siku umepotea bure.
Yaelekea utapata kwamba unatumia muda mwingi kwenye mambo yasiyo muhimu, unakengeushwa na kubadili kati ya kazi mara nyingi sana, na unatumia muda mwingi kwenye Intaneti. Hata njia hii rahisi ya kupima muda wako inaweza kuongeza tija yako.
Gawanya wakati wako katika vizuizi
Vitalu vya wakati (timeboxing) ni njia kuu kukamilisha kazi ambazo zingeahirishwa. Ukiwa na vizuizi vya muda, unakubali kufanya kazi au mradi kwa muda maalum, kwa kawaida kati ya dakika 30 na 90. Dakika 10-15 pia zinafaa.
Kawaida, baada ya dakika 15, hutataka kuacha kile ulichoanza.
Timeboxing ni njia nzuri ya kushinda upinzani wako wa awali wa kukamilisha kazi maalum. Unajiambia, “Ni dakika 30 tu. Sio inatisha sana. Siwezi kufanya hivyo hakuna shida ikiwa ni dakika 30 tu." Lakini basi, baada ya dakika 30, ni rahisi zaidi kuendelea kufanya kazi.
Hutafanya kazi kwa bidii zaidi katika kazi kuliko ulivyopanga awali. Na hiyo ni sawa. Lazima ujipe ruhusa ya kuacha. Unaweza kuweka muda baadaye ili kuipeleka hata zaidi. Ikiwa unaendelea kufanya kazi kwa muda kidogo, kwa wakati fulani (yay!) utaimaliza.
Mikakati mingi ya kuboresha uwezo wako wa kujitegemea ni ngumu sana na inachanganya. Kwa usahihi, sio ngumu, lakini hutolewa nje. Hii inafanywa kwa makusudi. Baada ya yote, hutaweza kuuza kitabu ambacho kina kurasa 5 pekee. Kwa hiyo, mwandishi huanza kupaka kanuni rahisi kwa kadhaa ya sura.
Kuna kitendawili katika hili, kwa sababu hatutaki kupoteza muda, tunataka kufanya zaidi kazini na nyumbani, lakini tunapewa kurasa mia kadhaa za kusoma bure.
Jifunze kukabiliana nayo kiasi kikubwa Kila mtu anaweza kufanya mambo. Makala hii inapendekeza tatu ushauri rahisi jinsi ya kuongeza tija yako. Hizi ni kanuni za jumla ambazo unaweza kukabiliana na mahitaji na mahitaji yako.
1. Mpango
Huwezi kuja na mpango kichwani kisha ufanye kila kitu. Lazima uandike vitendo madhubuti na hakikisha unaonyesha muda ambao ungependa kuzikamilisha. Ni kama kuweka miadi na mteja muhimu. Mteja pekee ni wewe. Usichelewe.
Orodha yako ya mambo ya kufanya haipaswi kuwa ya hiari. Hiyo ni, unapaswa kujisikia wajibu wa kumaliza. Haipaswi kuwa matamanio yako tu. Hizi ni kazi zinazohitaji kukamilika. Kuwa bosi wako mkali.
2. Kuongeza ufanisi
Ufanisi unamaanisha kwamba tunakamilisha kazi haraka iwezekanavyo. muda mfupi. Kwa kuongeza ufanisi wetu, tutaweza kufanya kazi kidogo na kutimiza zaidi.
- Kwanza, unahitaji kuelewa ni muda gani itachukua ili kukamilisha kazi.
- Pili, unahitaji kufikiria jinsi wakati huu unaweza kupunguzwa. Lakini si kwa gharama ya ubora.
Unahitaji pia kufanya hivi sio kichwani mwako. Andika angalau njia 5 unazoweza kuharakisha ukamilishaji wa jambo fulani. Kisha chagua chaguzi hizo ambazo zitatoa athari kubwa.
Mara nyingi utahisi kama huwezi kuharakisha chochote. Anza tu kuandika njia. Kitu chochote kinachokuja akilini, hata cha ajabu kwa mtazamo wa kwanza. Ubongo wetu ni mvivu kwa asili, unahitaji kulazimishwa kufanya kazi. Mwishowe, utashangazwa na ubunifu wako mwenyewe.
Ni vyema zaidi kutofanya mambo mengi wewe mwenyewe, bali kuyakabidhi kwa mtu mwingine.
3. Endelea kuzingatia
Adui mjanja zaidi wa tija yetu ni vikengeushi mbalimbali na kuahirisha mambo. Leo tunakabiliwa na kiasi kikubwa cha habari kutoka pande zote na ni vigumu kupinga. Ikiwa unashindwa kukabiliana na hatua hii, basi mbili zilizopita hazitakuwa na maana.
Kuna njia mbili kuu za kukaa kuzingatia mambo muhimu. Pengine umesikia kuzihusu, lakini bado huzitumii.
- Achana na kila mtu uchochezi wa nje. Zima arifa kutoka kwa mitandao ya kijamii, michezo na huduma zingine ambazo wakati huu hauitaji muda. Weka sheria ya kutoingia mtandao wa kijamii na usisome habari hadi kazi yote ikamilike. Weka yote hadi jioni, au hata bora zaidi, hadi mwisho wa juma.
- Tumia kipima muda. Chagua muda mzuri wa kazi na kupumzika unaokufaa. Kwa mfano, unaweza kufanya kazi kwa dakika 90 na kisha kupumzika kwa dakika 20. Katika dakika 90 hizi huwezi kukengeushwa na kitu kingine chochote isipokuwa kazi. Na wakati uliotengwa kwa ajili ya kupumzika haupaswi kuzidi. Majaribio mengi yameonyesha kuwa njia hii inakuwezesha kukabiliana na matatizo ya mkusanyiko kwa ufanisi iwezekanavyo.
Ili kuongeza tija yako na kufanya mengi zaidi mara kadhaa, hauitaji kuchukua kozi za siku nyingi au kusoma vitabu vinene. Kuna sheria chache tu za kufuata (madhubuti).
Katika msimu wa joto, zaidi ya hapo awali, watu wengi wanakabiliwa na swali: jinsi ya kufanya mengi zaidi kwa siku . Hali ya hewa nzuri inatuvuta kwenye mto na msitu, nataka kutumia muda zaidi na watoto. Na wakati huo huo, kazi pia inahitaji tahadhari, na kila mwanablogu ana wasiwasi mmoja zaidi - blogu yao favorite. Kwa hivyo, katika msimu wa joto tu unakuwa na ufahamu wa jinsi siku inavyojaa na mambo mengi ya kufanya, mipango na malengo.
Ili kukuzuia usiingizwe na chungu cha kazi ambazo hazijakamilika na usiingie katika hali hiyo isiyofaa, nimekuandalia vidokezo 5 rahisi vya jinsi ya kurahisisha siku yako.
Watakuonyesha jinsi ya kufanya zaidi, na muhimu zaidi, jinsi ya kufanya kila kitu INAHITAJIKA. Neno la mwisho- ufunguo. Moja ya kuu siri za mafanikio. Hakuna haja ya kusimamia kanuni za kukuza ikiwa ina maana kwamba utaishia kufanya kazi nyingi zisizo za lazima.
Kidokezo cha 1.
Ivuke kwa ujasiri.
Ushauri huu ndio rahisi zaidi na zaidi ufanisi. Mtu yeyote anayetaka kufika kwa wakati lazima aache kupanga mambo mengi. Ikiwa umezoea kuandika orodha ndefu mambo ambayo ungependa kufanya kwa siku, basi jifunze kupunguza.
Hapo mwanzo utapata ugumu kufanya hivi. Kwa hiyo, mwanzoni, andika chochote unachotaka. Kwa njia hii utakuwa na hakika kwamba hutakosa chochote muhimu.
Kisha angalia orodha yako, jisikie huru kuvuka vitu vingi iwezekanavyo kutoka kwayo. Jaribu kucheza na wewe mwenyewe kuona ikiwa unaweza kuikata ili iwe nusu ya urefu.
Lakini si hayo tu. Ukimaliza hii mchezo usio wa kawaida, weka orodha yako kando kwa muda. Na kisha urudi kwake tena na ujaribu kufupisha zaidi.
Labda unashangaa jinsi ya kuvuka kwa usahihi kile ambacho umepanga tayari ili kuacha jambo kuu. Kula kigezo kisichoweza kushindwa kwa hii; kwa hili. Itakusaidia kuelewa nini cha kuweka na nini cha kuvuka. Kigezo ni rahisi
Weka tu kile kinachokusogeza mbele
kwa malengo na ndoto zako.
Kidokezo cha 2.
Kuzingatia
kwa malengo matatu tu.
Orodha bora ya kila siku ya mambo ya kufanya inapaswa kujumuisha: mabao matatu pekee. Lakini inapaswa kuwa mambo matatu ambayo ni kwa ajili yako Muhimu Zaidi. Wakati mmoja, ushauri kama huo uligharimu $25,000. Angalia: hata sasa hii ni pesa nyingi, lakini miaka 100 iliyopita ilikuwa bahati!
Hebu wazia jinsi watu matajiri walivyothamini wazo hili! Wanajua nini cha kutumia pesa, na wanatafuta tu kile kinachoweza kuongeza ustawi wao. Kwa hivyo unafikiri kweli kwamba wewe ni mwepesi na mwerevu kuliko wao ikiwa hufaidi kutokana na uzoefu wao?
Hata kama hii sio kawaida kwako, jaribu kukuza tabia kama hiyo muhimu. Itakusaidia kuelekeza juhudi zako kwenye yale muhimu zaidi. Utathamini wakati wako na utajua kila wakati mahali pa kuutumia vyema.
Njia hii itahakikisha kuwa unasimamia kufanya kile ulichopanga wakati wa mchana. Na hutakuwa na chochote cha kuahirisha hadi kesho.
Zingatia yaliyo muhimu
hukuruhusu kusonga mbele kila siku.
Kidokezo cha 3.
Ungana
tapeli na mazoea.
Uwezo wa kupanga vizuri mchakato wako husaidia sana kuongeza kasi kufanya mambo. Kwa njia hii utakuwa na wakati wa kufanya zaidi yao. Ni muhimu sana kuandaa vitu vidogo vidogo. Jifuatilie mwenyewe - ni mara ngapi unapotoshwa na kila aina ya hasira na mambo madogo.
Mfano rahisi zaidi ni kuwasili kwa barua mpya. Huduma za barua pepe za kisasa zimeundwa ili waweze kutoa barua kiotomatiki kwa kompyuta yako na kukujulisha mara moja kuhusu hilo. Umeingia kwenye kazi au umeanza kufanya kitu, halafu kuna ishara kwamba barua mpya imefika. Kwa kawaida uliangalia pembeni ili kuona ilitoka kwa nani.
Vivyo hivyo, kila aina ya wajumbe wa papo hapo (SMS, Skype, simu ya kawaida) huvuruga. Lakini ubongo wetu inachukua muda kwa hilo, kubadili kutoka kwa mmoja hadi mwingine. Ulichanganyikiwa na kupoteza wakati. Kisha wakarudi kwenye kazi yao - waliipoteza tena wakiwa tayari. Kwa hivyo hesabu muda wako unapoteza muda wako.
Rahisi zaidi Njia ya kuokoa muda ni kukusanya kazi zote ndogo katika kipindi cha wakati mmoja na kukabiliana nazo tu kwa wakati huu. Kwa mfano, unaamua mwenyewe kwamba utaangalia barua pepe yako wakati wa mchana na jioni. Kwa mfano, ninaipenda sana; Na ninakamilisha kazi zote ndogo wakati wa dakika hizi 15 za kupumzika kati ya kazi kuu.
Ujumuishaji wa kesi ndogo
itafanya siku yako iwe na ufanisi zaidi.
Kidokezo cha 4.
Ondoa
isiyo ya kawaida na isiyo ya lazima.
Wakati wetu mwingi unaibiwa na vitu ambavyo, kwa kweli, havitusongii popote. Hasa nyingi za "vishawishi" hivi vinahusiana na kompyuta. Pengine umegundua kwamba unaenda mahali fulani kwa muda unaoonekana kama dakika 5, lakini unaishia kukwama huko kwa saa moja. Kwa kuwa nimefunika vidokezo mbalimbali vya kompyuta kwa undani kabisa, sitakaa juu ya hili sasa.
Vyumba vya kuvuta sigara huchukua muda mwingi kazini. Sawa, hebu hata tusizungumze kuhusu madhara kiasi gani tabia hii inaweza kuleta kwa afya yako. Lakini vyumba vya kuvuta sigara mara nyingi huonekana kama sababu ya kijamii- mahali ambapo unaweza kuzungumza na wenzako. Na hata wale ambao hawavuti sigara "huwasiliana" huko. Fikiria ikiwa unahitaji mazungumzo haya. Kwa ujumla, zinajenga au ni porojo tu?
Kundi hili pia linajumuisha televisheni na vyombo vya habari vya njano. Je, ni muhimu sana kujua ni nyota gani wanaotalikiana au kuolewa? Sivyo habari hii itakufanya ufanikiwe zaidi? Kuwa gourmet katika utumiaji wa habari - chukua tu kile unachohitaji au kinachokupa raha.
Mtu anayethamini wakati wake
daima anafikiria juu ya kile anachotumia.
Kidokezo cha 5.
Sahau "mapishi yote ya miujiza"
Na hatimaye, ushauri zaidi usiyotarajiwa kwako ni kuacha kutafuta kichocheo cha muujiza jinsi ya kufanya zaidi.
Kichocheo kama hicho haipo tu. Kimwili hakuna awezaye fanya kila kitu kwa wakati. Kuna kila mara baadhi ya mambo yamebaki ambayo hukufanya, ingawa ulitaka kufanya. Jaribio lolote la kuongeza kasi yako litakuongoza tu kwenye uchovu wa nishati au hata unyogovu.
Niamini, mafanikio hupatikana tu na wale wanaojua nini kifanyike Kwanza. Kwa hiyo, kwa mara nyingine tena soma kwa makini ushauri wote uliotolewa hapo juu.
Bila shaka, hawamalizi hila zote zinazomsaidia mtu kuwa na ufanisi zaidi. Ikiwa unataka kuchimba zaidi, basi jifunze kwa uangalifu jinsi nyingine unaweza.
Kwa mfano, tamaa ya "kufanya zaidi" inaweza kujificha kujithamini chini. Mtu kama huyo hujaribu kujithibitishia mwenyewe na wengine kwamba ana thamani ya kitu fulani kwa idadi ya mambo anayofanya. Na asipofanikiwa, hafurahii yeye mwenyewe. Kwa hivyo, yeye hujilaumu kila wakati na kujiadhibu.
Au mtu anajaribu "kuzunguka" kwa sababu anaogopa kuacha. Inaonekana kwake kwamba maisha yake yataisha hapa, atapoteza nguvu na nishati. Kama sheria, hawa ni watu kamili ambao hawajui kupumzika hata kidogo.
Na ikiwa sababu zako ni kutoka kwa kitengo hiki, basi kabla ya kuongeza tija yako, unahitaji jitunze, na maendeleo yako binafsi. Acha kuzingatia maoni ya watu wengine, ongeza kujiamini kwako na, muhimu zaidi, jifunze kugundua mafanikio yako yote, makubwa na madogo. Kisha utaelewa kuwa unaweza kufikia lengo lako kila wakati. Ili kufanya hivyo, sio lazima kabisa kuhamisha milima, kwa sababu
Sio yule anayepata mafanikio
anayejitahidi KUFANIKIWA NA KILA KITU.
Mtihani wa tathmini
tija yako
Watu wengi wanaona vigumu kutathmini uwezo wao wa kuandaa mchakato wa kazi. Na hii ni asili. Ujuzi muhimu haujatolewa kwetu tangu kuzaliwa. Unahitaji kuwaendeleza ndani yako mwenyewe. Lakini kufanya hivyo unahitaji kujua ni ujuzi gani huna. Kisha itakuwa rahisi kupata mbinu ambazo zitasaidia kuendeleza sifa muhimu.
Mtihani bora "Je! unajua jinsi ya kupanga kazi yako" itakusaidia kwa hili. Hii ni brosha ya kurasa 8, ambayo, pamoja na mtihani, ina funguo za kuifafanua, pamoja na maelezo ya matokeo yaliyopatikana.
Jaribio hili litakuwezesha kuelewa vizuri kile kinachokuzuia kufikia mafanikio, ni nini kinachohitaji kubadilishwa na nini cha kuendeleza ndani yako kwa hili. Yeye
- itaonyesha jinsi unavyoweza kutenda kwa ufanisi kutatua kazi ulizopewa;
- itakusaidia kujua unachohitaji kufanya ili kupata matokeo bora.
Mtihani huu ni bure. Niliitayarisha kama zawadi ya kurudi kwa usaidizi wa kifedha wa tovuti hii. Ninaulizwa mara kwa mara jinsi watu wanaweza kutoa shukrani kwa kazi yangu. Tu. Ninunulie kikombe cha kahawa. Ninaipenda sana na nina furaha nyingi. Na kwa kurudi nitakushukuru na mtihani huu.
Ili kupokea jaribio hili, ingiza 100 kusugua. kwa mkoba wa Yandex au WebMoney. Wakazi wa Ukraine wanaweza kuweka hryvnia kwenye WebMoney ( 50 UAH ).
Nambari za Wallet:
WebMoney R213267026024 (rubles)
U136906760978 (hryvnia)
Mkoba wa Yandex 410011224648992
Unapoorodhesha katika Vidokezo, tafadhali onyesha yako Jina la mwisho na jina la kwanza.
Baada ya hapo:
- Niandikie katika Fomu maoni(Sehemu ya Anwani), kategoria!Masuala ya kifedha".
- Onyesha mahali ulipohamisha pesa na kutoka wapi.
- Jaribio litatumwa kwako kwa barua-pepe, ambayo unaonyesha katika Fomu ya Maoni.
Hello kila mtu, huyu ni Dmitry Pelin, mwandishi wa blogi "Kwenye Edge"! Ninaweza kutoa ushauri rahisi sana kwa wale watu ambao wanashangazwa na shida ya ni kiasi gani cha kutimiza kwa siku. Makala ya leo yatahusu usimamizi wa wakati, ingawa mimi si mtetezi mkuu wa upangaji wa wakati mkali. Ninaamini kuwa katika maisha kunapaswa kuwa na mahali pa uboreshaji na ubinafsi fulani. Lakini ikiwa unataka kujua jinsi unavyoweza kufanya mambo zaidi kwa siku, soma nakala hapa chini.
Lakini kwanza, nitakuambia hadithi yangu ndogo.
Jinsi ya kufanya zaidi kwa siku? Swali hili linasumbua wengi!
Hapo zamani za kale, muda mrefu uliopita, nilifanya jaribio dogo - kwa wiki moja niliandika kwa uchungu ambapo wakati wangu ulikuwa unaenda. Hiyo ni, nilikuwa na nia ya kutatua suala hilo "Jinsi ya kufanya mengi zaidi kwa siku?" na niliamua kuafiki uamuzi wake kiutendaji.
Hiyo ni, niliamka asubuhi na kufanya mazoezi - niliandika, nilipata kifungua kinywa - niliandika, niliandika makala kwa tovuti - niliandika. Na kadhalika, na vituo vyote kwa siku saba. Baada ya wiki kuisha, nilikaa na kuchukua hisa. Kwa ujumla, nilifurahishwa na matumizi ya wakati wangu, isipokuwa kwa mambo mawili: Nilitumia muda mwingi kwenye mitandao ya kijamii, na ilinichukua muda mrefu kukusanya mawazo yangu wakati wa kujibu barua pepe.
Baada ya uchanganuzi kama huo kufanywa, nilifikiria tena mbinu yangu ya michakato ya kazi.
Na nilikuja kwa hitimisho fulani, ambalo litajadiliwa katika makala hii.
Hivi sasa, asubuhi ninajaribu kufanya zaidi mambo muhimu leo, na ninaacha kazi na (mitandao ya kijamii na kujibu barua pepe) kwa nusu ya pili ya siku.
Unapoamka asubuhi, ubongo wako ni safi na macho, ambayo ina maana inaweza kutatua matatizo yako muhimu zaidi kwa njia ya ubunifu na ufanisi zaidi. Ikiwa "unaunganisha" hii ni ufanisi wa kushangaza masaa ya asubuhi Kwa ujumla, kukaa kwenye mawasiliano au Facebook haina maana, basi katika nusu ya pili siku ya kazi, itabidi ujisemee kwa muda mrefu misemo kama vile "jipange pamoja, unatambaa" na ujigonge kwenye mashavu na vibao. Kwa nini unaihitaji?
Hakikisha umetengeneza orodha ya mambo ya kufanya kesho kutoka jioni ya siku iliyotangulia!
Ifanye iwe sheria
kuanzia jioni ya siku iliyotangulia, tengeneza orodha ya mambo ya kufanya kesho, ukiangazia jambo muhimu zaidi kwenye orodha hii. Hebu iwe moja, lakini moja ambayo, baada ya kuikamilisha, utajiambia kuwa siku hiyo haikuishi bure.
Na siku iliyofuata, kuamka asubuhi, shuka kwa kazi hii. Baada ya kuikamilisha, utahisi kuwa furaha ya maisha na nishati inajaza wewe, wewe ni mzuri, na unaweza kufanya kila kitu. Kwa neno moja, huu ni ushauri rahisi -
PS Pia kuna uwezekano kwamba kazi yako inahusiana na mitandao ya kijamii. mitandao na kwa barua pepe na unahitaji kuanza siku yako na hii tu - pia kuna ujanja hapa, tutazungumza juu ya hili baadaye.
Natumaini makala hii fupi juu ya suala hilo ilikusaidia "Unaweza kutimiza kiasi gani kwa siku?".
Maandishi yanasawazishwa (c)
Katika kuwasiliana na
Wanafunzi wenzako
Njia rahisi ya kufanya mambo HARAKA na kufanya MENGI. Nini katika jina? Orodha ya majina mazuri ya kisasa ya kiume Siku ya Mboga: njia nzuri ya kujiondoa mafadhaiko