Większość rodziców boleśnie zna tę sytuację. Dziecko uczyło, próbowało, studiowało, a w pamiętniku - trzy. Pytasz: „Dlaczego?” A w odpowiedzi: „Zapomniałem o wszystkim…”. O co chodzi, bo ktoś to raz przeczytał i od razu sobie o tym przypomniał.
Okazuje się, że jest na to bardzo proste wyjaśnienie. U Nauczyciel z Nowej Zelandii Neil Fleming w 1987 roku opracował system określania typów uczniów Vark, oparty na cechach ich postrzegania informacji.
Jak określić typ ucznia?
Na oficjalnej stronie systemu Vark możesz nawet rozwiązać test, aby dowiedzieć się, jakim typem ucznia jest Twoje dziecko (słuchowe, wzrokowe czy kinestetyczne). To prawda, że ten test jest dla język angielski. A jeśli nie jesteś jego właścicielem właściwy poziom, to po prostu zwróć uwagę na to, jak Twoje dziecko podejmuje decyzje, szuka informacji i coś wybiera.
Na przykład bardzo chce mieć deskorolkę i już „brzęczał Ci w uszach” tym tematem :) Zapytaj, gdzie się o tym dowiedział i dlaczego tego chce. Tak więc, jeśli dziecko spędzało dużo czasu na oglądaniu różnych filmów z trikami na deskorolkach, oglądaniu jazdy innych - jest to bardziej kwestia wizualna. Jeśli od razu odpowiedział, że zapraszał już znajomych na przejażdżkę i szczegółowo opisuje swoje odczucia, to najprawdopodobniej jest osobą kinestetyczną. A jeśli zaczął swoją historię od tego, że wszyscy w szkole o tym mówią, to prawdopodobnie jest słuchowcem. To jest bardzo przykład warunkowy, ale oczywiście rozumiesz, o co chodzi.
Dziecko wzrokowe. Jak wynika z definicji, dzieci wzrokowe lepiej zapamiętują to, co widzą. Oznacza to, że każda informacja zawierająca przynajmniej część elementów wizualnych jest szybciej zapisywana w ich pamięci. Te elementy: obrazy, zdjęcia, wykresy, diagramy, kolory tekstu, filmy itp. Łatwiej im się porozumieć z nauczycielami, którzy nie tylko wykorzystują te wszystkie elementy w tłumaczeniu materiału, ale także jeśli sam nauczyciel jest charyzmatyczny, dużo gestykuluje i podczas wykładu stawia akcenty intonacyjne.
Jak pomóc dziecku wzrokowemu uczyć się łatwo i przyjemnie:
Zapewnij uczniowi wszystko, co pozwoli mu robić kolorowe notatki: notesy, naklejki inny kolor i formularze, spinacze, ołówki, markery, zakładki itp.
- kupić lub wykonać własne katalogi do przechowywania informacji na kartach (karty studyjne z rysunkami skojarzeniowymi - Najlepszym sposobem nauczyć się czegoś dla swojego dziecka).
-pozwól mu pokryć ściany pokoju plakatami i teczkami edukacyjnymi. To świetnie działa na zapamiętywanie. nowe słownictwo podczas nauki języków obcych.
-pokaż dziecku interaktywne zasoby internetowe i gry do nauki
Wybierając korepetytora dla swojego dziecka, preferuj osobę korzystającą ze zjeżdżalni, żywe przykłady i ogólnie lekcje prowadzi żywo i ciekawie.
Dziecko jest słuchowcem. U tych dzieci, w przeciwieństwie do wszystkich innych, wszystko, co wpadnie do jednego ucha, nie wylatuje drugim, ale zostaje w głowie, jest dokładnie przetwarzane i wydawane w postaci strumienia wniosków i hipotez. Są pracowite i uważne, uwielbiają słuchać i rozmawiać. Słuchowcom łatwiej jest uczyć się w małych grupach, gdy nauczyciel może poświęcić każdemu uczniowi wystarczająco dużo czasu. Prawda rodzi się w dyskusji, dlatego słuchowcy potrafią być bardzo wytrwali, a nawet trochę irytujący: kiedy wracają ze szkoły, szczegółowo opowiadają, co przydarzyło się ich rodzicom lub kiedy siadają do zrobienia Praca domowa, rozmawiaj przez telefon z kolegą z klasy, omawiając rozwiązanie problemu w trakcie jego rozwiązywania.
Jak pomóc słuchowemu dziecku uczyć się łatwo i przyjemnie:
Stwórz swojemu dziecku spokojną atmosferę do nauki, staraj się nie karcić go, jeśli usłyszysz, że przez godzinę mówi na głos to samo lub ogląda na pełnej głośności jakiś film edukacyjny;
- poproś dziecko, aby na głos wyjaśniło Ci, co zrozumiał lub czego się nauczyło (nie na siłę, ale ze względu na Twoją szczerą ciekawość:)
- kup swojemu dziecku najłatwiejszy w obsłudze odtwarzacz z funkcją nagrywania głosu, przyda się nie tylko w szkole, ale także na uczelni;
Wybierając korepetytorów, szukaj takiego, który lubi aktywnie rozmawiać z dzieckiem, prowokuj go do dialogu, to da najlepszy efekt na lekcjach.
Dziecko jest uczniem kinestetycznym. Dzieci kinestetyczne są pewne, że muszą działać, w przeciwnym razie nie wiadomo, czy to się uda, czy nie. Dlatego nieustannie wystawiają na próbę siłę siebie, świata i cierpliwość swoich rodziców. Lubią historie z życia i łatwo je zapamiętują, aktywnie kolekcjonują, gdziekolwiek się znajdą (muszle, kamyki, robaki itp.). Dzieci kinestetyczne uwielbiają przebywać na łonie natury, chodzić do muzeów i na wystawy. Dla takich dzieci, aby zrozumieć budowę ropuchy, lepiej jest zobaczyć ją w przekroju w formaldehydzie i zrozumieć budowę Układ Słoneczny otrzymają pomoc ilustrujące przykłady na tekturowych kulkach w własnoręcznie wykonanym modelu. Bardzo ważne jest dla nich także doświadczenie, które posiadali już ich rodzice lub rodzice. zabawne fakty z życia, którym nauczyciel rozrzedza nudne wykłady.
Jak pomóc dziecku kinestetycznemu uczyć się łatwo i przyjemnie:
Kupuj dziecku dobre, obszerne i ilustrowane encyklopedie, słowniki wyjaśniające oraz książki takie jak „100 Most interesujące fakty o Marsjanach.”
-pobierz dla swojego dziecka filmy dokumentalne, umożliwiają dostęp do edukacyjnych programów telewizyjnych
- chodzić razem na różne ciekawe wystawy
Weź udział w zajęciach z robotyki lub czymś podobnym. Tacy ludzie są świetnymi inżynierami.
Oczywiście możesz przyłapać się na myśleniu, że dziecko zachowuje się w taki sposób, że każdy z tych typów można mu przypisać. I to jest normalne, bo nie można powiedzieć, że jeśli pokażesz słuchowemu obrazowi obraz, on natychmiast o tym zapomni. Po prostu zwycięży pewien rodzaj percepcji, więc postaraj się zauważyć, co działa lepiej na Twoje dziecko, a wyniki w nauce nie będą kazać Ci czekać!
blog.site, przy kopiowaniu materiału w całości lub w części wymagany jest link do oryginalnego źródła.
Jak rozumiesz, temat tego artykułu będzie poświęcony znalezieniu skutecznych sposobów rozwiązania problemu. Wiele osób po prostu zagłębia się w problem, czyniąc go jeszcze większym. To coś w rodzaju bólu. Wyobraź sobie, że masz ranę na ramieniu, która nie goi się, ponieważ ją drapiesz. Ponadto nie tylko się nie goi, ale staje się jeszcze większy. A niektórzy bez problemu je wymyślają. Można o tym przeczytać w artykule - jest tam szczegółowo opisane.
Jak rozwiązać problem?
Wiesz, co mówi Laura Silva: „Albo rozwiąż swoje problemy, albo przestań marudzić”.. Zatem pierwszym krokiem do rozwiązania problemu jest wyrzeczenie się go. Oznacza to, że nie zagłębiasz się w to na oślep, nie zadajesz pytań: „No cóż, dlaczego mnie to spotkało?”, „Jak mogę rozwiązać ten problem?”, „Dlaczego ja zawsze... dlaczego ja?” i tak dalej. Zamiast tego zaczynasz postrzegać problem nie jako swój własny, ale jako problem kogoś innego. Pewnie zauważyłeś, jak umiejętnie rozwiązujemy problemy innych ludzi. Nie są nasze, nie robią nam krzywdy, nie budzą złych emocji, należy zachować spokój i trzeźwość, czyli rozwiązywanie problemów dociera do Ciebie bardzo szybko i w kilku opcjach.
Wiele osób myśli, że tylko oni mają problemy, a inni nie. Faktem jest, że całe nasze życie składa się z wyborów, decyzji i oczywiście... Nie możesz się przed nimi nigdzie ukryć. Tyle, że jedni mają ich więcej, inni mniej. Zależy to także od człowieka, od jego poglądu. W końcu to, co niektórzy uważają za problemy, inni uważają za problemy. Powodzenia, bo teraz możesz zrobić to i to. Jak to się mówi: . Więc drugi krok do rozwiązania problemów stanie się Nowy wygląd do tych problemów.
Spójrzmy na przykład. Na przykład ktoś został zwolniony z pracy. Co robi większość ludzi? Na początku oburzają się, przeklinają, upierają się, że zostali niesprawiedliwie potraktowani, atakują bliskich, obgryzają paznokcie. Ten normalna reakcja. Moim zdaniem trzeba to zrobić. Ale co stanie się dalej? Czas mija, a człowiek zamiast rozwiązać swój problem bezrobocia, zaczyna leżeć na kanapie z piwem przed telewizorem i w duchu mieć żal, że został źle potraktowany. To ta sama rana, która się nie goi, bo się ją drapie. Wtedy problem naprawdę staje się problemem.
Co robi mniejszość? Analizują, co się stało chłodna głowa, a następnie zadaj sobie pytanie: „Co mogę zrobić, aby rozwiązać ten problem”, „Jak mogę rozwiązać problem w najlepszy dla mnie sposób?”. Następnie szukają opcji i to, co się dzieje, to znajdują Nowa praca, co pod wieloma względami lepszy od tamtego, z którego zostali wyrzuceni, lub otwierają własną firmę i zaczynają pracować na siebie. A kiedy pracujesz dla siebie, nikt nie może cię zwolnić. Krótko mówiąc, w ten sposób ludzie znajdują nowe możliwości, których wcześniej nie widzieli. Dla nich czarna passa naprawdę staje się startem. A wszystko dlatego, że myślą o rozwiązywaniu problemów i nie zagłębiają się w to, co się stało.
Jeśli więc coś Ci się stanie, najpierw uspokój się, a potem z chłodną głową zacznij zadawać sobie poruszające pytania: „Jak rozwiązać problem?”, „Czego potrzebuję, aby naprawić sytuację?”, „Co mogę teraz zrobić, aby wyjść z tego impasu?”. Jak powiedziałem, odpowiedź na pewno przyjdzie do ciebie. Przy okazji, mam dla Ciebie artykuł - opowiada o tym, jak porażka staje się sukcesem.
Zapoznaliśmy się więc z dwiema pierwszymi metodami, a mianowicie: oderwaniem się od problemu i zadawaniem sobie pytań pogłębiających. Są nudne jak cholera, więc przejdźmy teraz do ciężkiej artylerii.
Jak rozwiązać problem?
Jak więc rozumiesz, aby rozwiązać problemy, najpierw musisz uspokoić się emocjonalnie. Ale jak to zrobić, bo emocje po prostu się przelewają? Tutaj nam pomogą!!! Nie żartuje. To na poziomie alfa rozwiązywane są wszystkie problemy, znoszone są ograniczenia i wyleczone są wszystkie choroby. Jeśli mi nie wierzysz, możesz przeczytać artykuł -. Tam Laura opowiada o tym, jak medytacja skutecznie pomaga w rozwiązywaniu problemów. Gorąco polecam przeczytać. Zdobądź wiele wyświetleń.
Więc!!! Pierwszą rzeczą, którą powinieneś zrobić, to usiąść na sofie. Nie jest to takie proste, ponieważ myśli o problemie po prostu kłębią się w Twojej głowie. Jest to więc najtrudniejszy krok. Tutaj radzę Ci dwie opcje: pierwsza to poczekać, aż emocje opadną (wtedy będzie Ci łatwiej usiąść na sofie), druga to wziąć ciepłą kąpiel i się położyć. Z jakiegoś powodu zawsze chętnie bierzemy udział w ciepłej kąpieli. To druga metoda, którą Ci oferuję. Już w wannie lub pod prysznicem możesz maksymalnie się zrelaksować. I właśnie w tym momencie mogą przyjść Ci do głowy niestandardowe pomysły na rozwiązanie problemów. Jak powiedział Einstein: „Dlaczego wszyscy są najbardziej dobre pomysły przyjdziesz do mnie podczas kąpieli?”. Tylko nie bierz tego dosłownie, bo inaczej wyjdzie naprawdę zabawnie!!!
Udało Ci się więc zrelaksować, jednak aby rozwiązać problem należy jak najdłużej pozostać na poziomie alfa. Rozwiązanie problemu nie następuje natychmiast (choć wszystko może się zdarzyć). Dlatego polecam pobrać specjalny dźwięk zawierający rytmy w tempie alfa. Możesz go pobrać, przechodząc do artykułu -. Polecam także odwiedzić strony - i. Wszystko to pomoże Ci maksymalnie się zrelaksować. Jeśli to zrobisz, uznaj, że rozwiązałeś swój problem.
Poniższa potężna metoda rozwiązywania problemów, którą ci podam, z pewnością pomoże ci rozwiązać problem. Tylko nieliczni o tym wiedzą i masz szczęście, że jesteś na tej stronie. W połączeniu z powyższymi wskazówkami nie będzie ani jednego problemu, którego nie można rozwiązać. Ta metoda nazywa się -. Już o tym pisałem, możesz przeczytać. Metoda ta jest czasochłonna, a jej skuteczności nie da się przecenić. Wystarczy wziąć kartkę papieru A4, napisać na górze pytanie: „Jak mogę rozwiązać problem związany z...” i zapisz wszystkie myśli, które przyjdą Ci do głowy. Nie obchodzi mnie co tam napiszesz. Można pisać totalne bzdury. Najważniejsze jest, aby odpowiedzieć na pytanie i pisać bez zatrzymywania się.
Ta metoda pomaga wyłączyć logiczne myślenie, wielokrotnie zwiększa skupienie, łączy. Najważniejsze jest, aby pisać i pisać bez zatrzymywania się. Rozwiązanie może pojawić się w ciągu pięciu godzin lub nawet dłużej. Najważniejsze to się nie poddawać!!! W ten sposób znajdziesz rozwiązanie wszelkich problemów, wszelkich trudności.
Na koniec chcę Ci powiedzieć, że będzie lepiej, jeśli Ty "problem" zastąpić słowem "sytuacja". Słowo "problem" bardzo słabo postrzegany na poziomie podświadomości, powoduje czarne kolory, dyskomfort. Oto słowo "sytuacja" jest odbierane znacznie przyjemniej niż słowo "problem". Taka wymiana pomoże Ci również rozwiązać problemy w najlepszy możliwy sposób.
Streszczenie:
- Zmiana słowa "problem" na słowo "sytuacja".
- Wyrzekamy się problemu (postrzegamy go jako nie nasz).
- Zrelaksuj się tak bardzo, jak to możliwe (przejdź na poziom alfa).
- Bierzemy kartkę papieru i zadajemy pytanie „Jak rozwiązać problem?”, A „Jak rozwiązać sytuację?” i napisz wszystko co przyjdzie Ci do głowy.
Cóż, życzę powodzenia w rozwiązywaniu problemów..., sytuacji.
jak rozwiązać problem, rozwiązywanie problemów
| Tak jak | |
Cokolwiek Cię niepokoi: wybór nowego gadżetu, relacja z partnerem czy wygórowane wymagania nowego szefa, masz cztery sposoby, aby pozbyć się tego uczucia:
- zmienić siebie i swoje zachowanie;
- zmienić sytuację;
- wydostać się z sytuacji;
- zmień swoje podejście do sytuacji.
Niewątpliwie istnieje inna możliwość pozostawienia wszystkiego tak, jak jest, ale zdecydowanie nie chodzi tu o rozwiązanie problemu.
To wszystko, lista się skończyła. Nieważne, jak bardzo się starasz, nie możesz wymyślić niczego więcej. A jeśli chcesz pomyśleć o tym, co zrobić, sugeruję wykonanie następujących kroków.
Algorytm działań
1. Przedstaw problem w pierwszej osobie
Problemy „Świat nie stworzył jeszcze gadżetu, którego potrzebuję”, „Nie zależy mu na mnie” i „Szef to bestia, żąda niemożliwego” są nierozwiązywalne. Ale problemy „Nie mogę znaleźć gadżetu spełniającego moje kryteria”, „Czuję się nieszczęśliwy, ponieważ mój partner się o mnie nie troszczy” i „Nie mogę zrobić tego, o co prosi mnie szef” są całkiem wykonalne.
2. Przeanalizuj swój problem
Rozpocząć z cztery sposoby rozwiązania przedstawione powyżej:
Może się okazać, że będziesz chciał połączyć kilka z nich, na przykład zmienić swoje nastawienie do sytuacji, a następnie zmienić swoje zachowanie. A może najpierw rozważysz kilka metod do wyboru. Jest okej.
4. Po wybraniu jednego, dwóch, a nawet trzech sposobów, przeprowadź burzę mózgów
Weź kartkę papieru i długopis. Dla każdej metody zapisz jak najwięcej możliwych rozwiązań problemu. Na tym etapie wyrzuć wszystkie filtry („nieprzyzwoite”, „niemożliwe”, „paskudne”, „wstydliwe” i inne) i zapisz wszystko, co przyjdzie Ci do głowy.
Na przykład:
| Zmień siebie i swoje zachowanie | ||
| Nie mogę znaleźć gadżetu spełniającego moje kryteria | Czuję się nieszczęśliwa, ponieważ mój partner się o mnie nie troszczy | Nie mogę robić tego, czego ode mnie chce mój szef |
|
|
|
Dla inspiracji:
- Wyobraź sobie osobę, którą szanujesz i która na pewno mogłaby Ci pomóc. Jakie rozwiązania problemu by zaproponował?
- Poproś o pomoc przyjaciół i znajomych: burza mózgów W towarzystwie jest przyjemniej.
Wybierz ten, który jest dla Ciebie najbardziej odpowiedni w tej sytuacji.
6. Odpowiedz sobie na poniższe pytania
- Co muszę zrobić, aby ta decyzja stała się rzeczywistością?
- Co może mnie powstrzymywać i jak mogę to pokonać?
- Kto może mi pomóc to zrobić?
- Co zrobię w ciągu najbliższych trzech dni, aby zacząć rozwiązywać swój problem?
7. Podejmij działanie!
Bez prawdziwa akcja Całe to myślenie i analiza to strata czasu. Na pewno ci się uda! I pamiętaj:
Sytuacja beznadziejna to sytuacja, z której nie podoba Ci się oczywiste wyjście.
Gdy tylko dziecko zacznie rozumieć siebie i otaczającą rzeczywistość, zrozumie również, że wszystko na świecie nie jest takie proste. Nie zawsze jest możliwe zjedzenie tego, co chcesz i kiedy chcesz; jeśli upadniesz, zaboli cię kolano, a mama i tata mogą cię skarcić za złe postępowanie. To wszystko problemy, które z wiekiem stają się coraz poważniejsze. Zgadzam się, o co się martwiłeś adolescencja, wydaje się niepoważne w wieku dwudziestu lat i chętnie zamieniłbyś się z dwudziestoletnim sobą w wieku czterdziestu lat.
Z biegiem czasu wydaje się jednak, że można poradzić sobie z każdą sytuacją. Okazuje się, że jest jakiś problem, który można rozwiązać? Tak, ale czasami w obliczu trudnej sytuacji nie jest łatwo znaleźć wyjście. W tym poście podpowiemy Ci, jak skutecznie radzić sobie w trudnych sytuacjach życiowych, abyś później mógł z dumą powiedzieć: „ Ten problem zdecydowany!"
Jaki jest problem?
Problemem nazywamy każdą sytuację, która sprawia, że czujemy się niekomfortowo. Nie wszystkie problemy są sobie równe. Jeśli złamiesz paznokieć lub rozerwiesz rajstopy przed ważnym wydarzeniem spotkanie biznesowe, jest to jeden z rodzajów problemów, z którym dość łatwo sobie poradzić. Jeśli życie pozbawia człowieka pracy lub schronienia nad głową, jest to trudność o zupełnie innym charakterze. Problem do rozwiązania jest dowolny, ale aby uniknąć nieporozumień, zwyczajowo dzieli się problemy według rodzaju.
Rodzaje problemów
Problemami można się dzielić na obiektywne i subiektywne. Obiektywne to te okoliczności życiowe, które poważnie ingerują w życie jednostki. Na przykład ktoś traci bliskich, źródło dochodu lub zachoruje.
Subiektywne problemy– są to sytuacje, które dla innych mogą być niewidoczne i niezrozumiałe, ale dla życia jednostki stanowią zagrożenie nie mniejsze niż te obiektywne. Na przykład są to kłótnie z bliskimi lub krewnymi, nieporozumienia z kolegami, fobie, kompleksy. Bardzo często subiektywne problemy wiążą się z osobistymi obawami. Pod pewnymi względami problemy subiektywne są dla człowieka bardziej niebezpieczne niż problemy obiektywne. Przecież można oszukiwać samego siebie, nie mając ku temu prawdziwego powodu.
Inna klasyfikacja problemów: zewnętrzny i wewnętrzny.
Problemy zewnętrzne to te, z którymi dana osoba się kojarzy świat zewnętrzny. „Psy często mnie gryzą”, „Mój szef mnie nie lubi, zawsze na mnie krzyczy i obarcza mnie zadaniami”, „Mam problemy z komunikacją z płcią przeciwną”. To są prawdziwe problemy, które dotykają człowieka ze świata zewnętrznego.
Wewnętrzne kojarzą się z przeżyciami emocjonalnymi. „Boję się rozmawiać z dziewczynami”, „Boję się psów”, „Nie znoszę przebywania sam na sam z szefem, źle się z nim czuję”. Ten typ problemu jest bardziej subiektywny, opiera się na uczuciach, intuicji i postrzeganiu świata.
Krok pierwszy – uspokój się
Żadnemu człowiekowi nie znosi się więcej, niż jest w stanie znieść. Przypomnij sobie najciemniejsze dni swojego życia, kiedy wydawało się, że tego po prostu nie przeżyjesz. I co? Czas minął, a ty pamiętasz sytuację, jeśli nie z uśmiechem, to w każdym razie po prostu przetrwałeś problem i nadal żyjesz. Bazując na wiedzy, że możesz przetrwać wszystko i nawet czuć się w przyszłości całkiem szczęśliwym, przyjmij za oczywistość, że nie należy od razu traktować problemu jako końca świata.
Problem możliwy do rozwiązania to taki, który początkowo leczysz w prosty sposób, a nie taki, który jest łatwy do rozwiązania. Nie stresuj się, nie płacz z powodu tego, co już się wydarzyło. Zaakceptuj to, co się wydarzyło, mentalnie przenieś się w przyszłość, w której wszystko jest już dobre, a wtedy sytuacja nie będzie ci się wydawać katastrofalna.
Nie zatrzymuj tego dla siebie
Chyba mało kto jest zachwycony faktem, że służy ona jako kamizelka. Ale właśnie dlatego potrzebujesz bliskich i kochanych ludzi, prawda? Jeśli masz kłopoty, nie jest wstydem zwrócić się do przyjaciela lub do ukochanej osoby i powiedz: „Pomóż rozwiązać problem!” Dokładnie tak jest, gdy dwie głowy zastanawiają się, co zrobić szybciej niż jedna. trudna sytuacja. Dodatkowo opowiadając o swoim problemie osobie trzeciej, organizujesz sytuację dla siebie i patrzysz na nią bardziej trzeźwo.
Nie przenoś pracy do domu i życia osobistego do pracy
Jeśli chcesz odnieść sukces, kompetentnie organizować swoje życie, warto rozróżnić pracę i życie rodzinne. Jeśli więc w rodzinie dochodzi do kłótni, zbliża się rozstanie z ukochaną osobą lub dowiadujesz się o zdradzie, bardzo trudno jest zachować spokój i równowagę w pracy. Tymczasem będziesz musiał, jeśli nie chcesz zyskać sławy jako osoba histeryczna.
Odwrotna sytuacja jest również prawdą. Konflikty ze współpracownikami, problemy w relacjach z szefem, a może w pracy nie idzie dobrze? To wszystko jest bardzo nieprzyjemne, ale wyładowywanie złości i strachu na bliskich jest niewłaściwe. Pamiętaj, że problemem warto się podzielić – spokojnie wyjaśnij sytuację swoim drogim osobom. Być może z zewnątrz twoja sytuacja nie będzie wydawać się trudna ani nierozwiązywalna i nie tylko złagodzisz ciężar, ale także otrzymasz przydatna rada. Pamiętaj, że problemem do rozwiązania jest każdy problem, bez względu na to, z czym jest związany, ale można go rozwiązać tylko wtedy, gdy spróbujesz to zrobić.
Nie wszystko na raz
Niektórym bardzo łatwo udaje się zorganizować sobie życie i wydaje się, że dla takich osób problemy w ogóle się nie pojawiają, a jeśli już się pojawiają, to jakimś cudem szybko znikają. Tak naprawdę jest to błędne przekonanie, że inni radzą sobie dobrze, a tylko ja mam pecha. Trudności pojawiają się u każdego, a czasem pojawiają się jedna po drugiej. Ale jest jedno zastrzeżenie. Jeśli dopadnie cię pech (a zdarza się, że nie ma od niego ucieczki), nie próbuj rozwiązać wszystkich okoliczności na raz, za jednym zamachem.
Ludzie, rozwiązujący problemyłatwo i szybko, rób to stopniowo. Nie da się uporać z wieloma zawiłościami na raz, tak jak nie da się wykonać kilku różnorodnych zadań jednocześnie. Próba omówienia wszystkiego na raz powoduje, że nie masz ani jednego problemu. Zdecyduj sam, co jest poważniejsze i pilniejsze, a co może poczekać, i działaj w zaplanowanej kolejności.
Nie pozwól, aby stres wziął nad Tobą górę
Problemy nie mogą pozostawić obojętnym nawet najbardziej opanowanej osoby, w wyniku czego możesz spotkać się ze stresem. W rezultacie zaburzenia snu i apetytu, apatia, niechęć do robienia czegokolwiek, utrata zainteresowania życiem. Stres to poważna sprawa załamanie nerwowe, co wpływa nie tylko na stan psycho-emocjonalny, ale także na fizjologię organizmu. Jest to obarczone chorobą i poczuciem, że jesteś już chory na poziomie ciała.
Aby zapobiec przejęciu kontroli przez stres, zrelaksuj się. Bardzo trudno jest się zrelaksować, gdy masz problem lub nawet kilka, ale jeśli się nie zrelaksujesz, możesz poważnie zachorować. Najlepiej spędzać czas w towarzystwie bliskich osób, z którymi nie należy rozmawiać o swoich trudnościach. Wręcz przeciwnie, odpocznij i wyobraź sobie, że nic nie obciąża Twojego życia. Jeśli nie czujesz się komfortowo w towarzystwie, możesz wybrać się na koncert lub wystawę, na premierę filmu, wynająć pokój w hotelu i spędzić czas w nowym, wygodnym miejscu.
Co dalej
To też minie
Jeśli nadal nie możesz pozbyć się problemu z głowy, pamiętaj o pierścieniu króla Salomona. Wyobraź sobie, ile trudnych i zagmatwanych sytuacji może spotkać króla! Tymczasem dał się poznać wśród ludu jako władca mądry i zrównoważony. Być może pierścionek pomógł mu właściwie spojrzeć na życie. Wewnątrz znajdował się grawer „To też minie”. Tak się w życiu dzieje – pogląd filozoficzny o kruchości i kruchości wszystkiego, co istnieje, rozwiązuje wiele problemów.
Duchowni prawosławni o kryzysie w rosyjskiej oświacie...
28 sierpnia w Moskwie na placu Puszkinskim odbyła się akcja na rzecz jakości Darmowa edukacja w Rosji. Organizatorami wiecu był ruch Odrodzenie. Złoty Wiek”, Ogólnorosyjska Fundacja Edukacyjna i przedstawiciele środowiska nauczycielskiego. Uczestnicy wiecu uznali reformy Andrieja Fursenki za szkodliwe systemie krajowym edukacji i zażądał natychmiastowej dymisji ministra.
Jak zauważa publikacja, w ostatnie lata Rosja straciła pozycję lidera pod względem jakości edukacji w rankingu UNESCO. Teraz według tego wskaźnika nasz kraj znajduje się na 54. pozycji. Kadra nauczycielska szybkie starzenie się: w latach 80 średni wiek wiek nauczyciela wynosił 35 lat, na przełomie lat 2000 i 2000 – 50 lat. Dyrektor Centrum Projektowego systemy szkolne HSE Anatolij Kasprzhak podał, że w wieku 15 lat 30% uczniów nie potrafi czytać: „Wymawiają znaki, ale nie rozumieją, co się za nimi kryje”. Zauważył też, że edukacja przestała być „windą społeczną”. Ponieważ w naszych czasach ani dyplom, ani zdobyta wiedza nie zapewniają ani poziomu życia, ani status społeczny, są coraz mniej cenione.
W związku z tym korespondent publikacji zwrócił się do duchownych prawosławnych z prośbą o refleksję nad tym, co należy zrobić przede wszystkim, aby przezwyciężyć kryzys w oświacie.
Kryzys edukacji jest charakter systemowy, wierzy Redaktor naczelny magazyn „Dziedzic” arcykapłan Maxim Pervozvansky. „Wynika to z braku zrozumienia, dokąd powinien zmierzać nasz kraj. Jeszcze nie wspólny system budowanie państwa zmiany w obszarze edukacji – i nie tylko – będą kontynuowane” – powiedział. „Kolejnym powodem jest irracjonalne inwestowanie pieniędzy w rozwój przemian. Na przykład o niezrozumiałej reformie i przyjęciu Oznacza ujednolicony egzamin państwowy się znajdują” – dodał ksiądz. „Prestiż szkoły spada także z powodu niskich wynagrodzeń nauczycieli. Kto aktualnie wchodzi instytut pedagogiczny? Ci, którzy nie mogli nigdzie indziej pojechać. Pasjonatów, którzy tak naprawdę jeżdżą tam z powołania, jest coraz mniej – uważa pasterz. „Tak powinno być, żeby nauczyciele odchodzili najlepsi ludzie którzy nie marnowaliby czasu i wysiłku na ogromne obciążenia, przyjmując 2-3 zakłady. Wynagrodzenie powinno być co najmniej pięciokrotnie wyższe od obecnego. A wszystkie te problemy można całkowicie rozwiązać, jeśli podejdziesz do nich w sposób przemyślany i ostrożny” – podsumował ojciec Maxim.
Arcykapłan Aleksander Iljaszenko, rektor kościoła Najmiłosierniejszego Zbawiciela dawnego klasztoru Bolesnego na Nowosłobodskiej, również ocenia obecny stan edukacji w Rosji jako bardzo godny ubolewania. „Popieram ludzi, którzy przyszli na wiec. Edukacja jest naszym dobrem narodowym. Jest to jedna z spraw najwyższej wagi. Do edukacji nie można podchodzić według kryterium „więcej liczb, niższe ceny”. Inwestując pieniądze w pozyskiwanie zagranicznych technologii, faktycznie nabywamy osiągnięcia wczorajsze i rozwijając wysoką jakość dostępna edukacja jutro będziemy mieli osiągnięcia” – powiedział. „Od kilkudziesięciu lat nasz system edukacji słusznie uważany jest za jeden z najlepszych na świecie. We wszystkich obszarach kultury i nauki nasze osiągnięcia były znaczące i niepodważalne. Rząd musi dołożyć wszelkich starań, aby zachować i powiększyć to bogactwo. Wszyscy musimy wspólnie szukać sposobów wyjścia z kryzysu systemowego. Kryzys ten jest już zbyt głęboki i rozległy. Wydostanie się z tego jest zadaniem o znaczeniu narodowym” – podsumował.
Arcykapłan Maksym Kozłow, rektor macierzystego kościoła Uniwersytetu Moskiewskiego, zauważył, że w liceum nie jest lepiej niż w szkole średniej. „Stan szkolnictwa wyższego można określić jedynie jako kryzys. Wynika to w dużej mierze z obfitości pseudouniwersytetów i pseudouniwersytetów, obfitości naciąganych i niepotrzebnych specjalności. To wszystko należy zdecydowanie ograniczyć” – stwierdził. „Większości uczniów wydaje się, że edukacja wyższa jest naturalną kontynuacją edukacji na poziomie średnim. Ale nie więcej niż 20% absolwentów jest obiektywnie zdolnych do zdobycia poważnego wykształcenia wyższego Liceum. Następuje fałszerstwo. Aby podnieść poziom wyższa edukacja trzeba wydalać wszystkich niekompetentnych studentów na podstawie wyników z pierwszej sesji lub pierwszego roku studiów, ale w naszym kraju oni nawet sobie tego nie wyobrażają” – stwierdził arcykapłan. " Ujednolicony system egzaminów państwowych zasadniczo wadliwy. Już tylko obowiązujące strukturę federalną i brak odpowiedniej kontroli wynik pozytywny nie zostanie osiągnięty” – dodał.
Hieromonk Tichon (Zimin), nauczyciel w MDAiS, widzi w kryzysie edukacyjnym konsekwencje ślepego kopiowania zachodnich wzorców. „Problemy w naszej edukacji wiążą się, moim zdaniem, z tym, że reformatorzy kierują się zachodnimi standardami, porzucając własne, całkiem udane, tradycje edukacyjne. I tak dzieci przestają czytać, myśleć analitycznie i zagłębiać się w istotę problemów, ale chcą prześliznąć się po wierzchu. Wszędzie pojawia się komunikat, że dzieci są przeciążone i że należy ograniczyć programy. W rezultacie mamy ludzi słabo wykształconych, którzy nie są w stanie zrozumieć sytuacji, a jedynie potrafią konsumować i konsumować” – powiedział. „To jeden z najważniejszych problemów strategicznych. Oczywiście zapewnij bezpłatną edukację Wysoka jakość Państwo nie jest w stanie zapewnić wszystkim dzieciom opieki. Powinien jednak przynajmniej zapewniać możliwość otrzymania go przez zdolne dzieci. Niestety nie ma takiego programu. Ta, która istnieje, jest przeznaczona na ogólny, średnio-niski poziom, a biednych rodzin nie stać na dobrą, ale płatną edukację. Okazuje się więc, że Dobra edukacja niedostępne dla zdolnych, ale biednych dzieci, ale dostępne dla niezdolnych, ale bogatych dzieci” – zauważył pasterz. „Oczywiście system bezpłatnej edukacji państwowej, oparty na najlepszych krajowych i próbki zagraniczne, musi istnieć. Ale na razie, niestety, dobro, które pozostało, ulega zniszczeniu. Jeżeli państwo nie rozwiąże tego problemu, pozostaniemy bez przyszłości” – podsumował ze smutkiem ojciec Tichon.