ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಬದುಕುತ್ತಾನೆ? ಜನರು ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ವಾಸಿಸುತ್ತಾರೆ? ಸರಾಸರಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಷ್ಟು ವರ್ಷ ಬದುಕುತ್ತಾನೆ? ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಿಂದ ಸಾಯುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಅಪರೂಪ

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಬದುಕಬೇಕು? ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಸರಾಸರಿ ಜೀವಿತಾವಧಿಯು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹೇಳುವಂತೆ, "ಜನನ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸರಾಸರಿ ವರ್ಷಗಳ ಸರಾಸರಿ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ." ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ಜನನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವನೀಯ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಾಗಿದೆ.

ಭೂಮಿಯ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯು "ವಯಸ್ಸಾದ"; ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜನರು ಹಳೆಯ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದವರಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. 1950 ರಲ್ಲಿ, ಗ್ರಹದಲ್ಲಿ 60 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ 200 ಮಿಲಿಯನ್ ಜನರು ಮಾತ್ರ ಇದ್ದರು (ವಿಶ್ವದ ನಿವಾಸಿಗಳಲ್ಲಿ 7.7%). 25 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಅವರ ಸಂಖ್ಯೆ ಈಗಾಗಲೇ 350 ಮಿಲಿಯನ್ (8.5%) ತಲುಪಿದೆ.

ಈಗ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ 200 ಸಾವಿರ ಜನರು 60 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರಾಗಿದ್ದಾರೆ. 40 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ವಯಸ್ಸಾದವರ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಗ್ರಹದಲ್ಲಿನ ಮಕ್ಕಳ ಸಂಖ್ಯೆಗಿಂತ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಬಿಲಿಯನ್ ತಲುಪಬಹುದು!

ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ವರ್ಷಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿದ್ದಾನೆ, ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ: ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ದಿನಗಳು ಹೆಚ್ಚಿವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದುಕಬೇಕು, ವರ್ಷಗಳಿಗೆ ಜೀವನವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಹೀಗೆ ಜೀವಿತಾವಧಿಯ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, 60, 70, 80 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕನಾಗಿರಲು?

ವಯಸ್ಸಾದ ವಿಜ್ಞಾನ

ವೃದ್ಧಾಪ್ಯವು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ವಿವರಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ: ದೇಹದ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯ ಬರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯ ಯಾವಾಗ ಬರುತ್ತದೆ? ಜೆರೊಂಟಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸರಾಸರಿ ವಯಸ್ಸನ್ನು 45-59 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ, ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ - 60-74 ವರ್ಷಗಳು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಸು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ - 75 ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು. 90 ವರ್ಷ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರು ದೀರ್ಘಾಯುಷಿಗಳು.

ಸ್ಥಾಪನೆಯ ನಂತರ ಯುಎಸ್ಎಸ್ಆರ್ನಲ್ಲಿ ಜೀವಿತಾವಧಿಯ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಈ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹೋಲಿಸೋಣ ಸೋವಿಯತ್ ಶಕ್ತಿ. ಈಗಾಗಲೇ 1926-1927 ರ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಜೀವನ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಸಾಮಾಜಿಕ-ಆರ್ಥಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಆಮೂಲಾಗ್ರ ಪುನರ್ರಚನೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರಮುಖ ಕ್ರಮಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನ, ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ವಸ್ತು ಮತ್ತು ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಸರಾಸರಿ ಅವಧಿಸೋವಿಯತ್ ಒಕ್ಕೂಟದಲ್ಲಿ ಜೀವನವು 44 ವರ್ಷಗಳನ್ನು ತಲುಪಿತು, ಮತ್ತು 1940 ರಿಂದ 55 ವರ್ಷಗಳು.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಷ್ಟು ದಿನ ಬದುಕಬಹುದು

ಪ್ರಸ್ತುತ, ಸರಾಸರಿ ಜೀವಿತಾವಧಿ 70 ವರ್ಷಗಳು. ಮತ್ತು ಇದು ಸಹಜವಾಗಿ, ಮಿತಿಯಲ್ಲ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಸಾಕ್ಷಿ ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ವೃದ್ಧರ ಸಂಖ್ಯೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವುದು. ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಶತಾಯುಷಿಗಳು ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಗ್ರಾಮೀಣ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ- ನಗರಗಳಿಗಿಂತ ಸರಿಸುಮಾರು 2.5 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು.

ವಯಸ್ಸಾಗದೆ ಬದುಕುವುದು ಹೇಗೆ?

ಶತಾಯುಷಿಗಳ ಜೀವನಚರಿತ್ರೆಗಳ ಅಧ್ಯಯನವು ಅವರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀವನವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಯುವ ಜನವೃದ್ಧಾಪ್ಯದವರೆಗೆ ಕೆಲಸ, ನಿರಂತರ ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಮನುಷ್ಯನು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಬಾಹ್ಯ ವಾತಾವರಣಅದರಲ್ಲಿ ಅವನು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದ್ದಾನೆ. ತೂಕ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳುಅವನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಾಯುಮಂಡಲದ ಒತ್ತಡ, ಗಾಳಿಯ ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಆರ್ದ್ರತೆ, ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಂತಹ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹವಾಮಾನ ಅಂಶಗಳು, ಸೌರ ವಿಕಿರಣಗಳುಮತ್ತು ಇತ್ಯಾದಿ.

ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಯುವ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯವಯಸ್ಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾನೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒತ್ತಡ, ತಾಪಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ, ಇದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಅವನಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಇಳಿ ವಯಸ್ಸು

ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ, ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅದಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತದೆ. ಋತುಮಾನದ ಅವಧಿಗಳು.

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಕೆಲವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಹೇಳಿದಂತೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೆಟ್ಟ ಹವಾಮಾನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು. ಅವರ ಹತ್ತಿರ ಇದೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವಾಗ ಈ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ಜನರು ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ ಮುಂಬರುವ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಹೆಚ್ಚಳದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೃದಯ ನಾಳಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಅಪೂರ್ಣ ರೂಪಾಂತರದ ಇತರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಸಾಕು ಸರಳ ಕ್ರಮಗಳುಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು: ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ, ದೇಹವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಿ, ವೈದ್ಯರು ಹಿಂದೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ರಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ

ಭೂಮಿಯ ಮೇಲಿನ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ಸಮಯವು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಎಷ್ಟು ವರ್ಷಗಳು ಮುಂದಿವೆ ಎಂದು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಊಹಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ, ಅವರ ಅನುಷ್ಠಾನವನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಮನುಷ್ಯನು ಮಾರಣಾಂತಿಕ, ಮತ್ತು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಸರಿಯಾಗಿ ಗಮನಿಸಿದಂತೆ, ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅವನು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಮರ್ತ್ಯನಾಗಿದ್ದಾನೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕುತ್ತಾರೆ ದೀರ್ಘ ಜೀವನ, ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಆಶಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅನಾದಿ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯವನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವ ಔಷಧವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಅಮರತ್ವವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಜೀವಿತಾವಧಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ನಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಮಾದರಿಗಳಿವೆಯೇ? ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಡಜನ್ ಅಥವಾ ಎರಡನ್ನು ನೀಡುವ ಯಾವುದೇ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಮದ್ದುಗಳಿವೆಯೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಷಗಳುಜೀವನ? 90 ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವರ್ಷ ಬದುಕುವ ಜನರನ್ನು ಶತಾಯುಷಿಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಷಭೂಮಿಯ ಮೇಲೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರು ಅವರಿಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ. ಶತಮಾನೋತ್ಸವದ ವಾರ್ಷಿಕೋತ್ಸವವು ನಿಜವಾದ ಘಟನೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು, ಮೊಮ್ಮಕ್ಕಳು, ಮೊಮ್ಮಕ್ಕಳು, ಅಂತಹ ಅದ್ಭುತ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟುಗೂಡುತ್ತಾರೆ, ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯವು ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಭರವಸೆಯನ್ನು ರಹಸ್ಯವಾಗಿ ಪಾಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಸ್ವತಃ ನೂರು ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳನ್ನು ಸ್ಫೋಟಿಸುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ಕೇಕು. ಹಾಗಾದರೆ ವಾಸಿಸುವ ವರ್ಷಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಏನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ?

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಗರಿಷ್ಠ ಜೀವಿತಾವಧಿ ಎಷ್ಟು?

ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಫ್ರೆಂಚ್ ಮಹಿಳೆ ಜೀನ್ ಕಾಲ್ಮೆಂಟ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಸಾಯುವ ಮೊದಲು ಅವರು ತಮ್ಮ 122 ನೇ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬವನ್ನು ಆಚರಿಸಲು ಯಶಸ್ವಿಯಾದರು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅಂತಹ ಸುದೀರ್ಘ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಲ್ಲಿ ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಾವು ಅಧಿಕೃತ ಡೇಟಾವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಿದ ಹತ್ತು ಜನರಲ್ಲಿ, ಒಂಬತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು, ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮಾತ್ರ! ಕಾಕತಾಳೀಯ? ಅಥವಾ ಏನಾದರೂ ಇದೆಯೇ ಭಯಾನಕ ರಹಸ್ಯ? ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲಮಾನವಾಗಿರುತ್ತವೆ ನರಮಂಡಲದ, ತಮ್ಮನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವ ಅಭ್ಯಾಸವು ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಕಡಿಮೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅನಾದಿ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಪುರುಷರು ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಈ ವಿಪರೀತದಲ್ಲಿ ಅವರು ಜೀವನ ಮತ್ತು ಸಾವಿನೊಂದಿಗೆ ಅಸಮಾನ ಯುದ್ಧವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಮಹಿಳೆಯರು, ಕುಟುಂಬದ ಮುಂದುವರಿಕೆಯಾಗಿ, ತಮಗಾಗಿ, ಪುರುಷರಿಗಾಗಿ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ.

ಮಹಾ ದೇಶಭಕ್ತಿಯ ಯುದ್ಧವನ್ನು ಗೆದ್ದ ಪೀಳಿಗೆಯ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಇನ್ನೂ ಜೀವಂತವಾಗಿದ್ದಾರೆ. ದೇಶಭಕ್ತಿಯ ಯುದ್ಧ. ಅತ್ಯಂತ ಭಯಾನಕ ಕಷ್ಟಗಳು, ಹಸಿವು, ಅನಾರೋಗ್ಯ, ಕಷ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಜನರು ಬೆಂಕಿ ಮತ್ತು ನೀರು, ಒಲೆಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋದರು ಕಾನ್ಸಂಟ್ರೇಶನ್ ಶಿಬಿರಗಳು- ಮತ್ತು ಬದುಕುಳಿದರು, ಮತ್ತು ಅವರಲ್ಲಿ ಹಲವರು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬದುಕಿದರು. ಪ್ರಚೋದಿಸಲಾಗಿದೆ ಜೆನೆಟಿಕ್ ಕೋಡ್ಉಳಿದಿರುವ ಜನರು ಯುದ್ಧದ ನಂತರ ರೋಗ ಮತ್ತು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಸಾಯಲು ಅನುಮತಿಸಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಜನರು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಚಿತಾಭಸ್ಮದಿಂದ ಏರಿದರು. ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಶತಾಯುಷಿಗಳಿದ್ದಾರೆ, ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಅಧಿಕೃತ ಮಾಹಿತಿಯಿಲ್ಲ, ದೂರದ ಹಳ್ಳಿಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಿರುವ ಅಜ್ಜಿಯರು, ಯುದ್ಧದ ನಂತರ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ನೆನಪಿನಿಂದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಿದವರು ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಎಷ್ಟು ವಯಸ್ಸಿನವರು ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ನಾವು ಪರಿಶೀಲಿಸದ ಮತ್ತು ದೃಢೀಕರಿಸದ ಡೇಟಾವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಪ್ರತಿ ದೇಶವು ತನ್ನ ಶತಮಾನೋತ್ಸವದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಮ್ಮೆಪಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಗಿನ್ನೆಸ್ ಬುಕ್ ಆಫ್ ರೆಕಾರ್ಡ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಸುಮಾರು ಮುನ್ನೂರು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಬದುಕಿದ್ದ ಚೀನೀ ಲಿ-ಚ್ಗುಂಗ್-ಯಾಂಗ್ ಬಗ್ಗೆ ಕಥೆಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಾವುದೇ ಸಾಕ್ಷ್ಯಚಿತ್ರ ಸಾಕ್ಷ್ಯವು ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಹೃದಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹುಡುಕುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಜೀವನ ಮಾರ್ಗ. ಕೊಲಂಬಿಯಾದ ಜೇವಿಯರ್ ಪೆರೇರಾ ಅವರ 169 ನೇ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ಗೌರವಾರ್ಥವಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲಾಯಿತು ಅಂಚೆ ಚೀಟಿಯ. ತನ್ನ 150 ನೇ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬವನ್ನು ಆಚರಿಸಿದ ಯುಎಸ್ಎಸ್ಆರ್ ಮುಖಮದ್ ಐವಾಜೋವ್ ಅವರ ದೀರ್ಘ-ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಗೌರವವನ್ನು ನೀಡಲಾಯಿತು.

ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಫ್ರಾನ್ಸ್ ಅನ್ನು ದಾಖಲೆದಾರ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಗ್ರೇಟ್ ಬ್ರಿಟನ್ ಮತ್ತು ಜರ್ಮನಿ ಮೊದಲ ಮೂರು ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ, ಅತಿ ಉದ್ದವಾಗಿದೆ ಒಬ್ಬ ಮುದುಕಬೊಲಿವಿಯಾದ ಟಿಟಿಕಾಕಾ ಸರೋವರದ ತೀರದಲ್ಲಿರುವ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಹಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಾನೆ. ಕಾರ್ಮೆಲೊ ಫ್ಲೋರ್ಸ್ ಲಾರಾ 123 ಅಂಕಗಳನ್ನು ದಾಟಿದರು. ಅವನು ತನ್ನ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯದ ರಹಸ್ಯವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾನೆ ಕಠಿಣ ಕೆಲಸ, ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜೀವಿತಾವಧಿಯ ಮೇಲೆ ಏನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?

ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಆಹಾರ:

ಸೇಬುಗಳು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳಿಗೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತವೆ;
ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆಯಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಗುತ್ತದೆ ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ;
ಅಕ್ಕಿ ನಿಜವಾದ ಸಂಪತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳು. ಅಕ್ಕಿ ಇರುವ ಪೂರ್ವದಲ್ಲಿ ಇದು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಅಲ್ಲ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿದೆಆಹಾರ, ಜೀವಿತಾವಧಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ;
ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಗ್ರೀನ್ಸ್ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಮಾಟೊಪೊಯಿಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳ ನವೀಕರಣಕ್ಕೆ ಮೀನು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರಾಹಾರವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಜಪಾನಿನ ಜನರ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಅವರ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಸೇವನೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಪುರಾವೆಯಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.

ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ, ಪೂರ್ಣ ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ರೆ ಮುಖ್ಯ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಛೇದಿಸಿ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿ. ಆದರೆ ಅದು ಸರಳವಾಗಿದ್ದರೆ, ಏಕೆ ಜನರುಇನ್ನೂರು ವರ್ಷ ಬದುಕುವುದಿಲ್ಲವೇ? ರೋಗಗಳು, ಒತ್ತಡ, ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಸರ ವಿಜ್ಞಾನ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳುದೇಹ ಮತ್ತು ಆತ್ಮಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡು. ಹಲವಾರು ಮಾನವ ನಿರ್ಮಿತ ವಿಪತ್ತುಗಳು, ಅಪಘಾತಗಳು ಮತ್ತು ಯುದ್ಧಗಳು ಸಾವಿರಾರು ಜನರ ಪ್ರಾಣವನ್ನು ತೆಗೆಯುತ್ತವೆ. ನಾವು ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಾವೇ ಬದಲಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆಯೇ ಅಥವಾ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಜೀವನದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಅನುಯಾಯಿಗಳಾಗಿದ್ದೇವೆಯೇ? ಅದು ಇರಲಿ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರಬಹುದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ನಂತರ ಉತ್ತಮ ಸ್ಮರಣೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೂರು ವರ್ಷ ಏಕೆ ಬದುಕಬೇಕು? ಧೈರ್ಯ ಮಾಡಿ, ಹುಡುಕಿ, ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಮತ್ತು ಯಾರಿಗೆ ಗೊತ್ತು, ಬಹುಶಃ ನೀವು ಜಗತ್ತಿಗೆ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೀರಿ?

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಬದುಕಬಹುದು? ಜೆರೊಂಟೊಲಾಜಿಕಲ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ತಮ್ಮ 150 ನೇ ವಾರ್ಷಿಕೋತ್ಸವವನ್ನು ಆಚರಿಸುವ ಜನರು ಈಗಾಗಲೇ ಜನಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ 20 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ 10 ಶತಮಾನಗಳನ್ನು ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಎಷ್ಟು ದಿನ ಬದುಕಬೇಕು?

ಅಮೇರಿಕನ್ನರು ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಅವರು ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಹುಚ್ಚನಂತೆ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಚೀನಾದ ಲಿ ಚಿಂಗ್-ಯುನ್ ತನ್ನ 256 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಿಧನರಾದರು ಎಂಬ ಸುದ್ದಿ ಅಮೆರಿಕವನ್ನು ಸ್ಫೋಟಿಸಿತು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಓದಲ್ಪಟ್ಟಿತು.

ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ಟೈಮ್ಸ್ ಮತ್ತು ಟೈಮ್ ಮ್ಯಾಗಜೀನ್ ಈ ಬಗ್ಗೆ 1933 ರಲ್ಲಿ ಬರೆದವು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ನಂಬಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಈ ಸತ್ಯವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸುವ ಯಾವುದೇ ದಾಖಲೆಗಳು ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಯಾರಾದರೂ ಎರಡೂವರೆ ಶತಮಾನಗಳ ಕಾಲ ಬದುಕಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯು ಇನ್ನೂ ಸುದೀರ್ಘ ಜೀವನದ ಕನಸುಗಾರರನ್ನು ಕಾಡುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಅನೇಕ ಜೆರೊಂಟಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ನಮಗೆ ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ಪ್ರಕೃತಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಾಸಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ದಾಖಲಾದ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯದ ದಾಖಲೆಯು ಫ್ರೆಂಚ್ ಮಹಿಳೆ ಜೀನ್ ಕಾಲ್ಮೆಂಟ್ಗೆ ಸೇರಿದೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಮತ್ತು "ಚಿಂತೆಯಿಲ್ಲದೆ" ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು. ಅವಳು 122 ವರ್ಷ ಬದುಕಿದ್ದಳು. ಜೆನೆಟಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಅವಳ ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾದದ್ದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿಲ್ಲ.

ಯಾರು ಬದುಕಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ?

ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಜ್ಞಾನ ಪತ್ರಕರ್ತ ಡೇವಿಡ್ ಎವಿನ್ ಅವರು ವಿವಿಧ ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಅವರು ಯಾವ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಕನಸು ಕಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಕೇಳಿದರು - 80, 120 ಮತ್ತು 150 ವರ್ಷಗಳು, ಅಥವಾ ಅನಂತ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರತಿಸ್ಪಂದಕರು ಅವರು 80 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಾಗಿರುವುದಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂತೋಷವಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಾವನ್ನು ಅನಿವಾರ್ಯ ಘಟನೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದರು.

ಜನರಿಗೆ ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಾಕಷ್ಟು ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆ ಸಭೆಯಲ್ಲಿ ಉಪಸ್ಥಿತರಿದ್ದ ಉದ್ಯಮಿ ಜುನ್ ಯುನ್ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯದ ನೈಜ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಧ್ವನಿಸಿದರು. ಇದರ ಬಗ್ಗೆಸುಮಾರು ನೂರು ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು. ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಈಗಾಗಲೇ ಇದು ಒಂದು ಮಿಲಿಯನ್ ಡಾಲರ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವೆಚ್ಚವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜೆರೊಂಟಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯ, ಮತ್ತು ಸಾವಿನ ಆಲೋಚನೆ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಿಗರೇಟಿನಂತೆ, ಪ್ರಕೃತಿ ನೀಡಿದ ವರ್ಷವನ್ನು ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಔಷಧಗಳು

"ಮುಂದಿನ 25 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ನೂರು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮರಣವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ತರಲು ನಮಗೆ 50/50 ಅವಕಾಶವಿದೆ" ಎಂದು ವೈದ್ಯ ಲಾರಾ ಹೆಲ್ಮತ್ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ತಂದಳು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಉದಾಹರಣೆಪ್ರಸ್ತುತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪ್ರಗತಿಗಳು ಜೀವಿತಾವಧಿಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

"ನನ್ನ ಮುತ್ತಜ್ಜಿ 57 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಿಧನರಾದರು, ಬಹುಶಃ ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ," ಲಾರಾ ಹೆಲ್ಮಟ್ ತನ್ನ ಅವಲೋಕನಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. - ನನ್ನ ಮುತ್ತಜ್ಜಿ 67 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುದಿಂದ ನಿಧನರಾದರು. ನನ್ನ ಅಜ್ಜಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಮತ್ತು ನಿಷೇಧಿತ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟಗಳಿಂದ. ಮುಂದಿನ ವಾರ ಅವರು ತಮ್ಮ 90 ನೇ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬವನ್ನು ಆಚರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಿದ್ದಾರೆ. ಹೀಗೆ ನನ್ನ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಮೊಮ್ಮಕ್ಕಳನ್ನು ನೋಡುವಷ್ಟು ಕಾಲ ಬದುಕಿದ ಮೊದಲ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂಬ ಹೆಗ್ಗಳಿಕೆಗೆ ಪಾತ್ರಳಾದಳು. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಾಧನೆದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯದ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ."

ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮುಂದಿನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಜಯವು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಸೈನ್ಸ್ ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಲೇಶನಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಜರ್ನಲ್‌ನ ಪುಟಗಳಲ್ಲಿ ಜೆನೆಟಿಕ್ ಇಂಜಿನಿಯರಿಂಗ್ ಟೆಕ್ನಾಲಜಿಯ ತಜ್ಞರು ಇದನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಕಂದು ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ, ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಅವರು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಅಷ್ಟರಲ್ಲಿ ಕರೆಂಟ್ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಅವಲೋಕನಗಳುಮಧುಮೇಹ ಇಲ್ಲದ ಜನರು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗಿಂತ ದಶಕಗಳ ಕಾಲ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಸರಾಸರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮುಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಸಂಭವನೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ, ನೂರು ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬದುಕುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ.

ಸಾವಿರ ವರ್ಷದ ಜೀವನ

ನಿಂದ ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಕೇಂಬ್ರಿಡ್ಜ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯಆಬ್ರೆ ಡಿ ಗ್ರೇ ಆಧುನಿಕ ಜೆರೊಂಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಿವಾದದ ಅಧಿಕಾರ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಅವನು ಸಂದೇಹವಾದಿ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ವಾಸ್ತವಿಕವಾದಿಯಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಕಾರಣ ಮಾತ್ರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮನಸ್ಸುಗಳುಯೌವನದ ಅಮೃತಕ್ಕಾಗಿ ವಿಫಲವಾದ ಹುಡುಕಾಟ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಅವಧಿ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮಾನವ ಜೀವನಹತ್ತು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. "150 ವರ್ಷ ಬದುಕುವ ಜನರು ಈಗಾಗಲೇ ಹುಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ" ಎಂದು ಆಬ್ರೆ ಡಿ ಗ್ರೇ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. - ಇದಲ್ಲದೆ, ಮುಂದಿನ ಇಪ್ಪತ್ತು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಆಚರಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಹೊಸ ವರ್ಷಮೂರನೇ ಸಹಸ್ರಮಾನ." ಇದು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯಕ್ಕೆ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಷ್ಟೆ, ಅದರ ಮೊದಲ ಪೀಳಿಗೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ.

ಡಾ ಆಬ್ರೆ ಡಿ ಗ್ರೇ ಅವರು ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯನ್ನು ಜೀವಮಾನದ ಶೇಖರಣೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಎಲ್ಲಾ ಮಾನವ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಆಣ್ವಿಕ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಹಾನಿ. "ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಜೆರಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಕಲ್ಪನೆ" ಎಂದು ಅವರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ, "ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ರೋಗಕಾರಕತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಲುಪುವ ಮೊದಲು ಆಣ್ವಿಕ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಹಾನಿಯನ್ನು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಸರಿಪಡಿಸಲು." ಸ್ಟೆಮ್ ಸೆಲ್ ಥೆರಪಿಯಲ್ಲಿ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಅವನು ನೋಡುತ್ತಾನೆ, ಇದರ ಬಳಕೆಯು ರೋಗಪೀಡಿತ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಾನವ ಅಂಗಗಳ ದುಬಾರಿ ಕೃಷಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದವುಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಕಸಿ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಕಳಪೆ ಊಹಿಸಬಹುದಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಕಸಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ತೊಡಕುಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "ಹಳೆಯ, ಅನಾರೋಗ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಯಕೃತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೊಸ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ."

ಎಷ್ಟು ದಿನ ಬದುಕಬೇಕು?

ಯಾರು ಬದುಕಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ?

ಜನರಿಗೆ ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಾಕಷ್ಟು ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆ ಸಭೆಯಲ್ಲಿ ಉಪಸ್ಥಿತರಿದ್ದ ಉದ್ಯಮಿ ಜುನ್ ಯುನ್ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯದ ನೈಜ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಧ್ವನಿಸಿದರು. ನಾವು ನೂರು ವರ್ಷಗಳ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವರ್ಷಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಈಗಾಗಲೇ ಇದು ಒಂದು ಮಿಲಿಯನ್ ಡಾಲರ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವೆಚ್ಚವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಜೀವನಕ್ಕೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಪ್ರೀತಿಯು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯಕ್ಕೆ ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜೆರೊಂಟಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಿಗರೆಟ್‌ನಂತೆ ಸಾವಿನ ಆಲೋಚನೆಯು ಪ್ರಕೃತಿಯಿಂದ ನೀಡಿದ ವರ್ಷವನ್ನು ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಔಷಧಗಳು

"ಮುಂದಿನ 25 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ನೂರು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮರಣವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ತರಲು ನಮಗೆ 50/50 ಅವಕಾಶವಿದೆ" ಎಂದು ವೈದ್ಯ ಲಾರಾ ಹೆಲ್ಮತ್ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪ್ರಗತಿಗಳು ಜೀವಿತಾವಧಿಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಅವರು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ನೀಡಿದರು.

"ನನ್ನ ಮುತ್ತಜ್ಜಿ 57 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಿಧನರಾದರು, ಬಹುಶಃ ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ," ಲಾರಾ ಹೆಲ್ಮಟ್ ತನ್ನ ಅವಲೋಕನಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. - ನನ್ನ ಮುತ್ತಜ್ಜಿ 67 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುದಿಂದ ನಿಧನರಾದರು. ನನ್ನ ಅಜ್ಜಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ಗೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಮುಂದಿನ ವಾರ ಅವರು ತಮ್ಮ 90 ನೇ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬವನ್ನು ಆಚರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಿದ್ದಾರೆ. ಹೀಗೆ ನನ್ನ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಮೊಮ್ಮಕ್ಕಳನ್ನು ನೋಡುವಷ್ಟು ಕಾಲ ಬದುಕಿದ ಮೊದಲ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂಬ ಹೆಗ್ಗಳಿಕೆಗೆ ಪಾತ್ರಳಾದಳು. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಗತಿಯಾಗಿದೆ.

ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮುಂದಿನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಜಯವು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಸೈನ್ಸ್ ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಲೇಶನಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಜರ್ನಲ್‌ನ ಪುಟಗಳಲ್ಲಿ ಜೆನೆಟಿಕ್ ಇಂಜಿನಿಯರಿಂಗ್ ಟೆಕ್ನಾಲಜಿಯ ತಜ್ಞರು ಇದನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಕಂದು ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ, ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಅವರು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಅವಲೋಕನಗಳು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಜನರು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗಿಂತ ದಶಕಗಳ ಕಾಲ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸರಾಸರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮುಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಸಂಭವನೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ, ನೂರು ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬದುಕಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ.

ಸಾವಿರ ವರ್ಷದ ಜೀವನ

ಕೇಂಬ್ರಿಡ್ಜ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಆಬ್ರೆ ಡಿ ಗ್ರೇ ಆಧುನಿಕ ಜೆರೊಂಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಿವಾದದ ಅಧಿಕಾರ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಅವನು ಸಂದೇಹವಾದಿ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ವಾಸ್ತವಿಕವಾದಿಯಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಬಹಳ ಸಮಯದಿಂದ ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಸುಗಳು ಯೌವನದ ಅಮೃತವನ್ನು ವಿಫಲವಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮಾನವ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹತ್ತಾರು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "150 ವರ್ಷ ಬದುಕುವ ಜನರು ಈಗಾಗಲೇ ಹುಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ" ಎಂದು ಆಬ್ರೆ ಡಿ ಗ್ರೇ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಇದಲ್ಲದೆ, ಮುಂದಿನ ಇಪ್ಪತ್ತು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಮೂರನೇ ಸಹಸ್ರಮಾನದ ಹೊಸ ವರ್ಷವನ್ನು ಆಚರಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಇರುತ್ತದೆ." ಇದು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯಕ್ಕೆ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಷ್ಟೆ, ಅದರ ಮೊದಲ ಪೀಳಿಗೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ.

ಡಾ. ಆಬ್ರೆ ಡಿ ಗ್ರೇ ಅವರು ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಂಗಗಳಾದ್ಯಂತ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಆಣ್ವಿಕ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಹಾನಿಗಳ ಜೀವಿತಾವಧಿಯ ಶೇಖರಣೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. "ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಜೆರಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಕಲ್ಪನೆ" ಎಂದು ಅವರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ, "ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ರೋಗಕಾರಕತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಲುಪುವ ಮೊದಲು ಆಣ್ವಿಕ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಹಾನಿಯನ್ನು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಸರಿಪಡಿಸಲು." ಸ್ಟೆಮ್ ಸೆಲ್ ಥೆರಪಿಯಲ್ಲಿ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಅವನು ನೋಡುತ್ತಾನೆ, ಇದರ ಬಳಕೆಯು ರೋಗಪೀಡಿತ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯ, ಆದರೆ ಅವನ ಮಾರ್ಗವು ಇನ್ನೂ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಆದರೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಾರದು? ನಾವು ಪ್ರಕೃತಿಯನ್ನು ಮೋಸಗೊಳಿಸಲು ಮುಂದಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ತದ್ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನಾವು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಸಹಕರಿಸಬೇಕು, ಆಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವಳು ನಮಗೆ ಆನಂದಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತಾಳೆ ಐಹಿಕ ಜೀವನಮುಂದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎಷ್ಟು ವರ್ಷ ಬದುಕುತ್ತಾನೆ

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಬದುಕುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ? ಗರಿಷ್ಠ ಸಂಭವನೀಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಾಧಿಸುವುದು ಸಕ್ರಿಯ ಹಂತನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಮಸುಕಾಗುವುದಿಲ್ಲವೇ? ಎಲ್ಲವೂ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವರ ಆರೋಗ್ಯವು ನೂರು ವರ್ಷ ಬದುಕಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಇತರರು ನಲವತ್ತನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಾಯುತ್ತಾರೆ. ನಾವು ಸರಾಸರಿ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ನಂತರ ಇನ್ ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿಪ್ರಕಾರ ವರ್ಗಗಳಾಗಿ ವಿಭಜನೆ ಇರುತ್ತದೆ ಭೌಗೋಳಿಕ ಆಧಾರ, ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಆರ್ಥಿಕ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳುಎಲ್ಲೆಡೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ.

ಒಂದೇ ಸಸ್ಯಗಳು ವಿವಿಧ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವರಲ್ಲಿ ಹಲವು ಇವೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳುಮತ್ತು ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸ್ಥಳೀಯ ಜನಸಂಖ್ಯೆಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಅರಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಾಸನೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ತೃಪ್ತರಾಗಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ರಾಸಾಯನಿಕ ವಸ್ತುಗಳುಯಾರು ಹೆಚ್ಚು ಅಲ್ಲ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಾವು ಎಷ್ಟು ಜನರು ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಜನರು ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಅತೀ ಸಾಮೀಪ್ಯವನ್ಯಜೀವಿಗಳೊಂದಿಗೆ, ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿನ ಅನಿವಾರ್ಯ ಜಂಪ್ ಸಹ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಪರಿಸರ ಪ್ರಭಾವ

IN ಯುರೋಪಿಯನ್ ರಾಜ್ಯಗಳುಬಂಡವಾಳಶಾಹಿ ಆಳ್ವಿಕೆಯಲ್ಲಿ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಇಟಲಿ, ಫ್ರಾನ್ಸ್, ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್, ಜೊತೆಗೆ USA - ಚಿತ್ರವು ಹೆಚ್ಚು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ತಾಂತ್ರಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಈ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಜನರು ಈಗಾಗಲೇ ನಲವತ್ತನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅಗಾಧ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಯುತ್ತಾರೆ. ಮಧ್ಯಕಾಲೀನ, ಒಬ್ಬರು ಹೇಳಬಹುದು, ಸಂಖ್ಯೆಗಳು. ವಿಕಸನವು ನಮ್ಮನ್ನು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಮುಂದೆ ತಂದಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಜಗತ್ತನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಏನು ಪ್ರಯೋಜನ?

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎಷ್ಟು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಾನೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು? ಆಧುನಿಕ ಮಾನದಂಡಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು ಸರಾಸರಿ 75 ವರ್ಷಗಳಾಗಿರಬೇಕು. ಹಾಗಾದರೆ ಅಂತಹ ತ್ವರಿತ ಮರಣ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು? ನಮ್ಮ ಜೀವನ ಪರಿಸರವು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಜನರು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ವಾಸಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ದೇಶಗಳು, ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ನೋಡುತ್ತೇವೆ. ಬಹುಶಃ ಅವರು ತಪ್ಪು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಬಂಡವಾಳಶಾಹಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಜನರು ನಿರಂತರ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ?

ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿ, ಭಯ ಮತ್ತು ಆತಂಕಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸಮಾಜವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ ಪ್ರೀತಿಸದ ಕೆಲಸ, ಆತ್ಮಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾದ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸುವುದು, ಬಡತನದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸರಳವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಮಿಲಿಟರಿ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಾರದು.

ಆಧುನಿಕ ಔಷಧವು ಕಳೆದ ಶತಮಾನಗಳ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಕಲಿತಿದೆ ಎಂದು ಹೆಮ್ಮೆಪಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಜನರು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ? ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ? ಏಡ್ಸ್‌ನಂತಹ ಹೊಸ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಾಧನೆ. ಈ ಸಿಹಿ ಕೇಕ್ ಮೇಲಿನ ಐಸಿಂಗ್ ಎಂದರೆ ಕೆಲವು ರೋಗಗಳನ್ನು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸ್ವತಃ ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ನೂರು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಬದುಕುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ರೋಗಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಬಹುಶಃ ಎಲ್ಲರೂ ಕೇಳಿರಬಹುದು ನರಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ರೀತಿಯ ಕಳೆಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಮಣ್ಣನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಶ್ರಮದಾಯಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಫಲವತ್ತಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾಧ್ಯಮಗಳು ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯಿಂದ ತುಂಬಿವೆ, ಸುದ್ದಿಯು ಭಯ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಹರಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸರಾಸರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಬದುಕುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ, ಅವರ ನರಗಳು ಬಿಗಿಯಾದ ಕೇಬಲ್‌ನಂತೆ ಇರುತ್ತವೆ, ಅದರ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರವಾಹವು ಹರಿಯುತ್ತದೆ.

ಜೀವಿತಾವಧಿಗಾಗಿ ಸಮಾಜವಾದಿ ಕ್ರಮದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಸಮಾಜವಾದಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಆಳ್ವಿಕೆಯಲ್ಲಿ, ನಾಗರಿಕರು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬದುಕಿದ್ದರು. ಈ ಅಧಿಕಾರದ ಆಡಳಿತದಲ್ಲಿ ಜನರು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದು ಏಕೆ ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡೋಣ.

ಸಮಾಜವಾದದ ಕಾನೂನುಗಳು ಮತ್ತು ನೈತಿಕತೆಗಳು ಮಾನವೀಯತೆಯ ಶೋಷಣೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಾಮಾಜಿಕ-ಆರ್ಥಿಕ ಅಶಾಂತಿಯ ಕಾರಣ ನಿಖರವಾಗಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಸಮಾನತೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹಣವನ್ನು ಗಳಿಸುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು. ಯುದ್ಧದ ಅವಶ್ಯಕತೆಯೂ ಇಲ್ಲ.

ಸಮಾಜವಾದದ ಹೋರಾಟವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿದ ವಿಜಯದ ನಂತರ, ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಸುಗ್ರೀವಾಜ್ಞೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಯಿತು. ಯುಎಸ್ಎಸ್ಆರ್ ಸರ್ಕಾರವು ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ನಡೆಸಿತು ವಿದೇಶಾಂಗ ನೀತಿ, ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಶೀಲ ರಾಷ್ಟ್ರಗಳು, ತಮ್ಮದೇ ರಾಜ್ಯದೊಳಗಿನ ಜನರ ಏಕತೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಿದರು. ಸೋವಿಯತ್ ಒಕ್ಕೂಟವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿತ್ತು, ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಿದರೆ, ಸಂತೋಷದ ರಾಷ್ಟ್ರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಜನರು ತಮ್ಮ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ಧನಾತ್ಮಕತೆಗೆ ಒತ್ತು ನೀಡಿದಾಗ ಮತ್ತು ಬೆದರಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಯಭೀತರಾಗದಿರುವಾಗ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ? ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಇದು ಬಹಳ ಸಮಯ.

ಜಪಾನಿನಲ್ಲಿ

ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯದ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ, ಜಪಾನ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ನಿವಾಸಿಗಳಿಗೆ ಇತರ ದೇಶಗಳಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬದುಕುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಧ್ಯ ಸಾಮ್ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ದಿನ ವಾಸಿಸುತ್ತಾನೆ? ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಯುರೋಪಿಯನ್ ಅಥವಾ ಸ್ಲಾವ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು.

ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದರಲ್ಲಿ ನೂರು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ 50,000 ಜನರನ್ನು ಎಣಿಸಲಾಗಿದೆ ಅದ್ಭುತ ದೇಶ. ಈ ಶತಮಾನದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಈ ಸೂಚಕಗಳು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂದು ಯುಎನ್ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಇಂದು, ಜಪಾನ್‌ನ ಅತ್ಯಂತ ಹಳೆಯ ನಿವಾಸಿ 115 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಕಿಮುರಾ ಡ್ಡಿರೋಮನ್ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಅತ್ಯಂತ ಹಳೆಯದು.

ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ

ಅಗಲ ತಿಳಿದಿರುವ ಸತ್ಯನ್ಯಾಯೋಚಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಭೂಮಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಅದನ್ನು ಬಿಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಜಪಾನ್‌ನಲ್ಲಿ 90% ಶತಾಯುಷಿಗಳು ಹೆಂಗಸರು. ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ 2,900 ಆತ್ಮಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಅದ್ಭುತ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ನೂರು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಭೂಮಿಯ ಮೇಲೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದೆ.

ಪಶ್ಚಿಮವು ಅಂತಹ ಸೂಚಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಮ್ಮೆಪಡಬಹುದೇ? ದೀರ್ಘ ವರ್ಷಗಳುಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಶುಧ್ಹವಾದ ಗಾಳಿಮತ್ತು ಓಕಿನಾವಾ. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹವು ನಮ್ಮ ಭವ್ಯವಾದ ಪ್ರಪಂಚದ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಸಂತೋಷ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯವರಿಗೆ ಅಧಿಕಾರಿಗಳಿಂದ ಉಡುಗೊರೆಗಳು; ಅವರನ್ನು ಗೌರವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವರ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ.

ಇತರ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ

ಯುನೈಟೆಡ್ ಕಿಂಗ್‌ಡಮ್ ಆಫ್ ಗ್ರೇಟ್ ಬ್ರಿಟನ್‌ನಲ್ಲಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಶ್ರೇಯಾಂಕದಲ್ಲಿ ದೇಶವು ಹೆಮ್ಮೆಪಡುತ್ತದೆ. 9 ಸಾವಿರ ಜನರು 100 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಇಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನಾವು ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಯುರೋಪಿನಲ್ಲಿ ದರಗಳು ಪೂರ್ವಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ.

ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬದುಕುವುದು ಹೇಗೆ?

ನಾವು ಜಪಾನಿನ ಮಾನದಂಡವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಅಂತಹ ಅನುಕೂಲಕರ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಗಮನಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಮೂದಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ದೇಶಕ್ಕೆ ಮಧ್ಯಕಾಲೀನ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಸಹ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗಿದೆ. ಜನರು ಸರಾಸರಿ 40 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರು.

ಕಳೆದ ಶತಮಾನದ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಪ್ರಗತಿ ಸಂಭವಿಸಿದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿತು. ಇಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಜಪಾನಿನ ಆಹಾರ. ಅವರು ಸಮುದ್ರಾಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ: ಫ್ಲೋರೈಡ್, ಸೋಯಾ ಮತ್ತು ಅಯೋಡಿನ್ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ, ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಜಪಾನಿಯರಂತೆ ಬದುಕಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಅದ್ಭುತ ಪಾನೀಯವು ಮಾತ್ರ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದು ಗೋಡೆಯಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ಇಡಬಹುದು ಅದು ಸನ್ನಿಹಿತವಾದ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಚಯಾಪಚಯವು ವೇಗವಾಗುತ್ತದೆ.

ಯುರೋಪ್ ಮತ್ತು ಅಮೆರಿಕದಂತೆ, ಜಪಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ದಪ್ಪ ಜನರಿಲ್ಲ. ಅಧಿಕ ತೂಕವು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಕ್ಷರಶಃ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೆಲಕ್ಕೆ ಎಳೆಯುತ್ತದೆ. ಲ್ಯಾಂಡ್ ಆಫ್ ದಿ ರೈಸಿಂಗ್ ಸನ್‌ಗೆ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊನೊಮಿಕ್ ಅಧಿಕಗಳು ವಿಶಿಷ್ಟವಲ್ಲ.

ಶೀತ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆ ದೇಹದ ಸ್ನೇಹಿತರು

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಶೀತದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಪದಗುಚ್ಛವನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಅದು ಸ್ಪಷ್ಟ ಉದಾಹರಣೆ. ಇಲ್ಲಿನ ಜನರು ಸರಾಸರಿ 70-80 ವರ್ಷ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಏಕೆಂದರೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಮೀನು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಹಾರವಾಗಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಮಾನವ ದೇಹಪ್ರೋಟೀನ್ ಜೊತೆಗೆ ಕೊಬ್ಬು. ಹೀಗಾಗಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಹೃದಯ, ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ.

ಈ ದೇಶಗಳು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ. ಮೂರನೇ ಎರಡರಷ್ಟು ಜನರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಜೀವನವು ತುಂಬಾ ಸುಂದರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಹಾರಿಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂದರೆ ನೀವೇ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡಬೇಕು. ಆಗ ನೀವು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಬದುಕುತ್ತೀರಿ.