របស់យើង។ ពិភពលោកទំនើបវាត្រូវបានរៀបចំឡើងតាមរបៀបដែលមនុស្សម្នាក់ត្រូវបង្ខំឱ្យធ្វើច្រើន៖ ថ្ងៃធ្វើការដ៏តឹងតែងត្រូវបានបន្តដោយល្ងាចមមាញឹកស្មើគ្នានៅផ្ទះ។ សូម្បីតែថ្ងៃចុងសប្តាហ៍ក៏សំបូរទៅដោយរឿងបន្ទាន់ ខ្ញុំចង់រកពេលសម្រាប់កម្សាន្ត។ ប្រដាប់ដោយបំណងប្រាថ្នាដែលមិនអាចខ្វះបានដើម្បីធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងឱ្យល្អឥតខ្ចោះមនុស្សម្នាក់ជួបប្រទះឧបសគ្គជាច្រើននៅតាមផ្លូវរបស់គាត់។
បំណងប្រាថ្នាចង់ធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងឱ្យល្អឥតខ្ចោះគឺពិបាកចិត្ត
ជារឿយៗមនុស្សវ័យក្មេង ជួនកាលមនុស្សវ័យកណ្តាល ព្យាយាមសម្រេចបាននូវភាពល្អឥតខ្ចោះក្នុងអាជីវកម្ម។ វាហាក់ដូចជាសេចក្តីប្រាថ្នាដ៏អស្ចារ្យមួយ៖ ការងារដែលធ្វើបានល្អតែងតែសមនឹងទទួលបានការសរសើរ និងការកោតសរសើរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បំណងប្រាថ្នាចង់ធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះនាំមកជាមួយវានូវអត្ថន័យអវិជ្ជមាន។
ជាលទ្ធផល ខាងក្រោមនេះអាចកើតឡើង៖
- វានឹងមិនអាចសម្រេចបាននូវអ្វីដែលបានគ្រោងទុកនោះទេ ពីព្រោះមិនមានពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់៖ ការងារដោយប្រុងប្រយ័ត្នដែលមានគោលបំណងទទួលបានលទ្ធផលល្អ ទាមទារពេលវេលាច្រើន
- ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកនៅតែត្រូវចំណាយច្រើន៖ អស់កម្លាំងពេញលេញ កង្វះការគេង ឆាប់ខឹងដោយសារការពេញម៉ោង ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតកំពុងសម្រាក និងរីករាយនឹងជីវិត។
- បាត់បង់កម្លាំង និងការគោរពខ្លួនឯង។ នេះគឺច្រើនបំផុត ផលវិបាកគ្រោះថ្នាក់៖ ដោយកំណត់ការទាមទារដ៏លើសលប់លើខ្លួនឯង ហើយមិនបានសម្រេច នោះមនុស្សម្នាក់បាត់បង់ទំនុកចិត្តលើសមត្ថភាពរបស់គាត់បន្តិចម្តងៗ ហើយថែមទាំងចាប់ផ្តើមគិតថាខ្លួនឯងគ្មានតម្លៃទៀតផង។
កំណត់គោលដៅសមហេតុផលសម្រាប់ខ្លួនអ្នក
ដើម្បី "ព្យាបាល" ចំណង់ខ្លាំងរបស់អ្នកសម្រាប់ឧត្តមគតិ សូមរៀនច្បាប់សាមញ្ញ៖
- ព្យាយាម "បន្ថយរបារ" បន្តិចម្ដងៗ៖ មើលមនុស្សសម្តែងបានល្អ ប៉ុន្តែគ្មានភាពតានតឹង។ ឧទហរណ៍ ការបោសសំអាតផ្លូវសួនច្បារគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ គ្មានចំណុចណាក្នុងការលាងវារហូតទាល់តែភ្លឺរាល់ពេល។
- ទទួលបានការពេញចិត្តពីការពិតដែលថាអ្នកបានធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងហើយរក្សាកម្លាំងនិងពេលវេលារបស់អ្នកដើម្បីសម្រាក។ ការគ្រប់គ្រងពេលវេលាក្លាយជាអន្ទាក់សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន៖ ខណៈពេលដែលកំណត់គោលដៅនៃការសម្រេចបានកាន់តែច្រើន មនុស្សម្នាក់នៅតែរវល់ពេញមួយថ្ងៃ។ បញ្ហាគឺថាគាត់មិនអាចបញ្ឈប់បានទេ។ សម្រេចចិត្តថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកចាំបាច់ត្រូវអនុវត្តការងារនេះ ឬបរិមាណនោះ។ នៅពេលដែលអ្នកបានបញ្ចប់ការងារមុននេះ អ្នកមិនចាំបាច់ចាប់ផ្តើមការងារបន្ទាប់ទៀតទេ!
- កំណត់ "កម្រិតគ្រប់គ្រាន់" ខាងលើ ដែលមិនចាំបាច់ព្យាយាម "កំណត់" អ្វីគ្រប់យ៉ាង។
- សូមរីករាយជាមួយលទ្ធផលដ៏ល្អដូចអ្វីដែលអស្ចារ្យ។ យល់ថាមានស្ថានភាពកម្រណាស់នៅពេលដែលកិច្ចការតម្រូវឱ្យមានការប្រតិបត្តិដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។
នៅដំណាក់កាលជាក់លាក់មួយវានឹងអភិវឌ្ឍ ការយល់ដឹងជាប្រព័ន្ធអ្វីជាគុណភាព អ្វីដែលល្អ អ្វីដែលជាឧត្តមគតិ។ សតិអារម្មណ៍នឹងប្រាប់អ្នកនៅពេលដែលការរចនាដ៏សាមញ្ញគឺល្អជាង ស្ថានភាពអ្វីដែលតម្រូវឱ្យមានវិធីសាស្រ្តពិសេសមួយ: ឧទាហរណ៍ កៅអីរដុបមើលទៅអស្ចារ្យនៅក្នុងផ្ទះប្រទេសមួយ។ ធ្វើដោយខ្លួនឯង។ផ្ទុយទៅវិញ ផ្ទះអភិជន ទាមទារកៅអី Venetian ដ៏ប្រណិតជាមួយនឹងចម្លាក់ និងការស្រោបមាស។ រឿងចំបងគឺត្រូវចងចាំពីភាពពាក់ព័ន្ធនៃកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងទីតានិករបស់អ្នក។ ខិតខំដើម្បីឧត្តមគតិតែនៅពេលដែលវាពិតជាសមហេតុផល។
យើងបានចាប់ផ្ដើមសរសេរអត្ថបទអំពីអ្វីដែលនៅឆ្ងាយពីយើង។ ប្រធានបទសំខាន់ដោយសង្ឃឹមថានឹងអាច "ទាញ" អត្ថបទពីសៀវភៅពីរបីក្បាលបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស ប៉ុន្តែបានបញ្ចប់ដោយអង្គុយនៅកន្លែងធ្វើការពាក់កណ្តាលយប់ គ្រប់ពាក្យគ្រប់ពាក្យទាំងអស់?
តើអ្នកធ្លាប់លឺពីមិត្តភ័ក្តិថាអ្នកមិនដឹងពីរបៀប "freeload" ដែរឬទេ?
វាស្តាប់ទៅដូចជាអ្នកអាចត្រូវបានគេហៅថាជាអ្នកល្អឥតខ្ចោះ។ ពាក្យជាភាសាអង់គ្លេសដ៏ស្មុគស្មាញនេះសំដៅទៅលើបុគ្គលដែលមិនចេះអត់ធ្មត់ ប្រសិនបើខ្លួនគាត់ផ្ទាល់ ឬរបស់ដែលនៅជុំវិញខ្លួនគាត់មិនសមរម្យ។ អ្នកណាខិតខំដើម្បីឧត្តមភាព: ដើម្បីក្លាយជាល្អបំផុតនិងល្អបំផុត។ បុគ្គលដែលមានមហិច្ឆតាខ្ពស់ ការទាមទារ និងការទាមទារ ជាដំបូងបង្អស់លើខ្លួនឯង។
តើនេះល្អឬអាក្រក់?
ម៉្យាងវិញទៀត អ្នកជំនាញពិតប្រាកដក្នុងវិស័យរបស់ពួកគេ ជារឿយៗត្រូវបានសម្គាល់ដោយភាពល្អឥតខ្ចោះ។ ករណីនៅក្នុងចំណុចនេះជាតន្ត្រីករម្នាក់ដែលមិនអាចលេងឧបករណ៍ដែលមានភាពខុសស្រឡះបន្តិច។ ជាងនេះទៅទៀត សេចក្តីប្រាថ្នាបែបនេះ (ជារឿយៗជាប់នឹងភាពធុញទ្រាន់ប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់អ្នកដទៃ) តាមវិធីជាច្រើនធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់ក្លាយជាម្ចាស់ពិតប្រាកដនៃសិប្បកម្មរបស់គាត់។ តន្ត្រីករម្នាក់ពង្រឹងជំនាញរបស់គាត់ អ្នកនិពន្ធម្នាក់បោះសាត្រាស្លឹករឹតដែលមិនបានជោគជ័យមួយទៀតទៅក្នុងធុងសំរាម ដើម្បីផលិតផលិតផលដែលមានតម្លៃពិតប្រាកដ។ ភាពល្អឥតខ្ចោះជំរុញមនុស្សឱ្យអភិវឌ្ឍឥតឈប់ឈរ រៀន និងមិនឈរស្ងៀម។
ផ្នែកម្ខាងទៀតនៃភាពឥតខ្ចោះគឺការមិនអត់ឱនចំពោះភាពខ្វះខាតរបស់ខ្លួនឯង និងអ្នកដទៃ។ បុគ្គលមិនផ្តល់សិទ្ធិឱ្យខ្លួនឯងធ្វើខុស បន្ទោសខ្លួនឯងចំពោះកំហុសតិចតួចដូចគ្នា តម្រូវការខ្ពស់។អនុវត្តចំពោះមនុស្សជុំវិញគាត់។ ប្រសិនបើគុណភាពនេះត្រូវបានបង្ហាញយ៉ាងខ្លាំងនោះបុគ្គលនោះចូល វ៉ុលថេរកំណត់ខ្លួនឯងជានិច្ច ការគោរពខ្លួនឯងមិនស្ថិតស្ថេរ។ ម្យ៉ាងវិញទៀតអ្វីដែលគេហៅថាជា "ជម្ងឺសិស្សពូកែ"។
ក្នុងករណីនេះប្រសិទ្ធភាពនៃសកម្មភាពអាចផ្ទុយទៅវិញមានការថយចុះយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ អ្នកជំនាញខាងភាពល្អឥតខ្ចោះម្នាក់បានសិក្សាលម្អិត ចំណាយពេលវេលា និងការខិតខំប្រឹងប្រែងលើពួកគេ ទោះបីជាវាមិនចាំបាច់ក៏ដោយ សម្រាប់គាត់មិនមានគំនិតនៃ "ចាំបាច់ និងគ្រប់គ្រាន់" នោះទេ។ ជាលទ្ធផល ជំនួសឱ្យលទ្ធផលដ៏ល្អឥតខ្ចោះ ជាញឹកញាប់មិនមានលទ្ធផលអ្វីទាំងអស់ ឬវាក្លាយជាមិនពាក់ព័ន្ធ។
វាច្បាស់ណាស់ថានៅក្នុងការបង្ហាញបែបនេះគុណភាពមិននាំទៅរកអ្វីដែលល្អជាពិសេសនោះទេ។ ហើយប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ទាមទារកម្រិតដូចគ្នាពីអ្នកដទៃនោះគាត់នឹងទទួលបានមិនត្រឹមតែភាពតានតឹងភាពតានតឹងនិង ការមិនពេញចិត្តឥតឈប់ឈរខ្លួនឯង ប៉ុន្តែក៏មានបញ្ហាក្នុងទំនាក់ទំនងរវាងបុគ្គល...
តើវាអាចទៅរួចទេក្នុងការកម្ចាត់ភាពល្អឥតខ្ចោះដែលមិនមានសុខភាពល្អប្រសិនបើវារំខានដល់ជីវិតរបស់អ្នក?
តើវាអាចទៅរួចទេក្នុងការរៀនភាពល្អឥតខ្ចោះ "មានសុខភាពល្អ" ប្រសិនបើមិនមាន?
ដើម្បីឆ្លើយសំណួរទីមួយ អ្នកត្រូវស្វែងយល់ពីហេតុផលនៃការទាមទារដ៏តឹងរ៉ឹងបែបនេះមកលើខ្លួនអ្នក និងមនុស្សជុំវិញខ្លួន។ កុមារតែងតែក្លាយជាអ្នកល្អឥតខ្ចោះ ដែលឪពុកម្តាយបានផ្តល់ភាពកក់ក្តៅ និងសេចក្តីស្រឡាញ់ដល់ពួកគេដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌ (គ្រាន់តែដោយសារតែពួកគេមាន) ប៉ុន្តែសម្រាប់ អាកប្បកិរិយាល្អ។ពិន្ទុល្អនៅសាលា។ល។ ជាលទ្ធផល មនុស្សម្នាក់ខិតខំរហូតទទួលបានលទ្ធផលខ្ពស់បំផុត ដោយជឿថានេះជាមធ្យោបាយតែមួយគត់ដែលគាត់អាចទទួលបានសេចក្តីស្រឡាញ់ និងការទទួលស្គាល់ពីមនុស្សជិតស្និទ្ធនឹងគាត់។ ហើយកំហុសណាមួយក្លាយជាសោកនាដកម្ម ហើយធ្វើឱ្យខូចអារម្មណ៍យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ និងធ្វើឱ្យតម្លៃខ្លួនឯងធ្លាក់ចុះ។
ប្រសិនបើនេះស្តាប់ទៅដូចជាអ្នក ធ្វើវា ដូចខាងក្រោម. ទីមួយ ចូរបែងចែកថាតើភាពល្អឥតខ្ចោះរបស់អ្នកជួយអ្នកដល់កម្រិតណា។ ចងចាំអ្វីដែលអ្នកបានគ្រប់គ្រងដើម្បីសម្រេចបានដោយអរគុណចំពោះគុណភាពនេះ នៅក្នុងតំបន់ណាដែលវាដើរតួជាសេវាកម្មដ៏ល្អសម្រាប់អ្នក។ បន្ទាប់ពីនេះសូមចងចាំពីស្ថានភាពនៅពេលដែលបំណងប្រាថ្នាចង់ធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះបាននាំមកនូវអារម្មណ៍អវិជ្ជមានជាច្រើនដោយសារតែកំហុសតិចតួចហើយមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសម្រាក។
ហើយឥឡូវនេះ អ្នកត្រូវព្យាយាមធ្វើឱ្យប្រាកដថាលក្ខណៈពិសេសរបស់អ្នកនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍តែប៉ុណ្ណោះ។ យ៉ាងហោចណាស់ អនុញ្ញាតឱ្យគុណភាពនេះបង្ហាញខ្លួនឯងជាចម្បងនៅក្នុងវិស័យសិក្សា និង សកម្មភាពវិជ្ជាជីវៈប៉ុន្តែមិនអនុវត្តចំពោះអ្វីៗទាំងអស់។ វាមិនងាយស្រួលទេ ប៉ុន្តែវាស្ថិតនៅក្នុងអំណាចរបស់អ្នក។ ត្រូវដឹងថាអ្នកមានសិទ្ធិធ្វើខុស ដូចមនុស្សជុំវិញខ្លួនមានសិទ្ធិធ្វើខុស។
មុននឹងចាប់ផ្តើមកិច្ចការសំខាន់នីមួយៗ ឬតិចជាងនេះ សូមធ្វើការតូចមួយ ការងារត្រៀមជាមួយខ្លួនអ្នក។ វាយតម្លៃយ៉ាងជាក់លាក់ថាហេតុអ្វីបានជាការងារនេះត្រូវការដោយពេលវេលាណាដែលនឹងអាស្រ័យលើលទ្ធផលនៃការអនុវត្តរបស់វា។ សម្រេចចិត្តថាតើអ្នកសុខចិត្តផ្តល់ពេលវេលា និងការខិតខំប្រឹងប្រែងប៉ុណ្ណាទៅឱ្យនាង ដោយផ្អែកលើសារៈសំខាន់ពិតរបស់នាងនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ បន្ទាប់ពីនោះ សូមខិតខំប្រឹងប្រែងឱ្យអស់ពីលទ្ធភាពដើម្បីស្ថិតនៅក្នុងដែនកំណត់ទាំងនេះ បើទោះបីជានេះមានន័យថាការលះបង់គុណភាពនៃព័ត៌មានលម្អិតមួយចំនួននៃការងារក៏ដោយ។
ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចចាប់ផ្តើមអ្វីមួយដោយសារតែអ្នកខ្លាចថាអ្នកនឹងធ្វើវាមិនបានល្អនោះ សូមប្រើបច្ចេកទេសខាងក្រោម។ ឆ្លើយសំណួរនេះទៅខ្លួនឯង៖ តើអ្វីជារឿងអាក្រក់បំផុតដែលនឹងកើតឡើង បើខ្ញុំមិនជោគជ័យ? ច្រើនជាងនេះ អ្នកមិនអាចរកឃើញអ្វីដែលគួរឱ្យភ័យខ្លាចក្នុងការឆ្លើយតប។ ដូច្នេះហេតុអ្វីបានជាយ៉ាងហោចណាស់មិនព្យាយាម - វានឹងកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការសម្រេចចិត្ត។
"ខ្ញុំចង់ក្លាយជាអ្នកសិល្បៈ ប៉ុន្តែខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំមិនអាចក្លាយជាអ្នកសិល្បៈពូកែម្នាក់បានទេ ហើយខ្ញុំនឹងមិនយល់ព្រមជាមួយអ្វីទាំងអស់"។ សុន្ទរកថាធម្មតា។អ្នកនិយមល្អឥតខ្ចោះ។ ភារកិច្ចរបស់អ្នកគឺរៀនរីករាយនឹងដំណើរការនៃការធ្វើអ្វីដែលអ្នកស្រលាញ់ និងមិនដេញតាមលទ្ធផលនោះទេ។ សួរខ្លួនឯងថា តើអាជីវកម្មនេះអាចទៅរួចសម្រាប់អ្នកធ្វើអ្វី? ហើយរៀនដោយចេតនាដើម្បីរីករាយនឹងអ្វីដែលអ្នកស្រឡាញ់។ តើអ្នកតែងតែចង់គូរ ប៉ុន្តែ "តើអ្នកដឹងទេថាអ្នកគ្មានសមត្ថភាព"? យកក្រដាសដ៏ធំមួយ ហើយផ្តល់ឱកាសឱ្យខ្លួនឯងដើម្បីគូរវាតាមវិធីដែលអ្នកចង់បាន សូម្បីតែសរសេរវាចេញ។ កុំឈប់រហូតទាល់តែអ្នក "ចាប់" ពេលរីករាយពីដំណើរការដោយខ្លួនឯង។
ហើយនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ងប់ងល់នឹងដំណើរការ លទ្ធផលនឹងមិនចំណាយពេលយូរដើម្បីមកដល់នោះទេ។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលសំខាន់គឺថានឹងលែងមានភាពភ័យខ្លាចដែលរារាំងអ្នកមិនឲ្យធ្វើចលនាទៀតហើយ។
បញ្ហាមួយទៀតរបស់អ្នកដែលល្អឥតខ្ចោះគឺអសមត្ថភាពក្នុងការសម្រាក អសមត្ថភាពក្នុងការសម្រាកដោយមិនគិតពីកង្វល់ និងបញ្ហា។ ភារកិច្ចរបស់អ្នកគឺដើម្បីរៀនរឿងនេះដោយចេតនា។ អ្វីក៏ដោយផែនការដ៏អស្ចារ្យដើម្បីយកឈ្នះ សាកលវិទ្យាល័យល្អបំផុតពិភពលោកមិនបានឈរនៅចំពោះមុខអ្នកទេ ស្វែងរកពេលវេលា និងឱកាស ស្ទើរតែបង្ខំខ្លួនអ្នកឱ្យ "បិទ" ទាំងស្រុងយ៉ាងហោចណាស់សម្រាប់រយៈពេលខ្លីមួយចំនួនជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
ហើយចុងក្រោយ ចូរចងចាំឱ្យបានញឹកញាប់ថាអ្នកគឺជាតម្លៃនៅក្នុងខ្លួនអ្នក ដោយមិនគិតពីសមិទ្ធផលរបស់អ្នក ទោះបីជាអ្នកមានកំហុសក៏ដោយ។ រៀនស្រឡាញ់ និងទទួលយកអ្នកណាដែលអ្នកជា។
ប៉ុន្តែ ជួនកាលភាពល្អឥតខ្ចោះ ផ្ទុយទៅវិញ គឺមិនគ្រប់គ្រាន់នោះទេ។ ហើយដូចដែលយើងបានពិភាក្សាខាងលើរួចហើយ ភាពល្អឥតខ្ចោះដែលមានសុខភាពល្អពិតជាជួយឱ្យសម្រេចបានជោគជ័យ និងជួយកែលម្អខ្លួនឯង។
ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង "មិនស្អាត" ហើយឃ្លាដែលអ្នកចូលចិត្តគឺ "ហើយនោះនឹងធ្វើ" តើវាអាចទៅរួចទេក្នុងការធ្វើអ្វីមួយអំពីវា?
ដំបូងត្រូវដឹងថាអ្នកត្រូវធ្វើការដោយខ្លួនឯង។ អ្នកកំណត់គោលដៅរបស់អ្នកកាន់តែខ្ពស់ នោះសមិទ្ធផលរបស់អ្នកកាន់តែខ្ពស់។ អ្នកធ្វើអ្វីមួយកាន់តែល្អ វាកាន់តែរីករាយក្នុងការមើលលទ្ធផល នោះការវាយតម្លៃអ្នកដទៃក៏ខ្ពស់ដែរ។
ដូច្នេះហើយ អ្នកត្រូវព្យាយាមទាញខ្លួនអ្នកមកជាមួយគ្នា។ បង្កើតប្រព័ន្ធរង្វាន់សម្រាប់ខ្លួនអ្នកសម្រាប់ការងារដែលបានធ្វើប្រកបដោយគុណភាពខ្ពស់ពិតប្រាកដ។ ចំណាយពេលដើម្បីរីករាយនឹងលទ្ធផលគុណភាពរបស់អ្នក។ គិតជាមុនអំពីលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យសម្រាប់គុណភាពនៃការងារដែលបានអនុវត្ត ហើយផ្តោតលើពួកគេ ដើម្បីកុំឱ្យមានឱកាស "គាំង" ។
មានវិធីដើមមួយទៀត។ សួរនរណាម្នាក់ពីបរិយាកាសរបស់អ្នកដើម្បីតាមដាន និងវាយតម្លៃគុណភាពនៃសកម្មភាពរបស់អ្នក។ វាជាការល្អប្រសិនបើបុគ្គលនេះជាអ្នកល្អឥតខ្ចោះពិតប្រាកដដែលមានតម្រូវការ និងលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យខ្ពស់។ ហើយរៀនមើលខ្លួនឯងបន្តិចម្តង ៗ តាមរយៈភ្នែករបស់គាត់។
សូមចងចាំថា មានតែការកំណត់របារខ្ពស់ប៉ុណ្ណោះ ទើបអ្នកអាចសម្រេចបានច្រើន។
តាមពិតការស្វែងរកភាពល្អឥតខ្ចោះគឺអស្ចារ្យណាស់ រឿងសំខាន់គឺមិនត្រូវព្យួរលើវាទេ!
ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សធ្វើរឿងខ្លះ? តើអ្វីណែនាំពួកគេនៅពេលពួកគេនិយាយឃ្លាដែលមិនតែងតែច្បាស់លាស់ ឬធ្វើសកម្មភាពចម្លែក? មនុស្សម្នាក់ៗមានលក្ខណៈបុគ្គល ប៉ុន្តែមនុស្សគ្រប់រូបជាកម្មសិទ្ធិរបស់ប្រភេទចិត្តសាស្ត្រជាក់លាក់មួយ។
នេះបើយោងតាមលក្ខណៈតួអក្សរដែលគួរឱ្យទាក់ទាញបំផុត inherent នៅ glance ដំបូង មនុស្សផ្សេងគ្នាអ្នកចិត្តសាស្រ្តរួមបញ្ចូលគ្នាពួកគេទៅជាក្រុមជាច្រើនដែលហៅថា។ មានការចាត់ថ្នាក់ជាច្រើននៃប្រភេទចិត្តសាស្ត្រ ពីព្រោះចិត្តវិទូម្នាក់ៗដែលសិក្សាពួកគេមានលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យផ្ទាល់ខ្លួន។ ហេតុដូច្នេះហើយ ពួកគេទាំងអស់សុទ្ធតែជាអចេតនា និងជាកម្មវត្ថុ។
ប្រភេទចិត្តសាស្ត្ររបស់មនុស្ស
ជាឧទាហរណ៍ វិកលចរិតជនជាតិអាឡឺម៉ង់ Karl Leonhard បានកំណត់ប្រភេទចិត្តសាស្ត្រដូចខាងក្រោមៈ
1. ហួសចិត្ត
នៅទីនេះគាត់រួមបញ្ចូលមនុស្សដែលស្វាហាប់ សកម្ម ចេះនិយាយ ចេះសុទិដ្ឋិនិយម ដែលមិនអាចទ្រាំទ្រនឹងភាពឯកោ និងភាពឯកោបាន។ ទាំងនេះគឺជាមនុស្សដែលមានសកម្មភាព។ ម៉្យាងវិញទៀត ពួកគេគឺជាព្រះសម្រាប់និយោជក និងជាព្រលឹងនៃក្រុមហ៊ុនណាមួយ។ ប៉ុន្តែម្យ៉ាងវិញទៀត វាមិនងាយស្រួលក្នុងការដោះស្រាយជាមួយមនុស្សបែបនេះទេ ព្រោះពួកគេផ្តាច់ការគេដាក់ គំនិតផ្ទាល់ខ្លួនមិនទទួលស្គាល់ច្បាប់របស់អ្នកដ៏ទៃ ដែលជាហេតុនាំឱ្យពួកគេចូលប្រឡូកក្នុងជម្លោះជាមួយអ្នកដែលមិនយល់ស្របនឹងពួកគេ ឬព្យាយាមដាក់ពួកវាទៅក្នុងក្របខ័ណ្ឌ។
2. ឌីស្យូមិច
មនុស្សប្រភេទនេះគឺផ្ទុយពីមនុស្សមុន។ ពួកវាជា laconic, ដក, យឺត និងអកម្ម។ ធំនិង ក្រុមហ៊ុនដែលមានសំលេងរំខាន- មិនមែនសម្រាប់ពួកគេទេ។ ពួកគេមានការរើសអើងក្នុងការជ្រើសរើសមិត្ត ដូច្នេះរង្វង់សង្គមរបស់ពួកគេតូចណាស់ ប៉ុន្តែវារួមបញ្ចូលមនុស្សដែលពួកគេទុកចិត្ត និងដែលពួកគេមានអារម្មណ៍ស្រួលជាមួយ។
មនុស្សដែលមានចិត្តអាក្រក់ចូលចិត្តដឹកនាំ ប៉ុន្តែពួកគេមិនដើរតាមអ្នកគ្រប់គ្នាដែលអះអាងថាជាតួនាទីនោះទេ។ ពួកគេស្តាប់បង្គាប់តែអ្នកដែលពួកគេអាណិតអាសូរ និងទុកចិត្តប៉ុណ្ណោះ។
Distimniks ជៀសវាងជម្លោះ ហើយប្រាកដជាមិនផ្តួចផ្តើមពួកគេទេ។ ពួកគេអាចត្រូវបានប្រគល់ឱ្យ ការងារលំបាកតម្រូវឱ្យមានការតស៊ូ និងការយកចិត្តទុកដាក់ - ការងារដែលមនុស្សដែលមានជំងឺវិកលចរិតមិនអត់ធ្មត់។
3. ស៊ីក្លូ
ដូចដែលឈ្មោះបានបង្ហាញ អាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សទាំងនេះគឺវដ្ត ហើយអាស្រ័យលើពួកគេ ... ប្រសិនបើវាអាក្រក់ ពួកគេនៅស្ងៀម ហើយដកខ្លួនចេញ ដូចជាមនុស្សដែលមានជំងឺវិកលចរិក។ បើគេល្អ គេចេះនិយាយហើយសេពគប់ដូចមនុស្សផ្ចង់អារម្មណ៍។
4. គួរឱ្យរំភើប
អ្នកនឹងមិនច្រណែននឹងអ្នកដែលរស់នៅក្បែរគ្នា ធ្វើការ ឬជាសាច់ញាតិរបស់មនុស្សដែលមានប្រភេទវិកលចរិតដ៏គួរឲ្យរំភើបនោះទេ។ នៅពេលដែលគាត់ស្ងប់ស្ងាត់ អ្នកអាចទាក់ទងជាមួយគាត់បាន ប៉ុន្តែស្ថានភាពរបស់គាត់គឺមានរយៈពេលខ្លី។ គាត់រំភើបយ៉ាងងាយស្រួល - ហើយបន្ទាប់មកប្រយ័ត្ន! គាត់ខឹងនឹងកូនរបស់អ្នកដទៃ សត្វ ទស្សនៈ ការអនុវត្ត។ វាហាក់ដូចជាគាត់ថាគាត់ត្រូវបានគេព្រងើយកន្តើយនិងមិនគោរព។ ហើយបន្ទាប់មកគាត់ផ្តល់ខ្យល់ឱ្យឆាប់ខឹងនិងខឹង, រអ៊ូរទាំ, ចូលទៅក្នុងជម្លោះដូច្នេះពួកគេព្យាយាមជៀសវាងគាត់ប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន។
5. ជាប់គាំង
គួរឱ្យសង្ស័យ, ប៉ះ, សងសឹក, ឥតប្រយោជន៍និងមិនគួរឱ្យជឿ។ អរគុណចំពោះគុណសម្បត្តិទាំងនេះ មនុស្សប្រភេទនេះច្រើនតែជាអ្នកផ្តើមជម្លោះ។
6. Pedantic
ការិយាធិបតេយ្យគឺអំពីមនុស្សប្រភេទ psychotype នេះ។ ពួកគេចូលចិត្តសណ្តាប់ធ្នាប់ និងភាពច្បាស់លាស់នៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាង ហើយជួនកាលគ្រាន់តែយាយីអ្នកដទៃដោយការទាមទាររបស់ពួកគេ។ និយោជកប្រព្រឹត្តចំពោះពួកគេដោយអនុគ្រោះ ប៉ុន្តែអ្នកផ្សេងទៀតគេចចេញពីពួកគេ ដោយចាត់ទុកពួកគេគួរឱ្យធុញ និងរំខាន ដោយចូលចិត្តមនុស្សដែលភ្លឺជាង និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាង។
7. ថប់បារម្ភ
ឈ្មោះនៃប្រភេទចិត្តសាស្ត្រនេះនិយាយសម្រាប់ខ្លួនវា: មនុស្សទាំងនេះមានភាពខ្មាស់អៀននិងខ្វះគំនិតផ្តួចផ្តើម។ IN ស្ថានភាពលំបាកនៅពេលធ្វើការសម្រេចចិត្ត ពួកគេត្រូវការការគាំទ្រ និងការគាំទ្រ។ ពួកគេត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយអនីតិជន អារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ពួកគេច្រើនតែសោកសៅ បាក់ទឹកចិត្ត និងស្រណុកចិត្ត។ ការបាត់បង់ស្មារតី និងភាពអស់សង្ឃឹម គឺជាស្ថានភាពទូទៅសម្រាប់ពួកគេ។ នៅក្នុងក្រុមមួយ ពួកគេច្រើនតែត្រូវបានជ្រើសរើសជាក្រុមខ្លាំងបំផុត - អ្វីដែលគេហៅថា សត្វពពែ។
8. អារម្មណ៍
ឈ្មោះនេះបានមកពីពាក្យ អារម្មណ៍ - អារម្មណ៍។ មនុស្សប្រភេទវិកលចរិតនេះគឺជាមនុស្សគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍, រសើប, មានចិត្តសប្បុរស, មានចិត្តអាណិតអាសូរនិងការឆ្លើយតប។ កន្លែងសំខាន់នៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេត្រូវបានកាន់កាប់ដោយអារម្មណ៍និងបទពិសោធន៍។ ពួកគេមានប្រសិទ្ធភាព និងទទួលខុសត្រូវខ្ពស់។
9. បាតុកម្ម
មនុស្សដែលមានចិត្តគំនិតបែបបង្ហាញ ចូលចិត្តធ្វើជាចំណុចកណ្តាលនៃការយកចិត្តទុកដាក់ ហើយចាត់ទុកខ្លួនឯងជាស្តង់ដារនៃអាកប្បកិរិយា។ ពួកគេជាមនុស្សដែលសេពគប់ ប៉ុន្តែនៅពេលជាមួយគ្នាពួកគេចូលចិត្តការបំភិតបំភ័យ និងការនិយាយដើម។ ពិតណាស់! យ៉ាងណាមិញ ដោយមានការចាប់អារម្មណ៍ និងវាយតប់គ្នាទៅវិញទៅមក ពួកគេបាននេសាទនៅក្នុងទឹកដែលមានបញ្ហា៖ ពួកគេសម្រេចបាននូវអ្វីដែលពួកគេចង់បាន។ ពោលគឺ ភាពជាអ្នកដឹកនាំ និងអំណាច។ សកម្មភាពសកម្មពួកគេយកតម្រាប់តាមច្រើនជាងអ្វីដែលពួកគេអភិវឌ្ឍ។
10. លើកតម្កើង
ទាំងនេះគឺជាមនុស្សដែលមានអារម្មណ៍ និងបទពិសោធន៍ដ៏ភ្លឺស្វាង និងស្មោះត្រង់។ រឿង និងព្រឹត្តិការណ៍ដ៏សាមញ្ញបំផុត ធ្វើឱ្យពួកគេរីករាយឥតឧបមា ព្យុះភ្លៀង ប្រតិកម្មអារម្មណ៍. ពួកគេច្រើនតែវាយតម្លៃខ្ពស់ទាំងរូបរាង សមត្ថភាព និងសមត្ថភាពរបស់ពួកគេ និងគុណសម្បត្តិដូចគ្នាទាំងនេះចំពោះមនុស្សផ្សេងទៀត។
ប៉ុន្តែភាពរីករាយ និងភាពរស់រវើករបស់ពួកគេត្រូវបានជំនួសដោយភាពអស់សង្ឃឹម សោកសៅ និងអស់សង្ឃឹម ប្រសិនបើអ្វីមួយមិនដំណើរការដូចដែលពួកគេចង់បាន។ អ្វីដែលមនុស្សផ្សេងទៀតយល់ឃើញថាជាការខកចិត្តបន្តិចបន្តួចក្លាយជាគ្រោះមហន្តរាយសម្រាប់មនុស្សដែលមានវិកលចរិតដ៏ខ្ពង់ខ្ពស់
ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំង - ពីព្យុះរីករាយទៅជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តភ្លាមៗ - លក្ខណៈពិសេសចម្បងមនុស្សតម្កើង។ ដោយវិធីនេះមនុស្សប្រភេទនេះច្រើនតែជាម្ចាស់នៃរសជាតិល្អដែលបង្កើត សិល្បករឆ្នើមអ្នករចនា ជាដើម។
ពួកគេជាមនុស្សមានមនោសញ្ចេតនា ស្រលាញ់គ្នា ចេះអាណិតអាសូរ និងចេះនិយាយ។ ដោយសារតែអតុល្យភាពពួកគេមានទំនោរទៅរកការភ័យស្លន់ស្លោ។
11. Extroverted
មនុស្សដែលស្ថិតក្នុងក្រុមត្រូវបានរួបរួមដោយសង្គមនិងសង្គម។ ពួកគេមានមិត្តភ័ក្តិ និងស្គាល់ច្រើន ពួកគេចេះនិយាយ ប៉ុន្តែពួកគេក៏ចេះស្តាប់ដោយយកចិត្តទុកដាក់ផងដែរ។ ពួកគេជៀសវាងជម្លោះ ឬដើរតួនាទីអកម្មនៅក្នុងពួកគេ។ ពួកគេមានប្រសិទ្ធភាព ប៉ុន្តែមានលក្ខណៈស្រពិចស្រពិល និងងាយធ្លាក់ក្រោមឥទ្ធិពលរបស់អ្នកដទៃ។
12. Introverted
ពួកគេត្រូវបានបិទ, បម្រុងទុក, ពួកគេងាយនឹងទស្សនវិជ្ជានិងភាពឯកោ។ ពួកគេមានគោលការណ៍ និងរឹងរូស ពួកគេទទូចដោយខ្លួនឯង ទោះបីជាពួកគេដឹងថាពួកគេខុសក៏ដោយ។ ពួកគេត្រូវបានគេសរសើរដោយភាពត្រជាក់ខាងផ្លូវអារម្មណ៍ និងកង្វះការភ្ជាប់ជាមួយនរណាម្នាក់។
ដោយបានស្គាល់ពីប្រភេទចិត្តសាស្ត្រនីមួយៗ អ្នកអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក និងកែតម្រូវចរិតលក្ខណៈមួយចំនួនរបស់អ្នកដែលរំខានដល់ការងាររបស់អ្នក និង ជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន. វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថាស្ទើរតែមិនមានប្រភេទផ្លូវចិត្ត "សុទ្ធ" ទេ។ មនុស្សម្នាក់ៗជាធម្មតាទទួលស្គាល់ខ្លួនឯងជាពីរ, បី, ឬសូម្បីតែប្រភេទចិត្តសាស្ត្រច្រើនជាងនេះ។
ចិត្តវិទ្យា
ការបែងចែកគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយផ្សេងទៀតនៃមនុស្សទៅជា psychotypes ត្រូវបានស្នើឡើងដោយ អ្នកចិត្តសាស្រ្តអាមេរិក Susan Dellinger ។ Psychogeometry គឺជាឈ្មោះនៃទ្រឹស្តីរបស់វា។ តើធរណីមាត្រមានទំនាក់ទំនងអ្វីជាមួយវា? យោងតាមទ្រឹស្តីរបស់ Susan Dellinger មនុស្សគ្រប់រូបត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងតួលេខធរណីមាត្រជាក់លាក់។ ជាការពិតណាស់នៅទីនេះផងដែរមិនមានប្រភេទចិត្តសាស្ត្រ "សុទ្ធ" ទេប៉ុន្តែប្រភេទចម្រុះដែលប្រភេទសំខាន់មួយគ្របដណ្តប់។ ដូច្នេះទាំងនេះគឺជារង្វង់ ត្រីកោណ ការ៉េ ចតុកោណ និង zigzags ។
មនុស្ស - រង្វង់
នេះហើយជាមនុស្សដែលគេហៅថាជីវិតរបស់បក្សគឺជាមនុស្សរីករាយ សេពគប់ និង... មិនមែនជាព្រឹត្តិការណ៍តែមួយនោះទេ មិនថាជាកម្មវិធីជប់លៀងសាជីវកម្ម ថ្ងៃកំណើតរបស់អ្នកណាម្នាក់ ឬការជួបជុំគ្នាធម្មតានោះកើតឡើងដោយគ្មានការចូលរួមយ៉ាងសកម្មរបស់ពួកគេ។
ពួកគេ - អ្នកចិត្តសាស្រ្តល្អ។ពួកគេត្រូវបានគេជឿទុកចិត្ត មនុស្សមករកពួកគេដើម្បី "យំ" ទទួលបានការគាំទ្រ និង ដំបូន្មានល្អ។. ពួកគេមិនមានទំនាក់ទំនង "បន្តផ្ទាល់" គ្រប់គ្រាន់ទេ ដូច្នេះពួកគេតែងតែនៅលើបណ្តាញសង្គម ដែលពួកគេមានមិត្តភក្តិជាច្រើនដែលពួកគេរក្សាការឆ្លើយឆ្លងសកម្ម។
មនុស្សជារង្វង់គោរព សត្វព្រៃ៖ ពួកគេទទួលបានសត្វចិញ្ចឹម ដែលក្លាយជាសមាជិកពេញលក្ខណៈនៃគ្រួសារ និងដាំផ្កា។ ហើយដោយសារចំណូលចិត្តទាំងនេះ ពួកគេស្វែងរកមនុស្សដែលមានគំនិតដូចគ្នា ហើយពង្រីករង្វង់អ្នកស្គាល់បន្ថែមទៀត។
គុណវិបត្តិរបស់មនុស្សក្នុងរង្វង់រួមមានការមិនចូលចិត្តសណ្តាប់ធ្នាប់ និងការពឹងផ្អែកខ្លះលើគំនិតរបស់អ្នកដទៃ ដែលជាលទ្ធផលពួកគេជារឿយៗធ្លាក់ក្រោមឥទ្ធិពលខាងក្រៅ។
មនុស្សត្រីកោណ
វាគឺជាមនុស្ស Triangle ដែលភាគច្រើនកាន់កាប់មុខតំណែងជាអ្នកដឹកនាំក្នុងអាជីវកម្ម នយោបាយ និងផ្នែកផ្សេងទៀតនៃជីវិត ពីព្រោះពួកគេមានភាពរហ័សរហួន និងមិនខ្លាចក្នុងការទទួលខុសត្រូវ។ ពួកគេចាប់យកវាភ្លាមៗ ព័ត៌មានថ្មី។ដឹងពីរបៀបដំណើរការវា និងអាចអនុវត្តក្នុងពេលដំណាលគ្នា ឬគ្រប់គ្រងការប្រតិបត្តិនៃកិច្ចការជាច្រើន។ វាមិនអាចទៅរួចទេដែលមិនគោរពតាមបញ្ជារបស់ពួកគេ: ពួកគេផ្តល់ឱ្យពួកគេយ៉ាងឆាប់រហ័សច្បាស់លាស់និងមានសមត្ថភាព។
វាមិនចម្លែកទេដែលមនុស្សចូលចិត្តត្រីកោណ របស់ថ្លៃ ៗដោយសង្កត់ធ្ងន់លើស្ថានភាពនៃម្ចាស់របស់ពួកគេ មិនថាសម្លៀកបំពាក់ ឡាន ស្មាតហ្វូន គ្រឿងស្រវឹង ជាដើម។
មនុស្សទាំងនេះមិនអត់ឱនចំពោះការជំទាស់ទេ ពួកគេជាមនុស្សថោកទាប និងឥតប្រយោជន៍។
ប្រជាជនការ៉េ
ទាំងនេះជាមនុស្សស្អាតបាត និងជាអ្នកដើរលេង។ ពួកគេមិនអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនឯងមានភាពច្របូកច្របល់ក្នុងអ្វីនោះទេ៖ រឿងរបស់ពួកគេមិនស្រែកអំពីឋានៈទេ ពួកគេអាចមិនទាន់សម័យ និងមានតម្លៃថោក ប៉ុន្តែពួកគេតែងតែស្ថិតក្នុងលំដាប់ល្អឥតខ្ចោះ។ ដូចគ្នានេះដែរអាចត្រូវបាននិយាយអំពីកន្លែងធ្វើការរបស់ពួកគេ: នៅទីនេះអ្វីគ្រប់យ៉ាងតែងតែនៅកន្លែងរបស់វា។ នៅពេលទិញឡាន ឬរបស់ចាំបាច់ផ្សេងទៀត មនុស្សការ៉េគិតជាចម្បងអំពីភាពជាក់ស្តែង។
ពួកគេបង្កើតអ្នកគ្រប់គ្រង គណនេយ្យករ នាយកប្រតិបត្តិអាជីវកម្ម និងមន្ត្រីល្អ។ លេខ, ឯកសារ, បញ្ជា, ការណែនាំ - អ្វីដែលធុញទ្រាន់នឹងអ្នកដទៃ, ធាតុរបស់ពួកគេ, ដែលជាកន្លែងដែលពួកគេមានអារម្មណ៍ថាដូចជាត្រីនៅក្នុងទឹក។ ពួកគេមានប្រសិទ្ធភាព អាចទុកចិត្តបាន ស្ងប់ស្ងាត់ និងមិនងាយនឹង ការបញ្ចេញមតិបើកចំហអារម្មណ៍។
ចតុកោណកែងមនុស្ស
ទាំងនេះគឺជាមនុស្សដែលមានចិត្តមិនស្ថិតស្ថេរ។ នៅពេលដែលអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងប្រែទៅជាដូចដែលពួកគេចង់បាន នោះពួកគេពោរពេញដោយសេចក្តីរីករាយ និងសេចក្តីស្រឡាញ់៖ “ជីវិតគឺល្អ!” ប៉ុន្តែនៅទីនេះ ឆ្នូតពណ៌សផ្លាស់ប្តូរទៅជាពណ៌ខ្មៅ ហើយអារម្មណ៍របស់ពួកគេផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំង។ ពួកគេមិនដឹងពីរបៀបស៊ូទ្រាំនឹងបញ្ហានិងការបរាជ័យ។ ពួកគេបោះបង់ចោល ហើយពីអ្នកសុទិដ្ឋិនិយមដ៏រីករាយ ពួកគេភ្លាមៗប្រែទៅជាអ្នកទុទិដ្ឋិនិយមដ៏អាប់អួរ និងអ្នកយំ។ ការផ្លាស់ប្តូររបស់ពួកគេកាន់តែលឿន៖ វាលោតយ៉ាងលឿន បន្ទាប់មកធ្លាក់ចុះយ៉ាងលឿន។ អារម្មណ៍របស់ពួកគេអាចត្រូវបានវិនិច្ឆ័យដោយស្ថានភាពនៃផ្ទៃតុរបស់ពួកគេ៖ មានអ្វីមួយនៅលើវា។ លំដាប់ល្អឥតខ្ចោះវាជារឿងរញ៉េរញ៉ៃ។
ពួកគេជាក្មេងខ្លះមិនទាន់ពេញវ័យ និងខ្វះលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួន ការផ្តន្ទាទោសខ្លាំង. មតិរបស់ពួកគេប្រែប្រួលដូចជាខ្យល់បក់បោកអាស្រ័យទៅលើ។ ពួកគេមានទំនោរចម្លងមិនត្រឹមតែគំនិតរបស់អ្នកដទៃប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មានអាកប្បកិរិយា ទម្លាប់ និងចំណង់ចំណូលចិត្តផងដែរ។ ជាឧទាហរណ៍ នៅពេលទិញរថយន្តមួយ ពួកគេមិនត្រូវបានដឹកនាំដោយផលប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេទេ ប៉ុន្តែត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើម៉ាកអ្វីដែលអ្នកដទៃជ្រើសរើស។ ដូចគ្នាដែរ ពួកគេចម្លងស្ទីលរបស់អ្នកណាម្នាក់តាមសម្លៀកបំពាក់ និងអាកប្បកិរិយា ព្រោះគេមិនអាចកំណត់លក្ខណៈរបស់ខ្លួនបាន។
យោងតាមលោក Susan Dellinger គ្រប់ប្រភេទ psychogeometric នៅក្រោមភាពតានតឹងក្លាយជាមនុស្សចតុកោណ។
មនុស្ស Zigzag
ការច្នៃប្រឌិត, អារម្មណ៍, កាចសាហាវ - នេះជារបៀបដែលមនុស្សប្រភេទ psychotype នេះអាចត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈ។ អាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេគឺមិនធម្មតា និងមិនអាចទាយទុកជាមុនបាន។ ពួកគេមិនធម្មតានៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាង: តាមរបៀបដែលពួកគេនិយាយ ស្លៀកពាក់ និងតុបតែងផ្ទះរបស់ពួកគេ។ ប្រជាជន Zigzag ជាក្បួនជ្រើសរើសសម្រាប់ខ្លួនគេ វិជ្ជាជីវៈច្នៃប្រឌិត. ពួកគេចូលចិត្តខុសពីអ្នកដទៃ និងទាក់ទាញការចាប់អារម្មណ៍ពីមនុស្សគ្រប់គ្នា។ មនុស្សទាំងនេះភាគច្រើនគឺហោះហើរ និងព្រងើយកណ្តើយ។
កំប្លែងបន្តិច
អ្នកអាចកំណត់ប្រភេទចិត្តសាស្ត្ររបស់អ្នកដោយអានការពិពណ៌នាអំពីពួកគេនីមួយៗ។ ប៉ុន្តែ Susan Dellinger ក៏ស្នើផងដែរ។ ការធ្វើតេស្តគួរឱ្យអស់សំណើចពីរ.
នេះបើយោងតាម ដំបូងត្រូវការពីប្រាំខាងលើ រាងធរណីមាត្រជ្រើសរើសនិងគូរបី។ ទីមួយដែលមនុស្សម្នាក់នឹងបង្ហាញនឹងកំណត់ប្រភេទចិត្តសាស្ត្រចម្បងរបស់គាត់។ តួលេខពីរបន្ទាប់ដែលគាត់បានគូរនឹងបង្ហាញពីចរិតលក្ខណៈបន្ថែម ពីព្រោះដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថា មនុស្សមិនមែនជាប្រភេទចិត្តសាស្ត្រ "សុទ្ធ" ទេ ប៉ុន្តែជាទម្រង់ចម្រុះដោយភាពលេចធ្លោមួយ។
ក្នុង ទីពីរការធ្វើតេស្តសួរអ្នកឱ្យឆ្លើយ 5 សំណួរហើយអាស្រ័យលើចម្លើយកំណត់ប្រភេទ psychogeometric របស់អ្នក។ ដូច្នេះយើងឡើងឡានក្រុងហើយ៖
- យើងប្រញាប់យកកៅអីទទេសម្រាប់ខ្លួនយើង និងដៃគូរបស់យើង បន្ទាប់មកយើងបន្ត ការសន្ទនាគួរឱ្យអស់សំណើចពាក់ព័ន្ធនឹងអ្នកផ្សេងទៀតនៅក្នុងវា;
- យើងជ្រើសរើសកន្លែងល្អជាង បន្ទាប់មកចូលជ្រៅទៅក្នុងគំនិតរបស់យើង ហើយរឹងចចេសមិនកត់សំគាល់អ្នកណាម្នាក់រហូតដល់យើងទៅដល់កន្លែងឈប់។
- កំពុងរកមើល ទំហំទំនេរ. ប្រសិនបើយើងរកឃើញមួយ យើងអង្គុយចុះ បើគ្មាន យើងជិះដោយស្ងប់ស្ងាត់។
- យើងមានអារម្មណ៍មិនស្រួលព្រោះយើងចូលចិត្តតាក់ស៊ី។
- យើងឈប់នៅជិតអ្នកបើកបរដោយមិនចង់ចូលទៅកណ្តាលឡានក្រុង។ យើងស្ម័គ្រចិត្តចូលទៅក្នុងការសន្ទនាទាំងជាមួយគាត់ និងជាមួយអ្នកដំណើរផ្សេងទៀត។
ក្នុងករណីទី 1 បុរសរង្វង់ម្នាក់បានឡើងលើឡានក្រុងនៅទីពីរ - ត្រីកោណមួយនៅទីបី - ការ៉េមួយនៅទីបួន - ចតុកោណកែងនិងទីប្រាំ - zigzag ។
ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ធូលីដី និងធូលីជាច្រើនបានប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងផ្ទះ។ មនុស្សជាច្រើនមិនសូវខ្វល់ពីរឿងនេះទេ ហើយពួកគេសម្អាតវាម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ពួកគេគេងដោយសន្តិវិធី ហើយពួកគេថែមទាំងអាចចេញពីផ្ទះដោយបន្សល់ទុកចាននៅក្នុងអាងផងដែរ។ ប៉ុន្តែក៏មានបុគ្គលមួយចំនួនដែលភ័យរន្ធត់ដោយកន្សែងដែលព្យួរយ៉ាងច្របូកច្របល់ ដោយមិននិយាយពីពែងដែលបានផ្លាស់ប្តូរ ឬកន្លែងតូចមួយនៅលើតុនោះទេ។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ឥរិយាបថនេះមិនទាក់ទងនឹង ជំងឺផ្លូវចិត្ត. ប៉ុន្តែជួនកាលភាពស្អាតខាងរោគសាស្ត្រអាចមានន័យថាជាបញ្ហាសុខភាពពិតប្រាកដ ឬសូម្បីតែបណ្តាលឱ្យមានមួយ។
តើការចង់បានភាពស្អាតមានន័យដូចម្តេច?
ប្រសិនបើស្នាមប្រឡាក់បណ្តាលឱ្យមានចំណង់ចង់ជូតវាភ្លាមៗ ហើយដំណើរការសម្អាតត្រូវចំណាយពេលពេញមួយថ្ងៃ មិនមែនដោយសារតែផ្ទះកខ្វក់នោះទេ ប៉ុន្តែដោយសារតែអ្នកចង់សម្អាតវា នោះទាំងនេះគឺជាសញ្ញាភាគច្រើននៃ OCD - ជំងឺវង្វេងស្មារតី។ ក្នុងករណីនេះមនុស្សម្នាក់ទទួលរងនូវការបង្ខិតបង្ខំ - បំណងប្រាថ្នាដែលគិតគូរដែលកើតឡើងផ្ទុយនឹងហេតុផលឆន្ទៈនិងអារម្មណ៍។ ទំនៀមទំលាប់របស់អ្នកជំងឺបង្ហាញខ្លួនឯងនៅក្នុងពាក្យដដែលៗនៃអាកប្បកិរិយាគ្មានន័យមួយចំនួន (ឧទាហរណ៍ លាងដៃ 20 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ ឬជានិច្ចកាលជូតកន្លែងដដែលនៅលើតុព្រោះមានស្នាមប្រឡាក់នៅទីនោះពីមុន)។ សកម្មភាពទាំងនេះទាក់ទងនឹង គំនិតឈ្លក់វង្វេងដែលកើតឡើងប្រឆាំងនឹងឆន្ទៈ និងលើកទឹកចិត្តមនុស្សម្នាក់ឱ្យធ្វើសកម្មភាព។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកដែលលាងដៃកំពុងព្យាយាមជៀសវាងការឆ្លងមេរោគ។
TO ការបង្ហាញនៃ OCDរួមបញ្ចូលផងដែរនូវការស្រមើស្រមៃជាមួយនឹងការបំពុល - mysophobia ។ ការភ័យខ្លាចនៃការបំពុលតែងតែលងមនុស្សបែបនេះ; សារធាតុពុលនឹងជ្រាបចូលទៅក្នុងខ្លួនរបស់ពួកគេ ហើយពួកគេនឹងស្លាប់ (germaphobia)។ ជារឿយៗការភ័យខ្លាចនៃការបំពុលមានកម្រិតនៅក្នុងធម្មជាតិតែប៉ុណ្ណោះ ដែលបង្ហាញឱ្យឃើញតែនៅក្នុងការបង្ខិតបង្ខំតិចតួចប៉ុណ្ណោះ ដូចជា ការផ្លាស់ប្តូរញឹកញាប់បោកគក់ ឬការសម្អាតជាន់ប្រចាំថ្ងៃ។ អាកប្បកិរិយាបែបនេះត្រូវបានអ្នកដទៃវាយតម្លៃថាជាទម្លាប់ប៉ុណ្ណោះ ហើយវាមិនបំផ្លាញជីវិតមនុស្សឡើយ។
ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ OCD អាចបង្កឱ្យមានការវិវត្តនៃ phobias ផ្សេងទៀតដូចជាការភ័យខ្លាចនៃហ្វូងមនុស្ស។ កន្លែងសាធារណៈការភ័យខ្លាចកម្ពស់ទឹក និងការភ័យខ្លាចផ្សេងទៀត។
wavebreakmedia_shutterstock
ប្រភេទនៃអនាម័យ
មនុស្សស្អាតមានប្រភេទផ្សេងៗគ្នា។ ពីអ្នកជំងឺ OCD ដែលដូចជាតួអង្គរបស់ Nicolas Cage ក្នុងរឿង A Splendid Hustle មិនត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យដើរលើកំរាលព្រំក្នុងស្បែកជើង ហើយជូតផ្ទះល្វែងរបស់ពួកគេរហូតដល់ឆ្កួត ដោយសុំឱ្យវិកលចរិតរកថ្នាំគ្រាប់ដែលកាត់បន្ថយការចង់បានភាពស្អាត ដល់អ្នកដែលមិនអើពើ។ ភាពរញ៉េរញ៉ៃនៅក្នុងផ្ទះពេញមួយសប្តាហ៍ ប៉ុន្តែនៅថ្ងៃចុងសប្តាហ៍ ឬមួយខែម្តង នាងយកក្រណាត់មួយមកបោកខោអាវរហូតដល់ភ្លឺ។
មិនដូច Cinderellas រោគសាស្ត្រទេ តួអង្គបែបនេះចូលចិត្តភាពស្អាតស្អំខ្លាំងណាស់។ មនុស្សបែបនេះនឹងមិនដេកទេប្រសិនបើគាត់ដឹងថាមានរបស់របរដេកនៅក្នុងបន្ទប់ ហើយកម្រាលឥដ្ឋមានស្នាមប្រឡាក់រួចហើយ ប៉ុន្តែនៅពេលជាមួយគ្នានោះគាត់អាចរឹបអូសទូខោអាវ ឬទូ។ ជាឧទាហរណ៍ពួកគេនឹងហែកកំរាលឥដ្ឋនៅក្នុងផ្ទះល្វែងទាំងមូលប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយពួកគេនឹងញ៉ាំដោយស្ងប់ស្ងាត់នៅលើគ្រែ។ មនុស្សបែបនេះមាន "សូចនាករនៃភាពស្អាត" ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ - ចង្ក្រានស្អាតឬអាងងូតទឹកបញ្ជានៅលើតុឬចានដែលបង្ហាញតាមរបៀបជាក់លាក់មួយ។
ប៉ុន្តែមានអ្នកដែលគ្រាន់តែមិនអើពើនឹងជំងឺ។ មិនសំខាន់ទេ ថាតើកម្រាលឥដ្ឋស្អាត ជាន់ប្រឡាក់ បន្ទប់ទឹកស ឬគ្របដោយផ្សិត ចានពណ៌ស ចានខ្មៅ... រឿងតូចតាច។ Cinderellas រោគវិទ្យាគប់ផ្លេកបន្ទោរ ហើយហៅពួកគេថាជាស្លូ ខណៈអ្នកចិត្តសាស្រ្តហៅពួកគេថាព្រងើយកណ្តើយ។
តើអនាម័យរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃជំងឺដែរឬទេ?
ការចង់បានភាពស្អាតស្អំហួសហេតុអាចមិនត្រឹមតែជាសញ្ញាមួយប៉ុណ្ណោះទេ ជំងឺផ្លូវចិត្តនិងរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃជំងឺផ្សេងៗ។ យោងតាមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមកពី Cambridge វាអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺ Alzheimer (ទម្រង់នៃជំងឺវង្វេង) ។ វេជ្ជបណ្ឌិត Molly Fox និងសហការីរបស់នាងជឿថាការបាត់ខ្លួននៃអតិសុខុមប្រាណពីជីវិតរបស់មនុស្សនាំឱ្យមានការរំខាន។ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដែលនៅក្នុងវេននាំឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺអូតូអ៊ុយមីន។ ដំណើរការរលាកនៃជំងឺ Alzheimer គឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹង ជំងឺអូតូអ៊ុយមីនដូច្នេះ Fox សន្មតថាលក្ខខណ្ឌសម្រាប់ការកើតឡើងនៃជំងឺទាំងនេះគឺដូចគ្នា។ ជាពិសេសយោងទៅតាមលទ្ធផលនៃការសិក្សារបស់ពួកគេនៅក្នុង ប្រទេសអភិវឌ្ឍន៍ដែលជាកន្លែងដែលហានិភ័យនៃការឆ្លងគឺតិចជាងច្រើន មានអ្នកជំងឺ Alzheimer ច្រើនជាង 10% ជាងនៅក្នុងប្រទេសដែលមិនទាន់អភិវឌ្ឍ។
អ្នកជំនាញផ្សេងទៀតបានសន្និដ្ឋានថាការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុង microflora របស់យើង (ដែលជាលទ្ធផលនៃការថយចុះទំនាក់ទំនងជាមួយអតិសុខុមប្រាណនៅក្នុង ក្នុងករណីនេះ) ប៉ះពាល់ដល់ការវិវត្តនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ហើយក៏បង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺរលាក និងមហារីកផងដែរ។
ជំងឺហឺត bronchial ក៏ជាញឹកញាប់បង្ហាញដោយខ្លួនវាដោយសារតែការប្រើផ្សេងៗ ម្សៅសាប៊ូក្នុងអំឡុងពេលដំណើរការសម្អាត។ ដូច្នេះ ស្ត្រីងាយនឹងកើតជំងឺនេះ (និងស្លាប់ញឹកញាប់ជាងបុរស)។
ការលាងសម្អាតជាការព្យាបាល
មិនមានអ្វីខុសជាមួយបំណងប្រាថ្នាដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់សណ្តាប់ធ្នាប់និងភាពស្អាតស្អំ។ ការសម្អាតអាចបង្កើនអារម្មណ៍របស់អ្នក និងធ្វើអោយប្រសើរឡើង ស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត. ទីមួយការសម្អាត (ដូចជាការចម្អិនអាហារសម្រាប់អ្នកខ្លះ) ជួយដោះលែង អារម្មណ៍អវិជ្ជមាន. ថ្ងៃអាក្រក់? ពួកគេបានមក សម្អាតផ្ទះល្វែង ហើយអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល។ តាមរយៈការផ្លាស់ប្តូរគ្រឿងសង្ហារិម មនុស្សម្នាក់រៀបចំគំនិតនៅលើកម្រិតដែលមើលឃើញ ដោយហេតុនេះជំរុញការគិត។ តាមរយៈការផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយនៅក្នុងផ្ទះ អ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកជាមេនៃជីវិតរបស់អ្នក ហើយគ្រប់គ្រងស្ថានការណ៍។ ហើយនេះគឺខ្លាំងណាស់ អារម្មណ៍សំខាន់សម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូប។
តើ mania សម្រាប់អនាម័យ និងសណ្តាប់ធ្នាប់មានបញ្ហាមែនទេ?
យោងទៅតាមអ្នកចិត្តសាស្រ្តការប្តេជ្ញាចិត្តហួសហេតុចំពោះភាពស្អាតស្អំគឺជាផលវិបាកនៃភាពស្មុគស្មាញនិងកង្វះទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។ ធ្វើឱ្យវាមានសណ្តាប់ធ្នាប់ ពិភពខាងក្នុងផ្ទះ មនុស្សម្នាក់ការពារខ្លួនពីពិភពខាងក្រៅដែលគាត់មានអារម្មណ៍មិនស្រួល។ ប៉ុន្តែ ការព្យាយាមរក្សាសណ្តាប់ធ្នាប់ដ៏ល្អឥតខ្ចោះនៅក្នុងផ្ទះ មនុស្សតែងតែបាត់បង់ទំនាក់ទំនងជាមួយសាច់ញាតិរបស់ពួកគេ ដោយសាររឿងនេះធ្វើឱ្យមនុស្សជាច្រើនខឹង។ បាទ ហើយមនុស្សស្អាតនឹងឆ្កួតព្រោះអ្នកផ្សេងមិនខ្វល់ថាមានរបស់រាយប៉ាយនៅជុំវិញផ្ទះឬអត់។ ដើម្បីស្វែងរកឫសគល់នៃបញ្ហា អ្នកត្រូវធ្វើការជាមួយចិត្តវិទូ។
បើមិនដូច្នេះទេ សូមព្យាយាមស្វែងយល់អំពី Cinderellas ទាំងនោះ ដែលការបញ្ជាទិញមានសារៈសំខាន់ខ្លាំង។ គ្រាន់តែជួយពួកគេឱ្យស្អាតនិងរក្សាផ្ទះឱ្យបានស្អាតជាការពង្រឹងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។
ថ្ងៃល្អ អ្នកអានជាទីគោរពនៃប្លុករបស់ខ្ញុំ! IN ថ្មីៗនេះពាក្យ Perfectionist បានចាប់ផ្តើមលេចឡើងជាញឹកញាប់នៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ហើយមនុស្សជាច្រើនកំពុងឆ្ងល់ថា តើនេះជានរណា? ថ្ងៃនេះខ្ញុំនឹងបង្ហាញលម្អិតអំពីនិយមន័យនៃពាក្យនេះ ហើយនិយាយអំពីវិជ្ជមាន និង លក្ខណៈអវិជ្ជមានបុគ្គលិកលក្ខណៈប្រភេទនេះ។ នៅក្នុងអត្ថបទនោះ អ្នកក៏នឹងឃើញរូបថតជាច្រើនដែលបង្ហាញពីន័យធៀបថា "ឋាននរក" និង "ឋានសួគ៌" សម្រាប់មនុស្សឥតខ្ចោះ។
ពាក្យថា Perfectionist មកពី ភាសាអង់គ្លេសល្អឥតខ្ចោះដែលមានន័យថាល្អឥតខ្ចោះ។ ប៉ុន្តែចាប់តាំងពី មនុស្សល្អឥតខ្ចោះវាមិនកើតឡើងទេ បន្ទាប់មកអ្នកនិយមល្អឥតខ្ចោះ ព្យាយាមសម្រាប់រឿងនេះ។
ភាពល្អឥតខ្ចោះអាចជាលក្ខណៈបុគ្គលិកលក្ខណៈគ្រប់គ្រាន់ ឬគម្លាតពីបទដ្ឋាន ក្នុងករណីនេះវាគឺជាទម្រង់ neurosthenic ។ នៅក្នុងសៀវភៅ "The Perfectionist Paradox" របស់ Tal Ben-Shahar ប្រភេទទាំងនេះត្រូវបានគេហៅថាភាពឥតខ្ចោះនៃការសម្របខ្លួន និងមិនល្អ។
មានប្រភេទជាច្រើននៃភាពឥតខ្ចោះ៖
- ដឹកនាំខ្លួនឯង : ប្រាថ្នាចង់បានឧត្តមគតិ;
- តម្រង់ទៅរកអ្នកដ៏ទៃ៖ តម្រូវការខ្ពស់លើអ្នកដទៃ;
- ទិសសន្តិភាព៖ ជំនឿដែលពិភពលោកគួរអនុលោមតាម ច្បាប់ជាក់លាក់និងច្បាប់។
មនុស្សមួយចំនួនជឿថាអ្នកនិយមល្អឥតខ្ចោះ និងឧត្តមគតិគឺជាពាក្យមានន័យដូច ប៉ុន្តែទាំងនេះគឺជាគំនិតមកពី តំបន់ផ្សេងគ្នាហើយវាមិនមានភាពសាមញ្ញច្រើនទេរវាងពួកគេ។
មានរូបថតជាច្រើននៅលើអ៊ីនធឺណិតលើប្រធានបទ "ឋានសួគ៌និងឋាននរកសម្រាប់អ្នកដែលល្អឥតខ្ចោះ" ។ នៅទីនេះខ្ញុំបានជ្រើសរើសច្រើនបំផុត ឧទាហរណ៍រស់រវើក. ប្រហែលជាឈ្មោះនេះនិយាយបំផ្លើសបន្តិច ប៉ុន្តែមានការពិតខ្លះក្នុងរឿងនេះ។
នៅក្នុងរូបភាព "ឋានសួគ៌របស់អ្នកល្អឥតខ្ចោះ" អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺស្អាតនិងចុះសម្រុងគ្នា។ ធាតុនីមួយៗស្ថិតនៅកន្លែងរបស់វា អ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវតែផ្គូផ្គងរូបរាង ទំហំ និងពណ៌។
ប្រសិនបើ មនុស្សធម្មតា។ក្រឡេកមើលរូបថតនៃ "ឋាននរកនៃភាពល្អឥតខ្ចោះ" បន្ទាប់មកគាត់ប្រហែលជាមិនកត់សំគាល់អ្វីទេឬភាពមិនចុះសម្រុងជាក់ស្តែងខ្លះធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ភ្នែកបន្តិច។ ប៉ុន្តែសម្រាប់អ្នកដែលមានភាពល្អឥតខ្ចោះ នេះគឺពិតជាសុបិនអាក្រក់។
មូលហេតុនៃភាពឥតខ្ចោះ
ភាពល្អឥតខ្ចោះរីកចម្រើនជាមួយ កុមារភាពដំបូង. ប្រសិនបើឪពុកម្តាយបង្ហាញសេចក្តីស្រឡាញ់ និងការសរសើរដល់កូនតែក្នុងអំឡុងពេលជោគជ័យរបស់គាត់ នោះទំនងជាគាត់នឹងធំឡើងក្លាយជាមនុស្សល្អឥតខ្ចោះ។ នៅសាលារៀនកុមារបែបនេះភ័យខ្លាចក្នុងការទទួលបាន ការវាយតម្លៃមិនល្អព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យមានការមិនយល់ព្រមពីមាតាបិតា។ ពេលខ្លះសូម្បីតែ B អាចបង្កភាពភ័យរន្ធត់នៅក្នុងពួកគេ ដែលជាមូលហេតុដែលភាពឥតខ្ចោះត្រូវបានគេហៅថា "រោគសញ្ញាសិស្សពូកែ" ។
តាមក្បួនមួយ បុរសមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការក្លាយជាមនុស្សល្អឥតខ្ចោះ ចាប់តាំងពីកុមារភាពពួកគេត្រូវបានប្រគល់ឱ្យ ក្តីសង្ឃឹមខ្ពស់។. បុរសម្នាក់គឺជាអនាគតមេគ្រួសារ ដែលមានន័យថាគាត់ទទួលខុសត្រូវចំពោះប្រពន្ធ និងកូនរបស់គាត់។ ហេតុដូច្នេះហើយ តាំងពីកុមារភាពមក ការរួមភេទខ្លាំងជាងមុន ក្លាយជាតម្រូវការខ្លួនឯង និងអ្នកដទៃ។
ប៉ុន្តែពេលខ្លះស្ត្រីបានដាក់បន្ទុកដែលមិនអាចទ្រាំទ្របាននៅលើស្មាដ៏ផុយស្រួយរបស់ពួកគេ ហើយព្យាយាមធ្វើខ្លួនឱ្យល្អឥតខ្ចោះក្នុងគ្រប់វិស័យនៃជីវិត៖ គ្រួសារ អាជីព រូបរាង។ល។ រឿងនេះច្រើនតែកើតឡើងដោយសារតែភាពយន្ត និងទស្សនាវដ្តី។ បន្ទាប់ពីមើលរូបភាពស្អាតៗ នារីម្នាក់មានសុបិនចង់រស់នៅតាមឧត្តមគតិទាំងនេះក្នុងគ្រប់យ៉ាង។ ប៉ុន្តែនៅក្នុង ជីវិតពិតមិនដូចអេក្រង់ទូរទស្សន៍ទេ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការល្អឥតខ្ចោះនៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាង។
គុណសម្បត្តិផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកល្អឥតខ្ចោះ
ដូចប្រភេទបុគ្គលិកលក្ខណៈណាមួយដែរ អ្នកនិយមល្អឥតខ្ចោះមានផ្នែកវិជ្ជមាន និងអវិជ្ជមានរបស់ពួកគេ។ ខាងក្រោមនេះគឺជាសញ្ញាទូទៅបំផុត៖
- បំណងប្រាថ្នាដើម្បីធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងឥតខ្ចោះ;
- ភាពល្អិតល្អន់;
- បង្កើនការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះព័ត៌មានលម្អិត;
- ការយល់ឃើញឈឺចាប់នៃការរិះគន់;
- ការទាមទារច្រើនពេកលើខ្លួនឯង និងអ្នកដទៃ
គុណសម្បត្តិវិជ្ជមាន
មេ លក្ខណៈវិជ្ជមាន Perfectionist គឺជាការខិតខំប្រឹងប្រែង និងការកែលម្អខ្លួនឯង។ មនុស្សបែបនេះព្យាយាមពង្រឹងជំនាញរបស់ពួកគេនៅក្នុងវិស័យដែលពួកគេជ្រើសរើស ហើយមិនឈប់ទាល់តែពួកគេសម្រេចបានលទ្ធផលល្អបំផុត។
ជាច្រើន។ មនុស្សល្បីល្បាញទទួលបានជោគជ័យយ៉ាងជាក់លាក់ដោយសារតែគុណភាពនេះ។ ឧ. លោក Steve Jobs. គាត់កំពុងទាមទារបុគ្គលិករបស់គាត់ និងគុណភាពការងារដែលបានអនុវត្ត។ យោងតាមការណែនាំរបស់គាត់សូម្បីតែ microcircuits ដែលលាក់ត្រូវបានផ្តល់រូបរាងសោភ័ណភាព។ បញ្ជីនេះក៏រួមបញ្ចូល Leo Tolstoy, Nietzsche, Kant, Alexander the Great ជាដើម។
អ្នកល្អឥតខ្ចោះគឺ កម្មករល្អ។. ប្រសិនបើអ្នកប្រគល់ភារកិច្ចឱ្យគាត់ អ្នកអាចប្រាកដថាវានឹងត្រូវបានបញ្ចប់ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ ប៉ុន្តែអ្នកមិនគួរផ្តល់ការងារដែលត្រូវធ្វើជាបន្ទាន់ដល់គាត់ទេ ព្រោះដោយសារតែការយកចិត្តទុកដាក់ខ្លាំងពេក ការបញ្ចប់អាចនឹងត្រូវចំណាយពេលយូរ។
អ្នកល្អឥតខ្ចោះគឺស្អាតនិងស្អាត។ តុរបស់ពួកគេតែងតែមានរបៀបរៀបរយឥតខ្ចោះ អ្នកនឹងមិនឃើញភាពវឹកវរបែបច្នៃប្រឌិតនៅលើវាទេ ដូចជាកម្មករជាច្រើន ផ្ទះរបស់ពួកគេតែងតែមានសណ្តាប់ធ្នាប់ល្អឥតខ្ចោះ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺនៅកន្លែងរបស់វា ហើយបានរៀបចំនៅលើធ្នើរ។
គុណសម្បត្តិអវិជ្ជមាន
វាពិបាកណាស់សម្រាប់អ្នកពូកែខាងធ្វើ ជីវិតគ្រួសារ. នៅក្នុង subconscious របស់ពួកគេមានឧត្តមគតិដែលមិនអាចសម្រេចបាននៃគ្រួសារ ហើយប្រសិនបើភ្លាមៗនោះមានអ្វីមួយមិនត្រូវគ្នានឹងរូបភាពនេះ នោះការព្យាយាមចាប់ផ្តើមបង្កើតសមាជិកគ្រួសាររបស់ពួកគេឡើងវិញ។ នេះគឺជាកន្លែងដែលបញ្ហាចាប់ផ្តើម ដោយសារវាមិនអាចអនុវត្តបានក្នុងការអប់រំមនុស្សឡើងវិញ ធ្វើឱ្យពួកគេខកចិត្ត និងឆាប់ខឹង។
រឿងមួយទៀត ឥទ្ធិពលអវិជ្ជមាន Perfectionism គឺជាការភ័យខ្លាចនៃការមិនអាចធ្វើការឬធ្វើវាមិនបានល្អ។ បុគ្គលដែលជំនះដោយការភ័យខ្លាចនោះត្រូវបានគេហៅថាជាអ្នកពន្យារពេល។ ជំនឿជីវិតមនុស្សបែបនេះ: "អ្វីគ្រប់យ៉ាងឬគ្មានអ្វី" ។ តាមក្បួនមួយ អ្នកពន្យាពេលនៃភាពល្អឥតខ្ចោះមិនចាប់ផ្តើមការងារទេ ប្រសិនបើពួកគេដឹងថាពួកគេមិនអាចធ្វើវាដោយគ្មានកំហុស។
ដោយសារតែ ការខិតខំឥតឈប់ឈរសម្រេចបាន។ ជោគជ័យខ្ពស់បំផុតមនុស្សបែបនេះឈប់រីករាយ លទ្ធផលល្អ។. ពួកគេតែងតែមានអារម្មណ៍ថាពួកគេត្រូវការធ្វើឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។ នេះបណ្តាលឱ្យ អស់កម្លាំងអារម្មណ៍ហើយជារឿយៗនាំឱ្យមានភាពតានតឹង និងធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
របៀបឈប់ធ្វើជាមនុស្សល្អឥតខ្ចោះ
មនុស្សដែលជីវិតត្រូវបានបំផ្លាញដោយភាពល្អឥតខ្ចោះហួសហេតុចាប់អារម្មណ៍នឹងសំណួរ៖ ធ្វើដូចម្តេចដើម្បីក្លាយជាតម្រូវការតិចជាងខ្លួនឯង និងអ្នកដទៃ? ក្នុងន័យនេះ អ្នកចិត្តសាស្រ្តផ្តល់អនុសាសន៍ដូចខាងក្រោមៈ
- កំណត់អាទិភាពរបស់អ្នក។ វាគួរតែត្រូវបានយល់ថាវាមិនអាចទៅរួចទេដើម្បីទទួលបានជោគជ័យក្នុងគ្រប់វិស័យ។ ជ្រើសរើសច្រើនបំផុត គោលដៅសំខាន់ហើយកុំខ្ជះខ្ជាយសរសៃប្រសាទ និងថាមពលរបស់អ្នកលើអ្វីដែលមិនសំខាន់។
- រៀនដើម្បីរីករាយនឹងលទ្ធផលណាមួយ។ ពិភពលោកមិនត្រឹមតែជាសខ្មៅ (ជោគជ័យ ឬបរាជ័យ)ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មាននៅចន្លោះផងដែរ។ ទោះបីជាលទ្ធផលមិនបំពេញតាមការរំពឹងទុករបស់អ្នកក៏ដោយ អ្នកគ្រាន់តែអាចរីករាយនឹងបទពិសោធន៍ដ៏រីករាយ។
- ទោះបីជាអ្នកនៅឆ្ងាយក៏ដោយ។ រូបភាពដ៏ល្អឬមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកមិនបំពេញតាមការរំពឹងទុករបស់ពួកគេ មនុស្សគ្រប់គ្នាមាន គុណភាពល្អនិងជោគជ័យសូម្បីតែតូច។ កុំគិតតែរឿងអវិជ្ជមាន កុំភ្លេចធ្វើបុណ្យពេលឃើញអ្វីល្អ។
- សម្រាកឱ្យបានច្រើន។ Perfectionists ងាយនឹងអស់កម្លាំង និងហត់នឿយ ដោយសារពួកគេធ្វើការ និងធ្វើការដោយខ្លួនឯងស្ទើរតែគ្មានការរំខាន។ សម្រាកយ៉ាងហោចណាស់ 1 ថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍ដែលអ្នកលះបង់ពេលសម្រាក។ សាកល្បងធ្វើសមាធិ ឬយូហ្គា ដើម្បីបំបាត់ភាពតានតឹងផ្នែកសរសៃប្រសាទ។
ប្រហែលជាមនុស្សគ្រប់គ្នាអាចស្គាល់នរណាម្នាក់ដែលពួកគេស្គាល់នៅក្នុងការពិពណ៌នានេះ ឬប្រហែលជាអ្នកខ្លួនឯងជាអ្នកល្អឥតខ្ចោះ។ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាអ្នកអាចរៀនអ្វីមួយដែលមានប្រយោជន៍ពីអត្ថបទនេះ បន្ទាប់មកបន្ថែមវាទៅក្នុងបញ្ជីរបស់អ្នក។ ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមនិងចែករំលែកជាមួយមិត្តភក្តិ។ ដោយក្តីគោរព Ruslan Tsvirkun ។