ដើម្បីទុកចំណាប់អារម្មណ៍ល្អចំពោះខ្លួនអ្នក។ របៀបបង្កើតចំណាប់អារម្មណ៍ដំបូងត្រឹមត្រូវ ដើម្បីឱ្យអ្នកចងចាំ

មានភាពរួសរាយរាក់ទាក់និងមានទំនុកចិត្ត។នៅពេលដែលមនុស្សឃើញគុណសម្បត្តិទាំងនេះ ពួកគេយល់ថាវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សបែបនេះ ហើយកាន់តែមានការស្វាគមន៍។ ប្រសិនបើអ្នកនៅរៀននៅឡើយ នោះប្រហែលជាការចាប់ដៃមិនមែនជាវិធីដែលសមស្របបំផុតក្នុងការចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងនោះទេ ប៉ុន្តែសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ វាគឺជាឱកាសដ៏ល្អដើម្បីបង្ហាញពីភាពបើកចំហរបស់អ្នក។ នៅក្នុងប្រទេសខ្លះ ប្រពៃណីមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប៉ះមនុស្សភេទផ្ទុយទេ ដូច្នេះអ្នកប្រហែលជាចង់យកចិត្តទុកដាក់លើរឿងនេះ ហើយជ្រើសរើសវិធីផ្សេងដើម្បីស្វាគមន៍នរណាម្នាក់។ ប៉ុន្តែភាគច្រើន វាជាការសមរម្យក្នុងការចាប់ដៃគ្នានៅពេលជួបនរណាម្នាក់។

កុំខ្លាចក្នុងការនិយាយជំរាបសួរមុនគេ មនុស្សចម្លែក.
ញញឹម។

មើលឥរិយាបថរបស់អ្នក។ឥរិយាបថរបស់អ្នកអាចប្រាប់មនុស្សជុំវិញអ្នកបានច្រើនអំពីអារម្មណ៍ និងទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។ ព្យាយាមមិនស្ទាក់ស្ទើរ - នេះនឹងធ្វើឱ្យអ្នកហាក់បីដូចជាអ្នកចាញ់ដែលគិតទុកជាមុន និងមិនមានសុវត្ថិភាព។ រក្សាខ្នងរបស់អ្នកឱ្យត្រង់ ហើយឈរដោយលើកក្បាលរបស់អ្នកឱ្យខ្ពស់ ហើយដៃរបស់អ្នកនៅកម្រិតត្រគាក ដើម្បីបង្កើតចំណាប់អារម្មណ៍របស់មនុស្សរឹងមាំ បើកចំហ និងមានទំនុកចិត្ត។

មិនដែលរវល់។រក្សាដៃរបស់អ្នកឱ្យសម្រាកតាមដងខ្លួនរបស់អ្នក ឬសម្រាកឱ្យពួកគេនៅលើជង្គង់របស់អ្នក។ កុំបង្ហាញការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក - កុំខាំក្រចករបស់អ្នក ទាញសក់របស់អ្នក ឬជ្រីវជ្រួញកន្សែងនៅក្នុងដៃរបស់អ្នក។ ម្យ៉ាងវិញទៀត កុំព្យាយាមបង្ហាញភាពជឿជាក់លើខ្លួនឯងខ្លាំងពេក - មនុស្សប្រហែលជាគិតថាអ្នកជាមនុស្សក្រអឺតក្រទម និងអួតខ្លួន។

សម្រាក។ជាការពិតណាស់ ឥរិយាបថមានសារៈសំខាន់ណាស់ ប៉ុន្តែអ្នកមិនចង់មើលទៅដូចមនុស្សយន្តទេ។ អង្គុយឱ្យត្រង់ ប៉ុន្តែកុំឡើងរឹង។ ពួកគេនិយាយថាសត្វអាចដឹងពីការភ័យខ្លាច ដូច្នេះមនុស្សអាចដឹងពីអសន្តិសុខរបស់អ្នក។ គ្រាន់តែជាខ្លួនអ្នក។ អ្នកមិនចាំបាច់ចេញក្រៅផ្លូវរបស់អ្នកដើម្បីទាក់ទាញនរណាម្នាក់ឡើយ អនុញ្ញាតឱ្យបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នកនិយាយដោយខ្លួនឯង។

ញញឹម។ជាពិសេសនៅពេលអ្នកជួបមនុស្សដំបូង។ វាមិនចាំបាច់ក្នុងការបង្ហាញស្នាមញញឹមរបស់ហូលីវូដទេ ស្នាមញញឹមរួសរាយរាក់ទាក់នឹងគ្រប់គ្រាន់។ ព្យាយាមញញឹមដោយធម្មជាតិ ប្រសិនបើស្នាមញញឹមផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗ កន្សោមថ្មមុខ មនុស្សទទួលបានចំណាប់អារម្មណ៍នៃភាពមិនស្មោះត្រង់ និងភាពមិនពិត។ ព្យាយាមផ្តល់ឱកាសឱ្យដៃគូសន្ទនារបស់អ្នកនិយាយអ្វីមួយ មនុស្សភាគច្រើនមានការរំខាននៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់និយាយជាបន្តបន្ទាប់ដោយមិនផ្តល់ឱកាសឱ្យអ្នកដ៏ទៃនិយាយពាក្យមិនសមរម្យ។

ក្រឡេកមើលទៅភ្នែករបស់អ្នកឆ្លើយឆ្លង។ព្យាយាមសម្លឹងមើលមនុស្សដែលអ្នកកំពុងនិយាយជាមួយជានិច្ច។ កុំមានការរំខាន ហើយកុំមើលទៅឆ្ងាយ បើមិនដូច្នេះទេមនុស្សនោះនឹងមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនចាប់អារម្មណ៍នឹងគាត់។ ពេលខ្លះ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានបញ្ហាមួយចំនួនដូចជា ស្រវាំងភ្នែក វាជាការប្រសើរជាងកុំផ្តោតការសម្លឹងរបស់អ្នកទៅលើភ្នែករបស់មនុស្សនោះ។ ក្នុងករណីនេះ វានឹងមានលក្ខណៈធម្មជាតិជាងមុនក្នុងការមើលមាត់ ឬច្រមុះរបស់អ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា។

ស្លៀកពាក់សមរម្យសម្រាប់ការកំណត់។ត្រូវធ្វើជាខ្លួនអ្នកជានិច្ច ហើយបង្ហាញបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នក។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះវាមិនចាំបាច់ក្នុងការស្លៀកពាក់ឱ្យសមស្របបំផុតនោះទេ។ និន្នាការម៉ូដ. អ្នកចង់ចាប់អារម្មណ៍ខ្លួនឯង ដូច្នេះត្រូវធ្វើខ្លួនឯង។ គិតអំពីប្រវែងសំពត់ដែលអាចទទួលយកបាន និងជម្រៅខ្សែកក្នុងស្ថានភាពនេះ។ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការថែរក្សាពិសេសដើម្បីរក្សាសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកឱ្យស្អាត និងស្អាត។ កុំភ្លេចអំពីគ្រឿងបន្លាស់ - ពួកគេអាចនិយាយបានច្រើនអំពីអ្នក។

បង្ហាញអារម្មណ៍កំប្លែង។បុគ្គលដែលព្យាយាមអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីបង្ហាញភាពរីករាយជាធម្មតាសម្រេចបានគោលដៅផ្ទុយពីនេះ។ មនុស្សដែលមាន អារម្មណ៍ល្អ។កំប្លែង ប្រព្រឹត្តតាមធម្មជាតិ និងបង្ហាញប្រាជ្ញារបស់ពួកគេដោយស្មោះ។ អ្នកមិនគួរប្រើពាក្យកំប្លែងសំប៉ែត និងឃ្លាមិនច្បាស់លាស់ឡើយ។

ធ្វើឱ្យមនុស្សចាប់អារម្មណ៍។ប្រើវា។ សុភវិនិច្ឆ័យនៅពេលជ្រើសរើសប្រធានបទសម្រាប់ការសន្ទនា។ បុរសម្នាក់ទំនងជាមិនធ្វើឱ្យនារីចាប់អារម្មណ៍នោះទេ ប្រសិនបើគាត់ចាប់ផ្តើមនិយាយអំពីចំនួនស្រាបៀរដែលគាត់អាចផឹក ឬពិពណ៌នាអំពីការប្រយុទ្ធនាពេលថ្មីៗនេះនៅបារមួយ។ ដូចគ្នានេះដែរ បុរសភាគច្រើនទំនងជាមិនចង់ស្តាប់ក្មេងស្រីនិយាយអំពីរបៀបដែលកូនឆ្កែគួរឱ្យស្រលាញ់នៅក្នុងផ្ទះរបស់នាង ឬរបៀបដែលនាងចូលចិត្តទិញស្បែកជើងថ្មី។ សូមចាំថា អ្នកកំពុងព្យាយាមទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍ពីបុគ្គលនោះ។ បំផុសគំនិតគាត់, ជំរុញចំណាប់អារម្មណ៍លើខ្លួនអ្នក។ នេះគឺជាមួយចំនួន ប្រធានបទល្អ។សម្រាប់ការសន្ទនា៖

ការពិតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ឬគន្លឹះ។
តន្ត្រី និងភាពយន្ត។
សំណួរ។
ចូរចាំថា កុំនិយាយដោយឈ្លើយអំពីជំនឿរបស់អ្នកដទៃ ឬតម្លៃសាសនា និងសីលធម៌។

ផ្តល់ឱកាសឱ្យដៃគូសន្ទនារបស់អ្នកនិយាយអំពីខ្លួនគាត់។"ប្រាប់ខ្ញុំពីអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្តធ្វើ ពេលទំនេរ?” នៅពេលនិយាយទៅកាន់ស្ត្រី វាជាការសមរម្យក្នុងការសរសើររូបរាងរបស់នាង ឧទាហរណ៍៖ “ពណ៌នេះសាកសមនឹងអ្នកខ្លាំងណាស់” ប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងថាត្រូវនិយាយអ្វីឱ្យពិតប្រាកដទេ សូមកុំសរសើរ ជាប្រយោជន៍នៃការនិយាយអ្វីមួយមនុស្សនឹងងាយស្រួលទទួលស្គាល់ភាពមិនស្មោះត្រង់របស់អ្នកហើយវានឹងធ្វើឱ្យពួកគេអាក់អន់ចិត្ត។

ស្វែងរក ប្រធានបទទូទៅសម្រាប់ការសន្ទនា។ប្រសិនបើអ្នកនៅឯពិធីជប់លៀង អ្នកអាចសួរអ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងរបស់អ្នកប្រសិនបើគាត់ស្គាល់ភ្ញៀវផ្សេងទៀត ហើយនិយាយអំពីប្រធានបទនេះ។

ប្រសិនបើអ្នកមកសំភាសន៍ វាជាការប្រសើរក្នុងការស្វែងរកព័ត៌មានអំពីក្រុមហ៊ុននេះជាមុន។តាមពិត អ្នកកាន់តែដឹងពីមុខជំនួញកាន់តែល្អ។ ព្យាយាមលាក់ស្នាមសាក់ប្រសិនបើអ្នកមានវា។ ពួកគេកម្របង្កើតចំណាប់អារម្មណ៍ល្អលើថ្នាក់លើ និងអតិថិជនរបស់ក្រុមហ៊ុនណាស់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកមិនគួរមានអាកប្បកិរិយាបែបនេះទេ។ ដូចជាអ្នកដឹងអ្វីៗទាំងអស់នៅក្នុងពិភពលោក។

ប្រសិនបើធ្មេញរបស់អ្នក។ ស្ថានភាពក្រីក្ររកវិធីដើម្បីដាក់ពួកវាតាមលំដាប់លំដោយ។ធ្មេញមិនស្អាតគួរឲ្យស្អប់ខ្ពើម។ ប្រហែលជាអ្នកត្រូវស្វែងរក ការងារបន្ថែមម៉ោងដើម្បីអាចបង់ថ្លៃសេវាធ្មេញ - ធ្មេញមិនល្អនឹងបំផ្លាញចំណាប់អារម្មណ៍ល្អ!

ប្រសិនបើអ្នកមានធ្មេញមិនស្មើគ្នា អ្នកគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យធ្មេញ និងទទួលបានដង្កៀប។ កុំភ្លេចដុសធ្មេញរបស់អ្នកពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ ដើម្បីធានាបាននូវខ្យល់ដង្ហើមស្រស់ថ្លា។

ប្រើទឹកអប់ដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។នេះនិយាយច្រើនអំពីអ្នក។ វាសំខាន់ណាស់ដែលមិនធ្វើឱ្យវាហួសប្រមាណនៅទីនេះ។ អ្នកប្រហែលជាចូលចិត្តក្លិនក្រអូបរបស់ទឹកអប់ ប៉ុន្តែក្លិនទឹកអប់ប្រហែលជាមិនពេញចិត្តចំពោះអ្នកដ៏ទៃ ឬអាចបណ្តាលឱ្យមានអាឡែស៊ីនៅក្នុងពួកគេ។ ដោយពិចារណាលើការពិចារណាទាំងនេះ វាអាចជាការប្រសើរជាងកុំពាក់ទឹកអប់ទាល់តែសោះ។ ប្រសិនបើអ្នកនៅតែចង់លាបទឹកអប់ វាជាការប្រសើរក្នុងការបាញ់វានៅលើអាកាស ហើយបន្ទាប់ពីរង់ចាំពីរបីវិនាទីឆ្លងកាត់ពពកក្រអូប។

ថែរក្សាអនាម័យ។នេះមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ជាពិសេសសម្រាប់យុវវ័យ។ គន្លឹះទាំងនេះហាក់ដូចជាជាក់ស្តែង ប៉ុន្តែត្រូវងូតទឹកជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយតែងតែស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ស្អាត និងស្អាតជានិច្ច។ ចងចាំថាត្រូវដុសធ្មេញរបស់អ្នកពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ ហើយតែងតែប្រើថ្នាំបំបាត់ក្លិនមាត់ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានការប្រជុំសំខាន់ដែលធ្វើឱ្យអ្នកភ័យ។

ក្មេងស្រីអាចលាប concealer តិចតួចលើមុខរបស់ពួកគេ។ កុំប្រើគ្រឿងសម្អាងច្រើនពេក វាមើលទៅមិនទាក់ទាញ។ ប្រសិនបើអ្នកនឹងទៅ ព្រឹត្តិការណ៍ដ៏ឧឡារិកអ្នកអាចលាបក្រែមស្រាលៗដោយប្រើក្រែមលាបមាត់ ឬក្រែមលាបមាត់ ម៉ាស្ការ៉ា ហើយជួនកាលលាបត្របកភ្នែក និងត្របកភ្នែក។

បញ្ចប់ការសន្ទនានៅលើចំណាំត្រឹមត្រូវ។ឲ្យមនុស្សចង់ក្រាល។ អនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំយល់។ ថាអ្នកមានពេលវេលាល្អ ហើយសង្ឃឹមថាអ្នកបានជួបមនុស្សម្តងទៀត។ អ្នកអាចផ្ញើសូម្បីតែ សារខ្លីនៅពេលអ្នកត្រលប់មកផ្ទះវិញ។ ទោះបីជាមនុស្សមានចំណាប់អារម្មណ៍ល្អចំពោះអ្នកក៏ដោយ។ វាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ពួកគេក្នុងការធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកក៏រីករាយក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយពួកគេផងដែរ។ វាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ពួកគេក្នុងការទទួលបានការបញ្ជាក់អំពីរឿងនេះ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយកុំមានការរំខានពេក!

ធ្វើជាខ្លួនអ្នក។កុំព្យាយាមធ្វើពុតជាអ្នកដទៃ បើមិនដូច្នេះទេ អ្នកនឹងត្រូវបង្ខំឱ្យបន្តរក្សារូបភាពមិនពិត។ ធ្វើជាខ្លួនអ្នក។ ដំបូន្មាននេះអាចមើលទៅហាក់បីដូចជារឿងតូចតាច។ ប៉ុន្តែនេះជាការពិត! កុំកុហកមនុស្សអំពីខ្លួនអ្នក ហើយស្មោះត្រង់។ ប្រសិនបើមនុស្សរកឃើញថាអ្នកបានបញ្ឆោតពួកគេ ពួកគេនឹងមានអារម្មណ៍មិនល្អ ហើយទំនងជាមិនអត់ទោសឱ្យអ្នកទេ។

មានស្ថានភាពជាច្រើននៅក្នុងជីវិត នៅពេលដែលយើងចង់ប្រាកដថា យើងបានធ្វើឱ្យមានការចាប់អារម្មណ៍បំផុតចំពោះអ្នកសន្ទនាថ្មី។ តើយើងអាចបង្កើតរូបភាពវិជ្ជមានក្នុងក្រសែភ្នែកសមភាគីរបស់យើងដោយរបៀបណាដោយមិនបាត់បង់ខ្លួនយើង?

ធ្វើជាខ្លួនអ្នក

កុំព្យាយាមធ្វើជាមនុស្សដែលអ្នកមិនមែនជា។ នេះមិនត្រឹមតែអនុវត្តចំពោះព័ត៌មានមិនពិតដែលបំភ្លៃស្ថានភាពពិតប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងព្យាយាមបង្ហាញឱ្យកាន់តែស្រាល និងរីករាយជាងមុនផងដែរ - ចេតនាបែបនេះជាក្បួនត្រូវបានអានដោយអ្នកប្រាជ្ញថាជាភាពមិនស្មោះត្រង់។ “ប្រសិនបើសមត្ថភាពលេងសើចមិនមែនជារបស់អ្នក។ ចំណុចខ្លាំងអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ Carlin Flora និយាយថា "នេះមិនមានន័យថាអ្នកនឹងធ្វើឱ្យមានចំណាប់អារម្មណ៍កាន់តែអាក្រក់នោះទេ" ។ - កុំក្បត់ធម្មជាតិរបស់អ្នក គុណសម្បត្ដិដែលលាក់ទុករបស់អ្នក ប៉ះប៉ូវអ្វីដែលអ្នកគិតថាអ្នកប្រហែលជាខ្វះខាត។ នេះជាការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នកសន្ទនា សមត្ថភាពស្តាប់ និងយល់ពីគាត់»។ គ្រាន់តែព្យាយាមធ្វើតាមការនិយាយរបស់អ្នក - ការភ័យពេលខ្លះធ្វើឱ្យយើងនិយាយលឿនជាងមុន ដែលបង្ហាញឱ្យឃើញពីភាពរំជើបរំជួល និងភាពមិនច្បាស់លាស់ភ្លាមៗ ធ្វើឱ្យយើងមិនប្រាកដ។ បទពិសោធន៍ល្អបំផុត. Carlene Flora បន្ថែមថា "ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដំបូន្មានដើម្បី 'ធ្វើជាខ្លួនអ្នក' មិនគួរត្រូវបានយកតាមព្យញ្ជនៈនោះទេ។ - ឧទាហរណ៍ អ្នកមិនគួរបង្ហាញអារម្មណ៍អាប់អួររបស់អ្នកឡើយ។ យ៉ាងណាមិញ វារីករាលដាលដូចជាការឆ្លង - ដៃគូសន្ទនារបស់អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍មិនស្រួល។

យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះខ្លួនអ្នក

ផ្តោតលើខ្លួនអ្នក និងអារម្មណ៍របស់អ្នកភ្លាមៗ មុនពេលជួបអ្នកថ្មីជាមួយអ្នកថ្មី។ នេះអាចជាវិធីសាស្រ្តណាមួយដែលនៅជិតអ្នកបំផុត ដែលជួយអ្នកឱ្យជួប "ខ្ញុំ" ខាងក្នុងរបស់អ្នក និងមានអារម្មណ៍តុល្យភាព៖ សមាធិខ្លី ការអធិស្ឋាន ឬគ្រាន់តែចងចាំពេលមួយនៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍រីករាយ ឬស្ងប់ស្ងាត់ខ្លាំង។ "បែបនេះ រូបភាពដែលមើលឃើញដែលយើងជំរុញឱ្យមានការស្រមើស្រមៃ បង្កើតឱ្យយើងបង្កើតឱ្យមានរលកនៃភាពបើកចំហ និងការជឿជាក់លើពិភពលោក ផ្តល់ឱ្យយើងនូវទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។ មនុស្សមានទំនោរមានអារម្មណ៍ថាមានអារម្មណ៍នៃតុល្យភាពផ្ទៃក្នុងនេះនៅក្នុង interlocutor ហើយដោយស្ម័គ្រចិត្តចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍អាណិតអាសូរចំពោះគាត់ក្នុងនាមជាមនុស្សសុខដុមរមនា" Thomas Plante សាស្ត្រាចារ្យផ្នែកចិត្តវិទ្យានិងចិត្តវិទ្យានៅសាកលវិទ្យាល័យ Santa Clara និយាយ។

ភាសាកាយវិការ

មនុស្សមិនចាំបាច់អានវាទាល់តែសោះ។ ដំបូន្មានផ្លូវចិត្តដើម្បីទទួលស្គាល់ស្ថានភាពរបស់អ្នកសន្ទនាក្នុងកាយវិការ និងទឹកមុខ - ពួកគេតែងតែមានអារម្មណ៍នេះដោយមិនដឹងខ្លួន។ មនុស្សម្នាក់ដែលសម្លឹងមើលទៅក្នុងភ្នែកកំឡុងពេលសន្ទនា ហើយមិនសម្លឹងទៅឆ្ងាយ នឹងទទួលបានការជឿទុកចិត្តកាន់តែច្រើន។ នេះភ្លាមៗក្លាយជាការបង្ហាញពីការចាប់អារម្មណ៍និងការទុកចិត្តដោយមិននិយាយស្តីចំពោះដៃគូ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ អ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងថាអ្នកចង់រក្សាចម្ងាយរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកកាន់មុខតំណែងជាក់លាក់។ Thomas Plaint និយាយថា "វាគួរអោយយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះទីតាំងនៃដៃនិងដៃរបស់អ្នក" ។ - ដៃហុចលើទ្រូងរបស់អ្នកភ្លាមៗបង្ហាញពីឆន្ទៈរបស់អ្នកក្នុងការចូលទៅជិត។ នេះជាទីតាំងដៃដ៏អាក្រក់បំផុតពេលជួបគ្នាជាលើកដំបូង។ ដៃម្ខាងគឺនៅលើទ្រូង ហើយបាតដៃកាន់ដៃម្ខាងទៀត - អ្វីដែលគេហៅថារបាំងមិនពេញលេញ - ការបង្ហាញមិនសូវច្បាស់ ដែលទោះជាយ៉ាងណាក៏និយាយអំពីការចង់ញែកខ្លួនឯងចេញពីអ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទង និងអសមត្ថភាពក្នុងការទុកចិត្តគាត់ផងដែរ។ វាក៏មានតម្លៃផងដែរក្នុងការព្យាយាមកម្ចាត់ទម្លាប់នៃការច្របាច់ដៃរបស់អ្នក។ កាយវិការមួយក្នុងចំណោមកាយវិការដែលបង្ហាញពីភាពបើកចំហរបស់ដៃគូគឺការបើកចំហដៃ។ យ៉ាងណាមិញ នៅពេលដែលក្មេងនិយាយកុហក ឬលាក់អ្វីមួយ គាត់ដាក់ដៃនៅពីក្រោយខ្នងរបស់គាត់។ មនុស្សពេញវ័យម្នាក់នៅក្នុង ស្ថានភាពស្រដៀងគ្នាជាធម្មតាលាក់ដៃរបស់គាត់ក្នុងហោប៉ៅរបស់គាត់ ឬដាក់ដៃជាប់គ្នា»។

វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការរក្សាចម្ងាយ។ អ្នកមិនគួរអង្គុយឆ្ងាយពេកពីដៃគូសន្ទនារបស់អ្នកទេប្រសិនបើអ្នកកំពុងអង្គុយនៅ តារាងធម្មតា។. ចម្ងាយរវាងមនុស្សដែលប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា អាចបង្ហាញថាតើពួកគេចង់ទាក់ទងគ្នាប៉ុណ្ណា។ ការខិតជិតអ្នកបង្ហាញថាមនុស្សនោះចង់នៅជិតខាងផ្លូវអារម្មណ៍។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សម្នាក់គួរតែគិតគូរថាមនុស្សមាន "តំបន់ជិតស្និទ្ធ" ការឈ្លានពានដែលអាចបង្កឱ្យមានភាពមិនស្រួល។ ដូច្នេះហើយ អ្នកមិនគួរនៅជិតមុខអ្នកប្រាជ្ញពេកទេ ហើយប្រសិនបើអ្នកមិនបានឮអ្វីម្យ៉ាង ដោយសារតែភ្លេងខ្លាំង ឬ សំឡេងខាងក្រៅ, គ្មានខ្លាញ់ដើម្បីជៀសវាងការប៉ះភ្នែក។ វាល្អបំផុតប្រសិនបើការសម្លឹងរបស់អ្នកត្រូវបានតម្រង់លើស្មារបស់អ្នកសន្ទនា។

ស្វាគមន៍ដោយសំលៀកបំពាក់

IN ពាក្យដ៏ល្បីល្បាញយោងទៅតាមអ្វីដែលយើងត្រូវបានស្វាគមន៍ដោយសំលៀកបំពាក់របស់យើង - នោះគឺខាងក្រៅនិង ការបង្ហាញអារម្មណ៍នៃ "ខ្ញុំ" របស់យើង - មានជម្រៅជ្រៅ អត្ថន័យផ្លូវចិត្ត. ការស្រាវជ្រាវបញ្ជាក់ពីរឿងនេះ ប្រាជ្ញាប្រជាប្រិយ. វាមានតម្លៃគិតដោយប្រុងប្រយ័ត្នអំពីរបស់អ្នក។ រូបរាងហើយក្នុងករណីដែលអ្នកមិនស្គាល់សមភាគីរបស់អ្នកឱ្យបានច្បាស់នៅក្នុងការជួបគ្នាដំបូងទាំងអាជីពនិងស្នេហា រក្សាចំណុចកណ្តាលជាក់លាក់។ ហើយប្រសិនបើអ្នកជាធម្មតាចូលចិត្តពិសោធជាមួយរូបភាពបន្ទាប់មកសម្រាប់ករណីនេះវាជាការប្រសើរក្នុងការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរូបភាព laconic និងធម្មជាតិបំផុត។

កុំធ្វើជា narcissist

បង្កកស៊ុម

ទោះបីជាការពិតដែលថាចំណាប់អារម្មណ៍ដំបូងគឺជាការពិតណាស់, កុំខ្លាចក្នុងការកែតម្រូវស្ថានភាពប្រសិនបើអ្នកបានធ្វើខុស។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកមកជប់លៀងក្នុងស្ថានភាពភ័យព្រួយដោយសារតែអ្វីដែលបានកើតឡើងនៅតាមផ្លូវ (អ្នកមានការខកចិត្តដោយការហៅទូរស័ព្ទដែលមិននឹកស្មានដល់ ធ្វើអោយរថយន្តរបស់អ្នកខូចខាត) ហើយដោយសារតែរឿងនេះ អ្នកស្ទើរតែមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះមនុស្សដែលអ្នកជានរណាឡើយ។ បានណែនាំ។ ដោយស្ងប់ស្ងាត់បន្តិច អ្នកបានឃើញមនុស្សដែលអ្នកចូលចិត្ត ប៉ុន្តែអ្នកមិនហ៊ានចូលទៅជិតគាត់ទៀតទេ។ Carlin Flora និយាយថា “កុំខ្លាចក្នុងការបំបែកទឹកកក រឿងសំខាន់គឺបង្ហាញថាអ្នកដឹងពីអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង ហើយសោកស្តាយចំពោះការចាប់ផ្តើមដែលមិនជោគជ័យបែបនេះ”។ - វាជាការល្អបំផុតក្នុងការពន្យល់ដោយស្មោះត្រង់ (ប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបានដោយភាពងាយស្រួល និងកំប្លែង ដោយមិនចាំបាច់ចូលទៅក្នុងព័ត៌មានលម្អិតដែលមិនចាំបាច់សម្រាប់អ្នកនិយាយ) នូវអ្វីដែលបានកើតឡើងចំពោះអ្នក។ ហើយបន្ទាប់ពីនោះ សូមផ្លាស់ទីការសន្ទនាទៅប្រធានបទផ្សេងទៀត»។ Thomas Plaint និយាយថា "របៀបដែលអ្នកបែកគ្នាគឺដូចគ្នានឹង ហើយជារឿយៗសំខាន់ជាង" ។ - ចំណាប់អារម្មណ៍របស់យើងចំពោះមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានបង្កើតឡើងមិនត្រឹមតែពីសញ្ញាដំបូងដែលយើងអាននៅពេលជួបគ្នាប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មកពីសញ្ញាដែលយើងទទួលបាននៅពេលចែកផ្លូវផងដែរ។ ពួកគេគឺជាអ្នកដែលបង្រួបបង្រួម ឬកែប្រែរូបភាពដែលបង្កើតឡើងដោយការស្រមើស្រមៃ។

តើវាពិតឬទេ? ចំណាប់អារម្មណ៍ដំបូងរបស់មនុស្សត្រឹមត្រូវបំផុត? ឬផ្ទុយទៅវិញ តើអ្នកដែលនិយាយថាចំណាប់អារម្មណ៍ដំបូងគឺជាការបញ្ឆោតមែនទេ? របៀបផលិត ល្អមុនគេចំណាប់អារម្មណ៍ និងក្នុងពេលជាមួយគ្នាបង្កើតជាគំនិតត្រឹមត្រូវអំពីបុគ្គលនោះ?

ការពិសោធន៍ និងការសិក្សាជាច្រើនដែលបានធ្វើឡើងនៅលោកខាងលិចបង្ហាញថា ចំណាប់អារម្មណ៍ដំបូងរបស់មនុស្សគឺត្រឹមត្រូវ និងពិតបំផុត។ អ្នកជំនាញនិយាយថា វាចំណាយពេលដល់ទៅ 4 នាទីដើម្បីកំណត់អាកប្បកិរិយារបស់យើងចំពោះមនុស្សចម្លែក និងកំណត់កម្រិតនៃភាពទាក់ទាញរបស់គាត់។

វាជាការលំបាកក្នុងការជជែកតវ៉ានៅទីនេះ សម្រាប់ផ្នែកភាគច្រើន យើងទាំងអស់គ្នាយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះចំណាប់អារម្មណ៍ដំបូង ហើយវាគឺជាការដែលមានឥទ្ធិពលលើការយល់ឃើញបន្ថែមទៀតរបស់យើងចំពោះមនុស្សម្នាក់។ ប្រសិនបើអ្នកជឿជាក់លើសភាវគតិរបស់អ្នក វិចារណញាណរបស់អ្នកមួយរយភាគរយ នោះអ្នកនឹងមិនបើកចំហចំពោះមនុស្សដែលអ្នកមិនចូលចិត្តនៅពេលមើលឃើញដំបូងឡើយ។ ដូច្នេះប្រសិនបើវាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នកក្នុងការបង្កើត ការតភ្ជាប់ចាំបាច់ធ្វើឱ្យអ្នកស្គាល់គ្នាជាមួយមនុស្សជាក់លាក់ យកចិត្តទុកដាក់បង្កើតចំណាប់អារម្មណ៍ដំបូងដ៏ល្អ។

របៀបបង្កើតចំណាប់អារម្មណ៍ដំបូង

ដើម្បីបង្កើតចំណាប់អារម្មណ៍ដំបូងដ៏ល្អ មនុស្សជាក់លាក់រឿងសំខាន់ដែលអ្នកត្រូវដឹងគឺថាមនុស្សម្នាក់ជ្រើសរើសមិត្តរបស់គាត់តាមលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។ នោះគឺថាតើមនុស្សម្នាក់នឹងចូលចិត្តអ្នកឬអត់ អាស្រ័យលើកម្រិតនៃភាពស្រដៀងគ្នានៃតួអង្គ ចំណាប់អារម្មណ៍ និងទស្សនៈជីវិតរបស់អ្នក។ សូម្បីតែភាពស្រដៀងគ្នាខាងក្រៅក៏មានឥទ្ធិពលលើចំណាប់អារម្មណ៍ដំបូងដែរ។ ដូច្នេះហើយ ពេលវេលានៃការសម្របខ្លួនទៅនឹង interlocutor គឺមានសារៈសំខាន់នៅទីនេះ (អ្នកអាចស្វែងយល់បន្ថែមអំពីអ្វីដែលបច្ចេកទេសចូលរួមគឺពីអត្ថបទ - " មធ្យោបាយដើម្បីគ្រប់គ្រងមនុស្សម្នាក់»).

ដោយស្គាល់បុគ្គលដែលកំបាំងមុខ អ្នកអាចរៀបចំសម្រាប់កិច្ចប្រជុំ។ ប៉ុន្តែក៏មានជាសកលផងដែរ។ ច្បាប់នៃការចាប់អារម្មណ៍ដំបូងដឹងហើយយកទៅពិចារណា ដើម្បីស្រមៃខ្លួនឯង ពន្លឺកាន់តែប្រសើរចំណេញ និងមានប្រយោជន៍។

យកចិត្តទុកដាក់លើរូបរាង

រូបរាង និងមុខមាត់របស់មនុស្ស គឺជាអ្វីដែលយើងយកចិត្តទុកដាក់ជាដំបូង។

ធាតុផ្សំសំខាន់នៃរូបរាងគឺរចនាប័ទ្មសម្លៀកបំពាក់ ដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជារូបភាពនៃ "ខ្ញុំ" ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់មនុស្ស។ នៅពេលវាយតម្លៃរចនាប័ទ្មសម្លៀកបំពាក់របស់បុគ្គលម្នាក់ និងធ្វើឱ្យមានការចាប់អារម្មណ៍ជាដំបូងអំពីគាត់ យើងយកចិត្តទុកដាក់លើលក្ខណៈពិសេសដូចជា៖

ភាពស្អាតនៃសម្លៀកបំពាក់។ ក្រីក្រ បុរសស្លៀកពាក់ជាធម្មតាបង្ហាញពីការអាណិតអាសូរនិងបំណងប្រាថ្នាដើម្បីជួយគាត់ខណៈពេលដែល sloppy និង unkempt - ការបដិសេធនិងការស្អប់ខ្ពើម;
សម្លៀកបំពាក់សមរម្យសម្រាប់ស្ថានភាព។ វាច្បាស់ណាស់ថា ឈុតខោជើងវែងមិនស័ក្តិសមសម្រាប់ការប្រជុំធុរកិច្ចទេ វាមើលទៅគួរឱ្យអស់សំណើចណាស់ ហើយអាចបង្កឱ្យមានការមិនទុកចិត្តក្នុងចំណោមអ្នកដទៃ។ វាក៏គួរឱ្យអស់សំណើចផងដែរក្នុងការទៅក្លឹបមួយក្នុងឈុតបីដុំ ពិធីជប់លៀងនៅក្នុងខោខូវប៊យរហែក។
ការអនុលោមតាមគំរូដែលបានបង្កើតឡើង។ ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកតំណាងនៃពិភពជំនួញសូមផ្តល់ចំណង់ចំណូលចិត្តចំពោះរចនាប័ទ្មអភិរក្សប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សម្នាក់ វិជ្ជាជីវៈច្នៃប្រឌិតរូបរាងរបស់អ្នកគួរតែបង្ហាញពីឯករាជ្យភាព និងបុគ្គល។

នៅពេលវាយតម្លៃភាពទាក់ទាញរបស់មនុស្ស និងបង្កើតចំណាប់អារម្មណ៍ដំបូងចំពោះគាត់ មនុស្សជាច្រើនយកចិត្តទុកដាក់លើមុខរបស់គាត់ (មើល ញញឹម បញ្ចេញមតិ)។ ទឹកមុខដែលបង្ហាញភាពស្ងប់ស្ងាត់ ទំនុកចិត្ត និងសុច្ឆន្ទៈត្រូវបានចាត់ទុកថាមានភាពទាក់ទាញ។

ឥរិយាបថដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការបង្កើតចំណាប់អារម្មណ៍ដំបូង។ ឥរិយាបថល្អនិយាយអំពីទំនុកចិត្ត និងសុទិដ្ឋិនិយមរបស់មនុស្សម្នាក់ កម្លាំងខាងក្នុង. ឥរិយាបថមិនល្អគឺជាការបង្ហាញពីការគោរពខ្លួនឯងទាប ការចុះក្រោម និងការពឹងផ្អែក។

កត្តាសំខាន់ក្នុងការចាប់អារម្មណ៍ដំបូងគឺចលនា និងកាយវិការ។ អ្វីដែលអ្នកមិននិយាយអំពីវាបង្ហាញខ្លួនឯងនៅក្នុងពួកគេ។ ថាតើមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍តានតឹង ឬបន្ធូរអារម្មណ៍ អាចមើលឃើញដោយការដើររបស់គាត់។ កាយវិការ និងប្រតិកម្មរាងកាយនឹងបង្ហាញពីនិស្ស័យ និងស្ថានភាពចិត្តរបស់អ្នក។

កាយវិការបើកចំហនិយាយអំពីបំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ការទំនាក់ទំនងនិងការបើកចំហផ្លូវចិត្ត។ ពួកវាលេចឡើងនៅក្នុងទីតាំងដែលមិនឆ្លងកាត់ និងចំហរនៃដៃ និងជើង ហើយនៅក្នុងក្បាលលើកឡើងបន្តិច។ ប្រសិនបើដៃមានចលនា នោះកាយវិការទាំងនេះជាធម្មតាទន់ រលោង និងមូល។
កាយវិការបិទបង្ហាញពីការបិទផ្លូវចិត្ត។ ពួកគេបង្ហាញរាងដោយខ្លួនឯងក្នុងការឆ្លងកាត់ដៃ និងជើង នៅក្នុង "ចាក់សោរ" នៅពេលដែលម្រាមដៃត្រូវបានក្តាប់ចូលទៅក្នុងកណ្តាប់ដៃ។ ក្បាលត្រូវបានបន្ទាប ការក្រឡេកមើលត្រូវបានស្រងូតស្រងាត់ ដៃអាចត្រូវបានលាក់ (នៅក្រោមតុក្នុងហោប៉ៅនៅពីក្រោយខ្នង។ល។) ទាំងអស់នេះមើលទៅដូចជាទីតាំងការពារ។

ភាពសុខដុមរមនានៅក្នុងរូបរាងដូចដែលអ្នកយល់នេះគឺជាការរួមបញ្ចូលគ្នានៃជាច្រើន។ កត្តាផ្សេងៗ. ចងចាំចំណុចនេះនៅពេលបង្កើតទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្ស។

នៅក្នុងវិធីជាច្រើន សំឡេងគឺជាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីចរិតលក្ខណៈរបស់មនុស្ស។ របៀបដែលយើងនិយាយប៉ះពាល់ដល់មុខមាត់របស់យើងក្នុងក្រសែភ្នែកអ្នកដទៃ។ យើងភ្ជាប់សំឡេងដោយមិនដឹងខ្លួន ឬសូម្បីតែដឹងខ្លួន ភ្ជាប់សំឡេងដោយជាក់លាក់ លក្ខណៈបុគ្គលិកលក្ខណៈ។ សូម្បីតែនៅក្នុងពេលដែលយើងមិនឃើញអ្នកសន្ទនា ប៉ុន្តែគ្រាន់តែលឺគាត់ (ឧទាហរណ៍ ពេលនិយាយទូរស័ព្ទ) យើងនៅតែបង្កើតគំនិតខ្លះៗអំពីគាត់។

សំឡេងស្រែកថ្ងូរត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងភាពច្របូកច្របល់ និងអស្ថិរភាពរបស់មនុស្ស។ ការនិយាយលឿន និងច្របូកច្របល់បង្ហាញពីមនុស្សដែលគ្មានសុវត្ថិភាព។ សូរសព្ទពោលថា បុគ្គលត្រេកត្រអាល តែប្រយ័ត្ន។ អ្នកណាម្នាក់ដែលសំឡេងយឺតអាចហាក់ដូចជាសំឡេងគ្រឺត។ បើក អាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានសំឡេងរោទ៍បង្ហាញពីភាពរីករាយ។ ហើយសំឡេងរបស់មនុស្សមួយចំនួនគឺពីរោះណាស់ដែលអ្នកមិនទាន់យល់ថាគេនិយាយអ្វីផង។

យើងទទួលបានផ្នែកសំខាន់មួយនៃចំណាប់អារម្មណ៍ដំបូងពីចង្វាក់នៃការនិយាយ និង timbre នៃសំឡេង។ លើសពីនេះទៀតដោយការវិភាគរចនាប័ទ្មនិងមាតិកាវាងាយស្រួលក្នុងការទទួលបានគំនិតនៃកម្រិតវប្បធម៌របស់មនុស្សម្នាក់។ អ្នកក៏អាចវិនិច្ឆ័យដោយសំឡេងផងដែរ។ បទពិសោធន៍ជីវិតមនុស្សអំពីកម្រិតនៃការអភិវឌ្ឍន៍របស់វា។

រៀនបង្ហាញខ្លួនឯងឱ្យបានត្រឹមត្រូវ

មនុស្សកម្រប្រើណាស់។ ការផ្សព្វផ្សាយខ្លួនឯង និង PR ខ្លួនឯងដើម្បីបង្ហាញពីខ្លួនអ្នក។ ប៉ុន្តែនេះមាន តួនាទីសំខាន់បំផុតគឺដើម្បីបង្កើតចំណាប់អារម្មណ៍ដំបូងជាវិជ្ជមាន។ ការបង្ហាញខ្លួនឯងគឺជាសមត្ថភាពក្នុងការផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់របស់មនុស្សជុំវិញអ្នកលើគុណសម្បត្តិជាក់ស្តែងរបស់អ្នក និងបង្វែរការយកចិត្តទុកដាក់ពីចំណុចខ្វះខាតរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែអ្នកមិនគួរនិយាយភ្លាមៗអំពីគុណសម្បត្តិ និងគុណសម្បត្តិរបស់អ្នកឡើយ វាជាការប្រសើរក្នុងការព្យាយាមដើម្បីទទួលបានការពេញចិត្តពីអ្នកស្គាល់គ្នាថ្មីរបស់អ្នកជាមួយនឹងភាពឧឡារិក ភាពដើមនៃការវិនិច្ឆ័យ និងប្រាជ្ញា។

បង្ហាញ ចំណាប់អារម្មណ៍ពិតទៅកាន់ interlocutor

Dale Carnegie ក៏បាននិយាយផងដែរថា មនុស្សសំខាន់បំផុតសម្រាប់មនុស្សណាម្នាក់គឺខ្លួនគាត់។ ដូច្នេះហើយ នៅពេលដែលអ្នកសម្រេចចិត្តបង្ហាញភាពទាក់ទាញរបស់អ្នក ចូរបង្ហាញចំណាប់អារម្មណ៍ដោយស្មោះចំពោះមនុស្សដែលអ្នកកំពុងទាក់ទងជាមួយ។ សួរគាត់ពីរបីសំណួរតូចៗ ហើយត្រៀមខ្លួនដើម្បីស្តាប់ចម្លើយលម្អិត (វានឹងមានប្រយោជន៍ សមត្ថភាពក្នុងការស្តាប់ interlocutor) កុំរំខាន។ បង្ហាញចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកចំពោះអ្វីដែលគាត់ត្រូវនិយាយ។ មានចិត្តល្អ តែកុំប្រមាទ!

កុំមានការរំខាន

កុំប្រញាប់ប្រញាល់រឿង; សម្រាប់ការប្រជុំដំបូង ការសន្ទនាអព្យាក្រឹតនឹងគ្រប់គ្រាន់។ អ្នកមិនគួរឆ្ងល់ភ្លាមៗជាមួយនឹងសំណើឬការផ្តល់ជូនអ្វីនោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកឆ្លើយឆ្លងប្រាប់អ្នកថា "លាហើយ វាល្អណាស់ដែលបានជួបអ្នក" អ្នកមិនគួរទទូចឱ្យបន្តការសន្ទនានោះទេ។

កុំកុហកនិយាយតែការពិត

ប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងចម្លើយចំពោះសំណួរទេ ចូរស្មោះត្រង់អំពីវា។ ភាពស្មោះត្រង់បែបនេះធ្វើឱ្យមានចំណាប់អារម្មណ៍ដំបូងដ៏ល្អ ហើយគ្រាន់តែបញ្ជាឱ្យគោរពប៉ុណ្ណោះ។ កុំសន្មតថាគុណសម្បត្តិនិងគុណធម៌ដែលមិនមានសម្រាប់ខ្លួនអ្នកនាពេលអនាគតអ្នកនឹងនៅតែត្រូវទទួលស្គាល់ថានៅក្នុងកិច្ចប្រជុំលើកដំបូងអ្នកនិយាយបំផ្លើសបន្តិច។

អ្នកមិនទទួលបានឱកាសទីពីរដើម្បីបង្កើតចំណាប់អារម្មណ៍ដំបូងទេ។ វាមិនសំខាន់ទេថាតើ សំភាសន៍ការងារ, ការប្រជុំអាជីវកម្មឬកាលបរិច្ឆេទដំបូងសូមចាំថា ចំណាប់អារម្មណ៍ដំបូងនឹងនៅតែមានរយៈពេលយូរ ហើយពេលវេលាជាច្រើនត្រូវតែឆ្លងកាត់ពីមុន ព័ត៌មានថ្មី។អាចផ្លាស់ប្តូរវាបាន។

P.S. យើងម្នាក់ៗមានបទពិសោធន៍ក្នុងការបង្កើតចំណាប់អារម្មណ៍ដំបូងខុស។ វាកើតឡើងដែលថាដំបូងឡើយមនុស្សបង្ហាញខ្លួននៅចំពោះមុខយើងស្ទើរតែក្នុងរូបភាពនៃទេវតា ប៉ុន្តែបែរជាមិនសក្តិសមក្នុងការសាកល្បង។ ហើយផ្ទុយមកវិញ មនុស្សម្នាក់ដែលមិនបានធ្វើឱ្យមានការចាប់អារម្មណ៍លើយើងនៅដើមដំបូងក្រោយមកក្លាយជា មិត្តល្អបំផុត. គ្មាននរណាម្នាក់មានភាពស៊ាំពីកំហុសនោះទេ ប៉ុន្តែដើម្បីជៀសវាងវា អ្នកត្រូវផ្តល់ឱកាសទីពីរដល់មនុស្សម្នាក់ មិនថាចំណាប់អារម្មណ៍ដំបូងត្រូវបានធ្វើឡើងចំពោះគាត់បែបណានោះទេ។

P.S.S. បុគ្គលដែលមានទម្លាប់វិនិច្ឆ័យបុគ្គលដោយអំពើជាក់លាក់មិនជាប់ ការយកចិត្តទុកដាក់ពិសេសចំណាប់អារម្មណ៍ដំបូង។ នេះក៏ចាំបាច់ត្រូវយកមកពិចារណាផងដែរ។

ប្រសិនបើអ្នករកឃើញកំហុស សូមរំលេចអត្ថបទមួយ ហើយចុច បញ្ជា (Ctrl)+បញ្ចូល.

1. ប្រព្រឹត្តតាមធម្មជាតិគ្រប់ស្ថានភាព។

2. កុំទៅជ្រុល។ ប្រសិនបើអ្នកតានតឹងខ្លាំងពេក និងមានការរឹតត្បិត នោះចំណាប់អារម្មណ៍ដំបូងរបស់អ្នកច្បាស់ជាមិនល្អបំផុតនោះទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ ប្រសិនបើអ្នកសម្រាក ឬស្គាល់គ្នាខ្លាំងពេក អ្នកអាចធ្វើឱ្យអ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងរបស់អ្នកអន់ចិត្តជាមួយនឹងអាកប្បកិរិយារបស់អ្នក។

3. អ្នកមិនគួរធ្វើខ្លួនជាមនុស្សឆ្លាតពេក ហើយរវល់ពេក។

4. បង្ហាញចំណាប់អារម្មណ៍លើអ្នកដទៃ កិច្ចការ និងបញ្ហារបស់ពួកគេ។

5. ត្រូវមានការប្រុងប្រយ័ត្ន និងមានកលល្បិច។

6. បង្ហាញការយល់ព្រមដោយស្មោះ។ កត់សម្គាល់អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកចូលចិត្តអំពីមនុស្សនោះហើយប្រាប់គាត់អំពីវា។

7. ផ្តល់ការសរសើរបន្ថែម។

ប្រសិនបើអ្នកចង់ឈ្នះលើនរណាម្នាក់ដែលមានអាកប្បកិរិយាអវិជ្ជមានចំពោះអ្នក ចូរសរសើរគាត់អំពីសមត្ថភាពរបស់គាត់ដែលអ្នកមិនមាន។ ការសរសើរត្រូវការល្បិចពិសេស។ ការសរសើរណាមួយគួរតែគ្មានន័យទ្វេ ដូច្នេះការវាយតម្លៃរបស់អ្នកមិនអាចបកស្រាយថាជាវិជ្ជមាន ឬអវិជ្ជមានបានទេ។

ប្រសិនបើអ្នកផ្តល់ឱ្យមិនសមាមាត្រ កោតសរសើរយ៉ាងខ្លាំងគុណភាពណាមួយនៃ interlocutor បន្ទាប់មកការសរសើររបស់អ្នកនឹងស្តាប់ទៅចំអក ហើយនឹងត្រូវបានគេយល់ថាជាការប្រមាថ។ មិនស្ថិតក្រោមកាលៈទេសៈណាក៏ដោយ អ្នកគួរសរសើរអំពីគុណសម្បត្ដិទាំងនោះ ដែលបុគ្គលម្នាក់កំពុងព្យាយាមកម្ចាត់ចោល។

ការសរសើរដោយស្មោះ គ្មានការបំផ្លើស តែងតែរីករាយ។

ក្នុងករណីខ្លះ ការសរសើរដែលមិនបញ្ចេញមតិអាចជាប់ទាក់ទងនឹងភាពមិនសមរម្យ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកខកខានមិនបានដឹងគុណចំពោះមុខម្ហូបដែលបានរៀបចំដោយក្ដីស្រឡាញ់ដោយម្ចាស់ផ្ទះ ឬការបង្ហាញការយកចិត្តទុកដាក់ផ្សេងទៀតរបស់នាង។

ការសរសើរច្រើនតែទាក់ទងនឹងរូបរាងរបស់ interlocutor ដូច្នេះហើយ ប្រយោគសរសើរនីមួយៗតែងតែរួមបញ្ចូលគុណកិរិយាវាយតម្លៃវិជ្ជមាន - ល្អ អស្ចារ្យ អស្ចារ្យ ឬអស្ចារ្យ៖

អ្នក (អ្នក) មើលទៅល្អ (ល្អ, ម៉ូត, អស្ចារ្យ) ។

អ្នក (អ្នក) មើល (មើលទៅ) ល្អណាស់!

អ្នក (អ្នក) មើលទៅល្អថ្ងៃនេះ!

ប្រសិនបើអ្នកចង់បញ្ជាក់ពីចរិតលក្ខណៈ ឬអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា សូមប្រើគុណកិរិយា - ខ្លាំងណាស់ ដូចជាគុណនាម - អ្វី៖

អ្នក (អ្នក) ឆ្លាតណាស់ (ឆ្លាត, ឆ្លាត)! _តើអ្នកឆ្លាតប៉ុណ្ណា - (ឆ្លាត ឆ្លាត)!

តើអ្នកឆ្លាតប៉ុណ្ណា!

អ្នក (អ្នក) មានចរិតអស្ចារ្យ។

អ្នក (អ្នក) មានរសជាតិឆ្ងាញ់។

វាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នក។

ការប្រជុំបន្ទាប់ពី ការបែកគ្នាយូរ, មនុស្សរួសរាយបញ្ចេញយោបល់លើរូបរាងល្អរបស់មិត្តរបស់ពួកគេ៖

អ្នក (អ្នក) មិនផ្លាស់ប្តូរ (ផ្លាស់ប្តូរ) កុំចាស់ (បរិភោគ) អ្នកបន្តក្មេងជាង (បរិភោគ) ។

អ្នក (អ្នក) នឹងមិនត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ (របស់អ្នក) ឆ្នាំរបស់អ្នកទេ។

របៀបដែលការសរសើរអាចស្តាប់ទៅ និងការវាយតម្លៃជាវិជ្ជមាន គុណភាពវិជ្ជាជីវៈអ្នកសន្ទនា៖

អ្នក (អ្នក) គឺជាអ្នកឯកទេសដ៏ល្អម្នាក់ ...

រាល់ការសរសើរសន្មតថាបង្ហាញពីការដឹងគុណទៅវិញទៅមក៖

សូមអរគុណ!

អរគុណសម្រាប់ការសរសើរ!

ខ្ញុំរីករាយណាស់។

រីករាយណាស់ដែលបានឮនោះ។

ខ្ញុំរីករាយដែលបានឮរឿងនេះ។

ការសរសើរត្រលប់មកវិញក៏អាចត្រូវបានធ្វើឡើងផងដែរ ទាក់ទងនឹងរូបរាង សម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកសន្ទនា ឬនិយាយឡើងវិញនូវអ្វីដែលគាត់បាននិយាយ៖

អ្នក (អ្នក) ក៏មើលទៅល្អដែរ។

ហើយអ្នក (អ្នក) មានឈុតដ៏ស្រស់ស្អាត

ខ្ញុំអាចនិយាយដូចគ្នាអំពីអ្នក (អ្នក)។

ដូចគ្នានេះដែរអាចត្រូវបាននិយាយអំពីអ្នក (អ្នក) ។

8. ស្តាប់ interlocutor របស់អ្នកដោយយកចិត្តទុកដាក់។ សង្កេតមើលអាកប្បកិរិយាមិននិយាយរបស់គាត់។

9. ព្យាយាមស្វែងរកអ្វីដែលដូចគ្នារវាងអ្នក និងដៃគូសន្ទនារបស់អ្នក។ កុំស្វែងរកភាពខុសគ្នា។ មនុស្សចូលចិត្តប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយអ្នកដែលពួកគេមានការអាណិតអាសូរ ដែលស្រដៀងនឹងពួកគេ បន្ទាប់មកការទំនាក់ទំនងអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍សុខដុមរមនាខាងក្នុង។

នៅក្នុងចិត្តវិទ្យាមានរឿងដូចជា ល្បឿន ឬការឆ្លុះបញ្ចាំង។ ដើម្បីឱ្យទំនាក់ទំនងមានភាពរលូន សេរី បើកចំហ និងអាចទុកចិត្តបាន អ្នកត្រូវព្យាយាមបង្កើតបរិយាកាសនៃ "ការឆ្លុះបញ្ចាំង" ដែលអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នក interlocutor របស់អ្នកធ្វើ ឬឮហាក់ដូចជាត្រឹមត្រូវចំពោះគាត់។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការបង្ហាញនៅក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងផ្នែកទាំងនោះនៃតួអង្គរបស់អ្នកដែលនៅជិតបំផុតជាមួយ interlocutor របស់អ្នក។ ប្រើល្បឿនដោយមនសិការ។ នេះអាចសម្រេចបានតាមបីវិធី៖

ក) តាមរយៈភាសាកាយវិការ៖ កាយវិការ ឥរិយាបថ ការដើរ ការបញ្ចេញទឹកមុខ ការដកដង្ហើម សម្លៀកបំពាក់។

គ) តាមរយៈអារម្មណ៍។

ច្រើនបំផុត ឧទាហរណ៍ភ្លឺការសន្លប់ដោយមិនដឹងខ្លួនអាចចាត់ទុកថាជាទំនាក់ទំនងរវាងគូស្នេហ៍។ ពួកគេនិយាយម្តងទៀតនៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាង។ គេនិយាយដូចគ្នា ប្រើពាក្យដូចគ្នា មានយោបល់ដូចគ្នា។ល។

10. ផ្តល់តែសញ្ញាវិជ្ជមាននៃការយកចិត្តទុកដាក់ ដូចជាការសរសើរ ការដឹងគុណ ការមើលការដឹងគុណ និងអ្វីៗផ្សេងទៀត។ សញ្ញាវិជ្ជមាននៃការយកចិត្តទុកដាក់នឹងនាំមកនូវសេចក្តីរីករាយដល់ដៃគូសន្ទនារបស់អ្នក និងពង្រឹងជំនឿរបស់គាត់លើកម្លាំងរបស់គាត់។

មនុស្សម្នាក់ដែលទទួលបានសញ្ញាវិជ្ជមានតិចតួចនៃការយកចិត្តទុកដាក់បង្ហាញពីការមិនពេញចិត្តចំពោះមនុស្សគ្រប់គ្នានៅជុំវិញគាត់។ គាត់ស្តីបន្ទោសរបស់គាត់។ ជីវិតអាក្រក់អ្នកដឹកនាំ ថ្នាក់លើ រដ្ឋាភិបាល ហើយជារឿយៗធ្លាក់ចូលទៅក្នុងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

ជៀសវាងសញ្ញាអវិជ្ជមាននៃការយកចិត្តទុកដាក់ ដូចជាការមើលងាយ ការគ្រវីក្បាល ការបង្ហាញពីការមិនទុកចិត្ត ការមិនដឹងគុណ ការសើចចំអក។

11. កាយវិការ និងកាយវិការរបស់បុគ្គលម្នាក់អាចធ្វើឱ្យមានការចាប់អារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍អវិជ្ជមានចំពោះអ្នកសន្ទនា។

កាយវិការជាច្រើនមិនត្រូវបានកត់ត្រាដោយមនសិការទេ ប៉ុន្តែបង្ហាញពីអារម្មណ៍ និងគំនិតរបស់មនុស្សយ៉ាងពេញលេញ។

ស្មាដែលលើកឡើងរបស់ដៃគូសន្ទនារបស់អ្នកបង្ហាញថាគាត់មានភាពតានតឹង និងមានអារម្មណ៍ថានឹងមានគ្រោះថ្នាក់ចេញពីអ្នក។

លើកស្មា និងក្បាលបន្ទាប បង្ហាញថាអ្នកសន្ទនារបស់អ្នកត្រូវបានដកចេញ។ គាត់មិនប្រាកដក្នុងចិត្តខ្លួនឯង ឬខ្លាចអ្វីមួយ ឬមិនពេញចិត្តនឹងការសន្ទនារបស់អ្នក ឬមានអារម្មណ៍អាម៉ាស់។

ស្មាដែលបានទម្លាក់ និងក្បាលដែលបានលើកឡើងគឺជាភស្តុតាងដែលថាដៃគូសន្ទនារបស់អ្នកប្តេជ្ញាចិត្តដើម្បីជោគជ័យ និងគ្រប់គ្រងស្ថានការណ៍។

ឱនក្បាលទៅចំហៀង - អ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងរបស់អ្នកចាប់អារម្មណ៍។

ត្រដុសត្របកភ្នែក - ដៃគូសន្ទនារបស់អ្នកកំពុងនិយាយកុហក។

មានកាយវិការ និងឥរិយាបថជាមូលដ្ឋានមួយចំនួនដែលបង្ហាញ រដ្ឋផ្ទៃក្នុងមនុស្ស។

កាយវិការនៃការបើកចំហជួយឱ្យឈ្នះលើដៃគូសន្ទនារបស់អ្នក អញ្ជើញគាត់ឱ្យនិយាយដោយត្រង់ៗ ហើយទុកឱ្យគាត់មានការចាប់អារម្មណ៍បំផុតចំពោះខ្លួនអ្នក។ កាយវិការនៃការបើកចំហររួមមានកាយវិការ "បើកដៃ" នៅពេលអ្នកសន្ទនាលើកដៃរបស់គាត់ឡើងលើ និងកាយវិការ "ដោះអាវរបស់គាត់" ។ នៅពេលដែលមានការព្រមព្រៀងគ្នារវាងអ្នកសម្របសម្រួល ពួកគេដោះអាវដោយអចេតនា។

កាយវិការនៃការសង្ស័យនិងការសម្ងាត់បង្ហាញថាមនុស្សនោះមិនស្ថិតក្នុងអារម្មណ៍សម្រាប់ការសន្ទនាមួយ។ កាយវិការទាំងនេះរួមមាន ការត្រដុសថ្ងាស ប្រាសាទ ចង្កា និងបិទមុខដោយអចេតនា។ ប្រសិនបើ interlocutor បង្វែរភ្នែករបស់គាត់ នេះគឺជាសូចនាករច្បាស់បំផុតដែលថាគាត់កំពុងលាក់អ្វីមួយ។

កាយវិការ និងឥរិយាបថការពារបង្ហាញថាមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ថាមានគ្រោះថ្នាក់ ឬការគំរាមកំហែងចេញពីអ្នក។ ទូទៅបំផុត កាយវិការការពារដៃត្រូវបានកាត់នៅលើទ្រូង។

ប្រសិនបើ interlocutor របស់អ្នកបានដៃរបស់គាត់ឆ្លងកាត់ ការសន្ទនាកាន់តែប្រសើរបញ្ចប់។ ហើយប្រសិនបើគាត់ក៏ចាប់កណ្តាប់ដៃរបស់គាត់ចូលទៅក្នុងកណ្តាប់ដៃផង នោះបង្ហាញពីអាកប្បកិរិយាអរិភាពខ្លាំងណាស់។ ក្នុងករណីនេះអ្នកត្រូវបន្ថយការនិយាយរបស់អ្នក ហើយវាជាការល្អបំផុតក្នុងការផ្លាស់ប្តូរប្រធានបទនៃការសន្ទនា។

កាយវិការនៃការឆ្លុះបញ្ចាំង និងការវាយតម្លៃបង្ហាញថាដៃគូចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការសន្ទនា។ កាយវិការនៃការឆ្លុះបញ្ជាំងរួមមានកាយវិការ "ខ្ទាស់ច្រមុះ" កាយវិការ "អ្នកគិត" នៅពេលអ្នកសន្ទនាដាក់ដៃលើថ្ពាល់របស់គាត់។

កាយវិការនៃការសង្ស័យ និងភាពមិនច្បាស់លាស់បង្ហាញថាមានអ្វីមួយមិនច្បាស់លាស់ចំពោះអ្នកឆ្លើយឆ្លងនៅក្នុងការសន្ទនា ឬថាអាគុយម៉ង់របស់អ្នកហាក់ដូចជាមិនគួរឱ្យជឿចំពោះគាត់។ កាយវិការបែបនេះរួមមានការកោស ម្រាមដៃសន្ទស្សន៍ ដៃស្តាំកន្លែងនៅក្រោមត្រចៀក ឬផ្នែកម្ខាងនៃក ត្រដុសច្រមុះដោយប្រើម្រាមដៃចង្អុល។

មនុស្សដែលអាក់អន់ចិត្តច្រើនតែលើកស្មារបស់គាត់ ហើយបន្ទាបក្បាលរបស់គាត់។ ប្រសិនបើ interlocutor របស់អ្នកបានយកមុខតំណែងនេះយ៉ាងពិតប្រាកដ នោះប្រធានបទនៃការសន្ទនាគួរតែត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរ។

កាយវិការ និងកាយវិការដែលបង្ហាញពីភាពឆេវឆាវ រួមមានម្រាមដៃដែលភ្ជាប់គ្នាយ៉ាងជិតស្និទ្ធ ជាពិសេសប្រសិនបើដៃស្ថិតនៅលើជង្គង់។ កណ្ដាប់ដៃ. របៀប បុរសខ្លាំងជាងក្តាប់កណ្តាប់ដៃរបស់គាត់ កម្រិតនៃភាពរំភើបខាងក្នុងរបស់គាត់កាន់តែខ្ពស់។

កាយវិការនិងឥរិយាបថបង្ហាញពីការឆាប់ខឹង - ប៉ះច្រមុះឬត្រដុសវាស្រាល; ក្អក

កាយវិការ និងឥរិយាបថដែលបង្ហាញពីទំនុកចិត្តរបស់អ្នកសន្ទនារួមមានឥរិយាបថ៖ ដៃត្រូវបានភ្ជាប់នៅចុងម្រាមដៃ ខណៈបាតដៃមិនប៉ះ។ រាងកាយត្រូវបានផ្អៀងទៅមុខបន្តិចហើយដៃនៅលើត្រគាក; ចង្កាលើកខ្ពស់។

ការបាក់ចិត្តត្រូវបានពិពណ៌នាថា: កោសក្បាល; ដោះប៊ូតុងកអាវ; ប៉ះជើងរបស់អ្នកនៅលើឥដ្ឋ។

មនុស្សម្នាក់ដែលព្យាយាមបញ្ចប់ការសន្ទនា បន្ទាបត្របកភ្នែករបស់គាត់។ ប្រសិនបើអ្នកសន្ទនារបស់អ្នកពាក់វ៉ែនតា គាត់នឹងដោះវ៉ែនតារបស់គាត់ ហើយដាក់វាមួយឡែក។

នៅពេលដែលអ្នកសន្ទនារបស់អ្នកកោសត្រចៀករបស់គាត់ ឬទាញត្រចៀករបស់គាត់ វាមានន័យថាគាត់ធុញទ្រាន់នឹងការស្តាប់ ហើយចង់និយាយចេញដោយខ្លួនឯង។

ប្រសិនបើ interlocutor របស់អ្នកដើរជុំវិញបន្ទប់នោះ នេះអាចត្រូវបានបកស្រាយថាជាការពិតដែលថាគាត់ចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការសន្ទនា ប៉ុន្តែគាត់ត្រូវតែគិតមុនពេលធ្វើការសម្រេចចិត្ត។

ប្រសិនបើដៃគូសន្ទនារបស់អ្នក ឈរ លើកដៃរបស់គាត់នៅលើតុ ឬកៅអី វាមានន័យថាគាត់មិនប្រាកដថា តើអ្នកកំពុងស្តាប់គាត់ដោយយកចិត្តទុកដាក់ឬអត់។

បុគ្គលដែលមានទំនុកចិត្តដែលចង់បង្ហាញពីឧត្តមភាពរបស់ខ្លួនលើអ្នកដទៃអាចត្រូវបានទទួលស្គាល់ដោយកាយវិការ - "ដាក់ដៃនៅពីក្រោយខ្នងរបស់គាត់ខណៈពេលដែលចាប់កដៃរបស់គាត់" និង "ដាក់ដៃរបស់គាត់នៅពីក្រោយក្បាលរបស់គាត់" ។ វាពិបាកណាស់ក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សបែបនេះ។ បើអ្នកចង់ឈ្នះគាត់ ចូរផ្អៀងទៅមុខបន្តិច ដោយលើកដៃលាត ហើយសុំឱ្យគាត់ពន្យល់អ្វីមួយដល់អ្នក។ វិធីមួយទៀតគឺចម្លងកាយវិការ។

បុរសក្រអឺតក្រទមដាក់ដៃចូលគ្នា។

ប្រសិនបើអ្នកសន្ទនារបស់អ្នកភ្លាមៗចាប់ផ្តើមរើសក្រណាត់ពីសម្លៀកបំពាក់របស់គាត់ ខណៈពេលដែលគាត់ងាកចេញពីអ្នក ឬសម្លឹងមើលកម្រាលឥដ្ឋ នោះមានន័យថាគាត់មិនយល់ស្របជាមួយអ្នក និងមិនចង់បញ្ចេញមតិរបស់គាត់។

មនុស្សម្នាក់ដែលក្នុងអំឡុងពេលសន្ទនា កាន់ដៃរបស់គាត់នៅលើគែមចំហៀងនៃកៅអី ឬដៃរបស់គាត់ដេកលើជង្គង់របស់គាត់ មិនចង់បន្តការសន្ទនានោះទេ។ អ្នកគួរតែបញ្ឈប់ការសន្ទនា នោះអ្នកនឹងបន្សល់ទុកនូវចំណាប់អារម្មណ៍ដ៏ល្អចំពោះខ្លួនអ្នក។

ប្រសិនបើអន្តរការីរបស់អ្នកជក់បារី បន្ទាប់មកដោយវិធីដែលគាត់បញ្ចេញផ្សែង អ្នកអាចកំណត់អាកប្បកិរិយារបស់គាត់ចំពោះអ្នក និងការសន្ទនារបស់អ្នក។ ផ្សែងត្រូវបានបញ្ចេញជាបន្តបន្ទាប់ឡើងលើ ដែលមានន័យថាដៃគូមានអារម្មណ៍វិជ្ជមាន និងរីករាយក្នុងការសន្ទនា។ ផ្សែងត្រូវបានដឹកនាំចុះក្រោម ដៃគូផ្ទុយទៅវិញ ស្ថិតក្នុងអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន ហើយគាត់បញ្ចេញផ្សែងកាន់តែលឿន។ ក្នុងកម្រិតធំជាងនេះ។ការសន្ទនាគឺមិនសប្បាយចិត្តសម្រាប់គាត់។

អ្នកអាចកំណត់ស្ថានភាពរបស់មនុស្សម្នាក់ដោយការដើររបស់ពួកគេ។ បុគ្គលដែលដាក់ដៃក្នុងហោប៉ៅ ឬអូសវាយ៉ាងព្រៃផ្សៃ ដោយសម្លឹងមើលជើងរបស់ខ្លួន ស្ថិតក្នុងស្ថានភាពក្រៀមក្រំ។ ការដើរយ៉ាងលឿនដោយប្រើដៃយោលបង្ហាញពីទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។ បុគ្គលដែលដើរ«លើកក្បាលឡើង» ពេលគ្រវីដៃយ៉ាងស្វាហាប់ មានចិត្តក្រអឺតក្រទម ។ ដៃនៅពីក្រោយខ្នងរបស់អ្នក ហើយក្បាលបន្ទាបចុះបង្ហាញពីការព្រួយបារម្ភ។

12. ទឹកមុខរបស់គាត់បានថ្លែងសក្ខីកម្មអំពីស្ថានភាពរបស់មនុស្ស។ តឹង បបូរមាត់ pursedនិយាយអំពីភាពឯកោ។ ជ្រុងមាត់ធ្លាក់ចុះបង្ហាញពីការខកចិត្ត។

ក្នុងអំឡុងពេលសន្ទនា សូមព្យាយាមគូរត្រីកោណនៅលើមុខដៃគូរបស់អ្នក ដែលអ្នកគួរមើល។ នេះនឹងជួយអ្នកឱ្យផ្តោតអារម្មណ៍ឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

13. ដើម្បីចាត់ទុកថាជាមនុស្សដែលមានសុជីវធម៌ អ្នកនឹងត្រូវកម្ចាត់ចោលនូវគុណសម្បត្ដិដូចជាការចង់ដឹងខ្លាំងពេក ចិត្តក្ដៅក្រហាយ ចិត្តក្ដៅក្រហាយ និងឥតប្រយោជន៍។

ការចង់ដឹងចង់ឃើញមាននៅក្នុងមនុស្សគ្រប់រូប។ ការចង់ដឹងចង់ឃើញដែលមានសុខភាពល្អ ពង្រីកការយល់ដឹងរបស់អ្នក និងផ្សព្វផ្សាយ ការអភិវឌ្ឍបញ្ញា. ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមចាប់អារម្មណ៍លើកិច្ចការរបស់អ្នកដ៏ទៃ លួចស្តាប់ការសន្ទនា សម្លឹងមើលតាមរន្ធគន្លឹះ នោះការចង់ដឹងចង់ឃើញបែបនេះ គឺជាការបង្ហាញនូវអាកប្បកិរិយាអាក្រក់បំផុត។ វារំខានដល់ទំនាក់ទំនងរវាងមនុស្ស។

ការមានកំហឹងរហ័សនឹងមិនអាចជួយអ្នកឈ្នះលើដៃគូសន្ទនារបស់អ្នកឡើយ។ បុគ្គលដែលមិនចេះប្រកែកដោយមិនបញ្ចេញសំឡេង បំផ្លាញទំនាក់ទំនង។ កុំបង្ហាញអំពីភាពទន់ខ្សោយតាមធម្មជាតិរបស់អ្នកជាកំហុសក្នុងការចិញ្ចឹមបីបាច់របស់អ្នក។

ការប៉ះធ្វើឱ្យអ្នកដទៃឆាប់ខឹង។ បុគ្គលណាម្នាក់នៅចំពោះមុខអ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា មានអារម្មណ៍តានតឹង។ គាត់ត្រូវមើលខ្លួនគាត់ជានិច្ច ដើម្បីកុំឱ្យគាត់ធ្វើបាបអ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងគាត់ដោយអចេតនា។ បុរសដែលប៉ះការត្អូញត្អែរអំពីជីវិតដែលមិនសប្បាយចិត្ត គាត់ងាយនឹងឆ្លងដល់មនុស្សជុំវិញខ្លួនដោយអារម្មណ៍មិនល្អរបស់គាត់។

ភាពឥតប្រយោជន៍ គឺជាអំពើអាក្រក់ដ៏ធ្ងន់ធ្ងរបំផុតមួយ។ ជាញឹកញយ មនុស្សឥតប្រយោជន៍កាន់កាប់មុខតំណែងជាអ្នកដឹកនាំ ហើយត្រូវបានផ្តល់ដោយចំនួនជាក់លាក់នៃអំណាច។ ពួកគេត្រូវការការបញ្ជាក់ឥតឈប់ឈរអំពីឧត្តមភាពរបស់ពួកគេជាងអ្នកដទៃ។ ប្រសិនបើអ្នករកឃើញសញ្ញានៃជំងឺនេះនៅក្នុងខ្លួនអ្នក សូមព្យាយាមកម្ចាត់វាមុនពេលវាក្លាយជារ៉ាំរ៉ៃ។

បំណែកសៀវភៅ រ៉ូម N.V. Kama Sutra នៃការទំនាក់ទំនង។ របៀបរៀនទំនាក់ទំនងដោយភាពរីករាយ។ អិមៈ ពេត្រុស ឆ្នាំ ២០១០

Natalya Rom គឺជាគ្រូបង្វឹកអាជីវកម្មអាជីព និងជាអ្នកចិត្តសាស្រ្ត។ រៀបចំវគ្គបណ្តុះបណ្តាល សិក្ខាសាលា ពិគ្រោះយោបល់សម្រាប់ទស្សនិកជនជាច្រើន៖ ពីស្ត្រីមេផ្ទះ ដល់ពាណិជ្ជករ និងអ្នកនយោបាយ។ តើអ្នកចង់ដឹងទេ? អាថ៌កំបាំងសំខាន់ចំណូលចិត្តរបស់សំណាង? វាសាមញ្ញ៖ មនុស្សសំណាងទាំងនេះដឹងពីរបៀបទំនាក់ទំនងយ៉ាងងាយស្រួល ហើយទ្វារណាមួយបើកសម្រាប់ពួកគេ! ត្រៀមខ្លួន៖ ជីវិតរបស់អ្នកនឹងផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំង ព្រោះខ្លួនអ្នកនឹងផ្លាស់ប្តូរ!

ជារៀងរាល់ថ្ងៃយើងទាំងអស់គ្នាជួបមនុស្សជាច្រើន។ យើងប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយគ្រួសារ មិត្តភ័ក្តិ មិត្តរួមការងារ និងអ្នកជិតខាង យើងទាក់ទងជាមួយមនុស្សចម្លែកក្នុងការដឹកជញ្ជូន ហាង ហាងកាហ្វេ... ប៉ុន្តែនៅពេលជាមួយគ្នានេះដែរ មនុស្សភាគច្រើនមានជំនាញ។ ការទំនាក់ទំនងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពត្រូវបានកាត់បន្ថយស្ទើរតែសូន្យ!

ការធ្វើតេស្តខ្នាតតូច

មិនអាចជួបមនុស្សដែលអ្នកចូលចិត្តដោយខ្លួនឯងបានទេ?
មិនដឹងពីរបៀបចាប់ផ្តើមការសន្ទនាទេ?
តើអ្នកខ្មាស់អៀនក្នុងការសុំជំនួយទេ?
តើអ្នកតែងតែឈ្លោះប្រកែកជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកទេ?
តើអ្នកមានបញ្ហាក្នុងការឈានដល់ការយល់ចិត្តគ្នាទៅវិញទៅមកជាមួយគ្រួសាររបស់អ្នកឬ?
តើអ្នកស្នើសុំដំឡើងប្រាក់ខែ ប៉ុន្តែចៅហ្វាយរបស់អ្នកមិនបានយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នកបន្តិចបន្តួចទេ? តើអ្នកខំប្រឹងធ្វើការប្រជុំត្រឹមត្រូវ ប៉ុន្តែកិច្ចព្រមព្រៀងមិនដែលសម្រេចបានទេ?

ហេតុអ្វី? បន្ទោសអ្នកណា? ទីបំផុតត្រូវធ្វើយ៉ាងណា? ពិតណាស់ សិក្សាហើយ សិក្សាទៀត!

ហើយយើងនឹងចាប់ផ្តើមដូចធម្មតាតាំងពីដំបូងមក - ជាមួយនឹងសិល្បៈនៃការធ្វើឱ្យមានចំណាប់អារម្មណ៍ដំបូង។ ដូចដែលលោក Bernard Shaw បាននិយាយថា "អ្នកមិនដែលមានឱកាសទីពីរដើម្បីបង្កើតចំណាប់អារម្មណ៍ដំបូងឡើយ" ។ ដូច្នេះហើយ ត្រូវចាប់ផ្តើមយ៉ាងហ្មត់ចត់!

ការប្រាស្រ័យទាក់ទងដោយពាក្យសំដី និងមិនមែនពាក្យសំដី

ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាប្រហែល 70% នៃការទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ខ្លួនកើតឡើងតាមរយៈបណ្តាញ nonverbal ។ នោះគឺដោយមានជំនួយពីចលនា ឥរិយាបថ កាយវិការ និងទឹកមុខ។ ហើយមានតែ 30% - តាមរយៈពាក្យសំដី។ ក្នុងចំណោមនោះ 30% មានតែ 10% ជាពាក្យ និង 20% រួមបញ្ចូលសម្លេង និងសំឡេង។

ម្យ៉ាងវិញទៀត វាមិនមានបញ្ហាអ្វីដែលអ្នកនិយាយនោះទេ វាជារបៀបដែលអ្នកនិយាយវា និងអ្វីដែលអ្នកប្រើកាយវិការ។ អ្វីដែលលើសពីនេះ៖ រាងកាយរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមនិយាយសូម្បីតែមុនពេលអ្នកបើកមាត់របស់អ្នកហើយនិយាយពាក្យដំបូងរបស់អ្នក!

នោះហើយជាមូលហេតុដែលយើងនឹងចាប់ផ្តើមស្វែងយល់ពីសិល្បៈនៃការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាដោយសិក្សាពីការបញ្ចេញទឹកមុខ កាយវិការ និងឥរិយាបថ។ នេះគឺជាមូលដ្ឋាននៃការប្រាស្រ័យទាក់ទងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព និងអន្តរកម្មណាមួយជាមួយមនុស្ស!

ខួរក្បាលរបស់មនុស្សមានសមត្ថភាពចាប់បានរាប់ម៉ឺនតួអក្សរក្នុងមួយវិនាទី។ ដោយវិធីដែលមនុស្សម្នាក់ដើរ អង្គុយ ញញឹម លើកដៃរបស់គាត់និយាយថាជំរាបសួរ អ្នកអាចប្រាប់ថាតើគាត់ជាមនុស្សប្រភេទណា ហើយគាត់មានចិត្តស្មោះប៉ុនណាក្នុងចេតនារបស់គាត់។ ដូច្នេះហើយ នៅពេលដែលមនុស្សជួបគ្នាជាលើកដំបូង ចាប់ពីនាទីដំបូង ពួកគេអាចកំណត់ដោយខ្លួនឯងបានថាតើអ្នកសន្ទនាចូលចិត្តពួកគេឬអត់។

អ្វីដែលពិតសម្រាប់អ្នកដទៃគឺពិតសម្រាប់អ្នក! រាល់ចលនាសន្លប់ដែលអ្នកធ្វើប្រាប់អ្នកដទៃអំពីអ្នក និងអ្វីដែលអ្នកពិតជាកំពុងគិត។ ចលនាទាំងនេះអាចមើលមិនឃើញ និងគេចវេះពីស្មារតី ប៉ុន្តែវាជាចលនាដែលមានឥទ្ធិពលទាក់ទាញខ្លាំងបំផុត ឬគួរឱ្យស្អប់ខ្ពើមបំផុត។ រាល់ស្នាមញញឹម គ្រប់រូបរាង គ្រប់សំឡេងដែលចេញពីមាត់របស់អ្នក អាចទាក់ទាញអ្នកដ៏ទៃមករកអ្នក ឬធ្វើឱ្យពួកគេរត់ចេញ។

ចំណាប់អារម្មណ៍ដំបូងគឺខ្លាំងជាពិសេស។ សូមចំណាំ៖ នៅពេលដែលមនុស្សជួបអ្នកជាលើកដំបូង ពួកគេធ្វើការស្កែនអ្នក បង្កើតរូបភាពរបស់អ្នក។ ជាងនេះទៅទៀត រូបភាពនេះនៅតែស្ថិតក្នុងការចងចាំរបស់ពួកគេជារៀងរហូត! វាគឺជាគាត់ដែលក្លាយជាប្រភពព័ត៌មានសម្រាប់អ្នកដទៃអំពីអ្វីដែលអ្នកជា។ ដោយផ្អែកលើព័ត៌មានដែលទទួលបាន មនុស្សនឹងទាក់ទងជាមួយអ្នកតាមមធ្យោបាយមួយ ឬមធ្យោបាយផ្សេងទៀត។

ថ្ងៃមួយ អ្នកកាសែតដ៏ល្បីម្នាក់ដែលមានជំនាញខាងផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្សត្រូវបានសួរឱ្យកំណត់អត្តសញ្ញាណអ្នកមានបំផុតនៅក្នុងកាស៊ីណូ។ ក្រឡេកមើលជុំវិញទស្សនិកជនដែលកំពុងលេង នាងដោយមិនគិតពីរដង បានចង្អុលទៅបុរសខាងក្រៅម្នាក់ដែលមិនគួរឲ្យកត់សម្គាល់។

នៅពេលសួរថា ហេតុអ្វីបានជានាងជ្រើសរើសគាត់ អ្នកកាសែតបានឆ្លើយថា៖ «គាត់ធ្វើចលនាដូចលុយដ៏ធំ»។ មិនបាច់និយាយទេ នាងនិយាយត្រូវ!

បន្ទាប់ពីសិក្សាវគ្គបណ្តុះបណ្តាលនេះ អ្នកក៏នឹងអាចផងដែរ នៅពេលជួបមនុស្ស ដើម្បីកំណត់នៅ glance ដំបូងថានរណាជានរណា។ ហើយប្រសិនបើអ្នកចង់បាន អ្នកនឹងរៀនធ្វើចលនាដូចលុយកាក់! តើកញ្ចប់នេះនឹងមានទំហំប៉ុនណា អាស្រ័យតែលើអ្នកប៉ុណ្ណោះ។

ដូច្នេះ ភារកិច្ចដំបូងរបស់យើងគឺរៀនពីរបៀបបង្កើតចំណាប់អារម្មណ៍ដ៏ល្អចំពោះខ្លួនយើងពីវិនាទីដំបូង។ តោះចាប់ផ្តើមដោយស្នាមញញឹម!

ថាមពលនៃស្នាមញញឹម!

ចូរយើងចងចាំនូវច្បាប់ជាមូលដ្ឋានមួយរបស់ Dale Carnegie៖ “ញញឹម!” យើងអាចនិយាយបានថា ច្បាប់នេះនៅតែអនុវត្តរហូតមកដល់សព្វថ្ងៃនេះ ប្រសិនបើ... ប្រសិនបើស្នាមញញឹមរបស់អ្នកមានភាពស្មោះត្រង់ ហើយប្រើវាដោយប៉ិនប្រសប់!

គិតពីអ្នកប្រឹក្សាផ្នែកលក់ អ្នកបណ្តាញ និងភ្នាក់ងារលក់។ ជាការពិតណាស់ បើគ្មានស្នាមញញឹម ពួកគេនឹងមិនលក់អ្វីទាំងអស់។ ប៉ុន្តែអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនស្រួលជាមួយនឹងការញញឹមដោយបង្ខំថេរនេះ។ ត្រឹមត្រូវហើយ ព្រោះស្នាមញញឹមនេះគឺមិនស្មោះត្រង់ ហើយអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានអត្ថន័យពិតរបស់វា។ ប្រាប់ខ្ញុំតើអ្នកធ្លាប់ឃើញទេ។ អ្នកជំនួញឬអ្នកនយោបាយដែលញញឹមមិនឈប់ក្នុងពេលចរចា ឬពេលធ្វើកិច្ចព្រមព្រៀង? ទេ ស្នាមញញឹមរបស់ពួកគេគឺដូចជាអំណោយដ៏មានតម្លៃ វាលេចឡើងតែម្តង ឬពីរដងពេញការចរចា។

ដៃគូញញឹមជាលើកដំបូងនៅពេលពួកគេជួបគ្នា។ ស្នាមញញឹមរបស់ពួកគេនិយាយថា៖ «យើងរីករាយដែលបានជួបអ្នក ហើយត្រៀមខ្លួនជាស្រេចក្នុងការសហការ»។ លើកទី២ គឺពេលការចរចាត្រូវបានបញ្ចប់។ ឥឡូវនេះស្នាមញញឹមមានន័យថា "អ្វីគ្រប់យ៉ាងបានទៅតាមផែនការ យើងសប្បាយចិត្តនឹងលទ្ធផល"។

មនុស្សជោគជ័យដឹងថាស្នាមញញឹមគឺជាឧបករណ៍ដ៏មានឥទ្ធិពលបំផុតមួយនៃឥទ្ធិពល។ ដូច្នេះហើយ ពួកគេកំណត់ឧបករណ៍នេះដោយប្រុងប្រយ័ត្នដើម្បីសម្រេចបានប្រសិទ្ធភាពអតិបរមា។ ពួកគេធ្វើឱ្យស្នាមញញឹមរបស់ពួកគេមានថាមពល និងមន្តស្នេហ៍ ដែលពិភពលោកទាំងមូលញញឹមជាមួយពួកគេ!

ចង់សម្រេចបានផលដូចគ្នា? បន្ទាប់មកចងចាំ៖ ថាមពលនៃស្នាមញញឹមរបស់អ្នកស្ថិតនៅក្នុងការអត់ធ្មត់របស់វា!

ស្នាមញញឹមប្រកបដោយការប្រុងប្រយ័ត្ន

ពេលជួបមនុស្សចម្លែក កុំប្រញាប់ញញឹម។ ជាដំបូង ប្រភេទនៃការវាយតម្លៃដៃគូរបស់អ្នក មើលមុខរបស់គាត់។ មានតែបន្ទាប់មកញញឹមយឺត ៗ ។ នេះនឹងប្រាប់ដៃគូរបស់អ្នកថា "ខ្ញុំរីករាយដែលបានជួបអ្នក ខ្ញុំចាប់អារម្មណ៍នឹងអ្នក" ។

ស្នាមញញឹមប្រកបដោយការប្រុងប្រយ័ត្ននឹងបន្ថែមតុល្យភាព និងភាពស្មោះត្រង់ចំពោះពាក្យរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែ - យកចិត្តទុកដាក់! - ចន្លោះពេលរវាងការក្រឡេកមើលវាយតម្លៃ និងស្នាមញញឹមបន្តបន្ទាប់ មិនគួរលើសពីមួយ ឬពីរវិនាទីទេ។ បើមិនដូច្នោះទេ ដៃគូរបស់អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍អសន្តិសុខ ហើយជំនួសឱ្យការឆ្លើយតបជាវិជ្ជមាន អ្នកនឹងទទួលបានអវិជ្ជមាន។

ច្បាប់ "ញញឹមដាក់កំហិត" គឺពាក់ព័ន្ធជាពិសេសសម្រាប់ស្ត្រីក្នុងអាជីវកម្ម។ ស្ត្រីប្រញាប់ញញឹម។ ដូច្នេះហើយ ពួកគេផ្ដល់សញ្ញាមួយថា៖ «មើលខ្ញុំជាអ្វី!»។ ហើយវាសំខាន់ជាងសម្រាប់យើងក្នុងការឈ្នះលើដៃគូរបស់យើង ដូច្នេះស្នាមញញឹមរបស់អ្នកគួរតែនិយាយថា “មើលអ្នកដូចម្តេច!”

ស្ត្រីដែលអាចញញឹមដោយមិនប្រុងប្រយ័ត្នត្រូវបានគេយល់ឃើញថាជាដៃគូដែលគួរឱ្យទុកចិត្តជាងក្នុងពិភពសាជីវកម្ម។ មានឧទាហរណ៍រាប់ពាន់នៅជុំវិញ! ជាឧទាហរណ៍ សូមក្រឡេកមើលពីរបៀបដែលអ្នកនយោបាយស្ត្រី និងអ្នកជំនួញល្បីៗមានអាកប្បកិរិយា និងស្នាមញញឹម។

ដូច្នេះ ស្នាមញញឹមរបស់អ្នកមិនគួរលេចឡើងនៅលើមុខរបស់អ្នកភ្លាមៗនៅពេលជួបនោះទេ ប៉ុន្តែបន្តិចក្រោយមក។ ហើយផ្ការីកយឺត - បន្ទាប់មកវានឹងជំរុញឱ្យមានទំនុកចិត្តបន្ថែមទៀត។

ឥឡូវយើងបន្តទៅសិក្សាមួយទៀត។ មធ្យោបាយសំខាន់បំផុតការទំនាក់ទំនងពីឃ្លាំងអាវុធរបស់យើង - មើលមួយភ្លែត។

ពន្លឺនៃភ្នែក

ភ្នែករបស់អ្នក - អាវុធដ៏មានឥទ្ធិពលជាមួយនឹងថាមពលដ៏ធំសម្បើម! ការមើលមួយអាចបញ្ឆេះអារម្មណ៍ឬត្រជាក់ចុះ, caress ឬរុញចេញ។

ចូរយើងចងចាំនិយមន័យមួយចំនួន៖ "ភ្នែករបស់កុមារធំ", "ភ្នែកខ្មៅ", "ភ្នែកដែលកំពុងរត់", "មើលទៅគួរឱ្យខ្លាច", "មើលទៅខឹង", "ភ្លឺក្នុងភ្នែក" ។ ភ្នែកអាចប្រាប់បានច្រើនអំពីមនុស្សម្នាក់!

ជាឧទាហរណ៍ សិស្សពង្រីក និងចុះកិច្ចសន្យាអាស្រ័យលើរបៀបដែលអាកប្បកិរិយា និងអារម្មណ៍របស់មនុស្សប្រែប្រួល។ សិស្សដែលពពោះច្បាស់ជាឲ្យនារីម្នាក់មានស្នេហា។ ហើយបុរសម្នាក់នឹងកត់សម្គាល់សញ្ញានេះដោយមិនដឹងខ្លួន។ យ៉ាងណាមិញ ខួរក្បាលរបស់យើងត្រូវបានរចនាឡើងតាមរបៀបមួយដែលយើងមិនបានកត់សម្គាល់ដោយមនសិការរបស់យើង យើងមានប្រតិកម្មចំពោះការផ្លាស់ប្តូរតិចតួចបំផុត ដោយបកស្រាយសញ្ញាដែលទទួលបាន។

ដោយវិធីនេះជាមូលហេតុដែលពន្លឺស្រអាប់បង្កើតអារម្មណ៍នៃភាពស្និទ្ធស្នាល។ របៀប ពន្លឺតិចសិស្សកាន់តែរីកធំ។ នេះមានន័យថាខួរក្បាលបញ្ជូនសញ្ញាមួយទៅ "ការត្រៀមខ្លួនប្រយុទ្ធ"!

អាថ៌កំបាំងរបស់កីឡាករ

តើអ្នកធ្លាប់លេងបៀរទេ? អ្នកលេងដែលមានជំនាញដឹងច្បាស់ថាអ្នកអាចប្រាប់ថាតើសន្លឹកបៀណាដែលគូប្រជែងរបស់អ្នកមានដោយសម្លឹងមើលភ្នែករបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើពួកគេធ្លាក់ចេញ កាតល្អ។, សិស្សពង្រីកយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ដោយដឹងរឿងនេះ អ្នកលេងខ្លួនឯងជាក្បួន ទាំងពាក់វ៉ែនតា ឬមិនមើលគូប្រកួតដោយភ្នែក។

នៅពេលអ្នកនិយាយជាមួយមនុស្ស ចរចា រៀនមើលសិស្ស - វានឹងប្រាប់អ្នកពីការពិតទាំងមូលអំពីអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍ពិតរបស់មនុស្ស!

តើរូបរាងប្រាប់អ្នកពីអ្វី?

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់កំពុងលាក់អ្វីមួយពីអ្នក ភ្នែករបស់គាត់នឹងជួបអ្នកតិចជាងមួយភាគបីនៃពេលវេលា។ ប្រសិនបើការសម្លឹងរបស់ interlocutor ជួបអ្នកលើសពី 2/3 នៃពេលវេលាទំនាក់ទំនងទាំងមូល នេះអាចមានន័យថារឿងមួយក្នុងចំណោមពីរយ៉ាង៖

គាត់ឃើញថាអ្នកគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ឬគួរឱ្យទាក់ទាញ (ក្នុងករណីនេះសិស្សនៃភ្នែករបស់គាត់នឹងត្រូវបានពង្រីកបន្តិច);
គាត់មានអរិភាពចំពោះអ្នក (ក្នុងករណីនេះសិស្សនឹងត្រូវបានរឹតបន្តឹង) ។

ឥរិយាបថប្រកបដោយទំនុកចិត្ត

តើមានអ្វីទៀតដែលនឹងជួយអ្នកបង្កើតរូបភាពរបស់មនុស្សដែលមានទំនុកចិត្ត និងជោគជ័យ? ជាការពិតណាស់ ឥរិយាបថរបស់អ្នកគឺជាមូលដ្ឋាន អាកប្បកិរិយាប្រកបដោយទំនុកចិត្ត!

ប្រាប់ខ្ញុំតើវាធ្លាប់កើតឡើងចំពោះអ្នកទេពេលកំពុងមើល ជនចម្លែកយល់ភ្លាមថាមនុស្សម្នាក់នេះមានទំនុកចិត្តនិងជោគជ័យ? ហើយតើអ្នកបានគ្រប់គ្រងការកំណត់នេះដោយរបៀបណា? ពិតណាស់ការប្រើប្រាស់ឆានែលមិនមែនជាពាក្យសម្ដី! ហើយជាដំបូងនៃការទាំងអស់ - ក្នុងលក្ខណៈនៃការកាន់ខ្លួនអ្នកនិងឥរិយាបថប្រកបដោយទំនុកចិត្ត។

តើអ្នកចង់មើលទៅជាមនុស្សដែលមានទំនុកចិត្ត និងជោគជ័យក្នុងក្រសែភ្នែកអ្នកដទៃទេ? ហើយមានអារម្មណ៍ថាខ្លួនឯង? បន្ទាប់មកជាដំបូងនៃការទាំងអស់, ត្រង់ស្មារបស់អ្នក! នេះគឺជាមូលដ្ឋានដែលជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃអាកប្បកិរិយាប្រកបដោយទំនុកចិត្ត។

សម្រាប់ច្រើនទៀត ការសិក្សាលម្អិតទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង និងអាកប្បកិរិយាប្រកបដោយទំនុកចិត្ត ខ្ញុំអាចណែនាំវគ្គបណ្តុះបណ្តាល “របៀបអភិវឌ្ឍ ភាពព្រងើយកន្តើយចំពោះសុខភាពឬ 12 ជំហានដើម្បីទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។ ជាការប្រសើរណាស់, សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង - តូចមួយ កិច្ចការផ្ទះ. ហើយអនុវត្ត, អនុវត្ត, អនុវត្ត!

ត្រលប់ទៅអនាគតវិញ។

ចងចាំព្រឹត្តិការណ៍ដ៏ភ្លឺស្វាង និងរីករាយ។ ឧទាហរណ៍ អ្នកត្រូវបានតម្លើងឋានៈ អ្នកត្រូវបានគេប្រកាសថាស្រលាញ់ អ្នកបានបញ្ចប់គម្រោងដ៏អស្ចារ្យមួយ ដែលមានសារៈសំខាន់ចំពោះអ្នក... ចូរចាំថាអ្នករំភើបប៉ុណ្ណា អ្នកសប្បាយចិត្តប៉ុណ្ណា អ្នកសប្បាយចិត្តនឹងខ្លួនអ្នក! តើអ្នកបានកត់សម្គាល់ទេ? ក្បាលរបស់អ្នកឡើងដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ ស្មាត្រង់។ ស្នាមញញឹមបើកចំហលេចឡើងនៅលើមុខ។ ភ្នែកចាប់ផ្តើមភ្លឺ។ នេះគឺជាអ្វីដែលពួកគេមើលទៅយ៉ាងពិតប្រាកដ មនុស្សជោគជ័យ! ពួកគេឈរយ៉ាងរឹងមាំនៅលើជើងរបស់ពួកគេ។ ចលនារបស់ពួកគេបញ្ចេញនូវទំនុកចិត្ត។ ពួកគេញញឹមយ៉ាងទន់ភ្លន់ និងប្រកបដោយសេចក្តីថ្លៃថ្នូរ។ ហើយពួកគេមានជំហរមោទនភាព!

ម្ជុល ឥរិយាបថល្អ។វាមិនដែលយឺតពេលទេ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះវាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណសាមញ្ញជាទៀងទាត់។ ប្រសិនបើអ្នកអត់ធ្មត់ និងតស៊ូគ្រប់គ្រាន់ ក្នុងរយៈពេលមួយខែ អ្នកនឹងក្លាយទៅជាទម្លាប់នៃការរក្សាខ្នងរបស់អ្នកឱ្យត្រង់។

បន្ថែមលើឥរិយាបថប្រកបដោយមោទនភាព ស្នាមញញឹមដ៏ថ្លៃថ្នូរដែលយើងបាននិយាយខាងលើ ការសម្លឹងមើលដោយចំហរ - ហើយភាពជោគជ័យនឹងមិនធ្វើឱ្យអ្នករង់ចាំឡើយ! រីករាយនឹងអារម្មណ៍ថ្មីនៃខ្លួនឯង និងចំណាប់អារម្មណ៍នៃភាពជឿជាក់ និងភាពទាក់ទាញដែលអ្នកបង្កើតលើអ្នកដទៃ។ សូមរីករាយជាមួយវា!

ការអនុវត្តជំហានដំបូង

រៀនញញឹម

ឈរនៅមុខកញ្ចក់ហើយញញឹមច្រើនដង។ ចំណាំថាតើស្នាមញញឹមរបស់អ្នកមានភាពចម្រុះប៉ុណ្ណា! សម្គាល់សម្រាប់ខ្លួនអ្នកច្រើនបំផុត ជម្រើសដ៏ល្អ. ផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវឈ្មោះដែលសមនឹងលក្ខខណ្ឌរបស់អ្នក។ ឧទាហរណ៍៖ “ខ្មាស់អៀន”, “ស្រើបស្រាល”, “ស្ត្រីជំនួញ”, “មិត្តល្អបំផុត”, “អ្នកល្បួង”... ឬ៖ “ម៉ាចូពិត”, “ខ្មាស់អៀន”, “បុរសអាវ”, “គួរឱ្យស្រឡាញ់”, “ បុរសគ្រួសារស្មោះត្រង់" សុំមិត្តឬមិត្តធ្វើជាអ្នករិះគន់។ ឱ្យគាត់ព្យាយាមទាយឈ្មោះស្នាមញញឹមទាំងអស់ដែលអ្នកបង្ហាញ។

ត្រូវប្រាកដថាអនុវត្តបច្ចេកទេស "ស្នាមញញឹមអាជីវកម្ម" លើមិត្តភក្តិរបស់អ្នក។ ចងចាំ៖ យើងក្រឡេកមើលជុំវិញដៃគូរបស់យើង មើលគាត់ក្នុងភ្នែក ហើយញញឹមយឺតៗ។ ក្នុងករណីនេះ ចន្លោះពេលរវាងការសម្លឹងមើល "ស្កេន" របស់អ្នក និងស្នាមញញឹមបន្តបន្ទាប់គួរតែមាន 1-2 វិនាទី! លែង!!! សុំឱ្យមិត្តរបស់អ្នកប្រាប់អ្នកអំពីអារម្មណ៍បន្ទាប់ពីបង្ហាញបច្ចេកទេសនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកគ្រប់គ្រងដើម្បីជំរុញការពេញចិត្តពិសេសនៅក្នុងពួកគេ ប្រសិនបើស្នាមញញឹមរបស់អ្នកធ្វើឱ្យមានការចាប់អារម្មណ៍ សូមពិចារណាថាអ្នកបានរៀនអាថ៌កំបាំងនៃ "ស្នាមញញឹមប្រកបដោយការប្រុងប្រយ័ត្ន"!

តោះធ្វើភ្នែកខ្លះ

ដើម្បីឈ្នះលើដៃគូសន្ទនារបស់អ្នក អ្នកត្រូវតែជួបការសម្លឹងរបស់គាត់។ ភាគច្រើននៃពេលវេលានៃការទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ បុគ្គលដែលកម្រប៉ះភ្នែក ឬមើលទៅឆ្ងាយ មិនគួរឲ្យទុកចិត្ត! កុំពាក់វ៉ែនតាខ្មៅក្នុងពេលចរចា ឬទំនាក់ទំនងសម្ងាត់។ ហើយផ្ទុយមកវិញ ប្រសិនបើអ្នកមិនខ្វល់ពីមនុស្សម្នាក់ទេ ចូរលាក់ភ្នែករបស់អ្នកនៅពីក្រោយវ៉ែនតាខ្មៅ!

លើសពីនេះទៀត ចូរចងចាំនូវបច្ចេកទេសជាច្រើនសម្រាប់គោលដៅ "បាញ់ដោយភ្នែករបស់អ្នក" ដោយមានជំនួយដែលអ្នកអាចធ្វើការសន្ទនាតាមវិធីដែលអ្នកត្រូវការ។ គ្រាន់តែត្រូវប្រាកដក្នុងការអនុវត្តលើមិត្តភ័ក្តិ ឬមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក មុនពេលសាកល្បងពួកគេនៅក្នុងវាល! ការអនុវត្តគឺចាំបាច់ដើម្បីអភិវឌ្ឍជំនាញថ្មី។ កំហុសតិចតួចបំផុតអាចនាំឱ្យអន្តរការីបកស្រាយអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកខុស។

រកមើលការចរចារអាជីវកម្ម។

គូរចំណុចដិតនៅលើថ្ងាសរបស់អ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទង - នៅកម្រិតចិញ្ចើម នៅចំកណ្តាលរវាងពួកវា។ ស្រមៃមើលចំនុចប្រសព្វរាងអក្សរ T រវាងចិញ្ចើមនិងច្រមុះ - នេះនឹងជា ចំណុចដែលចង់បាន. ការក្រឡេកមើលចំណុចនេះ អំឡុងពេលសន្ទនា អ្នកបញ្ជាក់យ៉ាងច្បាស់ទៅកាន់ដៃគូសន្ទនារបស់អ្នកថា អ្នកពិតជាធ្ងន់ធ្ងរ។

រកមើលទំនាក់ទំនងប្រចាំថ្ងៃ។

សូមក្រឡេកមើលស្ពាននៃច្រមុះរបស់ interlocutor របស់អ្នក នៅចំកណ្តាលរបស់វា។ នេះគឺជាទស្សនៈនៃទំនាក់ទំនងស្មើភាពគ្នា។

រកមើលការជួបគ្នាជិតស្និទ្ធ។

ការសម្លឹងមើលពីកម្រិតភ្នែកដល់កម្រិតទ្រូង។ ប្រសិនបើអ្នកទាក់ទាញដៃគូរបស់អ្នកពីចម្ងាយ - ពីកម្រិតភ្នែកដល់កែងជើង។ បុរសពេលនិយាយជាមួយមនុស្សស្រី ធ្វើឱ្យការសម្លឹងមើលរបស់អ្នកកាន់តែ«ស្អិត»។ គ្រាន់តែកាន់វានៅពីមុខអ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងរបស់អ្នក សូម្បីតែក្នុងអំឡុងពេលផ្អាកនៅក្នុងការសន្ទនាក៏ដោយ។ ហើយបើអ្នកមើលទៅឆ្ងាយ ចូរធ្វើវាយឺតៗ ដូចជាអ្នកមិនអាចហែកខ្លួនអ្នកចេញពីដៃគូរបស់អ្នកបានឡើយ។ បច្ចេកទេសនេះធ្វើបានល្អឥតខ្ចោះលើស្ត្រី!

មនុស្សស្រីបើមិនចាប់អារម្មណ៍នឹងបុរសទេ ចូរប្រើបច្ចេកទេសមើលមុខជំនួញដោយមើលទៅត្រជាក់ និងព្រងើយកន្តើយ។ មិនចាំបាច់មើលអ្នកឆ្លើយឆ្លងរបស់អ្នកដោយមើលងាយពីក្បាលដល់ចុងជើងនោះទេ។ បុរសម្នាក់នឹងបកស្រាយវាជាចម្លើយវិជ្ជមាន! ដាក់កម្រិតខ្លួនអ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើងចំពោះមុខជំនួញ - ហើយអ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងមិនសប្បាយចិត្តនឹងទុកឱ្យអ្នកនៅពីក្រោយ។

ការបណ្តុះបណ្តាលឥរិយាបថប្រកបដោយមោទនភាព

ជំនួយការដំបូងក្នុងការធ្វើការលើឥរិយាបថគឺលំហាត់ "ជញ្ជាំង" ។ ឈរដោយខ្នងរបស់អ្នកនៅជិតជញ្ជាំងរាបស្មើ ហើយផ្អៀងរាងកាយទាំងមូលរបស់អ្នកឱ្យជាប់នឹងវា។ ចុចខ្នង ស្មា ដៃ បាតដៃ គូទ និងកែងជើងទល់នឹងជញ្ជាំង។ ឈរក្នុងទីតាំងនេះរយៈពេលប្រាំនាទី។ ដកដង្ហើមជ្រៅប្រាំពីរ។ ស្រូបចូលតាមច្រមុះ ហត់តាមមាត់។

បន្ទាប់មក ដោយមិនផ្លាស់ប្តូរទីតាំងរាងកាយរបស់អ្នក សូមជួសជុលវា។ ស្រមៃថាជញ្ជាំងជាប់នឹងខ្នងរបស់អ្នក ហើយអ្នកកំពុងយកវាទៅជាមួយអ្នក។ ជាមួយនឹងខ្នងត្រង់បែបនេះ ដើរជុំវិញបន្ទប់ (បោះជំហានក្នុងទិសដៅណាមួយ ជាមួយនឹងការដើរណាមួយ ប៉ុន្តែដោយមិនផ្លាស់ប្តូរទីតាំងនៃខ្នងរបស់អ្នក)។ នៅពេលដែលអ្នក "ពាក់" ជញ្ជាំងយូរនៅលើខ្នងរបស់អ្នក កាន់តែល្អ។

លក្ខខណ្ឌចម្បងគឺភាពទៀងទាត់។ លះបង់យ៉ាងហោចណាស់ប្រាំនាទីក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់លំហាត់នេះរយៈពេលមួយខែ។ ព្យាយាមចងចាំអារម្មណ៍ដែលអមជាមួយឥរិយាបថត្រឹមត្រូវ ហើយត្រឡប់អារម្មណ៍នេះមកខ្លួនអ្នកឱ្យបានញឹកញាប់ជាង។

លំហាត់ទីពីរត្រូវបានគេហៅថា "ខ្សែពួរ" ។ ស្រមៃថាផ្នែកខាងលើនៃក្បាលរបស់អ្នកត្រូវបានព្យួរពីលើមេឃ៖ ខ្សែមួយកំពុងទាញអ្នកឡើង។ អ្នកហាក់ដូចជាព្យួរនៅលើវា ដកដង្ហើមចេញ និងសម្រាករាងកាយរបស់អ្នក។ នៅពេលដំណាលគ្នានោះស្មាមានអារម្មណ៍ថាដូចជាអាវឬអាវភ្លៀងដែលត្រូវបានព្យួរនៅលើ hanger ។ ស្មា, ដៃ, រាងកាយត្រូវបានសម្រាកនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃទំនាញផែនដីពួកគេទំនោរចុះក្រោមទៅដី។ ហើយខ្សែពួរទាញអ្នកឡើង។ ដកដង្ហើម! វាមិនចាំបាច់ធ្វើឱ្យក្រពះរបស់អ្នកតឹងទេ - នៅក្នុងទីតាំងនេះវារឹតបន្តឹងដោយស្វ័យប្រវត្តិ ទោះបីជាអ្នកសម្រាកសាច់ដុំពោះរបស់អ្នកទាំងស្រុងក៏ដោយ។ ជើងឈរយ៉ាងរឹងមាំនៅលើដី - នេះផ្តល់នូវអារម្មណ៍នៃស្ថេរភាពនិងការគាំទ្រដ៏រឹងមាំនៅក្នុងជីវិត។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះអ្នកមិនខិតខំប្រឹងប្រែងទេ - វាគឺជាខ្សែពួរដែលទាញអ្នកឡើង!

ជាលទ្ធផល ឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ថាវាកំពុងត្រូវបានទាញរវាងស្ថានសួគ៌ និងផែនដី។ គាត់ប្រៀបបាននឹងខ្សែធ្នូដែលមិនបាច់ប្រឹងទាញ។ ធ្វើលំហាត់នេះម្តងទៀតរយៈពេលប្រាំនាទីក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់រយៈពេលមួយខែ។ អ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើលពីរបៀបដែលឥរិយាបថរបស់អ្នក - និងអារម្មណ៍របស់អ្នក - នឹងផ្លាស់ប្តូរ!

ប្រសិនបើអ្នកនៅខាងក្រៅផ្ទះ ហើយមិនមានឱកាសធ្វើលំហាត់កាយវិការ សូមនិយាយទៅកាន់ខ្លួនអ្នកថា “ខ្ញុំក្លាហាន! មនុស្សសម្រេចចិត្ត! មួយនេះមានប្រយោជន៍ជាពិសេស ការបណ្តុះបណ្តាល autogenicមុនពេលជំហានសម្រេចចិត្តណាមួយ ការប្រជុំសំខាន់. ពាក្យមានអំណាចអស្ចារ្យ! រូបមន្តវិជ្ជមាន ធ្វើម្តងទៀតច្រើនដង បង្កើតឥទ្ធិពលនៃ "ការធ្វើពុតជាខ្លួនឯង"។

ដោយបានបង្កើតស្មារតីនៃភាពក្លាហាន និងការតាំងចិត្តជាមួយនឹងបច្ចេកទេសដ៏សាមញ្ញនេះ អ្នកនឹងកត់សម្គាល់ពីរបៀបដែលខ្នងរបស់អ្នកត្រង់ និងស្មារបស់អ្នកត្រង់។ ដូច្នេះ ទំនុកចិត្តខាងក្នុងបង្ហាញខ្លួនក្នុងឥរិយាបថជឿជាក់!

លំហាត់ងាយៗមែនទេ?! ប៉ុន្តែវាគឺជាជំនួយរបស់ពួកគេដែលអ្នកអាចធ្វើឱ្យមានការចាប់អារម្មណ៍អំណោយផលពីវិនាទីដំបូងនៃការជួបអ្នក។ ដើម្បីឈ្នះមនុស្សដូចដែលពួកគេនិយាយថា "នៅពេលមើលឃើញដំបូង" ។ ឥឡូវនេះវាជាបញ្ហានៃការរក្សាតំណែងនេះ!