© flickr.com, Joonas Tikkanen

Gei, hetero, biseksuaal? Kuidas määrata oma seksuaalsust

14 inimest räägivad oma seksuaalsetest eelistustest, ajaloost ja tõekspidamistest. Ja nad hindavad end Kinsey seksuaalse orientatsiooni skaalal.

Mõned meist saavad väga kergesti kindlaks teha, et oleme gei, heterod või biseksuaalsed. Kuid on inimesi, kes peavad selliseid staatilisi kategooriaid valeks. Hiljuti läbi viidud YouGovi uuring näitas, et peaaegu pooled 18–24-aastastest Suurbritannias ei pea end eranditult geideks ega heterodeks. Selle asemel eelistavad nad "erapooletumaid" määratlusi.

Kinsey skaala on katse vaidlustada kolme domineeriva kategooria olemasolu. See mõõdab inimeste seksuaalset sättumust nullist kuueni. Null on eksklusiivne heteroseksuaalsus, kolm on heteroseksuaalsus ja homoseksuaalsus võrdselt, ja kuus on eksklusiivne homoseksuaalsus.

Palusime inimestel rääkida oma seksuaalsetest eelistustest, ajaloost ja uskumustest ning seejärel hinnata end Kinsey skaalal.

Seda nad meile rääkisid.

Lissabon: "Olen avatud meelega inimene, kuid tean, et olen 100% heteroseksuaalne."

Mul on palju homoseksuaalseid sõpru, mul on olnud flirtimist ja külgetõmmet samasooliste vastu. Aga mis puudutab seksuaalseid soove, siis ma ei kahtle oma eelistustes.

Hakkasin seksile mõtlema, kui olin üheksa-aastane. Ma arvan, et see on mõistmise küsimus enda olemus järelemõtlemise ja proovilepaneku meetod, mille järel tuleb lihtsalt julgelt tunnistada, kes sa oled. Erandid? Muidugi teevad. Pole teada, mis võib juhtuda, kui kohtute erakordsete inimestega. Olen naine ja armastan mehi. Ja Dangerous Liaissons'i vicomte de Valmonti sõnadega võin öelda: "See ei ole minu kontrolli all."

Valikuvabadus on terve ühiskonna kõige olulisem komponent. Kehtestamine teatud reeglid käitumine on kahjulik ega aita inimestel olla see, kes nad on, eriti kui nad ei sobi ettenähtud kategooriatesse.

Kinsey skaala skoor: 0

Beth: "On täiesti võimalik, et ühel päeval võin kohtuda ja armuda naisesse."

See, mis mulle mu abikaasa juures meeldib, ei ole kuidagi seotud tema liikmelisusega. meessoost, vaid viitab pigem tema isiksusele. Kuid samu jooni võib naisel kergesti leida. Olen olnud ainult meestega, aga pean täiesti võimalikuks, et kunagi võin kohtuda ja naisesse armuda.

Seksuaalsust ei saa kasti panna. Tõmbejõud ja armastus inimese vastu on ju tähtsamad kui tema sugu? Elus võib palju muutuda ja selle järgi tõmbavad meid kõige rohkem inimesed erinevatel põhjustel ja me isegi ei tea mõnda neist. Seetõttu ei saa neid aistinguid standardraamistikus mõõta.

Olen kristlane ja mulle on alati õpetatud, et homoseksuaalsus on patt. Kuid mida rohkem ma sellele mõtlesin, seda enam veendusin, et palju võib kahtluse alla seada. Nüüd arvan, et homoseksuaalsusel pole midagi halba, kuid usun, et Jumal armastab suhetes pühendumist, armastust ja lahkust. Mulle tundub kohutav, et kristlased, kaasa arvatud mina, tekitavad inimestes tunde, et Jumal ei armasta neid ega aktsepteeri neid nende külgetõmbe tõttu. Aga sellest rääkides saan aru, kui naeruväärselt see kõlab.

Kinsey skaala skoor: 1

Jack: "Mind ei huvita suhe mehega, kuid mõte mehega suudlemisest või isegi oraalseksist pakub mulle sageli naudingut."

Olen sirgjooneline, kuid lesbipornograafia on mind alati rohkem huvitanud kui teised pornograafilised žanrid. Siiski tundsin ma alati, et olen heteroseksuaalne.

IN noorukieas Mul oli vahel kahtlusi, kuid peamiselt seetõttu, et olin koolis üksildane ja üsna imelik. Ja kui inimene ütleb tere, peetakse seda sageli homoseksuaalsuse sümptomiks. Ma kasutan sõna "sümptom", sest minu koolis peeti homoseksuaalsust haiguseks. Kuid sisimas teadsin, et olen heteroseksuaalne.

Nad ütlevad, et seksuaalsus on järjepidevus, mitte mingi diskreetne väärtus – 0 heteroseksuaalsuse ja 6 homoseksuaalsuse puhul. Samuti usun, et seksuaalsus on voolav meedium. Igaühel on oma eelistused, oma fetišid ja pole põhjust, miks inimeste fantaasiad peaksid kehtima ainult ühe soo kohta.

Mind ei huvita suhe mehega, kuid mõte mehega suudlemisest või isegi oraalseksist pakub mulle sageli naudingut.

Kinsey skaala skoor: 1

Matthew: "Kui ma oleksin vallaline, uuriksin oma seksuaalsust viisil, mida ma nooremana kunagi ei teinud."

Olen hetero ja kõik mu suhted on ainult naistega. Vanemaks saades hakkasin mõistma, et olin oma nooruses geiseksi vältinud tehisliku vastumeelsuse tõttu, uskudes, et homoseksuaalsusest mõtlemine on lihtsalt vale.

Mind tõmbavad peamiselt naised, kuid kui ma oleksin vallaline, uuriksin oma seksuaalsust viisil, mida ma nooremana kunagi ei teinud. Nii et Kinsey skaalal paneksin hindeks kaks. Muidugi pole minu fantaasiad alati heteroseksuaalsed.

Avameelsus seksuaalküsimustes sõltub suuresti sellest sotsiaalsed tingimused ja haridus, religioonist ja poliitilised vaated, ja nende tegurite puudumisel oleks huvitav näha, mida instinkt dikteerib. Mulle tundub, et vaated Lääne maailm seksuaalsuse muutmise kohta paremuse poole.

Kinsey skaala skoor: 1

Thomas: "Alles siis, kui olin pühendunud suhtes oma praeguse tüdruksõbraga, leidsin aega, et mõelda oma mõtetele meeste kohta."

Ma pean end biseksuaaliks, aga ma olen... suuremal määral meelitab vastassoo esindajaid. Seda öeldes ei välista ma võimalust, et uute kogemuste saades see aja jooksul muutub.

Olen praegu armunud tüdrukusse, kellega võiksin eluks ajaks partneriks jääda. Aga palju võib muutuda, elus pole miski püsiv ja sel juhul ma ei väldiks homoseksuaalseid suhteid.

Aasta tagasi ei pidanud ma end biseksuaaliks. Mul on alati olnud seksuaalsed fantaasiad teatud tüüpi meestest, kuid need olid võrreldes nendega äärmiselt haruldased seksuaalne külgetõmme naistele. Alles siis, kui olin oma praeguse tüdruksõbraga kindlas suhtes, võtsin aega, et mõelda oma mõtetele meeste kohta.

Seksuaalne rahulolu ilma pidevalt uut sekspartnerit otsimata annab aega mõelda oma seksuaalse sättumuse üle.

Meie suhetes pole midagi muutunud, ta teab kõike ja on minuga üsna rahul. Minu jaoks on see vähem seotud soovide rahuldamises ja rohkem teadvustamises, et need on osa minu seksuaalsusest ja minu eneseidentiteedist. Mul on vastik mõelda, et peaksin osa endast varjama, kuigi sellel pole minu praeguse olukorraga mingit pistmist.

Olen nõus, et seksuaalsus eksisteerib kontiinumina, sest jäik null-kuue klassifikatsioon lükkab tagasi seksuaalsuse nüansi ja voolavuse. Usun, et teatud keskkonnad võivad mõjutada inimese seksuaalset sättumust. Mulle tundub kui rohkem inimesi tunnistab oma seksuaalsuse paindlikkust ja voolavust, seda tõenäolisemalt mõtleb ta seksile väljaspool seda binaarset klassifikatsiooni.

Usun, et homofoobiast ülesaamiseks tuleb sellist diskussiooni pidevalt arendada ja soodustada.

Kinsey skoor: 3

Steve: "Mõnikord tõmbavad mind mehed rohkem kui tavaliselt ja mõnikord mitte."

Mul on meestest fantaasiad, ma olen mehi suudelnud ja vahel tahan mehega seksuaalvahekorda astuda. Aga samas ei suuda ma mehega pikaajalist suhet luua.

Kuid samas lähtun oma tulevaste romantiliste huvide soo ja seksuaalsuse küsimustes põhimõttest "tulgu, mis tuleb". Pean end biseksuaaliks. Hakkasin sellega tegelema kahekümnendate aastate alguses, kohe pärast ülikooli lõpetamist. Kuna olin teismeline, tekkis mul nõrk kahtlus, et mulle meeldivad poisid, kuid kuna mind kasvatati sõjaväelaste perekond, ei tulnud pähegi seda proovida.

Ülikoolis, kus mind ümbritsesid avatud ja avatud meelega noored, oli mul võimalus oma seksuaalsuse üle mõelda ja seda teistega arutada. Inimestel, kes ütlevad "ma olen hetero" või "ma olen gei", on lubatud teha kõike, mida nad tahavad. Kuid samal ajal, kui kellelgi tekivad tunded teise inimese vastu, kes ei jaga oma seksuaalseid eelistusi, tekitab see suuri raskusi.

Ma ei usu, et Kinsey skaala on midagi muutumatut. Mõnikord tõmbavad mind mehed tavapärasest rohkem ja mõnikord mitte. Kinsey skaala peaks eksisteerima ainult kui selge näide seksuaalsuse astmete järjepidevus, mitte mingi nael, mille külge saab riputada oma seksuaalse sättumuse mütsi.

Tunnistan oma seksuaalsust harva ja väga vähestele inimestele. Näiteks ei rääkinud ma temast oma pereliikmetele. Ma ei näe sellel veel mõtet, kui mul pole suhet mehega, kellele tahan oma perekonda tutvustada. See, kellega ma suhtes olen, kellega magan, ei tohiks kuidagi mõjutada seda, kuidas inimesed mind kohtlevad.

Kinsey skoor: 2

Lauren: "Olen praegu abielus mees, kuid mind tõmbavad endiselt enam-vähem võrdselt mõlemad sugupooled."

Mulle jääb mulje, et meile kehtivad ajaloolised ja sotsiaalsed piirangud, mis nõuavad, et me peame olema 100 protsenti nii või teisiti. Aga kui vaadata enam-vähem iidne ajalugu või meie käitumise kohta lähisugulastest loomariigist näiteks bonobo pügmee šimpansi peal, siis näeme, et seksuaalsus on paindlikum asi, kui meile on õpetatud viimased 200 aastat.

Loodan, et tulevikus muutub määratlemata seksuaalsus ühiskonnas vastuvõetavamaks ja me lõpetame üldse huvi tundmise teiste seksuaalsuse vastu. See on igav ja ebahuvitav, nagu vaielda brünettide ja blondide või tedretähnide ja päevitamise üle.

Kinsey skoor: 3

Megan: "Ma ei usu klišeesse, kui asi puudutab seksuaalsust."

Ma arvan, et mul pole seksuaalse külgetõmbe suhtes püsivat ja garanteeritud eelistust. Usun, et eelistused muutuvad ajas ja oludes.

Isiklikult ma ei usu klišeesse, kui asi puudutab seksuaalsust. Igal inimesel on õigus eksperimenteerida oma seksuaalsete ja romantiliste eelistustega, ilma et teda homoseksuaaliks või heteroseksuaaliks tembeldataks, mis on minu arvates väga negatiivne.

Kinsey skoor: 3

Beth: "Minu mõtted ja tunded oma seksuaalse sättumuse kohta on pidevalt muutunud alates sellest, kui ma oma seksuaalsusest teadlikuks sain."

Mul olid suhted ainult naistega ja romantilised fantaasiad ainult naistest. Ja mul on seksuaalsed fantaasiad meestest ja naistest, kuid ma ei oleks üllatunud ega segaduses, kui kohtaksin meest, kellega tahaksin romantilisse suhtesse astuda.

Sain aru, et mind tõmbavad naised 13-aastaselt ja 19-aastaselt – et ka mehed. Kuid mulle tundub, et minu mõtted ja tunded oma seksuaalse sättumuse kohta on pidevalt muutunud alates sellest, kui ma oma seksuaalsusest teadlikuks sain. Sest keskel on inimesed.

Samuti ei usu ma, et sugu on binaarne asi ja et sooline väljendus on alati seotud sooga. Ma ei räägi transsoolistest inimestest, vaid inimestest, kes samastuvad ühe sooga, samas kui nende sooline väljendus vastab ühiskonna ootustele "vastupidise" soo suhtes. See tähendab, et inimesi võivad köita igast soost, isegi kui nad eelistavad mehi või naisi.

Kinsey skoor: 4

Olivia: "Minu suhted on enamasti lesbid, kuid siiski pean vastassugu atraktiivseks."

Olen biseksuaal ja mul on rohkem homoseksuaalseid kalduvusi kui heteroseksuaalsetel. Tihti ütlen enda kohta, et olen 60 protsenti homoseksuaalne ja 40 protsenti heteroseksuaalne.Viimased viis aastat olen olnud pidevalt suhtes ühe naisega. Peamiselt on mul lesbisuhted, kuid siiski pean vastassugu atraktiivseks.

Määrasin oma seksuaalse sättumuse 18-aastaselt pärast piinlemist selle üle, miks ma ei kukkunud ühele või teisele poole tara. Ma arvasin, et on võimatu olla tõeliselt biseksuaalne.

Usun, et meie seksuaalsus areneb pidevalt läbi elu liikudes. See ei tähenda, et me valime oma orientatsiooni. Ma arvan, et me kõik oleme sündinud potentsiaaliga armuda kellessegi mis tahes soost või seksuaalse sättumusega. Pärast seda, kui avastasin, et olin 15- või 16-aastaselt huvitatud naistest, on minu Kinsey skaala hinded viimase 10 aasta jooksul muutunud. 10-aastaselt eelistasin poisse.

Kinsey skoor: 4

Jack: "Mul on naiste vastu teatav uudishimu ja ma ei taha naisega seksida."

Seksuaalselt tõmbavad mind mehed. Ainult mees suudab mind tõeliselt vaimustada. Naised aga tekitavad minus teatud uudishimu ja ma ei ole naisega seksimise vastu. Kui ma satun naisega intiimsesse keskkonda, erutab see mind teatud viisil.

Pole vaja ennast sildistada. Pole vaja ronida ühe kategooria piiridesse ja sinna jääda. Elu areneb, loodus areneb, miks siis ei võiks meie seksuaalne sättumus areneda? See peab olema valus, kui sulle meeldib poiss või tüdruk ja tahad lähedasemaks saada, kuid sa pole kindel, kas neil on soovitud seksuaalne sättumus. Aga proovida ju ikka võib. Halvim, mis juhtuda võib, on avaldus nagu "Vabandust, ma ei ole huvitatud".

Kinsey skoor: 5

Laura: "Mõnikord olen eranditult homoseksuaalne mitu päeva, kuud või isegi aastaid, aga äkki saabub hetk, kui mulle hakkab mõni mees meeldima."

Varem pidasin end biseksuaaliks, kuid mind tõmbavad üha enam naised, kuigi olen abielus mehega. Minu külgetõmme on vähem seksuaalset laadi, vaid rohkem füüsilist, emotsionaalset ja sensuaalset.

Minu esimene homoseksuaalse seksi kogemus oli lapsepõlves. Kui sain 20, tunnistasin oma homoseksuaalsust, siis käisin meestega, sest see tundus mulle lihtsam ja umbes 30. eluaastani varjasin oma tõmmet naiste vastu. Pärast 30. eluaastat, hoolimata sellest, et olin abielus, ütlesin sõpradele ja kolleegidele, et olen pigem lesbi.

Diskreetsus ainult lahutab meid, muutes seksuaalse sättumuse millekski identifitseerimisfunktsioon, mis nõuab, et me kuulutaksime end homoseksuaalseteks või heteroseksuaalseteks inimesteks, et teised saaksid meid liigituskategooriatesse panna.

Mõnikord olen eranditult homoseksuaalne mitu päeva, kuud ja isegi aastaid, kuid äkki saabub hetk, mil mulle hakkab mõni mees meeldima. Ja samal ajal on mul oma mehega täiesti terve seksuaalsuhe. Seksuaalsus, nagu ka teised tunded, muutub aja jooksul dünaamiliselt.

Kinsey skoor: 5

Phil: "Ma olen natuke nördinud, et ma olen pigem äärel, kui hõljun rõõmsalt keskel."

Ma võin selle või teise naise atraktiivseks tunnistada, aga mind pole kunagi seksuaalselt köitnud, ainult mehed. Seetõttu näib, et pean end liigitama eranditult homoseksuaalsete inimeste hulka.

Ma ei teinud mingeid otsuseid, lihtsalt leppisin tõsiasjaga, et tüdrukud mind ei tõmba. Teadsin, et olen gei umbes 11-12-aastaselt. Aga ma võitlesin sellega, mõeldes, et mul on mingi vanuse staadium, ja ma kasvan sellest välja. Aga ma pole sellest välja kasvanud.

Otsemäng ei suutnud seda fakti muuta. Kuna ma olen spektri ühes otsas, on mul raske ette kujutada seksuaalsuse järjepidevust. Aga mind natuke häirib, et olen äärel, selle asemel, et hõljuda rõõmsalt keskel. Inimestega rääkides olen õppinud, et seksuaalne sättumus on naiste jaoks palju voolavam asi, kui mehed sellest ei räägi või vastavalt ei käitu.

40-aastaselt võin suure kindlusega öelda, et minu seksuaalne sättumus on kivisse raiutud. Ma ei saa nõustuda nendega, kes ütlevad, et armuvad inimesesse, mitte oma soosse. Minu jaoks hõlmab armastus seksuaalset külgetõmmet ja mind tõmbavad seksuaalselt ainult mehed.

Usun, et üsna paljud inimesed astuvad üles kasvades homoseksuaalsetesse suhetesse, kuid enamikust saavad siis kas eranditult homoseksuaalsed või eranditult heteroseksuaalsed inimesed.

Kinsey skoor: 6

Peter: "Mind ei tõmba vastassugupool sugugi ei seksuaalselt ega romantiliselt."

Mind on alati tõmmanud samast soost inimesed. Seksuaalsuhted ja romantiline suhe Mul olid ainult need. Vastassugupool ei tõmba mind sugugi ei seksuaalselt ega romantiliselt. Minu jaoks seda lihtsalt ei eksisteeri.

Ma ei ole oma seksuaalsuse küsimust ise otsustanud. Teismelisena sain tänu ümbritsevate inimeste fanatismile teada, et minu tõmme poiste vastu oli vale ja et olen perversne homoseksuaal.

Kuidas saaksin 90ndate alguses, kui meid varitses AIDSi epideemia vari, kui meid kasvatati piirangute vaimus, kui polnud Internetti, siis kuidas ma sain koguda julgust oma tõekspidamiste eest seista? Mul oli ja on siiani mulje, et olen külas ainuke gei. Tegelikult kohtusin avalikult geiga alles pärast Londonisse kolimist, kus otsustasin ülikooli minna.

Seksuaalse sättumuse küsimus ei olnud kunagi minu ees, oli vaid küsimus, kas ma kavatsen olla aus enda ja teiste vastu. Avatud silmakirjalikkuse õhkkonnas ei olnud sellist otsust lihtne teha ja selle eest tuli maksta.

Mul on hea meel, et minu järel tulnud põlvkond saab oma valikuid vabamalt teha ja et nüüd pole sellist vaenulikku õhkkonda, mis minu nooruses oli.

Keegi ei taha olla salastatud. Ma pole seda kunagi tahtnud. Tahtsin lihtsalt elada oma elu ja armastada keda iganes tahan. Ma ei saanud kunagi aru, miks ma pean selle tegemiseks endale klassifikatsioonisildi külge panema. Kuid kahjuks pole meie ühiskond veel selleni küpsenud – ärgem petkem end selles punktis.

Kinsey skoor: 6

Võimalust kogeda platoonilisi või romantilisi tundeid, füüsilist külgetõmmet mitte ainult vastassoo, vaid ka samast soost inimeste vastu, nimetatakse biseksuaalsuseks. Samas ei pruugi biseksuaalsel inimesel olla mõlema soo vastu korraga tundeid. Võttes seda tüüpi seksuaalse sättumuse, võib inimene erinevad perioodid oma elus tõmmata ühe või teise soo esindajate poole.

Tänapäeval ei ole inimeste biseksuaalsus kõrvalekalle. Veelgi enam, kui varem varjasid mehed ja naised oma "ebatavalisi" vajadusi hoolikalt, siis tänapäeval eksponeeritakse neid avalikult ja peetakse isegi moes.

Biseksuaalsus: põhjused

On kolm peamist põhjust, miks biseksuaalsusel on iga inimese elus koht.

Seksuaal-psühholoogiline põhjus. Selle valiku korral tunneb inimene mõlemast soost inimeste jaoks võrdset külgetõmmet. Kuid selline naiste, nagu ka meeste, biseksuaalsus ei ole reeglina tõeline biseksuaalsus. Enamasti näitab võrdne külgetõmme naiste ja meeste vastu seksuaalset ebaküpsust. Tulevikus valib enamik neist "biseksuaalidest" ainsaks vastuvõetavaks oma või vastassugupoole.

Psühholoogiline põhjus. Sel juhul seostatakse meeste ja naiste biseksuaalsust oma soo tagasilükkamisega ja sooviga mitte kuuluda ühtegi kindlasse sugukonda.

Bioloogiline põhjus. Seda esineb hermafrodiitidel, kellel on mõlema soo füsioloogilised omadused.

Biseksuaalsus: tüübid

Selge mehe või naise biseksuaalsus on oma seksuaalse sättumuse ja elu tunnustamine oma reeglite järgi ja vastavalt oma soovidele. Sellised inimesed ei karda avalikult tunnistada, et on biseksuaalsed ja tunnevad tõmmet nii meeste kui naiste vastu.

Varjatud biseksuaalsus väljendub inimese soovis oma orientatsiooni varjata. Sel juhul püüab inimene elada ühiskonnas kehtestatud normide järgi ning väldib olukordi, kus teised võiksid tema “ebatavalistest” vajadustest teada saada ja tema üle kohut mõista.

Kas biseksuaalsust tuleks ravida?

See küsimus piinab paljusid inimesi, kes on oma biseksuaalsusest teada saanud. armastatud inimene. Tänapäeval ei peeta biseksuaalsust psüühikahäireks ega ebanormaalsuseks. Lisaks ei jää inimene enamasti kauaks biseksuaalseks – lõpuks lülitub ta üle kas homoseksuaalsusele või heteroseksuaalsusele. Lisaks ei sunni biseksuaalsed inimesed kedagi endaga seksuaalvahekorda astuma, vaid valivad need, kes on ka biseksuaalsed.

Ajalooallikad dateerivad seitsmepäevase nädala esmamainimist sellesse perioodi Vana Babülon(umbes 2 tuhat aastat eKr), sealt kandis see traditsioon edasi juutidele, kreeklastele, roomlastele ja loomulikult araablastele. Juudi ajaloolane Josephus Flavius ​​oli juba 1. sajandil. n. e kirjutab: "Ei ole ühtegi linna, ei kreeka ega barbarit, ega ühtki rahvast, kelle kohta ei kehtiks meie komme seitsmendal päeval töölt hoiduda." Arvatakse, et ka India võttis 7-päevase reegli üle Babülonist.

Juutide ja kristlaste jaoks annavad neile küsimustele vastused Vana Testament, millest selgub, et seitsmepäevane aja struktuur on Jumala poolt paika pandud. Lubage mul teile meelde tuletada: esimesel loomise päeval loodi valgus, teisel - vesi ja taevavõlv, kolmandal - maa, mered ja köögiviljamaailm, neljandas - valgustid ja tähed, viiendas - loomamaailm, kuuendal - inimene loodi ja tal kästi paljuneda, kuid seitsmes päev oli puhkamiseks püha.

Seitsmepäevane nädal osutus väga elujõuliseks, isegi üleminek alates Juliuse kalender päevade jada gregooriuse keelde ei muutunud, rütm ei rikutud. Samuti on olemas astronoomiline seletus 7 päeva. 7 päeva on ligikaudu veerand kuu kuu, Kuu faaside vaatlemine oli vanarahva jaoks kõige kättesaadavam ja mugavam aja mõõtmise viis. Peenema seletuse võib leida vastavalt seitsmele nähtavad planeedid nädalapäevad ja just see loogiline samm heidab valgust tänapäevaste kalendrinimede päritolule nädalapäevade kohta.

Sõna analüüs

Analüüsime päevade nimesid aastal erinevaid keeli ja keelerühmad.

1) Ladina rühma keeled, sealhulgas iidsete germaani juurtega keeled.

ladina keel	Inglismaa	Hispaania	Prantsusmaa	Itaalia
Sureb Lunae	esmaspäev	Lunes	Lundi	Lunedi
Martis sureb	teisipäeval	Martes	Mardi	Martedi
Mercuri sureb	kolmapäeval	Miercoles	Mercredi	Mercoledi
Jovis sureb	neljapäeval	Jueves	Jeudi	Giovedi
Sureb Veneris	reedel	Viernes	Vendredi	Venerdi
Sureb Saturni	laupäeval	Sabado	Samedi	Sabato
Sureb Solis	pühapäev	Domingo	Dimanche	Domenica

Taani	Soome	Holland.	Rootsi	Dr. Saksamaa	Saksamaa
Mandag	Maanantai	Maandag	Måndag	Manadagr	Montag
Tirsdag	Tiistai	Dinsdag	Tisdag	Tý(r)sdagr	Dienstag
Onsdag	Kesknädalal	Woensdag	Laval	Öðinsdagr	Mittwoch
Torsdag	Torstai	Donderdag	Torstag	þorsdagr	Donnerstag
Fredag	Perjantai	Vrijdag	Fredag	Frjá-(Freyju)dagr	Freitag
Armastuspäev	Lauantai	Zaterdag	Lordag	Laugardagr	Samstag
Sondag	Sunnuntai	Zondag	Sondag	Sunnudagr	Sonntag

2) slaavi keeled.

Venemaa	Ukraina	Poola	tšehhi	Bulgaaria
esmaspäev	esmaspäev	Poniedzialek	Pondeiek	esmaspäev
teisipäeval	Teisene	Wtorek	Uterek	teisipäeval
kolmapäeval	Sereda	Sroda	Streda	järjest
neljapäeval	neljapäeval	Czwartek	Ctvrtek	neljapäeval
reedel	reedel	Piatek	Patek	Petak
laupäeval	laupäeval	Sobota	Sobota	Sabota
pühapäev	Nedilya	Niedziela	Iganädalane	Nädal

Nädalapäev	veeda	hindi
esmaspäev	Soma-bara [Kuu]	Somvar (kuu päev)
teisipäeval	Mangala-bara [Marss]	Mangalvar (Marsi päev)
kolmapäeval	Budha-bara [Merkuur]	Budhavar (elavhõbeda päev)
neljapäeval	Brhaspati-bara [Jupiter]	Virvar (Jupiteri päev)
reedel	Sukra-bara [Veenus]	Shukravar (Veenuse päev)
laupäeval	Sanaiscara-bara [Saturn]	Shanivar (Saturni päev)
pühapäev	Aditya-bara [Päike]	Ravivar (päikesepäev)

esmaspäev- Esmaspäev (inglise keeles) kajab otse Kuu - Kuu, veelgi selgemalt Dies Lunae (ladina), Lundi (prantsuse), el Lunes (hispaania), Lunedi (itaalia). Esmaspäeva nimetused põhjapoolsetest keeltest, näiteks Måndag (rootsi), Maanantai (soome), Mandag (taani) on seotud iidse germaani Mánadagr - Kuu päevaga. IN slaavi keeled Esmaspäeval on esimene päev või ühe versiooni järgi päev "pärast nädalat", kuna "nädal" on vana vene sõna tänapäeva pühapäeva kohta. Hindi keeles on esmaspäev Kuu päev.

teisipäeval— Teisipäeva Dies Martis (ladina), Mardi (prantsuse), el Martes (hispaania), Martedi (itaalia) nimel tunneme hõlpsasti ära planeedi Marss. Tiistai (soome), teisipäeva (inglise), dienstagi (saksa) ja teistes selle rühma keeltes on peidetud sõjaka vanagermaani jumala Tiu (Tiu, Ziu), Marsi analoogi nimi. Slaavi keeltes loetakse seda päeva selgelt järjekorranumbriks, st see on nädala “teine” päev. Hindi keeles on teisipäev Marsi päev.

kolmapäeval— Merkuuri on lihtne ära arvata keeles Dies Mercuri (ladina), le Mercredi (prantsuse), Mercoledi (itaalia), el Miercoles (hispaania keeles).

Kolmapäev (inglise keeles) pärineb sõnast Wodensday, mis tähendab Wodeni (Wotan) päeva. Sama tegelane on peidus onstag (rootsi), Woenstag (gol.), Onsdag (taani). Woden on ebatavaline jumal, teda on kujutatud pika ja kõhna vanamehena mustas mantlis. See tegelane sai kuulsaks ruunitähestiku leiutamisega, mis tõmbab otsese paralleeli kirjutamise ja kirjutamise kaitsejumalaga. suuline kõne- Elavhõbe. Legendi järgi ohverdas Woden teadmiste nimel ühe silma. Slaavi "kolmapäev", "Sereda" jne, aga ka Mittwoch (saksa), Keskeviikko (soome keel) on põimitud nädala keskpaiga idee. Harva leitud Vana vene nimi"tertsiaarne" keskkond. Pange tähele, et astroloogiliselt peetakse Merkuuri keskmiseks aseksuaalseks planeediks – ei mees- ega naine. Hindi keeles on kolmapäev elavhõbedapäev.

neljapäeval- ladina keeles Dies Jovis, Jupiteri päev, sünnitas Jeudi (prantsuse), Jueves (hispaania), Giovedi (itaalia), kuid neljapäev (inglise), Torstai (soome), Torsdag (rootsi), Donnerstag (saksa), Torsdag ( Taani) ja teistel sarnastel on otsene seos iidse äikesejumal Thoriga, Jupiteri analoogiga. Slaavi keeltes on neljapäev, nagu ka teisipäev, rangelt numbriline väärtus neljas päev. Hindi keeles on neljapäev Jupiteri päev.

reedel- Veenus on selgelt nähtav Vendredi (prantsuse), Venerdi (itaalia) keeles, veidi vaoshoitum Viernesis (hispaania keeles), samas kui inglise reedel, Fredag ​​​​(Rootsi), Freitag (saksa) on paralleel Skandinaavia jumalannaga. viljakus ja armastus Freya (Frigge), analoogselt kreeka Aphrodite ja Rooma Veenusega. Slaavi keeltes tähendab see päev "viiendat". Hindi keeles on reede Veenuse päev.

laupäeval— Saturni nägu on selgelt nähtav laupäeval (inglise keeles) ja Saturni (ladina keeles). Vene nimi"Laupäev", el Sabado (hispaania), Sabato (itaalia) ja Samedi (prantsuse) lähevad tagasi heebrea "sabbath", mis tähendab "puhata, puhata". Selles mõttes kajastub üks järgmistest edukalt Shabbatiga. astroloogilised tähendused Saturn – vaikus, keskendumine. Huvitav on see, et slaavi keeled on ilma nähtava põhjuseta üksmeelsed ladina omadega, ka nende laupäev pärineb “sabatist”. Lauantai (soome), Lördag (rootsi), Loverdag (taani) sarnanevad iidse saksa Laugardagriga ja tähendavad “pesupäeva”, millest saame teada, et vanarahvas pidi end kord nädalas pesema. Hindi keeles on laupäev Saturni päev.

pühapäev- Päikesepäev ladina, inglise ja saksa keeles, paljudes keeltes tähistatakse seda päeva sõna "Päike/Poeg" (Päike) erinevate variatsioonidega. Domingo (hispaania), Dimanche (prantsuse), Domenica (itaalia) tähendavad tõlkes "Issanda päeva" ja on tõenäoliselt kiht, mis on Euroopasse toodud koos kristlusega. Vene "pühapäev" ilmus samal viisil, asendades selle päeva vana nime "Nädal", mis on edukalt säilinud teistes slaavi keeltes - Nedelya (bol.), Nedilya (ukraina), Nedele (tšehhi) jt. Hindi keeles on pühapäev päikesepäev.

(Märkus: sõna viikko (nädal) sisse soome keel tuletatud gooti vikóst.)

Astroloogia kalendri teenistuses. Maagide täht

Arvutuste ja ajaplaneerimise mugavuse huvides leiutasid iidsed astronoomid ja astroloogid ning enne, kui nad olid samad inimesed, Magi tähe, omamoodi seitsmeharulise “kalkulaatori”. Selles loendavas tähes on planeedid paigutatud ringikujuliselt, alustades kõige aeglasemast Saturnist kuni kiireima Kuuni. Nädalapäevade jada arvutatakse tähe kiirte järgi päripäeva. Lisaks nädalapäevadele võimaldab see skeem Magi tähel arvutada planeetide vastavust 36-aastastele perioodidele, aastatele, tundidele ja mõnele muule ajaperioodile. Kell loeb näiteks nii: pühapäeva 1. tund kuulub Päikesele, 2. Veenusele ja nii edasi mööda tähe perimeetrit. Lubage mul märkida, et selles süsteemis loetakse mis tahes päeva 1. tunniks tund pärast päikesetõusu ja tunni kestus on 1/12 päevavalguse kestusest, st aeg päikesetõusust päikeseloojanguni. Öötunnid on analoogia põhjal 1/12 pimeda aja kestusest. Jätkates tundide edasist arvutamist tähediagrammi järgi, märkate, et esmaspäeva 1. tund on Kuu all, teisipäeva 1. tund Marsi all, kolmapäeva 1. tund Merkuuri all, neljapäeva 1. tund Jupiteri all. , reede 1. tund Veenuse all, laupäeva 1. tund Saturni all. Süsteem osutub suletud ja loogiliseks.

Umbes laupäevast

See päev on aga kõige erakordsem. Enamik keeli on säilitanud oma järjepidevuse heebrea keelest "Shabbat" (puhkus, rahu). Araabia al-Sabatis, Pärsia Shabbatis, Gruusia Shabbatis, rääkimata slaavi sortidest “Laupäevad”, kõlavad sarnased motiivid.. Huvitav, kust tuli heebrea “Shabbat” ise? Siin on järgmine eeldus, millega võite vabalt nõustuda või mitte. Võib-olla on see lihtsalt sõnade mäng, kuid minu arvates on vaja sanskriti sõna "shabda" lähemalt uurida. See sõna on sanskriti keeles ja Veda kultuuris üldiselt väga populaarne, selle tüvitähendust tõlgitakse kui "püha heli", "ürgne heli". Sõna "shabda" teine ​​tõlge on "Absoluut, mis on kehastatud helis, sõnas". Muljetavaldav ja tekitab analoogiaid, kas pole?

Mis on nädala esimene päev?

Materialistliku realismi positsioonilt ei ole nädala esimese päeva küsimuse püstitamisel mõtet. Tõepoolest, pole üldse vahet, millist nädalapäeva peetakse esimeseks ja millist teiseks. Peamine on sel juhul säilitada selge perioodilisus tööpäevade ja nädalavahetuste vahel, nii et nädal järgneks nädalale, ilma et see kalendrites segadust tekitaks, arvutiprogrammid jne. Konkreetse päeva esimeseks tunnistamise küsimusel on eelkõige kultuuriline, ajalooline ja esoteeriline tähendus. Küsimus bioloogilise tähenduse olemasolust jääb vastuseta.

Juba sai mainitud, et neile, kes võtavad vastu Vana Testamendi, peaks vastus olema selge – pühapäev. See päev oli loomise alguse päev ja sellest vaatenurgast oli juutidel täiesti õigus, kui nad tähistasid pühapäeva esimese päevana ja laupäeva kui viimast. Euroopas, õigemini Roomas kuni 2. sajandini. n. Samuti pidasid nad sellest tavast kinni, kuni keiser Hadrianus keelas kristlastel hingamispäeva tähistamise. Just siis viidi puhkepäev pühapäevale ja aastal 321 seadustas Rooma keiser Constantinus selle päeva iganädalaseks. Riigipüha. Järk-järgult leppis kristlaste teadvus ilmse lahkumisega sarnasusest piibelliku nädalapäevade järjekorraga. Nüüd jääb pühapäeva ülimuslikkus vaid kirikusiseses kristlikus liturgilises elus, kuid tõeline nädalarütm algab enamikus maailma riikides esmaspäevast.

Astroloogilisest aspektist on loomulik ja loogiline hakata tööpäevi lugema pühapäevast, sest Päikese päev näeb loovam välja, see näitab rohkem hoogu kui esmaspäev, muutliku Kuu päev. See on täpselt nii, kui astroloogia ja religioon valitseb absoluutselt.

Võib-olla viis kosmilise rütmi katkemine vene vanasõna ilmumiseni: "Esmaspäev on raske päev"?

Vananädala hüpotees

Igaüks, kes võtab üles venekeelse nädala analüüsimise teema, satub paratamatult lahendamatusse vastuolusse. Enne kui sellele teekonnale asume ja samadele lukustatud väravatele läheneme, soovitan end veidi ajalooliste faktidega varustada.

Niisiis, mõiste "pühapäev" ilmus Venemaal pärast kristluse vastuvõtmist ja alguses nimetati ainult ühte päeva pühapäevaks - päeval, mil algas ülestõusmispühade tähistamine. Alles 16. sajandil. Pühapäev ilmus "nädala" eraldi päevana - nii nimetati seda nädalat sel ajal. Sõna “nädal” päritolu on veidi keerulisem hinnata. Kas see oli algselt vene keel või tuli see koos Cyrili ja Methodiuse tähestikuga? Kui see sõna, oletame, oli osa paganlikust iidsest slaavi kalendrist, siis miks oli see nii kindlalt kristlikus kirikukeeles? Praegune õigeusu kalender koosneb täielikult nädalatest. Kui võtta arvesse, et Bulgaarias nimetatakse sedmitsat veel nädalaks ja Bulgaaria territooriumilt avastati ka vanimad slaavi kirjad kirillitsas (IX-X saj.), siis hakkab Bulgaariast puhuma sooja lõunatuult. Ja kui saab teatavaks, et kreeka vennad Cyril ja Methodius rääkisid lapsepõlvest peale kreeka keele ka iidset bulgaaria keelt, muutub tuul tuuleks. Niisiis, nädal on suure tõenäosusega Bulgaariast.

Lähme edasi. Ühe populaarse versiooni järgi kutsuti vana vene “nädalat” (päevana) nii, sest sel päeval nad “ei teinud midagi”, puhkasid. Ja esmaspäev tähendab, et see tuleb pärast “nädalat” (s.o. pühapäev), teisipäev on “nädala” järel teine ​​päev... Kolmapäev, olles vaieldamatult nädala keskpaik, näitab, et nädala algus langeb. pühapäeval. Kas see seletus pole loogiline? On uudishimulik, et sõna "nädal" ise on tõlge kreeka keelest apracos, st mittetegija, jõude, jõude.

Ehk siis suure tõenäosusega toodi sõna “nädal” ise vene kultuuri sealtsamast, kust pühapäev.

Kas slaavlaste seas on võimalik eeldada teise, iidsema nädala olemasolu? Rakendame järgmist loogilist käiku. On selge, et teisipäev, neljapäev ja reede sisaldavad kõigis slaavi keeltes selgelt numbri järgu tähendust. Isegi keskkonnal, nagu vanadest allikatest teada, oli järgunimi – kolmas. Vaid väärastunud loogika võib pidada teist nädalapäeva, teisipäeva, kolmandaks ja neljandat päeva neljapäeva viiendaks. Kui lepime kokku, et esmaspäev on esimene päev, teisipäev teine ​​ja nii edasi, siis tekib probleem kolmapäevaga, mis ei ole nädala keskel! Neljapäevast saab nädala keskpaik, mis on igas mõttes ebaloogiline.

Kas sellest vastuolust on väljapääs?

Sööma. Meil seisab ees ülesanne. Kuidas muuta kolmapäevaks nädala keskmine ja teisipäeva teiseks, neljapäevaks neljandaks, reedeks viies päev? Seda saab teha ainult ühel viisil ainus viis. Peame seda teadmiseks võtma iidne nädal slaavlaste seas ja eriti Venemaal oli see 5 päeva! Sel juhul jääb kolmapäev keskele ja nädalapäevade järjekorranimed vastavad nende järjestusele. Hüpotees (kui see ei osutu äkki taasleiutatud jalgrattaks) on see, et muistne nädal oli 5-päevane ja ülejäänud kaks päeva, nii-öelda nädalalõpp, laupäev (shabbat) ja nädal-pühapäev, olid. vene keele külge hiljem.

Epiloog

Kas muistne nädal oli 5 päeva pikk? Kui jah, siis idapoolsetes elementides – metallis, vees, puidus, tules ja maas – on näha midagi viiepäevase rütmi sarnast. 5-päevasel nädalal on ka astronoomiline seletus, võib-olla isegi loogilisem kui 7-päevasel nädalal. Vaatame taevasse. Näeme, et Kuu ja Päikese suurust ei saa võrrelda ülejäänud 5 planeediga. Maapealse vaatleja seisukohalt pole Kuul ja Päike konkurentsi, neid ei kutsuta asjata valgustiteks. Valgustite tähtsus on suurusjärgu võrra suurem kui mis tahes muul nähtaval planeedil. Valgustitel on rohkem oluline roll mitte ainult taevas, vaid ka kalendriperioodide sümboolikas.

Minu rekonstruktsioonis oli muinasnädal 5 päeva pikk, aasta koosnes 365 päevast ja iga 20 aasta järel lisati liigaastate kompenseerimiseks viiepäevane lisanädal. Iga 5 päeva vastas planeedile. Päike ja Kuu valitsesid kolmenädalasi 15-päevaseid perioode.

Juba ammu on teada, et kalender täidab lisaks otsesele eesmärgile ka ideoloogilise tööriista rolli. Tugevdamine oma jõud Hiina, Jaapani, Rooma keisrid, juhid tutvustasid oma kalendreid Prantsuse revolutsioon. Olen veendunud, et nädala ülesehitus peaks alluma eranditult looduslikele kosmilistele rütmidele, kalender ei tohiks olla vahend ühegi ideoloogia tugevdamiseks. Inimene peab aru saama, millist kosmilist rütmi ta nädalas lööb. Tulevikuteadus seisab silmitsi ülesandega määrata inimese tervise jaoks kõige optimaalsem kosmiline elurütm. Võib selguda, et 7-päevane plaan jääbki kõige paremaks, äkki saabub 3-päevase plaani aeg või on ehk inimese huvides 5-päevasele graafikule üleminek (naasmine?)?

Väliselt tehnoloogiliselt arenenud kaasaegne tsivilisatsioon on tegelikult iidsetest ebauskudest ja eelarvamustest põhjalikult küllastunud. Meie tsivilisatsioon elab endiselt Babüloonia nädala järgi; üksikud rahvad ja riigid muudavad nädalat vastavalt oma usulistele eelistustele. Juudid kuulutasid laupäeva vabaks päevaks; enamikus teistes riikides on puhkepäev pühapäev; moslemitel on reedel (prohvet Muhamedi sünnipäev) vaba päev. Need detailid rõhutavad inimestevahelisi erinevusi ja eraldavad neid. Kuigi ideoloogia kujundab kalendrit suuremal määral kui terve mõistus. Erinevad ideoloogiad põhjustavad inimeste vahel arusaamatusi, arusaamatus aga ettevaatlikkust ja isegi agressiooni. Arusaamatuse puudumine võib seletada kõiki sõdu.

Ruslan Susi, aprill 2005

Puhas esmaspäev 2019. aasta paastuaeg langeb 11. märtsile. Seda päeva peetakse pattudest puhastamise ja kerge toidu päevaks, mida traditsiooniliselt Maslenitsas süüakse.

Õigeusklikud alustavad aasta pikima ja rangeima paastuga, mis koosneb paastust, mis on rajatud Jeesuse Kristuse neljakümnepäevase paastu mälestuseks ja paastunädal(nädalad) - mälestuseks viimased päevad Tema maapealne elu, surm ja matmine.

Esimesel paastupäeval õigeusu kirikud liturgiateenistus lõppeb. Õhtuti algab Kreeta Andrei kaanoni lugemine, mis kestab esimesed neli päeva. Kirik näeb ka ette, et usklikud peavad paastu ajal lugema evangeeliumi (kõik neli) ja süürlase Efraimi palveid.

Paastu algus on aeg, mil iga inimene saab oma palvete ja abstinentsusega oma hinge ja keha puhastada. Esimene nädal on eriti range, nagu ka viimane.

Mis on puhtal esmaspäeval keelatud?

Toidust jäetakse välja liha ja kõik lihatooted (maks, vorstid jne), kala ja mereannid, munad, piim ja hapendatud piimatooted (keefir, kalgendatud piim, jogurt, või, kodujuust, juustud jne).

Samuti on keelatud alkohoolsete jookide joomine. Paastumine on ju ennekõike hinge puhastamine ja alkohoolsed joogid– liialdus, kuid mitte vajadus.

Traditsioonide kohaselt ei saa puhtal esmaspäeval süüa Maslenitsast üle jäänud toitu. Seda antakse lindudele ja loomadele.

Puhtal paastu esmaspäeval soovitatakse vaimulikel toidu söömisest täielikult loobuda. Kellel on raske terve päev ilma toiduta olla, võib süüa soolaga leiba ja juua vett.

Esimesel paastupäeval on ilmikutel parem järgida kuiva dieeti: süüa ainult tooreid köögivilju, pähkleid, puuvilju ja kuivatatud puuvilju. Peaksite oma pihtijaga rääkima võimalusest järgida ranget paastu.

Tuleb meeles pidada, et paastumise tähendus ei ole dieedi piiramine. Asi on meeleparanduses ja vaimses uuenemises ning toidust hoidumine aitab sellele ainult kaasa.

Mida peaksite puhtal esmaspäeval tegema?

IN iidsed vene allikad Ilmub väljend “Puhase nädala esmaspäev”. "Puhase" määratlus kehtib kogu paastuaja esimese nädala kohta.

Vanasti paastuaja algusega koristati hoolega kõik eluruumid, pesi nõusid, puhastades need pärast Maslenitsa nädalat rasvast, ja peseti saunas.

Nendel päevadel on soovitav piirata sotsiaalset suhtlemist, näiteks ei soovitata minna kinno, teatrisse, tsirkusesse, käia lärmakatel pidudel, kontsertidel, vaadata televiisorist meelelahutussaateid jne.

Sel perioodil ei saa pattu teha isegi pisiasjades: tülitseda teistega, lobiseda, kasutada roppu keelt jne.

Inimestel on puhta esmaspäeva jaoks palju traditsioone. Sel päeval on näiteks kombeks määrata, milline kevad tuleb. Kui väljas on soe, tähendab see, et talv on juba oma õigusi kaotamas.

5. reegel

Ärge alustage esmaspäeval

"Me peaksime võtma kõik esmaspäevad ja tühistama need." Kes meist poleks end sellele mõtlemast tabanud?

See on kummaline, sest tundub, et pärast kahte puhkepäeva peaksime end suurepäraselt tundma. Ole võimalikult värske, energiline ja tõhus. Tuleb aga välja vastupidi – esmaspäev pole mitte ainult sageli iseenesest ebameeldiv ja väsitav, vaid ka mürgitab terve nädala.

Peate mõistma, et meie kehal on inerts ja see nõuab pärast nädalavahetust kogunemist. Auto kiirendab järk-järgult; masin ei lülitu kohe sisse täisvõimsus; jõusaalis ei lähe nad otse kõige raskema kangi juurde.

Nii tulebki planeerida oma esmaspäevane töökoormus – mootori soojenduseks, soojenduseks enne põhiharjutusi.

Esiteks proovige oma esmaspäev maha laadida. Kui teistel päevadel harjutate ärikohtumine lõuna- ja õhtusöögi ajal, siis hoiduge sellest esmaspäeval. Lugege oma lemmiklehte või -raamatut, lihtsalt lõõgastuge.

Kui tunnete stressi väljaspool kohapeal toimuvate koosolekute pärast, olete ummikutes, uutes kontorites ja uutes nägudes – ärge ajastage esmaspäeval kohtumisi väljaspool asukohta, laadige see sisemised ülesanded. Ja vastupidi, kui olete väsinud kontoris istumisest, samad inimesed ümberringi, planeerige esmaspäeva teisele poolele paar väljaspool kohapealset kohtumist. Nii palju, et pärast viimast ei naase te kontorisse.

Teiseks, ärge "alustage uut elu". « Uus elu esmaspäevast” on kohutav löök meie isiklikule efektiivsusele. Keskajal kehtis teooria, et iga päev vastutab oma planeedi eest. Pühapäev on Päikese päev; Just sel päeval arvati, et kõige parem on alustada uute asjadega. Esmaspäeva, Kuupäeva, peeti heaks päevaks “sabade puhastamiseks” ja asjade kordategemiseks. Nendes tähelepanekutes on selgelt tarkusetera.

Pole kindel Kuu ja Päikese osas, kuid esmaspäev pole kindlasti parim päev esimeseks kangelaslikuks jõusaalireisiks, mis jätab kogu nädala lihased valusaks. Ja mitte arutada strateegilist projekti juhiga, kes praegu samuti “esmaspäeva sündroomi” all kannatab. Meie tahteressurss on piiratud, seega pole vaja sellelt liiga palju nõuda. Ajasta need olulised stardid ka teistele nädalapäevadele, kui oled juba töörütmi astunud.

Kolmandaks on hea esmaspäev hea nädalavahetuse tulemus. Kui olete aktiivse nädalavahetuse puhkuse pooldaja, ärge unustage planeerida mõnda aega "puhka pärast puhkust". Lõppude lõpuks võtavad selle aktiivsed vormid ka energiat ja pärast neid on väga oluline puhata. hoone" Napoleoni plaanid“Nädalavahetuse laupäeva hommikul vabasta pühapäeva õhtu kindlasti aktiivsest tegevusest. Las sul on kaks-kolm tundi rahu ja vaikust, kui kõik nädalavahetuse muljed paika loksuvad ja paika loksuvad.

Peamine on meeles pidada: halvasti veedetud esmaspäev, mis kurnab sind, tähendab kaotatud töönädalat. Ja kuidas te seda alustate, on see, kuidas te seda teostate.

Harjuta

Esmaspäeval mahalaadimine

Mõelge läbi ja pange tabelisse toimingud, mida saate oma esmaspäevi leevendada ja siseneda töönädal sujuvam.

Raamatust Sametrevolutsioon reklaamis autor Zimen Sergio

Raamatust Active Sales 3.1: The Beginning autor Rysev Nikolai Jurjevitš

Kolmas reegel. Rakendage võileivareeglit Mis võileib? Niisiis, kogu tähelepanu tekstile! Oletame, et tulete poodi uut telerit ostma. (Noh, meil oli tüli, paneel purustati, seda ei juhtu kellegagi.) Vaatad uut telerit ega usu oma silmi – see on see, millest sa räägid

Raamatust Turbo strateegia. 21 viisi ettevõtte tõhususe parandamiseks autor Tracy Brian

Goldratti raamatust Piirangute teooria. Süsteemne lähenemine To pidev täiustamine autor Detmer William

Raamatust Turundus valitsusele ja avalikud organisatsioonid autor Kotler Philip

Raamatust Principle-Based Leadership autor Covey Stephen R

Raamatust Tõhus Kommertspakkumine. Põhjalik juhend autor Kaplunov Denis Aleksandrovitš

Raamatust Projektijuhtimine A-st Z-ni autor Richard Newton

Raamatust Kuidas töötada neli tundi nädalas autor Ferris Timothy

Raamatust Ühisrahastus. Abijuhend meelitamisel Raha autor Rich Jason

Alusta väikselt – müüa on lihtsam Kui ma müügis esimesi samme tegin, õpetati mulle: alustada tuleb väikesest. Esiteks on seda lihtsam müüa. Teiseks on nii lihtsam kogemusi omandada. Miljoni dollari väärtuses toodete müümiseks peate õppima, kuidas toodet müüa

Raamatust Veenmine [Enesekindel esinemine igas olukorras] autor Tracy Brian

Raamatust Matrix of Changes. Kuidas ettevõttes muudatuste efektiivsust tõsta autor Zamyshlyaev Oleg

Autori raamatust

Autori raamatust

Alustage lõppu silmas pidades. Pidage meeles sihtküsimus. Kujutage ette, et teil on võimalus oma publikut küsitleda. "Millised mõtted te kuulatud kõnest ära tõite ja mis teie tegevuses tulevikus muutub?" Mõelge, mida nad ütleksid?

Autori raamatust

Alustage lõppu silmas pidades Määratlege esitluse eesmärgid. Kujutage ette, et esitlus läks hästi, ja mõelge, milline oleks tulemus? Mõelge pliiats ja paber käes. Nimekiri tipptulemused, milleni esitlus võib viia,

Autori raamatust

Alustage oma sõnumit muutuste kohta väidetega, millega publik nõustub. Muutusest rääkides peab projekti juht või projektimeeskonna liige kõne esimestest sekunditest alates loogiliseks minna otse asja juurde, et keskenduda töötajad probleemist. Mitte