Mida teha, kui kõik sind vihkavad. Mida teha, kui nad sind vihkavad: nõuanded erinevatele eluvaldkondadele

Mida teha, kui nad vihkavad sind? Kas sa pead ennast halb inimene? See tähendab, et on täiesti loomulik, et kõik hakkavad sind vihkama. Miks olla üllatunud? Sa väärid seda – sa saad selle! Kas sa pead ennast hea mees? Paljud isegi avalikult ja täiesti siiralt räägivad sulle sama asja? Imeline! Kuid olge valmis selleks, et isegi need, kes peavad teid siiralt valguskiireks selles korrumpeerunud ja kibestunud maailmas, tunnevad teie vastu vihkamist.

Kogu point on selles, et isegi pühakud ja kõige rohkem head inimesed ajaloos on alati olnud "heasoovijaid", kes vihkasid neid ägeda vihkamisega.

Pole tähtis, kui palju te end parandate, isiklikult ja vaimselt arenete, alati leidub neid, kes ei hinda teie pingutusi ja pingutusi selles suunas, kogu oma jõuga, soovides sind paljastada ja tõestada, et sa pole kindlasti see, kellena üritad teeselda. Kas siis on tõesti võimalik mitte midagi teha ja sukelduda pea ees kõigisse tõsistesse asjadesse? Kindlasti mitte sel viisil.

MIDA TEHA, KUI KEEGI VIHAB?

1. Mida rohkem kurja sa teistele teed, seda rohkem tabab see sind ühel või teisel kujul isiklikult sinu, sinu laste, lastelaste peale... Sa ei pruugi seda uskuda, aga tuhandeid aastaid on inimesed korduvalt õigluses veendunud see väide. Lõppude lõpuks on ebatõenäoline, et te, olles täie mõistuse juures, esitaksite küsimuse "miks kõik mind vihkavad", kui teaksite suurepäraselt, et tood teistele midagi peale kurja. Järeldus: muutke ennast - siis säästate ennast ja oma järeltulijaid paljudest teie põhjustatud probleemidest.

Mida teha aga siis, kui püüad tõesti tuua maailma valgust ja headust, kuid nad teevad kõik selleks, et sul sellega vähe edu ei läheks? Te ei saa neid maha lüüa selle pärast, et nad on lihtsalt harjunud kedagi vihkama, olgu põhjusega või põhjuseta... Kas muuta kõik pahatahtlikud? Võib-olla ärge lihtsalt ülehinnake oma tugevusi, sest seda on uskumatult raske teha ja kogu seda energiat saab isikliku edu saavutamiseks palju tõhusamalt kasutada.

Käitumiseks on 2 võimalust. Ainus küsimus on, milline neist igal üksikjuhul optimaalseks valida.

2. Kõik ei ole samal teel...

Kui te oma vahetut keskkonda hoolikalt analüüsite, avastate suure tõenäosusega, et te pole nende kõigiga selgelt ühel teel. Mõnele "sõbrale" sa lihtsalt ei meeldi, teised aga vihkavad sind või ei talu sind.

Mis mõtet on üritada teeselda, et nad meeldivad sulle ja sa ei märka "midagi"? Viisakalt oma ümbruskonnas tunnete kindlasti oma hinges ja südames mingit seletamatut kergust. Lõppude lõpuks on palju lihtsam luua ja luua, kui te ei tunne pidevat ebamugavust suheldes mõne "heasoovijaga", keda teie õnnestumised ausalt öeldes ärritavad.

3. Kui tänu erinevatel põhjustel, seda ettenähtavas tulevikus teha ei ole võimalik, siis muutu võimalikult tundetuks ja paksunahaliseks “olulise” suhtes. Enamik, sisse sel juhul, see on hall mass laiskjaid, pealtvaatajaid ja luusereid, kellest mõned vihkavad sind või ei meeldi, kuid kellega sa saad kuidagi suhelda. Kui te ei saa neid kiiresti vähemusse muuta, siis vähemalt nõrgendage nende mitte eriti konstruktiivset mõju iseendale.

Sul on eesmärk imeline unenägu? Nii et minge selle juurde julgelt, pööramata tähelepanu nende vihasele siblimisele, kelle jaoks see on selgelt kurgus ja veelgi enam, kellele see kindlasti õnne ei lisa, kui selleni jõuate. Kas nad saavad sellest pahaseks? Nende probleemid!

Oluline on teada üht mustrit: kui keegi sind vihkab, tekitab ta endale kõige suuremat kahju, järk-järgult nõrgenenud tervise näol, eeldusel, et sa ise sellega seotud ei ole.

Küsimus psühholoogile

Tere! Minu nimi on Sveta, ma olen 15-aastane.
Juhtus nii, et minu lapsepõlves ja tõepoolest Sel hetkel elu ei läinud korda. Ma olen üldiselt üksildane.
Mul on vanem vend, tema nimi on Sasha (meil on 1 aasta vahe). Ta on pere "lemmik".Iga kord, kui vanemad talle iga vea andeks annavad, rõõmustavad kõigi tema saavutuste üle, pöörake talle rohkem tähelepanu, hellitage teda. Minuga on kõik teisiti. Seda juhtub rohkem kui üks kord, mu vanemad peksavad mulle absurdse kahekesi või käitumise kohta tehtud märkuse pärast. Kui mul miski õnnestus (tõesti, tõesti õnnestus) - sulgesid mu ema ja kasuisa silmad. Nad noogutasid, ümisesid, "uh-huh" ja väidetavalt oli kõik hästi.Ema põhimõtteliselt vihkab mind, kasuisa on täiesti ükskõikne, istub teleka ette ja küsib kuidas vennal läheb, minu jaoks null. Kui ma tunnen end halvasti, ei huvita ka mu vanemad.
Koolis on minu vastu suunatud kohutavaid solvanguid ja seda pole sageli juhtunud. Mõnikord nad isegi lõid mind. Mul pole kunagi olnud parimat sõpra ega sõpru. Hiljuti tuli meie kooli pealtnäha armas tüdruk. Esimesel päeval oli meil tore vestlus, ta andis mulle isegi maiuse. Kuid järgmisel hommikul, kui see armas tüdruk ja mu klassikaaslased kooli tulid, mõnitasid nad mind, komistasid mind, solvasid ja kiusasid.
Kõik mu ümber vihkavad mind. See toob kaasa erinevaid depressioone ja öist nutmist. Kuigi sa ei saa isegi normaalselt nutta, siis niipea, kui ema radiaatorile koputab, ära und sega." Muidugi olen ma kohutavas olukorras, aga ma ei ole nii loll, et meeleheidet heita. enesetapp.Kuigi jooksin hiljuti kodust ära,u 5 päevaks.Läksin dachasse.Ikka selleks,et mu armastatud vanemad näitaksid vähemalt ema- ja isainstinkte ja prooviksid minuga lihtsalt ühendust saada. Kõnesid ei tulnud (ühendusega on kõik korras). Peale minu saabumist oli kõik nagu tavaliselt. Nad arvasid, et olen koos poisiga. Ja nad hakkasid mind veelgi rohkem vihkama, öeldes, et jooksin kellegi juurde ilma oma asju kokku korjamata. Tekkis hüsteeria.
Kõik see kajastus minu õpingutes. Ma sain otse A-d ainult I.Z.O-s - kaunid kunstid.
Ma ei tahtnud tegelikult kellegagi ühendust võtta. Ja ma ei usu üldse, et saate mind aidata ja sellest seisundist välja tuua. Samas pole mul kedagi, kelle taga nutta. Aidake nii palju kui saate.

Tere, Sveta!

Esiteks tahan teid toetada ja öelda, et teie vanemad eksivad, kui teiega seda teevad. Ma saan aru, et see ei muuda neid kuidagi, kuid võite väga hästi neid oma probleemides süüdistada.

Kuigi olete alles 15-aastane, tundub, et on aeg suureks kasvada ning kohelda ennast ja teiste tegusid nagu täiskasvanuid. See tähendab, et ärge süüdistage teisi selles, et nad teid halvasti kohtlevad, vaid küsige endalt: "Mida ma teen, et mind nii koheldakse?" Püüan selgitada, kasutades näitena teie meile saadetud kirja: teie sõnumi sisu on see, et pöördute meie poole abi saamiseks, kuid te ei usu, et nad saavad siin aidata. Ja see lülitab inimesed välja; tõenäoliselt ei saa te palju kirju. Elus on samamoodi: tundub, et tahad suhelda, aga ei usalda inimesi, nii või teisiti, lastes neil sellest aru saada. Lõppude lõpuks reageerivad nad teile mingil põhjusel agressiivselt; see tähendab, et mõni teie käitumine põhjustab neis selle agressiooni. Asi on põhjustes. Mida sellega teha?

Sisuliselt on sul õigus. Keegi peale teie ei saa ennast aidata. Ainus, mida psühholoog teha saab, on sind toetada, anda kindlustunnet, et muutused on võimalikud ja see on suur töö iseendaga. Peame muutma oma suhtumist inimestesse, hoolimata sellest, et perekeskkond ei soosi usaldust ja avatust. Parim on otsida tasuta psühholoogilised koolitused teismelistele ja seal õpitakse eakaaslastega uutmoodi suhtlema. Inimesed võivad olla täiesti erinevad: sõbralikud, avatud ja lahked. Siis kui sa usud neisse ja muutud omakorda selliseks. Soovin teile edu ja kõike head! Lugupidamisega. Julia Arkadjevna

Hea vastus 1 Halb vastus 2

Alati leidub inimesi, kes ilma südametunnistuspiinata ilmutavad teie vastu agressiivsust ja ilmset antipaatiat. Enamasti ümbritsevad sind töökohal pahatahtlikud ja kadedad inimesed, sest seal võitlevad kõik koha eest päikese käes ja ülemuste poolehoiu eest. Avatud vastasseis on aga vähem ohtlik ja tagajärgi täis kui varjatud oht. Kindlasti võib ka teil olla kolleege, kes teid põlgavad, kuid jäävad diplomaatilise näoilmega.

Miks on vaja vihkamist varjata?

Tõeliste tunnete varjamine töökohal aitab töötajatel telgitagustes intriigides. Suures seltskonnas ei näita inimesed kunagi kellegi suhtes avalikult vaenulikkust. Nad lihtsalt kardavad hätta sattuda või oma karjääri ohtu seada. Kuid kavalalt suudavad sellised inimesed oma vaenuobjektile palju pahandust tuua. Neile meeldib teha alatuid asju, jäädes samal ajal rikkumata mainega, manipuleerida teiste inimestega ja rääkida teie selja taga.

"Teadlik tähendab relvastatud"

Kui te ei soovi saada osa ettevõtte intriigidest, peaksite teadma mõningaid märke, mis näitavad, et inimene on teie vastu vihkamist varjanud. Psühholoogide nõuanded: isegi kui tuvastate pahatahtliku, jääge talle truuks. Ärge vältige seda inimest ja pidage meeles süütuse presumptsiooni. Kui olete kindel, et kontoris pole kadedaid inimesi, proovige olla tundlik kõigi kolleegide vajaduste suhtes, olge optimistlik, vastutulelik ja sõbralik.

Usaldusväärsed tugevad sidemed kolleegidega tulevad edaspidi kasuks. Ja terve ja tugev suhe Töökohal aitab pingevaba ja sõbralik õhkkond kõigil meeskonnaliikmetel olla tõhusam ja produktiivsem.

Terved suhted meeskonnas versus lavatagused mängud

Ärikõneleja Michael Kerr ütleb nii: kui kõik kolleegid kohtlevad üksteist võrdselt hästi, muutub kõik palju lihtsamaks. Iga meeskonnaliige tunneb, et läheduses on õlg, millele saab toetuda, kui midagi juhtub. Igal juhul meeskonnas terved suhted lihtsam on kolleegidelt teeneid küsida või teeneid vastu võtta. Veelgi enam, inimesed ise pakuvad sulle abikäe. Oleme nüüd kirjeldanud ideaalne mudel suhted meeskonnas. Mida teha, kui teie töökoht kaugel ideaalist või kahtlustate, et midagi on valesti? Siin on 19 selget märki, et teie töökaaslane vihkab teid salaja.

1. Sinu intuitsioon ütleb seda.

Võib-olla on see lihtsalt kinnisidee. Enamasti aga meie intuitsioon meid alt ei vea. Kui arvate, et keegi teile ei meeldi, võib see tõsi olla. Igal juhul võib inimene sind kohelda täiesti erinevalt sellest, kuidas ta kohtleb teisi meeskonnaliikmeid. Ja see annab palju mõtlemisainet.

2. Ta ei naerata sinu juuresolekul.

Nüüd me ei räägi sellest halb päev või äkiline meeleolumuutus. Kui kolleeg süstemaatiliselt või teadlikult ei naerata sinu juuresolekul, siis on midagi valesti.

3. Ta ei suuda sinuga silmsidet hoida.

Psühholoogid ütlevad: raske on kellelegi silma vaadata, kui sul pole inimese vastu sooje tundeid või vähemalt austust. Kas olete märganud, et üks teie kolleegidest väldib rääkimist? silmside sinuga? Nad lihtsalt kardavad oma pilguga sinu vastu vaenulikkust näidata. Sellised inimesed järgivad teed vähim vastupanu: pööra ära või väldi sind.

4. Sinu kolleeg väldib sind.

Mõnikord juhtub kummalisi olukordi. Sisened lifti ja märkad enda järel kõndivat töökaaslast. Sa ootad teda, aga ta eelistab trepist üles minna. Ta väldib sind.

5. Ta levitab kuulujutte

Selline ebaprofessionaalne käitumine pole kahjuks töökohal haruldane. Inimesele meeldib levitada ainult kuulujutte inimeste kohta, kes talle tegelikult ei meeldi.

6. Ta ei märka sinu kohalolekut.

Kui tulete kontorisse, ei ütle see inimene teile kunagi " Tere hommikust" Ta ei lasku isegi korrapidajate poole, ei midagi tähendusrikkad fraasid. See ignoreerimine võib olla ka tõendiks tema vastumeelsusest.

7. Inimene vastab küsimustele liiga kuivalt

Muidugi ei saa ta teie küsimusi ignoreerida. Ettevõtteeetika seda ei luba. Küsige selliselt inimeselt "Kuidas sul läheb" ja vastuseks kuulete lühikest "Tore". Kui saate selliselt inimeselt ärikirja, veenduge, et see ei algaks tervitusega.

8. Ta saadab mitteverbaalseid negatiivseid signaale.

Kui selline inimene sind näeb, võib ta tahes-tahtmata pilgu kõrvale vaadata või grimassi teha ja silmi pööritada. Ta on sulle pidevalt suletud: käed on põimunud ja jalad ristis. Samuti ei pruugi kolleeg teadlikult pilku monitorilt eemaldada hetkel, kui kontorisse sisened.

9. Ta ei kutsu sind kunagi seltskonnaüritustele.

Te ei oota kunagi, et selline inimene kutsub teid ärilõunale või ettevõtte koosolekule.

10. Kolleegil on kombeks suhelda meili teel.

Isegi kui olete samas ruumis, oleks tema jaoks taskukohane luksus teie poole palvega pöörduda. Ta saadab sulle lihtsalt kirja email. Kas olete märganud kommunikatsiooni nihet digitaalse formaadi suunas? See on kindel märk.

11. Ta on sinuga pidevalt eriarvamusel

Kõiki teie ideid tajutakse vaenulikult. Väga sageli ei pruugi selline inimene lubada teil oma lauseid lõpetada. Ta segab sind ja tal on kõige kohta oma seisukoht. Isegi kui ta mõistab, mida sa soovitasid suurepärane mõte, ei kaldu ta kunagi oma põhimõtetest kõrvale. Tema vihkamine on liiga tugev.

12. Seda inimest ei huvita sinu isiklik elu.

Teie kolleeg võib pausi ajal teiste kolleegidega rahulikult vestelda oma isiklikust elust, perekonnast ja lastest. Ainult teiega vesteldes ei tõsta ta neid teemasid kunagi esile. Ta lihtsalt ei hooli sinu isiklikust elust.

13. Sa ei ole juhuslike vestluste ja naljade pooldaja.

See inimene võib veeta tunde, et lõbustada teisi kolleege juhuslike naljade ja anekdootidega. Selja tagant kostab alati ainult sõbralik naer. Sa ei kuulu eliidi hulka. Ta lihtsalt ei tunne end sinu läheduses mugavalt.

14. Ta varastab sinu ideid

Nähes sind konkurendina, püüab selline inimene endale tähelepanu tõmmata. Seetõttu kasutab ta igal võimalusel teie ideid ja edastab need enda omadena.

15. Ta võtab endale volitamata võimu.

Selline töötaja võib anda endale volitused, mida pole olemas. Millegipärast otsustas ta, et võib sulle korraldusi anda.

16. Ta loob fraktsioone

Teil võib tekkida tunne, nagu oleksite sattunud ühte filmi Mean Girls stseenidest. Te ei kuulu kunagi ühte kontorigruppi.

17. Sa ei saa teda usaldada

Jagate teavet oma kolleegidega ülevaatamiseks, kuid see inimene saab saadud andmeid alati teie vastu kasutada.

18. Tema lemmik suhtlemisviis on kaitsevõime

Tunned, et sinu ja selle inimese vahel kasvab sügav usaldamatuse müür. Või ei tee teie kolleeg muud, kui ehitab enda ümber kaitseredoube. Mitte vähem kui ta valmistus külmaks sõjaks.

19. Sinu töö ei ole tema jaoks prioriteet.

Teine suur märk, mis näitab kõnekalt, et te ei meeldi teie kolleegile. Teie mured ja probleemid ei ole kunagi tema prioriteetide nimekirjas. Ta ei suhtu teie töösse kunagi sama kiireloomuliselt kui teised kolleegid.

Mida teha, kui kõik sind vihkavad?

Tere! Minu nimi on Sveta, ma olen 15-aastane.
Juhtus nii, et minu lapsepõlv ja üldse hetkel mu elu ei klappinud. Ma olen üldiselt üksildane.
Mul on vanem vend, tema nimi on Sasha (meil on 1 aasta vahe). Tema. pere "lemmik". Iga kord, kui vanemad talle iga vea andeks annavad, rõõmustage kõigi tema saavutuste üle, pöörake talle rohkem tähelepanu, hellitage teda. Minuga on kõik teisiti. Seda juhtub rohkem kui üks kord, vanemad peksid mind selle pärast absurdne deuce või kommentaariks minu käitumise kohta Kui mul miski õnnestus (tõesti, tõesti õnnestus) - mu ema ja kasuisa sulgesid silmad. Nad noogutasid, ümisesid, "uh-huh" ja väidetavalt oli kõik korras. Mu ema põhimõtteliselt vihkab mind, kasuisa on täiesti ükskõikne, istub teleka ette ja küsib kuidas läheb.mu vennal on minu jaoks null. Kui ma tunnen end halvasti, ei huvita ka mu vanemad.
Koolis on minu vastu suunatud kohutavaid solvanguid ja seda pole sageli juhtunud. Mõnikord nad isegi lõid mind. Mul pole kunagi olnud parimat sõpra ega ühtegi sõpra. Hiljuti tuli meie kooli pealtnäha armas tüdruk. Esimesel päeval oli meil tore vestlus, ta andis mulle isegi maiuse. Aga järgmisel hommikul kooli tulles see... armas tüdruk" ja mu klassikaaslased mõnitasid mind. Nad komistasid mind, solvasid ja kiusasid.
Kõik mu ümber vihkavad mind. See toob kaasa erinevaid depressioone ja öist nutmist. Kuigi te ei saa isegi normaalselt nutta, on see peaaegu nii, nagu teie ema koputaks kohe radiaatorile. ära sega oma und." Muidugi olen ma kohutavas olukorras, aga ma ei ole nii rumal, et enesetapuga meeleheidet heita. Kuigi hiljuti jooksin kodust ära, umbes 5 päevaks. Käisin dacha. Ikka selleks, et mu armastatud vanemad ilmutaksid vähemalt ema- ja isainstinkte ja prooviksid minuga lihtsalt ühendust võtta. Kõnesid ei tulnud (ühendusega on kõik korras). Peale minu saabumist oli kõik nagu tavaliselt. Nad arvasid, et olen koos poisiga. Ja nad hakkasid mind veelgi rohkem vihkama, öeldes, et jooksin kellegi juurde ilma oma asju kokku korjamata. Tekkis hüsteeria.
Kõik see kajastus minu õpingutes. A-d sain ainult kujutavas kunstis – kujutavas kunstis.
Ma ei tahtnud tegelikult kellegagi ühendust võtta. Ja ma ei usu üldse, et saate mind aidata ja sellest seisundist välja tuua. Samas pole mul kedagi, kelle järgi nutta. Aidake nii palju kui saate.

Esiteks tahan teid toetada ja öelda, et teie vanemad eksivad, kui teiega seda teevad. Ma saan aru, et see ei muuda neid kuidagi, kuid võite väga hästi neid oma probleemides süüdistada.

Sisuliselt on sul õigus. Keegi peale teie ei saa ennast aidata. Ainus, mida psühholoog teha saab, on sind toetada, anda kindlustunnet, et muutused on võimalikud ja see on suur töö iseendaga. Peame muutma oma suhtumist inimestesse, hoolimata sellest, et perekeskkond ei soosi usaldust ja avatust. Parim on otsida teismelistele tasuta psühholoogilist koolitust ja õppida eakaaslastega suhtlemist uuel viisil. Inimesed võivad olla täiesti erinevad: sõbralikud, avatud ja lahked. Siis kui sa usud neisse ja muutud omakorda selliseks. Soovin teile edu ja kõike head! Lugupidamisega. Julia Arkadjevna

See peaks olema üsna ilmne, kui keegi sind vihkab, eks? Aga enne kui sisenete tõeline konflikt veenduge, et kellegi vihkamine on siiras. Need sammud aitavad teil kindlaks teha, kas keegi teid vihkab.

Sammud

Mõelge tagasi viimasele seltskondlikule sündmusele, kus selle inimesega koos osalesite, ja küsige endalt järgmised küsimused: "Kas ta ütles mulle midagi ebaviisakat, põlglikku või halvustavat?" "Kas teda ärritas tõsiasi, et ma temaga rääkisin?" "Kas ta tunneb minu vastu rohkem põlgust kui halastust?" Kui vastasite kõigile neile küsimustele jaatavalt, siis see inimene tõenäoliselt vihkab teid, kuid sada protsenti veendumiseks lugege edasi. Suhted on harva lihtsad.

Pange tähele, kuidas ta käitub. Kui ta tunneb end mugavalt ja mugavalt ainult sinu ümbruses, siis on võimalus, et ta ei tunne sinu vastu põlgust. Millegipärast on tal ilmselt lihtsalt häbi sinuga sõprade seltsis avalikult suhelda. Testi tema käitumist erinevates keskkondades. Võib-olla pole vihkamist kui sellist, pigem on ta teie suhtes erapoolik ja kujutlusvõimeline.

Kas ta tegutseb palju? Kui ta kohtleb sind ühel päeval hästi ja teisel halvasti ning teised inimesed kohtlevad sind austuseta, kui neil on halb tuju, siis on see inimene lihtsalt kapriisne ja ta on valinud su oma flirtimise väljendamiseks lihtsaks sihtmärgiks.

Kas olete tahtlik ohver?Ära muutu ohvriks. Kui te pole sellele inimesele midagi halba teinud, pole põhjust, miks te tema karistust väärite. Seetõttu pöörduge tema poole järgmisel korral otse ja valjuhäälselt kõigi teiste ees. Ärge võtke kaitseasendit, käituge õrnalt: "Miks see teile nii tundub? See kleit kuulus mu emale, ta suri täpselt aasta tagasi.” Pärast seda, isegi kui ta sind vihkab, ei jaga keegi tema ümber tulevikus tema seisukohta. Kui olete seda inimest kuidagi solvanud, siis pöörduge tema poole ja paluge andestust. Sinuga ei juhtu midagi, kui tunnistad oma viga. Kui te ei saa olla sõbrad, siis vähemalt leppige kokku, et te ei kohtle teineteist halvasti.

Ärge püüdke kõigile meeldida. Teil on alati sõpru ja perekond, kuid te ei meeldi kõigile ja mitte kõigile.
Ära lase tal vihkamise või millegi muu tõttu end halvasti mõjutada.
Enne kui midagi ette võtate, veenduge, et see inimene teid tõesti vihkab.
Ärge looge draamat.

Hoiatused

Ära pööra talle liiga palju tähelepanu. Kui ta vihkab sind, siis isegi nii, võib-olla pole ta lihtsalt teie sõprust väärt.
Ära hakka vaidlema ilma erilise põhjuseta. Võimalusel vältige vastasseisu.
Ära lase kellegi vihkamisel oma südamerahu tungida. Andesta ja unusta.

Misantroopia on aeglane enesetapp.

(Friedrich Schiller)

Vihkamine - tugev tunne vastumeelsus teise inimese, iseenda vastu, rahulolematus elu või oludega. Inimesed on võimelised vihkama nii oma keha kui ka tervikut maailm. Kõige võimsam ja hävitavam tunne on vihkamine omasuguste vastu.

Mõnikord tekib vihkamine ühel hetkel teise inimese mõne tegevuse või väljaütlemise tagajärjel, mõnikord koguneb viha aastateks, muutudes lõpuks põletavaks, vastupandamatuks tundeks, millega on peaaegu võimatu toime tulla.

Vihkamine on hävitav tunne. See annab inimestele palju energiat, mida ei saa suunata millegi positiivse poole. Vihkamine ihkab varemeid ja kõrbenud maad, teiste leina.
Vihkamine kahjustab eelkõige seda, kes vihkab. Vihkaja puutub kokku selle hävitava mõjuga. Paljud haigused, nii füüsilised kui ka vaimsed, on põhjustatud sellest kohutavast tundest.

Otsustage ise, see on tohutu negatiivset energiat sõna otseses mõttes purskab teid seestpoolt, nähes teie viha objekti või isegi selle mainimist. Samas ei saa te enamasti oma emotsioone kogu nende intensiivsuses välja näidata, peate end tagasi hoidma. Kuhu kaob energia? See on õige, see tungib sisse, hävitades kõik oma teel.

Tundes, et niimoodi enam elada ei saa, hakkavad inimesed mõtlema kuidas lõpetada vihkamine. Vihkamine ei kao iseenesest, seda tuleb kindlalt mõista. Vihkamise ravimiseks peate töötama pikka aega, iga päev, iga tund. Kui oled usklik, siis aitab Jumala poole pöördumine ja tunnistamine.

Sageli inimesed arvavad nii lõpeta vihkamine nad saavad seda teha ainult siis, kui vihatud inimene sureb. Kuid see toob harva kergendust. Saanud teada, et meest, keda nad on üles kasvatanud ja kasvatanud, vihkavad kallid aastad, suri, lõdvestuvad ja mõistavad, et neil on temast isegi kahju. Kaebused tunduvad väikesed ja tähtsusetud. Ja siis peab inimene pärast poole oma elu vihkamist veetma teise poole süütundest piinatuna.

Vahepeal, olles kulutanud palju aega kättemaksuplaane haududes või lihtsalt pidevalt vihaobjektile mõeldes, kaotab vihkaja just sellelt objektilt lihtsalt elu mõtte. Ükskõik kui hirmutavalt see ka ei kõlaks, see juhtub tõesti.
Seetõttu, kui kogete selliseid tundeid, peate proovima temalt kõigest väest, lõpeta vihkamine.

Psühholoogi eriarsti loorberitele pretendeerimata tahan siiski nõu anda, õigemini isegi näidata, millises suunas peaks püüdma liikuda. Minu ajal seda meetodit aita mind.

Kuidas lõpetada vihkamine. Esimene samm: leidke põhjus

Vihkamine ei saa tekkida tühi ruum, kuigi mõnikord küsimusele, miks me inimest vihkame, võime vastata, et meid ärritab juba tema kohalolek maa peal, me vihkame teda lihtsalt sellepärast, et ta on olemas.

Tegelikult on vihkamisel põhjust ja see on äärmiselt konkreetne. Teine asi on see, et see võib olla täiesti ebaoluline ja aja jooksul võime selle isegi unustada. Aga viha jääb. Sageli aitab inimesel vihkamise lõpetada arusaam põhjuse ebaolulisusest.

Võib-olla ütles või tegi inimene, keda sa vihkad, midagi, mis ajas sind vihale ja lükkas su täielikult tagasi. Või vihkad oma ülemust, kes sind iga päev näägutab. Või on see teie mehe või sõbra sugulane (kellega te ei saa keelduda kohtumast), kes käitub teile täiesti vastuvõetamatult? Uuri välja põhjus ja sul on lihtsam järgmist sammu astuda.

Kuidas lõpetada vihkamine. Teine samm: asetage end tema olukorda

Teine inimene, nii üllatav kui see ka ei kõla, ei pruugi teie vihkamisest isegi teadlik olla. Ta võib midagi ette võtta, teadmata, kuidas see sind mõjutab. Pealegi pole teie ümber olevad isegi teadlikud teie suhtumisest temasse. Miks nad kahtlustavad, et midagi on valesti, kui olete oma vihkamise objekti suhtes liiga lahke ja tähelepanelik? Just vihatud inimene tekitab meis suuremat tähelepanu ja soovi olla meeldiv. Meie eesmärk on ju oma tundeid varjata ja mitte lasta emotsioonidel läbi murda.

Selle tulemusena saame seda, mida saame. Kõik, mida pead tegema, on selle inimesega rääkida, paluda tal oma käitumist muuta, mõelda tema väljaütlemiste peale. Kui palju sisemised konfliktid nii otsustati!

Kuid juhtub ka nii, et end tema asemele pannes mõistad, et ta teeb sinu mõistes vastikuid asju vaid soovist sind tüütada. Ta on teie tunnetest hästi teadlik ja ajab teid vihaseks, et saaks nautida teie emotsioonide avaldumist või vaadata mõnuga teie katseid neid endas alla suruda.

Miks ta seda teeb? Jah, lihtsalt sellepärast, et see talle meeldib. Ilmselt on mingid põhjused, enamasti kompleksid, mis takistavad tal inimestega normaalseid kontakte loomast või muul viisil oma isikule tähelepanu tõmbamast.

Võib-olla vihkad inimest, kes selle toime pani halb asi. Mõelge, miks inimene seda tegi või teeb. Kas ta tegi midagi kohutavat? Mida sa tema asemel teeksid? Kas arvate, et saaksite sama teha sarnane olukord? Võib-olla mõistate, et inetu tegu on lihtsalt selle inimese nõrkuse ilming.

Nii et ma viin teid järgmise sammu juurde.

Kuidas lõpetada vihkamine. Kolmas samm: proovige andestada

Nagu nägime, on vastikud teod ja sõnad tingitud kõige sagedamini sellest, et inimene on nõrk ja järgib teiste eeskuju. enda nõrkus. Ükskõik kui salakaval ta ka ei näeks, on see enamasti nõrkus.

Just see mõte peaks aitama sul talle andestada ja rahuneda. Lihtne on öelda: "Anna andeks!", aga kuidas seda teha, kui vihkate kogu südamest? Kui ainuüksi mõte sellest inimesest tõmbab kõhtu kokku, on võimatu süüa ega magada, kuid mõtted tiirlevad pidevalt vihkamise objekti ümber.

On üks lihtne harjutus, mis võib teid aidata. peamine idee- Igal inimesel on hing. Ta on süütu ja ilus, nagu laps. Nii et kujutage ette seda inimest väikese lapse kujul. See võib olla keeruline, kuid selles pole vastuolu selles etapis sa ei tohiks seda tunda. Lõppude lõpuks oli teie viha objekt kunagi tõesti laps, tal oli armastav ema ja isa, ta oli naiivne ja liigutav.

Kujutage ette, et see laps elab selle inimese sees edasi. Ta on hirmul ja õnnetu, ta sulgeb silmad iga kord, kui “peremees” sulle vastikuid asju ütleb või sind provotseerib. Halasta, anna talle oma hääle, intonatsiooniga teada, et sa temast tead, tunne talle kaasa ja oled valmis teda toetama.

See ei tähenda, et millal ebameeldiv inimene, peaksite talle lähenema, koputama tema rinnale ja ütlema midagi sellist: "Hei, kallis, ma tean, et sa oled seal." Ei, lihtsalt rääkige inimesega nagu räägiksite lapsega. Ärge laske end provokatsioonidest petta, tunnetage tema väikesest kaasa puhas hing, vihkamise asemel.

Paljudele võib see harjutus tunduda rumal ja kasutu. Seda seni, kuni proovite. See tehnika Kasutasin seda omal ajal enda peal. Vihkamine mehe vastu oli nii tugev, et hakkasin isegi tema sugulasi halvasti kohtlema, sest nad talusid teda ja suutsid isegi armastada.

Minu vihkamise objekt kahjustas mind, rääkis vastikuid asju, tegi räpaseid trikke. Pealegi ei nautinud ta isegi oma võite, ta ei hoolinud sellest, ta lihtsalt uskus, et tal on õigus seda teha, lihtsalt sellepärast, et ma talle ei meeldinud.

Alles pärast olukorra mõistmist, konkreetsete põhjuste esiletoomist, selgitamist, mis täpselt minu vihkamist toetab ja püüdes mõista, miks ta nii käitub, nägin, millised põhjused tal olid (ehkki ebaõiglased, kuid arusaadavad), sain aru, miks ta seda teeb (lihtsalt sellepärast, et muud meetodid pole talle kättesaadavad, kuna teda on kõige lihtsam teha). Suutsin talle andestada tema enda ebatäiuslikkuse, rumalad kompleksid, suutsin isegi kahetseda.

Protsess oli aeglane, üsna raske, kuid püüdsin tajuda inimest kui omamoodi eksperimentaalset objekti, et oma vaenulikkuselt vähemalt korraks tähelepanu kõrvale juhtida. Siis sain temas beebit näha ja ainult temaga rääkida.

Selle tulemusena on meil viimased paar aastat olnud rahumeelsed suhted. Mees lõpetas kavaldamise ja vastikute asjade ütlemise ning kohtleb mind isegi soojalt. Ma ei armastanud teda kogu hingest, see on lihtsalt võimatu, kuid ma tajun teda normaalselt, ilma viha ja vaenulikkuseta ning ma ei kirista hambaid, kui ta mu koju tuleb.

Ma ei väida, et see meetod on imerohi, kuid mitte liiga arenenud juhtudel võib see teie tugeva soovi korral muidugi töötada. Ma tõesti loodan, et see aitab kedagi lõpeta vihkamine, ja maailmas on üks vihkaja vähem.

Kui te ei saa endaga hakkama ja teie vihkamine on nii suur, et te ei saa seda mõnda aega taltsutada, et olukorda vähemalt erapooletult analüüsida, on ilmselt parem pöörduda spetsialisti poole.

Alexandra Panyutina
Naisteajakiri JustLady

Mida teha, kui nad vihkavad sind? Kas peate end halvaks inimeseks? See tähendab, et on täiesti loomulik, et kõik hakkavad sind vihkama. Miks olla üllatunud? Sa väärid seda – sa saad selle! Kas pead ennast heaks inimeseks? Paljud isegi avalikult ja täiesti siiralt räägivad sulle sama asja? Imeline! Kuid olge valmis selleks, et isegi need, kes peavad teid siiralt valguskiireks selles korrumpeerunud ja kibestunud maailmas, tunnevad teie vastu vihkamist.

Asi on selles, et isegi pühakutel ja ajaloo kõige lahkematel inimestel oli alati "heasoovijaid", kes vihkasid neid ägeda vihkamisega.

Pole tähtis, kui palju te end parandate, isiklikult ja vaimselt arenete, alati leidub neid, kes ei hinda teie pingutusi ja pingutusi selles suunas, soovides kogu oma jõuga teid paljastada ja tõestada, et te pole kindlasti see, keda proovite. teeselda, et on. Kas siis on tõesti võimalik mitte midagi teha ja sukelduda pea ees kõigisse tõsistesse asjadesse? Kindlasti mitte sel viisil.

MIDA TEHA, KUI KEEGI VIHAB?

1. Mida rohkem kurja sa teistele teed, seda rohkem tabab see sind ühel või teisel kujul isiklikult sinu, sinu laste, lastelaste peale... Sa ei pruugi seda uskuda, aga tuhandeid aastaid on inimesed korduvalt olles veendunud selle väite õigsuses. Lõppude lõpuks on ebatõenäoline, et te, olles täie mõistuse juures, esitaksite küsimuse "miks kõik mind vihkavad", kui teaksite suurepäraselt, et tood teistele midagi peale kurja. Järeldus: muutke ennast - siis säästate ennast ja oma järeltulijaid paljudest teie põhjustatud probleemidest.

Käitumiseks on 2 võimalust. Ainus küsimus on, milline neist igal üksikjuhul optimaalseks valida.

2. Kõik ei ole samal teel...

3. Kui erinevatel põhjustel pole seda ettenähtavas tulevikus võimalik teha, siis muutu võimalusel “olulise” suhtes võimalikult tundetuks ja paksunahaliseks. Enamus on antud juhul laiskjate, pealtnägijate ja luuserite hall mass, kellest mõned vihkavad sind või ei meeldi, kuid kellega sa saad kuidagi suhelda. Kui te ei saa neid kiiresti vähemusse muuta, siis vähemalt nõrgendage nende mitte eriti konstruktiivset mõju iseendale.

Kas sul on eesmärk, imeline unistus? Nii et minge selle juurde julgelt, pööramata tähelepanu nende vihasele siblimisele, kelle jaoks see on selgelt kurgus ja veelgi enam, kellele see kindlasti õnne ei lisa, kui selleni jõuate. Kas nad saavad sellest pahaseks? Nende probleemid!

Oluline on teada üht mustrit: kui keegi sind vihkab, tekitab ta endale kõige suuremat kahju, järk-järgult nõrgenenud tervise näol, eeldusel, et sa ise sellega seotud ei ole.

Tere kõigile, minu ajaveebi lugejad!

Tuju läks allamäge – otsustasin siin end proovile panna. Kirjutan ja jagan oma arvamust kuulus ütlus Mourinho" Kui sina armastus, See Sina-hea, Kui sina vihkama, See Sina-parim!"

Tõenäoliselt pole 99 protsenti seda praegu lugevatest inimestest saavutanud seda, mida Mourinho saavutas. Ja see pole solvang, vaid fakt. Minu arvates on Mourinho jalgpalliajaloo PARIM treener. See vihatud lurjus on saavutanud kõik, mis võimalik. Ta teab, kuidas mängijatelt survet maha võtta ja selle endale üle kanda. Ta saab kohe mängu ajal formatsiooni muuta ja mängida kinnist jalgpalli ning seejärel avaneda ja vastase täielikult lõpetada. Ühesõnaga, kui mängida Chelsea vastu taktikaliselt, on seda meeskonda väga-väga raske võita. Aga me räägime tema psühholoogiast ja ehk jõuame oma eesmärgini – mõista, mis selle geeniuse peas toimub.

Tema eluloo järgi otsustades võime öelda, et ta tõestas seda väidet sõna otseses mõttes kogu oma karjääri jooksul. Algul tõstis ta lihtsalt nuppe ja võitis koos temaga karikaid, kuid nüüd teeb ta sama asja, tehes avaldusi, mis panevad paljud keema. Nad hakkavad teda vihkama. Küsisin inimestelt, kes toetavad Manchester Unitedit, Liverpooli, Arsenali. Nad peavad teda lihtsalt kohutavaks treeneriks ja taktikaks. Aga need on lihtsalt naljakad! Ma ei ütle, mitu trofeed Jose võitis ja miks nad ei peaks seda ütlema. Pange tähele, et ta näib tahtlikult ja mõnel pool seda ka selleks, et äratada vihkamist ümbritsevate seas. See on hullumeelne treener ja ma ei suuda teda kiita.

Pärast mängijakarjääri lõpetamist asus Mourinho treeneriametisse, liitudes esmalt erinevate Portugali klubide treenerimeeskonnaga (töötab enamasti Bobby Robsoni juhtimisel) Ta ise on pärit jalgpallitaustast. Ta on jalgpalliväravavahi Felix Mourinho poeg. Kogu oma treenerikarjääri jooksul on ta juhendanud 12 erinevad meeskonnad. Pole paha? Ja seda on lihtne ära arvata rohkem kui pool need klubid on talle uskumatult tänulikud.

Tema juhitavate meeskondade võiduprotsent on 67 protsenti.

Milleni ma viis? Kutsun kõiki Arsenali, Liverpooli, Manchester Unitedi, MS jne fänne. saage aru ja lõpetage Mournya kohta mingit jama kirjutamine. Sa ei aja teda kuidagi vihaseks, ta lihtsalt naudib seda.

Poisid, kirjutage oma arvamus. Ärge otsustage rangelt – kirjutasin selle kiiruga pärast vanade Porto matšide vaatamist. Kui see tuleb, kirjutan iga päev. Aitäh.

Mourinho enda kohta: "Mulle meeldib ennast proovile panna. Kui ma Portoga koostööd alustasin, polnud nad palju aastaid midagi võitnud. Kui ta Chelseasse kolis, polnud ta 50 aastat liigat võitnud. Inter pole Meistrite liigat võitnud 45 aastat. Sellised väljakutsed annavad mulle motivatsiooni...

Kui kõik sind vihkavad, on sellega väga raske toime tulla. Paljud inimesed langevad masendusse ja langevad meeleheitesse, kui mõistavad, et neid koheldakse sobimatult. Kuidas muuta teiste arvamusi ja mida tuleks teha?

Põhjused vihkamiseks teiste vastu

Väga sageli tekib vihkamine tuttavatest ja sõpradest ühel lihtsal põhjusel – kadedus. Muidugi kadestatakse paljusid inimesi, eriti kui nende elus läheb kõik hästi ja kadeda inimese jaoks on kõik nii halvasti ja ebaõnnestunud. Sellises olukorras on kadedusest vihkamiseni sõna otseses mõttes üks samm. Kui teised vihkavad inimest lihtsalt kadedusest, ei tohiks te olla liiga ärritunud. Selliseid takistusi ikka ja jälle ületades võib inimene saavutada selle, mida ta tahab, ja täita kõik oma unistused.

Teine põhjus, miks inimviha tekib, on arusaamatus. Väga sageli on loomingulised üksused allutatud avalikkuse survele, seistes silmitsi vihkamise kõige tulihingelisemate ilmingutega. Kui avalik arvamus on nii tugev mõju, tasub rääkida vähemalt ühega neist, kes seda inimest vihkavad. Võib-olla aitab selline vestlus põhjuseid selgitada avalik arvamus ja leida viise, kuidas sellega toime tulla.

Muidugi, paljud loomingulised üksused, vastupidi, püüavad oma käitumisega tekitada avalikku rahulolematust ja vihkamist. Fakt on see, et nad peavad vihkamist suurepäraseks suhtekorraldusviisiks. Inimeste umbusaldamise ja hukkamõistu toel suudad endale tähelepanu tõmmata väga pikaks ajaks. Paljud kunstnikud, lauljad ja kirjanikud kasutavad seda aktiivselt. Pidage vaid meeles, et populaarsus, mida toetab ainult avalik tähelepanu, on lühiajaline. Universaalset vihkamist on pikka aega raske toita, mis tähendab, et inimene kaotab peagi magusad hiilguse kiired.

Kui teid vihatakse, tundub, et kõik teie ümber on õnnelikud inimese lüüasaamise ja ebaõnnestumise üle. See on tohutu stress, millega on uskumatult raske toime tulla. Mõnikord kaotab inimene avaliku hukkamõistu tõttu viimasedki eneseväärikuse killud ja lakkab uskumast oma jõusse.

Universaalse vihkamise põhjused võivad peituda inimese enda vales käitumises. Näiteks võib ta sageli valetada või tekitada võõristust oma tõestamissoovi tõttu intellektuaalsed võimed. Paljud inimesed on liiga targad, valetavad ja eksitavad kõiki enda ümber ning seetõttu vihkatakse neid ja püütakse neid igal võimalikul viisil diskrediteerida. Enne kui süüdistate kõiki enda ümber erapoolikuses, peaksite end mõistma, proovima analüüsida oma iseloomu ja käitumist. Mida teha, kui kõik vihkavad sind ja seetõttu on raske sõpru ja isegi tööd leida? Sellises olukorras peaksite üksikasjalikult uurima oma käitumise tunnuseid ja nüansse ning võtma ühendust ka psühholoogiga, kui juhtum on täielikult arenenud.

Enamasti saavad inimesed probleemiga ise hakkama, kui neil on selleks soov. Sotsiaalse vihkamise pärast ei tasu liiga palju muretseda. Palju olulisem on, et inimese elus on paar inimest, kes teda armastavad, hoolimata kõigist tema käitumisvigadest. Nende inimeste armastus on olulisem kui miljonite teiste hukkamõist ja vihkamine.

Mida teha, kui nad sind vihkavad, on uskumatult raske küsimus. Psühholoogid töötavad välja palju programme, mille abil võib inimesest saada iga meeskonna lemmik. Enne selle või selle programmi rakendamise alustamist tasub universaalse vihkamise vastu võitlemiseks kasutada kõige lihtsamat meetodit. Seda meetodit nimetatakse "väljast vaatamiseks".

Kõik, mida pead tegema, on kokku leppida kohtumine inimesega, kes on alati olnud ebaviisakas ja vihkav. Tasub vaoshoitud toonil temalt küsida, mis on käitumisvead, kas on võimalik leida põhjuseid universaalsele vihkamisele. Kui selline probleem tööl tekkis, võite saada mitme meeskonnaliikme arvamuse. Kui universaalsel vihkamisel on konkreetne põhjus, nimetavad nad seda kindlasti. See võib olla vale, millega inimene vahele jäi, üleolev käitumine jne. Kui meeskonnaliikmed ei nimeta üht konkreetset probleemi ja ütlevad üldiselt, siis võib nende vihkamine seisneda elementaarses kadeduses. Siin ei saa midagi teha. Tavaliselt kadestavad nad parimaid, neid, kes saavutavad edu kõigis eluvaldkondades. Kui universaalse vihkamise põhjus peitub just kadeduses, siis peame rõõmustama!

Mida teha, kui sind koolis või ülikoolis vihatakse? Kui kaaslaste vastumeelsus puudutab ainult õppekava, siis võib vihkamise põhjuseks olla jälle kadedus. Kõige sagedamini on vihatud just need õpilased, kellel õpingud alati hästi lähevad ja kes on õpetajate lemmikud. Muidugi ei meeldi neile sageli need õpilased, kes sageli oma kohalt välja hüppavad ja targaks saavad. Siin on oluline hakata ennast kontrollima ja vastama alles siis, kui inimene on vastuses täiesti kindel.

Üsna sageli koolis või õpilaste meeskond Neile ei meeldi õpilased, kes seavad end teistest kõrgemale, püüavad kõigi eest vastutada jne. Sellistes olukordades peate end tagasi hoidma, juhinduma põhimõttest, et kõik õpilased on võrdsel positsioonil ja neil peaks olema võrdsed võimalused vastata. Siin on ka parem rääkida kogu meeskonnaga ja uurida nende arvamust praeguse probleemi kohta. Kui läheneda otsusele ratsionaalselt probleemne olukord, saate ületada kõik raskused ja saada meeskonna hingeks.

Mida teha, kui nad vihkavad teid, kuid ei ütle teile midagi näkku. Väga sageli on neil meeskonnas piinlik oma ebasõbraliku suhtumise kohta isiklikult rääkida. Seda on aga tunda käitumises, kuulujuttude levitamises selja taga jne. Muidugi võib sellist käitumist väga raske taluda ja parem on inimesel kohe probleemiga tegeleda. Võib-olla lausus ta kunagi kogemata mõne mittemeelitava fraasi või tegi kuidagi valesti nalja ja nüüd on kõik tema suhtes eelarvamuslikud. Olles olukorraga tegelenud, saate selle õigesti ja õigesti enda kasuks lahendada. Võib-olla tekkis meeskonnaliikmete vahel arusaamatus, mis tekitas vaenu.

Mõnikord tunneb inimene sõpruskonna vihkamist ja eelarvamusi. Võib-olla hakkavad nad ootamatult suhtlema kitsa tutvusringkonnaga, kutsumata inimest üldistele pidudele ja üritustele. Ettevõte võib hakata levitama ka mittemeelitavaid kuulujutte, mis ainult tõestavad nende vihkamist. Sellises olukorras tuleks mõelda mitte sellele, kuidas ettevõtte poolehoidu tagasi võita, vaid pigem sellele, kas selliseid inimesi on inimesele vaja. Kui inimesed pärast mõne hetke sõprust hakkavad sind vihkama, näitab see nende madalseisu isikuomadused. Vaatamata kõigile elus tehtud vigadele peaksid sõbrad üksteist mõistma ja toetama. See on sama töökindel, elutähtis tagaosa, mis ei tohiks mingil juhul ebaõnnestuda. Kui sõbrad hakkavad äkki kedagi vihkama, tähendab see, et inimene ei vaja selliseid sõpru. Parem on leida ettevõte, kus inimest alati toetatakse ja mõistetakse.

Mõnikord on üldise hukkamõistu põhjuseks isiklikus elus tehtud vead. Näiteks kui tüdruk hakkab oma poiss-sõpra petma ja tema sõbrad saavad sellest teada, võib ta saada üldise hukkamõistu. Tüdruk peab kas selle asjade seisuga leppima ja mitte sellele tähelepanu pöörama või proovima ennast selgitada. Mõnikord on väga raske kiusatusega toime tulla ja petmisest loobuda. Kui see oli hetkeline viga, siis peavad sõbrad teineteisele mõistma ja andestama. Kui eelmine suhe inimesele eriti ei sobinud, võib sellest saada objektiivne põhjus riigireetmise eest. Olles tuttavatele ja sõpradele asju selgitanud, lahendab inimene probleemi enda kasuks ja näitab oma täiskasvanu suhtumine elule.

Kui kõik teie ümber vihkavad teid, tundub, et töö leidmine või töö saamine isiklik elu See on lihtsalt võimatu. Sageli on universaalne vihkamine vaid inimese madala enesehinnangu tulemus. Eluprobleemide tõttu või halb lapsepõlv, usub inimene, et ta pole väärt endasse paremat suhtumist. Pealegi arvab ta, et kõik tema ümber mõistavad ta hukka, peavad teda väärtusetuks tööliseks ja ebahuvitavaks vestluskaaslaseks. Selle tulemusena langeb enesehinnang veelgi madalamale ja kõik ümberkaudsed inimesed paistavad konkreetselt kohtlevat inimest skeptiliselt ja tahtliku vihkamisega.

Muidugi on need lihtsalt rumalad eelarvamused. Nad ei saa lihtsalt vihata kõiki enda ümber. Tõenäoliselt keerab inimene end üles tarbetute komplekside ja kaugeleulatuvate puuduste tõttu. Sellise spetsiifilise suhtumisega toimetulemiseks peate konsulteerima psühholoogiga. Ta ütleb teile, kuidas probleemist üle saada ja armastus enda vastu taastada. Kui inimene armastab ennast ja teda ümbritsevad inimesed hakkavad teda paremini kohtlema. Sellises inimeses tunned enesekindlust ja head tuju, ta on iseseisev ja vaba, soovid temaga suhelda. Psühholoog soovitab kindlasti võimalusi madala enesehinnangu vastu võitlemiseks. Siin on palju võimalusi, alustades enesehinnangu mõjutamisest kuni professionaalse sekkumiseni.

Mõnikord arvab inimene, et iga tema tehtud viga saab teiste vihkamise põhjuseks, kuigi keegi ei pööra sellele isegi tähelepanu. See on ka madala enesehinnangu tulemus, millega tuleks viivitamatult tegeleda. Kui inimene on nii ebakindel, ei ole ta kunagi tulevikus õnnelik. Sellepärast peate oma õnne ja heaolu nimel alustama aktiivset võitlust enda kompleksid ja prussakad juba praegu.

Üsna sageli piinab inimesi vihkamine ja elementaarne ükskõiksus. Muide, ükskõiksusega elamine on palju keerulisem, sest tundub, et inimene pole väärt ühtegi reaktsiooni, olgu see siis positiivne või negatiivne. Siin on oluline tõmmata piire ja piire vihkamise ja ükskõiksuse vahele. Kui kõik ümberkaudsed on inimese suhtes ükskõiksed, on see veelgi keerulisem, sest tõenäoliselt ei koge inimesed absoluutselt mingeid emotsioone. Kui inimene ei tekita ümbritsevas mingeid emotsioone, siis on ta igav, ebahuvitav, passiivne. Teiste sellise reaktsiooniga on peaaegu võimatu toime tulla. Vihkamisega on palju lihtsam võidelda isegi selle kõige ekstreemsemates olukordades. Sellepärast pole vaja heita meelt universaalse vihkamise ilmingutesse. Universaalse mittemeeldimise vastu võitlemise viisid tohutu mitmekesisus. Inimene saab meeskonnas kvalitatiivselt lahendada kõik vihkamisega seotud probleemid ja saada ettevõtte hingeks. Ta peab lihtsalt natuke pingutama ja taastama avalikkuse usalduse ja armastuse.

Üldised ja järeldused

Rahvahulga poolehoidu on mõnikord lihtsam tagasi võita kui ühe inimese poole. Kui soovite, et kõik teie ümber lõpetaksid teie vihkamise ja äkki armastaksid teid, tasub selle nimel vähemalt pisut pingutada. Näiteks saate oma käitumise kallal töötada, mõelda tehtud vigadele. Mõnikord ei märka inimene ise, kuidas ta hakkab end valesti tutvustama. Ta räägib liiga pretensioonikalt, valetab liiga avalikult ja räägib sellest kõigile.

Kõigi soosingu saate tagasi anda elementaarse abiga psühholoogiline nõustamine. Enamasti võitlevad nad väga tõhusalt ühiskonna ebameeldivuse vastu. Psühholoogid soovitavad panna paberile kirja oma võimalikud puudused, mis võivad avalikkuses vastumeelsust tekitada. Järgmisena tasub neid analüüsida ja otsustada, kuidas nendega toime tulla.

Samuti võite küsida nõu teistelt, uurida, miks neil on vastumeelsus ja hukkamõist. On täiesti võimalik, et koos erapoolik suhtumine Saate hakkama, kuid selleks peate oma iseloomu kallal töötama. Peamine asi, mida meeles pidada, on see, et ületamatuid probleeme pole, eriti nende inimeste jaoks, kes tahavad areneda ja muutuda.

Vihkamisega toimetulemine pole erinevalt üldisest ükskõiksusest sugugi keeruline. Vähemalt minimaalselt pingutades ja oma iseloomu kallal töötades saab inimene oma saatust paremaks muuta.

Vihkamine on tugev tunne, see ei teki spontaanselt, seda on võimatu mitte märgata ja sellest on väga raske vabaneda. Teine asi on see, et inimesed kogevad sageli täiesti erinevaid tundeid, nimetades neid vihkamiseks.

Kuidas aru saada, kui keegi sind vihkab

Tegelikult on enamik inimesi võimelised alateadlikult tundma teise inimese kogetud vihkamist. See peegeldub sinu suhtumises sinusse, igas žestis ja pilgus. Seetõttu on mõttekas pöörduda mitteverbaalse suhtluse poole. Vaadake, kas inimene loob silmsidet ja kuidas ta teiega räägib. Kui teie lõualuu on vestluse ajal kokku surutud ja teie naeratus (kui see on olemas) tundub pinges, võite teha esialgse järelduse, et teile vähemalt ei meeldi. Samal ajal ütlevad nad, et nende inimeste sõnad on sõna otseses mõttes mürgist küllastunud, nad räägivad karmilt, ebaviisakalt, isegi kui nad ütlevad täiesti neutraalseid asju.

Põhjused

Omaette teema on inimgrupi vaenulikkuse ilmingud. Siinkohal tuleb öelda, et kollektiivselt ei meeldi inimestele need, kes eristuvad üldised ideed sellest, kuidas mingi ühiskonna esindaja peaks välja nägema, käituma ja mõtlema. Sügavad põhjused See võib olla kadedus, mis tekib siis, kui inimene paistab teiste seas silma oma ande või välimusega või näiteks rahulolematusega käitumisega (tunnista endale, kas oled kunagi pidanud inimesi kuidagi solvama, naeruvääristama või sättima).

Mida teha olukorra parandamiseks

Kui olete otsustanud vihkamise põhjused, peate määrama selles olukorras käitumisstrateegia. Tegelikult on vaenulikkusele reageerimiseks mitu võimalust:

Ignoreerimine. Jätad kõik nii nagu on ja lihtsalt ei pööra hetkeolukorrale tähelepanu. Selline suhtumine on võimalik, kui selle inimese (inimeste) vaenulikkus sind ei puuduta ega sega üldse tõhus suhtlemine.
Vastasseis. Samuti hakkate vihkama ja teete kõik, et kahjustada. Elu põhimõttel "veri vere vastu".
Konformism. Püüad kõigest oma jõust meeldida inimestele, kellele sa ei meeldi, ja pakud neile poolehoidu.
Koostöö. Sel juhul väljendub see selles, et tunnistate oma eksimusi, kui olete tõesti süüdi, ja teie "vaenlane" teeb sama ning edaspidi olete suhtes, milles tunnete end mugavalt (pole vaja) üksteist armastama hakata).

Muidugi vaatenurgast psühholoogiline tervis ja konstruktiivne käitumine, viimane meetod peetakse kõige sobivamaks. Kuid keegi ei kohusta teid kohe dialoogi alustama. Alustuseks võite häälestuda inimesele positiivselt, selleks võite proovida öelda paar kinnitust ja lõpetada tema vastu vastikustunde tundmine. Näete, et järk-järgult muutub tema suhtumine teiesse.

See peaks olema üsna ilmne, kui keegi sind vihkab, eks? Kuid enne tõelise konflikti alustamist veenduge, et kellegi vihkamine on siiras. Need sammud aitavad teil kindlaks teha, kas keegi teid vihkab.

Sammud

Mõelge tagasi viimasele seltskondlikule üritusele, kus selle inimesega osalesite, ja esitage endale järgmised küsimused: „Kas ta ütles mulle midagi ebaviisakat, halvustavat või alandavat?” "Kas teda ärritas tõsiasi, et ma temaga rääkisin?" "Kas ta tunneb minu vastu rohkem põlgust kui halastust?" Kui vastasite kõigile neile küsimustele jaatavalt, siis see inimene tõenäoliselt vihkab teid, kuid sada protsenti veendumiseks lugege edasi. Suhted on harva lihtsad.

Kas ta tegutseb palju? Kui ta kohtleb sind ühel päeval hästi ja teisel halvasti ning teised inimesed kohtlevad sind austuseta halb tuju, siis on see inimene lihtsalt kapriisne ja valis su oma koketeerimise väljendamiseks lihtsaks sihtmärgiks.

Ärge püüdke kõigile meeldida. Teil on alati sõpru ja perekond, kuid te ei meeldi kõigile ja mitte kõigile.
Ära lase tal vihkamise või millegi muu tõttu end halvasti mõjutada.
Enne kui midagi ette võtate, veenduge, et see inimene teid tõesti vihkab.
Ärge looge draamat.

Hoiatused

Ära pööra talle liiga palju tähelepanu. Kui ta vihkab sind, siis isegi nii, võib-olla pole ta lihtsalt teie sõprust väärt.
Ära hakka vaidlema ilma erilise põhjuseta. Võimalusel vältige vastasseisu.
Ära lase kellegi vihkamisel oma südamerahu tungida. Andesta ja unusta.

Misantroopia on aeglane enesetapp.

(Friedrich Schiller)

Vihkamine on tugev ebameeldivustunne teise inimese, iseenda vastu, rahulolematus elu või oludega. Inimesed on võimelised vihkama enda keha ja kogu meid ümbritsev maailm. Kõige võimsam ja hävitavam tunne on vihkamine omasuguste vastu.

Otsustage ise, tohutu negatiivne energia puhkeb teie sees sõna otseses mõttes teie viha objekti nägemisel või isegi selle mainimisel. Samas ei saa te enamasti oma emotsioone kogu nende intensiivsuses välja näidata, peate end tagasi hoidma. Kuhu kaob energia? See on õige, see tungib sisse, hävitades kõik oma teel.

Sageli inimesed arvavad nii lõpeta vihkamine nad saavad seda teha ainult siis, kui vihatud inimene sureb. Kuid see toob harva kergendust. Saanud teada, et inimene, kelle vastu nad viha kasvatasid ja neid aastaid kalliks pidasid, on surnud, lõdvestuvad ja mõistavad, et neil on temast isegi kahju. Kaebused tunduvad väikesed ja tähtsusetud. Ja siis peab inimene pärast poole oma elu vihkamist veetma teise poole süütundest piinatuna.

Psühholoogi eriarsti loorberitele pretendeerimata tahan siiski nõu anda, õigemini isegi näidata, millises suunas peaks püüdma liikuda. Omal ajal aitas see meetod ka mind.

Kuidas lõpetada vihkamine. Esimene samm: leidke põhjus

Vihkamine ei saa tekkida tühjast kohast, kuigi mõnikord küsimusele, miks me inimest vihkame, võime vastata, et meid ärritab juba tema kohalolek maa peal, me vihkame teda lihtsalt sellepärast, et ta on olemas.

Kuidas lõpetada vihkamine. Teine samm: asetage end tema olukorda

Võib-olla vihkad inimest, kes tegi halva asja. Mõelge, miks inimene seda tegi või teeb. Kas ta tegi midagi kohutavat? Mida sa tema asemel teeksid? Kas arvate, et oleksite saanud sarnases olukorras sama teha? Võib-olla mõistate, et inetu tegu on lihtsalt selle inimese nõrkuse ilming.

Nii et ma viin teid järgmise sammu juurde.

Kuidas lõpetada vihkamine. Kolmas samm: proovige andestada

Nagu nägime, on vastikud teod ja sõnad tingitud kõige sagedamini sellest, et inimene on nõrk ja järgib oma nõrkust. Ükskõik kui salakaval ta ka ei näeks, on see enamasti nõrkus.

On üks lihtne harjutus, mis võib teid aidata. Põhiidee on see, et igal inimesel on hing. Ta on süütu ja ilus, nagu laps. Nii et kujutage ette seda inimest väikese lapse kujul. See võib olla keeruline, kuid selles etapis ei tohiks te tunda vastuolusid. Lõppude lõpuks oli teie viha objekt kunagi tõesti beebi, tal oli armastav ema ja isa, ta oli naiivne ja liigutav.

See ei tähenda, et ebameeldiva inimese ilmumisel tuleks talle läheneda, rinnale koputada ja öelda midagi sellist: "Hei, poiss, ma tean, et sa oled seal." Ei, lihtsalt rääkige inimesega nagu räägiksite lapsega. Ärge laske end provokatsioonidest petta, vaid halasta tema väikesele puhtale hingele, selle asemel, et teda vihata.

Paljudele võib see harjutus tunduda rumal ja kasutu. Seda seni, kuni proovite. Kasutasin seda tehnikat omal ajal enda peal. Vihkamine mehe vastu oli nii tugev, et hakkasin isegi tema sugulasi halvasti kohtlema, sest nad talusid teda ja suutsid isegi armastada.

Kui te ei saa endaga hakkama ja teie vihkamine on nii suur, et te ei saa seda mõnda aega taltsutada, et olukorda vähemalt erapooletult analüüsida, on ilmselt parem pöörduda spetsialisti poole.

Alexandra Panyutina
Naisteajakiri JustLady