Livet handler om tilknytning. I et fint øjeblik indser du pludselig, at du allerede har glemt, hvordan det er at leve uden en stor byrde på dine skuldre, hvordan det er at lade være. Og du ved ikke, hvordan du bliver hende igen.
Du er tæt knyttet til mennesker, meninger, diverse nips, håbløst afhængig af tid og penge. Så er det underligt, at du ikke er særlig glad?
Men kloge tibetanske munke lærer, at lykke ligger i små ting. Jo færre vedhæftede filer, jo mere fred indeni, jo tættere er du på din essens.
Så tænk ikke på andres domme mere.
Folk dømmer, så længe de lever. Bare fortæl dig selv bestemt, at du er ligeglad med deres dyrebare meninger.
Og lad være med at tænke på, hvor lig du er med andre. Hvis du ser op til blanke supermodeller, vil du begynde at betragte dig selv som den nyeste kikimora. Hvis du bliver ligesom almindelige mennesker, så vil du gradvist glemme, hvem du egentlig er. Enkelt standard, din eneste rollemodel bør være dig selv.
Tænk ikke på de ekstra kilo. Livet er for kort til at blive på vægten, tæl de kalorier, du spiser ti gange om dagen, og se med misundelse på de skinnende silikone, uforholdsmæssigt store anorektikere i et modemagasin. Vær ikke bange for kalorier – de er meget nemme at forbrænde, alt du skal gøre er at løbe lidt i parken. Forkæl dig gerne med stegt kylling eller kebab. Nå, sandheden er, at hvis du har bulimi, så bør du ikke følge dette råd.
I vores tidsalder er sociale netværk den egentlige rod til det onde. Så hvis du ikke vil være ked af det, før du græder på grund af de frygtelige billeder af dig fuld og rygende, som din eks postede, skal du hurtigt slippe af med alle de tilfældige Facebook-venner og hykleriske Twitter-følgere. Når alt kommer til alt, vil de alle være villige til at arrangere en bred repost af kompromitterende billeder.
Ja, ja, ægte ligegyldighed er at finde styrken til at slippe af med "venner", som ikke er andet end problemer. Sid og tænk over, hvem dine rigtige sande venner er. Tag dem med dig ind i din skødesløse fremtid, og opgiv resten af dine "kammerater".
Uduelige partnere - ja, hvad gavner de dig? Hvorfor spilde kostbar tid og nerver på fyre, der kun tænker på sig selv og også er uduelige i sengen?
Er det ikke bedre at chatte med venner eller prøve at finde en normal, selvsikker partner med sans for humor, en smule romantik og lidt fortrolig med Kama Sutra-visdommen? En partner, der er villig til at lære og lytte?
Nå, hvad med dine "næsten" eks'er? Hvorfor holder du så meget på dem? Med ordene fra Shakespeares Lady Macbeth: "Det, der er gjort, er gjort." At holde fast i dine eks'er med tænderne er det samme som ikke at klippe dine negle i lang tid. Bare klip dem, ellers går de i stykker af sig selv og giver dig smerte.
Husk: tiden er slet ikke en healer, men en kæmpe fjende.
Hvis du konstant tænker på fremtiden eller fortryder fortiden, vil du aldrig leve i nuet, her og nu.
Lad dit levende lidenskabelige hjertes bank blive din guide, og ikke de dødes ubønhørlige tikken. mekanisk ur. Bare gå ad helvede til med al denne døde mekanik.
Send forbipasserende mode der også. Forskellige “trends” og moderigtige gadgets minder meget om Kim Kardashian. I starten virker det som grænsen for perfektion, men før du blinker med øjet, er gaderne og sporvognene fulde af disse perfektioner. Og nu vil du på en eller anden måde ikke rigtig have lignende former eller fysiognomi.
Vær ligeglad med usikkerhed og anger
Usikkerheden er lammende. Det får dig til at ligne en elefant i en zoologisk have, lænket til sit bur.
Bare begynd at handle, selvom du ligner en elefant Kina butik. Nå, ligegyldigt, retterne i denne butik er dårlige, hvorfor have ondt af dem?
Tænk ikke på alle disse ødelagte retter, på alle dine fejl og ugerninger. Livet er for kort til konstant at fortryde dine fejl og huske forpassede chancer. Og rør ikke ved skyldfølelsens bitre bæger. Dræn skålen til bunden? Det er alt sammen nonsens. Bare smid det væk, smid enhver fortrydelse væk og kom videre med dit liv.
Kast din tvivl til side. De minder i øvrigt meget om skoldkopper. Det er ikke svært at samle det op. Men at slippe af med kopper er meget sværere - du kan ikke plukke det ud af dit ansigt med dine negle. Så bare kør tvivlen væk, før den slår rod i dit hoved. Så bliver livet meget lettere for dig.
Dette er menneskelig psykologi.
Alt ideelt lever i drømme, men vejen til virkeligheden er lukket for det. Du voksede op og begyndte at tro på det. Men hvis alle troede det, så ville vi forblive troglodytter, der er bange for at stikke næsen ud af deres hule. Husk, da du var lille, var verden fuld af overraskelser, rig på behagelige overraskelser. Selv de grimmeste og skræmmende ting din fantasi gjorde det til noget interessant. Så ad helvede til med voksenrationalisme og pragmatisme sammen. Genopliv din fantasi, se på verden igen med et barns klare øjne. Syng, dans, klap i hænderne, når du vil. Smil når du smiler, græd når du græder. Ved du ikke, at barnlig spontanitet ikke giver en pokkers!
Er ligeglad med alle de etablerede synspunkter
Jeg ved, at jeg ikke ved noget
Sokrates
Og du gik ad helvede til med alle dine synspunkter. Spørg og vær ikke bange for at virke dum. Sådan vil du opdage nye sandheder. Bliv" evig elev", en evig nybegynder, der interesserer sig for alt. Oplev Amerika, opfind en cykel. For helvede med al professionalisme. Kun en amatør kan se mere, bevæge sig længere.
Da du var lille, ville du sikkert gerne blive skuespiller, journalist eller topmodel. Du blev ikke det, men vigtigst af alt troede du på, at du kunne. Bring denne følelse tilbage:
Bed skepsis om at gå væk.
Ødelæg alle interne restriktioner. For helvede med bremserne og selvcensuren.
Drøm stort igen.
Lige nu rekruttering er i gang pionerkolonister til Mars. Tro mig, det er dem, der er ligeglade, hvem der er de første, der flyver til den røde planet. For alle andre vil de interne bremser virke. Vil du flyve? Hvis du ikke er ligeglad, flyver du væk.
Og til sidst, for helvede med konsistens
I går kunne du godt lide så hyggeligt og hjemligt Plys legetøj. Og i dag holdt du op med at elske dem. Og fantastisk! Du står ikke stille, du er i bevægelse, dit liv er en proces, ikke statisk. I tandsten, konstans og staticitet - en ægte ligegyldighed er let, intet holder ham tilbage. Så påfør grusomme repressalier på plysjerne. Hav ikke ondt af nogen - hverken søde kaniner eller kære bjørneunger eller charmerende killinger. Nu ændrer og sætter du spillereglerne. Nu er du ligeglad...
God eftermiddag Jeg er 27 år og arbejder på et regeringskontor. Dette er mit tredje job, jeg flyttede fra det første til det andet på grund af en forfremmelse, men det var meget svært for mig at være på barsel og på det andet job. Chefen, der rent faktisk ansatte mig, var en direkte bølle og en psykopat, det var nytteløst at skændes med ham, men jeg kunne ikke lade være. Min mor arbejdede sammen med mig og kendte ham, og presset på mig var, at jeg ikke kunne "give op". Først græd jeg på toilettet, kom til møder, hvor de spurgte mig og bandede mig, sparkede mig ud af døren, kort sagt lærte mig al visdommen. Jeg lagde mærke til, at jeg blev vred og ofte fløj i raseri.
Det hele endte med chefens pensionering, og jeg som hans "elev" blev bedt om at gå... Ingen kunne hjælpe mig i den situation. Brudgommens forældre, efter at have erfaret, at jeg havde sagt mit job op, og min mor var pensioneret, insisterede på at aflyse brylluppet, og seks måneder senere slog vi helt op. Jeg søgte job i seks måneder. Nye arbejdsgivere havde spørgsmål om, hvordan jeg kunne forlade sådan en lovende job, jeg måtte ligefrem lyve.
Så ringede nogle venner til min mor og sagde, at der var en stilling, men ikke til en økonom, men til kontorchefen i n. statslig instans. Jeg sagde ja uden tøven. Men ved samtalen viste det sig, at chefens stilling var taget, der er plads i samme afdeling (ok, natten før første arbejdsdag sov jeg ikke. Her er det nye job. Gammelt kontor 3 gange 2 m, 3 personer, en masse papirer 2 kollegaer, venner... Chefen har det fint Hendes veninde behandlede mig lidt uvenligt lige fra begyndelsen.
Der er gået seks måneder. Jeg er forflyttet som sekretær til ledelsen, men ifølge papirerne er jeg faktisk underordnet chefen - en pige yngre end mig og uden videregående uddannelse. Vi begynder at få skandaler. Jeg udfører lederens opgaver, chefen forsøger at give mig mere og mere. Engang løb jeg op ad trappen med dokumenter til hende; jeg måtte aflevere korrespondance og faldt på trappen og slog min ryg. Jeg græd ikke. Jeg svor tilbage på mit første job, at jeg ikke ville lade mig selv komme til skade igen. Først og fremmest gik jeg hen til min leder, hvis dør jeg sad ved, efter at have fundet rigtige øjeblik og overbeviste ham om, at jeg ikke havde tid til at gå på posthuset og hovedkvarteret to gange om dagen, ind imellem. Han blev overrasket og troede, at vi skiftedes til.
Chefen og hendes veninde var rasende. Mine skabe og materialer på lager blev tjekket... Efter nogen tid gav lederen mig en opgave, jeg fuldførte den, arbejdsbegrebet ændrede sig igen. De tog hende ikke fra mig, vi begyndte bare at gøre det efter behov i henhold til instruktionerne. Jeg begyndte at føle fjendtlighed. Boykotter, sur attitude, latterliggørelse fra chefen og hendes veninde blev typisk i mit arbejde. Jeg var ikke opmærksom. Jeg forbliver rolig. Men min sjæl er hård i denne tid
Bonita 1990
Bonita1990, hej. Jeg er klar til at tale med dig.
2 år er gået. Ifølge dokumenterne er jeg stadig opført på kontoret, faktisk er jeg sekretær og administrator. Dagen er planlagt i sekunder. Jeg begynder at arbejde klokken 8, da vores papirarbejde er udskifteligt, påtager jeg mig ethvert job. Om aftenen er jeg en presset citron. Men arbejdet er ikke faldende. Der er succeser. Da arbejdsbegrebet har ændret sig, og jeg stadig gør det samme som nu, fortalte jeg min leder om det. Han svarede, at han allerede længe havde set, at situationen i holdet var usund, men intet kunne gøres. Det er umuligt at skifte embedsmand, skifte chef, fordi hun ikke kan klare det.
Med andre ord, som en "erfaren" person forstår jeg, at det kun er i biografen, man kan tage og lokke sin chef, eller rettere sagt, at min chef allerede har det godt. Som man siger, hunden gøer, campingvognen kører videre, men i virkeligheden er der ingen, der bekymrer sig. At stoppe et sted er ikke en mulighed. Og jeg har faktisk ikke brug for stillingen som chef. Jeg vil og er klar til at udføre mit arbejde. Men jeg vil have forståelse fra pigechefen for, at jeg udfører mit arbejde ikke med det mål at sidde ved siden af, men med det mål at forbedre vores fælles arbejde
Hårdt. Hver dag fylder arbejdet min hjerne så meget, at selv når jeg tager afsted i weekenden, kan jeg ikke distrahere mig selv. Når jeg kommer dertil, er det ubehageligt for mig at gå nedenunder og se ansigter, der siger grimme ting bag min ryg på grund af deres misundelse og dumhed. Børnehave. Chefen sagde, at jeg ikke skal lave de opgaver, som min chef giver mig, så jeg ikke går på arbejde om lørdagen. Så jeg nægter folk, der beder mig om hjælp, når de får afslag nedenunder, som at lade disse mennesker komme til ham og klage, og han vil ordne det, men jeg ved, at ingen vil gå til direktøren for at klage over pigerne fra kontor. Med andre ord er jeg den eneste kriger i feltet
Det værste ved det hele er, at min chefs svigermor arbejder som rengøringsassistent, og jeg skal sidde på chefens kontor, når der bliver gjort rent. Jeg ved ikke, om hun er klar over denne ordre fra ledelsen eller ej, men det faktum, at hun diskuterer vores skandaler i teamet, er 100 procent. Hun "behandler" mig konstant med samtaler om, at det er tydeligt fra mig, at jeg er en aggressor, at hun har et barnebarn, som de ville give mit navn Veronica, og hun nægtede, fordi Veronica er fra ordet barbar. Jeg vil gerne fortælle hende - hold kæft og mit køn, men jeg kan ikke beslutte mig for at gøre det her
Generelt er enhver samtale med hende vanskelig. Mor siger stop og se hende vaske sig og ikke sige noget. Forleden dag var det, som om hun bevidst tog den "interne telefon" og sagde åh, jeg tænkte ved et uheld ikke over det. Nå, okay, der er en forklaring på alt. Det vil sige, at han er i gang med småsabotage. Jeg pressede mig ud - det er okay, men jeg var meget bekymret
Jeg er træt. Jeg ved ikke, hvordan jeg skal opføre mig. Enten være en aggressor, eller tolerere og acceptere alt, gå på arbejde i weekenden, gå amok
Bonita 1990
Veronica, i din situation vi taler om ikke så meget om ikke at give en skid, men om splittelse: den ene del er noget, du ikke kan påvirke på nogen måde. Derfor er det i denne del værd at lære at tilpasse sig og leve med det, man har. For ikke at spilde energi på at slås, men for at gemme det indtil videre.
Den anden del er, hvad du kan påvirke. Og de har allerede påvirket.
Først og fremmest gik jeg hen til min leder, hvor jeg sad under døren og fandt det rigtige øjeblik og overbeviste ham om, at jeg ikke havde tid til at gå på posthuset og hovedkontoret to gange om dagen ind i mellem. Han blev overrasket og troede, at vi skiftedes til.
Klik for at udvide...
Jeg er klar til at give dig lektier kun om denne opdeling.
Tænk over hvordan og hvad du kan påvirke allerede nu, så din situation i det mindste bliver lidt nemmere og bedre for dig.
Og hvor kun ligegyldighed vil hjælpe dig.
Og jeg vil også fortælle dig, at når det kommer til uretfærdighed (og det er der nok af i vores liv), så er der ingen måde at forblive fuldstændig ligeglad (hvis du er en livlig og psykologisk sund pige). Men overdrevne følelser eller bekymringer i for lang tid kan helt sikkert skade dig.
Derfor er det vigtigt ikke så meget at lære ikke at bryde sig, men at lære balance, hvilket vil give dig mulighed for at spare energi og tid til at forsvare dine interesser.
Lad os tænke og ræsonnere sammen.
Når jeg for eksempel går til lederen og brokker mig over nogle fjols, selvfølgelig inden for rammerne af arbejdet og ikke inden for rammerne af åh de kaldte mig navne, så gør han dem naturligvis "travlt" af en slags. Dog giver de nogle af disse opgaver til mig hahaha, fordi jeg også rapporterer til chefpigen)) Jeg kan ikke sige nej til folk og sige, at jeg ikke kan løse dette problem, fordi jeg kender svarene på bestemte løsninger. Jeg kan ikke sige "Jeg ved det ikke", "Jeg ringede og kom ikke igennem", "Valentina Ivanovna lærte mig" Jeg var på ferie - jeg lærte af min bedstefar fra mit første job, og jeg skal finde ud af alt ud mig selv og kender svarene på alle spørgsmål
Jeg havde en kamp med dem, og jeg skammede mig virkelig. Oven i købet er vi alle påvirket af vores personlige liv og materielle goder. Og jeg skammer mig og er utilpas, jeg føler mig som en slags bastard, de er så fattige og ulykkelige. På den anden side, hvordan kan man tolerere alt dette - boykot løjer. Dette er i det mindste forældet
Find nyt job- ikke en mulighed. Jeg vil enten løbe ind i det samme, og også fordi det ikke er mit første job. Og for det andet er det ikke i mine regler at give op
For eksempel gav de os en pengepræmie på 2.000 rubler og sagde, at dette kun var for én person, og resten modtog certifikater. Vejlederen uddelte det til mig for mit arbejde med at løse opgaven. Og mit hold "skældte" mig så meget bag min ryg, at mit blodtryk faldt. Hvorfor hende og ikke os! Jeg er chefen.
For et år siden tog de en tredje pige, og under min ferie sad hun i mit sted. Jeg lærte hende, og da hun gik, forlod hun modvilligt min plads og gik til dem, selvom hun har sin egen tildelte plads. Jeg ved ikke, hvorfor hun ikke kunne lide mig, men hun hadede mig virkelig, og nogle gange om morgenen siger hun ikke hej. Det er overraskende og svært for mig at se en person gå forbi og ikke sige hej
Bonita 1990
Veronica, mange følelser. Også endda...
Faktisk er du måske ikke nok i lang tid.
At dømme efter dit brev, reagerer du på alt ydre stimuli kontrakt.
Jeg er den eneste kriger i feltet
Klik for at udvide...
Det burde det ikke være. Find allierede på arbejdet. Ellers har du enten fjender eller lider.
Hvor er dine allierede? Hvorfor er de ikke i dit synsfelt?
Jeg har en version af, at du er for dybt inde i kampen, og du har hverken kræfter eller tid til andet.
Jeg vil vædde på, at nogle af dine medarbejdere ikke engang er klar over dine vanskeligheder, og hvis de er klar over, er de meget overfladiske. Og de forstår sandsynligvis ikke, hvordan de kan hjælpe dig.
Og som et resultat står du alene med dine problemer på arbejdet.
Allierede er min ægtemand, min mor. Resten af de allierede sympatiserer - for eksempel 3 piger fra en anden afdeling, som vi kommunikerer normalt med. Det, at moderen har nogen at drikke te eller tale med. Men de kan ikke give mig råd om for eksempel, hvordan jeg skal forholde mig til rengøringsdamen. Eller praktiske råd fordi de er i en anden afdeling og har deres egne detaljer
Nå, det vil sige, hvad vil folk sige som svar - hold da op, de er fjols, jeg har ikke hørt folk på arbejdet fortælle mig - kom til vores afdeling, vi taler med chefen eller sender rengøringsdamen til helvede.
Desuden fortæller jeg ham ikke alt i forhold til GM, så han ikke beslutter mig for, at jeg på en eller anden måde er ond eller skør
Mor er allerede træt af mine historier og tilsyneladende hendes oplevelser. Hun lærte mig at påtage mig ethvert job og ikke være bange. Hun sagde dog ikke til hende, at hun skulle stoppe i tide og ikke lade ham sidde på hendes hals.
Det forekommer mig, at enhver person sætter arbejde i baggrunden, derfor dovenskab i hvad som helst. Familien kommer først, især for kvinder. Derfor er der ingen, der bekymrer sig om andres stridigheder og problemer. Selv til chefen
Hvilken forskel gør det, hvad rengøringsdamen siger til mig, hvis hun ikke gør rent i andres hus på denne måde - adgang til andre kontorer er gratis. Og hun forestillede sig bare sig selv som psykolog - det kalder hun sig selv
Stil min mand spørgsmål om, hvordan man opfører sig med rengøringsdamen og pigerne - men enhver mand vil sige, at man ikke er ligeglad med dem, og det er det. Læg ikke mærke til det. Jeg vil ikke være skør i en mands øjne
Bonita 1990
Nå, det vil sige, hvad vil folk sige som svar - hold da op, de er fjols, jeg har ikke hørt folk på arbejdet fortælle mig - kom til vores afdeling, vi taler med chefen eller sender rengøringsdamen til helvede.
Klik for at udvide...
Dette er praktisk talt umuligt på arbejdet. Du vil have ting, der ikke er helt realistiske.
Det sker faktisk, at du bliver inviteret til en anden afdeling, fordi der er blevet ledig en stilling dér, og du er en passende medarbejder til denne stilling. Men i sådanne bevægelser nøglerolle Dit initiativ spiller trods alt en rolle. Hvis du virkelig ønsker at flytte til en anden afdeling, så skal denne afdeling vide om det.
Og på arbejdet er det ikke kutyme at give råd om, hvem der skal sendes og hvorhen. Det er bestemt bedre for dig at tale om dette ikke med dine kolleger.
Jeg har også bemærket, at du er meget fokuseret på personlige forhold på dit arbejde. Dette er din akilleshæl. Du bør flytte dit fokus til arbejdet. Det vil sige, hvordan du sikrer dig, at du ikke gør noget arbejde (for ikke at brænde helt ud), hvilke mennesker du er klar til at tage som allierede for at nå dette mål. Og hvilke mennesker er bedre til bare at holde sig fysisk væk fra, så de ikke forstyrrer eller ødelægger dig.
Veronica, genlæs begyndelsen af vores korrespondance og lav dit hjemmearbejde. Tænk i mellemtiden over, hvad dit hovedmål på arbejdet er nu. Og moderer venligst dit ønske om at samle. Dine chefer har i første omgang én opgave, og du har en anden. Det er vigtigt at finde en konsensus, der ikke ødelægger arbejdet.
Jeg har aldrig set chefer i mit liv, der gerne vil forstå deres medarbejderes forhold. Chefer er normalt bekymrede for alt, der har med arbejdsprocessen at gøre. Derfor er din opgave at forberede og overbevise din chef om små indrømmelser til dig, som ikke koster ham noget. Og det vigtigste er, at alt er til gavn for arbejdet. Nå, det er i hvert fald, hvad din chef mener om det.
Det vil sige, at min mor i bund og grund har ret. Jeg kan for eksempel stå op og se på rengøringsdamen uden at sige noget. Og for eksempel sige, at jeg ikke vil gøre dette, fordi jeg i første omgang håndterer ordrer fra ledelsen?
Du har ret. Jeg fokuserer altid på, at jeg arbejder og finder fejl og er bange for at "pante", for det er et arbejdsforhold, og alle skal tage ansvar.
Bøde! Jeg er allerede i princippet fokuseret på min nye adfærd. Jeg vil gøre arbejdet.
Jeg troede i dag, at jeg ville gå på arbejde i morgen og sætte mig selv i et ret "aggressivt-sikkert" humør. Jeg er mere aggressiv over for mig selv, fordi jeg ikke har tænkt mig at skændes med nogen, men jeg vil ikke være så blød, men streng og forretningsmæssig. Jeg vil i det mindste prøve at huske, at arbejde skal være arbejde
Bonita 1990
Veronica, god eftermiddag.
Hvordan er dine lektier?
Og er der nogen nyheder?
Hej! Ja, du ved, at der er nyheder, men der er ingen stemning! Mandag – onsdag var jeg i gang med arbejde, og stod over for, at min mor, som i lang tid arbejdede sammen med mig på mit første job, og hvis råd jeg lyttede til, er nu for mig blevet en person, der giver mig de forkerte råd, som jeg har brug for. Hun siger - givet færdiggøre dine opgaver, uanset hvem der har givet dig dem. Udtryk underkastelse og ydmyghed med andre ord. Jeg har et andet syn på denne sag. Lørdag gik jeg på arbejde og følte mig så ulykkelig, netop fordi andre hvilede sig. Generelt resultatet tre dage var sådan. Omstændighederne viste sig at være sådan, at jeg ikke udførte det arbejde, der i det væsentlige tilhørte en anden pige, i modsætning til min mors råd, og chefen tvang mig til det. Jeg prøver ikke at gå til min chef og ønsker ikke at "sladre" med ham på nogen måde. Stemningen er lidt halvsovende. Jeg føler mig på en eller anden måde skyldig, eller måske er det endda efter forslag fra min mor, som om jeg er en skurk.
Oven i alt lavede jeg en fejl, og nu ser det ud til, at det er en form for straf for mig. Eller et hemmeligt tegn. Chefen, der er min nærmeste chef, bliver ved med at være åbenlyst uhøflig, og spørger også pigen "med opgaven", der har lavet opgaverne, mig eller hende. Nå, jeg er ikke bekymret over det, og jeg vil ikke prøve at komme ud af det foran hende.
Bonita 1990
Hej.
På arbejdet er dit job ikke at behage alle. Du er ikke en gulerod på markedet. En sådan adfærd hører bestemt ikke til skurkskab.
Og din mor er bekymret for dig. Derudover er hun måske selv angst på sin arbejdsplads, så hun dette øjeblik hun vælger selv den samme adfærdsstrategi, som hun råder dig til. Men der er en generationsforskel mellem jer. Så ikke alle din mors råd er ideelle for dig. Det er godt, at du ser dette og prøver anderledes adfærd.
Den eneste betingelse for den nye adfærd, du prøver, er små skridt, som du nemt kan handle ud af, hvis noget går galt. Lyt til dig selv. Så snart du begynder at føle sikkerheden ved dine skridt, vil dit humør være mere stabilt.
Generelt viser det sig, at jeg går imod mit eget jeg, fordi det rigtige jeg er principfast i nogle sager og griber ethvert job, men her er det som om, at min chef gav mig en "hemmelig ordre" om at sidde og slappe af. Jeg gør alt på min måde, med dine råd i tankerne. Jeg drejer sejlene i min retning. Men nu er jeg stadig med højere spænding som om alt bliver afsløret i morgen, vil pigerne give mig en forhåndsvisning, og jeg bliver nødt til at forklare noget til nogen. Plus, det faktum, at jeg ikke selv gør arbejdet perfekt, er skræmmende, igen fordi det at distrahere "alle" fra min hovedkonflikt med min chef ikke reducerede mængden af mit arbejde, men flyttede kun polen og objektet for konflikten. Jeg er bange for at gå længere i noget og bare gå med strømmen
Generelt tog jeg mig selv i at tro, at jeg arbejdede for tre job og med to af dem, efter halvandet år, ændrede noget sig - jeg gik. Jeg har været på denne i et år og 8 måneder nu, og den er også begyndt at kede mig. Jeg behandler forandringer i teamet med noget særlig ængstelse - at nogen går på barsel, nogen siger op. Efter vores første samtale stødte jeg i øvrigt på rengøringsdamen og hendes irriterende opførsel. Chefen var der ikke, men jeg overvandt min forlegenhed og gik ind på kontoret, og uden at forklare noget, blev jeg der hos hende indtil slutrengøringen. Jeg følte mig roligere på den måde. Jeg svarede ikke rigtig på hendes spørgsmål om hvad og hvordan. Alligevel er jeg tavs i livet. Desuden ved jeg nu med sikkerhed om arbejdsforhold!
Bonita 1990
Det er bedre at løse problemer, efterhånden som de opstår. Hovedgaranten for din ro i sindet er kvalitetsarbejde, der udføres specifikt for chefen, der er klar til at beskytte dig. Fokuser på dette.
Hvorfor er nogle mennesker kronisk uheldige, mens andre skamløst nyder livet og er ligeglade? Svaret er enkelt: den første, uanset hvordan de skjuler det, er pessimister, og den anden er ligeglad. Pessimister ser fodboldkampe på tv, kæmper i en meningsløs kamp for deres rettigheder og skaber konstant problemer ud af ingenting, og ikke kun for dem selv. Dem, der ikke er ligeglade, spiller denne fodbold, kender alle deres rettigheder og skriver historie. Grænsen mellem sund ligegyldighed og direkte egoisme er meget tynd, og lykkelig er den, der formåede at mærke denne gyldne middelvej.
Hvordan får man øje på en pessimist i en menneskemængde? Karakteristika for en pessimist
Hvordan får man øje på en ikke-frisør i en menneskemængde? Karakteristika for en person, der er ligeglad
Det er let at konkludere, at sund ligegyldighed er ret passende og endda nyttig.
Hvordan man lærernemmereholdning til livet?
Er det muligt at ændre din pessimistiske holdning? Først og fremmest skal du klart skelne banal primitiv ligegyldighed fra sund. Banal ligegyldighed er fri drift med strømmen, egoisme og uudslettelig dovenskab. Sund ligegyldighed– dette er talentet til at ændre retningen af flowet på det rigtige tidspunkt, bredden af sjælen og nem stigning.
De første trin til sundt ikke at give et kneb:
- Hvile (fritid) – det er tiden, hvor ingen vender tilbage. Selve livet afhænger af livets opfyldelse: positive resultater i positive resultater, negative resultater i progressivt negative resultater. Ved at fylde livet med positive følelser og afslapning med yndlingsaktiviteter giver vi vores bevidsthed den rigtige kreative indstilling.
- Klynken og klager over livet - tabu . Selv blandt familien.
- "Små ynkelige mennesker", "slem sælger", "trafikbetjent"... Ændring af indstillingen . Du kan se det gode i hvert menneske. Du skal bare have lyst til det.
- "Jeg vil aldrig tjene penge til en lejlighed (bil, mikroovn, ficus...)." Der gror ikke mos på en rulle-sten . For at få noget, skal du gøre en indsats. Og med et smil på læben og holdningen "Jeg kan klare alt." Først målet, så trin for trin plan, derefter - selvsikker forfølgelse af målet. Også selvom det tager flere år at nå dertil. Vil du blive en fantastisk fotograf? Så stop med at savle over fagfolks værker, og tag et kamera og gå til kurserne. Drømmer du om en forfatters laurbær? Find din genre og lær at brænde folks hjerter med dit verbum.
- "Intet afhænger af mig alligevel", "Jeg kan stadig ikke"... Øjnene er bange, men hænderne gør det! Forventer fiasko, en person tiltrækker det. "Bestil" kun positive ting til dig selv. Attituden er "Jeg kan gøre det", "Jeg kan gøre det", "Jeg kan klare det". Og husk sandheden - "hvis du kigger ned i en afgrund i lang tid, begynder afgrunden at kigge ind i dig."
- Penge. Dem er der aldrig for mange af. Det er bare, at den ene ikke har nok til brød, og den anden har ikke nok til diamantkaviar eller en femte yacht. Her skal du bestemme. Hvis du bare er glad for et gældfrit liv, så er det tid til at stoppe med at klage over manglen på penge og begynde at nyde fiskeri, skovture og intime møder med venner over et glas te. Hvis ambitioner er revet indefra, så bør du glemme alt skrevet ovenfor og ændre din livsstil med fokus på vejen, der fører til berigelse.
Sådan tiltrækker du penge. Er ligeglad med teknikken
Først og fremmest skal du beslutte dig - hvor meget har du egentlig brug for? Har du besluttet dig? Skriv beløbet ned i en notesblok og læs videre. Tilstedeværelsen af mindst et af de anførte punkter er din forhindring på vejen til rigdom:
Passer ingen af punkterne? Derefter tag gerne stilling til dit erhverv
for de næste par år, sammenligne mængden skrevet i notesbogen med den valgte aktivitet og gå videre. Virker ikke? Læs punkterne igen.
Vi tiltrækker sundhed - filosofien om at være ligeglad
Du kan ikke købe sundhed
- det er ikke for ingenting, de siger det. Og al stor indtjening er støv sammenlignet med sundhed og dets rolle i livet. Først arbejder vi på at bruge penge på fornøjelse. Efter at have tjent penge, forstår vi, at disse fornøjelser allerede er kontraindiceret for os på grund af sundhedsmæssige årsager. Kun ved virkelig at arbejde på dig selv kan du opnå resultater.
Sund ligegyldighed. Postulater
At være ligeglad er ikke en tilsidesættelse af alt og alle. Sund ligegyldighed er grænsen mellem ligegyldighed over for negativitet og absolut ligegyldighed over for alt med symptomer på egoisme.
Ti opskrifter på sund ligegyldighed:
- Forby negative tanker . Med det samme! Så snart en sådan tanke forsøger at krybe ind i dit hoved. Fang hende på tærsklen og kør hende væk. Der er måder at gøre dette i bil og vogn. Den menneskelige underbevidsthed er en soldat, der ubetinget adlyder kategoriske ordrer. Råb for eksempel til hende mentalt - Kom ud! Det virker.
- Spild ikke nerveceller . De kommer sig ikke. Uanset hvad der skal ske, vil det stadig ske. Uanset om du vil det eller ej. Og hvis det allerede er sket, så nytter det overhovedet ikke noget at være nervøs, du skal enten handle eller give op.
- Hver dag er obligatorisk og streng hellige dig selv og din yndlingsaktivitet mindst en time (eller endnu bedre to) fritid. Ikke ligeglad med det uopvaskede opvask, bunkerne af legetøj på børneværelset, der ligner et minefelt, og indignationen hos familiemedlemmer, venner og alle andre.
- Lær at elske dig selv. Tag dig tid til at suge i et duftende bad og rense dig selv op til næsten dækkvalitetsskønhed. Bryg dig selv en kop kaffe og drik den sammen med din yndlingskage, mens du læser en interessant bog eller sladder på internettet.
- Lær at abstrahere dig selv helt væk fra alting. I det mindste i fem minutter i timen, glem alt om "global skala"-problemer og nyd bare livet.
- Lær at tage imod din morgen med et smil , fordi det er kendt, at når du hilser om morgenen, vil hele dagen gå. Men du behøver ikke meget - din yndlingsmusik, en lækker morgenmad, et smil ved din refleksion og et psykologisk humør.
- Lær at kontrollere din underbevidsthed. Det er dig, der skal give ham instruktioner, og ikke omvendt. Giv ikke for meget af stor betydning ikke noget. Desuden, som Salomo sagde, alt passerer.
- Glem alt om illusioner ideelle liv . Der vil altid være problemer i det. Dårligt vejr, løgne og forræderi, forkælede produkter fra butikken osv. Lær at ignorere disse problemer.
- Se ikke verden som et sted at overleve . Livet er for kort til at spilde det på depression og kamp. Hav det sjovt med det og behandle det som et spil.
- Accepter som et faktum, at du har travlt med noget andet end din egen virksomhed, eller går den forkerte vej, når noget bliver givet til dig på bekostning af utrolige ofre og indsats. Find dig selv . Vær ikke bange for at eksperimentere.
Hvis du kunne lide vores artikel og har nogen tanker om denne sag, så del med os! Det er meget vigtigt for os at kende din mening!
Du skal ikke tro, at et ligegyldigt menneske er et menneske, der slet ikke er ligeglad med noget som helst. Det er nødvendigt at skelne sund ligegyldighed, udtrykt i en præcist doseret grad af kontrol over situationen, fra uansvarlighed, som kan føre til de mest alvorlige konsekvenser.
Forestil dig, hvad der vil ske, hvis læger, chauffører, flypiloter osv. bliver mennesker, der er ligeglade. – listen over erhverv, der kræver et højt ansvar, er meget lang. At blive en ligeglad betyder ikke, at man ikke er ligeglad med alt, det handler om evnen til at tage afstand fra unødvendige bekymringer, der ikke giver noget i praksis og kun ødelægger dine nerver.
Funktioner af sund ligegyldighed
En person, der er ligeglad, er i høj grad fatalist. For eksempel skal du flyve med et fly. Du ved, at de falder nogle gange, og det gør dig bange. Du er bange for at flyve, vejen til lufthavnen minder dig om stien til stilladset, og selve flyveturen bliver en alvorlig test for din psyke.
Hvad med ligegyldigheden? Ikke alene er han helt afslappet, men han nyder også flyveturen. Hans logik er enkel - hvorfor bekymre dig, hvis du I dette tilfælde stadig ligegyldigt? Det er bedre at nyde rejsen og kaste dumme tanker ud af dit sind.
Dette er sund ligegyldighed, der bevarer nerver og mental sundhed. Det er samtidig værd at bemærke det interessant pointe: i praksis kommer folk, der ikke giver en pokker, sjældent ud i ulykker og andre ubehagelige situationer. Der er en fuldstændig logisk forklaring på dette: uden at bekymre sig om bagateller spilder en sådan person ikke mental energi på vanskelige tanker. Hvilket til gengæld øger hans intuition markant.
Derfor er det nemmere for en, der er ligeglad, at undgå et flystyrt end for en, der er bange for at flyve. Han vil simpelthen ikke gå ombord på et fly, der er bestemt til at styrte - der vil helt sikkert ske noget, der forhindrer ham i at flyve på denne flyvning. Sådan kommer han til udtryk højt niveau personlig styrke akkumuleret som følge af fraværet af tomme oplevelser.
Sådan slipper du af med bekymringer
For at blive en person, der ikke er ligeglad, skal du lære at slippe af med unødvendige bekymringer. Brug logik – hvad er meningen med at bekymre dig om noget, der ikke afhænger af dig i øjeblikket? Overbevis dig selv om, at du vil tænke over det, når et mere passende tidspunkt kommer, og skub bekymringerne væk.
Forsøg ikke at holde alt under kontrol, det kommer der alligevel ikke noget ud af. Slap af, lær at hvile. Opdel din tid i arbejde og fritid. Vær ikke arbejdsnarkoman – du lever trods alt ikke for at arbejde. Der er andre interesser i livet. Gør noget interessant, find dig selv en hobby. Inviter dine venner og nyd en aften i godt selskab.
Vær mere opmærksom på skønheden i verden omkring dig, kør al negativitet væk. I det mindste for et stykke tid, glem alt om krimi-actionfilm og dramaer - se komedier, musicals og tegnefilm. Alt, der kan løfte dit humør, inspirere til munterhed og optimisme.
Hvis noget generer dig, kan du ikke komme væk fra vanskelige tanker, spørg dig selv - hvad vil der ske, hvis den mest negative prognose går i opfyldelse? Accepter derefter det mulige negative resultat, uanset hvor alvorligt det måtte være. Væn dig til det, genkend det som allerede ved at ske. Og hvis det er tilfældet, har du ikke længere noget at bekymre dig om. Evnen til at acceptere ethvert resultat, selv det mest negative, er en af de karakteristiske træk sund ligegyldighed.
Tro på din heldige stjerne, på dit held, på din beskyttelse højere magter- dette er en af de bedste måder klare angsten. Alt vil være godt, der er ingen grund til bekymring. Tænk på det positive, kør det negative væk, og de mest geniale udsigter vil åbne sig foran dig.
Kvinder har altid været anderledes overfølsomhed, smertefuld opfattelse af problemer og en øget grad af følelsesmæssighed. De håndterer alle mulige problemer, der er ret vanskelige, konfliktsituationer og livets problemer. Og det afhænger ikke engang af karakter. Det er bare, at naturen, der er iboende i en kvinde, er subtiliteten i hendes mentale organisation, oprigtighed og spontanitet i naturen, følsomhed over for intuitiv frygt. Hver dag bekymrer hun sig om sit arbejde, om sin familie, om sine børn, om sin mand, om sit udseende, om økonomisk ustabilitet, om andres meninger. Men hvordan bliver man en ikke-giver i denne strøm af frygt og bekymringer? Hvordan slippe af med tvangstanker?
Betydningen af ordet "ligeglad"
I dag er offentlig kommunikation fyldt med nye ord og fraseologiske enheder, idiomer, engelsksprogede udsagn udtalt med en forvrænget, så at sige, russificeret transskription og bare slangord. Ordet "ligeglad" refererer selvfølgelig snarere til sidstnævnte oprindelseskategori. Men dens betydning er klar og betyder intet andet end ligegyldighed. Er ligeglad - det betyder, at det hele er det samme. Stadig på hverdagens problemer, daglige bekymringer og problemer, konstante fejl eller frustrationer. Vi taler selvfølgelig udelukkende om sund ligegyldighed, når en person afviser negative situationer og ikke er opmærksomme på dem, bekymrer sig mere om sig selv, sine følelser, sit verdensbillede. Og jeg må sige, det er en utrolig gave at være ligeglad med de omgivende modgange og udelukkende kunne fokusere på sin lykke. Men hvordan opnår man dette? Hvordan bliver man en ikke-giver og ikke bliver ked af det, hvis man slår op med sin kæreste? Hvordan man ignorerer arbejdsproblemer og problemer personlige liv?
Hvordan bliver man ligeglad med problemer?
Mennesker er ikke født med ligegyldighed i hjertet. Det er snarere erhvervet i processen med livet efter visse begivenheder, med erfaring, med bevidsthed og nytænkning livsværdier. Det sker jo ret ofte, at et problem, der bekymrede os så meget i går, bogstaveligt talt forsvinder i morgen. Og det gælder i mange situationer: kvinder bekymrer sig om alt, fra en knækket negl til et forhold til en mand. Hvordan bliver man en ikke-giver og ligeglad med problemer relateret til følelser og kærlighed? Det er trods alt et af de mest smertefulde emner, der berører kvindelig sjæl så dybt. Du skal huske reglen om tre nej:
- nej til lidelse - ikke en eneste kvinde har endnu fundet en fyldestgørende forklaring på fordelene ved sin selvtortur;
- ingen tårer – på trods af snakken om, at det bliver nemmere efter at have grædt, skal du stole mere på sund fornuft og sørge mindre over små ting i dit liv;
- der er ingen mistænksomhed - dette er en destruktiv egenskab i enhver forstand, fordi det gør en kvinde svagere, mere sårbar, mere påvirkelig, og det forværrer kun de oplevelser, der er til stede i hendes sjæl.
Hvordan kommer du over et brud med din elskede?
Mest almindelig årsag kvindelig lidelse er kærlighedsforhold. Hvordan bliver man en ikke-giver i denne verden af misforståelser, frustration, løgne, forræderi, brud? Karakteren af forholdet i hvert specifikt par mellem en mand og en kvinde er rent individuelt, men generelle tegn Der er stadig triste historier. Der er et par vigtige aspekter at overveje korrekt adfærd med en ung mand, som der forventes adskillelse med, eller som allerede har meddelt sit ønske om at bryde forholdet.
- At sige "farvel først" betyder normalt, at pigen føler, at den unge mand bevæger sig væk fra hende, at han er blevet ligeglad, at han vil væk. Sig til ham "farvel!" før han holder sin tale, overrask ham med overraskelse, lad ham bekymre sig, ikke dig.
- Ring eller skriv aldrig først – hvis situationen fuldstændig indikerer, at familiekoppen er gået i stykker og ikke kan repareres, kan du ikke følge ydmygelsens vej og ligge for fødderne af gerningsmanden og bede om alt tilbage. i denne sag er den dannet på grundlag af at erstatte hullet i hjertet med nye hobbyer, aktiviteter, interesser og i sidste ende med en ny mand.
- Skab retningslinjer i dit sind og handle strengt efter dem. De sagde til sig selv: for hvert minde om din eks, så smæk dig selv i hånden - tæsk dig selv, indtil du ikke længere vil tænke på ham. Vi besluttede at rive alle de billeder op, vi delte med ham - rive dem i stykker uden at fortryde noget. Kun gennem viljebestræbelser kan du komme til et svar på spørgsmålet om, hvordan man bliver en ikke-giver i et forhold med en fyr i en lignende situation.
Nogle gange plager kvinder sig selv med angreb af grundløs jalousi. Hvis der er nogen reelle grunde, og den unge mand bliver fanget i forræderi - hvorfor er der overhovedet brug for ham? Slå ham i nakken. Men ganske ofte er der tilfælde, hvor en kvindes jalousi over for sin mand er absolut grundløs. Dette sker ikke kun hos unge par med deres arrogante karakter og ungdommelige maksimalisme. Ofte begynder en moden kvinde i sin fantasi at forestille sig situationer, der ikke eksisterer i virkeligheden med sin mands utroskab. Hvordan bliver man en ikke-giver i et forhold med sin mand og holder op med at bebrejde ham for at være utro og torturere sig selv med destruktive oplevelser og gæt?
Hvordan abstraherer du dig selv fra problemer?
Og hvis alt er mere eller mindre klart med mænd, hvordan skal man så håndtere mistænksomhed i Hverdagen- Spørgsmålet er mere kompliceret. Hvordan bliver man et ubekymret menneske i livet? over bagateller og lindre stress modtaget på grund af nogle arbejds- og hverdagsøjeblikke?
En kvinde bør behandle sine nerver mere sparsomt. Utrolig stærk og overraskende effektiv metode I løsrivelse fra ydre modgang kommer man ind i komfortzonen:
- læg alle dine anliggender til side, omplan møder og gå straks til et sted, hvor du har det godt, hvor det er behageligt at være, hvor din sjæl er rolig;
- klatre op på taget af et højhus med dens fortryllende udsigt eller til den forhøjede platform med udsigt til skønheden omkring dig, træk vejret ind Frisk luft, føl, at du er ligeglad med alle de problemer, der har akkumuleret bag dig, lad dem forblive der;
- lyt til musik, der glæder øret – det er fantastisk effektivt middel, arbejder som en afslapning; musik kan helbrede sjæle, overføre mennesker fra én tankeverden til et andet rum af vægtløshed, lykke og ro.
Øv dig oftere i løsrivelse fra verdens travlhed, og svaret på spørgsmålet om, hvordan man bliver en ikke-giver, vil dukke op af sig selv.
Hvordan holder man op med at føle sig kompleks omkring sit udseende?
Meget ofte er kvinder alt for bekymrede og bekymrede ubehag ser på dig selv i spejlet. Følelsen af ens egen undervurdering, at tilskrive sig selv en liste over unødvendige mangler og anerkendelsen af ens egen ufuldkommenhed har en skadelig virkning på enhver piges moralske og åndelige tilstand. Du bør under ingen omstændigheder tænke på dig selv som en naturfejl, som mange berygtede repræsentanter gør rimelig halvdel. De skal altid huske, at de er smukke i enhver form.
Sandsynligvis husker alle Gerald Bezhanovs film "The Most Charming and Attractive." Følg pigens eksempel - hovedperson grund. Se dig selv i spejlet og forgud dig selv. Gå på indkøb, køb dig en ny kjole, tag et bad med rosenblade og et glas champagne, tænd stearinlys og indånd den vidunderlige duft af dufte i voks, gå i sauna og damp, få en afslappende massage. Kort sagt, kast dig ud i selvomsorgens verden - din krop og din sjæl vil takke dig.
Sund egoisme
En af livets hovedregler er evnen til at elske dig selv. Efter at have gjort dette, er det ikke svært at lære sandheden om, hvordan man bliver en ikke-giver. Ingen pige har nogensinde taget skade af sund egoisme, tværtimod: den måde, en kvinde præsenterer sig selv på, er udgangspunktet i andres holdning til hende. Opfør dig som en dronning – og de vil knæle foran dig, være sikker på dig selv – og de vil respektere dig, vise dig selv som en ærlig og retfærdig person – og de vil blive tiltrukket af dig.
Meditation
Den direkte vej til ikke at bryde sig er meditation. Sund ligegyldighed vedrørende forhold, der generer sjælen forgæves, bør opveje vægten sammen med oplevelserne på den anden side. Hvordan bliver man en ikke-giver ved blot at fordybe sig i sine tanker? Meditere. Fokuser på din bevidsthed. Styr din fantasi. Kun indkaldelse positive følelser. Tanker er materielle, og hvis du hele tiden tænker på gode ting, vil de før eller siden helt sikkert gå i opfyldelse.
Sport
Der er ikke noget mere nyttigt end at dyrke sport. Det har ikke kun en positiv effekt på en kvindes figur og velvære. Sport er også en kraftfuld anti-stress, hvis virkning strækker sig til alle hjørner af det fysiologiske og psyko-emotionel tilstand person. Rystende balder, komme af med overskydende vægt, modellerer en hvepsetalje med øvelser, pigen forvandler sig ikke kun eksternt, men sprøjter også alt det ud. negativ energi, som griber ind i hendes liv og ryster hendes nerver.
Hobby
Og endelig den sidste af de mest effektive måder at distrahere dine tanker fra negativitet betyder at gøre det, du elsker. Tegn, syng, leg, skriv, læs, skab. Gør hvad du kan lide. At forstå, at du er blevet en ubekymret person, betyder at gennemføre et minimumsprogram i at arbejde med din frygt, komplekser, jalousier, oplevelser gennem viden om kærlighed til dig selv og gennem abstraktion fra omgivelserne negativ energi. Det er hele hemmeligheden.