Не е тайна, че само човек може да изпита огромен брой емоции. Нищо друго на света Живо съществоне притежава това свойство. Въпреки че споровете между научното братство все още не стихват, мнозинството е склонно да вярва, че нашите по-ниски, високо развити братя са способни да изпитват някои емоции. Напълно съм съгласен с тях. Просто погледнете кучето, на което беше показано лакомство и веднага го скри.

Но да се върнем на човека. Какви емоции има човек, откъде идват и изобщо за какво са?

Какво е емоция? Не го бъркайте с чувства!

Емоцията е краткотрайна реакция на дадена ситуация. А чувствата не изчезват под потока от емоции или текущи ситуации, те са стабилни и за да ги унищожите, трябва да се опитате много.

Пример: Момичето я видя млад мъжс друг. Тя е бясна, разстроена и наранена. Но след разговор с момчето се оказа, че това е негов братовчед, който дойде да остане днес. Ситуацията беше решена, емоциите преминаха, но чувството - любовта - не си отиде, дори в момента на най-интензивните страсти.

Надявам се, че разбирате разликата между чувства и емоции.

Освен това емоциите лежат на повърхността. Винаги ще видите кога човек е смешен, неговия страх или удивление. Но чувствата са дълбоки, не можете да стигнете до тях толкова лесно. Често се случва, когато презирате човек, но поради настоящите обстоятелства сте принудени да общувате с него, докато се преструвате, че имате положително отношение.

Класификация на емоциите

Има няколко десетки емоции. Няма да разглеждаме всичко, ще се спрем само на най-основните.

Могат да се разграничат три групи:

• Положителен.
• Отрицателна.
• Неутрален.

Във всяка от групите има доста емоционални нюанси, така че е почти невъзможно да се изчисли точният брой. Списъкът с човешки емоции, представен по-долу, не е пълен, тъй като има много междинни чувства, както и симбиоза от няколко емоции едновременно.

Повечето голяма група– това са отрицателни, на второ място са положителни. Неутралната група е най-малката.

Оттам ще започнем.

Неутрални емоции

Те включват:

• любопитство,
• удивление,
• безразличие,
• съзерцание,
• Изумление.

Положителни емоции

Те включват всичко, което е свързано с чувство на радост, щастие и удовлетворение. Тоест с това, че човек е доволен и наистина иска да продължи.

• Директна радост.
• наслада.
• Гордост.
• Увереност.
• Увереност.
• наслада.
• Нежност.
• Благодарност.
• Радвайки се.
• Блаженство.
• Спокоен.
• любов.
• Съчувствие.
• Очакване.
• уважение.

Не е пълен списък, но поне се опитах да запомня най-основните положителни човешки емоции. Ако сте забравили нещо, пишете в коментарите.

Отрицателни емоции

Групата е обширна. Изглежда за какво са необходими. В крайна сметка е добре, когато всичко е само положително, няма гняв, злоба или негодувание. Защо човек има нужда от негативи? Мога да кажа едно – без отрицателните емоции не бихме ценяли положителните. И в резултат на това биха имали съвсем различно отношение към живота. И, струва ми се, те биха били безчувствени и студени.

Палитрата от нюанси на негативните емоции изглежда така:

• Скръб.
• Тъга.
• Гняв.
• Отчаяние.
• Безпокойство.
• Жалко.
• Гняв.
• Ненавист.
• скука.
• страх.
• негодувание.
• страх.
• Срам.
• Недоверие.
• отвращение.
• Несигурност.
• Покаяние.
• Разкаяние.
• объркване
• Ужас.
• възмущение.
• Отчаяние.
• раздразнение.

Това също далеч не е пълен списък, но дори въз основа на това е ясно колко сме богати на емоции. Ние възприемаме буквално всяко малко нещо моментално и изразяваме отношението си към него под формата на емоции. Освен това много често това се случва несъзнателно. След миг вече можем да се овладеем и да скрием емоцията, но е твърде късно – тези, които са искали, вече са го забелязали и са направили извод. Между другото, точно на това се основава методът за проверка дали човек лъже или казва истината.

Има една емоция - злорадство, която не е ясно къде да я сложим, дали положителна, или отрицателна. Изглежда, че злорадствайки, човек предизвиква положителни емоции за себе си, но в същото време тази емоция има разрушителен ефект в собствената му душа. Тоест по същество е отрицателен.

Трябва ли да криете емоциите си?

Като цяло емоциите са ни дадени за човечеството. Само благодарение на тях ние сме няколко степени на развитие над всички други индивиди в животинския свят. Но в нашия свят все по-често хората свикват да крият чувствата си, криейки ги зад маската на безразличието. Това е едновременно добро и лошо.

Добре – защото колкото по-малко знаят за нас околните, толкова по-малко вреда могат да ни причинят.

Лошо е, защото криейки отношението си, насилствено криейки емоциите си, ние ставаме безчувствени, по-малко отзивчиви към заобикалящата ни среда, свикваме да носим маска и напълно забравяме кои сме всъщност. И това заплашва в най-добрия случай с продължителна депресия, в най-лошия - ще живеете целия си живот, без да играете за никого. правилната роля, и никога няма да станете себе си.

По принцип това е всичко, което мога да кажа за сега какви емоции изпитва човек. Как да се справите с тях зависи от вас. Едно мога да кажа със сигурност: във всичко трябва да има умереност. Също така е важно да не прекалявате с емоциите, иначе това, което ще излезе, не е живот, а негово гротескно подобие.

... (а понякога и повече) значими. И в случая дори бегъл поглед върху проблема подсказва това отрицателен емоциитова е най-малкото необходима и неразделна част от системата, без която тази система просто не може да функционира. ... Това са горе-долу мислите, които ми идват наум, когато ми предлагат да се отърва от всички отрицателен емоциии вървят през живота изключително в компанията положителен. И е още по-приятно, когато попадна на публикации, които пряко или косвено подкрепят моята позиция. ...

https://www.site/psychology/14063

Съществува: призоваване положителен емоции(35%), обаждане отрицателен емоции(5%), емоционално неутрален или баласт (60%). Каква е ползата от отрицателен емоции? Те възникват, когато нашите дейности не дават желани резултати. И следователно, ако отрицателен емоциине много... да търсим нови решения, идеи, подходи, методи. M.E. Литвак сравнява ролята отрицателен емоциис ролята въглероден двуокиспо време на дихателния процес (както е известно, стимулира вдишването). ...

https://www.site/journal/110836

Може да те подлуди. Всеки от вас (аз не съм) е податлив отрицателен емоцииили нека го кажем по друг начин отрицателен емоцииконтролирам те. Агресивното състояние, произтичащо от „негативност“, може да доведе до... Положителен емоции, което изпитах докато си почивах сред природата - не оказа никакво влияние отрицателно влияниевърху тялото ми и го изпълни, може да се каже, с енергия. Оттогава обаче минаха няколко години. Пораснах и все по-често отрицателен емоции “ ...

https://www.site/journal/16317

Първо, трябва да ме разберете правилно. Казвам: изразете своето отрицателен емоции. Но не казвам "публично". Ето как нещата могат да се изкривят. Ако сте ядосани на някого и започнете да изразявате гнева си, тогава... това няма да има край. Нещата обикновено се въртят в кръг и се надяваме да сложим край на това. В момента, в който почувствате отрицателен емоцияпо отношение на някого, този човек няма нищо общо с това. Цялата работа е, че имате определена енергия на гняв. И е време да го изхвърлите...

https://www.site/religion/1836

Принципи, дори ако непосредствените ползи са незначителни. Отрицателна емоциипредайте ни важна информация, и затова понякога те дори надминават положителен емоциипо полезност. Тъгата сигнализира за загуба, страхът за заплаха, а гневът предупреждава за недостойна постъпка. Отрицателна емоциипомогнете ни да научим. Постоянно оценяваме ситуациите, в които се намираме. Отрицателна емоциипоказват, че имаме проблем и често...

Какво представляват емоциите? Както показва практиката, не всеки може да отговори на този въпрос. Тоест всички ние в една или друга степен разбираме какво включва тази концепция, но по някаква причина в повечето случаи е невъзможно да се излезе с определение. Какъв е проблема? Психолозите казват, че по принцип е трудно човек да обясни нематериални понятия и тук терминът далеч не е прост.

Тази статия ще се опита да разкрие самата същност на емоциите. Читателят ще разбере как точно възникват, защо и каква е ролята им в психическото ни състояние. Отделно това ще се отрази важен моменткато развитие на емоциите. Като цяло всеки заинтересован ще получи отговор на всички свои въпроси.

Какво представляват емоциите? Общо определение на понятието

Експертите в областта на психологията твърдят, че всяка емоция е информационен процес, който отразява субективно оценъчно отношение към ситуации, които действително съществуват или са възможни.

Както положителните, така и отрицателните емоции, разбира се, се различават от афектите, чувствата и настроенията. Но, за съжаление, днес е проучен много слабо, така че това определение не може да се счита за съвсем точно и е доста лесно да го оспорите.

Ролята и естеството на тяхното възникване

Установено е, че човек се нуждае от емоции, за да оцени събитията, които се случват около и вътре в него. Интересно е, че такъв „език“ е еднакъв за всички живи същества. Например, кучето отлично разбира какво се случва с хората, просто като наблюдава и „чете“ техните изражения на лицето и жестове.

Така е и дете без специални знания, огромен житейски опитумее не само да разбира, но често и да възприема както отрицателните, така и положителните емоции на своите родители, братя и сестри, баби и дядовци. освен това тази тенденциянаблюдавани във всички краища на земното кълбо.

Вярно е, че към днешна дата все още не е изяснено как точно се случва този процес, тъй като е невъзможно да се проучи напълно.

Видове емоции

Тези състояния са напълно различни и като правило нямат ограничение за така наречената тоналност на проявление. Въпреки това, въз основа на въпроса какво представляват емоциите, експертите идентифицират основните им видове. Оказва се, че най-често срещаните са радостта и гнева. Те могат да бъдат изпитани от всички живи същества на нашата планета.

Основните видове се идентифицират основно чрез изражението на лицето или поведението на човек или животно. Но до каква степен е изпитана емоцията е неизвестно; например радостта може да е обагрена с надежда или нежност и т.н.

Неутрални, положителни, отрицателни емоции. Какво са те?

Условно тези състояния се разделят на положителни, неутрални и отрицателни. Първите включват радост, любов, наслада, нежност, увереност и удоволствие. Втората категория включва гняв, безпокойство, мъка, страх, злорадство, отмъщение, тъга, страх и отчаяние. И накрая, последните могат да се нарекат безразличие, любопитство и учудване.

Има и специален видемоции, наречени афект. Свързва се с така нареченото изключване на рационалното мислене. В това състояние в човек се активира нещо като „спешна програма“ и се появяват реакции като изтръпване, агресия и бягство.

Учените смятат, че колкото по-високо е едно същество на еволюционната стълба, толкова по-богата е гамата му от емоционални преживявания.

Външен израз

Всички, както отрицателните, така и положителните емоции, се характеризират със специфични за тях ярки телесни изрази, изразяващи се в съдови реакции, промени в дишането и кръвообращението (това от своя страна прави лицето бледо или червено), в особени изражения на лицето, жестове, интонации и др.

Човек има доста сложни лицеви мускули, които основно изпълняват функцията само на лицеви движения, които са напълно в съответствие с естеството на преживяваните емоционални състояния. С помощта на координирани движения на веждите, устните, бузите и очите човек изразява различни видове настроения.

Между другото, не всеки знае, че например Чарлз Дарвин вярва, че тези изразителни движения са помогнали на нашите предци в борбата за съществуване. Например оголването на зъбите и ръмженето значително сплашиха врага.

Въпреки това движенията на лицето, свързани с морални и интелектуални емоции, не могат да се считат за вродени. Те се учат от всички индивидуаленчрез подражание в процеса на общуване с други хора.

Какво е радост?

Радостта е положително емоционално състояние. Тя е пряко свързана със способността за пълно задоволяване на всяка текуща потребност. този моменттрябва.

Освен това, според експертите, радостта се характеризира с усещане за особена значимост, любов и увереност както лично в себе си, така и в бъдещето. Всичко това дава на човек усещането, че може да преодолява всякакви трудности и да се наслаждава истински на всеки ден, живеейки, както се казва, пълноценно.

Освен това радостта е придружена от удовлетворение по отношение на околната среда и света като цяло. Разбира се, поради външни обстоятелства хората не могат постоянно да остават в това състояние.

Днес учените са решили да разделят радостта на два вида, а именно активна и пасивна. Разликата им е в нивата на интензивност на преживяване на дадена емоция. Въпреки че всъщност радостта никога не е напълно пасивна или напълно активна. Във всеки случай това е държавата нервна възбуда.

Той активно взаимодейства с други емоции, както и с човешкото възприятиеи познаване на заобикалящата действителност. Освен това радостта не може да не допринесе за интуицията и креативността.

Да поговорим за депресията

Депресията е състояние, при което човек изпитва сложен набор от емоции, включително страдание, различни комбинации от гняв, отвращение, вина, пренебрежение, враждебност, страх, срамежливост. Като цяло, достатъчно негативни емоции.

В същото време обаче трябва да се има предвид, че депресията може да бъде причинена от неврофизиологични и дори биохимични фактори. Всъщност все още няма единство в тълкуването на термина „депресия“ в научните среди.

Някои учени смятат, че системното въздействие на болка или заплаха води до депресия, страх и страдание. Някои привърженици на бихейвиоризма смятат, че хората в това състояние губят абсолютно всички видове адаптивно поведение, което означава, че животът им се превръща в абсолютен кошмар, на който не могат да устоят.

Психоаналитиците отбелязват, че възможна причинаДепресията може да включва понижено самочувствие, самочувствие, самоувереност и повишена умора.

Ключовата емоция в това състояние е страданието.

Как емоциите влияят на човека

Горе-долу вече сме разбрали какво са емоциите. Но каква роля играят те в живота ни?

Експертите са убедени, че една и съща емоция може да бъде изживяна напълно различно от различни хора или дори от един и същи индивид във всяка отделна ситуация.

Емоциите влияят предимно върху възприемането на света, а именно животът ще се развива в песимистична или оптимистична посока. Паметта, мисленето и въображението също зависят от тях.

Комплексите, свързани с емоциите, влияят върху ученето, играта и работата на всеки човек. Например, когато човек изпитва отвращение към даден обект, той се опитва да го избегне по всякакъв начин.

Психолозите също са сигурни, че специални условияСъзнанията, възникващи поради интерес или радост, силно влияят върху интуитивното и невербално познание на човека за заобикалящата го реалност.

Положителни и отрицателни емоции

Разграничете положителенИ негативни емоции.Високата квалификация на водача му позволява да управлява автомобил с относителна лекота и да изпитва удоволствие, удовлетворение и гордост. Въпреки това, негативните емоции все още преобладават в дейността на водача, особено ако има липса на опит или неговите психологически качества не отговарят на изискванията на шофьорската дейност: страх, несигурност, съмнение и др. Причината за негативните емоции често е и неочаквано възникнали опасни ситуации, работа в условия на наложено темпо с липса на време, лоша видимост и липса на информация за пътната обстановка, незадоволително пътно състояние, висока отговорност към пътниците, често вземане на много отговорни решения, болезнено състояние, умора и др. нервно напрежениеШофьори с преобладаване на негативни емоции се наблюдават при шофиране в плътен трафик или в колона. При такива условия водачът е принуден да поддържа скорост за дълго време. трафик поток, което често не отговаря на нивото на неговите умения и психологически характеристики. Нещастна ситуация на работното място или заплаха от наказание от администрацията, семейни проблеми, конфликтни ситуациипо маршрута също може да бъде причина за отрицателни емоции, които намаляват ефективността.

Според информационната теория на емоциите, разработена от руския физиолог П. В. Симонов, емоциите възникват, когато нуждите на тялото не са задоволени и то е принудено да ги задоволи в условията на хронична липса на информация. Друг руски физиолог, П. К. Анохин, смята, че емоциите са мотивиращи рефлексен механизъмнасочени към задоволяване на нуждите. В светлината на тези теории може да се предположи, че причината за негативните емоции на водача може да бъде липсата на информация или липсата на време за получаване на информацията, необходима за правилна оценка на пътната ситуация и, следователно, за своевременно извършване на контролни действия. Млад, неопитен шофьор има по-изразени негативни емоции, тъй като не може да получи необходимата информацияот моя минал опит. Във всички тези случаи водачът не задоволява нуждите си да осигури собствената си безопасност и безопасността на другите участници в движението, което води до негативни емоции и нервно напрежение.

Емоционалните преживявания се изразяват не само в субективни чувства. Те винаги са свързани с физиологични процеси и промени в организма, които намира и външен израз. С някои емоционални преживяваниячовек се изчервява, пред другите пребледнява. Емоциите се придружават от мимики, т.е. мимики и пантомими - жестове, поза, промени в тона и силата на гласа, темпото и изразителността на речта. Има промени в сърдечната честота и дишането, промени в мускулния тонус, изпотяване и дори промени в състава на кръвта. Специални изследвания са установили, че пулсът на водача варира от 70 до 145 удара в минута. По време на спускане, изкачване и дори на прави участъци от пътя със скорост 90–150 km/h сърдечната честота се увеличава с 60–80 удара в минута. При автомобилни състезания пулсът на спортиста се увеличава до 200 удара в минута или повече. Причини за емоционално вълнение на водачите могат да бъдат и най-обикновени ситуации на пътя, на които самият водач не придава значение. Например френски учени наблюдават, че сърдечната честота на шофьорите след нормално шофиране в града при навлизане на магистрала се увеличава от 73 на 115 удара в минута. Особено силна емоционална възбуда възниква, когато ситуацията на пътя внезапно се затрудни. Експериментално е установено, че неочакваното поднасяне на автомобил предизвиква силна емоционална възбуда, която е особено изразена при неопитни шофьори. Дори при симулиране на плъзгане на автомобилен симулатор, сърдечната честота се увеличава с 25 - 40 удара в минута.

Под въздействието на емоциите човек бързо се подготвя да извърши голяма физическа или умствена работа. В същото време се мобилизират резервните възможности на организма, които могат да бъдат необходими за действие в неочаквани, опасни ситуации. Експериментални изследвания показват, че емоционалните реакции на гняв и страх са свързани с увеличаване на секрецията на хормона адреналин от надбъбречните жлези. Появата на повишено количество адреналин в кръвта води до повишено образуване на захар в кръвта. Това увеличава мускулната сила и производителност, тъй като захарта е един от основните източници на мускулна енергия, а адреналинът, освен това, може много бързо да възстанови работата на уморените мускули. Количеството адреналиноподобни вещества в кръвта в работно времеВ сравнение с допълнителното работно време, то се увеличава за шофьорите на камиони със 100%, шофьорите на градски автобуси със 141%, шофьорите на градски автобуси с 200%, и шофьорите на таксита с 210%. Изнесените данни сочат значителен емоционален стрес на водачите, особено в градския превоз на пътници, дори и в нормални условиятяхната дейност.

По този начин емоциите не само получават външен израз, но и предизвикват жизнено преструктуриране физиологични функции, което спомага за мобилизиране на резервните възможности на организма. Това се изразява и в повишен слух и зрение. В поведението на човека се появява общо хладнокръвие, повишена бдителност и предпазливост, ускоряват се мисловните процеси, намалява се времето на сензомоторните реакции, увеличава се силата и издръжливостта на мускулите, увеличава се интензивността на вниманието и скоростта на превключването му, повишава се физическата и умствена работоспособност.

стрес

В особено значими, отговорни и заплашителни ситуации, емоционално състояниекоето се нарича стрес. стреспреведено от английски - волтаж.Този термин е въведен през 1935 г. от канадския учен Ханс Селие. Разграничете евстресИ дистрес. Eustress- Това добър стрес, при което се мобилизират резервите на тялото, което помага на човек да избегне опасността и да се бори за живота. Пример за такава мобилизация може да бъде добре познатият случай, когато човек, виждайки бик, който се втурва към него, прескочи толкова висока ограда, че много месеци по-късно, всеки път, когато минаваше покрай нея, спираше и дълго гледаше това висока ограда в пълно недоумение. дистрес- лош стрес, водещ до рязко намаляване на психофизиологичните възможности на организма. В резултат на това човекът не прави нищо, за да се спаси, или неговите безсмислени действия само влошават опасната ситуация.

Емоциите, които възникват по време на евстрес, се наричат стенични емоции, повишават жизнената активност и работоспособността на организма. При дистрес емоциите са астенични по природа, намаляват психофизиологичните способности на човека. В трудни, опасни ситуации тези емоции понякога водят до пълна дезорганизация на поведението. При бедствие лицето на човек прилича на застинала маска; движенията стават непропорционални, лошо координирани, резки и неточни. Има стесняване на обема на вниманието, неговото разпределение и превключване се забавя. Паметта е нарушена, което се изразява в забравяне на следващите действия и реда на тяхното изпълнение. Нарушава се мисленето, което води до неправилна оценка на пътната обстановка, бавно вземане на решения и неосъществяването им. Това състояние може да възникне при кадет в трудни пътни ситуации, когато го обучават на практическо шофиране или при неопитен, начинаещ шофьор, което може да бъде причина за грешки или пълно бездействие. Така е известен случай, когато шофьор в извънредна ситуация, без да направи нищо, за да предотврати неблагоприятен изход, поставил главата си на волана и останал в това положение до момента на смъртта си.

Разделянето на стреса на лош и добър е много произволно, тъй като много зависи от степента на нервно напрежение и неговата продължителност. Често в началото възниква реакция на мобилизация, която се изразява в засилване на всички жизнени процеси (eustress), а след това, ако емоционален факторпродължава да действа, настъпва изчерпване на адаптивните възможности на организма и дезорганизация на поведението (дистрес). В опасни ситуации страхът възниква, но степента на изразяване на страха в различни хоране същото. Някои могат да преодолеят чувството на страх, други не. IN последният случайчовек губи самообладание и инициатива, появява се нервност, което води до необмислени и неадекватни действия. Най-силната и остра форма на страх е паниката, която най-често се проявява в група хора, но може да се появи и в един човек. Паниката е особено опасна, ако възникне при водач в опасни ситуации, тъй като в това състояние той губи способността да оцени правилно ситуацията, възможностите си и да извърши необходимите контролни действия за предотвратяване на произшествие.

Отрицателните емоции и дори страхът обаче не винаги имат неблагоприятен ефект. Всичко зависи от степента на нервно-психическия стрес и неговата продължителност. Ако човек е в състояние да преодолее страха и негативните емоции, тогава това може, както с положителни емоции, повишават психофизиологичните му възможности. Мнозина смятат, че силното нервно напрежение, особено свързано с отрицателни емоции, винаги е вредно за човек и затова препоръчват да се избягват отрицателните емоции, за да се поддържа здравето. Такива съвети водят до социална пасивност и безразличие, тъй като човекът, който ги следва, никога няма да се застъпи за справедлива кауза и няма да помогне на друг, ако това се дължи на нервно напрежение. Такова неморално поведение не помага за поддържане на здравето, тъй като активно житейска позицияи свързаното с това нервно напрежение тренират устойчивостта на тялото към стресови ситуациии излагане на патогенни фактори. При лица, които активно действат в опасни ситуации, невропсихичните разстройства се наблюдават много по-рядко и по-слабо изразени. Така например сред пилотите, които в случай на произшествие по време на полет водят напрегната борба за предотвратяване на катастрофа, нарушенията в нервно-психическата сфера често отсъстват или са по-слабо изразени, отколкото при други членове на екипажа, които, знаейки за предстоящата опасност, не го правете активни действияне предприемайте.

В хода на живота си човек често преживява страхотно нервно претоварване, но това не предизвиква смущения в работата на организма, ако ефектът им е краткотраен и работата е организирана ритмично. Но при значително нервно напрежение, когато няма ритъм и редовни почивки, дори и с по-малко продължително излаганетакива фактори причиняват умора нервни клеткимозъчна кора и намалени функционални възможности на организма. Голямо нервно напрежение често възниква сред шофьорите в трудни пътни условия и особено при неочаквани опасни ситуации. В повечето случаи обаче шофьорите успешно преодоляват възникналото нервно напрежение и предприемат своевременни мерки за предотвратяване на неблагоприятно развитие. Много зависи от опита и професионалните умения на водача. Начинаещ, за когото всяка такава ситуация възниква за първи път, естествено изпитва по-голямо нервно напрежение, което при липса на умения често води до грешки и злополуки.

Има категория хора, при които както положителните, така и отрицателните емоции текат много бурно. Силната нервна възбуда при такива хора възниква дори по незначителна причина, много бързо, което често води до неадекватни действия и поведение. Такива хора се наричат ​​неуравновесени или емоционално нестабилни. Установено е, че шофьори, които поради емоционална нестабилност извършват непристойни действия в личен живот, по-често са нарушители на правилата за движение и участници в ПТП. Не се приемат емоционално разстроени хора авиационни училища, тъй като те се елиминират при постъпване, неуспели да преминат теста по психофизиологични методи за подбор. Те също нямат право да работят като машинисти железопътен транспорт. Въпреки това, такива хора често могат да бъдат намерени да карат кола. Това представлява сериозна заплаха за пътната безопасност.

Шофьор с висока емоционална възбуда се дразни от всяко малко нещо: пешеходец, който бавно пресича пътя; кола, която пречи на изпреварването; повредени участъци от пътя; забранителен сигнал на светофара и т.н. Това е опасно, тъй като може да бъде причина за неправилни действия, водещи до инцидент. Шофьорът трябва постоянно да контролира емоционалните си реакции и да потиска прекомерната нервна възбуда чрез воля. За да направите това, трябва да се научите да преодолявате отрицателните емоции и да култивирате такива силни волеви качества като самоувереност, постоянство в постигането на целта си, смелост, чувство за дълг, самоконтрол и издръжливост. В състояние на прекомерна нервна възбуда водачът не трябва да управлява автомобил, тъй като това представлява заплаха за безопасността на пътя.

Емоционална стабилностможе да се образова. Мъж със силна воляс голямо желание и постоянство може да преодолее емоционалния си дисбаланс. За да направите това, трябва както на работа, така и в Ежедневиетонаучете се да се контролирате, тоест да не изпадате в прекомерен ентусиазъм, когато изпитвате положителни емоции и да не падате сърце, когато изпитвате неуспехи. Трябва постоянно да наблюдавате поведението си, реакциите си към всичко, което може да предизвика неподходящи емоции. Трябва да се научите да се сдържате.

За да се предотвратят невропсихически увреждания на водачите, цялата система за управление на трафика трябва да бъде обмислена така, че да не предизвиква негативни емоции у водачите. Тази система трябва да гарантира, че пътните знаци са ясни, ясно видими и не надвишават броя на знаците. изисква се минимум. Маркировката на пътното платно трябва да улеснява, а не да затруднява работата на водача. Не трябва да има плашещи плакати или прекомерна, ненужна информация. Взаимоотношенията между шофьорите и техните началници, помежду им, пешеходците и служителите на КАТ трябва да са коректни.

Ще

За пътна безопасност голямо значениеима способността на водача да преодолява опасни ситуации на пътя емоционален стрес, чувство на страх и адекватни действия за предотвратяване на инциденти. Това поведение се осигурява от емоционално-волева стабилност, която е взаимодействието на емоциите и волята.

Ще- това е способността на човек да контролира дейността си и съзнателно да ги насочва към постигане на поставена цел. Действия, свързани с преодоляване на вътрешни и външни пречки, се наричат ​​волеви. За тяхното изпълнение е необходимо специално психическо напрежение, т.е. волеви усилия. Известният режисьор А. П. Довженко, докато работи върху сценария за филма „Приказката за огнените години“, попита своя консултант, военен хирург; „Какво ви направи най-много впечатление в хората на фронта?“ А той отговори: „Воля! Човекът отпред е волята. Има воля, има и човек! Няма воля, няма човек!“ Наистина не можеш да се бориш успешно без да преодолееш чувството на страх, а за това е нужна воля. И в Спокойно време, в опасни екстремни условиядействията на човека зависят от неговата емоционална и волева стабилност. За шофьор, който често се оказва в опасни ситуации, това качество е особено важно.

Волевите качества включват дисциплина, постоянство, решителност, самоконтрол, смелост.

Дисциплина- е подчиняването на нечии действия и действия на изискванията на законите, правилата и разпоредбите. Дисциплината се изразява в добросъвестно изпълнение на служебните задължения, точно изпълнение на заповеди и инструкции, които определят старанието. Дисциплината на водача се изразява в стриктно спазване на всички правила за движение, спазване на техническите стандарти и правилата за експлоатация на превозното средство, култура на поведение и изрядност на облеклото. Дисциплината означава и усърдие, което се проявява в старателното изпълнение на взетите решения и пълното и качествено завършване на започнатата работа.

Недисциплинираност− това умишлено нарушениеизвестни на водача правила и ограничения, например шофиране на автомобил по болест или след употреба на алкохол, тръгване на път с технически неизправен автомобил, преминаване през забранителен светофар, превишаване на допустимата скорост и др. Недисциплинираните обикновено са хора които са морално нестабилни, които са несериозни към задълженията си, неуважение към колегите.

Понякога обаче шофьорът може да наруши съществуващите правила и да направи грешки поради липса на подготовка или в резултат на ограничени психофизиологични възможности. Последните включват: бавни психомоторни реакции, загуба на слуха, нарушено нощно или цветно зрение и др. Например, при аварийно спиране водачът не взема предвид, че има бавна реакция, започва да спира късно и в резултат на това се сблъсква с превозното средство отпред. превозно средство. Извършването на трудна маневра или шофирането с висока скорост без необходимите умения и опит също може да се счита за неволна недисциплинираност. Естествено отношението към подобни нарушения трябва да е различно от това към проявите на явна недисциплинираност.

Причината за недисциплинираността на младите, неопитни шофьори най-често е надценяването на възможностите им. След няколкомесечна самостоятелна работа те вярват, че са овладели напълно шофирането и си позволяват да извършват маневри, които са възможни само за опитни шофьори (резки завои, изпреварване с висока скорост и др.). Такива нарушения не могат да се считат за злонамерени. За предотвратяването им са необходими възпитателни и контролни мерки както по време на обучението, така и през първите месеци на самостоятелна работа.

Дисциплината, като волево качество, се култивира от взискателност и развива изисквания към себе си. Всяко неизпълнение на планове или неспазване на заповеди, изисквания, правила води до намаляване на дисциплината, а високите изисквания към себе си, укрепвайки дисциплината, укрепват волята.

Упоритостсе изразява в способността да се изпълнява дадено решение дълго и упорито, преодолявайки всички препятствия. постоянство -това е системна проява волеви усилияза постигане на поставената цел. Друго качество със силна воля е свързано с постоянството - търпение.За шофьор на дълъг път, при трудни метеорологични условия, лош път, с чести повреди на автомобили, се изисква голяма упоритост и голямо търпение, за да се доставят пътници или товари до местоназначението им в рамките на даден период от време. Необходимо е да се разграничи от постоянството упоритостта, която се проявява в желанието да се направи нещо, независимо от мнението на по-опитни другари, с външни условия и целесъобразността на действията, въпреки че те очевидно не са най-добрите или дори грешни , само като признание собствено мнениеи само коректност собствени действия. Това поведение при шофиране представлява сериозна заплаха за пътната безопасност. Водачът трябва не само да бъде упорит, когато е необходимо, но и да може незабавно да се откаже от решението и действията си, ако променящите се условия и условия на пътя го изискват. Например, той трябва, дори ако бърза и закъснява, да намали скоростта или да спре изпреварването, когато това представлява заплаха за безопасността на останалите участници в движението.

Решителност -това е способността да се вземат информирани, смели и устойчиви решения навреме и да се изпълняват без колебание. Ненужното бързане е по-скоро признак на слабост, отколкото сила на волята. Истинската решителност включва способността да се отложи решението, ако е възможно, до момента, в който то може да бъде взето по-разумно, като се вземат предвид всички обстоятелства. Но решителността също така предполага способността да поемате рискове и да вземате незабавни решения, когато не можете да чакате. Решителният човек е твърд в решенията си, докато нерешителният човек се колебае преди и след вземането на решение, което понякога води до неразумна промяна на взетото решение и погрешни действия. Решителността има специално значениеза водача в трудни ситуации. И ако той не може бързо да вземе решение и да действа в такива случаи, тогава той или не прави нищо, или не извършва различни, понякога противоположни действия, което често е причина за злополука. Подобна нерешителност се наблюдава по-често сред неопитни шофьори, които не са уверени, че ще могат да извършат правилно тази или онази маневра при настоящите условия.

Решителността трябва да се разграничава от импулсивност,който се характеризира с прибързаност при вземане на решения и необмислени действия. Импулсивният шофьор не си прави труда да мисли за последствията, преди да предприеме каквато и да е маневра. Той действа бързо, но също толкова бързо съжалява за стореното, тъй като подобни действия често създават критични ситуации на пътя. Такава бързина в решенията и действията понякога се обяснява с нерешителността и факта, че вземането на решение е много трудно за водача и той се стреми бързо да се отърве от това състояние. Самоконтрол -Това е властта на човек над себе си, изразяваща се в потискането на чувствата на страх, болка, гняв, умора, които пречат на постигането на цел. Инстинктът за самосъхранение е естествено свойство на хората. Няма хора, които биха били безразлични към надвисналата опасност. Цялата разлика между така наречените „смели“ и „страхливи“ се състои в способността или, обратно, в неспособността да се действа, въпреки опасността, мъдро и в съответствие с диктата на дълга (военен, служебен, граждански, морален ). Д. А. Фурманов каза това добре в романа си „Чапаев“: „Това е просто рицарско бърборене, сякаш има хора, които са напълно спокойни в битка под огън. Такива пънове няма в човешкия род. Можете да свикнете да изглеждате спокойни, можете да се държите достойно, можете да се сдържате и да не се поддавате на влиянието на външни обстоятелства - това е друг въпрос, но спокойни хора преди битка няма, няма и не може да има .” Самоконтролът е в основата на смелостта, защото човек, въпреки страха, преодолява препятствия, които са опасни за неговия живот и благополучие. Смелият водач с висок самоконтрол в неочаквана опасна ситуация не само мобилизира силите и възможностите си, като същевременно проявява енергия и активност, но също така е в състояние да въздържа неадекватните действия и поведение.

Волята се изразява във волеви действия, които винаги са насочени към постигане на съзнателно поставени цели и се основават на определени мотиви. Мотивът е отговорът на въпроса: защо и за какво човек иска да постигне целта си? Волята е тясно свързана с чувствата и мислите на човека.

Волевите действия винаги са свързани с преодоляване на вътрешни или външни пречки. Във всеки волеви акт е необходимо да се подчертае подготвителен период, през който човек вътрешно се подготвя да извърши волево действие. Този период се характеризира с два момента: борбата на мотивите и решението. В подготвителния период човек оценява значимостта на всеки от мотивите, представя си възможните последствия при избора на един или друг мотив и едва след това стига до окончателно решение.

Например, водачът постоянно решава въпроси: трябва ли да изпревари колата отпред или не? Веднага да изкачите хълма или да превключите на по-ниска предавка? Трябва ли да намаля скоростта преди малък завой или не? и т.н.

Борбата на мотивите винаги трябва да завършва с решение, което е подтик за действие. Във волеви акт най-много важноима изпълнение на взетото решение. Като шофьор често възникват ситуации на пътя, които изискват действие. незабавни решения. Решението обаче може да се забави поради неочаквани трудности. Способността за преодоляване на тези трудности и бързо извършване на необходимите контролни действия в критични пътни ситуации характеризира силата на волята на водача.

Волевите качества се развиват и подобряват при преодоляване на препятствия и трудности по пътя към постигане на цел. Колкото по-ясна е целта на човек и толкова повече повече усилиянеобходими за постигането му, т.н повече шансоверазвийте силна воля. Всяко волево действие представлява само връзка, отделна проява на волевата дейност на човека, следователно се прави разлика между волеви действия, при които целта се постига с едно решение, и волева дейност, която изисква много волеви действия. Възпитанието на волята се постига чрез системното й обучение. Погрешно е да се мисли, че волята се култивира само при изключителни, специални обстоятелства. Трябва да се научите да вземате решения, като се възползвате от всяка възможност и да се уверите, че не се отклонявате от тях дори в малки неща, докато не постигнете целта си. Не трябва да давате думата си, ако не сте уверени в нейното спазване, а след като сте дали думата си, трябва да се стремите да я изпълните на всяка цена. Необходимо е да тренирате волята си в борбата с недостатъците си, да ги забележите и да се опитате да ги коригирате чрез упорит ежедневен труд. Така че, избухлив, неконтролируем човек трябва да се сдържа и да не позволява импулсивни действия и действия във всяка ситуация. Човек трябва да се стреми да преодолее такива недостатъци като несигурност, недисциплинираност, небрежност, нерешителност, небрежност и др.

Възпитанието на волята обаче ще постигне целта си, ако се извършва непрекъснато, всеки ден и с критична оценкавсяко действие и постъпка. Обучението на волята в ежедневието дава положителен трансфер към поведението и действията в екстремни условия, когато волевите качества са особено взискателни. високи изисквания. Шофьор, който не е преодолял нормално импулсивността си житейски ситуации, може при внезапно усложняване на пътната обстановка да създаде аварийна ситуация със своите прибързани и необмислени действия. В същото време волевите качества са особено добре обучени в дейности, които поставят високи изисквания към човек. Този вид дейност включва и работата на шофьор. Необходимо е през работното време той съзнателно да контролира поведението си, активно да преодолява бавността, прибързаността, нерешителността, гнева, раздразнителността и други присъщи му отрицателни качества и стриктно да спазва правилата за движение.