Một người quen của tôi trả lời câu hỏi: “Tại sao anh lại chia tay với người phụ nữ này, vì anh quá yêu cô ấy, thậm chí anh còn sẵn sàng nhận con của cô ấy từ cuộc hôn nhân đầu tiên?” - trả lời: “Họ la hét suốt. Vì bất kỳ lý do gì. Điều này thật không thể chịu nổi!
Bạn có thể nhận thấy rằng trong những lúc phấn khích hoặc không chắc chắn, chúng ta thường bắt đầu nói to hơn bình thường. Nó giống như thể chúng ta đang tự vệ hoặc yêu cầu giúp đỡ mà không hề biết. Nếu bạn nghe thấy tiếng la hét, bạn cần phải phản ứng. Nhìn chung, tiếng kêu này là tiếng “SOS!” khét tiếng, kêu gọi người khác bằng một yêu cầu:
Để ý
Giúp đỡ
Hiểu
Ở lại
Thay đổi, v.v.
Đó là, cuối cùng, tiếng kêu được gửi đến người khác. Đôi khi nó rất quan trọng. Và nó đòi hỏi một phản ứng ngay lập tức. Nói chung, anh ấy nói rằng người đó đang cảm thấy tồi tệ và cần được giúp đỡ. Mọi chuyện coi như đã minh bạch, còn gì để bàn nữa.
Nhưng hóa ra không phải mọi thứ đều đơn giản như vậy. Đôi khi tông cao được sử dụng để mục đích khác:
Đàn áp người khác
đàn áp nỗi sợ hãi của chính mình và những lo lắng
Tự khẳng định, v.v.
Cuối cùng, la hét có thể chỉ đơn giản là một thói quen xấu, đã ngấm vào sữa của một người mẹ bất cẩn thường xuyên la mắng con mình.
Thói quen la hét có từ nhỏ
Có những gia đình mà trẻ em bị la mắng rất nhiều. Tại sao? Bạn có thể cố gắng tìm lời giải thích hợp lý cho điều này, chẳng hạn như việc trẻ không nghe hoặc không cảm nhận được giọng điệu thông thường, chúng ta phải liên lạc với trẻ nhiều lần nên chúng ta hét lên để nó đến nhanh hơn.Theo tôi, đây là nơi nó nằm bí mật chính giọng điệu lớn lên của cha mẹ. Tôi muốn đạt được kết quả nhanh hơn và tốn ít công sức hơn. Tôi chỉ quá lười để giải thích điều gì đó với một đứa trẻ, thuyết phục nó một cách lâu dài và tẻ nhạt. Việc hét lên sẽ dễ dàng và nhanh chóng hơn và mọi thứ sẽ diễn ra theo cách của chúng ta. Nhưng cuối cùng, trong tâm trí đứa trẻ nó phát triển phong cách nhất định và thuật toán truyền thông. Và dần dần bé quen với những tiếng la hét và đòi hỏi mức decibel ngày càng tăng cũng như phản ứng ngày càng giận dữ của cha mẹ. Và sau đó bản thân anh ấy học cách giao tiếp với mọi người bằng giọng cao.
Như vậy, sự lười biếng thông thường của cha mẹ làm nảy sinh những vấn đề lâu dài trong giao tiếp và đời sống con người. TRONG cuộc sống trưởng thành chúng ta luôn sao chép những khuôn mẫu hành vi của cha mẹ đã học được từ thời thơ ấu. Hóa ra đó là giọng nói của tôi! từ khi còn nhỏ. Nhiều người trong chúng ta khi trưởng thành có ý thức phải vật lộn với thói quen giải quyết vấn đề bằng giọng lớn tiếng.
La hét không giải quyết được vấn đề
Trong số những thứ khác, đây là điều tuyệt vời nhất cách dễ dàng giải quyết một xung đột hoặc một vấn đề. Nó dường như nằm trên bề mặt. Trên thực tế, la hét không giải quyết được vấn đề hay nói đúng hơn là nó chỉ dẫn đến những kết quả tạm thời và hời hợt. Rất có thể, để tránh ảnh hưởng tiêu cực mà tiếng hét của người khác gây ra đối với tâm lý, màng nhĩ và tâm trạng của chúng ta, chúng ta sẽ thực hiện yêu cầu, làm gì đó để ngăn chặn tiếng hét này. Có thể nói, hãy chấp nhận biện pháp khẩn cấp. Nhưng chính nguyên nhân của cuộc xung đột sẽ vẫn chưa được giải quyết, tình hình sớm hay muộn sẽ lặp lại, và sau đó sẽ có một đợt la hét tấn công mới. Người vợ có thể lớn tiếng tùy thích với chồng mình, người ném tất của anh ta khắp nơi. Và để tránh tiếng la hét của cô, anh sẽ giả vờ rằng mình đang cố gắng cẩn thận. Nhưng đây sẽ không phải là quyết định có ý thức của anh ấy, liên quan đến việc anh ấy hiểu rằng việc này nên được thực hiện để không gây rắc rối cho vợ và không làm xáo trộn trật tự trong nhà. Đó giống như một ân huệ không xóa bỏ được thói quen xấu. Sau khi nguồn gây khó chịu (tức là người vợ) được đưa ra khỏi căn hộ một thời gian, những chiếc tất sẽ lại nằm rải rác xung quanh toàn bộ chu vi của ngôi nhà.
Có lẽ bạn đã nhận thấy rằng chúng ta khó có thể làm điều gì đó dưới áp lực, tức là dưới ảnh hưởng của một tiếng la hét giận dữ. Con người được thiết kế theo cách này; những hành động có ý thức trở nên có giá trị nhất đối với anh ta. Đó là những việc anh ta tự nguyện thực hiện vì mục đích tốt của mình. Làm thế nào để đạt được hành vi tự nguyện, có ý thức như vậy ở trẻ em và người lớn là một câu hỏi dành cho một bài viết khác. Nhưng có thể khá khó để đạt được điều này bằng cách la hét, đặc biệt nếu phong cách giao tiếp này phổ biến trong môi trường của bạn. Mọi người đã quen với mọi thứ, bao gồm cả tiếng la hét, không may là họ không còn coi chúng là những tín hiệu đau khổ tột độ.
Đôi khi bạn phải xem những cuộc đấu tranh không ngừng nghỉ trên các chương trình trò chuyện và chính trị khác nhau. Mọi người đều la hét, không ai nghe thấy ai, không ai tôn trọng và không ai muốn hiểu. Đôi khi những cuộc đối thoại giống nhau cũng xảy ra giữa vợ chồng. Kết quả là sự thật không được sinh ra, vấn đề không được giải quyết mà khoảng cách hiểu lầm ngày càng mở rộng và xung đột trở nên tồi tệ hơn. Tệ nhất là tình yêu và sự tôn trọng rời bỏ...
Đừng bị lừa bởi những tiếng la hét
Dù lý do khiến âm lượng tăng lên là gì, đừng trở nên giống người la hét và đừng tăng đến mức decibel của anh ta. Đôi khi khá rõ ràng rằng đây chính xác là điều anh ấy muốn. Hãy bình tĩnh hơn, khôn ngoan hơn và mạnh mẽ hơn. Bình tĩnh phân tích tình huống, giọng nói trầm tĩnh có chủ ý đôi khi có tác dụng đáng kinh ngạc, giống như một cột thu lôi. Sẽ tốt hơn nữa nếu bạn phản ánh trạng thái của đối thủ bằng cách đồng ý với tiếng kêu của anh ta và cố gắng giải thích nó theo quan điểm của bạn. " Tôi hiểu rằng bạn đang hoảng sợ, rằng bạn cảm thấy tồi tệ, rằng bạn đang lo lắng, v.v. Tôi cũng cảm thấy tệ... Nhưng... thôi nào...»Ba người này lời nói kỳ diệu sẽ giúp bạn kéo người bệnh ra khỏi trạng thái la hét.
Tôi hiểu… Bạn đừng đẩy anh ta ra, đừng gạt anh ta ra như thể anh ta là một con ruồi ồn ào, ám ảnh mà tiếng vo ve của nó đã trở nên khá nhàm chán hoặc khiến bạn tức giận. Bạn đang cố gắng hiểu và chấp nhận những gì đang xảy ra với anh ấy. Đây là bước đầu tiên và chính của bạn.
Nhưng… Cho bạn cơ hội bày tỏ thái độ của mình với những gì đang xảy ra, giúp người đang gặp nạn nhìn tình huống từ một góc độ khác, tìm ra nhận xét, giúp bạn phân tích tình huống và giúp bạn tìm ra cách thoát khỏi nó.
Hãy... thử...Đây đã là phép thuật rồi. Sự cứu rỗi. Ra. Đây chính là điều họ thực sự mong đợi ở bạn, hãy lên tiếng. Ở đây kết quả chỉ phụ thuộc vào sự khôn ngoan, lòng tốt và tâm hồn rộng lượng của bạn.
Nói chung, có lẽ tất cả chúng ta cần phải nhớ: khi một người cảm thấy dễ chịu và hạnh phúc, anh ta sẽ không la hét. Có lẽ chúng ta nên trở nên tử tế hơn và giúp đỡ nhau hạnh phúc, rồi những tiếng la hét và lớn tiếng mang điện tích âm sẽ biến mất khỏi cuộc sống của chúng ta.
Khác nhau tình huống cuộc sống chúng ta phải đối mặt với những hoàn cảnh sống khác nhau
Cường độ, cao độ, âm sắc bỏ phiếu cung cấp nhiều thông tin về một người. Các nhà điều tra, chính trị gia, nhà tâm lý học, nhà quản lý, tóm lại, tất cả những người làm việc với mọi người đều biết rõ điều này. Mọi thay đổi về cảm xúc hay tình trạng thể chất đều được phản ánh như một tấm gương tiếng nói, điều này không phải lúc nào cũng được chủ nhân của nó chú ý.
Vì vậy, hãy tưởng tượng một tình huống: bạn đề cập đến một vấn đề nào đó trong cuộc trò chuyện và đột nhiên, thậm chí, bình tĩnh lại. tiếng nói người đối thoại của bạn đột nhiên bay lên và trở nên gầy gò, gần như hét lên. Có thể có hai lý do dẫn đến sự thay đổi mạnh mẽ trong hành vi của anh ấy: hoặc bạn khiến đối tác sợ hãi vì điều gì đó hoặc bạn chọc giận anh ấy bằng điều gì đó. Nếu anh ta bắt đầu thuyết phục bạn bằng cách khác, bạn có quyền không tin anh ta. Theo quan niệm phổ biến, khi một người nói dối, anh ta sẽ đỏ mặt, lắp bắp và nhìn đi nơi khác. Điều này thường đúng vì lời nói dối mâu thuẫn với bản chất con người, và khi nói dối, hậu duệ của Adam bị căng thẳng, mạch đập nhanh, máu dồn lên đầu và lòng bàn tay đẫm mồ hôi. Nhưng một số người đôi khi chỉ nói lắp và đỏ mặt khi đang nói sự thật thuần túy, nhưng khi bắt đầu “mắc mì”, họ lại biến thành những diễn giả điêu luyện, nhìn thẳng vào mắt bạn một cách thành thật. Mặc dù rất khó để không tin họ, nhưng tài hùng biện không biết từ đâu đến không thể không khơi dậy sự nghi ngờ. Âm thanh sống động và cao bỏ phiếu người đối thoại thường có nghĩa là lời nói của bạn được đón nhận một cách nhiệt tình và vui vẻ, nhưng đôi khi giọng điệu như vậy cho thấy rằng họ chỉ đơn giản là không tin những gì bạn nói. Nếu vui mừng, phấn khởi tiếng nóiđối tác của bạn đột nhiên đi ra ngoài, trở nên im lặng và buồn tẻ, khi đó rất có thể bạn đã xúc phạm anh ấy theo cách nào đó hoặc không đáp ứng được mong đợi của anh ấy. Mềm mại, tắt tiếng tiếng nói, với âm thanh trầm hơn ở cuối mỗi cụm từ, cho biết người đang nói chuyện với bạn đang buồn về điều gì đó hoặc đơn giản là mệt mỏi. Mọi người thường nói chuyện nhẹ nhàng hơn với những người họ tin tưởng hoặc yêu thích hơn là với những người khác. giáng chức tiếng nói, và trong trường hợp họ nói điều gì đó mà người ngoài không nên biết. Sẽ là sai lầm nếu đánh giá thấp tác động bỏ phiếu về sức hấp dẫn của một người. Trong một thí nghiệm được tiến hành Nhà tâm lý học người Mỹ, một cô gái rất xinh đẹp khi giao tiếp với nhóm “A” đã sử dụng giọng điệu xinh đẹp, trầm thấp tiếng nói, giàu ngữ điệu. Với nhóm "B", cô nói giọng mũi, khàn khàn, đơn điệu. tiếng nói. Sau đó, khi các nhóm được yêu cầu đánh giá mức độ hấp dẫn của cô ấy theo thang điểm mười Sau đó, những người tham gia nhóm “A” cho cô gái điểm 10 và những người tham gia nhóm “B” cho 2 điểm. Những người cùng thời với S. Freud lưu ý rằng nhiều bệnh nhân của ông, trong các buổi phân tâm học, đã yêu bác sĩ của họ mà không thể gặp ông ấy (phân tâm học theo Freud không cho phép tiếp xúc bằng hình ảnh giữa bác sĩ và bệnh nhân), mà chỉ bằng thính giác. anh ta tiếng nói. Âm thanh bỏ phiếu, cao độ, giọng điệu, phi ngôn ngữ, tác động trực tiếp vào tiềm thức, một phương tiện mà phần lớn phụ thuộc vào cách một người được nhìn nhận về môi trường của mình. Cao, vang tiếng nói, bởi mọi người, gắn liền với tuổi trẻ. Chủ sở hữu của cái này bỏ phiếu, đối với họ, luôn trẻ trung, tràn đầy năng lượng, tràn đầy sức mạnh và than ôi! luôn thiếu kinh nghiệm và non nớt, họ ít có cơ hội được bổ nhiệm vào những vị trí đáng kính. Làm ra quan sát thú vị, càng cao tiếng nói, vị trí càng thấp. Chủ sở hữu của một tiếng kêu mỏng bỏ phiếu có thể sẽ phục vụ bạn và gọi điện. Ngoài ra, âm thanh cao tiếng nói Rất nhanh chóng nó gây ra cảm giác khó chịu. Điều này xảy ra bởi vì, trong tiềm thức của con người, một âm thanh chói tai, the thé có liên quan đến sự lo lắng, do đó gây ra sự khó chịu. Rất cao và la hét tiếng nói, gây ra sự lo lắng trong tiềm thức, ngăn cản mong muốn giao tiếp với chủ nhân của nó, làm giảm mức độ tin tưởng vào lời nói của anh ta. Mọi người đàm phán ở cấp độ này hay cấp độ khác đều cần biết điều này. Ở một trong phòng thí nghiệm tâm lýỞ Hoa Kỳ, một nhóm người được yêu cầu nghe một cuộc đối thoại và sau đó cho biết ai trong số những người tham gia cuộc đối thoại là đáng tin cậy hơn. Một trong số họ gần như được nhất trí đặt tên. Thực tế là với sự trợ giúp đơn giản phương tiện kỹ thuật, tiếng nói người đàn ông này, chỉ tăng âm lượng lên nửa decibel, và điều này làm tăng đáng kể uy tín của anh ta đối với người nghe. Một số người nghĩ rằng đối với họ, dường như chỉ khi quảng cáo trên truyền hình, âm thanh của TV trở nên to hơn, nhưng có vẻ không phải vậy, thực sự là như vậy. Vì vậy, các nhà quảng cáo cố gắng tạo niềm tin vào sản phẩm mà họ giới thiệu. Ở mức thấp tiếng nói người ta cảm thấy thông minh, tự tin và tự túc. Một người có mức độ thấp tiếng nói những người khác cho rằng anh ta là người hiểu biết và do đó có thẩm quyền hơn. Trong chiến dịch tranh cử của thống đốc Krasnoyarsk A. Lebed, những người tạo hình ảnh của ông, trong các chương trình phát sóng trên truyền hình, đã hạ thấp hơn nữa mức vốn đã thấp. tiếng nói phường của bạn. Điều này được thực hiện để bộ phận cử tri nữ, theo quy luật, lớn hơn bộ phận nam giới, cảm thấy ở A.I. Lebed một người bảo vệ, một người hỗ trợ, một người đàn ông danh dự. Cô gái nói với giọng trầm và khàn tiếng nóiĐối với đàn ông, cô ấy có vẻ quyến rũ hơn bạn gái mình, người có thân hình mảnh dẻ, thanh tú. tiếng nói. Vấn đề là ở mức thấp tiếng nói Nguyên nhân là do hàm lượng hormone sinh dục nam trong máu tăng cao nên người sở hữu contralto có tính khí thất thường hơn. Tất nhiên, không phải đàn ông nào cũng biết điều này nhưng nhiều người cũng cảm nhận được. Tiếng nói, không phải lúc nào cũng chỉ phụ thuộc vào hormone, cấu trúc tiếng nói dây chằng, kiểu thở, thái độ tâm lý, và nhiều hơn nữa, ảnh hưởng đến âm thanh của bạn bỏ phiếu. Chủ yếu, tiếng nói bạn có thể điều chỉnh nó, chỉ cần một chút nỗ lực và nó sẽ phát ra âm thanh theo cách bạn muốn. Âm sắc và sức mạnh bỏ phiếu, tất nhiên, phụ thuộc vào hơi thở, thở đúng- Xinh đẹp tiếng nói. Hơi thở phải nhẹ nhàng và tự do, nghĩa là đừng cố hít vào nhiều hơn mức cần thiết, đừng cố giữ quá trình thở dưới sự kiểm soát chặt chẽ của ý thức. Ngược lại, bạn càng thư giãn, hít vào càng nhiều không khí thì âm thanh của bạn sẽ càng hay. tiếng nói. Để tránh phát âm không cần thiết và tiếng nói Không phải là mũi, âm thanh sẽ phát ra từ lồng ngực, để kiểm tra thì đặt tay lên ngực, nếu nó rung lên thì mọi thứ đều ổn. Tăng cường hơi thở và do đó cải thiện âm thanh bỏ phiếu tập hát. Tôi không ủng hộ việc thuê giáo viên dạy thanh nhạc, nhưng việc hát những bài hát yêu thích của bạn chắc chắn sẽ mang lại lợi ích cho bạn. Nói một cách nhẹ nhàng, khi các aria trong màn trình diễn của bạn không mang lại niềm vui thẩm mỹ cho bạn hoặc những người xung quanh, trong trường hợp này chúng sẽ giúp ích cho bạn bóng bay Thổi phồng chúng sẽ tăng cường đáng kể hệ thống hô hấp. Nhân tiện, không có thứ gì mạnh mẽ cả bỏ phiếu trong một cơ thể yếu đuối, nên những người mạnh mẽ chuyên nghiệp tiếng nói cần thiết cho sự nghiệp, ghé thăm thường xuyên phòng tập thể dục. Có, và tư thế ảnh hưởng tiếng nói, với tư thế tốt, các cơ quan hô hấp được đặt đúng vị trí, điều này cuối cùng sẽ giúp bạn tiếng nói vang hơn. Người ta thường tin rằng hút thuốc có tác dụng tiếng nói thấp, nhưng điều này không hoàn toàn đúng, nó khiến anh ấy khá khàn giọng, và khàn giọng gây ấn tượng xấu với mọi người. Hầu như không có chủ sở hữu của một đơn điệu bỏ phiếu, sẽ đạt được thành công với người nghe, trong tình huống tốt nhất anh ấy sẽ đưa họ vào giấc ngủ. Để ngăn điều này xảy ra với bạn, hãy thử sử dụng phương pháp này. Bất kỳ văn bản nào bài thơ hay hơn, hãy cố gắng đọc to nó theo nhiều cách khác nhau. Đọc với sự cảm động, với sự mỉa mai, với sự thích thú, v.v. Nhân tiện, K.S. Stanislavsky có thể nói từ “có” 400 lần và mỗi lần nó thể hiện những cảm xúc khác nhau. Để xác định âm thanh tối ưu, chính xác là của bạn bỏ phiếu Phương pháp này được sử dụng, đếm thành tiếng, từ một đến mười, tăng dần tiếng nói, khi bạn nghe thấy một âm thanh phù hợp với mình, hãy ghi nhớ nó và cố gắng làm theo nó. Và cuối cùng, nếu bạn đã phát triển được một kỹ năng tốt tiếng nói, hãy sử dụng nó mỗi ngày.
Trong bài viết này, bạn sẽ tìm thấy các bài tập, sau đó bạn sẽ bắt đầu.
Để mở giọng nói của bạn
Giọng nói của bạn có thể không thực sự là của bạn. Nguyên nhân là do kẹp hoặc đi sai đường nói (ví dụ, sử dụng các từ nối tương tự). Những bài tập dưới đây sẽ giúp bạn khắc phục những vấn đề này và khám phá giọng nói tự nhiên thực sự của mình.
Kỹ sư âm thanh
Đầu tiên, hãy hiểu cách người khác nghe thấy bạn. Để làm điều này, bạn có thể mô phỏng một phòng thu âm. Lòng bàn tay trái của bạn sẽ là tai nghe - ấn nó bằng một “vỏ” vào tai trái của bạn; bên phải sẽ là micrô - giữ nó gần miệng ở khoảng cách vài cm. Bắt đầu bài kiểm tra: đếm, phát âm từ khác nhau, chơi với âm thanh. Thực hiện bài tập này trong 5-10 phút trong chín ngày. Trong thời gian này, bạn sẽ hiểu nó thực sự phát ra âm thanh như thế nào và có thể cải thiện nó.
Q-X
Để mở giọng, bạn cần thả lỏng cổ họng và chuyển công việc chính sang môi và cơ hoành. Để làm điều này, hãy phát âm các âm tiết “qu-ix”. Ở “Q”, hãy cong môi, ở “X”, hãy nở một nụ cười thật tươi. Sau 30 lần lặp lại, hãy thử làm một bài phát biểu ngắn. Bạn sẽ cảm thấy các dây chằng bớt căng hơn và môi tuân theo mệnh lệnh của bạn tốt hơn.
Ngáp
Cách dễ nhất để thư giãn các cơ thanh quản là ngáp thật kỹ. Thực hiện bài tập đơn giản này trong 5 phút mỗi ngày và bạn sẽ nhận thấy sự tắc nghẽn và căng thẳng trong giọng nói của mình biến mất như thế nào.
Thở ra-rên rỉ
Bài tập này sẽ giúp bạn khám phá âm thanh tự nhiên của giọng nói. Bản chất của nó là nói lên tiếng thở ra của bạn.
Tư thế: chân trên sàn, hàm hơi mở và thư giãn. Bắt đầu hít không khí vào và khi thở ra, hãy tạo ra bất kỳ âm thanh nào. Làm điều này mà không cần nỗ lực nhiều - nếu mọi thứ đều chính xác, bạn sẽ phải rên rỉ.
Khi bài tập được thực hiện chính xác, âm thanh sẽ phát ra từ đám rối thần kinh mặt trời. Từ đó bạn cần phải nói sao cho giọng nói của mình có âm lượng và biểu cảm.
Để làm cho giọng nói của bạn dễ chịu
Ba nụ cười
Bài tập này được thực hiện tương tự như bài trước nhưng tuân theo quy tắc của ba mỉm cười. Hãy mỉm cười bằng miệng, trán và tưởng tượng một nụ cười ở vùng đám rối thần kinh mặt trời. Sau đó, bắt đầu thở ra bằng âm thanh. Chỉ 5 phút mỗi ngày - và giọng nói của bạn sẽ bắt đầu nghe dễ chịu và đáng tin cậy hơn.
bài tập yoga
Phương pháp đào tạo này được các thiền sinh Ấn Độ thực hành để có được giọng hát trầm và hay.
Tư thế: đứng, hai chân rộng bằng vai. Đầu tiên, hít vào và thở ra bình tĩnh vài lần, sau đó thở ra thật mạnh với âm thanh “ha-a”. Việc thở ra phải đầy đủ và to nhất có thể. Trong trường hợp này, cơ thể có thể hơi di chuyển về phía trước.
âm tiết dài
Hít một hơi thật sâu và khi thở ra, hãy nói một cách kéo dài “bom-m”, “bim-m”, “bon-n”. Rút ra những âm thanh cuối cùng càng lâu càng tốt. Tốt nhất nên có rung động ở khu vực môi trên và mũi.
Một bài tập tương tự có thể được thực hiện với các âm tiết “mo-mo”, “mi-mi”, “mu-mu”, “me-me”. Nhưng trong trường hợp này, trước tiên hãy phát âm chúng một cách ngắn gọn và chỉ sau đó mới kéo dài.
Cả hai bài tập đều được thực hiện tốt nhất vào mỗi buổi sáng trong 10 phút. Chúng không chỉ làm cho giọng nói của bạn dễ chịu hơn mà còn giúp củng cố dây thanh âm của bạn.
Lưỡi dài
Thè lưỡi ra. Đầu tiên, hãy hướng nó xuống càng xa càng tốt, cố gắng chạm tới cằm của bạn. Giữ nguyên tư thế này, nghiêng đầu xuống. Sau đó kéo lưỡi lên trên, cố gắng chạm tới chóp mũi. Đồng thời, hãy ngẩng cao đầu càng cao càng tốt.
Để làm cho giọng nói của bạn mạnh mẽ hơn
Các âm “i”, “e”, “a”, “o”, “u”
Thở ra, sau đó hít một hơi thật sâu và ở lần thở ra thứ hai hãy nói âm thanh dài"Và". Làm điều này một cách tự do miễn là bạn có đủ không khí. Đừng ép không khí ra khỏi phổi của bạn. Phát âm các âm còn lại tương tự: “e”, “a”, “o”, “u”. Thực hiện ba lần lặp lại.
Trình tự của những âm thanh này không phải ngẫu nhiên: chúng được phân bổ theo chiều cao. Theo đó, “i” là cao nhất (kích hoạt vùng trên của đầu), “u” là thấp nhất (kích hoạt vùng bụng dưới). Nếu bạn muốn giọng mình trầm hơn và trầm hơn, hãy luyện tập âm “u” thường xuyên hơn.
Bài tập Tarzan
Theo nhiệm vụ trước đó, chỉ bây giờ mới tự đánh vào ngực mình bằng nắm đấm, giống như Tarzan. Bài tập này được thiết kế để làm đầy giọng nói và làm sạch phế quản của bạn, vì vậy nếu bạn cảm thấy muốn hắng giọng, đừng dừng lại.
Moo
Bài tập này kích hoạt ngực và bụng. Thở ra và hít vào. Ở lần thở ra tiếp theo, hãy bắt đầu nói với ngậm miệng lạiâm thanh "m". Thực hiện ba cách tiếp cận: đầu tiên là moo nhẹ nhàng, sau đó ở âm lượng trung bình và cuối cùng là ở âm lượng rất lớn.
gầm gừ
Đưa chiếc lưỡi thư giãn của bạn lên vòm miệng và bắt đầu phát âm âm “r”. Nó sẽ phát ra “r-r-r”, giống như một chiếc máy kéo. Lặp lại bài tập ba lần, sau đó đọc diễn cảm khoảng chục từ có chứa âm “r”. Hãy chắc chắn đi kèm với bài đọc với chữ “r” cuộn.
Bài tập điều chỉnh giọng nói của Chaliapin
Ca sĩ vĩ đại người Nga Fyodor Chaliapin cũng bắt đầu mỗi buổi sáng bằng tiếng gầm gừ. Nhưng anh ấy không thực hiện nó một mình mà cùng với chú chó bulldog của mình. Sau khi luyện âm “r”, Fyodor Ivanovich bắt đầu sủa thú cưng của mình: “av-av-av”.
Bạn có thể lặp lại bài tập của Chaliapin hoặc, nếu bạn không thể thư giãn thanh quản, hãy thay thế nó bằng một điệu cười sân khấu phản diện. Điều này được thực hiện đơn giản. VỚI mở miệng Khi bạn thở ra, bạn cười một cách nham hiểm: “a-a-a-a-ha-ha-ha-ha-a-a-a-a.” Âm thanh sẽ phát ra dễ dàng và tự do. Đồng thời, bạn có thể nhảy và dùng tay đập vào ngực. Bài tập này sẽ ngay lập tức làm rõ giọng nói của bạn và chuẩn bị cho công việc.
Điều quan trọng cần nhớ
Khi thực hiện tất cả các bài tập, bạn cần duy trì đúng bài tập. Bụng phải được thư giãn và ngực phải nhô ra phía trước. Tuy nhiên, nếu bạn giữ thẳng lưng thì những vùng này trên cơ thể sẽ tự động về đúng vị trí.
Bạn có thể nói gì về một người nói nhiều? Rằng trạng thái cảm xúc của anh ấy bị kích động, rằng anh ấy không thể kiểm soát được bản thân, anh ấy đang tức giận.
Nếu một người nói nhanh và quyết đoán thì người đó hành động trước và nghĩ sau. Về một người ăn nói chậm rãi, có chủ ý, có thể nói người này là người có xu hướng cân nhắc và suy nghĩ về hành động của mình.
Nếu trong cuộc trò chuyện, tốc độ nói tăng nhanh, kèm theo cử chỉ thì người này sẽ tưởng tượng ra điều mình đang nói. Nếu trong cuộc trò chuyện, lời nói chậm lại và trở nên trầm lắng hơn thì điều này cho thấy người nói đang không chắc chắn. Nếu lời nói lộn xộn hoặc hạ thấp rồi nhanh lên thì chúng ta là người mất kiểm soát.
Âm lượng của lời nói cũng nói lên nhiều điều: một giọng nói chói tai, đứt quãng biểu thị sự sợ hãi hoặc sự phấn khích mạnh mẽ loa. Giọng nói trầm, điềm tĩnh thể hiện phẩm giá và sự tự tin. Phát âm rõ ràng cho thấy một người có kỷ luật, trong khi việc nói lắp cho thấy người đối thoại không tôn trọng người khác và không quan tâm đến việc người ta hiểu mình.
Ngữ điệu của giọng nói phản bội một người, ngay cả khi anh ta cố gắng bằng mọi cách có thể để che giấu nó. Bằng ngữ điệu bạn có thể xác định xem bạn là người tử tế hay người đàn ông giận dữ, khiêm tốn hay kiêu ngạo. Ngay cả khi không hiểu tất cả các từ và chưa thể nói được, đứa trẻ hiểu cảm xúc của lời nói là người như thế nào: thiện hay ác.
Hãy cẩn thận và nghiên cứu mọi người bằng giọng nói của họ.
Bạn có thể không nhìn thấy một người, nhưng ngay khi bạn nghe thấy giọng nói của người đó, trí tưởng tượng của bạn ngay lập tức hoàn thiện bức chân dung của người đó. Bằng giọng nói của mình, chúng ta trực giác cảm nhận được mình có thể giao tiếp một cách cởi mở và tự nhiên như thế nào với người đối thoại. Trên thế giới không có hai giọng nói giống hệt nhau.
Phụ nữ bị thu hút bởi giọng nam trung giàu có, đàn ông - ngực như đổ từ bên trong giọng nói của phụ nữ. Và điều này liên quan trực tiếp đến tình dục. Nếu da của chúng ta là hình chiếu của công việc của dạ dày thì lưỡi là hệ miễn dịch, thì giọng nói là hình chiếu của bộ phận sinh dục. Những ca sĩ opera với giọng hát của mình đã đưa đàn ông vào trạng thái gần như ngây ngất. Khi đã phát hiện ra mối liên hệ giữa bộ máy giọng nói và tình trạng của bộ phận sinh dục, các bác sĩ phụ khoa và sản khoa đã phát triển các phương pháp luyện giọng để giảm đau và thư giãn các cơ vùng chậu, tạo điều kiện thuận lợi cho việc sinh nở.
Các nhà khoa học Nga đã tiến hành một nghiên cứu trong đó người nghe được yêu cầu sử dụng giọng nói của họ để xác định tuổi của một người thốt ra cùng một cụm từ với những cảm xúc khác nhau. Những cảm xúc giận dữ và sợ hãi đã làm tăng tuổi của người lạ lên mười tuổi, trong khi niềm vui và thiện chí ngay lập tức làm ông trẻ lại. như thế này đặc điểm tâm lý Những người muốn tránh lão hóa lâu dài nên tính đến điều này.
Ví dụ, phụ nữ có giọng cao có xu hướng nói nhanh và được gọi là người nói nhiều. Vì vậy, họ trốn tránh những trải nghiệm của mình và nói về những vấn đề chưa được giải quyết. Họ nhượng bộ trước sự hung hãn của xã hội và sợ hãi trước những trở ngại của cuộc sống.
Đánh cắp sức mạnh của giọng nói và cuộc sống thành phố. Ở đô thị, việc la hét, ca hát, nói chuyện, bày tỏ cảm xúc không phải là thông lệ. Trẻ em thường phớt lờ những điều cấm đoán như vậy trong những năm đầu đời, nhưng đến một thời điểm nhất định, cha mẹ, nhà giáo dục và giáo viên bắt đầu “nhấn chìm chúng”. Nếu áp lực của những điều cấm đoán quá lớn, con người sẽ mất đi sức mạnh nội tâm.
Ở lại cá tính mạnh mẽ, sẽ rất hữu ích nếu bạn có thể tự do kiểm soát giọng nói của mình thường xuyên hơn. Hãy tìm mọi cơ hội. Ví dụ, bên ngoài thành phố, hãy cho phép bản thân được lắng nghe - la hét, la hét, lắng nghe tiếng vang của giọng nói của bạn. Hát karaoke, hát nhậu cùng bạn bè. Ở nhà, hãy dạy bản thân ngân nga hoặc ít nhất là ngân nga bất kỳ giai điệu nào trong hơi thở của bạn. Giữ tư thế thẳng và nhìn thẳng vào mắt người đối thoại; điều này sẽ khiến cả giọng nói và bản thân bạn trở nên mạnh mẽ hơn. Chơi với con bạn, sao chép giọng nói của các nhân vật hoạt hình và động vật. Hãy cười, đừng cười khúc khích, đừng khóc, đừng kìm nước mắt, đừng la hét, đừng kìm nén cơn giận.
Ngữ điệu của giọng nói thay đổi tùy theo cảm xúc hoặc thuộc vật chất tình trạng. Điều quan trọng là khám phá các mẫu nhất định. Nếu đặc điểm nào đó xuất hiện một cách nhất quán thì chúng ta có thể rút ra kết luận về những suy nghĩ hoặc hành động có thể có của người khác.
Có rất nhiều đặc điểm của lời nói, vì vậy sẽ rất hợp lý khi tập trung vào những đặc điểm mang lại nhiều thông tin nhất:
Thỉnh thoảng có những người có giọng nói lớn. Điều gì đằng sau điều này? Để đánh giá tầm quan trọng của điều này, cần phải hiểu một người nói to trong những tình huống nào. Thông thường, giọng nói lớn thuộc về những người đang cố gắng kiểm soát tình huống và con người. Âm lượng có phần choáng ngợp và đôi khi còn đáng sợ.
Vì vậy, những người phấn đấu giành quyền thống trị và sử dụng phương pháp kiểm soát độc đoán thường sử dụng kỹ thuật này. Trong một số trường hợp, cách nói to của một người có thể kết hợp với việc người đối thoại liên tục ngắt lời. Đây không chỉ là nỗ lực nhằm thiết lập quyền kiểm soát tình hình mà còn là bằng chứng của sự ích kỷ và cách cư xử tồi tệ. Một số người tin rằng giọng nói lớn sẽ phản hồi lại những người tự tin. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp thì không phải vậy. Đúng hơn là mọi người nói to, muốn được chú ý. Họ không biết cách nào khác để thu hút sự chú ý, đó là chúng ta đang nói về về hành vi biểu tình.
Chúng ta thường quan sát thấy khi mọi người cố gắng bù đắp vóc dáng thấp bé, vóc dáng kém,… bằng giọng nói to.
Đôi khi cách nói to phản ánh sự miễn cưỡng trong việc thể hiện sự chú ý với người đối thoại. Những người tự tin vào bản thân sẽ sử dụng giọng nói to hiếm khi và thích hợp, thường xuyên nhất đối với một áp lực nhất định.
Một giọng nói trầm lặng có thể thuộc về một người tự tin, không thấy cần phải chiếm ưu thế trong cuộc trò chuyện hoặc thu hút sự chú ý vào bản thân. Ngược lại, giọng nói nhỏ nhẹ đôi khi biểu thị sự thiếu quyết đoán và thiếu kiên trì. Thông thường, giọng nói như vậy thuộc về những người kiêu ngạo, những người buộc mọi người phải lắng nghe họ bằng cách nói chuyện của họ.
TRONG những nơi ồn ào một người thường nói nhỏ bị buộc phải nói to hơn. Nếu điều này không xảy ra, có nghĩa là anh ta thiếu óc quan sát, sự nhạy cảm và có lẽ anh ta quá kiêu ngạo.
Nếu trong quá trình giao tiếp, một người nói nhỏ, bình tĩnh nhìn vào mắt và cử chỉ không vội vàng, thì tình hình nói chung là thoải mái đối với người đó. Một giọng nói nhỏ nhẹ có thể đi kèm với sự miễn cưỡng khi giao tiếp bằng mắt và cử chỉ bồn chồn. Điều này có nghĩa là người đó đang cảm thấy khó chịu, có lẽ anh ta thiếu tự tin.
Trong mọi trường hợp, cần xem xét kỹ hơn biểu hiện của ánh mắt và cử chỉ.
Nói nhanh
Cần phân biệt giữa lời nói nhanh liên tục và phản ứng trước những trường hợp nhất định. Người ta nhận thấy rằng hầu hết những người có khả năng nói nhanh thường rất năng động và biết cách đưa ra quyết định mà không cần suy nghĩ. Kiểu người này đôi khi thiếu thận trọng; tính bốc đồng quá mức trong một số trường hợp dẫn đến kết luận vội vàng.
Trong một số trường hợp nói nhanhđóng vai trò bù đắp cho sự không chắc chắn, mong muốn thu hút sự chú ý. Cả hai đều do lòng tự trọng thấp gây ra.
Nói nhanh cũng có thể cho thấy người đối thoại đang nói dối. Lời nói nhanh chóng rời khỏi môi anh, như thể anh mong muốn nhanh chóng thoát khỏi thông tin sai lệch. Việc che giấu sự thật dưới dòng chữ sẽ dễ dàng hơn.
TRONG tình huống tương tự bạn cần chú ý đến các tín hiệu khác và hiểu xem chúng có dấu hiệu phấn khích hay không chắc chắn.
Nói chậm
Hai phổ biến nhất là các tùy chọn sau. Người tự tin nói chậm rãi, bình tĩnh và lặng lẽ. Những người đang trong tâm trạng khó chịu cũng nói chậm, điều này cần được biểu thị bằng các tín hiệu khác.
Đôi khi trong cuộc trò chuyện, người nói có thể nói chậm lại nếu muốn nhấn mạnh điều gì đó. điểm quan trọng, nếu có điều gì đó làm anh ấy khó chịu hoặc bối rối, nếu anh ấy đang sáng tác hoặc mệt mỏi.
Những người đang chìm đắm trong suy nghĩ thường nói chậm lại.
Nói lắp
Bài phát biểu của một số người có rất nhiều điểm dừng và tạm dừng. Nói chậm có nhịp điệu riêng; khi nói lắp, các khoảng dừng thường xảy ra bất ngờ và thời lượng tạm dừng cũng thay đổi. Sự tạm dừng có thể được gây ra bởi sự không chắc chắn, lo lắng hoặc bối rối. Đôi khi điều này cho thấy sự không thành thật. Nhưng cũng có khả năng tình huống ngược lại. Một người muốn diễn đạt bản thân chính xác hơn, anh ta tìm kiếm các từ và kết quả là xảy ra sự tạm dừng.
Để xác định nguyên nhân gây ra sự tạm dừng, cần xem xét kỹ hơn ngôn ngữ cơ thể. Một người có thể bắt đầu nói lắp nếu họ phấn khích hoặc nói dối. Nên chú ý đến ánh mắt, nhịp thở và cử chỉ của anh ấy. Chính nhờ những dấu hiệu này mà chúng ta phải đánh giá tình trạng của một người. Kẻ nói dối sẽ không chỉ lắp bắp mà còn tránh ánh mắt của người đối thoại và dùng lòng bàn tay che miệng hoặc các bộ phận khác trên khuôn mặt mình.
Một người lo lắng đi kèm với bài phát biểu của mình bằng những khoảng dừng bằng những cử động cầu kỳ của tay và chân. Nếu một người chỉ cố gắng diễn đạt chính xác suy nghĩ của mình thì sự tập trung của anh ta phải được thể hiện qua ánh mắt và cử chỉ.
Tất nhiên, mong muốn tập trung sự chú ý của một người sẽ dẫn đến những khoảng dừng tương tự thường xảy ra trong bài phát biểu của những người nói nhiều. Nhưng đối với phần sau, việc tạm dừng có liên quan đến việc mất chủ đề của cuộc trò chuyện, điều này được thể hiện rất rõ ràng bằng chuyển động của mắt.
Trong một số trường hợp, việc nói chậm chuyển thành nói lắp rõ ràng, rất có thể liên quan đến tình trạng lo lắng quá mức và thậm chí có thể dẫn đến bệnh tật.
Trong hầu hết các trường hợp, giọng nói trở thành cao hơn từ niềm vui, sự sợ hãi, sự phấn khích, v.v. Giọng nói “ngắt” từ một âm vực lớn căng thẳng cảm xúc. Nhiều trạng thái cảm xúcđược xác nhận bằng ngôn ngữ cơ thể và hành vi của mọi người.
Khi một người mệt mỏi, buồn bã, chán nản hoặc muốn gây ấn tượng với người khác, giọng nói sẽ trở nên trầm hơn đáng kể. Nhưng ngay cả trong trường hợp này, bạn cũng cần chú ý đến ngôn ngữ cơ thể.
Căng thẳng lời nói
Bạn cần phải lắng nghe cẩn thận các giọng nói. Muốn nhấn mạnh một từ hoặc ý tưởng nào đó, người nói có thể sử dụng trọng âm lời nói. Thật dễ dàng để nhận ra nếu bạn đồng thời cảm nhận được ngôn ngữ cơ thể. Ví dụ, đồng thời với căng thẳng lời nói, người nói đôi khi nghiêng người về phía trước, gật đầu, giơ tay, v.v. Quy tắc một lần nữa được khẳng định rằng cần học cách nhận thấy sự khác biệt trong hành vi của người đối thoại với hành vi rập khuôn, theo thói quen. . Khi đó có thể hiểu được cả ý định và tính cách của người đó.
Nếu bạn nhận thấy giọng nói thờ ơ hoặc đều đều của người đối thoại, hãy chú ý đến ngôn ngữ cơ thể của họ. Giọng nói yếu có thể tương ứng với sự lo lắng, buồn chán, trầm cảm hoặc mất hứng thú. Đôi khi họ cố gắng ngụy trang một giọng nói đều đều cảm xúc mạnh mẽ, chẳng hạn như oán giận, ghen tị, đố kỵ. Một lần nữa, lý do phải được tìm kiếm bằng ngôn ngữ cơ thể. Điều này sẽ cho phép bạn xác định chính xác các bước tiếp theo của mình.
Sự kiêu ngạo trong giọng nói, sự khoa trương có thể giải thích được vì nhiều lý do khác nhau. Đây là cách cư xử của những người không an toàn và khao khát sự công nhận và chấp thuận từ người khác. Họ muốn xuất hiện thành công, giàu có, thông minh, v.v. trong mắt họ.
Nhân tiện, tính kiêu căng của một người được thể hiện rất rõ ràng trong chữ ký của anh ta. Ảnh hưởng lớn chữ in hoa, gạch chân, lớn chữ thường bộc lộ tính hợm hĩnh ở một người. Nhưng ngay cả ở đây bạn cần phải rất cẩn thận. Nếu quá trình nuôi dạy không phù hợp với tính cách của một người, thì sự kiêu ngạo hiện rõ trong cách viết tên đầu tiên, và sự kiêu ngạo đã được thể hiện rõ trong cách viết họ. đặc điểm thực sự tính cách.
Khát vọng
Thông thường chúng ta không nghe thấy tiếng thở của người đối thoại trong cuộc trò chuyện. Khi điều này xảy ra, chúng ta phải cố gắng tìm ra lý do. Khát vọng có ý thức thường gắn liền với hứng thú tình dục. Nhưng có thể là do nguyên nhân khác. Ví dụ, lo lắng, khối lượng công việc nặng nề, mất lòng tin, hồi hộp hoặc căng thẳng. Bạn có thể nhận được gợi ý bằng cách chú ý đến ngôn ngữ cơ thể. Thường xuyên tình trạng thần kinh Nó biểu hiện không chỉ ở nhịp thở không đều mà còn ở hành vi, chẳng hạn như uống quá nhiều nước hoặc cử chỉ tay quá mức. Sự ngờ vực thường đi kèm với việc lắc đầu hoặc những cử chỉ khác.
Thông thường, đây là một trong những cách để thao túng người đối thoại mà không cần sự trợ giúp của lời nói, sử dụng những âm thanh ai oán và kéo dài hoặc thậm chí là tiếng nức nở. Thông thường, vai trò của người than vãn do những người theo dõi đảm nhiệm. Họ thiếu sức mạnh và sự tự tin. Họ muốn người khác chăm sóc họ. Những người hay than vãn rất giỏi cảm nhận điểm yếu của người khác, vì vậy tốt hơn hết bạn nên ngay lập tức có quan điểm nhất định đối với họ.
khó hiểu lời nói
Thường xuyên hơn nói ngọng thấy ở những người cảm thấy bất an, không thể bày tỏ suy nghĩ của mình, lo lắng, nhút nhát hoặc mệt mỏi. Những người có cách nói chuyện này không phải là những nhà lãnh đạo, không phấn đấu để trở thành lãnh đạo, thiếu sự vui vẻ và năng lượng. Chúng có đặc điểm là cử động chậm chạp, bắt tay yếu ớt và mệt mỏi với cuộc sống.
Sự kỳ diệu của âm thanh
Mọi người nên biết rằng không có giọng nói nào giống giọng của anh ấy; và nếu tính đặc thù này bị mất đi thì sự giả dối sẽ xuất hiện.
Bằng giọng nói của một người, bạn có thể xác định tính cách, tâm trạng của người đó và thậm chí chân thành của cải. Âm sắc của giọng nói, giống như kiểu dấu vân tay độc đáo, hoàn toàn mang tính cá nhân và ở Hoa Kỳ, Anh và Ý, bản ghi âm giọng nói được coi là một tài liệu pháp lý không thể chối cãi và không thể bị làm giả.
Có người được thiên nhiên ban tặng giọng nói dễ chịu, và ai đó phải sống với điều ngược lại. Nhưng luôn có một lối thoát - bạn có thể cải thiện giọng nói của mình. Khi được sử dụng khéo léo, lời nói và giọng nói sẽ trở nên mạnh mẽ vũ khí tâm lý, hành động theo tiềm thức của người đối thoại.
Hiện nay, các nhà tâm lý học đã xác định được nguyên nhân chính phản ứng cảm xúc người đối thoại với những biến đổi khác nhau về cao độ và âm sắc của giọng nói của người đối thoại.
Một giọng nói cao và vang gắn liền với tuổi trẻ, nghị lực và than ôi, với sự non nớt và thiếu kinh nghiệm. Theo thống kê, phụ nữ và (đặc biệt) nam giới có giọng nói như vậy ít có khả năng được bổ nhiệm vào các vị trí quan trọng. Một quan sát thú vị đã được đưa ra: giọng nói càng cao thì vị trí càng thấp.
Hơn nữa, một âm thanh chói tai, the thé được tiềm thức đọc như một tín hiệu báo động. Vì vậy, giọng the thé phát ra trong thời gian dài sẽ vô tình gây ra cảm giác khó chịu cho người đối thoại và làm giảm mức độ tự tin trong lời nói. Người có giọng nói rất cao hơn ai hết phải chú ý đến nội dung và thành phần ngữ điệu trong bài phát biểu của mình.
Những người có giọng nói trầm thì may mắn hơn: giọng nói như vậy gắn liền với sự tự lập, tự tin và thông minh. Người có giọng nói trầm được người khác đánh giá là người hiểu biết và có thẩm quyền hơn. Giọng đàn ông càng trầm thì anh ta càng trông mạnh mẽ và đáng tin cậy hơn trong mắt phụ nữ.
Thấp một mình giọng hát nhung một người chúng ta chưa từng gặp có thể gợi lên những cảm xúc yêu thương mãnh liệt nhất. Điều này là do khả năng đọc mã gen của người đối thoại trong tiềm thức. Vấn đề là giọng nói trầm Nguyên nhân là do hàm lượng hormone sinh dục nam trong máu tăng cao nên người sở hữu giọng nói như vậy thường nóng nảy hơn. Đây là lý do tại sao một người phụ nữ có vóc dáng thấp bằng một giọng khàn khàn, giàu ngữ điệu, có vẻ quyến rũ hơn đối với nam giới so với người sở hữu giọng nói trầm, đơn điệu.
Bằng giọng nói của một người, người ta có thể xác định tính cách, tâm trạng và thậm chí cả phẩm chất tinh thần của người đó. Âm sắc của giọng nói, giống như kiểu dấu vân tay độc đáo, hoàn toàn mang tính cá nhân và ở Hoa Kỳ, Anh và Ý, bản ghi âm giọng nói được coi là một tài liệu pháp lý không thể chối cãi và không thể bị làm giả.
Một số người được ban cho một giọng nói dễ nghe về mặt di truyền, trong khi những người khác phải sống với một giọng nói “khó chịu”. Nhưng luôn có một lối thoát - bạn có thể cải thiện giọng nói của mình. Khi được sử dụng khéo léo, lời nói và giọng nói sẽ trở thành vũ khí tâm lý mạnh mẽ, tác động đến tiềm thức của người đối thoại.
Các nhà tâm lý học đã xác định được những phản ứng cảm xúc chính của một người trước những biến thể khác nhau trong cao độ và âm sắc của giọng nói của người đối thoại.
Một giọng nói cao và vang gắn liền với tuổi trẻ, nghị lực và than ôi, với sự non nớt và thiếu kinh nghiệm. Theo thống kê, phụ nữ và (đặc biệt) nam giới có giọng nói như vậy ít có khả năng được bổ nhiệm vào các vị trí quan trọng. Một quan sát thú vị đã được đưa ra: giọng nói càng cao thì vị trí càng thấp.
Hơn nữa, một âm thanh chói tai, the thé được tiềm thức đọc như một tín hiệu báo động. Vì vậy, giọng the thé phát ra trong thời gian dài sẽ vô tình gây ra cảm giác khó chịu cho người đối thoại và làm giảm mức độ tự tin trong lời nói. Người có giọng rất cao hơn ai hết phải chú ý đến nội dung và ngữ điệu trong lời nói của mình.
Những người có giọng nói trầm thì may mắn hơn nhiều: nó gắn liền với sự tự lập, tự tin và thông minh. Những người có giọng nói như vậy được người khác đánh giá là có hiểu biết và do đó có thẩm quyền hơn. Giọng đàn ông càng trầm thì anh ta càng trông mạnh mẽ và đáng tin cậy hơn trong mắt phụ nữ. Nhân tiện, số liệu thống kê cũng không phủ nhận ảnh hưởng của giọng nói đến sự thành công với người khác giới. Bạn có thể nhận thấy sự xuất hiện của những suy nghĩ lãng mạn khi nói chuyện điện thoại với một người đàn ông xa lạ với âm sắc giọng nói dễ chịu.
Chỉ cần giọng nói trầm, mượt như nhung của một người chúng ta chưa từng gặp cũng có thể gợi lên cảm giác yêu thương mãnh liệt nhất. Điều này là do khả năng đọc mã gen của người đối thoại trong tiềm thức. Thực tế là giọng nói trầm là do hàm lượng hormone sinh dục nam trong máu tăng lên, do đó, người sở hữu giọng nói như vậy thường nóng nảy hơn. Đó là lý do tại sao một người phụ nữ có giọng nói trầm, khàn, giàu ngữ điệu có vẻ quyến rũ hơn đối với đàn ông so với người có giọng nói đơn điệu, mỏng manh.
Hãy chú ý đến tư thế của bạn - với tư thế tốt, các cơ quan hô hấp được đặt đúng vị trí, giúp nó được nhẹ nhàng và tự do. Âm thanh sẽ phát ra từ ngực. Để kiểm tra tính đúng đắn của bài tập, hãy đặt tay lên ngực; nếu nó rung thì bạn đang đi đúng hướng.
Ca hát giúp tăng cường hơi thở và cải thiện âm thanh của giọng nói. Còn lại trong căn hộ một mình với bản thân và công việc gia đình, hãy cố gắng hát điều gì đó đủ lớn. Thổi phồng bóng bay - điều này giúp tăng cường sức mạnh đáng kể cho hệ hô hấp, Horograph.ru khuyên.
Thay đổi cách nói của bạn bằng ngữ điệu, đặc biệt nếu bạn có xu hướng trình bày thông tin “chỉ trong một nốt nhạc”. Đọc to nhiều lần đoạn nhỏ văn bản (tốt nhất là một bài thơ), lấp đầy nó bằng những ngữ điệu mới với mỗi bài đọc mới.
Học cách hình thành rõ ràng ý tưởng mà bạn muốn truyền tải đến người nghe. Điều này sẽ cứu bạn khỏi tiếng “rên rỉ” nguy hiểm khi tạm dừng giữa các phần có ý nghĩa của bài phát biểu. Tích trữ những lập luận ủng hộ ý kiến của bạn và nhấn mạnh một cách chính xác.
Không thể thuyết phục ai đó về điều gì đó bằng cách lặng lẽ nhai những cụm từ. Hãy nhớ rằng thông tin được trình bày chỉ lớn hơn nửa decibel sẽ thành công hơn nhiều trong việc thuyết phục người nghe và được người nghe tiếp thu tốt hơn. Đặt “mức âm lượng” tối ưu cho giọng nói của bạn. Đếm to từ một đến mười, cao dần giọng lên; khi nghe thấy âm nào phù hợp với mình thì hãy ghi nhớ rồi cố gắng làm theo.