ఒక వ్యక్తి ప్రతిదానికీ మరియు ప్రతి ఒక్కరి పట్ల ఒంటరితనం మరియు ఉదాసీనత యొక్క అనుభూతిని కలిగి ఉండటం జీవితంలో జరుగుతుంది. అలాంటి ఆధ్యాత్మిక శూన్యత ఒకటి లేదా రెండుసార్లు తలెత్తవచ్చు మరియు చాలా తరచుగా జీవితంలో జోక్యం చేసుకోవచ్చు పూర్తి జీవితం. సకాలంలో ప్రతిస్పందన లేకుండా, ఈ పరిస్థితి నిరాశగా కూడా అభివృద్ధి చెందుతుంది, ఇది తీవ్రంగా పరిగణించబడుతుంది మానసిక అనారోగ్యం. దిగువ అందించిన సమాచారం ఈ దృగ్విషయం యొక్క లక్షణ లక్షణాలను సకాలంలో గుర్తించడంలో లేదా వాటి సంభవనీయతను నివారించడానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది.

కారణాలు

శూన్యత స్థితి పూర్తిగా ఊహించని విధంగా కనిపిస్తుంది.ఒక వ్యక్తి దానిని ప్రభావితం చేసిన దానిని కూడా గమనించలేడు. ఒకానొక సమయంలో మీరు సంతోషంగా ఉండటం మానేశారు. జీవితం, వాస్తవానికి, కొనసాగుతుంది, కానీ అది ఇకపై ఆనందాన్ని కలిగించదు. మీ చుట్టూ ఉన్నవారికి మీ సమస్యల గురించి తెలియదు, మరియు మీరు ఆశ్చర్యపోతారు: నాలో శూన్యత ఎందుకు కనిపించింది?

దీనికి గల కారణాలలో సంక్షోభ కాలంకింది వాటిని పిలుస్తారు:

• సామాన్యమైన అలసట. ప్రతి వ్యక్తి ఏదో ఒక సమయంలో వదులుకుంటాడు మరియు స్థిరమైన దినచర్యను భరించాలని కోరుకోడు, ఇష్టపడని ఉద్యోగం, శాశ్వతమైన వానిటీ, మొదలైనవి.
• ఒత్తిడి. శూన్యత యొక్క భావాలు తరచుగా నష్టానికి ప్రతిస్పందనగా గమనించబడతాయి ప్రియమైన, జీవితంలో తీవ్రమైన మార్పులు మొదలైనవి.
• షాక్. ఇలాంటిదేదో ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితి, కానీ ఇది ద్రోహం, ద్రోహం, ప్రపంచం యొక్క సాధారణ చిత్రాన్ని నాశనం చేయడం మొదలైన వాటి వల్ల సంభవించవచ్చు.
• నష్టం జీవిత మార్గదర్శకాలు, లక్ష్యాలు. ప్రతి వ్యక్తి జీవితంలో ఏదో ఒక ఆకాంక్ష ఉంటుంది. ఇది సులభంగా గ్రహించబడుతుంది లేదా చాలా కాలం పాటు ఉంటుంది, కానీ దాని నష్టం లేదా సాధన ఆత్మలో శూన్యతను సృష్టిస్తుంది.
• ఏదైనా భారీ జీవిత పరిస్థితిఒక వ్యక్తిని విచ్ఛిన్నం చేయవచ్చు. అంతర్గత శూన్యత అటువంటి పరిస్థితుల యొక్క సహజ ఫలితం.

లక్షణాలు

ఈ వ్యాధితో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు తమ చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచానికి గొప్ప ఉదాసీనతతో విభిన్నంగా ఉంటారు. వారు తమలో తాము ఉపసంహరించుకుంటారు, సొంత సమస్యలు, ఇవి తరచుగా చాలా దూరంగా ఉంటాయి. మీ ఆత్మలో శూన్యత ఉన్నప్పుడు, మీరు ఏమీ చేయకూడదనుకుంటున్నారు: మీ స్వంత రూపాన్ని, ఇంట్లో పరిస్థితిని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి, మీ ప్రియమైన నాలుగు గోడలను వదిలివేయండి. అటువంటి పరిస్థితిలో, ఒక వ్యక్తి తరచుగా ఒంటరిగా ఉంటాడు, ఎందుకంటే అతను స్నేహితులు మరియు పరిచయస్తులతో కమ్యూనికేట్ చేయడంలో ఆసక్తిని కోల్పోతాడు. మిమ్మల్ని విడిచిపెట్టని కుటుంబం మీకు ఉంటే చాలా మంచిది. క్లిష్ట పరిస్థితిమరియు ఈ పరిస్థితికి శ్రద్ధ చూపుతుంది.

ఒకరి ఆత్మ ప్రదర్శనలో ఉంచబడిందనే భావన తరచుగా ఉంటుంది. ద్రోహం చేసిన వ్యక్తులలో ఇది ప్రత్యేకంగా గమనించబడుతుంది.

ఆధ్యాత్మిక శూన్యత చుట్టూ ఉన్న ప్రతిదానిని కప్పివేస్తుంది. మీ చుట్టూ ఉన్న సంఘటనలు మాయమవుతాయి. ఈ బాధాకరమైన స్థితి మిమ్మల్ని ఒంటరితనం మరియు చీకటి యొక్క అగాధంలోకి త్వరగా లాగుతుంది, గతంలో ముఖ్యమైన విషయాల విలువను తగ్గిస్తుంది. అటువంటి పరిస్థితి, మనస్తత్వశాస్త్రంలో నమ్మినట్లు, శారీరక నొప్పికి కూడా దారి తీస్తుంది. చాలా మంది, శూన్యత యొక్క భావన కనిపించినప్పుడు, మైగ్రేన్‌లతో బాధపడటం ప్రారంభమవుతుంది. ఈ పరిస్థితిలో, మందులు ప్రభావవంతంగా ఉండకపోవచ్చు.

మీరు ఈ పరిస్థితికి సకాలంలో స్పందించకపోతే, మిమ్మల్ని మీరు కలిసి లాగవద్దు లేదా మనస్తత్వవేత్త సహాయం తీసుకోకపోతే, మీరు నిజమైన వ్యాధికి దారితీయవచ్చు - నిరాశ. తరువాతి ఫలితం, చాలా మందికి తెలిసినట్లుగా, తరచుగా ఆత్మహత్య ప్రవర్తన.

ముందుగా ఏం చేయాలి?

అంతర్గత శూన్యత ఒక వ్యక్తి మరియు, ప్రాధాన్యంగా, అతని ప్రియమైనవారి నుండి తీవ్రమైన శ్రద్ధ అవసరం. మద్దతు లేకుండా మీ స్వంతంగా ఈ దృగ్విషయాన్ని ఎదుర్కోవడం చాలా కష్టం, కానీ అది సాధ్యమే. దానికి చాలా సంకల్ప బలం కావాలి. ఈ సందర్భంలో, ఒక పాయింట్ ద్వారా మార్గనిర్దేశం చేయండి: మీరు నిజంగా ఎవరు కావాలనుకుంటున్నారు, బలహీనమైన, బలహీనమైన జీవి లేదా సంతోషించడం, ప్రేమించడం మరియు జీవించడం ఎలాగో తెలిసిన వ్యక్తి? మీరు రెండవదాన్ని ఎంచుకుంటే, ఇక్కడ పూర్తిగా సాధారణ అత్యవసర చర్యల జాబితా ఉంది:

• ఫిర్యాదు చేయడం ప్రారంభించండి. అవును, అవును, సరిగ్గా ఫిర్యాదు చేయండి! ఇది, మరేమీ కాకుండా, బయటి నుండి మిమ్మల్ని మీరు చూసుకోవడంలో సహాయపడుతుంది, మీ ఆత్మలో ఉడకబెట్టిన ప్రతిదానికీ వాయిస్ ఇస్తుంది. కేవలం వెళ్లి ఏడవగల వ్యక్తిని కనుగొనడమే మిగిలి ఉంది.
• ప్రజలను నమ్మండి. ద్రోహం చేసిన వ్యక్తులకు ఇది చాలా కష్టంగా ఉండవచ్చు, కానీ మీ పరిసరాలను నిశితంగా పరిశీలించండి. మీరు ఎవరితో భయపడకుండా మాట్లాడగలరు మరియు ఆచరణాత్మక సలహాతో సహాయం చేసేవారు ఖచ్చితంగా ఉంటారు.
• మీ పరిస్థితికి కారణాన్ని వెతకండి. ఈ సందర్భంలో స్వీయ పరిశీలన మాత్రమే ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. దాని గురించి ఆలోచించండి, బహుశా మీ పని నింద లేదా నిర్దిష్ట వ్యక్తి. మీరు ఈ కారణాన్ని తొలగించవలసి ఉంటుంది: మీరు ఇష్టపడేదాన్ని కనుగొనండి లేదా అంతర్గత శూన్యత యొక్క అపరాధికి శాశ్వతంగా వీడ్కోలు చెప్పండి.
• మీ భావోద్వేగాలను రెచ్చగొట్టండి. అవి ఏ భావోద్వేగాలు ఉంటాయో ఇక్కడ చాలా ముఖ్యమైనది కాదు, ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే మీరు ఉదాసీనతను వదిలించుకోవడం ఇటీవలప్రపంచాన్ని చూడండి. మీ రక్తంలోకి అడ్రినలిన్ పంపింగ్ పొందండి. దీనికి వారు సహాయం చేస్తారు తీవ్రమైన జాతులుక్రీడలు. నాటకీయ పుస్తకాన్ని చదవండి, సరదాగా సినిమా చూడండి లేదా సూర్యాస్తమయాన్ని ఆస్వాదించండి. అనేక ఎంపికలు ఉన్నాయి, మీకు నచ్చినదాన్ని ఎంచుకోండి.

ఆత్మలోని శూన్యతను ఏది మరియు ఎలా పూరించాలనేది మరొక ప్రశ్న. మనస్తత్వశాస్త్రంలో దీని గురించి చాలా సమాచారం ఉంది. క్రింద కేవలం ప్రధాన అంశాలు మాత్రమే ఉన్నాయి.

ఆధ్యాత్మిక శూన్యతను ఎలా పూరించాలి?

ఒక వ్యక్తి తన సాధారణ స్థితిలో దీని గురించి ఆలోచించడం చాలా సులభం, వెలుపల మరియు లోపల శూన్యతకు లోబడి ఉండదు. మీరు ఏమీ కోరుకోనప్పుడు మరియు జీవితం యొక్క అర్థం అదృశ్యమైనప్పుడు ఈ సమాచారాన్ని గ్రహించడం చాలా కష్టం.

మీలో ఒక రకమైన శూన్యతను గమనించిన తరువాత, మీరు ఎంత కష్టమైనా మిమ్మల్ని మీరు కలిసి లాగడానికి ప్రయత్నించాలి. ఈ క్షణంమీరు ఏమి చెప్పినా, లేదా ప్రియమైన వారి నుండి సహాయం కోసం అడగండి.మీరు ఈ స్థితి నుండి బయటపడవచ్చు; ఈ విషయంలో అనేక ఎంపికలను అందించవచ్చు:

వ్యక్తిగత జీవితం

ఇది ఖచ్చితంగా ఒక వ్యక్తిని తలక్రిందులుగా మరియు అన్ని తీవ్రమైన మార్గాల్లో గ్రహించే గోళం. భావాల ప్రపంచంలోకి మునిగిపోండి, మీ హృదయంలో వాటికి ఒక స్థానాన్ని కనుగొనండి మరియు మీరు మళ్లీ సజీవంగా ఉంటారు. మీకు ప్రియమైన వ్యక్తి ఉంటే, అతను మిమ్మల్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోనివ్వండి. మీకు పిల్లలు ఉంటే, వారిని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి. వారికి ప్రస్తుతం తగినంత శ్రద్ధ లేదు. మీ కోసం మద్దతునిచ్చే పాయింట్‌ను కనుగొనండి: ఒక వ్యక్తి రూపంలో, వ్యక్తుల సమూహం లేదా ఈవెంట్. నిజానికి, ఇది మీ పక్కన ఉడకబెట్టింది నిజ జీవితం. ఆమె మిమ్మల్ని దాటవేయనివ్వవద్దు!

ఉద్యోగం

బహుశా ఇది మీ వృత్తిని లేదా కార్యాచరణ స్థలాన్ని మార్చడానికి సమయం. మీ పని మీ నుండి ఎంత శక్తిని తీసుకుంటుందని మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచిస్తున్నారా? బహుశా ఇది తిరుగులేని సమయం ఇష్టమైన అభిరుచిలాభం చేకూర్చేది ఒకటి? కార్యకలాపం మనకు యుక్తికి స్థలాన్ని ఇస్తుంది: కొత్త పరిచయాలు, ఉపాధి, లక్ష్యాలు మొదలైనవి.

అభిరుచులు

ఆసక్తికరమైన మరియు అసాధారణమైన వాటితో మిమ్మల్ని మీరు ఆక్రమించుకునే సమయం ఇది. ఏదైనా ఆఫర్‌లకు అంగీకరించండి; మీరు చాలా కాలంగా డ్యాన్స్ కోసం సైన్ అప్ చేయాలనుకుంటే లేదా వ్యాయామశాల- ఇప్పుడే. క్రొత్త దానిలో పాల్గొనండి మరియు మీ ఆత్మలోని శూన్యతను ఎలా వదిలించుకోవాలో ఆలోచించడానికి మీకు సమయం ఉండదు.

సానుకూలంగా ఆలోచించండి

ఆత్మలో శూన్యత ఉంటే, కొత్త మరియు అసాధారణమైన వాటి కోసం చాలా స్థలం ఖాళీ చేయబడిందని అర్థం. ఇప్పుడు జీవితంలో మీరు ప్రతిదీ ప్రారంభించగల సమయం శుభ్రమైన స్లేట్, కొత్త భావోద్వేగాలు, భావాలు మరియు స్నేహితులతో. ఇప్పుడు హృదయంలో పూర్తిగా నింపాల్సిన ఖాళీ ఉంది. కొత్త సమాచారం. మీరు దాన్ని పూరిస్తున్నప్పుడు, మీ ప్రియమైనవారి నుండి మద్దతు పొందడానికి ప్రయత్నించండి. మీకు గతంలో కంటే ఇప్పుడు కమ్యూనికేషన్ అవసరం.

మీరు మీ స్వంతంగా ఈ స్థితి నుండి బయటపడలేని సందర్భాలలో, మనస్తత్వశాస్త్రం లేదా మానసిక చికిత్స రెస్క్యూకి వస్తుంది. నిపుణుడిని సంప్రదించడం సిగ్గుచేటుగా భావించకూడదు.చాలా మందికి, శూన్యత స్థితి మరింత తీవ్రమైన దృగ్విషయాలకు దారితీస్తుంది. దీనిని నివారించడానికి, ఈ దశలో మానసిక విశ్లేషణ యొక్క అనేక సెషన్లను చేయించుకోవడం మంచిది.

లోపల శూన్యత మరియు వెలుపల శూన్యత ... ఖచ్చితంగా ప్రతిదీ శూన్యతతో నిండి ఉంది. భౌతిక శాస్త్రవేత్తలు ఈ అద్భుతమైన వాస్తవాన్ని ధృవీకరించారు.

శూన్యమే ప్రతిదానికీ ప్రారంభం మరియు ముగింపు. ఇది శాశ్వతత్వం మరియు అనంతం. ఇది అదే సమయంలో దేవుడు, మరియు స్పృహ, మరియు నేను, ఇది మొత్తం ఒకటి. ఈ శూన్యత గ్రహించిన ప్రతిదానికీ ఆధారం. ప్రతిదీ దాని నుండి పుట్టింది మరియు దానిలోని ప్రతిదీ చనిపోతుంది. ఇది ఒకే సమయంలో తల్లి మరియు తండ్రి. ఇది అన్ని ఉనికి మరియు అదే సమయంలో ప్రతిదీ లేకపోవడం.

లోపల శూన్యత, లేదా తన నుండి ఎగరడం

ఈ వ్యాసం విస్తృత శ్రేణి పాఠకుల కోసం కాదని నేను తప్పక చెప్పాలి, కానీ నేను దీన్ని చదవమని సిఫార్సు చేస్తున్నాను - కనీసం ఆసక్తి కోసం. ఈ వ్యాసంలో మనం మనిషి యొక్క నిజమైన స్వభావం, తన నుండి పారిపోవడం, మనస్సు యొక్క మోసపూరిత మరియు ఆనందాన్ని కనుగొనే మానవ ఆశలు అనే అంశంపై తాకుతాము.

ఒక వ్యక్తి తనతో ఒంటరిగా ఉండటానికి భయపడతాడు, లోపల శూన్యతతో, అతను అంతర్గత నిశ్శబ్దానికి భయపడతాడు, ఎందుకంటే కార్యాచరణను ఆపడం మరణ అనుభూతిని కలిగిస్తుంది.

మరియు మరణం నిజంగా లక్ష్యం లేదా కోరికను సాధించే సమయంలో వస్తుంది - కోరిక మరియు దానితో అనుసంధానించబడిన ప్రతిదీ చనిపోతుంది, ఎప్పటికీ పోతుంది. మరియు కోరిక స్థానంలో, నిశ్శబ్దం మరియు శూన్యత కనిపిస్తాయి. శూన్యత మరియు కోరికలు లేకపోవడం యొక్క అవగాహన మరింత భయపెట్టేది ఆధునిక మనిషి, అవి లేకుండా జీవితంలో అర్థం లేదు.

మానవ మనస్సు తన స్పృహలో, దాని స్వభావాన్ని, లోపల ఉన్న శూన్యతను చూసేందుకు, తనతో ఒంటరిగా ఉండే అవకాశం నుండి తప్పించుకోవడానికి అనేక మార్గాలను కనిపెట్టింది. ఆధునిక వ్యక్తిని భయపెట్టేది ఏమిటి, అతను తన కార్యకలాపాలు, అతని “ముఖ్యమైన” ఆలోచనలు, కోరికలు, చిత్రాలు, ఇంటర్నెట్‌లో ఉండటం, హమ్మింగ్ లేదా పాటలు వినడం, పుస్తకాలు చదవడం, అతని వ్యవహారాల గురించి చర్చించడం, అతని స్నేహితులు మరియు శత్రువులు - మార్గాల జాబితా అంతులేనిది.

ఒక వ్యక్తి తనకు సంతోషాన్ని మరియు సంతృప్తిని ఇస్తుందని తాను నమ్ముతున్నదాన్ని కోరుకుంటాడు. కొందరు డబ్బు, కొందరు కీర్తి, కొందరు ప్రేమ, మరికొంత శక్తి, మరికొంతమంది జ్ఞానోదయం - దీనివల్ల సంతోషం కలుగుతుందని భావించి సంపాదిస్తారు. మరియు జీవితమంతా భ్రాంతికరమైన ఆనందాన్ని వెంబడించడంలో వెళుతుంది, ఇది హోరిజోన్ లాగా ఎప్పటికీ పట్టుకోబడదు, ఎందుకంటే ఇది ఏదో ఒక విధంగా మనస్సులో ఉంటుంది, మరో మాటలో చెప్పాలంటే, ఒక భ్రమ. ప్రజలు ప్రతిదాన్ని "ఉపయోగకరమైన" మరియు "హానికరమైన" "చెడు" మరియు "మంచి" "నలుపు" మరియు "తెలుపు"గా విభజించే అలవాటును కలిగి ఉంటారు మరియు ఈ కోణం నుండి, ప్రతిదానిని దేనికోసం ఉపయోగిస్తున్నారు.

మనస్సు శరీరం యొక్క జీవితాన్ని మరియు భద్రతను నిర్ధారిస్తుంది; అందువల్ల, మనస్సు అంతర్గత శూన్యతను ప్రతికూలమైనదిగా గ్రహిస్తుంది: ఏమీ లేనిదాన్ని మీరు ఎలా ఉపయోగించగలరు? అతను తనలో నిరంతరం జరిగే ఏదో అలవాటు చేసుకున్నాడు అంతర్గత శూన్యతమరియు నిశ్శబ్దం అతనికి అసాధారణమైన దృగ్విషయంగా అనిపిస్తుంది మరియు అతను, ఈ శూన్యతను పూరించడానికి ప్రయత్నిస్తూ, అతని అభిప్రాయం ప్రకారం, ఉపయోగకరమైనది ఎక్కడ కనుగొనబడుతుందో ఆ వ్యక్తిని మళ్లీ నడిపిస్తాడు. కానీ మీరు కోరుకున్నది కలిగి ఉండటం వలన మీరు కొద్ది కాలం మాత్రమే సంపూర్ణమైన అనుభూతిని పొందుతారు, అప్పుడు శూన్యత లోపల స్థిరపడుతుంది. ఒక శూన్యతను పూరించాల్సిన అవసరం ఉంది మరియు రేసు మళ్లీ ప్రారంభమవుతుంది.

ఆధునిక వ్యక్తి యొక్క ప్రధాన కోరిక సంతోషంగా మరియు స్వేచ్ఛగా ఉంటుంది, అనగా. నేటి భావనలో ఆనందం చాలా తరచుగా "బాగా జీవించండి!" అనే కోరిక యొక్క సాక్షాత్కారంలో ఉంటుంది. - మంచి జీవితం ఇంకా మంచిది!"

కోరిక యొక్క వస్తువును "స్వాధీనం చేసుకోవడం" వారి ఉనికిని అర్థంతో నింపుతుందని మరియు వారికి ఒక డిగ్రీ లేదా మరొక స్థాయికి స్వేచ్ఛను ఇస్తుందని ప్రజలు అనుకుంటారు - కానీ ఇది స్వేచ్ఛ యొక్క భ్రమ. కోరికలు మరియు కోరికల సహాయంతో ఏర్పడిన చిత్రాలపై ఆధారపడటం ఉంది. తమ ప్రత్యక్షానుభవంతో, ముందు తరాల వారికి మాటలతో, అశాబ్దికంగా అందించిన అనుభవాల ద్వారా తమలో ఇమిడిపోయిన చిత్రాలకు అనుగుణంగా తమ జీవితాలను నిర్మించుకోవడం భ్రమ. ఈ అనుభవానికి ప్రత్యామ్నాయం లేదని ప్రజలు భావిస్తున్నారు. వారు ఈ చిత్రాల నుండి తమను తాము విడిపించుకోవడానికి ఇష్టపడరు, దీనికి విరుద్ధంగా! అప్పుడు వారి జీవితం అర్థంతో నిండి ఉంటుందని మరియు ఖాళీగా మరియు పనికిరానిదిగా ఉండదని వారికి అనిపిస్తుంది. వారు ఎవరికైనా అవసరమనుకుంటారు. కానీ ఈ చిత్రాలలో ఎక్కువ పాల్గొనడం, తక్కువ స్వేచ్ఛ, మరియు ఒక కొత్త కోరిక యొక్క ప్రతి సాధనతో ఒక వ్యక్తి ఈ శూన్యతను అనుభవిస్తాడు.

భ్రాంతి తనను తాను గ్రహించడంలో ఉంది. ఒక వ్యక్తి తనను తాను ఒక వ్యక్తిగా గ్రహిస్తాడు. ఒక వ్యక్తి గ్రహించినది ఒకే స్పృహలో ఒక భాగం మాత్రమే, దాని చుట్టూ మానసిక చిత్రాల సమితి ఉంటుంది, అవి తనను తాను గ్రహించే అనుభవం. ఈ చిత్రాలను సృష్టించడం, ఆపై వాటిని రూపొందించడం, వాటిని పునర్వ్యవస్థీకరించడం మరియు కరిగించడం ద్వారా, స్పృహ ఆడుతుంది మరియు ఆనందిస్తుంది. మరియు ఈ అనుభవం ఒక వ్యక్తిగా భావించబడుతుంది. ఒక వ్యక్తి ఈ అవగాహన యొక్క అనుభవమే తాను అని అనుకుంటాడు. తత్ఫలితంగా, స్పృహ, వ్యక్తిత్వాన్ని గ్రహించే అనుభవం యొక్క చిత్రాలతో చుట్టుముట్టబడి, వ్యక్తిత్వాన్ని రూపొందించే చిత్రాల నుండి ప్రతిబింబిస్తుంది మరియు ఈ చిత్రాలతో తనను తాను గుర్తిస్తుంది, వాటిని స్వయంగా గ్రహిస్తుంది.

ప్రపంచం మొత్తం స్పృహ యొక్క అభివ్యక్తి, కానీ మనిషి యొక్క స్పృహ, వ్యక్తిత్వంతో కప్పబడి, వేరుగా అనిపిస్తుంది సాధారణ క్షేత్రంస్పృహ, మరియు విముక్తి కోసం అంతర్గత వివరించలేని అవసరం ఒక వ్యక్తిలో వ్యక్తమవుతుంది - సమగ్రతను పొందడం, స్వీయ-జ్ఞానం కోసం కోరిక. కానీ సమగ్రత వాస్తవానికి ఏదైనా ఉల్లంఘించబడదు, ఇది అవగాహనలో ఊహ యొక్క ఆట. వ్యక్తిత్వం కంటే ఇతర అడ్డంకులు లేవు, ఒక వ్యక్తి తన గురించి ఏమి ఆలోచిస్తాడు, అతను ఎవరిని అనుభూతి చెందుతాడు, ఎవరు గ్రహించాడు మరియు గ్రహించాడు, ఇది మొదట్లో స్వేచ్ఛగా ఉంటుంది! మానసిక చిత్రాల ద్వారా వేరు చేయబడిన స్పృహ యొక్క ఆ భాగం దాని సహజమైన, అసలైన సమగ్రతను పునరుద్ధరించడానికి నిరంతరం ప్రయత్నిస్తుంది. మరియు ఇది మనిషి మరియు దేవుని మధ్య ఉన్న ఏకైక అవరోధం, కానీ ఈ స్థానం నుండి దాని గురించి ఏమీ చేయడం ఆచరణాత్మకంగా అసాధ్యం, ఎందుకంటే వ్యక్తిత్వం వ్యక్తిత్వం నుండి మరియు మనస్సు నుండి మనస్సు నుండి విముక్తి పొందదు.

పరిష్కారం ఏమిటంటే, వ్యక్తిత్వం తనను తాను విడిపించుకోదు, కానీ మనిషి వ్యక్తిత్వం నుండి తనను తాను విడిపించుకోగలడు. ఒక వ్యక్తి దీనిని అంగీకరించగలిగినప్పుడు మాత్రమే అర్థం చేసుకోవడం తక్షణమే జరుగుతుంది, మరియు జోక్యం అదృశ్యమవుతుంది, వ్యక్తిత్వం ఇకపై స్పృహ యొక్క సాధారణ క్షేత్రం నుండి, దేవుని నుండి వ్యక్తిని వేరు చేయదు. విశ్వంలో ఉన్నదంతా దేవుడే కాబట్టి భగవంతునికి మార్గం లేదు. ఒక వ్యక్తి తన గురించిన ఆలోచనలన్నీ ఒక భ్రమ మరియు విముక్తి గురించిన అన్ని ఆలోచనలు అసంబద్ధమైనవి, కానీ ఒక వ్యక్తి యొక్క మెదళ్ళు ఇకపై ఆలోచించడానికి నిరాకరించినప్పుడు మాత్రమే అవగాహన వస్తుంది, ఆపై స్వచ్ఛమైన స్పృహ తప్ప ఎవరూ మరియు ఏమీ మిగిలి ఉండరు. అవసరమైన ప్రతిదీ ఎల్లప్పుడూ మానవ మనస్సులో ఉంటుంది, మీరు దానిని అర్థం చేసుకోవాలి, అంగీకరించాలి మరియు గ్రహించాలి. అప్పుడు “I AM PRESENCE” అనే అవగాహన రావచ్చు. మరియు వ్యక్తికి ఇది మరణం. మరియు వ్యక్తిత్వం, దీనిని ఊహించి, ప్రతిఘటిస్తుంది, వ్యక్తిని స్వీయ-అవగాహన నుండి తీసివేయడానికి ఏదైనా చేయమని బలవంతం చేస్తుంది.

మూలం rodoswet.ru/illyuziya-bolshogo-puti

స్వీయ ఆవిష్కరణ మార్గంలో అదృష్టం!

IN పాశ్చాత్య సంస్కృతి"అంతర్గత శూన్యత" అనే వ్యక్తీకరణ సాధారణంగా దగ్గరగా ఉన్న స్థితిని సూచించడానికి ఉపయోగించబడుతుంది: జీవితంలో అర్థం లేకపోవడం, వివరించలేని ఏదో తీవ్రమైన లేకపోవడం, నష్టం మరియు భావాలు స్వీయ ప్రాముఖ్యత. అంతర్గత శూన్యతగా మనం నిర్వచించే అనుభూతుల గురించి బహుశా ప్రతి ఒక్కరికీ తెలుసు, మరియు ఈ శూన్యతను త్వరగా ఏదో ఒకదానితో నింపాలని, దాన్ని వదిలించుకోవాలని అందరికీ తెలుసు. అదే సమయంలో, లో తూర్పు సంస్కృతులు– బౌద్ధం, హిందూమతం మొదలైనవి – అంతర్గత శూన్యత. శూన్య స్థితికి చేరుకున్న వ్యక్తి జ్ఞానోదయం పొందుతాడు. ఈ పారడాక్స్ నాకు చాలా ఆసక్తిని కలిగి ఉంది మరియు నేను అంతర్గత శూన్యతను పరిగణించాలని నిర్ణయించుకున్నాను వివిధ పాయింట్లుదృష్టి.

అంతర్గత శూన్యత మరియు ధ్యానం

ఒక వ్యక్తి ధ్యానం చేసినప్పుడు, అతను ఆలోచనల ప్రవాహం యొక్క పూర్తి విరమణను సాధిస్తాడు. ఈ ఆలోచనలు లేనప్పుడు, ఏదీ ఒక వ్యక్తిని నిర్వచించదు, అతను తన సంకెళ్ళ నుండి విముక్తి పొందుతాడు భౌతిక శరీరం, మనస్సు మరియు ప్రపంచ దృష్టికోణం. దీనిని ఇలా నిర్వచించవచ్చు పూర్తి స్వేచ్ఛలేదా శూన్యత, తన ఉనికి అర్థరహితమని ఎవ్వరూ ఏ సమయంలోనూ భావించరు, దీనికి విరుద్ధంగా, మనం విశ్వంతో ఐక్యతను అనుభవిస్తాము, మనమే ఈ విశ్వం. ఒకరి అంతర్గత శూన్యతను అర్థం చేసుకోవడానికి ఉద్దేశించిన అన్ని అభ్యాసాలు వ్యక్తిని నిరాశకు గురిచేయడానికి ఉద్దేశించినవి కావు. దీనికి విరుద్ధంగా, తన శూన్యతను గుర్తించిన తరువాత, ఒక వ్యక్తి శూన్యత మరియు సంపూర్ణత ఒకటే అని తెలుసుకుంటాడు. అటువంటి అంతర్గత శూన్యత స్థితిలో మాత్రమే ఒక వ్యక్తి అన్ని గొప్పతనాన్ని అనుభవించగలడు మానవ సారాంశం, దైవిక శక్తులుమరియు మనం నివసించే ప్రపంచం.

అంతర్గత శూన్యత మరియు అంతర్ దృష్టి

అంతర్గత శూన్యతను అనుభవిస్తూ, మేము దానిని పూరించడానికి ప్రయత్నిస్తాము, తరచుగా అర్థం చేసుకోకుండా, సరిగ్గా, ఏమి నింపాలి? ఆహారం, ఆల్కహాల్, పార్టీలు, చలనచిత్రాలు మరియు టీవీ సిరీస్‌లు - చేతిలో సాధారణ “యాంటిడిప్రెసెంట్స్” కలిగి ఉండటం - మేము సులభంగా వదిలించుకోవటం నేర్చుకున్నాము. అసహ్యకరమైన అనుభూతిశూన్యం. కానీ, ఈ చర్యలు తాత్కాలికమైనవి మాత్రమే కాబట్టి, మీరు శూన్యత యొక్క నిజమైన కారణాన్ని కనుగొని దానిని పూరించకపోతే భావన బలంగా మారుతుంది మరియు మరింత తరచుగా తిరిగి వస్తుంది. ఈ సందర్భంలో, నేను శూన్యతను సహజమైన జ్ఞానంగా ఉపయోగించాలని ప్రతిపాదిస్తున్నాను - అంతర్గత స్వరంఏదో తప్పిపోయిందని మీకు చెబుతుంది మరియు మీ పని ఈ స్వరం యొక్క తరంగాన్ని ట్యూన్ చేయడం మరియు మీరు సరిగ్గా ఏమి కోల్పోతున్నారో అర్థం చేసుకోవడం.

అంతర్గత శూన్యత యొక్క కారణాలను తెలుసుకోవడానికి మీరు ఒక చిన్న ధ్యానం చేయవచ్చు. అలా చేయండి, ఆలోచనల ప్రవాహాన్ని ఆపండి మరియు శూన్యత యొక్క భావనపై దృష్టి పెట్టండి. ప్రశ్న అడగండి: "మీరు ఏమి చెప్పాలనుకుంటున్నారు, శూన్యత? నేను ఏమి కోల్పోయాను? మీ రూపానికి అర్థం ఏమిటి? ఇప్పుడు మీ స్పృహ యొక్క పూర్తి నిశ్శబ్దంలో మీరు సమాధానం వింటారు. మీరు వేచి ఉండాలి లేదా పరిస్థితి గురించి స్పష్టమైన ప్రశ్నలను అడగాలి. మీరు ధ్యానం నుండి బయటకు వచ్చినప్పుడు మీ మనస్సులో వచ్చే అన్ని ఆలోచనలను వ్రాసి ఉంచుకోండి, అవి అస్తవ్యస్తంగా అనిపించినప్పటికీ - మీరు భవిష్యత్తులో వారితో కలిసి పని చేయవచ్చు.

బహుశా ధ్యానం లేకుండా కూడా మీరు శూన్యతను ఎందుకు అనుభవిస్తున్నారో అర్థం చేసుకోవచ్చు, కానీ దానిని మీరే అంగీకరించడానికి మీరు భయపడతారు. , తనకు తానుగా అయిష్టత ఈ అనుభూతికి అత్యంత సాధారణ కారణాలు. ఈ వెబ్‌సైట్‌లో వారితో ఎలా వ్యవహరించాలో మీరు చదువుకోవచ్చు.

వనరుగా శూన్యత

మీరు గతంలో లేదా భవిష్యత్తులో ఆలోచనలు మరియు భావాలతో సంచరించకపోతే, "చెడు" అంతర్గత శూన్యత మిమ్మల్ని అధిగమించదు. ప్రకృతి మరియు వ్యక్తులతో ఐక్యత అనుభూతి, అనంతమైన విశ్వంలో భాగమైన అనుభూతి, ఒక వ్యక్తి "మంచి" శూన్యతను అనుభవిస్తాడు మరియు మీరు ఇక్కడ మరియు ఇప్పుడు ఉంటేనే ఇది సాధ్యమవుతుంది. అటువంటి శూన్యత కావచ్చు తరగని వనరుఎందుకంటే అది అవగాహనను తెస్తుంది అపరిమిత అవకాశాలుప్రపంచం మనకు తెరుస్తుంది. అంతర్గత శూన్యతతో పోరాడకండి, దానిని ప్రేరణ యొక్క మూలంగా మార్చండి. ఉదాహరణకు, మీరు మీరే పూరించడానికి మాత్రమే నిర్ణయించుకోవచ్చు సానుకూల అనుభవాలు, ఉపయోగకరమైన జ్ఞానంమరియు ఆహ్లాదకరమైన.

వారి జీవితంలో చాలా మంది వ్యక్తులు శూన్యత, అంతర్గత శూన్యత అనుభూతిని ఎదుర్కొంటున్నారని నేను భావిస్తున్నాను. కొందరు దీనిని తరచుగా అనుభవిస్తారు మరియు దాని గురించి తెలుసుకుంటారు, ఇతరులకు ఇది అంత స్పష్టంగా లేదు, బహుశా వారు తమలో తాము కూడా తెలియకపోవచ్చు, కానీ, ఒక మార్గం లేదా మరొకటి, ప్రతి ఒక్కరూ ఈ రాష్ట్రంతో సుపరిచితులు.

మీతోనే ఉండండి

ఈ స్థితి మనల్ని భయపెడుతుంది, ఒక వ్యక్తి దానిని నివారించడానికి తన వంతు ప్రయత్నం చేస్తాడు,అందులో ఉండకండి. తమతో ఒంటరిగా ఉండలేని వ్యక్తులు ఉన్నారు,ఇది వారిని భయపెడుతుంది, అయినప్పటికీ వారు భయపడుతున్నారని వారు తమను తాము అంగీకరించరు. లక్షణ సంకేతాలుతనతో ఒంటరిగా ఉండాలనే భయం - ఒక వ్యక్తి సంగీతం, టీవీని ఆన్ చేస్తాడు లేదా పుస్తకాన్ని చదువుతాడు. కానీ చిన్నది కానీ, కొందరు ఇష్టానుసారం చేస్తారు, అంటే చదవాలని, చూడాలని, వినాలనిపిస్తుంది. వారు కోరుకుంటే, వారు సులభంగా ఒంటరిగా ఉంటారు, ఇది సాధారణం. కానీ మరొక ఎంపిక ఉంది, ఒక వ్యక్తి నిశ్శబ్దంగా చంచలమైన, విసిరే, భయము అనుభూతి చెందడం ప్రారంభించినప్పుడు.

ఒక వ్యక్తి శూన్య స్థితిలో ఉన్నప్పుడు ఎలా భావిస్తాడు?మొదటి మరియు అత్యంత స్పష్టమైన భావాలలో ఒకటి - జీవితం యొక్క అర్ధంలేని ఈ భావన,ఒక వ్యక్తికి అతని చుట్టూ ఉన్న ప్రతిదీ అర్థరహితమని మరియు మనిషి సృష్టించిన ప్రతిదీ చాలా చిన్నదిగా మరియు తక్కువగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది. ఈ సమయంలో, ఒక వ్యక్తి కలిగి ఉన్న అన్ని లక్ష్యాలు వాటి అర్థాన్ని కోల్పోతాయి. ఒక వ్యక్తి ఈ ప్రపంచంలో ఖాళీగా, పనికిరానిదిగా మరియు అప్రధానంగా భావిస్తాడు. ఈ స్థితిని ఇష్టపడే కొద్ది మంది మరియు మనస్సు ఇది అలా కాదని రుజువు కోసం వెతకడం ప్రారంభిస్తుంది. ఒక వ్యక్తి అనుభవిస్తాడు అంతర్గత సంఘర్షణ, అతను తన పనికిరానితనం చూస్తాడు మరియు దానితో ఏకీభవించడు.

మనిషి ఎప్పుడూ శూన్యాన్ని పూరించడానికి ప్రయత్నిస్తాడు

ఒక వ్యక్తిలో పోరాటం, అసమ్మతి మేల్కొంటుంది మరియు సహజంగానే, అతను తన ప్రాముఖ్యత యొక్క వ్యక్తీకరణల కోసం వెతకడం ప్రారంభిస్తాడు, ఈ ఖాళీని పూరించండి బాహ్య సంకేతాలు, లేదా అంతర్గత ఆధ్యాత్మిక లక్షణాలను పెంపొందించడం ద్వారా.కొన్ని ప్రారంభమవుతాయి మీ ప్రపంచాన్ని వస్తువులతో నింపండి మరియు దీనితో అవి వాటి ప్రాముఖ్యతను, విలువను చూపుతాయి,ఇతరులు ఆధ్యాత్మికంగా లేదా సరళంగా మారడానికి ప్రయత్నిస్తారు దయగల వ్యక్తులు- ఇది వారి విలువ. ఇది స్పృహతో జరిగినా లేదా వ్యక్తి తనకు సంబంధించిన వస్తువులు, అతను కలిగి ఉన్న స్థానం లేదా అతని అంతర్గత లక్షణాల ద్వారా అతను తన ధరను స్వయంగా నిర్ణయించుకుంటాడని కూడా గ్రహించలేకపోయినా, వారు తమను తాము ఈ విధంగా విశ్లేషించుకుంటారు.

మనం ఎలా ఉండకూడదనుకుంటున్నాము?బహుశా మనల్ని, మన ఆత్మను మనం కోల్పోలేమని ఎక్కడో లోతుగా నమ్ముతాము. ఆత్మ ప్రకాశవంతంగా లేదా అపవిత్రంగా ఉంటుందని మన మనస్సు అర్థం చేసుకుంటుంది, కానీ అది ఎక్కడికీ వెళ్లదు, అది ఇప్పటికీ మనతోనే ఉంటుంది. ఒక వ్యక్తి తనను తాను కోల్పోయే భయాన్ని అనుభవించడు, నేను ఇప్పుడు జీవితంలో నన్ను కోల్పోవడం కాదు, నేను ఇప్పుడు మన ప్రపంచంలో నిజంగా ఉన్న వస్తువుగా నా గురించి మాట్లాడుతున్నాను. అన్ని తరువాత చాలా మానవ భయాలు నష్టాలకు సంబంధించినవి,ఒక వ్యక్తి మరణానికి భయపడతాడు, అతను తనను తాను కోల్పోవచ్చు కాబట్టి కాదు, అతను తన జీవితాన్ని కోల్పోవచ్చు కాబట్టి అతను భయపడతాడు. లేదా అది కూడా అలాంటిది కాదు - మన దగ్గర ఉన్నదాన్ని కోల్పోతామని మేము భయపడుతున్నాము: ఉద్యోగం, స్థానం, ప్రియమైన వ్యక్తి, కారు, ఆరోగ్యం, మన జ్ఞానం యొక్క ప్రాముఖ్యత, అనుభవం, మనం చాలా ఇతర విషయాలను కోల్పోవచ్చు మరియు మేము పదం వెనుక జీవితాన్ని దాచిపెడతాము.

నష్ట భయం

అని తేలుతుంది మేము ప్రతిదానికీ భయపడతాము, మనం కోల్పోయే ప్రతిదానికీ, మరియు మనకు ఎంత ఎక్కువ ఉంటే, జీవితం మరింత భయంకరంగా మారుతుంది. కానీ జీవితంలో ప్రజలుఎప్పటికీ ప్రతిదీ కొంతకాలం మాత్రమే ఇవ్వబడుతుంది. భయం, క్రమంగా, అసంతృప్తి, అసమ్మతి మరియు సంఘర్షణకు కారణమవుతుంది. ఇప్పుడు మన చుట్టూ ఉన్న ప్రతిదీ ఊహించుకోండి, మనం ఏమి కోల్పోతాము, ప్రతిదీ, మన చుట్టూ ఉన్న ప్రతిదీ, ఒక స్థాయి లేదా మరొకటి మనకు చెందినది అని మేము భావిస్తాము, నగరం వీధిలోని గాలిని కూడా కొంతవరకు మన ఆస్తిగా పరిగణిస్తాము. నమ్మలేదా?

మీరు గాలిని మీదిగా భావిస్తారని నమ్మడం లేదా? గ్రహం మీద ఉన్న మొత్తం గాలిని ఏదో ఒక సంస్థ కొనుగోలు చేసిందని మరియు ఇప్పుడు పీల్చే ప్రతి ఒక్కరూ తమ ఆదాయంలో సగం గాలిని ఉపయోగించడం కోసం చెల్లించాలని వారు మీకు ప్రకటించినప్పుడు మీ ఆగ్రహాన్ని ఊహించుకోండి. ఇప్పుడు అలాంటి సంఘటనలు అసంబద్ధంగా మరియు అసాధ్యంగా అనిపిస్తాయి, కానీ అది పాయింట్ కాదు, పాయింట్ ఈ వాస్తవం కనిపించినప్పుడు మనలో సంభవించే ప్రతిచర్య.

వాస్తవం ఏమిటంటే మన స్మృతిలో ఉన్న సమాచారం అంతా కోల్పోతామని మేము భయపడుతున్నాము, ఇవన్నీ మనలో విభేదాలు మరియు అసంతృప్తిని కలిగిస్తాయి, మన జీవితంలో దాదాపు ప్రతి క్షణం మనం ఎల్లప్పుడూ వాటితో నిండి ఉంటాము, కాని మనం ఈ రాష్ట్రాలకు అలవాటు పడ్డాము, వాటిలో చాలా వరకు మనలో మనం గమనించలేము. మేము ఈ భయాలు, అసంతృప్తి మరియు పోరాటాలతో నిండిపోయాము. ఒక వ్యక్తి ఈ భావాలతో నిండి ఉంటే, అతను తన చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచంలోకి ఏమి నాటవచ్చు? ఒక దానితో మాత్రమే నిండి ఉంటుంది మరియు దాదాపు ప్రతి వ్యక్తిని పరిగణనలోకి తీసుకుంటుంది అత్యంతమన జీవితాలు అటువంటి స్థితిలో ఉన్నాయి, మనం ప్రతిరోజు వీటన్నింటిలో జీవించడంలో ఆశ్చర్యం లేదు.

ఇది మారుతుంది దుర్మార్గపు వృత్తం- మనమే భయాన్ని, సంఘర్షణను, అసంతృప్తిని సృష్టిస్తాము, దానిని ప్రపంచంలోకి విత్తుతాము, ఆపై మనం అదే విషయంపై పొరపాట్లు చేస్తాము, మరొకరు విత్తుతారు మరియు ఇది మనలో ఉత్పత్తి చేస్తుంది కొత్త సంఘర్షణ, అసంతృప్తి,మరియు జీవితంలో జరిగే ప్రతి సంఘటనలో నిరంతరం కొనసాగుతుంది. ఒక వ్యక్తి ఈ పరిస్థితి గురించి తెలుసుకున్నప్పటికీ మరియు ప్రపంచంలో ప్రతికూలతను విత్తడానికి ఇష్టపడకపోయినా, అతను తనను తాను నిగ్రహించుకుంటాడు, తద్వారా ఉన్నదానితో విభేదాలను కూడా సృష్టిస్తాడు. మరియు ఇప్పటికే ఉన్నదానితో విభేదించడం హింసకు దారి తీస్తుంది - తనపై అంతర్గత హింస, మరియు ఫలితం అదే, కానీ వేరే పేరుతో.

ఆధ్యాత్మికంగా మెరుగ్గా, దయగా ఉండాలని కోరుకునే వ్యక్తి కూడా సంఘర్షణకు దారితీస్తాడు మరియు ఇతరుల మాదిరిగానే చేస్తాడు, కానీ వేరే నినాదంతో,కానీ చర్యలు కూడా ఎవరైనా లేదా ఒకరి పట్ల హింసాత్మకంగా ఉంటాయి. మన ప్రపంచం ఈ విధంగా పనిచేస్తుంది, ప్రజలు తమ కోసం నిర్మించుకున్నారు మరియు దానిలో నివసిస్తున్నారు. ప్రతిదానితో సంతోషంగా ఉండే మరియు తన చుట్టూ ఉన్న ప్రతిదానికీ సంతోషించే, ప్రపంచాన్ని ఉన్నట్లుగా అంగీకరించే మరియు దానిలో దేనినీ మార్చడానికి ప్రయత్నించని వ్యక్తిని నేను ఇంకా కలవలేదు.

ప్రతి వ్యక్తికి విచారం మరియు ఆందోళన ఏర్పడినప్పుడు, అది భరించలేనంత విచారంగా మారినప్పుడు మరియు లోపల ఏదో అణచివేత మరియు చికాకు కలిగించే కాలాలు ఉంటాయి.

అంతర్గత శాంతి యొక్క భావన ఎక్కడో అదృశ్యమవుతుంది మరియు మాత్రమే ఉంటుంది అంతర్గత శూన్యత యొక్క భావన. విచిత్రమేమిటంటే, ఇది ఊహించని విధంగా మరియు అకస్మాత్తుగా తలెత్తదు;

తరచుగా ఆత్మలో శూన్యత భావన నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా పుడుతుంది పరిష్కరించని సమస్యలుఆరోగ్యం, కుటుంబం, పని, మేఘావృతమైన వాతావరణం, నిరాశతో.

కానీ మీరు దీన్ని మరింత వివరంగా పరిశీలిస్తే, పైన పేర్కొన్న కారకాలు అటువంటి అణగారిన స్థితి యొక్క పరిణామం మాత్రమే అని తేలింది.

అసలు కారణాలుఆత్మలో శూన్యం, భయాలు, ఆందోళనలు వ్యక్తిగత సమస్యలు కాదు, కానీ మీరు ఒక వ్యక్తిగా మీ గురించి మరచిపోయి, మీ కోరికలు మరియు అవసరాలను పక్కన పెట్టి, మిమ్మల్ని మీరు త్యాగం చేసుకోండి రోజువారీ జీవితంలో.

మీ జీవితం మీకు పరాయి, శూన్య మరియు అర్థరహితంగా అనిపించిందా? "నేను ప్రతిదీ సరిగ్గా చేస్తున్నానా?" అనే ప్రశ్నను మీరు ఎప్పుడైనా అడిగారా? కొంతకాలం క్రితం మీరు మీ జీవితాన్ని భిన్నంగా ఊహించుకున్నారనే వాస్తవం గురించి మీరు ఎంత తరచుగా ఆలోచిస్తారు?

ఇది ఎంత విచారంగా అనిపించినా, డిప్రెషన్ లాగా అంతర్గత శూన్యత భావన ఆధునిక మనిషి యొక్క వ్యాధి.

ఏమి చేయాలి మరియు ఎలా నిర్ణయించుకోవాలి ఈ సమస్య? మొదట, మీరు మీ బలాన్ని సేకరించి, ఈ సమస్యతో పోరాడటానికి మరియు పోరాడటానికి సిద్ధంగా ఉన్నారని మీరే నిర్ణయించుకోవాలి. ఈ స్థితిలో మీరు అంగీకరించాలి ముఖ్యమైన నిర్ణయంఇది మరింత కష్టమవుతుంది, కానీ మీరు మళ్లీ అంతర్గత శాంతి మరియు ఆనందాన్ని అనుభూతి చెందడం ప్రారంభించాలనుకుంటే, మీరు దీన్ని మీరే ఒప్పించడానికి ప్రయత్నించాలి.

చాలా మంది వ్యక్తులు ఉపచేతన స్థాయిలో ఉపయోగించే తరచుగా ఎంపికలు: ఇవి 2 తీవ్రతలు.

మొదటి తీవ్రత చాలా కమ్యూనికేషన్‌లో ఉంటుంది, ఒక వ్యక్తి అన్ని సమస్యలను తన ముందు దాచడానికి ప్రయత్నిస్తాడు, వ్యక్తులతో చాలా కమ్యూనికేషన్ దీన్ని చేయడానికి సహాయపడుతుందని నమ్ముతాడు. కానీ, మీ ఆలోచనలతో ఒంటరిగా మిగిలిపోతే, మీ ఆత్మలో శూన్యత యొక్క భావన మిమ్మల్ని విడిచిపెట్టలేదని మీరు అర్థం చేసుకుంటారు.

మరియు మరొక విపరీతమైనది స్వీయ-ఒంటరితనం, ఇది అధిక మరియు లోతైన ఆత్మపరిశీలనకు దారితీస్తుంది, చాలా తప్పు ఆలోచనలుమరియు ముగింపులు మరియు మీలోకి ఉపసంహరించుకోండి.

నిజానికి, ఇప్పుడు మీకు సహాయం చేసేది మీపై పని చేయడం మరియు స్వీయ-సాక్షాత్కారం. మీ పరిస్థితి మరియు పరిస్థితిని మెరుగుపరచడానికి మొదటి అడుగు మీ ఆత్మగౌరవాన్ని పెంచడం.

ఆత్మగౌరవం తగ్గకుండా ఉండటానికి, మీరు మీ కోరికలు, సూత్రాలు మరియు విలువలతో విభేదించాల్సిన అవసరం లేదని అర్థం చేసుకోండి. మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించడం నేర్చుకోండి, మీ బలాలు మరియు మీ సామర్థ్యాలను విశ్వసించడం ప్రారంభించండి. ఒక వ్యక్తిగా మిమ్మల్ని మీరు విలువైనదిగా భావించడం ప్రారంభించండి మరియు జీవితాన్ని ఆనందించండి.