Som forskere lenge har bevist, er halvkulen på venstre side ansvarlig for verbalt. Alt knyttet til vår tale, oppfatning av bokstaver, skrift og mye mer. Uten denne muligheten ville vi ikke kunne huske noe, ikke en eneste dato ville vært i stand til å bli registrert i minnet.
Spør deg selv hva som er ansvarlig for venstre hjernehalvdel hjernen, kan du enkelt svare - all informasjon gitt til den menneskelige hjernen blir behandlet, analysert og satt i orden med dens hjelp. Hjernen er mest den vanskelige delen Menneskekroppen, som folk studerer den dag i dag. Og viktigst av alt, nesten alltid, avsløres dens nye evner. I århundrer, forskere ulike områder vil studere hva den venstre hjernehalvdelen av den menneskelige hjernen er ansvarlig for, og det er alltid noen nye oppdagelser.
Er det sant at venstre hjernehalvdel er ansvarlig for logikken?
Bak logisk tenkning venstre hjernehalvdel er faktisk ansvarlig. Mange kjente personligheter De hvis venstre side er litt mer utviklet er veldig lærde og oppnår stor suksess i livet. Selv om faktisk statistikk indikerer at hos de fleste er denne siden av hjernen utviklet i i større grad. Men hver person har et individuelt nivå av hjerneutvikling.
Taleferdigheter avhenger også av det, fordi venstre hjernehalvdel også er ansvarlig for. Personer med en dårlig utviklet venstre hjernehalvdel regnes som underutviklet, de har praktisk talt null hukommelse og blir noen ganger tildelt noen mental retardasjonssykdommer. Det største pluss Menneskehjerne er at det hele tiden kan utvikles.
Hver person har venstre og høyre hjernehalvdel hjerne, og hvis en av dem dominerer, så en funksjonell interhemisfærisk asymmetri hjernen, som bestemmer ikke bare den ledende siden av kroppen (høyrehendt, venstrehendt), men også måter å tenke på, persepsjon og fantasi...
Kort sagt, avhengig av den ledende hjernehalvdelen, deres asymmetri, din karakter, din personlighet, måten du skriver et livsmanus på, atferd og aktivitet vil i stor grad avhenge av din evne til å oppnå visse resultater i livet.
(dominant hemisfære test)
Store hjernehalvdeler - funksjonell interhemisfærisk asymmetri
Denne artikkelen er ikke for fagfolk eller for studenter, så det handler ikke om hva hjernehalvdeler hjerne menneskelig, ikke om anatomi og fysiologi - det er nok av dette materialet på Internett.Denne publikasjonen er for vanlige folk: voksne, tenåringer og foreldre som ønsker å forstå hvordan det påvirker deres liv, oppfatning, tenkning, intelligens, atferd, følelser, kreativitet og kreativitet, studier og aktivitet, på mellommenneskelig kommunikasjon og samhandling, om gjensidig forståelse og samarbeid, om å oppdra barn, og til slutt, hvordan det påvirker suksess og prestasjoner i livet funksjonell interhemisfærisk asymmetri, dvs. forskjellen i funksjonen til venstre og høyre hjernehalvdel, hvorav den ene vanligvis er ledende (dominerende).
Venstre hjernehalvdel
Venstre hjernehalvdel er ansvarlig for abstrakt logisk tenkning av en person, dvs. tenkning knyttet til verbal (verbal) tolkning av begreper og fenomener. Det er her talen kommer inn.
Ved hjelp av venstre hjernehalvdel kan en person snakke, tenke, tenke logisk og analysere situasjoner, inkludert induksjonsprosessen.
Personer med en ledende (dominerende) venstre hjernehalvdel har vanligvis utviklet verbal intelligens, flott ordforråd, de utmerker seg ved deres pratsomhet, aktivitet, evne til å forutse og framsyn.
Høyre hjernehalvdel
Høyre hjernehalvdel er ansvarlig for romlig-figurativ tenkning (non-verbal), som sikrer persepsjonens integritet.
En person med en overvekt av høyre hjernehalvdel er vanligvis disponert for dagdrømmer, fantasier, subtile og dype følelser og erfaringer, han har utviklet ikke-verbal intelligens, han er fåmælt og treg.
Interhemisfærisk hjerneasymmetri
Funksjonell interhemisfærisk hjerneasymmetri, dvs. når venstre hjernehalvdel fungerer alene psykologiske funksjoner, og til høyre - andre, og en av dem er ledende (dominerende).Interhemisfærisk asymmetri er bare delvis medfødt (for eksempel høyrehendt, venstrehendt) den får større betydning i prosessen med utvikling, trening, utdanning og sosialisering. For eksempel mer utdannet person asymmetrien til halvkulene er høyere enn for en dårlig utdannet person.
I et lite barn ungdomsskoleelev Den ledende halvkule er ennå ikke bestemt, fordi hans taleapparat(til venstre) og følgelig verbal-logisk tenkning fortsatt i utvikling. Dette kan lett legges merke til, for eksempel når et barn skriver speilbokstaver eller tegner, kan det skrive, si, mykt tegn og "b" og "d", eller tegning fra høyre til venstre, og omvendt - dette er ikke en feil, han ser det slik, dvs. noen ganger med venstre hjernehalvdel, og noen ganger med høyre.
Interhemisfærisk asymmetri er også påvirket av oppdragelsen av et barn, vanligvis, i henhold til den tradisjonelle, mannlige eller kvinnelige livsscenario, hos gutter utvikler venstre hjernehalvdel mer, og hos jenter utvikler den høyre hjernehalvdel mer (den såkalte mannlige eller kvinnelige logikken)
Asymmetri av halvkulene påvirker en persons fremtidige aktiviteter og valg av yrke. Dermed er personer med en ledende venstre hemisfære bedre egnet for yrker knyttet til tale, logisk tenkning og analyse av prosesser og situasjoner.
Hos personer med en dominerende høyre hjernehalvdel, som påvirker kreativ aktivitet, kreativ tenkning, kunstnerskap og kunstnerskap er mer egnet for yrker med en overvekt av fantasifull tenkning.
Avhengig av overvekten av en eller annen hjernehalvdel, kan mennesker, betinget, deles inn i to typer: tenkning, med den ledende venstre hjernehalvdelen, og kunstnerisk type, med lederen til høyre.
Når det gjelder forhold i familien, med barn, med venner, kjære, på jobb... så er her den interhemisfæriske asymmetrien i forskjellige folk, kan bidra til å utfylle hverandre, og kan også bidra til økt konkurranse og konfrontasjon.
For eksempel kan en mann med en dominant venstre hjernehalvdel godt være et komplement i familiens funksjon til en kone med en dominerende høyre hjernehalvdel. Faktisk vil dette være, forutsatt at familien blir forstått som en enhet "VI", en slags symbiose, akkurat som innenfor personligheten selv - venstre hjernehalvdel utfyller den høyre (og omvendt), dvs. hele den menneskelige hjernen fungerer som en helhet, og hver del av den (halvkule) utfører sine egne psykologiske funksjoner.
Men hvis, billedlig talt, venstre hjernehalvdel begynner å engasjere seg i kreativitet, og høyre hjernehalvdel begynner å engasjere seg i analyser og prognoser, så intrapersonlig konflikt og utilstrekkelig persepsjon, oppførsel, splittet personlighet, og... i kjødet til nevroser og psykopatologi. (Noe lignende kan skje i en familie...)
Eller, hvis det er to personer i familien, partnere med en ledende halvkule, høyre eller venstre, kan det oppstå konkurranse og konfrontasjon.
Du kan også legge merke til en svak asymmetri i hjernehalvdelene hos kvinner og menn som er dårlig utdannet eller har sluttet å utvikle personlighetene sine, som bruker tiden sin på å se TV-serier så raskt kan disse menneskene gjøre enten høyre eller venstre hjernehalvdel til verten de kan samtidig, spesielt for kvinner, se neste episode av melodrama og bekymre seg for karakterene (høyre hjernehalvdel), og for eksempel gjøre husarbeid, for eksempel klesvask (venstre hjernehalvdel)... forresten, derav navnet : "Såpeopera".
Psykologiske problemer og asymmetri i venstre og høyre hjernehalvdel av den menneskelige hjerne
Menneskets psyke kan deles inn i bevissthet og ubevissthet. De psykiske problemer som folk er i stand til å takle på egen hånd, er lett gjenkjennelige og kan analyseres og tolkes ved hjelp av venstre hjernehalvdel.Men det som er lagret i det ubevisste; de uferdige situasjonene, følelsene, dvs. hva som oppfattes og lagres i dypet av psyken ved hjelp av høyre hjernehalvdel, og indirekte påvirker livskvaliteten, relasjoner, personlig vekst og velstand er ikke fullt ut realisert av en person og kan ikke utarbeides uten psykologisk hjelp, uten psykoterapeutisk og psykoanalytisk intervensjon.
Mange psykoterapimetoder fungerer spesifikt med høyre hjernehalvdel av en persons hjerne, mens de prøver å svekke den venstre hjernehalvdelen noe eller slå den av helt, som for eksempel med hypnoterapi.
Derfor er forståelse av interhemisfærisk asymmetri viktig for psykoanalyse og psykoterapi spesifikk person.
For å diagnostisere den ledende hjernehalvdelen, bruk ulike teknikker og observasjoner. Det hender at det er nok for en erfaren psykoterapeut å gjennomføre en samtale for å forstå asymmetrien til de menneskelige halvkulene.
Personlig assistanse fra psykolog (budsjettalternativ)
Foreløpige spørsmål til en psykoterapeut for å gi psykologisk hjelp på nett
Den menneskelige hjernen er det viktigste og likevel minst studerte organet i menneskekroppen.
La oss finne ut hva hjernehalvdelene våre er ansvarlige for og hvorfor noen mennesker hovedsakelig har den venstre aktiv, mens andre har den høyre.
Hva er venstre hjernehalvdel ansvarlig for?
Den venstre hjernehalvdelen er ansvarlig for verbal informasjon. Den styrer lesing, tale og skriving. Takket være sitt arbeid kan en person huske en rekke datoer, fakta og hendelser.
Også venstre hjernehalvdel er ansvarlig for logisk tenkning. Her blir all informasjon mottatt utenfra bearbeidet, analysert, klassifisert og konklusjoner formulert. Den behandler informasjon analytisk og sekvensielt.
Hva er den høyre hjernehalvdelen ansvarlig for?
Ikke sant Av 
hjernehalvdelen er ansvarlig for behandle nonverbal informasjon uttrykt i bilder i stedet for ord. Det er også her en persons evne til forskjellige typer kreativitet, evnen til å hengi seg til drømmer, fantasere og komponere. Den er ansvarlig for å generere kreative ideer og tanker.
Også Ikke sant hjernehalvdelen er ansvarlig for gjenkjennelse av komplekse bilder, for eksempel folks ansikter, samt følelsene som vises på disse ansiktene. Den behandler informasjon samtidig og helhetlig.
Det skal bemerkes at for vellykket liv trenger en person harmonisk arbeid begge halvkuler.
Hvilken hjernehalvdel er aktiv?
Det er en visuell, psykofysiologisk cerebral hemisfære test(Vladimir Pugachs test), som du enkelt kan finne ut hvilken halvdel av hjernen din som er aktiv i deg dette øyeblikket tid. Se på bildet. Hvilken retning snurrer jenta?
Hvis med klokken, betyr det at aktiviteten til venstre hjernehalvdel dominerer for øyeblikket, og hvis den er mot klokken, dominerer aktiviteten til høyre hjernehalvdel.
Noen kan observere øyeblikket når aktiviteten til halvkulene endres, og så begynner jenta å rotere inn motsatt side. Dette er karakteristisk for personer (svært få) som samtidig har venstre hjernehalvdel og høyre hjernehalvdel, de såkalte ambidextrous menneskene.
De kan oppnå effekten av å endre rotasjonsretningen ved å vippe hodet eller sekvensielt konsentrere og ufokusere synet.
Hva med barnets hjerne?
Den mest intensive utviklingen av hjernen skjer i de første årene av et barns liv. Og på dette tidspunktet er høyre hjernehalvdel dominerende hos barn. Siden et barn lærer om verden gjennom bilder, nesten alt tankeprosesser skje akkurat i det.
Men vi lever i en verden av logikk, i en verden med et vanvittig livstempo, vi har det travelt med å gjøre alt, vi vil ha mer for barna våre. Vi prøver å gi dem maksimalt, vi fyller på med alle slags teknikker tidlig utvikling og praktisk talt fra vuggen begynner vi å lære barna våre å lese og regne, vi prøver å gi dem encyklopedisk kunnskap, og gir tidlig stimulering til venstre, mens den fantasifulle, intuitive høyre forblir så å si uten arbeid.
Og derfor, når et barn vokser og modnes, blir venstre hjernehalvdel dominerende, og i høyre, på grunn av mangel på stimulering og en reduksjon i antall forbindelser mellom de to hjernehalvdelene, oppstår en irreversibel reduksjon i potensialet .
Jeg vil forsikre deg med en gang om at jeg ikke oppfordrer deg til å overlate den mentale utviklingen til barna dine til tilfeldighetene. Vice versa! En alder på opptil 6 år er den mest gunstige alderen for å utvikle hjernepotensial. Det er bare at utviklingen ikke bør være så tidlig som den burde være betimelig. Og hvis det er iboende i naturen, det i tidlig alder Hos barn er det høyre dominerende, da er det kanskje verdt å utvikle det, uten å prøve å tidlig stimulere venstresidens arbeid med teknikker rettet mot å utvikle logisk tenkning?
Dessuten inkluderer mulighetene som barna våre mister i barndommen, nettopp på grunn av mangelen på trening av høyre hjernehalvdel, virkelig fenomenale evner. For eksempel: huske ubegrensede mengder informasjon ved hjelp av bilder ( fotografisk minne), hurtiglesing, og dette er bare begynnelsen på listen over superkrefter som barnet ditt kan ha med riktig, systematisk trening av høyre hjernehalvdel.
Jeg vil fortelle deg mer om superkreftene som barn med en utviklet høyre hjernehalvdel har i neste artikkel.
Nadezhda Ryzhkovets
Hovedhemmeligheten til kroppen vår er strukturen og funksjonen til hjernen.
Som kjent, dette viktigste organ består av to halvkuler - venstre og høyre. Ulikheten deres ble først uttalt av M. Dax, en lege fra Frankrike, som studerte dette spørsmålet i detalj.
Basert på resultatene fra en rekke studier, kan vi konkludere med at venstre hjernehalvdel ikke fungerer bra hos folk som klager på det.
Denne delen av hjernen bestemmer en persons evne til å tenke logisk og snakke. Det er direkte relatert til ord, symboler, tegn. Hovedforskjellen mellom venstre og høyre hjernehalvdel er måten innkommende informasjon behandles på. Takket være venstre hjernehalvdel konstruerer vi komplekse fraser, men høyre hjernehalvdel er ansvarlig for deres følelsesmessige farge.
Hvis venstre side av hjernen fungerer normalt, vurderer en person tilstrekkelig de gledelige øyeblikkene som skjer i livet, ikke mottakelig Og har god følelse humor. Når venstre hjernehalvdel er skadet, forsvinner en person og dukker opp negative følelser, blir han aggressiv.
Den venstre hjernehalvdelen har en annen viktig funksjon: den reagerer på tale. Det er bemerkelsesverdig at de ikke oppfatter andre lyder, det være seg lyden av vinden, raslingen av gress, latter, etc. Mennesker med en velutviklet venstre hemisfære ser på sannhet som en relativ kategori de lykkes med å lure, mesterlig pynte på virkeligheten og til og med bedrager. Denne delen av hjernen er ansvarlig for intellektuelle evner menneske, regneferdighet, leseferdighet, lesing og tenkning lineær type. Den venstre hjernehalvdelen lar oss tenke metodisk.
Arbeidet med utviklingen av venstre hjernehalvdel bør begynne fra den yngste skolealder. Psykofysiologer bemerker at for normal drift er det viktig å regelmessig løse logiske og matematiske problemer. Å løse kryssord er like nyttig. I løpet av å løse dem, resonnerer en person, det vil si at han ikke handler intuitivt, men analytisk.
En annen måte å aktivere venstre hjernehalvdel på er å trene musklene på høyre side av kroppen. Som et resultat av systematisk komplekse klasser hukommelsen forbedres betydelig, humørsvingninger forsvinner, utvikler intuisjonen.
For å være i godt humør må du belaste venstre hjernehalvdel med arbeid, og ikke nødvendigvis vanskelig arbeid. Du kan for eksempel putte flere mynter i lommen og prøve å bestemme verdien ved berøring, og deretter beregne totalbeløpet.
Test: Hvilken halvkule er bedre utviklet hos deg?
For å svare på spørsmålet blir du bedt om å utføre enkle oppgaver.
Prinsippet er det samme overalt: hvis høyre hånd Hvis du presterer noe bedre, er venstre hjernehalvdel mer utviklet, og omvendt.
- « Låse" Kryss fingrene på begge hender uten å tenke. Avgjørende faktor er det tommel venstre eller høyre hånd er oppå deg. Hvis det er riktig, er venstre hjernehalvdel mer utviklet, og omvendt.
- For utførelse neste oppgave du må krysse armene over brystet. Se, hvilken er på toppen? Hvis den er riktig, er venstre hjernehalvdel bedre utviklet.
- Klapp i hendene. Vær samtidig oppmerksom på den ledende hånden, som beveger seg mer aktivt. Hvis mer aktiv venstre hand, så er den høyre hjernehalvdelen mer utviklet, hvis den høyre, så den venstre hjernehalvdelen.
- En annen interessant test er som følgende: du må få begge hendene til å jobbe synkront. Ta for eksempel en penn i hver av dem. Tegn forskjellige samtidig geometriske figurer- trekant, firkant og sirkel. Tegninger laget med den dominerende hånden utmerker seg ved større klarhet i linjene.
- Forbered et ark. Plasser en prikk (fet) i midten. Ta blyanten i høyre hånd og lukk øynene. Prøv nå å treffe det provisoriske målet minst femten ganger. Gjør deretter den samme manipulasjonen med venstre hånd. Analyser nå i hvilket tilfelle nøyaktigheten av treff er høyere.
- Ta Blanke ark papir og tegn to firkanter på halvannen ganger halvannen centimeter på det. Lengre trenger å skygge dem raskt(den første - med høyre hånd, den andre - med venstre, eller omvendt). Se nå på hvilken firkant flere linjer. I en figur skyggelagt med den ledende hånden, vil stripene være hyppigere.
Hvis du lykkes med å gjennomføre de fleste oppgaver bedre høyre hånd, da dominerer du venstre hjernehalvdel(siden venstre hjernehalvdel er ansvarlig for høyre side menneskekroppen, og den rette er bak venstre side). Og vice versa.
Selvsagt kan informasjonsverdien til en test være lavere enn den til en annen, men samlet gjør de det mulig å fastslå med maksimal pålitelighet hvilken hånd personen har som er den dominerende. Takket være enkle tester vil det være mulig å etablere den funksjonelle spesialiseringen av hjernehalvdelene. Denne informasjonen vil hjelpe deg med å finne ut hvilke øvelser du bør være mer oppmerksom på.
Så hva er venstre hjerneaktivering? Dette er sekvensiell eksitasjon og hemming av nevroner. På denne prosessen kan påvirkes forskjellige måter. Det viser seg at godt humør– dette er ikke lenger en abstrakt tilstand, men en fullstendig oppnåelig mål. Du vil kunne se på verden på en ny måte hvis du vil. Det er ikke flere hindringer.
Utvikle begge halvkulene dine og ha godt humør!))
Hjernen er et komplekst og sammenkoblet system, det største og mest funksjonelle
viktig del av sentralnervesystemet. Dens funksjoner inkluderer behandling av sensorisk informasjon mottatt av
fra sansene, planlegging, beslutningstaking, koordinering, ledelse
bevegelser, positive og negative følelser, oppmerksomhet, hukommelse. Høyere
Funksjonen som utføres av hjernen er tenkning.
Du kan enkelt teste hvilken halvkule av hjernen din som er aktiv på et gitt tidspunkt.
øyeblikk.Se på dette bildet.
Hvis jenta på bildet roterer med klokken, så for øyeblikket
Den venstre hjernehalvdelen av hjernen din er mer aktiv (logikk, analyse). Om hun
dreier mot klokken, så er høyre hjernehalvdel aktiv
(følelser og intuisjon).
Hvilken retning snurrer jenta di? Det viser seg med litt innsats
tanker, du kan få jenta til å rotere i alle retninger. Å starte,
Prøv å se på bildet med et ufokusert blikk.
Hvis du ser på et bilde samtidig som din partner, venn,
venn, bekjent, det hender ofte at du samtidig observerer hvordan
jente snurrer i to motsatte sider- man ser rotasjonen
med klokken og den andre mot klokken. Det er normalt, du bare har det for øyeblikket
aktiv forskjellige halvkuler hjerne
Venstre |
Ikke sant |
|
Hovedområdet for spesialisering av venstre hjernehalvdel Den venstre hjernehalvdelen er ansvarlig for språket Analytisk tenkning: Den venstre hjernehalvdelen er ansvarlig for logikk og analyse. Det er dette som analyserer alt Bokstavelig forståelse av ord: Den venstre hjernehalvdelen kan bare forstå den bokstavelige betydningen av ord. Sekvensiell informasjonsbehandling: Informasjon behandles av venstre hjernehalvdel sekvensielt i trinn. Matematiske evner:
Tall og symboler også Kontroll av bevegelser av høyre halvdel av kroppen.Når du løfter |
Hovedområdet for spesialisering av høyre hjernehalvdel Behandling av ikke-verbal informasjon: Høyre hjernehalvdel spesialiserer seg på å behandle informasjon, som kommer til uttrykk Romlig orientering:
Høyre hjernehalvdel Musikalitet:
Musikalske evner, så vel som evnen til å oppfatte musikk, avhenger Metaforer:
Bruker høyre Fantasi:
Høyre hjernehalvdel gir Følelser:
Selv om følelser ikke er det Kjønn:
Ansvarlig for sex Mystiker:
For mystikk og Drømmer:
Høyre hjernehalvdel Parallell informasjonsbehandling: Høyre hjernehalvdel kan behandle mange forskjellige ting samtidig Styrer bevegelsene til venstre halvdel av kroppen:Når du løfter |
Dette kan representeres skjematisk som følger :
Etter å ha sett disse bildene spesiell interesse representerer et bilde med
dobbel rotasjon.
Hvordan kan du ellers sjekke hvilken halvkule som er mer utviklet i deg?
Spenn håndflatene foran deg, flett fingrene sammen og legg merke til
hvis tommelen er på toppen.
-
klapp i hendene, merk hvilken
hånden på toppen.
-
kryss armene over brystet, merk
hvilken underarm er på toppen.
- bestemme det dominerende øyet.
Hvordan kan du utvikle evnene til halvkulene.
Den venstre hjernehalvdelen tenker logisk. Rett hjelper
skape nye ting, generere ideer, som det nå er mote å si. Du kan imidlertid
å være matematiker med en velutviklet venstre hjernehalvdel og likevel ikke noe nytt
finne opp. Eller du kan være en skaper og helle ut ideer til venstre og høyre og ingen av dem
mislykkes i å implementere på grunn av inkonsistensen og ulogikken i handlingene deres. Slik
folk møtes også. Og de mangler bare én ting: jobbe videre
forbedre hjernen din, bringe den inn i en harmonisk tilstand.
I mellomtiden har psykofysiologer lenge utviklet et system med øvelser for
dette. Musikk er bra i denne forbindelse, for eksempel for pianister. dem fra tidlig
barndommen er allerede gjort harmonisk. Tross alt, mest hovedverktøy for utvikling
hjernen er hendene. Ved å handle med to hender utvikler en person begge halvkuler.
Så la oss gå videre til øvelsene. Mange av dem er godt kjent for oss fra barndommen.
1. "Øre-nese". Med venstre hånd tar vi nesetippen, og med høyre hånd tar vi
motsatt øre, dvs. venstre. Slipp øret og nesen samtidig og klapp
håndflatene, endre posisjonen til hendene dine "akkurat det motsatte." Jeg
Jeg prøvde det, det fungerte bedre da jeg var barn.
2. "Speiltegning". Legg et blankt ark på bordet,
ta en blyant. Tegn med begge hender samtidig
speilsymmetriske design, bokstaver. Når du gjør denne øvelsen du
bør føle avslapping av øyne og hender, fordi på samme tid
arbeidet til begge halvkuler forbedrer effektiviteten til hele hjernen.
3. "Ring". Vi beveger fingrene en etter en og veldig raskt,
kobles i en ring med tommel indeks, mellom, ring, lillefinger.
Først kan du gjøre det med hver hånd separat, deretter med begge hender samtidig.
La oss nå huske kroppsøvingstimer. Ikke rart de tvang oss til å gjøre øvelser i
som måtte nås med venstre hånd til høyre ben og omvendt. De er
også utvikle våre halvkuler og hjelpe dem til å fungere i harmoni.