© flickr.com, Joonas Tikkanen

Gay, lurus, biseksual? Bagaimana untuk menentukan seksualiti anda

14 orang bercakap tentang pilihan seksual, sejarah dan kepercayaan mereka. Dan mereka menilai diri mereka sendiri pada Skala Orientasi Seksual Kinsey.

Sesetengah daripada kita boleh dengan mudah menentukan bahawa kita adalah gay, lurus atau biseksual. Tetapi ada orang yang menganggap kategori statik seperti itu tidak benar. Tinjauan YouGov baru-baru ini mendapati bahawa hampir separuh daripada 18 hingga 24 tahun di Britain tidak menganggap diri mereka gay atau lurus. Sebaliknya, mereka lebih suka definisi "tidak berat sebelah".

Skala Kinsey adalah percubaan untuk mencabar kewujudan tiga kategori dominan. Ia mengukur orientasi seksual orang dari sifar hingga enam. Sifar ialah heteroseksualiti eksklusif, tiga ialah heteroseksual dan homoseksual dalam sama-sama, dan enam adalah homoseksualiti eksklusif.

Kami meminta orang ramai bercakap tentang pilihan seksual, sejarah dan kepercayaan mereka, kemudian menilai diri mereka pada skala Kinsey.

Inilah yang mereka beritahu kami.

Lisbon: "Saya seorang yang berfikiran terbuka, tetapi saya tahu saya 100% heteroseksual."

Saya mempunyai ramai kawan gay dan pernah mengalami godaan dan tarikan sesama jantina. Tetapi apabila ia datang kepada keinginan seksual, saya tidak ragu-ragu tentang pilihan saya.

Saya mula berfikir tentang seks ketika saya berumur sembilan tahun. Saya rasa ini soal pemahaman sifat sendiri kaedah refleksi dan percubaan, selepas itu anda hanya perlu berani mengakui siapa anda. Pengecualian? Sudah tentu mereka lakukan. Tidak tahu apa yang boleh berlaku apabila anda bertemu orang yang luar biasa. Saya seorang wanita dan saya suka lelaki. Dan dalam kata-kata Vicomte de Valmont dari Dangerous Liaisons, saya boleh berkata: "Ia di luar kawalan saya."

Kebebasan memilih adalah komponen terpenting dalam masyarakat yang sihat. Pengenaan peraturan tertentu tingkah laku adalah berbahaya dan tidak melakukan apa-apa untuk membantu orang menjadi siapa mereka, terutamanya jika mereka tidak sesuai dengan kategori yang ditetapkan.

Skor skala Kinsey: 0

Beth: "Ada kemungkinan besar suatu hari nanti saya akan bertemu dan jatuh cinta dengan seorang wanita."

Apa yang saya suka tentang suami saya tiada kaitan dengan keahliannya. lelaki, tetapi lebih merujuk kepada keperibadiannya. Tetapi sifat yang sama boleh didapati dengan mudah pada seorang wanita. Saya hanya bersama lelaki, tetapi saya fikir agak mungkin suatu hari nanti saya boleh bertemu dan jatuh cinta dengan seorang wanita.

Seksualiti tidak boleh dimasukkan ke dalam kotak. Tarikan dan kasih sayang terhadap seseorang itu lebih penting daripada jantinanya, bukan? Banyak yang boleh berubah dalam hidup, dan orang menarik kita mengikut yang paling banyak pelbagai alasan, dan kami tidak tahu pun tentang sebahagian daripada mereka. Oleh itu, sensasi ini tidak boleh diukur dalam rangka kerja standard.

Saya seorang Kristian, dan saya sentiasa diajar bahawa homoseksualiti adalah dosa. Tetapi semakin saya memikirkannya, semakin saya yakin bahawa banyak yang boleh dipersoalkan. Sekarang saya rasa tidak ada yang salah dengan homoseksual, tetapi saya percaya bahawa Tuhan menyukai komitmen, kasih sayang dan kebaikan dalam perhubungan. Nampaknya mengerikan bagi saya bahawa orang Kristian, termasuk saya sendiri, membuat orang berasa bahawa Tuhan tidak mengasihi mereka dan tidak menerima mereka kerana tarikan mereka. Tetapi bercakap tentang ini, saya menyedari betapa tidak masuk akalnya.

Skor skala Kinsey: 1

Jack: "Saya tidak berminat dalam hubungan dengan seorang lelaki, tetapi pemikiran untuk mencium atau bahkan seks oral dengan seorang lelaki sering memberi saya keseronokan."

Saya lurus, tetapi pornografi lesbian sentiasa menjadikan saya lebih banyak daripada genre pornografi lain. Walau bagaimanapun, saya sentiasa merasakan bahawa saya adalah heteroseksual.

DALAM zaman remaja Saya mempunyai keraguan saya kadang-kadang, tetapi kebanyakannya kerana saya kesepian dan agak pelik di sekolah. Dan apabila seseorang bertanya khabar, ini sering dianggap sebagai gejala homoseksual. Saya menggunakan perkataan "simptom" kerana di sekolah saya homoseksual dianggap sebagai penyakit. Tetapi jauh di lubuk hati saya tahu bahawa saya heteroseksual.

Mereka mengatakan bahawa seksualiti adalah kontinum, bukan beberapa nilai diskret - 0 untuk heteroseksual dan 6 untuk homoseksual. Saya juga percaya bahawa seksualiti adalah medium cecair. Setiap orang mempunyai pilihan mereka sendiri, fetish mereka sendiri, dan tidak ada sebab mengapa fantasi orang hanya digunakan untuk satu jantina.

Saya tidak berminat dalam hubungan dengan seorang lelaki, tetapi pemikiran untuk mencium atau bahkan seks oral dengan seorang lelaki sering memberi saya keseronokan.

Skor skala Kinsey: 1

Matthew: "Jika saya masih bujang, saya akan meneroka seksualiti saya dengan cara yang tidak pernah saya lakukan semasa saya masih muda."

Saya lurus, dan semua hubungan saya hanya dengan wanita. Apabila saya semakin dewasa, saya mula menyedari bahawa saya telah mengelak seks gay pada masa muda saya kerana keengganan yang dibuat, mempercayai bahawa memikirkan tentang homoseksual adalah salah.

Saya kebanyakannya tertarik kepada wanita, tetapi jika saya bujang, saya akan meneroka seksualiti saya dengan cara yang tidak pernah saya lakukan semasa saya masih muda. Jadi pada skala Kinsey saya akan mendapat dua. Sudah tentu, fantasi saya tidak selalunya heteroseksual.

Berfikiran terbuka dalam hal seksual sangat bergantung pada keadaan sosial dan pendidikan, dari agama dan pandangan politik, dan jika tiada faktor ini adalah menarik untuk melihat apa yang ditentukan oleh naluri. Ia seolah-olah saya bahawa pandangan dunia Barat mengenai perubahan seksualiti ke arah yang lebih baik.

Skor skala Kinsey: 1

Thomas: "Sehingga saya berada dalam hubungan yang komited dengan teman wanita saya sekarang, saya meluangkan masa untuk merenung pemikiran saya tentang lelaki."

Saya menganggap diri saya biseksual, tetapi saya... ke tahap yang lebih besar menarik minat lawan jenis. Setelah mengatakan ini, saya tidak menolak kemungkinan bahawa ini akan berubah dari semasa ke semasa apabila saya mendapat pengalaman baru.

Saya sedang jatuh cinta dengan seorang gadis yang boleh saya jadikan pasangan seumur hidup. Tetapi banyak yang boleh berubah, tiada yang kekal dalam hidup, dan dalam kes ini saya tidak akan mengelakkan hubungan homoseksual.

Setahun yang lalu, saya tidak menganggap diri saya biseksual. Saya sentiasa mempunyai fantasi seksual tentang jenis lelaki tertentu, tetapi mereka sangat jarang berbanding dengan tarikan seksual kepada wanita. Sehinggalah saya mempunyai hubungan yang kuat dengan teman wanita saya sekarang, saya meluangkan masa untuk merenung pemikiran saya tentang lelaki.

Kepuasan seksual tanpa sentiasa mencari pasangan seks baharu memberi anda masa untuk memikirkan orientasi seksual anda sendiri.

Tiada apa yang berubah dalam hubungan kami, dia tahu segala-galanya, dan dia cukup gembira dengan cara saya. Bagi saya, ini kurang tentang memuaskan keinginan dan lebih kepada mengiktiraf bahawa ia adalah sebahagian daripada seksualiti saya dan identiti diri saya. Sungguh menjijikkan saya untuk berfikir bahawa saya perlu menyembunyikan sebahagian daripada diri saya, walaupun ini tidak ada kaitan dengan keadaan saya sekarang.

Saya bersetuju bahawa seksualiti wujud sebagai kontinum kerana klasifikasi sifar hingga enam yang tegar menafikan nuansa dan ketidakstabilan seksualiti. Saya percaya bahawa persekitaran tertentu boleh mempengaruhi orientasi seksual seseorang. Ia seolah-olah saya daripada lebih ramai orang mengakui fleksibiliti dan kecairan seksualitinya, semakin besar kemungkinan dia berfikir tentang seks di luar klasifikasi binari ini.

Saya percaya bahawa untuk mengatasi homofobia, perbincangan sedemikian mesti sentiasa dikembangkan dan digalakkan.

Skor Kinsey: 3

Steve: "Kadang-kadang saya lebih tertarik kepada lelaki daripada biasa, dan kadang-kadang saya tidak."

Saya mempunyai fantasi tentang lelaki, saya telah mencium lelaki, dan kadang-kadang saya ingin melakukan hubungan seksual dengan lelaki. Tetapi pada masa yang sama, saya tidak akan dapat mewujudkan hubungan jangka panjang dengan seorang lelaki.

Tetapi pada masa yang sama, dalam hal jantina dan seksualiti dalam minat percintaan masa depan saya, saya meneruskan dari prinsip "apa yang mungkin berlaku." Saya menganggap diri saya biseksual. Saya mula melakukan ini pada awal dua puluhan, sejurus selepas menamatkan pengajian di universiti. Sejak saya remaja, saya mempunyai syak wasangka yang samar bahawa saya suka lelaki, tetapi sejak saya dibesarkan keluarga tentera, tak pernah terfikir untuk mencuba ini.

Di universiti, di mana saya dikelilingi oleh orang muda yang berfikiran terbuka dan berfikiran terbuka, saya mempunyai peluang untuk memikirkan seksualiti saya dan membincangkannya dengan orang lain. Orang yang berkata "Saya lurus" atau "Saya gay" benar-benar dibenarkan melakukan apa sahaja yang mereka mahu. Tetapi pada masa yang sama, jika seseorang mengembangkan perasaan untuk orang lain yang tidak berkongsi keutamaan seksual mereka, ini menimbulkan kesukaran yang besar.

Saya tidak fikir skala Kinsey adalah sesuatu yang tidak boleh diubah. Kadang-kadang saya lebih tertarik kepada lelaki daripada biasa, dan kadang-kadang saya tidak. Skala Kinsey sepatutnya wujud hanya sebagai contoh yang jelas kesinambungan penggredan seksualiti, dan bukan sebagai sejenis pasak di mana anda boleh menggantung topi orientasi seksual anda.

Saya mengakui seksualiti saya jarang dan kepada sangat sedikit orang. Sebagai contoh, saya tidak memberitahu ahli keluarga saya tentang dia. Saya tidak nampak perkara ini lagi melainkan saya mempunyai hubungan dengan lelaki yang saya ingin perkenalkan kepada keluarga saya. Dengan siapa saya menjalin hubungan, dengan siapa saya tidur, tidak sepatutnya mempengaruhi cara orang melayan saya.

Skor Kinsey: 2

Lauren: "Saya sudah berkahwin sekarang, tetapi saya terus tertarik kepada kedua-dua jantina, lebih kurang sama."

Tanggapan saya adalah bahawa kita tertakluk kepada kekangan sejarah dan sosial yang menentukan bahawa kita mesti 100 peratus satu cara atau yang lain. Tapi kalau tengok lebih kurang sejarah kuno atau pada tingkah laku kita keluarga terdekat dari alam haiwan, sebagai contoh, pada bonobo pygmy cimpanzie, maka kita akan melihat bahawa seksualiti adalah perkara yang lebih fleksibel daripada yang telah kita ajar selama 200 tahun yang lalu.

Saya berharap pada masa hadapan, seksualiti yang tidak ditentukan akan menjadi lebih diterima dalam masyarakat, dan kita akan berhenti berminat dengan seksualiti orang lain sama sekali. Ia membosankan dan tidak menarik, seperti berdebat tentang si rambut coklat dan berambut perang, atau tentang jeragat dan penyamakan.

Skor Kinsey: 3

Megan: "Saya tidak percaya pada klise dalam hal seksualiti."

Saya tidak fikir saya mempunyai keutamaan yang kekal dan terjamin dalam hal tarikan seksual. Saya percaya bahawa keutamaan berubah mengikut masa dan keadaan.

Secara peribadi, saya tidak percaya pada klise dalam hal seksualiti. Setiap orang mempunyai hak untuk bereksperimen dengan pilihan seksual dan romantik mereka sendiri tanpa dilabelkan sebagai homoseksual atau heteroseksual, yang saya fikir adalah perkara yang sangat negatif.

Skor Kinsey: 3

Beth: "Pemikiran dan perasaan saya tentang orientasi seksual saya sendiri sentiasa berubah sejak saya menyedari seksualiti saya."

Saya hanya mempunyai hubungan dengan wanita dan fantasi romantis hanya tentang wanita. Dan saya mempunyai fantasi seksual tentang lelaki dan wanita, tetapi saya tidak akan terkejut atau keliru jika saya bertemu dengan seorang lelaki yang saya ingin menjalin hubungan romantis dengannya.

Saya menyedari bahawa saya tertarik kepada wanita pada usia 13 tahun, dan pada usia 19 tahun - lelaki juga begitu. Tetapi nampaknya pemikiran dan perasaan saya tentang orientasi seksual saya sendiri sentiasa berubah sejak saya menyedari seksualiti saya. Sebab tengah ada orang.

Saya juga tidak percaya bahawa jantina adalah perkara binari dan ungkapan jantina itu sentiasa dikaitkan dengan jantina. Saya tidak bercakap tentang orang transgender, tetapi orang yang mengenal pasti dengan satu jantina sementara ekspresi jantina mereka sepadan dengan jangkaan masyarakat terhadap jantina "berlawanan". Ini bermakna orang boleh tertarik kepada semua jantina, walaupun mereka lebih suka lelaki atau wanita.

Skor Kinsey: 4

Olivia: "Hubungan saya kebanyakannya adalah lesbian, tetapi saya masih mendapati lawan jenis menarik."

Saya biseksual, dan saya mempunyai lebih banyak kecenderungan homoseksual daripada heteroseksual. Saya sering mengatakan tentang diri saya bahawa saya 60 peratus homoseksual dan 40 peratus heteroseksual Selama lima tahun kebelakangan ini, saya terus menjalin hubungan dengan seorang wanita. Saya mempunyai kebanyakan hubungan lesbian, tetapi saya masih mendapati jantina yang berbeza menarik.

Saya menentukan orientasi seksual saya pada usia 18 tahun selepas mengalami kesakitan tentang mengapa saya tidak jatuh di sebelah pagar atau yang lain. Saya fikir mustahil untuk menjadi benar-benar biseksual.

Saya percaya bahawa seksualiti kita sentiasa berkembang semasa kita menjalani kehidupan. Ini tidak bermakna kita memilih orientasi kita. Saya fikir kita semua dilahirkan dengan potensi untuk jatuh cinta dengan seseorang dari mana-mana jantina atau orientasi seksual. Selepas mendapati bahawa saya berminat dengan wanita pada umur 15 atau 16, skor skala Kinsey saya telah berubah sejak 10 tahun yang lalu. Pada umur 10 tahun, saya lebih suka lelaki.

Skor Kinsey: 4

Jack: "Saya mempunyai rasa ingin tahu tertentu tentang wanita, dan saya tidak keberatan melakukan hubungan seks dengan seorang wanita."

Dari segi seksual, saya tertarik dengan lelaki. Hanya seorang lelaki yang benar-benar boleh mengujakan saya. Walau bagaimanapun, wanita menimbulkan rasa ingin tahu tertentu dalam diri saya, dan saya tidak menentang melakukan hubungan seks dengan seorang wanita. Apabila saya mendapati diri saya berada dalam suasana intim dengan seorang wanita, ia menggembirakan saya dengan cara tertentu.

Tidak perlu melabelkan diri sendiri. Tidak perlu mendaki ke dalam batasan satu kategori dan tinggal di sana. Kehidupan berkembang, alam semula jadi berkembang, jadi mengapa orientasi seksual kita tidak boleh berkembang? Ia mesti menyakitkan apabila anda menyukai lelaki atau perempuan dan ingin cuba mendekatkan diri, tetapi anda tidak pasti sama ada mereka mempunyai orientasi seksual yang anda mahukan. Tetapi anda masih boleh mencuba. Perkara terburuk yang boleh berlaku ialah pernyataan seperti "Maaf, saya tidak berminat."

Skor Kinsey: 5

Laura: "Kadang-kadang saya homoseksual secara eksklusif selama beberapa hari, bulan atau tahun, tetapi tiba-tiba tiba saatnya apabila saya mula menyukai seseorang lelaki."

Saya pernah menganggap diri saya biseksual, tetapi saya semakin tertarik dengan wanita, walaupun saya berkahwin dengan lelaki. Tarikan saya sebahagian besarnya bukan seksual, tetapi fizikal, emosi dan sensual.

Pengalaman pertama saya melakukan seks homoseksual adalah semasa kecil. Apabila saya berumur 20 tahun, saya mengakui homoseksual saya, kemudian saya berpacaran dengan lelaki kerana ia kelihatan lebih mudah bagi saya, dan sehingga kira-kira umur 30 tahun saya menyembunyikan tarikan saya kepada wanita. Selepas 30, walaupun sudah berkahwin, saya memberitahu rakan dan rakan sekerja bahawa saya lebih kepada seorang lesbian.

Kebijaksanaan hanya memisahkan kita, menjadikan orientasi seksual sesuatu ciri pengenalan, yang memerlukan kita mengisytiharkan diri kita sebagai orang homoseksual atau heteroseksual supaya orang lain boleh meletakkan kita ke dalam kategori klasifikasi.

Kadang-kadang saya homoseksual secara eksklusif selama beberapa hari, bulan dan bahkan bertahun-tahun, tetapi tiba-tiba tiba saatnya apabila saya mula menyukai seseorang lelaki. Dan pada masa yang sama, saya mempunyai hubungan seksual yang sihat sepenuhnya dengan suami saya. Seksualiti, seperti perasaan lain, berubah secara dinamik dari semasa ke semasa.

Skor Kinsey: 5

Phil: "Saya agak marah kerana saya berada di tepi daripada gembira terapung di tengah."

Saya boleh mengenali wanita ini atau itu sebagai menarik, tetapi saya tidak pernah tertarik dengan mereka secara seksual, hanya lelaki. Oleh itu, saya nampaknya terpaksa mengklasifikasikan diri saya sebagai homoseksual secara eksklusif.

Saya tidak membuat sebarang keputusan, saya hanya menerima hakikat bahawa saya tidak tertarik dengan perempuan. Saya tahu bahawa saya seorang gay dari kira-kira umur 11 atau 12. Tetapi saya bergelut dengannya, memikirkan bahawa saya mempunyai sejenis peringkat umur, dan saya akan mengatasinya. Tetapi saya tidak mengatasinya.

Bermain lurus tidak dapat mengubah fakta itu. Kerana saya berada di satu hujung spektrum, sukar untuk saya membayangkan kesinambungan seksualiti. Tapi saya agak geram kerana saya berada di tepi bukannya terapung gembira di tengah. Apa yang saya pelajari daripada bercakap dengan orang ramai ialah orientasi seksual adalah perkara yang lebih cair untuk wanita melainkan lelaki bercakap mengenainya atau bertindak sewajarnya.

Pada usia 40 tahun, saya boleh mengatakan dengan penuh keyakinan bahawa orientasi seksual saya sudah ditetapkan. Saya tidak boleh bersetuju dengan mereka yang mengatakan bahawa mereka jatuh cinta dengan seseorang, dan bukan dengan jantina mereka. Bagi saya, cinta melibatkan tarikan seksual, dan saya hanya tertarik secara seksual kepada lelaki.

Saya percaya bahawa sebilangan besar orang terlibat dalam hubungan homoseksual apabila mereka membesar, tetapi kebanyakannya kemudian menjadi sama ada secara eksklusif homoseksual atau secara eksklusif heteroseksual.

Skor Kinsey: 6

Peter: "Saya sama sekali tidak tertarik kepada lawan jenis, sama ada secara seksual atau romantis."

Saya sentiasa tertarik dengan orang yang sama jantina. Hubungan seksual dan hubungan romantik Saya hanya mempunyai mereka. Berlawanan jantina langsung tidak menarik minat saya sama ada secara seksual atau romantik. Ia langsung tidak wujud untuk saya.

Saya belum memutuskan sendiri soal seksualiti saya. Sebagai seorang remaja, terima kasih kepada ketaksuban orang-orang di sekeliling saya, saya mengetahui bahawa tarikan saya kepada lelaki adalah salah dan bahawa saya seorang homoseksual yang sesat.

Pada awal 90-an, apabila bayang-bayang wabak AIDS menyelubungi kita, apabila kita dibesarkan dalam semangat sekatan, apabila tidak ada Internet, bagaimana saya dapat mencari keberanian untuk mempertahankan kepercayaan saya? Saya mempunyai, dan masih mempunyai, tanggapan bahawa saya adalah satu-satunya gay di kampung itu. Malah, saya hanya bertemu seorang lelaki gay secara terbuka selepas berpindah ke London, di mana saya memutuskan untuk pergi ke universiti.

Persoalan tentang orientasi seksual tidak pernah di hadapan saya, hanya ada persoalan sama ada saya berhasrat untuk jujur ​​kepada diri sendiri dan dengan orang lain. Dalam suasana kemunafikan terbuka, keputusan sedemikian tidak mudah dibuat, dan seseorang itu perlu membayarnya.

Saya gembira kerana generasi selepas saya boleh membuat pilihan mereka sendiri dengan lebih bebas, dan kini tidak ada iklim permusuhan seperti yang wujud pada masa muda saya.

Tiada siapa yang mahu diklasifikasikan. Saya tidak pernah mahu ini. Saya hanya mahu menjalani hidup saya dan mencintai sesiapa yang saya mahu. Saya tidak pernah faham mengapa saya perlu meletakkan label klasifikasi pada diri saya untuk melakukan ini. Tetapi malangnya, masyarakat kita masih belum matang hingga ke tahap ini - janganlah kita menipu diri kita sendiri dalam perkara ini.

Skor Kinsey: 6

Keupayaan untuk mengalami perasaan platonik atau romantis, tarikan fizikal kepada orang bukan sahaja daripada jantina yang bertentangan, tetapi juga jantina yang sama, dipanggil biseksual. Walau bagaimanapun, seseorang biseksual tidak semestinya mempunyai perasaan untuk kedua-dua jantina pada masa yang sama. mempunyai jenis ini orientasi seksual, seseorang boleh tempoh yang berbeza dalam hidup anda untuk tertarik kepada wakil dari satu jantina atau yang lain.

Hari ini, biseksualiti orang bukan penyelewengan. Lebih-lebih lagi, jika lelaki dan wanita terdahulu dengan teliti menyembunyikan keperluan "luar biasa" mereka, hari ini mereka terdedah secara terbuka dan bahkan dianggap bergaya.

Biseksualiti: sebab

Terdapat tiga sebab utama mengapa biseksualiti mendapat tempat dalam kehidupan mana-mana orang.

Sebab seksual-psikologi. Dengan pilihan ini, seseorang mengalami jumlah "tarikan" yang sama kepada orang dari kedua-dua jantina. Tetapi biseksual seperti wanita, seperti lelaki, sebagai peraturan, bukanlah biseksual sebenar. Selalunya, tarikan yang sama kepada wanita dan lelaki menunjukkan ketidakmatangan seksual. Pada masa hadapan, kebanyakan "biseksual" ini akan memilih jantina mereka sendiri atau bertentangan sebagai satu-satunya yang boleh diterima/

Sebab psikologi. Dalam kes ini, biseksual pada lelaki dan wanita dikaitkan dengan penolakan jantina seseorang dan keinginan untuk tidak tergolong dalam mana-mana jantina tertentu.

Sebab biologi. Ia berlaku dalam hermafrodit, yang mempunyai ciri fisiologi kedua-dua jantina.

Biseksualiti: jenis

Biseksual lelaki atau perempuan yang eksplisit ialah pengiktirafan orientasi seksual dan kehidupan seseorang dengan peraturan sendiri dan mengikut keinginan seseorang. Orang sedemikian tidak takut untuk secara terbuka mengakui bahawa mereka biseksual dan merasa tertarik kepada lelaki dan wanita.

Biseksual yang tersembunyi menunjukkan dirinya dalam keinginan seseorang untuk menyembunyikan orientasinya. Dalam kes ini, seseorang cuba hidup mengikut norma yang ditetapkan dalam masyarakat dan mengelakkan situasi di mana orang lain mungkin mengetahui keperluan "luar biasa"nya dan menilai dia.

Perlukah biseksualiti dirawat?

Soalan ini menyeksakan ramai orang yang telah mengetahui tentang biseksual mereka. orang tersayang. Hari ini, biseksualiti tidak dianggap sebagai gangguan mental atau kelainan. Di samping itu, dalam kebanyakan kes, seseorang tidak kekal biseksual untuk masa yang lama - akhirnya dia beralih kepada homoseksual atau heteroseksual. Selain itu, orang biseksual tidak memaksa sesiapa sahaja untuk melakukan hubungan seksual dengan mereka, tetapi memilih mereka yang juga biseksual.

Sumber sejarah tarikh sebutan pertama minggu tujuh hari untuk tempoh Babylon Purba(kira-kira 2 ribu tahun SM), dari sana tradisi ini diteruskan kepada orang Yahudi, Yunani, Rom dan, tentu saja, kepada orang Arab. Ahli sejarah Yahudi Josephus Flavius ​​​​sudah pada abad ke-1. n. e menulis, “Tidak ada satu kota pun, Yunani atau orang gasar, dan tidak ada satu orang pun yang kebiasaan kita menahan diri dari bekerja pada hari ketujuh tidak terpakai.” Adalah dipercayai bahawa India juga menerima pakai pemerintahan 7 hari dari Babylon.

Bagi orang Yahudi dan Kristian, jawapan kepada soalan-soalan ini diberikan oleh Perjanjian Lama, daripadanya menjadi jelas bahawa struktur masa tujuh hari telah ditetapkan oleh Tuhan. Izinkan saya mengingatkan anda: pada hari pertama penciptaan cahaya dicipta, pada kedua - air dan cakrawala, pada ketiga - darat, laut dan flora, pada keempat - penerang dan bintang, pada kelima - dunia haiwan, pada keenam - manusia dicipta dan diperintahkan untuk membiak, tetapi hari ketujuh adalah suci untuk berehat.

Minggu tujuh hari ternyata sangat berdaya maju, malah peralihan dari kalendar Julian urutan hari tidak berubah menjadi Gregorian, irama tidak terganggu. Terdapat juga penerangan astronomi 7 hari. 7 hari adalah lebih kurang suku bulan lunar, pemerhatian fasa Bulan adalah cara mengukur masa yang paling mudah diakses dan mudah untuk orang dahulu. Penjelasan yang lebih halus boleh didapati mengikut tujuh planet yang kelihatan hari dalam seminggu, dan langkah logik inilah yang menjelaskan asal usul nama kalendar moden untuk hari dalam seminggu.

Analisis Perkataan

Mari analisa nama hari dalam pelbagai bahasa dan kumpulan bahasa.

1) Bahasa-bahasa kumpulan Latin, termasuk yang mempunyai akar Jerman kuno.

bahasa Latin	England	Sepanyol	Perancis	Itali
Mati Lunae	Isnin	Isnin	Lundi	Lunedi
Mati Martis	Selasa	Martes	Mardi	Martedi
Mati Mercuri	Rabu	Miercoles	Mercredi	Mercoledi
Mati Jovis	Khamis	Jueves	Jeudi	Giovedi
Mati Veneris	Jumaat	Viernes	Vendredi	Venerdi
Mati Saturni	Sabtu	Sabtu	Samedi	Sabato
Mati Solis	Ahad	Domingo	Dimanche	Domenica

Denmark	Finland	Belanda.	Sweden	Dr. Jerman	Jerman
Mandag	Maanantai	Maandag	Måndag	Manadagr	Montag
Tirsdag	Tiistai	Dinsdag	Tisdag	Tý(r)sdagr	Dienstag
Onsdag	Keskeviikko	Woensdag	Onstag	Öðinsdagr	Mittwoch
Torsdag	Torstai	Donderdag	Torstag	þorsdagr	Donnerstag
Fredag	Perjantai	Vrijdag	Fredag	Frjá-(Freyju)dagr	Freitag
Loverdag	Launtai	Zaterdag	Lordag	Laugardagr	Samstag
Sondag	Sunnuntai	Zondag	Sondag	Sunnudagr	Sonntag

2) Bahasa Slavik.

Rusia	Ukraine	Poland	Republik Czech	Bulgaria
Isnin	Isnin	Poniedzialek	Pondeiek	Isnin
Selasa	Selasa	Wtorek	Uterek	Selasa
Rabu	Sereda	Sroda	Streda	berturut-turut
Khamis	Khamis	Czwartek	Ctvrtek	Khamis
Jumaat	Jumaat	Piatek	Patek	Petak
Sabtu	Sabtu	Sobota	Sobota	Sabota
Ahad	Nedilya	Niedziela	Mingguan	Minggu

Hari dalam seminggu	Veda	Hindi
Isnin	Soma-bara [Bulan]	Somvar (hari bulan)
Selasa	Mangala-bara [Marikh]	Mangalvar (hari Marikh)
Rabu	Budha-bara [Mercury]	Budhavar (hari Merkuri)
Khamis	Brhaspati-bara [Jupiter]	Virvar (hari Musytari)
Jumaat	Sukra-bara [Venus]	Shukravar (hari Venus)
Sabtu	Sanaiscara-bara [Saturnus]	Shanivar (hari Zuhal)
Ahad	Aditya-bara [Matahari]	Ravivar (hari Matahari)

Isnin- Isnin (Inggeris) terus menggemakan Bulan - Bulan, malah lebih jelas Dies Lunae (Latin), Lundi (Perancis), el Lunes (Sepanyol), Lunedi (Itali). Nama-nama hari Isnin dari bahasa utara, contohnya, Måndag (Sweden), Maanantai (Finland), Mandag (Denmark) adalah berkaitan dengan Mánadagr Jermanik purba - hari bulan. DALAM bahasa Slavik Isnin mempunyai makna hari pertama atau, menurut satu versi, hari "selepas minggu", kerana "Minggu" adalah perkataan Rusia lama untuk Ahad moden. Dalam bahasa Hindi, Isnin ialah Hari Bulan.

Selasa— atas nama Tuesday Dies Martis (Latin), Mardi (Perancis), el Martes (Sepanyol), Martedi (Itali) kita boleh mengenali planet Marikh dengan mudah. Di Tiistai (Finland), Selasa (Inggeris), Dienstag (Jerman) dan bahasa lain kumpulan ini, nama dewa Jerman kuno Tiu (Tiu, Ziu) yang suka berperang, analog Marikh, tersembunyi. Dalam bahasa Slavik, hari ini dibaca dengan jelas sebagai nombor ordinal, iaitu hari "kedua" dalam seminggu. Dalam bahasa Hindi, Selasa ialah Hari Marikh.

Rabu— Mercury mudah diteka dalam Dies Mercuri (Latin), le Mercredi (Perancis), Mercoledi (Itali), el Miercoles (Sepanyol).

Rabu (Bahasa Inggeris) berasal daripada Wodensday, bermaksud hari Woden (Wotan). Watak yang sama disembunyikan dalam Onstag (Sweden), Woenstag (Gol.), Onsdag (Denmark). Woden adalah dewa yang luar biasa; dia digambarkan sebagai seorang lelaki tua yang tinggi dan kurus dengan jubah hitam. Watak ini menjadi terkenal kerana penciptaan abjad runic, yang membuat persamaan langsung dengan dewa penaung penulisan dan ucapan lisan- Merkuri. Menurut legenda, Woden mengorbankan sebelah mata demi ilmu. Dalam Slavic "Rabu", "Sereda", dll., serta dalam Mittwoch (Jerman), Keskeviikko (Finland), idea pertengahan minggu tertanam. Jarang ditemui Nama Rusia lama persekitaran "tertiary". Ambil perhatian bahawa secara astrologi Mercury dianggap sebagai planet aseksual purata - bukan lelaki atau perempuan. Dalam bahasa Hindi, hari Rabu ialah Hari Merkuri.

Khamis- Latin Dies Jovis, Hari Musytari, melahirkan Jeudi (Perancis), Jueves (Sepanyol), Giovedi (Itali), tetapi Khamis (Inggeris), Torstai (Finland), Torsdag (Sweden), Donnerstag (Jerman), Torsdag ( Denmark) dan lain-lain yang serupa mempunyai hubungan langsung dengan dewa petir kuno Thor, analog Musytari. Dalam bahasa Slavik, Khamis, seperti Selasa, adalah tegas nilai angka hari keempat. Dalam bahasa Hindi, Khamis ialah Hari Musytari.

Jumaat- Venus jelas kelihatan dalam Vendredi (Perancis), Venerdi (Itali), sedikit lebih lemah dalam Viernes (Sepanyol), manakala Jumaat Inggeris, Fredag ​​​​(Sweden), Freitag (Jerman) mempunyai persamaan dengan dewi Scandinavia. kesuburan dan cinta Freya (Frigge), serupa dengan Aphrodite Yunani dan Venus Rom. Dalam bahasa Slavic hari ini bermaksud "kelima". Dalam bahasa Hindi, hari Jumaat ialah Hari Zuhrah.

Sabtu— Wajah Zuhal jelas kelihatan dalam hari Sabtu (Inggeris) dan Saturni (Latin). nama Rusia"Sabtu", el Sabado (Sepanyol), Sabato (Itali) dan Samedi (Perancis) kembali kepada bahasa Ibrani "Sabbath", yang bermaksud "damai, rehat". Dalam pengertian ini, salah satu daripada yang berikut berjaya bergema dengan Shabbat. makna astrologi Zuhal - kesunyian, tumpuan. Adalah menarik bahawa bahasa-bahasa Slavik, tanpa sebab yang jelas, sebulat suara dengan bahasa Latin mereka juga berasal dari "Sabat". Lauantai (Finland), Lördag (Sweden), Loverdag (Denmark) adalah serupa dengan Laugardagr Jerman kuno dan bermaksud "hari wuduk", dari mana kita mengetahui bahawa orang dahulu perlu membasuh diri seminggu sekali. Dalam bahasa Hindi, Sabtu ialah Hari Zuhal.

Ahad- Hari Matahari dalam bahasa Latin, Inggeris dan Jerman, dalam banyak bahasa hari ini ditetapkan oleh pelbagai variasi perkataan "Sun/Son" (Sun). Domingo (Sepanyol), Dimanche (Perancis), Domenica (Itali) dalam terjemahan bermaksud "Hari Tuhan" dan mungkin merupakan lapisan yang dibawa ke Eropah bersama dengan agama Kristian. "Ahad" Rusia muncul dengan cara yang sama, menggantikan nama lama hari ini "Minggu", berjaya dipelihara dalam bahasa Slavik lain - Nedelya (bol.), Nedilya (Ukraine), Nedele (Czech) dan lain-lain. Dalam bahasa Hindi, Ahad ialah Hari Matahari.

(Nota: perkataan viikko (minggu) dalam bahasa Finland berasal dari Gothic vikó.)

Astrologi pada perkhidmatan kalendar. Bintang Majusi

Untuk kemudahan pengiraan dan perancangan masa, ahli astronomi dan ahli nujum purba, dan sebelum mereka adalah orang yang sama, mencipta Bintang Magi, sejenis "kalkulator" tujuh mata. Dalam bintang pengiraan ini, planet-planet disusun dalam bulatan, bermula dari yang paling perlahan, Zuhal, hingga yang terpantas, Bulan. Urutan hari dalam seminggu dikira daripada sinaran bintang mengikut arah jam. Sebagai tambahan kepada hari dalam seminggu, skema ini membolehkan Bintang Majusi mengira korespondensi planet dengan tempoh 36 tahun, tahun, jam dan beberapa tempoh masa lain. Jam, sebagai contoh, dikira seperti ini: jam pertama hari Ahad kepunyaan Matahari, ke-2 kepada Zuhrah, dan seterusnya di sepanjang perimeter bintang. Biar saya ambil perhatian bahawa jam pertama dalam mana-mana hari dalam sistem ini dianggap sebagai jam selepas matahari terbit, dan tempoh satu jam adalah bersamaan dengan 1/12 tempoh siang, iaitu, masa dari matahari terbit hingga matahari terbenam. Waktu malam, dengan analogi, adalah sama dengan 1/12 tempoh masa gelap hari. Meneruskan pengiraan lebih lanjut jam mengikut rajah bintang, anda akan mendapati bahawa jam pertama hari Isnin akan berada di bawah Bulan, jam pertama Selasa di bawah Marikh, jam pertama Rabu di bawah Mercury, jam pertama Khamis di bawah Musytari , jam 1 hari Jumaat di bawah Zuhrah, jam pertama hari Sabtu di bawah Zuhal. Sistem ini ternyata tertutup dan logik.

Kira-kira hari Sabtu

Walau bagaimanapun, hari ini adalah yang paling luar biasa. Kebanyakan bahasa telah mengekalkan kesinambungannya daripada Ibrani "Shabbat" (rehat, damai). Dalam bahasa Arab al-Sabat, Shabbat Parsi, Shabbat Georgia, apatah lagi jenis Slavic "Sabtu", motif yang serupa kedengaran.. Ingin tahu, dari mana asalnya "Shabbat" Ibrani itu sendiri? Terdapat andaian berikut, yang anda bebas terima atau tidak. Mungkin ini hanya permainan kata-kata, tetapi pada pendapat saya adalah perlu untuk melihat dengan lebih dekat "shabda" Sanskrit. Perkataan ini sangat popular dalam bahasa Sanskrit dan dalam budaya Veda secara umum, makna akarnya diterjemahkan sebagai "bunyi suci", "bunyi primordial". Satu lagi terjemahan perkataan "shabda" ialah "Yang Mutlak, terkandung dalam bunyi, perkataan." Mengagumkan dan menimbulkan analogi, bukan?

Apakah hari pertama dalam seminggu?

Dari kedudukan realisme materialistik, menimbulkan persoalan hari pertama dalam minggu itu tidak masuk akal. Sememangnya, tidak kira sama sekali hari mana dalam seminggu yang dianggap pertama dan yang dianggap kedua. Perkara utama, dalam kes ini, adalah untuk mengekalkan tempoh yang jelas antara hari bekerja dan hujung minggu, supaya minggu itu mengikuti minggu tanpa menyebabkan kekeliruan dalam kalendar, program komputer dan lain-lain. Persoalan mengiktiraf hari tertentu sebagai hari pertama mempunyai makna budaya, sejarah dan esoterik. Persoalan kewujudan makna biologi masih tidak terjawab.

Telah disebutkan bahawa bagi mereka yang menerima Perjanjian Lama, jawapannya harus jelas - Ahad. Hari ini adalah hari permulaan Penciptaan dan, dari sudut pandangan ini, orang Yahudi benar-benar tepat dalam merayakan Ahad sebagai hari pertama dan Sabtu sebagai hari terakhir. Di Eropah, atau lebih tepat di Rom sehingga abad ke-2. n. Mereka juga mematuhi adat ini sehingga Maharaja Hadrian melarang orang Kristian daripada merayakan hari Sabtu. Pada masa itulah hari rehat dipindahkan ke hari Ahad, dan pada tahun 321 Maharaja Rom Constantine menghalalkan hari ini sebagai mingguan. cuti umum. Secara beransur-ansur, kesedaran orang Kristian datang kepada terma dengan penyimpangan yang jelas dari persamaan dengan susunan hari dalam minggu yang Alkitabiah. Kini keutamaan hari Ahad hanya kekal dalam kehidupan liturgi Kristian dalam gereja, tetapi irama mingguan sebenar di kebanyakan negara di dunia bermula pada hari Isnin.

Dari sudut pandangan astrologi, adalah wajar dan logik untuk mula mengira hari bekerja dari Ahad, kerana hari Matahari kelihatan lebih kreatif, ia menunjukkan lebih semangat daripada hari Isnin, hari Bulan yang berubah-ubah. Ini betul-betul berlaku apabila terdapat persetujuan mutlak antara astrologi dan agama.

Mungkin gangguan irama kosmik membawa kepada kemunculan pepatah Rusia: "Isnin adalah hari yang sukar"?

Hipotesis minggu purba

Sesiapa yang mengambil topik menganalisis minggu dalam bahasa Rusia pasti akan menghadapi percanggahan yang tidak dapat diselesaikan. Sebelum kita memulakan perjalanan ini dan menghampiri pintu pagar yang sama, saya cadangkan kita sandarkan diri kita sedikit dengan fakta sejarah.

Jadi, konsep "Ahad" muncul di Rusia selepas pengangkatan agama Kristian dan, pada mulanya, hanya satu hari dipanggil Ahad - hari perayaan Paskah bermula. Hanya pada abad ke-16. Ahad muncul sebagai hari yang berasingan dalam "minggu" - itulah yang dipanggil minggu itu pada masa itu. Asal perkataan "minggu" adalah sedikit lebih sukar untuk dinilai. Adakah ia asalnya bahasa Rusia atau adakah ia datang bersama abjad Cyril dan Methodius? Jika perkataan ini, katakan, adalah sebahagian daripada kalendar Slavik kuno pagan, maka mengapa ia begitu kukuh dalam bahasa gereja Kristian? semasa kalendar ortodoks terdiri sepenuhnya daripada minggu. Jika kita mengambil kira bahawa sedmitsa masih dipanggil seminggu di Bulgaria dan bahawa huruf Slavic tertua dalam Cyrillic (abad IX-X) juga ditemui di wilayah Bulgaria, maka angin selatan yang hangat mula dirasakan bertiup dari Bulgaria. Dan apabila diketahui bahawa saudara-saudara Yunani Cyril dan Methodius dari zaman kanak-kanak bercakap, sebagai tambahan kepada bahasa Yunani, bahasa Bulgaria kuno, maka angin berubah menjadi angin. Jadi, minggu itu kemungkinan besar dari Bulgaria.

Jom teruskan. Menurut salah satu versi popular, "minggu" Rusia lama (sebagai hari) dipanggil itu kerana pada hari ini mereka "tidak melakukan apa-apa", mereka berehat. Dan Isnin bermakna ia datang selepas "minggu" (iaitu Ahad), Selasa adalah hari kedua selepas "minggu"... Rabu, dalam erti kata yang tidak dapat dinafikan pada pertengahan minggu, menunjukkan bahawa permulaan minggu jatuh pada hari Ahad. Bukankah penjelasan ini logik? Adalah aneh bahawa perkataan "minggu" itu sendiri adalah terjemahan dari apracos Yunani, iaitu bukan pelaku, terbiar, terbiar.

Dalam erti kata lain, kemungkinan besar, perkataan "minggu" itu sendiri dibawa ke dalam budaya Rusia dari tempat yang sama seperti hari Ahad.

Adakah mungkin untuk mengandaikan kewujudan satu lagi minggu yang lebih kuno di kalangan Slav? Mari gunakan langkah logik berikut. Adalah jelas bahawa Selasa, Khamis dan Jumaat jelas mengandungi deria ordinal angka dalam semua bahasa Slavik. Malah persekitaran, seperti yang diketahui dari sumber lama, mempunyai nama bersiri - yang ketiga. Hanya logik yang sesat boleh menganggap hari kedua dalam seminggu, Selasa, sebagai hari ketiga, dan hari keempat, Khamis, sebagai hari kelima. Jika kita bersetuju bahawa hari Isnin adalah hari pertama, Selasa adalah hari kedua, dan seterusnya, maka timbul masalah dengan hari Rabu, yang bukan pada pertengahan minggu! Khamis menjadi pertengahan minggu, yang tidak logik dalam semua perkara.

Adakah terdapat jalan keluar dari percanggahan ini?

makan. Kami mempunyai tugas di hadapan kami. Bagaimana untuk menjadikan hari Rabu sebagai pertengahan, dan Selasa hari kedua, Khamis hari keempat, Jumaat hari kelima dalam seminggu? Hanya ada satu cara untuk melakukan ini satu-satunya cara. Kita mesti ambil perhatian bahawa minggu purba di kalangan Slav, dan khususnya di Rusia, ia adalah 5 hari! Dalam kes ini, hari Rabu akan berada di tengah dan nama ordinal hari dalam seminggu akan sepadan dengan pesanan mereka. Hipotesis (jika ini tidak tiba-tiba berubah menjadi basikal yang dicipta semula) ialah minggu purba adalah 5 hari, dan dua hari lagi, hujung minggu, boleh dikatakan, Sabtu (Shabbat) dan minggu-Ahad, adalah. melekat pada bahasa Rusia kemudian.

Epilog

Adakah minggu purba 5 hari panjang? Jika ya, maka sesuatu yang serupa dengan irama lima hari dilihat dalam unsur-unsur timur - logam, air, kayu, api dan tanah. Minggu 5 hari juga mempunyai penjelasan astronomi, mungkin lebih logik daripada minggu 7 hari. Jom tengok langit. Kita melihat bahawa Bulan dan Matahari tidak boleh dibandingkan saiznya dengan 5 planet yang tinggal. Dari sudut pandangan seorang pemerhati duniawi, Bulan dan Matahari tidak mempunyai persaingan; Kepentingan penerang adalah susunan magnitud yang lebih besar daripada mana-mana planet lain yang boleh dilihat. Para peneraju mempunyai lebih banyak peranan penting bukan sahaja di langit, tetapi juga dalam simbolisme tempoh kalendar.

Dalam pembinaan semula saya, minggu purba adalah 5 hari panjang, tahun itu terdiri daripada 365 hari, dan setiap 20 tahun tambahan lima hari minggu telah dimasukkan untuk mengimbangi tahun lompat. Setiap satu daripada 5 hari itu sepadan dengan planet. Matahari dan Bulan memerintah tempoh tiga minggu selama 15 hari.

Telah lama diketahui bahawa kalendar, sebagai tambahan kepada tujuan langsungnya, memainkan peranan sebagai alat ideologi. Pengukuhan kuasa sendiri Maharaja Cina, Jepun, Rom, pemimpin memperkenalkan kalendar mereka revolusi perancis. Saya yakin bahawa struktur minggu ini harus mematuhi irama kosmik semulajadi secara eksklusif; Seseorang mesti memahami apa irama kosmik yang dia pukul setiap minggu. Sains masa depan akan berhadapan dengan tugas menentukan irama kehidupan kosmik yang paling optimum untuk kesihatan manusia. Ia mungkin ternyata bahawa 7 hari akan kekal yang terbaik, mungkin masanya akan tiba untuk 3 hari, atau mungkin ia akan menjadi kepentingan seseorang untuk menukar (kembali?) kepada 5 hari?

Tamadun moden yang berteknologi maju secara lahiriah sebenarnya sudah tepu dengan khurafat dan prasangka kuno. Tamadun kita masih hidup mengikut minggu Babylonia individu dan negeri mengubahsuai minggu bergantung pada keutamaan agama mereka. Orang Yahudi mengisytiharkan hari Sabtu sebagai hari tidak bekerja di kebanyakan negara lain hari cuti adalah hari Ahad; Butiran ini menekankan perbezaan antara orang dan memisahkan mereka. Manakala ideologi membentuk kalendar ke tahap yang lebih besar daripada akal fikiran. Ideologi yang berbeza menimbulkan salah faham antara manusia; Kekurangan pemahaman boleh menjelaskan semua peperangan.

Ruslan Susi, April 2005

Isnin bersih Puasa pada tahun 2019 jatuh pada 11 Mac. Hari ini dianggap sebagai hari pembersihan dari dosa dan makanan ringan, yang secara tradisinya dimakan di Maslenitsa.

Penganut Ortodoks memulakan puasa terpanjang dan paling ketat dalam setahun, yang terdiri daripada Lent, yang ditubuhkan untuk mengenang puasa empat puluh hari Yesus Kristus, dan Minggu Suci(minggu) - dalam ingatan hari-hari terakhir Kehidupan duniawi, kematian dan pengebumiannya.

Pada hari pertama Puasa masuk Gereja Ortodoks perkhidmatan liturgi terhenti. Pada waktu petang, bacaan kanon Andrei dari Crete bermula, yang berlangsung selama empat hari pertama. Gereja juga menetapkan bahawa orang percaya mesti membaca Injil (keempat-empat) dan doa-doa Efraim orang Syria semasa Prapaskah.

Permulaan Puasa adalah masa di mana setiap orang boleh membersihkan jiwa dan raga dengan solat dan pantang. Minggu pertama adalah sangat ketat, seperti yang terakhir.

Apakah yang dilarang pada Isnin Bersih?

Daging dan semua produk daging (hati, sosej, dll.), ikan dan makanan laut, telur, susu dan produk susu yang ditapai (kefir, susu curdled, yogurt, mentega, keju kotej, keju, dll.) dikecualikan daripada diet.

Minum minuman beralkohol juga dilarang. Lagipun, puasa adalah, pertama sekali, pembersihan jiwa, dan minuman beralkohol– lebihan, tetapi bukan keperluan.

Menurut tradisi, pada Isnin Bersih anda tidak boleh makan makanan yang tinggal dari Maslenitsa. Ia diberikan kepada burung dan haiwan.

Pada Isnin Bersih Prapaskah, paderi dinasihatkan untuk menahan diri sepenuhnya daripada makan makanan. Bagi mereka yang sukar untuk pergi sepanjang hari tanpa makanan, anda boleh makan sedikit roti dengan garam dan minum air.

Pada hari pertama puasa, adalah lebih baik bagi orang awam untuk mematuhi diet kering: hanya makan sayur-sayuran mentah, kacang, buah-buahan dan buah-buahan kering. Anda harus bercakap dengan pengakuan anda tentang kemungkinan menjalankan puasa yang ketat.

Perlu diingat bahawa makna puasa bukanlah sekatan dalam diet. Intinya adalah pertaubatan dan pembaharuan rohani, dan pantang dalam makanan hanya menyumbang kepada ini.

Apakah yang perlu anda lakukan pada Isnin Bersih?

DALAM sumber Rusia kuno Ungkapan "Isnin Minggu Bersih" muncul. Takrifan "tulen" terpakai pada keseluruhan minggu pertama Prapaskah.

Dengan permulaan Puasa pada zaman dahulu, orang ramai membersihkan semua tempat tinggal dengan teliti, mencuci pinggan mangkuk, membersihkannya daripada lemak selepas minggu Maslenitsa, dan mencuci di rumah mandian.

Hari-hari ini, adalah dinasihatkan untuk mengehadkan interaksi sosial, sebagai contoh, tidak disyorkan untuk pergi ke pawagam, teater, sarkas, menghadiri pesta bising, konsert, menonton program hiburan di TV, dll.

Dalam tempoh ini, anda tidak boleh berbuat dosa, walaupun dalam perkara-perkara kecil: bergaduh dengan orang lain, bergosip, menggunakan bahasa kasar, dll.

Orang ramai mempunyai banyak tradisi untuk Isnin Bersih. Pada hari ini, sebagai contoh, adalah kebiasaan untuk menentukan seperti apa musim bunga. Jika di luar panas, ini bermakna musim sejuk sudah kehilangan haknya.

Peraturan 5

Jangan mulakan pada hari Isnin

"Kita harus mengambil semua hari Isnin dan membatalkannya." Siapakah di antara kita yang tidak terperangkap memikirkan perkara ini?

Ia pelik, kerana nampaknya selepas dua hari cuti kita akan berasa hebat. Jadilah segar, bertenaga dan berkesan yang mungkin. Tetapi ternyata sebaliknya - Isnin bukan sahaja sering tidak menyenangkan dan memenatkan dengan sendirinya, tetapi juga meracuni sepanjang minggu.

Anda perlu memahami bahawa badan kita mempunyai inersia dan memerlukan pembentukan selepas hujung minggu. Kereta memecut secara beransur-ansur; mesin tidak dihidupkan serta merta kuasa penuh; di gim mereka tidak pergi terus ke barbell yang paling berat.

Beginilah anda perlu merancang beban kerja anda untuk hari Isnin - sebagai memanaskan badan untuk enjin anda, sebagai memanaskan badan sebelum latihan utama.

Mula-mula, cuba memunggah hari Isnin anda. Jika pada hari lain anda berlatih rundingan perniagaan semasa makan tengah hari dan makan malam, kemudian elakkan daripada ini pada hari Isnin. Baca akhbar atau buku kegemaran anda, berehat sahaja.

Jika anda tertekan tentang mesyuarat di luar tapak, terperangkap dalam kesesakan lalu lintas, pejabat baharu dan muka baharu - jangan jadualkan mesyuarat luar tapak pada hari Isnin, muatkannya tugas dalaman. Sebaliknya, jika anda bosan duduk di pejabat, orang yang sama di sekeliling, jadualkan beberapa mesyuarat di luar tapak untuk separuh kedua hari Isnin. Sehinggakan selepas yang terakhir anda tidak akan kembali ke pejabat.

Kedua, jangan "mulakan hidup baru." « hidup baru dari Isnin” adalah tamparan hebat kepada keberkesanan peribadi kita. Pada Zaman Pertengahan terdapat teori bahawa setiap hari bertanggungjawab untuk planetnya sendiri. Ahad ialah hari Matahari; Pada hari inilah dipercayai bahawa adalah yang terbaik untuk memulakan perkara baru. Isnin, hari Bulan, dianggap sebagai hari yang baik untuk "membersihkan ekor" dan menyusun sesuatu. Jelas terdapat sebutir hikmah dalam pemerhatian ini.

Tidak pasti tentang Bulan dan Matahari, tetapi Isnin pastinya bukan hari terbaik untuk lawatan heroik pertama anda ke kelab kecergasan, yang akan membuatkan otot anda sakit sepanjang minggu. Dan bukan untuk membincangkan projek strategik dengan pengurus yang juga mengalami "sindrom Isnin" pada masa ini. Sumber kehendak kami adalah terhad, jadi tidak perlu menuntut terlalu banyak daripadanya. Jadualkan permulaan penting ini untuk hari-hari lain dalam seminggu, apabila anda telah memasuki rentak kerja.

Ketiga, hari Isnin yang baik adalah hasil daripada hujung minggu yang baik. Jika anda seorang penyokong percutian hujung minggu yang aktif, jangan lupa untuk menjadualkan masa "rehat demi rehat". Lagipun, bentuk aktifnya juga menghilangkan tenaga, dan selepas itu sangat penting untuk berehat. bangunan" Rancangan Napoleon“Pada pagi Sabtu pada hujung minggu, pastikan anda membebaskan petang Ahad daripada aktiviti aktif. Biarkan anda mempunyai dua atau tiga jam kedamaian dan kesunyian, apabila semua kesan hujung minggu menjadi tenang dan tenang.

Perkara utama adalah untuk diingat: hari Isnin yang tidak dibelanjakan dengan baik yang meletihkan anda bermakna minggu kerja yang hilang. Dan bagaimana anda memulakannya adalah bagaimana anda melaksanakannya.

berlatih

Memunggah hari Isnin

Fikirkan dan masukkan ke dalam jadual tindakan yang boleh anda ambil untuk melegakan hari Isnin anda dan lakukannya minggu bekerja lebih licin.

Daripada buku The Velvet Revolution in Advertising pengarang Zimen Sergio

Daripada buku Jualan Aktif 3.1: Permulaan pengarang Rysev Nikolay Yurievich

Peraturan ketiga. Gunakan peraturan sandwic Apakah sandwic? Jadi, semua perhatian kepada teks Katakan anda datang ke kedai untuk membeli TV baharu. (Nah, kami bergaduh, panel itu dihancurkan, ia tidak berlaku kepada sesiapa.) Anda melihat TV baharu dan tidak percaya mata anda - inilah yang anda bincangkan

Daripada buku Strategi Turbo. 21 cara untuk meningkatkan kecekapan perniagaan oleh Tracy Brian

Daripada buku Theory of Constraints oleh Goldratt. Pendekatan sistematik Kepada penambahbaikan berterusan oleh Detmer William

Daripada buku Pemasaran untuk Kerajaan dan organisasi awam pengarang Kotler Philip

Daripada buku Kepimpinan Berasaskan Prinsip oleh Covey Stephen R

Daripada buku Berkesan tawaran komersial. Panduan Komprehensif pengarang Kaplunov Denis Alexandrovich

Dari buku Pengurusan Projek dari A hingga Z oleh Richard Newton

Daripada buku Cara Bekerja Empat Jam Seminggu oleh Ferris Timothy

Daripada buku Crowdfunding. Panduan Bantuan pada menarik tunai oleh Rich Jason

Mulakan dari kecil - lebih mudah untuk menjual Apabila saya mengambil langkah pertama dalam jualan, saya telah diajar: anda perlu bermula dari kecil. Pertama sekali, lebih mudah untuk menjual. Kedua, lebih mudah untuk menimba pengalaman dengan cara ini. Untuk menjual produk bernilai jutaan dolar, anda perlu belajar cara menjual produk

Daripada buku Persuasion [Persembahan yang yakin dalam apa jua keadaan] oleh Tracy Brian

Daripada buku Matrix of Changes. Bagaimana untuk meningkatkan keberkesanan perubahan dalam syarikat pengarang Zamyshlyaev Oleg

Dari buku penulis

Dari buku penulis

Mulakan dengan penghujung dalam fikiran. Bayangkan mempunyai peluang untuk meninjau khalayak anda. "Apakah pemikiran yang anda ambil daripada ucapan yang anda dengar dan apakah yang akan berubah dalam tindakan anda pada masa hadapan?" Fikirkan apa yang akan mereka katakan?

Dari buku penulis

Mulakan dengan pengakhiran dalam fikiran Tentukan matlamat pembentangan anda. Bayangkan pembentangan itu berjalan lancar, dan fikirkan apakah hasilnya? Senaraikan hasil terbaik, yang boleh membawa persembahan,

Dari buku penulis

Mulakan mesej anda tentang perubahan dengan kenyataan yang akan dipersetujui oleh penonton Apabila bercakap tentang perubahan, ketua atau ahli pasukan projek dari saat pertama ucapan menganggapnya logik untuk terus ke inti untuk menumpukan perhatian. pekerja mengenai masalah tersebut. Tidak