ರಿಯಾಲಿಟಿ ನಿರಾಕರಣೆ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್. ಈ ನಿಧಿಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು, ನನ್ನ ಸಮಾಲೋಚನೆಗೆ ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತೇನೆ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಆಗಾಗ್ಗೆ (ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ) ಭ್ರಮೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ, ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ಮನಸ್ಸು ಅವರನ್ನು ಮೋಸಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ವಾಸ್ತವದ ನಿರಾಕರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಾಗುತ್ತಿರುವಾಗ ನಾವು ಪಡೆಯುವ ಹೊರೆ ಇದು. ಮತ್ತು ಈ ಆಂತರಿಕ ರಾಕ್ಷಸರನ್ನು ನಾವು ನಮ್ಮೊಳಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಸಾಗಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಮ್ಮ ಹೊರೆ ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂಗೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ವೈದ್ಯರು ಹೊರಗಿನ ವೀಕ್ಷಕರಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯ ಕನ್ನಡಿಯನ್ನು ನಮಗೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಇದು ಅಷ್ಟೊಂದು ಪರಿಚಿತವಲ್ಲದ ಸಾಧನವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ. ಧ್ಯಾನದ ಮೂಲಕ, ನಾವು ಹೊರಗಿನ ವೀಕ್ಷಕರಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಲಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದೇ ಕನ್ನಡಿಯನ್ನು ನಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಪ್ರಮುಖ ಹೆಜ್ಜೆಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು.

ವಾಸ್ತವವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವ ರೋಗ

ಜಾಗೃತ ಗಮನದ ಪಾಲು ಇಲ್ಲದೆ, ನಾವು ಹಿಂದೆ ಬೆಳೆಸುವ ಮೂಲಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್‌ಗಳ ಕೈದಿಗಳಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ನಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ರೂಢಿಯಲ್ಲಿರುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಜೀವನದ ಮೂಲಕ ಸಾಗಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವಾಗ ನಾವು ಪ್ರತಿ ಎನ್ಕೌಂಟರ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತಗಳು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘ-ಸ್ಥಾಪಿತ ನಡವಳಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಅಗೋಚರವಾಗಿ ಮುದ್ರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ. ನದಿಯ ಹಾಸಿಗೆಯಂತೆ, ನಮ್ಮ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು ನಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ರಹಿಕೆಗಳ ದಿಕ್ಕನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತವೆ. ದೋಷದಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ, ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ವಿಕೃತ ಕನ್ನಡಿಯ ಮೂಲಕ ಜೀವನದ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ, ಹೀಗೆ ತಪ್ಪು ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಟೀಕೆಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ನಾವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಆಳವಾಗಿ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಾವು ನಂಬಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನಮಗೆ ನಂಬಿಕೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ನಾವು ಸುಳ್ಳು ಧೈರ್ಯದಿಂದ ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ. ಸ್ವಯಂ-ಸಮರ್ಥನೆ, ಜವಾಬ್ದಾರಿಯ ನಿರಾಕರಣೆ ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ದೂಷಿಸುವುದು ಇವೆಲ್ಲವೂ ನಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ವಾಸ್ತವದ ನಿರಾಕರಣೆಯನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾದಾಗ, ನಾವು ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು, ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮ, ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಮತ್ತು ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಜಾಗೃತವಾದ ಚಿಂತನಶೀಲ ಮನಸ್ಸು ವಾಸ್ತವದ ನಿರಾಕರಣೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ದಿನದ ಸ್ಪಷ್ಟ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಆಂತರಿಕ ಸ್ವಯಂ ತನ್ನಿಂದ ಮರೆಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಯಥಾಸ್ಥಿತಿ ಚಾಲ್ತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲೆಡೆ ವಾಸ್ತವದ ನಿರಾಕರಣೆಯನ್ನು ಗೌರವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹಾಗೆಯೇ ನೋಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದ ಭ್ರಮೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಘಟನೆಗಳ ಹಾದಿಯನ್ನು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಇತರರನ್ನು ಬಲಿಪಶು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿ ಅಡಗಿರುವ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಾವು ಸತ್ಯವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದರೂ, ನಮ್ಮ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ನಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಸಂಬಂಧಗಳು ಸ್ವಯಂ-ವಂಚನೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತವೆ, ಇದು ನ್ಯಾಯಸಮ್ಮತವಲ್ಲದ ಆರೋಪಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವೇ ಸೃಷ್ಟಿಸಿಕೊಂಡ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಸತ್ಯದಿಂದ ಓಡುತ್ತೇವೆ. ಮನಸ್ಸಿನ ಭ್ರಮೆ, ವಂಚನೆ ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವದ ನಿರಾಕರಣೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಾಣ್ಯ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಸಂಬಂಧಗಳು. ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚದ ಅರಿವಿನ ಬೆಳಕನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ನಾವು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವಾಗ, ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೇವೆ.

ಜಾಗೃತರಾಗಿ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿ

ನಾವು ಜಗತ್ತನ್ನು ನೋಡುವ ರೀತಿ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಸ್ಥಾನವು ನಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಆಕಾಂಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಕಿರಿದಾದ ನೋಟವು ಸಂಕುಚಿತ ಗ್ರಹಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸೀಮಿತ ವಿಚಾರಗಳ ಪ್ರಿಸ್ಮ್ ಮೂಲಕ ಜಗತ್ತನ್ನು ನೋಡುವುದು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಂದೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಿರಿದಾದ ವಿಶ್ವ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವು ಕಿರಿದಾದ ಜಗತ್ತನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಹೊಸ ಅವಕಾಶ, ಈ ಗಡಿಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ತಿರಸ್ಕರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಗಮನಿಸದೆ, ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ವಿರೂಪಗೊಂಡಿದೆ. ಹೊಸ ಅನುಭವಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಅನುಭವಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರಬೇಕು ಆಂತರಿಕ ಮಾದರಿಶಾಂತಿ. ನಮ್ಮ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಪೂರ್ವಗ್ರಹಗಳಿಗೆ ಹೊಸದನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ನಾವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ನಾವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ ಜೀವನದ ಅನುಭವ. ಜೀವನದ ದ್ರವತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ವಿಫಲವಾದರೆ, ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಸೇತುವೆಗಳು ಕಳಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನಾವು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಲು ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಬೆಳೆಯುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಬುದ್ಧರಾಗುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಮುಕ್ತತೆಯ ಮೂಲಕ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ನಾವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಮ್ಮಲ್ಲಿರುವಂತೆ ನೋಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪೂರ್ವಾಗ್ರಹಗಳ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿ ಅಲ್ಲ. ವಿಷಯಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಾವು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದೇವೆ. ಆಂತರಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ನಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ-ಸಂರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿದ್ದು, ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡುವವರೆಗೆ ನಾವು ಅವರ ಕೆಲಸವನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಧ್ಯಾನವು ಗಮನಿಸುವ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು, ನಮ್ಮೊಳಗೆ ವೀಕ್ಷಕನನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಬೌದ್ಧಧರ್ಮವು ಇಪ್ಪತ್ತು ದ್ವಿತೀಯಕಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೆಸರಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ನಮ್ಮನ್ನು ಆತ್ಮಾವಲೋಕನಕ್ಕೆ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಪಾಶ್ಚಾತ್ಯ ರಹಸ್ಯಗಳ ಹಾದಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ" ಎಂಬ ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹುಡುಕಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದರೆ, ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನೀವು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವಿರಿ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹುಡುಕಾಟವು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಾಹ್ಯ ರೂಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಗೊಂದಲಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಪ್ರಯಾಣವು ಸ್ವತಃ ಒಳಗೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಬಹುಶಃ ಹೊಸ ಕರೆಗೆ ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮಗಾಗಿ ರಸ್ತೆಯನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತೆರೆಯಬಹುದು. ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ " ನಾನು ನಾನೇ"ಹೊಸ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸ್ವಯಂ-ಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಯಾರೆಂದು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ. ಈ ಹೊಸ ಕರೆ ಬದಲಾವಣೆ ಅಥವಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾರೆಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅದು ದೃಢಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪದಗಳನ್ನು ಧ್ಯಾನಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವು ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಒಳನೋಟವನ್ನು ತರುತ್ತವೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಿ.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನನ್ಯವಾಗಿದೆ; ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ನಮ್ಮನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಾಧಿಸಲು ನಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಆನ್ ಸ್ವಂತ ಅನುಭವ, ಅದರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀವನ, ಮತ್ತು ಪುಸ್ತಕಗಳಿಂದ ಅಥವಾ ಕ್ರಮಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕೈಪಿಡಿಗಳು, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿ. ನೀವು ಯಾರೂ ಆಗಿರಬಹುದು, ಸಮಾಜವು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ಚೌಕಟ್ಟು ಮತ್ತು ನಿಯತಾಂಕಗಳಿಗೆ ನೀವು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅಥವಾ ನೀವೇ ಹೊಸದಾಗಿ ರಚಿಸಬಹುದು, ಇತರ ಜನರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು, ತೀರ್ಪುಗಳು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಆಯ್ಕೆ ನಿಮ್ಮದು. .

ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು 1,176

ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆ ನಂಬರ್ ಒನ್

ಈಗ ನಾಲ್ಕನೇ ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ, ಲೆನಾ ಕ್ಲಿಮೋವಾ ತನ್ನ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕಗಳ ಮೇಲೆ ಓದುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತಿದ್ದಳು ಮತ್ತು ಸುಮಾರು ನಲವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅವಳು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಳು.
ಆದರೆ ಈ ಗಣಿತದ ಪ್ರಮೇಯದಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದೆ, ಅದನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸದೆ, ಅದರ ಚಿತ್ರವನ್ನು ತನ್ನೊಳಗೆ ನೋಡದೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಅದಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯದೆ ಈಗ ಪುಸ್ತಕದಿಂದ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಹರಿದು ಹಾಕುವುದು ಕ್ಲಿಮೋವಾ ನಿಯಮಗಳಲ್ಲಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಲೀನಾ ಪ್ರಮೇಯದ ಗುಪ್ತ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಅದನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದರು.
ಅವಳು ಸೂತ್ರದ ನಂತರ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಬರೆದಳು ಮತ್ತು ಅವಳ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಅದ್ಭುತವಾದ, ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿದೆ, ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ಅಮೂರ್ತತೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿತ್ತು, ಅದು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರುವ ಮತ್ತು ಯಾದೃಚ್ಛಿಕವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಗಣಿತದ ತರ್ಕವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಕಲ್ಪನೆಯಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿತು.
ಕ್ರಮೇಣ ಪ್ರಮೇಯವು ಅರ್ಥವಾಗುವಂತೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸಿತು.
ಇದು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುವ ಅದೃಶ್ಯ ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳ ಸೊಗಸಾದ ಮಾದರಿಯಾಗಿ ಸ್ಫಟಿಕೀಕರಣಗೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಗಣಿತಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಲೆನಾ ಅವರನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಯಾರೂ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅನುಮಾನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಕೌಚಿಯ ಪ್ರಮೇಯವು ಈಗಾಗಲೇ ಲೀನಾಗೆ ಈ ಅದೃಶ್ಯ ಸಂಬಂಧಗಳ ಒಂದು ರೀತಿಯ ವಸ್ತುರೂಪದ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಆಗಲೇ ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಬಹುತೇಕ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ... ಪುಶ್ಕಿನ್ ಅವರ ಸಾಲು, ಚಾಪಿನ್ ಅವರ ವಾಲ್ಟ್ಜೆಗಳಂತೆ, ಜಿಯೋಕೊಂಡದ ನಗುವಿನಂತೆ.

ಲೆನಾ ಕ್ಲಿಮೋವಾ ಅವರ ಅನೇಕ ಸಹಪಾಠಿಗಳಿಗೆ ಗ್ರಹಿಸಲಾಗದ ವ್ಯಕ್ತಿ.
ಅವರು ಅವಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರು ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಸಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಹೇಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ... ಇಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅವಳು ಎದ್ದು ನಿಂತಳು ಒಟ್ಟು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ, ಅವಳನ್ನು ಗೌರವಾನ್ವಿತ ಕುತೂಹಲದಿಂದ ನಡೆಸಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರೂ ಅವಳನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದರು.
ಅವಳ ಕಲಿಕೆಯ ಗೀಳು ಗೌರವಯುತವಾಗಿತ್ತು. ಕ್ಲಿಮೋವಾ ಒಂದೇ ಒಂದು ಉಪನ್ಯಾಸವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲಿಲ್ಲ, ಎಲ್ಲಾ ಸೆಮಿನಾರ್‌ಗಳು, ಕಾರ್ಯಾಗಾರಗಳು ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಿದ್ದರು.
ತರಗತಿ ಮುಗಿದ ತಕ್ಷಣ, ಅವಳು ಓದುವ ಕೋಣೆಗೆ ಹೋದಳು ಮತ್ತು ಪುಸ್ತಕಗಳಿಂದ ಸುತ್ತುವರೆದಿದ್ದಳು, ತಲೆ ಎತ್ತದೆ ಅಥವಾ ತನ್ನ ದೇಹದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸದೆ, ಮುಚ್ಚುವವರೆಗೂ ಅಲ್ಲಿಯೇ ಕುಳಿತಳು.
ಅವಳು ಓದುಗರಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕ್ಲಿಮೋವಾ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿದ್ದಳು ಎಂದರ್ಥ.

ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮೂಲಭೂತವಾದ ಏನಾದರೂ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ವಿಲಕ್ಷಣ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಂಡ ಲೀನಾ ಅದರಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಳು.
ಅವಳು ನಿಸ್ವಾರ್ಥವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಾ ಟ್ಯೂಬ್‌ನಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಾ ಟ್ಯೂಬ್‌ಗೆ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸುರಿದಳು ಮತ್ತು ಅವು ವಿಲೀನಗೊಂಡಂತೆ ಅವು ಬಣ್ಣ, ಸ್ಥಿರತೆ, ಅನಿಲವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದವು, ಕೆಸರು ನೀಡಿತು, ಕುದಿಸಿದ, ಆವಿಯಾದ, ಗಟ್ಟಿಯಾದ.
ಅವಳ ಫ್ಲಾಸ್ಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅದ್ಭುತವಾದ ಬೆಳ್ಳಿ-ಅಯೋಡಿನ್ ಮಳೆಗಳು ಬಿದ್ದವು, ಅಮೋನಿಯಾ ಹಿಮಬಿರುಗಾಳಿಗಳು ಬಿಳಿ ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಕೊಂಡವು, ಸ್ಫಟಿಕದಂತಹ ಹೂವುಗಳು ಅವಳ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ಅರಳಿದವು, ಬಹು-ಬಣ್ಣದ ಮುತ್ತುಗಳ ಹನಿಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡವು ಮತ್ತು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದವು.
ಮತ್ತು ವಸ್ತು ರೂಪಾಂತರಗಳ ಈ ಎಲ್ಲಾ ವೈಭವ ಮತ್ತು ಕೋಪದ ಹಿಂದೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಸೂತ್ರ, ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮತ್ತು ಕಾನೂನು ಇತ್ತು ... ಮತ್ತು ಲೆನಾ ಸ್ವತಃ ಈ ಪ್ರಕೃತಿಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಮರುಶೋಧಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸರಿಯಾದತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿತ್ತು.
ಅವಳು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸ್ವತಃ ನೋಡಬೇಕಾಗಿತ್ತು, ಅದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ, ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಮೂಗು ಇರಿ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ವಾಸನೆ, ರುಚಿಯನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಸೈನೈಡ್ನ ರುಚಿಯ ವಿವರಣೆಯು ಅವಳ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ಜರ್ನಲ್ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದಾಗ, ಕ್ಲಿಮೋವಾ ಅದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅವಳ ಮೇಲೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ಯಾರೂ ಅನುಮಾನಿಸಲಿಲ್ಲ. ನಾಲಿಗೆ. ಅವಳು ಹೇಗೆ ಜೀವಂತವಾಗಿದ್ದಳು ಎಂಬುದು ನಿಗೂಢವಾಗಿದೆ ...
ಕೋರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕ್ರೀಡಾ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ, ಕ್ಲಿಮೋವಾ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಭಾಗವಹಿಸಿದರು, ತೋರಿಸಿದರು ಉನ್ನತ ಅಂಕಗಳು. ಅಧ್ಯಾಪಕರಲ್ಲಿ ದಾನಿಗಳ ದಿನವಿದ್ದರೆ, ಕ್ಲೀಮೋವಾ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ರಕ್ತದಾನ ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ, ಆಗ ಅವಳು ಮೊದಲು ಬರುವವಳು ಮತ್ತು ಕೊನೆಯವಳು, ಎಲ್ಲರೊಂದಿಗೆ ಸಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಕುಂಟೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುತ್ತಾಳೆ.
ಆದರೆ ಈ ಕೆಲಸದ ಉತ್ಸಾಹವು ಅವಳನ್ನು ಕೆರಳಿಸಿತು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "ಆಲೂಗಡ್ಡೆ" ನಲ್ಲಿ. ಇತ್ತು ಘನ ರೂಢಿಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅದನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿ, ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದೆ, ಉಗುಳುವುದು.
ಮತ್ತು ಕ್ಲಿಮೋವಾ, ನೇರಗೊಳಿಸದೆ, ಉದ್ರಿಕ್ತ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದಳು ಇದರಿಂದ ಅವಳು ಈ ರೂಢಿಯನ್ನು ಮೂರು ಬಾರಿ ಮೀರಿದಳು. ಅವಳು ತನ್ನ ತೋಟದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲರೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಾ ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತಗೊಂಡಿದ್ದಳು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ನಿಂದೆಯಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದಳು.
ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿದಿನ.
ಇದರಿಂದ ಕೆಲವರು ಹುರಿದುಂಬಿಸಿದರು, ಕೆಲವರು ಆಕ್ರೋಶ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದರು, ಕೆಲವರು ಖುಷಿಪಟ್ಟರು. ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ನಿವ್ವಳ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯ ಚೀಲದ ಮೇಲೆ ಒಲವು ತೋರುತ್ತಾ, ಕ್ಲಿಮೋವಾ ತನ್ನ ತೋಳಿನ ಕೆಳಗೆ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವುದನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾ, ಒಂದು ಪದಗುಚ್ಛವನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸಿದನು ಅದು ನಂತರ ಜನಪ್ರಿಯವಾಯಿತು:
- ಒಡನಾಡಿಗಳು, ನೀವು ಕ್ಲಿಮೋವಾವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅವಳು ಕಕ್ಷೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾಳೆ.

ಬೇಸಿಗೆಯಾಗಿತ್ತು. ಗ್ರೇಟ್ ಬೇಸಿಗೆ. ಆದರೆ ಲೆನಾ ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡಲಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಬೇಸಿಗೆಯ ಜೊತೆಗೆ ಅಧಿವೇಶನವೂ ಇತ್ತು.
ಜಿಲ್ಲಾ ಗ್ರಂಥಾಲಯದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ಸಿದ್ಧಳಾದಳು.
ಮತ್ತು ಅವಳ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಸಭ್ಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೂಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ, ಅವಳು ತನ್ನ ನೋಟ್ಬುಕ್ಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಂಡು ತಿಂಡಿ ತಿನ್ನಲು ಓಡಿಹೋದಳು.
ಪರಿಚಿತ ಡಂಪ್ಲಿಂಗ್ ಅಂಗಡಿಯನ್ನು ನವೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಮುಚ್ಚಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಹತ್ತಿರದ ರೆಸ್ಟಾರೆಂಟ್ "ಜ್ವೆಜ್ಡೋಚ್ಕಾ" ಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಆಕೆಗೆ ಬೇರೆ ಆಯ್ಕೆ ಇರಲಿಲ್ಲ.
ಅವಳು ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಕುಳಿತು, ಗೋಚರ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಮಾಣಿಗಳನ್ನು ಹುಡುಕದೆ, ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡದೆ, ತನ್ನ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದಳು.
ಅವಳು ತನ್ನ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಮೊದಲು, ಅವಳು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ತನ್ನ ಮುಂದೆ ಯಾರೋ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ನೋಡಿದಳು, ಅವಳ ನೋಟ್ಬುಕ್ಗೆ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಳು.
- ಇದು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಕೊಕ್ಕೆ?
ಲೀನಾ ತಲೆ ಎತ್ತಿದಳು. ಒಬ್ಬ ಯುವಕ ಅವಳ ಮುಂದೆ ಕುಳಿತು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದನು ಮತ್ತು ನಕ್ಕನು.
- ಇದು? - ಲೀನಾ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತರಾದರು. - ಇದು ಅವಿಭಾಜ್ಯವಾಗಿದೆ!
- ಸರಿ? - ಕ್ಯಾಪ್ಟನ್ ತನ್ನ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಹಿಸುಕಿದನು ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ತನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿದನು.
ನಂತರ ಅವನು ತನ್ನ ಸಿಗರೇಟಿನಿಂದ ಎಳೆದುಕೊಂಡು ಕೇಳಿದನು:
- ಪ್ರಿಯ ಹುಡುಗಿ, ನಿನಗೆ ಅವನು ಏಕೆ ಬೇಕು?
- ಏನು? - ಲೀನಾ ತನ್ನ ಕೈಯಿಂದ ನೋಟ್‌ಬುಕ್ ಅನ್ನು ಮುಚ್ಚಿದಳು ಮತ್ತು ಬ್ಲಶ್ ಮಾಡಿದಳು.
- ನೀವು ಏನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ?
- ನಾನು?
- ನೀವು, ನೀವು ...
- ನಾನು?... ಕೌಚಿಯ ಪ್ರಮೇಯ...
- ಕೋಶಿ? "ಒಂದು ದುಃಸ್ವಪ್ನ," ಮಿಲಿಟರಿ ಮನುಷ್ಯ ಚಿತಾಭಸ್ಮವನ್ನು ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿದ. - ದೋಷ.
- ಎಲ್ಲಿ? - ಲೀನಾ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾದಳು ಮತ್ತು ಅವಳ ನೋಟ್‌ಬುಕ್‌ಗಳಿಗೆ ತಲೆಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಬಿಟ್ಟಳು.
- ಅಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲ. ನೀನು ಎಲ್ಲಿ ಓದುತ್ತಿದ್ದೀಯ?
- ರಾಸಾಯನಿಕದಲ್ಲಿ ...
- ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕಾಡು ಮತ್ತು ದುಃಸ್ವಪ್ನ ಭಯಾನಕ.
- ಆದರೆ ಯಾಕೆ? - ಲೀನಾ ಅಸಹಾಯಕತೆಯಿಂದ ಕೇಳಿದಳು ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ತನ್ನ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ವೃತ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಚಿತ್ರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಳು. ಬಹುಶಃ ಕ್ಯಾಪ್ಟನ್ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯವನಾಗಿದ್ದರಿಂದ. ತುಂಬಾ.
ಪರಿಚಾರಿಕೆ ಬಂದು, ಕ್ಯಾಪ್ಟನ್‌ಗೆ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಗುತ್ತಾ, ಅವನ ಮುಂದೆ ಒಂದು ಎಂಟ್ರೆಕೋಟ್ ಮತ್ತು ವೈನ್ ಡಿಕಾಂಟರ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿದಳು. ಅವನು ಅವಳ ಕೈಯನ್ನು ತನ್ನ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದು, ಕಣ್ಣು ಮಿಟುಕಿಸಿ ಅವಳ ಜೇಬಿನಲ್ಲಿ ಹಣವನ್ನು ಇಟ್ಟನು.
ನಂತರ ಪರಿಚಾರಿಕೆ ಲೆನಾ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿ, ಕ್ಯಾಪ್ಟನ್‌ಗಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾ, ದೇವದೂತರ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಕೇಳಿದರು:
- ನೀವು ಏನು ಆದೇಶಿಸುವಿರಿ?
- ಎಂಟ್ರೆಕೋಟ್, ದಯವಿಟ್ಟು.
- ಯಾವುದೇ ಎಂಟ್ರೆಕೋಟ್‌ಗಳಿಲ್ಲ.
ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾಪ್ಟನ್ ಗುಲಾಬಿ ರಸವನ್ನು ಹೊರಸೂಸುವ ತುಂಡನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿದನು ಮತ್ತು ಪರಿಚಾರಿಕೆ ಲೆನಿನ್ ಅವರ ನೋಟವನ್ನು ಹಿಡಿದನು:
- ಮತ್ತು ಅದು ಅಲ್ಲ.
- ಹೌದು? ಅಲ್ಲೇನಿದೆ?
- ಆಮ್ಲೆಟ್. ಕಾಂಪೋಟ್.
ಪರಿಚಾರಿಕೆ ಹೊರಟುಹೋದನು, ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪ್ಟನ್ ಅಗಿಯುತ್ತಾ ಮುಗುಳ್ನಕ್ಕು. ನಂತರ ಅವನು ಸ್ವಲ್ಪ ವೈನ್ ಸುರಿದು ಲೀನಾಗೆ ಅರ್ಪಿಸಿದನು:
- ಬಹುಶಃ ನಾವು ಕುಡಿಯಬಹುದೇ?
ಲೀನಾ ಸಹ ಕೋಪದಿಂದ ಕುಗ್ಗಿದಳು.
"ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಅವನ ಹೆಸರೇನು ... ಉಫ್, ನಾನು ಮರೆತಿದ್ದೇನೆ," ಕ್ಯಾಪ್ಟನ್ ನೋಟ್ಬುಕ್ನಲ್ಲಿ ತಲೆಯಾಡಿಸಿದ.
"ಕೋಶಿ," ಲೀನಾ ದೃಢವಾಗಿ ಹೇಳಿದರು.
- ನಿಖರವಾಗಿ. ನೀವು ತಿನ್ನುವೆ?
- ಇಲ್ಲ.
- ಕೋಶಿಗಾಗಿ?
- ನಾನು ಕುಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ...
- ನೀವು ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗೆ ಏಕೆ ಬಂದಿದ್ದೀರಿ? ನೋಟ್ಬುಕ್ಗಳೊಂದಿಗೆ? ದೋಷ...
ಕ್ಯಾಪ್ಟನ್ ತನ್ನ ಗಾಜನ್ನು ಕೆಳಗಿಳಿಸಿ ಮುಂದುವರಿಸಿದನು:
- ನೀವು ಲ್ಯುಬೊಚ್ಕಾವನ್ನು ನೋಡಿದ್ದೀರಾ? ಇಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ. ಟ್ಯಾನ್ಡ್, ಸ್ನೇಹಪರ. ಮತ್ತು ನೀವು? ತೆಳುವಾದ, ತೆಳು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ, ಬಹುಶಃ, ನಾಲ್ಕು ಗೋಡೆಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಪರೀಕ್ಷಾ ಟ್ಯೂಬ್ಗಳೊಂದಿಗೆ? ದೋಷ.
ಕ್ಯಾಪ್ಟನ್ ತನ್ನ ಜಾಕೆಟ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದು ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ನೇತುಹಾಕಿದನು.
ನಾಯಕನು ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗಿರುವುದನ್ನು ಲೆನಾ ಗಮನಿಸಿದಳು.
- ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಗಾಳಿ, ಪ್ರಕೃತಿ, ಬೀಚ್ ಬೇಕು. ನನ್ನ ಜೊತೆ? ಯು?
- ...............
"ಓಹ್, ಎಂತಹ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಶೀಲ ನೋಟ," ಕ್ಯಾಪ್ಟನ್ ಧೈರ್ಯದಿಂದ ಎಂಟ್ರೆಕೋಟ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾನೆ.
- ಈ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಎಷ್ಟು ಇದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ? ನೀವು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಬೇಕು, ಆನಂದಿಸಬೇಕು ... ಪ್ರಕೃತಿ, ವೈನ್, ಬಟ್ಟೆ, - (ಲುಬೊಚ್ಕಾ ಬಂದು ಲೆನಾ ಮುಂದೆ ಆಮ್ಲೆಟ್ ಹಾಕಿದರು), -... ಆಹಾರ. ಭಾವಪ್ರಧಾನತೆಯ ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರ. ನಿನಗೆ ಕೇಳಿಸಿತೆ? ಸಂತೋಷಗಳ ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರ. ಇರಲು ಹಕ್ಕಿದೆ.
ಲೀನಾ ತನ್ನ ಆಮ್ಲೆಟ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಮೌನವಾಗಿದ್ದಳು. ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪ್ಟನ್ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವೈನ್‌ನಿಂದ ಸಂಭಾಷಣಾಶೀಲನಾದನು:
- ಹುಕ್, ಹಕ್ಸ್ಲಿ, ಕ್ಯಾಮಸ್, ಸಾರ್ತ್ರೆ... ಅವರು ನಿಮಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮೂರ್ಖರಾಗಿರಲಿಲ್ಲ. ರೊಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ಸ್! ಮತ್ತು ನೀವು ಪರೀಕ್ಷಾ ಕೊಳವೆಗಳು.
ಲೀನಾ ತನ್ನನ್ನು ಮತ್ತು ತನ್ನ ಪರೀಕ್ಷಾ ಟ್ಯೂಬ್‌ಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಭಯಂಕರವಾಗಿ ಬಯಸಿದ್ದಳು, ಆದರೆ ಅವಳು ಮೌನವಾಗಿದ್ದಳು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವಳು ಓದುವ ಕೋಣೆಯಿಂದ ಹೊರಬಂದಾಗ, ಬೇಸಿಗೆಯ ಗಾಳಿಯು ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಲಿಂಡೆನ್ ಚೈತನ್ಯದಿಂದ ತುಂಬಿತ್ತು, ಎಲ್ಲೋ ಆಳವಾದ, ತುಂಬಿದ ಅಲೆಯಿಂದ ಅವಳು ಹೊಡೆದಳು. ಮಂದ ಮತ್ತು ಲೆಕ್ಕಿಸಲಾಗದ ವಿಷಣ್ಣತೆ.
ಅವಳು ಕೂಡ ಮೌನವಾಗಿದ್ದಳು ಏಕೆಂದರೆ ಅವಳು ಬಹುಶಃ ಈ ಬುದ್ಧಿವಂತ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ನಾಯಕನನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಿದ್ದಳು.
- ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ...
- ಬ್ರೂಡರ್‌ಶಾಟ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.
- ನಾವು ಕುಡಿಯೋಣ. ವಿಷಯ ಏನಾಗಿತ್ತು? ವಿಶ್ರಮಿಸು,” ಕ್ಯಾಪ್ಟನ್ ಮತ್ತೆ ವೈನ್ ಸುರಿದನು.
- ನನಗೆ ಬೇಡ.
"ಇದು ದೊಡ್ಡ ತಪ್ಪು," ಕ್ಯಾಪ್ಟನ್ ನಕ್ಕರು. ನಾನು ಕೌಚಿಯನ್ನು ಬಾಜಿ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ಓ ಕ್ಷಮಿಸಿ, ನಿನ್ನನ್ನು ಅನುಮೋದಿಸುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ, ಮಡೆಮೊಯಿಸೆಲ್. ಅವನು ಫ್ರೆಂಚ್, ಅಲ್ಲವೇ?
ಆದರೆ ಫ್ರೆಂಚ್ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ತಿಳಿದಿತ್ತು. ಎಂಟ್ರೆಕೋಟ್ ಒಳ್ಳೆಯದು. "ನನಗೆ ಉತ್ತಮ ಎಂಟ್ರೆಕೋಟ್ ಇದೆ," ಕ್ಯಾಪ್ಟನ್ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ, ಐಷಾರಾಮಿ ಮಾಂಸದ ತುಂಡನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. - ಮತ್ತು ನೀವು ಆಮ್ಲೆಟ್ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಪ್ರಿಯ ಹುಡುಗಿ ... ಆಮ್ಲೆಟ್. ನಿಮಗೆ ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ತತ್ವಜ್ಞಾನವಿದೆ.
ಲೀನಾ ಮತ್ತೆ ನಾಯಕನನ್ನು ನೋಡಿದಳು, ನಂತರ ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ನೇತಾಡುವ ಜಾಕೆಟ್‌ಗೆ ತಲೆಯಾಡಿಸಿ ಕೇಳಿದಳು:
- ನೀವು ರೂಪ ಅಥವಾ... ವಿಷಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ?
ಕ್ಯಾಪ್ಟನ್ ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿದ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪ್ರಶ್ನೆ, ಮತ್ತು ಲೀನಾ ಮುಂದುವರಿಸಿದರು:
- ನೀವು ಎಂಟ್ರೆಕೋಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ಅವರು ಅದನ್ನು ನನಗೆ ನೀಡದಿರುವುದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೇನೆ?
ನಾಯಕನು ಸ್ಪಷ್ಟ ಆಶ್ಚರ್ಯದಿಂದ ನೋಡಿದನು, ಬನ್ನಿ, ಬನ್ನಿ, ಇಲ್ಲಿ ಯಾರು ಮಾತನಾಡಿದರು?
- ನೀವು ಲ್ಯುಬೊಚ್ಕಾದಂತಹ ಜನರನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಾ? ನೀವು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಏನು ಮಾತನಾಡುತ್ತೀರಿ? ಅವಳ ಗಳಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ? ಕೌಚಿಗಿಂತ ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.
ಕ್ಯಾಪ್ಟನ್ ಅಗಿಯುವುದನ್ನು ಸಹ ನಿಲ್ಲಿಸಿದನು.
- ಮತ್ತು ನೀವು ಉಗುಳಿದ ನನ್ನ ಪರೀಕ್ಷಾ ಟ್ಯೂಬ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ನಿಮ್ಮ ಗ್ಲಾಸ್ ವೈನ್ ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸರಿಯಾಗಿದೆ? ಯು? ಏಕೆ? ನೀವು ಬುದ್ಧಿವಂತರೇ?
ಕ್ಯಾಪ್ಟನ್ ತನ್ನ ಫೋರ್ಕ್ ಅನ್ನು ಕೆಳಗಿಳಿಸಿ, ಸಿಗರೇಟ್ ಹೊತ್ತಿಸಿ ಲೀನಾಳನ್ನು ಹೇಗಾದರೂ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನೋಡಿದನು.
ಮತ್ತು ಲೀನಾ ಮುಂದುವರಿಸಿದರು:
- ನಿನ್ನ ವಯಸ್ಸು ಎಷ್ಟು? ಮೂವತ್ತು? ಸ್ವಲ್ಪ ಜೊತೆ? ನೆಪೋಲಿಯನ್ ಆಗಲೇ ನೆಪೋಲಿಯನ್ ಆಗಿದ್ದ.

"ಓಹ್, ನೀವು ಹೋಗಿ ..." ಕ್ಯಾಪ್ಟನ್ ಹೇಳಿದರು ಮತ್ತು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದರು:

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನೆಪೋಲಿಯನ್ನರನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ
ಲಕ್ಷಾಂತರ ಎರಡು ಕಾಲಿನ ಜೀವಿಗಳಿವೆ ..., - ಮತ್ತು, ಬೂದಿಯನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸುತ್ತಾ, ಅವರು ಕೇಳಿದರು:

ಪ್ರಿಯ ಹುಡುಗಿ ನೀನು ಯಾಕೆ ಇದ್ದೀಯ? ತದನಂತರ, ಗಾಜು ಹೆಚ್ಚು ಸರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳಲಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ವೈನ್ ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ವೈನ್, ಮತ್ತು ಟೆಸ್ಟ್ ಟ್ಯೂಬ್ ಟೆಸ್ಟ್ ಟ್ಯೂಬ್ ಆಗಿದೆ.
ದೇವರು ಅದನ್ನು ನೀಡಲು ಬಯಸಿದ್ದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನೀವು ಕೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ವೃತ್ತವು ಗೋಳಾಕಾರದ ಮೇಲ್ಮೈಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಮನನೊಂದಿಲ್ಲ.
ನಾಯಕನು ಲೀನಾದಿಂದ ತನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯದೆ ಎಳೆದನು:
- ಮತ್ತು ನಾನು ಎಲ್ಲರಿಗಿಂತಲೂ ಬುದ್ಧಿವಂತ ಎಂದು ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ. ದೇವರು ನಮಗೆ ಏನು ಕೊಟ್ಟಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಹೆಚ್ಚು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ. ವೃತ್ತವು ಚೆಂಡಿನ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಂಡಂತೆ ದೇವರು ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಂಡಿದ್ದಾನೆ. ನಾನು ನಾನೇ.
- ಆದರೆ ಅದು ತಪ್ಪು ಎಂದು ನೀವು ಹೇಳಿದ್ದೀರಿ.
- ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ತಪ್ಪಾಗಿ ಭಾವಿಸಬಹುದು. ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ತಪ್ಪಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದ್ದರೆ, ಆಗ ... - ಲೀನಾ ತನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕ್ಯಾಪ್ಟನ್ ಕಡೆಗೆ ಎತ್ತಿದಳು, ಒಂದು ಸವಾಲನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದಂತೆ. ".. ನಂತರ..," ಕ್ಯಾಪ್ಟನ್ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ, ಸ್ಪಷ್ಟ, ಯೌವ್ವನದ ನೋಟವನ್ನು ನೋಡಿದನು, "ಆಗ ಅದು ನನ್ನ ಅವಿನಾಭಾವ ಗುಣವನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ..."
ಕ್ಯಾಪ್ಟನ್ ಬೇರೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೇಳಲು ಬಯಸಿದ್ದರು, ಆದರೆ ಈ ನೋಟವು ಅವರನ್ನು ಮುಜುಗರಕ್ಕೀಡುಮಾಡಿತು. ಇಲ್ಲ, ಅವನು ಅದನ್ನು ತೋರಿಸಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಲೆನಿನ್ ಅವರ ಕಣ್ಣುಗಳು - ತೆರೆದಿವೆ, ಜಗತ್ತಿಗೆ ಸಹ ವಿಶಾಲವಾಗಿವೆ - ಅವರು ಬಹಳ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಈ ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಗೆಯಿಂದ ಲೆನಾ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಳು.
"ಬಹುಶಃ ನಾನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ತಪ್ಪಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಮಹಿಳಾ ವಿಜ್ಞಾನಿ ಮಹಿಳೆ ಅಲ್ಲ ... ಮತ್ತು ವಿಜ್ಞಾನಿ ಅಲ್ಲ," ಕ್ಯಾಪ್ಟನ್ ಚಿತಾಭಸ್ಮವನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸುತ್ತಾ ಹೇಳಿದರು.
- ಮತ್ತೆ ಹೇಗೆ...
- ಓಹ್, ಕ್ಯೂರಿ ಬಗ್ಗೆ, ಸ್ಕ್ಲೋಡೋವ್ಸ್ಕಯಾ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಡಿ .... ಓಹ್, ಕೊವಾಲೆವ್ಸ್ಕಯಾ.
- ನಾನು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ...
- ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆ?
ಲೀನಾ ಮತ್ತೆ ನಾಚಿಕೆಪಟ್ಟಳು ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತಾಳೆ, ಅವಳು ಯಾರಿಗೂ ಹೇಳದ ವಿಷಯವನ್ನು ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಹೇಳಿದಳು. ಅವಳು ಈ ನಿರ್ಲಜ್ಜ ನಾಯಕನನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಳು.
- ಸೃಜನಶೀಲತೆಯ ಬಗ್ಗೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಜಾಡಿನ ಬಿಡಬೇಕು.
- ಪ್ರೀತಿಯು ಸೃಜನಶೀಲತೆಯಂತೆಯೇ ಅದೇ ಕ್ರಮದ ಒಂದು ವರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅಲ್ಲ, ಎಲ್ಲರಿಗೂ ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಕುರುಹು ... - ಅವನು ಲೆನಾ ಕಡೆಗೆ ವಾಲಿದನು ಮತ್ತು ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಪಿಸುಗುಟ್ಟಿದನು:
- ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ, ದೇವರ ಸಲುವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವಿ ಪತಿಗೆ ಇದನ್ನು ಹೇಳಬೇಡಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅವನು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಅಂತಹ ಗುರುತು ಬಿಡುತ್ತಾನೆ.
ಕ್ಯಾಪ್ಟನ್ ನಗುತ್ತಾ ತಾನು ಸುರಿದ ಲೋಟವನ್ನು ಕುಡಿದ.
ಲೆನಾ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಹಾರಿ ಮೇಜಿನಿಂದ ಧಾವಿಸಿದರು, ಆದರೆ ಕ್ಯಾಪ್ಟನ್ ಅವಳ ಕೈಯನ್ನು ಹಿಡಿದು ಅವನಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಹೇಳಿದರು:
- ಸರಿ, ಕ್ಷಮಿಸಿ, ಕ್ಷಮಿಸಿ.
"ನನ್ನನ್ನು ಒಳಗೆ ಬಿಡು" ಎಂದು ಲೀನಾ ಎಳೆದಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಠಾತ್ ಚಲನೆಯು ಕೆಂಪು ವೈನ್‌ನ ಕೆರಾಫ್ ಅನ್ನು ಉರುಳಿಸಲು ಕಾರಣವಾಯಿತು. ಬಿಳಿ ಮೇಜುಬಟ್ಟೆ ಮೇಲೆ.
- ಸರಿ, ನೀವು ಏನು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೋಡಿ ...

ಅವಳು ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ನಿಂದ ಹೇಗೆ ಓಡಿಹೋದಳು ಎಂಬುದು ಲೆನಾಗೆ ನೆನಪಿಲ್ಲ. ಅವಳು ಓದುವ ಕೋಣೆಗೆ ಓಡಿ ಬಂದು ತನ್ನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಂಡಳು.
ಅವಳು ಹಣ ಕೊಟ್ಟಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವಳಿಗೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಹೊಳೆಯಿತು. ಅವಳು ಹಾರಿ ಹಿಂದೆ ಓಡಿದಳು. "ನಾನು ಓಡಿಹೋದೆ ಎಂದು ಅವನು ಭಾವಿಸಿರಬಹುದು ... ಆದರೆ ಅವನಿಗೂ ಇದಕ್ಕೂ ಏನು ಸಂಬಂಧ ..."
ಲೀನಾ ತನ್ನ ತಲೆಯಲ್ಲಿದ್ದ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಓಡಿಸಿದಳು.
ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗೆ ಓಡಿಹೋದಾಗ, ಅವಳು ಕೋಪಗೊಂಡ ಲ್ಯುಬೊಚ್ಕಾಳನ್ನು ಕಂಡಳು.
ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಿ, ಅವಳು ತನ್ನ ಹಣವನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಳು. ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಲ್ಯುಬೊಚ್ಕಾ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಿಲ್ಲ.
ಕ್ಯಾಪ್ಟನ್ ತನ್ನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಿದ. ಅವರು ಲೆನಾಳನ್ನು ನೋಡಿದರು, ಆದರೆ ಮೌನವಾಗಿ ವೀಕ್ಷಿಸಿದರು. ಅವರು ಗಂಭೀರವಾಗಿದ್ದರು.
ಲೀನಾ ಗೊಂದಲದಿಂದ ಅವನ ಬಳಿಗೆ ಹೋದಳು, ನಂತರ ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಕುಳಿತಳು.
ಕ್ಯಾಪ್ಟನ್ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಿ ಮೌನವಾಗಿದ್ದ.
ಸರಿ, ಅವನು ಏಕೆ ಮೌನವಾಗಿದ್ದನು, ಅವನು ಏಕೆ ನಗಲಿಲ್ಲ? ಅವಳು ಯಾರೊಬ್ಬರಿಂದ ಹಣವನ್ನು ಪಡೆಯಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದಾಗ ಬಹುಶಃ ಲ್ಯುಬೊಚ್ಕಾ ತನ್ನ ನಿಜವಾದ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದಳು?
ಲೀನಾ ತಲೆ ತಗ್ಗಿಸಿ ಕೇಳಿದಳು:
- ನಾನು ನಿನಗೆ ತೀರಿಸಬೇಕಾದ ಸಾಲವೆಷ್ಟು?
ಕ್ಯಾಪ್ಟನ್ ಮೌನವಾಗಿದ್ದಳು, ಮತ್ತು ಲೆನಾ ತಲೆ ಎತ್ತಲಿಲ್ಲ. ಅವಳು ಮೇಜುಬಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಕೆಂಪು ಕಲೆಯನ್ನು ನೋಡಿದಳು. ನಂತರ ಲ್ಯುಬೊಚ್ಕಾ ಎದ್ದು ಮೇಜುಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಮೇಜಿನ ಮೇಲಿಂದ ಎಳೆದರು.
ಮೇಜುಬಟ್ಟೆಗೆ ತಾನು ಹಣ ನೀಡಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಲೀನಾ ಅರಿತುಕೊಂಡಳು.
ಕ್ಯಾಪ್ಟನ್ ಅವಳ ನೋಟ್ಬುಕ್ಗಳನ್ನು ನೀಡಿದರು.
ದೇವರೇ, ಅವಳ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಅವಳು ಅವರನ್ನು ಮರೆತುಬಿಟ್ಟಳು! ಕ್ಲೀನ್!
- ನೀವು ಓಡಿ ಬರುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನನಗೆ ಸಂದೇಹವಿರಲಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲ, ಖಂಡಿತ ನನಗೆ ಅಲ್ಲ. ನನ್ನ ನೋಟ್‌ಬುಕ್‌ಗಳ ಹಿಂದೆ. ನಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೂರ್ಖ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ. ಕ್ಷಮಿಸಿ, ಆದರೆ ನಾನು "ನೀವು" ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ - ಕ್ಷಮಿಸಿ. ಮತ್ತು ಹಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗು. ಎಲ್ಲವು ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ. ಹೋಗಿ ರಚಿಸಿ.
ಲೀನಾ ಇದನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರು - "ಹೋಗು." ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಹೊರಡಬೇಕು.
ಅವಳು ಎದ್ದು ನಿಂತು, "ಧನ್ಯವಾದಗಳು" ಎಂದು ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಹೇಳುತ್ತಾ ನಿರ್ಗಮನದ ಕಡೆಗೆ ನಡೆದಳು.
ನಿಧಾನವಾಗಿ, ಹಿಂಜರಿಯುತ್ತಾ ನಡೆದಳು. ಹಾಗೆ ಬಿಟ್ಟು ಮತ್ತೆ ನಾಯಕನನ್ನು ನೋಡಬಾರದೆಂದು ಅವಳು ಬಯಸಿದ್ದಳು. ಆದರೆ ಅವರು ಹೇಳಿದರು - ಹೋಗು. ಅವಳು ಹೋದಳು.
ತದನಂತರ, ಓದುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ, ನಾನು ಕಿಟಕಿಯಿಂದ ಹೊರಗೆ ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೆ. ಆದರೆ ಕ್ಯಾಪ್ಟನ್ ಅಲ್ಲಿರಲಿಲ್ಲ.
ಮತ್ತು ನಾನು ಮನೆಗೆ ಹೋದಾಗ, ನಾನು ಸುತ್ತಲೂ ನೋಡಿದೆ.
ಕ್ಯಾಪ್ಟನ್ ಇರಲಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಪಂಚದ ಅವಾಸ್ತವಿಕತೆಯ ಭಾವನೆ ಏಕೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು?

ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು

ತಜ್ಞರ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ, ಇದರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಜಗತ್ತುಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೂಪಗಳು, ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಡೀರಿಯಲೈಸೇಶನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಡಿರಿಯಲೈಸೇಶನ್ ಒಂದು ಸ್ವತಂತ್ರ ರೋಗವಲ್ಲ, ಇದು ಇತರರ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ನರದೌರ್ಬಲ್ಯದೊಂದಿಗೆ. ಅಥವಾ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಅವಾಸ್ತವಿಕತೆಯ ಭಾವನೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು - ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ, ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ.

ಸಹ derealization ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ (ದೈಹಿಕ) ರೋಗಗಳು, ಮದ್ಯ ಅಥವಾ ಮಾದಕ ವ್ಯಸನ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವು ಸಹ ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ: ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ, ದುರ್ಬಲ ಅಥವಾ ಅಸ್ಥಿರ ಮನಸ್ಸಿನ ಜನರಲ್ಲಿ, ಅಪನಗದೀಕರಣದ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅವಲೋಕನಗಳು ತೋರಿಸಿದಂತೆ, ಡೀರಿಯಲೈಸೇಶನ್‌ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗುರಿಯು ಪರಿಪೂರ್ಣತಾವಾದಿಗಳು, ಕೆಲವು ಕಾರ್ಯಗಳೊಂದಿಗಿನ ಅವರ ಗೀಳು ಅವರು ಅದನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅರಿವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಘರ್ಷಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಅವಾಸ್ತವಿಕತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನೋಡುವುದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ. ವ್ಯಕ್ತಿಗತ ಸಂಘರ್ಷಮತ್ತು ಬಯಕೆಗಳ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ನಿಗ್ರಹ (ಬಹುಶಃ ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನತೆ).

ಡೀರಿಯಲೈಸೇಶನ್ ಹೇಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ?

• ವಿವಿಧ ದೃಶ್ಯ ವಿರೂಪಗಳು: ಎಲ್ಲಾ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ವಾಸ್ತವಚಪ್ಪಟೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕನ್ನಡಿ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಬಣ್ಣಗಳು ಮಸುಕಾಗುತ್ತವೆ, ವಸ್ತುಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
• ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ ಅಸ್ಪಷ್ಟತೆ: ಶಬ್ದಗಳು ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾಗಿ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಜೋರಾಗಿ, ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅಥವಾ ದೂರದಿಂದ ಬರುತ್ತಿವೆ.
• ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಸಮಯದ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಗ್ರಹಿಕೆ: ಒಂದು ದಿನವನ್ನು ಇನ್ನೊಂದರಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ಸಮಯವು ನಿಧಾನವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಚಿತ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಅಪರಿಚಿತವೆಂದು ಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕೆಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ಕೂಡ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ದೇಜಾ ವು ಪರಿಣಾಮಗಳುಮತ್ತು ಜಮೆವು ("ಎಂದಿಗೂ ನೋಡಿಲ್ಲ," ಒಂದು ಪರಿಚಿತ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಜಾಗವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಜ್ಞಾತವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ).
• ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳು ಮಂದವಾಗುತ್ತವೆ.
• ತೀವ್ರ ಸ್ವರೂಪಗಳಲ್ಲಿ, ಮೆಮೊರಿ ನಷ್ಟ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಹುಪಾಲು ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಡೀರಿಯಲೈಸೇಶನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಯನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ: ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಗ್ರಹಿಕೆಯಲ್ಲಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು ಅವಾಸ್ತವ, ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಅರಿವು ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಜಯಿಸುವ ಅಗತ್ಯ ಉಳಿದಿದೆ.

ವ್ಯಕ್ತಿಗತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಡೀರಿಯಲೈಸೇಶನ್‌ಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಗತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಸ್ವಯಂ ಗ್ರಹಿಕೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿನಿಂದ ನೋಡಿದಾಗ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ (ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ. ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ).

ಈ ಎರಡು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದಕ್ಕೊಂದು ಜೊತೆಗೂಡುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಾನಸಿಕ ಅಭ್ಯಾಸಆಗಾಗ್ಗೆ ಒಂದನ್ನು ಬಳಸಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪದ"ಡೀರಿಯಲೈಸೇಶನ್" ಎಂದರೆ ವಿಕೃತ ಗ್ರಹಿಕೆರಿಯಾಲಿಟಿ ("ಡೀರಿಯಲೈಸೇಶನ್-ಡಿಪರ್ಸನಲೈಸೇಶನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್" ಅನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ).

ಮಾನಸಿಕ ರಕ್ಷಣೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ವಾಸ್ತವದ ನಿರಾಕರಣೆಯನ್ನು ಡೀರಿಯಲೈಸೇಶನ್‌ನಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬೇಕು. ಅದನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿದಾಗ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವನಿಗೆ ಬೆದರಿಕೆ, ಅಪಾಯ ಅಥವಾ ಭಯದ ಮೂಲವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಂಗತಿಗಳು ಅಥವಾ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿರಾಕರಣೆ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆಯ ಮತ್ತೊಂದು ವಿಧಾನದ ನಡುವಿನ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ - ದಮನ, ಇದರಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿಯು ಇನ್ನೂ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅಲ್ಲಿಂದ ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನಿರಾಕರಣೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ನೋವಿನ ಮಾಹಿತಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸರಪಳಿಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಲಿಂಕ್ ಆಗಿದೆ. ಸ್ನೇಹಿತರ ಕಥೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಸಿನಿಮಾ ಅಥವಾ ಸಾಹಿತ್ಯದಿಂದ, ಅನೇಕರು ಬಹುಶಃ ಚಿತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಪರಿಚಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ: ರೋಗಿಯು ತನ್ನ ಸನ್ನಿಹಿತ ಸಾವಿನ ಸುದ್ದಿಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾನೆ. ವಾಸ್ತವದ ನಿರಾಕರಣೆ ಕೂಡ ಒಂದು ಲಕ್ಷಣವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ. ಇದು ಉನ್ಮಾದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾ ಮತ್ತು ಇತರ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ವರ್ತಮಾನಕ್ಕೆ ಮರಳುವುದು ಹೇಗೆ

ಡೀರಿಯಲೈಸೇಶನ್ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಗತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳಿಂದ ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವದ ನಷ್ಟದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ದಾಳಿಯು ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಅಥವಾ ಗಂಭೀರ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಅವರು ಮಾತ್ರ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಡೀರಿಯಲೈಸೇಶನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮುನ್ನರಿವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ದಾಳಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಹುಚ್ಚುತನದ ಆರಂಭವೆಂದು ಗ್ರಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಡೀರಿಯಲೈಸೇಶನ್ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಮತ್ತು ಅದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಜ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮರಳುತ್ತದೆ.

ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಒಂದು ವಸ್ತುವಿನ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನೋಡುವಂತೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅನಗತ್ಯ ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದೆ.

ಡೀರಿಯಲೈಸೇಶನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸುವ ಭಯದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮತ್ತೊಂದು ತಂತ್ರವಿದೆ: ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಗಮನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ಯಾಂಡಿ ತಿನ್ನುವುದು).

ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ದಾಳಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಈ ಸಲಹೆಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಪ್ರತಿಫಲಿತವು ಕ್ರಮೇಣ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಭಯವನ್ನು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಕುಶಲತೆಯು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಡೀರಿಯಲೈಸೇಶನ್ ದಾಳಿಯು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಮತ್ತು ಅಲ್ಪಕಾಲಿಕವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಡಿರಿಯಲೈಸೇಶನ್, ಎಲ್ಲಾ ಗ್ರಹಿಕೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಂತೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಿಂತ ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಅಪನಗದೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

• ಸ್ಪಷ್ಟ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ, ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ನಡುವೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಿರಿ.
• ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ.
• ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಸಿಗರೆಟ್ಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ.
• ದೈನಂದಿನ ಭಾವನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿ, ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಶಬ್ದಗಳು, ಯಾವುದೇ ಕಾರ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ, ಅತ್ಯಂತ ಅತ್ಯಲ್ಪವೂ ಸಹ. ಡೀರಿಯಲೈಸೇಶನ್ ದೃಷ್ಟಿ ವಿರೂಪಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಪ್ರಪಂಚದ ದೃಶ್ಯ ಘಟಕಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಕೊಡಿ, ಅಕೌಸ್ಟಿಕ್ ವಿರೂಪಗಳೊಂದಿಗೆ, ಧ್ವನಿ ಘಟಕಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಕೊಡಿ, ಇತ್ಯಾದಿ.
• ಒತ್ತಡದ ಅಂಶಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಕೊನೆಯ ಸಲಹೆಯು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ಬಹುಶಃ ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ: ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಬದುಕುವುದು, ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಮಾಡುವುದು, ತಪ್ಪುಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಂದಿಸದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ನಂಬುವುದು. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳುಆರೋಗ್ಯಕರ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು.

ಲೈವ್ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಲೈವ್ ಇಂಟರ್ನೆಟ್

-ಟ್ಯಾಗ್ಗಳು

-ಅರ್ಜಿಗಳನ್ನು

• ಬಳಕೆದಾರರ ಡೈರಿಯಲ್ಲಿ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಲು ನಾನು ಫೋಟೋಗ್ರಾಫರ್ ಪ್ಲಗಿನ್ ಆಗಿದ್ದೇನೆ. ಕನಿಷ್ಠ ಸಿಸ್ಟಂ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 ಜೊತೆಗೆ JavaScript ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಬಹುಶಃ ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• ಪೋಸ್ಟ್‌ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ಟ್‌ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳ ಮರುಜನ್ಮ ಕ್ಯಾಟಲಾಗ್
• ಅಗ್ಗದ ವಿಮಾನಗಳು ಅನುಕೂಲಕರ ಬೆಲೆಗಳು, ಸುಲಭ ಹುಡುಕಾಟ, ಕಮಿಷನ್ ಇಲ್ಲ, 24 ಗಂಟೆಗಳು. ಈಗಲೇ ಬುಕ್ ಮಾಡಿ - ನಂತರ ಪಾವತಿಸಿ!
• ಆನ್ಲೈನ್ ​​ಆಟ "ಬಿಗ್ ಫಾರ್ಮ್"ಅಂಕಲ್ ಜಾರ್ಜ್ ನೀವು ತನ್ನ ಫಾರ್ಮ್ ಬಿಟ್ಟು, ಆದರೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇದು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಹಾರ ಕುಶಾಗ್ರಮತಿ ಮತ್ತು ನೆರೆಹೊರೆಯವರು, ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಸಹಾಯಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನೀವು ವಿಫಲವಾದ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ತಿರುಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಆನ್‌ಲೈನ್ ಆಟ "ಎಂಪೈರ್"ನಿಮ್ಮ ಸಣ್ಣ ಕೋಟೆಯನ್ನು ಶಕ್ತಿಯುತ ಕೋಟೆಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ ಮತ್ತು ಆಟದ Goodgame ಸಾಮ್ರಾಜ್ಯದ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಸಾಮ್ರಾಜ್ಯದ ಆಡಳಿತಗಾರರಾಗಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಾಮ್ರಾಜ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ, ಅದನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಆಟಗಾರರಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಬಿ

- ಸಂಗೀತ

- ಉಲ್ಲೇಖ ಪುಸ್ತಕ

ಡೈಸಿಗಳಿಲ್ಲದ ಬೇಸಿಗೆ ಯಾವುದು? ಅವು ಆತ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾಡಿನಂತಿವೆ! ಏನು ಬೇಸಿಗೆ ಇಲ್ಲದೆ.

ಚಳಿಗಾಲಕ್ಕಾಗಿ ಹೆಣೆದ ಟೋಪಿಗಳು: ಸೃಜನಶೀಲತೆ ಚಾರ್ಟ್‌ಗಳಿಂದ ಹೊರಗಿದೆ ಚಳಿಗಾಲಕ್ಕಾಗಿ ಹೆಣೆದ ಟೋಪಿಗಳು: ಸೃಜನಶೀಲತೆ ಚಾರ್ಟ್‌ಗಳಿಂದ ಹೊರಗಿದೆ.

ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಫೋಮ್ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಫೋಮ್ - ಉಕ್ರೇನಿಯನ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಇದು ಹಾಲಿನ ಸಿ ಹೊಂದಿರುವ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆಯ ಹೆಸರು.

ಯಾಕೆ ಮದುವೆಯಾಗಬೇಕು? ವೈವಾಹಿಕ ಪೂರ್ವನಿಯೋಜಿತ ಮೂರು ಸುಂದರ ಛಾಯಾಚಿತ್ರಗಳು - ಮೂರು ಸುಂದರ ಛಾಯಾಗ್ರಾಹಕರು.

ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಭ್ಯಾಸ: ದೇವದೂತರ ಉಡುಗೊರೆ ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ - ಬಿಡುತ್ತಾರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವವರೆಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.

ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿ ನಿರಾಕರಣೆ

ನಿರಾಕರಣೆಯು ಮಾನಸಿಕ ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಲಾಗದ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು, ಆಸೆಗಳು, ಅಗತ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ವಾಸ್ತವಗಳನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಾಸ್ತವಕ್ಕೆ ಬರಲು ಬಯಸದಿದ್ದಾಗ ನಿರಾಕರಣೆಯಾಗಿದೆ. ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 90% ವಂಚನೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

ನಿರಾಕರಣೆ ಎಂದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈಗಾಗಲೇ ರೂಪುಗೊಂಡಿರುವ ಧನಾತ್ಮಕ ಸ್ವಯಂ-ಚಿತ್ರಣಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದ ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ. ಆತಂಕಕಾರಿ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಲ್ಲಿ ರಕ್ಷಣೆ ಸ್ವತಃ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ವರ್ತನೆಗಳಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿರಾಕರಣೆಯ ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಜನರು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಜನರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸುತ್ತಾರೆ. ದೈಹಿಕ ರೋಗಗಳು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ತನ್ನ ಸುತ್ತಲಿನ ಪರಿಸರದ ಬಗ್ಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಆತಂಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಜ, ಇದು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವಾಸ್ತವದ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದಾಗ, ರೋಗಿಯು ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಲವಾಗಿ ಮತ್ತು ವರ್ಗೀಯವಾಗಿ ವಿರೋಧಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಮಾನಸಿಕ ರಕ್ಷಣೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವ ಜನರು ಸಾಕಷ್ಟು ಸೂಚಿಸಬಲ್ಲರು, ಸ್ವಯಂ ಸಂಮೋಹನ, ಅವರು ಕಲಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ ಕಲಾತ್ಮಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ವಯಂ ವಿಮರ್ಶೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವರು ಬಹಳ ಶ್ರೀಮಂತ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ನಿರಾಕರಣೆಯ ತೀವ್ರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಜನರು ಪ್ರದರ್ಶಕ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹಿಸ್ಟೀರಿಯಾ ಅಥವಾ ಸನ್ನಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ನಿರಾಕರಣೆಯ ಮಾನಸಿಕ ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಮಕ್ಕಳ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ (ಅವರು ತಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಕಂಬಳಿಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಿದರೆ, ಅವರ ಸುತ್ತಲಿನ ಎಲ್ಲವೂ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ). ವಯಸ್ಕರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿರಾಕರಣೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆಯಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳು(ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗದ ಕಾಯಿಲೆ, ಸಾವನ್ನು ಸಮೀಪಿಸುವ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ನಷ್ಟ).

ನಿರಾಕರಣೆಯ ಅನೇಕ ಉದಾಹರಣೆಗಳಿವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ವಿವಿಧ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಹೆದರುತ್ತಾರೆ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳುಮತ್ತು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಯಾವುದೇ ರೋಗದ ಅತ್ಯಂತ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಮತ್ತು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರೋಗವು ಪ್ರಗತಿಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿಗಳಿಂದ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು "ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ" ಅಥವಾ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ನಿರಾಕರಿಸಿದಾಗ ಈ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ವೈವಾಹಿಕ ಜೀವನ, ಮತ್ತು ಈ ನಡವಳಿಕೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಗಳ ವಿಘಟನೆಗೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುವ ಜನರ ಕುಸಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನನಿರಾಕರಣೆಯಂತಹ ರಕ್ಷಣೆಗಳು - ಅವರು ಕೇವಲ ನೋವಿನ ವಾಸ್ತವತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ ಎಂಬಂತೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಂತಹ ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದರಿಂದ ಅವರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂತಹ ಜನರು ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ವಾಸ್ತವದ ನಿರಾಕರಣೆ

ನಿಘಂಟು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ. - ಎಂ.: ಎಎಸ್ಟಿ, ಹಾರ್ವೆಸ್ಟ್. S. ಗೊಲೊವಿನ್. 1998.

ಇತರ ನಿಘಂಟುಗಳಲ್ಲಿ "ವಾಸ್ತವತೆಯ ನಿರಾಕರಣೆ" ಏನೆಂದು ನೋಡಿ:

ನಿರಾಕರಣೆಯು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಡ್ರೈವ್‌ಗಳು, ಆಸೆಗಳು, ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ದಮನಿತ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. IN ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನ ಬಯಕೆಗಳ ರೋಗಿಯ ನಿರಾಕರಣೆ ಮತ್ತು... ... ಸೈಕಾಲಜಿ ಮತ್ತು ಪೆಡಾಗೋಜಿಯ ವಿಶ್ವಕೋಶ ನಿಘಂಟು

ರಿಯಾಲಿಟಿ ನಿರಾಕರಣೆ - ಇಂಗ್ಲೀಷ್. ವಾಸ್ತವ, ನಿರಾಕರಣೆ; ಜರ್ಮನ್ ರಿಯಾಲಿಟಾಟ್ಸ್ವರ್ಲಸ್ಟ್. ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ"ನಾನು" ಎಂಬ ಅಂಶದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗಿದೆ ವಿವಿಧ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳು, ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬೆದರಿಕೆ, ಅಪಾಯ, ಭಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸತ್ಯಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಗ್ರಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.... ... ಸಮಾಜಶಾಸ್ತ್ರದ ವಿಶ್ವಕೋಶ

ನಿರಾಕರಣೆ - ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಾಸ್ತವದ ಒಂದು ಅಂಶವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವ ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯಾರಾದರೂ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಸಾವಿನೊಂದಿಗೆ ಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಇನ್ನೂ ಅವನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾನೆ, ಅವನಿಗೆ ಟೇಬಲ್ ಹೊಂದಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವನನ್ನೂ ತೊಳೆದು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ... ... ಗ್ರೇಟ್ ಸೈಕಲಾಜಿಕಲ್ ಎನ್ಸೈಕ್ಲೋಪೀಡಿಯಾ

ಹತ್ಯಾಕಾಂಡದ ನಿರಾಕರಣೆ - ಹತ್ಯಾಕಾಂಡದ ಐಡಿಯಾಲಜಿ ಮತ್ತು ರಾಜಕೀಯ ಜನಾಂಗೀಯ ಯೆಹೂದ್ಯ ವಿರೋಧಿ ಲೇಖನಗಳ ಸರಣಿಯ ಭಾಗ · ... ವಿಕಿಪೀಡಿಯಾ

ನಿರಾಕರಣೆ (ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ) - ಈ ಪದವು ಇತರ ಅರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ನಿರಾಕರಣೆ (ಅರ್ಥಗಳು) ನೋಡಿ. ನಿರಾಕರಣೆ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ಮಾನಸಿಕ ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಅನಗತ್ಯವಾದ ಯಾವುದೋ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ನಿರಾಕರಣೆಯಾಗಿ ಇದು ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿವಿಡಿ 1 ವಿವರಣೆ ... ವಿಕಿಪೀಡಿಯಾ

ನಿರಾಕರಣೆಯು ದೃಢೀಕರಣಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾದ ತಾರ್ಕಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಗುರಿ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಸತ್ಯದ ಜ್ಞಾನವು ಅಂತಹ ದೃಢವಾದ ತೀರ್ಪುಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿದೆ, ಇದು ವಾಸ್ತವದ ಸಂಪರ್ಕ ಮತ್ತು ರಚನೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ; ಆದರೆ ಈ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯ... ... ಎನ್ಸೈಕ್ಲೋಪೀಡಿಕ್ ಡಿಕ್ಷನರಿ ಎಫ್.ಎ. ಬ್ರೋಕ್ಹೌಸ್ ಮತ್ತು I.A. ಎಫ್ರಾನ್

ರಿಯಾಲಿಟಿ ನಿರಾಕರಣೆ - ಇಂಗ್ಲೀಷ್. ವಾಸ್ತವ, ನಿರಾಕರಣೆ; ಜರ್ಮನ್ ರಿಯಾಲಿಟಾಟ್ಸ್ವರ್ಲಸ್ಟ್. ಒಬ್ಬ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬೆದರಿಕೆ, ಅಪಾಯ, ಭಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವಿವಿಧ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳು, ಸಂಗತಿಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಗ್ರಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶದಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ ... ನಿಘಂಟುಸಮಾಜಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ

ರಿಯಾಲಿಟಿ ಚೆಕ್ - ಗ್ರಹಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಂತನೆ, ಬಾಹ್ಯ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಿತ್ರಗಳು, ರಿಯಾಲಿಟಿ ಮತ್ತು ಫ್ಯಾಂಟಸಿ, ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಗ್ರಹಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ವ್ಯತ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಒಂದು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಮಾನವ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಪಂಚ. ವಿವರಿಸುವಾಗ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ... ... ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣಶಾಸ್ತ್ರದ ವಿಶ್ವಕೋಶ

ವಿಟ್ಗೆನ್‌ಸ್ಟೈನ್ - (ವಿಟ್‌ಗೆನ್‌ಸ್ಟೈನ್) ಲುಡ್ವಿಗ್ () ಆಸ್ಟ್ರಿಯನ್ ಇಂಗ್ಲಿಷ್. ತತ್ವಜ್ಞಾನಿ, ಪ್ರೊ. ಕೇಂಬ್ರಿಡ್ಜ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಲ್ಲಿ ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರ. ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರ ಆಸ್ಟ್ರಿಯಾದಲ್ಲಿನ ಕೆಲವು ವಿದ್ಯಮಾನಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ V. ಅವರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳು ರೂಪುಗೊಂಡವು. ಆರಂಭಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿ 20 ನೇ ಶತಮಾನ, ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲತೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ... ... ಫಿಲಾಸಫಿಕಲ್ ಎನ್ಸೈಕ್ಲೋಪೀಡಿಯಾ

ಸೊಲಿಪ್ಸಿಸಮ್ - (ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಸೋಲಸ್ "ಮಾತ್ರ" ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಟಿನ್ ipse "ಸ್ವತಃ") ಒಂದು ಆಮೂಲಾಗ್ರ ತಾತ್ವಿಕ ಸ್ಥಾನವು ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಏಕೈಕ ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾದ ವಾಸ್ತವ ಮತ್ತು ನಿರಾಕರಣೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ... ... ವಿಕಿಪೀಡಿಯಾ

ವಾಸ್ತವದ ನಿರಾಕರಣೆ, ಮಾನಸಿಕ ವಂಚನೆ ಮತ್ತು ಭ್ರಮೆ

ವಾಸ್ತವವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವ ರೋಗ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಆಗಾಗ್ಗೆ (ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ) ಭ್ರಮೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ, ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ಮನಸ್ಸು ಅವರನ್ನು ಮೋಸಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ವಾಸ್ತವದ ನಿರಾಕರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಾಗುತ್ತಿರುವಾಗ ನಾವು ಪಡೆಯುವ ಹೊರೆ ಇದು. ಮತ್ತು ಈ ಆಂತರಿಕ ರಾಕ್ಷಸರನ್ನು ನಾವು ನಮ್ಮೊಳಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಸಾಗಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಮ್ಮ ಹೊರೆ ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂಗೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ವೈದ್ಯರು ಹೊರಗಿನ ವೀಕ್ಷಕರಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯ ಕನ್ನಡಿಯನ್ನು ನಮಗೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಧ್ಯಾನವು ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಾಧನವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ. ಧ್ಯಾನದ ಮೂಲಕ, ನಾವು ಹೊರಗಿನ ವೀಕ್ಷಕರಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಲಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದೇ ಕನ್ನಡಿಯನ್ನು ನಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಹಾಗೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವಲ್ಲಿ ನಾವು ಪ್ರಮುಖ ಹೆಜ್ಜೆ ಇಡುತ್ತೇವೆ.

ಜಾಗೃತ ಗಮನದ ಪಾಲು ಇಲ್ಲದೆ, ನಾವು ಹಿಂದೆ ಬೆಳೆಸುವ ಮೂಲಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್‌ಗಳ ಕೈದಿಗಳಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ನಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ರೂಢಿಯಲ್ಲಿರುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಜೀವನದ ಮೂಲಕ ಸಾಗಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಗಳು ಬದಲಾದಂತೆ, ನಾವು ಪ್ರತಿ ಎನ್ಕೌಂಟರ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ವಭಾವಿಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘ-ಸ್ಥಾಪಿತ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಾದರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಅಗೋಚರವಾಗಿ ಮುದ್ರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ. ನದಿಯ ಹಾಸಿಗೆಯಂತೆ, ನಮ್ಮ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು ನಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ರಹಿಕೆಗಳ ದಿಕ್ಕನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತವೆ. ದೋಷದಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ, ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ವಿಕೃತ ಕನ್ನಡಿಯ ಮೂಲಕ ಜೀವನದ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ, ಹೀಗೆ ತಪ್ಪು ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಟೀಕೆಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ನಾವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಆಳವಾಗಿ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಾವು ನಂಬಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನಮಗೆ ನಂಬಿಕೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ನಾವು ಸುಳ್ಳು ಧೈರ್ಯದಿಂದ ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ. ಸ್ವಯಂ-ಸಮರ್ಥನೆ, ಜವಾಬ್ದಾರಿಯ ನಿರಾಕರಣೆ ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ದೂಷಿಸುವುದು ಇವೆಲ್ಲವೂ ನಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ವಾಸ್ತವದ ನಿರಾಕರಣೆಯನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾದಾಗ, ನಾವು ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು, ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮ, ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಮತ್ತು ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಜಾಗೃತವಾದ ಚಿಂತನಶೀಲ ಮನಸ್ಸು ವಾಸ್ತವದ ನಿರಾಕರಣೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ದಿನದ ಸ್ಪಷ್ಟ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಆಂತರಿಕ ಸ್ವಯಂ ತನ್ನಿಂದ ಮರೆಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಯಥಾಸ್ಥಿತಿ ಚಾಲ್ತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲೆಡೆ ವಾಸ್ತವದ ನಿರಾಕರಣೆಯನ್ನು ಗೌರವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹಾಗೆಯೇ ನೋಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದ ಭ್ರಮೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಘಟನೆಗಳ ಹಾದಿಯನ್ನು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಇತರರನ್ನು ಬಲಿಪಶು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿ ಅಡಗಿರುವ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಾವು ಸತ್ಯವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದರೂ, ನಮ್ಮ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ನಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಸಂಬಂಧಗಳು ಸ್ವಯಂ-ವಂಚನೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತವೆ, ಇದು ನ್ಯಾಯಸಮ್ಮತವಲ್ಲದ ಆರೋಪಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವೇ ಸೃಷ್ಟಿಸಿಕೊಂಡ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಸತ್ಯದಿಂದ ಓಡುತ್ತೇವೆ. ಮನಸ್ಸಿನ ಭ್ರಮೆ, ವಂಚನೆ ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವದ ನಿರಾಕರಣೆ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಾಣ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚದ ಅರಿವಿನ ಬೆಳಕನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ನಾವು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವಾಗ, ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೇವೆ.

ಜಾಗೃತರಾಗಿ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿ

ನಾವು ಜಗತ್ತನ್ನು ನೋಡುವ ರೀತಿ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಸ್ಥಾನವು ನಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಆಕಾಂಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಕಿರಿದಾದ ನೋಟವು ಸಂಕುಚಿತ ಗ್ರಹಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸೀಮಿತ ವಿಚಾರಗಳ ಪ್ರಿಸ್ಮ್ ಮೂಲಕ ಜಗತ್ತನ್ನು ನೋಡುವುದು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಂದೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಿರಿದಾದ ವಿಶ್ವ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವು ಕಿರಿದಾದ ಜಗತ್ತನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಗಡಿಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹೊಸ ಅವಕಾಶವನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕಡೆಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ವಿರೂಪಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಪಂಚದ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಆಂತರಿಕ ಮಾದರಿಗೆ ಹೊಸ ಅನುಭವವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬೇಕು. ನಮ್ಮ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಪೂರ್ವಗ್ರಹಗಳಿಗೆ ಹೊಸದನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ನಾವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಜೀವನ ಅನುಭವವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ. ಜೀವನದ ದ್ರವತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ವಿಫಲವಾದರೆ, ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಸೇತುವೆಗಳು ಕಳಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನಾವು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಲು ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಬೆಳೆಯುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಬುದ್ಧರಾಗುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಮುಕ್ತತೆಯ ಮೂಲಕ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ನಾವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಮ್ಮಲ್ಲಿರುವಂತೆ ನೋಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪೂರ್ವಾಗ್ರಹಗಳ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿ ಅಲ್ಲ. ಆಂತರಿಕ ಬದಲಾವಣೆಯು ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಾವು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದೇವೆ. ನಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ-ಸಂರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿದ್ದು, ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡುವವರೆಗೆ ನಾವು ಅವರ ಕೆಲಸವನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಧ್ಯಾನವು ಗಮನಿಸುವ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು, ನಮ್ಮೊಳಗೆ ವೀಕ್ಷಕನನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಬೌದ್ಧಧರ್ಮವು ಆರು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಇಪ್ಪತ್ತು ದ್ವಿತೀಯಕವನ್ನು ಹೆಸರಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ನಮ್ಮನ್ನು ಆತ್ಮಾವಲೋಕನಕ್ಕೆ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಪಾಶ್ಚಾತ್ಯ ರಹಸ್ಯಗಳ ಹಾದಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ" ಎಂಬ ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹುಡುಕಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದರೆ, ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನೀವು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವಿರಿ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹುಡುಕಾಟವು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಾಹ್ಯ ರೂಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಗೊಂದಲಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಪ್ರಯಾಣವು ಸ್ವತಃ ಒಳಗೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಬಹುಶಃ ಹೊಸ ಕರೆಗೆ ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮಗಾಗಿ ರಸ್ತೆಯನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತೆರೆಯಬಹುದು. "ನಾನು ನಾನು" ಎಂಬ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೊಸ ಪ್ರಾರಂಭದ ಹಂತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸ್ವಯಂ-ಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಯಾರೆಂದು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ. ಈ ಹೊಸ ಕರೆ ಬದಲಾವಣೆ ಅಥವಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾರೆಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅದು ದೃಢಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪದಗಳನ್ನು ಧ್ಯಾನಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವು ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಒಳನೋಟವನ್ನು ತರುತ್ತವೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಿ.

ಲೈಫ್-ಹೀಲಿಂಗ್ ಸೈಕಾಲಜಿ

ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ. ಸೈಕೋಸೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ಸ್. ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಲಹೆಗಳು. ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳು.

ಇದು ಹಾಗಲ್ಲ! ನಿರಾಕರಣೆ ನಿರಾಕರಣೆ

ಮಾನಸಿಕ ರಕ್ಷಣೆಯಾಗಿ ನಿರಾಕರಣೆ

ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ನಿಭಾಯಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳಂತಹ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳು (ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು) ಇವೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ನಾಗರಿಕನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ವಿಷಯಗಳು. ಮತ್ತು ತಪ್ಪಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ!

ಸರಳ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಒಂದು ನಿರಾಕರಣೆಯಾಗಿದೆ.

ನಿರಾಕರಣೆಯನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಕ್ಷಣೆಯಾಗಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇದು ಇತರ, ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಮಾನಸಿಕ ರಕ್ಷಣೆಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.

ನಿರಾಕರಣೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ, ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅದು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಆಯ್ಕೆನಡವಳಿಕೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಮತ್ತು ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆಇದು ನಿಭಾಯಿಸುವ ತಂತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು.

ನಿರಾಕರಣೆಯನ್ನು ಕುಶಲ ತಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಸಾಧನವಾಗಿಯೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಂದು ನಿರಾಕರಣೆ ಮಾನಸಿಕ ರಕ್ಷಣೆಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ: ವಾಸ್ತವದ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಭಾಗವನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ಮಾನವರಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿ-ತೀವ್ರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಿಯಮದಂತೆ, ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿನಾಶಕಾರಿ.

ಸಿಗ್ಮಂಡ್ ಫ್ರಾಯ್ಡ್ ಅವರು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ರಕ್ಷಣೆಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿದರು. ಅನ್ನಾ ಫ್ರಾಯ್ಡ್ ವಿವರವಾದ ಮುದ್ರಣಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾದ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ನೀಡಿದರು. ನಂತರ ಅನೇಕ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಈ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ಒಂದಲ್ಲ ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರು.

ನಿರಾಕರಣೆಯು ಆರಂಭಿಕ ಮಾನಸಿಕ ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಮಾನವ ಮರಿ ಇನ್ನೂ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಸಹಾಯಕವಾಗಿದ್ದಾಗ ಇದು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಅದರ ವಿಧಾನಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಸೀಮಿತವಾಗಿವೆ.

"ಇದಲ್ಲ! - ನಿರಾಕರಣೆ ಸೂತ್ರ.

ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿ ನಿರಾಕರಣೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗ ಸಮರ್ಥಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

1. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಭವಿಸಿದ ಸತ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೋವು, ಭಯ, ಭಯಾನಕ ಮತ್ತು ನಷ್ಟಗಳಿಂದ ತನ್ನನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಇದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಹೊರಪ್ರಪಂಚ"ಆದರೂ ...", ಮತ್ತು ಈ ಮಧ್ಯೆ ಮನಸ್ಸಿನ ಆಳವಾದ ಪದರಗಳು ಸಮೀಕರಿಸಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಹೊಸ ಮಾಹಿತಿಬದಲಾದ ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸುದ್ದಿಗೆ ಮೊದಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಆಕಸ್ಮಿಕ ಮರಣಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು - ಆಘಾತ, ಮತ್ತು ನಂತರ “ಇಲ್ಲ! ಇದು ಸಂಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ!"

ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ನಿರಾಕರಣೆ ಭಯಾನಕ ಸತ್ಯಬದುಕುಳಿದವರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ: ಕೆಲಸವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಇರಿಸಿ, ಸಮಾಧಿಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಸ್ನೇಹಿತರು, ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ, ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೇಳಿ, ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕೃತಿ ವಿಕೋಪಗಳುಅಥವಾ ಯುದ್ಧ, ವಾಸ್ತವದ ಭಾಗವೂ ಸಹ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಮಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಜೀವವನ್ನು ಉಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಂರಕ್ಷಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತವೆ.

ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಮಾತ್ರ ಬಾಹ್ಯ ವಾತಾವರಣಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥಿತಿಅವರು ಇದನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತಾರೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಹೋಗಲು ಬಿಡುವಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದರ ಎಲ್ಲಾ ಭಯಾನಕತೆಯು ಅವನ ಮೇಲೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ. ತದನಂತರ ನೋವು, ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ರಿಯಾಲಿಟಿ ಸ್ವೀಕಾರದ ಸಮಯ ಬರುತ್ತದೆ.

2. ನಿರಾಕರಣೆಯು ತೀವ್ರತರವಾದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಮತ್ತು ವಿವೇಕವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗದ ರೋಗ. ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ನಂತರ ಅಗತ್ಯ ಕ್ರಮಗಳು(ಔಷಧಿ, ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ, ಇತ್ಯಾದಿ), ವ್ಯಕ್ತಿ ಅತ್ಯಂತಸಮಯವು "ಇದು ಇಲ್ಲ" ಮೋಡ್‌ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಅಂತಹ ಪರಿಹಾರವು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದದ್ದು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಆಂತರಿಕ ಶಕ್ತಿಗಳುಈ ವಾಸ್ತವದೊಂದಿಗೆ ಮುಖಾಮುಖಿ ಬನ್ನಿ.

ಇಲ್ಲಿ ವಾಸ್ತವದ ನಿರಾಕರಣೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ರಕ್ಷಣೆಯು ಕೇವಲ ಭಾಗಶಃ ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನವಾಗಿದೆ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಬದಲಾದಾಗ (ಹೊಸ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳು, ಅಥವಾ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಸಾವಿನ ವಿಧಾನಗಳು), ನಿರಾಕರಣೆಯನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

3. ಮೂರನೆಯ ಆಯ್ಕೆ, ನಿಭಾಯಿಸುವ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ಕಾರ್ಲೆಟ್ ಒ'ಹಾರಾ ಹೇಳಿದ್ದು ನನಗೆ ನೆನಪಿದೆ: "ನಾನು ಇಂದು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ನಾಳೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತೇನೆ" ಮತ್ತು ಹಳೆಯ, ಬದಲಾಗದ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಹೋದರು, ಆದ್ದರಿಂದ ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ತಾಜಾ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಅವಳು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು. ಅವಳ ಮೇಲೆ ಬಿದ್ದ "ಸುದ್ದಿ" ಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ "ನಾನು ಈಗ ಈ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ನಂತರ ನಾನು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತೇನೆ" ಎಂಬ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರದ ಅಗತ್ಯವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ನಿಗದಿತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ (ಅಥವಾ ನಿಗದಿತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ) ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಇಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉದಾಹರಣೆಯೆಂದರೆ “ಒಳ್ಳೆಯ ಕೆಲಸಗಾರ” ತನ್ನ ಬಾಸ್‌ನ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಷ್ಟು ಆದೇಶವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಮೂರನೆಯವರು ಮೊದಲ ಜ್ಞಾಪನೆಯ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮೂರನೆಯವರು “ಅವರನ್ನು ಉಗುರಿನ ಮೇಲೆ ನೇತುಹಾಕುತ್ತಾರೆ” - “ಅವರು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ”

ಯಾವಾಗ, ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಏಕೆ ವಾಸ್ತವದ ನಿರಾಕರಣೆ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ:

ನೀವು ಮೋಹದಿಂದ ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಚಿತ್ರ(43 ನೇ ಹಂತವನ್ನು ದಾಟಿ, ಅಂತಿಮ ದೈತ್ಯನನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವುದು; ಮುಖ್ಯ ಪಾತ್ರವು ಅವನ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಅವನ ತುಟಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ; ಅವರ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಆಳವಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದೆ; ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ತಂಡವನ್ನು ಹುರಿದುಂಬಿಸುವುದು, ಟಿವಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯದೆಯೇ ...) ಮತ್ತು ನಂತರ ಯಾರಾದರೂ ಥಟ್ಟನೆ, ಅಸಭ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ದೈನಂದಿನ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಳುಗಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಯಮದಂತೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಕ್ರಿಯ ಕೆರಳಿಕೆ, ಅಸಮಾಧಾನ ಮತ್ತು ಕೋಪವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ "ಎಚ್ಚರ ನಿದ್ರೆ" ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಜಾಗೃತ ಎಚ್ಚರದ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪರಿವರ್ತನೆ, ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿಯ ಕುಸಿದ ಹರಿವು ಮತ್ತು ಹೇಗಾದರೂ ಈ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ.

ಬಹುಶಃ ಯಾರಾದರೂ ಅವನನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಿದಾಗ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಕೇಳಲಿಲ್ಲ, ನೋಡಲಿಲ್ಲ...

ವಾಸ್ತವದ ಭಾಗವು ವಿರೂಪಗೊಂಡ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವರ್ಷಗಳಿಂದ (!) ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಈಗ ಊಹಿಸಿ. ಅಂದರೆ, ಅವನ ಪ್ರಪಂಚದ ಒಂದು ಭಾಗ ಮತ್ತು ಅವನ ಮನಸ್ಸಿನ ಭಾಗವು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದೆ.

ಅಂತಹ ಭ್ರಮೆಯನ್ನು ಪ್ರಪಂಚದ ನೈಜ ಚಿತ್ರಣಕ್ಕೆ ಹೊಲಿಯಲು, ಅಪಾರ ಪ್ರಮಾಣದ ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಬೇರೆ ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಏನೂ ಉಳಿದಿಲ್ಲ.

ಐವತ್ತರ ಹರೆಯದ ಮಹಿಳೆಯೊಬ್ಬಳು ತನ್ನ ಮೂವರು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಳು... ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ (!) ಅವಳು ಅವನ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಅದೇ ಕ್ರಮವನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದಳು ಮತ್ತು ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದಳು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವಳು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಇತರ ಇಬ್ಬರು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲಿಲ್ಲ. ಅವಳು, ಅಂಬರ್ನಲ್ಲಿರುವ ಕೀಟದಂತೆ, ಭಯಾನಕ ದುರದೃಷ್ಟ ಸಂಭವಿಸಿದ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದಳು. ಕೆಲಸ, ಕುಟುಂಬ, ಇತರ ಇಬ್ಬರು ಮಕ್ಕಳು, ಮೊಮ್ಮಕ್ಕಳು, ಅವಳ ಆರೋಗ್ಯ, ಸ್ನೇಹಿತರು, ಮನೆ ಮತ್ತು ಡಚಾ ... ಅವಳು ಯಾವುದನ್ನೂ ನೋಡಲಿಲ್ಲ, ಸ್ಟಾಪ್ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಉಳಿದುಕೊಂಡಳು.

ಅವಳಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹತ್ತಿರವಿರುವವರ ನಿರಂತರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸದಿರಲು ಎಷ್ಟು ಶಕ್ತಿ ಬೇಕು ಎಂದು ಸ್ಥೂಲವಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಿ.

ನಿರಾಕರಣೆಯ ಹಾನಿಯ ಭಾಗವೆಂದರೆ "ಅದು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ" ಎಂಬ ಸುಳ್ಳು ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯ ಅಗಾಧವಾದ ಖರ್ಚು.

ನಿರಾಕರಣೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿಯ ಮತ್ತೊಂದು ಭಾಗ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಸ್ತು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವದ ಭಾಗವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದರಿಂದ, ಅದರಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಬಹಳವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಒಮ್ಮೆ ರಚಿಸಿದ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದದ್ದು ನಾಶವಾಗುತ್ತದೆ, ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಒಂದು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ದಿನ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರಾಕರಣೆಯಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡಾಗ, ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಅವನು ಕೇವಲ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬಹುಕಾಂತೀಯ, ವಿಸ್ತೃತ, ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ. ಅಂದರೆ, ಅವನ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ!

ಮೂವತ್ತೆರಡನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಟಟಯಾನಾ ಆಶ್ಚರ್ಯಪಟ್ಟರು: ನಾನು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತನಲ್ಲ, ಅಲ್ಲವೇ? ನಾನು ಸಭ್ಯ ಸಹವಾಸದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯುತ್ತೇನೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ನಾನು ಒಳ್ಳೆಯ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತೇನೆ ... ಅವಳು ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದೆರಡು ಬಾರಿ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಾಳೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ ಅವಳು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದಳು. ನಿಜ, ಗುಣಮಟ್ಟದ ಬೂಸ್ ಇನ್ನೂ ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಅವಳು ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದಳು ... ಆದರೆ! ನೀವು ನಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ನೋಡಿದ್ದೀರಾ? ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ "ಪವಿತ್ರ ಕಾರಣ" ಎಂದು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಆಚರಿಸಲಾದ ರಜಾದಿನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಟಟಯಾನಾಗೆ ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ.

ಮತ್ತು ಅವಳು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಳು.

ಮೂವತ್ತೆಂಟನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ವ್ಯಸನದಿಂದ ಕೆಲಸ ಕಳೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಬೇಕಾಯಿತು.

ಎಲೆನಾ ತನ್ನ ಮಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿದಳು, ತನ್ನ ಗಂಡನ ದ್ರೋಹ ಮತ್ತು ಕುಡಿತದಿಂದ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದಳು. ಅವಳು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಹೊಡೆತಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಳು. ಅವನು ತನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಅವಳು ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದಳು. ಅವನದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ... ಅವಳ ತ್ಯಾಗದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಅವನು ಮೆಚ್ಚುತ್ತಾನೆ. ಅದೂ ಅಲ್ಲದೆ, ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಬದುಕುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಅವಳು ತುಂಬಾ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದಳು. ಕೆಲಸದ ಅನುಭವವಿಲ್ಲದೆ, ತನ್ನ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಪುಟ್ಟ ಮಗಳೊಂದಿಗೆ ...

ಹನ್ನೆರಡು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಅವಳು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ವಾಸ್ತವವನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಯಿತು: ನಲವತ್ತರ ಹರೆಯದ ಮಹಿಳೆ, ಕೆಲಸದ ಅನುಭವ ಮತ್ತು ಇಬ್ಬರು ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ, ಬದುಕಲು ಮತ್ತು ಬದುಕಲು ಕಲಿಯಬೇಕಾಗಿತ್ತು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವಳ ಪತಿ ಅವಳನ್ನು "ಸೆಳೆತ ಹಳೆಯ ಉನ್ಮಾದ" ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಮತ್ತೊಂದಕ್ಕೆ ಹೊರಟುಹೋದಳು. ಕುಟುಂಬ.

"ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಕನಸುಗಳ" ವರ್ಷಗಳು, ನಿರಾಕರಣೆಯ ಸಮಯ, ಕಳೆದುಹೋದ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಅವಕಾಶಗಳ ಸಮಯವನ್ನು ವಿಷಾದಿಸಲು ಇದು ತುಂಬಾ ನೋವಿನ ಮತ್ತು ಕಹಿಯಾಗಿದೆ.

ಮತ್ತು ಏನನ್ನಾದರೂ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದಾದಾಗ ಯಾರಾದರೂ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಈಗ ದಯವಿಟ್ಟು ಈ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಾಸ್ತವ: ನಿಯಮದಂತೆ, ಒಂದು ಪಂಥದಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಧಾರ್ಮಿಕ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಪಾರ ಪಂಥವಾಗಿದ್ದರೂ, "ಅಂತಹ ಮತ್ತು ಅಂತಹವರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಬೇಡಿ" ಎಂಬ ಚಿಂತನೆಯ ಅನುಯಾಯಿಗಳಿಗೆ (ಅನುಯಾಯಿಗಳಿಗೆ) ಸಕ್ರಿಯ ಪರಿಚಯವಿದೆ.

ವಾಸ್ತವದ ಭಾಗವು ಕೃತಕವಾಗಿ ವಿರೂಪಗೊಂಡಿದೆ. "ಅದು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ" ಎಂದು ನಂಬಲು ಜನರು ಮನವೊಲಿಸುತ್ತಾರೆ. "ಇದು" ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವ ಜನರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಸಂದೇಹವಾದವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು, ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ನಡವಳಿಕೆಯ ಸಮರ್ಪಕತೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅನುಮಾನಗಳು.

ಉಳಿದಂತೆ (ಬೋಧನೆಗಳು, ಗುಂಪು ದೃಷ್ಟಿಕೋನ, ಇತ್ಯಾದಿ), ಜೀವನದ ಭಾಗವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವು ಹಾನಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ವಾಸ್ತವವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತೇವೆ?

ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಬೋಧಪ್ರದ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ನಡೆಸಲು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಜನರನ್ನು ಗಮನಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಎಣಿಸಿ:

ಅವನು ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಕೂಗಿದನು!

ಹೌದು? ಮತ್ತು ನಾನು ಇನ್ನೂ ಐದು ವರದಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ!

ಪರವಾಗಿಲ್ಲ! (ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಬೀಸುವುದು, ಇತ್ಯಾದಿ)

ಅವನು ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಕೂಗಿದನು!

ಓಹ್, ನನ್ನ, ನನ್ನ! ಮತ್ತು ಕಳೆದ ವಾರ ... (ಸುಮಾರು ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಪಠ್ಯ).

ಅವನು ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಕೂಗಿದನು!

ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತರವೇನು? ಅವಳು ಏನೂ ಹೇಳಲಿಲ್ಲ?! ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಈ ರೀತಿ ಪರಿಗಣಿಸಲು ನೀವು ಅನುಮತಿಸುವ ಕಾರಣ ... (ಮತ್ತೆ ಉಚಿತ ಪಠ್ಯ).

ಮೊದಲ ಪದಗುಚ್ಛದ ಬದಲಿಗೆ, ಬೇರೆ ಯಾವುದಾದರೂ ಒಂದು ಇರಬಹುದು. ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡನೆಯ ಸಂವಾದಕನು "ನೀನು ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾನೆ, ನಿಮ್ಮ ವಾಸ್ತವತೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಅವನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಸಂವಹನ ಇದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ, ನಾವು, ನಾವೇ ಗಮನಿಸದೆ, ನಿರಾಕರಣೆ ರೂಢಿಯಲ್ಲಿರುವ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಬದುಕಲು ಅವರಿಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತೇವೆ ...

ನಿಮ್ಮ ಅವಲೋಕನಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಈ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಅವನು ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಕೂಗಿದನು!

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಎರಡನೇ ಸಂವಾದಕನು ಮೊದಲನೆಯದನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಅಹಿತಕರ ಘಟನೆಗಳು, ಅವನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೆಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವನು ಇದ್ದಾನೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಸಮಸ್ಯೆಯಿದ್ದರೆ ವಾಸ್ತವಕ್ಕೆ "ಜಿಗಿತ" ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಉತ್ತಮ ಸಮಯದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ನಿರಾಕರಣೆ.

"ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲ" ಎಂಬ ಭ್ರಮೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಬೇರ್ಪಟ್ಟ, ತರ್ಕಬದ್ಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅನ್ವೇಷಿಸಬಹುದು. ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿ.

ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿ, ಹಿಂದೆ ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ಮೀಸಲಿಟ್ಟ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳಿಂದ “ಧೂಳನ್ನು ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ” ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ, ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಬಸವನಂತೆ, ನಾನು ನಗುತ್ತೇನೆ, ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ, “ಎಚ್ಚರದ ಕನಸು” ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇನೆ. - ವಾಸ್ತವದ ಭಾಗದ ನಿರಾಕರಣೆ.

ದಯವಿಟ್ಟು ನಿಮಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ನೀವು ಯೋಚಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಜನರು, ಸ್ನೇಹಿತರು, ಸಂಬಂಧಿಕರು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುವ ಸಮಸ್ಯೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ.

• ಅದನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ.
• ಈಗ 10 ಬರೆಯಿರಿ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಸಂಗತಿಗಳುಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಅಹಿತಕರ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ.
• ಅವುಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪುನಃ ಓದಿ ಮತ್ತು ಇವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸತ್ಯವೇ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿ? ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ಇವು ನಿಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆಗಳು, ಕಲ್ಪನೆಗಳು. ದಯವಿಟ್ಟು ಸರಿಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಈ ಸತ್ಯಗಳಿಂದ ಈಗ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ಈಗ ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ.
• ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬೇರೆ ಏನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಕೊನೆಯ ಪ್ಯಾರಾಗ್ರಾಫ್ ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಈಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಟಿಪ್ಪಣಿಯನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ನಂತರ ಅನುಷ್ಠಾನದ ಹಂತಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ಅನುಸರಿಸಬೇಕು (ಖಾತೆಗೆ ನೈಜ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು).

ಗ್ರಾಹಕರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು:

• • ಇದು "ಅಸಂತೋಷದ" ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪಾತ್ರದ ವಿವರಣೆಯಾಗಿದೆ

  ಅವನ 2 ಮುಖ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು: 1) ಅಗತ್ಯಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅತೃಪ್ತಿ, 2) ಅವನ ಕೋಪವನ್ನು ಹೊರಕ್ಕೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ, ಅದನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವುದು, ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಅವನನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಹತಾಶನನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಅವನು ಏನು ಮಾಡಿದರೂ ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಅದು ಕೆಟ್ಟದಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಅವನು ಬಹಳಷ್ಟು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಏನೂ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು "ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸುಟ್ಟುಹೋಗುತ್ತಾನೆ", ಅವನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದಣಿದ ತನಕ ತನ್ನನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಲೋಡ್ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ; ಅಥವಾ ಅವನ ಸ್ವಂತ ಸ್ವಯಂ ಖಾಲಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಡತನವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಸಹನೀಯ ಸ್ವಯಂ-ದ್ವೇಷ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರಾಕರಣೆ, ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದಂಡಾಧಿಕಾರಿಗಳು ತೆಗೆದುಹಾಕಿರುವ ಮನೆಯಂತೆ ಆಗುತ್ತದೆ ಹತಾಶತೆ, ಹತಾಶೆ ಮತ್ತು ಬಳಲಿಕೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಶಕ್ತಿ ಇಲ್ಲ, ಪ್ರೀತಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಷ್ಟ. ಅವನು ಬದುಕಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಸಾಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ: ನಿದ್ರೆ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ ... ನಾವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಅಥವಾ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಭಾವದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡದ ಕಾರಣ ಅವನ ಕೊರತೆಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ.

  ಇದಕ್ಕೆ ತದ್ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅವನು ಅಭಾವದ ಸ್ವಾಧೀನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನು ವಂಚಿತನಾಗಿರುವುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವನಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅವನು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅಸಹನೀಯವಾಗಿ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ: ಮತ್ತು ಅವನು ಅದನ್ನು ಪದಗಳಲ್ಲಿ ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕೆ ತರಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ವಿವರಣೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಏನನ್ನಾದರೂ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ತುರ್ತಾಗಿ ಎರಡು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಬೇಕು: 1. ಕೆಳಗಿನ ಪಠ್ಯವನ್ನು ಹೃದಯದಿಂದ ಕಲಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಈ ಹೊಸ ನಂಬಿಕೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ನೀವು ಕಲಿಯುವವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ:

  • ನನಗೆ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಹಕ್ಕಿದೆ. ನಾನು, ಮತ್ತು ನಾನು.
  • ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಮತ್ತು ಪೂರೈಸುವ ಹಕ್ಕು ನನಗೆ ಇದೆ.
  • ನನಗೆ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಕೇಳುವ ಹಕ್ಕಿದೆ, ನನಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಹಕ್ಕಿದೆ.
  • ಇತರರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ನಾನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ.
  • ಜೀವನದ ಯೋಗ್ಯ ಸಂಘಟನೆಗೆ ನನಗೆ ಹಕ್ಕಿದೆ.
  • ಅತೃಪ್ತಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಹಕ್ಕು ನನಗಿದೆ.
  • ನನಗೆ ವಿಷಾದ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಹಕ್ಕಿದೆ.
  • ...ಹುಟ್ಟಿನ ಹಕ್ಕಿನಿಂದ.
  • ನಾನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಬಹುದು. ನಾನು ಒಬ್ಬನೇ ಇರಬಹುದು.
  • ಹೇಗಿದ್ದರೂ ನಾನೇ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ.

  "ಪಠ್ಯವನ್ನು ಕಲಿಯುವ" ಕಾರ್ಯವು ಸ್ವತಃ ಅಂತ್ಯವಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ನನ್ನ ಓದುಗರ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಸ್ವಯಂ ತರಬೇತಿಯು ಯಾವುದೇ ಶಾಶ್ವತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬದುಕುವುದು, ಅನುಭವಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದರ ದೃಢೀಕರಣವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಜಗತ್ತನ್ನು ಹೇಗಾದರೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಜೋಡಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಂಬಲು ಬಯಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ಅವನು ಅದನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಅವನು ಈ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದುಕುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದು ತನ್ನ ಮೇಲೆ, ಪ್ರಪಂಚದ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಈ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಅವನ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಈ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು ಆಲೋಚನೆ, ಪ್ರತಿಬಿಂಬ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ, ಹೊಸ "ಸತ್ಯ" ಗಾಗಿ ಹುಡುಕಾಟಕ್ಕೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

  2. ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ನಿಜವಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಡೆಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ.

  ... ನಂತರ ಜನರಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೋಪವು ವಿನಾಶಕಾರಿಯಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

  ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏನನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವಿರಾ?

  ಈ ಲಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀವು ಸಮಾಲೋಚನೆಗಾಗಿ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಬಹುದು:

  ಪ್ರತಿ "ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆ" ಯ ಹಿಂದೆ ಒಂದು ಅಗತ್ಯ ಅಥವಾ ಬಯಕೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಅದರ ತೃಪ್ತಿಯು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ...

  ಈ ಸಂಪತ್ತುಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು, ನನ್ನ ಸಮಾಲೋಚನೆಗೆ ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತೇನೆ:

  ಈ ಲಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀವು ಸಮಾಲೋಚನೆಗಾಗಿ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಬಹುದು:

  ಸೈಕೋಸೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು (ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ) ಮಾನಸಿಕ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಕಾರಣಗಳು ಆಘಾತಕಾರಿ (ಸಂಕೀರ್ಣ) ಜೀವನ ಘಟನೆಗಳು, ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು, ಸಮಯೋಚಿತ, ಸರಿಯಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು.

  ಮಾನಸಿಕ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಾವು ಈ ಘಟನೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಭಾಗವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ.

  ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕರೆ ಹಿಂದಿನ ಕೆಲವು ಘಟನೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು, "ಸಮಾಧಿ" ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತರಲು, ಅಥವಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಸರಳವಾಗಿ ನಾವು ನಿಷೇಧಿಸುವದನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ.

  ಈ ಲಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀವು ಸಮಾಲೋಚನೆಗಾಗಿ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಬಹುದು:

  ಒತ್ತಡದ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಮಾನವ ದೇಹ, ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂಕಟವು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ. ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ರೋಗಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ. ಒತ್ತಡವು ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸರಿಸುಮಾರು 70% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಸಾಕು. ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಇಳಿಕೆ ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮತ್ತು ಇದು ಸರಳವಾಗಿದ್ದರೆ ಸಹ ಒಳ್ಳೆಯದು ಶೀತಗಳು, ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಥವಾ ಆಸ್ತಮಾ ಇದ್ದರೆ, ಅದರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ?

  ಬ್ರೇಕ್ಆಫ್

  ನಿರ್ಮಾಣವು ಸರಳ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕಟ್ಟಡವು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ!

  "ಮತ್ತು ನೀವು ನಾಳೆಯ ಮಳೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬರೆದಾಗ, ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಒದ್ದೆಯಾಗುತ್ತಾರೆ, ನೆಗಡಿ ಹಿಡಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಾಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದ್ದೀರಾ, ಹೃದಯಹೀನ ಬಾಸ್ಟರ್ಡ್!"

  "ಈ ಬಾಸ್ಟರ್ಡ್ ಒಳಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಆಶಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮನೆ, ಮತ್ತು ನಮ್ಮೆಲ್ಲರನ್ನೂ ಮಳೆಯಲ್ಲಿ ಲೆಕ್ಕವಿಲ್ಲದಷ್ಟು ಹಿಂಸೆಗೆ ಗುರಿಮಾಡುತ್ತದೆ! ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇನೆ, ನರಕದಲ್ಲಿ ಸುಟ್ಟುಹಾಕುತ್ತೇನೆ, ಬಾಸ್ಟರ್ಡ್!"

  "ಆದರೆ ಅಮೆರಿಕಾದಲ್ಲಿ ಮಳೆಯಿಲ್ಲ, ಅದು ಕೇವಲ ಪ್ರಜಾಪ್ರಭುತ್ವ, ಆದರೆ ನೀವು, ಮೂರ್ಖ ಹತ್ತಿ ಇದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವೆಲ್ಲರೂ ನೆನೆಸಿದ್ದೀರಿ! ಸಾಮ್ರಾಜ್ಯಶಾಹಿ ಪ್ರಚಾರಮತ್ತು ಸ್ಕಿಜಾಯ್ಡ್!"

  "ಆದರೆ ಸ್ಟಾಲಿನ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಒಲಿಗಾರ್ಚ್ಗಳನ್ನು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಾವು ಮಳೆಯಿಲ್ಲದೆ ಬದುಕುತ್ತೇವೆ!"

  ಯಾವುದೇ, ಬಲವಾದ ಕುಟುಂಬ, ಸಂಬಂಧದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳು ಅಥವಾ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

  ಯಾವುದೇ, ಬಲವಾದ ಕುಟುಂಬ, ಸಂಬಂಧದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳು ಅಥವಾ ವಿಚ್ಛೇದನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಕೂಡ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಜೀವನವು ರಜಾದಿನಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ದೈನಂದಿನ ಚಿಂತೆಗಳು ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

  ಮದುವೆಯನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುವ 10 ಕಾರಣಗಳು

  ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಸಂತೋಷವು ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಸಣ್ಣ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಜನರು ಕ್ಷಣಮಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಅಪರಿಚಿತರಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಬಲವಾದ ಕುಟುಂಬವು ತಕ್ಷಣವೇ ಬಿರುಕು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಇದಕ್ಕೆ ಬರಬೇಕು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯ. ಸಣ್ಣ ಜಗಳಗಳು ಮತ್ತು ಹಗರಣಗಳು, ಅವಮಾನಗಳು, ಉದಾಸೀನತೆ, ವಿಭಿನ್ನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳು ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಗ್ರಾಹ್ಯವಾಗಿ, ಶೀತ ಮತ್ತು ಛಿದ್ರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಒಮ್ಮೆ ಲವ್ಬರ್ಡ್ಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಪರಿಚಿತರು ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಾಗುತ್ತಾರೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ, ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ ಸಂಭವನೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳುಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಅನುಮತಿಸಬೇಡಿ. ಮತ್ತು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಒಡೆಯುವ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

  ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಹತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ ಅದು ಯಾವುದೇ ಮದುವೆಯನ್ನು ಸತ್ತ ಅಂತ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

  1. ರಿಯಾಲಿಟಿ ನಿರಾಕರಣೆ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್. ಈ ಪದವು ಪಾಲುದಾರರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಪಾತ್ರವನ್ನು ರೀಮೇಕ್ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಮರು-ಶಿಕ್ಷಣಗೊಳಿಸಲು ಬಯಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಪ್ರೀತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಜನರು ತಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಅರ್ಹತೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾದವುಗಳೂ ಸಹ. ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಅವರ ಆರಾಧನೆಯ ವಸ್ತುವು ತುಂಬಾ ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ತುಪ್ಪುಳಿನಂತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ತದನಂತರ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಮತ್ತು ನಿರಾಶೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ. ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬರುವ ಮೊದಲ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆದರ್ಶಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಬೇಡಿಕೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ!?

  ಈಗ, ಒಂದು ಕ್ಷಣ ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವಕ್ಕೆ ಬನ್ನಿ! ಕೇವಲ ವ್ಯಕ್ತಿನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದಾದವರು ನೀವೇ. ಈ ಸತ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ, ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಿತ್ರರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ಅವೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಸ್ವೀಕರಿಸಿ ನಿಜವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳುಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲಗಳು. ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಆದರ್ಶ ಜನರು. ಹಾಗೆ ಟ್ರೀಟ್ ಮಾಡಿ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಆಟ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಸುಮ್ಮನೆ ಇದ್ದರೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳು, ನಂತರ ಅವರು ಬೇಸರ ಮತ್ತು ಮುನ್ಸೂಚನೆಯಿಂದ ಸಾಯುತ್ತಾರೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಕೆಲವು ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀವು ಸಂಬಂಧದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

  2. ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಪಾತ್ರಗಳ ತಪ್ಪಾದ ವಿತರಣೆ. ಮದುವೆಯ ಮೊದಲು, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಸಂಗಾತಿಯು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಪಾತ್ರಗಳ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿತರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಪೋಷಕರ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು. ಸರಿ, ಈ ಮಾದರಿಗಳು ಹೊಂದಿಕೆಯಾದರೆ, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸ್ವತಃ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅವರು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಂಗಾತಿಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪರಸ್ಪರರ ವಿರುದ್ಧ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ: ಯಾರು ಒದಗಿಸಬೇಕು ಕುಟುಂಬ ಬಜೆಟ್ಕೆಲವು ಮನೆಯ ವ್ಯವಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿರುವವರು, ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ, ಇತ್ಯಾದಿ.

  ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು, ನೀವು ಸಮಾಲೋಚನಾ ಕೋಷ್ಟಕಕ್ಕೆ ಬರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಅನುಭವವನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಕುಟುಂಬ ಚಾರ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ, ಪಾತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ವಿತರಿಸಿ, ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ.

  3. ಒಟ್ಟು ನಿಯಂತ್ರಣ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ನೀರಸ ಅಹಂಕಾರದಲ್ಲಿ ದುಷ್ಟತನದ ಮೂಲವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಪಾಲುದಾರರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜಾಗದ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ನಿಯಂತ್ರಣವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುವ ನಿರಾಕರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಕ ಸ್ವತಃ ಇತರರ ಪ್ರತಿರೋಧದೊಂದಿಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಉತ್ಸುಕನಾಗುತ್ತಾನೆ.

  ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ, ಇದು ಇಲ್ಲದೆ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

  4. ಹಣಕಾಸಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ಹಣದ ನಿರಂತರ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯು ಎಂದಿಗೂ ಬಲವಾದ ಸಂಬಂಧಗಳ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರಿಯತಮೆಯೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಗುಡಿಸಲಿನಲ್ಲಿರುವ ಸ್ವರ್ಗವು ನ್ಯಾಯಸಮ್ಮತವಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಹಳತಾದ ಪುರಾಣವಾಗಿದ್ದು ಅದು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಛಿದ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

  5. ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸದ ಕೊರತೆ. ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸಂದೇಹದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ಟ್ರೈಫಲ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಕೇಳಿ, ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸರಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಬೇಗನೆ ಸುಸ್ತಾಗುತ್ತೀರಿ. ಈ ನಡವಳಿಕೆಯು ಮೊದಲಿಗೆ ಮುದ್ದಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಇದು ತುಂಬಾ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

  ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವಾವಲಂಬಿ ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರವಾಗಿರಬೇಕು. ಆಗ ಮಾತ್ರ ಇದು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

  6. ಕೆಲಸದ ತೊಂದರೆಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ವರ್ಗಾಯಿಸಬೇಡಿ.

  7. ಕುಸಿತಗಳು ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಗಳು. ಈ ಸತ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ತಂಪಾಗಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಪುರುಷರು ಈ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪರಸ್ಪರ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮಸಾಲೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ತರಲು.

  8. ಮಗುವಿನ ಜನನ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಜನನವು ಕುಟುಂಬ ಜೀವನದ ಅಡಿಪಾಯ ಮತ್ತು ಲಯವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಚಿಂತೆ ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಗಳಲ್ಲಿ, ಸಂಗಾತಿಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಹಿನ್ನೆಲೆಗೆ ತಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಮಗುವು ಯಾರೊಬ್ಬರ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಗಮನ ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಾಡಿ.

  9. ದ್ರೋಹದ ಸತ್ಯ. ಸಂಗಾತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಅವರ ಸಂಬಂಧವು ಸಂಪೂರ್ಣ ದುರಂತವಾಗಿದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಮೋಸ ಮಾಡುವವರು ಕ್ಷಣಿಕ ವಿಷಯಲೋಲುಪತೆಯ ಆನಂದಕ್ಕಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ತಿಳುವಳಿಕೆ, ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಕರುಣೆ.

  ಈವೆಂಟ್‌ಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಎರಡು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ: ಒಂದೋ ನೀವು ಒಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಕ್ಷಮಿಸಿ, ಸ್ಕ್ರೂ ಮಾಡಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸದೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಸದಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲು ಅಥವಾ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ.

  10. ಇತರ ಜನರ ಪ್ರಭಾವ. ಯುವ ಕುಟುಂಬವು ಅವರ ಹೆತ್ತವರೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅದು ಕೆಟ್ಟದು, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದು ಸ್ನೇಹಿತರು, ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು, ನೆರೆಹೊರೆಯವರು ಅಥವಾ ಯಾರಾದರೂ ಆಗಿರಬಹುದು.

  ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವು ನಿಮ್ಮ ಕೋಟೆ ಮತ್ತು ಕೋಟೆಯಾಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಯಾರೂ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹೇರಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ಮೊಗ್ಗಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಪ್ ಮಾಡಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಗಂಭೀರ ಹಾನಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

  ನಿರಾಕರಣೆ

  ಇದು ಚಟ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿ ಎರಡರ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾನು ಅದರ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ವಾಸಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ನಿರಾಕರಣೆ ಎಂದರೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ, ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನಂಬದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತರು ತಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶದಲ್ಲಿ ನಿರಾಕರಣೆ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. "ನನಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲ, ನನ್ನ ಪತಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ, ಅವನಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ, ಆದರೆ ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ." ನಿರಾಕರಣೆ ಭ್ರಮೆಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. "ನನ್ನ ಪತಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಇಂದು ಅವನು ಶಾಂತವಾಗಿರಬಹುದು." ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ತಮ್ಮ ಜೀವನ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಅಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಹೆಂಡತಿಯ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅವರು ತಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಪರ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಭಾಗವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿರಾಕರಣೆ ನಿಮ್ಮ ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

  ನಿರಾಕರಣೆ ನಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಮತ್ತು ಶತ್ರು. ಅದರ ಸ್ನೇಹಪರ ಭಾಗವೆಂದರೆ ನಾವು ತುಂಬಾ ನೋವಿನ ವಾಸ್ತವವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗುವವರೆಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ನಮಗೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿರಾಕರಣೆ ಅಸಹನೀಯ ಕಷ್ಟಕರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬದುಕಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಘಾತಕಾರಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವ ಸೌಮ್ಯ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಬಹುಶಃ ನಿರಾಕರಣೆಯ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಛತ್ರಿ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ಖರೀದಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ನಾವು ಕಠಿಣ ವಾಸ್ತವವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧರಾಗುತ್ತೇವೆ.

  ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ನಿರಾಕರಣೆಯಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಿದಾಗ, ನಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಒಂದು ಭಾಗವು ಸತ್ಯವನ್ನು ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ, ಇನ್ನೊಂದು ವಿರೂಪವನ್ನು, ಸತ್ಯದ ತಗ್ಗನ್ನು, ನಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಮರೆಮಾಡುತ್ತದೆ.

  ನಿರಾಕರಣೆಯ ಸ್ನೇಹಿಯಲ್ಲದ ಭಾಗವೆಂದರೆ ಅದು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ನೋವನ್ನು ತಡೆಯುವ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ದೂರವಿಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಬದಲು ನಾವು ಕಲ್ಪನೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯಯಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಿರಾಕರಣೆಯು ನಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸಲು ನಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ - ಅವುಗಳನ್ನು ಮಂದಗೊಳಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ. ನಾವು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಅಸಹನೀಯ ನೋವಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಿರಾಕರಣೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಕುರುಡನನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಸ್ವಂತ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು, ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಕ್ಕೆ.

  ನಾನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕಠಿಣ ಮತ್ತು ಕಠೋರವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಿರಾಕರಣೆಯನ್ನು ಎಸೆದು "ಬೆಳಕನ್ನು ನೋಡಿ" ಎಂದು ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಿಲ್ಲ. ನಿರಾಕರಣೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಂಬಳಿ, ಶೀತದಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ, ಶೀತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷತೆ. ಶೀತದಲ್ಲಿ ನಾವು ಅದನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಎಸೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಶೀತವನ್ನು ಉಷ್ಣತೆಯಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಿದರೆ ನಾವು ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಸುರಕ್ಷಿತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ, ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಗುಂಪಿನ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನಾವು ವಾಸ್ತವವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾದಾಗ, ನಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿದ ಕಂಬಳಿಯನ್ನು ನಾವು ಎಸೆಯುತ್ತೇವೆ.

  ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಧೈರ್ಯವನ್ನು ನೀಡುವಂತೆ ನೀವು ದೇವರನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು, ಸಹಾನುಭೂತಿಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಚೇತರಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಿರಾಕರಣೆ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಬಹುದು. ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ, ತಂಪಾದ ಗಾಳಿಯ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಮತ್ತೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಂಬಳಿಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಂತರ ನಾವು ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದಾಗ ನಾವು ನಿರಾಕರಣೆಯನ್ನು ಬಿಡುತ್ತೇವೆ. ಈ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಚೇತರಿಕೆ. ಆದರೆ ನಾವು ವಾಸ್ತವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತೇವೆ.

  ನಿಮ್ಮ ನಿರಾಕರಣೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಹೀಗಿರಬಹುದು: ಭಾವನೆಗಳಲ್ಲಿ ಗೊಂದಲ, ಶಕ್ತಿಯ ಆಲಸ್ಯ ಅಥವಾ ವಾಸ್ತವದಿಂದ ಕ್ಷಿಪ್ರವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಆಸೆತಕ್ಷಣವೇ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿ, ಅದೇ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಗೀಳಿನ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲದ ನಿರಾಕರಣೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇದ್ದರೆ, ನಿರಾಕರಣೆಯು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇತರರಿಗೆ ಶುಭ ಹಾರೈಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರಿಯಲು ನೀವು ಶ್ರಮಿಸಬೇಕು. ನಂತರ ನಾವು ನಿರಾಕರಣೆಯ ಕಂಬಳಿಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

  ನಿರಾಕರಣೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವೆಂದರೆ ವಾಸ್ತವದ ಅರಿವು ಮತ್ತು ಅದರ ಸ್ವೀಕಾರ (ಸ್ವೀಕಾರ). ಸ್ವಯಂ ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಸಹಾನುಭೂತಿ, ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ಸಹಾನುಭೂತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಅರಿವು ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕಾರವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

  ಅನಿವಾರ್ಯವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಹಂತಗಳು

  ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯ, ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ದುಃಖ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಬೇರೆ ದಾರಿಯಿಲ್ಲ. ಮಾನಸಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ "ಸ್ವೀಕಾರ" ಎಂದರೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಸಮರ್ಪಕ ದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ಗ್ರಹಿಕೆ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನಿವಾರ್ಯತೆಯ ಭಯದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ.

  ಅಮೇರಿಕನ್ ವೈದ್ಯ ಎಲಿಸಬೆತ್ ಕುಬ್ಲರ್-ರಾಸ್ ಈ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಿದರು ಮಾನಸಿಕ ನೆರವುಸಾಯುತ್ತಿರುವ ಜನರು. ಅವರು ಮಾರಣಾಂತಿಕವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಜನರ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಸಂಶೋಧಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಬರೆದರು: "ಆನ್ ಡೆತ್ ಅಂಡ್ ಡೈಯಿಂಗ್." ಈ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ, ಕೊಬ್ಲರ್-ರಾಸ್ ಸಾವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಹಂತಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ:

  ಭಯಾನಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಸನ್ನಿಹಿತ ಸಾವಿನ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರು ಹೇಳಿದ ನಂತರ ಅವರು ಅಮೇರಿಕನ್ ಕ್ಲಿನಿಕ್ನಲ್ಲಿ ರೋಗಿಗಳ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರು.

  ಮಾನಸಿಕ ಅನುಭವಗಳ ಎಲ್ಲಾ 5 ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಜನರು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿತ ಸಂಬಂಧಿಕರು ಸಹ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಭಯಾನಕ ರೋಗಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಸನ್ನಿಹಿತ ನಿರ್ಗಮನದ ಬಗ್ಗೆ. ಬೇರೆವ್ಮೆಂಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅಥವಾ ದುಃಖದ ಭಾವನೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುವ ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಗಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಪರಿಚಿತವಾಗಿವೆ. ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ನಷ್ಟವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿರಬಹುದು, ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅಥವಾ ಶಾಶ್ವತ (ಸಾವು). ನಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಲಗತ್ತಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅವರು ನಮಗೆ ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಿಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರ್ಗತಿಕನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ, ಅವನ ಒಂದು ಭಾಗವು "ಕತ್ತರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಂತೆ" ಮತ್ತು ದುಃಖದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ.

  ನಿರಾಕರಣೆ

  ಅನಿವಾರ್ಯವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲ ಹಂತವೆಂದರೆ ನಿರಾಕರಣೆ.

  ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ತಪ್ಪು ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಎಂದು ರೋಗಿಯು ನಂಬುತ್ತಾನೆ, ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅವನಿಗೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ; ಭಯಾನಕ ಕನಸು. ರೋಗಿಯು ವೈದ್ಯರ ವೃತ್ತಿಪರತೆಯನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನೀಕರಣರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧನಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು. "ಅನಿವಾರ್ಯವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ" ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಗಳು ಸಮಾಲೋಚನೆಗಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ವೈದ್ಯರು, ಮಾಧ್ಯಮಗಳು, ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರು ಮತ್ತು ವಿಜ್ಞಾನದ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಜ್ಜಿಯರನ್ನು ಪಿಸುಗುಟ್ಟುತ್ತಾರೆ. ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಭಯಾನಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಭಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಇದು ಕೆಲವರಿಗೆ ಸಾವಿನವರೆಗೂ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು.

  ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೆದುಳು ಜೀವನದ ಅಂತ್ಯದ ಅನಿವಾರ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತದೆ. "ಅನಿವಾರ್ಯವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ" ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳುಔಷಧ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಕಿರಣ ಮತ್ತು ಕೀಮೋಥೆರಪಿಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸು.

  ಅನಿವಾರ್ಯತೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಎರಡನೇ ಹಂತವು ರೋಗಿಯ ಕೋಪದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು "ನಾನೇಕೆ?" ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾನೆ. "ನನಗೆ ಈ ಭಯಾನಕ ಕಾಯಿಲೆ ಏಕೆ ಬಂತು?" ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ದೂಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ರೋಗಿಯು ತಾನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಅಸ್ವಸ್ಥನಾಗಿದ್ದಾನೆಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಾನೆ, ಆದರೆ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಅವನಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಗಮನ ಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅವನ ದೂರುಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅವನಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳು ವೈದ್ಯರ ವಿರುದ್ಧ ದೂರುಗಳನ್ನು ಬರೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅಧಿಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಲ್ಲಿ ಕೋಪವು ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ.

  "ಅನಿವಾರ್ಯವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ" ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯುವಕರಿಂದ ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರು. ರೋಗಿಯು ತನ್ನ ಸುತ್ತಲಿನ ಎಲ್ಲರೂ ಏಕೆ ನಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ರೋಗಿಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಜೀವನವು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅದು ಒಂದು ಕ್ಷಣವೂ ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ. ಕೋಪವನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅದು ಇತರರ ಮೇಲೆ "ಸುರಿಯಬಹುದು". ರೋಗಿಯು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಕೋಪದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರೋಗದ ಆ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕೋಪವು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ದುರ್ಬಲ ಜನರುಯಾರು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಏನನ್ನೂ ಹೇಳಲಾರರು.

  ಮೂರನೇ ಹಂತ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಅನಾರೋಗ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬೇಗನೆ ಸಾಯುತ್ತಾನೆ - ಚೌಕಾಶಿ. ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಜನರು ವಿಧಿಯೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ದೇವರೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಂದ ಅಥವಾ ಚೌಕಾಶಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಶುಭಾಶಯಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ "ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು" ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ರೋಗದ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ರೋಗಿಗಳು ಒಂದು ಆಶಯವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು: "ನಾಣ್ಯವು ಈಗ ತಲೆ ಕೆಳಗೆ ಬಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನಾನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ." "ಸ್ವೀಕಾರ" ದ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಗಳು ವಿವಿಧ ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಬಹುತೇಕ ದಾನದಲ್ಲಿ ತೊಡಗುತ್ತಾರೆ. ದೇವರು ಅಥವಾ ವಿಧಿ ಅವರು ಎಷ್ಟು ದಯೆ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯವರು ಎಂದು ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು "ಅವರ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ" ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘ ಜೀವನಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ.

  ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಹಣವನ್ನು ಪಾವತಿಸಲು ಸಿದ್ಧನಾಗಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಲ್ಲಿ ಚೌಕಾಶಿ ಅಥವಾ ಚೌಕಾಶಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗಬಹುದು. ಚೌಕಾಶಿ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯ ಬಲವು ಕ್ರಮೇಣ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ರೋಗವು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಅವನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದಾಗುತ್ತಾನೆ. ರೋಗದ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಂಬಂಧಿಕರ ಮೇಲೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ಕ್ರಮೇಣ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ವಿಧಿಯೊಂದಿಗೆ ಚೌಕಾಶಿ ಮಾಡುವ ಹಂತವನ್ನು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಂಬಂಧಿಕರಿಗೆ ಸಹ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು, ಅವರು ಇನ್ನೂ ತಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಚೇತರಿಕೆಯ ಭರವಸೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅವರು ಎಲ್ಲ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಲಂಚವನ್ನು ಪಾವತಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಚ್ಗೆ ಹೋಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.

  ಖಿನ್ನತೆ

  ನಾಲ್ಕನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ತೀವ್ರ ಖಿನ್ನತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಹೋರಾಟದಿಂದ ದಣಿದಿದ್ದಾನೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಅವನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದಾಗುತ್ತಾನೆ. ರೋಗಿಯು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಭರವಸೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಅವನು "ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುತ್ತಾನೆ", ಮನಸ್ಥಿತಿ, ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಉದಾಸೀನತೆಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಕುಸಿತವಿದೆ. ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಜೀವನ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಆಂತರಿಕ ಅನುಭವಗಳಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿದ್ದಾನೆ, ಅವನು ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಒಂದೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಮಲಗಬಹುದು. ಖಿನ್ನತೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

  ದತ್ತು

  ಐದನೇ ಹಂತವನ್ನು ಸ್ವೀಕಾರ ಅಥವಾ ನಮ್ರತೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. "ಅನಿವಾರ್ಯವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ" 5 ನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ರೋಗವು ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ, ಅದು ಅವನನ್ನು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ದಣಿದಿದೆ. ರೋಗಿಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಚಲಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಾನೆ. 5 ನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಪೀಡಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಇಡೀ ಜೀವನವನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದು ಇದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ತನಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಇತರರಿಗಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾದನು, ಈ ಭೂಮಿಯ ಮೇಲೆ ತನ್ನ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಪೂರೈಸಿದನು. “ನಾನು ಈ ಜೀವನವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿ ಬದುಕಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಬಹಳಷ್ಟು ಮಾಡಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ. ಈಗ ನಾನು ಶಾಂತಿಯಿಂದ ಸಾಯಬಹುದು."

  ಅನೇಕ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಎಲಿಸಬೆತ್ ಕುಬ್ಲರ್-ರಾಸ್ ಅವರ "ಸಾವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ 5 ಹಂತಗಳ" ಮಾದರಿಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅಮೇರಿಕನ್ ಮಹಿಳೆಯ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಸ್ವಭಾವತಃ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬಂದರು, ಎಲ್ಲಾ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಜನರು ಎಲ್ಲಾ 5 ಹಂತಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕೆಲವರಿಗೆ ಆದೇಶವು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗೈರುಹಾಜರಾಗಬಹುದು.

  ಸ್ವೀಕಾರದ ಹಂತಗಳು ಸಾವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅನಿವಾರ್ಯವಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಹ ನಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ವಾಸ್ತವತೆಯನ್ನು ನಾವು ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಾವು ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ವಾಸ್ತವವನ್ನು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅದು ನಮ್ಮ ಅಹಂಕಾರಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕಷ್ಟದಲ್ಲಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರ ನಡವಳಿಕೆ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳುಮರಳಿನಲ್ಲಿ ತನ್ನ ತಲೆಯನ್ನು ಮರೆಮಾಚುವ ಆಸ್ಟ್ರಿಚ್ನ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ದತ್ತು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ವಾಸ್ತವಸಾಕಷ್ಟು ನಿರ್ಧಾರಗಳ ಅಳವಡಿಕೆಗೆ ಗುಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು.

  ಆರ್ಥೊಡಾಕ್ಸ್ ಧರ್ಮದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ನಮ್ರತೆಯಿಂದ ಗ್ರಹಿಸಬೇಕು, ಅಂದರೆ, ಸಾವಿನ ಹಂತ ಹಂತದ ಸ್ವೀಕಾರವು ನಂಬಿಕೆಯಿಲ್ಲದವರ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ದೇವರನ್ನು ನಂಬುವ ಜನರು ಸಾಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಸುಲಭವಾದ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

"ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ. ಜನರು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ತಪ್ಪುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರು ಎಂದಿಗೂ ತಪ್ಪಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇತರರು, ಹೆಚ್ಚು ಸರಳ ಹೃದಯವಂತರು, ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ತಪ್ಪಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಪ್ಪು ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಅವನು ತನ್ನ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಅವನು ಮನಸ್ಸಿನ ದೋಷಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ರುಚಿ ಅವನನ್ನು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ದ್ರೋಹಿಸುತ್ತದೆ; ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಸ್ಪಷ್ಟ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅಭಿರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ಇದ್ದಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮನಸ್ಸು ಅಥವಾ ಅಭಿರುಚಿಯು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಅಷ್ಟೇನೂ ಇಲ್ಲ.

ಮಾನವ ದೋಷವು ತುಂಬಾ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಇಂದ್ರಿಯಗಳ ಪುರಾವೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿರುಚಿಯು ನಿಖರವಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ.

ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಾವು ನಿಜವಾಗಿ ಇರುವಂತೆ ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ, ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಗೌರವಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತೇವೆ, ಒಂದು ಕಡೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿ, ಮತ್ತು ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನಮ್ಮ ಒಲವು ಮತ್ತು ಸ್ಥಾನಕ್ಕಾಗಿ. ಇದು ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಅಭಿರುಚಿಯ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಭ್ರಮೆಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಸದ್ಗುಣದ ವೇಷದಲ್ಲಿ ಅವನ ಮುಂದೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಎಲ್ಲದರಿಂದ ಮಾನವ ವ್ಯಾನಿಟಿಯು ಹೊಗಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಮ್ಮ ವ್ಯಾನಿಟಿ ಅಥವಾ ಕಲ್ಪನೆಯು ಅದರ ವಿವಿಧ ಅವತಾರಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಅಥವಾ ಸುಲಭವಾದದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮಾದರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ಒಂದೇ ಭಾವನೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ನಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಮಾತ್ರ ನಾವು ಅದಕ್ಕೆ ಶರಣಾಗಬೇಕು ಎಂದು ಯೋಚಿಸದೆ ನಾವು ಇತರರನ್ನು ಅನುಕರಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಜನರು ಮನಸ್ಸಿನ ದೋಷಗಳಿಗಿಂತ ಅಭಿರುಚಿಯ ದೋಷಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೆದರುತ್ತಾರೆ..

ಆದಾಗ್ಯೂ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಮನುಷ್ಯಅನುಮೋದನೆಗೆ ಅರ್ಹವಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪೂರ್ವಾಗ್ರಹವಿಲ್ಲದೆ ಅನುಮೋದಿಸಬೇಕು, ಅನುಸರಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾದದ್ದನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಹೆಮ್ಮೆಪಡಬಾರದು. ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ಅಸಾಧಾರಣ ಒಳನೋಟ ಮತ್ತು ಅನುಪಾತದ ಅಸಾಧಾರಣ ಅರ್ಥದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಾವು ಸಮರ್ಥವಾಗಿರುವ ಒಳ್ಳೆಯದರಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಕಲಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸಹಜ ಒಲವುಗಳಿಗೆ ವಿಧೇಯರಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಆತ್ಮವು ಯಾವುದರ ಕಡೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕು. ನಾವು ಪ್ರತಿಭಾನ್ವಿತವಾಗಿರುವ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಕರ್ತವ್ಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ನಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯಂತೆಯೇ ನಮ್ಮ ಅಭಿರುಚಿಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಸರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಾವೇ ಏಕರೂಪವಾಗಿ ನಾವೇ ಉಳಿಯುತ್ತೇವೆ, ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ತಿಳುವಳಿಕೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ನಮ್ಮ ಅಭಿರುಚಿಗಳು - ನಮ್ಮದೇ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು - ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ಞಾನದ ಮುದ್ರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಸ್ಥಾಪಿತವಾದ ಪದ್ಧತಿಯಿಂದ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮುಕ್ತ ಆಯ್ಕೆಯಿಂದ ಅನುಸರಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಅನುಮೋದಿಸಬಾರದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಅನುಮೋದಿಸಿದಾಗ ಜನರು ತಪ್ಪಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ಯೋಗ್ಯರಾಗಿದ್ದರೂ ಅವರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ಗುಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ ಅವರು ತಪ್ಪಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಧಿಕಾರದ ವಸ್ತ್ರವನ್ನು ಧರಿಸಿರುವ ಆ ಅಧಿಕಾರಿ, ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಧೈರ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಮ್ಮೆಪಡುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಅವನ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ತಪ್ಪಾಗಿ ಬೀಳುತ್ತದೆ. ಅವನು ಬಂಡುಕೋರರ ಕಡೆಗೆ ಅಚಲವಾದ ದೃಢತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿದಾಗ ಅವನು ಸರಿಯಾಗಿರುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಅವನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಆಗೊಮ್ಮೆ ಈಗೊಮ್ಮೆ ದ್ವಂದ್ವಯುದ್ಧವನ್ನು ನಡೆಸಿದಾಗ ಹಾಸ್ಯಾಸ್ಪದನಾಗುತ್ತಾನೆ.

ಮಹಿಳೆ ವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವೆಲ್ಲವೂ ತನಗೆ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ, ಅವಳು ಸೃಷ್ಟಿಯಾಗದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಮೊಂಡುತನದಿಂದ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಅವಳು ಭ್ರಮೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾಳೆ.

ನಮ್ಮ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ಞಾನವು ಪರಿಸರವನ್ನು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಬೇಕು ನಿಜವಾದ ಬೆಲೆ, ನಾವು ಅರ್ಹವಾದ ಸ್ಥಳವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಹುಡುಕಲು ಅಭಿರುಚಿಯನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಒಲವುಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ಈ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಭ್ರಮೆಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುತ್ತಾರೆ.

ರಾಜನು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿಯಾಗಿದ್ದನು, ಅವನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಂತಹ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ: ಶೌರ್ಯದಲ್ಲಿ, ಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ, ಪ್ರೀತಿಯ ಯಶಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಪದದಲ್ಲಿ, ಯಾರಾದರೂ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಅವನು ಇತರ ಮನುಷ್ಯರನ್ನು ಮೀರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲರಿಗಿಂತ ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸುವ ಈ ದಾಹ ತಣಿಸದಿದ್ದರೆ ಅದು ಭ್ರಮೆಯ ಮೂಲವಾಗಬಹುದು. ಇವನನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಬೇಕಾದ ಸ್ಪರ್ಧೆ ಇದಲ್ಲ. ಅವನು ಅನುಕರಿಸಲಿ ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡ್ರು, ರಾಜರೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ರಥೋತ್ಸವದಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಲು ಒಪ್ಪಿದವನು ತನ್ನ ರಾಜಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾದದ್ದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಲಿ. ಒಬ್ಬ ರಾಜ ಎಷ್ಟೇ ಧೀರ, ವಿದ್ವಾಂಸ ಅಥವಾ ದಯಾಪರನಾಗಿದ್ದರೂ, ಅಷ್ಟೇ ಧೈರ್ಯಶಾಲಿ, ಕಲಿತ ಮತ್ತು ದಯೆಯಂತಹ ಅನೇಕ ಜನರು ಇರುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲರನ್ನು ಮೀರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ತಪ್ಪಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಅವನತಿ ಹೊಂದುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅವನು ತನ್ನ ಕರ್ತವ್ಯಕ್ಕೆ ತನ್ನ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸಿದರೆ, ಅವನು ಉದಾರ, ಯುದ್ಧ ಮತ್ತು ರಾಜ್ಯದ ವ್ಯವಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿ, ನ್ಯಾಯಯುತ, ಕರುಣಾಮಯಿ ಮತ್ತು ಉದಾರ, ತನ್ನ ಪ್ರಜೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಾಳಜಿ, ತನ್ನ ರಾಜ್ಯದ ಕೀರ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧಿಗಾಗಿ, ಆಗ ಅವನು ಅಂತಹ ಉದಾತ್ತ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಗೆದ್ದರೆ ರಾಜರು ಮಾತ್ರ ಉಳಿಯುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ನೀತಿವಂತ ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಮೀರಿಸಲು ಯೋಜಿಸುವ ದೋಷಕ್ಕೆ ಅವನು ಬೀಳುವುದಿಲ್ಲ; ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಈ ಸ್ಪರ್ಧೆಯು ರಾಜನಿಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಅವನು ನಿಜವಾದ ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಗೆ ಹಕ್ಕು ಸಾಧಿಸುತ್ತಾನೆ.

8 ರಲ್ಲಿ ಪುಟ 2

ಮತ್ತು ಅದು ಏನು? ಇದು ಮನಸ್ಸಿನ ಭ್ರಮೆ. ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಇಲ್ಲಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ ಸುಳ್ಳು ಭಾವನೆ, ಮತ್ತು ನಾವು ಪೀಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೇವೆ, ನಾವೇ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಈ ಮನೆ, ಈ ಕಾರು, ನಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಮಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು "ಅವನು ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ, ನಾನು ಹುಚ್ಚನಾಗುತ್ತೇನೆ!"

ಒಬ್ಬ ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಗೆದಾರನು ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಕೇಳಿದನು:

- ಅವನಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಏಕೆ ಹಾಳು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ?

- ಆದರೆ ಅವನು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯವನಾಗಿದ್ದನು! - ಅವಳು ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾಳೆ. - ನಾನು ಅವನನ್ನು ತುಂಬಾ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ! ಅವನಿಲ್ಲದೆ ನಾನು ಬದುಕಲಾರೆ!

"ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗ್ರಹದ ಮೇಲಿನ ಏಳು ಶತಕೋಟಿ ಜನರು ಹೇಗಾದರೂ ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸದೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ!" ಯಾರೂ ಸಹ ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನೀವು ಹುಚ್ಚರಾಗುತ್ತೀರಿ! ಏಕೆ?

ಏಕೆಂದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಮಾತ್ರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬಳಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಪಂಚದ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಸುಂದರವಾಗಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ಅದ್ಭುತ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಯುತರು, ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸದಿದ್ದರೂ ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ. ಕ್ರಿಸ್ತನು ಏನು ಹೇಳಿದನು? "ಯಾರೂ ನಿಮ್ಮಿಂದ ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದ ವಿಷಯ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿದೆ." ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಕಿಗೆ ಎಸೆದರೂ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುಟ್ಟರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸುಂದರವಾದ, ನಿಜವಾದ, ಶಾಶ್ವತವಾದದ್ದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಅದನ್ನು ಯಾರೂ ನಿಮ್ಮಿಂದ ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೆಡವಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಇದರೊಂದಿಗೆ ಆಂತರಿಕ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿದ್ದೀರಾ? ನಮ್ಮ ಆತ್ಮದೊಂದಿಗೆ, ನಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಪಂಚದ ಸೌಂದರ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಲು ನಾವು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೇವೆಯೇ? ನಾನು ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ದಿನವಿಡೀ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ದಿನವಿಡೀ ಏನನ್ನಾದರೂ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಎಲ್ಲೋ ಓಡುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಗ್ರೀಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಈ ಎಲ್ಲ ಜನರು ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ಸಮಯದಿಂದ ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಸುಮಾರು ಮೂರು ಸಾವಿರ ಜನರು, ಯುವಕರು ಮತ್ತು ಹಿರಿಯರು, ಪಿಂಚಣಿದಾರರು ಏಕೆ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡರು? ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಹೃದಯದಿಂದ ತಿನ್ನಲು ಕಲಿಯಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು ಅವರನ್ನು ಹುಚ್ಚರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿತು. ಅವರು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡಾಗ ಅವರಿಗೆ ಹಸಿವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ, ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಯಾರೂ ಹಸಿವಿನಿಂದ ನರಳುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ, ಅವರಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಮೂರ್ತ ಏನೂ ಇರಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಅವರಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಸೃಷ್ಟಿಸಿದ್ದು ಏನು? ಭವಿಷ್ಯದ ಚಿಂತನೆ, ಸಾಲ, ಸಮಾಜ, ಮಕ್ಕಳ ಬಗ್ಗೆ, "ನಾನು ಪಾವತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಕಾರಣ ನಾನು ನಗುವ ಸ್ಟಾಕ್ ಆಗುವ" ಸಮಯದ ಬಗ್ಗೆ.

ಇದೆಲ್ಲ ಏನು? ಆಲೋಚನೆಗಳು. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಕಾರಣರಾದವರು ಯಾರು? ಮನಸ್ಸು. ಅವರ ಮನಸ್ಸು ಅವರನ್ನು ಹುಚ್ಚರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿತು: ಅವರು ಜೈಲು ತಲುಪುವ ಮೊದಲು, ಅವರೇ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಆತ್ಮಗಳನ್ನು ಬಂಧಿಸಿದರು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ, ಮನಸ್ಸು ನಮಗೆ ಸುಳ್ಳುಗಳನ್ನು ಹೇಳುತ್ತದೆ, ಬಹಳಷ್ಟು ಸುಳ್ಳುಗಳನ್ನು ಹೇಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಈಗ ನೀವು ನನ್ನನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಹೇಳುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಸಹ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇವುಗಳನ್ನು ಹೇಳುವುದು ಮನಸ್ಸು. ಅಥವಾ ಒಬ್ಬ ಹುಡುಗಿ ರಸ್ತೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನಡೆಯುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರೂ ತನ್ನನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವಳನ್ನು ಟೀಕಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ: "ನೋಡು, ಇವನನ್ನು ನೋಡು." ಮತ್ತು ಯಾರೂ ಅದನ್ನು ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ. ಮನಸ್ಸು ಈ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಚರ್ಚ್ ನಮಗೆ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಿತು.

ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ಎಂದರೇನು? ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಮನಸ್ಸಿನ ಮುಳುಗುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಶಾಂತಿಯ ಸಾಗರವಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಮೌನ, ​​ಶಾಂತಿ, ದೇವರ ಪೂರ್ಣತೆ, ದೇವರಿಂದ ಮಹಿಮೆ, ದೇವರಿಂದ ಬೆಳಕು, ದೇವರಿಂದ ಪ್ರೀತಿ, ನೀವು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಇದೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆ ... ಅದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಮೊದಲು ಅದರಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಬೇಕು. ಶಾಂತವಾಗಿರಿ, ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವೇ ಹೇಳಿ: "ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ಶಾಂತವಾಗಲಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಯೋಚಿಸಿ!"

ಸಂತರು (ನೀವು ಓದಿದ ಪುಸ್ತಕಗಳಿಂದ ನೀವು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡರೆ) ಯೇಸುವಿನ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿದರು. ಇದು ಚಿಕ್ಕ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ: "ಕರ್ತನಾದ ಯೇಸು ಕ್ರಿಸ್ತನೇ, ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಕರುಣಿಸು!" . ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಈ ಒಂದು ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಏಕೆ? ಏಕೆಂದರೆ, ನಾವು ಹೇಳಿದಂತೆ, ಮನಸ್ಸು ಶಾಂತವಾಗಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಗದ್ದಲ ಮತ್ತು ಗದ್ದಲವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಸಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: "ನಾವು ರಜೆಯ ಮೇಲೆ ಹೋಗೋಣ!" ಮತ್ತು ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಹೋಗುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಅಲ್ಲಿಯೂ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಹೊಸ ಉದ್ಯೋಗ. ನನ್ನ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಲ್ಲಿ ನಾನು ಇದನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ: ಅವರು ಡಚಾದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬೇರೆಲ್ಲಿಯಾದರೂ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಹೋಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಮುಗಿಯುವ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಎರಡು ದಿನಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಕಳೆದಿವೆ, ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕನೇಯಂದು ಅವರು ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತಾರೆ. ನೀನು ಅವಳಿಗೆ ಹೇಳು:

- ಸರಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ!

ಮತ್ತು ಅವಳು:

- ನನ್ನಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ! ನಾನು ಏನಾದರೂ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನನಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ!

ಇಲ್ಲ, ಇದು ಹಾಗಲ್ಲ, ನಿರಂತರ ಶಬ್ದ ಇರಬೇಕೆಂದು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಬಯಸುತ್ತದೆ. ಅವನು ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಸಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.