ក្នុងករណីមានការយល់ឃើញវិជ្ជមាននៃថ្នាំ។ វិធីអភិវឌ្ឍការគិតវិជ្ជមានក្នុងខ្លួនអ្នក

សៀវភៅដែលមានរូបភាពដ៏ស្រស់ស្អាតនេះត្រូវបានផ្ញើទៅកាន់ឪពុកម្តាយដែលចង់បង្កើតម៉ូដសក់របស់កូនពួកគេដោយខ្លួនឯង ដោយគ្មានជំនួយពីជាងកាត់សក់។ នាងនឹងនិយាយអំពីលក្ខណៈពិសេសនៃការថែរក្សាសក់របស់កុមាររហូតដល់អាយុ 3 ឆ្នាំនិងក្រោយជួយអ្នកជ្រើសរើសកាត់សក់ឱ្យកូនរបស់អ្នកបានត្រឹមត្រូវអាស្រ័យលើប្រភេទមុខរបស់គាត់ហើយណែនាំគាត់អំពីមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃការកាត់សក់។

សៀវភៅនេះមានគំរូនៃការកាត់សក់របស់កុមារទូទៅបំផុតជាមួយនឹងរូបភាពមួយជំហានម្តង ៗ ងាយស្រួលធ្វើនៅផ្ទះ - សម្រាប់ក្មេងតូចៗ (ពី 1 ឆ្នាំដល់ 3 ឆ្នាំ) សម្រាប់ក្មេងប្រុសនិងក្មេងស្រី លើការចងខ្សែ បង្កើតស្ទីលម៉ូដសក់ដោយប្រើគ្រឿងបន្លាស់។

វាក៏មានការណែនាំអំពីរបៀបរៀបចំភាពទន់ខ្សោយរបស់អ្នកតិចតួចដើម្បីឱ្យមានការយល់ឃើញជាវិជ្ជមានចំពោះនីតិវិធីដ៏សំខាន់បែបនេះ។

ការិយាល័យសរសេរ ឬរឿងកំប្លែងតិចតួចនឹងមិនឈឺចាប់ទេ។

Valery Gurkov បុរាណរុស្ស៊ីបាត់ គ្មានទិន្នន័យ

រឿងកំប្លែងគឺកំប្លែងគ្រប់ទីកន្លែង។ អ្វីមួយប្រហែលជាមិនគួរឱ្យអស់សំណើចទេ ក្នុងន័យថាយើងទាំងអស់គ្នាស៊ាំនឹងការលេងសើច ប៉ុន្តែរឿងទាំងអស់មានធាតុផ្សំវិជ្ជមានសម្រាប់ការយល់ឃើញត្រឹមត្រូវអំពីពិភពលោកជុំវិញយើង។ អរគុណអ្នកទាំងអស់គ្នាដែលបានជ្រើសរើស!

យើងធ្វើការយ៉ាងភ្លឺស្វាង៖ អ្នកលក់ពណ៌ អ្នកទិញពណ៌

Irina Sirotkina ពេញនិយមអំពីអាជីវកម្មបាត់ គ្មានទិន្នន័យ

យើងទាំងអស់គ្នារស់នៅដោយរីករាយ មេឃពណ៌ខៀវ, ពពក​ស​, ព្រះអាទិត្យភ្លឺនិងស្មៅបៃតង ប៉ុន្តែជារឿយៗយើងមិនគិតថាហេតុផលសម្រាប់អារម្មណ៍នេះគឺភាពសម្បូរបែប និងភាពសម្បូរបែបនៃពណ៌ និងរបស់វា។ បន្សំផ្សេងៗ. ចំណុចទាំងមូលគឺថា ពណ៌ជាក់លាក់ហើយការរួមផ្សំរបស់ពួកគេមានឥទ្ធិពលលើមនុស្ស ផលប៉ះពាល់ផ្លូវចិត្តបណ្តាលឱ្យមានសមាគមមួយចំនួន។

ពាណិជ្ជករដែលជោគជ័យទាំងអស់ដឹងរឿងនេះ ហើយប្រើប្រាស់ចំណេះដឹងនេះដើម្បីរីកចម្រើនអាជីវកម្មរបស់ពួកគេ។ បានជ្រើសរើសយ៉ាងត្រឹមត្រូវ។ ពណ៌ចម្រុះនៅពេលរចនាម៉ាកយីហោ ការវេចខ្ចប់ផលិតផល និងបង្កើតយុទ្ធនាការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម វាតែងតែនាំមកនូវលទ្ធផលវិជ្ជមាន ដែលត្រូវបានបង្ហាញក្នុងការយកឈ្នះទីផ្សារថ្មី និងបង្កើនបរិមាណលក់។

សៀវភៅនេះពិនិត្យលើភាពពិសេសនៃការយល់ឃើញរបស់មនុស្សចំពោះពណ៌ជាក់លាក់មួយ ផ្តល់នូវលក្ខណៈនៃពណ៌ចម្បង និងបន្សំពណ៌ និងលក្ខណៈជាតិជាក់លាក់ក្នុងការយល់ឃើញនៃពណ៌។ សៀវភៅនេះត្រូវបានបម្រុងទុកសម្រាប់អ្នករចនាដែលចូលរួមក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ម៉ាកយីហោ ការវេចខ្ចប់ និងយុទ្ធនាការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម ក៏ដូចជាសម្រាប់អ្នកដែលចាប់អារម្មណ៍លើចិត្តវិទ្យានៃឥទ្ធិពលនៃពណ៌លើមនុស្ស។

ស្វែងរកខ្លួនឯង

Elena Volskaya មគ្គុទ្ទេសក៍បាត់ គ្មានទិន្នន័យ

យើងតែងតែបាត់អ្វីមួយ៖ សេចក្តីស្រឡាញ់ ការយកចិត្តទុកដាក់ និងការស្រលាញ់។ លុយនិងរបស់ថ្មី; ការយល់ដឹងអំពីមនុស្សជាទីស្រឡាញ់និងការយល់ព្រមពីមិត្តរួមការងារ; គោរពមនុស្សជុំវិញខ្លួន និងសន្តិភាពផ្លូវចិត្ត។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃ យើងសុំព្រះ សកលលោក ឬធម្មជាតិសម្រាប់អ្វីមួយ។ យើងតែងតែស្វែងរកអ្វីមួយ ហើយរង់ចាំអ្វីមួយ។

យើងកំពុងរង់ចាំការល្អ ចិត្តល្អ និងភ្លឺ។ ជួន​កាល​បំណង​ប្រាថ្នា​របស់​យើង​ក្លាយ​ជា​ការ​ពិត ជួន​កាល​ក៏​មិន​បាន។ ប៉ុន្តែរាល់ពេលដែលយើងសង្ឃឹមសម្រាប់អព្ភូតហេតុហើយជឿថាមិនយូរមិនឆាប់វានឹងកើតឡើងហើយយើងនឹងសប្បាយចិត្ត។ IN ឆ្នាំថ្មីៗនេះចំណាប់អារម្មណ៍លើ ចិត្តវិទ្យាវិជ្ជមាននិង ប្រព័ន្ធផ្សេងៗបានអនុវត្ត Esotericism ។

ជាច្រើនត្រូវបានបោះពុម្ព អក្សរសិល្ប៍ឯកទេសដែលអាចចូលទៅដល់បានយ៉ាងងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកដែលចង់ផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯង ជីវិតរបស់ពួកគេ និងអ្នកដែលចង់ស្វែងរកភាពសុខដុមជាមួយពិភពលោកជុំវិញពួកគេ ឬត្រឡប់ទៅរកខ្លួនឯងពិតប្រាកដ ដោយគ្មានរបាំងមុខអ្នកដទៃ និងសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកដទៃ ដែលយើងស្លៀកពាក់តាំងពីសម័យកាល។ ដល់ពេលស្ថិតក្រោមសម្ពាធនៃកាលៈទេសៈ។

ប៉ុន្តែពេលខ្លះវាកើតឡើងដែលមនុស្សម្នាក់មិនដឹងពីកន្លែងដែលត្រូវចាប់ផ្តើមផ្លូវដ៏អស្ចារ្យនេះទៅកាន់ខ្លួនគាត់ ឬមិនអាចជ្រើសរើសទិសដៅដែលវានឹងងាយស្រួលបំផុតសម្រាប់គាត់ដើម្បីសម្រេចបាន។ គោលដៅដែលស្រលាញ់. អ្នកនិពន្ធសៀវភៅ "ស្វែងរកខ្លួនឯង" ផ្តល់នូវជម្រើសមួយក្នុងចំណោមជម្រើស មេរៀនបឋមផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកដោយមនសិការ និងការយល់ឃើញជាវិជ្ជមានចំពោះការពិតជុំវិញខ្លួន។

បទពិសោធន៍ច្រើនឆ្នាំ និង លទ្ធផលវិជ្ជមានថាមនុស្សដែលមានគំនិតដូចគ្នារបស់នាងសម្រេចបានក្នុងអំឡុងពេលវគ្គដែលបង្ហាញក្នុងសៀវភៅអាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកដែលចង់ផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់ពួកគេដោយស្មោះ ហើយជឿថាការផ្លាស់ប្តូរដ៏រីករាយគឺអាចធ្វើទៅបាន។

អារក្ស និងមនុស្សមានបាបនៅក្នុងរូបចម្លាក់រុស្ស៊ីបុរាណ៖ រូបភាព semiotics

លោក Dmitry Antonov សាសនា៖ ផ្សេងៗអវត្តមាន

សៀវភៅនេះត្រូវបានឧទ្ទិសដល់រូបតំណាងរុស្ស៊ីបុរាណរបស់សត្រូវ។ រូបភាពជាច្រើននៃអារក្ស មនុស្សមានបាប និងបិសាចអារក្សចូលទាំងគ្រិស្តអូស្សូដក់ និងកាតូលិក សិល្បៈមជ្ឈិមសម័យ. ទោះបីជាមានភាពចម្រុះដ៏ធំសម្បើមក៏ដោយក៏ពួកគេគោរពតាម ច្បាប់ពិសេស"វេយ្យាករណ៍ដែលមើលឃើញ" ហើយត្រូវបានគេកំណត់ដោយអរគុណចំពោះសញ្ញាសម្គាល់ពិសេសនៃអារក្ស។

អ្នកនិពន្ធតាមដានពីរបៀបពីសតវត្សទី XII ដល់សតវត្សទី XVIII ។ ចៅហ្វាយនាយរុស្ស៊ីចាស់តំណាងឱ្យពួកទេវតារបស់សាតាំង។ ដោយមានជំនួយពីសញ្ញាអ្វីដែលជាការបំភាន់អារក្សបានសម្គាល់នៅក្នុងរូបភាពពី មនុស្សពិតហើយមនុស្សមានបាបគឺមកពីតួអក្សរអព្យាក្រឹត។ ដូច​ពី​ពាក្យ​ប្រៀបធៀប​ក្នុង​ ពេលខុសគ្នារូបអារក្សថ្មី (មរណៈ ឬឋាននរក) បានកើត ហើយចាប់ផ្តើមដង្ហែរបស់ពួកគេឆ្លងកាត់រូបតំណាង ផ្ទាំងគំនូរ និងសាត្រាស្លឹករឹតមុខ។

ការសិក្សានេះមិនត្រឹមតែនិយាយអំពីទំនៀមទម្លាប់ដែលមើលឃើញប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងការយល់ឃើញរបស់វាដោយអ្នកទស្សនាមជ្ឈិមសម័យផងដែរ។ ហេតុអ្វីបានជាអ្នកអានលុប ឬលុបរូបភាពអវិជ្ជមាន និងពេលខ្លះវិជ្ជមានលើរូបតូចៗជាច្រើន? តើ​ពួកគេ​បាន​រក​ឃើញ​រូបភាព​ដែល​សព្វ​ថ្ងៃ​ត្រូវ​បាន​ចាត់​ទុក​ថា​ជា​រឿង​គួរ​ឱ្យ​អស់​សំណើច​ឬ​ទេ? តើរូបចម្លាក់ សៀវភៅ និងវប្បធម៌ប្រជាប្រិយបានប្រសព្វគ្នា និងមានឥទ្ធិពលលើគ្នាទៅវិញទៅមកយ៉ាងដូចម្តេច? សំណួរទាំងនេះជុំវិញវាលដែលមិនសូវស្គាល់ពីមុនមក៖ បិសាចដែលមើលឃើញរបស់រុស្ស៊ីបុរាណ។

សៀវភៅនេះមានគោលបំណងសម្រាប់អ្នកប្រវត្តិសាស្រ្ត ទស្សនវិទូ អ្នកប្រវត្តិសាស្រ្តសិល្បៈ អ្នកប្រាជ្ញសាសនា អ្នកនិយមប្រជាប្រិយ និងអ្នកដែលចាប់អារម្មណ៍លើវប្បធម៌មជ្ឈិមសម័យ។

សៀវភៅខៀវ

លោក Mikhail Zoshchenko អក្សរសិល្ប៍សូវៀតអវត្តមាន

...ពណ៌នៃក្តីសង្ឃឹម ពណ៌នោះ។ សម្រាប់រយៈពេលដ៏យូរមួយ។មានន័យថា ភាពថ្លៃថ្នូរ យុវវ័យ និងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលល្អ និងខ្ពង់ខ្ពស់ ពណ៌នៃមេឃដែលព្រាប និងយន្តហោះហោះហើរ ជាពណ៌នៃមេឃដែលលាតសន្ធឹងពីលើយើង យើងហៅថាសៀវភៅដែលគួរឱ្យអស់សំណើច និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។

Mikhail Zoshchenko យើងផ្តល់ជូនអ្នកនូវសៀវភៅអូឌីយ៉ូដែលថតនៅស្ទូឌីយោ ARDIS - "The Blue Book" គឺជាការប្រមូលផ្ដុំនៃរឿងប្រចាំថ្ងៃ និង រឿងរ៉ាវប្រវត្តិសាស្ត្រសរសេរដោយអ្នកនិពន្ធសូវៀតដ៏អស្ចារ្យ Mikhail Zoshchenko ។ អ្នកនិពន្ធខ្លួនឯងបានកំណត់វាថា " ប្រវត្តិសង្ខេបទំនាក់ទំនងមនុស្ស។”

ទាំងបច្ចុប្បន្ននិងអតីតកាលនៅក្នុងរឿងដែលបានបោះពុម្ពជាលើកដំបូងនៅក្នុងឆ្នាំ 1934-35 ត្រូវបានផ្តល់ឱ្យនៅក្នុងការយល់ឃើញរបស់វីរបុរសធម្មតា Zoshchenko មិនបន្ទុកជាមួយឥវ៉ាន់វប្បធម៌និងការយល់ដឹងអំពីប្រវត្តិសាស្រ្តដែលជាសំណុំនៃភាគប្រចាំថ្ងៃ។ បន្ទាប់ពីការបោះពុម្ភសៀវភៅខៀវ Zoshchenko ពិតជាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យបោះពុម្ពផ្សាយស្នាដៃដែលហួសពីវិសាលភាពនៃ "ការប្រមាថវិជ្ជមានលើចំណុចខ្វះខាតរបស់បុគ្គល" ។

រឿងដែលរួមបញ្ចូលនៅក្នុង " សៀវភៅខៀវ» រឿង "ដំណើរផ្សងព្រេងគួរឱ្យអស់សំណើច" និង "ឧប្បត្តិហេតុអាពាហ៍ពិពាហ៍" ត្រូវបានប្រើជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ស្គ្រីប កំប្លែងដ៏ល្បីល្បាញ Leonid Gaidai "វាមិនអាចទេ" ។

ការដោះស្រាយបញ្ហាជាប្រព័ន្ធ

Yuri Nikolaevich Lapygin ការគ្រប់គ្រង, ការជ្រើសរើសបុគ្គលិកអវត្តមាន

ប្រសិនបើអ្នកពិបាកទទួលយក ការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវ។ដែលអាស្រ័យលើច្រើន នោះអ្នកត្រូវតែដឹងថាអ្នកខ្វះវិធីសាស្រ្តជាប្រព័ន្ធក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហា។ សៀវភៅនេះផ្តល់នូវវិធីសាស្រ្តសាមញ្ញ និងអាចចូលដំណើរការបានសម្រាប់ការដាក់បញ្ហា ចំណាត់ថ្នាក់ និងដំណោះស្រាយត្រឹមត្រូវរបស់វា ក៏ដូចជា រាងផ្សេងគ្នាធ្វើការលើវា។

អ្នកនឹងទទួលបានការណែនាំជាក់លាក់អំពីរបៀបធ្វើការជាបុគ្គល និងជាក្រុម ទាំងអំឡុងពេលអនុវត្ត ការសម្រេចចិត្តបានធ្វើឡើងយកឈ្នះលើភាពធន់នឹងការផ្លាស់ប្តូរ និងរៀបចំឱ្យបានត្រឹមត្រូវ មតិកែលម្អដើម្បីវិភាគវឌ្ឍនភាព និងលទ្ធផល។ ពិពណ៌នាដោយអ្នកនិពន្ធ វិធីសាស្រ្តជាប្រព័ន្ធនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រមូលបទពិសោធន៍វិជ្ជមាន និងលុបបំបាត់ការខ្វះខាត និងកំហុសក្នុងការងាររបស់អ្នក។

សៀវភៅនេះត្រូវបានសរសេរយ៉ាងសាមញ្ញ ភាសាដែលអាចចូលប្រើបាន។ដោយប្រើរូបភាព និងតារាង ដែលពិតជាធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលយល់។ វានឹងមានការចាប់អារម្មណ៍ចំពោះអ្នកដឹកនាំ និងអ្នកគ្រប់គ្រងគ្រប់លំដាប់ថ្នាក់ អ្នកដែលធ្វើការសម្រេចចិត្តជារៀងរាល់ថ្ងៃ និងទទួលខុសត្រូវចំពោះលទ្ធផល។

លំហូរ។ Mihaly Csikszentmihalyi (ការពិនិត្យឡើងវិញ)

លោក Tom Butler-Bowdon បុរាណនៃចិត្តវិទ្យា អាន ១០ នាទី។

សៀវភៅ "លំហូរ" ជាទម្រង់អានរយៈពេល 10 នាទី: ពិនិត្យ សៀវភៅល្អបំផុតមានតែសំខាន់បំផុត និងមានប្រយោជន៍។ Mihaly Csikszentmihalyi ជាសមាជិកនៃបណ្ឌិត្យសភាសិល្បៈ និងវិទ្យាសាស្ត្រអាមេរិក អត្ថបទរបស់គាត់ត្រូវបានបោះពុម្ពផ្សាយក្នុងនោះ ទស្សនាវដ្ដីដូចជា The New York Times, វ៉ាស៊ីនតោនប៉ុស្តិ៍, Wired, Fast Company និង Newsweek ។

ហើយ Bill Clinton បានហៅគាត់ថាជាអ្នកនិពន្ធសំណព្វរបស់គាត់។ សម្រង់៖ “អារម្មណ៍នៃសុភមង្គលអាស្រ័យទៅលើ ភាពសុខដុមខាងក្នុងហើយមិនមែនមកពីសមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងកងកម្លាំងនៃសាកលលោកនោះទេ។ តាមធម្មជាតិ យើងត្រូវរៀនគ្រប់គ្រងកាលៈទេសៈខាងក្រៅក្នុងកម្រិតខ្លះ ព្រោះជីវិតរបស់យើងអាចពឹងផ្អែកលើវា។

ប៉ុន្តែ​នេះ​នឹង​មិន​នាំ​ឱ្យ​យើង​មួយ iota ខិត​ទៅ​ជិត បទពិសោធន៍វិជ្ជមានហើយនឹងមិនជួយសង្គ្រោះយើងពីការយល់ឃើញថាពិភពលោកមានភាពវឹកវរ។ ដើម្បី​ធ្វើ​បែប​នេះ យើង​ត្រូវ​រៀន​គ្រប់គ្រង​ស្មារតី​របស់​ខ្លួន​ឯង»។

ការលើកលែងទោសសេដ្ឋកិច្ច

Ivan Nikolaevich Soloviev នីតិសាស្ត្រ, ច្បាប់បាត់ គ្មានទិន្នន័យ

ទោះបីជាមានការយល់ឃើញមិនច្បាស់លាស់របស់បងប្អូនប្រជាពលរដ្ឋអំពីគំនិតនៃការលើកលែងទោសសេដ្ឋកិច្ចក៏ដោយ ការសម្រេចចិត្តវិជ្ជមាននៅតែទទួលយក។ ជាក់ស្តែង សម្រាប់ភាពសាមញ្ញ និងភាពងាយស្រួលនៃការកំណត់ វាត្រូវបានគេហៅថា ការលើកលែងទោសសេដ្ឋកិច្ច ទោះបីជានៅក្នុងខ្លឹមសារផ្លូវច្បាប់ វាជាការលើកលែងទោសក្នុងផ្នែកព្រហ្មទណ្ឌក៏ដោយ។

ការលើកលែងទោសនឹងប៉ះពាល់ដល់អ្នកដែលប្រព្រឹត្តឧក្រិដ្ឋកម្មមួយចំនួននៅក្នុងវិស័យនេះ។ សកម្មភាពសហគ្រិនប៉ុន្តែ​ត្រូវ​បាន​កាត់ទោស​ជា​លើក​ដំបូង​ដែល​បាន​ផ្តល់​សំណង​ឬ​យល់ព្រម​ទូទាត់​សំណង​សម្រាប់​ការ​ខូចខាត​និង​ការ​ខាតបង់​ដល់​ជនរងគ្រោះ។ សៀវភៅ​នេះ​ពិនិត្យ​មើល​ប្រវត្តិសាស្ត្រ ទ្រឹស្តី និង ទិដ្ឋភាពច្បាប់ការលើកលែងទោសនៅក្នុងប្រទេសរបស់យើង ភាពខុសគ្នារវាងសេដ្ឋកិច្ច និងការលើកលែងទោសទូទៅ ដំណោះស្រាយត្រូវបានវិភាគ និងផ្តល់យោបល់លើ រដ្ឋឌូម៉ាចុះថ្ងៃទី០២ ខែកក្កដា ឆ្នាំ២០១៣

«​នៅ​ក្នុង​ការ​ប្រកាស​លើក​លែង​ទោស»។ សៀវភៅនេះមានគោលបំណងសម្រាប់អ្នកអានជាច្រើន រួមទាំងនិស្សិតផ្នែកច្បាប់ និងឧត្តមសិក្សាសេដ្ឋកិច្ច។ ស្ថាប័នអប់រំអ្នកឯកទេស អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ មេធាវី មន្ត្រីអនុវត្តច្បាប់ និងមន្ត្រីស៊ើបអង្កេត ព្រះរាជអាជ្ញា និងតុលាការ ព្រមទាំងអស់អ្នកដែលចាប់អារម្មណ៍លើប្រធានបទនេះ។

ហៃគឺជាសៀវភៅ និងបណ្តុំនៃលំហាត់សម្រាប់សម្រេចបាននូវសុខុមាលភាពក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ នៅពេលធ្វើការជាមួយវាអ្នកនឹងត្រូវការជង់នៃសន្លឹកនិងប៊ិចមួយ។ ប្រសិនបើរឿងនេះមិនស្រួលសម្រាប់អ្នក វាមិនសំខាន់ទេ។ នៅចុងបញ្ចប់នៃសៀវភៅមាន notepad សម្រាប់ ការងារជាក់ស្តែងដូច្នេះ អ្នកនឹងត្រូវបំពាក់ដោយប៊ិចប៊ិច។

សុខភាព អារម្មណ៍អវិជ្ជមាន និងការភ័យខ្លាច ការគិតរិះគន់, ការញៀនដ៏ឈឺចាប់, ការអភ័យទោស, ការងារ, លុយ, ភាពរុងរឿងនិងសុខុមាលភាព, មិត្តភាព, ស្នេហា, ទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធនិងអាយុចាស់ - សៀវភៅនេះមានលំហាត់ដែលអ្នកអាចសម្រេចបាន។ ការផ្លាស់ប្តូរវិជ្ជមាននៅក្នុងតំបន់ទាំងអស់នេះ។

ការងារជាទម្លាប់ ភាពតានតឹងពីការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយ មួយចំនួនធំមនុស្ស ភាពតានតឹងលាក់ពីរដូវរងា ការកកស្ទះចរាចរណ៍ និងជំងឺផ្តាសាយ + ការប្រឈមមុខគ្នាដ៏អស់កល្បរវាងអ្នកដែលមាន "កញ្ចក់ពាក់កណ្តាលទទេ" និងអ្នកដែលមិនត្រឹមតែវ៉ែនតារបស់ពួកគេតែងតែពេញប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មានទិដ្ឋភាពផ្សេងទៀតនៃជីវិតផងដែរ - ទាំងអស់នេះអាចក្លាយជាហេតុផលសម្រាប់ការប្រែក្លាយអ្នកទៅជា អ្នកទុទិដ្ឋិនិយមពេញលេញ។ ប្រសិនបើអ្នកក្រឡេកមើលឱ្យជិត វាមានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់ភាពទុទិដ្ឋិនិយម និងសូម្បីតែការធ្លាក់ទឹកចិត្ត៖ គ្រាន់តែក្រឡេកមើលសេដ្ឋកិច្ចរបស់យើង និងស្ថានភាពនៃទីផ្សារការងារ (ប៉ុន្តែសូមកុំចូលទៅក្នុងប្រធានបទនេះ បើមិនដូច្នេះទេ យើងប្រថុយផ្លាស់ប្តូរពីការលួចចូលជីវិតទៅជានយោបាយ និងសេដ្ឋកិច្ច)។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានវិធីជាច្រើនដើម្បីកំណត់ខ្លួនអ្នកមិនត្រឹមតែ "ច្រោះ" អវិជ្ជមានប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងផងដែរ។ ការយល់ឃើញជាវិជ្ជមានការពិត (សូម្បីតែស្មុគស្មាញដូចរបស់យើង) ។

តើអ្វីជាប្រភពនៃសុទិដ្ឋិនិយមពិតប្រាកដ?

មនុស្សម្នាក់ៗមានច្បាប់ និងគំរូផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់បកស្រាយព្រឹត្តិការណ៍មួយចំនួនដែលទាក់ទងនឹងគាត់។ វាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកទុទិដ្ឋិនិយមក្នុងការស្វែងរកហេតុផលដើម្បីសោកសៅ និងសម្រាប់អ្នកសុទិដ្ឋិនិយមក្នុងការស្វែងរកហេតុផលដើម្បីរីករាយ។ ហើយគ្មានអ្វីចម្លែកអំពីវាទេ។

វាទាំងអស់អំពីអាកប្បកិរិយាដំបូងដែលយើងអនុវត្តសូម្បីតែចំពោះអ្វីដែលហាក់ដូចជាបឋមបំផុត។ វាច្បាស់ណាស់ថា សង្គ្រាម ជំងឺ ឬសេចក្តីស្លាប់មិនត្រឹមតែមិនសប្បាយចិត្តប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងធ្វើឱ្យមនុស្សភ័យខ្លាចទៀតផង ធ្វើឱ្យពួកគេជួបប្រទះមិនត្រឹមតែរាងកាយប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំង ការរងទុក្ខខាងសីលធម៌. ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួន មនុស្សភាគច្រើនដែលនៅជុំវិញយើងចូលចិត្តបង្កើតសោកនាដកម្មចេញពីការពិតដែលថាពួកគេជាប់គាំងក្នុងការកកស្ទះចរាចរណ៍នៅលើផ្លូវទៅធ្វើការ ឬរីករាយនៅពេលអនាគតដ៏ឆ្ងាយ ដែលមិនច្បាស់លាស់ ពួកគេមាន។ សន្សំលុយសម្រាប់ខ្លួនឯង។ រថយន្តថ្មី។. ជាលទ្ធផល អារម្មណ៍រ៉ាំរ៉ៃនៃ "មិនសប្បាយចិត្ត" កាន់កាប់មនុស្សទុទិដ្ឋិនិយម ភាគច្រើននៃពេលវេលា។

អ្នកសុទិដ្ឋិនិយមបង្កើត "ច្បាប់តិចតួច" សម្រាប់ខ្លួនពួកគេ ដោយសារពួកគេយល់ឃើញពីស្ថានភាពដូចគ្នាខុសគ្នា៖ "ថ្ងៃណាមួយដែលអ្នកនៅលើផែនដី ហើយមិនស្ថិតនៅក្រោមវា គឺជាហេតុផលសម្រាប់ អារម្មណ៍ល្អ។"(ដូចក្នុងពាក្យ)។

បង្កើត "ច្បាប់តិចតួចនៃសុទិដ្ឋិនិយម" សម្រាប់ខ្លួនអ្នក

ដើម្បីកំណត់ខ្លួនអ្នកសម្រាប់ការយល់ឃើញជាវិជ្ជមាននៃការពិត មិនចាំបាច់ងាកទៅរកនោះទេ។ ថ្នាំ sedativeសារធាតុរំញោចសរសៃប្រសាទ ឬការព្យួរលើការស្វែងរកភាពវិជ្ជមាននៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលកើតឡើងចំពោះអ្នក។ ច្បាប់មួយចំនួនតូចនៃអាកប្បកិរិយា និងការយល់ឃើញទាក់ទងនឹងស្ថានភាពជាក់លាក់មួយក្នុងជីវិតរបស់អ្នកគឺគ្រប់គ្រាន់ (វាដូចជាការបណ្តុះបណ្តាល អ្នកត្រូវទម្លាប់ខ្លួនអ្នកជាមួយពួកគេនៅពេលដំបូង ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកវានឹងកាន់តែងាយស្រួល)៖

1. អង្គុយចុះ ហើយសរសេរបញ្ជីច្បាប់របស់អ្នក។

យកប៊ិច និងក្រដាសមួយសន្លឹក (គ្មានកុំព្យូទ័រ ឬម៉ូនីទ័រ) ហើយសរសេរ "ច្បាប់តិចតួច" របស់អ្នកក្នុងទម្រង់នៃសេចក្តីថ្លែងខាងក្រោម ចែកចេញជា 2 ប្រភេទ៖

• "ខ្ញុំ​មាន​អារម្មណ៍​ថា​មិន​សប្បាយ​ចិត្ត​នៅ​ពេល​ដែល​មាន​ដូច​ខាង​ក្រោម​នេះ​កើត​ឡើង​: ... (និង​រាយ​ក្នុង​ជួរ​ឈរ​មួយ​)"
• "ខ្ញុំមានអារម្មណ៍សប្បាយរីករាយនៅពេលដែល: ... (ហើយម្តងទៀតបញ្ជីនៅក្នុងជួរឈរមួយ)"

មិនចាំបាច់ធ្វើបញ្ជីធំពេកទេ។ ភាពត្រឹមត្រូវ និងភាពពេញលេញនៃបញ្ជីនេះគឺមិនសូវសំខាន់នៅទីនេះជាងអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍ខ្លួនឯងដែលត្រូវបានបញ្ជូនតាមរយៈ "ច្បាប់តិចតួច" ទាំងនេះទេ៖ អ្វីដែលសំខាន់គឺអ្វីដែលអ្នកគិតដំបូងនៅពេលបង្កើតគំនិតនៃ "អារម្មណ៍អវិជ្ជមាន" និង "អារម្មណ៍វិជ្ជមាន។ ”។

2. យកចិត្តទុកដាក់លើលទ្ធផលដែលទទួលបាន

តើអ្នកបានធ្វើបញ្ជីទេ? ឥឡូវនេះ អង្គុយចុះ ហើយអានលទ្ធផលឡើងវិញ ហាក់ដូចជាវាមិនមែនសរសេរដោយអ្នកទេ ប៉ុន្តែដោយមនុស្សចម្លែក។ តើវាមានអារម្មណ៍បែបណា? តើនេះត្រូវបានសរសេរដោយអ្នកទុទិដ្ឋិនិយម ឬអ្នកសុទិដ្ឋិនិយម? តើ​វា​ងាយ​ស្រួល​សម្រាប់​មនុស្ស​បែប​នេះ​សប្បាយ​ចិត្ត ឬ​ក៏​ងាយ​ស្រួល​ក្នុង​ការ​មិន​សប្បាយ​ចិត្ត?

ភ័ស្តុតាងដែលថាប្រភេទនៃការវិភាគដោយខ្លួនឯងនេះដំណើរការគឺជាការពិតដែលថាអ្នកទទួលបាន ដំណាក់កាលនេះ។. ប្រសិនបើអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ថាកន្លែងណាមួយជ្រៅនៅក្នុងព្រលឹងរបស់អ្នកថាមានអ្វីមួយមិនសមនឹងអ្នកនៅក្នុងអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកចំពោះជីវិតទេ អ្នកនឹងមិនមាន "ឡើង" រហូតមកដល់ពេលនេះក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណនេះទេ។

ភាគច្រើនវាបង្ហាញថាផ្នែក (ឬសូម្បីតែផ្នែកសំខាន់) នៃការរំពឹងទុករបស់អ្នកពីជីវិតត្រូវបានគេប៉ាន់ស្មានមិនដល់យ៉ាងខ្លាំង ពីព្រោះអ្នកត្រូវបានរៀបចំដោយមិនដឹងខ្លួនសម្រាប់ការពិតដែលថាគ្មានអ្វីនឹងដំណើរការហើយដើម្បីកុំឱ្យមានការខកចិត្ត។ ម្តងទៀតអ្នកគ្រាន់តែមិនចាត់វិធានការណាមួយឆ្ពោះទៅរកអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកខកចិត្តនោះទេ។

3. អនុវត្តច្បាប់របស់អ្នកឡើងវិញដើម្បីកែលម្អពួកគេ។

ឥឡូវនេះវាដល់ពេលហើយដើម្បីទទួលបានការច្នៃប្រឌិតបន្តិចបន្តួច។ យកក្រដាសទីពីរ ដកដង្ហើមវែងៗ ហើយសួរខ្លួនឯងម្តងទៀត៖

• តើ​ព្រឹត្តិការណ៍​ប្រចាំថ្ងៃ​អ្វី​ខ្លះ​ដែល​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​រីករាយ​?
• តើ​ព្រឹត្តិការណ៍​មិន​ប្រក្រតី​អ្វី​ខ្លះ​ដែល​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​មិន​សប្បាយ​ចិត្ត?

បង្កើតចម្លើយចំពោះសំណួរទាំងនេះ - កិច្ចការសំខាន់. ពិចារណាពីលទ្ធភាពទាំងអស់ ហើយផ្តល់ចម្លើយចំពោះអ្វីដែលអ្នកចង់ឃើញនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ សំណួរទីមួយគឺត្រូវរាយរឿង ព្រឹត្តិការណ៍ និងបាតុភូតឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ហើយធ្វើឱ្យបញ្ជីទីពីរខ្លីជាងនេះ៖ រួមបញ្ចូលតែព្រឹត្តិការណ៍ធ្ងន់ធ្ងរ និងសោកសៅបំផុតប៉ុណ្ណោះ។

នៅពេលអ្នកបញ្ចប់ការធ្វើបញ្ជីរបស់អ្នក សូមសរសេរឡើងវិញនូវ "ច្បាប់សុទិដ្ឋិនិយម" របស់អ្នកក្នុងទម្រង់ខាងក្រោម៖

• "ខ្ញុំសប្បាយចិត្តនៅពេលដែល ... [ព្រឹត្តិការណ៍]"
• "ខ្ញុំគ្រាន់តែមិនសប្បាយចិត្តប្រសិនបើ ... [ព្រឹត្តិការណ៍]"

ទម្រង់បែបបទចូលលេងនៅទីនេះ តួនាទីសំខាន់. ជាលទ្ធផល អ្នកនឹងបញ្ចប់ដោយក្រដាស 2 សន្លឹក៖ នៅលើមួយមាន "ច្បាប់ទុទិដ្ឋិនិយម" ដែលអ្នករស់នៅឥឡូវនេះ មួយទៀតមាន "ច្បាប់សុទិដ្ឋិនិយម" ដែលអ្នកចង់រស់នៅ និងដែលអ្នកចង់រស់នៅ។ ជឿលើអនាគត។

4. ឥឡូវនេះដុតច្បាប់ចាស់

វាស្តាប់ទៅដូចជាចម្លែក និងជាក្មេង ប៉ុន្តែក្បួន "ពិធីដុត" ដ៏សាមញ្ញដែលលែងត្រូវការការងារ ហើយនេះជាមូលហេតុ។

ក្នុងរយៈពេលជាង 125 ពាន់ឆ្នាំនៃប្រវត្តិសាស្ត្រមនុស្សជាតិ ជំនាញពិសេសមួយរបស់មនុស្សគឺសមត្ថភាពគ្រប់គ្រងភ្លើង។ ភ្លើង​បាន​ក្លាយ​ជា​ផ្នែក​មួយ​នៃ​ពិធី​សាសនា និង​ពិធី - ពី​រូប​ព្រះ​ដើម​ទៅ ព្រះវិហារកាតូលិក. សារៈសំខាន់នៃភ្លើងក្នុងជីវិតមនុស្សគឺស្ថិតនៅលើកម្រិតនៃការយល់ដឹងនៅក្នុងមនុស្សជំនាន់ក្រោយ ហើយការដុតគឺជាវិធីមួយដើម្បីបំប្លែងអ្វីមួយដែលជាវត្ថុធាតុ (ដូចជាពាក្យនៅលើក្រដាស) ទៅជាអ្វីដែលអរូបី (ដើម្បីធ្វើឱ្យអ្វីៗទាំងអស់ "រលត់ទៅ ហើយមិនត្រលប់មកវិញ")។ ដុតអាកប្បកិរិយាអតីតកាលរបស់អ្នកចំពោះជីវិត - ពិធីតូចមួយដែលនឹងបម្រើជាប្រភេទនៃការបញ្ចេញអារម្មណ៍។

5. ដាក់ច្បាប់ថ្មីដើម្បីឱ្យពួកគេចាប់ភ្នែកអ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ

ច្បាប់ថ្មីត្រូវតែជំនួសច្បាប់ចាស់។ ដាក់សន្លឹកជាមួយនឹងច្បាប់ថ្មីនៅជិតតុរបស់អ្នក នៅជិតម៉ូនីទ័រកុំព្យូទ័ររបស់អ្នក ឬនៅជិតកញ្ចក់បន្ទប់ទឹករបស់អ្នក។ ត្រូវប្រាកដថាថ្ងៃនីមួយៗរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមដោយការអានដោយអចេតនានៃច្បាប់ទាំងនេះ ដូច្នេះអ្នកខ្លួនឯងបញ្ចេញ/អានច្បាប់ដែលសរសេរដោយដៃជារៀងរាល់ថ្ងៃ សម្រួលខួរក្បាលរបស់អ្នកឱ្យយល់ឃើញពីការពិតជាចម្បងជាវិជ្ជមានជាជាងទិដ្ឋភាពអវិជ្ជមាន។

គន្លឹះនៃសុទិដ្ឋិនិយម ច្រើនទៀត រូបភាពដែលមានសុខភាពល្អជីវិត ឱកាសថ្មីក្នុងជីវិត និងការងារស្ថិតនៅក្នុងដៃរបស់អ្នក សាកល្បងវា!

តាមទស្សនៈរបស់អ្នកសុទិដ្ឋិនិយម ដើម្បីយល់គ្រប់យ៉ាងជាវិជ្ជមាន ប៉ុន្តែម្យ៉ាងវិញទៀត នៅក្នុងជីវិតរបស់យើង នៅពេលដែលមានបញ្ហាជាច្រើន និងបញ្ហាគ្រប់ប្រភេទ - វាពិតជាលំបាកណាស់ក្នុងការធ្វើវា។ ចូរចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការពិតដែលថាព្រឹត្តិការណ៍ទាំងអស់នៅក្នុងពិភពលោកគឺអព្យាក្រឹតនៅក្នុងខ្លួនគេហើយមិនមានពណ៌ដោយអារម្មណ៍ណាមួយឡើយ។ វាគឺជាមនុស្សម្នាក់ៗដែលផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវភាពអវិជ្ជមាន ឬវិជ្ជមាន (ឬទុកអត្ថន័យអព្យាក្រឹត)។

ជាឧទាហរណ៍ មនុស្សម្នាក់រអិលហើយដួល ប្រសិនបើវានៅក្នុងខ្សែភាពយន្តកំប្លែង នោះវាគួរឱ្យអស់សំណើច - ការយល់ឃើញវិជ្ជមាន ប្រសិនបើអ្នកដួល - វាឈឺចាប់ ការយល់ឃើញអវិជ្ជមាន ឬប្រហែលជាអ្នកឆ្លងកាត់តាមផ្លូវ ហើយមិនបានយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេស។ ចំពោះឧប្បត្តិហេតុនេះ - ការយល់ឃើញអព្យាក្រឹត។ នោះគឺយើងខ្លួនឯង ខួរក្បាលរបស់យើងវាយតម្លៃព្រឹត្តិការណ៍។ លើសពីនេះទៅទៀត ជាញឹកញាប់ជាងនេះទៅទៀត ខួរក្បាលធ្វើបែបនេះហាក់ដូចជាគ្មានការចូលរួមរបស់យើងទេ អារម្មណ៍បានហៀរចេញ។ ហើយ​បើ​អ្នក​ព្យាយាម​គ្រប់គ្រង​អារម្មណ៍​ខ្លួន​ឯង វា​មិន​ងាយ​ស្រួល​ទេ ហើយ​វា​ក៏​មិន​អាច​ទៅ​រួច​ដែរ ជាពិសេស​នៅ​ពេល​ចាប់​ផ្ដើម។ ប៉ុន្តែ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​ព្យាយាម អ្នក​ប្រាកដ​ជា​ទទួល​បាន​លទ្ធផល។ ជាងនេះទៅទៀត អ្វីដែលពិបាកបំផុតគឺមិនត្រឹមតែមិនបង្ហាញពីអារម្មណ៍អវិជ្ជមានខាងក្រៅប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែត្រូវជឿថាអ្វីៗទាំងអស់គឺល្អ (ឬអព្យាក្រឹត)។

តើយើងអាចយល់ឃើញពីភាពបរាជ័យ និងបញ្ហាដែលយើងជួបប្រទះនៅគ្រប់ជំហានដោយរបៀបណា? បរាជ័យត្រូវតែចាត់ទុកជាមេរៀនមួយ លើផ្លូវឆ្ពោះទៅរកគោលដៅ។ អ្នកដែលធ្វើអ្វីគ្មានកំហុស។ ណាប៉ូឡេអុង ហ៊ីល៖ “ការបរាជ័យបង្រៀនយើង កុំដាក់ឧបសគ្គនៅចំពោះមុខយើង... ចំណុចអវិជ្ជមានគ្រាប់ពូជនៃទិដ្ឋភាពវិជ្ជមានសំខាន់ៗស្មើគ្នាត្រូវបានដាក់... តែមួយប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែ គំនិតល្អ។គាំទ្រដោយសកម្មភាព វាអាចប្រែការបរាជ័យទៅជាជោគជ័យ។ កំហុសរបស់អ្នកមិនមែនអ្នកទេ»។

នោះគឺអ្នកមិនលាក់បាំងពីបញ្ហានិងកំហុសនោះទេប៉ុន្តែសិក្សានិងវិភាគពួកគេ - ព្យាយាមស្វែងរកពួកគេ។ ចំណុចវិជ្ជមានហើយផ្តោតលើការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នក។ Diogenes: "គ្មាននរណាម្នាក់ធ្វើឱ្យយើងអាក់អន់ចិត្តឡើយ លើកលែងតែខ្លួនយើង" "យើងទទួលរងការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តមិនមែនដោយមនុស្សជុំវិញយើងទេ ប៉ុន្តែដោយសារប្រតិកម្មរបស់យើងចំពោះពាក្យសម្ដី និងសកម្មភាពរបស់ពួកគេ"។

ពាក្យពីរបីអំពីការងារដែលជួនកាលក៏ផ្តល់ឱ្យយើងនូវភាពសប្បាយរីករាយផងដែរ។ អារម្មណ៍អវិជ្ជមានតាមសម្ដីរបស់ Elwood Chapman៖ “មនុស្សជាច្រើនជឿថាការងារ និងការសប្បាយគឺជាគំនិតផ្ទុយគ្នា... ផ្តោតលើកត្តាវិជ្ជមាននៃការងារ... ការហត់នឿយការងារមានតម្លៃខ្ពស់ពេកដែលយើងអាចចំណាយសម្រាប់សិទ្ធិក្នុងការដឹកនាំរបៀបរស់នៅដ៏សក្តិសម។ .

នៅ អាកប្បកិរិយាអវិជ្ជមានដើម្បីធ្វើការអ្នកចាញ់បីដង: 1) ការងារមិននាំមកនូវសេចក្តីរីករាយ; 2) អ្នកមិនរីកចម្រើនវិជ្ជាជីវៈ; 3) ផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានសម្រាប់ជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ... រួមបញ្ចូលគ្នានូវអាជីវកម្មនិងភាពរីករាយ! ស្វែងរកការងារដែលអ្នកចូលចិត្ត។ បើ​អាជីព​បែប​នេះ​មិន​ទាន់​មាន​ទេ ចូរ​បង្កើត​វា​ទៅ»។

ម្យ៉ាងវិញទៀត អ្នកក៏គួរតែស្វែងរកកត្តាវិជ្ជមានក្នុងការងាររបស់អ្នកដែរ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកពិតជាស្អប់ការងាររបស់អ្នកមែននោះ ប្រហែលជាអ្នកគួរតែរកមើលមួយផ្សេងទៀត? ហើយ​ក៏​កុំ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ខ្លាំង​ពេក​ទៅ​លើ​អ្វី​ដែល​មនុស្ស​គិត​អំពី​អ្នក របៀប​ដែល​គេ​វាយ​តម្លៃ​អ្នក។ ទស្សនវិទូរ៉ូម៉ាំងបុរាណ Epictetus បាននិយាយថា៖ «មនុស្សមិនខ្វល់ខ្វាយអំពីព្រឹត្ដិការណ៍នេះទេ តែអំពីគំនិតរបស់ពួកគេអំពីព្រឹត្តិការណ៍ទាំងនេះ»។

មនុស្សគ្រប់រូបប្រហែលជាមានថ្ងៃដែលអ្វីៗខុស ហើយជាទូទៅវាអាក្រក់។ ចំពោះករណីនេះ អ្នកអាចបង្កើតរូបមន្តសម្រាប់ខ្លួនអ្នក ដែលអាចជួយអ្នកដោះស្រាយជាមួយនឹងបញ្ហានេះ។ លោក Og Mandino បានសរសេរថា ក្នុងករណីនេះ វាជួយគាត់ឱ្យបើកកាសែតនៅទំព័រទី 6 (នៅសហរដ្ឋអាមេរិកដែលពួកគេបោះពុម្ពផ្សាយមរណភាពនៅទីនោះ) ហើយគិតថាមនុស្សទាំងនេះនឹងផ្លាស់ប្តូរទីកន្លែងជាមួយគាត់ដោយរីករាយ ហើយបញ្ហាទាំងអស់របស់គាត់គឺមិនសមហេតុសមផលទេ។

វាជួយខ្ញុំនៅពេលខ្ញុំស្រមៃថានៅលើមាត្រដ្ឋាននៃផែនដី ឬសូម្បីតែសកលលោកដែលប្រសើរជាងនេះ បញ្ហា និងការលំបាកទាំងអស់របស់ខ្ញុំគឺជារឿងតូចតាចដែលមិនមានចំណុចណាមួយក្នុងការខកចិត្តចំពោះពួកគេ។ ព្យាយាមរកអ្វីមួយដែលជួយអ្នក។ និងសម្រង់មួយចំនួនទៀតពី សៀវភៅផ្សេងគ្នា៖ "យើងត្រូវស្វែងរកភាពវិជ្ជមានទាំងអតីតកាល និងអនាគត - នេះគឺជារូបមន្តដែលនឹងជួយយើងឱ្យរស់នៅ គ្រប់គ្រងគំនិតរបស់អ្នក គ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់អ្នក សម្រេចចិត្តជោគវាសនារបស់អ្នក ផ្តោតលើអ្វីដែលអ្នកយល់ថារីករាយ និងមានប្រយោជន៍ ហើយបង្វែរខ្លួនអ្នកពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលមិនល្អ និងបង្កគ្រោះថ្នាក់ សម្រួលខួរក្បាលរបស់អ្នកទៅអ្វីដែលអ្នកចង់បាន ហើយបង្វែរវាចេញពីអ្វីដែលអ្នកមិនចង់បាន ដោយមានអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមាន សមត្ថភាពរបស់មនុស្សតែងតែមានកម្រិតត្រឹមតែបំណងប្រាថ្នារបស់គាត់ អាកប្បកិរិយារបស់គាត់ក្នុងជីវិត។ លុយមិនទិញអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានទេ...មានតែខ្លួនអ្នកទេដែលអាចគ្រប់គ្រងអាកប្បកិរិយាជីវិតរបស់អ្នកបាន។

ហើយឥឡូវនេះយើងបន្តទៅលំហាត់ដែលនឹងជួយយើងសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់យើងហើយក្លាយជាសប្បាយរីករាយ។

លំហាត់

W. James បាននិយាយថា "យើងក្លាយជាអ្វីដែលយើងគិតអំពីភាគច្រើន" ។ ដូច្នេះ ចូរយើងគិតអំពីអ្វីដែលយើងចង់ក្លាយជា និងអ្វីដែលយើងចង់សម្រេចបាន។ ដើម្បីសម្រេចបាននូវប្រសិទ្ធិភាពកាន់តែខ្លាំង អ្នកត្រូវរៀនសម្រាកកាយ - នេះត្រូវបានបង្រៀនដោយការហ្វឹកហាត់ដោយស្វ័យប្រវត្តិ និងប្រព័ន្ធផ្សេងទៀត។ " ការសម្រាកកាយ- ផ្សព្វផ្សាយ ការសម្រាកផ្លូវចិត្ត. រាងកាយដែលសម្រាកមិនអាចមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច ឆាប់ខឹង ថប់បារម្ភ។ ជ្រើសរើសពេលវេលា និងទីកន្លែងដែលគ្មាននរណាម្នាក់រំខានអ្នក - សម្រាក ហើយស្រមៃថាគោលដៅបានសម្រេចហើយ តើអ្នកមានអារម្មណ៍បែបណា ព័ត៌មានលម្អិតតូចៗដែលអ្នកស្រមៃ (ពណ៌ ក្លិន ។ល។ .) ឃ) កាន់តែប្រសើរ។

នៅក្នុងសៀវភៅរបស់ Anatoly Babushkin ដែលមានចំណងជើងថា "Bathhouse - the House of Health" អនុសាសន៍មួយត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដើម្បីធ្វើបែបនេះនៅក្នុងសូណា ឬបន្ទប់ស្ទីមរុស្ស៊ី ទោះបីជាគាត់ផ្តោតលើសុខភាពក៏ដោយ។ ប៉ុន្តែយើងនឹងព្យាយាមបញ្ចូលគ្នានូវអនុសាសន៍ទាំងនេះ។ ដូច្នេះ សម្រាកនៅក្នុងសូណា ឬនៅក្នុងបន្ទប់ស្ទីមរុស្ស៊ី វាជាការប្រសើរក្នុងការដេកចុះ ហើយស្រមៃថាអ្នកពិតជារីករាយ ប្រហែលជានេះជាថ្ងៃវិស្សមកាលដំបូងរបស់អ្នក ហើយអ្នកបានទៅឆ្នេរសមុទ្រ ហើយអ្វីៗគឺអស្ចារ្យណាស់។ ឬជាថ្ងៃដែលអ្នកបានបញ្ចប់ដោយជោគជ័យ គម្រោងធំល។

នៅពេលអ្នកស្រមៃអំពីរឿងនេះ (ពិតជាអារម្មណ៍នៃសុភមង្គល - Vereshchagin ហៅស្ថានភាពនេះថាជា "សេចក្តីយោង") ឥឡូវនេះនៅក្នុងស្ថានភាពនេះ សូមស្រមៃថាអ្នកបានសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នកហើយថាតើអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អយ៉ាងណា។ អ្នកធ្វើលំហាត់នេះញឹកញាប់ជាងមុន កាន់តែប្រសើរ ដូច Colin Turner និយាយថា “វិនិយោគមួយភាគរយនៃពេលវេលារបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅក្នុងខ្លួនអ្នក ហើយអ្នកនឹងទទួលបានប្រាក់ចំណេញកៅសិបប្រាំបួនភាគរយផ្សេងទៀត”។

ហើយនេះគឺជាអ្វីដែលលោក William James និយាយអំពីការសំរាកលំហែ (1899) - "The Commandments of Relaxation" - "នៅពេលដែលការសម្រេចចិត្តមួយត្រូវបានធ្វើឡើង ហើយចាំបាច់ត្រូវចាប់ផ្តើមការប្រតិបត្តិ ចូរបោះបង់ទំនួលខុសត្រូវទាំងអស់ចំពោះលទ្ធផលនៃបញ្ហានេះ - នោះគឺ រារាំងបញ្ញារបស់អ្នក និងយន្តការជាក់ស្តែង អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេធ្វើសកម្មភាពដោយសេរី និងងាយស្រួល ហើយពួកគេនឹងបម្រើអ្នកទ្វេដង។

អនុសាសន៍ខាងក្រោមពីសៀវភៅក៏អាចធ្វើជាលំហាត់បានដែរ៖ «សម្រាក - យន្តការនៃភាពជោគជ័យកំពុងដំណើរការសម្រាប់អ្នក... រាល់ព្រឹកចាកចេញពីផ្ទះមានអារម្មណ៍ថាអ្នកជាមនុស្សច្រើនបំផុត។ បុរសរីករាយ... ស្រឡាញ់ខ្លួនឯង... ពិនិត្យ និងវាយតម្លៃឡើងវិញនូវជំនឿរបស់អ្នក។ ជឿជាក់លើខ្លួនឯង....រៀនស្តាប់ខ្លួនឯង -គិតក្នុងភាពស្ងៀមស្ងាត់ និងនៅម្នាក់ឯង - សម្រាក... បង្កើតទម្លាប់ជោគជ័យ!... ធ្វើជាខ្លួនអ្នក ហើយធ្វើអ្វីដែលអ្នកពិតជាស្រលាញ់... នៅពេលដែលអ្នកដឹងថាអ្នកអាចជោគជ័យ។ អ្នកនឹងសម្រេចបានវា... អ្នកត្រូវបណ្តុះ “ទម្លាប់ជោគជ័យ”។ ជោគជ័យជំរុញឱ្យជោគជ័យ។ បង្កើត "អារម្មណ៍នៃភាពជោគជ័យ" ឡើងវិញពីការចងចាំ (វគ្គខ្លះ) ... តែងតែធ្វើសកម្មភាពបន្តិចម្តង ៗ ប៉ុន្តែជារៀងរាល់ថ្ងៃ ... "

នេះជារឿងមួយទៀត អនុសាសន៍មានប្រយោជន៍៖ "ប្រសិនបើគ្មានអ្វីបាត់បង់ក្នុងការព្យាយាម ហើយអាចទទួលបានច្រើន ប្រសិនបើអ្នកជោគជ័យ ត្រូវប្រាកដថាព្យាយាម!" យូរៗទៅយើងកាន់តែខ្ជិល ហើយពេលខ្លះក៏ខ្ជិលបង្ខំខ្លួនឯង ហៅអ្នកណាម្នាក់ ឬទៅកន្លែងណាមួយ ប៉ុន្តែយោងទៅតាមសម្រង់ខាងលើ យើងប្រាកដជាព្យាយាម បើបរាជ័យ ខាតពេលខ្លះ ហើយបើជោគជ័យ ...

ឥឡូវនេះ "លំហាត់" ទាក់ទងនឹងអ្នកដទៃ: "កាន់តែច្រើនអ្នកចែករំលែកកាន់តែច្រើនអ្នកនឹងមាន ... ដើម្បីក្លាយជាសប្បាយរីករាយធ្វើឱ្យអ្នកដ៏ទៃសប្បាយចិត្ត!... ចាប់ផ្តើមញញឹមដាក់ខ្លួនអ្នកចាប់ផ្តើមញញឹមនៅពិភពលោកទាំងមូល ស្វែង​រក​ភាព​ល្អ​ពី​អ្នក​ដទៃ ហើយ​រៀន​ស្រឡាញ់​មនុស្ស... សេចក្តី​អំណរ​គួរ​តែ​ត្រូវ​បាន​ចែក​រំលែក!... អត់ទោស​ឱ្យ​ខ្លួន​ឯង និង​អ្នក​ដទៃ កុំ​វិនិច្ឆ័យ​មនុស្ស​ដទៃ មើល​ឃើញ​ពិភពលោក​ខុស​ពី​អ្នក៖ បង្កើត​ភាព​រីករាយ និងសុភមង្គលនៅក្នុងខ្លួនអ្នក ក) មានអារម្មណ៍សប្បាយរីករាយ ខ) ចែករំលែកសុភមង្គលរបស់អ្នកជាមួយអ្នកដទៃ។

ហើយ​ត្រូវ​ចាំ​ថា « ជោគជ័យ និង​កិត្តិនាម​កើត​មាន​ដល់​អ្នក​ដែល​បង្កើត​នូវ​បំណង​ប្រាថ្នា​ដ៏​ងប់ងល់​ដើម្បី​សម្រេច​បាន​នូវ​គោលដៅ​មួយ​» ហើយ « បំណងប្រាថ្នា​ខ្សោយ​ផ្តល់​លទ្ធផល​ខ្សោយ » ។

ជាការប្រសើរណាស់ និងការពិតជាមូលដ្ឋានមួយចំនួនដែលយើងតែងតែភ្លេច៖ “ដឹងពីរបៀបប្រែចិត្ត ហើយសារភាពនៅពេលអ្នកខុស… កែប្រែសកម្មភាពរបស់អ្នក… ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងគឺជាអាថ៌កំបាំងដំបូងនៃភាពជោគជ័យ… ការតស៊ូគឺ កត្តាសំខាន់បំប្លែងបំណងប្រាថ្នាទៅជាវត្ថុសមមូល។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ខ្ញុំជឿថា៖ "វាហាក់ដូចជាមានទំនាក់ទំនងផ្ទាល់រវាងការរំពឹងទុករបស់មនុស្ស និងអ្វីដែលកើតឡើងពិតប្រាកដ"។

ខ្ញុំមិនដឹងថាតើខ្ញុំអាចប្រាប់អ្នកពីអារម្មណ៍ដែលកើតឡើងបន្ទាប់ពីអានសៀវភៅឬអត់នោះទេ។ ប៉ុន្តែដើម្បីបង្រួបបង្រួមអារម្មណ៍នេះម្តងទៀត ដោយមានជំនួយពីសម្រង់ ខ្ញុំនឹងនិយាយឡើងវិញនូវគំនិតសំខាន់ៗ។ ដូច្នេះ រឿងចំបងគឺថា "ការស្រមើស្រមៃគឺជាសិក្ខាសាលានៃចិត្តរបស់អ្នក ដែលមានថាមពលដើម្បីបំប្លែងថាមពលរបស់វាទៅជាសុខុមាលភាព និងភាពជោគជ័យ"។

ហើយដើម្បីឱ្យរឿងនេះកើតឡើង គោលការណ៍ខាងក្រោមត្រូវតែគោរព (ណាប៉ូឡេអុង ហ៊ីល)៖

1. ទស្សនវិស័យវិជ្ជមាន

2. និយមន័យនៃគោលបំណង

3. ឆន្ទៈក្នុងការទៅម៉ាយបន្ថែម

4. ធ្វើជាមនុស្សរីករាយក្នុងការនិយាយជាមួយ

5. ភាពរីករាយ

6. រៀនពីការបរាជ័យ

7. អនុវត្តចក្ខុវិស័យច្នៃប្រឌិត។

Maxuel Moltz និយាយថាលក្ខខណ្ឌសម្រាប់ភាពជោគជ័យគឺ៖

1. គោលដៅជាក់លាក់

២.ត្រូវចេះប្រឈមមុខនឹងការពិត កុំបោកប្រាស់ខ្លួនឯង។ ទទួលស្គាល់កំហុស និងភាពបរាជ័យរបស់អ្នក ប៉ុន្តែកុំប្រកាន់។

3. មានភាពក្លាហាននៅពេលដោះស្រាយបញ្ហារបស់អ្នក ចេះទទួលយកហានិភ័យ។

4. ចិត្តល្អចំពោះមនុស្ស និងការគោរពខ្លួនឯងខ្ពស់។

៥- ខ្ញុំជាខ្ញុំ អ្នកដែលនៅសល់មិនសំខាន់ទេ (ខ្ញុំជាមនុស្សរួចហើយ)។

Colin Turner និយាយឡើងវិញថា “បង្កើតទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង៖

ក) គោលដៅសំខាន់គឺដើម្បីរីករាយ

ខ) ការស្រមើលស្រមៃ - តើខ្ញុំនឹងទៅជាយ៉ាងណា

ខ) ចងចាំបទពិសោធន៍វិជ្ជមាន

ឃ) ឡើងលើ អារម្មណ៍អវិជ្ជមាន

ឃ) ជឿជាក់លើខ្លួនឯងយ៉ាងសកម្ម មិនមែនដោយអសកម្មនោះទេ។

ហើយក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ យើងត្រូវចាំថា “ការរស់នៅមួយថ្ងៃក្នុងពេលតែមួយ ប៉ុន្តែការមើលឃើញគោលដៅនៅខាងមុខ គឺជារូបមន្តសម្រាប់ភាពជោគជ័យ មិនថាទៅមុខ ឬថយក្រោយនោះទេ អ្នកអាចធ្វើបាន ប្រសិនបើអ្នកជឿថាអ្នកអាចធ្វើបាន! ជ័យ​ជម្នះ​ត្រូវ​បាន​ផ្តល់​ជា​អុិនឈ៍ មិន​មែន​ម៉ាយល៍​ទេ»។

ខ្ញុំសូមជូនពរឱ្យអ្នកមានសុភមង្គលនិងជោគជ័យ!

មានពេលមួយ ជនជាតិឥណ្ឌាចំណាស់ម្នាក់បានលាតត្រដាងដល់ចៅប្រុសរបស់គាត់នូវការពិតដ៏សំខាន់មួយថា៖

- មានការតស៊ូនៅក្នុងមនុស្សគ្រប់រូប ស្រដៀងទៅនឹងការតស៊ូរបស់ចចកពីរ។ ចចកមួយតំណាងឱ្យអំពើអាក្រក់៖ ការច្រណែន ការច្រណែន ការសោកស្តាយ ភាពអាត្មានិយម មហិច្ឆតា កុហក។ ចចកមួយទៀតនាំមកនូវសេចក្តីល្អៈ សន្តិភាព សេចក្តីស្រឡាញ់ ក្តីសង្ឃឹម មិត្តភាព សេចក្តីពិត សេចក្តីសប្បុរស ភក្តីភាព។

កូន​ជនជាតិ​ឥណ្ឌា​តូច​ម្នាក់​បាន​ប៉ះ​ដល់​ជម្រៅ​នៃ​ព្រលឹង​គាត់​តាម​ពាក្យ​សម្ដី​របស់​ជីតា​គាត់ គិត​មួយ​ភ្លែត រួច​សួរ​ថា៖

- តើចចកមួយណាឈ្នះនៅទីបញ្ចប់?

ស្នាមញញឹមដែលគួរអោយកត់សំគាល់បានប៉ះមុខជនជាតិឥណ្ឌាចំណាស់ ហើយគាត់បានឆ្លើយថា៖

"ចចកដែលអ្នកចិញ្ចឹមតែងតែឈ្នះ"

នៅក្នុងវិធីជាច្រើន អាកប្បកិរិយារបស់យើងចំពោះជីវិត ការងារ។ល។ អាស្រ័យលើការយល់ឃើញរបស់យើង។ តម្រងនៃការយល់ឃើញដែលឈរនៅក្នុង subconscious និងស្មារតីរបស់យើង, ជំនឿ, គោលការណ៍, ផ្ទៃខាងក្រោយអារម្មណ៍ដែលយើងរកឃើញខ្លួនយើង - ទាំងអស់នេះយ៉ាងខ្លាំងបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយរូបភាពពិត។ យើងឃើញអ្វីដែលយើងអាចមើលឃើញ នៅពេលនេះពេលវេលា។ អារម្មណ៍របស់យើងផ្លាស់ប្តូរការយល់ឃើញនេះដោយផ្ទាល់។ ពេល​យើង​សប្បាយ​ចិត្ត នោះ​មាន​សម្រស់​នៅ​ជុំវិញ​ខ្លួន ហើយ​អ្វីៗ​ហាក់​ដូច​ជា​ស្រស់​ស្អាត​សម្រាប់​យើង។ នៅពេលដែលយើងសោកសៅ ពិភពលោកទាំងមូលមិនរួសរាយរាក់ទាក់ ហើយមនុស្សមានការរើសអើងចំពោះយើង។ នេះត្រូវបានព្យាករណ៍ដោយរបស់យើង។ រដ្ឋផ្ទៃក្នុង. យើងឃើញការឆ្លុះបញ្ចាំងរបស់យើងនៅជុំវិញយើង។

ដោយ​យល់​ពី​ចំណុច​នេះ យើង​អាច​សន្និដ្ឋាន​បាន។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បានភាពស្រស់ស្អាតស្នេហាសុខភាពភាពជោគជ័យ - អ្នកត្រូវតែផ្សាយវាពីខ្លួនអ្នក។ បញ្ចេញពន្លឺ សេចក្តីអំណរ សេចក្តីស្រឡាញ់។ មានតែពេលនោះទេ ដែលជីវិតជុំវិញអ្នករីកដុះដាលដោយពណ៌ដ៏ច្របូកច្របល់ អ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងរីករាយអ្នក ហើយសូម្បីតែការបរាជ័យក៏នឹងក្លាយជាបទពិសោធន៍ និងជាមគ្គុទ្ទេសក៍សម្រាប់ភាពប្រសើរឡើងបន្ថែមទៀត។

មើលជុំវិញអ្នកឥឡូវនេះ។ តើអ្នកបានឃើញអ្វី? តុ បង្អួច ទូខោអាវ ផ្លូវគ្មានសម្លេង? ឬកាំរស្មីនៃពន្លឺថ្ងៃ, បក្សី, ពណ៌ភ្លឺ, ផ្កា? គ្មានឆ្ងល់ទេដែលពួកគេនិយាយថាភាពស្រស់ស្អាតគឺនៅក្នុងភ្នែករបស់អ្នកមើល។ អ្នកខ្លះឃើញភាពកខ្វក់ និងរុយ អ្នកខ្លះទៀតឃើញផ្កា និងពពក។ ស្តាប់​មនុស្ស​ជុំវិញ​ខ្លួន​និយាយ​អី? អ្វីដែលកើតឡើងនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់គឺជាអ្វីដែលគាត់និយាយអំពី។ ខ្លះនិយាយអំពីជំងឺ។ ផ្សេងទៀតអំពីសិល្បៈ។ ខ្លះនិយាយអំពីសោកនាដកម្ម។ អ្នកផ្សេងទៀតនិយាយអំពីស្នេហា និងទំនាក់ទំនង។ មនុស្សគ្រប់រូបរស់នៅជាមួយនឹងតម្រងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ ដែលបង្ហាញពួកគេអំពីពិភពលោកដូចដែលពួកគេអាចមើលឃើញ។ ស្តាប់គំនិតរបស់អ្នក។

ទាញការសន្និដ្ឋានអំពីអ្វីដែលមាននៅក្នុងខ្លួនអ្នក អវិជ្ជមាន ឬវិជ្ជមាន។ គិតអំពីអ្វីដែលអ្នកចង់ផ្លាស់ប្តូរក្នុងជីវិតរបស់អ្នក៖ មើលឃើញភាពអវិជ្ជមាននៅក្នុងខ្លួនអ្នក ភាពមិនដឹងខ្លួន ការស្រូបចូលក្នុងគំនិតដែលបំផ្លាញជីវិតរបស់អ្នក។ តាមរយៈការយល់ឃើញខាងក្នុង ផ្លាស់ប្តូរខាងក្រៅនៅក្នុងពិភពលោករបស់អ្នក។ បទពិសោធន៍អវិជ្ជមានមានផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរ៖

• ក្នុងអំឡុងពេលនិងបន្ទាប់ពីការបង្ហាញរបស់ពួកគេ ភាពរិលកើតឡើង (ការថយចុះយ៉ាងខ្លាំងនៃសមត្ថភាពនិងបំណងប្រាថ្នាដើម្បីបែងចែកអ្វីដែលត្រូវបានគេយល់ឃើញ);
• ពួកគេបណ្តាលឱ្យមានសុខុមាលភាពរាងកាយមិនល្អ;
• មានការបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍ ការទន្ទឹងរង់ចាំ ភាពរីករាយ។ល។ អារម្មណ៍វិជ្ជមាន, បំណងប្រាថ្នារីករាយ;
• ការកើតឡើងរបស់ពួកគេមិនស៊ីគ្នានឹងការគិតច្បាស់លាស់ ក៏ដូចជាការយល់ឃើញច្បាស់;
• នៅពេលដែលអ្នកជួបប្រទះអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន អ្នកប្រៀបដូចជាមនុស្សយន្តដែលមានកម្មវិធី៖ ប្រតិកម្ម និងសកម្មភាពមានភាពងាយស្រួលក្នុងការគណនាជាមុន ហើយសកម្មភាពរបស់អ្នកគឺគ្មានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំង។

ពីស្ទ្រីម អារម្មណ៍អវិជ្ជមានវាស្ទើរតែមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការបំបែកខ្លួនដោយមិនមានការហ្វឹកហ្វឺនជាប់លាប់ និងកំណត់។ ទោះបីជាក្នុងស្ថានភាពខ្លះអ្នកចង់ឈប់ជួបពួកគេក៏ដោយ ក៏ពួកគេមិនឈប់ដែរ៖ នេះគឺជាថាមពលនៃទម្លាប់មួយពាន់ដង។

ជាដំបូង អ្នកគួរតែបង្កើតទស្សនៈវិជ្ជមាន ឬអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមាន។ នេះគឺ តម្រូវការជាមុនដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅ។ វាហាក់ដូចជាងាយស្រួលក្នុងការយល់ឃើញជីវិតពីទស្សនៈរបស់អ្នកសុទិដ្ឋិនិយម ដើម្បីមើលឃើញអ្វីៗទាំងអស់ជាវិជ្ជមាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលមានបញ្ហា និងបញ្ហាជាច្រើនជុំវិញខ្លួន វាពិតជាលំបាកណាស់ក្នុងការធ្វើវា។ អ្នកត្រូវយល់ថា ពិភពលោកមិនមានបន្ទុកវិជ្ជមាន ឬអវិជ្ជមានទេ។ មនុស្សម្នាក់ខ្លួនឯងលាបពណ៌ស្ថានភាពមួយឬពណ៌ផ្សេងទៀតអាស្រ័យលើការយល់ឃើញ ជំនឿ និងការរំពឹងទុករបស់គាត់។ មនុស្សផ្សេងគ្នាពួកគេមើលឃើញស្ថានភាពដូចគ្នាតាមរបៀបរបស់ពួកគេ។ មួយ​យល់​ឃើញ​ថា​វា​ជា​វិជ្ជមាន និង​ម្នាក់​ទៀត​ជា​អវិជ្ជមាន​ខ្លាំង។ វាអាស្រ័យលើជំនឿ ជំនឿ ការចិញ្ចឹមបីបាច់ និងកត្តាផ្សេងៗទៀត។ ជាឧទាហរណ៍នៅពេលដែលយើងកំពុងមើលរឿងកំប្លែងហើយមនុស្សម្នាក់ធ្លាក់លើអេក្រង់វាគួរឱ្យអស់សំណើច - ការយល់ឃើញវិជ្ជមាន។ ប៉ុន្តែ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​ដួល ហើយ​អ្នក​មាន​ការ​ឈឺ​ចាប់ នោះ​មាន​ការ​យល់​ឃើញ​អវិជ្ជមាន។ អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់ឆ្លងកាត់ បុរសដួលនៅតាមផ្លូវហើយមិនបានយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះឧប្បត្តិហេតុនេះទេ - ការយល់ឃើញអព្យាក្រឹត។ យើងខ្លួនយើងផ្ទាល់, subconscious និងស្មារតីរបស់យើងវាយតម្លៃព្រឹត្តិការណ៍។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរជារឿយៗមានការផ្ទុះឡើងនៃអារម្មណ៍ហើយអ្វីៗទាំងអស់នេះដោយគ្មានការចូលរួមពីយើង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកអាចព្យាយាមគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់អ្នក បើទោះបីជានេះមិនមែនជាការងាយស្រួល និងមិនតែងតែអាចធ្វើទៅបាន ជាពិសេសនៅពេលដំបូង។ ប៉ុន្តែ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​ព្យាយាម នោះ​លទ្ធផល​នឹង​ប្រាកដ​ជា​មក។ អ្វីដែលពិបាកបំផុតគឺមិនត្រឹមតែមិនបង្ហាញអារម្មណ៍អវិជ្ជមានពីខាងក្រៅប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែត្រូវជឿថាអ្វីៗដំណើរការល្អ (ឬយ៉ាងហោចណាស់អព្យាក្រឹត)។

តើ​ត្រូវ​ធ្វើ​ដូចម្តេច​ប្រសិនបើ​មាន​បញ្ហា​អ្វី​មួយ​មិន​ដំណើរការ​? ចងចាំច្បាប់៖ គ្មានការបរាជ័យទេ មានតែបទពិសោធន៍ប៉ុណ្ណោះ! ឧប្បត្តិហេតុណាមួយ ស្ថានភាពណាមួយ គឺជាបទពិសោធន៍ដែលត្រូវតែសិក្សា និងអនុវត្តក្នុងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន។ សកម្មភាពបន្ថែមទៀត. មាន​តែ​អ្នក​ដែល​មិន​ធ្វើ​អ្វី​ដែល​មិន​មាន​កំហុស។ ទាំងអស់។ មនុស្សល្បីល្បាញបានឆ្លងកាត់ការឡើងចុះជាច្រើន។ មហាសេដ្ឋីគ្រប់រូបបាត់បង់លុយ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រគ្រប់រូបបានធ្វើការពិសោធន៍មិនជោគជ័យរាប់រយ ឬរាប់ពាន់។ ដើម្បីទៅដល់កន្លែងណាមួយនៅថ្ងៃមួយ អ្នកត្រូវចាត់វិធានការជាច្រើន។ កំហុសរបស់យើងមិនមែនយើងទេ វាគ្រាន់តែជាជំហានមួយដែលយើងឆ្ពោះទៅរកគោលដៅរបស់យើង។

វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការបំផ្លាញអារម្មណ៍របស់មនុស្ស។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តនិយាយថាមនុស្សម្នាក់មិនអាចផ្លាស់ប្តូរបានទេ។ ស្ថានភាពអារម្មណ៍មួយទៀត។ ផ្ទៃខាងក្រោយអារម្មណ៍របស់យើងផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់យើង ប្រតិកម្មរបស់យើងចំពោះអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។ យើងអាចប្រតិកម្មជាវិជ្ជមាន ឬអវិជ្ជមាន អាស្រ័យលើការចិញ្ចឹមបីបាច់ថែរក្សា ស្មារតីរបស់យើង អាកប្បកិរិយា និងជំនឿរបស់យើង។ អារម្មណ៍របស់យើងគឺនៅក្នុងដៃរបស់យើង។ ទោះក្នុងកាលៈទេសៈណាក៏ដោយ អ្នកអាចរកឃើញភាពវិជ្ជមានបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស ឬអង្គុយដូចដើមប៊ីច ធ្វើឱ្យអ្នកគ្រប់គ្នា និងអ្វីៗទាំងអស់...

មើលឃើញភាពរីករាយក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ទទួលយកវា រីករាយជាមួយពេលវេលាផ្ទាល់ខ្លួន និងការងាររបស់អ្នក - នេះគឺជាអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាន និងគួរតែខិតខំ! មើលព្រឹត្តិការណ៍វិជ្ជមានជាច្រើន ហើយយកស្ថានភាពអារម្មណ៍វិជ្ជមានរបស់អ្នកជាមូលដ្ឋាន។ មើលជីវិតរបស់អ្នកជាសំណុំនៃព្រឹត្តិការណ៍ និងសកម្មភាពដែលនាំមកនូវការពេញចិត្ត និងរីករាយ។ ទទួលបានសេចក្តីរីករាយពិតពីជីវិតរបស់អ្នក។ រកមើលភាពវិជ្ជមាននៅក្នុងវា។

ចាំ​ថា​តើ​មាន​អ្វី​ល្អ​កើត​ឡើង​ចំពោះ​អ្នក​កាល​ពី​សប្តាហ៍​មុន? តើអ្នកចងចាំព្រឹត្តិការណ៍វិជ្ជមានប៉ុន្មាន? តើ​អ្នក​ជួប​ភាព​រីករាយ​ញឹកញាប់​ប៉ុណ្ណា?

នៅវគ្គបណ្តុះបណ្តាល កំណើនផ្ទាល់ខ្លួនមនុស្ស​ជា​ច្រើន​មិន​អាច​ចាំ​បាន​ទាល់​តែ​សោះ​នូវ​ព្រឹត្តិការណ៍​ដែល​នាំ​ឱ្យ​ពួក​គេ​មាន​សេចក្តី​អំណរ និង​ការ​ពេញ​ចិត្ត​ពិត​ប្រាកដ។ ពួកគេ​យក​ព្រឹត្តិការណ៍​ល្អៗ​មក​និយាយ ទន្ទឹមនឹងនេះ ពួកគេកំណត់យ៉ាងច្បាស់នូវភាពអវិជ្ជមាន នៅពេលដែលអ្វីមួយនៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេមិនដំណើរការ។ មនុស្សទាំងនេះភ្លេចពីរបៀបរីករាយ! តើអ្នកដឹងពីរបៀបរីករាយទេ? តើ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ថា​វា​ក្តៅ​ក្នុង​ខ្លួន​អ្នក​ទេ​ពេល​ដែល​អ្នក​នៅ​ក្នុង​ អារម្មណ៍វិជ្ជមាន? តើអ្នកមានអារម្មណ៍ខាងក្នុងនៃការពេញចិត្តយ៉ាងជ្រាលជ្រៅទេ? តើអ្នករីករាយនឹងសមិទ្ធិផលរបស់អ្នក និងព្រឹត្តិការណ៍ដ៏អស្ចារ្យនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកទេ?

ភាពរីករាយអាចមកពីច្រើនជាងប្រាក់ខែល្អ ការទិញធំ ឬជួបមិត្តភ័ក្តិ។ អ្នកអាចរីករាយជាមួយស្លឹកបៃតង ស្រមោចនៅលើម្រាមដៃរបស់អ្នក ការចងចាំពីកុមារភាព។ ការចរចាជោគជ័យស្នាមញញឹមរបស់អ្នកដើរកាត់ ក្មេងៗលេងក្នុងសួន និងច្រើនទៀត។ មើលជុំវិញអ្នក។ រកមើលអព្ភូតហេតុនៃភាពវិជ្ជមាននៅជិតអ្នកឥឡូវនេះ! វាអាចជានំផេនខេកក្តៅដែលបញ្ចេញក្លិនក្រអូប។ សាខានៅតាមបង្អួច។ រូបថតឪពុកម្តាយនៅលើតុ។ សង្កេត, លះបង់ពីរបីនាទីទៅនេះ។ មានអារម្មណ៍ថាមានវេទមន្តកើតឡើងនៅខាងក្នុងអ្នក របៀបដែលអ្នកពោរពេញទៅដោយអារម្មណ៍វិជ្ជមាន។

ប្រសិនបើអ្នកមានអាកប្បកិរិយាអវិជ្ជមានចំពោះព្រឹត្តិការណ៍ក្នុងជីវិតរបស់អ្នក នោះវានឹងមិននាំមកនូវការពេញចិត្តដល់អ្នកទេ។ អ្នកមិនរីកចម្រើនទាល់តែសោះ ទាំងអាជីព ឬផ្ទាល់ខ្លួន ឬអ្នកកំពុងលូតលាស់យឺតណាស់។ ទាំងអស់នេះប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

ដូច្នេះ រកមើលភាពសប្បាយរីករាយមិនត្រឹមតែនៅក្នុង ជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនប៉ុន្តែក៏នៅក្នុងគ្រប់សកម្មភាពផងដែរ។ ស្វែងរកអ្វីដែលអ្នកស្រលាញ់អំពីការងាររបស់អ្នក។ ធ្វើឱ្យសកម្មភាពនៅក្នុងវិស័យរបស់អ្នកកាន់តែស៊ីជម្រៅ ដែលនាំមកនូវការពេញចិត្តជាអតិបរមា។ ធ្វើកិច្ចការរបស់អ្នកដោយបេះដូង និងជាមួយ អារម្មណ៍ជ្រៅការពេញចិត្ត។ គិតរាល់សកម្មភាពប្រកបដោយភាពវិជ្ជមាន អារម្មណ៍ល្អ។. ធ្វើវាដោយដឹងខ្លួន៖ ចងចាំថាសកម្មភាពដឹងខ្លួនធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព ហើយភាពវិជ្ជមានដែលនាំមកក្នុងវានឹងកើនឡើងកាន់តែច្រើន។ រកមើលអារម្មណ៍រីករាយនៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាង!

ប្រសិនបើអ្នកមិនឃើញភាពវិជ្ជមានណាមួយនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកទេ ចូរបង្កើតវា។ សូម​ឱ្យ​នេះ​ជា​ពេល​វេលា​នៃ​ភាព​រីករាយ​ពី​កិច្ចការ​ដែល​បាន​បញ្ចប់។ មានច្បាប់មួយ: ផ្តល់ឱ្យខ្លួនអ្នកនូវអំណោយតូចមួយជារៀងរាល់ថ្ងៃហើយពិភពលោកនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអ្វីផ្សេងទៀត។ ខ្ញុំ​ធ្វើ​តាម​ច្បាប់​នេះ ហើយ​ដឹង​ថា​វា​ពិត​ជា​មាន​ប្រសិទ្ធភាព។

ឈប់រស់នៅតាមទម្លាប់! ចេញពីរង្វង់នៃស្វ័យប្រវត្តិកម្មប្រចាំថ្ងៃ។ សូមឱ្យភាពជោគជ័យអមដំណើរអ្នករីករាយក្នុងគ្រប់កាលៈទេសៈ។