Benjamin Hardy
Blogger, PhD នៅសាកលវិទ្យាល័យ Clemson ។ អត្ថបទរបស់គាត់ត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុង TIME, Psychology Today, Huffington Post, Business Insider, New York Observer, Thought Catalog និងផ្សេងៗទៀត។
មនុស្សគឺខុសគ្នាជាមូលដ្ឋានពីសត្វ
ការវិវត្តន៍
សត្វគឺជាផលិតផលផ្ទាល់នៃបរិស្ថាន។ ពួកគេមានប្រតិកម្មទៅនឹងកាលៈទេសៈខាងក្រៅ និងសម្របខ្លួនទៅនឹងពួកគេ ដូច្នេះផ្លាស់ប្តូរតាមពេលវេលា។ ដំណើរការនៃការវិវត្តន៍របស់ពួកគេគឺយឺត និងចៃដន្យ។
មនុស្សជាតិគឺជាផលិតផលប្រយោលនៃបរិស្ថាន។ ទោះបីជាវាជាមធ្យោបាយដែលមនុស្សបានសម្របខ្លួន និងផ្លាស់ប្តូរក៏ដោយ របស់យើង។ ជម្រើសផ្ទាល់ខ្លួនកំណត់យ៉ាងទូលំទូលាយ បរិស្ថាន. នេះគឺជាភាពខុសគ្នាជាមូលដ្ឋានរវាងមនុស្ស និងសត្វ។
យើងសម្រេចទិសដៅ និងកម្លាំងនៃការវិវត្តន៍ផ្ទាល់ខ្លួន ដោយការរចនាបរិស្ថានជុំវិញខ្លួនយើងដោយឆ្លាតវៃ។
អ្នកគឺជាផលបូកនៃមនុស្សប្រាំនាក់ដែលអ្នកចំណាយពេលច្រើនបំផុតជាមួយ។ អ្នកគឺជាអ្វីដែលអ្នកធ្វើ។ ជីវិតរបស់អ្នកអាចត្រូវបានវាស់វែង៖ វាសមាមាត្រដោយផ្ទាល់ទៅនឹងសារៈសំខាន់នៃបញ្ហាដែលអ្នកកំពុងព្យាយាមដោះស្រាយ។ ដូច្នេះជ្រើសរើសដោយប្រាជ្ញា។
ការសម្របខ្លួន
ការស្រាវជ្រាវផ្នែកចិត្តសាស្រ្តបង្ហាញថា ការភ័យខ្លាចនៃការគិតទុកជាមុនគឺស្ទើរតែតែងតែត្រូវបានគេយល់ថាអាក្រក់ជាងបទពិសោធន៍ជាក់ស្តែង។
វាតែងតែធ្វើឱ្យខ្ញុំសើចសប្បាយ នៅពេលដែលមនុស្សនិយាយរឿងដូចជា “អ្នកមានកូនចិញ្ចឹមបីនាក់ ហើយអ្នកអាចទទួលបានបណ្ឌិតផ្នែកទស្សនវិជ្ជា? ខ្ញុំមិនអាចធ្វើអ៊ីចឹងបានទេ»។ ឬ៖ «ខ្ញុំនឹងមិនអាចឆ្លងផុតការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់នោះទេ»។ ការពិតគឺថាពួកគេអាចធ្វើបាន។ ប្រសិនបើមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់ពួកគេបានស្លាប់ ឬប្រសិនបើពួកគេត្រូវធ្វើអ្វីមួយដែលពិបាក (យើងទាំងអស់គ្នាប្រឈមមុខនឹងការលំបាក) ពួកគេនឹងស្វែងរកកម្លាំងថ្មី ដោះស្រាយបញ្ហា និងធ្វើឱ្យខ្លួនឯងភ្ញាក់ផ្អើល។ ជាការពិតណាស់ ពេលខ្លះជីវិតនាំមកនូវទុក្ខ។ ប៉ុន្តែយើងឆ្លងកាត់ពួកគេ កាន់តែរឹងមាំ ហើយសង្ឃឹមថា ឆ្លាតជាងយើងពីមុន។
ថ្មីៗនេះ ខ្ញុំបានជួបស្ត្រីម្នាក់ដែលមានកូន១៧នាក់ ក្នុងនោះ៨នាក់ជាកូនចិញ្ចឹម៩នាក់ ។ នាងចិញ្ចឹមពួកគេជាមួយប្តីរបស់នាង។ នេះប្រហែលជាចម្លែកសម្រាប់អ្នក។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចង់ អ្នកអាចដោះស្រាយវាបានផងដែរ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត គ្រួសាររបស់ពួកគេកំពុងរីកចម្រើន មិនត្រឹមតែរស់រានមានជីវិតនោះទេ។
មិនថាយើងជួបការលំបាកអ្វីក៏ដោយ យើងអាចសម្របតាមអ្វីក៏បាន។
យើងអាចទ្រាំទ្របានច្រើនជាងអ្វីដែលយើងគិត។ ដូច្នេះនៅពេលដែលវាមកដល់ យើងកំពុងរៀបចំដោយចេតនាសម្រាប់អ្វីមួយដែលពិបាកបំផុត។
ទោះបីជាមនុស្សភាគច្រើនកំពុងស្វែងរកផ្លូវក៏ដោយ។ ធន់ទ្រាំតិចបំផុត។ដូច្នេះហើយ ក្លាយជាទម្លាប់សម្រាប់ភាពងាយស្រួល និងភាពទំនេរ អ្នកគួរតែស្វែងរកការសាកល្បង និងការលំបាក។ ដើម្បីផ្តល់ជាឧទាហរណ៍៖ ដើមឈើដែលចាប់ផ្តើមដុះនៅពេលមានខ្យល់បក់ កាលៈទេសៈដែលទាមទារដោយបង្ខំត្រូវបានបង្ខំឱ្យបញ្ចូនឫសរបស់វាឱ្យជ្រៅតាមដែលអាចធ្វើបាន ហើយដូច្នេះវាក្លាយទៅជាមិនងាយរងគ្រោះដល់បរិស្ថាន។
អំពាវនាវឱ្យធ្វើសកម្មភាព
កុំជៀសវាងបញ្ហា។ រកមើលហើយជួបពួកគេ។ អ្នកនឹងរីកចម្រើនជាមនុស្សកាន់តែច្រើនប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្ត បរិមាណដ៏ច្រើន។បញ្ហា។
អ្នកអាចសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេល 3 ខែ
ប្រើការគិត 10X
មុនពេលសរសេរជំពូកដំបូងនៃ Harry Potter JK Rowling បានគ្រោងទុកប្រាំពីរឆ្នាំនៅ Hogwarts ។ ជាលទ្ធផលរឿងរបស់ Harry Potter បានក្លាយជារឿងច្រើនបំផុត សៀវភៅដើម្បីអានគ្រប់ពេលវេលា។
មុនពេលបង្កើតសង្គ្រាមផ្កាយលើកដំបូងក្នុងឆ្នាំ 1970 លោក George Lucas មានខ្សែភាពយន្តយ៉ាងហោចណាស់ប្រាំមួយដែលបានគ្រោងទុក ដូច្នេះហើយបានចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងវគ្គទី 4 ជាជាងវគ្គ 1 ។ ជាលទ្ធផលជិត៤០ឆ្នាំក្រោយមក ពិភពលោកទាំងមូលនឹងឆ្កួតពេលថ្មី»។ សង្គ្រាមភពផ្កាយ" នេះនឹងមិនអាចទៅរួចទេ ប្រសិនបើ Lucas មិនមានផែនការគិតគូរ និងមហិច្ឆតាបែបនេះ។
លំហាត់ប្រាណកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ការថប់បារម្ភ និងភាពតានតឹង។ ពួកគេក៏មានឥទ្ធិពលលើភាពជោគជ័យក្នុងអាជីពផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនថែរក្សារាងកាយរបស់អ្នកទេទិដ្ឋភាពផ្សេងទៀតនៃជីវិតរបស់អ្នកនឹងរងទុក្ខ។
សេចក្តីសន្និដ្ឋាន៖ កសាងជីវិត មិនមែនត្រឹមតែអាជីពនោះទេ។
សាច់ដុំដែលមានការអភិវឌ្ឍខ្លាំងពេកអាចរារាំងដល់សុខភាព និងកម្លាំងទាំងមូល។ អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់ឃើញបុរសពីទស្សនិកជនដែលមានដៃធំៗ ឬស្មាទូលាយ និងជើងមាន់។
ការផ្តោតលើផ្នែកមួយនៃជីវិតរបស់អ្នក គឺដូចជាការទៅកន្លែងហាត់ប្រាណ និងធ្វើការសាច់ដុំដូចគ្នាម្តងហើយម្តងទៀត ខណៈពេលដែលមិនអើពើនឹងទិដ្ឋភាពផ្សេងទៀតទាំងអស់នៃរាងកាយរបស់អ្នក។
នៅពេលអ្នករៀបចំផែនការឆ្នាំរបស់អ្នក គិតអំពីភាពជោគជ័យក្នុងការងារ។ រៀបចំផែនការទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក ហើយនោះជាវា។ ទិដ្ឋភាពសំខាន់ៗជីវិតរបស់អ្នក ដូចជាការធ្វើដំណើរ បទពិសោធន៍ គោលដៅ ភាពខាងវិញ្ញាណ ការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួន- ជាទូទៅអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកចាប់អារម្មណ៍។
គោលដៅជាច្រើនរបស់ខ្ញុំសម្រាប់ឆ្នាំនេះ មិនមានអ្វីពាក់ព័ន្ធនឹងការងារទេ។
ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថាមនុស្សភាគច្រើនសព្វថ្ងៃនេះរស់នៅដោយគ្មាន គោលដៅ, វ ពិភពលោកដែលធ្លាប់ស្គាល់ហើយមិនចង់ផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ ដោយសារការភ័យខ្លាច ឬខ្ជិលច្រអូស។ អ្នកដែលនៅតែគិតពីជីវិតរបស់ខ្លួន ហើយមិនចង់រស់នៅដូចមនុស្សយន្ត តាមសភាវគតិ ធ្វើកិច្ចការដែលគួរឱ្យធុញ និងឯកកោ ជារៀងរាល់ថ្ងៃ សួរសំណួរ៖ របៀបបង្កើតបញ្ជីគោលដៅអោយបានត្រឹមត្រូវ។សម្រាប់មួយឆ្នាំសម្រាប់មួយខែសម្រាប់មួយថ្ងៃ។ តាមពិតទៅ អ្វីៗគឺសាមញ្ញជាងអ្វីដែលអ្នកគិតទៅទៀត។
ខាងក្រោមនេះគឺជាការណែនាំ និងវិធីសាស្រ្តចងក្រងដោយអ្នកចិត្តសាស្រ្ត ដើម្បីជួយអ្នកបង្កើតរបស់អ្នក។ បញ្ជីគោលដៅ. រឿងចំបងគឺថាអ្នកមិនត្រឹមតែរៀនបង្កើតគោលដៅនិងផែនការសម្រាប់ការសម្រេចបានពួកគេប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងចាប់ផ្តើមធ្វើសកម្មភាពផងដែរ។ ពីព្រោះបើគ្មានសកម្មភាព គោលដៅ និងផែនការនឹងក្លាយទៅជាក្តីសង្ឃឹមដែលគ្មានន័យ និងមិនអាចសម្រេចបាន។
សម្រេចចិត្តថាអ្នកចង់បានអ្វី
មុនពេលទទួលបានត្រឹមត្រូវ។ ធ្វើបញ្ជីគោលដៅអ្នកត្រូវសម្រេចចិត្តថាអ្នកពិតជាចង់បានអ្វី។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះបាន សូមសរសេរលើក្រដាសមួយសន្លឹក នូវគោលដៅទាំងអស់ដែលអ្នកចង់សម្រេចក្នុងឆ្នាំនេះ។ បន្ទាប់ពីនោះ សូមគិតអំពីគោលដៅទាំងនេះ មួយណាដែលសំខាន់ជាងគេសម្រាប់អ្នក ព្រោះវាមិនអាចទៅរួច និងសម្រេចបានគោលដៅជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយ ជាពិសេសគោលដៅធំ។ ជ្រើសរើសគោលដៅសំខាន់បំផុតដែលអ្នកយកចិត្តទុកដាក់បំផុត ហើយចង់ឱ្យអ្នកសម្រេចបាន។ គូសរង្វង់គោលដៅនេះ ឬគ្រាន់តែសរសេរវានៅលើក្រដាសដាច់ដោយឡែកមួយ ហើយដាក់វានៅកន្លែងនោះ។ គោលដៅនេះ។ខ្ញុំតែងតែរំលឹកខ្លួនឯងពីខ្លួនឯង យ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ។
ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់អាចកំណត់បានច្បាស់ថា អ្នកនឹងទៅដល់គោលដៅអ្វីទេ ចូរដាក់អ្វីគ្រប់យ៉ាងមួយឡែក ហើយចាប់ផ្តើម សម្រាប់រយៈពេលដ៏យូរមួយ។ឆ្លុះបញ្ចាំងពីបញ្ហានេះ។ វិភាគជីវិតរបស់អ្នក អ្វីដែលអ្នកចង់សម្រេចបាន តើអ្នកចង់ក្លាយជានរណា ពិភពលោកដែលត្រូវរស់នៅក្នុងរបៀប និងរស់នៅជាមួយអ្នកណា។ រហូតដល់គោលដៅមួយចាប់ផ្តើមរំខានអ្នក និងរារាំងអ្នកពីការងងុយគេង។ នេះពិតជាគោលដៅដែលត្រូវតែសម្រេច។
ធ្វើបញ្ជីគោលដៅសម្រាប់ឆ្នាំ
ដូច្នេះ យើងត្រូវការឥឡូវនេះ ដើម្បីសរសេរបានត្រឹមត្រូវ។ បញ្ជីគោលដៅសម្រាប់ឆ្នាំខាងមុខ. យកក្រដាសមួយសន្លឹក ហើយសរសេរគោលដៅទាំងអស់ដែលអ្នកចង់សម្រេចបានក្នុងមួយឆ្នាំ។ ប៉ុន្តែត្រូវចាំថា អ្នកអាចឆ្ពោះទៅរកគោលដៅតែមួយប៉ុណ្ណោះ ដូច្នេះបន្ទាប់ពីអ្នកបានសម្រេចចិត្តទាំងស្រុង និងធ្វើបញ្ជីគោលដៅសម្រាប់ឆ្នាំរួចហើយ សូមគូសរង្វង់ពណ៌ក្រហម គោលដៅដែលអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមដំណើររបស់អ្នក។ កុំតូចចិត្តបើត្រូវទៅ ពេញមួយឆ្នាំត្រឹមតែមួយគ្រាប់ នេះជារឿងធម្មតាទេ ជាពិសេសសម្រាប់គ្រាប់បាល់ធំៗ។ អ្នកត្រូវបង្កើតបញ្ជីគោលដៅនេះដោយមនសិការ ដោយគិតឱ្យបានហ្មត់ចត់ជាមុនអំពីអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។ ដូចដែលអ្នកដឹង បញ្ជីគោលដៅដែលបានចងក្រងគឺ 50% នៃការងាររួចរាល់ហើយ។ ដូច្នេះ ផ្តល់រង្វាន់ដល់ខ្លួនអ្នក បន្ទាប់ពីអ្នកបង្កើតបញ្ជីគោលដៅរបស់អ្នក។
បញ្ជីគោលដៅប្រចាំខែ
នៅពេលដែលបញ្ជីគោលដៅរបស់អ្នកសម្រាប់ឆ្នាំបានបញ្ចប់ អ្នកត្រូវធ្វើបញ្ជីនៃអ្វីដែលអ្នកនឹងធ្វើរៀងរាល់ខែ ដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅជាក់លាក់របស់អ្នក។ ធ្វើបញ្ជីគោលដៅតូចៗសម្រាប់ខែនីមួយៗ ដែលនឹងនាំអ្នកទៅរក គោលដៅធំដែលអ្នកបានគ្រោងនឹងទៅពេញមួយឆ្នាំ ហើយប្រហែលជាច្រើនទៀត។ សរសេរគោលដៅមួយឱ្យពិតប្រាកដសម្រាប់មួយខែ ដូច្នេះអ្នកសម្រេចបានគោលដៅមួយជារៀងរាល់ខែ ដែលនឹងនាំអ្នកទៅរកគោលដៅធំបន្តិចម្តងៗ។
បញ្ជីគោលដៅសម្រាប់ 24 ម៉ោង។
ដើម្បីសរសេរឱ្យបានត្រឹមត្រូវ បញ្ជីគោលដៅសម្រាប់ 24 ម៉ោង។អ្នកត្រូវយល់ច្បាស់អំពីកិច្ចការរបស់អ្នក។ គោលដៅធំហើយគោលដៅតូចៗដែលបានកំណត់សម្រាប់ខែនេះ បណ្តើរអ្នកទៅរកគោលដៅធំ។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវអង្គុយចុះ ហើយសរសេរអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវធ្វើ ដើម្បីសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលមួយឆ្នាំ។ នៅពេលដែលបញ្ជីនេះរួចរាល់ សូមសរសេរពីរបៀប និងអ្វីដែលអ្នកនឹងធ្វើជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដើម្បីសម្រេចបាននូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការ ដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នក។ តាមពិតទៅ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺសាមញ្ញ រឿងសំខាន់គឺត្រូវសរសេរអ្វីគ្រប់យ៉ាងឱ្យកាន់តែច្បាស់ដើម្បីឱ្យអ្នកមានបញ្ជីជាក់លាក់នៃអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដែលនៅទីបំផុតក្នុងមួយឆ្នាំនឹងនាំអ្នកទៅកាន់គោលដៅរបស់អ្នក។
កំណត់កាលបរិច្ឆេទជាក់លាក់
វាក៏មានឥទ្ធិពលលើការសម្រេចគោលដៅផងដែរ។ ខាងផ្លូវចិត្តកាលបរិច្ឆេទជាក់លាក់មួយរហូតដល់នោះ។ គោលបំណងរបស់អ្នក។ត្រូវតែអនុវត្ត។ នៅជាប់នឹងគោលដៅធំរបស់អ្នកសម្រាប់ឆ្នាំ សូមដាក់កាលបរិច្ឆេទថ្ងៃនេះ និងកាលបរិច្ឆេទដែលគោលដៅនេះនឹងសម្រេចបាន។
បង្កើតផែនការដើម្បីសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នក។
ដើម្បីបន្តដំណើរទៅមុខ អ្នកត្រូវមិនត្រឹមតែធ្វើបញ្ជីគោលដៅប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងបង្កើតផែនការជាក់លាក់មួយផងដែរ។ វាគួរតែសាមញ្ញ និងងាយស្រួលសម្រាប់អ្នក។ ផែនការគួរតែរួមបញ្ចូលអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវធ្វើជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលជាក់លាក់មួយ។
សន្យាខ្លួនឯង
នៅពេលអ្នកកំណត់គោលដៅជាក់លាក់មួយសម្រាប់ខ្លួនអ្នក សរសេរគោលដៅប្រចាំខែ និងប្រចាំថ្ងៃដែលនឹងនាំអ្នកទៅកាន់គោលដៅរបស់អ្នក បង្កើតផែនការដែលអ្នកអនុវត្តប្រចាំថ្ងៃ អ្នកនឹងសម្រេចបាន 100% គោលដៅរបស់អ្នកនៅក្នុង ថ្ងៃផុតកំណត់ជាក់លាក់អ្នកនៅតែត្រូវការរឿងមួយទៀត។ ចំពោះរឿងទាំងអស់នេះ អ្នកត្រូវសន្យាជាមួយខ្លួនឯងថា អ្នកនឹងធ្វើ ហើយសម្រេចទាំងអស់នេះ អ្នកបានធ្វើគ្រប់យ៉ាងហើយ មានតែ 70% ប៉ុណ្ណោះ នៅសល់ 30% ជារបស់អ្នក សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃនិងការខិតខំប្រឹងប្រែងដែលនាំអ្នកខិតទៅជិតគោលដៅរបស់អ្នក។ ដូច្នេះហើយ ចូរយកក្រដាសមួយសន្លឹកមកសរសេរប្រាប់ខ្លួនឯងថា ទោះមានរឿងអ្វីក៏ដោយ អ្នកនឹងបំពេញកិច្ចការទាំងនេះយ៉ាងពិតប្រាកដជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដែលនាំទៅដល់គោលដៅដែលអ្នកបានកំណត់។ បន្ទាប់មកដាក់ហត្ថលេខារបស់អ្នក ហើយព្យួរវានៅកន្លែងដែលអាចមើលឃើញ។ នៅពេលដែលពេលវេលាមកដល់ ហើយអ្នកចង់បោះបង់គោលដៅរបស់អ្នក ហើយឈប់ធ្វើកិច្ចការនោះ គ្រាន់តែមើលកិច្ចព្រមព្រៀងនេះដែលធ្វើឡើងរវាងខ្លួនអ្នក។ អ្នកគ្រាន់តែមិនអាចបញ្ឆោត និងបញ្ឆោតខ្លួនឯង ហើយបោះបង់គោលដៅពាក់កណ្តាល។ នេះមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ហើយត្រូវតែធ្វើដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នក។ វាមិនមានបញ្ហាអ្វីដែលគោលដៅរបស់អ្នកគឺ លុយ កិត្តិនាម សុភមង្គល ភាពជោគជ័យ ឬអាជីវកម្មដែលអ្នកចូលចិត្តនោះទេ ក្នុងករណីណាក៏ដោយ អ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមធ្វើសកម្មភាព និងមិនសរសើរបញ្ជីគោលដៅដែលបានចងក្រង។
ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរ ឬបន្ថែមលើអត្ថបទនេះ សូមសរសេរនៅក្នុងមតិយោបល់។
មូលដ្ឋាននៃគោលដៅអាចជាក្តីសុបិន ឬគ្រាន់តែជាក្តីសង្ឃឹម។ ដោយកំណត់គោលដៅបានត្រឹមត្រូវ អ្នកអាចគូសបញ្ជាក់វិធីដើម្បីសម្រេចវាបាន។ ការកំណត់គោលដៅមិនត្រឹមតែមានប្រយោជន៍ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងគួរឱ្យរំភើបទៀតផង។ លទ្ធផល ការស្រាវជ្រាវផ្លូវចិត្តបានបង្ហាញថាការកំណត់គោលដៅធ្វើឱ្យយើងមានអារម្មណ៍ជឿជាក់ ទោះបីជាគោលដៅទាំងនោះមិនអាចសម្រេចបានក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍ក៏ដោយ។ មានពេលមួយទស្សនវិទូចិន ឡៅ ស៊ូបាននិយាយថា "ការធ្វើដំណើរមួយពាន់ម៉ាយចាប់ផ្តើមដោយជំហានមួយ" ។ អ្នកអាចអនុវត្តជំហានដំបូងនេះដោយកំណត់គោលដៅជាក់ស្តែង។
ជំហាន
ផ្នែកទី 1
កំណត់គោលដៅរបស់អ្នក។- ស្រមៃមើលអនាគតដែលអ្នកបានសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នក។ តើអ្នកនឹងមើលទៅដូចអ្វី? តើអ្វីនឹងសំខាន់បំផុតសម្រាប់អ្នកឥឡូវនេះ? ផ្តោតលើអ្វីដែលអ្នកចង់សម្រេច មិនមែនលើអ្វីដែលមិត្តភក្តិ ឬក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នករំពឹងពីអ្នកនោះទេ។
- ព្យាយាមស្រមៃរាល់ព័ត៌មានលម្អិត។ មានសុទិដ្ឋិនិយម អ្នកអាចស្រមៃចង់បានអ្វីក៏បាន។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការជាអ្នកដុតនំ អ្នកប្រហែលជាស្រមៃថាមានហាងនំប៉័ងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ តើនាងមើលទៅដូចម្ដេច? នៅឯណា? តើអ្នកមានបុគ្គលិកប៉ុន្មាននាក់? ផលិតផលអ្វី?
- សរសេរព័ត៌មានលម្អិតទាំងអស់នៃសុបិនរបស់អ្នក។ គិតអំពីលក្ខណៈ និងជំនាញណាខ្លះដែលអាចជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបានលទ្ធផលបែបនេះ? ឧទាហរណ៍ បើអ្នកចង់បើកហាងនំប៉័ងដោយខ្លួនឯង អ្នកត្រូវតែយល់ពីអាជីវកម្មនេះ អ្នកត្រូវតែចេះគ្រប់គ្រងលុយ ប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្ស ចរចារ តាមដានតម្រូវការ។ ផលិតផលនំប៉័ង. សរសេរជំនាញទាំងអស់ដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីសម្រេចគោលដៅនេះ។
- គិតអំពីជំនាញ និងលក្ខណៈដែលអ្នកមានរួចហើយ។ ត្រូវស្មោះត្រង់នឹងខ្លួនឯង កុំវិនិច្ឆ័យខ្លួនឯង។ បន្ទាប់មកគិតថាតើលក្ខណៈ និងជំនាញអ្វីខ្លះដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីអភិវឌ្ឍ។
- គិតអំពីវិធីដែលអ្នកអាចអភិវឌ្ឍជំនាញទាំងនេះ។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកពិតជាចង់បើកហាងនំប៉័ងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ប៉ុន្តែមានចំណេះដឹងផ្នែកអាជីវកម្មតិចតួច ចូរសិក្សាវគ្គគ្រប់គ្រងអាជីវកម្ម ឬហិរញ្ញវត្ថុ។
-
កំណត់អាទិភាពរបស់អ្នក។នៅពេលដែលអ្នកបានធ្វើបញ្ជីនៃផ្នែកនៃជីវិតរបស់អ្នកដែលអ្នកចង់ផ្លាស់ប្តូរ សូមព្យាយាមយល់ថាមួយណាដែលសំខាន់បំផុតសម្រាប់អ្នកនៅពេលនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកព្យាយាមជោគជ័យលើគ្រប់វិស័យក្នុងពេលតែមួយ អ្នកទំនងជានឹងបរាជ័យ។ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្ត ហើយគោលដៅរបស់អ្នកនឹងហាក់ដូចជាមិនអាចសម្រេចបាន។
- បែងចែកបញ្ជីគោលដៅរបស់អ្នកជាបីប្រភេទ៖ គោលដៅរួមគោលដៅលំដាប់ទីពីរ និងទីបី។ ប្រភេទ "គោលដៅទូទៅ" គួរតែមានគោលដៅដែលសំខាន់បំផុតសម្រាប់អ្នក។ បែងចែកគោលដៅដែលនៅសល់ទៅជាពីរប្រភេទដែលនៅសល់តាមកម្រិតនៃសារៈសំខាន់។ ជាធម្មតានៅក្នុងប្រភេទ "គោលដៅទូទៅ" ពួកគេសរសេរ គោលដៅជាក់លាក់.
- ប្រហែលជាគោលដៅសំខាន់បំផុតសម្រាប់អ្នកគឺ៖ "ការកែលម្អសុខុមាលភាព", "ការកែលម្អ ទំនាក់ទំនងគ្រួសារ" និង "វិស្សមកាលនៅបរទេស" នៅក្នុងប្រភេទទី 2 អ្នកនឹងមានគោលដៅគឺ "ស្វែងរកមិត្ត" "ធ្វើជាស្ត្រីមេផ្ទះល្អ" និងនៅក្នុងប្រភេទទីបី: "រៀនប៉ាក់" "ជោគជ័យនៅកន្លែងធ្វើការ" "លេងកីឡា" ។ .
-
ឥឡូវនេះចាប់ផ្តើមទទួលបានជាក់លាក់។នៅពេលដែលអ្នកបានកំណត់ផ្នែកនៃជីវិតរបស់អ្នកដែលអ្នកចង់កែលម្អ សូមកំណត់គោលដៅជាក់លាក់បន្ថែមទៀត។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះ សូមសួរខ្លួនឯងនូវសំណួរ៖ "របៀប?" "អ្វី?", "ហេតុអ្វី?", "នៅពេលណា?", "កន្លែងណា?"
វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការយល់ថាអ្នកគឺជាអ្នកទទួលខុសត្រូវក្នុងការសម្រេចបាននូវគោលដៅនេះ។ភាគច្រើនទំនងជាសម្រាប់គោលបំណងភាគច្រើន តួនាទីសំខាន់ការតស៊ូរបស់អ្នកដើរតួនាទីមួយ ប៉ុន្តែឧទាហរណ៍ខ្លះ "ចំណាយពេលជាមួយគ្រួសាររបស់អ្នក" សាច់ញាតិរបស់អ្នកក៏គួរតែចូលរួមផងដែរ។ ដូច្នេះវាជាការសំខាន់ក្នុងការកំណត់ថានរណាជាអ្នកទទួលខុសត្រូវចំពោះគោលដៅអ្វី។
- ឧទាហរណ៍ គោលដៅ "រៀនធ្វើម្ហូប" អនុវត្តចំពោះតែអ្នក ដូច្នេះមានតែអ្នកទេដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះវា។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើគោលដៅរបស់អ្នកគឺដើម្បី "បោះជប់លៀង" នោះអ្នកនឹងមានចំណែកនៃការទទួលខុសត្រូវប៉ុណ្ណោះ។
-
ព្យាយាមបញ្ជាក់គោលដៅដោយឆ្លើយសំណួរ "អ្វី?" យល់ច្បាស់អំពីលទ្ធផលដែលអ្នកចង់ទទួលបាន។ ជាឧទាហរណ៍ គោលដៅ "រៀនធ្វើម្ហូប" គឺទូលំទូលាយពេក។ គិតអំពីអ្វីដែលអ្នកចង់ចំអិន។ ជាឧទាហរណ៍ គោលដៅគួរតែ "រៀនធ្វើម្ហូបអ៊ីតាលីសម្រាប់មិត្តភ័ក្តិ" ឬ "រៀនចម្អិនគុយទាវ"។
- គោលដៅកាន់តែជាក់លាក់ វាកាន់តែច្បាស់ចំពោះអ្នកថា តើជំហានអ្វីខ្លះដែលអ្នកត្រូវធ្វើដើម្បីសម្រេចវាបាន។
-
ឆ្លើយសំណួរ "នៅពេលណា?" បំបែកគោលដៅរបស់អ្នកជាជំហាន ៗ ។ កំណត់ពេលវេលាប្រហាក់ប្រហែលសម្រាប់ការសម្រេចបាននូវគោលដៅនីមួយៗ។
- មានភាពប្រាកដនិយម។ គោលដៅនៃ "ការសម្រកទម្ងន់ 10 គីឡូក្រាម" ទំនងជាមិនអាចសម្រេចបានក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍។ ពិចារណាថាតើវានឹងចំណាយពេលប៉ុន្មានដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នក។
- ជាឧទាហរណ៍ គោលដៅ “រៀនដុតនំសាច់មាន់នៅក្នុងខ្ទះរហូតដល់ ថ្ងៃស្អែក"គឺស្ទើរតែជាគោលដៅជាក់ស្តែង។ គោលដៅនេះនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថប់បារម្ភ និងភ័យដោយសារតែអ្នកមិនមានពេលគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីរៀនអ្វីទាំងអស់។
- ហើយគោលដៅនៃ "រៀនពីរបៀបដុតនំសាច់មាន់នៅចុងខែ" គឺជាគោលដៅដែលអាចសម្រេចបានដោយយុត្តិធម៌ព្រោះអ្នកនឹងមានពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីរៀនអ្វីមួយនិងអនុវត្ត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជាការប្រសើរក្នុងការបំបែកគោលដៅនេះទៅជាដំណាក់កាលជាច្រើន ពីព្រោះវាបង្កើនលទ្ធភាពជោគជ័យរបស់អ្នកយ៉ាងខ្លាំង។
- ជាឧទាហរណ៍ គោលដៅនេះអាចបែងចែកជាជំហានតូចៗ៖ “ខ្ញុំចង់រៀនពីរបៀបដុតនំសាច់មាន់នៅក្នុងខ្ទះ។ នៅចុងសប្តាហ៍ខ្ញុំនឹងរកឃើញពីរបី រូបមន្តល្អ។. ខ្ញុំនឹងធ្វើសាច់មាន់ដោយប្រើរូបមន្តនីមួយៗ។ បន្ទាប់មក ខ្ញុំនឹងជ្រើសរើសអ្វីដែលខ្ញុំចូលចិត្តបំផុត ចម្អិនសាច់មាន់ ហើយអញ្ជើញមិត្តភក្តិមកញ៉ាំអាហារពេលល្ងាច»។
-
ឆ្លើយសំណួរ "នៅឯណា?" វិធីនេះ អ្នកអាចសម្រេចចិត្តថាតើកន្លែងណាពិតប្រាកដដែលអ្នកនឹងធ្វើការដើម្បីសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នក។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងហាត់ប្រាណ 3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ អ្នកត្រូវសម្រេចចិត្តថាតើអ្នកនឹងទៅកន្លែងហាត់ប្រាណ ហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ ឬរត់នៅឧទ្យាន។
- ក្នុងករណីរបស់យើង ប្រសិនបើគោលដៅរបស់អ្នកគឺ "រៀនពីរបៀបដុតនំសាច់មាន់នៅក្នុងខ្ទះ" សូមពិចារណាថាតើអ្នកនឹងរៀនធ្វើម្ហូបបន្ថែម ឬធ្វើម្ហូបនៅផ្ទះ។
-
ឆ្លើយសំណួរ "ដោយរបៀបណា?" តាមរយៈការឆ្លើយសំណួរនេះ អ្នកនឹងយល់ពីរបៀបដែលអ្នកនឹងសម្រេចបាននូវដំណាក់កាលនីមួយៗនៃគោលដៅរបស់អ្នក។ ជំហាននេះគឺចាំបាច់ដើម្បីឱ្យអ្នកយល់ពីសកម្មភាពអ្វីដែលអ្នកនឹងត្រូវអនុវត្តដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នក។
- ចូរយើងត្រលប់ទៅឧទាហរណ៍មាន់របស់យើង។ ដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅនេះ អ្នកនឹងត្រូវស្វែងរករូបមន្តល្អៗមួយចំនួន ទិញសាច់មាន់ និងគ្រឿងផ្សំផ្សេងៗទៀត រៀបចំចាន និងប្រដាប់ប្រដាប្រើប្រាស់ ហើយរកពេលអនុវត្ត។
-
ឆ្លើយសំណួរ "ហេតុអ្វី?" ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ អ្នកមានការលើកទឹកចិត្តកាន់តែច្រើន អ្នកនឹងសម្រេចបានគោលដៅរបស់អ្នកកាន់តែលឿន។ អ្នកត្រូវតែយល់ថាហេតុអ្វីបានជាគោលដៅនេះមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នក។ តាមរយៈការឆ្លើយសំណួរនេះ អ្នកនឹងយល់ពីអ្វីដែលជំរុញទឹកចិត្តអ្នក។ គិតអំពីអ្វីដែលការសម្រេចបាននូវគោលដៅនេះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នក?
ព្យាយាមកំណត់គោលដៅរបស់អ្នកជាវិជ្ជមាន។ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាគោលដៅមួយមានភាពប្រាកដនិយមជាងប្រសិនបើវាត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងសំឡេងវិជ្ជមាន។ ម្យ៉ាងវិញទៀត អ្នកនឹងសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នកកាន់តែលឿន ប្រសិនបើវាជាអ្វីដែលអ្នកខិតខំជាជាងអ្វីដែលអ្នកកំពុងព្យាយាមជៀសវាង។
- ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកនឹងញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ នោះគោលដៅ "ឈប់បរិភោគអាហារឥតប្រយោជន៍" នឹងត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងន័យអវិជ្ជមាន។ រូបមន្តនេះកំណត់អ្នកដោយមិនដឹងខ្លួនសម្រាប់តម្រូវការកំណត់ខ្លួនអ្នក។
- ផ្ទុយទៅវិញ សូមនិយាយពីគោលដៅរបស់អ្នកខុសគ្នាថា “ញ៉ាំផ្លែឈើ និងបន្លែយ៉ាងហោចណាស់ ៣ ផ្លែក្នុងមួយថ្ងៃ”។
-
អ្នកគួរតែកំណត់គោលដៅនៅពេលដែលអ្នកដឹងច្បាស់ថាអ្នកចង់ទទួលបានលទ្ធផលអ្វី។ការសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នកនឹងតម្រូវឱ្យអ្នកខិតខំប្រឹងប្រែង ក៏ដូចជាមានអារម្មណ៍លើកទឹកចិត្ត ដូច្នេះហើយ ត្រូវប្រាកដម្តងទៀតថា ទាំងនេះពិតជាគោលដៅដែលអ្នកមានឆន្ទៈព្យាយាមសម្រេច។ សូមចងចាំថាអ្នកទទួលខុសត្រូវចំពោះសកម្មភាពរបស់អ្នកតែប៉ុណ្ណោះ ដូច្នេះអ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងការសម្រេចបាននូវគោលដៅនោះទេ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ទទួលខុសត្រូវចំពោះវា។
- ព្យាយាមផ្តោតលើអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅនេះ។ នេះនឹងជួយអ្នកមិនឱ្យបាត់បង់បេះដូងប្រសិនបើនៅដំណាក់កាលណាមួយដែលអ្នកបរាជ័យ។ ដោយមានអារម្មណ៍ថាជោគជ័យ អ្នកនឹងអាចសម្រេចបាននូវលទ្ធផលជាក់លាក់មួយ ហើយទោះបីជាវាមិនដូចអ្វីដែលអ្នកបានគ្រោងទុកក៏ដោយ អ្នកនឹងនៅតែសប្បាយចិត្តជាមួយវា។
- ជាឧទាហរណ៍ គោលដៅនៃ “ការក្លាយជាប្រធានាធិបតី” មិនត្រឹមតែអាស្រ័យលើអ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏អាស្រ័យលើសកម្មភាពរបស់មនុស្សផ្សេងទៀតផងដែរ (នៅក្នុង ក្នុងករណីនេះលើឆន្ទៈរបស់អ្នកបោះឆ្នោតដើម្បីបោះឆ្នោតឱ្យអ្នក) ។ អ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងសកម្មភាពទាំងនេះបានទេ ដូច្នេះគោលដៅនេះអាចសម្រេចបានតាមទ្រឹស្តី ប៉ុន្តែមិនស្ថិតនៅក្រោមការទទួលខុសត្រូវរបស់អ្នកទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាដើម្បីដាក់បញ្ចូលក្នុងបញ្ជីបេក្ខជនគឺពិតជាល្អណាស់។ គោលដៅដែលអាចសម្រេចបាន។. សមិទ្ធិផលរបស់វាអាស្រ័យលើ ក្នុងកម្រិតធំជាងនេះ។ពីអ្នក និងការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នក។ ទោះបីជាអ្នកមិនបានឈ្នះការបោះឆ្នោត ប៉ុន្តែអ្នកស្ថិតក្នុងចំណោមបេក្ខជន អ្នកអាចចាត់ទុកថានេះជាជោគជ័យរួចទៅហើយ។
ផ្នែកទី 2
បង្កើតផែនការសកម្មភាព-
គិតអំពីរបៀបដែលអ្នកអាចសម្រេចបាននូវគោលដៅដែលអ្នកបានកំណត់សម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ធ្វើបញ្ជីកិច្ចការដែលអ្នកត្រូវបំពេញ ដើម្បីសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នក។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះ សូមយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះចម្លើយដែលអ្នកបានផ្តល់ (ចំពោះសំណួរ “កន្លែងណា?” “អ្វី?” “ពេលណា?” និងផ្សេងៗទៀត)។
- ជាឧទាហរណ៍ អ្នកអាចមានគោលដៅដូចខាងក្រោម៖ "ខ្ញុំចង់ទៅមហាវិទ្យាល័យ និងសិក្សាច្បាប់ ដូច្នេះខ្ញុំអាចក្លាយជាមេធាវី និងជួយគ្រួសាររបស់ខ្ញុំឱ្យឈ្នះក្តីក្នុងតុលាការ។" នេះគឺជាគោលដៅជាក់លាក់មួយ ប៉ុន្តែវាពិតជាលំបាកណាស់ក្នុងការសម្រេចបាន។ ដើម្បីធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការរុករក និងចាប់ផ្តើមនៅកន្លែងណាមួយ សូមបំបែកគោលដៅនេះទៅជាគោលដៅរងមួយចំនួន។
- នេះគឺជាគោលដៅរងគំរូមួយចំនួន៖
- ដើម្បីបញ្ចប់ការសិក្សា
- ចូលរួមក្នុងការពិភាក្សា
- ជ្រើសរើសសាកលវិទ្យាល័យ
- ចូលសាកលវិទ្យាល័យ
-
កំណត់ពេលវេលា។គោលដៅខ្លះងាយស្រួលសម្រេចជាងគោលដៅផ្សេងទៀត។ ជាឧទាហរណ៍ គោលដៅ "ដើរក្នុងឧទ្យានមួយម៉ោង 3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍" គឺងាយស្រួលណាស់ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមធ្វើវានៅថ្ងៃនេះ។ ប៉ុន្តែគោលដៅខ្លះត្រូវចំណាយពេលរាប់ឆ្នាំដើម្បីសម្រេចបាន។
- ឧទាហរណ៍ ការសម្រេចបាននូវគោលដៅនៃ "ការក្លាយជាមេធាវី" នឹងចំណាយពេលលើសពីមួយឆ្នាំ។ អ្នកនឹងត្រូវសម្រេចបាននូវគោលដៅរងជាច្រើន ហើយឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលជាច្រើនដែលនឹងនាំអ្នកទៅកាន់គោលដៅចម្បងនេះ។
- គិតពីបញ្ហាដែលអាចកើតមាន និងការផ្លាស់ប្តូរជីវិតផ្សេងទៀត។ ជាឧទាហរណ៍ គោលដៅនៃ "ការជ្រើសរើសសាកលវិទ្យាល័យ" ត្រូវតែសម្រេចមុនពេលអ្នកសម្រេចចិត្តចុះឈ្មោះនៅទីនោះ ហើយវានឹងមានពេលតិចតួចសម្រាប់រឿងនេះ។ សូមចងចាំផងដែរថាសាកលវិទ្យាល័យនីមួយៗមានតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួន និងពេលវេលាសម្រាប់ដាក់ឯកសារ។
-
បង្វែរគោលដៅរងទៅជាកិច្ចការ។នៅពេលដែលអ្នកបានបំបែកគោលដៅរបស់អ្នកទៅជាគោលដៅរងជាច្រើន សូមព្យាយាមកំណត់គោលដៅរបស់អ្នកដែលនឹងនាំអ្នកទៅកាន់គោលដៅរងទាំងនេះ។ កំណត់ពេលវេលាសម្រាប់បំពេញកិច្ចការនីមួយៗ។
- ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើគោលដៅរបស់អ្នកគឺ "ក្លាយជាមេធាវី" នោះគោលដៅរងទីមួយគឺ "បញ្ចប់ការសិក្សាឱ្យបានល្អ"។ វិទ្យាល័យ"អាចបែងចែកជាដំណាក់កាលជាច្រើន។ ឧទាហរណ៍ "ចុះឈ្មោះសម្រាប់ ថ្នាក់បន្ថែមនៅក្នុងច្បាប់និងប្រវត្តិសាស្រ្ត" និង "ទៅ វគ្គសិក្សាបន្ថែមសិទ្ធិ "។
- គោលដៅរងមួយចំនួនមានពេលវេលាជាក់លាក់។ នេះជាការសំខាន់ក្នុងការចងចាំដើម្បីរក្សាការលើកទឹកចិត្តជានិច្ច។ ប្រសិនបើគោលដៅរងមួយចំនួនមិនមានពេលវេលាកំណត់ យើងណែនាំអ្នកឱ្យបែងចែកខ្លួនអ្នកនូវរយៈពេលជាក់លាក់មួយ ក្នុងអំឡុងពេលដែលអ្នកនឹងស៊ូទ្រាំនឹងកិច្ចការនេះ។
-
ប្រែក្លាយភារកិច្ចទៅជាទំនួលខុសត្រូវ។មិនយូរប៉ុន្មានអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាការសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នកមិនពិបាកទេ! ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា គោលដៅជាក់លាក់នៅពេលបំបែកទៅជាកិច្ចការ នាំឱ្យមានការបង្កើនផលិតភាព ទោះបីជាកិច្ចការខ្លួនឯងលំបាកខ្លាំងក៏ដោយ។ ការសម្រេចកិច្ចការទាំងនេះអាចជាបញ្ហាជាច្រើន ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដទាំងស្រុងថាអ្នកពិតជាបានប្តេជ្ញាចិត្តក្នុងការសម្រេចគោលដៅនេះ។
- ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកមានភារកិច្ច "ចុះឈ្មោះចូលរៀនក្នុងថ្នាក់ច្បាប់ និងប្រវត្តិវិទ្យា" អ្នកអាចកំណត់វាឱ្យត្រឹមស៊ុមពេលវេលាដោយបែងចែកវាទៅជាកិច្ចការរង។ អ្នកអាចនឹងបញ្ចប់ដោយកិច្ចការរងដូចខាងក្រោម៖ “ស្វែងរកកាលវិភាគថ្នាក់” “ពិភាក្សាអំពីការចូលរៀនជាមួយគ្រូ” “ចុះឈ្មោះចូលរៀនមុនថ្ងៃ [កាលបរិច្ឆេទ]”
-
រាយធាតុរងដែលអ្នកបានបញ្ចប់រួចហើយ។អ្នកអាចសម្រេចបាននូវគោលដៅរងមួយចំនួនរួចហើយ ឬហៀបនឹងសម្រេចបាន។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នកចង់ចុះឈ្មោះចូល មហាវិទ្យាល័យច្បាប់អ្នកគួរតែចាប់អារម្មណ៍លើព័ត៌មាន និងការផ្លាស់ប្តូរច្បាប់បន្ថែមទៀត។
- ធ្វើបញ្ជីសកម្មភាពតូចបំផុតដែលអាចជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នក។ អ្នកនឹងដឹងថាវត្ថុជាច្រើនក្នុងបញ្ជីត្រូវបានបញ្ចប់រួចហើយ ឬកំពុងត្រូវបានបញ្ចប់។ នេះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអារម្មណ៍នៃការលើកទឹកចិត្តនិងវឌ្ឍនភាព។
-
គិតអំពីអ្វីដែលអ្នកត្រូវរៀន និងអភិវឌ្ឍ។ប្រសិនបើអ្នកមានគោលដៅច្រើន អ្នកប្រហែលជាមិនអាចអភិវឌ្ឍគុណភាពទាំងអស់ក្នុងពេលតែមួយបានទេ។ គិតអំពីជំនាញ និងចំណេះដឹងដែលអ្នកមានរួចហើយ។ លំហាត់ដើម្បីស្រមៃមើលខ្លួនឯងនាពេលអនាគតនឹងជួយអ្នក។
- ប្រសិនបើអ្នកដឹងថាអ្នកត្រូវការគុណសម្បត្តិផ្សេងទៀត សូមចាប់ផ្តើមអភិវឌ្ឍវានៅក្នុងខ្លួនអ្នក។
- ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកចង់ក្លាយជាមេធាវី អ្នកត្រូវតែអភិវឌ្ឍសមត្ថភាពក្នុងការនិយាយជាសាធារណៈ និងសមត្ថភាពក្នុងការរៀបចំរចនាសម្ព័ន្ធការនិយាយរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកខ្មាស់អៀនខ្លាំង អ្នកនឹងត្រូវអភិវឌ្ឍជំនាញទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក ដើម្បីសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នក។
-
ធ្វើផែនការសម្រាប់រាល់ថ្ងៃ។មនុស្សភាគច្រើនបោះបង់រឿងសំខាន់ "សម្រាប់ពេលក្រោយ" "សម្រាប់ថ្ងៃស្អែក" ហើយនៅទីបញ្ចប់មិនដែលចាប់ផ្តើមធ្វើវាទេ។ ទោះបីជារឿងតូចតាចក៏ដោយ បើអ្នកអាចធ្វើបានក្នុងថ្ងៃនេះ កុំបោះវាចោល។ នេះនឹងជួយអ្នកឱ្យខិតទៅជិតគោលដៅរបស់អ្នកបន្តិច។
- កិច្ចការដែលអ្នកបំពេញនៅថ្ងៃនេះនឹងនាំអ្នកទៅទៀត។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការយល់ព្រមជាមួយនរណាម្នាក់អំពីអ្វីមួយ នោះដំបូងអ្នកត្រូវប្រមូលព័ត៌មានឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់អំពីនរណាម្នាក់នេះ។ ហើយប្រសិនបើគោលដៅរបស់អ្នកគឺ "ដើរ 3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍" នោះដំបូងអ្នកត្រូវទិញស្បែកជើងដែលមានផាសុកភាព។ សូម្បីតែសកម្មភាពតូចបំផុតនឹងជំរុញអ្នកឱ្យបន្តទៅមុខទៀត។
-
គិតអំពីអ្វីដែលរារាំងអ្នក។តាមពិតទៅ វាមិនមានឧបសគ្គច្រើនទេក្នុងការសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នកនៅក្នុងពិភពលោក។ គិតអំពីអ្វីដែលធ្វើឱ្យដំណើរការរបស់អ្នកថយចុះ។ នេះនឹងជួយអ្នកដោះស្រាយ "ហ្វ្រាំង" នេះឱ្យកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។ ធ្វើបញ្ជីនៃឧបសគ្គចំពោះគោលដៅរបស់អ្នក ហើយគិតអំពីអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីយកឈ្នះពួកគេ។
គិតអំពីអ្វីដែលសំខាន់សម្រាប់អ្នក។លទ្ធផលស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា លទ្ធភាពនៃការសម្រេចគោលដៅគឺអាស្រ័យយ៉ាងខ្លាំងទៅលើកម្រិតនៃការលើកទឹកចិត្ត។ គិតអំពីផ្នែកណាមួយនៃជីវិតរបស់អ្នកដែលអ្នកចង់ធ្វើការផ្លាស់ប្តូរ។ នៅដំណាក់កាលនេះ គោលដៅអាចមានលក្ខណៈទូលំទូលាយ។
ព្យាយាមយល់ពីអ្វីដែលអ្នកចង់ក្លាយជានាពេលអនាគត។រូបភាពនេះនឹងនាំមកនូវភាពវិជ្ជមាន និងសុភមង្គលក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ហើយនឹងជួយអ្នកឱ្យយល់ពីគោលដៅណាដែលសំខាន់បំផុតសម្រាប់អ្នក។ ដើម្បីយល់ពីអ្វីដែលអ្នកចង់ក្លាយជានាពេលអនាគត អ្នកត្រូវអនុវត្តតែពីរជំហានប៉ុណ្ណោះ៖ ស្រមៃខ្លួនឯងនៅពេលអនាគត នៅពេលដែលគោលដៅទាំងអស់របស់អ្នកបានសម្រេចហើយ បន្ទាប់មកយល់ពីលក្ខណៈ និងជំនាញដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីក្លាយជាអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។
ថ្ងៃល្អ អ្នកអានជាទីគោរពនៃប្លក់របស់ខ្ញុំ! យើងបានពិភាក្សាអំពីតម្រូវការសម្រាប់ការកំណត់គោលដៅជាច្រើនដង រៀនធ្វើវាឱ្យត្រឹមត្រូវ និងចង្អុលទៅចំណុចមួយ ដោយប្រកាន់ខ្ជាប់នូវផែនការ និងការចាត់ថ្នាក់។ ហើយថ្ងៃនេះ ជាឧទាហរណ៍ និងការលើកទឹកចិត្ត ខ្ញុំបានរៀបចំបញ្ជីនៃ 100 គោលដៅក្នុងជីវិតរបស់មនុស្សម្នាក់ ដែលចំណុចមួយចំនួនអាចមានប្រយោជន៍ និងបំផុសគំនិតសម្រាប់អ្នក។ យ៉ាងណាមិញ ប្រសិនបើអ្នកចាំអត្ថបទ "" នោះ ជីវិតដែលគ្មានការទទួលខុសត្រូវ និងមិនដឹងខ្លួនបែបនេះ អាចនាំឱ្យកើតជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ដូច្នេះហើយពេលមានផែនការច្រើនឆ្នាំក៏គ្មានពេលឈឺដែរ។
ច្បាប់មូលដ្ឋាន
ដើម្បីជោគជ័យ , ការអភិវឌ្ឍន៍ និងការរីកចំរើនប្រកបដោយសុខដុមរមនា ហើយនេះជាមូលហេតុដែលមនុស្សម្នាក់កំណត់គោលដៅមួយ ខ្ញុំបានកំណត់ចំណុចសំខាន់ៗចំនួន ៥ ដោយព្រងើយកន្តើយដែលនឹងមិនផ្តល់នូវអារម្មណ៍ពេញលេញ និងគុណភាពនៃជីវិត។ ច្បាប់សំខាន់គឺមិនត្រូវទុកបញ្ជីនេះនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នកទេ អ្នកត្រូវតែដាក់វានៅលើក្រដាស។ វានឹងបន្ថែមទំនួលខុសត្រូវដល់ដំណើរការ ហើយនឹងរំលឹកអ្នកអំពីរឿងមួយចំនួនដែលអាចត្រូវបានបំភ្លេចចោលនៅពេលព្យាយាមបំពេញក្តីសុបិនដ៏តឹងតែងបំផុតរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលជាក់លាក់ណាមួយ។
បញ្ជីអាចត្រូវបានព្យួរនៅក្នុងបន្ទប់ ឬការិយាល័យរបស់អ្នក ដើម្បីឱ្យវានៅចំពោះមុខភ្នែករបស់អ្នក ឬរក្សាទុកកុំឱ្យមើលងាយ ប្រសិនបើមានព័ត៌មានដែលអ្នកមិនចង់ចែករំលែកជាមួយអ្នកដទៃ។ ខ្ញុំបានសរសេរគោលដៅរបស់អ្នកដ៏ទៃ ពួកគេអាចធ្វើជាគំរូសម្រាប់អ្នក ពីព្រោះអ្នកគ្រប់គ្នាមានចំណាប់អារម្មណ៍ និងតម្រូវការខុសៗគ្នា។ គ្រាន់តែសាកល្បងធាតុនីមួយៗសម្រាប់ខ្លួនអ្នក ហើយស្តាប់ថាតើវាសាកសមនឹងអ្នកឬអត់។
ខ្ញុំសូមរំលឹកអ្នកថាខ្ញុំសរសេរអំពីគោលដៅរបស់ខ្ញុំ។
ស្វ៊ែរ
1. ការអភិវឌ្ឍន៍ខាងវិញ្ញាណ
ដើម្បីយល់កាន់តែច្បាស់ថាហេតុអ្វីបានជាយើងត្រូវការវា ខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យអានអត្ថបទ។ សរុបមក ខ្ញុំអាចនិយាយបានថា វាគឺជាការអរគុណដល់គាត់ ដែលយើងអាចហៅខ្លួនយើងថាមិនមែនគ្រាន់តែជាបុគ្គលម្នាក់នោះទេ ប៉ុន្តែជាបុគ្គល ហើយបង្កើនការគោរពខ្លួនឯង និងកម្រិតនៃទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។
- អនុវត្តការបញ្ជាក់វិជ្ជមាន
- ចាប់ផ្តើម / បញ្ចប់ការរៀនភាសាបរទេស
- ដោះស្រាយការសោកស្តាយដែលប្រមូលផ្តុំដឹងពីពួកគេ ហើយអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេទៅ
- អាន 100 សៀវភៅល្អបំផុតសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍
- ស្តាប់អារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍របស់អ្នក ដើម្បីសម្គាល់បានត្រឹមត្រូវ រៀងរាល់ល្ងាចចងចាំយ៉ាងហោចណាស់ 5 អារម្មណ៍ដែលអ្នកបានជួបប្រទះនៅពេលថ្ងៃ
- រៀនផ្តោតអារម្មណ៍ឱ្យបានយូរ ដោយអនុវត្តសមាធិប្រចាំថ្ងៃ
- រៀនបើកបរ
- បង្កើត Collage ជាមួយបំណងប្រាថ្នា
- ចូលព្រះវិហារម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍
- អនុវត្តវិធីសាស្រ្តមើលឃើញអាល់ហ្វាជារៀងរាល់ថ្ងៃ
- រៀនទទួលយកភាពមិនល្អឥតខ្ចោះរបស់អ្នកដទៃ ដោយទទួលយកពួកគេថាពួកគេជានរណា។
- ដឹងពីអត្ថន័យនៃគោលបំណងរបស់អ្នក។
- ស្គាល់ខ្លួនឯងកាន់តែច្បាស់ដោយការស្វែងយល់ជាមួយ បច្ចេកទេសផ្សេងៗហើយកត់សម្គាល់កំហុសរបស់អ្នក វិភាគពួកគេ។
- មើលខ្សែភាពយន្តចំនួន 50 ដោយផ្អែកលើ ព្រឹត្តិការណ៍ពិតនិងការលើកទឹកចិត្តដើម្បីសម្រេចបាន។
- ចាប់ផ្តើមរក្សាកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ ដោយសរសេរឱ្យបានច្រើនបំផុត ព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់ៗនិងគំនិត
- ជួបមនុស្សថ្មី និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍
- យកឈ្នះការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកក្នុងការនិយាយជាសាធារណៈ
- រៀនជជែកវែកញែកគំនិតរបស់អ្នក។
- រៀនភាសាសញ្ញា និងបច្ចេកទេសរៀបចំមូលដ្ឋាន
- រៀនលេងហ្គីតា
2. ការអភិវឌ្ឍរាងកាយ
ដើម្បីមានថាមពលគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការសម្រេចបាន វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការតាមដានសុខភាពរបស់អ្នក និងរក្សានូវកាយសម្បទា។- ធ្វើការបែងចែក
- រៀនដើរលើដៃរបស់អ្នក
- ទស្សនាកន្លែងហាត់ប្រាណយ៉ាងហោចណាស់ 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍
- ឈប់ផឹកស្រា ជក់បារី
- បន្ថែមអាហារដែលមានសុខភាពល្អទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក និងកាត់បន្ថយការទទួលទានអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ និងផ្អែម
- ចូលរៀនវគ្គការពារខ្លួន
- ងូតទឹកកម្រិតពណ៌ជារៀងរាល់ថ្ងៃ
- ដើរយ៉ាងហោចណាស់ 30 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ
- រៀនហែលទឹកក្នុងរចនាប័ទ្មផ្សេងៗគ្នា
- ទៅភ្នំនិងផ្ទាំងទឹកកក
- ទស្សនាសូណាម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍
- សាកល្បងខ្លួនអ្នកជាអ្នកបួសរយៈពេលមួយខែ
- ទៅបោះជំរុំតែម្នាក់ឯងរយៈពេលពីរសប្តាហ៍
- ឆ្លងកាត់ការពិនិត្យសុខភាពពេញលេញ
- រៀងរាល់បីខែម្តង រៀបចំរបបអាហារលាងសម្អាត
- ធ្វើលំហាត់ 10 នាទីនៅពេលព្រឹក
- រៀនធ្វើការរុញដោយការទះដៃនិងដៃម្ខាង
- ឈរនៅក្នុងទីតាំង plank សម្រាប់ 5 នាទី។
- ចូលរួមក្នុងការរត់ម៉ារ៉ាតុង
- ស្រក 5 គីឡូក្រាមនៃទំងន់លើស
3. ការអភិវឌ្ឍន៍ហិរញ្ញវត្ថុ
- ទិញឡាន
- បង្កើតជម្រើសជំនួស ប្រភពអកម្មប្រាក់ចំណូល (ឧទាហរណ៍ការជួលអាផាតមិន)
- ផ្សព្វផ្សាយ ចំណូលប្រចាំខែច្រើនដង
- សងប្រាក់កម្ចីធនាគារចុងក្រោយរបស់អ្នក ហើយកុំដកប្រាក់កម្ចីថ្មី។
- ធ្វើការជួសជុលនៅក្នុងផ្ទះល្វែង
- ទិញដីសម្រាប់សាងសង់ផ្ទះនៅរដូវក្តៅ
- គ្រប់គ្រងកាកសំណល់ដោយការទិញតែចាំបាច់ និងដោយចេតនា ដោយមិនប្រតិកម្មទៅនឹងល្បិចទីផ្សារផ្សារទំនើប
- បង្កើតអាជីវកម្មផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
- សន្សំលុយហើយដាក់ក្នុងធនាគារតាមការប្រាក់
- វិនិយោគលើគំនិតល្អ។
- សន្សំប្រាក់សម្រាប់ការធ្វើដំណើរជុំវិញពិភពលោក
- ចាប់ផ្តើមការងារបន្ថែមក្នុងវិស័យ IT, in ពេលទំនេរតាមរយៈការបង្កើត និងផ្សព្វផ្សាយគេហទំព័រ
- ផ្តល់ឱ្យឪពុកម្តាយធ្វើដំណើរទៅ sanatorium
- ផ្តល់ឱ្យកុមារនូវការអប់រំល្អ។
- ទិញផ្ទះនៅមាត់សមុទ្រ ហើយជួលវាចេញ
- ធ្វើដំណើរជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ទៅមន្ទីរពេទ្យជារៀងរាល់ឆ្នាំ
- ធ្វើកិច្ចការសប្បុរសធម៌ (បរិច្ចាគថវិកាព្យាបាលដល់អ្នកខ្វះខាត ចែកចាយរបស់ក្មេងលេង និងរបស់ដែលមិនចាំបាច់)
- ទិញអាហារសម្រាប់បណ្តុះកូនម្តងក្នុងមួយខែ
- ចាប់ផ្តើមអង្គការសប្បុរសធម៌
- ទិញដីជាច្រើនហិកតា ហើយជួលឱ្យកសិករ
ដោយវិធីនេះប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាហិរញ្ញវត្ថុខ្ញុំសូមផ្តល់អនុសាសន៍យ៉ាងខ្លាំង មើល "ស៊េរី" នេះ. វានឹងបង្កើនចំណេះដឹងរបស់អ្នកអំពីហិរញ្ញវត្ថុដោយ កម្រិតថ្មី។. ប្រសិនបើអ្នកចង់បាន អ្នកក៏អាចធ្វើឱ្យនេះជាគោលដៅផងដែរ។
21. បង្កើនរបស់អ្នក។ ចំណេះដឹងផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ. (ចូលរៀនវគ្គចំណេះដឹងផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ)។
4. ការអភិវឌ្ឍន៍គ្រួសារ
តួនាទីនៃគោលដៅគឺពង្រឹងទំនាក់ទំនងជាមួយគ្រួសារ មិនត្រឹមតែរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងឪពុកម្តាយរបស់អ្នកទៀតផង។ នេះជាមូលដ្ឋានគ្រឹះ ដូច្នេះហើយបានជាគ្រឹះអរគុណដែលយើងសម្រេចបានស្នាដៃ និងរស់នៅក្នុងពេលលំបាកដែលជោគវាសនាកើតឡើង។
- ជូនប្រពន្ធអ្នកជាអំណោយតូចតាច ឬព្យាបាលរាល់ថ្ងៃ
- អបអរសាទរខួបអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកនៅមាត់សមុទ្រ
- ជួបជុំគ្នាជាមួយគ្រួសារទាំងមូលសម្រាប់រាល់ថ្ងៃឈប់សម្រាក
- នៅថ្ងៃចុងសប្ដាហ៍ សូមទៅលេងឪពុកម្ដាយ និងជួយកិច្ចការផ្ទះ
- ចៅៗមើលថែ
- ប្រារព្ធពិធីមង្គលការមាសរបស់អ្នកជាមួយប្រពន្ធរបស់អ្នក។
- ចិញ្ចឹមកូនដែលសប្បាយរីករាយនិងស្រលាញ់
- ធ្វើដំណើរជាមួយគ្រួសារ
- ត្រូវប្រាកដថាចំណាយពេលរៀងរាល់ចុងសប្តាហ៍ជាមួយក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកនៅខាងក្រៅផ្ទះ ក្នុងធម្មជាតិ ក្នុងការធ្វើដំណើរ ឬទៅរោងកុន។
- ជួយកូនប្រុសម្ចាស់ ក្បាច់គុននិងការគាំទ្រនៅជើងឯក
- លេងហ្គេមជាមួយគ្រួសារនៅយប់ថ្ងៃសៅរ៍
- បង្រៀនកុមារឱ្យជិះកង់
- មួយខែម្តង រៀបចំពេលល្ងាចរ៉ូមែនទិកសម្រាប់ប្រពន្ធរបស់អ្នក។
- បង្រៀនកុមារឱ្យចេះបើកបរ និងជួសជុលរថយន្ត
- រួមគ្នាជាមួយប្រពន្ធ និងកូនរបស់ខ្ញុំ គូរដើមឈើគ្រួសារមួយ ហើយប្រាប់ក្មេងៗអំពីរឿងដូនតារបស់ពួកគេដែលយើងចងចាំ
- ច្រើនដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ជំនួសឲ្យប្រពន្ធខ្ញុំជួយកូនធ្វើកិច្ចការផ្ទះ
- មួយខែម្តង ខ្ញុំនិងប្រពន្ធជួលបន្ទប់សណ្ឋាគារមួយ ដើម្បីអោយយើងទាំងពីរបានសម្រាក និងផ្លាស់ប្តូរទេសភាព។
- សរសេរសំបុត្រថ្លែងអំណរគុណដល់សាច់ញាតិរបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃឈប់សម្រាកខ្លះ
- ចុងសប្តាហ៍ ទៅភោជនីយដ្ឋាន ឬចម្អិនអាហារថ្ងៃត្រង់ និងអាហារពេលល្ងាចជាមួយគ្រួសារទាំងមូល
- ទៅជាមួយកូនប្រុសរបស់អ្នកទៅកាន់កន្ទេល ហើយជ្រើសរើសឆ្កែសម្រាប់ពួកគេ។
5. រីករាយ
ដើម្បីមានអារម្មណ៍រីករាយ និងមានចំណាប់អារម្មណ៍ក្នុងជីវិត វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការមើលថែខ្លួនឯង ធ្វើអ្វីដែលមិននឹកស្មានដល់ និងអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកសម្រាក។ ក្នុងករណីនេះវានឹងមានថាមពលគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីសម្រេចគោលដៅផ្សេងទៀត ហើយកម្រិតនៃភាពរីករាយ និងតម្លៃនៃជីវិតនឹងឆ្លងកាត់ដំបូល។ អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកបំពេញសូម្បីតែការស្រមើស្រមៃតូចតាច ក្តីស្រមៃក្នុងវ័យកុមារភាពខ្លះ ហើយអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាសុខុមាលភាពរបស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងណា។ អ្នកអាចមើលឃើញនូវអ្វីដែលពួកគេមានក្នុងឧទាហរណ៍របស់ខ្ញុំ៖
- ទស្សនាទ្វីបអង់តាក់ទិក
- ចិញ្ចឹមត្រីឆ្លាម
- ជិះក្នុងធុង
- ហែលទឹកជាមួយសត្វផ្សោត
- ទៅកោះវាលខ្សាច់
- ទស្សនាពិធីបុណ្យមួយចំនួន ឧទាហរណ៍ Oktoberfest នៅប្រទេសអាល្លឺម៉ង់
- ហែលទឹកក្នុងមហាសមុទ្រចំនួន 4
- ជិះកង់
- ទស្សនាជំរុំមូលដ្ឋាននៅកំពូលភ្នំអេវឺរេស
- ទៅជិះទូកកម្សាន្ត
- ហោះហើរនៅក្នុងប៉េងប៉ោងខ្យល់ក្តៅ
- រស់នៅក្នុងភូមិអេកូរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ
- ទឹកដោះគោគោ
- លោតជាមួយឆ័ត្រយោង
- ជិះសេះដោយខ្លួនឯង។
- ធ្វើដំណើរទៅកាន់ទីបេ ហើយជជែកជាមួយសម្តេចសង្ឃដាឡៃឡាម៉ា
- ទស្សនាទីក្រុង Las Vegas
- ជិះកង់ quad កាត់វាលខ្សាច់
- សាកល្បងមុជទឹកស្គី
- ចូលរៀនវគ្គម៉ាស្សាទូទៅ
សេចក្តីសន្និដ្ឋាន
សញ្ញាធីកនីមួយៗដែលដាក់ទល់មុខវត្ថុនឹងនាំមកនូវការពេញចិត្ត ភាពរីករាយ និងមោទនភាពពីការពិតដែលថាខ្ញុំអាចសម្រេចបាននូវអ្វីដែលខ្ញុំចង់បាន។ ជីវិតមានភាពចម្រុះណាស់ ដូច្នេះសូមបន្ថែមតំបន់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ជម្រើសផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក និងដើម្បីពន្លឿនដំណើរការនៃការសម្រេចបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នក ខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យអានអត្ថបទ។ កុំភ្លេចចុះឈ្មោះជាវប្លក់ថ្មីៗ។
នៅពេលណាដែលអាចធ្វើទៅបាន ខ្ញុំសរសេររបាយការណ៍អំពីការសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់ខ្ញុំ ប្រហែលជាអ្នកនឹងចាប់អារម្មណ៍ ឬអ្នកគ្រាន់តែសម្រេចចិត្តគាំទ្រខ្ញុំជាមួយនឹងមតិយោបល់លើអត្ថបទនោះ។ ចំពោះអត្ថបទរបស់ខ្ញុំអំពីការឆ្ពោះទៅរកគោលដៅ។ សូមសំណាងល្អចំពោះអ្នកនិងធ្វើឱ្យក្តីសុបិន្តរបស់អ្នកក្លាយជាការពិត!
នៅក្នុងការបន្តការសន្ទនារបស់យើងអំពីជីវិតដោយមិនប្រញាប់ប្រញាល់ (សូមមើលអត្ថបទ) - និន្នាការថ្មីនៃយុគសម័យរបស់យើង រូបរាងថ្មីនៃជីវិតរបស់អ្នក ខ្ញុំចង់និយាយរឿងនេះ។
គំនិតនៃ "ការរស់នៅយឺត" មិនមានន័យថា "មិនធ្វើអ្វីសោះ" ពេលដេកលើស្មៅ។ ប្រឆាំង។ អ្នកប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបៀបរស់នៅនេះជាពិសេស ជ្រើសរើសការងារដែលនឹងមិន "ដកហូត" គ្រប់ពេលវេលារបស់ពួកគេ។ប៉ុន្តែមានតែផ្នែកតូចមួយប៉ុណ្ណោះ។ ដើម្បីអ្វី?
បាទ/ចាស ដើម្បីមានពេលវេលាធ្វើ និងព្យាយាមឱ្យបានច្រើនបំផុតក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ មាន តុល្យភាពក្នុងជីវិតរវាងការងារ (អាជីវកម្ម) ជីវិតឯកជន . ដើម្បីមានពេលទំនេរច្រើនក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយក្រុមគ្រួសារ សម្រេចគោលដៅសម្រេចបំណងប្រាថ្នា។ ដើម្បីធ្វើឱ្យសុបិនរបស់អ្នកក្លាយជាការពិត។
អត្ថបទមានប្រយោជន៍ផ្សេងទៀត៖ ***1. តើអ្នកចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការដឹងថា គោលដៅចំនួន 50 ក្នុងបញ្ជីជីវិតរបស់បុគ្គលណាដែលពេញនិយមបំផុតនៅពេលនេះក្នុងចំណោមមនុស្សមកពីប្រទេសផ្សេងៗ?
បញ្ជីគោលដៅដែលប្រមូលបាន។ ការបោះពុម្ពផ្សាយតាមអ៊ីនធឺណិត 43things.com. នៅលើគេហទំព័រនេះ មនុស្សជាង 3 លាននាក់មកពីជុំវិញពិភពលោកនិយាយអំពីគោលដៅរបស់ពួកគេ។ គួរដឹងថាតើមនុស្សមកពីប្រទេសផ្សេងមានគោលបំណងអ្វីខ្លះ?
នេះគឺជាគោលដៅចំនួន 50 នៅក្នុងជីវិតរបស់មនុស្ស - ពេញនិយមបំផុតនៅលើពិភពលោក:
- ស្រកទម្ងន់,
- សរសេរសៀវភៅរបស់អ្នក។
- កុំបោះបង់ក្តីស្រមៃ និងអ្វីៗរហូតដល់ពេលក្រោយ (បញ្ហាត្រូវបានគេហៅថា "ការពន្យារពេល")
- ធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍
- ក្លាយជា បុរសរីករាយ
- ទទួលបានស្នាមសាក់
- ធ្វើដំណើរដោយឯកឯងដោយមិនមានគម្រោងអ្វីទាំងអស់។
- រៀបការឬរៀបការ
- ចាប់ផ្តើមធ្វើដំណើរជុំវិញពិភពលោក
- ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន។
- រក្សាកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។
- មើលពន្លឺខាងជើង
- រៀនភាសាអេស្ប៉ាញ
- រក្សាប្លុកផ្ទាល់ខ្លួន
- រៀនសន្សំលុយ
- ថតរូបច្រើន។
- ថើបក្នុងភ្លៀង
- ដើម្បីទិញផ្ទះ
- បង្កើតមិត្តថ្មី។
- រៀនលេងហ្គីតា
- រត់ម៉ារ៉ាតុង
- រៀនភាសាបារាំង
- ស្វែងរក ការងារថ្មី
- សងប្រាក់កម្ចី
- អានសៀវភៅច្រើន។
- ក្លាយជាទំនុកចិត្ត
- រស់នៅយ៉ាងសកម្ម
- សរសេររឿងមួយ។
- លោតជាមួយឆ័ត្រយោង
- ប្តូរទៅរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ
- លំហាត់ប្រាណ
- រៀនភាសាជប៉ុន
- រៀនធ្វើម្ហូបឱ្យឆ្ងាញ់
- ចាប់ផ្តើមអាជីវកម្មផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
- ឈប់ជក់បារី
- ទស្សនារដ្ឋចំនួន 50
- រៀនភាសាសញ្ញា
- ហែលទឹកជាមួយសត្វផ្សោត
- រៀនលេងព្យាណូ
- ក្លាយជាអ្នកជិះស្គី
- កែឥរិយាបថរបស់អ្នក។
- ស្វែងរកវត្ថុ 100 ក្រៅពីលុយដើម្បីសុភមង្គល
- កុំខាំក្រចករបស់អ្នក។
- កំណត់មុខរបរមួយពេញមួយជីវិតរបស់អ្នក។
- រៀនរាំ
- រៀនបើកឡាន
- ផ្លាស់ប្តូរ, កែលម្អជីវិត
- ទទួលបានឯករាជ្យភាពហិរញ្ញវត្ថុ
- រៀនភាសាអ៊ីតាលី
- ត្រូវរៀបចំ
ខ្ញុំភ្ញាក់ផ្អើលដែលមានគោលដៅហិរញ្ញវត្ថុតិចតួចណាស់នៅក្នុងបញ្ជីនេះ។ កន្លែងដំបូងត្រូវបានកាន់កាប់ដោយគោលដៅអំពីការធ្វើដំណើរ ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង ស្នេហា និងសុភមង្គល. វាអស្ចារ្យណាស់ដែលអ្វីៗទាំងអស់នៅក្នុងពិភពលោក មានមនុស្សជាច្រើនទៀតយើងឈប់ស្តាប់ដំបូន្មានដ៏ល្ងង់ខ្លៅនៅឯវគ្គបណ្តុះបណ្តាលការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន ដែលមនុស្សទាំងអស់ ដោយគ្មានករណីលើកលែង គួរតែកំណត់តម្រូវការ និងគោលដៅដែលកើនឡើងសម្រាប់ខ្លួនគេ ហើយសម្រេចបានវា ដើម្បីក្លាយជាអ្នកមាន។ ខ្ញុំគិតថាអនុសាសន៍បែបនេះធ្វើឱ្យមានការថប់បារម្ភ ហើយមិននាំមកនូវសុភមង្គលឡើយ។
2. ហេតុអ្វីបានជាគោលដៅចាំបាច់ក្នុងជីវិតរបស់មនុស្ស (ឧទាហរណ៍) ហើយតើពួកគេអាចផ្លាស់ប្តូរជីវិតដោយរបៀបណា?
ខ្ញុំចង់និយាយថា មានប្រភេទនៃអាថ៌កំបាំងមួយចំនួននៅក្នុងបញ្ហានេះ។ តើអ្នកដឹងថាអ្វីដែលរួបរួមគ្នា មនុស្សជោគជ័យអ្នកណាសប្បាយចិត្តព្រោះបានធ្វើអ្វីដែលខ្លួនស្រលាញ់ពេញមួយជីវិត? ពួកគេត្រូវបានបង្រួបបង្រួមដោយគុណភាពធម្មតាដែលមាននៅក្នុងពួកគេទាំងអស់ - ការប្តេជ្ញាចិត្តនិងបំណងប្រាថ្នាដែលមិនអាចប្រកែកបានដើម្បីសម្រេចបាននូវក្តីសុបិន្តឬគោលដៅរបស់ពួកគេ។ ពួកគេទាំងអស់នៅដើមឆ្នាំ សូម្បីតែក្នុងវ័យកុមារភាព ឬវ័យជំទង់ក៏ដោយ កំណត់ខ្លួនឯង និង សរសេរបញ្ជីគោលដៅហើយបានធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដើម្បីសម្រេចបាន។
ជាឧទាហរណ៍ យើងអាចដកស្រង់ពីជីវិតរបស់ John Goddard ដែលជាអ្នកកាន់កំណត់ត្រា Guinness Book of Records អ្នករុករក និងអ្នកធ្វើដំណើរ ជាអ្នកនរវិទ្យាឆ្នើម ម្ចាស់ សញ្ញាបត្រវិទ្យាសាស្ត្រក្នុងទស្សនវិជ្ជា និងនរវិទ្យា។
ប៉ុន្តែកុំខ្មាសអៀន ហើយប្រៀបធៀបខ្លួនឯងជាមួយវីរបុរសនេះ។ មនុស្សបែបនេះគឺជាករណីលើកលែងជាជាងច្បាប់។ វាគ្រាន់តែជាឧទាហរណ៍របស់ John Goddard បង្ហាញយ៉ាងច្បាស់ពីរបៀបដែលគោលដៅជាលាយលក្ខណ៍អក្សរជួយអ្នកឱ្យរស់នៅក្នុងជីវិតដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ និងរស់រវើកជាងមុន។
តើមនុស្សម្នាក់គួរមានគោលដៅប៉ុន្មាន?កាលណាអ្នកសរសេរក្នុងបញ្ជីរបស់អ្នកកាន់តែច្រើន វានឹងកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការស្វែងរកបំណងប្រាថ្នា និងក្តីសុបិន្តដ៏ជ្រាលជ្រៅរបស់អ្នក ធ្វើឱ្យពួកគេក្លាយជាការពិត និងក្លាយជាសុភមង្គល។
3. តើគោលដៅមួយណាសំខាន់ជាង ហិរញ្ញវត្ថុ ឬគោលដៅនៃការលូតលាស់ខាងវិញ្ញាណ និងផ្ទាល់ខ្លួន?
សំណួរនេះស្រដៀងគ្នានឹងសំណួរ «តើអ្វីមកមុន មាន់ ឬពង? ឥឡូវនេះខ្ញុំនឹងពន្យល់ពីមូលហេតុ។ អ្នកជំនាញខាងសម្ភារៈនឹងនិយាយថា ប្រសិនបើអ្នកមានលុយ អ្នកអាចដឹងបានយ៉ាងងាយនូវក្តីសុបិន្តរបស់អ្នក និងសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នក។ ជាឧទាហរណ៍ ចាប់ផ្តើមធ្វើដំណើរជុំវិញពិភពលោក។ ដើម្បីទិញផ្ទះ។ រៀនភាសា។ ដូច្នេះដំបូងអ្នកត្រូវបំពេញគោលដៅហិរញ្ញវត្ថុរបស់អ្នក - ស្វែងរកការងារថ្មី បង្កើតអាជីវកម្មផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក និងអ្វីៗផ្សេងទៀត។
សម្រាប់ព័ត៌មាន៖ នរណាជាអ្នកនិយមសម្ភារៈ និងអ្នកនិយមនិយម។អ្នកជំនាញខាងសម្ភារៈជឿថា រូបធាតុគឺជារឿងចម្បង ហើយធ្វើឱ្យមានស្មារតី។ ផ្ទុយទៅវិញ មនោគមវិជ្ជា ជឿថា មនសិការគឺជាចម្បង ហើយវាបានបង្កើតបញ្ហា។ ភាពផ្ទុយគ្នានេះត្រូវបានហៅដោយសំណួរចម្បងជាច្រើននៃទស្សនវិជ្ជា។
ប៉ុន្តែជីដូនរបស់ខ្ញុំតែងតែប្រាប់ខ្ញុំ (ដោយមិនដឹងថានាងជាអ្នកឧត្តមគតិ) នោះទេ។ ប្រសិនបើព្រះគង់នៅទីមួយ នោះអ្វីៗផ្សេងទៀតនឹងធ្វើតាម ហើយនឹងស្ថិតនៅកន្លែងនោះ។. នាងបាននិយាយថា“ មិនបាច់រង់ចាំទេ។ សុខុមាលភាពហិរញ្ញវត្ថុដើម្បីផ្តល់កំណើតដល់កូន។ ព្រោះបើព្រះឲ្យកូន នោះទ្រង់នឹងឲ្យកូនផង!»។
ដោយប្រើតក្កវិជ្ជា ការប្រុងប្រយ័ត្ន និងការអនុវត្តជាក់ស្តែង វាពិបាកក្នុងការយល់ពីគោលការណ៍របស់ជីដូននេះ ហើយថែមទាំងពិបាកអនុវត្តវាក្នុងជីវិតទៀតផង។ ព្រោះវាពិបាក មិនអាចពន្យល់វាតាមទស្សនៈវិទ្យាសាស្ត្រ និងសម្ភារៈនិយម។
ប៉ុន្តែសុភាសិត និងសុភាសិត (ខ្ញុំហៅវាថាជាបទពិសោធន៍នៃបទពិសោធន៍រាប់សតវត្សនៃបុព្វបុរសរបស់យើង) ហាក់ដូចជាកំពុងព្យាយាមបង្ហាញដល់យើងនូវចំណេះដឹង និងប្រាជ្ញារបស់មនុស្សជំនាន់មុនៗ។
ប្រាជ្ញានេះមិនផ្អែកលើតក្កវិជ្ជា និងការអនុវត្តជាក់ស្តែងទេ ប៉ុន្តែផ្អែកលើការសង្កេតនៃការតភ្ជាប់រវាងសកម្មភាព និងព្រឹត្តិការណ៍ទាំងក្នុងជីវិតរបស់មនុស្សម្នាក់ និងមនុស្សជំនាន់ទាំងមូល៖
- បុរសស្នើសុំ ប៉ុន្តែព្រះបោះចោល (សុភាសិតរុស្ស៊ី)
- ស្រួលមក ស្រួលទៅ ( សុភាសិតអង់គ្លេស“អ្វីដែលបានដោយងាយ ងាយបាត់បង់”)
- តើមានអ្វីកើតឡើងតាមពេលវេលា ( សុភាសិតចិន"គ្រោះថ្នាក់មិនមែនចៃដន្យទេ")
បញ្ជីសុភាសិត ប្រទេសផ្សេងគ្នាយើងអាចបន្តការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មគ្មានកំណត់។ ប៉ុន្តែ តើសូម្បីតែសុភាសិតទាំងបីនេះនៃជាតិសាសន៍ផ្សេងៗគ្នាអាចត្រូវពន្យល់ដោយរបៀបណាពីទស្សនៈនៃតក្កវិជ្ជានិងសម្ភារៈនិយម?
ដោយផ្អែកលើការពិចារណាទាំងនេះ និងជាឧត្តមគតិ ខ្ញុំបានចងក្រងគោលដៅសម្រាប់ខ្លួនខ្ញុំតាមលំដាប់ដូចខាងក្រោមៈ ការកែលម្អខាងវិញ្ញាណ –> ការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួននិងទំនាក់ទំនង -> សុខភាពរាងកាយ-> គោលដៅហិរញ្ញវត្ថុ។
ការកែលម្អខាងវិញ្ញាណ៖
1. កុំវិនិច្ឆ័យ មើលគំនិតរបស់អ្នក។
2. យកឈ្នះការនិយាយរបស់អ្នក ស្តាប់អ្នកដទៃ
3. សប្បុរសធម៌៖ ផ្ទេរប្រាក់ប្រចាំខែទៅអ្នកខ្វះខាត (មណ្ឌលកុមារកំព្រា មន្ទីរពេទ្យកុមារ អ្នកជិតខាងចាស់)
4. បំពេញផ្ទះឱ្យឪពុកម្តាយជួយឪពុកម្តាយ
5. ជួយកុមាររហូតដល់ពួកគេត្រលប់មកវិញ
6. កុំជ្រៀតជ្រែកកិច្ចការរបស់អ្នកដទៃ លុះត្រាតែគេសុំយោបល់។
7. ប្រគេនទានដល់អ្នកសុំទាន - កុំឆ្លងកាត់
៨.កុំប្រាប់ពីអំពើបាបរបស់អ្នកដទៃទៀត (អំពើបាបទុច្ចរិត)
9. ទៅព្រះវិហារបរិសុទ្ធសម្រាប់សេវាថ្ងៃអាទិត្យយ៉ាងហោចណាស់ 2 ដងក្នុងមួយខែ
10. កុំរក្សាទុក ប៉ុន្តែផ្តល់របស់ដែលមិនចាំបាច់ ប៉ុន្តែល្អដល់អ្នកដែលត្រូវការ
11. អត់ទោសកំហុស
12. តមមិនត្រឹមតែក្នុងអំឡុងពេលផ្តល់ប្រាក់កម្ចីប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងនៅថ្ងៃពុធនិងថ្ងៃសុក្រផងដែរ។
13. ទស្សនាក្រុងយេរូសាឡឹមសម្រាប់បុណ្យអ៊ីស្ទើរ
ទំនាក់ទំនង និងការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន៖
១៦.កម្ចាត់ភាពខ្ជិលរបស់ខ្លួន ឈប់ធ្វើអ្វីចោល
18. ចំណាយពេលរបស់អ្នក រស់នៅក្នុងស្ទីលជីវិតយឺត ទុកពេលសម្រាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយគ្រួសាររបស់អ្នក ការសញ្ជឹងគិត ការអាន និងចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នក
20. រៀនធ្វើម្ហូបឆ្ងាញ់ៗសម្រាប់គ្រួសារ និងមិត្តភ័ក្តិ ចូលរៀនថ្នាក់មេ
21. រៀនដាំរុក្ខជាតិ បន្លែ ផ្លែឈើ និងផ្កានៅក្នុងសួនរបស់អ្នក។
22. ទៅរាំអាមេរិចឡាទីនជាមួយប្តីរបស់អ្នក។
23. រៀនថតរូបប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈ
24. កែលម្អភាសាអង់គ្លេស - មើលភាពយន្ត និងអានសៀវភៅ
25. ធ្វើដំណើរតាមឡានដោយឯកឯងជាមួយប្តីរបស់អ្នកដោយមិនមានគម្រោងអ្វីទាំងអស់។
26. រៀនធ្វើជំនួសវិញ។ ការសម្អាតនិទាឃរដូវសម្អាតផ្ទះទាំងមូលជារៀងរាល់ថ្ងៃរយៈពេល 15 នាទី។
27. ជួបញឹកញាប់ជាមួយកុមារនិងមិត្តភក្តិទៅការប្រគុំតន្ត្រីការសម្តែងការតាំងពិពណ៌
28. ធ្វើដំណើរជុំវិញពិភពលោក 2 ដងក្នុងមួយឆ្នាំជាមួយប្តី កូន និងមិត្តភក្តិរបស់អ្នក។
29. ទៅដើរលេងជាមួយប្តីមិនមែន 2 អាទិត្យទេ តែច្រើនខែទៅថៃ ឥណ្ឌា ស្រីលង្កា បាលី
30. ជិះដំរីហែលជាមួយសត្វផ្សោត អណ្តើកធំ គោសមុទ្រ
31. ទស្សនាសួន Serengeti នៅអាហ្វ្រិកជាមួយប្តីរបស់អ្នក។
32. ទៅលេងអាមេរិចជាមួយប្តីរបស់អ្នក។
33. ជិះទូកកម្សាន្តនៅលើកប៉ាល់ពហុនាវាជាមួយប្តីរបស់អ្នក។
សុខភាពរាងកាយ:
34. ទទួលការម៉ាស្សាជាទៀងទាត់
35. ធ្វើលំហាត់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ
36. ទៅសូណា និងអាងហែលទឹកម្តងក្នុងមួយខែ
37. រាល់ល្ងាច - ដើរលឿន
38. បោះបង់ ផលិតផលបង្កគ្រោះថ្នាក់យ៉ាងពេញលេញ
39. ម្តងក្នុងមួយខែ - កូដកម្មអត់អាហារ 3 ថ្ងៃ។
40. ស្រក 3 គីឡូក្រាម
41. ផឹកទឹក 1.5 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ
គោលដៅហិរញ្ញវត្ថុ៖
42. បង្កើនប្រាក់ចំណូលពីសហគ្រាសលក់ - បណ្តាញនៃស្ថានីយទូទាត់
43. បង្កើនប្រាក់ចំណូលប្រចាំខែរបស់អ្នក។
44. ក្លាយជាអ្នកគ្រប់គ្រងគេហទំព័រដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ
46. បង្កើនចរាចរណ៍ប្លុករបស់អ្នកដល់ 3000 អ្នកទស្សនាក្នុងមួយថ្ងៃ
47. រកលុយពីកម្មវិធីសម្ព័ន្ធ
48. សរសេរអត្ថបទប្លក់មួយជារៀងរាល់ថ្ងៃ
49. ទិញផលិតផលពីហាងលក់ដុំ
50. ប្តូរឡានសាំងសម្រាប់ឡានអគ្គីសនី
51. រៀបចំការងារនៃគម្រោងរបស់អ្នកតាមរបៀបដើម្បីទទួលបានប្រាក់ចំណូលអកម្ម
52. រៀនសន្សំ បើកគណនីសន្សំ និងបំពេញវាប្រចាំខែ
ជាការពិតណាស់ អ្នកអាចសរសេរគោលដៅរបស់អ្នកទាំងអស់តាមលំដាប់លំដោយ។ តាមពិតនេះជារបៀបដែលពួកគេគួរតែត្រូវបានសរសេរ។ ខ្ញុំបានបែងចែកពួកគេជា 4 ក្រុម ដើម្បីបញ្ជាក់ឱ្យច្បាស់ថា ក្នុងជីវិត យើងត្រូវរក្សាតុល្យភាពរវាងគោលដៅសម្រាប់អាជីវកម្ម និងហិរញ្ញវត្ថុ ទំនាក់ទំនង សុខភាព និងស្មារតី។ ជាទូទៅ ខ្ញុំតែងតែសរសេររាល់កិច្ចការ គោលដៅ ក្តីស្រមៃរបស់ខ្ញុំជាប់ៗគ្នា។ ខាងក្រោមនៅក្នុងផ្នែកទី 4 "របៀបបង្កើតបញ្ជីគោលដៅរបស់អ្នក?" ខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកអំពីរឿងនេះឱ្យបានលំអិត។
ខ្ញុំបានផ្តល់គោលដៅរបស់ខ្ញុំជាឧទាហរណ៍ប៉ុណ្ណោះ។ ពួកវាខុសគ្នាសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា ហើយផ្លាស់ប្តូរទៅតាមពេលវេលា។ ជាឧទាហរណ៍ គោលដៅសម្រាប់ឪពុកម្តាយមិនមាននៅក្នុងបញ្ជីរបស់ខ្ញុំទេ។ នេះគឺដោយសារតែពួកគេបានបញ្ចប់រួចហើយ - កូន ៗ របស់យើងបានធំឡើងហើយរស់នៅដោយឯករាជ្យ។
4. តើត្រូវធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កើតបញ្ជីគោលដៅរបស់អ្នក? 50 គោលដៅក្នុងបញ្ជីជីវិតរបស់មនុស្សក្នុងសម័យបច្ចុប្បន្ន
ធ្វើការនៅក្នុងធនាគារធំៗ លើគម្រោង IT ធំៗ ខ្ញុំបានបញ្ចប់វគ្គបណ្តុះបណ្តាលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាច្រើនលើចិត្តវិទ្យា ការលើកទឹកចិត្ត ការគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង ការគ្រប់គ្រងពេលវេលា។ ភាពវៃឆ្លាតខាងអារម្មណ៍, កំណើនផ្ទាល់ខ្លួន។ នៅវគ្គបណ្តុះបណ្តាលទាំងនេះ យើងត្រូវបានបង្រៀនពីបច្ចេកទេសផលិតកម្មគោលដៅ និងកិច្ចការកម្រិតមធ្យម ដើម្បីសម្រេចបាន។
ប៉ុន្តែជាពិសេសខ្ញុំចូលចិត្តបច្ចេកទេសសាមញ្ញ និងមានប្រសិទ្ធភាពនេះ៖
- អ្នកត្រូវតែ "បិទស្មារតីរបស់អ្នក" ផ្លូវចិត្ត ហើយចាប់ផ្តើមសរសេរដោយដៃដោយមិនគិត បន្ទះថ្មស្អាតបំពេញរាល់បំណងប្រាថ្នា គោលដៅ ភារកិច្ចរបស់អ្នក - ធំ និងតូច។
- អ្នកត្រូវសរសេរឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន រឿងសំខាន់គឺ "កុំបើកខួរក្បាលរបស់អ្នក" ហើយកុំឈប់។
- សរសេរបញ្ហា "ថ្ងៃនេះ" ឧទាហរណ៍ "ដើម្បីឱ្យកូនប្រុសរបស់ខ្ញុំប្រលងជាប់" ឬ "យកសំរាមចេញពីយានដ្ឋាន" ឬ "ទិញសម្រាប់ឆ្នាំថ្មី។ ដើមឈើណូអែលរស់នៅនៅក្នុងធុងមួយ។" ឧទាហរណ៍ និងសកលលោក "ដើម្បីឱ្យកុមារជ្រើសរើសវិជ្ជាជីវៈដែលពួកគេចូលចិត្ត" "ដើម្បីឱ្យពួកគេបានបញ្ចប់ការសិក្សាដោយជោគជ័យពីសាកលវិទ្យាល័យ"។
- បន្ទាប់មកបំបែកគោលដៅរបស់អ្នកទៅជារយៈពេលខ្លី មធ្យម និងរយៈពេលវែង។ គូសបញ្ជាក់ផងដែរនូវគោលដៅជាក់ស្តែង និងអ្វីដែលអាចហៅថាភារកិច្ចដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅទាំងនេះ។
និយាយអីញ្ចឹង ខ្ញុំបានជួបគំនិតនេះជាញឹកញាប់នៅក្នុងសៀវភៅរបស់មនុស្សជោគជ័យ ប៉ុន្តែមិនបានភ្ជាប់សារៈសំខាន់ណាមួយចំពោះវាទេ។ ពួកគេទាំងអស់គ្នានិយាយថាវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការសរសេរបំណងប្រាថ្នា និងគោលដៅ ហើយនេះជួយក្នុងវិធីដែលមិនអាចយល់បានមួយចំនួនដើម្បីបំពេញវា។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងគិតអំពីគោលដៅ នោះអ្នកប្រហែលជានឹងចាប់អារម្មណ៍ក្នុងអត្ថបទដ៏មានប្រយោជន៍នេះផងដែរ ដែលវានឹងជួយអ្នកមើលផ្សេងទៀតអំពីគោលដៅហិរញ្ញវត្ថុផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ បន្ទាប់ពីបានអានអត្ថបទ អ្នកនឹងយល់ពីរបៀបដែលវាងាយស្រួលក្នុងការផ្តល់ឱ្យខ្លួនអ្នកនូវ "ប្រាក់សោធននិវត្តន៍" សមរម្យ ដោយមិនចាំបាច់រង់ចាំដល់អាយុចូលនិវត្តន៍! ទាំងនេះគឺសាមញ្ញប៉ុន្តែ ចំណេះដឹងដ៏មានតម្លៃត្រូវប្រាកដថា បញ្ជូនវាទៅកូនរបស់អ្នក ព្រោះនៅក្នុងសាលារបស់យើង វាមិនមែនជាទម្លាប់ក្នុងការបង្រៀនបញ្ហាហិរញ្ញវត្ថុផ្ទាល់ខ្លួននោះទេ។
5. តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅយឺតៗ និងដើម្បីភាពរីករាយរបស់អ្នក និងមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក?
យើងដឹងថាមនុស្សគ្រប់រូបគឺខុសគ្នា។ ពួកគេមានចិត្តសាស្ត្រខុសៗគ្នា សមត្ថភាព មន្តស្នេហ៍ ប្រសិទ្ធភាព វិចារណញាណ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលមនុស្សគ្រប់គ្នារស់នៅ, បង្កើត, សម្រេចក្តីសុបិន និងគោលដៅរបស់ពួកគេក្នុងវិធីផ្សេងគ្នា ដោយផ្អែកលើសមត្ថភាព និងចរិតលក្ខណៈរបស់ពួកគេ។.
ចូរយើងពិចារណា ឧទាហរណ៍តូច. ឥឡូវនេះខ្ញុំនឹងពណ៌នាអំពី "រូបភាព" របស់មិត្តដែលជោគជ័យរបស់ខ្ញុំ៖
- គាត់ជាអ្នកសុទិដ្ឋិនិយម នេះជួយគាត់ច្រើនក្នុងអាជីវកម្មរបស់គាត់។
- គាត់ សមត្ថភាពល្អ។ប៉ុន្តែគាត់ខ្ជិល
- នៅពេលខ្លះ ពេលគាត់ត្រូវរួមគ្នាធ្វើរឿងសំខាន់ ភាពខ្ជិលក៏ថយចុះ ហើយគាត់ក្លាយជាអ្នកអះអាងនិងមានគោលបំណង។
- គាត់ក៏ជាមនុស្សដែលឯកឯងខ្លាំងណាស់។ ប្រសិនបើគាត់រំភើបនឹងគំនិតមួយ គាត់អនុវត្តភ្លាមៗដោយមិនគិត។ ដោយសារតែនេះជាញឹកញាប់មានការខាតបង់ប៉ុន្តែជាទូទៅការងារត្រូវបានបញ្ចប់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។
- ជារឿយៗគាត់ពឹងផ្អែកលើវិចារណញាណហើយប្រសិនបើអ្វីមួយ "មិនដំណើរការល្អ" គាត់ងាយស្រួលដាក់វាមួយឡែកដោយដឹងថា "តាមពេលវេលា" វានឹងត្រូវបានធ្វើយ៉ាងងាយស្រួល។
- គាត់ធ្វើកិច្ចការជាច្រើនដោយមិនគិតតែពីខ្លួនឯង ដោយជួយមនុស្ស។
ឥឡូវនេះអ្នកអាចស្រមៃបានប្រហែល (ផ្អែកលើលក្ខណៈនេះ) ពីរបៀបដែលមិត្តរបស់ខ្ញុំសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់គាត់៖ ពេលខ្លះខ្ជិល ពេលខ្លះដោយអន្ទះអន្ទែង ពេលខ្លះអះអាង និងគោលបំណង ជួនកាលពឹងផ្អែកលើវិចារណញាណ។ ប៉ុន្តែគាត់មិនដែលប្រឆាំងនឹងធម្មជាតិ ចរិតលក្ខណៈរបស់គាត់ទេ។ គោលការណ៍សីលធម៌. ហើយនេះគឺជាអាថ៌កំបាំងនៃភាពជោគជ័យរបស់គាត់។
តើអ្នកយល់ពីអ្វីដែលខ្ញុំកំពុងទទួលបានទេ?ខ្ញុំចង់និយាយថា យើងទាំងអស់គ្នាខុសគ្នា ហើយអ្វីដែលអ្នកពិតជាមិនគួរធ្វើ នៅពេលដែលសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នក គឺកុំបំបែកខ្លួនអ្នក។ មិនចាំបាច់រុញខ្លួនឯងឱ្យធ្លាក់ក្នុងសភាពតានតឹង មិនចាំបាច់តិះដៀលខ្លួនឯងថាល្ងង់ខ្លៅ។ ហើយកុំប្រឆាំងនឹងការកំណត់នៃចិត្តរបស់អ្នក ហើយធ្វើអ្វីមួយដែលអ្នកមិនពេញចិត្ត ដោយសារអ្នករាល់គ្នាមានគោលដៅបែបនេះក្នុងបញ្ជីរបស់ពួកគេ។
ឧទាហរណ៍ ខ្ញុំមិនចូលចិត្តលេងកីឡាទេ។ កន្លែងហាត់ប្រាណ. អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទាំងអស់គ្នាទៅ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនព្រមទេ ព្រោះខ្ញុំបានសាកល្បងវាច្រើនដង ហើយជឿជាក់ថាវាមិនបាននាំមកនូវការរីករាយដល់ខ្ញុំ ដូច្នេះហើយក៏គ្មានប្រយោជន៍អ្វីដែរ។
កុំស្តាប់នរណាម្នាក់ដែលនិយាយថាអ្នកត្រូវលះបង់ពេលវេលាច្រើនដើម្បីគោលដៅរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដែលអ្នកត្រូវកំណត់ពេលវេលាគ្រប់យ៉ាងតាមថ្ងៃ និងម៉ោង។ ក្នុងករណីនេះ អ្នកនឹងក្លាយទៅជាទាសករនៃមហិច្ឆតារបស់អ្នក។ អ្នកត្រូវការគោលដៅរបស់អ្នកដើម្បីរស់នៅជីវិតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ស្រឡាញ់ ធ្វើជាមនុស្សរីករាយ និងធ្វើអ្វីដែលអ្នកស្រឡាញ់។
រស់នៅយឺតៗ រីករាយនឹងជីវិត បោះបង់ការប្រញាប់នៅផ្ទះ នៅកន្លែងធ្វើការ និងទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សទាំងអស់។ ទៅនេះ។ គំនិតនៃជីវិតយឺតមនុស្សរីកចម្រើនជាច្រើនមកពីប្រទេសជាច្រើនបានមករួចហើយ។ ហើយឈប់តិះដៀលកូនរបស់អ្នកចំពោះភាពយឺតយ៉ាវរបស់ឪពុកម្តាយរបស់អ្នក (ខ្ញុំណែនាំអត្ថបទអំពីរបៀបចិញ្ចឹមកូនឱ្យសប្បាយចិត្ត និងអភិវឌ្ឍបញ្ញា និង សក្តានុពលច្នៃប្រឌិត:) ចាប់តាំងពីយើងកំពុងនិយាយអំពីកុមារ ខ្ញុំក៏សូមណែនាំឱ្យអ្នកអានអត្ថបទអំពីវឌ្ឍនភាព និងអំពី ដែលនឹងមានតម្រូវការក្នុងរយៈពេល 10 ឆ្នាំ ឬច្រើនជាងនេះ។
សេចក្តីសន្និដ្ឋាន៖ ដើម្បីចាប់ផ្តើមជីវិតដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ដោយមិនបង្អង់យូរ អង្គុយឱ្យស្រួលឥឡូវនេះ ហើយសរសេរដោយមិនគិតរឿងតូចធំ គោលដៅ គោលបំណង និងបំណងប្រាថ្នាតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
ហើយបន្ទាប់មក ប្រសិនបើអារម្មណ៍កើតឡើង អ្នកអាចបែងចែកវាទៅជាហិរញ្ញវត្ថុ ផ្ទាល់ខ្លួន និងអ្នកដទៃ។ សម្រាប់ធំនិងតូច។ ប៉ុន្តែខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកថា របស់យើង។ គោលដៅជីវិតបំណងប្រាថ្នា និងសុបិន ខ្ញុំតែងតែសរសេរជាប់ៗគ្នា។ ហើយខ្ញុំបានបែងចែកពួកគេនៅថ្ងៃនេះជាលើកដំបូងសម្រាប់តែអត្ថបទនេះ ដើម្បីឱ្យវាច្បាស់ថាគោលដៅគឺជាអ្វី។
តើអ្នកចូលចិត្តវិធីសាស្រ្តនេះសម្រាប់អាជីវកម្មទេ? គ្មានភាពធុញទ្រាន់! ខ្ញុំចូលចិត្តវិធីសាស្រ្តវិជ្ជមានថ្មីនេះសម្រាប់ជីវិត - ធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដោយក្ដីរីករាយ ដូចចិត្តរបស់អ្នកប្រាប់អ្នក!
ជាចុងក្រោយ ខ្ញុំស្នើឱ្យអ្នកមើលវីដេអូដ៏អស្ចារ្យដែលពិពណ៌នាអំពីទេពកោសល្យ និង វិធីសាមញ្ញ, វិធីដើម្បីរីករាយ និងក្នុងពេលតែមួយ សម្រេចបានលទ្ធផលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព ក្នុងវិស័យ ៤ នៃគោលដៅជីវិត។ខ្ញុំចូលចិត្តគំនិតនៃការកំណត់គោលដៅតូចនៅតាមផ្លូវទៅកាន់អ្នកធំ ហើយអបអរសមិទ្ធផលរបស់ម្នាក់ៗ! ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ គ្របដណ្តប់លើផ្នែកទាំង 4 នៃជីវិតរបស់អ្នក ហើយកំណត់គោលដៅតែមួយគត់នៅដើមដំបូង។ ខ្ញុំនឹងយកមួយនេះសម្រាប់ខ្លួនខ្ញុំ គំនិតត្រជាក់សម្រាប់សេវាកម្ម!
ខ្ញុំសូមជូនពរឱ្យមនុស្សគ្រប់គ្នាមានការបំផុសគំនិតនិងទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង!
ជួបគ្នាឆាប់ៗ!